כדי לצבור פופולריות ולהתפשט פנימה בתקופה האחרונהטכניקות העיסוי כוללות את טכניקת Guasha (Gua Sha, עיסוי גרידה).
באינטרנט תוכלו למצוא מספר שיעורי וידאו, מפגשי הדגמה שעוזרים לכם לשלוט בכך טכניקה עתיקהעיסוי סיני.
יש גם סרטוני הדרכה קטנים, שבהם המאסטר מעיר על מעשיו, עונה על שאלות המפעיל ושעות שלמות של סמינרי וידאו הדרכה המשלבים מידע תיאורטי עם הדגמה של מיומנויות מעשיות.
עיסוי גואש מתבצע באמצעות מגרדים וכפות מיוחדים.
משמעות המילה גואה היא לגרד, והמילה sha משמשת לציון אנרגיה שלילית.כלומר, הליך זה מצטמצם להסרה מהגוף של רע, מזיק לבני אדם על ידי גרידה דרך העור. טכניקה זו, עוד לפני תקופתנו, נפוצה בסין והייתה נחלתם של מי שלא היה חינוך רפואיוכישורים של אנשים.
הכשרה בעיסוי גואשה אפשרית, אבל ייקח הרבה זמן ללמוד את החוכמה בת מאות השנים הטבועה בטכניקה, וחוץ מזה תזדקק למנטור מנוסה מאוד בשביל זה.
לטכניקה מספר יתרונות, שבזכותם היא שומרת על הפופולריות שלה במשך אלפי שנים.
- פַּשְׁטוּת. כמעט כל אחד יכול לשלוט בזה. ההשפעה היא על שטח די גדול, אז ידע עמוקנקודות דיקור מיותרות, מיוחדות כוח פיזיכאשר הוא חשוף גם אינו נדרש.
- זמינות. מגרדים וכפות יכולים לשמש אמצעים מאולתרים, אין צורך בחדר מיוחד, ציוד, כלים.
- רבגוניות. עיסוי גואש משמש למניעה וטיפול במגוון רחב של מחלות - אקוטיות וכרוניות, דלקות ופציעות וכן לשיקום. כיום הוא משמש לטיפול בכ-400 מחלות.
- מינימום התוויות נגד. בפרט, הטכניקה יכולה לשמש במחלות מלווה טמפרטורה גבוהה, שבו רוב סוגי העיסוי הם התווית נגד.
- הטכניקה משמשת לא רק לריפוי, אלא גם ב מטרות קוסמטיות, יש אפקט התחדשות.
- במהלך החשיפה, מוקדים של תהליכים פתולוגיים מוקרנים על פני הגוף, כך שהוא גם מבצע פונקציה אבחנתית.
סוגי עיסוי גואה שה
בהתבסס על המטרות שנקבעו להליך, טכניקה זו מרמזת על חלוקה לסוגים הבאים:
- מוֹנֵעַ;
- קוֹסמֵטִי;
- רפואי ודיאגנוסטי.
תפקוד ההגנה של העור מתגבר ומתחילים תהליכי ריפוי עמוקים.
לביצוע קבוע של ההליך יש השפעה מחזקת כללית על הגוף, עוזר להגדיל את תוחלת החיים. מערכת העצבים מתחזקת וההתנגדות למחלות זיהומיות מוגברת.
עיסוי קוסמטי משפר את מצב העור ומקדם התחדשות. בְּ מטרות קוסמטיותלרוב בוצע עיסוי פנים גרידה.
כתוצאה מכך, צבע העור משתפר, הקמטים מוחלקים, הפרשת החלב מווסתת, אקנה. העיסוי ממריץ את זרימת הדם ולסינתזה של קולגן, אלסטן, יש השפעה מועילה על גוון העור ועל קו השיער.
עיסוי טיפולי ודיאגנוסטי עוזר להפעיל את זרימת הדם, להעלים גודש, להרפות שרירים ולהקל על עוויתות, להגביר סף כאב, מסדיר את תפקודי האיברים הפנימיים, איזון אנרגיה ומידע.
מה שנקרא כתמי sha - שטפי דם - מופיעים לאחר העיסוי במקומות בהם יש בעיות, אלו נקודות ההקרנה של תהליכים פתולוגיים.
אם ההמטומות הקיימות נפתרות, וחדשות אינן מופיעות במהלך הפגישות, זה מצביע על חיסול הפתולוגיה, נורמליזציה של תפקודים ותהליכים לקויים.
היקף עיסוי Gua Sha
כפי שכבר צוין, עיסוי גרידה משמש לטיפול במאות מחלות, כולל אזורים שוניםרפואה. כאשר לפני ביצוע עיסוי Gua Sha, מומלץ לבצע שפשוף מחמם באזור זה.
- בעיות של מערכת השרירים והשלד, ספורטאי התאוששות. תנועתיות המפרק משתפרת, עווית שרירים מוקלת, זרימת הלימפה והדם מעוררת, הנפיחות והכאב נעלמים.
