Igal aastal väheneb täiusliku nägemisega inimeste arv pidevalt. Hüperoopia, lühinägelikkus ja muud oftalmoloogilised probleemid on muutunud normiks mitte ainult keskmise ja vanas eas aga ka noortele. Kontaktläätsed ja prillid on muutunud elu lahutamatuks osaks kaasaegne inimene, ja järgmine visiit arsti juurde taandub sellele, et patsient saab retsepti järgmise paari jaoks, selle asemel, et põhjust välja selgitada ja olukorda parandada.
Peaaegu kõik teavad, et ainult operatsioon aitab haigust ravida, ja väga vähesed on kuulnud Batesi lihtsast. seda lihtne tehnika mõeldud nägemise parandamiseks ilma operatsioonita ja prille kandmata.
Natuke ajalugu
William Bates sündis 1860. aastal, mis on ajalooliselt märkimisväärne aasta, ja pühendas kogu oma elu oftalmoloogiliste probleemidega patsientidele. Siiski polnud ta tavaline spetsialist. Patsientide kannatuste leevendamiseks jälgis ta tähelepanelikult nende seisundit ja reaktsiooni ühele või teisele raviviisile. Neil kaugetel aegadel polnud muidugi võimalust olukorda radikaalselt parandada, kuid see õnnestus spetsiaalse tehnika abil, mis oli tõhus ja lühiajaline taastab visuaalse funktsiooni.
Kuulus silmaarst suri 1931. aastal ja tema naine jätkas tema tööd. Tema töö ajal ilmus aga palju järgijaid, kes uskusid nägemisteravuse taastamise võimalusesse. Venemaa kuulsaimad teadlased ja Batesi meetodi propageerijad olid G. A. Šitško ja V. G. Ždanov. Esimene lõpetas metoodika ja tegi oma täiendused, teine, kes oli füüsika- ja matemaatikateaduste doktor, ühendas kõik kokku ja meetodit hakati nimetama peamiste autorite nimede järgi - Shichko-Batesi meetod.
Silma lihased ja nägemine
Oma tehnika leiutamisele professorit tõukas pettumus taastumisviisides visuaalne funktsioon mis tol ajal eksisteeris. Tema oli esimene, kes märkas, et need, kes iga kord prille kannavad, peavad need tugevamate vastu välja vahetama. Kuid need patsiendid, kes proovisid nende kandmist mõneks ajaks lõpetada, märkasid nägemisteravuse olulist paranemist.
Siis tuli Batesile pähe, et visuaalse funktsiooni kvaliteeti mõjutab kuus silma lihaseid. Need on kujundatud nagu silm ja võimaldavad sellel keskenduda erinevatele objektidele. Silmalihaste normaalne seisund terve inimene- lõdvestunud ja silm ise on sfäärilise kujuga. See võimaldab tal objekte võrkkestale õigesti fokuseerida. Niisiis jõudis teadlane järeldusele, et kaugnägelikkus on pikisuunaliste lihaste regulaarse ja pikaajalise pinge tagajärg ning lühinägelikkus on põikisuunaliste lihaste tagajärg.
Nii sündiski teooria, et nägemise taastamiseks on vaja treenida silmalihaseid, ühtesid lõdvestada ja teisi treenida, olenevalt sellest, millist probleemi on vaja kõrvaldada.
Meetodi eelised ja puudused
Ilma prillideta nägemise parandamisel Batesi meetodil on oma eelised, mida ei saa ignoreerida.
Kuid meetodil on ka oma puudused. Seetõttu on enne tundide alustamist vaja konsulteerida spetsialistiga.
- Tehnikat ei tunnustatud ametlik oftalmoloogia, seega ei anna ükski arst paranemise garantiid.
- Meetodit ei saa kasutada diagnoositud võrkkesta irdumise või selle kahtluse korral.
- Pärast kirurgiline sekkumine enne sellise võimlemise alustamist peab mööduma vähemalt 6 kuud.
Hoolimata meetodi puudujääkidest on tal palju järgijaid, kes on oma vaevustega juba toime tulnud ning kontaktläätsedest ja prillidest loobunud.
Professor lükkab postulaadid ümber
Paljud teadlased ei tunne siiani Ameerika teadlase süsteemi ära, sest selles kummutab Bates kõigile imikueast peale teadaolevad tõed.
Natuke ebatavaline nõuanne, kuid see tõesti toimib. Seda kinnitasid paljud inimesed, kes ei kartnud kogeda ebatavalisi suundumusi oftalmoloogiliste patoloogiate ravis.
Batesi silmade harjutus
Esimene ja peamine tingimus on võimalusel vältida prillide kandmist. Siis peate juhiseid selgelt järgima ja võimalus nägemist parandada saab reaalsuseks. Tehnika pakub harjutuste tegemiseks mitmeid võimalusi.
palmimine
Harjutuse olemus on sisse täielik lõõgastus silmalihased ja oskus neile puhkust anda. Tähtis roll sel juhul mängivad peopesad ja kujutlusvõime, mida läheb vaja selle või teise pildi värviliseks esitamiseks.
Esimest korda on harjutust keeruline sooritada, kuid aja jooksul muutub see harjumuspäraseks.
Mälestused
See tehnika võimaldab lõdvestada nii palju kui võimalik mitte ainult silmade lihaseid, vaid ka kogu keha ja kõrvaldada närvipinge, mis on Batesi sõnul nägemise kõige tõsisem vaenlane.
Aja jooksul muutub see harjutus lihtsamaks ja ühest tähest saab rea või isegi kaks.
solarisatsioon
Põhimõte on silmade järkjärguline harjumine ereda valgusega., ja peamiseks abiliseks saab päike.
Solarisatsiooniharjutuste kestus ei tohiks ületada viit minutit.
Liikumine ja kiikumine
Treeningu tähendus lihaspinges visuaalne aparaat kui pöörate pead erinevates suundades.
Korduste arvu tuleb suurendada järk-järgult, sest ettevalmistamata inimesel on sellega raske harjuda.
vilkuma-pilgutama
Harjutuse mõte on juures sagedane vilkumine proovige keskenduda konkreetsele objektile.
Iga päev on vaja tundidele pühendada vähemalt 15 minutit ja tulemus ei lase end kaua oodata.
Täiendus põhikompleksile
Paar lihtsat harjutust saab nägemise taastamiseks regulaarselt teha.
Selleks, et silmad ei väsiks, on vaja pärast iga harjutust mitu sekundit kergelt pilgutada.
Batesi meetodi järgi tehtud harjutused nägemise taastamiseks on päästnud paljusid patsiente. Maailma silmaarstide arvamused on üsna mitmekesised, kuid see ei takista paljudel patsientidel nägemisteravust iseseisvalt parandada. See pole imerohi, kuid korrapärasus ja sihikindlus võimaldavad teil saavutada hämmastavaid tulemusi.
Tähelepanu, ainult TÄNA!
Dr William Horatio Bates (1860–1930)- on New Yorgi kuulsate haiglate üks parimaid silmaarste, oftalmoloogiaõpetaja, eraarst. Olen terve elu uurinud silmade talitlust. 1919. aastal avaldas professor Bates raamatu pealkirjaga "Nägemise parandamine ilma prillideta Batesi meetodil".
Raamatus läks Bates nii kaugele, et ei nõustunud Helmholtzi tavapärase nägemisteooriaga. Teooria kehtis tegelikult tänaseni.
