פירוש המונח "לאביליות רגשית" בפסיכיאטריה הפרעה פתולוגיתיציבות מצב רגשי. מצב זה מאופיין בתנודות קבועות בטון הרגשי, ניידות גבוהה של הספירה הרגשית-רצונית. עם חוסר יכולת רגשית אצל אדם, ישנה החלפה מהירה של כמה חוויות ברגשות אחרים. רקע מצב הרוח מאוד לא יציב. נטיית רוחו של אדם משתנה בהתאם למצב ותלויה בפרטי המציאות חסרי החשיבות.
עם רגישות רגשית, תנאים משתנים סביבה חיצוניתאו הרווחה של האדם עצמו מובילים לתגובות מיידיות, אלימות מאוד וחיות. אדם עם הפרעה זו מגיב באותה מידה להשפעה של גורמים חיוביים ושליליים כאחד. אדם יכול בקלות ובמהירות לפתח מצבים של רגש, רגשנות, רוך יתר, מלווה בדמעות ללא סיבה. לאחר זמן מה, אדם יכול להפגין תכונות של עוינות, כעס, תוקפנות. יחד עם זאת, הגירוי המוצג לא תמיד גורם למצבי תגובה נאותים. למשל, טינה כלפי בן השיח עלולה לגרום להתקפי צחוק היסטריים לא הולמים. או, לאחר שקיבל חדשות טובות, אדם יתחיל להתייפח באלימות.
מאפיין ייחודי של רגישות רגשית הוא התחלופה קבועה של מצבים רגשיים קצרי טווח. בניגוד למצבי רוח כאלה, תואר מצב נוסף - נוקשות רגשית, המכונה גם "שטוח רגשי". הפרעה זו מאופיינת בהבעה מינימלית או היעדרות מוחלטתרגשות.
רגישות רגשית: גורמים
המצב הפתולוגי של הנפש - רגישות רגשית - נקבע על ידי סומטיים, נוירולוגיים ו הפרעות נפשיות. חוסר יציבות של מצב רגשי הוא סימפטום אופייני:
- שפיר ו תצורות ממאירותהמוח ותצורות סמוכות;
- פגיעה מוחית טראומטית;
- אנצפלופתיה לקויה במחזור הדם;
- יתר לחץ דם עורקי ויתר לחץ דם (יתר לחץ דם ויתר לחץ דם);
- תסמונת אסתנית;
- מצבים רגשיים (דיכאוניים);
- הפרה של הפעילות של מבנים של המתחם הלימבי-רטיקולרי;
- פתולוגיות של המערכת האנדוקרינית.
הגורם לאייפות רגשית יכול להיות מצבי לחץ כרוניים או אינטנסיביים טראומה נפשית. הבסיס להתפתחות מצב זה הוא טמפרמנט לאבילי מבחינה אפקטיבית (ציקלוטומי). לעתים קרובות, שינויים במצב הרוח נמצאים אצל אנשים עם אופי היסטרי (אישיות מדגימה). במצב זה, הבסיס לשינויים במצב הרוח הוא החולשה המנטלית המולדת וחוסר היציבות של הדחפים ההיסטריים, המשולבת ברצון אובססיבי להיות באור הזרקורים.
לעתים קרובות רגישות רגשית מתחילה לאחר מכן מחלות עברטבע ויראלי או חיידקי, עם בריברי, בפרט, עם מחסור בויטמינים מקבוצת B. פרובוקטור טיפוסי של שינויים במצב הרוח הוא תסמונת הסרוטונין: כשל בחילופי נוירוטרנסמיטורים המווסתים את התחום הרגשי.
רגישות רגשית: סימפטומים
המאפיינים העיקריים של מצב פתולוגי זה הם שינויים בלתי סבירים במצב הרוח, אימפולסיביות וספונטניות של פעולות, חוסר יכולת לשלוט בהתנהגות שלו, חוסר יכולת לחזות את ההשלכות של מעשיו. שינוי במצב הרגשי מתרחש מסיבות לא משמעותיות או אפילו בהיעדר סיבות אובייקטיביות. הפגנת רגשות יכולה להגיע לגודל של התפרצויות רגשיות, כאשר התגובה המוצגת חזקה בהרבה מהגירוי המוצג.