- גִינֵקוֹלוֹגִיָה. משפר את אספקת הדם וזרימת הלימפה באזור האגן, מבטל גודש ו תהליכים דלקתיים, הלחמות הלחמות.
- תֶרַפּיָה. זה יעיל בטיפול בהצטננות, ברונכיטיס, מפחית שיעול, קוצר נשימה, נפיחות, פונקציית ניקוז דרכי הנשימהמשוחזר, החום מופחת.
- קרדיולוגיה. עיסוי עוזר להוריד לחץ דם ולנרמל את קצב הלב, מצב הלב מערכת כלי הדםמשתפר.
- גסטרואנטרולוגיה. התהליך הזהמגביר את הפעילות התפקודית של האיברים הפנימיים, בפרט, איברי העיכול, תנועתיות כיס המרה, המעיים, מסייע בהקלת עוויתות והעלמת בחילות.
- נוירולוגיה. משפר שינה ותיאבון, מפחית חרדה.
- קוסמטולוגיה. העור נרפא ומתחדש, צמיחת השיער משתפרת.
מגרדי עיסוי של Gua Sha
מגרדים משמשים לעיסוי גואש צורות שונות- צלחות וכפות שטוחות ללא קצוות חדים ודקים. לצלחת עשויה להיות קצה מעוגל בדרגות עקמומיות שונות, 2-3 בליטות גדולות או שיניים רבות.
חשוב שלא יהיו קצוות חדים, כך שבחשיפה לעור יופעל לחץ אך לא יופיעו שריטות.
- מגרדי דגים נוחים לעיסוי פנים;
- מסרקים - לראש;
- משולש - עבור הצוואר והגפיים;
- מרובע - לגב;
- אוניברסלי - עבור חלקים שוניםגוּף;
- כפיות מאפשרות לך השפעה חזקה יותר מאשר צלחות שטוחות, הן משמשות בשלב הסופי של העיסוי.
בתור מגרדים אפשר להשתמש גם באמצעים מאולתרים - מטבעות, רצוי נחושת, מכסים מקופסאות שימורים, ספל קרמי.
ניתן לרכוש מגרדים בחנויות רפואה מזרחית, ציוד רפואי, חלקים של אביזרי עיסוי של חנויות מקוונות רב תחומיות.
וגם ב חנויות מתמחותמוצרי עיסוי, במכירה הפומבית המקוונת של Taobao, המציגה מגוון סחורות מסין. מחיר המגרדים תלוי בחומר, בגודל וגם במוכר.
- ב-Taobao, אתה יכול להזמין סט של שני מגרדים קטנים עבור 255 רובל, ומוצג כאן כפית מגרד, שמחירם עולה על 4,000 רובל.
- בחנות המקוונת Glavzdrav, מגרד פלסטיק עולה 200 רובל. נחושת - 950.
- בחנות tiu.ru, מחיר המגרדים משתנה בטווח של 250-750 רובל, סט של 5 פריטים עולה 1800.
- בחנות ציוד רפואיסט דומה עולה 990 רובל.
- בחנות טיבט, מחיר המגרדים והסטים משתנה בין 800 ל 5000 רובל.
טכניקת עיסוי גואשה
בְּ במונחים כלליים, הטכניקה מורכבת משרטוט מגרד לאורך המרידיאנים - קווי ההקרנה עליהם ממוקמות נקודות הרפלקס.
ככלל, התנועות מכוונות מהמרכז לפריפריה, הן יכולות להיות גם דו-צדדיות. בעת עיסוי הגוף, מורחים תחילה שמנים ובלמים מיוחדים; הם אינם מורחים על הקרקפת. נעשה שימוש בשיטות ההשפעה הבאות:
- לחץ חזק עם תנועות קצרות ומהירות;
- לחץ חזק עם תנועות איטיות;
- לחץ חלש עם תנועות איטיות.
תנועות וקווי השפעה (מרידיאנים) תלויים באזור המטופל, למשל, 36 תנועות עיסוי משמשות לעיסוי פנים בטכניקת Guasha. מדריכי וידאו יעזרו לך לשלוט בטכניקה של עבודה על אזור מסוים.
זה יהיה שימושי גם להכיר את הטכניקה שפותחה. מאוד הליך שימושיבעל אפקט קוסמטי טוב.
להלן, מובא לתשומת לבכם סרטון כיצד לבצע כראוי עיסוי גואשה על כל הגוף.
משך הפגישה 20-25 דקות, מהלך הטיפול מורכב מ-5-20 מפגשים פעם בשבוע או לעיתים קרובות יותר, מומלץ 2 קורסים בשנה.
התוויות נגד
ישנן התוויות נגד לעיסוי גוואשה, ורובן אינן מוחלטות, מכיוון שהן זמניות. להלן העיקריים שבהם:
- הֵרָיוֹן;
- אלרגי ומידבק מחלות עורבשלב החריף;
- פצעים על העור (כדאי גם להימנע מחשיפה לשומות ותצורות דומות, עדיף לכסות אותן ביד הפנויה בעת עיסוי האזור המתאים);
- לחץ דם גבוה בזמן הפגישה;
- מצב לאחר שבץ;
- שברי עצם טריים;
- מחלות קשות - שחמת הכבד, אי ספיקה של איברים פנימיים, אונקולוגיה;
- טרומבוציטופניה (טסיות דם נמוכות) והמופיליה הן התוויות נגד מוחלטות.
