Sigarettide ja alkoholi mõju. Lisateavet suitsetamise ja alkoholi ohtude kohta. Mõju hingamissüsteemile

Temaatiline vestlus:

SUITSETAMISE JA ALKOHOLI KAHJUDEST

Dirigeerib: Kuular Ch. Ch.

Kara-Chiraa, 2011

Eesmärgid:

1. Vii läbi hariv vestlus suitsetamise ohtudest.

2. Selgitage õpilastele umbes tõsiseid tagajärgi suitsetamisest ja alkoholist põhjustatud tervisele.

3. Tutvustada õpilasi suitsetavate inimeste statistikaga.

4. Tehke kindlaks põhjused, mis mõjutavad alkoholi tarbimist.

5. Teadliku suhtumise edendamine oma tervisesse

Tunni käik:

1. Õpetaja määratleb mõisted "suitsetamine ja alkohol".

2. Arutelu on pooleli kahjulik mõju suitsetamise ja alkoholi kehale.

3. Õpetaja esitab statistika suitsetajate ja mittesuitsetajate tulemuste kohta suitsetavad teismelised.

4. Arutelu, kuidas vabaneda halvad harjumused.

5. Õpilaste küsitlus nende suhtumise kohta oma tervisesse.

Suitsetamine on halb harjumus, mis avaldab kahjulikku mõju kogu inimkehale. Nikotiin on üks kõige ohtlikud mürgid taimset päritolu.

Igal aastal novembrikuu kolmandal neljapäeval tähistab enamik riike üle kogu maailma rahvusvahelist suitsetamisvaba päeva. Selle asutas Ameerika Vähiliit 1977. aastal. aastal 2009 langeb see päev 19. novembrile.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel sureb praegu maailmas iga 6 sekundi järel tubakasuitsetamisega seotud haigustesse üks inimene ja igal aastal sureb sellesse põhjusesse 5 miljonit inimest.

Suitsetamise tagajärjed:

Suitsetamine mõjutab negatiivselt enamikku elundeid Inimkeha.

Suitsetamine suurendab järsult insuldi riski – ajufunktsiooni häire, mis on põhjustatud selle verevarustuse häiretest.

Hapniku kohaletoimetamine südamelihasesse on järsult häiritud, kuna vingugaas blokeerib hemoglobiini sisalduse veres. tubakasuits. See põhjustab südame ja veresoonte tõsiseid kahjustusi.

Suitsetamine suureneb vererõhk: Veresooned ahenevad, sundides südant rohkem töötama.

Suitsetamine põhjustab kroonilisi obstruktiivseid kopsuhaigusi - kopsubronhiiti ja kopsuemfüseemi, mida iseloomustab hävimine bronhipuu ja kopsu otsaosad - alveoolid.

Suitsetamine pärsib mikroelementide ainevahetust taimne toit nägemisorgani kaitsmine. Pikaajalise suitsetaja silmad kipuvad punetama ja vesiseks minema ning silmalaugude servad paisuma. Suitsetamine on eriti ohtlik glaukoomi korral, kuna suitsetamine tõstab silmasisest rõhku.

Iga seitsmes suitsetaja jääb haigeks krooniline haigus jalgade arterite kahjustusega veresooned, mille käigus toimub veresoonte järkjärguline ahenemine kuni nende valendiku täieliku sulgemiseni koos verevarustuseta kudede nekroosiga. Endarteriit põhjustab sageli gangreeni ja suitsetaja alajäsemete amputatsiooni.

Alkohol ravida inhibeeriva toimega psühhoaktiivseid aineid. Kui alkohol inimkehasse satub, hävitab see paljude organite ja süsteemide, mitte ainult aju, töö.

Alkohol hävitab rakumembraane ja viib dehüdratsioonini. Inimkeha ei suuda alkoholi kaloreid ära kasutada. Glükoos on inimkeha kõigi organite ja rakkude universaalne "kütus". Alkohol, vastupidi, häirib glükoosi imendumist.

Õpetaja esitab õpilastele küsimusi:

Kas olete kunagi kohtunud või suhelnud inimestega, kes joovad suures koguses alkoholi? alkohoolsed joogid?

Missugune käitumine sellistel inimestel on?

Kuidas nad sinus tundeid tekitavad?

Kas pühi on võimalik tähistada ilma alkohoolsete jookideta?

Alkohol on ohtlik igas vanuses, eriti lastele ja teismelistele. See muudab inimese sõltuvaks, sellega harjub kiiresti. Keha hävib järk-järgult. Võida alkoholisõltuvus ei ole lihtne.

