Kõik on mee eelistest juba ammu teadnud, kuid umbes kasulik mõju Toores vesi inimkehale, õppisime suhteliselt hiljuti. Kuid isegi meie esivanemad kasutasid nende ainete segu, ravides edukalt paljusid haigusi ja vaevusi. Nad jõid mett veega tühja kõhuga, hoides oma tervist, meie vanaemad andsid lastelastele meevett, kaitstes neid lastehaiguste ja sügiseste külmetushaiguste eest.
Meevee eelised
Meega vee kasulikke omadusi kasutatakse meie ajal laialdaselt paljude haiguste raviks, näiteks:
- gastriit;
- koliit;
- bronhiit;
- larüngiit;
- kõhukinnisus;
- nohu;
- A-hepatiit;
- tsirroos;
- lapsepõlve enurees.
Meevesi avaldab inimorganismile ka järgmist mõju:
Joomine hommikul tühja kõhuga soodustab rasvavarude lagunemist organismis. Selle sarnast kvaliteeti kasutatakse mitmesuguste dieetide koostamisel neile, kes soovivad kaalust alla võtta.
Mee immunostimuleeriv omadus säilib vesilahus, seetõttu kasutatakse seda sageli erinevate külmetushaigused ja kroonilised haigused.
Kuidas meevett võtta?
Tervisele on kasulik ainult toores vesi meega. Keedetud vesi Seda peetakse surnuks, kuna kuumutamisel aurustuvad sellest hapnik ja lämmastik ning ioon-molekulaarsed sidemed hävivad. Kasulik meie kehale "elus" sisalduvad mikroelemendid looduslik vesi, hävivad ja sadestuvad, sadestuvad katlakivi kujul teekannide seintele.
Kui jood klaasi keedetud vett ja toorvett, tunned vahet kohe. Keha ei saa petta ja hoolimata sellest, kuidas meile keetmise eelistest räägitakse, ei saa veekeetjast joomist võrrelda allikavee maitsega.
Oluline on ka joogi temperatuur. Selleks, et mesi koos veega imenduks hästi ja tooks maksimaalset kasu, ei tohiks seda kuumutada üle 40 kraadi C. Külma joomine aga tervisele kõige paremini ei mõju. Parim variant- soe, toasoe vesi meega. Just see jook on tervisele kõige kasulikum.
Huvitav fakt! Ilma veeta ei saa inimene elada kauem kui 3 päeva. Kui selle aja jooksul ei saa keharakud vajalikku niiskust, algavad kehas pöördumatud protsessid.
Millal peaksite seda jooma?
Kui juua vett meega, sõltub sellest kasu tervisele. Näiteks aitab hommikune vastuvõtt kiirendada ainevahetusprotsesse ja tõsta toonust. Õhtu - aitab lõõgastuda ja valmistada keha ette öiseks puhkuseks.
Uuringud on näidanud meie keha järgmist korrapärasust:
- kella 5.00 ja 7.00 vahel. kõige aktiivsem näitab jämesoolt;
- kella 7-st kuni kella 9-ni magu aktiveerub;
- kella 9-st kuni 11-ni suureneb kõhunäärme aktiivsus.
Nende teadmiste kohaselt on toitumisspetsialistid välja töötanud optimaalseima meelahuse tarbimise režiimi, mis on järgmine:
- Keha toksiinidest ja toksiinidest puhastamiseks tuleks enne kella 7 võtta mett veega. See aitab vabaneda kahjulikest ainetest ja suurendab oluliselt immuunsust.
- Kella 7.00–9.00 joodud mesivesi aitab organismil ette valmistada päevasteks tegevusteks, omastatuna parim viis ja on suurepärane toit ajule.
- Klaas vett meega kella 9.00–11.00 aitab teil kaalust alla võtta. Suureneb kõhunäärme aktiivne aktiivsus metaboolsed protsessid ja rasva lagunemine, seetõttu "hõljuvad" kõik liigsed kilod iseenesest.
Nõuanne! Kui olete seadnud endale eesmärgiks kaalust alla võtta, siis piisab, kui juua igal hommikul tühja kõhuga klaas sooja vett koos lusikatäie meega. Samuti on soovitav toidust välja jätta leib ja jahutooted.
meevee retsept
Tervendava joogi valmistamiseks on vaja lahustada dessertlusikatäis mesilasmett klaasis soojas toores vees. Tulemuseks on 30% lahus, mis on koostiselt kõige lähedasem vereplasmale.
Kui lisada sellisele joogile teelusikatäis õunasiidri äädikas, siis saate vahendi soolestiku motoorika parandamiseks.
Meeveele võid lisada ingverit ja sidrunimahla. Saa omal moel hämmastavaks maitseomadus jahutav jook, mis säilitab samal ajal kõik oma omadused. Sellise segu eelistest ja selle rakendamisest tervisele ja ilule rääkisime artiklis:
Seda videot vaadates saate teavet ka mee vee kasulikkuse kohta:
Kõik saidil olevad materjalid on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Enne mis tahes vahendite kasutamist on konsulteerimine arstiga KOHUSTUSLIK!
" Retseptid
Seda, et mesi on kasulik toiduaine ja väärtuslik koostisosa kosmeetikas, teame me kõik. See magus maius pakub meie kehale palju kasu ja mis kõige tähtsam, hoiab ära mitmesuguseid haigusi ja häireid.
Mesi veega hommikul tühja kõhuga on meie kehale kasulik vedelik, mis parandab ainevahetusprotsesse, mis aitavad tervist taastada.
Miks on mesi nii kasulik hommikul tühja kõhuga? Arvukad uuringud on näidanud, et vees lahustuval mesindussaadusel on palju hindamatuid tervisega seotud eeliseid. Kuid ärge unustage segu regulaarselt juua igal hommikul tühja kõhuga.
Millised on selle mõju kehale:
- ainevahetus paraneb;
- söögiisu väheneb;
- stimuleerib südame ja veresoonte tööd;
- puhitus kaob;
- kõrvetised kaovad;
- rõhk väheneb;
- parandab juuste ja naha seisundit;
- puhastab keha toksiinidest ja toksiinidest.
Lisaks kõigele sellele hommikul tühja kõhuga mett veega aitab vähendada või täielikult ületada paljude haiguste sümptomeid:
- tuberkuloos;
- astma;
- bronhiit;
- hemorroidid;
- kõhukinnisus;
- meningiit;
- põiepõletik;
- ülekaalulisus.
Meevesi imendub suurepäraselt igasse meie keharakku. Mesilasmes sisalduvad kasulikud komponendid levivad vere kaudu palju kiiremini, kui toode segada veega.
Kasu, kahju ja peamised vastunäidustused
Nüüd räägime plussidest ja miinustest mee vesi tühja kõhuga Selle imelise joogi kasulikkusest võib rääkida lõputult. Lisaks ülalkirjeldatule kasulik tegevus kehal meeveel on sellised ainulaadsed positiivsed omadused:
- leevendab stressi;
- kõrvaldab hommikused peavalud;
- ravib unetust;
- takistab bakterite ja seente kasvu;
- on suurepärane kosmeetikatoode.
