Sünnitusjärgne periood muutub sageli naise jaoks tõeliseks proovikiviks. Beebihooldus, alaline närvipinge ja väsimusele lisanduvad terviseprobleemid. Sageli kurdavad noored emad, et nad ei saa tualetti minna. See probleem puudutab umbes 30% töötavatest naistest. Miks see probleem tekib ja kuidas seda vältida, nipid normaalne töö sooled.
Esimene tualeti külastus
Arstide sõnul peaks esimene tualetiskäik pärast lapse sündi toimuma kohe pärast naise sünnitusjärgsesse osakonda viimist. Sel hetkel peate lihtsalt tualetti minema ja vabastama põis, varustama normaalne kontraktsioon emakas.
Kui teile tehti keisrilõige, peaksite pärast sünnitust tualetti minema kohe, kui olete anesteesiast taastunud. Kui te ei saa iseseisvalt püsti tõusta, peate küsima anumat ja tühjendama põit. Keerulise sünnituse puhul, kus on õmblused kõhukelmes, ei pea ka reisi sanitaarruumi edasi lükkama. Väikesel kõndimine pole sel juhul ohtlik. Sa ei pea muretsema, et õmblused lähevad lahti.
Tualettruumi külastades pidage meeles hügieeniprotseduurid. Tänu sellele, et emakakael on avatud, võivad mikroobid siseneda naise kehasse. Selle vältimiseks ja selliste tüsistuste nagu emaka ja teiste organite põletike vältimiseks on pärast iga sanitaarruumi külastust vaja pesta suguelundeid sooja veega, kasutades beebi seepi.
Selleks, et päraku infektsioonid tuppe ei satuks, peate kõhukelme pühkima eest taha. See roojamisjärgse pühkimise reegel peaks saama seaduseks iga naise ja tüdruku jaoks, olenemata vanusest. See aitab vältida selliseid haigusi nagu põiepõletik, emaka ja lisandite põletik.
Raskused tualetti minna
Kui enamikul juhtudel naistel urineerimisega probleeme ei ole, siis paljudel sünnitusel naistel on roojamine raskendatud. Sünnitusel naised kurdavad, et neil on enamasti valus tualetis käia. See probleem tekib sageli pärast keisrilõiget ja on kõige sagedamini seotud hirmuga õmbluste lagunemise ees.
Arstid nimetavad seda seisundit sünnitusjärgseks kõhukinnisuseks.
Tänapäeval tuvastavad arstid pärast keisrilõiget sünnitusjärgse kõhukinnisuse tekke mitmeid põhjuseid.
- Anesteesia kõrvaltoimed. Ükskõik milline kirurgiline sekkumine teostatakse kasutades kohalikku või üldanesteesia. Valu leevendamiseks kasutatavad ravimid aeglustavad soolestikku. Pärast operatsiooni antakse naistele vahend peristaltika taastamiseks, kuid mõnel juhul tekib siiski kõhukinnisus.
- Psühholoogiline hirm õmbluste lahknemise pärast. Keisrilõikejärgsed välisõmblused eemaldatakse umbes nädal pärast operatsiooni. Samas võib naine lihtsalt karta tualetis pingutada.
- Rauapreparaatide võtmine. Suure verekaotusega operatsiooni ajal saab naine ravimeid, mis taastavad hemoglobiini taseme veres. Need ravimid võivad põhjustada kõhukinnisust ja raskusi roojamisel.
- Vale kõhukinnisus. See on seisund, mille naised ise mõtlevad välja. Esimestel päevadel pärast keisrilõiget ei pruugi soolte tühjendamine olla vajalik. See kehtib naiste kohta, kellel on enne sünnitust olnud klistiir. Sel juhul on sooled lihtsalt tühjad, sest sisse operatsioonijärgne periood tuleb austada range dieet, mis välistab tahke toidu kasutamise. Kui teil puudub soov soolestikku tühjendada ja teid ei häiri puhitus, kõhuvalu ja suurenenud gaasi moodustumine, on võimalik, et te lihtsalt ei pea enamjaolt tualetti minema.
Ennetusmeetmed
Ühekordse roojamisraskuse korral tuleb võtta kiireloomulisi meetmeid, et vältida kõhukinnisuse teket. Selleks ei pea te mitte ainult õigesti sööma ja jooma palju vedelikku. hea ravim kõhukinnisuse ennetamine on kõhu massaaž. Kui sul pole õmblusi, võid vaheldumisi kõhtu sisse tõmmata ja täis puhuda, see harjutus aitab tõsta soolte toonust ja taastada kõhulihaste elastsust.
Kõhukinnisuse korral kasutatakse ploomide keetmist traditsiooniline meditsiin. Keetmise valmistamiseks on palju viise, kuid järgmine retsept on tõhusam:
Võtke ploomi vili, loputage soojaga keedetud vett. Valage puuviljad keeva veega kiirusega 1 ploomid klaasi vee kohta. Jätke klaas marju üleöö. Hommikul tühja kõhuga peate sööma puuvilju ja jooma klaasist vett. Nii peaksite seda tegema iga päev. Ravi võib jätkata, kuni väljaheide normaliseerub.
Pärast lapse sündi seisab naine silmitsi teise probleemiga - tualetis käimisega. See mõjutab 90% naistest. Seetõttu räägime artiklis teile, kuidas minna tualetti ilma valuta ja ennast kahjustamata.
Kuidas pärast sünnitust õmblustega tualetti minna
Esimestel tundidel pärast sünnitust ei pruugi valu tunda, nagu närvilõpmed väike vaagen praktiliselt puudub tundlikkus. Probleem hakkab ilmnema 5-6 tunni pärast. Ja arst soovitab jätkuvalt tualetis käia iga 3-4 tunni tagant.
Valu leevendamiseks võtke dušš. Soe vesi on lihaste lõdvestamisel väga kasulik. Jah, ja alateadlikul tasandil veemühin teeb oma töö.
Aja jooksul muutub tualetis käimine palju lihtsamaks.
