טמפרטורה בסיסית במהלך הריון ותכנון. סוגי עקומות טמפרטורה. אינדיקציות למדידת טמפרטורה בסיסית

הטמפרטורה הבסיסית (BT) היא חינם ו דרך אמינהלקבוע ביוץ או הריון בבית. מדידת טמפרטורה בסיסית - הרגל טוב אישה מודרניתשרוצה להיכנס להריון. טבלת ה-BT מתעדת את טמפרטורת הגוף של האישה מדי יום (המדידה מתבצעת לרוב דרך פי הטבעת). פרוגסטרון הוא הורמון מיוחד המיוצר ב תקופות שונות מחזור חודשי, משפיע על ההיפותלמוס. וההיפותלמוס משפיע על טמפרטורת הגוף. לפיכך, ניתן לעקוב אחר השינויים המתרחשים בגוף האישה בהתבסס על תרשים BT.

למה למדוד טמפרטורה בסיסית

BT נמדד לפי סיבות שונות . נשים שאין להן בעיות עם המחזור וההתעברות שלהן לרוב אינן מכירות את המושג "טמפרטורה בסיסית". אבל בנות שנתקלו בכמה בעיות יודעות בדיוק מה זה. מדידת BT נעשית מהסיבות הבאות:

הצורך למדוד טמפרטורה בסיסית מתעורר כאשר זוג לא יכול להרות ילד במשך זמן רב. בביקור אצל רופא נשים, הדבר הראשון שהוא מייעץ הוא להתחיל למדוד BT.

שיטות למדידת BT

ישנן מספר דרכים למדידת BT: פי הטבעת, נרתיקית, אוראלית. לרוב, הרופאים ממליצים על שיטת המדידה של פי הטבעת. למעשה, אין הבדל כיצד למדוד BT. הדבר העיקרי בתרשים BT הוא לא המספרים, אלא הדינמיקה שלהם, השינויים שלהם לאורך כל המחזור. לכן, BT ניתן למדוד בכל דרך. אבל אתה תמיד צריך להשתמש רק בשיטה אחת.

ישנם מספר כללים איך למדוד טמפרטורה בסיסיתכדי לקבוע את הביוץ.

1. יש לבצע מדידות במקביל.
2. המדידה מתבצעת עם אותו מדחום.
3. משך השינה המינימלי לפני המדידה הוא 6 שעות.
4. את צריכה להתחיל למדוד BBT מהיום הראשון של המחזור (היום הראשון של הווסת).

הטמפרטורה הבסיסית תספר לכם על כל השינויים בגוף. איך מודדים נכון? כדי למדוד את הטמפרטורה שלך בצורה נכונה, עליך להימנע משתיית אלכוהול לפני השינה. הגדר שעון מעורר ל-6 או 7 בבוקר (העיקר לישון לפחות 6 שעות). מבלי לקום מהמיטה, לבצע תנועות מינימליות, למדוד BT. סמן את התוצאה בגרף. לאחר מכן, שטפו את המדחום והידיים.

לא משנה באיזו שיטת מדידה נבחר, ההוראות תמיד זהות. BT יכול להיות מושפע מגורמים שונים, ולכן יש צורך לעקוב אחריו במשך מספר חודשים.

לוח זמנים של BT אישה בריאהייראה בערך כך: מהיום הראשון של המחזור ועד האמצע (עד 12-13 ימים), הטמפרטורה תנוע בין 36.3-36.7 מעלות. בימים 12–13 הטמפרטורה תהיה כ-36.2–36.3. עוד תעלה הטמפרטורה ל-37 מעלות, לא יותר. אז יתחיל מחזור חדש.

אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות אם יש סטיות כלשהן בלוח הזמנים של BT. הגוף של כל אישה שונה, אז הביוץ עשוי להתרחש מוקדם יותר או מאוחר יותר. יש גם את המושג "מחזור anovulatory". זה אומר שלא היה ביוץ במחזור החודשי הזה. וזה נורמלי לחלוטין. אישה בריאה יכולה לקבל מחזור ללא ביוץ 1-2 פעמים בשנה.

קביעת הביוץ על ידי BT

הדבר העיקרי שמדידת BT נותנת הוא קביעת היום בו מתרחש הביוץ. ישנן מספר דרכים "לחשב" ביוץ:

כיצד לקבוע את הביוץ לפי הטמפרטורה הבסיסית? ראשית, יש צורך לבצע מחקר במשך שלושה חודשים לפחות. הבא, אתה צריך לנתח את תרשים BT. השלב הראשון (פוליקולרי) של המחזור בתרשים יאופיין במספרים מ-36.4-36.8. יתר על כן, יהיה תאריך ייחודי אחד ברור בלוח הזמנים. הטמפרטורה ביום זה תהיה נמוכה יותר מאשר בכל האחרים. כלומר, טמפרטורה זו תחלק את הגרף לשניים. זה היום שבו הביוץ מתחיל. למחרת תחול עלייה ב-BT בחצי מעלה. זהו יום הביוץ.

אחריו מתחיל השלב השני (לוטאלי) של המחזור. הטמפרטורה בתקופה זו מתקרבת לאט ל-37 מעלות. לפני תחילת הווסת (2-3 ימים), BT תקטן מעט ויעמוד על כ-36.8-36.9 מעלות.

כפי שאתה יכול לראות, לא קשה לקבוע את הביוץ לפי BT. העיקר הוא לבצע מדידות באופן קבוע, באותו זמן, עם אותו מדחום.

קביעת הריון על ידי BT

תרשים BT ייראה אחרת אם תתרחש התעברות . לרוב, לפני תחילתו של מחזור חדש, הטמפרטורה יורדת מעט ועומדת על כ-36.8 מעלות. אם התרחשה התעברות, הטמפרטורה תעלה ל-37 מעלות; לפני הווסת הצפויה היא לא תרד, אלא תישאר באותה רמה. הטמפרטורה לא צריכה להיות מתחת ל-37 מעלות. כלומר, אם ביום הווסת הצפויה ויומיים לפניו אין ירידה ב-BT, אז, ככל הנראה, חלה התעברות.

שינויים כאלה בגוף מאופיינים בכמות ההורמון פרוגסטרון. הוא אחראי על שינוי טמפרטורת הגוף. במהלך ההריון, פרוגסטרון חיוני לתינוק. זֶה ההורמון העיקרילשמור על הריון מתפתח, למנוע הפלה ומוות עוברי. בשבועות הראשונים של ההריון, פרוגסטרון מיוצר בצורה פעילה מאוד, כך שה-BT עולה על 37 מעלות.

אבל כאן זה גם הכרחי למלא אחר הכללים:

1. כדי לנתח את המצב, יש צורך למדוד BT במשך 3 מחזורים לפחות.
2. הצטננות מתחילה או זיהום ויראלי נשימתי חריף יכול להשפיע על עליית הטמפרטורה.
3. אלכוהול שנצרך יום קודם או פעילות גופנית אינטנסיבית עלולים להשפיע על טמפרטורת הגוף.