Teooria põhineb eeldusel, et äge nägemine silma sees paiknevate väikeste tsiliaarsete lihaste tõttu. Väidetavalt "kontrollivad" läätse paksust lihased. Helmholtz omistas neile protsessis peamise rolli.
Dr Bates järeldas selle välised lihased silmamuna vastutavad mitte ainult silmade liikumise, vaid ka silma pikenemise ja lühenemise eest (sarnaselt kaamera või binokli objektiiviga). Batesi läbiviidud katsed tõestasid, et teooria on õige.
Batesi arvamust, et silm toimib sellisel viisil (läbi silmamuna välislihaste), toetavad seletamatud juhtumid selge nägemisega isikutel, kes on ühel või teisel põhjusel kaotanud läätsed (katarakt).
Batesi meetod: kirjeldus, eelised
Mis tundub Batesile kõige iseloomulikum– see on tema lähenemine patsiendile ja tema haigusele. Bates ei kirjutaks prille nagu peaaegu kõik silmaarstid. Bates mõtles pigem sellele, kuidas patsienti päriselt aidata ehk kuidas teda mingist defektist välja ravida, et patsient normaalselt näeks.
Batesi teooria peamised eeldused on järgmised:
Vastunäidustused ja puudused
Millised on puudused ja vastunäidustused? Batesi tehnika on mitmekülgne ja praktiline. See on inimeste tervisele täiesti ohutu.
On mitmeid vastunäidustusi:
Paljud eksperdid usuvad, et Batesi meetod ei paranda nägemist. Teadusringkond ei tunnusta Batesi. See, kas kasutada Batesi meetodi harjutusi või mitte, on teie otsustada.
Kuidas mõjutavad silmalihased nägemisteravust?
Nägemispuue on tingitud sellest, et lihased ei tööta korralikult. Neid lihaseid tuleb korralikult töötamiseks treenida. Peame mõistma, miks see katki on. õige töö need lihased.
Paljud patsiendid peavad seda uurima. Bates oli silmaarst, kes töötas erinevates kliinikutes. Ja ta jõudis olulise tähelepanekuni - normaalne töö lihaseid takistab nende pinge.
Saavutuse eest hea tulemus inimene peab olema lõdvestunud olekus. Mis saab meist, kui tekib ohutunne või hirm? Me kahaneme.
Ja see kokkutõmbumistunne ei lase meil valuna liigutada. Kui lihased on lõdvestunud, liigub inimene kergelt ja vabalt. Kui lihased on lõdvestunud, paraneb nägemine.
Inimese nägemise parandamise meetodeid rääkides ja soovitades keskendus Bates neljale põhivaldkonnale:
- solarisatsioon;
- palmimine;
- kiikumine;
- mälestusi.
Põhilised lähenemised aitavad meil silmalihaseid lõdvestada. Selle tulemusena tuleb silm ette loomulik olek. Hästinägeva aparaadi instrumendi olekus.Lõõgastumisest rääkides teeb Bates olulise märkuse.
Lõõgastust on kahte tüüpi:
- vaimne;
- füüsiline.
Need kaks protsessi on omavahel seotud ja määravad üksteist. Lihaseid on võimatu lõdvestada, kui inimene on kogu aeg stressis. Ja vaimselt lõõgastuda (rahuneda) on võimatu, kui keha on pigistatud või valutab. Need kaks protsessi on omavahel seotud. Kõik dr Batesi pakutavad meetodid võtavad arvesse mõlemat tegurit.
Batesi nägemise korrigeerimise harjutused
Mõelge kõige populaarsematele ja tõhusamatele harjutustele.
palmimine
palmimine- see on siis, kui sulgete peopesadega silmad ja sel hetkel lihased lõdvestuvad.
Tehnika:
Mälestused
vaimsed pildid
Tehke positiivseid avaldusi. Preparaadid aitavad nägemist taastada. Positiivse mõtlemise teema on väga oluline.
Inimesele, kellel on negatiivne mõtlemine väga raske lõõgastuda. Sest keha on pinges.
Hädale mõeldes tekib hirm. Ja hirm tekitab pingeid esmalt psüühikas ja seejärel lihastes. Rõõmsad ja positiivsed inimesed elavad kauem. Ja nad näevad suurepäraselt.
Liikumine
See võib olla lõbus mäng- kasutage tõelisi autosid või liikuvaid inimesi. Valige lihtsalt üks inimene, järgige teda oma ninaga.
Pöörab pead selle asemel, et sõna otseses mõttes nuusutada maad, kus ta kõndis! Ja pange tähele, kuidas ülejäänud maailm liigub vastupidises suunas.
vilkuv
Olemas suur hulk harjutusi. Mõelge kõige tõhusamatele:
pöördeid
Harjutusi on kahte tüüpi:
- suured pöörded;
- sõrme väänamine.
Vaatame kõigepealt suuri pöördeid:
Selle meetodi eelised:
- Hetkel silmad lõdvestuvad.
- See libiseb üle tumedate ja heledate objektide.
Treeningul on mitmeid muid eeliseid. Selja lülisammas venib ja emakakaela. Tänapäeval kannatavad paljud seljaprobleemide käes. Seljavalu põhjustab spasme. Spasm halvendab nägemist.
Harjutus- sõrme väänamine. Asetage nimetissõrm oma nina ette. Pöörake pead vasakule ja paremale. Nägemisfookuse vahetamine võimaldab treenida lihaseid. Väga tõhus harjutus.
solarisatsioon
solarisatsioon- töötage päikesega. Vanad targad ütlesid, et tuli (valgus) silmadele on nagu vitamiinid. Seetõttu armastab inimene nii väga tuld ja päikeseloojangut vaadata. Päikesevalgus on silmade funktsiooni jaoks oluline. Päike parandab tuju ja annab energiat.
Päikest on rangelt keelatud vaadata, kui see on tõusnud horisondist rohkem kui oma läbimõõt. Kui päike tõuseb, on see punane. Kui see tõuseb, muutub see erekollaseks. Kuni päike on punane, saab vaadata. Kui päike säras, ei saa te vaadata. Võib olla võrkkesta põletus.
Kolm lihtsat harjutust (lihtne meelde jätta ja teha):
Fikseeriv võimlemine
Fikseeriv võimlemine koosneb regulaarsetest harjutustest. Kinnitusharjutusi peate tegema igal kellaajal.
Tundide tulemused Batesi meetodil
Tundide tulemused on erinevad. Mõnel ei õnnestunud nägemist taastada. On õnnelikke inimesi, kes suutsid ilma operatsioonita taastada oma hea nägemise. On inimesi, kes on oma nägemist mitme dioptri võrra parandanud.
Treeningu tulemus sõltub inimesest endast. Batesi meetodil põhinevad tunnid tuleb läbi viia süstemaatiliselt. Õige tehnika on hädavajalik.
Järeldus
Oluline on märkida, et Batesi meetod- see pole lihtne komplekt silmade harjutused mõeldud lihaste tugevdamiseks.
Nägemisprobleemid eksisteerivad seetõttu, et silmalihased on liiga pingul. Batesi meetodit harjutades sunnid silmade lihaseid lõdvestuma.
See pole nagu jõusaalis käimine. Kui lähete jõusaali ja suurendate helitugevust lihasmassi ja siis lõpetage külastamine, kaotate selle lihasmassi.
Ja silmalihaste lõdvestamisel saavutatud täiustused ei kao kuhugi.
Sageli kulub nägemise korrigeerimise väikese tulemuse saavutamiseks mitu kuud peaaegu igapäevast tööd. Harjutust pole vaja iga päev korrata.
