Kuidas ravida külmetushaigust: ravimeetodid ja haiguse ennetamine. Tõsine külmetus

Nohu nimetatakse hingamisteede infektsioonid, mida nimetatakse mitmesugused viirused ja bakterid. Paljud inimesed kipuvad pidama külmetust kergeks haiguseks, mis ei vaja arstiabi ja mida saab kodus ravida.

TÄHTIS: Maailma Terviseorganisatsioon on kogunud andmeid, et iga täiskasvanu põeb külmetust vähemalt kolm korda aastas. Koolilaps on umbes 4 korda ja koolieelik - 6. Sellise haiguse suremus on 1% kuni 40%, sõltuvalt piirkonnast, patogeeni tüübist ja patsientide vanusest.

Mis tahes seda tüüpi haigus, selle puudumisel õiget abi ja raviskeem võib põhjustada tüsistusi. Mida ei saa ravida ilma haiglata.

Kuidas ravida algavat külmetushaigust?

Selle haiguse sümptomid on järgmised:

Kuumus
Nõrkus, iiveldus, letargia,
Söögiisu vähenemine
Näonaha punetus
Ninakinnisus
Peavalu
Käre kurk
Köha
Valu rinnus

RETSEPT: Esimeste külmetusnähtude korral on vaja suurendada joomise režiim. soe vesi meditsiinilised infusioonid ja dekoktid pesevad patogeenid limaskestadelt maha. Pealegi, rikkalik jook Samuti on näidatud, et see hoiab ära suurenenud higistamisest tingitud dehüdratsiooni.

Voodirežiim külmetushaiguste korral oluline roll. Tänu temale saab keha kasutada rohkem energiat raviks, mitte esinemiseks füüsiline töö või muid protsesse. "Jalgadel" kantud külm põhjustab sageli tüsistusi.

TÄHTIS: Esimesed külmetuse sümptomid ilmnevad 1-3 päeva pärast haigusetekitaja kehasse sattumist. Sellisel juhul teevad nad esimese 3-7 päeva jooksul pärast külmetuse sümptomite ilmnemist haige viiruste levitaja. See võib kergesti nakatada terveid inimesi. Kell normaalne vool külmetusnähud kaovad nädala pärast.

Külma ravimid

Parim ravim külmetuse vastu on ennetamine ja tugev immuunsus. Selliste haigustega harvemini haigeks saamiseks on vaja läbi viia aktiivne pilt elu, aktsepteeri külm ja kuum dušš ja loobuma halbadest harjumustest.

Kuid harvem haigestumine ei tähenda sugugi haigestumist. Seetõttu peate esimeste külmetusnähtude ilmnemisel suurendama oma dieeti rikkalike toiduainetega. C-vitamiin. Köögi- ja puuviljad, eriti tsitrusviljad, on suurepärane viis viiruste ja bakterite kahjulike mõjude ennetamiseks organismis.

Kui avastate külmetuse, peate võtma sümptomaatilisi ravimeid:

"Coldrex"
"Theraflu"
"Fervex"

Sellised vahendid lahjendatakse soojas vees ja juuakse. "Coldrex Hotrem" võetakse iga 4-6 tunni järel mitte rohkem kui neli kotikest päevas. Lahjendatud tootele võib lisada suhkrut. Näidatakse lastele alates 12. eluaastast.

Ka haiguse esimestel päevadel on vaja võtta interferoone. Nende ravimite hulka kuuluvad:

"Arbidol"
"Antigrippin"
"Kagocel"
"Ingaviriin"
"Cycloferon"
"Olainfarm"
"Ergoferon"

Kuidas ravida külmetust ilma palavikuta?

Kui külmetus tekib ilma sellise sümptomita nagu palavik, sa ei pea muretsema. Selles pole midagi erilist ja sellisel külmal on koht, kus olla. Ühe versiooni kohaselt on ilma palavikuta külmetus märk tugev immuunsus. Kuid see ei tee asja lihtsamaks. Ja sel juhul vajab keha abi, et sellest probleemist lahti saada.

RETSEPT: Sageli ravitakse seda külmetuse vormi alternatiivsed meetodid. Esimeste sümptomite korral peate tegema kuum vann jalgade jaoks. Võite vette lisada kuiva sinepit. Selle protseduuri kestus peaks olema umbes 20 minutit.

RETSEPT: Sellele meetodile on alternatiiv. See koosneb hõõrudes jalgu viinaga või tärpentini salv . Pärast seda protseduuri kandke kindlasti sooje sokke.
Selle külmast vabanemise meetodi vastunäidustused on rasedus.

TÄHTIS: Igasuguse külmetuse korral on näidustatud tee sidruni ja ingveriga. Seda tööriista ei saa mitte ainult ravida, vaid ka haigust ennetada. Sidrun on üks C-vitamiini sisalduse meistreid ning ingveris sisalduvad ained võivad tõsta organismi immuunsust.

Palavikuta külmetushaiguste ravis kasutatakse selle haiguse sümptomite leevendamiseks ravimeid.
RETSEPT: Vahukommi siirup ja "Pertussin" lahjendavad röga ja kiirendavad selle väljutamist organismist. Seda vahendit peate jooma üks teelusikatäis kolm korda päevas.

Sellise külmaga nohu raviks võib arst välja kirjutada tilgad:

"Naftüsiin"
"Sanorin"
"Galasoliin"

TÄHTIS: Palavikuta külmetushaiguste ravis paratsetamooli ei kasutata.

Kuidas ravida nohu koos palavikuga?

Temperatuuri tõus on normaalne reaktsioon organismi viiruse toimele. Seega immuunsüsteem võitleb sellega.

Küll aga tuleb alandada temperatuure üle 38 kraadi.

Üle 38 kraadi tuleb maha lüüa. Vastasel juhul võib kuumus mõjutada mitte ainult viirust, vaid ka siseorganid ja protsessid kehas.

Temperatuuri saate alandada rahvapäraste abinõudega, juues rohkelt vett ja ravimeid, näiteks:

"Aspiriin"
"Panadol"
"Paratsetamool"

Sümptomaatilised ravimid, mida on eespool kirjeldatud, aitavad temperatuuri hästi leevendada.

Kuidas ravida köha kodus?

Üks külmetuse sümptomeid on köha. See võib olla kuiv ja märg. Kell märg köha on vaja kiirendada röga eemaldamist kehast. Selleks on ette nähtud rögalahtistid.

RETSEPT: Hea selle probleemi lahendamisel on selline ravim nagu "Mukaltin". Selle tööriista koostis sisaldab Althea officinalis'e ekstrakti. "Mukaltin" on rögalahtistava ja vedeldava toimega. Seda võetakse üks tablett 3-4 korda päevas.

RETSEPT: Köha vastu aitab ka kibuvitsamarjade keetmine.

RETSEPT: Soe piim meega on juba pikka aega olnud kirjeldatud probleemi lahendamisel teenitult populaarne.

RETSEPT: Kui köha avaldub rünnakutena, võib selle raviks määrata regulaarset kuristamist sooja lauasoola lahusega. Selleks lisa pool teelusikatäit soola klaasile soojale veele ja kurista 3-4 korda päevas.

Kuivat köha ravitakse eukalüptiõlil põhinevate inhalatsioonidega.

Kuidas ravida nohu kodus?

Nohuga kaasneb sageli ka nohu. Tugev nohu võib põhjustada ninakinnisust. Hingamiseks peate kasutama suud. See toob kaasa kurgu kuivuse ja köhahoogude. Nina on hea “avada”, hõõrudes tiibu emarohutinktuuriga.