Alkoholi mõju südamele on väga ohtlik, sest süda on peamine organ, mille kaudu veri meie kehas ringleb, kui alkohol verre satub, saab see esimesena pihta. Statistika järgi on üle kolmandiku kõigist südamehaigustesse põhjustatud surmajuhtumitest seotud alkoholi tarvitamisega.

Alkoholi joomise tagajärjed:

Alkoholi mõju neerudele

Alkoholi mõju neerudele ei ole vähem kahjulik kui kõigile teistele organitele, kuna alkoholi maksa töötlemisel tekkivad toksiinid läbivad enne kehast väljumist neerud. Alkoholi mõjuga kaasneb pidev neerude mürgistus ja aja jooksul väheneb nende funktsioonid, mis viib jääkainete ebapiisava eemaldamiseni organismist, mille tagajärjeks on organismi mürgistus, immuunsuse vähenemine, soodne keskkond vohamiseks. viiruste ja paljude haiguste ilmnemine, mida tavaliselt isegi ei seostata neerufunktsiooni halvenemisega.

Alkoholi mõju kopsudele

Alkoholi mõju all hakkavad kopsud töötama kõrgendatud režiimil, kuna keha hakkab rohkem õhku nõudma, kuid kopsude suurenenud töö ei suurenda kuidagi keha hapnikuga varustatust, vaid pigem vastupidi, see viib limaskestade kuivamiseni hingamisteed, mis peaks kaitsma keha sinna sattuvate kahjulike bakterite eest, mistõttu organismi immuunsus nõrgeneb ja mis kõige tähtsam – suureneb risk haigestuda tuberkuloosi.

Alkoholi mõju kohta seedeelundkond

Suukaudsel tarvitamisel satub alkohol makku ja hävitab selle limaskestad, mis kaitsevad mao seinu ja mängivad olulist rolli seedimises, kuna maomahl sisaldab soolhapet, siis kaitsvate limaskestade hävimine toob kaasa asjaolu, et hape hakkab mao seinu söövitama, mis lõpuks viib gastriidi ja peptiliste haavanditeni. Hävitavalt mõjub ka kõhunääre, millel on oluline roll insuliini tootmisel. Alkoholi mõju all kõhunääre atrofeerub väga kiiresti ja kaotab oma efektiivsuse ning insuliinipuudus viib otseselt diabeedini, mis on väga tõsine haigus vajab tõsist ravi, mis sageli kestab kogu inimese elu. Tuleb mainida, et alkohol, olles mürgine aine, on ohtlik mõju mitte ainult maos, vaid ka sooltes.

SUITSEERIMISE JA ALKOHOLI KAHJULIK MÕJU ORGANISMILE

Õpetaja annab üldise statistika suitsetajate ja mittesuitsetajate haiguste kohta.

	Mittesuitsetajad

Kuulmislangus
Halb mälu
Kehv füüsiline seisund
Halb vaimne seisund
Ebapuhas
Kehv õppimisvõime
Aeglane kaalumine

Halbadest harjumustest vabanemise viisid:

Üldiselt oleme harjumuseks meie ise. Arvatakse, et võit halva harjumuse üle on võit iseenda üle, mis tähendab, et see on suurim võit.

Määrake põhjus

Harjumusest vabanemiseks tehke muidugi esmalt kindlaks põhjus, mis eelneb selle ilmnemisele. Harjumuse kaotamine oma käitumises ilma selle põhjust kõrvaldamata võib põhjustada uue, veelgi tõsisema harjumuse sünni või neuroosi ilmnemise, mis põhineb selle algpõhjuse mahasurumisel.

Igasuguse harjumuse kujunemist põhjustavad psühholoogilise seisundi iseärasused. Eneseanalüüs on harjumusest vabanemisel väga oluline, kuid kogu tegevus ei saa sellega piirduda. Rünnak harjumusele tuleb läbi viia korraga mitmest küljest.

Otsige üles, mis teile oma halva harjumuse juures meeldib

Enne halvast harjumusest vabanemist peate kõigepealt mõistma, kui oluline see teie jaoks on.

Tehke kindel otsus

Kõige olulisem tingimus halvast harjumusest vabanemiseks on otsuse tegemine mida ei tohi kunagi mingil juhul rikkuda. See on üks halvast harjumusest vabanemise põhikomponente.

Alustage uut harjumust

Nüüd, kui olete kindlasti otsustanud halvast harjumusest vabaneda, peate hakkama konkreetsete tegevustega. Üks tõhusamaid viise on omandada uus harjumus vana asemel. Veelgi enam, uus harjumus peaks saama omamoodi vana asenduseks, st pakkuma naudingut.

Loo tingimused

Te ei tohiks paari esimese sammuga oma tahet ülekoormamiseks avaldada. Peate püüdma vältida neid olukordi, mis sunnivad teid oma vanad harjumused uuesti üles võtma.