אדם עם לאביליות של הרקע הרגשי עלול לפתח מצב רוח כועס-עגום ללא סיבה, בשילוב עם התפרצויות אלימות של תוקפנות. לאחר תקופה קצרה, דיספוריה יכולה להיות מוחלפת בתופעות הפוכות - רוח מרוממת, תחושת קלילות עם תסיסה פסיכומוטורית אופיינית.
רגישות רגשית מתקיימת לצד יכולת התרשמות יתרה, חשדנות ופגיעות של הפרט. אדם כזה מגיב בכאב רב לביקורת המופנית אליו וחשדן במיוחד.
אדם עם רגישות רגשית הופך בקלות לקורבן של התמכרויות. חוסר עמיד מוט פנימי, היעדר הנחיות חיים ברורות מוביל אישיות לא יציבה לשורות אלכוהוליסטים כרוניים ומכורים לסמים. חוסר היכולת לשלוט ברגשות מתגמל לעתים קרובות עם התרגשות בלתי ניתנת לשליטה תחומים שונים. אדם לא רגשי יכול להפוך למבקר קזינו נלהב, לצאת לאינספור פרשיות אהבים ולהתמכר למשחקי מחשב.
עם רגישות של מצב הרוח, אדם יכול לעבור מקיצוניות אחת לאחרת. היום הוא ישבע אהבת נצח לנבחר שלו, ומחר פשוט יגיש תביעת גירושין. אדם לא יציב מבחינה רגשית בהשפעת רצונות רגעיים מחליף לעתים קרובות מקום עבודה או עוזב את בית הספר.
רגישות רגשית: שיטות להתגברות
ברוב המקרים, ניתן לבטל רגישות רגשית באדם. בהיעדר שינויים אישיותיים בולטים ומתמשכים, התגברו מדינה נתונהאולי בעזרת טכניקות פסיכותרפיות, אימון אוטומטי וטכניקות היפנוזה. המשימה העיקרית של הרופא היא להקים סיבות אמיתיותחריגות, לאשר או לא לכלול נגעים אורגניים, לחסל טריגרים.
הדגש בתיקון רגישות רגשית מושם על טכניקות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי. במהלך המפגשים, הפסיכותרפיסט מלמד את הלקוח דרכים לשלוט ברגשותיו, שיטות הרפיה. במצבים קשים, בטיפול ברגישות רגשית, הם משתמשים תכשירים תרופתיים: תרופות הרגעה מקור צמחי, תרופות הרגעה בנזודיאזפינים, תרופות חרדה, תרופות נוגדות דיכאון.
רגישות רגשית, כמו גם חולשה, היא תכונה של הפסיכולוגיה האנושית. אנשים שניחנו בתכונת אופי זו מפחדים מאוד מכל מיני קשיים ומכשולים שמתרחשים בהכרח על נתיב חיים. היכולת שלהם להילחם בנסיבות נמוכה מאוד, וכמעט תמיד אנשים כאלה נסוגים.
חיזוק של רגישות רגשית מתרחש במקרה של התחלה מצבים שלילייםאו תנאים שבהם יש צורך להראות כוח רצון, להיות מאופק, להתגבר על הפחד והספקות שלך.
מה גורם לאביליות רגשית?
לדברי פסיכולוגים, הפרעה זו מתרחשת לעתים קרובות כתוצאה מבעיות בריאות ב מישור פיזיכאשר אדם מרגיש לא מספיק חזק ומוגן כדי להגן על האינטרסים שלו. מה שחשוב הוא היעדר ידע וניסיון חיים מסוימים. אבל רוב סיבה מרכזיתברוב המקרים הוא חינוך שגוי מהילדות המוקדמת.
אם יש עובד עם אופי לאביל בצוות
למנהלים הכפופים לעובדים עם חולשה רגשית בולטת יש תקופה קשה למדי. אבל יש כמה המלצות שיעזרו להפוך את שיתוף הפעולה למקובל ופורה. קודם כל, כדאי להימנע מביקורת חריפה על כפוף כזה, במיוחד אם נוכחים עובדים אחרים. אם אתה רוצה להעיר הערה, אז עדיף לעשות את זה בלי זרים.