Kuidas enamjaolt pärast sünnitust tualetti minna
Kuid peaaegu kõigi naiste peamine probleem on enamasti tualetis käimine. See protsess on eriti raske pärast operatsiooni või rebendeid. Sünnitusel olev naine hakkab muretsema õmbluste pärast, et need võivad laiali minna ja tekitada uusi probleeme. Jah, õmblused võivad lahti tulla. Kuid reeglina päev pärast sünnitust taastub nahk ja haavad paranevad.
Kui olete endiselt sellega silmitsi ebameeldiv probleem, tuleb sellega kiiremas korras tegeleda. Vastasel juhul on see täis tõsiseid tagajärgi.
Esiteks vaata üle oma dieet. Isegi kui toidate last rinnaga, ärge kartke lisada uusi toite. Söö rohkem köögivilju ja puuvilju. Sellises olukorras on eriti kasulikud jämedate kiududega toidud - õunad, ploomid, pirnid jne.
Tooteid võib tarbida kompoti ja dekoktide kujul.
Võtke reegliks pärast magamist klaas vett juua. Elu andev niiskus keha jaoks parim ravim. Soolestiku töö paraneb palju kiiremini.
Tehke kõhu võimlemist, kuid ainult siis, kui te pole seda teinud. Lamades voodil, pumbake kõht täis ja hingake aeglaselt välja. Korrake 5-6 korda kolme seeria jaoks. Kõhulihased põrkuvad kiiremini tagasi ja saabub kauaoodatud tasuta leevendus.
Kui olete märganud verejooks kalla massidel ja tunne põrgulik valu klistiir ja lahtistid aitavad.
See probleem tekib tavaliselt siis, kui sünnitav naine ei kõnni suurel pikka aega. Seetõttu on masside vedeldamiseks vajalik klistiir. See on kõige rohkem usaldusväärne viis. Jah, protseduur ei ole eriti meeldiv, kuid pole kuhugi minna.
Muidugi võite kasutada meditsiinilised preparaadid, kuid väga ettevaatlikult ja paremini arsti nõuandel. Ohutu ravim on glütseriin. Selle alusel valmistatakse küünlaid. Tualettruumi minemine muutub lihtsamaks, see tähendab, et sooled küsivad vabanemist. Kuid küünal ei saa tahket massi lõhestada, nii et valu võib uuesti tekkida.
Kõige tõhusamad on ravimid, mis parandavad soolte tööd seestpoolt. Näiteks Duffalac. Selle ülesandega aitavad toime tulla ravimi taimsed komponendid.
Mitte vähem efektiivne on Microlax. Jah, see on klistiir, kuid väga tõhus. 15 minutiga saab ta kõhukinnisusega toime ja hõlbustab tualetti minekut.
Kui kõiki meetodeid on proovitud ja need pole tulemusi andnud, pöörduge viivitamatult arsti poole. Kõhukinnisus, mis kestab üle 2 nädala, võib viidata tõsiseid probleeme, näiteks soolestiku nihkumine.
Ärge kartke probleemist oma arstiga rääkida. Tema ülesanne on aidata haigeid. Lõppude lõpuks on sagedane ja pikaajaline kõhukinnisus ja selliste probleemide ravimine palju keerulisem.
Ole tervislik!
Kauaoodatud beebi sünd on selja taga ja äsja valminud ema naudib kogu lapsega suhtlemise võlu. Nendel hetkedel on soole liikumise probleem täiesti sobimatu. Kuidas vältida kõhukinnisust pärast sünnitust? Mida saab ja mida ei saa selle tundliku probleemi lahendamiseks rakendada? Püüame nüüd nende ja muude küsimustega tegeleda.
Sünnitusjärgne kõhukinnisus ja selle põhjused
On olemas spetsiaalne määratlus, mis peegeldab sellise õrna haiguse olemust.
Kõhukinnisus - hilinenud, raske või süstemaatiliselt ebapiisav roojamine (soole tühjenemine, väljaheidete purse).
Maailma Terviseorganisatsioon. Rahvusvaheline klassifikatsioon haigused.
Mine: https://ru.m.wikipedia.org/wiki…
Lihtsamalt öeldes on kõhukinnisus väljaheidete puudumine kolme või enama päeva jooksul. Defekatsioon võib olla, kuid see möödub raskelt, pingutusega, kergust pärast sellist tualetti ei ole tunda.
Kõhukinnisuse probleem piinab peaaegu 70% rasedatest ja 30% noortest emadest. sünnitusjärgne periood.
Sünnitusjärgse kõhukinnisuse põhjused
Pärast sünnitust on väljaheite peetus mitu peamist põhjust:
- äsja sünnitanud naise hormonaalse tausta rikkumine või ümberkorraldamine;
- kõhukelme ja kõhu venitatud lihaste letargia;
- soolte surumine taastumata emakaga;
- muuta motoorne aktiivsus sooled (soolestik võtab järk-järgult tavaline asend pärast rasedust);
- hemorroidide välimus;
- väikese koguse vedeliku kasutamine;
- mittevastavus õige toitumine(rasvaste, soolaste, praetud toitude suur tarbimine);
- rauda sisaldavate ravimite kasutamine;
- soolte kaasasündinud patoloogiad (kasvajad).
Samuti on emotsionaalsed ja psühholoogilised põhjused:
- mugavuse puudumine sees avalik tualett sünnitusmaja;
- hirm pingutada soole liikumise ajal. Naisele võib tunduda, et keisrilõike või rebendite ajal tehtud õmblused lähevad laiali, kui veidi suruda;
- suurenenud väsimus, mis on seotud sünnitusega või imiku eest hoolitsemisega.
Lisaks sellele protsessis töötegevus sooled on nii tugevasti puhastatud, et soolestikku ei pruugi kaks-kolm päeva olla looduslikud põhjused- kehal ei olnud lihtsalt aega roojamiseks piisavalt materjali koguda.
Fütoteraapia
Karusmarjadel on kerge lahtistav, kolereetiline, diureetiline toime. Need aitavad tugevdada veresoonte seinu, parandada üldine seisund keha, normaliseerida metaboolsed protsessid temas
Eksperdid soovitavad rinnaga toitmise ajal kõhukinnisust ravida taimsete ravimitega. Loomulik köögiviljade koostis ei ole ohtlik vastsündinule ja tema emale. Lisaks paljud tervendavad dekoktid võtta soojal kujul, mis parandab piimatoodangut, parandab immuunsust ja kogu organismi toonust.