Kontrolli ennast

See lähenemisviis on üks raskemaid ja nõuab pidevat tähelepanu. Üldiselt on enesekontrolli elemendid alati olemas, kui võitlete mõne oma halva harjumusega. Enesekontroll ja tahtejõud aitavad teil vabaneda kõigist halbadest harjumustest. Pidage meeles, et inimeste käitumine koosneb täielikult erinevatest harjumustest. Oskus harjumusi juhtida on kõige olulisem oskus enda ja seega kogu oma elu juhtimiseks.

Pidage meeles:

Mida sa mõtled halbade harjumuste all?

Vastus. Harjumus on tegevus, mis aja jooksul muutub automaatseks ja teadvustamatuks.

Halbade harjumuste all peame silmas elustiili iseärasusi, millel on tervisele negatiivne mõju. Näiteks kalduvus suitsetada, alkoholi kuritarvitamine ja liigne toitumine, mis põhjustab rasvumist. Narkomaania on eriti halb harjumus.

Millised muutused toimuvad südamelihases alkoholi mõju all?

Vastus. Alkoholi mõju ei ole ainult ajutine südametegevuse häire. Pideva alkoholi tarvitamise korral koguneb süda palju rasva, koed muutuvad lõtvaks. See häirib südamelihase normaalset talitlust, ei tule oma tööga toime ning on vastuvõtlik hüpertensioonile ja ateroskleroosile. Süstemaatiline vastuvõtt alkoholi tarbimine mitme aasta jooksul põhjustab tahhükardiat, õhupuudust ja valu südame piirkonnas.

Milline on alkoholi oht arenevale lootele?

Vastus. Alkoholiga kokkupuutel ilmneb lootel: arenguhäired näo-lõualuu piirkond: sigomaatilise kaare vähearenenud, alalõug; lühendatud ülahuul, nina seljaosa; kitsad palpebraalsed lõhed;

rikkumine füüsiline areng: ebaproportsionaalne kehaehitus, lühike või vastupidi liiga kõrge pikkus ja/või kaal; madal sünnikaal;

närvisüsteemi patoloogia: mikrotsefaalia - aju või selle üksikute osade alaareng, mis põhjustab mõningaid neuroloogilisi ja intellektuaalseid häireid; seljaaju kanali mittetäielik sulandumine; arvukad elundite arengu anomaaliad, südame, välissuguelundite ja liigeste levinumad väärarengud.

Loote alkoholisündroom on üks kaasasündinud hilinemise peamisi põhjuseid vaimne areng. Sellised lapsed kannatavad intelligentsuse püsiva languse all, sotsiaalne kohanemine need on piiratud.

Küsimused pärast § 15

Milliseid toksilisi aineid sisaldab suitsetamistubaka suits?

Vastus. Tubakasuits sisaldab mürgiseid aineid: nikotiini, etüleeni, radioaktiivset polooniumi, arseeni, pliid, ammoniaaki, orgaanilisi vaike (vesiniktsüaniid, äädikhape), tubakavaikusid, mürgiseid gaase (vesiniksulfiid, süsinikoksiid, süsinikdioksiid) ja muid organismile kahjulikke aineid. (kokku umbes 800).

Miks on suitsetamine hingamisteedele eriti ohtlik?

Vastus. Suitsetamine ohustab eriti hingamiselundeid: "hingamisteede" limaskest hävib, tekib "suitsetaja köha", pakseneb ja kaotab elastsuse. häälepaelad, muutub hääl karmimaks. Kopsuvähk on suitsetamise ohtlik tagajärg. On kindlaks tehtud, et suitsetajad on sellele vähile vastuvõtlikud 30 korda sagedamini kui mittesuitsetajad. Suitsetamine võib põhjustada ka naha-, huulte-, keele- ja kõrivähki.

Millised on suitsetamise ohud teismelise tervisele?

Vastus. Teismeliste suitsetamine mõjutab peamiselt närvi- ja südamesüsteemi. veresoonte süsteemid. 12-15 aastaselt kurdavad juba õhupuudust, kui kehaline aktiivsus. Paljude aastate vaatluste tulemusel jõudis Prantsuse arst Decaline 100 aastat tagasi järeldusele, et isegi väike suitsetamine põhjustab lastel aneemiat ja seedehäireid. Suitsetamine mõjutab negatiivselt õpilase õppeedukust. Allasaavutajate arv suureneb nendes klassides, kus on rohkem suitsetajaid. Koolilaste suitsetamine pidurdab nende füüsilist ja vaimset arengut. Mida varem lapsed, teismelised, poisid ja tüdrukud suitsetamisega tuttavaks saavad ja suitsetama hakkavad, seda kiiremini nad sellega harjuvad ning tulevikus on suitsetamisest loobumine väga raske.