תכונות של עיסוי גוואשה בבית
כפי שכבר צוין, עיסוי אינו מצריך חדר מיוחד, ציוד, אביזרים, כישורים מיוחדים. אבל אתה צריך להיות מודע לחלק נקודות חשובותופעל לפי כמה כללים.
- ספר למטופל על כאב אפשריבמהלך הפגישות הראשונות, תחושת צריבה, אדמומיות של העור, ואחריה הופעת חבורות בצבע שחור כמעט.
- החמרה של המחלה במהלך העיסוי, המראה של נובע מהגוף ריח רע – תופעות נורמליותהמעיד על יעילות ההליך. המטפל בעיסוי והמטופל חייבים להיות מודעים לכך.
- ההליך מתבצע על גוף נקי, עדיף לנגב את העור במגבת לחה.
- בהיעדר מזור מיוחד, ניתן להעשיר את שמן העיסוי בשמנים אתריים, תנועות עיסוי מתבצעות עד לספיגה מלאה של השמן.
- ההליך מתבצע בשכיבה ובישיבה, בהתאם לאזור ההשפעה.
- עוצמת החשיפה מותאמת בהתאם לרווחתו של המטופל.
- נדרש ניטור מטופל. במקרה של חולשה, סחרחורת, יש צורך בהפסקה עד שהמצב מתנרמל; במהלך ההפסקה, המטופל מקבל משקה חם לא מוגז.
- כמו כן, יש צורך כי לאחר העיסוי עד סוף היום המטופל שתה לפחות 2 ליטר מים.
- אתה צריך לשמור מגבת בהישג יד ולנגב מעת לעת את העור - רעלים יוצאים עם זיעה.
- מיד לאחר הפגישה, חשיפה לקור וטיוטה אינה מקובלת, ואת 6 השעות הראשונות לא צריך להתקלח, אמבטיה.
סיכום
עיסוי גואש – עיסוי גרידה, במילים אחרות, גרידה – היא אחת מטכניקות העיסוי העתיקות ביותר, שהיקפה התרחב משמעותית במהלך מאות שנות קיומה.
עיסוי זה מתבצע על הגב, הבטן, בית החזה, עליון ו גפיים תחתונות, ראש, צוואר ופנים.הוא משמש ברפואה ו מטרות מניעהכמו גם בקוסמטיקה.
הליך זה טוב לקלות הפיתוח, ליכולת לבצע בכל תנאי בעזרת כלים זולים או אפילו אמצעים מאולתרים.
חבורות מפחידות המופיעות בגוף לאחר העיסוי - כתמי שא - מעידים על כך שמטרת העיסוי הושגה, אנרגיה שלילית ורעלים מוסרים מהגוף.
ככל שהוא מתפוגג תהליך פתולוגיכתמים כהים יפסיקו להיווצר. אבל אתה צריך להיות מוכן נפשית ופיזית להופעת חבורות, אי נוחות ואפילו כאב, החמרה של המחלה בהתחלה.
בקרוב מצבו של המטופל ישתפר, והמפגשים יהפכו למהנים הרבה יותר. עיסוי ייחודי זה מסייע בריפוי מחלות שונותואין לו כמעט התוויות נגד.
עיסוי גואשה הוא אחד מסוגי העיסוי הסיני הוותיקים ביותר. השם מתורגם כ"לגרד את כל מה שרע". עבור ההליך, מגרדים מיוחדים עשויים מחומר טבעי משמשים. לוחות אלה משמשים לעיבוד אזורים מסוימיםגופים הקשורים אליהם איברים פנימיים. גירוי רפלקס תורם להתחדשות רקמות העור, לשיקום האיברים ולניקוי הגוף מרעלים. שליטה בטכניקת הגואה שה פותחת אפשרויות חדשות לריפוי וחיזוק כוחות החיסון.
אינדיקציות לעיסוי
לעיסוי יש אפקט מרפא על:
- מחלות מערכת השלד והשרירים(מפרקים, עמוד שדרה, עצמות);
- הפרעות במחזור הדם והלימפה (נפיחות של הגפיים, הקפאה מתמדת של ידיים ורגליים);
- התכווצות שרירים;
- אוסטאוכונדרוזיס של הגב והצוואר;
- שקיעה מוגזמת של תאי שומן (עיסוי אנטי צלוליט);
- תהליכים דלקתיים בשרירים ובכמה איברים פנימיים;
- הכחדה הקשורה לגיל של חלק מתפקודי הגוף.
טכניקת הגואש הוכחה כיעילה בטיפול בילדים עם שיתוק מוחין . לאחר מפגשים של עיסוי עם מגרדים בחולים עם שיתוק מוחין, המצב הספסטי מקל, פעילות גופנית. ילדים אוטיסטים וילדים עם התפתחות פסיכו-דיבור מאוחרת מטופלים בטכניקה זו.
