Jalade turse - näitaja, mida väljendab turse alajäsemed, nende epitsükli suurenemine. Sümptomid ilmnevad tänu üleliigne vedelikud rakkudes ja kudedes. Turse on kalduvus säärele ja jalalabale. See on tingitud asjaolust, et need jalaosad on tugev surve inimese toimimise ajal. Turse etümoloogia ja seletus on mitmekesine.
Turse tekib tervel inimesel rohke vedela soolase toidu tarbimise tõttu. Sool koosneb keemiliselt naatriumist ja kloorist. Naatrium häirib normaalset vee liikumist kehas, põhjustades turset. Tihedamini sarnased juhtumid tekivad lämbe kuumuse ajal, kui inimene ei saa ilma veeta hakkama. Rikkaliku veekoguse tarbimine kehas viib selleni, et vedelik ei pea kehast väljumisega sammu.
Jalade turse on seotud teatud ravimite kasutamisega. Immuun-, allergiliste haiguste ja hüpokortikismi korral määratakse ravimid, mis sisaldavad neerupealiste hormooni - glükokortikoide. Seda tüüpi ravimite pikaajaline kasutamine põhjustab turset, glükokortikoidid mõjutavad südame kokkutõmbeid. Vedelikupeetuse hormoonide hulka kuuluvad östrogeenid ja androgeenid. meditsiinitarbed, kõrge vererõhuga tühjendatud, mõjutavad otseselt alajäsemete seisundit.
Sageli esineb turse inimestel, kes põevad südamesüsteemi haigusi. Süda - peamine organ pumpab verd ümber keha. Südame talitlushäire korral ei suuda see normaalselt verd pumbata. Jalad on mõjutatud suuresti nende madalama asendi tõttu.
Tekkinud turse viitab tromboflebiidile. Haiguse põhjuseks on verehüüve tekkimine veeni valendikus. See ilmneb pärast varasem infektsioon, juuresolekul veenilaiendite haigus, südamepuudulikkus, sünnitusjärgne periood, pärast operatsiooni lõppu. Tromboflebiidiga kaasneb turse, kehatemperatuuri tõus, nõrkus ja halb enesetunne.
Jalade turse vastu näidustatud ravimid
Diureetikumid - diureetikumid - kasutusele võetud jõudluse parandamiseks eritussüsteem organism. Selle tulemusena eemaldatakse kudedes seisma jäänud soolad, vesi ja muud vedelikud. Tursed muutuvad väiksemaks või kaovad täielikult. Töötamisel on diureetikumid tabletid lihtsad, ei too kaasa kaudseid tagajärgi, kui järgite vastuvõtureegleid.
Diureetilised tabletid jalgade turse jaoks jagunevad nelja kategooriasse:
- Kaaliumi säästev. Vere kaaliumitaseme säilitamiseks, kudedest niiskust eemaldava ravimi tarbimisel suureneb kaaliumi eritumine organismist.
- Loop-diureetikumid on tavalised. Mõeldud kaaliumi, kloori ja naatriumi vastupidise imendumise pärssimiseks.
- tiasiid. Erinevalt eelmisest tüübist pole need nii tõhusad, neid eristab pikem kokkupuute kestus. Nad on kuulsad oma võime poolest kiiresti imenduda seedetrakti seintesse.
- Tiasiiditaolised diureetikumid on erinevad vähim mõju naatriumi reabsorptsiooni kohta - eritub väiksem kogus kaaliumi.
Diureetilised ravimid jalgade turse jaoks tulevad toime hüpertensiooniga. Vastuvõtu käigus vabaneb keha sooladest ja vedelikest, vererõhk langeb. Annuse vähendamine ei vähenda efektiivsust, kaasnevad protsessid vähenevad oluliselt. Diureetikumid jaoks arteriaalne hüpertensioon patsientidele määratud kõrge vanus; süstoolse hüpertensiooniga, kui ülemine rõhu väärtus hüppab; osteoporoosi esinemisel; südamepuudulikkusega.
Hüpertensiooni raviks ettenähtud ravimite loetelu:
- hüdroklorotiasiid;
- klortiasiid;
- indapamiid;
- furosemiid;
- torasemiid;
- spironolaktoon;
- püretaniid;
- amiloriid;
- Triamtereen.
Naatriumi kudedest ja rakkudest eemaldamise järgi klassifitseeritakse diureetikumid:
- Ebaefektiivne, päästa inimene viiest protsendist naatriumist.
- Keskmine tootlikkus - kümme protsenti naatriumi.
- Väga tõhusad diureetikumid võivad vabaneda 15 protsendist naatriumist.
Loetletud tablettide alternatiiviks on tauriin. Need ravimid on kiire toimega ja ei kahjusta kõrvalmõjud. Nad vabastavad keha liigsest vedelikust, normaliseerides vererõhu taset.
Lisaks kemikaalidele on teada looduslikud diureetikumid, mis ilmuvad suvel. Nende hulka kuuluvad: kurgid, arbuus, seller, petersell, melon, köömned. Kui need toidud sisalduvad dieedis, nihkub naatriumi ja kaaliumi tasakaal kaaliumi poole. Nihutamise tulemusena eemaldatakse kudedest vedelik. Jalgade tursete korral diureetikume kasutades vältige soola sisaldavaid toite ja jooge mõõdukas koguses vedelikku.
Diureetikumid ei sobi kõigile. Peamine kasutamise vastunäidustus on hüpokaleemia - kaaliumipuudus. Nende hulka kuuluvad maksatsirroos ja individuaalne talumatus ravimi derivaatide suhtes.
Traditsiooniline meditsiin võitluses turse vastu
Enne ravimite tulekut kasutasid inimesed ravimtaimi ja tasusid. Taimed ja lilled takistavad vedeliku kogunemist inimkehasse ja mõjutavad soolade tasakaalu. Kuseteede rahvapärased meetodid on suunatud diureesi stimuleerimisele. On ekslik arvata, et ravimtaimedest saab loobuda ilma vastavaid tablette kasutamata. Peamise ravivahendi lisandina kasutatakse taimede infusioone. Kui ravimtaim põhjustab allergilist reaktsiooni, lõpetage selle võtmine. Iga inimest mõjutavad ravimtaimed erinevalt. Kui meelitada rahvapärased retseptid konsulteerige oma arstiga.