Selgub, et kui inimene suitsetab 1–9 sigaretti päevas, lühendab ta oma eluiga (keskmiselt) 4,6 aasta võrra võrreldes mittesuitsetajatega; kui ta suitsetab 10–19 sigaretti, siis 5,5 aastat; kui suitsetasite 20–39 sigaretti – 6,2 aastat. Pikaajalistel ja tugevatel suitsetajatel on 13 korda suurem tõenäosus haigestuda stenokardia, 12 korda suurem tõenäosus haigestuda müokardiinfarkti, 10 korda suurem tõenäosus haigestuda maohaavanditesse ja 30 korda suurem tõenäosus haigestuda kopsuvähki. Teadlased on leidnud, et suitsetamine on kasvavale kehale 2 korda ohtlikum kui täiskasvanule. Suitsetaja süda teeb päevas 15 tuhat rohkem kokkutõmbeid ning keha varustamine hapniku ja muude vajalike ainetega on halvem, kuna tubaka mõjul surutakse teismelise veresooned kokku. Teadlased on leidnud, et tubakas sisaldab palju mürgiseid aineid. Nende hulgas on kõige kuulsam nikotiin: oma toksilisuses on see võrdne tsüaniidhappega.

Kuidas tekib alkoholisõltuvus?

Vastus. Alkohol mõjutab positiivsete emotsioonide keskusi, mis asuvad aju vahepealses osas - hüpotalamuses. Eelkõige tekib inimesel pärast selle võtmist muretu ja ülendatud meeleolu, mida ta soovib uuesti kogeda. Aja jooksul tekib füüsiline ja vaimne sõltuvus. Mõned hüpotalamuse närvirakud muutuvad "omandatud alkoholismi keskuseks". Selle aktiivsuse määrab teatud alkoholi kontsentratsioon veres. Kui selle kontsentratsioon väheneb, hakkab see saatma signaale, mis nõuavad selle kontsentratsiooni ühtlustamiseks kehasse alkoholiannuse sisestamist. Tekib vajadus kohustuslik sissepääs alkohol. Alkoholism on haigus, mis saab alguse harjumusest juua alkoholi väikestes annustes.

Millist mõju avaldab alkohol närvisüsteemile?

Vastus. Sagedase ja rohke alkoholitarbimisega mõjutab kõige kiiremini just aju. See mõjutab inimese heaolu ja käitumist. Inimene muutub kahtlustavaks, ärrituvaks, sagedane muutus meeleolud, emotsionaalne tasakaalutus. Aastatepikkuse alkoholitarbimisega tekivad ajus pöördumatud muutused, mis on psüühikahäirete tagajärg. Joomist inimest kannatab sageli mälukaotus, mis on hapnikupuuduse tagajärg. Alkohol mõjutab negatiivselt aju veresooni, põhjustades selliseid haigusi nagu insult, mis põhjustab puude või surmav tulemus. Alkoholil on ka negatiivne mõju nägemisele – teravus väheneb. Mürgise toime tõttu ajule ja silma lihaseid ilmneb diploopia nähtus, st kahekordne nägemine. Häiritud on ka kuulmis- ja maitsefunktsioonid.

Miks alkohol kahjustab maksa ja neere?

Vastus. Etüülalkohol ja selle derivaadid avaldavad maksarakkude seisundile väga kahjulikku mõju, põhjustades järk-järgult nende täielikku hävimist. Hävituskohale ilmub arm, mis ei suuda enam mingeid toiminguid teha. Alkoholi mõju all väheneb selles organis A-vitamiini hulk, samuti väheneb teiste komponentide metabolismi võime. Aja jooksul muutub maks alkoholi mõju all väiksemaks, veresooned surutakse kokku, vererõhk tõuseb. arteriaalne rõhk nendes piirkondades. See ületab normi kolm kuni neli korda. Eriti rasketel juhtudel võivad veresoonte seinad lõhkeda ja inimene sureb sisemise verejooksu tõttu.

Kõik teavad alkoholi negatiivset mõju neerudele. Alkohol nõrgestab täielikult inimkeha. Liigsete annuste tarbimise tõttu põhjustab alkohol kogu organismi mürgiseid mürgistusi. Esiteks kannatavad neerud mürgise mürgistuse all. Alkohol mõjutab peamisi retseptoreid inimese aju, mis ei saa muud kui mõjutada kõigi elundite ja süsteemide tööd. Olemine kõige tähtsam keha Aidates puhastada keha toksiinidest, on neerud samal ajal üks haavatavamaid organeid. Alkoholi tarbimine suurendab toksiinide taset kehas. Samuti mõjutab see neerude tervist ökoloogiline olukord, stress, vale pilt elu. Peamine probleem on pinge, mida alkohol avaldab neerufunktsioonile. Alkoholi lagundamisel maksaensüümide toimel tekkivad toksiinid ladestuvad neerudesse, mis põhjustab nende töö pärssimist. Selle tulemusena tekib inimesel jäsemete, näo ja siseorganite turse. Neerud ja alkohol ei saa suhelda tavaline mood kogu organismi toimimine.