Tähtis: nohu esimeste ilmingute korral peaksite kohe alustama nina pesemist. See aitab mitte ainult hõlbustada hingamist, vaid ka pesta patogeenset mikrofloorat.

Sel eesmärgil kasutage mere- või lauasoola lahust, erinevaid ravimtaimede infusioonid, kaaliumpermanganaat, furatsiliin jne. Ninaloputuspreparaate saab osta apteegist. Näiteks nagu:

"Aqua Maris"
"Delfiin"
Aqualor

Kell tugev nohu on vaja ravimeid ninna tilgutamiseks. Parim on kasutada eeterlikke õlisid sisaldavaid tooteid. Noh aitab selles osas "Pinosol".
Võite ka kasutada tähendab alates traditsiooniline meditsiin: sibulamahl, Kalanchoe jne.

TÄHTIS: te ei tohiks nohu ravida selliste vahenditega nagu Nafthyzin, Nazivin, Xymelin ja Xylen. Lisaks põhieesmärgile võivad need veresooni ahendada. Mis mõjutab negatiivselt külmetushaiguste ravi. Parem niimoodi tugevad ravimid jäta see viimaseks abinõuks.

Kuidas ravida külmetust huultel?

külmavill või herpes viirushaigus. Sellest on võimatu taastuda. Ja kui inimene külmetab, saab märjaks või seisab tuuletõmbuses, ei tule immuunsüsteem alati herpese ilminguga toime. Reeglina kaasneb huulte külmetusega põletustunne, sügelus ja koledate punaste villide teke.

RETSEPT: Herpese sümptomeid saate leevendada rahvapäraste ravimitega. Näiteks määrige kahjustatud piirkondi hambapastaga.

RETSEPT: Suurepärane vahend huulte külmetuse vastu on ka riivitud õun ja paar küüslauguküünt. Koostisained segatakse omavahel pastaks ja hõõrutakse kohale, kus on tunda sügelust.

RETSEPT: Võite kahjustatud alale määrida aaloed või kalanchoe.

Kuidas ravida nohu nina all, ninas?

Herpesviirus võib ilmneda mitte ainult huultel, vaid ka ninas. Tema ravi jaoks peate jällegi kuulama traditsioonilised ravitsejad. Milleks "mürgida" keha sünteetiliste (keemiliste) narkootikumidega, kui saab kasutada looduslikke vahendeid.

RETSEPT: Nina külmetushaiguste raviks sobib hästi vereurmarohi. Seda probleemi saab ka parandada astelpajuõli. Need vahendid tuleks määrida kahjustatud piirkonda ja hõõruda nahka.

Kuidas ravida kõrva külmetusega?

Kõrvavalu võib märku anda ka külmetusest. Eksperdid seostavad sellist valu põletikulise protsessiga (keskkõrvapõletik) ja ravimata tonsilliidi või sinusiidi tagajärgedega.

Väga sageli on kõrvavalu "jalgadele kulutatud" külmetuse tagajärg.

RETSEPT: Sellise haiguse ilminguga peate viivitamatult ühendust võtma ENT-ga. Kodus saate kõrvavalu leevendada kuiva kuumusega. Selleks võtke kangakott, pange sinna soola, soojendage ja kandke kõrva.

Võite kasutada ka selliseid tilku nagu:

"Otipaks"
"Garazon"
"Sofradex"

Rahvapärased abinõud külmetushaiguste vastu

AT rahvameditsiin kasutatakse palju ravimeetodeid külmetushaigused.

RETSEPT: Selle haiguse sümptomite esmakordsel avastamisel peate sibula, mädarõika ja küüslaugu peeneks hakkima. Pange see segu purki ja hingake perioodiliselt selle aure sisse. Need köögiviljad ei leevenda mitte ainult nohuga hingamist, vaid leevendavad ka muid külmetuse sümptomeid.

RETSEPT: Kurguvalu, mis sageli kaasneb külmetushaigustega, saab leevendada köömnete keetmisega. Selleks lisatakse sooja vette pulbristatud köömned ja keedetakse keemiseni. Seejärel vähendatakse tulekahju ja oodake 15 minutit. Pärast seda tuleb puljong jahutada, lisada sellele teelusikatäis konjakit ja võtta iga 30 minuti järel. Kolme tunni pärast on kurk läbi.

RETSEPT: Selline ravimtaimed nagu tüümian, naistepuna, kummel, piparmünt, eukalüpt, salvei, saialill ja paljud teised sisaldavad eeterlikke õlisid ja fenoolseid ühendeid, mis teevad head tööd viiruste ja bakteritega külma tekitav. Kõiki või kõiki neid taimi infundeeritakse alkoholiga ja tarbitakse üks teelusikatäis iga kolme tunni järel.

RETSEPT: Suurepärane vahend, mida võib soovitada esimeste külmetusnähtude korral, on tee punase veiniga. Kuum tee (100 g), punane vein (100 g) ja vaarikamoos (100 g) valatakse 300-grammisesse kruusi. Seda vahendit tuleks juua kuumalt ja seejärel magama minna.

Näpunäide nr 1 Külmetuse korral peate piirama keha "liigse" energia tarbimist. Te ei tohiks tegeleda raske füüsilise tööga, kuid parem on kasutada voodipuhkust täielikult.

Vihje nr 2 Joo rohkem vedelikku.

Vihje nr 3 Ventileerige ruumi sageli.

Arvustused.

Olga. Mind on pikka aega ravitud ainult Therafluga. Peaasi on haigus õigeaegselt ära tunda ja ravi alustada. Kolm-neli kotikest ja päev hiljem nohu nagu kunagi varem.

Maša. XXI sajand hoovis. Nohu ja muid sarnaseid haigusi tuleb ravida immunomodulaatoritega. "Derinat" suurepärane tööriist nii täiskasvanutele kui lastele. Tänu temale unustasin külma sootuks.

Video. Nohu ennetamine ja ravi

Porine sügis, tuuline talv, lumest sulanud kevad – hooajaliste külmetushaiguste aeg. Sageli juhtub külmetus üsna ebasobivalt. Just sel ajal tekib küsimus: kuidas kiiresti ravida külmetushaigust ja loomulikult ilma komplikatsioonideta?

Peaasi on rahuneda ja esimeste sümptomite ilmnemisel hakata võtma meetmeid, et vältida haigestumist. Nagu öeldakse, "purustage haigus kohe alguses". Pakun teile väikese meeldetuletuse selle kohta, mis on külmetus, selle põhjused ja sümptomid, aga ka külmetuse ravi ilma ravimiteta.

Kõigepealt peate aru saama, mis teil täpselt on: külmetus või gripp. Kui teil on gripp, siis ühel päeval ei saa te sellega hakkama ja see on ohtlik - jalgadel kantud gripp põhjustab peaaegu alati tüsistusi.

Nii et alustame algusest.

Mis on külmetus

Nohu on äge hingamisteede viirusinfektsioon või ülemiste hingamisteede haigus. viiruslik etioloogia. Pöörake tähelepanu - see viiruslik infektsioon (nt adenoviirus, rinoviirus jne). Meie ümber on palju viiruseid ja tavaliselt inimene ei haigestu. Aga niipea, kui inimese immuunsus on nõrgenenud ja ta ise on ülejahtunud, tekib külmetus.