לכן, לפני שתרצו את יקיריכם בחדשות טובות, עליכם לנתח הכל. הכי ההחלטה הנכונהימתין לעיכוב במחזור ויבצע מבחן ביתילהריון.

כעת רופאים מייעצים יותר ויותר למטופלים שלהם למדוד BBT. האם שיטת המחקר הזו עוזרת להבין? מה ומתי קורה בגוף האישה, והאם זה קורה בכלל. ביוץ עשוי שלא להתרחש כלל, תרשים BT יעזור לך להבין זאת. הגוף הנשי מאוד מערכת מורכבת. הביוץ יכול להתרחש מיד לאחר הווסת או להיפך, ממש לפניו. כדי להבין את כל הניואנסים של אורגניזם מסוים, עדיף לפנות לגינקולוג מוסמך.

לאחר ההתעברות גוף נשימיד מתחיל לעבור כמה שינויים המתרחשים על פי תוכנית מסוימת. הודות לכללים פיזיולוגיים ברורים, ניתן לחזות הפריה אפשריתעוד לפני המחזור החודשי, וגם לבדוק אם ההריון מתקדם כרגיל. ניתן לעשות זאת באמצעות המדידה הרגילה של הטמפרטורה הבסיסית (BT). רמתו מושפעת באופן משמעותי מעלייה חדה וירידה בריכוז הורמוני המין. הבה נסתכל על עקרונות המדידה והכללים לפענוח תקני הטמפרטורה הבסיסית שהתקבלו מרגע התכנון ועד סוף ההריון.

בזאלי היא טמפרטורת הגוף הנמדדת בתנאים של מנוחה מלאה מיד לאחר ההתעוררות. רמתו משתנה באופן מחזורי במהלך המחזור החודשי בהשפעת שני הורמונים עיקריים - אסטרדיול ופרוגסטרון.

בגינקולוגיה, טבלת ה-BT נחשבת לאינדיקטור בריאות האישה. לימוד מספר גרפים יכול לקבוע אם הרמות ההורמונליות של האישה תקינות, האם פתולוגיות דלקתיות, האם הביוץ מתרחש כרגיל והאם הוא קיים בכלל.

בשלב התכנון, BT מאפשרת "לתפוס" את הביוץ ללא בדיקות יקרות מיוחדות או לעבור אולטרסאונד אבחנתי. אבל היעילות של הטכניקה נצפית עם מדידה קבועה של BT תוך הקפדה על הכללים שנקבעו להליך.

העיקרון של קביעת BT מבוסס על תנודות טמפרטורה, על בסיס שלבים מחזור נשי. כידוע, המחזור מורכב משני שלבים, וקו המשווה ביניהם הוא הביוץ. מהות התצפיות מסתכמת בהזנה יומית של מדדי טמפרטורה לגרף פשוט. במחצית הראשונה הטמפרטורה היא ביצועים נמוכים, ובשני, בהשפעת פרוגסטרון, גבוה יותר.

אופייני לביוץ ירידה חדה- הטמפרטורה יורדת, וביום השני היא עולה במהירות. וכשהמחזור מתקרב, הוא מתחיל לרדת שוב. אם התרחשה הפריה, הגרף יציג טמפרטורה בסיסית מוגברת בעקביות במהלך ההריון, לפני העיכוב היא תעלה על 37⁰C. בהיעדר הפריה, BT לפני הווסת ירד ל-36.7⁰C או אפילו נמוך יותר.

בתרגול מיילדותי, תזמון BT משמש אם:

• לא היה הריון יותר מ-12 חודשים ללא סיבות ברורות.
• יש צורך לבסס את התאמת ייצור ההורמונים ביחס לשלבי המחזור החודשי.
• נדרשת בירור של הפתולוגיה הנוכחית רמות הורמונליותנשים.
• צריך לחשב ימים נוחיםלהתעברות כאשר לא ניתן להיות כל הזמן פעיל מינית.
• יש חשד לגבי זרם נסתראנדומטריטיס.
• יש צורך לקבוע את עובדת ההפריה לפני העיכוב בשל האיום האפשרי של הפרעה על רקע תסמינים מדאיגים (הפרשות חומות, כאבי בטן תחתונה).

חָשׁוּב! אם קפיצת טמפרטורהחסר בתקופת הביוץ, וההבדל בין ה-BT הממוצע של שני השלבים הוא פחות מ-0.4⁰С, כלומר לאישה יש פתולוגיות הורמונליותוהביוץ לא מתרחש.

כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית כדי לקבוע הריון

BT מדויק מתקבל על ידי החדרת מדחום פי הטבעת לתוך לומן האנאלי. המניפולציה חייבת להתבצע מדי יום אותו זמן. באיזה מדחום להשתמש היא החלטה אישית שלך, העיקר לעשות את זה לפי הכללים.

כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון:

• אתה צריך לעקוב אחר ה-BT שלך בבוקר. יחד עם זאת, אסור לשבת בפתאומיות או לצאת מהמיטה. שינה לפני מדידה צריכה להיות יותר מ-6 שעות. יקיצות תכופות בלילה יהפכו את טמפרטורת הבוקר ללא אינפורמטיבית.
• IN שְׁעוֹת הַיוֹם BT משתנה מאוד. זה מושפע מפעילות, חרדה ועייפות. לכן, BT נמדד בבוקר, בזמן שהגוף עדיין "ישן". ובדיקת הטמפרטורה הבסיסית שלך במהלך ההריון בערב היא חסרת טעם, שכן התוצאה תהיה לא אמינה.
• משך ההליך הוא 5-6 דקות. אם אתה משתמש במדחום אלקטרוני, אתה צריך להחזיק אותו עוד 3-4 דקות לאחר אות הקול.
• עדיף להתחיל לרשום את הטמפרטורה מהיום המחזורי הראשון, אחרת אי אפשר יהיה להעריך את יחס האינדיקטורים בין השלבים. אם המדידה מתבצעת לצורך אבחון רמות הורמונליות, יידרשו לפחות שלושה חודשים להסיק מסקנות מוסמכות.
• יש לציין את כל הנתונים שהתקבלו בטבלה מיוחדת.

חָשׁוּב! גרף של הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון לא יהיה אינפורמטיבי אם הוא נערך במהלך מחלה חריפה, או על רקע לחץ, שימוש לרעה באלכוהול או גלולות הורמונליות, טיסות וטיולים תכופים. קריאות BT יהיו שגויות גם אם הן מתקבלות פחות מ-6 שעות לאחר קיום יחסי מין.