Suurepärane võimalus säästa selge nägemine vanusega. Kuigi enamik inimesi kasutab nägemise korrigeerimiseks Batesi meetodit, oleks tegelikult ideaalne seda kasutada nägemisprobleemide ennetamiseks enne nende tekkimist.
Ideaalis tuleks neid lihtsaid harjumusi lastele õpetada varajane iga. Lapsed teevad visuaalselt väljakutseid pakkuvad ülesanded(lugemine ja kirjutamine). Kahjuks tekivad paljudel lastel halvad nägemisharjumused, mis põhjustavad mitmesuguseid kõrvalekaldeid.
Selge nägemuse säilitamine ei ole ainus stiimul Batesi meetodi praktiseerimiseks. Batesi meetodi positiivsed kõrvalmõjud ulatuvad kaugemale kui silmad. Hea nägemisega inimesed saavad õppimist siiski kasutada mälu parandamiseks – rääkimata Batesi meetodi võimest stressitaset vähendada. Kõik, olenemata nägemisest, võiksid elus lõõgastuda.
Ajavahemikul 90ndate algusest. ja tänapäevani kõikvõimalikel nägemise taastamise kursustel, ühel või teisel moel kõlab see Batesi meetod. Veelgi enam, seda esitletakse kui meetodit, mis võimaldab teil täielikult vabaneda lühinägelikkusest, hüperoopiast, astigmatismist ja isegi strabismist.
Seda teavet levitavad mõnikord inimesed, kes ei mõista meditsiinist ja eriti oftalmoloogiast vähe. Sellistele "kuulsustele" nagu Svetlana Troitskaja, M. Norbekov, V. G. Ždanov jne. Batesi meetod sai tõeliseks kullakaevanduseks. Õnneks hakkab tormiliste 90ndate ja mitte vähem tormilise "null" aeg läbi saama ja kõik. rohkem inimesi, enne keha parandamise kursustele minekut lugevad nad nende kohta ülevaateid. See artikkel on kirjutatud just sellistele inimestele.
Niisiis, enne küsimusele vastamist, kas Batesi meetod taastada nägemine, pöördume ajaloo poole.
William Horatio Bate Koos ( William Horatio bates) on Ameerika oftalmoloog. Eluaastad 1860-1931. 1885. aastal sai ta doktorikraadi arstiteadused Ameerika Arstide ja Kirurgide Kolledžis. W. Batesi soov teaduslikult otsida ametroopia arengu põhjuseid ja viise nende kõrvaldamiseks ei saa äratada austust. Alates 1904. aastast töötas Bates erapraksises.
Kasumiiha temast siiski mööda ei läinud. Alates 1917. aastast alustas ta koostööd tollase kuulsa ajakirja Physical Culture väljaandja Bernarr McFaddeniga. Selles ajakirjas pakkusid autorid tasulisi kursusi W. Batesi visuaalsete harjutuste süsteemi kohta. Pärast raamatu "Halva nägemise korrigeerimine ilma prillide abita" ilmumist 1920. aastal kujunes see koostöö ülimalt tulusaks. 
W. Bates kuulutas oma meetodi järgi välja lühinägelikkuse, hüpermetroopia, astigmatismi, presbüoopia täieliku ravi. Sel põhjusel USA kvaliteedikontroll toiduained, ravimid, kosmeetika 1929. aastal andis välja määruse, milles süüdistati Batesi tahtlikult valereklaamis.
Vaatamata süüdistustele oli Batesil palju poolehoidjaid. Kaasa arvatud Natsi-Saksamaal, mille jaoks seda meetodit kritiseeriti veelgi. Praegu asub kuulsaim keskus Londonis (Bates Academy Johannesburgis).
Meie riigis oli Shichko G.A. selle nägemise taastamise meetodi propageerija. Praegu toetab Ždanov V.G. oma seisukohti tulihingeliselt.
Mis on Batesi hüpoteesi puudus.
Ta uskus, et silmavälised lihased suudavad muuta silmamuna kuju. See ränk viga tühistab kõik tema edasised järeldused.
Silma kohanemine toimub tsiliaarse lihase töö ja läätse kõveruse muutuste tõttu. Hoolimata asjaolust, et selles protsessis on veel palju mõistatusi, ei ole erinevatel kaugustel nägemise kohandamise põhimõte pärast Helmholtzi aega kuigi palju muutunud.
Silma välislihaste töö suutmatust silma “kokku suruda” ja selle suurust muuta kinnitavad juhendis sisalduvad meetodid. kliiniline praktika pärast William Batesi surma näiteks ultraheliuuringud. Kuna nägemise halvenemise põhjus ei peitu vastavalt nendes lihastes, ei saa harjutused nende lõdvestamiseks aidata haigusega toime tulla.
Lisaks võib selline tema tehnika harjutus nagu solariseerimine põhjustada silmadele olulist kahju. Teadlased on seda tõestanud Päikesekiired ei ole silmadele üldse kasulikud ja kujutavad enamasti tõsist ohtu. Selline haigus nagu kollatähni degeneratsioon on seotud just päikesevalguse kahjuliku spektriga kokkupuutega.
Miks "traditsiooniline" meditsiin seda meetodit ei kasuta? sest tema kombeks pole ravida ilma kalleid ravimeid kasutamata ..
Katkend professor Ždanovi loengust:
“... Ameerika oftalmoloog professor William Bates avaldas 1901. aastal teadusliku töö, milles ta tõestas, et kõik neli nägemishäiret: lühinägelikkus, hüperoopia, strabismus ja astigmatism on inimestel seotud vale töö kuus okulomotoorset lihast. Mõned lihased on liiga pingul ja mõned liiga lõdvad. Selle tulemusena tekib mõnel inimesel lühinägelikkus, teistel hüperoopia, kolmandatel strabismus ja peaaegu kõigil areneb astigmatism.
Lisaks töötas Bates välja harjutuste süsteemi, mis võimaldab teil lõdvestada pinges lihaseid, treenida nõrku ja taastada inimese nägemine.
Nende harjutuste aluse laenas ta Põhja-Ameerika indiaanlastelt. Indiaanlased arendasid poiste, noorte, meeste ja sõdalaste mitme tuhande aasta pikkuse arengu- ja nägemise säilitamise kultuuri. Ja Bates luuras – indiaanlased teevad pidevalt silmadega mingit harjutust. Ta süvenes nende harjutuste olemusse, kuna silmaarsti professor mõistis nende eesmärki ja töötas välja oma meetodi.
Miks indiaanlased? Jah, sest indiaanlased pärivad osa iidne kultuur India Superior, kunagi üks superharidus, sealhulgas Aasia (koos Euroopaga) ja mõlemad Ameerikad .. SEDA KÕIKE NIMETATATI ÜKS SÕNA - INDIA!!! (Loe rohkem - https://cont.ws/post/420547 ) Seetõttu on indiaanlaste teadmised vastukajad traditsiooniline meditsiin, mis eksisteerivad Ida-Aasia avarustes (India, Tiibet, Hiina), sest nad kõik on kunagi põhjast tulnud VALGETE JUMALADE kultuuri pärijad.
Batesi meetod on üle saja aasta vana.
Ja tõuseb loomulikult täiesti õigustatud küsimus: "Miks me ei tea sellest peaaegu midagi?" . Mõned naiivsed ütlevad: "Vladimir Georgievitš, miks sa ei räägi Tervise programmis inimestele nii lihtsas vene keeles, milles asi, miks te ei näita kõiki neid harjutusi." Kummalisel kombel on selle all kolm väga head põhjust.
