Täiskasvanutel arvestatakse temperatuuri. Temperatuur lastel ja täiskasvanutel: norm ja kõrvalekalded, millal see on ohtlik ja mitte, haiguse tunnused ja ravi

Termoregulatsioon on meie keha üks olulisemaid võimeid. Temperatuuri hoiab keha teatud tase, peegeldab selle võimet toota soojust ja vahetada keskkonnaga. Päeval võib temperatuuritase kõikuda, kuid mitte oluliselt. See on tingitud ainevahetuse kiirusest: hommikul on see minimaalne ja õhtul tõuseb umbes 0,5 ° C.

Terve inimese temperatuur

Juba varasest lapsepõlvest teame: normaalne temperatuur inimesel – 36,6°C. Väike kõrvalekalle ühes või teises suunas on lubatud. Olenevalt inimese seisundist, mikrokliimast, ööpäevarütmist ja muudest parameetritest võib see kõikuda 35,5–37,4°C. Keskmine tase naiste temperatuur on veidi kõrgem kui meestel 0,5-0,7 °C võrra.

Erinevate rahvuste esindajate kehatemperatuur võib samuti erineda: näiteks jaapanlaste keskmine väärtus on 36 ° C, austraallastel - umbes 37. erinevad osad erinevad ka kehatermomeetri näidud: in kaenlaalune need on madalamad kui varvastel.

Päeva jooksul võib sama inimese temperatuur kõikuda ühe kraadi piires. Madalaim väärtus saavutatakse kell 4-6 hommikul ja kõrgeim kell 16-20. Naistel võib temperatuur sõltuvalt tsükli päevast erineda. Mõne inimese jaoks peetakse 38 ° C normaalseks ja see ei ole ühegi haiguse tunnus.

Inimkeha normaalne temperatuur hoitakse samal tasemel tänu hüpotalamuse tööle ja kilpnääre: kilpnäärmehormoonid vastutavad ainevahetusprotsesside eest. Östradiool mõjutab basaaltemperatuuri, see väheneb selle koguse suurenemisega. Termoregulatsiooni protsess on väga keeruline ja kõrvalekalded normist peaksid teid kohe hoiatama. Temperatuuri tõus või langus näitab, et kehas on probleeme, millega tuleb kiiresti tegeleda.

Äärmiselt madal temperatuur

Muretseda tasub siis, kui termomeeter näitab alla 35,2 °C. Temperatuuril umbes 32,2 ° C tunneb inimene end uimasena, 29,5 - kaotab teadvuse ja 26,5 põhjustab enamikul juhtudel surma.

Hüpotermia võib põhjustada üks järgmistest:

• kesknärvisüsteemi termoregulatsioonikeskuste töö rikkumine. See juhtub orgaanilise iseloomuga ajukahjustusega: kasvajate, vigastustega.
• hüpotüreoidism.
• halvatus, parees, mis põhjustavad vähenemist lihasmassi ja sellest tulenevalt soojuse tootmise vähenemisele.
• Kurnavad dieedid, nälgimine viivad selleni, et kehal ei jätku soojuse tootmiseks energiat.
• hüpotermia on inimese pikaajaline viibimine madala temperatuuri tingimustes, kui keha enda regulatsioonimehhanismid ei suuda termoregulatsiooniga toime tulla.
• dehüdratsioon: vedelikupuudus kehas viib ainevahetuse vähenemiseni.
• alkohol: etanool häirib kõiki aju funktsioone, sealhulgas termoregulatsiooni.
• ioniseeriv kiirgus: vabad radikaalid mõjutada ainevahetust, mille tulemuseks on kehatemperatuuri langus.

Mõõdukas temperatuuri langus (kuni 35,3 ° C) võib olla tingitud järgmistest põhjustest:

• ületöötamine, pikaajaline stress, nii füüsiline kui vaimne, krooniline väsimus.
• häiritud toitumine, tasakaalustamata toitumine, hüpodünaamia.
• hormonaalsed probleemid, rasedus, menopaus, kilpnäärme haigused, neerupealised.
• rikkumine süsivesikute ainevahetus maksahaiguse taustal.

subfebriili temperatuur

Ärge alahinnake kerget (37–37,5 °C) temperatuuri tõusu: see ei pruugi kujutada mingit ohtu või võib teatada tõsistest häiretest organismi talitluses. Seetõttu on oluline välja selgitada selle seisundi põhjus.

Subfebriili seisund võib põhjustada:

• raske raske töö kuumas keskkonnas, sportimine;
• saun, kuum vann, vann, solaarium;
• kilpnäärmehormoonide suurenenud tootmine, mis põhjustab ainevahetuse kiirenemist;
• viirused, külmetushaigused;
• kuum, vürtsikas toit;
• põletikulised haigused kroonilises vormis.

Inimelu ohustavad tõsised haigused põhjustavad ka pikaajalist subfebriili temperatuuri. Tuberkuloos, onkoloogia varajased staadiumid anda ühe haiguse sümptomina kerge temperatuuri tõus. Seetõttu on väga oluline seda mitte maha lüüa, vaid põhjuste väljaselgitamiseks pöörduda arsti poole. Eriti murettekitavad peaksid olema sellised sümptomid nagu nõrkus, higistamine, kaalulangus ja lümfisõlmede põletik. Täiendav uurimine aitab tuvastada põhjuse ja selle õigeaegselt kõrvaldada.

Febriilne temperatuur

Temperatuur üle 37,6 ° C näitab põletiku olemasolu kehas. Seega võitleb keha patogeenidega ja loob nende eksisteerimiseks ebasoodsad tingimused. Seetõttu ei tohiks te seda kohe ravimitega maha lüüa. Kuni 38,5 ° C võid lihtsalt juua rohkelt vett, et vähendada toksiinide kontsentratsiooni – nii erituvad need organismist koos higi ja uriiniga.

püreetiline temperatuur

Temperatuur üle 39°C viitab ägedale haigusele põletikuline protsess. Kui termomeeter näitab rohkem kui 39, soovitavad arstid alustada palavikualandajaga (kõige rohkem populaarne ravim- aspiriin). Selles seisundis on krambid võimalikud, seega peate olema ettevaatlikum nende inimeste jaoks, kellel on kaasuvad haigused.

Selle seisundi sagedased süüdlased on bakterid, viirused, mis sisenevad kehasse põletuste, vigastuste, hüpotermia, õhus lendlevate tilkade kaudu. Arst võib selle kohta kindlalt öelda, olles eelnevalt kõik analüüsid teinud. Kõrgel temperatuuril tunneb inimene nõrkust, jõu kaotust, peavalu, külmavärinad, kehavalud. Söögiisu on oluliselt vähenenud, täheldatakse higistamist ja arütmiat.

Hüperpüreetiline temperatuur

Kui termomeetri märk on tõusnud üle 40,3 °C, peaksite andma häire. See seisund on eluohtlik ja nõuab viivitamatut arstiabi. Kriitiline temperatuur - 42 ° C: ainevahetus ajukoes on häiritud, mis põhjustab surma.

Normaalne kehatemperatuur on üks kõige kõrgemaid olulised näitajad inimeste tervislik seisund. Milline peaks olema temperatuur? Millest see oleneb? Kas peaksin muretsema, kui see alla läheb? Mida teha, kui see tõuseb?

Inimesed kuuluvad soojaverelistesse organismidesse, seetõttu on nad kogu elu "sunnitud" hoidma oma temperatuuri looduse poolt määratud piirides ja sõltumata keskkonna omadustest. Ainult sel tingimusel kulgevad eluprotsessid õigel tasemel.

Millist temperatuuri peetakse normaalseks?

Kehatemperatuur: millest see sõltub ja mis see peaks olema? Kehatemperatuuri mõõdetakse termomeetriga kaenla all, suus, pärasooles või väliselt kuulmekäiku. Kuna kehasisene temperatuur on veidi kõrgem kui väljas, siis erinevad mõõdud 1-5 kraadi võrra.

Aksillaarpiirkonnas mõõdetuna loetakse normaalseks temperatuuriks 35,5–37,4 0C.

Temperatuuritasemel alla 35,2 0C räägitakse alajahtumisest, kui temperatuur on üle 37,3 0C, siis hüpertermiast.

Kui võtame keskmiseks indikaatoriks temperatuuri aksillaarpiirkonnas 36,6 0С, siis vastab see temperatuurile anus 37,5 0С, suus - 37,0 0С.

Millest sõltub kehatemperatuur?

Inimese kehatemperatuur on muutuv väärtus, see muutub sõltuvalt kellaajast, keskkonna temperatuuritingimustest, tervislikust seisundist ja olemasolevatest haigustest.