- בתחום רפואת ספורטגואש משמש החלמה מהירהספורטאים לאחר פציעות ועומסים כבדים (תחרויות).
- מאסטרים של עיסוי גואש סיני טוענים כי טכניקה זו מטפלת בבעיות פוריות, נשים וגבריות כאחד.
- עיסוי גואה שה טיפולי משמש גם במכוני יופי לשיפור מצב העור.
ירידה במשקל- אינדיקציה נוספת לעיסוי סיני. הטכניקה הזובשל ההשפעה המשולבת על רקמות גוף האדםבעל אפקט שריפת שומן ותורם לכך שאפילו שומן קרבייםמופקד על האיברים הפנימיים ומדכא את הפונקציונליות שלהם.
האפקט הקוסמטי לאחר הגואש נראה לאחר האירוע יומיים או שלושה: העור מתחדש, הקמטים מוחלקים, גוון העור משתפר.
השפעה על הגוף
היעילות של טכניקת הגואש נקבעת מראש על ידי המכשיר עצמו. המעסה פועל עם שני מגרדים. חומר הגלם לייצור הוא ירקן או צלחות של קרן טבעית. כל מגרד משמש למגוון רחב של תנועות ודרכי השפעה על גוף האדם. הוא משפיע עליהם בביו נקודות פעילות גוף האדםעל ידי הפעלת תהליכים מסוימים.
בעזרת מגרדים אלה, המטפל בעיסוי יכול:
- להחליק את הגוף;
- לגרד אותו;
- לחץ על הידית על נקודות פעילות וכו'.
החלקה קלה של המגרדים על פני הגוף נובעת משימוש בשמן (זה יכול להיות גם שמני עיסוי וגם ארומה, תלוי במטרת העיסוי). שיטה זו שימושית בהפרעות מטבוליות.
התוויות נגד
אתה לא יכול לעשות עיסוי גואש עבור כל הפרה של שלמות העור:
- מיקרוטראומה (שפשופים, שריטות וכו');
- כוויות, כולל שמש.
עיסוי כזה מזיק לכרוני מחלות דלקתיותובמקרים בהם רופאים מאבחנים נוכחות של גידול. לדוגמה, אתה לא יכול לעסות את הבטן אם לאישה יש שרירנים ברחם. טאבו מוחלט לגואש הוא בלוטת החלב. אתה יכול רק לעסות את קו עצם החזה עם מגרדים.
- שומות, במיוחד בולטות, יבלות ואחרות היווצרות קמורהעל העור הם מכשול לעיסוי.
- מפגשי גואש אינם רצויים מאוד במהלך ההריון ובתוכו ימים קריטייםבקרב נשים. כתוצאה מכך, עלול להתרחש דימום כואב רב.
- מחלות עור, דרמטיטיס אלרגיתגם להפריע לעיסוי.
מה שאתה צריך לדעת
- כל מפגש יכול להיקרא מלחיץ, זה כל כך יוצא דופן. נהלי מיםמיד לאחר פגישת גוושה אסורים. ניתן לעשות אמבטיה או מקלחת רק לאחר שש שעות לאחר העיסוי. עד למועד זה, אתה צריך לשתות לא מוגז מים מינרלים, יותר גדול יותר טוב. לאחר ההליך, תראה הזעה מרובה, דחף להטיל שתן. עם נוזל זה, רעלים מוסרים מהגוף.
- הזמן הטוב ביותר לעיסוי הוא החצי השני של היום. רצוי להכין גוואשה בערב סוף השבוע כדי לתת לגוף מנוחה.
- לא מומלץ להשתזף על החוף או בסולריום לפני ואחרי ההליך.
- לאחר ביצוע העיסוי, הגוף מכוסה בפסים או כתמים, הם נקראים גם כתמי שיאה. הצבע של כתמים אלה יכול לנוע בין אדום עז לשחור. אלו לא רק חבורות, זו עדות לכך שהגוף מתנקה. אתה לא יכול להמשיך לפגישה הבאה עד שהסימנים על העור ייעלמו. זה ייקח לא יותר מ-3 ימים.
- עיסוי גואה שה לא אמור להימשך יותר מ-25 דקות.
שיעורי וידאו
בסרטון זה, מאסטר העיסוי מציג את כל אפשרויות ההשפעה של טכניקת הגואש על אזור הפנים. הוא מטפל בעור עם המשטחים השטוחים והצדדיים של המגרד, לוחץ על הנקודות הביו-אקטיביות עם הידית, מחליף תנועות ליטוף ולישה. כאשר הראש מטופל, הטכניקה עדינה יותר מזו המשמשת באזורים אחרים בגוף.
ההשפעה על הגוף באמצעות טכניקת הגואש בסרטון זה לא צריכה להיות מפחידה: פסים אדומים עזים המופיעים על עור הגב הם תופעה טבעית לחלוטין. רוב החולים אינם חווים כאב. עיבוד הגוף בעזרת מגרדים מחומרים טבעיים מאפשר להפעיל את הנקודות האחראיות על תפקוד האיברים. תנועות אינטנסיביות מוחלפות בתנועות קלות יותר. לאחר עיסוי, אדם חווה הקלה הגובלת באופוריה.