Esimene põhjus on raha. Aastane puhaskasum prillide, kontaktläätsede ja silmaoperatsioonide müügist maailmas ületab viiekümne miljardi dollari. Need 50 000 000 000 dollarit saja aasta eest ei lase teaduslikul tõel läbi murda tarbijateni, kes kannatavad selle tõe teadmatuse tõttu nii palju, et paljud jäävad isegi pimedaks.
Omal ajal saatsime selle nägemise taastamise süsteemi kohta infot sadadesse riikidesse. Vastasid ainult jaapanlased, suur tänu neile.
Nad saatsid tänukirja ja jagasid tulemusi. “... Ühe sotsioloogilise instituudi baasil — et mitte kedagi teenimatult solvata, lubage mul jätta mainimata instituudi nimi — tegime üliõpilaste seas uurimistööd. Positiivne tulemus oli üle 80%. Aga sisse Sel hetkel Jaapani majandus ei ole valmis sellist koormust vastu võtma ... "
Ma ei saa aru, kus on majandus?
Siis tuleb seletus: “... Kui ligi kuuekümne miljonist halvasti nägevast jaapanlasest 10% viskab prille, taastades oma nägemist, jääb 6 miljonit taotlemata klaasi. See on majandusele märkimisväärne löök ja me usume, et selline visiooni taastamise viis on Jaapani jaoks ennatlik.
Tähelepanu vastus! Majandusseadus on selline: tarbija ei tohi kaduda!
Kui paraned või, jumal hoidku, sured, siis prillide järele ei lähe. Pole see? Kehva nägemisega inimestest on huvitatud terve võrgustik organisatsioone ja struktuure.
Kui mõni aasta tagasi otsustas üks mu õpilane avada oma nägemise taastamise koolituskeskuse, sattus ta kahjuks Optika firma kõrvale. Talle öeldi delikaatselt: „Hoia meie asjadest eemale! Ärge lööge meie kliente!"
Niisiis, mu kallis, õnnitlen teid. Sa oled klient! Ja Kui arvate, et keegi vajab teie tervist, siis eksite sügavalt!!
Vastupidi, tänu teile halb nägemine prillide, ravimite tootjad teenivad suurt raha, teeseldes, et hoolivad tervisest, kuvandist jne. Iga kord, kui nad pakuvad välimust muuta, kunstlikult moodi luua, toetavad konkreetselt vajadust pidevalt prille vahetada.
Teine põhjus on samuti banaalne – see on meie meditsiini inertsus. Juba sada aastat on teada Batesi silma kõige täpsem nägemisteooria, mille järgi inimesed võtavad prillid eest ja taastavad nägemise. Kuni tänaseni kokkuvõttes meditsiiniinstituudid Millegipärast õpivad meie riigis tudengid ainult Hermann Helmholtzi nägemisteooriat, mille järgi tuleks esimese nägemiskahjustuse korral prillid silmadele riputada ja lõpuks inimene pimedaks teha. Meie Moskva kõige olulisem silmahaiguste instituut, kõik selle filiaalid üle kogu riigi, kas teate, kelle nime see kannab? Igavene leivaisa Hermann Helmholtz.
Ja kolmas põhjus on samuti banaalne. Selleks, et inimene saaks ise oma nägemist taastada, peab ta endaga tööd tegema. Peame tööd tegema. Peab kaineks saama tervislik eluviis elu, söö õigesti, on vaja puhastada keha, silmalihased, silmad kogunenud toksiinidest, taastada nende elastsus. Lõpuks peate need harjutused tegema. Ja nagu selgub, on see paljude jaoks lihtsalt vastuvõetamatu. Selgub, et lihtsam on minna arstide juurde, viriseda uute silmade saamise pärast, kui ise midagi ei tee.
Need kolm põhjust takistavad minu arvates tõsiselt Batesi meetodi juurutamist meie ellu.
Nagu näete, on kõigist kolmest põhjusest ülesaamise korral lihtne üle saada peamine põhjus- sinu laiskus.!!!
Kuidas nägemist taastada(Shichko-Batesi meetod)
Sa juba tead, kuidas oma silmi päästa. see artikkel on kasulik neile, kes pole varem tarku nõuandeid järginud Hiina meditsiin ja tahab nüüd nägemist taastada. Tõlkina tean omast käest, kui väsinud on silmad ja kuidas nägemine langeb. Õnneks on olemas lihtsad harjutused et aidata seda taastada.
Esitan katkendeid Vladimir Georgievitš Ždanovi esimesest loengust, mis on osa Shichko-Batesi meetodil nägemise korrigeerimise kursusest.
Lõõgastusharjutused ja silmalihaste treenimine
Alates tänasest saate need harjutused nägemise taastamiseks oma harjutuste arsenali lisada.
palmimine
Esimest harjutust, mida me teiega koos õpime, nimetatakse "palmimiseks". Ingliskeelne sõna"palm" - peopesa. On teada, et meie peopesades on mingi teadusele tundmatu, kuid väga tervendav kiirgus. Ja inimene ravib end pidevalt tahes-tahtmata peopesadega. "Oh, mu kõht valutab. Oeh, mu pea valutab. Oh kõrva. Oh, mu hammas valutab." Ja igaüks püüab tuua oma peopesa valusa kohale. Selgub, et peopesadega saate oma väsinud ja valusatele silmadele oluliselt abi osutada.
Kuidas palmimine toimub
Niimoodi asetage oma peopesad kokku. Nagu tahaks linde peopesast juua. Sõrmed kõik koos, et vesi maha ei valguks. Sõrmed koos. Sa ei pea sügavale minema. Peaaegu sirged peopesad.
Ja nüüd, peopesad meie poole, katame ühe käe sõrmed teise käe sõrmedega. Et saada sellist tüüpi katus. Täisnurk.
Nüüd panete selle peopesade kujunduse prillide asemel silmadele nii, et ristatud sõrmed on otsmiku keskel, nina jääb väikeste sõrmede vahelt välja ja silmad langeksid täpselt keskele. peopesade lohud. Pange tähele, et teie nina peaks peopesade vahelt välja paistma. Ja see on vajalik, et see nina hingaks.
Ja nüüd, peopesade all, ava silmad ja nii suru peopesad põskedele, ninale, liiguta peopesasid nii, et silmad oleksid lahti ja valgus silmadele ei langeks. Vältimaks tühikuid. Ei nina lähedalt, ei põskedelt, mitte kuskilt. Nii et peopesad suleksid silmad tihedalt ja silmad, mis langevad peopesade lohkudesse, avanevad ja sulguvad rahulikult ning seetõttu ei lange valgus silmadele. Seda harjutust nimetatakse peopesamiseks. FROM teaduslik punkt nägemine on "silmade bioforees", see on silmade soojendamine enda peopesade soojusega.
Siin on, kuidas seda harjutust klassikaliselt tehakse. Hõõruge peopesad kokku, kuni see on soe. Voldi oma peopesad “majja”. Pange silmad. Sulge oma silmad. Pange küünarnukid lauale. Peaasi, et pead ei oleks tagasi visatud ja tugevalt ettepoole kallutatud ning küünarnukid ei oleks raskustes. Silmad on suletud.
Edaspidi iga kord, kui loed, kirjutad, vaatad telekat, töötad arvutiga, niipea kui tunned väsimust, silmade väsimus – tuleb kõik kõrvale jätta, käsi soojaks hõõruda ja palmingut teha. Kolm kuni viis minutit. Viie minuti pärast, kui avate oma silmad, ahhetate te ise - kui hästi nad puhkavad ja on valmis edasiseks visuaalseks tööks.