Kõige madal temperatuur keha märgitakse hommikul, umbes kell 6.00, siis tõuseb see 0,5–1 0С ja saavutab maksimumi õhtul. Huvitaval kombel ei määra need kõikumised taseme järgi kehaline aktiivsus inimlikud, vaid looduse poolt paika pandud bioloogilised rütmid vastavalt igapäevastele päikesetsüklitele.

Ülekuumenemisel tõuseb inimese kehatemperatuur poolteist kraadi, alajahtumisel - langeb, võib langeda alla 32,2 0C. Enamasti kaotab inimene keha jahutamisel temperatuurini 29,5 0C teadvuse ja 26,5 0C juures kõige sagedamini sureb. Kehatemperatuuri tõusuga 44 0C-ni koaguleeruvad verevalgud ja inimene sureb hüpertermiasse.

Väikelastel võib termoregulatsioonisüsteemi funktsionaalse ebaküpsuse tõttu kehatemperatuur kõikuda suuremal määral kui täiskasvanutel. Tüdrukutel stabiliseerub temperatuuritase 13-14-aastaselt, poistel - 18-aastaselt. Täiskasvanud naistel on kehatemperatuur umbes pool kraadi kõrgem kui meestel, see langeb menstruaaltsükli keskel, ovulatsiooni perioodil ja maksimaalne taseöstradiooli, siis tõuseb hetkeni järgmine menstruatsioon või raseduse korral.

Termoregulatsiooni keskus asub ajus, hüpotalamuses. Kehatemperatuuri mõjutab kilpnäärme funktsionaalse aktiivsuse tase. Kilpnäärmehaigused ja ajukasvajad on termoregulatsiooni pikaajaliste ja püsivate rikkumiste peamised põhjused. Hüpotermia ja hüpertermia põhjustavad elutähtsate protsesside häireid ja võivad põhjustada surma.

Hüpotermia ja selle põhjused

Alajahtumine ehk inimese kehatemperatuuri langus alla 35,2 0C on näidustus arsti juurde minekuks, aga ka palavik. Seisundiga kaasneb külmavärinad, kehavärinad, nõrkus, uimasus, pulsisageduse langus ja liigutuste koordinatsiooni häired.

Kehatemperatuur: millest see sõltub ja mis see peaks olema Hüpertermia ehk kõrgenenud kehatemperatuur võib olla põhjustatud soojuse tootmise suurenemisest ja selle tagasipöördumise rikkumisest. keskkond. Kõige sagedamini kaasneb seisundiga termoregulatsioonimehhanismide maksimaalne pinge: pindmiste nahasoonte laienemine, suurenenud higistamine, kiire hingamine ja südame löögisagedus. Rasketel juhtudel ulatub kehatemperatuur 41-42 0C, mis viib kuumarabandus, südametegevuse häired ja teadvuse hägustumine.

Kehatemperatuuri tõusu täheldatakse järgmistel juhtudel:

• rasketega lihaste töö ja treeningu ajal

• närvipingega

• saunas käies, vannis, kuumas vannis käies, millal pikka viibimist päikese käes või kuumas ruumis,

• kuuma ja vürtsika toidu söömisel,

• rikkudes vegetatiivse tööd närvisüsteem(VSD),

• mõne kroonilise haigusega,

• vere- ja lümfisüsteemi haiguste korral,

• enamiku hambahaiguste puhul

• varjatud verejooksuga

• mürgistuse korral

• hüpertüreoidismiga.

Kehatemperatuur üle 37,0 0C viitab ägedale põletikulisele protsessile organismis või termoregulatsioonikeskuse töö jämedale rikkumisele.

Kuumust alla viia?

Kehatemperatuur: millest see oleneb ja milline peaks olema Kõrge temperatuur on põhjus taotleda arstiabi. Kui kehatemperatuur ei ületa 38 0C, ei kujuta hüpertermia inimesele ohtu. Sellist temperatuuri alla lüüa ei tasu, sest enamasti nii ongi kaitsereaktsioon ning aitab organismil võidelda infektsiooni ja põletikega, välja arvatud muidugi juhtudel, kui hüpertermia on põhjustatud muudest põhjustest.

Kehatemperatuur on näitaja termiline olek organism. Tänu sellele peegeldub soojuse tootmise vaheline seos siseorganid, soojusvahetus nende ja välismaailma vahel. Samal ajal sõltuvad temperatuurinäitajad inimese vanusest, kellaajast, välismaailma mõjust, tervislikust seisundist ja muudest organismi omadustest. Milline peaks siis olema inimese kehatemperatuur?

Inimesed on harjunud, et kehatemperatuuri muutustega on tavaks rääkida tervise rikkumisest. Isegi kerge kõhklusega on inimene valmis häirekella lööma. Kuid see pole alati nii kurb. Inimese normaalne kehatemperatuur on vahemikus 35,5 kuni 37 kraadi. Sel juhul on enamikul juhtudel keskmine 36,4-36,7 kraadi. Samuti tahaksin märkida, et temperatuurinäitajad võivad olla igaühe jaoks individuaalsed. normaalne temperatuuri režiim seda peetakse siis, kui inimene tunneb end täiesti terve, töövõimelisena ja ainevahetusprotsessides ei esine tõrkeid.

Milline on normaalne kehatemperatuur täiskasvanutel, sõltub ka sellest, mis rahvusest inimene on. Näiteks Jaapanis hoitakse seda 36 kraadi juures ja Austraalias tõuseb kehatemperatuur 37 kraadini.

Samuti väärib märkimist, et inimese normaalne kehatemperatuur võib päeva jooksul kõikuda. Hommikul on see madalam ja õhtul tõuseb oluliselt. Samas võib selle kõikumine päeva jooksul olla üks kraad.

Inimese temperatuur jaguneb mitmeks tüübiks, sealhulgas:

1. keha. Tema jõudlus langeb alla 35,5 kraadi. Seda protsessi nimetatakse hüpotermiaks;
2. normaalne kehatemperatuur. Näitajad võivad olla vahemikus 35,5 kuni 37 kraadi;
3. kõrgenenud kehatemperatuur. See tõuseb üle 37 kraadi. Samal ajal mõõdetakse seda kaenlas;
4. . Selle piirid on vahemikus 37,5 kuni 38 kraadi;
5. palavikuga kehatemperatuur. Näidikud on 38 kuni 39 kraadi;
6. kõrge või palavikuline kehatemperatuur. See tõuseb 41 kraadini. See on kriitiline kehatemperatuur, mis põhjustab aju ainevahetusprotsesside häireid;
7. hüperpüreetiline kehatemperatuur. Surmav temperatuur, mis tõuseb üle 41 kraadi ja viib surma.

Samuti liigitatakse sisetemperatuur muudeks tüüpideks järgmiselt:

• hüpotermia. Kui temperatuur on alla 35,5 kraadi;
• normaalne temperatuur. See on vahemikus 35,5-37 kraadi;
• hüpertermia. Temperatuur on üle 37 kraadi;
• palavikuline seisund. Indikaatorid tõusevad üle 38 kraadi, samal ajal kui patsiendil on külmavärinad, blanšeerimine nahka, marmorvõrk.

Kehatemperatuuri mõõtmise reeglid

Kõik inimesed on harjunud, et standardi järgi tuleb temperatuurinäitajaid mõõta kaenla alt. Protseduuri läbiviimiseks peate järgima mõnda reeglit.

1. Kaenlaalune peaks olema kuiv.
2. Seejärel võetakse termomeeter ja loksutatakse õrnalt väärtuseni 35 kraadi.
3. Termomeetri ots asub kaenlas ja on käega tugevalt surutud.
4. Hoidke seda viis kuni kümme minutit.
5. Pärast seda hinnatakse tulemust.

Elavhõbeda termomeetriga peaksite olema eriti ettevaatlik. Te ei saa seda murda, vastasel juhul valgub elavhõbe välja ja eraldub kahjulikud aurud. Selliste asjade andmine lastele on rangelt keelatud. Selle asemel võib teil olla infrapuna- või elektrooniline termomeeter. Sellised seadmed mõõdavad temperatuuri mõne sekundiga, kuid elavhõbeda väärtused võivad erineda.

Mitte igaüks ei arva, et temperatuuri saab mõõta mitte ainult kaenla alt, vaid ka mujal. Näiteks suus. Kell seda meetodit mõõdud normaalne jõudlus jääb vahemikku 36-37,3 kraadi.

Kuidas mõõta temperatuuri suus? On mitmeid reegleid.
Suus temperatuuri mõõtmiseks peate olema viis kuni seitse minutit rahulik olek. Kui sisse suuõõne Seal on proteesid, breketid või plaadid, need tuleks eemaldada.

Pärast seda elavhõbeda termomeeter peate kuivaks pühkima ja asetama mõlemalt poolt keele alla. Tulemuse saamiseks peate seda hoidma neli kuni viis minutit.