Ärge kartke öösel meega vett juua. See ei põhjusta turseid, kuna vastupidi, see aitab parandada neerude tööd.
Tühja kõhuga veega mett võib kahjustada ainult mõnel juhul:
- Kui mesi on halva kvaliteediga. Parem on osta toode usaldusväärsetelt müüjatelt, kes teid ei peta. Olge mesilase mett valides ettevaatlik ja ettevaatlik.
- Jook võib kahjustada ainult siis, kui kui te ei järgi põhireegleid tarbimine ja joogi enda valmistamine.
- Allergia mee suhtes Kahtlemata, kui on meditsiinilisi viiteid, et mesi on teie jaoks keelatud toode, peaksite sellisest ravist viivitamatult keelduma.
Enne kui otsustate võtta tühja kõhuga klaasitäie mett veega, peaksite konsulteerima spetsialistidega ja veenduma, et teil pole vastunäidustusi. Sellisest joogist peaksite hoiduma, kui teil on:
- allergia;
- maohaavandid;
- gastriit;
- neerupuudulikkus;
- südamepuudulikkus;
- reuma;
- mao resektsioon;
- diabeet.
Te ei tohiks anda juua tühja kõhuga joogile ja alla 2-aastastele lastele.
Õppige mee vett õigesti võtma
Meejook on kasulik ja tõhus ainult siis, kui järgite põhilisi soovitusi ja reegleid.
Tasub meeles pidada, et mesi ei meeldi kõrged temperatuurid(kõik selle kasulikud komponendid hävivad). Sel põhjusel tuleks seda segada ainult sooja veega.
Ärge unustage mõistlikke annuseid. Klaasi vee jaoks piisab ühest suurest lusikast. Toitu on parem alustada pärast joogi joomist (30-40 minuti pärast).
Kuidas võtta öösel?
Enne magamaminekut valmistage jook ja jooge see ära. Selleks peate segama lusikatäie mett sooja veega, segama hästi ja jooma 30 minutit enne magamaminekut.
Tuleb meeles pidada, et jook on purjus tühja kõhuga, see tähendab tühja ja tühja kõhuga. Seetõttu ei tohiks te 2-3 tundi enne magamaminekut midagi süüa.
Seega saab ravida laste enurees ja lõdvestage neere öösel(mesi veega on võimeline kehas liigset vedelikku "oma võtma").
Näole
Jume värskendamiseks ja peente kortsude eemaldamiseks lisaks allaneelamisele, peate valmistama meelahuse ja pesta seda enne magamaminekut.
Selleks vajate:
- puhas vesi (veidi soojendatud, kuid mitte keedetud) - 400 ml;
- mesilase mesi - 1 spl.
Sega kõik korralikult läbi, pese nägu ja pärast sellist magusat pesu loputa nägu tavalise jooksva veega.
Kaalu langetamiseks
Mesi on toidutoode, mis annab pikaks ajaks küllastustunde ja aitab ohjeldada ootamatuid näljahooge. Seega on vesi ja selles lahustatud supilusikatäis mett ideaalne neile, kes soovivad kaalust alla võtta.
Pealegi, jook annab täiskõhutunde, ning kontrollib tõhusalt ka mehhanisme ajus, mis vastutavad suurenenud söögiisu magusaks.
Nohuga
Mesi on toode, mis sisaldab tugevaid looduslikke antibiootikume, on ka antibakteriaalsed omadused, mis aitavad võidelda infektsioonide, gripiviiruste ja bakteritega. Regulaarne vee tarbimine meega tühja kõhuga on suurepärane looduslik vahend immuunsuse tugevdamiseks.
Pea meeles, et tugev ja võimas organism suudab vastu pidada paljudele mitmesugused infektsioonid ja haigused.
Külmetusest üle saamiseks peate segama suur lusikas loomulik mesilastoode soojas vees. Joo aeglaselt, väikeste lonksudena. Pärast seda tuleb end kohe sooja teki sisse mähkida ja lasta kehal higistada.
Surve all
Vererõhu tõstmiseks peate valmistama meditsiinilise infusiooni. Lõppude lõpuks, see toode küllastab keha energia, jõu ja aktiivsusega.
Selleks peate võtma:
- loodusliku roosi soe infusioon (200 ml);
- kastani mesi.
Segage hästi ja jooge hommikul tühja kõhuga.
Immuunsüsteemi jaoks
Mesindussaadus on rikas paljude vitamiinide ja mineraalainete poolest, mis aitavad võidelda bakteritega. Ta sisaldab tugevad antioksüdandid, mis sobib ideaalselt ka tegelemiseks vabad radikaalid organismis.
Kui võtate igapäevaselt sellist kombinatsiooni nagu mesi ja vesi, muutub teie immuunsüsteem tugevaks. Immuunsüsteemi tugevdamiseks tuleb lahustada 1 suur lusikas klaasis soojas vees ja juua hommikul tühja kõhuga.
Kasulikud retseptid keha terviseks
Meie vanaemad on kasutanud looduslikud abinõud paljude vaevuste raviks ja keha noorendamiseks. Kõik teavad vee ja mee raviomadusi. Kuid efekti parandamiseks on mitu retsepti (sh jaapani), mis aitab kiirendada metaboolsed protsessid ja tervendab keha.
Retsept number 1. Vesi sidruni ja meega hommikul tühja kõhuga
Tooted ja nende kogus:
- vesi - 200 ml;
- looduslik mesi - 1 tl;
- sidrunimahl - 10-15 tilka.
Sega kõik korralikult läbi ja joo. Päevaseks annuseks tuleks lugeda klaasi sellist jooki.(see on täiesti piisav). Siiski ei too te kehale kahju, kui joote 2-3 klaasi.
Retsept number 2. Klaas vett mee ja küüslauguga
Selline huvitav segu aitab eemaldada kehast toksiine ja toksiine. Veresooned toon, hakkab süda korralikult töötama.
Joogi jaoks vajate:
- vesi (soe) - 200 ml;
- looduslik mesi - 1 spl;
- hakitud küüslauk - 1 nelk.
Sega kõik hästi läbi. Joo 30 minutit enne sööki.
Retsept number 3. Jaapani jook ingveriga tühja kõhuga
Sa vajad:
- kuum vesi - 250 ml;
- mesi - 1 spl.
- riivitud ingver - 3 cm juur.
Joo hommikul tühja kõhuga 30 minutit enne hommikusööki. Lõhna ja maitse parandamiseks võite lisada veidi kaneeli.
Sellised tervisejoogid peate jooma iga päev, vastasel juhul ei saavuta te soovitud tulemusi! Parem on kasutada mineraalvett ilma gaasita. Eksperdid ütlevad, et see on rikas mitmesuguste mikroelementide poolest. Keedetud kraanivesi on surnud vesi, mis temperatuuri mõjul on kõik kaotanud. kasulikud omadused.
