מקלחת תת-מימית: טכנולוגיה בפירוט. עיסוי פנים במים

עיסוי מקלחת תת-מימי הוא טיפול וטיפול מניעתי פופולרי. הוא נבדל ממקלחות מיוחדות אחרות בכך שפגיעת סילון בלחץ מתבצעת על גוף השקוע במים. המטופל מקבל עיסוי עמוק אך עדין. במהלך הפגישה מופעלת העבודה של מערכת הלימפה והמחזור, מתרחשת הרפיה מערכת שרירים. למקלחת מתחת למים יש גם אפקט טיפולי וגם קוסמטי. הוא מרכיב תוכנית משולבתירידה במשקל.

מי יכול להפיק תועלת ממקלחת עיסוי מתחת למים?

אינדיקציות ישירות למקלחת תת-ימית: הפרעות במחזור הדם, ניקוז לימפה וחילוף חומרים. בהשפעת סילוני מים, זרימת הדם לעור גדלה, רקמות מקבלות יותר חומרים מזיניםוחמצן. הידרומסאז' זה מומלץ כאשר אתה צריך לשקם את הגוף לאחר עבודה יתר, אימוני ספורט מתישים או ניתוחים פלסטיים.

מקלחת עיסוי תת מימי יעזור למי שנמצא בשלב של ירידה במשקל, זה נקבע להשמנה. ההליך משמש גם במאבק נגד צלוליט. בביקורות, ההשפעה הקוסמטית של מקלחת כזו מצוינת לעתים קרובות: העור מתהדק ונראה בריא יותר.

למקלחת מתחת למים יש השפעה מועילה על מערכת העצבים האנושית. זה נקבע עבור התסמונת עייפות כרונית, דיכאון והפרעות שינה. יהיה שימושי להשתתף במספר מפגשים למי שעבודתם מלווה בעומס עצבני ובמצבי לחץ.

ישנן אינדיקציות חמורות יותר להליך הידרו: מחלות לב וכלי דם, כולל דיסטוניה נוירו-סירקולטורית, יתר לחץ דם מדרגה 1, ילדים. שיתוק מוחי. מקלחון עיסוי תת מימי הוכיח את עצמו בטיפול בדלקת ספונדיליטיס, אוסטאוכונדרוזיס, דלקת פרקים, ארתרוזיס, מיאלגיה ופתולוגיות נוספות של מערכת השרירים והשלד.

מקלחת עיסוי תת-מימי מסייעת להילחם בדליות ובכיבים טרופיים כרוניים, למעט thrombophlebitis. האינדיקציות כוללות מחלות מערכת עיכול, תשישות מערכת החיסוןואפילו הפרעות בתפקוד המיני.

לגבי ההליך

מהצילום או הסרטון מסשן המקלחת התת-ימית עולה כי ההפעלה מתקיימת בג'קוזי מיוחד. זה צריך להיות רופף מספיק כדי שהמטופל יהיה נוח. מידותיו המשוערות הן 1 על 2 מטר עם עומק של 80 סנטימטר.

התקנת המקלחת מאפשרת לשנות את טמפרטורת המים, לחץ וכיוון הסילון במהלך הפגישה. ניתן לשלוט בלחץ על ידי החלפת פיות במקלחת, כמו גם המרחק לגוף המטופל. רוב השפעה חזקהמתברר בעזרת זרבובית בקוטר קטן כאשר הסילון מכוון בזווית ישרה.

במהלך ההליך, אלמנטים של עיסוי ידני מתווספים. יד מומחית שולטת בהשפעת המים. מקלחת תת-ימית כוללת ארבע טכניקות: ליטוף, שפשוף, לישה ורטט ביד שמאל. הקבלה האחרונה מתבצעת באמצעות מקלחת ניגודיות.

כאשר הידרומסאז' משמש לפעמים ים או מים מינרלים. נהלים כאלה גם להרוות את העור חומרים מועילים. שירותים אלו מוצעים לרוב במהלך טיפולי ספא.

מי לא מתאים למקלחת-עיסוי תת-מימי

עם כל היתרונות של ההליך, יש התוויות נגד. כדאי לדחות זמנית את הביקור במרכז הבריאות אם נדבקתם מחלה מדבקת. אי אפשר לעבור הידרומסאז' בתקופות של החמרה של מחלות כרוניות כלשהן. במהלך ההריון, המלווה בסיבוכים, אסורים גם נהלי מים.