Külmetuse põhjused

Kontakt haige inimesega nõrgenenud immuunsüsteemi ajal
- Õhus (vestluse ajal, lähedalasuva patsiendi aevastamisel ja rahvarohketes kohtades viibides)
- Otsene kontakt (käepigistus, käsipuud transpordis, sissepääsud)
Nõrgenenud immuunsus
- mitte piisavalt Tasakaalustatud toitumine ja eriti vitamiinipuudus
- soole düsfunktsioon
- krooniliste haiguste ägenemine
- allergia
- stressirohked olukorrad
hüpotermia
- pikaajaline külmas viibimine ei ole piisavalt riietatud
- mustandid
- külmad joogid, eriti piim, nii külmas kui kuumas ruumis
- märjad ja külmad jalad

Külma sümptomid

ninakinnisus või nohu
aevastamine
vesised silmad
kurguvalu ja seejärel kurguvalu
kuiv köha
peavalu
mõnikord temperatuuri tõus 37,1 kuni 38,5
nõrkus
depressiivne meeleolu

Nende sümptomite ilmnemine viitab sellele, et meie keha võitleb infektsiooniga. Ja juba külmetuse alguses peame aitama tal viirustega kiiresti toime tulla. Mida varem hakkame tegutsema, seda kiirem ja lihtsam külm läheb üle. Enne kui öelda, mida täpselt teha ja kuidas külmetushaigust ravida, peate välja selgitama:

Mida mitte teha külmetuse ajal

Leevendage sümptomeid kohe, kui ilmnevad esimesed haigusnähud. Miks? Sest keha hakkab endaga võitlema ja seeläbi immuunsust arendama. See on nagu vaktsiin, kui saame väikese annuse patogeensed bakterid ja organism toodab selle haiguse vastu antikehi, st. ta on juba valmis nendele mikroobidele igal ajal vastu astuma. Püüdes sümptomeid kiiresti leevendada, kasutame tugevat meditsiinilised preparaadid ja seeläbi vähendada immuunsust.
Võtke antibiootikume. Nohu on viirushaigus. Antibiootikumid toimivad ainult bakteritele, kuid samal ajal nõrgestavad immuunsüsteemi, kuna tapavad mitte ainult patogeenseid, vaid ka kasulikke baktereid.
Vähendage temperatuuri, kui see on alla 38,1 kraadi. Samal põhjusel. Keskmiselt kõrge temperatuur (kuni 38,1 kraadi) on loomulik reaktsioon organism. Näitaja, mis kaitseväed organism tegevuses.
Temperatuuri ajal termilised töötlused(sinepiplaastrid, purgid, kuumad vannid) ning juua kuumi ja kangeid jooke
Kasutage külmetushaiguste korral vasokonstriktori tilgad. Need külmetuse tilgad häirivad mitte ainult kogunenud lima, vaid ka sellega kaasnevate toksiinide väljutamist. Kui toksiinid jäävad kehasse, siis on võimalik haigust pikemaks ajaks edasi lükata ja mis veelgi hullem, võivad tekkida keerulisemad haigused.

Millal kiiresti arsti poole pöörduda

Kui ilmnevad järgmised sümptomid:

kehatemperatuur üle 38,5 kraadi kestab kauem kui üks päev
kõrgel temperatuuril on inimene kahvatu
valu:
- sissehingamisel rinnaku taga
- väga tugevad peavalud
- Silmades
- siinustes
- kõhus
õhupuudus, hingamisraskused
neelamisraskused
köhimisel roheline või roostes lima ninast või kurgust
vilistav köha

Külma ravi

Kui avastad esimesed märgid, et oled haigeks jäänud, tuleb esimese asjana koju jääda ja mitte tööle minna. Nii saate külmetuse kiiresti välja ravida ja kolleege mitte nakatada.

Nagu varem mainitud, on meie eesmärk aidata organismil viirustega toime tulla ja toksiine väljutada. Selleks peate looma järgmised tingimused:

jahedus toas
mustandite puudumine
voodipuhkus sooja teki alla
rikkalik jook
kerge toit, see on võimalik ka ilma toiduta (kuulake oma keha)
laadimisannus C-vitamiin
nina perioodiline loputamine soolalahusega ja kuristamine
lõika küüslauk ja sibul viiludeks, pane taldrikule ja pane tuppa, kus oled
kasutage Vietnami palsamit "Golden Star", määrides sellega nõelravi punkte

Ja nüüd üksikasjalikumalt:

Jahe siseõhk ja ilma tuuletõmbuseta

Kontrollige, kas kõik uksed ja aknad on tuuletõmbuse eest tihedalt suletud. Kui hakkate higistama, on see esimene tüsistuste allikas. Aga samas ruumis, kus oled, ei tohiks olla palav, vaid pigem jahe (kuskil 18-20 kraadi). Avage aken veidi ja keerake küte kinni (kui teil on korter, siis visake märg rätik radiaatori peale). Õhk peab olema niiske.

Muide, tervise hoidmiseks on hea, kui majas on hüdromeeter ja õhuniisutaja. Neid seadmeid on vaja õhuniiskuse seisundi jälgimiseks ja selle hoidmiseks normaalsetes piirides. Tavaliselt on meie korterites talvel väga kuiv õhk ning just siin on bakteritel ja viirustel väga mugav paljuneda. Seetõttu tuleb tervena püsimiseks, immuunsuse säilitamiseks alati ruumi tuulutada, hoida mõõdukat temperatuuri ja niiskust.

Vooditugi sooja teki all

Pole vaja taluda jalgade külma. Esiteks lükkate sel viisil taastumist edasi ja teiseks võite teenida tüsistusi.

Riietus: Hoidke jalad (soojad sokid) ja kurk (sall või kampsun) eriti soojas. Sinepi võib panna sokidesse või kleepida sinepiplaastri otse jalgadele. Kui temperatuur ei ole kõrge, siis auruta jalgu enne seda.
Joo sooja diaforeetilist või immuunsüsteemi tugevdavat teed
Heitke voodisse pikali ja mässige end hästi sisse, et saaksite korralikult higistada. Proovi magada.

Rikkalik jook

Peaks olema voodi kõrval soe jook. Sa pead palju jooma. Häälestage end sellele. Joo mitte klaasides, et neerusid mitte üle koormata, vaid lonksudena, aga samas väga tihti. Kokku peate jooma vähemalt kaks liitrit vedelikku. Tekib joove ja rohke vee joomine kiirendab toksiinide väljutamist higi ja uriiniga.

See võib olla mitte ainult tavaline vesi, vaid ka:

Mineraalvesi ilma gaasita, parem aluseline, selles surevad viirused kiiremini
Morse. Näiteks jõhvikas või sõstar
Taimeteed ja keetmised. Näiteks tee vaarikamoos või tee ingverist või segu pärnaõitest, sõstralehtedest, kummelist ja saialillest
Kuivatatud puuviljakompotid, eelistatavalt ilma suhkruta
Viinamarjamahl
Veega lahjendatud kibuvitsasiirup
Piim meega

kerge toit

Sel päeval on võimalik ja isegi parem ilma toiduta hakkama saada. Uskuge mind, kui teil on piisavalt jooki, uni on organiseeritud, siis te ei märka toidupuudust. Kuid kõik jõud, mida keha kulutab mikroobide vastu võitlemisele, mitte raske toidu seedimisele.

Kui sa tõesti tahad süüa, siis joo rikkalikult kana puljong tüki keedumuna, ürtide ja küüslauguküüntidega.