נורמות של טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון

המחזור כולו מבוסס על דינמיקה מסוימת של BT. כדי להבין אם התרחש הריון, עליך להתמקד באינדיקטורים הרגילים לפני ואחרי ההתעברות:

• השלב הפוליקולרי נמשך כ-11-14 ימים, אבל זה רק קו מנחה, מכיוון שהמחזור של כל אישה שונה. כדי לנווט בין השלבים, ספור מ- יום אחרוןלעשות מחזור במשך שבועיים ולקבל את התאריך המשוער של הביוץ. בתנאים בריאותיים רגילים, BT במחצית הראשונה נע בין 36.1 ל-36.8⁰ C.
• רגע הביוץ הוא רגע השיא: הביצית משתחררת מהזקיק המתנוסס, המלווה בייצור חד של הורמונים. הגרף מציג זינוק ב-BT ל-37.0 - 37.7⁰С.
• ואז מגיע השלב הלוטאלי, שנמשך עד תחילת הווסת. בשלב זה הטמפרטורה נשארת גבוהה, ורק מספר ימים לפני המחזור מתחיל לרדת ב-0.3-0.5⁰С. אם ירידה כזו לא מתרחשת, יש סיכוי גדולשהתרחשה הפריה.

עֵצָה! רמת ה-BT במהלך ההיריון היא מאוד אינדיבידואלית ואצל חלק מהנשים ההריון מתקדם היטב גם ב-36.9⁰C. מסיבה זו, אין אינדיקטורים ברורים מה צריכה להיות הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון. לכן, הקריטריון האבחוני היחיד הוא היעדר ירידה ב-BT לאחר הביוץ.

על מנת שהביצית המופרית תושתל במלואה באנדומטריום ותתפתח בהמשך, הגוף יוצר לכך תנאים מיוחדים. לשם כך, הוא מתחיל לייצר כמויות גדולות של פרוגסטרון. הורמון זה מעורר BT גבוה מתמשך, שנשאר מוגבר עד תקופה מסוימת.

תלוי בתכונות מערכת הורמונליתבְּ- נשים שונותטמפרטורה בסיסית במהלך ההריון שלבים מוקדמיםשווה ל-37.0-37.4⁰С. ערכים כאלה מצביעים על כך שההריון מתפתח היטב ואין איום של הפלה. IN מקרים בודדים BT יכול אפילו לעלות ל-38⁰C, שגם הוא נחשב נורמלי.

טמפרטורה בסיסית פתולוגית לאחר ההתעברות: גורמים לסטיות

הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההיריון לא תמיד תואמת את הסטנדרטים שנקבעו. יש יוצאים מן הכלל, כי הגוף של כל אישה שונה. במקרים מסוימים, אין סיבה לדאגה, וסטיות קלות נחשבות לגרסה של הנורמה. למרבה הצער, המספר השולט של מקרים של תנודות פתולוגיות ב-BT נגרם על ידי סיבוכים שוניםבמהלך ההריון.

טמפרטורה בסיסית במקרה של איום של הפלה

במקום זקיק הביוץ מופיע גוף צהוב. זה מפיק כמות גדולהפרוגסטרון, המבטיח את בטיחות העובר. אם לאישה היו בעיות הורמונליות לפני ההתעברות, ייתכן שהגוף הצהוב שהתקבל לא יפעל כראוי. כתוצאה מכך מתפתח מחסור בפרוגסטרון, מה שמגביר את הסיכון להפסקת הריון.

בתרשים BT קשה מאוד לפספס פתולוגיה כזו: הטמפרטורה נשארת ברמה נמוכה מדי, מתחת ל-37⁰C. לכן, אם הטמפרטורה הבסיסית היא 36.9 במהלך ההריון, יש צורך לקבוע ולחסל את הגורם למצב זה.

זה עשוי מאוד להצביע על הפסקת הריון אפשרית. רמה גבוהה BT. לפיכך, טמפרטורה של 38⁰C נגרמת לרוב מתהליך דלקתי בחלל הרחם, שעלול לעורר דחיית ביציות. עלייה חד פעמית היא לעתים נדירות איום על העובר, אבל אם אינדיקטור כזה נמשך יותר משלושה ימים, אתה צריך לראות גינקולוג.

טמפרטורה בסיסית במהלך הריון קפוא

כאשר העובר מפסיק להתפתח, הגופיף הצהוב מתחיל לסגת וייצור הפרוגסטרון נפסק. כתוצאה מכך, BT יורד בהדרגה ל-36.4-36.9⁰С. אגב, טמפרטורה נמוכה לא בהכרח מעידה על מוות עוברי. קיימת סבירות גבוהה לטעויות מדידה או למצב הנ"ל של מחסור בפרוגסטרון. לכן, אל תמהר לאבחן את עצמך לפני ביקור רופא.

עֵצָה! זה קורה כי התרחשה אנובריונות (הקפאת עוברים), והטמפרטורה גבוהה בהתמדה, כך שאין צורך להתמקד רק באינדיקטורים של BT. לכאב לא אופייני, הפרשה פתולוגית, מרגיש לא טובאתה צריך מיד לבקר גינקולוג.

טמפרטורה בסיסית במהלך הריון חוץ רחמי

מושתל פנימה חצוצרההביצית המופרית אינה חוסמת את העבודה קורפוס צהוב. מסיבה זו, פרוגסטרון מיוצר במלואו ולוח הזמנים של BT נראה נורמלי למדי. לכן שופטים הריון חוץ רחמיפשוט אי אפשר למדוד מספרי טמפרטורות בסיסיות לבד.

אולם ככל שהעובר גדל, מתפתח בחצוצרה תהליך דלקתי המעורר עלייה ב-BT. בגרף, הטמפרטורה יכולה לעלות אפילו מעל 38⁰C. אבל בשלב זה, תסמינים אחרים מצביעים על נוכחות של השתלה חוץ רחמית - כאב חדבבטן, חום, הקאות, אובדן הכרה, לפעמים דימום פנימי.

כיצד לערוך ולפענח נכון לוח זמנים BT: מדריך מפורט

גרף לשמירה על הטמפרטורה הבסיסית ניתן לצייר בקלות על פיסת נייר או להדפיס תבנית מוכנה.

הגרף מציג מספר ערכים בבת אחת:

• מחזור חודשי ביום (מ-1 עד 35 ימים, תוך התחשבות באורך המחזור).
• קריאת טמפרטורה יומית.
• הערות מיוחדות (הרעלה, מתח, נדודי שינה, ARVI וכו')

כדי להקליט BT, הטבלה מסומנת באופן הבא:

• הגיליון המשובץ מחולק לשני צירים: ציר X הוא יום המחזור, ציר Y הוא מחוון BT.
• מחוון מצוין מדי יום, כל הנקודות מחוברות בקו.
• קו אחיד נמשך דרך ששת האינדיקטורים העליונים בשלב הראשון, למעט ימי הווסת, ואז הקו ממשיך עד סוף המחזור השני.
• ביום הביוץ הצפוי, נמשך קו אנכי.

כדי להבין איך עשוי להיראות גרף טמפרטורה, ראה כיצד הטמפרטורה הבסיסית משתנה במהלך ההריון בתמונה:

האיור מראה בבירור את הביוץ ועלייה ב-BT בשלב השני. ביום ה-21 למחזור ניכרת זינוק בטמפרטורה כתוצאה מהשתלת ביצית מופרית, ובין 28-29 ימים מתחיל השלב השלישי - הריון. הריון יכול להתרחש גם בטמפרטורות בסיסיות נמוכות. גם אם BT לא עולה מעל 36.8⁰C, והעיכוב קיים כבר כמה ימים, עליך ללכת לרופא.