Väärib märkimist, et suuõõne temperatuur erineb oluliselt aksillaarse tsooni mõõtmistest. Temperatuurimõõtmised suus võivad näidata 0,3-0,8 kraadi võrra kõrgemat tulemust. Kui täiskasvanu kahtleb näitajates, tuleks võrrelda kaenlaaluse temperatuuri.

Kui patsient ei tea, kuidas mõõta temperatuuri suus, võite järgida tavalist tehnoloogiat. Protseduuri ajal tasub jälgida teostamise tehnikat. Termomeetri võib asetada põse taha või keele alla. Kuid seadme hammastega kinnitamine on rangelt keelatud.

Kehatemperatuuri langus

Pärast seda, kui patsient on teada saanud, milline temperatuur tal on, peate kindlaks määrama selle olemuse. Kui see on alla 35,5 kraadi, siis on tavaks rääkida hüpotermiast.

Sisetemperatuur võib olla madal mitmel põhjusel, sealhulgas:

• nõrgenenud immuunfunktsioon;
• raske hüpotermia;
• hiljutine haigus;
• endokriinsüsteemi haigused;
• teatud ravimite kasutamine;
• madal hemoglobiin;
• rike hormonaalses süsteemis;
• sisemise verejooksu olemasolu;
• keha mürgistus;
• krooniline väsimus.

Kui patsiendi sisetemperatuur on oluliselt langenud, tunneb ta end nõrkana, kummardusena ja peapööritusena.
Kodus temperatuuri tõstmiseks tuleb panna jalad kuuma jalavanni või soojenduspadjale. Pärast seda pange jalga soojad sokid ja jooge kuuma teed meega, ravimtaimede tõmmist.

Kui temperatuurinäitajad vähenevad järk-järgult ja jõuavad 35-35,3 kraadini, siis võime öelda:

• lihtsa ületöötamise, tugeva füüsilise koormuse, kroonilise unepuuduse kohta;
• O alatoitumus või range dieedi järgimine;
• hormonaalse tasakaalutuse kohta. Esineb raseduse staadiumis, menopausi või menstruatsiooniga naistel;
• maksahaigustest tingitud süsivesikute ainevahetuse häirete kohta.

Suurenenud kehatemperatuur

Kõige tavalisem nähtus on kehatemperatuuri tõus. Kui see püsib tasemel 37,3–39 kraadi, siis on tavaks rääkida nakkuslikust kahjustusest. Kui viirused, bakterid ja seened tungivad inimkehasse, tekib tõsine mürgistus, mis väljendub mitte ainult kehatemperatuuri tõusus, vaid ka nohus, pisaravoolus, köhimises, uimasuses, seisundi halvenemises. üldine seisund. Kui sisetemperatuur tõuseb üle 38,5 kraadi, soovitavad arstid võtta palavikualandajaid.

Temperatuuri tekkimist võib täheldada põletuste ja mehaaniliste vigastuste korral.
Harvadel juhtudel täheldatakse hüpertermiat. Selle seisundi põhjuseks on temperatuurinäitajate tõus üle 40,3 kraadi. Sellises olukorras peate võimalikult kiiresti kutsuma kiirabi. Kui näitajad jõudsid 41 kraadini, on kombeks rääkida kriitiline seisund mis seab ohtu patsiendi elu. Temperatuuril 40 kraadi hakkab toimuma pöördumatu protsess. Toimub järkjärguline aju hävimine ja siseorganite töö halvenemine.

Kui sisetemperatuur on 42 kraadi, siis patsient sureb. On juhtumeid, kui patsient koges sellist seisundit ja jäi ellu. Kuid nende arv on väike.

Kui sisetemperatuur tõuseb august kõrgemale, ilmnevad patsiendil järgmised sümptomid:

1. väsimus ja nõrkus;
2. üldine haiguslik seisund;
3. kuiv nahk ja huuled;
4. kopsu või. Sõltub temperatuurinäitajatest;
5. valu peas;
6. valud lihasstruktuurides;
7. arütmiad;
8. söögiisu vähenemine ja täielik kaotus;
9. suurenenud higistamine.

Iga inimene on individuaalne. Seetõttu on igaühel oma normaalne kehatemperatuur. Keegi, kelle näitajad on 35,5 kraadi, tunnevad end normaalselt ja kui see tõuseb 37 kraadini, peetakse seda juba haigeks. Teiste jaoks võib isegi 38 kraadi olla normi piiriks. Seetõttu tasub keskenduda ka keha üldisele seisundile.

Inimkeha sõltub termoregulatsioonikeskuse tööst, mis asub hüpotalamuses. Imetajatel varieerub naha temperatuur laias vahemikus 35,5–39,5 °C. Linnud on "kuumimad" olendid, kuna nende keskmine kehatemperatuur jääb vahemikku 38,8–43 °C. Kõrge temperatuur võimaldab teil olla aktiivsem, eriti siseruumides talvine periood. Selle säilitamiseks on vaja suurepärast isu. Võrdluseks toon teile näite: krokodill peab päevas sööma 20 (!) korda vähem toitu kui 60 kg kaaluv inimene.

Usaldusväärsed termomeetrid ilmusid alles 18. sajandi keskpaigas, kui teadlased otsustasid, et inimese normaalne kehatemperatuur peaks rektaalselt või suu kaudu mõõdetuna olema 37 °C. Kuid tegelikult on keskmine temperatuur 36,6 ° või isegi vähem, mis on kinnitatud uusim uurimus. Terve päeva jooksul on normaalne inimese kehatemperatuur vahemikus 35,5 kuni 37,2 °. Temperatuur muutub vastavalt päevarütmile: madalaim on hommikul, umbes kella 6 ajal ja maksimumväärtused saavutab õhtul. normaalne inimene ei sõltu meie aktiivsuse tasemest, see järgib päikeselist päevarütmi: öösel töötaval ja päeval magaval inimesel ei toimu erinevalt teistest inimestest päevasel ajal temperatuurimuutusi. Rohkem madalad väärtused temperatuur (alla 35 °) viitab tõsise haiguse arengule (enamasti kokkupuute tagajärjed). Olulise hüpotermia korral langeb inimene stuuporisse (kui väärtusi vähendatakse 32,2 ° -ni). Märgi 29,5 ° saavutamisel kaotab enamik inimesi teadvuse ning temperatuuril 26,5 ° C ja alla selle toimub surm. Registreeritud hüpotermia ellujäämise rekord on 16 ° ja katses - 8,8 ° C.

Inimese normaalne kehatemperatuur sõltub vanusest ja soost. Põhimõtteliselt on mehe keha kehatemperatuur veidi kõrgem, umbes poole kraadi võrra. Imikute esimestel elupäevadel on temperatuur kõige sagedamini kõrgenenud ja on kaenlas umbes 37 ° C. Siis ei erine lapse normaalne temperatuur täiskasvanu omast. Tuleb märkida, et tüdrukute kehas toimub kehatemperatuuri stabiliseerumine 13-14-aastaselt, poistel aga hiljem - 18-aastaselt. Vanusega inimese kehatemperatuur langeb, kuna kõik protsessid kehas aeglustuvad, sealhulgas soojustootmine. Samuti vähendab see selle muutlikkust keskkonna temperatuuri mõjul.

Naha temperatuuride topograafia on olemas (vastsündinutel see puudub). "Kõige külmemad" kehaosad on kõrvakarbid, ninaots ja distaalsed jäsemed. Neid kohti iseloomustab temperatuur 23-30 °. Kõige "kuumad" on aksillaarne piirkond, kõhukelme, epigastrium, huuled, kael, põsed. Teistes piirkondades kõigub temperatuur 31-33,5°C vahel.

Iga inimese jaoks on iseloomulik nende normaalne temperatuuri väärtus. Inimese normaalne temperatuur võib olla 37,7. Normaalsete näitajate väljaselgitamiseks peate mõõtma temperatuuri, millal ja alati rahulikult (sageneb ülekuumenemine, emotsionaalne erutus, suurenenud füüsiline aktiivsus). Parem on seda mõõta mitte ainult kaenlaaluses, vaid ka pärasooles. Seda tuleb teha hommikul, seejärel pärastlõunal ja õhtul. Pange tähele, et saate mõõta vastsündinud lapse temperatuuri kaenla alt, pärasooles ja kubemevolt, kuid see on võimatu - suus (see on võimalik ainult spetsiaalse näivtermomeetri kasutamisel). Kirjutage saadud andmed üles ja jätke meelde. Kui jääte ootamatult haigeks, saate enesekindlalt aru, kui palju teie temperatuur on tõusnud, mis võimaldab teie tervist õigel ajal täpsemalt diagnoosida.