Miks on alkohol teismelisele kahjulik?

Vastus. Alkohol mõjub hävitavalt, mõjudes teismelisele hoopis teisiti kui täiskasvanule. Organismi sattudes mürgitab see kõiki siseorganeid ning lükkab edasi teismelise füüsilist ja vaimset arengut.

Alkoholil, nimelt etanoolil, mida see sisaldab, on halb mõju teismelise ajus. Teismelise aju on alles arengujärgus ja alkoholi sattumine organismi häirib keemilised reaktsioonid mis selles esinevad. Alkohol, mis mõjutab nooruki aju, aeglustab mõtlemise, intellektuaalse ja emotsionaalse arengu. Alkoholi mõju all on eetiline maailmatunnetus häiritud. Ebaküpsetes ajustruktuurides tekib kiiresti seotus alkoholiga.

Kannatab mitte ainult aju, vaid ka siseorganid. Lõppude lõpuks on teismelise ainevahetus kiirenenud ja kahjulikud ained tungivad kiiremini siseorganitesse. Alkoholi mõju all maks hävib. Teismeline arendab endiselt välja ensüümide komplekti, mis reguleerivad maksafunktsiooni ja alkohol häirib nende ensüümide tootmist. See viib maksarakkude degenereerumiseni rasvarakkudeks, häirib vitamiinide sünteesi maksas ja häirib õiget valkude-süsivesikute ainevahetust.

Alkoholijoobes töötamine on häiritud seedetrakti. Alkohol häirib maomahla tootmist ja kõhunäärme talitlust. Sellised häired võivad põhjustada suhkurtõve ja pankreatiidi arengut. Kell sagedane kasutamineõlu pestakse kehast välja kasulik materjal, kuna õlu on tugev diureetikum. Vee kogus kehas, mis on vajalik normaalne töö teismelise keha. Madala alkoholisisaldusega kokteilid varustavad keha liigsete kaloritega, kuna need sisaldavad suurenenud summa Sahara. Väga sageli sisaldavad need kahjulikke värvaineid, millel on teismelise kehale kahjulik mõju.

Alkoholi mõju all hävib südame-veresoonkonna süsteem. Sellised haigused nagu tahhükardia arenevad ja vererõhk on häiritud.

Ka noorukite alkoholitarbimine mõjutab immuunsüsteem. Alkoholi tarvitav teismeline on külmetushaigustele vastuvõtlikum, põeb seda haigust raskemini ja tal on raskusi sellest taastumisega. Keha ei suuda end kaitsta vähimategi viiruste ja infektsioonide eest, mis teismelise kehasse satuvad.

Alkoholil on negatiivne mõju ka vormimata reproduktiivsüsteem teismelised Alkoholi tarvitavad tüdrukud suurendavad haigete laste saamise riski. Alkoholi mõju all tekib viljatuse oht, naise organism ei suuda looteid kanda. Noortel on see häiritud normaalne areng spermatogeneesi organid. Ka noored mehed võivad viljatuks jääda.

Maksa ja seedetrakti koormus, neuronite kahjustus, veresoonte toonuse häire ja teised kahjulikud mõjud avaldab mõju, kui mitte kohe, siis tulevikus kindlasti.

Seda väidetakse paljudes teaduslikes ja praktilistes töödes, kokkuvõtetes ja teadlaste aruannetes alkoholismi probleemi kohta. Sama võib öelda ka suitsetamise kohta: kui palju näiteid toovad suitsetajad, kes uhkeldavad oma tervise ja täielik puudumine probleeme, kuid arstid ja teadlased väidavad vastupidist.

Kas see tunduks paradoksina? Ei, selles pole midagi ebatavalist. Inimkeha ohutusvaru on kõrge, nagu ka taastumisvõime. Samas on ka individuaalseid erinevusi: geneetilisest suguluseni väliskeskkond. Ja keegi “loobub” varem, teine jääb tugevaks kuni hallid juuksed. On lihtsalt võimatu ennustada, kuidas keha käitub isegi lähitulevikus.