Kuseteede ürdid ja taimed:
- Koriandri ja piparmündi kogumine;
- Harilik kadakas;
- kummel;
- Piparmünt;
- Lina seeme;
- kirsiõied;
- Kadaka, lagritsa, apteegitilli kollektsioon;
- leedri lilled;
- Rukkilille lilled;
- karulaugu lehed;
- Aniisi, salvei, psülliumi segamine aitab ka südamepuudulikkuse ravis;
- nõges;
- muru ortosifoon;
- Kollektsioon raudrohi rabarberiga;
- Immortelle;
- Võilille lehed;
- Kollektsioon võilillejuurest, kannikesest, vereurmarohist ja aniisist;
- Saialill.
Kasulikud värskelt pressitud mahlad. kõrvitsa mahl võtke pool klaasi kaks korda päevas. Kasutage arbuusi ja sibula mahla. Kurgijook on võimas kuseteede ravim. Diureetilised ravimtaimed jalgade turse vastu on võimelised eemaldama kehast liigset vett ja mürgised ained.
Rahvapärased keetmised ja infusioonid nõuavad reeglite ranget järgimist. Kui te neid ignoreerite, ilmnevad iiveldus, allergiad, nõrkus. Nõutavate režiimide loend:
- Keetmisi soovitatakse võtta kuni neljani pärastlõunal.
- Alustage väikeste annustega. Milliseid konkreetseid osi on vaja, määrab raviarst.
- Keetmised on raseduse ajal ohtlikud, põhjustavad raseduse katkemist.
- Keelatud on võtta haavandite ja põletikuliste neerude korral.
Milline ravi sobib, ütleb arst. Ärge sekkuge eneseravimisse, et mitte olukorda halvendada. Rahvapärased retseptid aitavad varajased staadiumid. Neid tuleb ennetamiseks kasutada koos ravimitega.
Väsinud jalgade probleem pärast viljakat tööpäeva on paljudele meist tuttav. Enamasti kaasneb olukorraga jalgade turse, mis algul teeb muret oma ebaesteetilise välimusega ja siis paneb mõtlema põhjustele. Igal juhul on jalgade turse vastu võitlemise küsimus asjakohane kõigile, kes on sellega kokku puutunud või on ohus.
Miks on jalad paistes?
Turse on liiga palju vedeliku kontsentratsioon kudedes. Selle nähtuse üks põhjusi on see, et valdav enamus inimkonnast juhib istuv pilt elu ja toitub toidust, millel pole kasu ja vitamiine, kõike ja palju soola.
Enamasti kurdavad naised turse üle. Ja see pole üllatav, sest paljud õiglase soo esindajad, kellel on loomulik soov atraktiivne välja näha, valivad igapäevaseks kandmiseks kontsaga kingad. Tegemine naiste jalad ilus päev, ebamugavad kingad provotseerivad õhtul turse ilmnemist.
Alajäsemete inetu välimuse põhjuseks võib olla ka lümfi- ja venoosse vereringe häire. Seetõttu kaasneb tüdrukute poolt nii vihatud tselluliidiga sageli turse. Veenilaiendite korral võib turset täheldada ainult ühel jalal. Raseduse ajal esineb jalgade turset ka raseduse 2. poole gestoosi ja hüpoalbumineemia tõttu.
Isegi kui teid ei häiri muud kui turse, tuleb meeles pidada, et need võivad olla tõsisemate haiguste sümptomid, nagu suguelundite haigused, vähk eesnäärme, tromboos, sügav flebiit ja teised. Liigne vedelik võib anda märku maksa ja südame halvast seisundist. Ja hommikune turse näol ja jalgadel on tõenäoliselt neeruhaiguse tunnused.
Kui vedeliku seiskumist ei põhjusta haigus, siis on põhjuseks suure tõenäosusega väsimus ja pinge jalgades. Eriti mõjutatud on inimesed, kes veedavad terve päeva jalgadel, näiteks müüjad ja juuksurid. Sellega seisavad silmitsi ka rasedad naised, kelle neerud ei suuda alati kahekordse koormusega toime tulla.
Turse eemaldamine kodus
Esiteks, olles märganud ülaltoodud sümptomeid, tasub külastada arsti, et veenduda, et neid ei ole rasked haigused. Kui neid ei leita ja tursed ilmnevad ainult aeg-ajalt, on parim lahendus pöörduda traditsiooniline meditsiin.
Kui teil on jalgade turse, uuesti sirutuge diureetikumi tableti järele, pidage meeles, et on palju rahvapäraseid retsepte, mille komponendid annavad sama ja mõnikord rohkem väljendunud diureetiline toime. Kindlasti eelistate paljudel juhtudel tablettidele diureetilisi rahvapäraseid tursevastaseid ravimeid, sest seda on palju parem rakendus"keemia".
Niisiis, kuidas eemaldada turse rahvapäraste ravimitega?
Üks enim tõestatud vahendeid on kilogrammi soola lahjendamine ämbris külmas vees. Lahustatud soolakristallidega vette kastetud ja veidi väljaväänatud rätik kinnitage alaseljale. Aktiivse urineerimise alustamiseks piisab kümnest korrast, mis kõrvaldab soovimatu stagnatsiooni. Soolavann tavalisest või meresool Samuti eemaldab see väga hästi liigse vedeliku.
Meie kehale nii kasulik petersell on sel juhul hindamatuks abiks. Laske pestud värske taim koos juurtega läbi hakklihamasina. Täida klaas saadud rohelist massi poole liitriga keedetud vett ja jäta ööseks.
Kurnatud vedelikule võid lisada poole sidruni mahla. Võtke 1 supilusikatäis kogu päeva jooksul tervendav koostis kuni olete selle täielikult joonud. Ravikuur koosneb kahest kahepäevasest infusiooniannusest, mille vahel peate tegema kolmepäevase pausi. Üsna varsti märkate, et stagnatsioon on lahenenud.
Meie esivanemate armastatud rahvapärane ravim päästab turse eest. Selleks on vaja noori kaselehed, mis valatakse kahe klaasi sooja veega (kuid mitte keeva veega). Infusioonile võib lisada ka supilusikatäie kasepungasid.