Nagu näete, on mee vee eelised lihtsalt hindamatud. Tervise säilitamiseks soovitame alustada lihtsad retseptid ja liikuda järk-järgult keerukamate juurde.
Pole midagi lihtsamat ja maitsvamat kui traditsiooniline slaavi jook, mille juurde kuulub tavaline kevadine vesi ja lõhnav Mesilase mesi , hiljuti kogutud tema mesilast. Selline jook on meie kultuuris, traditsioonides ja rahvalegendides igaveseks kinnistunud, sest legendi järgi raviti meejoogiga paljusid haigusi ning mõned eeposed räägivad sellise droogi imelisest toimest, mis on valmistatud tavaline mees tõeline kangelane, kes pakatab tervisest ja jõust.
Ja selles artiklis paljastame kõik meeveega seotud saladused, selle valmistamise ja kasutamise reeglid; saate teada, millised on selle legendaarsed eelised ja millist mõju see võib avaldada lastele, rasedatele ja imetavatele naistele ning ainult täiskasvanutele. Selgitame välja.
Pole saladus, et just slaavlased leiutasid esimest korda ja viisid igapäevasesse dieeti nii lihtsa, kuid nii tervisliku ja imelise joogi nagu meevesi. Ja kui neil päevil, siis noh me räägime Kiievi-Vene perioodi kohta ei olnud võimalik uuringuid ja ekspertiise läbi viia, siis aastal kaasaegne maailm sellist jooki on korduvalt põhjalikult analüüsitud. 
Ja nende kõigi tulemused olid ühemõtteline otsus selle ravimi kohta imelised omadused inimkeha jaoks.
Kas sa teadsid? Selgub, et meevesi oma struktuurilt ja konsistentsilt on looduslik analoog vereplasma inimkehas, mis teeb sellest nii asendamatu ja erilise joogi, millel on tõeliselt ravivad omadused.
Tänu sellele huvitav omadus meevesi imendub inimkehas märkimisväärselt ja aitab kaasa kõigi elutähtsate protsesside ja iga inimese töö loomisele ja stabiliseerimisele. sisemised süsteemid. Sellise imelise joogi aluseks on:
- molekulaarne orgaaniline ja anorgaanilised ühendid, sealhulgas sool;
- orgaanilised happed;
- vahetuse vahesaadused;
- orgaanilised alused;
- vitamiinid;
- mineraalsed komponendid;
Tänu sellele koostisele on meeveest saanud kõige tõelisem eliksiir, mis meie keha toidab. Ja järgmises osas uurime salapärase üksikasju elu andev jõud see jook.
Nähes nii muljetavaldavat nimekirja kasulikud komponendid meevee osana olete veendunud, et see jook toob meie kehale vaieldamatut ja hindamatut kasu. Kogu saladus on juua sellist vett varahommikul, enne söömist.
Pole juhus, et meil soovitatakse hommikul tühja kõhuga juua vähemalt lihtsat vett. Iga tühja kõhuga joodud vedelik käivitab ju ainevahetusprotsesse, äratab keha unest, puhastab ja taastab rakke ja elundeid. Ühesõnaga isegi puhas vesi hommikul võib meie keha mitmel viisil aidata ja toetada. 
Ja kui sellisele veele lisada mett, mis muudab selle joogi koostise ja konsistentsi poolest peaaegu identseks vereplasmaga, on sellest saadav kasu tohutu. Selle mõju on suunatud:
- seedetrakti ettevalmistamine tööks;
- keha puhastamine toksiinidest ja toksiinidest;
- pakkudes kerget lahtistavat toimet;
- vedeliku tasakaalu taastamine kehas;
- lahti saama ülekaal;
- ainevahetuse kiirenemine.
Kui rääkida mõnest haigusest, olgu see ajutine või krooniline vaev, siis meejoogist saab suurepärane abimees selliste probleemide lahendamisel, muidugi, kui kasutate seda õigesti ja õigesti.
Sellise meeldiva ja kasuliku raviga saate ravida tervet hulka haigusi ja vaevusi, sealhulgas:
- peavalu;
- tahhükardia;
- epilepsia;
- kõrgendatud tase kolesterool;
- bronhiit, astma, tuberkuloos;
- meningiit;
- neeruhaigus;
- probleemid kuseteedega;
- gastriit, kõhulahtisus, kõhukinnisus;
- hemorroidid;
- diabeet;
- nägemishäired;
- ülekaalulisus;
- menstruaaltsükli rikkumine.
Ja see pole veel kõige täielikum nimekiri. - Seedimisele ja seedetraktile . Meeeliksiir on suurepärane mao ja soolte tegevuse stimuleerija ning aitab kaasa ka seedetrakti kiirele puhastamisele toksiinidest ja soovimatutest komponentidest, sh. väljaheite kivid mis tekivad soolestikus. Samuti oli positiivne mõju maksale, samuti üldine tasakaal ja seedekompleksi efektiivsust, mikrofloora taastamist ja selliste haiguste, nagu düsbakterioos, kõrvaldamist.
- Neerude ja põie jaoks . Mesi aitab oma hügroskoopsuse tõttu parandada neerude ja neerupealiste tööd, taastades nende tasakaalu ja täisfunktsionaalsuse. Seega aitavad neerud valgel ajal kaasa liigse vedeliku maksimaalsele eemaldamisele organismist ning öösel on nii neerud kui põis rahulikus olekus.
- Antibakteriaalsed omadused . Sellist eliksiiri kompleksselt võttes kaitsete end paljude soovimatute haiguste ilmnemise ja arengu eest.
- Sest närvisüsteem . Samuti märgiti positiivne mõju meejook inimese närvisüsteemile. Tänu selle koostisele ja esinemisele selles tohutu hulk vitamiinid, mineraalid ja kasulikud mikroelemendid, see ravim aitab leevendada stressi ja pingeid, samuti koormab närvisüsteemi ja avaldab üldist rahustavat toimet.
- Peavalu vastu . Tänu sujuvale toimele närvidele ja närvisüsteemile on sellel eliksiiril kasulik mõju peavaludele, vähendades neid. negatiivsed ilmingud miinimumini ja soodustab üldist lõõgastust.
- Südamele ja veresoontele . Mesi kannab kehasse õiget kolesterooli, mille tõttu veri on küllastunud kasulikud mikroelemendid ning selle tulemusena väheneb südamelihase ja veresoonkonna koormus.
- Haiguste puhul hingamisteed . Mesi aitab vedeldada ja parandada lima väljavoolu kopsudest, vähendab valu kurgus ja kiirendab põletikuliste kudede paranemisprotsessi. Seega saab sellest eliksiirist suurepärane ravim raviks nii ajutine kui krooniline bronhiit, astma, külmetushaigused ja muud hingamisteede kompleksi haigused.