בנוסף, כל ההערות השליליות צריכות להיות עדינות ככל האפשר. אחרת, ייתכן שלא תקבל את התוצאה שציפית. אם העובד הוא גבר, הוא יכתוב מכתב התפטרות, ואישה יכולה פשוט לפרוץ בבכי ממרמור ורגשות שהכריעו אותה. אבל הדבר הגרוע ביותר הוא כאשר מבחינה רגשית אדם חלשלאחר סיבה לא משמעותית, הוא מחליט להתאבד, אם כי, כמובן, מקרים כאלה הם נדירים ביותר.
אבל לעובדים עם רגישות רגשית יש את היתרונות שלהם. הם קשובים לבעיות של עמיתיהם, הם יודעים להזדהות בכנות, הם יציבים וקבועים בהיקשרות ובהעדפות שלהם. במקרה של רצון טוב של עמיתים, אדם חלש רצון שוכח במהירות את הצרות שקרו קודם לכן, הן מוחלפות באירועים חיוביים חדשים.
תכונות של התנהגות של אנשים עם חולשה רגשית
חולשה רגשית מרמזת גם על אופי לאביל. לאנשים כאלה יש התנהגות מיוחדת, ועבורם רגע חשוב מאוד בחיים הוא המצב הפסיכולוגי ששורר בצוות שבו הם עובדים. המוזרות טמונה בעובדה שהמילה הכי חסרת משמעות, אפילו מקרית, חסרת מחשבה של עמית יכולה להוביל אדם למצב של דכדוך עמוק, ובו בזמן, למילות השבח הרגילות ביותר, המובעות בצורה ידידותית, ממש לעורר השראה ולתת כוח חדש.
מעניין שעובדים כאלה עשויים לסרב למשרה גבוהה יותר עם תוספת שכר אם הם יודעים שאדם בעל מוניטין של גס רוח יוביל אותם לעבודה חדשה. אפילו האפשרות מצבי קונפליקטגורם להם לתחושת פחד, ואנשים עם חולשה רגשית מנסים לא לתקשר עם אותם עמיתים שנראים להם גסים או קשוחים.
בעל אופי חלש, אדם נתון לשינוי מהיר מאוד במצב הרוח, ותלוי לחלוטין בנסיבות השוררות. רק קצת זה מספיק ו מצב רגשימשתנה בצורה דרסטית.
איך מתבטאת המחלה, הסימנים העיקריים
עם חולשה רגשית (לביליות), מצב הרוח של אדם משתנה כל הזמן, הוא יכול לצחוק בשמחה, להתבדח, וללא כל סיבה נראית לעיןלהתייאש לאחר זמן קצר. זה מוסבר על ידי העובדה כי אפילו גירוי קל, או עייפות קלה, יכול לגרום להתפרצות רגשית חזקה.
איך זה נראה מהצד? אנשים מסביב רואים שאדם נעלב ממשהו, כועס, הוא ממש רותח מכעס. או, יש היפך הגמור - אלו דמעות של רוך מסיבה קטנה. לדוגמה, אדם עלול להזיל דמעות בזמן שהוא צופה בתינוקות רוחשים בארגז החול, או כשהוא רואה חתלתול קטןיושב לבד בחצר.
אנשים עם רגישות רגשית לא יכולים לעצור את הדמעות כשהם צופים במלודרמה, ואפילו בעת קריאת העיתונות, במיוחד אם מתוארות כמה תקריות עם סוף מזהיר. לכן, הם יוצאים בקלות רבה מאיזון, ונכנעים לכל פרובוקציה אם יש מי שרוצה לשחק על הרגשות שלהם.
לעתים קרובות, מטופלים עם רגישות רגשית חווים מצב vasovagal. עם הלם רגשי חזק, אדם מאבד את ההכרה, הגורם למצב זה הוא התגובה המתרחבת של כלי הדם. במצב זה מופעלת מערכת הרחבת כלי הדם של שרירי השלד, והמרכזים נרגשים בו זמנית. עצבי הוואגוס. לפיכך, קצב הלב יורד בחדות. זה גורם לנפילה לחץ דם, זרימת דם במוחהופך פחות אינטנסיבי, והמצב המתואר לעיל מתרחש - האדם מתעלף. התפתחות סינקופה vasovagal מתחילה מהרגע שבו מחשבות נכנסות לקליפת המוח, במיוחד מטרידות את האדם.