Parandusvahendit nõutakse mitu tundi. Seejärel valage vedelik ettevaatlikult ja jooge pool klaasi enne sööki 3 korda päevas. Saadud tõmmist võib kasutada ka kompresside tegemiseks, mida tuleb teha 5 korda päeva jooksul.
Teine populaarne meetod on paistes jalgade mähkimine tiheda kaselehtede kihiga, mis on hoolikalt kilekottidesse pakitud. Pärast kaks või enam tundi kottides istumist väheneb turse märgatavalt.
4 spl linaseemnete infusioon aitab liigset vedelikku hajutada. Neid tuleb valada liitri keeva veega ja keeta veerand tundi. Keetmist infundeeritakse tund aega. Seejärel võetakse kuumalt pool tassi iga kahe tunni järel. lisatakse keetmisele sidrunimahl seda parandada maitseomadused. Poole kuu pärast paistetus kaob.
Neile, kes kannatavad turse käes, võite pakkuda veel üht kõige lihtsam retsept. Kõik, mida vajate, on paar väikest kartulit, mida peate peenele riivile riivima. Kartulipuder jaotatakse kogu paistes jala alale ja mähitakse polüetüleeniga. Kahe tunni pärast saab kompressi uue vastu vahetada.
Aitab võidelda jalgade väsimuse vastu tavaline porgand. Täpsemalt, porgandipealsed. See tuleb kuivatada ja purustada. Supilusikatäis valmis toorainet valatakse 300 ml keeva veega ja infundeeritakse 30 minutit. Infusiooni tarbitakse pool tassi kolm korda päevas. Selline tööriist mitte ainult ei stimuleeri vedeliku eemaldamist, vaid parandab ka südame tööd.
meeldib külm ja kuum dušš, jäämassaaž on jalgadele kasulik. Protseduuri jaoks keetmine mis tahes ravimtaim(aloe, piparmünt, saialill), mis külmutatakse sügavkülmas. Purustatud jää mähitakse õhukese riide sisse ja masseeritakse sellega.
Tervendav toime ja suurepärane mõju avaldavad mis tahes ürdivann. Saab osta diureetikumide kogumine apteegis või võib ise valmistada segu näiteks kaselehtedest, piparmündist ja kummeliõitest. Ühe liitri veega valatud maitsetaimi infundeeritakse üks tund, lahjendatakse veega mitte üle 38 ° C. Paistes jalgadega vanni tehakse 10-15 minutit.
Söö kaaliumirikkaid toite – mesi, banaanid, salat, arbuus, virsikud, maasikad, pohlad jne. Harjumuspärase tee võib ajutiselt asendada kuivatatud aprikoosikompotiga.
Loetletud retseptid on ajaproovitud ja väga tõhusad. Nagu näete, ei saa improviseeritud ja, mis kõige tähtsam, looduslikud vahendid mitte ainult saavutada jätkusuutlikke tulemusi, vaid ka pakkuda hädaabi. Kui jalgade turse on põhjustatud rasedusest, haigusest Urogenitaalsüsteem, veenilaiendid ja teised kroonilised haigused, jalgade turse ravi rahvapäraste ravimitega rahvapäraste retseptide abil tuleb kokku leppida raviarstiga.
Paljud inimesed seisavad silmitsi sellise probleemiga nagu jalgade turse. Mõnikord on halb enesetunne vaid mõne teise, tõsisema probleemi sümptom. Sel juhul on visiit arsti juurde hädavajalik. Kuid reeglina on jalgade turse ravi kodus täiesti võimalik.
Jalgade turse põhjused
Jäsemete turse tekib siis, kui rakkudesse ja lihaskudedesse koguneb vajalikust rohkem vedelikku. AT tervislik seisund kapillaarid eemaldavad liigse niiskuse, misjärel see eritub kehast. Mis tahes organite talitlushäirete korral ei saa kulutatud rakkudevaheline vedelik täielikult imenduda.
Jalade turse võib põhjustada palju tegureid. Pealegi võib nende all kannatada isegi terve inimene.
Punetust võib täheldada palavuse ajal, millal perifeersed veresooned laiendada, et kaitsta ülekuumenemise eest. Rõhk neis neil hetkedel langeb ja osa kulutatud interstitsiaalsest vedelikust jääb lihastesse.
Raseduse ajal, eriti viimastel kuudel.
Pärast rohke soolase toidu söömist. Sool hoiab kehas vedelikke kinni, seega peaksid hüdrotasakaalu häirete all kannatavad inimesed valima värske toidu.
Turseid täheldatakse sageli ka inimestel, kes on sunnitud pikka aega jalgadel või sageli ebamugavas asendis istudes. Sel juhul piisab mõnikord kehahoiaku muutmisest või lihtsast võimlemisest, et seiskunud veri hajutada ja seeläbi nende kudedest liigne vedelik eemaldada.
Kahjuks on turse sageli märk palju enamast tõsiseid probleeme. Need võivad olla sümptomiks paljudele haigustele - peamiselt nendele, mis on seotud eritumise või väljaheidete rikkumisega vereringe. Põhjused võivad hõlmata järgmist:
neeruhaigus - püelonefriit neerupuudulikkus, urolitiaasi haigus;
Diabeet;
Südamepuudulikkus;
Hormonaalsed häired, mis on peamiselt seotud vale töö kilpnääre;
Maksahaigus;
Veenilaiendid, tromboos, põletikud ja muud vereringesüsteemi häired;
ja mõned muud haigused ja tüsistused.
Kuna regulaarse jalgade turse korral on mõnikord raske vaevuse põhjust kohe nimetada, tasub kõige ohtlikumate patoloogiate välistamiseks pöörduda kliinikusse. 
Kuidas aru saada, kas jalad on paistes?
Ebanormaalset vedeliku kogunemist jalgadesse, pahkluudesse ja jalataldadesse nimetatakse turseks. Turse võib olla ühel või mõlemal jalal. Raskusjõu mõju toob märgatavamalt kaasa turse jalgade alumises osas.
Esimesed murettekitavad kellad on pika jalutuskäigu ajal ebamugavustunne. Mugavad jalanõud hakkavad vajutama, jalad väsivad kiiresti, ilmneb valu jalgades.