- Sest üldine heaolu . Selline magus jook suudab anda särtsu ja küllastada keha hommikul energiaga, leevendades pingeid ja stressi. Lisaks aitab see puhastada organismi ning on antibakteriaalse, seenevastase, antitoksilise, antihelmintilise ja antimikroobse toimega, sest meevesi pidurdab mitmete kahjulike bakterite arengut. Samuti mee eliksiir suudab isegi puhastada raku tase, aidates kaasa kogu organismi kui terviku taastumisele ja taastumisele. Mõned bioenergeetika eksperdid märgivad mee positiivset mõju inimese energiakestale.
Lisaks kõigele eelnevale meevett saab suurepäraselt kasutada kosmeetilistel eesmärkidel
. Näiteks kui teete iga päev meejoogi abil juuste loputusprotseduure, saate mõne päeva pärast olla tunnistajaks hämmastavatele muutustele oma juuksepiiri välimuses. Te ei unusta lihtsalt kõõma, juuste väljalangemist või lõhenenud juukseotsi. Näete juuste tõelist elavnemist, sest need saavad tugevust ja muutuvad elastseks, kuid samal ajal siidiseks ja elastseks. Ja loomulik sära, mida rõhutab teatud merevaigu-mee sära, ei jäta teid ükskõikseks.
Lisaks on meevesi suurepärane vahend pesemiseks ja pesemiseks, kuna selle struktuur ja toiteomadused aidata taastada loomulik ilu naha elastsust ja elastsust, siludes seda ja taastades selle endised omadused.
Seetõttu ei ole meevee positiivsete mõjude ulatusel ja mitmekesisusel tõesti piire.
Vastus sellele küsimusele on selles olukorras üsna banaalne, kuid samal ajal asendamatu fraas: see on nii võimalik kui ka vajalik. 
Arvukate uuringute käigus on teadlased tõestanud, et just hommikuti tühja kõhuga meevett võttes on võimalik saavutada maksimaalne tulemus ja tõeliselt vapustav efekt.
Tähtis!Varahommikul meevett võttes ei saa te mitte ainult elujõudu ja energiat terveks päevaks, vaid suurendate ka selle joogi kasulikkust kehale kolm korda, kuna meie keha imendub tühja kõhuga. 100% toitainetest.
Tühja kõhuga meejoogi võtmise peamised reeglid on järgmised:
- peate jooma 25-30 minutit enne sööki;
- võtke mitte pidevalt, vaid kursusena (kuu aega iga päev ja seejärel nädalaks või kaheks lühikeseks pausiks);
- kui teie keha reageerib hästi, võite lülituda püsivale alusele, st juua iga päev ilma katkestusteta.
Ja nüüd vaatame, kas sellist vett saavad võtta lapsed, rasedad ja imetavad naised.
Lapsed, nagu teate, vajavad eraldi lähenemist, kuna nende keha on endiselt nõrk ja habras. 
Ja see tähendab, et uusi tooteid, sealhulgas mett, tuleks lapse toidulauale viia järk-järgult, et mitte põhjustada kehas šokki ja selle tulemusena allergilist reaktsiooni.
Tähtis! Lastele, eriti neile, kes pole veel kaheaastased, tuleks anda mett ja seda sisaldavaid tooteid väga doseeritud ja piiratud koguses.
Pärast kohanemisperioodi läbimist ja 3-aastaseks saamist võib teie beebile anda sellist vett vastavalt kursuse teraapia metoodikale: juua kuu aega, puhata kaks nädalat. Igal juhul mesi ja mesi vesi ainult positiivseid mõjusid beebi keha jaoks ja võite neid anda, kuid kõike tuleks mõõdukalt ja hoolikalt ja hoolikalt teha.
rase
Kuid rasedate naiste puhul pole kõik nii lihtne, sest pole saladus, et mesi võib põhjustada allergiat. Suurenenud koormuse perioodil, nimelt sellises olekus, nii ema kui tulevane laps Raseduse ajal võite mett võtta ainult arstiga konsulteerides.
Ja kuigi on raske uskuda, et mesi ja meevesi võivad raseda naise ja tema lapse tervist negatiivselt mõjutada, võib ka selliseid juhtumeid ette tulla. Vastunäidustustest räägime veidi hiljem.
Rinnaga toitvad naised ei tohiks ka oma tervist tähelepanuta jätta. Tundub nii rikas kasulikud ained meejoogi koostist organism lihtsalt ei aktsepteeri. 
Kuid nagu rasedate naiste puhul, tasub arstiga nõu pidada, sest mesi võib põhjustada välimust ja arengut allergilised reaktsioonid, ja ema ei pruugi teada, miks lapsele punased vistrikud puistatakse.
Meega vee valmistamise reeglid
Klassikaline retsept meega vee valmistamiseks on kombinatsioon klaasist puhtast (kevad-, pudeliveest) ja teelusikatäiest mett. Pärast selle segu põhjalikku segamist joo see, eelistatavalt ühe ampsuga.
Vaatame, milliste omaduste poolest meevalik erineb ja milliseid nõudeid tuleks veele seada, et valmistada eluandvat eliksiiri.
Kui ostate kauplustes, valige kindlasti pastöriseerimata mesi, nagu see on muidu teie tootel ei ole kasulikke omadusi ja lisaks võib see olla isegi kahjulik. Konsistentsile ega kogumisajale piiranguid ei ole. 
Sobib mais, suvel ja hilissügisel kogutud mesi. See võib olla vedel, paks ja isegi kreemjas, kuid mitte mingil juhul kääritatud või suhkrustatud.
Tähtis! Mesi peab olema kvaliteetne ja seda on parem osta usaldusväärsetelt tootjatelt.
Vee nõuded
Vesi peab olema toores ja mitte kunagi keedetud. Toorveena sobib igasugune joogivesi, mida saab osta pudelites ja pudelites või lihtsalt filtreerida, mis kraanist voolab.
Loomulikult ei piirdu kõik ainult klassikalise retseptiga. Sellises eliksiiris saate lisada massi abikomponendid mis mõjutavad joogi maitset ja aroomi. Vaatame meevee lisandite peamisi variatsioone.
- . Lisaks klassikalisele koostisele (200-250 ml vett, millele on lisatud teelusikatäis mett) lisatakse teelusikatäis lõhnavat kaneeli.
- . 2 supilusikatäit kontsentreeritud või 2 viilu seda tsitrust annavad klassikalisele joogile originaalse magushapu maitse.
- . Blenderda roheline õun ja lisa paar supilusikatäit oma smuutile. Aroom ja värske maitse on garanteeritud.
- Äädikas . Teelusikatäis äädikat, nagu sidrun, lisab traditsioonilisele joogile huvitava maitse.
- . Leota riivitud ingverijuurt üleöö keevas vees. Hommikul kurna see segu läbi marli ja lisa 2 spl saadud mahla traditsioonilisele meejoogile.
Need retseptid ei piira teid teiste koostisosade, näiteks puuviljade, nagu banaanid, maasikad, kiivid ja tsitrusviljad, valimisel ja nendega katsetamisel.