אילו מחלות יכולות להיות מלוות ברגישות רגשית?
חולשה רגשית היא לא רק סימן לאופי חלש או לעלות חינוך שהתקבלה בילדות. במקרים מסוימים, זה מלווה בעיות רציניותעם בריאות. סימן של רגישות רגשית עשוי להיות קיים במחלות כלי דם של המוח ושלו נגעים אורגניים, בתנאים אסתניים.
כמו כן, סימפטום דומה מלווה ביתר לחץ דם ויתר לחץ דם, טרשת עורקים, מחלות אונקולוגיותמוח, thromboangiitis obliterans מוחי, טראומה מוחית קודמת.
לאיזה רופא עלי לפנות אם יש סימני חולשה רגשית?
אם אתה חושב שיש לך אופי חלש וסובל מחוסר רגישות רגשית, או אם בעיה זו הורסת את החיים של מישהו קרוב אליך, אז אתה צריך לפנות לייעוץ של פסיכיאטר או נוירולוג. אבל תחילה עליך להיבדק על ידי מומחים אחרים, בהמלצת הרופא שלך. זה הכרחי כדי לשלול נוכחות של מחלות אחרות שעלולות לעורר רגישות רגשית.
תחת מושג כמו הלביליות של הנפש הכוונה למהירות הזרימה תהליכים נפשייםקשור, למשל, לחשיבה או לרגשות. בתורו, רגישות רגשית (חולשה רגשית, חולשת לב) היא מהירות מוגזמת של שינוי של מצבי רוח קוטביים בולטים.
המושג לאביליות (labilis - לא יציב) שימש במקור בפיזיולוגיה, המאפיין את קצב תגובת הרקמה לגירויים. לאחר שהמונח החל לשמש בפסיכולוגיה, פסיכיאטריה. עם זאת, אם במדע הפסיכולוגי, במסגרת של רגישות רגשית, מופיע הרעיון של תכונת אופי, תכונות מערכת עצבים, שאופייני לסוג מסוים של טמפרמנט, אז בפסיכיאטריה זה נחשב כמצב פתולוגי. סטייה כזו יכולה להיות ביטוי נפרד של הפרעות במערכת העצבים ובנפש, ללוות כמה מצבים כואבים, להיות "טריגר" להתפתחותם.
אם רגישות רגשית נחשבת בהקשר פסיכולוגי, אז תכונה זו של מערכת העצבים נחשבת מולדת ורלוונטית לסוג הכולרי של מזג.
עבור אנשים כולריים, מהירות התגובות ושינויי מצב הרוח הם הנורמה. בדרך כלל, די בגירוי מינורי כדי שאדם יפגין רגשות בצורה בלתי נשלטת. למרות שאי יציבות כזו של מערכת העצבים אינה פתולוגית, היא עלולה לגרום להתפתחות של בעיות נפשיות וסומאטיות כאחד.
רגישות רגשית כמצב פתולוגי הדורש תיקון פירושה שילוב של ביטויים נפשיים וסומאטיים. לעתים קרובות, חלשת לב צמודה ל-VVD או לאביליות וגטטיבית. אם מוצג רגישות אוטונומית, אז בנוסף לשינויים במצב הרוח, מציינת תגובה פיזיולוגית ללחץ.
את הסיבות למצב השלילי ניתן לחלק לשני תת סעיפים.
לא סיבות פיזיולוגיות
הסיבות הללו כוללות חינוך, השפעה שליליתעל הילד, חוסר תשומת לב. לעתים קרובות רגישות רגשית נראית בהקשר של ADHD. סיבות נוספות הן מתח, נסיבות טראומטיות בכל גיל.
הבסיס להופעת החולשה יכול להיות התנהגות אובדנית או ניסיונות התאבדות לא מוצלחים, מצבים נוירוטיים. לעתים קרובות עם נוירוזות או פתולוגיות נפשיותחוסר שליטה ברגשות הופך לתסמין או בסיס להחמרת המצב.