Ja nüüd kirjeldan mitmeid harjutusi nõrgestatud okulomotoorsete lihaste treenimiseks.
Tähelepanu! Palmingu all võid istuda vähemalt terve päeva – see pole ohtlik, vaid kasulik. Mida suurem, seda parem. Kuid need harjutused, mida ma teile nüüd näitan - te ei saa neist palju teha. Kui teete neid palju, hakkavad teie silmad valutama, sa kiidad kõike maailmas ega tee seda enam kunagi. Seetõttu saab harjutusi, mida ma teile nüüd näitan, teha ainult kolm korda päevas - enne hommikusööki, enne lõunat ja enne õhtusööki. Ja mitte rohkem, kui ma teile näitan.
Lisaks on nendel silmade võimlemise harjutustel vastunäidustused.
Esimene vastunäidustus on see, kui inimesele tehti kuus kuud tagasi operatsioon. Noh, see on vähem kui kuus kuud pärast operatsiooni. See tähendab, et pärast mis tahes operatsioone silmadele tuleb pool aastat oodata, et kõik seal paraneks, paraneks ja alles pärast seda saab teha seda silmade võimlemist, mida ma teile näitan.
Teine vastunäidustus on see, kui inimesel on võrkkest irdunud. Irdunud võrkkestaga ei saa te seda võimlemist teha. Saate provotseerida edasist eraldumist. Seetõttu peate võrkkesta irdumise korral pöörduma arstide poole, nüüd on meetodid - keevitavad võrkkesta. Pärast keevitamist peate ootama kuus kuud, kuni see hästi juurdub, ja alles pärast seda alustage seda silmade võimlemist ettevaatlikult.
Võimlemine silmadele
Sellist võimlemist tehakse ilma prillideta. Sel juhul on nägu liikumatu. Ainult üks silm töötab. Ärge tehke järske silmade liigutusi.
vilkuv
Pilgutage silmi kiiresti, kiiresti. Vilkuma, vilkuma, vilkuma, vilkuma, vilkuma. See on nagu liblika tiivad. Pole vaja silmi kissitada. Ühe silmalau kerge kiire vilkumine.
Muide, see on kerge kiire pilgutamine lõdvestab silmalihaseid. Ja inimesed on juba ammu märganud: kui näete halvasti, siis pilgutage. Mees pilgutas ja pilgutas – ta näeb tõesti palju paremini.
1. harjutus
Tõstke silmad üles. Päris alla. Üles. Päris alla. Vilgub-vilgub-pilgutab.
2. harjutus
Kissitage silmi paremale. Vasakule. Õige. Vasakule. Vilgub-vilgub-vilgub.
Harjutus 3 - "Diagonaalid"
Tõstke oma silmad paremale ja üles. Siis alla vasakule. Paremale üles, vasakule alla. Nad pilgutasid.
Tagurpidi diagonaal. Vasak-üles, parem-alla. Vasak-üles, parem-alla. Nad pilgutasid, pilgutasid, pilgutasid.
Harjutus 4 - "Ristkülik"
Joonistage silmadega ristkülik. Tõstke oma silmad üles, ülemine külg, külg, alla, alt, üles. Nad pilgutasid.
AT tagakülg ristkülik. Ülevalt, küljelt, alla, alt, üles. Nad pilgutasid, pilgutasid, pilgutasid, pilgutasid.
Harjutus 5 - "Vali"
Kujutage ette suurt kella. Seal, kus on ninasild, algavad nooled. Ja vaatame numbrite vahel ringi. Nad tõstsid silmad kella kaheteistkümnele, läksid ringi. Kell kolm, kuus, üheksa, kaksteist. Kolm, kuus, üheksa, kaksteist. Nad pilgutasid.
Vastupäeva. Kaksteist, üheksa, kuus, kolm, kaksteist. Üheksa, kuus, kolm, kaksteist. Nad pilgutasid, pilgutasid, pilgutasid.
Harjutus 6 - "Madu"
Silmad küljele ja hakake sabast silmadega madu joonistama. Üles-alla, üles-alla, üles-alla, üles. Ja pea, selg, üles-alla, üles-alla, üles-alla, üles. Ja saba.
Harjutus "Hea mälu"
Et palmimise ajal nägemist paremini ja kiiremini lõdvestada, mõtles Bates välja ühe väga oluline harjutus, mida ta nimetas "meeldivaks mälestuseks".
Ja iga kord, kui teete palmitamist, peate sel hetkel mõtlema millelegi heale, heale, meeldivale. Tagasikutsumine meeldiv kohtumine, meeldiv teekond, meeldiv viibimine. Meeldiv mälestus, lõdvestab tugevalt inimese psüühikat, lihaseid, näolihaseid ja silmalihaseid.
Lõõgastus on Batesi meetodi aluseks. Esiteks lõdvestus ja seejärel nõrgenenud silmalihaste treening (ülaltoodud harjutuste sooritamine + harjutuste vahel vilkumine - ja seda kõike palmimise all).
Harjutus "Musta kujutamine"
Alati, kui teete peopesamist, pöörake tähelepanu – esimesel hetkel on teie silme ees valguse jääkpildid. Poolteist minutit terendab telekas, küünal, pirn, aknatükk, mingi udu, pilv. See näitab, et teie nägemistrakt on üle erutatud. Valgus ei ulatu meie silmadeni, kuid meile tundub, et me näeme midagi. Ja siin, et eemaldada need jääkvalguskujutised, tuli Bates peopesamisel välja veel üks väga oluline harjutus, mida ta nimetas "Musta kujutamiseks".
Ja nii iga kord, kui silmad kinni paned ja palmimist teed, tuleb ette kujutada näiteks teatris musta sametkardinat, see on nii must-must, suur-suur. Ja nüüd kustub tuli ja muutub mustamaks, tumedamaks. Või kujutage ette musta ripsmetušši, mille enda ette valasite, ja katke need helendavad kohad kinni.
Palmingust välja saamine
Niisiis, nüüd meenutame palmitööst väljapääsu. Silmad on suletud. Peopesad ninal. Peopesade all silmad veidi kinni, lahti, kinni, lahti, kinni, lahti. Silmad suletud, käed näost eemaldatud. Ja raputas kaasa silmad kinni pea. Üles ja alla – jah, jah, jah, jah, jah, ei, ei, ei, ei, ei, jah, jah, jah, jah, jah. Verevarustus taastus. Ja nüüd, nagu lapsed, hõõrusid nad rusikatega silmi. Hingake sügavalt sisse, hingake välja ja avage silmad, pilgutades kiiresti, kiiresti.
Pöörake tähelepanu – värvid on muutunud mahlasemaks. Fakt on see, et harjutuste abil oleme küllastunud hapnikuga, toitaineid visuaalsed koonused võrkkesta. Visuaalsed koonused vastutavad värvi tajumise eest.
Harjutus 7 "Silmade solariseerimine küünlal"
Pimedas ruumis tuleb süüdata küünal enda ees umbes kahe meetri kaugusel. See harjutus, nagu ka kõik teised selle artikli harjutused, tehakse ilma prillideta. Kujutage ette, et teie silmad ei liigu ja vaatavad alati ainult enda ette, s.t. külje nägemiseks pead pöörama pead, mitte silmi.