Võite seda vett kombineerida ka nelgi, tähtaniisi ja erinevate ravimtaimede keetmisega. Aga igatahes, klassikaline retsept on teie katsete alus ja iseenesest on see kolossaalne positiivne mõju inimkeha jaoks.
iga meditsiiniline infusioon on oma kasutusjuhend ja meeeliksiir pole reeglist erand. Selle positiivse mõju suurendamiseks kõikidele keha funktsioonidele ja struktuuridele peaksite järgima mitmeid soovitusi ja reegleid, nimelt:
- kasutage kindlasti mesila mett, mis on toodetud omal käel või ostetud usaldusväärsetelt mesinikelt. Parem on poetoodetest keelduda, sest neid lisatakse kõige sagedamini mitmesugused keemilised lisandid, sealhulgas need, mis on meie kehale kahjulikud. Teie keha ei saa sellisest meest kindlasti kasu;
- vett tuleks kasutada toores;
- parem on võtta selline eliksiir tühja kõhuga või vähemalt pool tundi enne sööki. Tänu sellele reeglile on teie kehal aega töödelda ja omastada kõiki selles joogis sisalduvaid kasulikke asju;
- ravikuur on umbes kaks nädalat, profülaktika eesmärgil võib seda võtta kuu aega või jooksvalt, peale keha harjumist ja kaalulangetamiseks soovitatakse sellist eliksiiri juua dieediperioodil.
Tähtis! Arvamusi selle kohta, millal on parem meevett juua: hommikul või õhtul või isegi kogu päeva jooksul, on palju ja palju muid variatsioone. Kõik sõltub sellest, millist tulemust soovite saavutada. Näiteks ennetamiseks on parem juua vett hommikul tühja kõhuga; haiguste raviks on soovitatav juua vett õhtul enne magamaminekut; kaalu langetamiseks peate jooma vett pool tundi enne iga sööki.
Samuti anname reeglid sellise joogi võtmiseks erinevatel eesmärkidel, sealhulgas raviks mitmesugused haigused:
- Toniseeriva ja toonikuna
- Kaalu langetamiseks- 2 korda päevas (tühja kõhuga hommikul ja 40 minutit enne õhtusööki).
- Seedetrakti probleemide raviks- 30 minutit enne iga sööki.
- Maksa raviks- 3-4 korda päevas 30 minutit enne sööki.
- Leevendage pohmelli sümptomeid- iga tund, kuni sümptomid kaovad (kuid mitte rohkem kui 12 korda).
- Unetusest vabanemiseks- öösel (30 minutit enne magamaminekut).
- Naha seisundi parandamiseks- 2 korda päevas (hommikul tühja kõhuga ja tund enne magamaminekut).
- Nägemispuude vältimiseks- 2 korda päevas (hommikul tühja kõhuga ja pool tundi enne magamaminekut).
- Toksikoosist ja menopausi sümptomitest vabanemiseks- hommikul tühja kõhuga.
Selles jaotises toodud reeglitest juhindudes saad mee baasil elustavast eliksiirist maksimumi võtta. Proovige seda ja nautige! 
Pikka aega viis kaalust alla võtta abiga mee vesi naudib toitumisspetsialistide seas väljateenitud populaarsust.
Kas sa teadsid? Tänu nendele ainulaadsed omadused, mesi aitab edukalt kaotada liigseid kilosid alates keskmine kiirus 2-3 kg kuus ja samas enam ei pinguta.
Tavalisele meeveele võid lisada ka veidi riivitud ingverit, mis toidab sinu keha väärtuslike mineraalide ja aminohapetega ning lisaks aitab kiirendada rasvapõletust.
Ka kõige magusam mesi on oluliselt madalama kalorsusega kui suhkur ja see eliksiir ka eemaldab halb kolesterool ja osaleb rasvade lõhustamise protsessis. Samal ajal satub kehasse rasvade asemel suur hulk süsivesikuid, mis aitavad kaasa energia tootmisele.
Seega võite meedieeti kasutades kaalust alla võtta üsna tõhusalt ja samal ajal mitte muuta oma eelistusi toidu ja elustiili osas, kuigi kui lisada meeeliksiiri harjutus ja ka loobumas suur hulk rasvane, jahune ja magus, siis langemiskiirus lisakilod oluliselt kiirendada. 
Me kõik oleme kuulnud, et igal meetünnil on oma kärbes. IN sel juhul sarnane olukord ootab meid ka meevee positiivsete omadustega. Seega on meejoogi kasutamise peamised vastunäidustused:
- Allergia mee ja mesindussaaduste suhtes või nende talumatus. Need võivad ilmneda iivelduse, sügeluse, pearingluse, kõhulahtisuse, astmahoogude kujul;
- diabeet. Glükeemiline indeks mesi on kõrgem kui suhkru oma ja mee kontrollimatu tarbimine võib põhjustada hüpped veresuhkur;
- ägedad haavandilised protsessid seedetrakti;
- äge südamepuudulikkus;
- neerupuudulikkus;
- astma, tuberkuloos, bronhiit, emfüseem, verejooks, kopsuinfarkt;
- südamehaigused, müokardiit;
- pneumoskleroos;
- gastriit, haavand, pankreatiit, enterokoliit;
- sapikivid ja põis;
- reuma;
- koletsüstiit;
- diatees, hüperglükodermia.
Kui neid vastunäidustusi eirata, on võimalik uute ja vanade haiguste süvenemine ja tüsistus. Seetõttu on väga oluline reeglitest kinni pidada ja võimalusele lootes mitte oma tervisele käega vehkida. Enne tervisliku meevee lisamist oma dieeti peaksite läbima üldine läbivaatus haiguste jaoks. Veel vee kasulikkusest
Üllataval kombel on isegi tavaline vesi ilma mett või muid koostisosi lisamata inimorganismile oluline ja kasulik.
Kas sa teadsid? Tõestuseks vee enneolematust väärtusest meie kehale võib vaadata järgmist statistikat: kui inimene kaotab oma kehakaalust 2% vett, siis ta areneb. intensiivne janu. Kui kaotatud vee protsent tõuseb 10-ni, hakkab inimene hallutsineerima. 12% kaotuse korral ei saa inimene ilma arsti abita taastuda. 20% kaotusega inimene sureb.
Selgub, et isegi kõige tavalisemal joogiveel on meie kehale tohutu mõju. Selle eelised kajastuvad suuresti kõigi tegevuse normaliseerumises sisemised protsessid elu ja selle tulemusena kajastub see meie välimuses.
Niisiis on vee inimkehale avaldatava mõju peamised positiivsed aspektid järgmised:
- termoregulatsiooni tagamine;
- väsimus- ja ärevustunde vähendamine looduslik antidepressant);
- seedimisprotsesside normaliseerimine;
- aitab kaasa rasvade lagunemise kiirendamisele ja selle tulemusena kaalulangusele;
- keha puhastamine, kõige üleliigse eemaldamine;
- immuunsüsteemi tugevdamine;
- liigeste tugevdamine;
- tekke ja arengu ennetamine südame-veresoonkonna haigused;
- edendab üldine toon keha ja rõõmsameelsuse tunde ilmumine;
- parandab naha seisundit.