תמונה זו מציגה גרף עם שלבים מלאים של המחזור הטבועים באישה בריאה מחוץ להריון. בשלב הראשון, BT נשאר בביטחון מתחת ל-37⁰C, לאחר הביוץ הוא מתחיל לעלות ונשאר ברמה זו למשך 11-14 ימים, ושלושה ימים לפני הווסת הוא מתחיל לחזור לערכיו המקוריים.

הסוג הבא של לוח זמנים BT הוא anovulatory. הזקיק אינו גדל, אינו מבייץ, ולביצית, בהתאם, אין מאיפה להגיע. לאורך המחזור ברור ש-BT "קופץ" בצורה כאוטית ללא שינוי טבעי בערכים וקפיצת ביוץ. במראהו, הגרף דומה לקו ישר מונוטוני, שנקודותיו נעות בין 36.4⁰С ל-36.9⁰С. לוח זמנים כזה אפשרי בהחלט פעם או פעמיים בשנה ונחשב לנורמה. אבל אם תמונה כזו מופיעה באופן קבוע, לאישה בהחלט יש בעיות גינקולוגיות או אנדוקריניות.

ניתן לקבוע מחסור באסטרוגן באמצעות לוח זמנים. מסיבה זו, בשלב הראשון יש עלייה פתולוגית ב-BT ל-37.4⁰C. IN שלב זקיקיםצריך לפתח מספר גדול שלאסטרוגנים המדכאים BT לרמה מתחת ל-36.5⁰C. מחסור באסטרוגן גורם גם לטמפרטורה גבוהה במחזור השני (מעל 37.5⁰C), שאין לו שום קשר לביוץ ולהתעברות.

שיפוט מצב בריאות האישה או תחילת ההריון באמצעות לוח הזמנים של BT אינו נכון לחלוטין, מכיוון שקיים סיכון לקריאות שגויות אם לא יישמרו הכללים למדידת טמפרטורה. וההשפעה של כולם גורמים חיצונייםזה גם בלתי אפשרי להוציא לחלוטין. לכן, ציור גרף משמש ככלי אבחון נוסף.

עכשיו אתה יודע איך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית כדי לקבוע הריון, אז בהחלט לא יהיו לך קשיים. מדדו בזהירות את ה-BBT שלך, שמרו על תרשים, ואז בהחלט תנחשו לגבי ההיריון שלכם עוד לפני העיכוב.

סרטון "5 הכללים המובילים למדידה מדויקת של הטמפרטורה הבסיסית"

הטמפרטורה הבסיסית (BT) היא הטמפרטורה הנמוכה ביותר גוף האדם, נמדד במנוחה. קביעת רמת הטמפרטורה הבסיסית מאפשרת לחזות את תחילת הביוץ ולקבוע הריון בשלבים המוקדמים ביותר שלו. הטכניקה כלולה גם בתכנית הוויסות הטבעי של ההתעברות ומשמשת לזיהוי מחלות גינקולוגיות שונות.

כללי מדידה

בעת קביעת הטמפרטורה הבסיסית, עליך לציית לכללים מסוימים, אחרת הנתונים המתקבלים עלולים להתפרש בצורה שגויה:

1. BT נקבע רק בפי הטבעת. מדידת טמפרטורה בבית השחי או בפה אינה נותנת תוצאות אמינות.
2. מדידות נלקחות בבוקר, מבלי לקום מהמיטה, לפני כל פעילות גופנית. מטעמי נוחות, שמור מדחום בהישג יד.
3. לפני תחילת המחקר, עליך לקבל לפחות 4 שעות שינה רגועה וללא הפרעות.
4. מדידת BT מתבצעת עם מדחום אלקטרוני - אותו אחד. יכול לשמש מדחום כספיתאבל בזהירות רבה.
5. המחקר צריך להתקיים בערך באותה שעה ביום. מותרות סטיות של 30-60 דקות לכל כיוון.
6. זמן המחקר הוא לפחות 5 דקות.
7. אין הפסקה בזמן הווסת.

הנתונים המתקבלים מוזנים לטבלה מדי יום. בעתיד, על סמך התוצאות שזוהו, ניתן יהיה להסיק מסקנות מסוימות. להעריך את המחזור החודשי ולזהות פתולוגיה גינקולוגיתמומלץ למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלך לפחות 3 חודשים ברציפות. רצוי להתחיל את המחקר ביום הראשון של המחזור החודשי (כלומר, היום הראשון של הווסת).

האם ניתן למדוד טמפרטורה בסיסית במהלך היום? כן, אחרי 4 שעות שינה. למרבה הצער, תוצאות כאלה לרוב אינן אמינות, ולכן לא מומלץ להסתמך עליהן. אם אישה עובדת ב משמרת לילה, היא יכולה לערוך מחקר במהלך היום, בתנאי שזהו לוח הזמנים הרגיל של העבודה והמנוחה שלה במשך חודשים רבים, כמעט ללא שינוי.

אינדיקציות למדידת טמפרטורה בסיסית

המחקר מתבצע במצבים הבאים:

• אי סדירות במחזור החודשי (אם יש חשד לחוסר איזון הורמונלי).
• אבחון הריון בשלבים מוקדמים.
• קביעת זמן הביוץ.
• במסגרת ה-MRP (שיטה להכרה בפוריות כ דרך טבעיתמְנִיעַת הֵרָיוֹן).
• הערכה של רמות הורמונליות עבור חלק מחלות גינקולוגיות(כולל במקרה של אי פוריות).

ברוב המקרים, מדידת טמפרטורה בסיסית נקבעת בעת תכנון הריון וזיהוי הגורמים לאי פוריות. בדיקה זו תהיה שימושית גם בעת חיפוש אחר גורמים המובילים לאי-סדירות במחזור החודשי (איחור במחזור, הארכה או קיצור של המחזור וכו').

מדידת טמפרטורה בסיסית אינה מתבצעת במצבים הבאים:

• אם לאישה אין הזדמנות למדוד את הטמפרטורה שלה בערך באותו זמן (לוח זמנים מיוחד לעבודה וכו').
• בנוכחות חריפה תהליכים דלקתייםאו החמרה פתולוגיה כרונית, מה שמוביל לעלייה טמפרטורה כלליתגופים.

במקרה האחרון, המחקר יהיה לא אינפורמטיבי. מומלץ להמתין להחלמה ורק אז לחזור למדידת הטמפרטורה הבסיסית.

היבטים חשובים

ישנם גורמים המשפיעים על רמת הטמפרטורה הבסיסית:

• חלום רע ( יקיצות תכופות, צריך לקום במיטה בלילה);
• לחץ;
• מחלות מערכת עיכול(כולל שלשולים);
• ARVI (גם ללא חום בבית השחי);
• לשתות אלכוהול;
• אִינטִימִיוּת;
• טיסות ארוכות;
• שינוי אזורי זמן, אקלים;
• קבלה תרופות(כולל הורמונלי, תרופות הרגעה, כדורי שינה).

יש לציין את כל הגורמים הללו בטבלה ולהביא אותם בחשבון בעת ​​פירוש התוצאות.