התוויות נגד מוחלטות לשימוש בעיסוי מקלחת תת-מימי: יתר לחץ דם, מחלת לב כלילית II ו-III מעלות, אוטם שריר הלב או שבץ, ואורוליתיאזיס. אסור גם למי שסובל מטרומבופלביטיס ויש לו נטייה לפקקת.

עיסוי מקלחת תת-מימי יועיל רק אם הוא יבוצע על ידי מומחה מנוסה. בְּחִירָה מרכז בריאותאו ספא, ראה ביקורות על עבודתו. זה טוב אם למעסים יש חינוך רפואי. אז ההליך יהיה לא רק נעים, אלא גם בטוח.

עיסוי מתחת למים הוא מעט ידוע, אבל הליך מאוד שימושי עם אפקט מורכב. הוא מרגיע ומצעיר, נלחם בצלוליט ובבעיות עור. עיסוי כזה מתבצע במרפאות ובמכוני ספא מיוחדים, אך ניתן להגיע לתוצאה דומה בבית.

תכונות של עיסוי מתחת למים

בטח שמתם לב שאחרי שנרגעים ליד הים, העור הופך להרבה יותר מראה בריא, פגמים קטנים מוחלקים, ה רשת ורידית, צלוליט נפתר, סימני מתיחה נעלמים. לעיסוי מתחת למים יש מטרה דומה. אדם נרגע באמבטיה עם הרכב מיוחד, וגופו עובר עיסוי עם סילון מים המסופק בלחץ דרך זרבובית מיוחדת. את האחרון ניתן לשנות לנוחות ולמגוון, כמו גם לכיסוי טוב יותר של חלקים נבחרים בגוף שאתה רוצה לצייר עליהם. תשומת - לב מיוחדת. ההליכים משולבים לקורס של 10-15 מפגשים בני חצי שעה, עליהם מומלץ לחזור מדי שנה. תלוי ב תכונות בודדות, אזורים מעוסים עשויים להפוך מעט לאדומים, והטמפרטורה עשויה לעלות מעט.

השפעה ואינדיקציות של ההליך

מלבד אפקט קוסמטי, עיסוי מתחת למים מיועד לשיפור הבריאות. היתרונות שלו יוערכו על ידי אנשים עם מחלות של מערכת השרירים והשלד או מערכת העצבים ההיקפית, תסמונת כאב, דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית או לקויה תהליכים מטבוליים, יתר לחץ דם, השמנת יתר. נוֹסָף תוצאות חיוביותלְעַסוֹת:

• הפגת מתחים, עבודה יתר פיזית או נפשית;
• הבאת שרירים לטונוס;
• שיפור זרימת הדם והלימפה;
• ריכוך צלקות וצלקות.

התוויות נגד לעיסוי מתחת למים

ישנן קטגוריות מסוימות של אנשים שבשל מצב בריאותם, עיסוי תת מימי עשוי להיות התווית נגד. אז, הידרומסאז' לא יכול להיעשות:

• עם מחלות זיהומיות חריפות;
• במחלות הקשורות טמפרטורה גבוההגוּף;
• צלקות טריות, פצעים שלא נרפאו, נזקים אחרים למעי הגס;
• איסכמיה, מחלות לב;
• אבנים בשלפוחית ​​השתן;
• thrombophlebitis או דליות;
• אונקולוגיה;
• הריון בכל עת.

הידרומסאז' למשקל עודף

לרוב, נהלים תת-מימיים אלה משמשים במיוחד כדי להילחם בעודף קילוגרמים, בכל צורה שהם עשויים להתרחש. גם אם זה כמה סנטימטרים נוספים במותניים - אמבטיה טיפוליתיעזור להתמודד איתם מהר יותר, קל ומהנה יותר. מצד שני, צריך לזכור שכל שיטה היא לא תרופת פלא. שומן לא יימס בצורה קסומה, אלא "יניע" אותו עם דיאטות ו תרגיליהפוך להרבה יותר קל. בנוסף, עיסוי תת מימי יעזור להידוק העור, להיפטר מסימני מתיחה ו קליפת תפוז, הגדלת שביעות הרצון מהתוצאה של המאמצים שלהם. מכיוון שאכילת יתר קשורה לעתים קרובות ללחץ, הידרומסאז' יהיה שימושי במיוחד עבור אלה שחשים במתח יתר ורוצים להירגע, שאוהבים מים והנהלים הקשורים אליהם.