Pöörake pea ja vaadake vasakut seina. Nüüd pööra pea kiiresti paremale ja vaata õiget seina. Pöörake pead vasakule, paremale, vasakule, paremale (20-30 korda).
Me ei pööra küünlale üldse tähelepanu. Vasakut seina vaadates tunneme pimedas, et küünal on kuskil paremal. Siis löök – küünal lendas silme eest. Ja nüüd vaatame juba paremat seina ja tunneme valgust vasakul. Siis viskama - jälle selline küünal silme ees lendab kiiresti edasi-tagasi. Me ei pööra küünlale mingit tähelepanu.
See on vaid osa esimesest loengust, mis kestab üle tunni. ŽDANOV-KESKUS – http://zhdanov.center/
Kogu loengut saab vaadata siit:
Lähemal uurimisel osutusid argumendid meetodi ebateaduslikkuse tõestamiseks mõistete asendamiseks, mõnede faktide moonutamiseks ja teiste ignoreerimiseks - see artikkel on neile pühendatud.
Kui rääkida "teaduse poolt tunnustamata jätmisest", siis eeldate, et näete palju sõltumatute teadlaste teadusartikleid, milles on tehtud katseid harjutuste tõhususe kohta ja:
- enne ja pärast treeningut tehakse nägemisteravuse ja muude silma parameetrite mõõtmised, sh ultrahelipildid;
- aastal viidi läbi katsed erinevad tingimused valgustus, sealhulgas avatud ruumis;
- katsed viidi läbi piisava hulga pikk periood aeg;
- rühmadesse kuuluvad katsealused erinevas vanuses, Koos erineval määral visuaalsed kõrvalekalded ja erinev harjutuste iseseisva kasutamise kogemus;
- kontroll psühholoogiline seisund katsealused;
- harjutuste tõhususe jälgimine tundmatu teksti lugemisel;
- tulemuste statistiline analüüs.
Ja kuna täielik Teaduslikud uuringud Batesi meetodi efektiivsust lihtsalt ei ole, siis tähendab “teaduse poolt äratundmatus” pigem “mittetunnustamist oftalmoloogide ja optometristide kogukonna poolt”; ja kahtlane isik võib isegi kahtlustada neid materiaalses huvis rohkemate potentsiaalsete ostjate meelitamiseks ja selle tulemusena objektiivsuse kaotuses.
"Anekdootlik" lugu Huxleyga
Lugu, kui Aldous Huxley sai suurendusklaas kohta oma aruannet lugeda avalik esinemine- esitatakse laialt tuntud, "anekdootliku" ja kogu süsteemi kui terviku diskrediteerivana. Wikipedia annab selle loo kuupäevaks 1952 ja kui vaadata Huxley sünniaastat – 1894 –, on näha, et selle loo ilmumise ajal oli Huxley juba peaaegu 60-aastane. Üsna kummaline on oodata inimeselt elu lõpus 100% tervist.Kuna Huxley võttis taskust välja luubi, siis see tähendab, et ta esines ikka ilma prillideta. Klõpsates lingil, näeme fotot noorest Huxleyst, kes kannab prille ja negatiivsete dioptritega. Ilmselt toimus müoopia mõningane paranemine siiski.
Vähem anekdootlik poleks esitada olukorda, kui samas Vikipeedia artiklis nägemise laserkorrektsiooni kohta kannab prille kaks arsti kolmest. Soovimatus enda ravitehnoloogiaid enda peal rakendada on halvasti kooskõlas selliste toimingute deklareeritud ohutuse ja otstarbekusega; ja isegi kui seda asjaolu seletatakse vastunäidustuste olemasoluga, saadakse 66% vastunäidustustest, mis ületab 50% "võimaliku / võimatu" puhtjuhuslikust jaotusest. Ja samas – ei mainita ei vastunäidustusi ega võimalikke kõrvalmõjusid –, vaid on ainult link ajakirja artiklile, kus on “plussid ja miinused”.
Sama foto
Isiklik kogemus ei ole argument
See argument on vastuolus ravi kontseptsiooniga. Patsiendi jaoks ei ole oluline ega tohiks olla oluline, kuidas arst teda täpselt ravib ja kuidas täpselt tema arst teisi patsiente kohtles ja kui palju teisi patsiente oli enne teda. Kui tingimisi arst Lobanov ei suuda patsienti ravida, siis läheb patsient tingimisi Romanenko juurde, siis tingimisi arst Levini juurde ja nii edasi, kuni arst House ta lõpuks terveks ravib. Ja see ei puuduta ainult erinevaid kvalifikatsioone. erinevad arstid, aga ka selles, et ka arstid on inimesed ja võivad samamoodi eksida ja olla erinevate kognitiivsete moonutuste all ning neil on lihtsalt puhtbürokraatlik ettekirjutus konkreetsete diagnooside jaoks konkreetsete ravimite väljakirjutamiseks.Illustreeriv näide on ravimi Sildenafiili katsed, terapeutiline toime mis osutus teaduslikult oodatust mõnevõrra madalamaks, kuid millel oli ootamatu kõrvalmõju. Ravimi loojad mõistsid kiiresti, et patsientide isiklik kogemus on olemas suurem väärtus kui nende professionaalne uhkus, nimetasid nad seda ravimit Viagraks ja müüvad seda üldse mitte südame ravim(ja mitte kõige humaansemate hindadega). See lugu kajastus populaarses teleseriaalis House M.D. kui "anekdootlik kohtlemine", kui vahendit suurendada meeste potentsi määrati naispatsiendile.
Ma ise / sõber proovisin - see ei aidanud
Psühholoogilisel teguril pole vähe tähtsust mitte ainult Batesi meetodi puhul, vaid seda tunnustab ka meditsiin üldiselt; mille tõestuseks on platseeboefekti olemasolu. Esialgne skepsis ja vastumeelsus regulaarsete ja igavate harjutuste tegemise suhtes võib harjutuste tähenduse „saavutada tulemus“ asemel „tulemust mitte tõestada“. Piisava motivatsioonitaseme puudumine võib viia harjutuste kvaliteedi asendamiseni nende kvantiteediga, mis ei anna positiivne mõju ja võib isegi põhjustada negatiivseid tulemusi.Batesi meetodil on ka vastunäidustused tubaka ja alkoholisõltuvus. Alkohol ja suitsetamine iseenesest on tõestanud Negatiivne mõju nägemise jaoks; ja pole täielikku füüsiline areng nende taustal on lihtsalt võimatu.
Puuduvad teaduslikud tõendid selle meetodi toimimise kohta
Kui muuta sõnastus "ravi Batesi meetodil" asemel "katse läbiviimine silmaharjutuste mõju kohta nägemisele", siis on selle kohta arvukalt tunnistusi. positiivseid tulemusi sellised katsed saja aasta jooksul on üsna tõendusmaterjali poole tõmbavad. Mõned viitavad ka dokumentaalsetele tõenditele.Kuid isegi range argumentatsiooniga teadustööde olemasolu ei pruugi olla millegi tõestuseks. GMOde ohutuse ja teostatavuse kohta on palju teadustöid – ja ometi peab enamik elanikkonnast neid ohtlikeks ja kahjulikeks ning mõnes riigis on geneetiliselt muundatud taimede kasvatamine seadusega keelatud.
Meetod ei saa töötada, sest Batesi ettekujutused silma tööst ei vasta tõele.