Sandaalirihmade või kitsaste sokkide jäljed ei kao pikka aega; need masendunud "armid" on nahal selgelt näha. Raskematel juhtudel võite märgata jala kuju muutumist labajala ja pahkluude piirkonnas.
Kahtluse korral suruge varvas vastu jalga, eemaldage varvas ja vaadake, kui kiiresti lohk kaob. Tervel inimesel siluvad kõik märgid peaaegu koheselt (pikaajalise rõhu korral - ühe kuni kahe minuti jooksul).
Diureetilised pillid jalgade turse vastu
Olemas suur hulk ravimid, mis on ette nähtud turse sündroomiga toimetulemiseks. Liigse vedeliku eemaldamiseks kehast on ette nähtud diureetilised tabletid jalgade turse vastu. Nende ravimite võtmisel on mitmeid nüansse.
Esiteks toimivad peaaegu kõik need eritussüsteemile, seega peavad neeruhaigust põdevad inimesed diureetikumidega ettevaatlikud olema.
Teiseks koos liigne vedelik soolad uhutakse kehast välja olulised mikroelemendid. Jälgige soola tasakaalu taastamist.
Kõige tavalisem jalgade turse diureetikum on furosemiid. Sellel on võimas toime, see eemaldab kudedest kiiresti seisva vedeliku ja on sageli ette nähtud vereringehäirete korral. Kõrvaltoimete massi tõttu ei soovitata seda pikka aega võtta.
Palju rohkem kerge toime Diureetikumid nagu Torasemide (või selle analoog - Trifas) ja hüdroklorotiasiid erinevad.
Südamehaigetele, kes kannatavad jäsemete "turse" all, võib määrata ka Trigrimi või Veroshpironi.
Siiski ei tohi me unustada, et iga loetletud ravimid on kõrvaltoimeid ja enne pillide võtmise alustamist peate nõu küsima oma arstilt. 
Jalade turse ravi rahvapäraste ravimitega
Kui uuringu käigus ei tuvastatud teil tõsiseid haigusi ja teie jalad paisuvad jätkuvalt, võite proovida probleemiga ise toime tulla.
Jalaturse ravi rahvapäraste vahenditega sisaldab nii lihtsaid igapäevaseid nippe, nagu optimaalse joogivedeliku koguse arvutamine, kui ka keerulisemaid võtteid, mis on meieni jõudnud aegade algusest. Kõik need on tõhusad ja võivad seisundit leevendada ja mõnikord probleemist täielikult lahti saada.
Mida saate teha, et end päästa ebamugavustunne alajäsemetel?
Vähendage oma dieedis soolaste toitude hulka.
Joo rohkem vett, eelistatavalt filtreeritud. Treenige end jooma teed, mahla või kohvi alles pärast sööki ning söögikordade vahel asendage need puhta veega.
Vedeliku eritumisel mängivad põhirolli neerud ning nende tööks tuleb päevas juua vähemalt 2-2,5 liitrit vett, lisaks vedelad toidud ja joogid.
Tõstke jalad üles iga kord, kui heidate pikali. Jalad tuleks tõsta nii, et need oleksid südame tasemest kõrgemal.
Aseta oma jalge alla mitmest tekist valmistatud padi või padi ja heida niimoodi 15-20 minutiks pikali. See põhjustab vere väljavoolu, mille tõttu taandub ka turse.
Tee ennast kerge massaaž. Sirutage oma jalgu, alustades jalgadest ja liikudes kuni reieni, et stimuleerida vereringet. Püüdke mitte puudutada popliteaalset õõnsust, kus asub suur lümfisõlm.
Vajutage kätega või spetsiaalse masseerijaga paistes jalgadele, et valus ei oleks. Selline surve aitab liigutada liigset vett jalgadest üles.
Kasta jalad sisse külm vesi või võtke kontrastdušš. 
Maitsetaimed ja taimsed preparaadid tursete vastu
Sageli koos ametlike ravimitega ja isegi nende asemel võite kasutada taimseid ravimeid. Rahvapärased diureetikumid ei anna tavaliselt kehale sellist koormust nagu tabletid, kuigi loomulikult on ka erandeid.
Kõige parem on osta apteegist valmis ravimtaimede kollektsioon. Kui see pole võimalik, võite soovitud maitsetaimed eraldi osta ja vahetult enne pruulimist segada.
Liigse vedeliku eemaldamiseks kudedest on suur hulk tasusid.
Kasepungad kadakamarjade ja korteiga.
naistepuna, karulauk (mõnes kollektsioonis nimetatakse seda "karukõrvadeks"), knotweed, kannike.
Naistepuna kombineerituna aroonialehtede ja esparooli ürdiga.
Segu vaarika- ja aniisiviljadest, pohla- ja näruse ürtidest ning kuivatatud pärnaõitest.
Korte- ja kaselehed.
koriander, piparmünt, Watch And Immortelle.
kuivatatud vaarikad, Pärna õis ja pohla muru.
Apteegitill, lagrits ja kadakas.
Südamepuudulikkusest põhjustatud turse korral aitab jahubanaani, aniisi ja salvei segu.
Diabeediga inimestele võivad paljud taimetee valikud olla ohtlikud. Naistepuna on parem segada kummeli, üheksa kanguse ja piparmündiga, lisada metsroosi, mustikaid, Korte, peibutis.
Sageli sisaldab diureetiline tee pohlalehte. Seda saab pruulida erinevates kombinatsioonides:
nööriga ja knotweed;
maisisiidi ja kaselehtedega;
maisi stigmade, nisuheina juure ja tilliga (diureetikumina kasutatakse ainult seemneid).
Kõik tasud pruulitakse kiirusega 1 supilusikatäis 200 grammi vee kohta, infundeeritakse pool tundi ja juuakse 3-5 korda päevas.
Diureetilised ravimtaimed jalgade turse vastu
Maisi siid on võimas diureetikum. Lihtsaim retsept 1 spl pruulimiseks maisi siid klaasis kuum vesi ja nõuda 5 minutit. Kurna ja joo 3 korda päevas nagu teed klaasis, kuid mitte vahetult enne magamaminekut.