טיפול גוואשה הוא עיסוי גוואשה סיני עתיק יומין, שיטה ייחודית לריפוי והתחדשות הגוף, אשר נשלטת על ידי מומחים רוסים. בסין, עיסוי גוואשה נמצא בשימוש כבר כמה אלפי שנים, עצם שמו של עיסוי זה מורכב משני ביטויים (gua וsha), אשר ב תרגום מילוליפירושו למחוק את כל הדברים הרעים: מחלות, קיפאון, אנרגיה שלילית. למה לגרד? רק בגלל שהעיסוי מתבצע עם מגרדים.
עיסוי זה הינו פרקטי וקל לביצוע, אינו מצריך ידע בנקודות השפעה מסוימות, שכן ההשפעה נעשית באזורים מסוימים בפנים, בראש ובגוף, דבר קל בהרבה בהשוואה לרפלקסולוגיה.
כאשר נחשפים לאזורי רפלקס, כמו גם כאשר נחשפים לנקודות, מיקרו-סירקולציה מעוררת כלי דםבעור ו רקמות תת עוריות, פלזמה וכל החומרים האנדוגניים מופעלים, מה שבתורו מגביר את גל האנרגיה שמתגלגל בכל הגוף. האנרגיה החיונית של היאנג והיין מופצת מחדש, מה שמגביר את היכולות האינטלקטואליות והפיזיות של האדם, "דם רע" עם רעלים, רעלים ורעלים נשאב החוצה, כל זה תורם לבריאות ולאריכות ימים.
מגרדי עיסוי של גואשה
בעבר, רק נזירים טאואיסטים היו הבעלים של עיסוי הגוואשה הסיני העתיק, הם ידעו את כל הסודות וה טכניקה מדויקתיישומו, כעת כל אדם יכול לשלוט בטכניקה זו ולהשתמש בה לטיפול במחלות בבית.
אם בימי קדם הנזירים עשו עיסוי גוואשה באמצעות אבנים רגילות, הרי שכיום מייצרים מגרדים מיוחדים לעיסוי גוואשה, בעלי צורות שונות (משולש, מלבני ועם קצוות מעוגלים, עגולים, עם גלי ו קצה משונן, מגרדים בצורת מסרק, לעיסוי ראש) ועשויים מחומרים שונים. לייצורם משתמשים באבנים (ירקן), קרניים ועצמות בעלי חיים. חשוב לשים לב שהקצוות שלהם מעובדים היטב ואינם פוגעים בעור.
טכניקת עיסוי גואשה
טיפול גוואשה כולל שלושה תחומים: סוג טיפולי ואבחנתי של עיסוי גוואשה, מונע וקוסמטי. קוֹסמֵטִי.
בחירת הכיוון תלויה בטכניקת ביצוע עיסוי גוואשה, הכוללת מספר שיטות להשפעה על עור המטופל, בין אם מבוצעות תנועות מהירות עם לחץ חזק, או איטיות עם חלשות או איטיות עם לחץ חזק.
לפני הפגישה מנגבים את גופו של המטופל במגבת לחה ומשמנים בשמנים ארומטיים או בלזמים מיוחדים. לעתים קרובות נעשה שימוש בבלמים תאילנדים שהוכנו עם עשבי תיבול. לבלזם חום תאילנדי יש אפקט מחמם, ולבלם לבן יש אפקט קירור, בעזרתו חומר שימושי שמנים ארומטייםובלזם חודרים עמוק לתוך העור. לעיסוי, ניתן אפילו להשתמש בוזלין רפואי רגיל, אשר נמצא לרוב בפרקטיקה הסינית, חשוב ליצור החלקה על העור.
קווי כיוון שלאורכם מתבצע עיסוי מגרד סיני.
משך העיסוי הוא עד 30 דקות. השפעת החשיפה נראית מיד, העור הופך לאדום ויש תחושת צריבה מ תוכן גבוהחומצה לקטית. אתר הפגיעה הופך לאדום, חבורות עשויות להופיע בצורה של כחול ואפילו נקודות כהות, אשר נקראים כתמי "שה". מומחים בטכניקת עיסוי זו מבטיחים כי רעלים יוצאים במקומות בהם מופיעות חבורות. אבל אתה לא צריך לפחד מזה, ההליך עצמו כמעט ללא כאבים. רק במצבים מתקדמים מתרחשים שטפי דם קשים מתחת לעור עם תחושות כואבות, שנעלמים כמעט מיד לאחר סיום העיסוי.
על מנת להסיר רעלים מהעור בצורה אקטיבית יותר, מומלץ לשתות מים חמים לעתים קרובות יותר במהלך היום, ומים חמים, כפי שאומרים מומחים, מוסיפים בריאות ומאריכים חיים.מרחק של 20 ק"מ.