Omal ajal, kui imetamise ajal oli probleeme väljaheitega, aitas mind palju karusmarjade keetmine. Selle valmistamine on väga lihtne ja kiire. Üks supilusikatäis karusmarju tuleb valada klaasi sooja keedetud veega ja keeta 10 minutit. Peate marjadele veidi vajutama, et need annaksid oma mahla. Võtsin koos marjadega keetmist, üks klaas neli korda päevas. Tulemus on märgatav juba järgmisel päeval.
Piimaga viigimarjad on väljaheite normaliseerimiseks väga kasulikud. Viigimarjad tuleb purustada ja valada sooja piimaga (2 supilusikatäit marju klaasi piima kohta). Viigimarjad rikastavad emapiima raua, kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, fosfori ja paljude teiste kasulike elementidega.
Kõhukinnisuse raviks on väga tõhus köömnete, aniisi ja apteegitilli keetmine. Keetmise valmistamiseks peate purustama 10 grammi iga koostisosa (köömneseemned, aniis, apteegitill) ja valama kaks klaasi sooja vett. Pange saadud toode 30 minutiks veevanni. Pärast veevanni tuleb puljong filtreerida ja lasta veidi jahtuda. Tarbi kaks korda päevas pärast sööki.
Hoolimata ülaltoodud ürtide ja marjade kahjutusest, võtke neid vahendeid ettevaatusega. Joo esimest korda mitte rohkem kui 30 milligrammi. Vaadake oma last kogu päeva jooksul. Kui te ei märka negatiivsed ilmingud(lööve, koolikud ja palju muud), võite jooki julgelt juua.
Klistiiri kasutamine
Paljudele tundub, et klistiiri tegemine on kõige lihtsam asi, kuid sellel äril on omad nüansid.
Et klistiir oleks valutu soolepuhastusprotseduur, peate võtma õige asendi. Saate valida allolevate hulgast:
- lamage vasakul küljel, põlved kõhu poole tõmmatud;
- kükitama;
- püsti painutades, võtke põlve-küünarnuki asend;
- lamades selili (jalad põlvedest kõverdatud ja veidi eemal).
Oluline on kontrollida vedeliku infusiooni protsessi. Pöörake kiiruse ja helitugevuse reguleerimiseks voolikut sõrmedega kokku.
Pärast klistiiri eemaldamist peate veidi lamama (5-7 minutit).
Klistiiri on mitut tüüpi. Kõigil neil on valmistamisel ja kasutamisel oma omadused.
Sellest tuleb aru saada sagedane kasutamine klistiirid põhjustavad soolte talitluse halvenemist ja aitavad kaasa kõhukinnisuse üleminekule kroonilisele staadiumile
Puhastav klistiir valmistatakse tavalisest keedetud veest. Vesi, mis siseneb otse soolestikku, pehmendab väljaheide ja eemaldab need kiiresti kehast. Kasutage soolte loputamiseks mitte rohkem kui kaks liitrit vett. Puhastav klistiir ei mõjuta soole retseptoreid ja soodustab 10-15 minuti pärast roojamist.
Klistiir pirn õliga
See juhtub, et kogunenud gaaside või liiga kõvade väljaheidete tõttu ei satu vedelik soolestikku ja siis ei tohiks end sundida - parem on mõne aja pärast klistiiri korrata.
Õlikstiiri valmistamiseks vajate pirni klistiiri, keedetud vett ja veidi taimeõli. Valmistame klistiiri vahekorrast kolm supilusikatäit õli saja milligrammi vee kohta. See klistiir toimib üsna õrnalt. Pärast öösel klistiiri tegemist tunnete hommikul kauaoodatud kergendust.
Klistiir pirn soolalahusega
Arstid soovitavad tungivalt proovida õrnemat soolepuhastust kui soolalahusega klistiir. Kontsentreeritud soolalahus võib põhjustada vigastuskohas põletustunnet. nahka. Seega, kui naisel on tuperebendid, pärakulõhed või muud vigastused, on parem soolalahuse klistiir edasi lükata.
Soolalahuse klistiir valmistatakse ja rakendatakse järgmiselt:
- Segamine keedetud vett Koos lauasool(üks teelusikatäis soola 100 milligrammi vee kohta).
- Pirni klistiiri abil süstime lahust rektaalselt.
- Pärast lahuse sisseviimist peate 10-15 minutit pikali heitma.
Kõhukinnisuse ravimid
Reeglina kaob väljaheite kinnipidamine iseenesest 2-3 päeva pärast sünnitust. Tool on kolmanda nädala lõpuks täiesti normaalne. Isegi kui asjade seis aja jooksul ei parane, ärge kiirustage kandideerima ravimi meetod ravi. Kõik ravimid ei sobi imetamise ajal. Paljud ravimid on rinnaga toitmise ajal vastunäidustatud.
Pidage meeles, et ravimi koostis tungib verre ja piima. See omakorda mõjutab negatiivselt piima kvaliteeti, lapse arengut ja kasvu.
Rakenda ravimid ainult kõige äärmuslikumal juhul.
Keelatud ravimid
Enamiku lahtistite kasutamine rinnaga toitmise ajal on rangelt keelatud. Vereringesse ja emapiima sattudes ei mõjuta need mitte ainult piima kvaliteeti, vaid võivad olla ohtlikud ka vastsündinule. Seega ei sobi rinnaga toitmine järgmiste populaarsete lahtistitega:
- Regulax;
- Gutalax;
- Sennilax.
Nende ravimite koostis sisaldab aineid, mis võivad imikutel esile kutsuda: koolikud, suurenenud gaaside moodustumine, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus. Võimalik allergilised reaktsioonid, lööve.
Kui arst määrab siiski ühe ülaltoodud ravimitest, on noor ema kohustatud nõudma leebemat ja ohutu ravim. Võib juhtuda, et teie arst ei paku nendele ravimitele asendust. Siis tuleb ravi ajal keelduda rinnaga toitmine ja viige laps kunstlikesse segudesse. Et piim ei kaoks, võite seda välja tõmmata ja pärast ravikuuri lõppu laktatsiooni jätkata.