See on nii suur nimekiri. positiivseid omadusi on tavaline vesi.
Eelmine vee soodsate omaduste loetelu on juba muljetavaldav. Aga kui palju selline nimekiri laieneb, kui seda täiendada joogivesi sidruniviil või vala teelusikatäis kontsentreeritud sidrunimahla!
Pärast sellist protseduuri võib vee põhiomadustele omistada järgmist:
- vähendab lihasvalu, mis on eriti kasulik pärast füüsilist treeningut;
- parandab ainevahetust ja sekretsiooni maomahl;
- eemaldab kehast toksiine;
- tugevdab maksa;
- omab antibakteriaalset ja seenevastast toimet;
- aitab hingamisteede haiguste korral;
- toetab närvisüsteemi;
- normaliseerib survet;
- noorendab keha ja nahka;
- suunab kontsentratsiooni verre;
- soodustab kivide lahustumist maos, neerudes ja sapipõie;
- kannab endas profülaktiline onkoloogilistest haigustest.
Lisage nendele parameetritele kõik need, mis kuuluvad puhas vesi- ja saate oma kehale tõelise kasulikkuse lao.
Tavalise vee hämmastavatele omadustele saate lisada need, mis on iseloomulikud ingverile. Niisiis, ingveriga vee positiivsed omadused hõlmavad järgmist:
- suurepärane analgeetiline toime;
- kahjustatud ja surnud rakkude taastamine kehas;
- üks tõhusamaid rahvapärased abinõud gastriidi raviks;
- kosutav toime ja toonus kogu kehale;
- ajufunktsiooni parandamine;
- immuunsuse tugevdamine;
- parandamine luukoe;
- hambaemaili parandamine ja tugevdamine.
Need omadused võimaldavad meil kirjeldada ingverivee kasulikkust inimkehale. 
Puhastamine, tugevdamine, taastamine, toitumine ja rikastamine saavad nende lahutamatuteks kaaslasteks, kes otsustavad lisada oma dieeti mee eliksiiri.
Sellel on ka palju täiendavaid maitsvaid ja lõhnavaid variatsioone, millest igaüks toob põhiretsepti originaalseid ja tervislikke uuendusi.
Meeveest saadava kasu rekord on üle tosina punkti, sest see universaalne ravim paljudest vaevustest ja ka väga maitsev. Pole asjata, et Kiievi-Vene ajast teadsid slaavlased mee hinda ja ravisid selle abil paljusid haigusi, täiendades. erinevad maitsetaimed ja infusioonid.
Kell õige valik koostisosi ja järgides soovitusi pärast selle imelise ravimi võtmise esimesi päevi, tunnete selle erakordseid omadusi.
Kui joote regulaarselt vett meega, saate seda teha lühiajaline parandab oluliselt keha välimus ja vähendada keharasva. Olles suurepärane abivahend kaalu langetamisel, käivitab lõhnav jook ainevahetusprotsesse, reguleerib soolestiku mikrofloorat ja normaliseerib vereringet, mis aitab kaasa liigsete kilode kadumisele. Selle magus maitse muudab selle tarbimise nauditavaks ning muude komponentide lisamine täiendab maitset ja lisab eeliseid.
Kuidas süüa teha?
Keha saab parandada vee ja mee põhisegu abil. See valmistatakse järgmise retsepti järgi:
Näpunäide: mitmesuguste mee sortide hulgas on parem tugineda maitse-eelistustele - kõrgeimale kontsentratsioonile kasulikud mineraalid leidub tatrasordis (see on tumedam), kuid sellel on mõrkjas järelmaitse. Lõhnavamad sordid - mägi- ja pärn ning sisse uusim sisu vitamiinid on palju kõrgemad.
Kuidas juua?
Meega koos tarbitava vee kogus sõltub otseselt oodatavast tulemusest: kaalu langetamiseks on soovitatav korraldada vee peal paastupäevi, mis erinevad parim efekt. Kui eesmärgiks on keha parandamine, siis saab vee mahtu vähendada.
Soovitatav päevane kogus on 2 liitrit. Kui toetuda individuaalsed omadused, siis võib see suureneda, peaasi, et ei joo rohkem kui 4 liitrit vedelikku päevas, et mitte sattuda joobeseisundisse.
Parem on meejook valmistada vahetult enne kasutamist, äärmisel juhul hoida seda klaasanumas, kuid mitte rohkem kui 10 tundi.
Kui tihti ja kui palju saab juua?
Meega vee kogumaht (2-3 liitrit) jagatakse tervele päevale, mille jooksul tuleks ära juua 1 klaas vedelikku. Seda saate teha enne sööki (pool tundi) või pärast sööki (tund aega hiljem). Kui kasutamine on profülaktiline, siis 200 ml meevett hommikul tühja kõhuga on täiesti piisav.
Tühja kõhuga (hommikul)
Magusa joogi kasulike omaduste täielikuks kogemiseks saate seda võtta hommikul. Lisaks on selle joomine tühja kõhuga enne hommikusööki kohustuslik kõigile, kes soovivad saada saledamaks ja tervemaks. Süüa saab pärast esimest klaasi vett koos meega 30-40 minuti pärast.
Õhtul või enne magamaminekut
Täiendav 200 ml vett meega enne magamaminekut või õhtul mitte ainult ei langeta kiiremini kaalu, vaid aitab ka kiiremini uinuda, rahustab närvisüsteemi ja leevendab stressi.
Retseptid
Meevee kasulikke omadusi saab tugevdada või täiendada teiste komponentidega. Olenevalt elurütmist, maitse-eelistustest ja soovitud tulemusest saad valida endale sobiva spektri üsna suure valiku hulgast.
Vee variandid meega kehakaalu langetamiseks
Dieeti täiendades võite saada saledamaks, vabaneda kõhust ja üldiselt siluetti pinguldada looduslik jook mis võimaldab teil kiiresti soolestikku puhastada.
Sidruni ja meega
Tsitrusviljade ja mee kombinatsioon on universaalne ravim mis aitab lahendada paljusid terviseprobleeme, parandada jumet ja langetada kaalu.
Kaneel
Kaneel, millel on rasvapõletav omadus, aitab vabaneda ülekaalust. Lõhnava joogi saamiseks on kaks võimalust:
- kasta kaneelipulk klaasi sooja vette, lase tõmmata (piisab 10 minutist) ja vala sooja veega, lisades lusikatäie mett;
- lisada 10 g vürtsipulbrit juba vees lahjendatud meele.
ingveriga
Ingverijuure abil saate alustada ainevahetusprotsesse. Sega klaasi veega:
- riivitud ingverijuur (paksus 2-3 cm);
- 2 viilu sidrunit (pärast nendest mahla klaasist väljapressimist);
- 10 gr mett.
Soovi korral võid lisada paar apelsiniviilu ja näpuotsatäie kaneeli.