חבורות נפתרות תוך 2-3 ימים. טיפול בגואש מתבצע בקורסים של 10-20 מפגשים, בתדירות של 3 ימים, עם ספיגה איטית של חבורות - פעם בשבוע. הקורסים חוזרים על עצמם עד 2 פעמים בשנה.
לעיסוי גואש יש יתרונות ללא ספק לגוף. הרופא פועל על אזורים מסוימים בהם מצויות נקודות רפלקסוגניות שיש להן קשר עם כל האיברים והמערכות הפנימיות, מסתבר שדרך אזור העיסוי ישנה השפעה על כל הגוף בבת אחת. העיסוי משפר תהליכים מטבוליים, מגביר את זרימת הדם ואת זרימת הלימפה, מקדם את סילוק הרעלים. לעתים קרובות משלימים את עיסוי הגואש הסיני העתיק עם עיסוי כוסות רוח, דיקור, לחץ אצבע בנקודות מסוימות.
ההשפעה המכנית של המגרד מרחיבה את הנימים וגורמת לזרימת דם לאזור התת עורי. עיסוי מנרמל את העבודה של בלוטות החלב, שינויים מראה חיצוניעור, הוא הופך חלק, צעיר ויפה, קמטים מוחלקים, תהליכים מטבוליים בעור מופעלים, מה שמוביל לירידה בשומן הגוף.
עיסוי משפיע לטובה על מצב הדם ו כלי לימפה, האצת תנועתם ותנועת אנרגיית הצ'י, מה שמוביל לאיזון האיזון בין האנרגיות של היין והיאנג. הגוף מתנקה, החסינות משוחזרת.
טיפול בגואש מחמיר לעיתים את תסמיני המחלה, המתרחשת לרוב ביום השני, עלול להופיע ריח לא נעים המגיע מהעור המעיד על סילוק רעלים ורעלים. אבל באופן כללי, עיסוי זה משגר עתודות גוף רדומות, משחזר קשרים שאבדו בין איברים, מה שמבטל במהירות תהליכים פתולוגיים ומוביל לא רק להתאוששות, אלא גם להתחדשות של הגוף. השימוש השיטתי בעיסוי זה מאט את תהליך ההזדקנות של הגוף.
במה מטפל עיסוי גואה שה?
בְּ סין המודרניתסוג זה של עיסוי משמש בכל מקום, זה אחד המרכיבים אורח חיים בריאהחיים, כמו גם רפלקסולוגיה, ו עיסוי כוסות רוח, ומוקסה, ודיקור סיני, המבדיל באופן מדהים את הרפואה הסינית מאירופה. זה לא מקרי שתוחלת החיים של הסינים גבוהה יותר ואנשים היו מאוד פעילים לפני כן גיל מבוגר. אמנם, יש לציין ששיטות הריפוי הסיניות הופכות פופולריות אצלנו.
עיסוי הגוואשה הסיני העתיק משמש לטיפול:
☻ אוסטאוכונדרוזיס, מאחר שהיא משפרת את זרימת הדם ברקמות המקיפות את עמוד השדרה, מגבירה את זרימת הלימפה, הנפיחות שוככת במהירות, עוויתות מוקלות והכאבים נעלמים, החוליות נעשות ניידות יותר;
☻ דלקת כיס המרה, בעוד התנועתיות של כיס המרה מנורמלת והעוויתות שלו מוסרות, תסמונת כאב, בחילות נעלמת;
☻ הצטננות. פגיעה עם מגרדים על נקודות רפלקס הממוקמות על הגב, מחוברות זו לזו מערכת נשימה, מקל על נפיחות של רירית הסימפונות, קוצר נשימה, משפר ניקוז, מקל על שיעול;
☻ מערכת לב וכלי דם. עיסוי מפחית לחץ דם, קוצר נשימה הקשור למחלות לב, מנרמל דופק לב;
☻ טיפול במחלות של אברי האגן. עיסוי גואש באזור הרפלקס של הבטן התחתונה והגב עוזר לנרמל את זרימת הדם וזרימת הלימפה באיברי האגן, מה שמחזיר אותם עבודה רגילה, מקל על גודש, מקדם ספיגה של תצורות דבק.
☻ מחלות של מערכת העיכול מערכת המעיים, מחלות נשיות, מחלות מפרקים ונקעים, ובכלל, מחזק את הגוף, מקדם ירידה במשקל, משפר את הגזרה, מאריך נעורים ואריכות ימים.
התוויות נגד לעיסוי גואשה.
למרות שטיפול בגוואשה כן דרך טבעיתטיפול, למרות שהוא ספציפי במקצת, המסתמך על חימום הדם, שיפור התנועה והלימפה שלו דרך כלי הדם ותרומה לשימור הבריאות ואריכות ימים, עדיין יש לו, כמו סוגי טיפול אחרים, התוויות נגד.
לא מומלץ לבצע עיסוי גואש במהלך ההריון, אנשים הנוטים ליתר לחץ דם, אלרגיות, הסובלים מפקקת. עם המופיליה, שחמת הכבד, אונקולוגיה ותצורות עור. בעת ביצוע עיסוי יש להקפיד לא לפצוע את כתמי הלידה והשומות, רק לא לגעת בהם.