כדי לעשות הידרומסאז' בבית, פשוט הוסף כמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך למים, מרתח צמחי מרפא, מלח מיוחדלאמבטיות. בנוסף, יש למכירה כמות גדולהראשי מקלחת ביתיים מיוחדים המיועדים לניקוי פנים, ניקוז לימפתי, טיפול בגלי הלם וטיפולי יופי רבים אחרים.

עיסוי הוא הליך שימושי מאוד. ישנם סוגים רבים, אך אחד השימושיים והחדשים יחסית הוא עיסוי תת מימי. ואיך זה מתבצע? האם הליך כזה שימושי?

מה זה?

עיסוי מתחת למים או הידרומסאז' הוא הליך ייחודי הכרוך בהשפעה של סילוני מים. אדם צולל לאמבטיה, והמטפל בעיסוי מכוון צינור לגופו, שממנו זורמים מים בלחץ גדול למדי. הסילונים נופלים על הגוף, אך אינם פוגעים ברקמות, מכיוון שכוחם נכבה בחלקו על ידי המים שבהם האמבטיה מלאה.

לְהַבחִין עיסוי כללי, שבו הפגיעה היא על כל הגוף (למעט אזורים מסוימים), וכן מקומית, שבה הסילונים מכוונים רק לאזור מסוים.

במים בהם ממלאים את האמבטיה, ניתן להוסיף תמיסות מלח, שמנים חיוניים, אצות וכן הלאה. וכל האמצעים הללו גם מספקים השפעה חיוביתעל הגוף ולשפר את השפעת ההליך.

איזו השפעה יש לזה על הגוף?

להידרומסאז' יש השפעה בכמה כיוונים בו זמנית:

• מים מרגיעים, מנרמל את תפקוד מערכת העצבים, משחרר מתחים, מבטל כאבים במפרקים ובשרירים לאחר מתח מוגבר.
• שמנים אתריים הם בעלי השפעה מרגיעה, מזינים ומעניקים לחות לעור, ובנוסף יש להם השפעה מחדשת ואנטי דלקתית.
• מלח ים, אשר משמש לעתים קרובות במהלך ההליך, מסיר תאי עור מתים, מנרמל מאזן מיםעִלִית הָעוֹר.
• ההשפעה של סילון מים יכולה להאיץ משמעותית את זרימת הדם ואספקת הדם לרקמות, מה שמוביל לנורמליזציה של תהליכים מטבוליים ולגירוי של התחדשות רקמה תקינה.
• בְּ לחץ גבוהסילונים מתחילים לפרק תאי שומן, ולכן הידרומסאז' שימושי לצלוליט וירידה במשקל.
• הידרומסאז' עוזר להעלים בצקת.
• הליך זה יעזור להצעיר את העור ולשפר את מצבו על ידי גירוי ייצור אלסטין ו.
• מלח ואצות מסייעים בסילוק רעלים ורעלים מהגוף.
• לעיסוי מתחת למים יש אפקט משקם וטוניק.

באילו מקרים זה יועיל?

לעיסוי מתחת למים יש את האינדיקציות הבאות:

• ירידה בחסינות, זיהומים תכופים;
• הפרעות מטבוליות;
• דליות (בשלבים המוקדמים);
• דיכאון, נוירוזה, אדישות, עצבנות עצבנית מוגברת, שינויים במצב הרוח, בעיות שינה ומצבים דומים אחרים;
• מחלות או הפרעות מסוימות בתפקוד מערכת העצבים;
• פציעות אחרונות;
• מחלות של מערכת השרירים והשלד, הפרות של עבודתה;
• מחלות של מערכת השרירים;
• כמה מחלות של מערכת הלב וכלי הדםכמו יתר לחץ דם, דיסטוניה צמחית וכלי דם;
• מחלות של מערכת העיכול;
• רפיון של העור, הידרדרות במצבו;
• מחלות של מערכת הלימפה
• משקל גוף עודף;
• סימני מתיחה, צלקות;

האם זה לא מזיק?