Õunaäädikaga
Teine tõhus abinõuõunasiidri äädika (vaja on 3% lahust) ja mee segamisel saadud ülekaalu vastu:
- ja äädikat ja mett peate võtma sama koguse - 1 väike lusikas, segage hoolikalt klaasi veega.
Organismi puhastamiseks
Vabastage keha toksiinidest ja toksiinidest, avaldades samal ajal kasulikku mõju immuunsüsteemile ja seisundile siseorganid, vesi meega aitab ka:
- lõika pool õunast viiludeks ja kalla peale vesi. Lase veidi tõmmata. Lisa 10 g mett ja näputäis sidrunikoort;
- valage 2 toorest munakollast klaasi vette (seda tuleks teha järk-järgult, et need ei kõverduks), segage 10 g mett, lisage 2 apelsini viilu, pärast mahla pressimist klaasi.
Muud retseptid
Eksootilisemad preparaadid võivad olla ennetamisel sama tõhusad nakkushaigused ja ainevahetuse parandamiseks.
Sinepi ja soolaga
Samas vahekorras (igaüks 1 väike lusikas) võtke 3 komponenti: sinepipulber, mesilasmesi ja meresool. Segage hoolikalt klaasi soojas vees. Joo hommikul tühja kõhuga.
kurkumiga
Klaasi sooja vee jaoks on vaja 10 mg sidrunimahla, 10 grammi mett ja veerand väikest lusikatäit kurkumipulbrit. Kõik koostisained segatakse põhjalikult.
Kasu ja kahju
Tabelis on toodud positiivsed ja negatiivsed aspektid joogivesi meega:
| Kasu | Kahju |
|---|---|
|
|
Tühja kõhuga söömise plussid ja miinused
Kui jood tühja kõhuga vett meega, näed positiivseid muutusi kehas: paraneb paljude elundite ja süsteemide töö, need elimineeritakse täielikult kahjulikud ained, pigmentatsioon, tursed on kõrvaldatud.
Hommikune meevee tarbimine toob palju kasu ja neile, kes soovivad kaalust alla võtta - ainevahetusprotsessid käivituvad, aktiveeruvad vereringe ja lümfivool.
Puudused hõlmavad ainult vastunäidustusi, mis on seotud krooniliste haiguste (mao, soolte, neerude ja maksa) ägenemisega.
Mis juhtub, kui jood iga päev?
Inimesed, kes võtavad regulaarselt vett koos meega, märkavad oma kehas kvalitatiivseid muutusi - soolestiku mikrofloora paraneb, liigne vedelik eemaldatakse ja räbu kaob. Kõik see aitab vabaneda ülekaalust ja seejärel säilitada harmooniat.
Lisaks paraneb oluliselt naha seisund – see omandab terve värvi, elastsuse, vähenevad kortsud. Oluliseks faktiks võib pidada seda, et mesi on kasulik suhkruasendaja.
Omadused raseduse ajal
Ka raseduse ajal on meevee abil võimalik keha parandada ja erinevaid haigusi ennetada. See kõrvaldab iivelduse toksikoosi ajal ja selle magus maitse asendab kahjulikke poejooke. Lisaks saab turse kõrvaldamisel hinnata selle ravimi kasulikkust raseduse ajal.
Arvestada tuleks ainult sellega, et vedeliku päevane kogumaht ei tohiks ületada 1,5 liitrit.
Vastunäidustused
Meejooki ei saa võtta järgmistel juhtudel:
- seedetrakti krooniliste haigustega;
- kuseteede organite rikkumine;
- kui esineb neerupuudulikkus;
- diabeedi all kannatavad inimesed;
- individuaalse mee talumatusega.
Kalorite sisaldus ja BJU
100 grammi vett meega sisaldab 132 kcal. Toiteväärtus sama koguse vedeliku jaoks: valgud - 0,15, süsivesikud - 55,7, rasvad - 2,0.
Meejook võib olla tervislik ja mitte vähem maitsev alternatiiv kahjulikele soodale, konserveeritud magusatele mahladele. Samas on selle eelis suur – see aitab langetada kaalu, parandada üldseisundit, seista vastu hooajalistele infektsioonidele ja toime tulla stressirohke olukordadega.
Nagu teate, kasutatakse mee mitterahaliselt annab meie kehale jõudu ja tervist. Kuid meetod, mida me täna arutame, ei ole mitte ainult tõhus paljude haiguste vastu võitlemisel, vaid eristub ka valmistamise lihtsuse ja meeldiva maitse poolest. Huvitav? Räägime siis meeveest, uurime, mis on selle kasulikkus ja kahju. Käsitleme meejoogi kasutamist, retsepte ning tutvume ka teatud aja vett tarbinute arvustustega.
Lahustades mett teatud vahekorras veega, saate vedeliku, mis on peaaegu täielikult identne inimese vereplasmaga.
Vähesed teavad, kuid keskmise inimese kehas umbes 30-35 aastat, isegi koos tervislik viis elu koguneb kuni 15 kg roojakive. Mõelda vaid, kui palju probleeme laheneks, kui kogu see prügi ära koristada.
Mesivesi võimaldab:
- vabaneda kroonilistest külmetushaigustest;
- ravida enureesi;
- vabaneda hemorroididest igaveseks;
- taastab reproduktiivsüsteemi mikrofloora;
- tõsta hemoglobiini taset;
- korraldada käärsoole normaalset toimimist.
Meevesi võib aidata üldine ravi paljude haiguste, aga ka tervete inimeste jaoks ei ole selle kasutamine sugugi üleliigne.
Nii saate hommikul tühja kõhuga klaasi meevett juues varustada end kogu päeva energiavaruga ja isegi kui pärast rikkalikku lõuna- või õhtusööki ilmnevad raskustunne ja kõrvetised, ei anna selline jook ka seda. haiget teha.
Tähelepanuväärne on, et meevesi sobib kõigile. Seda võivad kasutada täiskasvanud ja lapsed, rasedad ja imetavad naised.
Vastunäidustused vee võtmisele meega
Meejoogi kasutamine on lubatud kõigile, välja arvatud allergikutele ja neile, kellel on selle loodusliku toote individuaalne talumatus. Ettevaatlikud peaksid olema ka maohaavandite ja muude haigustega inimesed. seedeelundkond. Diabeedi korral tuleks vett võtta ainult pideva veresuhkru taseme jälgimise ja arsti järelevalve all.
Nüansid toiduvalmistamisel
Joogi jaoks on vaja ainult "elavat" vett. Keedetud, erinevate filtritega puhastatud või otse kraanist vedelik selleks ei sobi. Kasutada tuleks kas allika- või kaevuvett.
Märge!
Mõned ekstreemsuse otsijad soovitavad meejoogi valmistamiseks kasutada vihmavett! vesi. Soovitame tungivalt selliseid nõuandeid mitte arvestada. Isegi maal, tehastest ja tööstuskeskustest kaugel, pole vihmavesi praegust ökoloogiat arvestades eriti puhas ja mida me saame öelda suurte suurlinnapiirkondade sademete kohta.