Kui teil on südameprobleeme, ei saa te sellisest teest meelt lahutada. Parim on kõigepealt konsulteerida oma arstiga. Tugevad diureetikumid nagu maisi siid või päevalillejuured võivad rikkuda soolade ja teiste mineraalide tasakaalu organismis.
Heal diureetikumil on selline kollektsioon: 2 tl võilillejuurt ja pool tl nõgest, tilliseemneid, kaerakõrsi ja kuivatatud maisi stigmasid.
Valage kollektsioonile liiter keeva veega ja nõudke 20 minutit. Jooge kogu päeva jooksul kuni kaks tassi keetmist.
Sellel on hea diureetiline toime pohla leht. Turse korral saate pruulida nii lehe enda kui ka teekottide kujul. Diureetikumina pruulige üks kotike klaasi kuumas vees, nõudke ja jooge.
Maitsetaime kujul valage teelusikatäis purustatud lehti klaasi keeva veega ja nõudke. Päevas võib juua kuni 4 klaasi pohlalehtede keedist.
Turse on märk liigse vedeliku kogunemisest kehas. Turse on üldine ja lokaalne.
Kohalik turse on põhjustatud vere või lümfi väljavoolu rikkumisest (näiteks tromboflebiidi korral), põletikust (põletus, keetmine, erysipelas) ja neil on selge lokaliseerimine. Üldine turse on süsteemne.
Diureetikumide kasutamise osas on südamepuudulikkusest põhjustatud üldine turse halvenenud eritusfunktsioon neeruhaigus, maksahaigus, hormonaalsed häired, alatoitumus ja eluviisi.
Tugevale üldisele tursele eelneb kehas vedeliku kogunemine, mis väljendub kaalutõusuna. Liigne vedelik võib olla kuni 4 - 9 kg, enne kui see avaldub ilmse säärte (käpad, sääred), näo, kõhu turse. Enamik tunnusjoon turse: vajutamisel moodustub lohk, mis ei ühtlustu pikka aega.
Kaudseks punnituse tunnuseks on nahale jääv riiete õmbluste jäljend, sokkide ja aluspükste elastsed ribad, kellarihm jms, mis ei kao kaua. Paistetus pole mitte ainult inetu, vaid ka vedelikupeetus häirib tavaline töö keha organid, sunnib südant pumpama liigset vedelikku, võib põhjustada suurenemist vererõhk.
Oluline on välja selgitada turse põhjus ja sellega tegeleda; samal ajal võib osutuda vajalikuks vabaneda liigsest vedelikust, milleks kasutatakse diureetikume (diureetikume).
Diureetikumide ligikaudne klassifikatsioon ja ravimite loetelu
| Vaade | alamliik | Nimi | Diureetiline toime, omadused | Peamised näidustused |
| Salureetikumid (suurendavad Na ja CL eritumist) | loopback | Furosemiid, lasix, torasemiid, bumetaniid, uregiit | Kiire, raske, lühiajaline | CHF ja AHF, krooniline neerupuudulikkus, hüpertensioon, hüpertensiivne kriis |
| sulfoonamiidid | kloortalidoon, klopamiid, indapamiid | Pikaajaline toime, maksimaalne 12 tunni pärast; indapamiid - hüpotensiivne toime ilma olulise diureetikumita | CHF, hüpertensioon, nefroos, nefriit, preeklampsia rasedatel, PMS, diabeet insipidus, rasvumine | |
| tiasiid | Tsüklometiasiid, hüpotiasiid | Kiire, mõõdukalt väljendunud; tsüklometiasiidi toime on tugevam. | KNS, hüpertensioon, nefroos, nefriit, maksatsirroos koos portaalhüpertensiooniga, preeklampsia, glaukoom | |
| Karboanhüdraasi inhibiitorid | diakarb (atsetosolamiid) | Püsib kuni 12 tundi intrakraniaalne rõhk. Vastunäidustatud ägeda neerupuudulikkuse korral maksapuudulikkus, rasedus ja imetamine. | Teadmata etioloogiaga tursed, glaukoom, epilepsia (kombineeritud ravi osana) | |
| Kaaliumi säästev | —— | amiloriid, verospiroon (spironolaktoon), eplerenoon | Toime on nõrgem kui tiasiididel, vastunäidustatud samaaegne vastuvõtt kaalium. Vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele | AG, CHF |
| osmootne | —— | Mannitool, uurea, glütserool | Tugev mõju. Põhjustab kergesti dehüdratsiooni | äge neerupuudulikkus, glaukoom, ajuturse |
Märkus: CHF - krooniline südamepuudulikkus, AHF - äge südamepuudulikkus, CRF - krooniline neerupuudulikkus, ARF - äge neerupuudulikkus, PMS - premenstruaalne sündroom, AH – arteriaalne hüpertensioon.
Diureetikumide toimemehhanism
Need diureetikumid erinevad oma toimemehhanismi poolest. Eriti:
- Loop-diureetikumid on tugevad diureetikumid. Nad lõõgastuvad Sujuv muskel veresooned ja suurendavad neerude verevoolu, blokeerivad ioonide reabsorptsiooni (taasabsorptsioon vedelikust) õrna ahela tõusvas põlves, proksimaalsetes (asub neeru keskosas) ja distaalsetes (perifeersetes) keerdunud tuubulites. Need põhjustavad vedeliku, naatriumi, kloori, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumiioonide suurenenud eritumist organismist.
- Sulfoonamiidid - häirivad naatriumi- ja kloriidioonide reabsorptsiooni distaalsetes tuubulites, suurendavad vee, kaaliumi, magneesiumi, vesinikkarbonaadi ioonide eritumist. Viivitada kaltsiumi eritumist ja kusihappe. Kell diabeet insipidus Kloortalidoon vähendab liigset uriinieritust, kuigi selle toimemehhanismi ei ole selgitatud. Indapamiid muudab peamiselt läbilaskvust rakumembraanid kaltsiumi jaoks, lõõgastav lihaskoe veresoonte seinad ja madalam vererõhk. Neerude kortikaalse kihi tasemel vähendab indapamiid naatriumi reabsorptsiooni, suurendab magneesiumi, kaaliumi ja kloori eritumist uriiniga.
- Tiasiiddiureetikumid vähendavad naatriumi- ja kloriidioonide reabsorptsiooni neerude keerdunud tuubulite proksimaalses ja distaalses osas; vähemal määral pärsivad kaaliumi ja vesinikkarbonaadi reabsorptsiooni.