גורמים סומטיים, אורגניים
רגישות רגשית קשורה לעתים קרובות להפרעות סומטיות. הוא מאובחן בהשפעת שינויים בגוף המתרחשים עקב שינויים הורמונליים או עקב גיל. לכן חולשה כל כך אופיינית לאנשים מבוגרים.
נוכחות של (הפרעה אורגנית לאבילית רגשית) קשורה גם היא לחולשת מוח, ויכולה להיות גם סיבה וגם תוצאה. זוהי התסמונת האסתנית בשילוב עם חולשה רגשית שמובילה בדרך כלל מצבי דיכאון, הפרעת חרדה.
בין המחלות המעוררות פתולוגיה, ניתן להבחין:
- ניאופלזמות, גידולים ממאיריםמוֹחַ;
- פגיעה מוחית טראומטית;
- פתולוגיות כלי דם;
- יתר לחץ דם, יתר לחץ דם;
- מחלות מוח.
גורם להתרחשות של רגישות רגשית עשוי להיות חוסר בגוף יסודות קורט חשובים, ויטמינים.
תסמינים
הסימפטום העיקרי הוא שינוי מהיר במצב הרוח, יחס כלפי משהו או מישהו. הדמעות הופכות ברגע זה לצחוק בלתי נשלט, ומצב טוב לב הופך לתוקפנות.
יחד עם זאת, רגישות רגשית כוללת התפרצויות רגשיות. אדם לא מסוגל להיות מודע לפעולות שנעשו, יצר השימור העצמי מתעמעם. לכן, אנשים כאלה מסוגלים, בהשפעת רגשות, לבצע את הפעולות המסוכנות ביותר. הפרעה אורגנית לאבילית רגשית קשורה בעיקר לנוכחות של תחושה של רוך משמח על רקע דמעות סנטימנטלית.
מנקודת מבט של תגובות פיזיולוגיות, למעט החמרה הפרעות אוטונומיות, אנשים עם רגישות רגשית עלולים לחוות סינקופה vasovagal (לטווח קצר). זה מופיע עם תגובות רגשיות מוגזמות, שבהשפעתן הכלים מתרחבים בחדות, וקצב הלב מואט באופן ניכר.
למרות זאת מצב פתולוגייש לחלק את הרגישות הרגשית לשתי אפשרויות, בהתאם לתסמינים המרכזיים להשתנות.
חולשה גבולית
צורה זו מאופיינת ב:
- יכולת התרשמות;
- נטייה להיכנע לקשיים, נוכחות של חוויות פנימיות ו חרדה מוגברת;
- שינוי מהיר של תחומי עניין;
- הרגשות בהירים, חזקים, הולכים לקיצוניות במהלך ההפגנה;
- נטייה לתשישות רגשית ופיזית;
- חוסר היכולת לעשות דבר אחד במשך זמן רב, מה שמוביל לקשיים בעבודה, בלימודים; עם זאת, אנשים כאלה הם גמישים למדי, ולכן רמת הסתגלותם לשינויים גבוהה;
- התעלמות מאיסורים מהורים בילדות.
חולשה אימפולסיבית
עבור וריאנט זה של רגישות רגשית ב יותרמאופיין בביטויים שליליים.
הסימפטום העיקרי הוא דיספוריה (מצב רוח קודר ועגום שיכול להתקיים במקביל עם שליליות). מנסה להתרחק מצב דומה, אדם יכול להתמכר לאלכוהול, להיות תלוי בחומרים פסיכוטרופיים.
תגובות רגשיות אגרסיביות נחשבות אופייניות, שבהן לא רק דברים שמסביב, אלא גם אנשים יכולים לסבול. עצבנות מתחלפת במהירות בכעס. כמו כן מציינים רגישות, נקמנות ונקמנות, עקשנות חריגה. בשל תכונות אלו, קשה לאדם להסתדר בתוך צוות חינוכי או עבודה, ו חיי משפחהלעתים קרובות לא מסתדר.
אנשים עם סוג אימפולסיבי של חולשה רגשית מתקשים לאין שיעור לבצע את מטלות הבית. צורך כזה הופך לגורם השורש להתפרצויות רגשיות.