טמפרטורה בסיסית ומחזור הווסת

קביעת משחקי טמפרטורה בסיסית תפקיד גדולבהערכת המחזור החודשי של אישה. הבה נבחן את השינוי בפרמטרים באמצעות הדוגמה של מחזור נשי רגיל בן 28 יום.

השלב הראשון (פוליקולרי) של המחזור החודשי נמשך מהימים 1 עד 14 ומושפע מאסטרוגן. בשלב זה, הזקיקים מבשילים והדומיננטי משתחרר ביניהם. רמת ה-BT במהלך תקופה זו נשארת בין 36.1 ל-36.7 מעלות צלזיוס.

ביוץ במחזור של 28 יום מתרחש בימים 13-14. ההתבגרות והשחרור של הביצית חופפים לרמת השיא של LH (הורמון luteinizing). יום לפני הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית יורדת ב-0.5 מעלות צלזיוס. מיד ברגע הביוץ, BT עולה שוב, מגיע ל-37.0 - 37.4 מעלות צלזיוס ונשאר ברמה זו לאורך השלב השני של המחזור.

השלב השני (לוטאלי) מתרחש בהשפעת פרוגסטרון. אנדומטריום גדל לקראת השתלה אפשרית ביצית. אם לא מתרחשת הפריה, נוצר גוף צהוב באתר הזקיק המתפרץ. מימים 14 עד 28 של המחזור, הטמפרטורה הבסיסית נשארת מעל 37.0 מעלות צלזיוס. ירידה באינדיקטורים מתרחשת רק לפני הווסת, 24-48 שעות. במהלך דימום חודשי, BT נשאר נמוך (מ-36.1 ל-36.7 מעלות צלזיוס).

טמפרטורה בסיסית והריון

אם ילד מתעבר, הטמפרטורה הבסיסית נשארת גבוהה לאורך השליש הראשון. הוא נשאר על 37.0 - 37.4 מעלות צלזיוס, ורק לאחר 14 שבועות מתחיל לרדת בהדרגה. ב-II ו שליש שלישיהטמפרטורה הבסיסית קבועה בתוך 36.4-36.7 מעלות צלזיוס.

עלייה בטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון מצביעה על התנאים הבאים:

• תהליך דלקתי בנספחים וברחם, באיברי האגן, במעיים;
• תהליך זיהומי כללי.

טמפרטורה בסיסית נמוכה מתרחשת במצבים הבאים:

• איום של הפלה;
• הפלה מתחילה;
• נסיגת הריון.

בכל המצבים הללו חלה ירידה ברמות הפרוגסטרון, הקובעת את השינוי בטמפרטורה הבסיסית. יש לדווח לרופא על כל חריגה מהנורמה.

פענוח התוצאות

בְּ מדידה נכונהבהתבסס על הטמפרטורה הבסיסית, אישה יכולה למצוא תשובות לשאלות החשובות ביותר:

• האם המחזור החודשי תקין והאם יש חריגות?
• האם הזקיקים מבשילים והאם יש לצפות לביוץ?
• האם היה ביוץ במחזור זה, ובאיזה יום הוא התרחש?
• האם הילד הרות או שיש לצפות להופעת הווסת (ניתן לקבוע את הגעתו 24-48 שעות לפני תחילת הדימום).

חריגות מלוח הזמנים הרגיל מציעות פתולוגיה אנדוקרינית, מציעים את הסיבות לאי פוריות וזיהוי בזמן כמה סיבוכים המתעוררים בשלבים המוקדמים של ההריון.

אינדיקטורים רגילים

כדי להעריך את המחזור החודשי, יש צורך לשרטט את הטמפרטורה הבסיסית שלך לפחות שלושה חודשים רצופים. הגרף מסודר על דף נייר בקופסה. מצויר ציר קואורדינטות, שבו מחווני הטמפרטורה הבסיסיים יהיו אנכיים, וימי המחזור יהיו אופקיים. לכל יום במחזור יהיה סימן משלו בתרשים - רמת הטמפרטורה הבסיסית. להלן, מתחת לכל יום של המחזור החודשי, יש לציין גורמים שעלולים להשפיע על הטמפרטורה (מתח, יחסי מין, מחלה וכו').

אינדיקטורים תקינים של המחזור החודשי:

• אורך המחזור הכולל הוא 21-35 ימים (מהיום הראשון של וסת אחת ועד היום הראשון של הבא).
• משך השלב השני של המחזור הוא תמיד 12-14 ימים.
• משך השלב הראשון של המחזור עשוי להשתנות. משך הזמן המינימלי שלו הוא 7 ימים.

ערכי טמפרטורה בסיסית תקינים מוצגים בטבלה:

אפשרויות עקומת טמפרטורה

ישנם מספר סוגים של גרפים בעת מדידת BT:

סוג I

מאפיינים:

• ציינתי עלייה יציבה BT בשלב השני של המחזור ב-0.4 מעלות צלזיוס לפחות.
• יש ירידה קדם-ביוץ וקדם-וסתית ב-BT.

לוח זמנים זה תואם למחזור חודשי דו-שלבי רגיל (נדון בפירוט לעיל).

סוג II

מאפיינים:

• מתרחש עלייה קלה BT בשלב השני של המחזור: לא יותר מ-0.2-0.3 מעלות צלזיוס.
• משך השלב השני הוא 12-14 ימים.
• ישנה ירידה קדם-ביוץ וקדם-וסתית קלה ב-BT.

לוח זמנים כזה מעיד על מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון ומחייב בדיקת חובה על ידי רופא. יש צורך להעריך את רמת ההורמונים העיקריים בכל שלב של המחזור ולברר את הסיבה לשינויים כאלה. מצב דומהלעתים קרובות מאיים באי פוריות.

סוג III

מאפיינים:

• יש עלייה ב-BT בשלב השני של המחזור זמן קצר לפני תחילת הווסת ב-0.4 מעלות צלזיוס.
• השלב השני נמשך פחות מ-10 ימים.
• אין ירידה קדם וסתית ב-BT.

גרף זה מצביע על אי ספיקה של השלב השני של המחזור (אי ספיקה לוטאלית) ומצביע על רמה נמוכהפרוגסטרון (מוחלט או יחסי ב ריכוז גבוהאסטרוגן).

סיבות אפשריות לכשל בשלב השני:

• פתולוגיה של השחלות: תסמונת שחלות עמידה או מותשת, תסמונת היפר-אינהיביציה שחלתית, תסמונת שחלות פוליציסטיות וכו'.
• מחלות בלוטת התריס.
• פתולוגיה של בלוטת יותרת המוח: היפרפרולקטינמיה, היפוגונדיזם של יותרת המוח.
• מחלות אורגניות של איברי המין: אנדומטריוזיס, היפרפלזיה של רירית הרחם, שרירנים ברחם, פוליפים, גידולים.
• מחלות דלקתיות של הרחם ונספחים: אנדומטריטיס, salpingoophoritis.
• פתולוגיה של איברים אחרים: הפטיטיס, שחמת הכבד וכו'.
• מצב לאחר הפלה, ריפוד של חלל הרחם מסיבות אחרות.
• ירידה חדהמשקל גוף ( צום ארוך, דיאטות, מחלות של מערכת העיכול).
• מתח חמור.
• שינויים פתאומיים באקלים ובאזורי זמן.
• פעילות גופנית מוגזמת.
• נטילת סמים נרקוטיים.