- Karboanhüdraasi inhibiitorid pärsivad ioonide transpordis ja keha elektrolüütide tasakaalu reguleerimises osaleva ensüümi karbanhüdraasi talitlust. Need põhjustavad naatriumi, kaaliumi, vesinikkarbonaatide, vee eritumise suurenemist. Vähendage ammoniaagi eritumist.
- Osmootsed diureetikumid suurenevad osmootne rõhk vereplasma ja põhjustada vedeliku liikumist kudedest veresoonte voodisse, pärsivad tubulaarset reabsorptsiooni, mis viib uriini mahu suurenemiseni.
- Kaaliumi säästvad diureetikumid.
- veroshpironil on mineralokortikoidi aldosteroonile vastupidine toime, muutmata neerude vereringet ja nende tuubulite funktsiooni;
- amiloriid toimib perifeerne osa tuubulid, suurendab naatriumi ja kloori eritumist, vähendab kaaliumioonide eritumist;
- eplerenoon mõjutab androgeeni- ja progesterooniretseptorite tundlikkust aldosterooni suhtes, vähendades seda.
Diureetikumid jalgade turses
Jalgade turse ei pruugi olla kehas liigse vedeliku sümptom, kuid see võib teatud olukorras ilmneda:
- Keha asend istudes või seistes kaua aega(ortostaatiline turse). Tekib siis, kui istuv töö, reisides mitu tundi bussis, lennureisil, töötades tööpingil seistes, konveieril, müüjate, juuksurite jne juures;
- Jalgade venoosse ja kapillaaride vereringe rikkumine ( veenilaiendid veenid);
- Ebamugavate kingade kandmisel, pigistades teksaseid, pingul aluspesu.
Kui turse põhjus on ilmne, siis võtkediureetilised tabletid jalgade turse vastuebapraktiline. Kehaasendi muutus toob kasu (lamama, jalad üles tõstetud, venitada); kasulik on käia kontrastduši all või pesta jalgu vaheldumisi kuuma ja jahe vesi, masseerige jalgu ja jalgu, määrige venotoonilise toimega salvi või geeli.
Raseduse ajal on jalgade turse põhjus sellest viivitamatult arstile teatada. Raseduse teise poole toksikoos (preeklampsia) on emale ja lapsele ohtlik seisund. Võtke omaette diureetikumid raseduse ajal pole võimalik.
Jalgade lümfiturse ei ole põhjustatud mitte niivõrd vedelikupeetusest, kuivõrd lümfi moodustumise ja selle äravoolu vahelisest tasakaalustamatusest. Neid ravitakse füsioterapeutiliste lümfidrenaaži protseduuride, meditsiinilise lümfostimulatsiooni ja elastse kompressiooniga. Konkreetse fookuse ravi hõlmab mõnikord diureetikumide kasutamist, mõnikord mitte.
Kui jalgade turse põhjus ei ole ilmne ja turse öörahu ajal ei kao, siis on diureetikumide kasutamine õigustatud. Kuid sel juhul on jalgade turse põhjustatud suure tõenäosusega haigusest - südamepuudulikkusest, neerufunktsiooni kahjustusest.
Tuleks konsulteerida arstiga ja vajalikud uuringud vedelikupeetuse põhjuse väljaselgitamiseks. Sõltuvalt vedelikupeetust põhjustanud patoloogiast valitakse efektiivne ja ohutu diureetikum.
Diureetikumid näo turse vastu
Näo turse võib põhjustada:
- liigne soola tarbimine;
- pärast episoodilist alkoholi kuritarvitamist või selle süstemaatilise kasutamisega;
- neerude häired;
- vee rikkumine soola tasakaal palavuses, kui inimene joob palju ja ahnelt;
- kilpnäärme talitlushäired;
- sinusiit, nohu, allergiad;
- ummistus süljenääre(asümmeetriline turse);
- ületöötamine, unepuudus;
- hormonaalne tasakaalustamatus koos PMS-iga koos menopausiga;
- vedelikupeetus raseduse ajal (häiresümptom, pöörduge viivitamatult arsti poole).
Episoodiline näoturse esineb ka aastal terved inimesed. Mõnikord piisab soola tarbimise piiramisest, piisavalt magamisest ja sümptom kaob. Kuid kui tursed on pidevalt olemas, on vaja välja selgitada nende põhjus ja ravida näiteks neere, kilpnääre. Menstruaaltsükli faasiga seotud perioodilise turse korral tasub konsulteerida günekoloogiga. Võib-olla piisab sel perioodil diureetilise tee joomisest; otstarbekam on võtta arsti poolt määratud diureetikum (tugeva ärrituvuse, pisaravoolu, peavaluga).
Silmaalune turse võib ilmneda südamehaiguste korral - veresoonte süsteem, neerud, kilpnääre, magu, närvisüsteem. Paistetusest põhjustatud silmaalused “kotid” on hommikuti tugevamad ja kaovad järk-järgult päeva jooksul. Aga kui "kotid" tekkisid rasvarakkude arvu suurenemise tõttu sidekoe toetades silma, on need püsivad ega viita vedelikupeetule. Viimasel juhul silmaaluste tursete diureetikumid ei tööta.
Kas on vastuvõetav võttadiureetikumid turse vastu? Kui olete praktiliselt terve ja turse on põhjustatud ilmse iseloomuga vee-soola tasakaalu rikkumisest, siis jah.
"Kiirabina" võite võtta furosemiidi või lasixi ühe korra, mõju ei lase kaua oodata.
Kuid paralleelselt võtke Asparkam või Panangin, et vältida kaaliumi- ja magneesiumipuudust, mis väljendub nõrkuses, tahhükardias. Võimalik vererõhu järsk langus. Kui "üle pingutate", sööge soolast toitu, jooge tass teed. Loop-diureetikume ei saa süstemaatiliselt iseseisvalt võtta.