צפו בסרטון קצר מאוד המציג את טכניקת עיסוי הגואה שה:
ומהסרטון הזה תלמדו כיצד עיסוי זה מבוצע על ידי אנשי מקצוע סינים, כאשר עיסוי גואש משולב עם לחיצת נקודות רפלקס:
☀ ☀ ☀
מאמרי הבלוג משתמשים בתמונות ממקורות פתוחים באינטרנט. אם אתה רואה פתאום את התמונה של המחבר שלך, דווח על כך לעורך הבלוג באמצעות הטופס. התמונה תוסר, או שיוצב קישור למשאב שלך. תודה על ההבנה!
עיסוי גרידה סיני Gua Sha הוא אחד העיסויים המזרחיים העתיקים ביותר. טכניקות עיסוי, היא השיטה הסינית רפואה מסורתיתוהיום צובר יותר ויותר פופולריות בכל העולם.
השם עצמו מורכב משני הירוגליפים: "גואה" - "תנועות גרידה בכיוון אחד" ו"שה" - משהו חולני, לא בסדר. העיסוי מתבצע בעזרת מגרדים מיוחדים, שמנים או חלב גואש מורחים על הגוף. ההשפעה היא על אזורים ספציפיים הממוקמים על הפנים והגוף: זה שיטה יעילהחיסול מוקדי קיפאון בגוף, המתרחשים עקב מחלות. לפיכך, עיסוי הגוואשה הסיני נלחם לא רק עם תסמיני החולשה, אלא גם עם עצם הבעיה שגרמה להם. עיסוי גרידה נמצא בשימוש נרחב כהליך קוסמטי.
קצת היסטוריה
האזכור הראשון לטכניקה זו נמצא בסביבות המאה ה-6 לפני הספירה, בפרשנותו של גונגיאן לכרוניקה הקנונית "אביב וסתיו". במהלך החפירות נמצאו מגרדים וכלים נוספים ששימשו כביכול לעיסוי גוואשה. הם היו עשויים מירקן, אשר ב סין העתיקהמיוחס תכונות קסומות, וכן מקרן תאו.
הטכניקה של גירוד עיסוי גואש לא הייתה סוד או פריבילגיה של אף כיתה: כמעט לכל כפר סיני היה אדון משלו. עד כה, שלושת הסוגים הפופולריים ביותר של עיסוי גואשה: פגמים קוסמטייםפנים וגוף, מניעת מחלות ואיתור וטיפול במחלות קיימות.
טכניקת גואשה
טכניקת העיסוי הסיני של גואשה מכוונת להגברת ייצור נוגדי החמצון, הפעלת מערכת החיסון, סילוק רעלים ובכך ביטול מכשולים בדרך. אנרגיה זורמת, והגוף מתחיל את מנגנון הריפוי העצמי והריפוי העצמי, שממשיך לעבוד באופן עצמאי לאחר הפגישה.
איך עובד עיסוי גרידה?
הליך זה שונה יעילות גבוההבטיפול במחלות רבות ונמצא בשימוש נרחב ברפואה סינית מסורתית (TCM). כתוצאה מהפעולה המכוונת של המגרד נשארים עקבות על הגוף: כתמים אדומים, נקודות, המטופל מרגיש תחושת עקצוץ, תחושת צריבה קלה. כתוצאה משינויים בחדירות דפנות כלי הדם, מופיעים כתמי "שה" באזורים הקשורים לאיברים בעייתיים. הם אינם כואבים ונעלמים מעצמם תוך 2-3 ימים. לאחר שלמד את המראה של כתמים אלה, המומחה ממש בשלב מוקדםקובע את נוכחותן של פתולוגיות מסוימות, שכן אזורים ספציפיים קשורים באופן רפלקסיבי לאיברים פנימיים מסוימים. זה מאפשר לך לכוון את העבודה לתיקון תפקודים לקויים.
לפני ואחרי ההליך, יש צורך לשתות תוך 24 שעות מספר גדול שלמים חמים: זה תורם להסרה אינטנסיבית של רעלים מהגוף ולשחזור הנוזלים שאבדו במהלך זה. עיסוי גרידה סיני של גואשה הוא אחד מהטובים ביותר דרכים יעילותניקוי רעלים בגוף. עיסוי מבטל גודש, ובכך מנרמל את הקורס אנרגיה חיוניתצ'י, וכתוצאה מכך, כל עבודת הגוף.
יש השפעות
- מרחיב כלי דם
- ניקוז לימפטי
- אנטי דלקתי
- מסיר גודש
- ניקוי רעלים
- חומר הרדמה
- מְשׁוֹבִי
- מעורר אימונו
- נוגד עוויתות
- קוסמטיקה וכו'.