לעיסוי מתחת למים יש כמה התוויות נגד:

• מחלות העור בשלב החריף;
• דליות (בשלבים האחרונים);
• פקקת, thrombophlebitis;
• הֵרָיוֹן;
• זיהומים חריפים;
• מצבי חום;
• הפרעות במחזור הדם המוחי;
• מחלות אונקולוגיות;
• מחלות לב וכלי דם: יתר לחץ דם תואר שלישי, אוטם שריר הלב איסכמיה;
• מחלת אורוליתיאזיס;
• שַׁחֶפֶת;
• החמרה של מחלות כרוניות.

איך ההליך?

כיצד מתבצע עיסוי גוף מתחת למים? ההליך מתבצע במספר שלבים:

1. ראשית, המטופל טובל באמבט מלא במים (כנראה בתוספת שמנים אתריים או מרכיבים אחרים). בהתחלה, במשך 5-10 דקות, הוא פשוט משקר, נרגע ומתרגל. טמפרטורת המים היא כ-30-35 מעלות.
2. השלב הבא הוא הכנת הגוף. לאמבטיה חרירים מיוחדים שדרכם מוזנים זרמים דקים. הם מחממים את הגוף, מכינים אותו להשפעה מלאה.
3. לאחר מכן, המטפל בעיסוי ממשיך ישירות להליך. הוא משתמש בצינור מיוחד. על ידי החלפת החרירים ניתן להתאים את כיוון הסילון והלחץ שלו. הטכניקה של הידרומסאז' זהה בערך לזו הרגילה עיסוי ידני. אז בדרך כלל מטפלים קודם בגב, אחר כך בחגורת הכתפיים, אחר כך במשטח האחורי של הרגליים, אחר כך במשטח הקדמי של הרגליים, לאחר מכן בבטן ובחזה, ואחר כך בזרועות. הסילון צריך לעבור בכיוון ממרכז האזור אל הקצוות שלו. ישנם אזורים שאינם נפגעים, ואלה כוללים את איברי המין, בלוטות החלב הנשיות, הראש, הפנים וגם את אזור הלב. ראשית, ליטוף קל מתבצע, ואז מתחיל אפקט אינטנסיבי יותר. המים המסופקים מהצינור יכולים להיות זהה לטמפרטורה של המים באמבטיה, או להיות קרירים יותר, מה שמאפשר לך להגביר את האפקט בגלל השפעות ניגודיות והפרשי טמפרטורה. בדרך כלל אזורים עם רגישות יתר(קיבה, ירכיים פנימיות) מטופלים עם סילון בלחץ נמוך (לא יותר מ-1-1.5 אטמוספרות). הלחץ על אזורים אחרים יכול להגיע עד 3-4 אטמוספרות.

משך המפגש בממוצע 20-60 דקות. להישג השפעה טיפוליתמומלץ לעבור 15-20 פרוצדורות. במקרה זה, המטפל יכול להגביר בהדרגה את לחץ הסילון.

רבים מתעניינים כיצד לעשות הידרומסאז' בבית. הליך שלם ללא ציוד מיוחדלא מצליחים לבצע. אבל אתה יכול פשוט להירגע בחדר האמבטיה, ואז, על ידי חיבור צינור לברז, לעסות את הגוף שלך. במקום צינור, אתה יכול להשתמש במקלחת רגילה, אבל לחץ המים חייב להיות חזק מספיק.

מחיר

המחיר של הליך עיסוי מקלחת תת מימי אחד הוא כ 400-700 רובל.

כיום מתרגלים סוגים רבים של עיסוי למניעה וטיפול. מחלות שונות. עיסוי מתחת למים הוא אחד מההליכים ההידרותרפיים המבוקשים ביותר. הוא שומר על צעירותו של העור, מסיר משקל עודף.

מהם היתרונות של עיסוי מתחת למים

היכן מבוצעים הליכים אלו? מוסדות רפואיים ונופש, אתרי בריאות בלנאולוגיים, כמו גם מכוני יופי מייצגים טווח רחבטיפולי מים.