Turse kalduvuse korral on kasulik:
- süüa diureetilise toimega toite (arbuus, melon, seller ja petersell, maasikad ja maasikad);
- juua diureetilisi jooke (kibuvitsa puljong, õunamahl, kuivatatud puuviljakompott kuivatatud aprikoosidega, roheline tee, keefir);
- aeg-ajalt korraldada paastupäev ilma soolata (soolamata tatral keefiriga). Absoluutselt kahjutu vahend, millel on väljendunud diureetiline toime. Paastupäeva lõpuks võib ilmneda nõrkus – siis on parem süüa tavalist soolatoitu;
- vältige vorstide, keedetud rinnatüki ja singi söömist. Kaalu suurendamiseks ja “kahanemise” vältimiseks lisatakse neile vettpidavaid komponente, mis jätkuvalt hoiavad vett kinni ja sisenevad inimkeha kudedesse.
Suhteliselt ohutud diureetikumid tursete korral - apteek taimsed preparaadid ja taimeteed, sealhulgas korte, pohlalehed, karulauk, kaselehed, naistepuna ja muud diureetikumid.
Tavaliselt on need kerged diureetikumid, millel on ka mõned vastunäidustused, seega lugege enne kasutamist hoolikalt juhiseid.
Diureetikumid jalgade turse jaoks on sunnitud võtma iga patsienti, kes on leidnud vedeliku stagnatsiooni kudedes. Paljud, ilma patoloogia põhjust välja selgitamata, hakkavad diureetikume võtma peotäie kaupa, kahtlustamata, millist kahju nad võivad teha. Mitmed ravimid, mis kasulikud ained ja põhjustab teiste haiguste arengut. Seetõttu peate enne diureetikumide võtmist hästi teadma haiguse alguse põhjust ja ravimite toimemehhanismi.
Miks tursed ilmuvad
Alajäsemete turse on väikeste kapillaaride töö rikkumine, mis väljendub vedeliku kogunemises rakkudevahelises ruumis, mis põhjustab jalgade ümbermõõdu suurenemist. Kõige sagedamini on turse palja silmaga nähtav ja eriti väljendunud pahkluude piirkonnas. Enamasti põevad seda haigust naised, pidades seda ajutiseks probleemiks, mis on põhjustatud liigsest vedelikutarbimisest. seda suur pettekujutelm. Liigse vedeliku stagnatsiooni põhjused on erinevad, paljud neist ei ole ohutud.
Jalgade turse peamised põhjused on järgmised:
- Lapse kandmine ja premenstruaalne sündroom. Sageli kaasneb nende protsessidega vedelikupeetus. See on ajutine nähtus, mis mõnikord ei vaja ravimeid.
- Liigne soolaste ja liiga soolaste toitude tarbimine, mille tagajärjeks on veevarud, mis on tingitud soola võimest säilitada vedelikku ja tekitada janu.
- Alkoholi joomine ja ravimite (aspiriin, östrogeen) võtmine provotseerib joomist.
- Neerupuudulikkus või kehainfektsioon. Neerud on inimese organ, mis vastutab reguleerimise eest vee tasakaal, mille rikkumine toob kaasa turse ilmnemise.
- . Seda väljendab sääre (mõnikord keele) turse ja sellega kaasneb defekatsiooni rikkumine, külmatunne ja unisus.
- Veenilaiendite haigus. Verevoolu rikkumine aitab kaasa vedeliku kogunemisele kehas.
- Allergilised ilmingud põhjustavad sageli kudede ja elundite turset.
- Amüloidoos. Valkude ja polüsahhariidide kombinatsioon ladestub kehas, hävitades elundi ja soodustades tursete teket.
- mürgine haavainfektsioonid põhjustatud anaeroobsed bakterid, provotseerida põletikku, mis väljendub haava lagunemises ja kudede turses.
- Kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
- Ebamugavate kingade kandmine.
- Koormus jalgadele pikka aega.
- Istuv töö.
- Ülekaal ja alatoitumus.
- Liigne vedeliku tarbimine, eriti enne magamaminekut.
- Tüsistused pärast haigusi, mis väljenduvad jalgade turse ja silmade all olevate kottide moodustumisega, millega kaasneb südame löögisageduse tõus ja õhupuudus.
Turset põhjustavate haiguste hulgas on registreeritud järgmised:
- suhkurtõve põhjustatud glomeruloskleroos;
- pahaloomuliste kasvajate protsessid;
- maksatsirroos;
- nahahaigused;
- liigesehaigused;
- toidumürgitus.
Mitte kõik jalgade turse diureetikumid ei suuda sümptomeid kõrvaldada. Narkootikume ei ole soovitatav kasutada iseseisvalt ilma arstiga nõu pidamata.
Kuidas määrata turse olemasolu
Mõnikord ei avaldu pastorlikkus väliselt selgelt ja inimene ei pruugi paistetuse olemasolust teadlik olla. Kui tunnete alajäsemetes ebamugavust, peate:
- Viige läbi jalgade põhjalik uurimine.
- Kui vasika lihased pole visuaalselt kindlaks määratud, peate sõrmed vajutama nahka. Ülejäänud auk pressimise kohas näitab turse olemasolu. Riiete, jalanõude eemaldamisel võivad ka jäljed jääda, mis viitavad vedelikupeetusele.
- Raskustunne jalgades ja põhjendamatu kaalutõus on märgid sisemine turse. Vähenenud vedeliku tarbimine ja paastupäevad sümptomitest vabaneda.
Kui leiate pastoossuse märke, peaksite konsulteerima terapeudiga.
Diagnoosi tegemiseks ja tõsiste patoloogiate välistamiseks määrab spetsialist läbivaatuse, nimelt:
- uriini ja vere laboratoorsed uuringud;
- elektrokardiogramm;
- Alajäsemete, veresoonte, vajadusel siseorganite ultraheliuuring;
- kompuutertomograafia.
Patoloogia allika varajane tuvastamine tänapäevaste riistvarauuringute abil annab teile tagasi saledad jalad ja kerge kõnnaku.
Diureetikumide tüübid
Parim vahend turse vastu võitlemiseks on diureetikumid, mis eemaldavad kehast liigse vedeliku.
Diureetikumid on rühm ravimeid, mis vastutavad naatriumi- ja veeioonide reabsorptsiooni eest ning soodustavad kiire tagasitõmbumine uriin.
Kemikaalid erinevad struktuuri ja toimemehhanismi poolest.