אי ספיקה של השלב הלוטאלי מאיימת על אי פוריות או הפלה. כדי לתקן מצב זה, יש צורך לברר את הסיבה לכשל. מבוצע על פי אינדיקציות טיפול הורמונלי. במהלך ההריון יש צורך בתוספת פרוגסטרון.

סוג IV

עקומה מונוטונית מצוינת בגרף: BT נשאר בטווח של 36.1 - 36.7 מעלות צלזיוס לאורך כל המחזור. אין ביוץ. מחזור זה נחשב ל-anovulatory.

מחזור anovulatory הוא גרסה של הנורמה. מאמינים שכל אישה בריאה יכולה לקבל 1-2 מחזורים בשנה ללא ביוץ. עם הגיל, מספר מחזורי הבישוש עולה. במהלך ההתבגרות ותחילת גיל המעבר, רוב המחזורים חולפים ללא ביוץ. להרות ילד החודש זה בלתי אפשרי.

מחזורי ביעור תכופים אצל נשים גיל הרבייה- זו פתולוגיה. הסיבה עשויה להיות שונה מחלות אנדוקריניות, פתולוגיה שחלתית וכו' עבור הגדרה מדויקתיש צורך באבחון ופיתוח של משטר טיפול בחינה מלאהמרופא גניקולוג-אנדוקרינולוג.

סוג V

נצפית עקומת טמפרטורה כאוטית. מגוון האינדיקטורים אינו מתאים לאף אחת מהאפשרויות הידועות ואינו מתאים לשום היגיון. לוח זמנים דומה מתרחש עם מחסור באסטרוגן. תחילתו של הריון עם מחסור באסטרוגן היא שאלה גדולה.

לוח זמנים כאוטי אחד לא צריך להפחיד אישה. כישלון כזה יכול להתרחש תחת לחץ, שינויי אקלים, החמרה של שונים מחלות חוץ-גניטליות. אם לאחר מכן לוח הזמנים חוזר לקדמותו, אין צורך בטיפול. עקומת טמפרטורה כאוטית למשך חודשיים או יותר מחייבת בדיקה חובה על ידי מומחה.

מדידת טמפרטורה בסיסית היא קלה ו שיטה זמינההערכת מצב תחום הרבייה הנשי. תזמון קבוע מאפשר לחזות את תחילת הביוץ והמחזור, לזהות הריון בשלבים המוקדמים ולזהות אי סדירות במחזור. קביעת רמת הטמפרטורה הבסיסית מתורגלת באבחון של אי פוריות אנדוקרינית ומחלות גינקולוגיות אחרות.

זה שימושי לכל ילדה שמתכננת הריון לדעת איך לשמור על טבלת טמפרטורה בסיסית (BT). זה לא קשה, אבל התהליך דורש הרבה סבלנות, כי תצטרך לסמן את ה-BT שלך כל יום במשך חודשיים-שלושה לפחות. עדיף לנתח את הגרפים המתקבלים יחד עם גינקולוג. עם זאת, באמצעות שיטה זו, גם ללא רופא, תוכל ללמוד הרבה על בריאותך ויכולתך להרות. המאמר שלנו, שנכתב יחד עם רופא מיילד-גינקולוג, יעזור לך בכך.

טמפרטורה בסיסית וטמפרטורת גוף זה לא אותו דבר. BT נמדד לא מתחת לבית השחי, אלא בנרתיק, בפה או (לרוב) פנימה פִּי הַטַבַּעַת. זו לא הטמפרטורה של פני הגוף, אלא הטמפרטורה איברים פנימיים. הטמפרטורה הבסיסית משתנה באופן ניכר אפילו עם שינויים קטנים ברמתם של חלקם הורמונים נשיים.

טמפרטורת הגוף תלויה מעט ביום המחזור החודשי, אך BT משתנה באופן ניכר בעת שינוי שלבי המחזור. זו הסיבה שמיילדות-גינקולוגיות ונשים בעצמן ערכו טבלאות BT כבר כמה עשורים כדי לגלות איך זה עובד מערכת רבייה.

השיטה הומצאה בשנות ה-50 של המאה ה-20 בבריטניה הגדולה. פרופסור מרשל גילה שהורמון פרוגסטרון (אחד ההורמונים העיקריים של מערכת הרבייה הנשית) יכול להשפיע באופן משמעותי על הטמפרטורה גוף נשי. ניתן להשתמש בטמפרטורה הבסיסית כדי לקבוע במדויק תנודות ברמות ההורמונים. ומכיוון שכמות הפרוגסטרון משתנה לאורך המחזור, באמצעות לוח הזמנים של BT ניתן להבין בבית כיצד השחלות פועלות.

BT אפילו יעזור לומר לך אם התרחשה התעברות. כמובן שתשובה ברורה לשאלה זו תקבלו רק לאחר עיכוב בעזרת בדיקות או ניתוחים מיוחדים. אבל התרשים יגיד לך שהריון לא נשלל.

עם זאת, אל תחשוב ש"מדחום בישבן" הוא חלק חובה בתוכנית לכל הנשים שרוצות להיכנס להריון. בכלל לא. כאשר מתכננים הריון, מדידת הטמפרטורה הבסיסית שלך היא אופציונלית לחלוטין. הרבה יותר חשוב לעבור לפחות בדיקה רפואית מינימלית על ידי גינקולוג ומטפל - בדיקות לזיהומים, רמות הורמוני המין העיקריים, ניתוח כללידם וכו'.

אבל יש מצבים שבהם שיטת מדידת הטמפרטורה הבסיסית תהיה ממש שימושית:

1. אם אינך מצליח להיכנס להריון תוך 6-12 חודשים. אם "החוויה" פחותה, אין עדיין מה לדאוג. אתה רק צריך להמשיך לנסות. אם זה יותר, אנחנו כבר יכולים לדבר על אי פוריות, ואתה צריך לעבור בדיקה רצינית על ידי רופא. אבל בתקופת זמן זו, התרשים יעזור לך לנווט כאשר הביוץ מתרחש (ובמיוחד "לעבוד" על הריון עתידיבדיוק בימים אלו). BT גם יעזור לך לוודא שמערכת הרבייה שלך פועלת כהלכה.
2. אם הרופא שלך המליץ ​​לך למדוד את ה-BT שלך. שיטה זו אינה העיקרית באבחון, אך כשיטת עזר היא משמשת זמן רב ובהצלחה. לדוגמה, זה יעזור לרופא שלך להבין אם אתה מתפתח זקיק דומיננטיוהאם יש ביוץ? עם זאת, ככלל, הרופא מבקש מהמטופלת להשלים את מדידת ה-BBT בבדיקות ביוץ. וקחו בחשבון שלאף רופא אין את הזכות לבצע אבחנה ולרשום טיפול רק על בסיס טבלאות BT! זֶה שיטה נוספתמחקר, אבל לא יותר מזה;
3. אם את ממהרת להיכנס להריון ורוצה לדעת בדיוק מתי הימים הפוריים שלך.