Ja maitsev ja tervislik on süüa teha ja süüa veidi redisemahla meega. Kasutada võib nii kibedat mustrõigast kui ka daikonrõigast. Peske juurvili, lõigake pealt ära ja tehke sellesse süvend. Pane sinna mett. Laske redisemahlal ja mesil veidi tõmmata - suurepärane viirusevastane aine. Ja ravib ja päästab näljast. Kui olete mee suhtes allergiline, asendage see suhkruga.

C-vitamiini laadimisannus

C-vitamiin on teatavasti energiaallikas ja külmetuse ajal on väga oluline anda jõudu viirustega võitlemiseks. Tavaliselt soovitatakse haiguse alguses võtta šoki (suur) annus C-vitamiini. Kuid kõigepealt pidage meeles või uurige, kas teil on vastunäidustusi. Tavaliselt on ühekordne küllastusannus 1000 mg. Aga apteegist sünteesitud vitamiini juua pole vaja. C-vitamiini võib leida toiduainetest, mida me sööme.

Sidrun meega (terve sidrun või võid lõigata kaks viiludeks, valada peale kaks supilusikatäit mett ja süüa seda segu terve päeva)
Greip
Roheline paprika
Hapukapsas
Viinamari

Nohu ei ole diagnoos. See on levinud nimetus haigustele, mis ründavad meid peamiselt talvel ja sügisel, kui väljas on külm.

Nohu tunneb ära nohu, kinnise nina, kurguvalu, köha, peavalu ja nõrkuse järgi. Mõnikord tõuseb temperatuur.

Kust tuleb külm

Külma ei põhjusta külm, nagu selle nime põhjal arvata võiks. Tavaliselt on külmetus viirusinfektsioon, mis on kaartidel lühendatud.

Meie ümber on suur summa viirused, mis põhjustavad sarnaseid sümptomeid. Viirused levivad õhu või puudutuse kaudu tavaline külmetus kohtades, kus koguneb palju inimesi: transpordis, kontorites, koolides. Kui mikroobid sisenevad kehasse, reageerib meie immuunsüsteem rünnakule ja toodab antikehi – kaitsvaid valke, mis viiruse tapavad. See võtab mitu päeva, kolmest kümneni, ja siis hävitab immuunsüsteem mikroobi.

Viirused levivad külmal aastaajal ja pole täpselt teada, miks see juhtub. On olemas teooria, et millal madalad temperatuurid meie immuunsus nõrgeneb ja tõrjub viirusrünnakuid halvemini Kas külm olemine võib sind tõesti haigeks teha?. See tähendab, et külmas ei ole süüdi mitte unustatud müts, vaid organismi ettevalmistamatus mikroobidega võitlemiseks.

Muide, gripp kuulub ka samasse "külma" ARVI-sse, kuid see on palju keerulisem ja ohtlik viirus. Kuidas sellega toime tulla, Lifehacker juba.

Kuidas ravida külmetust

Nohu möödub iseenesest umbes nädalaga, kui antikehad ilmuvad. Kuid me saame aidata kehal haigust kergemini taluda.

Püsi kodus ja puhka

Muidugi oleme väga hõivatud ega saa endale külmetuse tõttu lõõgastuda. Kuid keha on ka väga hõivatud: see on üle ujutatud võitlusest viirustega. Ja tema tähtaeg on olulisem.

Voodipuhkus on just see, mida vajate, kui tunnete end halvasti.

Lisaks on hingamisteede viirused (need, mis nakatavad hingamiselundeid) väga nakkavad. Kui teil on piisavalt jõudu, et isegi haigena tööle või kooli minna, siis arvestage sellega, et võite viiruse edasi anda ka nõrgenenud inimesele. Ja nohuga pole tal nii lihtne toime tulla.

Joo rohkem vedelikku

See ei ole nõuanne sarjast "joo kaheksa klaasi päevas". Külmetuse puhul on vedelikku tõesti vaja. Kuivatatud puuviljade kompott või soe tee aitab toime tulla ebameeldivate sümptomitega. Joo 3-5 tassi päevas rohkem kui tervena.

Kui kehas on piisavalt vedelikku, on lihtsam töötada kõigil limaskestadel (mida viiruste toime kõige enam mõjutab). Kui inimene on haige ja joob palju, tuleb kopsudest kergesti välja flegma ja ninast lima, mis tähendab, et viirusosakesed kehas ei püsi.

Palavikuga kaotab keha palju niiskust, nii et kõrge temperatuur annab võimaluse juua ka tassi teed.

Tee sisse saate lisada maitsetaimede keetmisi: kummel, pärn, salvei. Need aitavad leevendada külmetuse sümptomeid ja tuua teemenüüsse vähemalt vaheldust.

Kasutage ninatilku

Ninatilgad on erinevad, sest nohu on erinev.

Soolavee tilgad. soolalahus 0,9% on hea limaskesta niisutaja. See aitab nina õrnalt loputada ja lima eemaldada. Mõned tootjad pakuvad merevesi, kuid üldiselt saab kasutada tavalist soolalahust, mida müüakse apteegis: see on odavam. soolane vesi saab kodus küpsetada. Selleks tuleb ühes liitris vees lahustada teelusikatäis soola. selline vesi võib olla sageli, iga poole tunni tagant. Siis tunnete tõeliselt lihtsa abinõu täit jõudu.
Õlitilgad. Abi, kui nina ei ole kinni. Nad niisutavad limaskesti ja hõlbustavad hingamist.
Vasokonstriktori tilgad. Nad eemaldavad nina turse, mille korral on võimatu hingata. Selliseid tilku tuleb kasutada ettevaatusega: ärge kasutage neid kauem kui viis päeva, et mitte tekitada sõltuvust, ärge ületage juhistes näidatud annust, et mitte põhjustada mürgistust. toimeaine(see on eriti oluline laste puhul).

Aidake oma kurku

Kurguvalu aitab kõige paremini kerge teraapia: soe tee väikeste lonksudena, soojad kuristuskurgid, imemiseks mõeldud pastillid.

Kurista paremad teemad see teeb sulle heameelt. Näiteks samad maitsetaimede dekoktid: kummel või saialill.

Ärge sundige end joodi, sooda või aaloest petrooleumile eliksiire valmistama.

Loputamise ülesanne on leevendada valu ja neelamist, mitte hävitada kõike elavat. Viirust ikka niimoodi maha pesta ei saa.

Kasutage valuvaigisteid

Kui pea lihtsalt murdub, ära sunni end kannatama ja võta ibuprofeeni või paratsetamoolipõhiseid vahendeid.

Laske temperatuuril töötada

Pildistage üle 38,5°C. Enne seda näitajat on parem mitte palavikuga võidelda, sest see on vajalik viiruste hävitamiseks. Halva enesetunde korral on muidugi parem end aidata valuvaigistite ja palavikualandajatega.

Tuulutage ruume ja kõndige

Tuuletõmme ja aknast väljuv värske õhk ei põhjusta riknemist. Vastupidi, nad aitavad. Ventilatsioon on kõige lihtsam ja kõige lihtsam viis ruumi õhu puhastamiseks mikroobidest kättesaadav meetod desinfitseerimine.

Rahulik kõnnib edasi värske õhk aitab ka enesetunnet paremini tunda, ainult et sisse ei pea minema kaubanduskeskus, aga pargis või vähemalt alleel, kus pole nii palju rahvast.

Muidugi on kõndimine abinõu siis, kui enesetunne enam-vähem normaalne või juba taastumas.