Bates ei leiutanud silmaharjutusi iseenesest. Neid tunti juba ammu enne Batesi ja need olid osa erinevatest heaolupraktikatest, millest mõned on tänapäeval populaarsed – eelkõige jooga. Ja see on mõistetav - optiliste, farmakoloogiliste ja tehnoloogiate puudumisel kirurgiline korrektsioon nägemine, pole nii palju võimalusi, mida silmadega teha saab.Bates eraldas silmadega harjutused kõigest muust, andis neile kõige täpsemad nimetused ja püüdis neid alla tuua teaduslik alus. Seetõttu, olenemata nende harjutuste põhjendusest, ei saa see nende tõhusust kuidagi mõjutada.
Olukord, kus teaduses mõnd teooriat aktsepteeritakse ja seejärel tagasi lükatakse, on norm, kuna teadus areneb pidevalt ja teaduslikud ideed maailma kohta on vaid mudelid, mis kirjeldavad objektiivne reaalsus Koos erineval määral ligikaudsed. Eelkõige on helendava eetri mõiste olnud pikka aega ebateaduslik – kuid Maxwelli võrrandid töötavad täpselt samamoodi, sõltumata sellest, kas eetri olemasolu aktsepteeritakse või mitte.
Samal ajal ei esitata eksperimente, mis ei ole kooskõlas teadusliku teooriaga - näiteks EmDrive - ikka veel mitte kui "teaduse poolt tunnustamata", vaid kui "teadus ei suuda seletada". Statistiliselt haruldasi sündmusi, nagu keravälk, ei eitata ka ainult seetõttu, et need "ei ületanud statistilise olulisuse künnist".
Ükski harjutus ei saa muuta silmade geomeetriat
Olenemata selle võimalusest - ka prillid ja kontaktläätsed ei muuda silmade geomeetriat; a laserkorrektsioon tagab ainult silma sisseehitatud läätse ilma eemaldamata tõelised põhjused lühinägelikkus.Treening võib eemaldada ainult majutuse spasmi, kuid ei midagi enamat.
Kõigepealt tuleb märkida, et "majutusspasmi" diagnoosi ei pannud kõik, keda Batesi meetod aitas. Valdavat enamikku sellise nähtuse olemasolust üldiselt isegi ei kahtlustata – seda mainitakse harva kuskil, sealhulgas Batesi meetodit kritiseerivates artiklites; ja vastavalt nägemisteravuse mõõtmise tulemustele saab patsient lihtsa retsepti, mis näitab dioptrit. Ja kui aktsepteerime oftalmoloogia eksimatust, siis diagnoosi puudumine tähendab haiguse puudumist.Kui kuuleme ootamatut heli kuskilt kõrvale või selja tagant, pöördub meie pea tahes-tahtmata selle oletatava allika suunas. Sel juhul muutub kõrvade asend heliallika suhtes ning vastavalt muutuvad igasse kõrva eraldi siseneva signaali faasi- ja amplituudiomadused. Tänu sellele saab aju rohkem teavet, mis võimaldab heli allikat täpsemalt lokaliseerida.
Kui teatud arv selliseid signaale ületatakse, tekib teabe ülekoormus, kui nende kõigi asukohta pole võimalik täpselt lokaliseerida - ja siis reaktsioon neile peatub täielikult ja neid endid tajutakse üldiselt keskmise lokaliseerimisega mürana.
Samas on tänu ainult kõrva järgi orienteerumistreeningu võimalus täielik kaotus nägemine ei sea kahtluse alla ja mõnel juhul võimaldab isegi jalgrattaga reisida.
Erinevalt kõrvadest on silmadel rohkem võimalusi manööverdamiseks - vastusena pildile ei saa igaüks neist mitte ainult iseseisvalt liikuda, vaid ka fookust muuta.
Heli pärast selle esinemist ei satu meie kõrvu mitte puhtal kujul, vaid paljude peegeldustega teistelt objektidelt. Seda nähtust akustikas nimetatakse järelkõlamiseks ja matemaatiliselt kirjeldatakse seda kui signaali konvolutsiooni ülekandefunktsiooniga. Meie aju suudab eraldada otsese signaali peegelduvast signaalist, mis matemaatiliselt vastab dekonvolutsiooni funktsioonile ja mida on palju keerulisem rakendada.
Peegeldunud signaali põhjal saab aju hinnata ruumi geomeetrilisi omadusi ning muusikutele suunatud sihipärane kõrvatreening võimaldab lagundada muusikasignaali logaritmilise skaalaga eraldi sagedusteks (meloodia nootideks, sh üheaegselt kõlada), hinnates samaaegselt ka helitugevust. selle skaala ühetaolisus (temperament ja skaala). ) – mis vastab matemaatiliselt Fourier’ ja laineteisendustele.
Kujutise hägustamine ja teravustamine vastavad kõigile samadele konvolutsiooni / pöördkonvolutsiooni toimingutele. Pole põhjust arvata, et aju võime analüüsida akustilisi andmeid ei ole visuaalsete andmete analüüsimisel rakendatav.
Tegelikult on see lihtsalt "hea nägemise sähvatused" ja platseeboefekt.
Kui silmaharjutused võimaldavad teil suurendada nende puhangute sagedust ja kestust ning saavutada nende üle vähemalt osaline kontroll, kinnitab see juba nende tõhusust. Selliste sähvatuste lühikesest kestusest piisab lagedal alal navigeerimiseks – läheneva trammi/bussi numbri või poes hinnasildil oleva hinna äratundmiseks – kuna neid pole üldse vaja nii selgelt näha kui võimalik kogu aeg, kui nad on vaateväljas. Kui teatud ajavahemik on saavutatud, vilgub hea nägemine" lakkab olemast definitsiooni järgi välk ja tähendab "lühiajalist nägemise paranemist".Platseeboefekti mainimine on üldiselt vale. Platseebo kasutamine kliinilistes uuringutes on mõeldud selleks, et vältida olukordi, kus katsealuste taastumine toimub loomulikult, ilma farmakoloogilised toimed. Kuna harjutus on Batesi meetodi puhul tegur, peaks platseebo need harjutused välistama. Seega peaks kehtiv platseebokatse välja nägema järgmine:
- Esimene rühm teeb harjutusi silmadele,
- Teine rühm vaatab telerist jalgpalli, mis tänu (väidetavalt) spetsiaalsele kattele parandab nägemist.
Kui treeningul on mõju, on see ainult ajutine.
Ükskõik kui pikk on harjutuste mõju, on see siiski pikem kui prillidest. Prillid ei paranda nägemist sugugi – need on vaid tööriist, mis aitab teil näha ja ilma jääkaineteta. positiivne mõju- samamoodi nagu ratastool ainult aitab patsiendil liikuda, mitte ei tee üldse “tserebraalparalüüsi korrigeerimist”.mõju alates farmakoloogilised preparaadid paljudel juhtudel täpselt sama ajutine - ja patsiendid, kellel kroonilised haigused sunnitud neid regulaarselt võtma ja mitte üks kord. Siiski ei peeta farmakoloogiliste ravimite toime lühikest kestust põhjuseks eitada nende tõhusust ja asjakohasust.