האם עליי לסמוך על השיטה הזו?

בוא נעשה הזמנה מיד: רבים רופאים מודרנייםלראות בשיטה זו מיושנת. רק לפני 10 שנים, תזמון BT היה חלק חובה בבדיקת חולים שהתקשו להרות.

כעת נטשו מספר רופאים את המחקר הזה לטובת שיטות אחרות - מדויקות יותר ופחות קפדניות. למשל, (אולטרסאונד מיוחד) ובדיקות ביוץ.

אכן, במצבים מסוימים תרשים ה-BT יהיה לא מדויק ועלול להטעות:

• אם אתה מודד את הטמפרטורה בצורה לא נכונה;
• אם אתה מודד BT רק לחודש אחד. הגרף היחיד אינו אינפורמטיבי. יש צורך לבצע מדידות לפחות שלושה מחזורים ברציפות;
• אם יש כרוני או מחלה קשה(לא בהכרח קשור לגינקולוגיה);
• אם יש לך תת או יתר של בלוטת התריס (מחלת בלוטת התריס);
• אתה נוטל תרופות הרגעה או תרופות הורמונליות

ובעוד כמה מצבים.

עם זאת, אם נעשה בצורה נכונה, BT עדיין יכול לשמש ככלי אבחון חינמי אך בעל ערך.

כמובן, אתה עצמך לא צריך לעשות שום אבחנה או לקחת תרופות על סמך לוח הזמנים של BT. זוהי שיטה לא מדויקת, וטיפול עצמי אינו מקובל!

כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית בצורה נכונה

ישנן שלוש דרכים עיקריות למדידת טמפרטורה בסיסית:

• בפה (בעל פה);
• בנרתיק (בנרתיק);
• בפי הטבעת (פי הטבעת).

לכל אחד מהם יש את היתרונות והחסרונות שלו, בעוד השיטה השלישית נחשבת לקלאסית והמדויקת ביותר. הימנע מניסויים: אם אתה מתחיל למדוד בפה, המשך עד סוף המחזור. במחזור הבא, אם שיטת המדידה נראית לא נוחה, ניתן לשנות אותה.

אתה יכול למדוד טמפרטורה בסיסית עם מדחום רגיל (כספית), ו מדחום אלקטרוני, אבל תמיד איכותי ומדויק. אחרי הכל, אם יש לך, למשל, כאב גרון, אז זה לא בחשיבות נהדרת, מה הטמפרטורה שלך - 38.6 או 38.9. אבל כשמודדים BT, כל עשירית תואר נושאת הרבה משמעות. מדחום כספיתהחזק למשך 6-7 דקות, אלקטרוני - עד האות פלוס 2-3 דקות, זה יהיה מדויק יותר. אסור להחליף מדחום במהלך מחזור אחד. מטעמי היגיינה, יש לנגב את מד החום באלכוהול לאחר המדידה.

BT נמדד מוקדם בבוקר מיד לאחר ההתעוררות, בלי לקום מהמיטה ובלי אפילו לזוז (יש לנער את המדחום מראש ולהניח על שידת הלילה ליד המיטה, אך לא מתחת לכרית). חשוב שתשנו לפחות שלוש שעות שינה רצופות (בלי ללכת לשירותים או לקבל מים) לפני ההתעוררות.

הכלל העיקרי למדידת הטמפרטורה הבסיסית הוא לשמור את המדחום בשכיבה, במצב רגוע, כמעט חצי ישן, בלי לזוז. רשום את התוצאה (גרף) מיד - קל לשכוח.

אם לא הצלחת למדוד את זה בבוקר, אין טעם לעשות את זה אחר הצהריים. אחרי הכל, במהלך היום הטמפרטורה הבסיסית לא יציבה, היא קופצת בהתאם מצב נפשי, פעילות גופנית, אוכל וכו'.

למה לוח הזמנים משתבש?

תנאים מסוימים יכולים להשפיע על הטמפרטורה הבסיסית שלך ולהפוך את התרשים לא אמין. המשך למדוד BT, אך שים לב לימים שבהם הנסיבות הבאות היו בתוקף:

• ARVI או זיהומים ויראליים אחרים, כמו גם מחלות חיידקיותעם עליית הטמפרטורה;
• נטילת תרופות מסוימות, כגון הורמונליות או תרופות הרגעה. עם הקבלה אמצעי מניעה דרך הפההביוץ מדוכא, ולכן מדידת BT היא בדרך כלל חסרת טעם;
• פציעות, התערבויות כירורגיות, כולל קטנים (לדוגמה, עקרה לך שן);
• מתח, נדודי שינה;
• לשתות אלכוהול;
• קִלקוּל קֵבָה;
• נע, טס, במיוחד עם שינוי באזורי זמן;
• יַחֲסֵי מִין

בעת ניתוח הגרף, עליך לבצע התאמות עבור גורמים אלה.

איך בונים גרף

כדי לשרטט את טמפרטורת הטמפרטורה הבסיסית שלך, לחץ על תבנית זו ושמור אותה במחשב שלך (ומלא אותה ממש שם) או הדפס אותה.

לחץ כדי להגדיל את התבנית. הורד אותו למחשב שלך ומלא אותו שם. או להדפיס ולמלא ביד.

המספרים בעמודה העליונה הם ימי המחזור החודשי (לא להתבלבל בימי החודש). כל יום לאחר מדידת הטמפרטורה, שים נקודה בקופסה המתאימה. כדי ליצור גרף, בסוף המחזור, חבר את הנקודות ברצף עם קו.

לאחר השלמת הגרף, עליך לצייר קו סגירה. כדי לעשות זאת, אתה צריך להסתכל על ערכי הטמפרטורה בימים 6 עד 12. קו מצויר מעליהם. קו זה הוא קו שירות, הוא נחוץ רק בשביל הבהירות.

למטה, בשדה הריק, תוכל לרשום הערות. לדוגמה, "מ-12 ל-15 dc - כאב השן, הטמפרטורה עלתה." "יום 18 למחזור מלחיץ מאוד."

מה צריכה להיות טמפרטורה בסיסית נורמלית?

בדרך כלל, הטמפרטורה הבסיסית משתנה לאורך כל המחזור, והגרף מתברר כדו-פאזי.

משך המחזור ואורך כל שלב שונים עבור כל אישה, ולכן אנו נותנים נתונים משוערים, אינדיקטיביים.

במהלך הווסת, BT הוא בדרך כלל 36.7-37 מעלות. כאשר הדימום מפסיק, הטמפרטורה יורדת מעט. בשלב הראשון של המחזור החודשי (מ-1 עד 10-15 ימים), לאישה יש רמות גבוהות של אסטרוגן ורמות נמוכות של פרוגסטרון. מיד לאחר הווסת, הטמפרטורה הבסיסית הרגילה נמוכה. אצל אישה בריאה זה רק לעתים רחוקות עולה מעל 36.6.