Kuidas mitte ravida külmetust

Selgub, et nohu läheb ise üle ega vaja ravi. Aga sellega on raske leppida, tahad võimalikult kiiresti midagi ette võtta ja kuidagi keha mõjutada – miks mitte istuda? Aga just seda tulebki teha. Külmetushaiguste korral on ravi ja režiim, ärge alahinnake nende tähtsust.

Kui käed sirutavad esmaabikomplekti, pidage meeles, mida mitte teha:

Joo antibiootikume. Antibiootikumid toimivad ainult bakteritele ega tapa viirusi. Joo antibakteriaalsed ravimid ilma tõenditeta on ohtlik: võite koguda kimp kõrvalmõjud ja kasvatada superbakterit, mis ei allu ravile. Lifehacker on sellest juba kirjutanud.
Osta apteegist viirusevastased ained ja immunomodulaatorid. Nende tõhusus ei ole tõestatud, 100% töötavad ainult rahakoti tühjendamiseks. Sama kehtib ka homöopaatia kohta.
Pange sinepiplaastrid ja hõljuge jalad. See, mida vanaemad ja vanemad nii väga armastavad, on liiga ohtlik: kuuma vee või sinepi tõttu on suur oht saada põletust. Need protseduurid ei hävita viirusi. Ma ütlen teile saladuse, et neid peetakse meditsiinikolledžites teema „Häire eemaldamise protseduurid“ raames, et patsient tunneks, et tema eest hoolitsetakse ja ta mõtleb haigusele vähem.
Jooge peotäie vitamiine. Eriti C-vitamiin. Kunagi arvati, et see aitab külmetuse korral. See ei ole tõsi 5 näpunäidet: looduslikud tooted gripi ja külmetushaiguste korral: mida teadus ütleb? aga vanad uskumused elavad kaua.

Mis on ohtlik külm

Enam-vähem terve inimene külmetus ei ole ohtlik. Kuid kui mõnitate ennast ja ei lase kehal taastuda, võib see põhjustada tüsistusi. Näiteks selleks viirusnakkus liitub bakteriaalne, mida tuleb pikka aega ravida või külmetus läheb üle. Lisaks võib infektsioon muutuda krooniliseks, mis tähendab, et see taastub pidevalt.

Seega on iga külmetus võimalus enda eest hoolitseda ja anda aega taastumiseks.

Millal abi küsida

Külmetuse maski taga võib peituda rohkemgi rasked haigused. Võtke kindlasti ühendust arstiabi, kui:

Sümptomid pole kadunud kolm nädalat.
Sümptom on muutunud väga tugevaks või põhjustab valu.
Hingamine muutus raskeks.
Rinnas oli valu.

Külma aastaajal seisavad inimesed enamasti silmitsi sellise levinud diagnoosiga nagu SARS, mis ei lähe mööda ei lastest ega täiskasvanutest. Haigust provotseerivad viirused sisenevad kehasse immuunsüsteemi nõrgenemise ajal ja sellisele seisundile võib eelneda alajahtumine. Sellega seoses peaks igaüks teadma, kuidas algavat külmetust ravida. Selles artiklis kirjeldatakse tõhusaid viise soovimatu haiguse kiireks võitmiseks.

Külm

Külm on äge haigus, mis mõjutab ülemist Hingamisteed mitmesugused infektsioonid. Haiguse kulgu iseloom sõltub sellest, milline viirus on inimest nakatanud. Tegelikult on palju infektsioone ja terve keha suudavad nendega ise toime tulla. Paraku pole sellist kaitset alati olemas ja millegipärast avab nõrgenenud immuunsüsteem tee haigusi põhjustavatele patogeenidele. Artiklis räägime, kuidas ravida algavat külmetushaigust, sest nakkust tuleb maha suruda esialgne etapp selle areng. AT muidu progresseeruv haigus põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Tüüpilised külmetuse sümptomid on järgmised:

ninakinnisus või nohu rohke eritis, aevastamine;
külmavärinad ja valu liigestes ja lihastes;
kurguvalu, köha ja kähe hääl;
peavalu;
üldine halb enesetunne;
temperatuuri tõus;
kõri ja ninaneelu limaskestade kuivus ja turse;
silmade pisaravool.

Hingamisteede haigusi iseloomustavad häired hingamisteedes ja sageli algavad need farüngiidi või larüngiidiga.

Põhjused

Külmetust põhjustavad kolm peamist põhjust: nõrk immuunsus, hüpotermia ja lähedane kokkupuude haige inimesega.

Kui rääkida viimasest, siis selline suhtlus ei piirdu patsiendiga ühes ruumis viibimisega. Kohtades, kus on palju inimesi, eriti epideemiate ajal, on võimalus nakatuda ülekantud nakkusega õhus lendlevate tilkade kaudu. Viiruste allikateks võivad olla kõikvõimalikud levinud esemed, näiteks ukselingid õppe- ja muudes asutustes, aga ka ühistranspordis.

Hüpotermia tekib liigsest külmas viibimisest, jalgade märjaks saamisest ja külmade jookide joomisest. Samuti on hooletu ruumide ventilatsioon ja tuuletõmbed ühine põhjus külmetushaigused.

Seeria järgmised tegurid: stress, allergilised reaktsioonid mao- ja sooltehaiguste ägenemine, alatoitumus ja avitaminoos.

Enne algava külmetuse ravimist tuleks arvestada selle ilmnemise eeltoodud põhjustega ja määrata kindlaks viirusnakkuse tüüp. Hea, kui seda teeb spetsialist, eriti kui tegemist on lapsega.

Millal ja kuidas saate ise ravi alustada?

Külmetushaiguste korral on oluline kindlaks teha nakkuse olemus. Peate õppima eristama piiri külmetuse ja gripi vahel. Nende sümptomid on erinevad. Algava külmetuse ravi võib läbi viia iseseisvalt, eeldusel, et gripp on välistatud.

Haiguse spontaanne algus ja selle liiga kiire areng peaksid patsienti hoiatama. Iseloomulik on ka gripp järsk tõus temperatuur (40 kraadi) ja liigne nõrkus. Letargia ja valud liigestes on palju tugevamad kui külmetuse korral. Mõnikord kaasneb selle seisundiga iiveldus ja oksendamine. Erinevalt SARS-ist ei pruugi gripp põhjustada selliseid sümptomeid nagu nohu, köha ja kurguvalu. tunnusmärk Selle haiguse puhul on silmapaistev silmade punetus kuni nähtavuseni väikesed laevad. Selliste sümptomitega on parem konsulteerida arstiga ja mitte ise ravida.

Kahtlaste sümptomitega kaasnevate külmetushaiguste korral on mõnikord vajalik haiglakülastus. Need sisaldavad:

valu siinustes;
hingeldus;
püsiv temperatuur;
naha suurenenud kahvatus;
valu ja vilistav hingamine rinnus;
lima erinev olemus kurgust või ninast;
püsivad peavalud;
valu silmades;
ebamugavustunne kõhus.

Koos puudumisega ohtlikud sümptomid võite mõelda, kuidas ravida külmetushaigust, mis algab selle manifestatsiooni esimestel päevadel. See hõlmab mitte ainult vastuvõtmist ravimid, aga ka elustiili, mida patsient sel ajal juhib.

Mida peate teadma?

Kirjaoskamatu lähenemine ravile võib olukorda veelgi süvendada ja viia vastupidise tulemuseni. Oluline on arvestada, et külmetushaiguste esimesed sümptomid näitavad, et keha võitleb viirusega. Mitte mingil juhul ei tohi neid tugevatoimeliste abiga kõrvaldada ravimid. Vastupidi, peate aitama kehal infektsiooniga kiiremini toime tulla.