Temperatuurimuutused on haiguste sagedane kaaslane. Miks enamikul juhtudel ei ole vaja temperatuuri langetada ja kuidas vajadusel soojust eemaldada?

Mida teha kõrgenenud kehatemperatuuriga, on terapeutide ja lastearstide üks levinumaid küsimusi. Tõepoolest, kuumus hirmutab patsiente sageli. Samas, kas alati kõrgendatud väärtused- põhjus paanikaks? Millistel tingimustel temperatuur püsib ja milliste haiguste korral see vastupidi langeb? Ja millal on palavikualandajaid tegelikult vaja? Milline temperatuur peaks olema lastel ja eakatel normaalne? MedAboutMe tegeles nende ja paljude muude probleemidega.

kehatemperatuur täiskasvanutel

Inimese temperatuuri eest vastutab termoregulatsioon – soojavereliste organismide võime hoida püsivat temperatuuri, seda vajadusel alandada või tõsta. Nende protsesside eest vastutab peamiselt hüpotalamus. Kuid tänapäeval kalduvad teadlased otsustama, mida määrata ühtne keskus termoregulatsioon on vale, sest inimkeha temperatuuri mõjutavad paljud tegurid.

Lapsepõlves muutub temperatuur vähimagi mõju all, samas kui täiskasvanutel (16-18-aastastel) on see üsna stabiilne. Kuigi ka see püsib harva terve päeva ühel indikaatoril. teatud füsioloogilised muutused mis peegeldavad ööpäevaseid rütme. Näiteks hommikuse ja õhtuse normaalse temperatuuri erinevus tervel inimesel on 0,5–1,0 °C. Nende rütmidega kaasneb ka haige inimese iseloomulik palaviku tõus õhtutundidel.

Temperatuur võib mõju all muutuda väliskeskkond, suureneb füüsilise pingutuse, teatud toitude söömise korral (eriti sageli pärast vürtsikas toit ja ülesöömine), stressi, hirmu ja isegi intensiivse vaimse tööga.

Milline temperatuur peaks olema normaalne

Kõik on hästi teadlikud 36,6 ° C väärtusest. Milline temperatuur peaks aga tegelikkuses normaalne olema?

Näitaja 36,6°C on läbi viidud uuringu tulemus Saksa arst Karl Reinhold Wunderlich 19. sajandi keskel. Seejärel mõõtis ta 25 tuhandel patsiendil kaenlaalust umbes 1 miljon temperatuuri. Ja väärtus 36,6°C oli vaid terve inimese keskmine kehatemperatuur.

Kaasaegsete standardite kohaselt ei ole norm konkreetne näitaja, vaid vahemik 36 ° C kuni 37,4 ° C. Lisaks soovitavad arstid perioodiliselt mõõta temperatuuri tervislik seisund et täpselt teada normi individuaalseid väärtusi. Tuleb meeles pidada, et vanusega muutub kehatemperatuur - lapsepõlves võib see olla üsna kõrge ja vanemas eas langeb. Seetõttu on eaka inimese jaoks 36 ° C näitaja norm, kuid lapse jaoks võib see viidata hüpotermiale ja haiguse sümptomile.

Samuti on oluline arvestada, kuidas temperatuuri mõõdetakse – kaenlaaluses, pärasooles või keele all olevad väärtused võivad erineda 1–1,5 °C võrra.

Temperatuur sõltub suuresti hormonaalne aktiivsus ja seetõttu pole üllatav, et rasedatel naistel esineb sageli palavikku. Kuumahood menopausi ajal ja temperatuurikõikumised menstruatsiooni ajal on seotud hormonaalsete muutustega.

Rasedate emade jaoks on väga oluline oma seisundit hoolikalt jälgida, mõistes samas, et veidi suurenenud või madal temperatuur raseduse ajal on enamiku naiste jaoks norm. Näiteks kui esimestel nädalatel ei ületa väärtused 37 °C ja muid halb enesetunde sümptomeid ei esine, võib seda seisundit seletada naissuguhormoonide aktiivsusega. Eelkõige progesteroon.

Ja veel, kui temperatuur raseduse ajal kestab pikka aega, peaksid isegi subfebriili näitajad (37-38 ° C) olema arstiga konsulteerimise põhjuseks. Sellise sümptomi korral on oluline läbida uuringud ja võtta testid, et välistada selliste infektsioonide esinemine - tsütomegaloviirus, tuberkuloos, püelonefriit, herpes, hepatiit ja teised.

Temperatuur raseduse ajal võib samuti olla tavalise hooajalise SARS-i tunnuseks. Sel juhul on väga oluline mitte ise ravida, vaid konsulteerida arstiga. Kuigi nohu tõenäoliselt lootele ohtu ei kujuta, võib gripp põhjustada tõsiseid tagajärgi, kuni raseduse katkemiseni varajased kuupäevad. Gripiga tõuseb temperatuur 39 ° C-ni.

Lapse temperatuur

Alla 1-aastaste laste termoregulatsiooni süsteem ei ole veel välja töötatud, seetõttu võib lapse temperatuur vähimagi mõju all oluliselt muutuda. See kehtib eriti imikute kohta esimesel kolmel elukuul. Kõige sagedamini on vanemad mures kõrgendatud väärtuste pärast, kuid temperatuuri 37-38 ° C põhjused võivad olla:

• Liiga soojad riided.
• Nuta.
• Naer.
• Söömine, sealhulgas rinnaga toitmine.
• Suplemine üle 34-36°C vees.

Pärast und on väärtused tavaliselt madalamad, kuid millal aktiivsed mängud lapse temperatuur tõuseb kiiresti. Seetõttu on mõõtmiste tegemisel vaja arvesse võtta kõiki väliseid tegureid, mis võivad neid mõjutada.

Samas on ikka ka soojust(38°C ja üle selle) võib olla ohtlik väikelastele. Kuumuse kompenseerimiseks kasutab organism palju vett ja seetõttu täheldatakse sageli vedelikupuudust. Pealegi esineb see seisund lapsel kiiremini kui täiskasvanul. Dehüdratsioon võib kujutada endast ohtu tervisele (sageli selle taustal on seisund halvenenud, mis hiljem komplitseerub kopsupõletikuga) ja elule (raske dehüdratsiooniga võib tekkida teadvusekaotus ja isegi surm).

Lisaks kogevad mõned alla 5-aastased lapsed palavikukrampe - kui lapse temperatuur tõuseb 38-39 ° C-ni, algavad tahtmatud lihaste kokkutõmbed, lühiajaline minestamine on võimalik. Kui sellist seisundit täheldati vähemalt korra, peab laps isegi kerge kuumuse korral temperatuuri langetama.

Inimese temperatuur

Tavaliselt kontrollitakse inimese temperatuuri endokriinsüsteem, eriti hüpotalamuse ja kilpnäärme hormoonid (T3 ja T4, samuti hormoon TSH mis reguleerib nende tootmist). Termoregulatsiooni mõjutavad suguhormoonid. Aga siiski peamine põhjus temperatuuri tõus jääb infektsioonideks ning liiga madal temperatuur on enamasti tingitud ületöötamisest või vitamiinide, mikro- ja makroelementide puudusest.

Inimene on soojavereline olend, mis tähendab, et keha suudab säilitada stabiilse temperatuuri sõltumata keskkonnateguritest. Samal ajal edasi tugev pakaneüldine temperatuur langeb ja palava ilmaga võib see tõusta nii palju, et inimene saab kuumarabanduse. Selle põhjuseks on asjaolu, et meie keha on termiliste muutuste suhtes üsna tundlik – vaid 2-3 kraadised temperatuurimuutused mõjutavad oluliselt ainevahetusprotsesse, hemodünaamikat ja impulsside ülekandmist närvirakkude kaudu. Selle tulemusena võib rõhk tõusta, tekkida krambid ja segasus. Madala temperatuuri sagedased sümptomid on letargia, väärtusel 30-32 ° C võib tekkida teadvusekaotus; ja kõrged - luulud olekud.

Palaviku tüübid

Enamiku haiguste puhul, mis tekivad temperatuuri tõusuga, on iseloomulikud teatud väärtuste vahemikud. Seetõttu piisab sageli sellest, kui arst paneb diagnoosi, et teada mitte täpset väärtust, vaid tüüpi kõrgendatud temperatuur. Meditsiinis on neid mitut tüüpi:

• Subfebriil - 37 ° C kuni 38 ° C.
• Palavik - 38°C kuni 39°C.
• Kõrge - üle 39°C.
• Eluohtlik - joon on 40,5-41 ° C.