Lubatud ravimid
On mitmeid suhteliselt ohutuid ravimid. Tänu oma õrnale koostisele, mis praktiliselt ei satu piima, ei mõjuta nad last nii palju.
Kõhukinnisuse ravimid, mida saab kasutada rinnaga toitmise ajal - tabel
| Narkootikum | Omadused | Vastunäidustused / kõrvaltoimed | Hind |
| Küünlad Microlax | Valmis viskoosne lahus mikroklüstritele koos kiire tegutsemine 5–15 minutit. |
| 300-500 rubla |
| Evakyu küünlad | Kolmekordse toimega alternatiiv klistiirile 5-10-minutilise operatsiooniga. |
| 500-600 rubla |
| Astelpaju küünlad | Kahjutu taimne toode. |
| 100 rubla |
| Glütseriini ravimküünlad | Ohutu lahtistav imetamise ja raseduse ajal. |
| 150 rubla |
| Duphalac | Siirup sisaldab laktuloosi ja puhast vett. Ei anna kohest mõju. |
| 300-400 rubla |
| Forlax | Apelsini- ja greibiõli sisaldav lahustuv pulber. Töötab 1-2 päevaga. |
| 150-200 rubla |
| Laktuloos | Lahustuv pulber stimuleerib soolestiku tööd. Toiming toimub alles 1-2 päeva pärast. |
| 100 rubla |
| Phytomucil | Lahustuv pulber, mis sisaldab psülliumi seemneid ja majaploomi vilju. |
| 250–500 rooli |
| Linex | Lahustuvad kapslid valge värv sisaldava pulbriga aktiivsed koostisosad probiootikum. Ravimi lisaained: tärklis ja piimasuhkur. | Ravimit taluvad hästi igas vanuses patsiendid, isegi vastsündinud (annus on minimaalne). Ainus vastunäidustus on ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes. | 220-720 rubla |
Ärge ise ravige! Isegi kõige turvalisem ravimid võib võtta ainult pärast arstiga konsulteerimist.
Arvustused lahtistite kohta
Küünlad Microlax
Plussid: MITTE ÜKSKI
Puudused: ebaefektiivne, väga valus ja lastele vastuvõetamatu
Kadunud on glütseriinist valmistatud küünlad, mis aitavad kõhukinnisuse vastu ning on täiesti valutud ja ohutud. Selle asemel MICROLAX apteekides - 168 rubla eest 4 tuubi teatud mürgiga, mis põhjustab ennekõike isegi täiskasvanule väljakannatamatut põletustunnet pärasooles. See ei püsi kaua isegi pärast pesemist. Nõrgendav mõju on peaaegu null. Emad, kes kiitlevad, et on vastsündinutel ja teistel lastel kõhukinnisuse niimoodi likvideerinud! Proovige ise ja saage teada, mida olete teinud! Pean seda ravimit järjekordseks meie tervishoiu- ja sotsiaalarengu ministeeriumi sabotaažiks ja kutsun kõiki üles olema ettevaatlikud.
Praskovia Venemaa, Moskva Läbivaatamise kuupäev: 2012–01–11
http://otzovik.com/review_158741.html
Evakyu küünlad
Plussid: kiire leevendus
Miinused: ei märganud
Tere kallid sõbrad! Peaaegu pärast iga kirurgiline operatsioon inimesel on rike kõigis kehasüsteemides. Mitte viimane probleem pole siin rahva sõnul seotud "väljaheitega" - kõhukinnisus. Olen ka kogenud sarnaseid jamasid. Kui mind tehti C-sektsioon, siis pärast seda oli peaaegu viis päeva tualetis käimine keelatud. No kui hiljem lähed, siis oli võimatu "trügida". Muidugi võivad õmblused lahti tulla. Kõik see on väga tõsine. Saabus tund, mil enam vastu pidada polnud võimalik. Ja siis ei tule midagi välja. Kõhukrambid, valu. Midagi tuli ette võtta. Pöördusime selle probleemiga operatsiooni teinud arsti poole, tema soovitas mul osta Evakyu küünlaid. Sellest sai lihtsalt mu pääste. Ei uskunud, et see nii kiiresti töötab. Seadsin end kuni tund ootama ja siis on vaja tualetti joosta! See oli suur kergendus ja minu piinade lõpp. Isegi kodus, kui mind haiglast välja kirjutati, kasutasin neid, kuna pärast operatsiooni pole tooli kohe lihtne reguleerida. Kuid nende küünaldega lahendatakse sellised mured kiiresti. Ma soovitan!
lolla Ukraina, Lviv Läbivaatamise kuupäev: 2014–09–19
http://otzovik.com/review_1326411.html
Astelpaju küünlad
Eelised: Suurepärane abinõu!
Puudused: üksikut kontuurilahtrit on raske avada, võib küünalt kahjustada
Olen korduvalt kuulnud, et astelpaju on ravim peaaegu kõige vastu. Peale sünnitust vaevas mind kõhukinnisus. Olen kõike proovinud! Arst soovitas 10 päevaks "astelpajuküünlad" maha panna. jutustas imelised omadused astelpajuõli et sellel on põletikuvastased, ravivad omadused ja see kaitseb pehmete kudede kahjustuste eest. Juhendis on öeldud, et astelpaju küünlad päästa meid pärakulõhede, hemorroidide, prastatiidi ning erosiooni- ja haavandiliste haiguste eest. Suur pluss on see, et ravim taimset päritolu. Seda võib kasutada nii täiskasvanutel kui ka lastel, samuti rasedatel ja rinnaga toitmise ajal. Minu jaoks oli see viimane eriti oluline. Kompositsioon inspireerib enesekindlust; Toimeaine astelpajuõli + tahke rasv + glütseriin. Küünlad panin maha 10 päeva (aroom, muide, imeline, ehtne astelpaju), minu jaoks paranes kõik ideaalselt, ei põletikku, ei midagi! Ainuke asi, mida tahaksin märkida, on see, et küünlad tuleb panna ööseks, kuna need sulavad väga kiiresti, on parem mitte tõusta, lekke tõenäosus on suur.