קבלת קורס של עיסוי מתחת למים:

• מפעיל את חילוף החומרים;
• משפר את זרימת הדם, זרימת הלימפה;
• משפר חסינות;
• מפחית תסמונת כאב, משקם את מערכת העצבים;
• מנרמל את הרקע ההורמונלי;
• מעלה לחץ עורקי, טונוס שרירים בעת שימוש במים חמים;
• מחזק פעולה להורדת לחץ דםבעת שימוש במים קרירים;
• משפר את התהליכים של התחדשות רקמות, את הטון של שרירי העור, העור של הגוף הופך אלסטי, אלסטי;
• מפחית נפיחות של הרגליים;
• מסיר רעלים מהגוף
• משחזר את השינה, משפר את עמידות הגוף ללחץ.

למרות אפקט חיובי, לעיסוי מתחת למים יש אינדיקציות והתוויות נגד.

מי יכול לקחת הידרומסאז'

לעיסוי מקלחת תת-מימי יש אינדיקציות לשימוש במחלות הבאות:

• שיקום לאחר התערבויות כירורגיותופציעות, עם osteochondrosis, נגעים כואבים של המפרקים, גאוט, radiculitis, ankylosing spondylitis;
• מחלות של הלב, איברי הנשימה, מערכת העצבים ההיקפית;
• מצב לאחר פוליומיאליטיס עם paresis שרירים;
• גיל המעבר כואב, הפרעות מחזור חודשי, דיסטוניה צמחונית וכלי דם, יתר לחץ דם שלב 1;
• עם הפרעות מטבוליות, צלוליט, משקל גוף גבוה;
• עם נדודי שינה, מצבים מלחיצים, תסמונת עייפות כרונית, עומס עצבי;
• עם הפרעות מיניות;
• התאוששות לאחר ניתוחים;
• בעיצוב הגוף כדי להחזיר את הטורגור לעור.

למי יש התווית נגד הידרותרפיה?

התוויות הנגד העיקריות הן מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, יתר לחץ דם בשלבים 2 ו-3.

אין לרשום נהלי מים לאנשים עם תסמינים חמורים של דליות ברגליים, עם הפרעות במחזור הדם של המוח, חולים עם אורוליתיאזיס. אין לרשום את ההליך התת-מימי לחולי סרטן, אנשים עם מחלות עורכמו גם אנשים עם הפרעות נפשיות. עבור איזו קטגוריה נוספת של אנשים מהווה עיסוי תת מימי התווית נגד? נשים בהריון, ילדים ובני נוער, קשישים.

הליך מתחת למים

השימוש בעיסוי אקווה צוין במאה הקודמת בגרמניה. כיצד מתבצע הידרומסאז'? עיסוי תת-מימי ידני קלאסי מתבצע באמצעות התנועות הבאות: ליטוף, שפשוף, רטט ולישה. העיסוי הוא סילון מים המסופק דרך פייה מיוחדת. עוצמת פעולת המים תלויה במטרה ובקוטר הזרבובית.

מקלחת הידרומסאז' תת-מימית יכולה להיות כללית (אדם שקוע לחלוטין במיכל מים) או מקומי (החלק התחתון של הגוף). על פי השפעות תרמיות, הוא חם (טמפרטורת מים 37-39 מעלות צלזיוס), חם (טמפרטורה 40 מעלות צלזיוס). הוספת חליטות צמחים שמני ירקותומלח משפר את האפקט הטיפולי.

ביצוע ההליך

המטופל מוכנס לבריכת הידרומסאז'. סילון המים מופנה לעבר המטופל בלחץ. לחרירי עובי וצורות שונים, המאפשרים לשנות את עוצמת אספקת המים ואת זווית הנטייה.

ההליך מורכב מהשלבים הבאים:

1. הַדְרָכָה. המטופל צולל לבריכת הידרומסאז', נרגע למשך 5 דקות.
2. ביצוע ההליך לפי התוכנית המתוכננת.

ההליך מתבצע על פי כללים קלאסייםלְעַסוֹת.

עם לחץ מים מקסימלי, אתה יכול לעסות רק את התחתון ואת גפיים עליונות. שאר הגוף דורש חשיפה מינימלית במרחק של 15-20 ס"מ מהעור. לסילון מים 90° יש את ההשפעה החזקה ביותר על רקמות. אזור חלל הבטןמעסים רק בכיוון השעון. חוזק המים מווסת על ידי עובי הקצה וזווית המסירה.