Kahju närvisüsteemile, sealhulgas ajule

hingamisteed, ülemised sektsioonid Seedetrakt ja aju saavad esimesena alkoholi ja nikotiini löögi. Ja kui seedetrakti rakud tänu erinevaid tegureid tulevad sellega veel toime (esialgu siiski), siis alkohol ja sigaretid on neuronite - ajurakkude suhtes halastamatud. Lisaks etanooli ja nikotiini (nagu ka sigaretitõrva) otsesele neurotoksilisusele lisandub veresoonte talitlushäire, väheneb ajurakkude varustamine hapnikuga ning nad on väga tundlikud hüpoksia suhtes.

Nikotiin ja alkohol läbivad kergesti hematoentsefaalbarjääri ning ajju sattudes stimuleerivad adrenaliini, dopamiini vabanemist ning omavad psühhostimuleerivat toimet. Neid mõjusid võiks liigitada tinglikult positiivseteks, kuid nende taustal tekib aja jooksul sõltuvus: füüsiline ja psühholoogiline. Füsioloogilisest seisukohast on potentsiaalselt ohtlikud vererõhu tõus, hingamis- ja südamelöögisageduse ja -rütmi muutused.

Suitsetamine ja alkohol (nikotiin) mõjutavad aktiivselt enamikku ajus paiknevatest keskustest, mis on erinevate joobeseisundite ja sigareti suitsetamise põhjus - alates pearinglusest ja eufooriast kuni teadvuse depressiooni ja tugevate peavaludeni.

Samas võivad alkohol ja tubakas mõjuda aju retseptoritele ja saatjasüsteemidele nii ergutavalt kui ka pärssivalt: olenevalt doosist sellest, mis jõuab esimesena ajju – etanool või nikotiin. Eriti tähelepanuväärne on sellise mõju ettearvamatus – see sõltub tugevalt keha seisundist joomise ja suitsetamise ajal, nikotiini annusest ja kogusest, alkoholi tüübist ja isegi kellaajast.

Mis juhtub, kui nikotiin ja etanool satuvad kehasse korraga? Etanool laiendab veresooni, nikotiin ahendab – see on alguses. Siis algab vastupidine, jällegi antagonistlik tegevus. Veresoonte talitlushäireid ei pea kaua ootama: süda tõmbub valusalt kokku või valutab, vererõhk tõuseb ja pea hakkab uimast tundma. Kuid kroonilised suitsetajad ei märka seda: keha on kohanenud, aistingud on ammu tuttavad. Kohanemine toimub jõuressursside kasutamise kaudu.

Kardiovaskulaarsüsteemi kahjustus

Kui rääkida suitsetamise ja alkohoolsete jookide mõjust südame-veresoonkonna süsteem, kõigepealt mäletavad nad veini eeliseid - näiteks nn Vahemere dieeti. Veresoontele mõeldud alkohol võib aga olla kasulik vaid siis, kui on täidetud paljud tingimused: elukohast kuni alkoholi kvaliteedini ja kindlasti mitte kombinatsioonis nikotiiniga.

Ja ülejäänud enamuse inimeste jaoks, kes ei saa endale lubada kõigi enoteraapia tingimuste täitmist, on "alkohol ja nikotiin" kombinatsioon "vaskulaarne vaenlane". Vähemalt seetõttu, et see põhjustab veresoonte toonuse reguleerimise süsteemis tõsiseid häireid: see ajab nad sõna otseses mõttes segadusse, lõdvestades veresoonte seinu (st nende toon langeb), kuid samal ajal suurendades südame tööd. määr, mis põhjustab tooni tõusu. Annuse suurenedes töötab alkohol toonuse tõstmise suunas veresoonte sein, mis süvendab nikotiini toimet.

See koos teiste teguritega põhjustab joovate suitsetajate jaoks nii tüüpiliste veresoonte patoloogiate arengut: ateroskleroos, hüpertensioon, koronaarhaigus südamehaigused, varajased südameinfarktid, isheemiline insult.

Negatiivne mõju reproduktiivsüsteemile

KOHTA negatiivne mõju alkohol ja nikotiin seksuaalsfääris on viimased, mis meenuvad – ja täiesti asjata. Seega lõppeb populaarne meetod häbelikkusest ülesaamiseks kontaktides vastassooga - joomine enne flirtimist või kohtingut - enamasti "voodifiaskoga": joobes aju pluss palju emotsioone (ja vastavad biokeemilised reaktsioonid ajus) - ja kontroll nii füsioloogia kui ka psühholoogiliste komponentide üle.

Teise sigareti ja alkoholi mõju põhjustab suguelundite verevarustuse häireid, tasakaalustamatust vahendajate ja endokriinsete näärmete tootmises ning sellest tulenevalt hormonaalsed häired. Kõik koos, nagu ka sigarettide mürgine tõrv, põhjustavad kroonilist joobeseisundit, mõjutades iha, ja eraldiseisvalt - naiste viljatust (tavaliselt hormonaalset laadi), probleeme rasedusega ja loote pärilikkust, erektsioonihäired meestel ja libiido langus (ka hormonaalselt seotud).