lapkaa Venemaa, Ufa Ülevaatuse kuupäev: 2012–11–20
http://otzovik.com/review_312959.html
Ainult nemad taastasid tooli! Suurepärane tööriist. Võtsin seda nädala jooksul iga päev (pärast sööki). Beebil oli kõik korras :)
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/314216190/?page=1#comment316086353
Phytomucil
Eelised: Looduslikud koostisosad, heaks kiidetud kasutamiseks raseduse ja imetamise ajal
Miinused: hind
Plussiks võib kohe märkida head ohutut koostist, väga väikest vastunäidustuste loetelu ja lubatud kasutamist raseduse ja imetamise ajal. Vastavalt juhistele hakkasin võtma kaks kotikest päevas. Selle ravimi toime ilmnes järgmisel päeval. Kuna minu juhtum ei ole väga jooksev. Ma ei kogenud seda raseduse ajal. ei tekita ebamugavust ja ebamugavustunne ei olnud.
lerom Venemaa, Irkutsk Läbivaatamise kuupäev: 2015–04–24
http://otzovik.com/review_2031983.html
Raseduse ajal väljaheitega probleeme ei olnud. ma sõin hautatud suvikõrvits ilmselt tonni. Viimasel trimestril oli muidugi väikseid hilinemisi, aga need mind eriti ei piinanud. Aga peale sünnitust läks raskeks. Minu tütar sündis 4100. Tuperebendi kohale pandi neli õmblust. Loomulikult, kui tahtsin tualetti minna, kartsin, et õmblused avanevad ja kõige olulisemal hetkel ei saanud ma suruda. Pealegi polnud avaliku tualeti atmosfäär eriti inspireeriv lõõgastuma. Juba kodus, see oli kolmas päev peale sünnitust, sisestatud glütseriini suposiit ja võttis Linexi tableti. Ta pani lapse kärusse magama ja pani tualeti lähedale, et mitte läbi vaadata ja mitte uuesti muretseda. Küünal töötas umbes 20 minutiga. Lineks jõi ainult seedimise parandamiseks, kuna kõht valutas kõik need päevad veidi. Ja siis sõi hautatud suvikõrvitsat. Usun, et ennetamine on kõige tõhusam relv iga haava vastu! Minule ennetav meede teraskompott kuivatatud aprikoosidest ja köögiviljahautis. Loomulikult küpsetasin kõik ilma soola, vürtside ja kastmeta.
Näpunäiteid, kuidas aidata värskel emal vannituppa minna
Pärast sünnitust puhkamist proovige süüa ja juua vähemalt klaas puhast vett. Kõndige veidi toas ringi. Pikaajaline viibimine voodis viibimine aeglustab teie keha taastumisprotsesse ja suurendab kõhukinnisuse tõenäosust.
Kui teil on soov tualetti minna, ärge osutage neile vastupanu. Proovige tualetil istuda ja mitte selle kohal rippuda. Et kaitsta end avalikus tualetis nakkuse eest, asetage tualettpaber tualettruumi servale. Tualettruumis istudes toetage varvaste pallid põrandale ja tõstke kontsad üles. Kinnitame põlved veidi puusade tasemest kõrgemale. Peaksite võtma asendi, nagu oleksite kükitanud. Just see asend on kõige optimaalsem esimeseks sünnitusjärgseks roojamiseks.
Neile, kes kardavad õmbluste lahknemist, võib see olla kasulik järgmine näpunäide. Voldi tualettpaberitükk pooleks ja aseta see vastu kõhukelme, et saaksid toetada vaagnapõhja ja veenduda, et õmblused jäävad paigale.
Mõnikord aitab palju sooja veega täidetud süstal. Lihtsalt kastke tupe, päraku ja kõhukelme valusaid piirkondi väljastpoolt.
Väljaheiteprobleemide vältimiseks veenduge, et joote piisavalt vedelikku ja toitu suurepärane sisu kiudained (värsked rohelised, köögiviljad, rohelised ja kollased puuviljad, kliid, teraviljad).
Kõndige sagedamini värske õhk, ärge unustage mõõdukat kehaline aktiivsus. Kõik see aitab reguleerida väljaheite taastumise protsessi.
Video - kõhukinnisus pärast sünnitust
Et teid tulevikus sellistega ei piinataks delikaatne teema nagu kõhukinnisus, plii aktiivne pilt elu, söö õigesti ja tasakaalustatult, joo piisavalt vedelikku. Hoolitse enda ja oma tervise eest.
Seonduvad postitused:
Seotud kirjeid ei leitud.
Statistika kohaselt tunneb 99% naistest pärast sünnitust valu roojamise ajal. See mõjutab kõhukelme tohutut pinget, mis tekib lapse sünni ajal. Kõhukelme kuded on kahjustatud ja naiste pärak on nii tupe lähedal, et valu annab otse sinna. Aistingud võivad olla nii ägedad, et naine väldib tahtmatult tualetis käimist, põhjustades kõhukinnisust.
Valu ja verejooksu põhjused
Valulikud aistingud tualetis käimisel ei koge mitte ainult loomuliku sünnituse läbinud naised. Keisrilõiget saanud noortel emadel on raskusi ka roojamisega. Peale operatsiooni on enamasti väga hirmus suruda, kuna tekib mõte, et õmblused lähevad laiali. Kui elate niimoodi mitu päeva, võib tekkida spasm. päraku sulgurlihas- siis muutub valu veelgi tugevamaks. Kuid see pole ainus põhjus.
praod
Pingest võib anaallõhe tekkida vahetult sünnituse ajal. Kui enne rasedust või raseduse ajal on naisel juba tekkinud pragu, võib pärast sünnitust haigus süveneda. Pärakulõhe sümptomiteks on kriimustustunne väljaheite väljumisel, verejäljed linal või tualettpaberil. Praoga tavaliselt tõsist verejooksu ei esine, jäljed on oma olemuselt “määrivad”.
Kõige sagedamini tekivad praod pärasoole ääres.Nagu iga soolekahjustus, nõuab ka pärakulõhe arsti konsultatsiooni. Proktoloog peab hindama kahjustuse sügavust ja pikkust ning määrama ravi. Kõiki pragusid ei ravita konservatiivselt: suured vigastused nõuavad operatsiooni. Esimestel sünnitusjärgsetel nädalatel pole aga emadel enamasti aega arstide külastamiseks. Enda abistamiseks võite proovida toitmiseks lubatud küünlaid, vannid. Lisaks peate kindlasti kohandama oma toitumist.