לפני הביוץ זה עשוי לרדת מעט. ואחרי הביוץ זה עולה ל-37 ומעלה. ההבדל בין השלבים הוא 0.4-0.8 מעלות.

בדרך כלל, הטמפרטורה הבסיסית עשויה לרדת מעט לפני המחזור שלך. אם זה לא קורה, זה עשוי להצביע הן על מאפיינים אישיים והן על הריון אפשרי.

הנה דוגמה לתרשים טמפרטורה בסיסית.

אם הגרף שלך דומה לזה שבתמונה, סביר להניח שאת מבייצת והשחלות שלך פועלות כהלכה. אם יש סטיות, אם אין עלייה ברורה בטמפרטורה בשלב השני של המחזור, הדבר עשוי להצביע (אם כי לא בהכרח) על כמה בעיות הורמונליות.

כיצד לקבוע את הביוץ בלוח זמנים

לפי איך שהטמפרטורה הבסיסית שלך משתנה, אתה יכול לחשב את הביוץ - זה נקודה חשובהכאשר הביצית משתחררת מהשחלה ומתאפשרת הפריה. טבלת טמפרטורה בסיסית רגילה כוללת תנודות חדות למדי. לפני הביוץ, BT יורד מעט, ולאחר מכן, במהלך הביוץ, הוא עולה בחדות. בגרף, לפחות שלוש נקודות ברציפות חייבות להיות מעל קו הכיסוי. קו הביוץ מצויר אנכית - הוא מפריד טמפרטורות נמוכותמגבוה.

אם, למשל, BT היה 36.5, ואז הטמפרטורה הבסיסית הייתה 37, אז זה אומר שהביוץ התרחש. אם את מתכננת להרות, עליך לקיים יחסי מין יומיים לפני, במהלך ויומיים לאחר הביוץ.

אבל זכור כי אתה לא צריך להשתמש במידע זה כאמצעי מניעה. שיטה " ימים מסוכנים"מאוד לא אמין. זה נותן אחוז גבוה של הריונות ספונטניים. אם את משתמשת באמצעי מניעה רק ב"ימים מסוכנים", תתכונן לעובדה שתיכנסי להריון תוך שנה בסבירות של 10-40 אחוז (השונות הזו נובעת מכך שהסיכון נותח בשיטות שונות).

חוסר האמינות של שיטת "ימים מסוכנים" נובע מהעובדה שזרע בר קיימא יכול "לשרוד" במערכת המין הנשית במשך מספר ימים. ותחכה לביצית הביוץ. בנוסף, שיטת מדידת הטמפרטורה הבסיסית אינה יכולה לקבוע את הביוץ בדיוק של מאה אחוז.

BT לפתולוגיות שונות

הטמפרטורה הבסיסית יכולה לומר לך אם אישה בריאה ואפילו לעזור בביצוע אבחנה ספציפית.

אנו מפרסמים דוגמאות של תרשימי טמפרטורה בסיסיים עם הסברים.

מחזור בילוי

אם הגרף מונוטוני, אם אין עלייה בטמפרטורה בשלב השני, אפשר לדבר על היעדר ביוץ ועל כך שהמחזור הזה ו. כלומר, הזקיק הדומיננטי אינו מבשיל או מתבגר, אך משום מה אינו מתפוצץ. בהתאם לכך, ביצה בוגרת לא משתחררת, והתעברות לא יכולה להתרחש במחזור זה. בדרך כלל, לכל אישה יש בין 2 ל-6 מחזורי בירוש בשנה (ככל שהאישה מבוגרת יותר, כך יש יותר). אבל אם תמונה כזו נצפית במשך כמה חודשים ברציפות, זה עשוי להיות מקור לבעיות בהתעברות. אנחנו צריכים לראות רופא.

מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון

אם יש עלייה בטמפרטורה, אך היא קטנה (01-0.3 מעלות), הדבר עשוי להעיד על מחסור בשלב הגופיף הצהוב (מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון). במצב זה מתרחש ביוץ, עלולה אף להתרחש הפריה אך רמת ההורמונים אינה מספקת לתמיכה בהריון.מצב זה מתוקן תרופות הורמונליות(יש לרשום אותם על ידי רופא).

שלב שני קצר

(לאחר הביוץ) הוא בדרך כלל 12-16 ימים. אם הוא קצר מ-10 ימים, הדבר עשוי להצביע על כישלון של השלב השני. ביצית מבייצת, גם אם מופרית, לא תוכל לחדור לאנדומטריום, והריון לא יתרחש. IN במקרה הזהפענוח תרשים הטמפרטורה הבסיסית אינו קשה: הריון בעייתי. פנה לרופא שלך.

משך השלב הראשון לא כל כך חשוב: זה תלוי ב מאפיינים אישייםנשים ויש לה השפעה מועטה על היכולת להרות.

מחסור באסטרוגן

אם ה-BT גבוה בשלב הראשון (36.7-37 מעלות), זה עשוי לומר שחסר לך אסטרוגן - הורמונים נשיים חשובים. אם מצב זה אושר על ידי בדיקות, אז זה צריך להיות מתוקן עם תרופות מיוחדות.

דַלֶקֶת

גַם חוֹםבשלב הראשון זה יכול להיות מופעל על ידי דלקת של הנספחים או מחלות דלקתיות גינקולוגיות אחרות.

סימנים למחלה דלקתית

שימו לב: גרפים אלה יכולים רק להצביע על בעיות! זו לא אבחנה או סיבה לקחת תרופות.

על אילו חריגות כדאי לדווח לרופא?

גרפים מונוטוניים, כאשר הטמפרטורה גבוהה או נמוכה מ-37 לאורך כל המחזור, כאשר הפרשי טמפרטורה הם פחות מ-0.4 מעלות;

• קצר מדי מחזור חודשי(21 ימים או פחות);
• המחזור החודשי ארוך מדי (יותר מ-36 ימים);
• אם אין ביוץ ברור בתרשים, ותמונה זו נצפית במשך כמה מחזורים ברציפות;
• אם נצפו קפיצות חדות ולא שיטתיות ב-BT במהלך המחזור. עם זאת, מצב זה יכול להיות מוסבר על ידי שונים חיצוניים ו גורמים פנימייםהמשפיעים על הטמפרטורה (צריכת אלכוהול, מתח, מחלות סומטיותוכו.);
• אם לוח הזמנים תקין, אך ההריון הרצוי אינו מתרחש תוך 12 חודשים.

BT במהלך ההריון

אם ממש בסוף המחזור הטמפרטורה לא יורדת, אלא נשארת גבוהה (37 מעלות ומעלה), יש סיכוי שאת בהריון. בדרך כלל, הוא יישאר ברמה של 37-37.5 לאורך השליש הראשון. ירידה חדה עשויה להיות אקראית, או עשויה להיות סיבוכים במהלך ההריון. אין צורך להיכנס לפאניקה, אבל עדיף לפנות לרופא הנשים.