Eriti tugevalt mõjutavad raseduse kulgu alkohol ja sigaretid. Ja see mõju on katastroofiline!

Kahju hingamissüsteemile

Konkreetset alkoholist põhjustatud kopsukahjustust on kroonilistel alkohoolikutel üsna raske tuvastada: nii seetõttu, et see nõuab arstilt kõrgeid diagnostilisi oskusi, kui ka seetõttu, et peaaegu kõik alkoholi tarvitajad suitsetavad, st suitsetamine kui tegur. kopsupatoloogia saab juhiks. Alkohoolsetel suitsetajatel tekivad aga tüüpilised kopsukahjustused, mis kinnitavad alkoholi ja suitsetamise koosmõju hingamisteedele.

Esiteks on see krooniline mürgine, areneb mitmel põhjusel. Juhtiv neist on alkoholi ja toksiinide kahjustav mõju kopsukude: Kopsu epiteelil puuduvad sobivad kaitsefaktorid.

Alkoholitarbijate ja suitsetajate immuunsuse vähenemine, samuti regulaarne kokkupuude olukordadega, mis on bronhopulmonaarse patoloogia tekke riskifaktorid (hüpotermia, märgades riietes viibimine, kuumatunne ja soov lahti riietuda külmas ruumis või tänaval, suitsetamise vastu ARVI taust jne) jne) viib sagedane areng kopsupõletik (statistiliselt 4-5 korda sagedamini), mis reeglina kestab kauem ja tüsistustega, sageli surmaga lõppev.

Samal põhjusel on kopsutuberkuloos nii levinud alkoholi tarvitajate ja suitsetajate seas: selle esinemissagedus selles populatsioonis on erinevate allikate andmetel 18-20 korda kõrgem kui statistiline keskmine.

Alkoholi, nikotiini toimest tingitud kroonilised põletikulised protsessid neelu, neelu, kõri, häälepaelte kudedele põhjustavad krooniline farüngiit ja larüngiit, mistõttu see areneb – vilistav hingamine, koos häälekäheduse ja värinaga.

...Ja see on vaid väike osa negatiivsetest tagajärgedest, mis tulenevad suitsetamise ja mis tahes tüüpi alkoholi joomise kombineerimisest. Kahjude loetelu, mida need kaks tegurit kehale põhjustavad, on lai ja mitmekesine. Sageli on see kahju ka salakaval: see ei ilmne kohe, vaid hiljem pikka aega, kui ravivõimalused või vähemalt vastuvõetava tervisliku seisundi säilitamine on täielikult kadunud...

Sissejuhatus

1. Ravimite mõju inimorganismile

3. Suitsetamise mõju mehhanismid inimorganismile

Järeldus

Bibliograafia

Sissejuhatus

Selle essee eesmärk on käsitleda narkomaania, suitsetamise ja alkoholismi negatiivseid mõjusid kehale.

Narkomaania on tänapäeva maailma kõige tõsisem haigus. Narkootiliste ja psühhotroopsete ainete kasvav tarbimine suurendab eelkõige raskete neuropsühhiaatriliste haiguste arvu. Seega oli USA-s 70-80ndate lõpus kannatanud inimeste arv ravimatuid haigusi heroiini kasutamise tõttu ületas 180 tuhat inimest, marihuaana - üle 12 miljoni.

Nagu Maailma Terviseorganisatsiooni eksperdid rõhutavad, on uimastisõltuvus suur oht ülemaailmsele tervisele. Iga riik võtab meetmeid elanikkonna väärkohtlemise vältimiseks, Venemaa pole erand.

Alkoholism on alkohoolsete jookide süstemaatilisest tarbimisest põhjustatud haigus, mida iseloomustab patoloogiline külgetõmme nende vastu, vaimse (vastupandamatu külgetõmbe) ja füüsilise sõltuvuse tekkimine (võõrutussündroomi ilmnemine tarbimise lõpetamisel). Juhtudel pikaajaline haigusega kaasnevad püsivad vaimsed ja somaatilised häired.

See probleem on meie riigi jaoks muutunud eriti aktuaalseks viimase 5-6 aasta jooksul, mil seoses poliitiliste ja majanduslike reformidega on haigestunute arv järsult kasvanud. VTsIOM-i andmetel joob iga venelane, sealhulgas naised ja lapsed, igal aastal 180 liitrit viina.