Õmblused jalgevahes
Kui sünnitusel oli palju rebendeid või arstid tegid episiotoomia, õmmeldakse naine. Valdav enamik emasid, kelle õmblused pole veel eemaldatud (või kuni õmblusmaterjal on iseenesest lahenenud), kogeb pingutamisel hirmu ja valu. Sellisel juhul soovitavad arstid pinge vähendamiseks kasutada lahtisteid või väljaheite pehmendajaid. Kindlasti peate oma dieeti kohandama. Soole liikumise ajal lahkliha õmblused lahknevad harva, kuid kui see on väga hirmutav, võite sidemesse või salvrätikusse mähitud sõrmega õmbluse kohast kinni hoida.
Hemorroidide korral muutuvad soolesisesed veenid põletikuliseks – neile tekivad sõlmed, mis valutavad ja häirivad normaalset roojamist. Hemorroidid algavad ka raseduse kolmandal trimestril, mil emakas ja siseorganid hakkab sooltele survet avaldama. See surve koos suurenenud kaaluga ja istuval viisil elu kutsub esile stagnatsiooni soolestiku veenides. Ilmuvad sõlmed, mis võivad asuda pärasooles või pikaajaliste katsete tõttu välja kukkuda.
Esiteks lokaliseeritakse hemorroidid sees ja seejärel kukuvad välja. Hemorroidide ravi on vajalik proktoloogi järelevalve all.
kõhukinnisus
Kõhukinnisus on väljaheidete puudumine (või väga väike kogus) pooleteise päeva jooksul. Pärast sünnitust kogevad naised kahte tüüpi kõhukinnisust - atoonilist ja spastilist. Esimest tüüpi haigus on tüüpiline neile, kes on läbinud keisrilõike - sooled pärast operatsiooni on nõrgad ja loid, ei taha väljaheiteid liigutada. Spasmiline kõhukinnisus esineb kõige sagedamini psühholoogilised põhjused(hirm õmbluste lahknemise ees, pidev hirm vastsündinu jaoks ja võimetus "lülituda"). Probleem süveneb, kui naine ei söö hästi, joob vähe vedelikku. mängib selles protsessis rolli ja järsk muutus hormonaalne taust pärast sünnitust.
Lisaks ebamugavustundele tualetis on kõhukinnisus ohtlik, kuna väljaheites sisalduvad toksiinid hakkavad verre tagasi imenduma. See provotseerib halb tunne, nõrkus ja depressioon.
Kuidas ravida imetava ema pärasoole haigusi
Kuna kõik need vaevused tabavad naist sõna otseses mõttes kohe pärast sünnitust, peab ravi sobima rinnaga toitmine. Olemas kaasaegsed ravimid peal taimne mis on lapsele täiesti ohutud.
Pärasoolehaiguste ravis on lisaks ravimitele veel kaks olulist punkti - eriline dieet Ja joomise režiim. Ilma nendeta ravimid ei toimi.
Imetamise ajal lubatud ravimid
Imetamise ajal on kõige parem kasutada suposiite (rektaalsed ravimküünlad) ja salvid. Nende põhitegevus on kohalik. Nad ravivad pärasoole seinte kahjustusi, leevendavad põletikku ja hõlbustavad defekatsiooni protsessi.
Pärast suposiitide kasutuselevõttu on soovitatav pool tundi pikali heita - nii ei leki ravim välja ja toimib paremini Tabel: imetamise ajal lubatud ravimid
| Ravimi nimetus | Vabastamise vorm | Kuidas see töötab | Kuidas kasutada | Vastunäidustused |
| Glütserool | Küünlad | Ärritab kergelt sooleseina, provotseerides peristaltikat. Määrib ja kaitseb limaskesti. Tänu õlisele tekstuurile hõlbustab see väljaheidete vabanemist. | Sisestage üks suposiit pärasoolde, kui soovite tualetti minna. Kell raske kõhukinnisus võite panna 1 küünla päevas pool tundi pärast hommikusööki, olenemata soovist tualetti minna. | Ülitundlikkus glütserooli suhtes |
| Astelpajuõli | Küünlad | Vähendab põletikku, soodustab kahjustatud kudede taastumist, normaliseerib vere hüübimist vigastuskohas. Inhibeerib seente ja bakterite tegevust. | Kaks korda päevas, 1 suposiit pärast roojamist |
|
| posterisan | Küünlad, salv | See leevendab valu, leevendab põletikku, soodustab kudede taastumist, stimuleerib kohalikku immuunsust ja leevendab sügelust. | Pärast soolte tühjendamist süstitakse pärakusse suposiit või salv (aplikaatori abil). Väliste vigastuste korral kasutatakse salvi õhuke kiht. Annuse määrab arst. |
|
| Leevendus | Küünlad, salv | Leevendab turset ja sügelust, peatab verejooksu. Relief Advance vähendab valu ja Relief Ultra leevendab põletikku ja kuivatab haava. | Pärast roojamist sisestage 1 suposiit. Väliste vigastuste korral on parem kasutada salvi. Ravimi annuse määrab arst. |
|
| Natalsid | Küünlad | Leevendab põletikku, peatab verejooksu, soodustab kudede paranemist. | Sisse sisestatakse 1 küünal anus pärast roojamist või klistiiri 2 korda päevas. |
|
| Duphalac | Siirup | Lahtistav, pehmendab väljaheidet. | Keskmine annus on 15–45 ml päevas, jagatuna üheks või kaheks annuseks. Kogus määratakse mõõtetopsi abil. Annuse valib arst individuaalselt, lähtudes olukorrast. |
|
| Hepatrombiin | Küünlad | Lahtistav, pehmendab väljaheidet. Vähendab verehüüvete tekke tõenäosust hemorroidid, ei lase verel seiskuda, on põletikuvastase toimega. | 1-2 korda päevas süstitakse pärast roojamist pärasoolde 1 suposiit. |
|
Väga tõhus ja lihtne vahend pärakulõhede vastu on vannid. Pärast roojamist peate sisse helistama suur vaagen sooja veega, lisage mõned kaaliumpermanganaadi kristallid (nii et lahus oleks kahvaturoosa) või kummeli keetmine. Seejärel peate istuma basseinis ja istuma vaikselt 10-15 minutit. Vannid leevendavad suurepäraselt valu ja sügelust, soodustavad pragude paranemist.