Toimepõhimõtte kohaselt jagunevad diureetikumid järgmisteks osadeks:
- neerublokeerivad neeruensüümid, mis stimuleerivad naatriumi-, kaaliumi- ja klooriioonide eritumist;
- ekstrarenaalne, toimides teistele kehasüsteemidele, aktiveerib neere.
Koostise järgi eristatakse looduslikke ja sünteetilisi diureetikume.
Toimekiiruse järgi jagunevad diureetikumid tugevatoimelisteks, mõõdukateks ja nõrkadeks ravimiteks.
Jalade turse leevendamiseks on klassifitseeritud neli ravimite rühma. Nende hulgas:
- kaaliumi säästev - säilitada kaaliumi taset veres;
- loopback - inhibeerivad kaaliumi, kloori ja naatriumi tagasiimendumist;
- tiasiid - imendub kiiresti seedetrakti ja kauakestev;
- tiasiiditaoline – eemaldab väiksema koguse kaaliumi.
Sõltumata sellest, kuidas ja millise tugevusega diureetikumid toimivad, taandub nende põhiülesanne ühele - üliintensiivse neerufunktsiooni edendamisele. Kehast niiskust eemaldavate ravimite kasutamine võib põhjustada neerupuudulikkust. Seetõttu tuleb neid kasutada vastavalt juhistele ja rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele. Vale annustamine on ohtlik dehüdratsioon.
Jalade turse ravi sünteetiliste diureetikumidega
Liigse vedelikuga võitlemiseks sobivad hästi jalgade tursete korral diureetikumid, mis viivad kehast välja 10-15% naatriumi. Kõige tavalisem retsept on furosemiid. Praktiseeritakse torasemiidi, ksipamiidi, püretaniidi, bumetaniidi kasutamist. sest tugev tegevus Neid ravimeid soovitatakse võtta lühikeste kuuritena, mille vahel on kahenädalane paus. See kõrvaldab keha sõltuvuse ravimist ega vähenda ravitoimet.
Kerge tursega, mõõdukas ravimid: triametron, amiloriid, spironolaktoon. Tavaliselt määrab arst ühekordse annuse 5-20 mg, kuni turse kaob. 2-4 nädala pärast on soovitatav korduv kursus ravi.
Ravi krooniline turse tromboflebiidiga, viiakse läbi polütiasiidi, hüdroklorotiasiidi, klopamiidi, indapamiidi, metosalooni 25 mg päevas ühes annuses. Tiasiiddiureetikumide kasutamine võib kesta kauem ja ei vaja pausi.
Kerge turse kõrvaldatakse hästi kaaliumi säästvate diureetikumidega: spironolaktoon, triamtereen, amiloriid. Näidatud on 200 mg kahekordne kasutamine 2-3 nädala jooksul. Vajadusel korratakse ravi 2 nädala pärast.
Pastasuse ravi rahvapäraste ravimitega
Alajäsemete tursest saate lahti abiga rahvapärased meetodid ravi, mis täiendab meditsiinilist ravi.
Taimsed ravimid kõrvaldavad hästi pahkluude ja säärte turse, normaliseerivad urogenitaal- ja kardiovaskulaarsüsteemi tööd ning tugevdavad immuunsüsteemi.
Nende kasutamine tuleb terapeudiga kokku leppida, kuna iseravi võib keha kahjustada.
Edasi looduslikud abinõud, millel on diureetiline toime, võitlevad hästi niiskuse stagnatsiooniga inimkehas:
- Kõrvits leevendab hästi turseid, ravib südamepatoloogiaid, neeruhaigusi ja Põis. Vedeliku eemaldamiseks näidatakse seda mis tahes kujul: aurutatud, keedetud, kuivatatud, teravilja osana, pressitud (mahl). Soovitatav on võtta mitu korda nädalas pidevalt.
- Segu sidruni-, porgandi- ja kurgimahladest, lahjendatud keedetud vett, mõjub suurepäraselt pastoosile, kui seda kasutada 50 ml kolm korda kuus.
- Münt on võimas looduslik diureetikum. Taime infusioon võib asendada teed 2 korda päevas. 20 g kuivatatud piparmünt vala 0,5 liitrit keeva veega, jäta 30 minutiks ja joo kuu aega.
- Linaseemned (20 g), aurutatud keeva veega, hoidke madalal kuumusel pool tundi. Võtke 100 ml sooja ravimit iga 3 tunni järel 2 nädala jooksul.
- Alkohoolset leedrimarja ekstrakti soovitatakse võtta 3 korda päevas vastavalt skeemile 9 päeva jooksul: esimesed 3 päeva 10 tilka, järgmised 3 päeva 15 tilka, ülejäänud päevad 20 tilka. Leotis valmistatakse järgmiselt: 20 g leedrimarja risoomi valatakse klaasnõus 0,3 liitrisse viina või alkoholi. Lasta 2 nädalat, aeg-ajalt loksutades, kuivas jahedas ruumis.
Kuidas turset vältida
Alajäse on väga paistes ja lähiajal pole võimalust arsti juurde minna. Lahku tähelepanuta antud fakt see on keelatud. Jalgade kleepuvuse vähendamiseks ja keha stagnatsiooni vältimiseks aitab järgida lihtsaid ennetusmeetmeid:
- Teatud kehaasendi kasutamine leevendab põhjustatud turset pikka viibimist seisvas või istuvas asendis. Selleks lamage selili ja tõstke jalad 30-40º nurga all, asetades toe.
- Piiratud soola ja vedeliku tarbimine on ülimalt tähtis. Vedelikku on soovitatav juua mitte rohkem kui 2 liitrit (või arvutada määr individuaalselt sõltuvalt kehakaalust), piirata joomist õhtune aeg. Söö kergelt soolatud toitu, sest soolal on võime niiskust säilitada.
- Jalamassaaž, mis koosneb hõõrumisest ja silitamisest, 5 minutit.
- Füüsilised harjutused, mis seisnevad sõrmede pigistamises / lahtiharutamises, vaheldumisi kandade ja jalgade tõstmises, kikivarvul kõndimises.
- Jalavannid lisandiga eeterlikud õlid, meresool, mineraalvesi või toonik.
- Veeprotseduurid (ujumine, suplemine) ahendavad veresooni.