Temperatuuri väärtusi hinnatakse koos teiste sümptomitega, kuna palaviku aste ei vasta alati haiguse tõsidusele. Näiteks, subfebriili temperatuur täheldatud sellisega ohtlikud haigused nagu tuberkuloos, viirushepatiit, püelonefriit ja teised. Eriti häiriv sümptom peetakse seisundit, mille puhul temperatuuri hoitakse pikka aega 37-37,5 ° C juures. See võib viidata endokriinsüsteemi häiretele ja isegi pahaloomulistele kasvajatele.

normaalse kehatemperatuuri kõikumised

Nagu juba mainitud, võib terve inimese normaalne temperatuur muutuda nii päeva jooksul kui ka teatud tegurite mõjul (toit, füüsiline aktiivsus ja palju muud). Sel juhul peate meeles pidama, milline temperatuur peaks olema erinevas vanuses:

• Alla üheaastased lapsed - temperatuuri 37-38 ° C võib pidada normiks.
• Kuni 5 aastat - 36,6-37,5 ° C.
• Noorukieas- võimalikud on tugevad temperatuurikõikumised, mis on seotud suguhormoonide aktiivsusega. Tüdrukutel väärtused stabiliseeruvad vanuses 13-14 aastat, poistel võib erinevusi täheldada kuni 18. eluaastani.
• Täiskasvanud - 36-37,4 ° C.
• Üle 65-aastased eakad - kuni 36,3 ° C. Temperatuuri 37°C võib pidada tõsiseks palavikuliseks seisundiks.

Meestel on keskmine kehatemperatuur keskmiselt 0,5 °C madalam kui naistel.

Kehatemperatuuri mõõtmiseks on mitu võimalust. Ja igal juhul on omad väärtusnormid. Kõige populaarsemate meetodite hulgas on:

• Aksillaarne (kaenlaaluses).

Täpsete väärtuste saamiseks peab nahk olema kuiv ja termomeeter ise piisavalt tugevalt keha külge surutud. See meetod võtab kõige rohkem aega elavhõbeda termomeeter– 7-10 minutit), sest nahk peaks ise soojenema. Kaenla temperatuuri kraadide norm on 36,2-36,9 ° C.

• Rektaalselt (pärasooles).

Meetod on kõige populaarsem väikelaste jaoks, kuna üks ohutumaid. Selle meetodi jaoks on parem kasutada pehme otsaga elektroonilisi termomeetreid, mõõtmisaeg on 1-1,5 minutit. Väärtuste norm on 36,8-37,6 ° C (keskmiselt erineb see 1 ° C võrra aksillaarsetest väärtustest).

• Suu kaudu, sublingvaalselt (suus, keele all).

Meie riigis seda meetodit laialdaselt ei kasutata, kuigi Euroopas mõõdetakse just nii kõige sagedamini täiskasvanute temperatuuri. Mõõtmiseks kulub olenevalt seadme tüübist 1 kuni 5 minutit. Temperatuuri väärtused on normaalsed - 36,6-37,2 ° C.

• Kõrva kanalis.

Meetodit kasutatakse lapse temperatuuri mõõtmiseks ja selleks on vaja spetsiaalset tüüpi termomeetrit (kontaktivaba mõõtmine), seetõttu pole see väga levinud. Definitsioonist kaugemale üldine temperatuur meetod aitab diagnoosida keskkõrvapõletikku. Kui on põletik, siis erinevad kõrvad temperatuur varieerub suuresti.

• Vagiinasse.

Kõige sagedamini kasutatakse määramiseks basaaltemperatuur(madalaim kehatemperatuur, mis registreeritakse puhkuse ajal). Mõõdetuna pärast und näitab tõus 0,5 ° C ovulatsiooni algust.

Termomeetrite tüübid

Täna leiate apteekidest erinevad tüübid termomeetrid inimese temperatuuri mõõtmiseks. Igal neist on oma eelised ja puudused:

• Elavhõbeda (maksimaalne) termomeeter.

Seda peetakse üheks kõige täpsemaks tüübiks ja samal ajal taskukohaseks. Lisaks kasutatakse seda haiglates ja kliinikutes, kuna see on kergesti desinfitseeritav ja seda saab kasutada suur hulk Inimene. Puuduste hulgas on aeglane temperatuuri mõõtmine ja rabedus. Katkine termomeeter on mürgise elavhõbedaauruga ohtlik. Seetõttu kasutatakse tänapäeval laste jaoks seda üsna harva, neid ei kasutata suukaudseks mõõtmiseks.

• Elektrooniline (digitaalne) termomeeter.

Kõige populaarsem tüüp koduseks kasutamiseks. Mõõdab kiiresti temperatuuri (30 sekundist 1,5 minutini), teatab lõpust helisignaal. Elektroonilised termomeetrid võib olla pehmete otstega (lapsel rektaalse temperatuuri mõõtmiseks) ja kõva (universaalseadmed). Kui termomeetrit kasutatakse rektaalselt või suu kaudu, peab see olema individuaalne – ainult ühele inimesele. Sellise termomeetri puuduseks on sageli ebatäpsed väärtused. Seetõttu peate pärast ostmist mõõtma temperatuuri terves olekus, et teada saada võimalikku veavahemikku.

• Infrapuna termomeeter.

Suhteliselt uus ja kallis. Kasutatakse temperatuuri mõõtmiseks mittekontaktsel viisil, näiteks kõrvas, otsmikul või oimu piirkonnas. Tulemuse saamise kiirus on 2-5 sekundit. Lubatud on väike viga 0,2-0,5°C. Termomeetri oluline puudus on selle piiratud kasutus - seda ei kasutata tavapärastel mõõtmistel (kaenlaalune, rektaalne, suu kaudu). Lisaks on iga mudel loodud oma meetodi jaoks (otsmik, tempel, kõrv) ja seda ei saa kasutada muudes piirkondades.

Suhteliselt hiljuti olid populaarsed termoribad - kristallidega painduvad kiled, mis millal erinev temperatuur värvi muuta. Tulemuse saamiseks piisab, kui kanda riba otsmikule ja oodata umbes 1 minut. See mõõtmismeetod ei määra täpseid temperatuuri astmeid, vaid näitab ainult väärtusi "madal", "normaalne", "kõrge". Seetõttu ei saa see täisväärtuslikke termomeetreid asendada.

Kehatemperatuuri tõusu tunneb inimene hästi. Selle seisundiga kaasnevad järgmised sümptomid:

• Väsimus, üldine nõrkus.
• Külmavärinad (mida rohkem palavikku, seda rohkem külmavärinaid).
• Peavalu.
• Valud kehas, eriti liigestes, lihastes ja sõrmedes.
• Külma tunne.
• Kuumustunne silmamunade piirkonnas.
• Kuiv suu.
• Vähendada või täielik kaotus söögiisu.
• Kiire südametegevus, rütmihäired.
• Higistamine (kui keha suudab soojust reguleerida), naha kuivus (temperatuuri tõustes).

Roos ja valge palavik

Kõrge palavik võib lastel ja täiskasvanutel avalduda erinevalt. On tavaks eristada kahte tüüpi palavikku:

• Roosa (punane).

Nii nime saanud omadused- punane nahk, eriti väljendunud põsepuna põskedel ja näol tervikuna. Kõige levinum palavik, mille puhul organism suudab tagada optimaalse soojusülekande – pindmised veresooned laienevad (nii jahtub veri), aktiveerub higistamine (nahatemperatuuri langus). Patsiendi seisund on reeglina stabiilne, üldises seisundis ja heaolus olulisi rikkumisi ei esine.

• Valge.

Piisav ohtlik vorm palavik, mille korral kehas tekivad termoregulatsiooniprotsesside tõrked. Nahk on sel juhul valge ja mõnikord isegi jahe (eriti külmad käed ja jalad), samas kui rektaalse või suutemperatuuri mõõtmine näitab palavikku. Inimest piinavad külmavärinad, seisund halveneb oluliselt, võib täheldada minestamist ja segadust. Valgepalavik tekib siis, kui naha all on veresoonte spasm, mille tagajärjel ei saa organism jahutusmehhanisme käivitada. Seisund on ohtlik selle poolest, et temperatuur tõuseb oluliselt elutähtsates organites (aju, süda, maks, neerud jne) ja võib mõjutada nende funktsioone.

Termoregulatsiooni tagab endokriinsüsteem, mis käivitab erinevad mehhanismid inimese temperatuuri tõstmiseks või langetamiseks. Ja loomulikult põhjustavad hormoonide tootmise või näärmete töö rikkumised termoregulatsiooni rikkumisi. Sellised ilmingud on reeglina stabiilsed ja väärtused jäävad subfebriili vahemikku.