בהשפעת רגשות שליליים יכולה להתפתח נטייה לפעולות הרסניות. תוקפנות יכולה להיות מכוונת הן פנימה, מה שמוביל להרס עצמי, והן כלפי חוץ, המתבטאת בוונדליזם, אלימות ופעולות אנטי-חברתיות אחרות.
תיקון
אם חולשה רגשית מתבטאת בטיפוס אימפולסיבי, עם הגיל ותחת השפעת שינויים ב רקע הורמונליהביטויים שלו עשויים לדעוך מעט.
עם זאת, בכל מקרה, המצב הפתולוגי זקוק לעזרה ממומחים. טיפול עצמי הוא לרוב חסר תועלת, במיוחד במצב שבו חולשה היא תוצאה של בעיות סומטיות.
לצד טיפול תרופתי או תיקון פסיכולוגי, מומלץ לאנשים כאלה להוציא מהתזונה משקאות ומזונות ה"מרגשים" את מערכת העצבים, לוותר על התמכרויות, לאזן את אורח חייהם, להימנע מהשפעות פסיכו-טראומטיות ומלחיצות.
טיפול בתרופות
בָּסִיס טיפול תרופתיהוא קבלת כספים שמטרתם ריפוי סיבה פיזיולוגיתגורם להפרעות ב תחום רגשי. אם אי אפשר לרפא את הפתולוגיה, אז נבחרות תרופות החוסמות את התקדמות המחלה נוספת.
כדי למתן את הביטוי הבלתי נשלט של רגשות שיכולים לעורר התקפי חרדה, חרדה כואבת, הרופא עשוי לרשום תרופות הרגעה.
להפרעות שינה הנגרמות על ידי ריגוש יתר, מומלץ קורס נוירולפטיקה, אותו ניתן לשלב עם שימוש בתה צמחים.
אם זו סטייה פתולוגית, בשילוב עם תסמונת אסתנית, מוביל למצבי דיכאון, לתיקון יש צורך לפנות לתרופות נוגדות דיכאון.
פסיכותרפיה
התערבות פסיכותרפויטית מבוססת על המטרה של זיהוי קונפליקטים פנימיים, פחדים, גורם שורש פסיכולוגי אפשרי למצב. התיקון מכוון לחסל גורמים שלילייםעל ידי טיפול בבעיה, הפגת חרדה, עבודה עם התנגדות ללחץ והפרעות בתפיסה עצמית. תשומת לב מוקדשת לשליטה בהתנהגות תוקפנית.
אם יש בעיות עם הסתגלות חברתיתותקשורת עשויה לדרוש מעבר של מפגשי הדרכה, טיפול קבוצתי.
לצד העבודה המתבצעת עם המטופל, מתבצע לרוב טיפול משפחתי. חשוב לא רק ללמד אדם לשלוט ברגשות, לעצור תגובה רגשית, אלא גם לעזור לבני המשפחה למצוא גישה לאדם כזה, ללמוד להגיב נכון לשינויים במצב הרוח של אדם עם חולשה.
למרות העובדה שחוסר השליטה בתגובות רגשיות מביא אי נוחות רבה, אין להניח שהמצב אינו בר תיקון לחלוטין. אל תנסה לדכא את הרגשות שלך בעצמך. חיפוש בזמן של עזרה ממומחים יאפשר לך להיפטר לא רק מההשלכות של חוסר יציבות רגשית, אלא גם ללמוד כיצד להתמודד עם המצב מבלי לפגוע בעצמך או בסובבים אותך.
רגישות רגשית מופיעה כתוצאה מבעיות עם בריאות גופניתכאשר הוא מרגיש לא מספיק מוגן וחזק כדי להגן על האינטרסים שלו. חשיבות רבהבהופעה של רגישות רגשית הוא היעדר ניסיון חיים וידע מסוים. הסיבה להתפרצות רגשית חזקה יכולה להיות גורם מעצבן קל. אנשים שיש להם רגישות רגשית לא יכולים מלודרמה בלי דמעות, הם יוצאים בקלות מאיזון ונכנעים לכל פרובוקציה אם יש מי שרוצה לשחק ברגשותיהם.
ברוב המקרים, הסיבה העיקרית להופעת רגישות רגשית היא חינוך לא תקין בילדות.