Mõõdukat temperatuuri ei saa alandada, kuna see on ka keha kaitsefunktsioonide näitaja. Kui see tõuseb üle 38 kraadi, on see juba põhjus ärevuseks.

Rakendus vasokonstriktori tilgad külmetuse tõttu aeglustab paranemisprotsessi. Nad takistavad normaalne eritumine lima ja toksiinid, mis lõpuks põhjustab tüsistusi.

erakorralised meetmed

Kui inimene või väga otsustav hetk tema elu algab külmetushaigusega, mida teha, et sellest kohe lahti saada? Mõne põhireegli järgimine ning vaid üks päev kannatlikkust ja ravile kulutatud aeg aitavad teil haigusest kiiresti unustada:

Kuna mõned inimesed kannatavad esimesed haiguspäevad jalgadel, venib see kauemaks pikk periood. Kuid on vaja korralikult pikali heita ja haiguse sümptomid kaovad. See ei tähenda, et peate ööpäevaringselt valetama. Kahtlemata tuleks voodipuhkust vahetada ruumis liikumisega. Aga välja magada on vaja, nagu keha nõuab. Tervislik uni- See on oluline komponent külmetushaiguste korral.
Soe. Kui haigus on hüpotermia tagajärg, on eriti oluline hästi soojendada. Ruumis peaks olema mõõdukas temperatuur, kuid samal ajal tuleks seda perioodiliselt ventileerida. Peate lamama sooja teki all ja hoidma jalad soojas. Kui temperatuuri pole, on lubatud enne magamaminekut võtta sooja vanni. Abiks võivad olla ka täiendavad soojendavad protseduurid kuiva sinepiga. Saate selles oma jalgu hõljuda, seejärel valada veidi sokkidesse ja magama minna.
Joo. Külma ajal peate hoolitsema kättesaadavuse eest suur hulk interferoon, mida toodetakse piisava C-vitamiini tarbimisega. See valk ei lase keharakkudes infektsioonil areneda ja kaitseb neid. Seal on suur valik selle vitamiini rikkad joogid. See, kuidas kodus algavat külmetushaigust ravida, ütleb teile isikliku maitse. See on tee sidruni ja kibuvitsapuljongiga. Sellistel eesmärkidel on hea koristada vaarikaid ja mustsõstraid suhkruga värske. Alates segada soojas vees ja kasutada iga 2 tunni järel. Pärast sellist jooki peate end mähkima ja higistama.

Ravi

Ainult voodipuhkus haigust ei ravi. See peab olema kaasas tõhusad meetodid ravi ja veelgi enam, kui külmetushaigus on juba alanud. ja kõri tõhusate, tõestatud meetoditega? Selliseid ravimeetodeid on kolm:

Nina pesemine. Väga tõhus protseduur, mis takistab mikroobide teket. Peate seda päeva jooksul mitu korda kulutama, mida sagedamini, seda parem. Valmistatud nina loputamiseks erilahendusedürtidest ja kergelt soolaga maitsestatud veest. Seda saab teha ka kasutades seebi lahused(isegi pesuseebiga).
Kuristamine. Et kõditamine lõpetada ja põletikuline protsessülemistes hingamisteedes ja ennetada bronhiiti, tuleb kurku kuristada furatsiliiniga. Kui seda vahendit koduses meditsiinikapis polnud, võite valmistada kummeli infusiooni. FROM sarnased probleemid joodi ja soola lahusega saab kergesti hakkama. Selle valmistamine on väga lihtne: võtke 1 tl 200 ml sooja vee kohta. soola ja 3 tilka joodi. Oodatud tulemuse saavutamiseks peaks loputamine olema regulaarne ja sage (30-minutilise intervalliga).
Inhalatsioonid. Ravi viiakse läbi spetsiaalse inhalaatori abil. See on täidetud selliste infusioonidega ravimtaimed nagu salvei, eukalüpt, tamme koor või kummel. Ravimiturg pakub lai valik eeterlikud õlid, mis on eriti tõhusad sissehingamisel. Selleks, et selline protseduur annaks õige efekti, ei pea te auru lihtsalt hingama, vaid juhtima selle läbi hingamisteede. Seetõttu võetakse see nina kaudu sisse ja vabastatakse suu kaudu. Ärge hingake kuuma auru sisse. Sissehingamine toimub 4 korda päevas. Õige käitumine see meditsiiniline meetod soodustab röga veeldamist ja leevendab põletikku.

Kui te pole fänn rahvapärased meetodid ja teil on külm, kuidas ravida? Õigesti valitud pillid võivad samuti aidata haigusega kiiresti toime tulla.

Narkootikumide kasutamine

Ägedate hingamisteede viirusnakkuste ennetamiseks ja raviks soovitavad arstid võtta talvine periood apteegist ostetud C-vitamiin. Ja haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel suurendatakse kolme päeva jooksul annust 700-800 ml-ni ja võetakse kogu päeva jooksul iga tund. On täheldatud juhtumeid, et selle skeemi järgi C-vitamiini võtmine aitab viirusega toime tulla kolme päevaga.

Kuidas ravida algavat külmetushaigust täiskasvanul, on isikliku valiku küsimus. Sellised vahendid nagu Arbidol, Coldrex, Tamiflu ja Inosin aitavad infektsiooniga kiiresti toime tulla. Nende ravimite kasutamisel on oluline meeles pidada, et neid ei tohiks kaasas kanda. Nendes ravimites sisalduvad paratsetamooli suured annused koos pidev kasutamine võib muutuda kehale mürgiseks. Need mõjutavad kahjulikult maksa ja neere ning põhjustavad allergiat.

SARS-i ja gripi esimeste sümptomite ilmnemisel tuleb alustada viirusevastast ravi. Näiteks uuenduslik viirusevastane ravim Ingavirin, mis erineb lai valik toime, olemata interferooni indutseerija. Ravimi õigeaegne kasutamine haiguse esimesel kahel päeval võib leevendada ebameeldivaid sümptomeid, vähendada viiruskoormus kehal. See võimaldab teil vähendada joobeseisundit ja vähendada tüsistuste riski.

Unustada ei tohi ka immuunsüsteemi tugevdavaid vahendeid. Koos ravimitega võite võtta tilgad ehhiaatsiat või muid taastavaid ravimeid.

Valides ravimeid ja otsustades, kuidas ravida algavat külmetushaigust täiskasvanul, on parem konsulteerida spetsialistiga. Alles siis saate täiendada kodune esmaabikomplekt õige ravim haigestumise korral.

Külmaga laps

Lastel pole viirusnakkust raske tuvastada. Välja arvatud tavalised sümptomid Imikud on tavaliselt ulakad. Letargia ja suurenenud unisus olla signaaliks haigusest. Hoolivad vanemad on sellistes olukordades hämmingus, kuidas ravida lapse külmetushaigust.