Dieet
Pärasoolehaiguste korral on vaja rangelt järgida dieeti, vastasel juhul leevendavad ravimid ainult sümptomeid ilma haigust lõpuni välja ravimata. Üldised põhimõtted toitumine on:
- kasutada suur hulk kiudained, mis aitavad kaasa soolestiku liikuvusele, mis tähendab, et see vähendab kõhukinnisuse tõenäosust;
- muuta toit pehmeks ja mitteärritavaks;
- parandada soolestiku mikrofloorat.
Selle dieedi puhul on oluline tagada, et imetavatel emadel oleks lubatud kasutada kõiki tooteid. Imetamise dieet ja toitumine pragude ja kõhukinnisuse korral aga ristuvad sageli.
Peate süüa tegema peamiselt paarile. Võite süüa keedetud, hautatud, pošeeritud roogasid. Küpsetatud ja eriti praetud - parem on minimeerida. Soolestikuga ravimise ajal on soovitav toit toiduvalmistamise ajal hoolikalt jahvatada ja väga hästi närida. Menüü mitmekesistamiseks saate meisterdada suflee. Seda saab valmistada munavalged, liha, kala. See on maitsev ja soolestikule ohutu.
Aurutage sagedamini – see on tervislik ja väga mugav: toit ei kõrbe kunagi Toit peab sisaldama rasvu – loomseid ja taimseid. Toetamise eest tervislik mikrofloora peate jooma keefirit, jogurtit, bifidokit.
Rangelt keelatud:
- konserv,
- laastud,
- vürtsid,
- vürtsikad ja hapud kastmed
- soolased ja suitsutatud toidud,
- alkohol,
- vorst ja vorstid,
- valge värske leib,
- rafineeritud maiustused,
- rasvane liha, linnuliha ja kala,
- liiga rasvane juust ja hapukoor,
- tugevad rikkad puljongid,
- tsitruselised.
Kiudainerikkad toidud
Tselluloos on toidukiud, mis sisalduvad taimne toit ja teraviljades. Kiudaineid sisaldavad toidud võivad olla üsna karedad ja soolestikku kriimustada. Seetõttu kasutatakse hemorroidide ja pragude raviks keedetud kiududega nõusid. Need on pudrud - kaerahelbed, tatar, hirss. Võite proovida ettevaatlikult hernepuder ja riis, hästi keedetud. Võib lisada toidule nisukliid- need on tõelised "tšempionid" kiudainete sisalduse poolest. Teraleib ja kliileib on samuti kiudainete allikad.
Jämedad leivad sisaldavad palju kiudaineid, kuid need on soolte jaoks liiga kõvad Palju kiudaineid sisaldab köögivilju – igat tüüpi kapsast, porgandit, peeti, rohelised oad. Kui imetav ema on need tooted juba menüüsse toonud, peate seda toorelt meeles pidama Valge kapsas või porgand võib olla üsna karm. Kõige parem on neid hautada või keeta. Suvikõrvits on sellise dieedi jaoks suurepärane.
Puuviljadest sisaldavad rohkelt kiudaineid koorega õunad, pirnid, banaanid, aprikoosid, ploomid ja virsikud. Kuivatatud puuviljad - kuivatatud aprikoosid, ploomid - aitavad mitte ainult moodustada pehme tool, vaid asendada ka maiustusi.
Joogirežiim
Selleks, et väljaheide oleks pehme, on vaja juua piisavalt vedelikku. See tuleb imetavale emale ainult kasuks. Tavaline soovitus on juua vähemalt 2 liitrit puhas vesi päevas, arvestamata teed, kompotti ja mahlasid. Iga päev lõuna ajal peate suppi sööma.
Lisaks puuviljamahladele (tingimata lahjendatult ja ilma suhkruta) lisatakse lõhe või hemorroidide puhul tavaliselt dieeti köögivilju: kõrvits, porgand. Need pole mitte ainult maitsvad, vaid ka suurepäraselt küllastunud. klaasist kõrvitsa mahl On täiesti võimalik asendada kogu suupiste.
Isegi esimestel sünnitusjärgsetel nädalatel, kui naine tunneb tualetti minnes valu, tuleb leida võimalus ja pöörduda arsti poole. Selliste diagnoosidega enesega ravimine võib olla ohtlik - praod süvenevad ja hemorroidid intensiivistuvad. Ravida jooksvad juhtumid konservatiivne viis on palju keerulisem. Õige toitumise põhimõtteid tuleb pidevalt järgida, kuna need vaevused võivad naasta.
Naise organism valmistub sünnituseks ette, tavaliselt veidi enne seda, söögiisu väheneb ja vastavalt sellele ka vajadus tualetti minna. Sünnituse ajal, kui loode väljub sünnikanal soolestikust pressitakse välja märkimisväärne kogus väljaheiteid, mistõttu ei tunne naine mõnda aega pärast lapse sündi tualetti minna, see vaheaeg on eriti soodne neile, kellel on sünnituse ajal õmblused või hemorroidid. Naised hakkavad muretsema veidi hiljem, kuidas pärast õmblustega sünnitust tualetti minna. Paljude jaoks süvendab probleemi kohalolek kaasnevad haigused nagu hemorroidid, kalduvus kõhukinnisusele ja teised. Lahtistavaid ravimeid tohib kasutada ainult arsti soovitusel.
Esimene tualeti külastus pärast sünnitust
Üks võimalus pärast õmbluste ja lahkliharebendiga sünnitust suurelt vannituppa minna on võtta niiske salvrätik, see mitu korda kihiti kokku voltida ja korralikult, kuid valutult kõhukelmele kanda. Selline tugi on oluline, et õmblused laiali ei läheks, naine oleks enesekindlam ja teeks oma tööd rahulikult.