Niisiis, me arvasime vee välja. Võtame selle kas kaevust, mille puhtuses oleme kindlad, või (ideaaljuhul) kasutame tõelist arteesiat.
Järgmine asi, millele meevee valmistamisel tähelepanu pöörata, on aeg. See, et mee vees segamine on muidugi paari minuti küsimus. Nüüd räägime joogi aegumiskuupäevast. Soovitav on juua see kohe, kuid igal juhul mitte hiljem kui 15 minutit pärast valmistamist. 20 minuti pärast kaob kõik joogi kasulikkus ja see muutub tavaliseks magusaks veeks, mida on meeldiv juua, kuid peale selle pole sellel mingit tähendust.
Järeldus: "reservi" ei tasu valmistuda. Kui oled enda jaoks valinud süsteemi, mille järgi meevett tuleb juua keset tööpäeva, siis võta kaasa mitte valmisjook, vaid mesi ja vesi eraldi.
Millist mett valida
Tema valiku kohta pole selgeid reegleid, kuid on soovitusi:
- koos väljendatud põletikulised protsessid kehas on soovitav kasutada mett koos taruvaiguga;
- millega probleeme lahendada seedetrakt(söögiisu häired, kõhukinnisus, kõhupuhitus, kõhupuhitus jne) mett koos lillede õietolm(seda nimetatakse ka õietolmuga meeks);
- maksahaiguste (tsirroos, hepatiit jne) puhul on parem kasutada mesi koos mesilasema piimaga.
- stepi mett tuleks kasutada suurenenud väsimuse korral, põletikuvastase ja valuvaigistina;
- mägimesi on hämmastava toonilise, antimikroobse ja antibakteriaalse toimega, parandab suurepäraselt immuunsust ja tugevdab kaitseväed organism;
- metsameetaimedest loodud toodet saab kasutada üldtugevdava vahendina ja seda peetakse asendamatuks välimusega seotud probleemide lahendamisel, samuti aitab see normaliseerida närvisüsteemi, südame ja veresoonte talitlust ning on hea rahustava toimega;
- heinamaa mesi on asendamatu neeruhaiguste korral, samuti võib seda kasutada suurepärase põletikuvastase ja antimikroobse vahendina.
Joogi valmistamiseks vali mesi vastavalt eesmärgile, kuid kui sellist sortimenti pole, ostke lihtsalt värskeim. Jah, ja ärge unustage seda toiduvalmistamiseks tervislik vesi sobib ainult värske, rafineerimata ja pastöriseeritud mesi.
Märge!
Arvatakse, et parim on polüfloraalne mesi (valmistatud erinevad tüübid taimed).
Kuidas kasutada
Meevee võtmise üks peamisi tingimusi on selle kasutamine tühja kõhuga. Kui jooki kasutatakse ennetuslikel eesmärkidel ja normaalsena hoidmiseks üldine seisund tervist, siis tuleb kuu aega igal hommikul juua klaas jooki ja poole tunni pärast süüa nagu tavaliselt. Selline lihtne protseduur võimaldab kehal harmoonilisemalt töötada, tõstab efektiivsust, annab energiat ja elujõudu.
Kui tunned huvi, kui kaua võib meevett juua, siis teadke, et selle pidev kasutamine võib tekitada sõltuvust ning keha lihtsalt lakkab reageerimast sellisele looduslikule energiajoogile. Seetõttu on kursuste vahel (kuu) vaja teha vähemalt kahenädalane paus ja seejärel jätkata ennetavat protseduuri.
Lisaks mee liigile ja proportsioonidele, mida tuleks vee valmistamisel arvestada, tuleb tähelepanu pöörata ka valmisjoogi temperatuurile. Kõige parem, kui see on soe. Kuum vedelik läbib keha liiga kiiresti ja külm vedelik ei imendu täielikult.
Tõestatud retseptid
Mesivesi on organismile väga kasulik, kuid selle omadusi saab ka mõne lisaaine abil veelgi tõsta. Kõige sagedamini kasutatakse selleks kaneeli, küüslauku, ingverit, sidrunit, õunasiidri äädikat jne.
Mesi vesi kaneeliga
Tl kaneeli valatakse poole klaasi keeva veega ja lastakse kaane all umbes pool tundi tõmmata. Seejärel tuleb lisada teelusikatäis mett ja lisada klaasi valmistamiseks piisavalt vedelikku. Oluline on jälgida küpsetustemperatuuri. Mett ei tohi panna vette, mille temperatuur on üle 50 kraadi.
Mesi vesi sidruniga
Sellise joogi valmistamiseks tuleb klaasi soojas vees segada teelusikatäis mett ja kaks supilusikatäit sidrunimahla. Päevane annus lastele ei tohiks ületada 70 gr ja täiskasvanutele 200 gr.
Mesi vesi küüslauguga
Meest ja ingverist joogi valmistamiseks tuleb klaasi vee kohta võtta üks teelusikatäis mett ja teelusikatäis peeneks riivitud ingverit. Esmalt tuleks ingver valada keeva veega ja lasta tõmmata umbes pool tundi ning seejärel, kui vesi on veidi jahtunud, segada sinna mett. Seda on vaja juua väikeste lonksudena ja alustada on soovitav mitte tervest klaasist, vaid poolest.
Mesi vesi õunasiidri äädikaga
Selle joogi valmistamiseks sega teelusikatäis õunasiidri äädikat ja mett klaasis soojas vees.
Mesivesi võib aidata teil kaalust alla võtta
Õiglase soo seas on jook eriti populaarne. Üleliigsetest kilodest aitab vabaneda roojakivide, toksiinide ja toksiinide eemaldamine, samuti ainevahetuse ja seedesüsteemi toimimise normaliseerimine. Salenemine toimub õrnalt ja annab püsiva efekti.
Mahu vähendamiseks kasutage meevett:
- tuleb võtta ainult tühja kõhuga;
- 25-30 minutit enne hommikusööki (hommikusöök on kohustuslik!!!);
- pärastlõunane suupiste on soovitav asendada joogiga;
- öösel tuleks poolteist kuni kaks tundi pärast viimast söögikorda juua klaas meevett.
Meevesi on end tõestanud iluravim. Isegi meelahuses leotatud vatipadjaga näo pühkimine võib saavutada vapustava efekti. Mustad täpid ja akne kaovad, nahk saab piisavalt niiskust ja toitumist, mis võimaldab keelduda jumestuskreemi ja puudri kasutamisest, elastsuse taastamise tõttu kaovad miimikakortsud.
Pärast duši all käimist, kui nahk on veel soe ja aurustunud, võid keha pühkida meevees leotatud pesulapiga. Niisutamine, toitumine ja mis kõige tähtsam – vapustav tselluliidivastane toime – just seda saate selliste protseduuride regulaarse rakendamisega saavutada.
Juuste loputamiseks võite kasutada ka vee ja mee lahust. Kord nädalas seda protseduuri tehes annab see juustele volüümi, vabaneb rabedusest, kuivusest ja väljalangemisest ning annab lokkidele pikaks ajaks terve sära.