Kõrgenenud temperatuuri peamiseks põhjuseks on pürogeenid, mis võivad mõjutada termoregulatsiooni. Pealegi ei too osa neist väljastpoolt sisse patogeenid, vaid neid eritavad immuunsüsteemi rakud. Sellised pürogeenid on mõeldud erinevate tervist ohustavate seisundite vastase võitluse tõhususe suurendamiseks. Temperatuur tõuseb sellistel juhtudel:

• Infektsioonid - viirused, bakterid, algloomad ja teised.
• Põletused, vigastused. Reeglina esineb lokaalne temperatuuri tõus, kuid suure kahjustuse ala korral võib tekkida üldine palavik.
• Allergilised reaktsioonid. Nendel juhtudel toodab immuunsüsteem kahjutute ainetega võitlemiseks pürogeene.
• šokiseisundid.

ARI ja kõrge palavik

Hooajaline hingamisteede haigused- kõige ühine põhjus temperatuuri tõus. Sellisel juhul on selle väärtused olenevalt infektsiooni tüübist erinevad.

• Nohu korral või kerge vorm ARVI korral täheldatakse subfebriili temperatuuri, lisaks tõuseb see järk-järgult, keskmiselt 6-12 tunni jooksul. Nõuetekohase ravi korral ei kesta palavik rohkem kui 4 päeva, seejärel hakkab see taanduma või kaob üldse.
• Kui temperatuur tõuseb järsult ja ületab 38 ° C, võib see olla gripi sümptom. Erinevalt teistest ägedatest hingamisteede viirusinfektsioonidest nõuab see haigus kohaliku terapeudi või lastearsti kohustuslikku jälgimist.
• Kui palavik taastus pärast seisundi paranemist või ei läinud 5. päeval pärast haiguse algust, viitab see kõige sagedamini tüsistustele. Esialgu juurde viirusnakkus bakter on liitunud, temperatuur on tavaliselt üle 38 ° C. Seisund nõuab kiiret arsti kutsumist, kuna patsient võib vajada antibiootikumravi.

Selliste haiguste puhul on tüüpiline temperatuur 37-38 ° C:

• SARS.
• Krooniliste hingamisteede haiguste ägenemised. Näiteks bronhiit või bronhiaalastma, tonsilliit.
• Tuberkuloos.
• kroonilised haigused siseorganid ägenemise ajal: müokardiit, endokardiit (südamemembraanide põletik), püelonefriit ja glomerulonefriit (neerupõletik).
• Haavand, koliit.
• Viiruslik hepatiit(tavaliselt B- ja C-hepatiit).
• Herpes ägedas staadiumis.
• Psoriaasi ägenemine.
• Toksoplasmoosi nakatumine.

See temperatuur on tüüpiline kilpnäärme talitlushäirete algfaasis, koos suurenenud tootmine hormoonid (türotoksikoos). Menopausi ajal esinevad hormonaalsed häired võivad samuti põhjustada kerget palavikku. Helmintia invasiooniga inimestel võib täheldada subfebriili väärtusi.

Haigused, mille temperatuur on 39 ° C ja kõrgem

Kõrge temperatuur kaasneb haigustega, mis põhjustavad keha tõsist mürgistust. Kõige sagedamini näitavad väärtused 39 ° C piires ägeda bakteriaalse infektsiooni arengut:

• Stenokardia.
• Kopsupõletik.
• Äge püelonefriit.
• Seedetrakti haigused: salmonelloos, düsenteeria, koolera.
• Sepsis.

Samal ajal on tugev palavik iseloomulik ka teistele infektsioonidele:

• Gripp.
• Hemorraagiline palavik mille puhul neerud on tõsiselt kahjustatud.
• Tuulerõuged.
• Leetrid.
• Meningiit, entsefaliit.
• Viiruslik hepatiit A.

Muud kõrge palaviku põhjused

Termoregulatsiooni rikkumisi võib täheldada ilma nähtavate haigusteta. Veel üks ohtlik põhjus asjaolu, et temperatuur on tõusnud - keha suutmatus tagada piisavat soojusülekannet. See juhtub reeglina pikaajalise päikese käes viibimisel kuumal aastaajal või ka kellaajal umbne tuba. Lapse temperatuur võib tõusta, kui ta on liiga soojalt riides. Seisund on ohtlik kuumarabanduse korral, mis võib südame- ja kopsuhaigusega inimestele lõppeda surmaga. Tugeva ülekuumenemise korral isegi terved inimesed Organid, eriti aju, on tõsiselt kahjustatud. Palavik ka ilma nähtavad põhjused võib ilmuda emotsionaalsed inimesed stressi ja intensiivse põnevuse perioodidel.

Madal temperatuur on vähem levinud kui kuumus, kuid see võib ka rääkida tõsiseid probleeme tervisega. Näitajaid alla 35,5 ° C täiskasvanul peetakse haiguste ja kehahäirete märgiks ning alla 35 ° C eakatel.

Järgmisi kehatemperatuuri astmeid peetakse eluohtlikeks:

• 32,2 ° C - inimene langeb stuuporisse, tekib tugev letargia.
• 30-29°C - teadvusekaotus.
• Alla 26,5 ° C - surmav tulemus on võimalik.

Madalat temperatuuri iseloomustavad järgmised sümptomid:

• Üldine nõrkus, halb enesetunne.
• Unisus.
• Võib esineda ärrituvust.
• Jäsemed muutuvad külmaks, tekib sõrmede tuimus.
• Tähelepanuhäired ja probleemid mõtteprotsessidega on märgatavad, reaktsioonide kiirus väheneb.
• Üldine külmatunne, värisemine kehas.

Madala temperatuuri põhjused

Madalate temperatuuride peamised põhjused on järgmised:

• Keha üldine nõrkus, mis on põhjustatud välised tegurid ja elutingimused.

Ebapiisav toitumine, unepuudus, stress ja emotsionaalne stress võivad mõjutada termoregulatsiooni.

• Endokriinsüsteemi häired.

Reeglina on see seotud hormoonide ebapiisava sünteesiga.

• Hüpotermia.

Inimeste madala temperatuuri kõige levinum põhjus. Riik on ohtlik rikkumine metaboolsed protsessid ja jäsemete külmumist ainult tugeva temperatuuri languse korral. Kerge hüpotermia korral väheneb inimese kohalik immuunsus, nii et see või teine ​​infektsioon areneb sageli hiljem.

• Nõrgenenud immuunsüsteem.

Seda täheldatakse taastumisperioodil, pärast operatsioone, võib tekkida keemiaravi taustal ja kiiritusravi. Ka madal temperatuur on tüüpiline AIDS-iga inimestele.

Hormoonid mängivad olulist rolli termoregulatsiooni protsessides. Eriti, kilpnäärme hormoonid kilpnääre - türoksiin ja trijodotüroniin. Nende suurenenud sünteesi korral täheldatakse sageli soojust, kuid vastupidi, see viib üldise temperatuuri languseni. Peal esialgsed etapid sageli on see ainus sümptom, mille järgi saab kahtlustada haiguse arengut.

Kehatemperatuuri stabiilset langust täheldatakse ka neerupealiste puudulikkusega (Addisoni tõbi). Patoloogia areneb aeglaselt, muid märke ei pruugi ilmneda kuude või isegi mitme aasta jooksul.

Madal hemoglobiin veres

Üks levinumaid madala temperatuuri põhjuseid on rauavaegusaneemia. Seda iseloomustab hemoglobiinisisalduse langus veres ja see omakorda mõjutab kogu organismi talitlust. Hemoglobiin vastutab hapniku transportimise eest rakkudesse ja kui sellest ei piisa, tekib erineva raskusastmega hüpoksia.

Inimene muutub loiuks, täheldatakse üldist nõrkust, mille vastu metaboolsed protsessid. Madal temperatuur on nende muutuste tagajärg.

Lisaks võib hemoglobiini tase langeda erinevate verekaotustega. Eelkõige võib aneemia tekkida inimestel, kellel on sisemine verejooks. Kui lühikese aja jooksul tekib märkimisväärne verekaotus, väheneb ringleva vere maht ja see mõjutab juba soojusülekannet.

Muud madala temperatuuri põhjused

hulgas ohtlikud seisundid nõudes kohustuslik konsultatsioon arst ja ravi, saame eristada selliseid madala temperatuuriga haigusi:

• Kiirgushaigus.
• Raske mürgistus.
• AIDS.
• Ajuhaigused, sealhulgas kasvajad.
• Mis tahes etioloogiaga šokk (suure verekaotusega, allergilised reaktsioonid, traumaatiline ja toksiline šokk).

Küll aga on kõige levinumad alla 35,5°C temperatuuri põhjused vale pilt elu ja vitamiinipuudus. Niisiis jääb toitumine oluliseks teguriks, kui sellest ei piisa, siis protsessid kehas aeglustuvad ja selle tulemusena on termoregulatsioon häiritud. Seetõttu erinevatele ranged dieedid, eriti kehva toitumise korral (joodi, C-vitamiini, raua puudus), on madal temperatuur ilma muude sümptomiteta väga levinud. Kui inimene tarbib vähem kui 1200 kalorit päevas, mõjutab see kindlasti termoregulatsiooni.