התווית נגד חשובה היא לא לכוון את סילון המים לאזור החזה, איברי המין.

הרופא רושם עיסוי תת מימי, על סמך אינדיקציות השימוש והאבחנה. מֶשֶׁך טיפול במיםנע בין 10 ל-30 דקות, מתבצע על פי מרשם הרופא מדי יום או כל יומיים.

ככלל, כדי להשיג אפקט מרפא, המטופל חייב לקחת לפחות 15-30 מפגשי מים. עיסוי מקלחת תת-מימי אסור בימים בהם מתבצעות פגישות מים ותרמיות אחרות של הרופא, כמו גם חשיפה לאולטרה סגול.

במהלך ההליך, מים חמים נרגעים רקמת שריר, סילוני מים מעסים את הרקמות ללא כאבים. במצב זה, ניתן לבצע עיסוי עמוק יותר מתחת למים, המגביר את זרימת הדם, לימפוסטזיס, כתוצאה מכך, חילוף החומרים בתאים עולה, מה שמוביל לירידה בתהליכי הדלקת.

טֶכנִיקָה

• מלטף.

לטכניקה זו יש השפעה קלה על העור. זווית אספקת מים 35-45°, לחץ מים מ-1 עד 1.5 אטמוספרות. המעסה, מקפל יד אחת לתוך חריץ, מקדם לאט את הקצה במרחק של 1 עד 10 ס"מ מ עור. מניפולציה כזו עוזרת לווסת את הלחץ של זרימת המים, וכתוצאה מכך גלישה רכה על הגוף.

• רוב קבלת פנים חזקהבְּ- מקלחת עיסוי מתחת למים- זה משפשף. הסילון מכוון בניצב לעור. לחץ מים מ-2 עד 4 אטמוספירות. פעולות: תנועות מעגליות לאורך קווי העיסוי. עוצמת הסילון מווסתת על ידי יד שמאל.
• לִישָׁה.

מבחינת טכניקה והשפעה על השרירים, זוהי הטכניקה החזקה ביותר. פעולות: הם תופסים את רקמת השריר בידיהם, מרימים אותה מעל העור ומורחים עליה זרם מים. התנועות הן מעגליות הן אנכית והן אופקית. עוצמת לחץ המים קשורה ישירות לאזור העיסוי של העור. המרחק של הזרבובית מהעור הוא בין 5 ל-10 ס"מ.

שינויים קצביים במרחק מהיד של המעסה לגוף המטופל במרווח של 10 עד 60 ס"מ יוצרים תנועות רטט. לטכניקה זו השפעה חזקה על מערכת העצבים של המטופל.

אינדיקציות לשימוש בעיסוי תת מימי מקומי

ההליך נקבע על ידי רופא על בסיס אבחנה מבוססתומצבו של החולה. במקרה זה, החלק החולה בגוף (רגליים, זרועות, חלק מותני) עובר עיסוי במקלחת מים.

תוצאות הטיפול

לאחר שעבר קורס של טיפול עם שימוש בהידרומסאז', המטופל משתפר בכלל לרווחתה. מערכת העצבים מתחזקת, משוחזרת שינה טובה. כאב ראש מופחת, כאב אוסטיאוארטיקולרי. החולים פחות עייפים ממאמץ (נפשי ופיזי). מפחית נפיחות ברגליים. יש שינויים קוסמטיים. צלקות לאחר ניתוחלהיות פחות מורגש. העור מקבל גמישות, חלקות, הופך למשיי. תופעות צלוליט נעלמות, משקל הגוף יורד מ-2 ל-5 ק"ג. חיזוק תהליכים מטבוליים בגוף מפחית את רמת הכולסטרול בדם.

סיכום

מקלחת תת-מימית-עיסוי הוא הכי נעים ו הליך שימושילגוף האדם.

עם זאת, ישנם מספר מחלות ומצבים כאשר השימוש בו מזיק. לכן, ההליך מומלץ להתבצע לפי הנחיות הרופא.