Päikesetõusu oht
Päikesevarjutuse ohtu väidavad kliinilised juhtumid, kus päikesevarjutuse kaitsmata vaatamisest tulenev nägemiskahjustus on sellise kogemuse ajendiks. Pöördume artikli "võrkkesta valguskahjustuse tunnused" juurde:"AT tavaline elu võrkkesta kahjustus päikesevalgus ei teki, sest silm on kaitstud tõhusa antioksüdantide süsteem: pigmendid nagu kinureiinid, mis paiknevad läätses, melaniin sees soonkesta ja võrkkest neelavad ümbritsevat kiirgust ja hajutavad kahjulikku energiat. Päikesevarjutuse ajal siseneb silma intensiivne valguskiir spektri sinises osas (400-500 nm), samas kui lõpptoode rodopsiini (võrkkesta) fotolüüs toimib fotosensibilisaatorina, katalüüsides footoni energia ülekandmist hapnikumolekulile koos singlethapniku moodustumisega, põhjustades patoloogilised protsessid fotoretseptori membraanide oksüdatsioon"
Nagu näha, pole ohuks mitte päikesevalgus ise, vaid selle spektri muutumine päikesevarjutuse tõttu.
Tõenäoliselt mõned puhtalt sisemised põhjused, seega võib inimese vajadus päikesevalguse järele eksisteerida.
Tõelise ravi asendamine selle kasutute harjutuste jäljendamisega
Batesi meetod on definitsiooni järgi suunatud inimestele, kes juba kannavad prille. Batesi päevil (20. sajandi alguses) ei toimunud läätsevahetust ega võrkkesta laserkeevitamist. Lasereid veel polnud. Esiteks pani inimene prillid ette ja seejärel läks Batesi juurde neid prille eemaldama. Võimalik isegi, et Bates ise kirjutas talle need prillid veidi varem välja.Silmaharjutused ei ole sekt. Nad ei vastandu endale ega keela mingite saavutuste kasutamist kaasaegne meditsiin sealhulgas optilised läätsed, silmatilgad ja kirurgilised operatsioonid. Kuigi kaebused selle kohta on piisavalt levinud, et lisada sellele vastus optikapoodide korduma kippuvate küsimuste loendisse. Seega soov asendada ametlik ravi alternatiiv - põhjustatud just selle ravi ebatäiuslikkusest, mitte aga mitteravimite meetodite propageerimisest.
Usaldada saab ainult tõenduspõhist meditsiini
Tõenduspõhine meditsiin on ennekõike statistika. Kui selle tulemusena Kliinilistes uuringutes ravim näitas tinglikult 95% positiivset dünaamikat selle puudumise vastu ülejäänud 5% puhul - siis on statistiline olulisus ja ravim on näidustatud kasutamiseks. Patsiendi seisukohalt tähendab see järgmist – hea, kui ta nendesse 95% sisse sai. Kurb, kui ta sattus 5% hulka ja meditsiin oli jõuetu. On kahekordselt kurb, kui 5/95 efektiivsusega, kuid ebapiisava statistilise olulisuse tõttu kättesaadav ravim võiks teda aidata.Tõsiasi, et tõenduspõhisesse meditsiinisse tuleb suhtuda ettevaatlikult, on tõsiasi, et üks meie aja kuulsamaid uimasteid – heroiin – on tõenduspõhine meditsiin, töötati välja ohutu valuvaigistina, mis kuulus ka laste köhasiirupite hulka; ja seda kasutati meditsiinipraktika piisavalt kaua, et sünnitada terve põlvkond opiaadisõltlasest kodanikke. Lisaks narkootikumidele võivad ootamatut sõltuvust tekitada ka teised, palju muud.
Meenutame veel üht huvitavat tõenduspõhise meditsiini vahendit – lobotoomiat, mida omal ajal laialdaselt kasutati skisofreenia raviks. Nüüd ei peeta seda enam teaduslikuks. Kuid erinevalt Batesi meetodist polnud tal enam fänne. Keegi ei kirjuta tema soovitustega raamatuid lobotoomia paranemise imest iseseisev majapidamine. Mitte keegi pärast edukas ravi lobotoomia ei loonud kliinikut, kus ta hakkas tegema lobotoomiat kõigile teistele, vastupidiselt teadusringkondadele. Keegi ei ole selle vastu antipsühhootilisele ravile.
Nägemise korrigeerimine ei ole ainus juhtum, kui neid esineb alternatiivsed meetodid tervise ja heaolu probleemide lahendamine. Vaatame mõnda neist, milles kasu on teaduslikud meetodid ravimeetodid pole selged.
Kaebus: surve probleemid.
Arst: määrab ravimid vererõhu normaliseerimiseks / tõstmiseks / vähendamiseks.
Alternatiiv: ajutiselt loobuma kohvist ja mustast teest.
Põhjendus: rõhuprobleemid on põhjustatud kofeiini kuritarvitamisest.
Kaebus: allergia.
Arst: määrab antihistamiinikumid.
Alternatiiv: lõpetage ravimite võtmine eelmise arsti soovitusel.
Põhjendus: allergia on kõrvalmõju nendest ravimitest.
Kaebus: probleemid seedetraktiga.
Arst: määrab seedimist parandavaid ravimeid.
Alternatiiv: muuta dieeti; hakka ise kokkama.
Põhjendus: probleeme seedetraktiga põhjustab tasakaalustamata toitumine. Ise keetmine toit võimaldab teil pakkuda individuaalselt kohandatud dieeti.
Kaebus:ülekaal.
Arst: määrata rasvapõletus- ja söögiisu vähendavaid ravimeid.
Alternatiiv: fitness/jooga/sport/kõndimine/rattasõit.
Põhjendus: füüsiline harjutus põletada liigset rasva ja nihutada kalorite tarbimist lihaste ja muude organite tugevdamise suunas.
Kaebus: huvi kaotamine elu vastu ja soov surra.
Arst: määrake välja antidepressandid või viige enesetapu vältimiseks viivitamatult psühhiaatriahaiglasse.
Alternatiiv: hüpata lennukist välja langevarjuga või benjiga sillalt.
Põhjendus: vaba lennu tunne aitab tunda soovitud surma lähedust. Adrenaliini vabanemisel on antidepressantne toime. Pärast maandumist kergendustunne aitab teil elu väärtust ümber mõelda.
Järeldus
Vastavalt artiklile "Teadlaste vaated lühinägelikkuse majutusmehhanismile" ei ole ükski olemasolevad teooriad, sealhulgas Helmholtzi teooria, ei suuda täielikult selgitada majutusmehhanismi ja selle rikkumisi; tunnustatakse ka võimalust muuta silma pikkust ripslihase kokkutõmbumise kaudu. Artiklis “Taaskord inimsilma akommodatsioonist” kirjeldatakse füsioloogilisi vastuolusid, mille kohaselt ei saa ripslihas akommodatsioonis võtmerolli mängida. Seega ei saa Batesi meetodi vastandamine teaduslikule olla õige, kui ainult seetõttu, et ühtset ja järjekindlat teaduslikku akommodatsiooniteooriat lihtsalt ei eksisteeri praegusel ajahetkel.Batesi meetod ei ole maagiline eliksiir, kui sa saad midagi teha, saavutad selle tulemuse ja hoiad seda kogu ülejäänud elu. Alustamissoovist kuni esimeste positiivsete tulemusteni võib kuluda palju aega. Treening tuleks muuta oma elu osaks ja seda pidevalt harjutada. See nõuab aega, pingutust, motivatsiooni, eneseorganiseerumist ja enesedistsipliini.
Batesi meetod võib huvi pakkuda neile, kes soovivad minna enesetäiendamise teed, hakata sportima, vabaneda alkoholist, tubakast ja muudest sõltuvustest. Sel juhul asendavad kolleegidega suitsuruumis käimist lõõgastavad harjutused töökohal ning soov päikeseloojangut imetleda motiveerib. jalgrattasõit linnast välja. Lisa märksõnu