Sellise temperatuuri teine ​​levinud põhjus on ületöötamine, stress, unepuudus. See on eriti iseloomulik kroonilise väsimussündroomi korral. Keha läheb säästvale toimimisrežiimile, ainevahetusprotsessid aeglustuvad ja loomulikult mõjutab see soojusülekannet.

Kuna temperatuur on vaid sümptom mitmesugustest kehahäiretest, on kõige parem seda arvestada koos teiste haigusnähtudega. Täpselt nii üldpilt inimese seisund võib öelda, milline haigus areneb ja kui ohtlik see on.

Temperatuuri tõusu täheldatakse sageli erinevate vaevuste korral. Siiski on iseloomulikud sümptomite kombinatsioonid, mis ilmnevad spetsiifilise diagnoosiga patsientidel.

Temperatuur ja valu

Kui kõhuvalu korral on temperatuur üle 37,5 ° C, võib see viidata tõsistele seedetrakti häiretele. Eelkõige täheldatakse seda soolesulguse korral. Lisaks on apenditsiidi tekkele iseloomulik sümptomite kombinatsioon. Seetõttu, kui valu on lokaliseeritud parema hüpohondriumi piirkonnas, on inimesel raske jalgu rinnale tõmmata, tekib isutus ja külm higi, tuleb kohe kutsuda kiirabi. Pimesoolepõletiku tüsistusega peritoniidiga kaasneb ka püsiv palavik.

Muud kõhuvalu ja temperatuuri kombinatsiooni põhjused:

• Püelonefriit.
• Äge pankreatiit.
• Bakteriaalsed haigused sooled.

Kui temperatuur tõuseb pea valu taustal, näitab see kõige sagedamini keha üldist joobeseisundit ja seda täheldatakse selliste haiguste korral:

• Gripp ja muud SARS-id.
• Stenokardia, sarlakid.
• entsefaliit.
• Meningiit.

Valu liigestes ja lihastes, ebamugavustunne V silmamunad on üle 39°C temperatuuri sümptomid. Sellistel juhtudel on soovitatav võtta palavikuvastaseid ravimeid.

Palavik koos kõhulahtisusega on selge märk bakteriaalne infektsioon GIT. hulgas sooleinfektsioonid nende sümptomitega:

• Salmonelloos.
• Koolera.
• Botulism.
• Düsenteeria.

Kõhulahtisuse taustal võib temperatuuri põhjus olla tugev toidumürgitus. Selliste sümptomite kombinatsioon on tervisele väga ohtlik, seetõttu on sellistel juhtudel enesega ravimine vastuvõetamatu. Kiiresti tuleb kutsuda kiirabi ja vajadusel kokku leppida haiglaraviga. See kehtib eriti siis, kui laps on haige.

Temperatuur ja kõhulahtisus on dehüdratsiooni soodustavad tegurid. Ja nende kombinatsiooniga võib keha vedelikukaotus muutuda üsna lühikese aja jooksul kriitiliseks. Seetõttu juhul, kui vedelikupuudust ei ole võimalik joogiga piisavalt kompenseerida (näiteks oksendab või kõhulahtisus ise on väljendunud), süstitakse patsiendile lahuseid veenisiseselt haiglas. Ilma selleta võib dehüdratsioon põhjustada tõsiseid tagajärgi, elundite kahjustusi ja isegi surma.

Temperatuur ja iiveldus

Mõnel juhul võib iiveldus olla tingitud palavikust. Tugeva kuumuse tõttu tekib nõrkus, rõhk langeb, tekib pearinglus ja see põhjustabki kerge iiveldus. Selles olekus, kui temperatuur on üle 39 ° C, tuleb seda alandada. Sümptomite kombinatsioon võib ilmneda gripi esimestel päevadel ja olla põhjustatud raske mürgistus organism.

Üks raseduse ajal iivelduse ja palaviku põhjuseid on toksikoos. Kuid sel juhul täheldatakse harva subfebriilist kõrgemaid väärtusi (kuni 38 ° C).

Juhul, kui iiveldusega kaasnevad muud seedetrakti häired (näiteks valu, kõhulahtisus või vastupidi kõhukinnisus), ei piisa lihtsalt temperatuuri langetamisest. Selline sümptomite kombinatsioon võib viidata rasked haigused siseorganid. Nende hulgas:

• Viiruslik hepatiit ja muud maksakahjustused.
• Äge apenditsiit.
• Peritoniit.
• Neerupõletik.
• Äge pankreatiit.
• Soolesulgus (kaasnev kõhukinnisus).

Lisaks täheldatakse sageli palavikku ja iiveldust joobeseisundi taustal seisnud toidu, alkoholi või ravimid. Ja üks nende sümptomitega kõige ohtlikumaid diagnoose on meningiit. Kõik loetletud haigused ja seisundid nõuavad kohustuslikku konsulteerimist arstiga.

Juhul, kui temperatuuri taustal tekib oksendamine, on väga oluline vedelikukaotuse kompenseerimine. Sellise sümptomite kombinatsiooniga lapsed suunatakse kõige sagedamini statsionaarsele ravile.

Tõsta vererõhk – tavaline sümptom temperatuuri. Kuumus mõjutab hemodünaamikat - patsientidel on südame löögisagedus kiirenenud ja veri hakkab veresoonte kaudu kiiremini liikuma, need laienevad ja see võib mõjutada vererõhku. Kuid sellised muutused ei saa põhjustada tõsist hüpertensiooni, sagedamini ei ületa määrad 140/90 mm Hg. Art., mida täheldati patsientidel, kellel on palavik 38,5 ° C ja kõrgem, kaob niipea, kui temperatuur stabiliseerub.

Mõnel juhul iseloomustab kõrget temperatuuri vastupidi rõhu langus. Seda seisundit ei ole vaja ravida, sest pärast palaviku langemist normaliseeruvad näitajad.

Samal ajal võib hüpertensiivsetel patsientidel igasugune, isegi väike palavik, ähvardada tõsiste tagajärgedega. Seetõttu peaksid nad konsulteerima oma arstiga ja vajadusel võtma palavikualandajaid juba temperatuuril 37,5 ° C (eriti kui me räägime eakate kohta).

Rõhk ja temperatuur - ohtlik kombinatsioon nende haigustega patsientidele:

• Südame isheemia. Kardioloogid märgivad, et selline sümptomite kombinatsioon kaasneb mõnikord müokardiinfarktiga. Veelgi enam, sel juhul tõuseb temperatuur veidi, võib olla subfebriili näitajate raamistikus.
• Südamepuudulikkus.
• Arütmiad.
• Ateroskleroos.
• Diabeet.

Juhul, kui hoitakse madalat rõhku ja temperatuuri subfebriili vahemikus pikka aega, võib see olla onkopatoloogia tunnuseks. Kuid mitte kõik onkoloogid ei nõustu selle väitega ja sümptomid ise peaksid lihtsalt saama inimese täieliku läbivaatuse põhjuseks.

Madal rõhk ja madal temperatuur on tavaline kombinatsioon. Sellised sümptomid on eriti iseloomulikud madala hemoglobiinisisalduse, kroonilise väsimuse, verekaotuse ja närvisüsteemi häirete korral.

Temperatuur ilma muude sümptomiteta

Kohustuslikuks põhjuseks peaks olema kõrgenenud või alanenud temperatuur ilma ägedatele infektsioonidele iseloomulike sümptomiteta arstlik läbivaatus. Rikkumised võivad rääkida sellistest haigustest:

• Krooniline püelonefriit.
• Tuberkuloos.
• Pahaloomulised ja healoomulised kasvajad.
• Elundite infarkt (kudenekroos).
• Verehaigused.
• Türeotoksikoos, hüpotüreoidism.
• Allergilised reaktsioonid.
• Reumatoidartriit varajases staadiumis.
• Aju, eriti hüpotalamuse häired.
• Vaimsed häired.

Temperatuur ilma muude sümptomiteta ilmneb ka ületöötamise, stressi taustal, pärast pikaajalist füüsilist aktiivsust, ülekuumenemist või hüpotermiat. Kuid sellistel juhtudel näitajad stabiliseeruvad. Kui me räägime tõsistest haigustest, siis ilma sümptomiteta temperatuur on üsna stabiilne, pärast normaliseerumist tõuseb või langeb aja jooksul uuesti. Mõnikord täheldatakse patsiendil mitu kuud hüpotermiat või hüperemiat.

Kõrgenenud temperatuur võib põhjustada märkimisväärset ebamugavust ja mõnel juhul isegi eluohtlik. Seetõttu peab iga inimene teadma, mida teha palavikuga ja kuidas temperatuuri õigesti alandada.