רוב האנשים לאחר חופשה בים מבחינים שינויים חיובייםבדמותם - העור הופך לגוון יותר, צלוליט וסימני מתיחה פחות בולטים. מה הסיבה לשינויים כאלה? הכל עניין של השפעת המים. אבל מה אם אתה רוצה לקבל גזרה רזה, בכושר, אבל אין הזדמנות לצאת לחופשה?

במקרה זה, מומלץ לעשות עיסוי מתחת למים לירידה במשקל, שהשפעתו דומה לחופשה על חוף הים. יתר על כן, אתה יכול לבצע הליך כזה אפילו בבית אם יש לך ראש מקלחת מיוחד.

מהו עיסוי כזה, מה עוזר ולמי אסור? בואו נבין את זה ביחד.

אינדיקציות והתוויות נגד לעיסוי מתחת למים

אז, אינדיקציות עיסוי מתחת למים והתוויות נגד. בואו נתחיל איתו תכונות שימושיות, באופן כללי, הידרותרפיה מובילה להרפיה של הגוף בכלל והשרירים בפרט.

לכן, אם לאדם יש פתולוגיות של זרימת דם, חילוף חומרים, זרימת לימפה בגפיים, אז עיסוי מתחת למים יהיה הטוב ביותר. יש גם רשימה ברורה של פתולוגיות שעבורן יש להשתמש בה. אז, אינדיקציות לעיסוי מתחת למים:

• דיכאון, אסתניה, הפרעות שינה, תסמונת עייפות כרונית, מתח תכוף ומתח עצבי;
• מחלות של כלי הדם והלב, מרכזי, פריפריאלי ונשימה מערכות עצבים, NDC, VSD, כמו גם יתר לחץ דם עורקיתואר ראשון;
• אנקילוזינג ספונדיליטיס;
• שיתוק מוחין;
• השמנת יתר, צלוליט, הפרעות מטבוליות וגאוט;
• פרזיס שרירים הנגרמת על ידי פוליומיאליטיס;
• מחלות של מערכת העיכול;
• תשישות של מערכת החיסון;
• ארתרלגיה, אוסטאוכונדרוזיס, ארתרוזיס, דלקת פרקים, סיאטיקה, מיאלגיה, תקופה פוסט טראומטית, הפרעות מוטוריות ופתולוגיות אחרות הקשורות למערכת השרירים והשלד;
• עומס ספורט ומאמץ גופני מוגזם;
• היתרונות של עיסוי מתחת למים הוכחו עבור לימפה ו אי ספיקה ורידית, מחלות ורידים בולטיםורידים, כמו גם בנוכחות כיבים טרופיים, אבל למעט thrombophlebitis;
• היתרונות של עיסוי תת מימי הוכחו במחלות של אזור איברי המין והפרעות מיניות.

אבל לא הכל כל כך בטוח, עיסוי מקלחת תת-מימי, שהתוויות נגד שלו יתוארו להלן, לא ניתן להשתמש בכל המקרים. זה בלתי אפשרי לרשום מפגשים של סוג זה של עיסוי אם למטופל יש החמרה מחלה כרוניתנמצאו התקף חום מחלות מדבקותכולל העור.

ניתן להמשיך בהתוויות נגד לעיסוי מתחת למים, המגוונות, לאחר ביטול בעיות אלו. אבל התוויות נגד מוחלטותהוא שיש למטופל לַחַץ יֶתֶר, אוטם שריר הלב, מחלה כרוניתלבבות מדרגה שנייה ושלישית, thrombophlebitis, פתולוגיות אונקולוגיות, נטייה ליצור קרישי דם, שבץ מוחי ואורוליתיאזיס.

ולבסוף, לאחר שלמדתם אילו אינדיקציות והתוויות יש לעיסוי תת-מימי, כדאי שתדעו שעדיף לבצע את ההליך ב סלונים מיוחדים, או אחרים מתחמים משפרי בריאות, שבו עובדים מומחים ששולטים בטכנולוגיה זו ביסודיות, ולא מתחילים וחובבים.

הליך מקלחת עיסוי מתחת למים דומה מאוד ביעילותו ל עיסוי קלאסיידיים. הטכניקה של עיסוי תת מימי יכולה לא רק להתמודד עם עודף משקל, אלא גם להאיץ את תנועת הלימפה והדם. זה מוביל להאצה של יציאת מוצרים מטבוליים ומשפר את אספקת החמצן לכל רקמות הגוף.