Kui see ei tööta kohe, on parem see asi edasi lükata, kuid mitte liiga kauaks, et te ei peaks rohkem kasutama radikaalsed meetodid. Pika karskuse korral muutuvad fekaalimassid tihedamaks, aetakse sügavale sisse ja neid sealt välja kutsuda on aina raskem. Ja kuna kõhulihased on venitatud, on sooltel järjest raskem oma rolli täita. Seetõttu soovitavad arstid esimesel tungil suurelt tualetti joosta, isegi kui laps sel ajal toidab. Vastasel juhul võivad järgmised tungid kaua oodata.
Hemorroidide puhul ei tohi kohe pärast sünnitust leiba süüa – see aitab kaasa kõhukinnisuse tekkele. Naine ei tohiks olla väga närviline ja mures, sest see põhjustab ka väljaheite hilinemist.
Juba olemasolevate hemorroidide korral kasutatakse suposiite, reljeefi, dufalaci või astelpaju. Toitumine on eriti oluline sünnitusjärgsel perioodil. Gaaside ja koolikute vältimiseks ei tohiks laps juua gaseeritud jooke, täielikult välistada viinamarjad, kaunviljad ja rukkileib. Gaasid on peaaegu alati hemorroidide lahutamatu kaaslane. Kui neist ei ole võimalik kuidagi lahti saada, siis kasutatakse viimase abinõuna ravimit espumizan. Mõnikord määravad arstid klistiiri, kuid nad teevad seda ühekordselt ja äärmuslikel juhtudel.
Raskused pärast sünnitust tualetti minna
Sünnitusjärgse kõhukinnisuse probleem tekib sageli seetõttu, et pärast sünnitust väheneb soolestiku toonus lõdvestunud lihaste tõttu kõhuõõnde. Muud põhjused võivad hõlmata rasket sünnitust, suurt verekaotust, valuvaigistite või rauda sisaldavate ravimite kasutamist, sünnitusabi tangide kasutamist.
Teine oluline punkt kuidas pärast sünnitust õmbluste ja hemorroididega suurelt tualetti minna - soolestikku tühjendades ei tohi teha tugevaid katseid, kõik peaks toimuma rahulikult ja pingevabalt.
Lisaks süvendab olevikku psühholoogiline hirm naine ise ja tema hirm õmbluste rebimise või hemorroidide häirimise ees. Kuid siin näitab keha taas ekstreemsetes tingimustes kohanemise imesid: selle käigus loomulik sünnitus naistel on kõhukelme närvid veidi "summutatud", valutundlikkus on oluliselt vähenenud. muutunud hormonaalne taust aitab väljaheiteid pehmendada ja isegi kui sünnitaval naisel oli enne sünnitust väljaheitega probleeme, siis suure tõenäosusega saab ta sellest ka pärast neid lahti. Imetamine soodustab hormooni oksütotsiini tootmist, mis aktiveerib soolestikku ja kui naine õigel ajal tungivale soovile reageerib, toimub roojamine valutult ja õrnalt.
Mida teha? Kuidas minna?
Kui naine üritab end leevendada, on mõned nipid, kuidas pärast sünnitust õmblustega suurelt tualetti minna. Isegi tühjendusprotsessi asend on oluline. Suurima mugavuse huvides on parem asetada WC-potil istudes jalge alla mõni ese, näiteks taburet või kast, toetada küünarnukid põlvedele - selles asendis on pärasool kõige lõdvestunud olekus.
Kui kahtlustate pärakulõhe, peate viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga.
Kui miski ei aita ja naine tunneb raskusi, kuidas pärast õmblustega sünnitust enamjaolt tualetti minna ja kahtlus langeb kõhukinnisuse peale, siis võite proovida sellest lahti saada spetsiaalsed harjutused nt "vaakum". Lamavas asendis kõva pind nagu oleks kogu mao sisu sisse hingatud rind. Kell sügav hingetõmme ribid peaksid väljahingamisel lahknema - ärge mingil juhul laske neil uuesti läheneda, püüdes neid veelgi laiemalt levitada. Kõht tundub "lahkuvat" ribide alla. Nii et korrake mitu korda. Lisaks väljaheitega seotud probleemi lahendamisele on sellel harjutusel võimas tervendav toime: pärast sünnitust võtavad kõhuõõne organid oma algse asendi, verevarustus paraneb olemasolevate hemorroididega ja lihased. vaagnapõhja saada soovitud lõõgastust. Muuhulgas aitab vaakumharjutus naisel lame kõht tagasi saada.
Väljaheite hilinemisega on kasulik palju kõndida, kuid ärge üle pingutage, ärge istuge kaua tualetis ja ärge suruge.
Ärge unustage ka sünnitava naise toitumist, see on tema ja vastsündinu tervise võti. Pöörake erilist tähelepanu rohkelt jooki: hommikul vähemalt 250-300 ml vedelikku, päeva jooksul - kuni 10 klaasi. Siin on väga hea lisada ploomide, aprikooside, tomatite viljalihaga mahlu ja lisada neile mõni tilk mis tahes taimeõli. Selliseid mahlu peate jooma hommikul ja enne magamaminekut.
Söö värskeid mittejahuseid köögivilju (tärklisesisalduseta), mitte kokkutõmbavaid puuvilju – ploome, kuivatatud puuvilju, aprikoose, õunu. Täistera ja kliide kiudainesisaldus aitab kaasa ka sünnitusjärgsel perioodil regulaarsele roojamisele. Kuid pärast nende kasutamist peate jooma piisavas koguses vedelikku. Kõhukinnisuse vältimiseks sünnitusjärgsel perioodil on vaja šokolaad täielikult eemaldada.
Koos kõigi ülaltoodud meetmetega tõstavad arstid esile kehalise aktiivsuse erilist tähtsust, see aitab taastada lõdvestunud kõhulihaseid, tugevdada soolestiku toonust ja raseduse ajal juurde tulnud kilogramme. Isegi kui alguses on raske liikuda, tuleb siiski leida jõudu, et koormust järk-järgult tõsta, ainult nii saab pärast sünnitust taastuda ning pärast sünnitust õmbluste ja tüsistustega tualetis käia probleemideta.