Kui lapsel on kõrge temperatuur, tuleb seda pühkida äädikalahusesse kastetud salvrätikuga. Niisket lappi kantakse esmalt rinnale ja seljale ning seejärel teistele kehaosadele.
Kuni temperatuuri pole, peab teil olema aega lapse jalgade aurutamiseks sinepipulber. Pärast protseduuri tuleb laps mähkida ja magama panna.
Tõhus vahend on kastoorõli. Eelkuumutatakse auru kohal ja hõõrutakse sellega rinda.
Kurguvalu korral soojast piimast valmistatud jook, millele on lisatud võid ja kallis.
Jookidest annavad nad mahla, jõhvikamahl, taimeteed. Sel perioodil peaks laps jooma nii palju vedelikku kui võimalik.
Inhalatsioonid viiakse läbi soodalahuse või salvei ja saialille infusioonidega.
Vedeliku kadu beebi kehas kompenseeritakse kapsasoolvee abil. Seda tuleb lahjendada vähese veega. Sellised tervislik jook rikas mineraalide ja oluliste vitamiinide poolest.
Alandamise eest kõrge temperatuur lastele antakse Nurofeni, Panadoli, Ibuprofeeni ja Paratsetamooli. Ninakinnisusest kasutage "Farmazolin" ja "Nazivin". Nohu vältimiseks ei tohi tilku kasutada kauem kui kolm päeva. Ainult raviarst peaks määrama ravimeid.
Kuiva köha kõrvaldamiseks on ette nähtud siirupid taimeekstraktid, näiteks "Prospan" ja "Gerbion". Röga väljutamisel on ette nähtud Lazolvan, Mukoltin ja ACC.

Ravi raseduse ajal

Raseduse esimene trimester on kõige ohtlikum nii lapseootel emale kui ka lootele. Selle aja jooksul pannakse paika sündimata lapse keha peamised süsteemid. Seetõttu on üsna tõsine küsimus, kuidas ravida rasedate naiste külmetushaigust. Loote kohal ähvardab topeltoht – naise kehasse sattunud viirus ja ravimite võtmise tagajärjed.

Pärast nakatumist allesjäänud tüsistused ei ole nii ohtlikud kui antibiootikumide, alkoholitinktuuride, immunomodulaatorite ja palavikuvastaste ravimite võtmise tagajärjed. Arvestades neid fakte, soovitavad paljud rasedate naiste ravi eksperdid lõpetada homöopaatiliste ravimite ja rahvaviisid ravi. Aga need peab ka arst välja kirjutama.

Lapseootel emad peavad hoiduma hüpotermiast ja viirusinfektsiooni esimeste märkide ilmnemisel võtma meie artiklis esitatud meetmed. Eespool loetletud meetoditest on rasedatele vastunäidustatud ainult termilised protseduurid - te ei saa jalgu tõusta ega kuuma vanni võtta. Sooja hoidmiseks võib aga käsi soojas vees hoida.

Tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab piisavas koguses vitamiine, aitab naise kehal võidelda halb enesetunne.

Kuidas ravida raseduse ajal algavat külma neile, kes otsustavad jääda rahvapäraste meetodite juurde? Peamiselt ravi tulevane ema võib läbi viia samamoodi nagu lapse ravi (mida on kirjeldatud eespool).

Positiivseid tulemusi annavad inhalatsioonid kartulikoortest ja sooda lahused, samuti metsroosist või iisopist. Aroomiteraapia on kõige turvalisem ja tõhus meetod naisele ja tema lootele, kui ühegi kasutatud komponendi suhtes pole allergiat.

Teine tõhus viis- hingake 10 minutit sisse riivitud sibula aroomi. Sama protseduuri saab läbi viia küüslauguga.

Järeldus

Õigeaegne ja järjepidev ravi kaitseb paljude eest negatiivsed tagajärjed. Seega, rakendades õigel ajal artiklis pakutud näpunäiteid ja ravimeetodeid ning veelgi enam, kui külmetus alles algab, säästate end tüsistuste ja tarbetute haiglareiside eest.

Nohu võib meist igaühest üle saada, kui haigeks jäämine on täiesti lubamatu. Kui soovid olla võimalikult keskendunud ja energiat täis, hakkab järsku ninast voolama, kurguvalu. Neile järgneb aevastamine, köha, millega kaasneb nõrkus, kõrge palavik. Sellises olukorras on vaja kiiresti tegutseda. külmetusravim kiire tegevus ajab teid õigel ajal jalule.

Kuidas kiiresti kodus külmetushaigust ravida

Kiire paranemise võti on kõigi kasutamine vajalikke meetmeid esimesel äratusel. Kui haigus on tingitud ilmselge põhjus immuunsuse või hüpotermia suhtes tähelepanematuse tõttu ja sümptomid ei ole gripiviiruse ilming, siis võite kasutada järgmisi näpunäiteid peal kodune ravi ja kiire toimega külmetusravimid.

Mõõda temperatuur. Kui skaalal olev märk pole jõudnud 38 kraadini, siis nohu puhul palavikualandajaid juua ei tohi.
Vitamiin C. Haiguse alguses suur annus askorbiinhape saab tõhusat abi nohuga keha kiireks paranemiseks. Parim variant saab kihisev vitamiin- imendub kiiremini ja soojendab. Viis apelsini päevas on loomulik alternatiiv pillidele või kapslitele ja see aitab ravida külmetust.
Joo palju vett, teed, kompotte, puuviljajooke. Need peavad olema soojad, see aitab eemaldada toksiine, mis on külmetushaiguste korral oluline.
Maga nii palju kui võimalik. Pärast sooja joogi joomist ja teki alla pugemist, soojade sokkide ja riiete selga panemist magage nii palju kui võimalik. Higistamine une ajal on oluline element külmetushaigustest taastumine. Haiglas on parem jälgida voodirežiimi.
Kui haiguse ajal ei ole võimalik voodirežiimi jälgida, tuleb leppida nõrkusega ja u tõhus töö ning tähelepanu ja kõne kontsentratsiooni ei saa. Vältima sarnane olukord tähelepanu tasub pöörata külmetusvastastele ravimitele, mis on tõhusad mitte ainult sümptomite, vaid ka nende vastu üldine nõrkus. Näiteks kaasaegne külmetusvastane ravim Influnet aitab vabaneda ARVI sümptomitest, aga ka tänu oma koostisele. merevaikhape aitab toime tulla letargia ja energiakaotusega.
Ruum peaks olema hästi ventileeritud.
Saa soojaks. Kui kõrget temperatuuri pole, võite jalgu aurutada ja kuuma duši alla võtta.
Võtke vitamiine. Selline tugi on kehale kasulik külmetuse ajal. Parim on, kui ta saab seda puuviljadest, kuid kui see pole võimalik, tuleks need asendada apteegist saadavate pillidega.
Ravimid külmetushaiguste raviks. Sobivad kiiretoimelised nohurohud, mida müüakse lahjendatud teede kujul, pulbrid, mida tuleks sisse valada. kuum vesi. Päeva jooksul on lubatud kasutada kolme või nelja sellist kotti, kuid kursus ei tohiks kesta kauem kui kolm päeva. Külmetuse pulbrid "Paratsetamooliga" vähendavad temperatuuri, kõrvaldavad külmavärinad ja neil on põletikuvastane toime. Immunostimuleerivad ravimid aitavad ravis. Nohu ja gripi viirusevastased ravimid aitavad infektsiooni hävitada. Kui haigus püsib, minge üle antibiootikumide süstimisele.
Ravimid külmetuse, köha ja kurguvalu vastu. Kui taevas valutab, siis saab valida kas pastillid või joogid, loputused ja pihustid. Nohuga aitavad toime tulla tilgad, mille hulgast on parem valida mitte võimsad vasokonstriktorid, vaid ravimid, mille koostises on ravimtaimi. Lahendus meresool on kasulik nina pesemiseks. Külmetuse korral röga sageli ei moodustu, nii et piisab tavalistest köhavastastest ainetest. Kui röga ikkagi bronhidesse ilmub, tuleb seda kasutada selle eemaldamiseks.
Vedeliku tarbimine. sooja teed, kompott või mahl aitavad kaasa higistamisele ja taastumisele, samas eemaldatakse toksiinid, mis ei lase kehal külmetusega võidelda. puhas vesi ei ole parim vahend ja gaseeritud joogid ei aita taastumisele kaasa. Peaksite jooma nii palju, kui tunnete end vajalikuna, ilma ennast üle pingutamata.
Viin. Alkoholi tuleks veidi soojendada ja sellega üle kogu keha hõõruda. See tööriist aitab kuumust kiiresti eemaldada.