רגישות רגשית מרמזת על אופי חלש. לאנשים האלה יש התנהגות מיוחדת. אדם עם רגישות רגשית יכול לצחוק בשמחה, ואז לאחר זמן קצר, בלי שום דבר נראה, להתייאש.
אנשים בעלי אופי חלש נתונים לשינויים מהירים במצב הרוח ותלויים לחלוטין בנסיבות. עבורם, המצב הפסיכולוגי בצוות חשוב מאוד, שכן אפילו גסות רוח או חוסר מחשבה קלה ביותר יכולים להוביל אדם כזה למצב של דכדוך עמוק. עובדים כאלה מסרבים לתפקיד גבוה יותר, בידיעה שבמקום חדש יובילו אותם אדם בעל מוניטין של גס רוח. האפשרות של מצבי קונפליקט עלולה לגרום להם לתחושת פחד, ולכן אנשים עם רגישות רגשית מנסים לא לתקשר עם עמיתים קשים וגסים.
רגישות רגשית: טיפול
רגישות רגשית יכולה ללוות בעיות בריאותיות חמורות: מחלות כלי דם, מצבים אורגניים, אסתניים, תת לחץ דם, טרשת עורקים, מחלות אונקולוגיות של המוח. אם אדם מאמין שיש לו אופי חלש, ובעיה זו הורסת את חייו או של מישהו אחר, מומלץ לפנות לייעוץ של פסיכיאטר או נוירולוג.
לפני פנייה לפסיכיאטר, עליך להיבדק על ידי מומחים אחרים כדי לשלול נוכחות של מחלות אחרות.
אם רגישות רגשית אינה נגרמת על ידי בעיות בריאות אחרות, הרופא ירשום אדם קורס טיפול. בְּ מצב אסתניטיפול מחזק, עלייה בזמן המנוחה, תרופות הרגעה מסומנות. ניתן לרשום תרופות נוגדות דיכאון כדי להקל על רגישות רגשית.
רגישות רגשית מובנת כמצב לא יציב של מערכת העצבים, המאופיין בריגוש מוגברת, אדישות, ביטויים דיכאוניים. רגישות רגשית, ככלל, מתרחשת כאשר אדם מוחזק על ידי רגשות, הוא מפחד מהקשיים שנתקלים בנתיב החיים. רגישות רגשית יכולה להיות תוצאה של ניסויים רציניים או מצב זמני. אדם כזה צריך את עזרתם של יקיריהם, כי להיות לבד עם שלו מחשבות חרדה, האדם בהכרח יחמיר את מצבו.
תסמינים של רגישות רגשית
תסמינים של חוסר יכולת רגשית מצטמצמים לביטוי אחד או יותר. חשוב להכיר את הבסיסיים שבהם כדי להתחיל בעבודה על התגברות על המצב בזמן, להתחיל טיפול בזמן.
שינויים תכופים במצב הרוח
אדם הסובל מחוסר רגישות רגשי חווה שינויים תכופים במצב הרוח. זה יכול להשתנות איתו כמה פעמים ביום: אם בבוקר יש שמחה, אז בערב עגמומיות בהחלט תבוא. שינוי תכוףמצב הרוח מתיש הן את האדם עצמו והן את האנשים סביבו. מכיוון שכולנו משפיעים מאוד זה על זה, קל להבין כיצד התנהגות של אדם לא יציב מבחינה רגשית משפיעה על יקיריהם. כתוצאה מכך נוצרים קונפליקטים, אי הבנות, מצטברות טענות וטינה.
עצבנות ואגרסיביות
רגישות רגשית תמיד מרמזת על נוכחות של אגרסיביות. גילויי הרגזנות אינם מקריים כלל: האדם מנסה לשווא להשתחרר מהבעיה המדכאת אותו ולכן נשבר על מי שנמצא בקרבת מקום ברגע הנוכחי בזמן. תוקפנות משמשת כשיטת הגנה מפני פלישות של אנשים אחרים. רגישות רגשית גורמת לאדם להיות חסר ביטחון, אובססיבי לכישלונותיו, מחלישה את האדם מבחינה אנרגטית. לעתים קרובות התוצאה היא סודיות וחשדנות.