Millal temperatuuri alandada

Mitte alati, kui temperatuur on tõusnud, tuleb see normaalseks muuta. Fakt on see, et infektsioonide ja muude kehakahjustuste korral hakkab ta ise tootma pürogeene, mis põhjustavad palavikku. Soojus aitab immuunsussüsteem võidelda antigeenide vastu, eelkõige:

• Aktiveeritakse interferooni, valgu, mis kaitseb rakke viiruste eest, süntees.
• Aktiveeritakse antigeene hävitavate antikehade tootmine.
• Kiirendab fagotsütoosi protsessi - imendumist võõrkehad fagotsüütide rakud.
• Väheneb kehaline aktiivsus ja isu, mis tähendab, et keha saab kulutada rohkem energiat infektsioonide vastu võitlemiseks.
• Enamik baktereid ja viirusi areneb kõige paremini normaalsetel temperatuuridel, mis on tüüpilised Inimkeha. Selle suurenemisega surevad mõned mikroorganismid.

Seetõttu peate enne "temperatuuri langetamise" otsustamist meeles pidama, et palavik aitab kehal taastuda. Siiski on olukordi, kus kuumus tuleb eemaldada. Nende hulgas:

• Temperatuur üle 39°C.
• Igasugune temperatuur, mille korral seisund tõsiselt halveneb - iiveldus, pearinglus jne.
• Febriilsed krambid lastel (kõik palavik üle 37 ° C langeb).
• Samaaegsete neuroloogiliste diagnooside esinemisel.
• Inimesed, kellel on südame- ja veresoonkonnahaigused, diabeet.

Õhk, niiskus ja muud parameetrid ruumis

Temperatuuri alandamiseks on palju võimalusi. Kuid esimene ülesanne peaks alati olema õhuparameetrite normaliseerimine ruumis, kus patsient asub. See on eriti oluline esimeste eluaastate lastele ja kriitiline imikute jaoks. Fakt on see, et lapse higistamissüsteem on endiselt halvasti arenenud ja seetõttu toimub termoregulatsioon suuremal määral hingamise kaudu. Beebi hingab sisse jahedat õhku, mis jahutab tema kopse ja neis olevat verd, ning hingab välja sooja õhku. Kui ruum on liiga soe, on see protsess ebaefektiivne.

Samuti on oluline ruumi niiskus. Fakt on see, et väljahingatava õhu niiskus läheneb tavaliselt 100%. Temperatuuril hingamine kiireneb ja kui ruum on liiga kuiv, kaotab inimene hingamise kaudu lisaks vett. Lisaks kuivavad limaskestad, bronhides ja kopsudes tekivad ummikud.

Seetõttu on ideaalsed parameetrid ruumis, kus palavikuga patsient asub:

• Õhutemperatuur on 19-22°C.
• Niiskus - 40-60%.

Kui teil on vaja kiiresti temperatuuri langetada, võite kasutada palavikuvastaseid ravimeid. Neid võetakse sümptomaatiliselt, mis tähendab, et niipea, kui sümptom möödub või muutub vähem väljendunud, lõpetatakse ravim. Palavikuvastaste ravimite joomine kogu haiguse vältel ennetamiseks on vastuvõetamatu.

Selle rühma ravimite eduka toimimise üks peamisi tingimusi on rikkalik jook.

Peamised palavikuvastased ravimid:

• Paratsetamool.

Seda on aktiivselt ette nähtud täiskasvanutele ja lastele, seda peetakse esmavaliku ravimiks. Kuid hiljutised uuringud, eriti Ameerika organisatsiooni FDA poolt läbi viidud uuringud, on näidanud, et kui ravimit võetakse kontrollimatult, võib paratsetamool põhjustada tõsiseid maksakahjustusi. Paratsetamool aitab hästi, kui temperatuur ei ületa 38 ° C, kuid millal intensiivne kuumus ei pruugi töötada.

• Ibuprofeen.

Üks peamisi mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (NSAID), mida kasutatakse palaviku korral. Mõeldud täiskasvanutele ja lastele.

• Aspiriin (atsetüülsalitsüülhape).

Pikka aega oli see MSPVA-de kategooria peamine ravim, kuid viimastel aastakümnetel on tõestatud selle seos raskete neeru- ja maksakahjustustega (üleannustamisega). Samuti usuvad teadlased, et aspiriini võtmine lastel võib põhjustada Reye sündroomi (patogeense entsefalopaatia) teket. Sel hetkel ravimit pediaatrias ei kasutata.

• Nimesuliid (nimesil, nise).

Mittesteroidne põletikuvastane aine uusim põlvkond. Lastel vastunäidustatud.

• Analgin.

Tänapäeval seda palavikualandajana praktiliselt ei kasutata, kuid see võib siiski palavikku leevendada.

Temperatuuri saab alandada ka rahvapäraste abinõude abil. Kõige levinumate ja lihtsaid viise- ürtide ja marjade keetmised. Kõrge temperatuuri korral on alati soovitatav juua rohkelt vedelikku, kuna see aitab parandada higistamist ja vähendab dehüdratsiooni ohtu.

Kõige populaarsemate palavikuvastaste ürtide ja marjade hulgas on:

• Vaarikad, sealhulgas lehed.
• Must sõstar.
• Astelpaju.
• Pohla.
• Linden.
• Kummel.

Temperatuuri normaliseerimiseks aitab ka hüpertooniline lahus. See on valmistatud tavalisest keedetud vett ja sool - 1 klaasi vedeliku kohta võetakse kaks teelusikatäit soola. Selline jook aitab rakkudel vett säilitada ja on suurepärane, kui temperatuur avaldub oksendamise ja kõhulahtisuse taustal.

• Vastsündinud - mitte rohkem kui 30 ml.
• 6 kuud kuni 1 aasta - 100 ml.
• Kuni 3 aastat - 200 ml.
• Kuni 5 aastat - 300 ml.
• Üle 6-aastased - 0,5 l.

Jääd võib kasutada ka palaviku sümptomite korral. Kuid seda tuleb kasutada väga ettevaatlikult, kuna naha järsk jahtumine võib põhjustada vasospasmi ja valge palaviku teket. Jää pannakse kotti või kantakse riidetükile ja ainult sellisel kujul kantakse kehale. Hea alternatiiv oleks pühkimine sissekastetud rätikuga külm vesi. Juhul, kui temperatuuri ei ole võimalik alandada, palavikuvastased ravimid ei tööta, kuid rahvapärased abinõud ei aita, tuleb kiiresti kutsuda kiirabi.

Kuidas temperatuuri tõsta

Kui kehatemperatuur langeb alla 35,5 ° C, inimene tunneb end nõrkana ja halvasti, saate seda tõsta järgmistel viisidel:

• Soe rikkalik jook. Hästi aitab tee meega, kibuvitsa puljong.
• Vedelad soojad supid ja puljongid.
• Soojad riided.
• Mitme tekiga katmine, suurema efekti saavutamiseks võite kasutada soojenduspatja.
• kuum vann. Võib täiendada eeterlikud õlid okaspuud(kuusk, kuusk, mänd).
• Treenige stressi. Mõned intensiivsed harjutused aitavad parandada vereringet ja tõstavad kehatemperatuuri.

Kui temperatuur püsib pikka aega alla 36°C, tuleb pöörduda arsti poole. Ja pärast sellise sümptomi põhjuse väljaselgitamist määrab spetsialist sobiva ravi.

Mõnel juhul võib kõrge temperatuur kujutada endast tõsist ohtu tervisele ja siis lihtsalt ei saa ilma arstide abita hakkama. kiirabi tuleb helistada järgmistel juhtudel:

• Temperatuur 39,5°C või kõrgem.
• Järsk tõus temperatuur ja võimetus seda palavikuvastaste ja muude meetoditega alandada.
• Temperatuuri taustal täheldatakse kõhulahtisust või oksendamist.
• Palavikuga kaasneb hingamisraskus.
• Sööma äge valu mis tahes kehaosas.
• Esinevad dehüdratsiooni tunnused: kuivad limaskestad, kahvatus, suur nõrkus, tume uriin või urineerimise puudumine.
• Kõrge vererõhk ja temperatuur üle 38°C.
• Palavikuga kaasneb lööve. Eriti ohtlik on punane lööve, mis survega ei kao – meningokoki infektsiooni tunnus.

Palavik või temperatuuri langus on organismi oluline signaal haiguste kohta. Sellele sümptomile tuleb alati pöörata piisavalt tähelepanu ja püüda täielikult mõista selle põhjuseid, mitte ainult kõrvaldada see ravimite ja muude meetodite abil. Kuid samal ajal ei tohiks unustada, et normaalne temperatuur on individuaalne mõiste ja mitte kõik ei vasta tuntud näitajale 36,6 ° C.