אזור יישום
- כאב ו התכווצות שרירים
- נְסִיגָה מתח עצבניושינה משופרת
- כְּאֵב רֹאשׁ
- הפרעת ניידות מפרקים
- אוסטאוכונדרוזיס
- הפרעות במחזור הדם בגפיים
- שיקום העבודה של איברים פנימיים
- הצטננות
- טיפול במחלות נשיות
- בעיות מעיים
התוויות נגד
הריון, המופיליה, רגישות יתר בעור, גדול כתמי לידה, פצעים פתוחים, אי ספיקת לב וכלי דם חמורה, מחלות אונקולוגיות.
מחיר
במרכז הבריאות הסיני "Kundawell Moscow" יציעו לכם עיסוי בריאותגואשה לפנים ולגוף עיסוי קוסמטיגואש לפנים.
מחיר להליך "עיסוי פנים Guasha 30 דקות": 1,600 רובל.
מחיר עבור ההליך "גרד גוף Gua Sha עיסוי 60 דקות": 3,000 רובל.
צפו ברשימת המחירים המלאה של השירותים מרכז בריאות"Kundawell Moscow" אתה יכול כאן:
הירשם
להירשם אליו נהלי בריאותניתן להתקשר או למלא את הטופס בתחתית עמוד זה.
עיסוי גואשה הוא אחד הוותיקים ביותר עיסויים סיניים. הוא קיבל את שמו מהשילוב של שני הירוגליפים. "גואה" פירושו "גרידה" או "נע בכיוון אחד". "שה" מתורגם כ"רע". לפיכך, שם העיסוי משקף הן את טכניקת ההשפעה והן את האוריינטציה שלו.
בסין המודרנית, עיסוי כזה תופס מקום חשוב במערכת המניעה. סוגים שוניםמחלות ושמירה על אורח חיים בריא. התוצאה של גישה מונעת זו רפואה סיניתעל הפנים: משך זמן ממוצעהחיים בסין הם יותר מ-80 שנה תוך שמירה על פעילות עד גיל מבוגר.
לעיסוי משתמשים בצלחות ירקן קטנות המשמשות כמגרדת. לפעמים, לייצור צלחות כאלה, לא משתמשים בירקן, אלא בקרניים של חיות סיניות. מגרדים אלה מיוצרים ב צורות שונות, המאפשרת השפעה אחידה על אזורים שוניםגוּף.
במהלך העיסוי מטופלים אזורים מסוימים בגוף האדם, לרבות נקודות רפלקסוגניות, כלומר נקודות המתאימות למערכות ואיברים.
לפני תחילת עיסוי, המאסטר מורח שמן מיוחד על הגוף של האדם שעושה.
הליך אחד נמשך 20-25 דקות, והקורס כולל בדרך כלל 5-10 מפגשים, אשר מתווספים הליכים מונעיםמתקיים פעם בשנה.
לאחר ההליך, יש תחושת עייפות, כמו לאחר זמן רב פעילות גופנית. תוך 6 שעות לאחר הפגישה, מומלץ להימנע ממקלחת או אמבטיה ולשתות הרבה נוזלים חמים כדי להבטיח סילוק מלא יותר של רעלים מהגוף.
העיסוי עצמו מביא מספיק אִי נוֹחוּת, ומיד לאחר השלמתו, נצפית אדמומיות קלה של האזורים המטופלים. לאחר מכן מופיעה דפוס מסוים על פני העור, הנקרא "כתמי שיאה". צבעם של כתמים אלו תלוי באופי ובהיקף המחלה ויכול להיות כמעט שחור. לאחר 2-3 ימים לאחר ההליך, הכתמים נעלמים.
הוא האמין כי חומרים המיוצרים בגוף כתוצאה מתהליך פתולוגי מגיעים אל פני העור. לאחר כל מפגש עוקב, מספר ועוצמת הצביעה של הכתמים הופכים פחות ופחות, כאשר הגודש נעלם בהדרגה.
כתוצאה מהחשיפה משתפרת זרימת הדם וזרימת הלימפה עולה, הנפיחות פוחתת והכאבים הנגרמים מהן נעלמים, התכווצויות שרירים משתפרות, שיפור תנועתיות המפרקים, דלקת מוסרת ומנורמלת פעילותם התפקודית של האיברים. בנוסף, עיסוי מקדם את ספיגה של הידבקויות ויש לו השפעה מועילה על מערכת עצבים. ומה שחשוב, לאחר ההליכים יש שיפור במצב העור, בקשר אליו המין הזהעיסוי נמצא בשימוש נרחב בקוסמטיקה.
אינדיקציות לעיסוי Gua Sha הן:
- נְפִיחוּת;
- התכווצות שרירים;
- חוסר ניידות מפרקים;
- אספקת דם לא מספקת או זרימת לימפה;
- תהליכים דלקתיים ברקמות;
- ירידה בפעילות התפקודית של מערכות ואיברים;
- דהייה של העור.
עיסוי גואשה הוא התווית נגד ב:
- נוכחות של פצעים על העור;
- החמרה של מחלות עור אלרגיות וזיהומיות;
- טרומבוציטופניה;
- גָבוֹהַ לחץ דםבזמן העיסוי;
- הֵרָיוֹן.
סרטון עיסוי גואשה וביאנשי ירקן שחור