התלהבות מוגזמת
רגישות רגשית מובילה לפעמים לכך שאדם מתחיל לחפש בטירוף אחר פעילות שמרתקת אותו. לעתים נדירות זה נותן תוצאות מרשימות, מכיוון שתחביבים מסוימים מוחלפים במהירות באחרים, מה שהופך את זה לבלתי אפשרי להתמקד בדבר אחד, לעשות בחירה לטובת משהו ספציפי. התלהבות יתר מעוררת עלייה בחוסר היציבות הרגשית, גל כללי של רגשות. רגישות רגשית כשלעצמה היא דבר די מעורפל ומובילה לתוצאות משלו.
גורמים לאביליות רגשית
כל דבר בחיינו קורה מסיבה מסוימת. אם אתה מבחין בביטויים של רגישות רגשית בעצמך או אצל קרובי משפחתך, אז אתה צריך למצוא את הסיבה. עבור כל אחד, הסיבות יכולות להיות אינדיבידואליות בלבד. שקול את הסיבות הנפוצות ביותר להיווצרות של רגישות רגשית.
חוויות מתמשכות
ידוע שלחץ לא מועיל לאף אחד. כמות גדולהאנשים סובלים מהעובדה שהם לא יכולים לשלוט ברגשות שלהם. ארוך מתח רגשייכול לערער באופן משמעותי, לשלול כוח מוסרי, ביטחון עצמי ו מָחָר. אדם מפסיק לבטוח באחרים, וגרוע מכל, ברגשותיו שלו. אדם כזה מגיע לאכזבה ומפסיק לשאוף להישגים חדשים.
הפרעות הורמונליות
רגישות רגשית יכולה לפעמים להיות זמנית ונובעת מכך הפרעות הורמונליות. נשים, למשל, הופכות לרגישות ביותר במהלך גיל המעבר. בנות גיל הפוריותשימו לב לחוסר היציבות הרגשית שלהם לפני ההתחלה הווסת הבאה. בתקופות האלה הם יכולים להתעצבן כמעט מכל מה שקורה: כלים לא רחוצים בכיור, הטון המתנצל של המחצית השנייה, החברה הרועשת של הילדים.
מחלה גופנית
קשה לא להסכים עם הקביעה שבריאות היא הטוב ביותר. למרבה הצער, מעט אנשים כיום יכולים להתפאר בבריאות מצוינת. כמעט לכל אדם יש מחלה כרונית. כל מחלה פיזית מחלישה את הגוף, תורמת להיווצרות בעיות. אופי פסיכולוגי. רגישות רגשית קשורה מרגיש לא טובחוסר אמונה בעצמך וביכולות שלך. אילו מחלות תורמות להיווצרות רגישות רגשית? קודם כל, מדובר בפציעות קרניו-מוחיות שונות, גידולים, יתר לחץ דם.
טיפול בלאביליות רגשית
הטיפול ברגישות רגשית צריך להיות מיידי. זה מסתכם בביצוע הנחיות פשוטות. בְּ אחרתאדם יהיה שקוע יותר ויותר בחוויות שלו ולא יהיה לו כוח ליהנות מהחיים. מה צריך לקחת בחשבון?
פתרון קונפליקטים בזמן עוזר להפחית מתח רגשי, ליצור מערכות יחסים טובות ואמון עם אנשים מסביב. אל תעכב את פתרון הבעיה. אם יש איזשהו קונפליקט עם אדם ספציפי, עדיף לסדר את מערכת היחסים בהקדם האפשרי, ולא לצבור בעצמך רוגז וטינה.
תשומת לב רגישה לבריאות תעזור להימנע השלכות בלתי הפיכות. תמיד עדיף למנוע את המחלה על בשלב מוקדםפיתוח מאשר מאוחר יותר כדי לנסות לטפל בו בקנה מידה עצום. נסו לשמור על מצבכם הרגשי תחת שליטה, שימו לב למה שאתם חושבים ואומרים. זה עוזר במשך זמן רבתישאר חיובי.
לפיכך, המושג של רגישות רגשית קשור קשר הדוק לארגון עצמי ולרצון להשתפר באופן פנימי. חוסר שביעות רצון מתמיד מהכל לא יהפוך את חיינו לעשירים ועשירים ברשמים, אז שימו לב למצב הרוח שלכם.