Parimate uue põlvkonna külmetus- ja gripiravimite nimekiri

Teraflu, Coldrex, Ferveks, Antigrippin, Grippferon, Anvimax, Influnet (palavikuvastane ja kurguvalu, gripi ja SARS-i vastu)
"Atsetüültsüsteiin", "Ambroksool", "Bromheksiin", "Karbotsüsteiin" (näritavad ained)
"Butamirat", "Glautsin", "Prenoksdiazin", "Levodropropizin" (ravimid kuiva köha vastu).
"Paratsetamool", "Ibuprofeen", "Aspiriin" (palavikuvastased ravimid).
Ksülometasoliinil, nafasoliinil (vasokonstriktor külmetuse korral) põhinevad tilgad.

Põhjalikud tööriistad aitavad kõrvaldada ebameeldivad sümptomid gripp ja ARVI, säilitavad tõhususe, kuid sisaldavad sageli fenüülefriini, ainet, mis suurendab arteriaalne rõhk, mis annab rõõmsameelsuse tunde, kuid võib põhjustada kõrvalmõjud südame-veresoonkonna süsteemist. Seetõttu on mõnel juhul parem valida ravim ilma seda tüüpi komponentideta, näiteks Natur Producti AntiGrippin, mis aitab leevendada gripi ja SARS-i ebameeldivaid sümptomeid, põhjustamata rõhu tõusu.

On vastunäidustusi. Vajalik on konsulteerida spetsialistiga.

Kiiretoimeliste vahendite ülevaade huulte külmetushaigustest

Huultel esinev külmetushaigus on sageli herpes, Herpes simplex viirus, mis mõjutab 95 protsenti maailma elanikkonnast. Organismis olles eksisteerib see märkamatult ja “lülitub sisse”, kui inimkeha nõrgestab hüpotermia, vitamiinide puudus, toitaineid või muud haigused. Seal on palju tõhusad salvid herpese vastu võitlemiseks. Neid vahendeid tuleks külmast mõjutatud huulte piirkondadele kanda mitu korda päevas, kursus ei ületa 5 päeva.

Te ei saa toote pealekandmisel sõrmi kasutada, kuna on oht, et viirus kandub üle teise kohta. Parimate edetabelis on külmetushaiguste salvide levinumad nimetused Acyclovir, Gerpferon, Zovirax, Gerpevir. Peamine toimeaine need sisaldavad atsükloviiri, mis takistab viiruse paljunemist. On olemas tromantadiinil põhinevaid salve, näiteks Viru-Merz.

Milliseid viirusevastaseid ravimeid võivad lapsed võtta

Kui lapsel ilmnevad SARS-i sümptomid ja kui arst pole mingil põhjusel kättesaadav, tuleb võtta meetmeid haiguse vastu võitlemiseks, et vältida tüsistusi. Kui ometi on proovitud lihtsad vahendid, haigus ei taandu, peate kasutama viirusevastaseid ravimeid, kuid ainult neid, mis on mõeldud spetsiaalselt lastele. Vastuvõetavad on Tamiflu, Remantadine, Relenza, Amantadine.

Kui imikutel tekib bronhiit, aitab ribaviriin ja kui lapse keha on nõrgenenud või südameprobleemid, aitab Synagis. parim valik. "Tamiflu" on vastuvõetav lastele alates aastast, "Arbidol" gripitablette võib anda alates kolmandast eluaastast. Lahuse "Interferooni" kasutatakse igas vanuses, samuti homöopaatilised preparaadid, nagu Aflubin, Anaferon, Oscillococcinum. Kehatemperatuuri alandamiseks sobivad Paracetamol või Nurofen, Ibuprofen siirupid.

Tõhusad rahvapärased abinõud ja ravimtaimed

lihvima kuivatatud lehed murakad (1 spl), vala keeva veega, kurna paari tunni pärast. Joo 30 minutit enne söömist. hea ravim köha vastu.
Maitsetaimed (köharohi).Üks supilusikatäis metsmaasika lehti, vaarikaid, kolm supilusikatäit murakalehti, kuivatatud purustatud kolmevärvilist kannikest (1 tl). Kõik see tuleb segada, supilusikatäis kompositsiooni tuleks kasutada klaasi keeva veega, lasta tõmmata suletud pool tundi, kurna. Vastuvõtt: paar korda päevas klaasi jaoks.
Kartul. See köögivili aitab temperatuuri alandada. Riivi kaks toorest kartulit, sega supilusikatäie äädikaga (õun). Kasutage segu kompresside tegemiseks otsaesisele.
Kalina ja kallis. Pehme vahend külmetusest ja nohust. Segage üks supilusikatäis viburnumi mahla ja mett, võtke pool tundi enne sööki.
Nõges, salvei ja sidrunhein. ravimtaimede kollektsioon hea külmetushaiguste ja gripi puhul. Segage kuivad tükeldatud nõgeselehed (3 spl), sama palju hiina magnoolia viinapuu võrseid ja salvei (1 spl). Vala teelusikatäis kompositsiooni klaasi keeva veega, kurna paari tunni pärast. Vastuvõtt: üks klaas hommikul ja õhtul. Soovi korral võib lisada mett.

Mis on odav ja tõhus vahend külmetushaiguste ennetamiseks

Väga sageli tekib külmetus täiskasvanul nõrgenemise tagajärjel immuunsussüsteem. Mõju välised tegurid, alatoitumus, vitamiinide puudus võivad viia immuunsüsteemi efektiivsuse vähenemiseni ja suurendada infektsioonide organismi sattumise tõenäosust. Selle vältimiseks võib kasutada interferooni indutseerijaid. Nad pakuvad tootmist looduslik kaitse keha, mis võimaldab tal edukalt nohu vastu seista. Seda tüüpi ravimid hõlmavad järgmist:

"Arbidol";
"Cycloferon";
"Amiksiin".

Vajadus organismi vitamiinidega toetada. Külmetushaiguste ennetamiseks aitavad Vetoron, Gerimaks, Aevit. Ravimid kokkupuute juhtimiseks väliskeskkond- adaptogeenid - sisaldavad magnoolia viinapuu, eleutherococcus, leuzea ekstrakte. Immunomoduleerivad ravimid, nagu "Bioaron C", "Immunal" "Likopid", aitavad taastada immuunsüsteemi tugevust, on kasulikud külmetushaiguste ja gripi ennetamiseks.

Viirusevastased ravimid, mida kasutatakse külmetushaiguste ennetamiseks, aitab anda kehale lisajõudu võitluses patogeenidega. Parimad on "Grippferon", "Viferon", "Arbidol", "Amiksin". Ärge unustage mett, C-vitamiini - need ei võimalda külmetust. Echinacea on odav ja lihtne ennetusvahend. Puhka rohkem, loobu sigarettidest ja ära unusta hooajalist vitamiinide tarbimist.