הטכניקה של עיסוי תת-מימי נחשבה בצורה כזו שאחרי ההליך אדם לא ירגיש כאב שריריםועייפות המתרחשת כתוצאה ממאמץ יתר של קבוצות שרירים מסוימות במהלך תמונה בישיבהחַיִים.

אין ספק, עיסוי מתחת למים הוא תרופה אידיאליתלא רק להרפות את השרירים, לאחר כבד חג העבודה, אבל גם לעשות סדר בגזרה שלך, לזרוק כמה קילוגרמים מיותרים.

הליך העיסוי מתחת למים מסוגל להשפיע על העור רך יותר, בהשוואה לעיסוי ידני. יחד עם זאת, במהלך יישומו, מובטח שלא יהיו לא נעימים, כְּאֵב, אבל התוצאה תעלה על כל הציפיות שלך.

טכניקת העיסוי מתחת למים היא כדלקמן: במהלך ההליך, המטופל טובל באמבט מלא בתמיסה טיפולית או במים רגילים. במים, אתה יכול להוסיף מוצרים כגון שמנים אתריים, תמיסה מלח יםומרתח צמחים.

במשך חמש דקות המטופל מתרגל למים, גופו מתחיל להירגע בהדרגה, ולאחר מכן מתחילים לעסות את הגוף עם סילון מים, אשר מסופק דרך צינור מיוחד המחובר למשאבה. במילים פשוטות, מים נשאבים מהאמבט ומוזנים דרך צינור.

כאשר עושים עיסוי מתחת למים, הדבר החשוב ביותר הוא הלחץ של סילון המים, בזמן שהייתם באמבטיה מאפשר לכם להעצים את האפקט ולהרפות את הגוף ככל האפשר. הנוכחות של חרירים שונים מאפשרת לך לשנות את אופי ההשפעה של הסילון על מקומות שוניםהגוף, במהלך הליך כזה ניתן גם לשנות את הטמפרטורה והלחץ של המים.

לאחר השלמת הליך מקלחת העיסוי התת-מימי, עשויה להופיע אדמומיות בקושי מורגשת בגוף, אך היא תיעלם בקרוב. מהלך ההליכים הוא עשרה עד עשרים מפגשים, משך כל אחד מהם יכול להיות בין חמש עשרה דקות לשעה. מומלץ לחזור על הקורס כל חצי שנה.

לשיפור הבריאות ו חיזוק כלליניתן לשלב את הגוף עם.

היתרונות של עיסוי תת מימי הוכחו ובנוכחות משקל עודף. נכון, ההשפעה על השומן בגוף לא מבטיחה להיפטר ממנו עודף משקללְלֹא גישה משולבתלבעיה.

קודם כל, יש לציין שעיסוי תת מימי להרזיה אינו מסוגל לפטור מכם עודף משקל בן לילה, כי למעשה מדובר בהליך פיזיותרפי שאינו יכול להשפיע על משקל הגוף. זה רק עוזר לתקן את הצורה, לתת לעור גמישות במהלך תהליך הירידה במשקל.

כידוע, ממוקם ב גוף האדםשומן מסוגל לשחק פונקציית משקעים - הוא פועל כספק של חומרים מזינים. במהלך פירוק השומן בגוף משתחררת אנרגיה כימית המשמשת ברוב המקרים לעבודת השרירים ולשמירה על טמפרטורת הגוף.

כתוצאה מכך, כל האנרגיה המשתחררת במהלך פירוק השומן מתפזרת בכל הגוף בצורה של חום. וכדי להפחית את מאגרי רקמת השומן, אתה צריך לצרוך פחות אנרגיה ממה שאתה יכול להוציא. בְּ אחרתלא תוכל לצמצם את הרזרבות של רקמת השומן, אפילו עם כל מיני הליכים.

דבר אחר לגמרי הוא עיסוי תת-ימי לירידה במשקל, המאפשר להשפיע על עצם המבנה של הסיבים מתחת לעור. סוג זה של עיסוי יכול להיות מועיל עבור מצבי עור כגון gynoid lipodystrophy, על שפה פשוטהצלוליט בנאלי.