Suitsetamine on ühiskonna sotsiaalne probleem nii suitsetajate kui ka mittesuitsetajate jaoks. Esimese jaoks on probleemiks suitsetamisest loobumine, teise jaoks suitsetamisühiskonna mõju vältimine ja nende harjumusega mitte nakatumine, samuti suitsetamistoodete tervise säilitamine, kuna suitsetajate väljahingatav suits ei ole palju ohutum kui siis, kui inimene, keda ma ise suitsetaks ja nikotiini ja palju muud, mis süüdatud sigaretis sisaldub, neelaks.

Üha enam mu sõpru ja tuttavaid on sellest harjumusest sõltuvuses. Paljud inimesed ei kujuta oma elu enam ette ilma sigaretita.

Soovitaksin meie riigil võimaluse korral teha kõik võimaliku uimastite vastu võitlemiseks. See on äärmiselt vajalik õppeasutused kõikidel tasanditel ostke varustus uimastite kiirtestimiseks – kui tuvastate narkomaani ja alustate temaga võimalikult varakult ravi, saate vältida paljusid hilisemaid tüsistusi, nt. füüsiline tervis nii ja vaimne seisund patsient. Personaliprobleem tuleneb ka eelmisest lausest - äärmuslikult napib psühholooge ja narkolooge, kes töötaksid koolides, ülikoolides jne.

Ravimite mõju inimkehale

Narkomaania põhjustab keha elutähtsate funktsioonide tõsiseid häireid ja sotsiaalset degradatsiooni. See on haigus, millega kaasneb krooniline kulg, areneb järk-järgult. Selle põhjuseks on narkootiliste ainete võime tekitada joobeseisundit, millega kaasneb täieliku füüsilise ja vaimse mugavuse ja heaolu tunne. Ravim on mürk, mis hävitab aeglaselt mitte ainult inimese siseorganeid, vaid ka tema aju ja psüühikat. Näiteks bensiin või Moment-liim muudavad vaimse puudega inimesed 3-4 kuuga, "ohutu kanep" - 3-4 aastaga. Inimene, kes kasutab morfiini, kaotab kahe-kolme kuu pärast võime midagi teha nii palju, et ta lõpetab enda eest hoolitsemise ja kaotab täielikult oma inimliku välimuse.

Kokaiini tarvitajad ei ela kauem kui 3-4 aastat. Ühel päeval surevad nad südamerebenemise tõttu või seetõttu, et nende nina vahesein õheneb ja hakkab meenutama pärgamenditükki, mis praguneb, puruneb ja lõpuks lõppeb kõik surmava verejooksuga.

LSD-d kasutades kaob inimesel võime ruumis navigeerida, tal on tunne, et ta oskab lennata. Selle tulemusena hüppab ta oma võimetesse uskudes ülemiselt korruselt...

Kõik narkomaanid, olenemata sellest, millist uimastit nad võtavad, ei ela kaua. Nad kaotavad elusolendite enesealalhoiuinstinkti. See toob kaasa asjaolu, et umbes 60% neist üritab enesetappu esimese kahe aasta jooksul pärast narkootikumide tarvitamise alustamist. Paljudel õnnestub.

Niisiis, kõik ravimid ja nende tegevused on jagatud järgmistesse rühmadesse.

1) Rahustavad mürgid, mis rahustavad vaimset tegevust. Nad vähendavad erutuvuse ja taju funktsiooni kuni selle täieliku kõrvaldamiseni, eksitavad inimest, andes talle kimbu meeldivaid seisundeid. Need ained (oopium ja selle alkaloidid, morfiin, kodeiin, koka ja kokaiin) muudavad ajufunktsiooni ja on klassifitseeritud kui Euforica.

2) Hallutsinogeensed ravimid, mida esindab suur hulk taimset päritolu aineid, on oma olemuselt väga erinevad keemiline koostis. See hõlmab kaktuse, India kanepi, hašiši ja teiste troopiliste taimede meskaliini. Kõik need põhjustavad aju stimulatsiooni, mis väljendub aistingute deformatsioonis, hallutsinatsioonides, taju, nägemuste moonutamises ja seetõttu klassifitseeritakse need Fantastica alla.

3) Siia kuuluvad ained, mida on lihtne saada keemilise sünteesi teel, põhjustades esmalt aju ergastuse ja seejärel sügava depressiooni.

Nende hulka kuuluvad: alkohol, eeter, kloroform, bensiin. See kategooria on Inebrantia.

5) Ergastus. Siin domineerivad taimsed ained, mis stimuleerivad ajutegevus ilma vahetu mõjuta psüühikale; mõjujõud erinevad isikud võib olla erinev. See hõlmab taimi, mis sisaldavad kofeiini, tubakat, beetlit jne.

Narkomaania seisundit iseloomustavad kolm omadust:

1) vastupandamatu soov või vajadus jätkata narkootikumide võtmist ja nende hankimist mis tahes viisil;

2) soov doose suurendada;

3) vaimne ja mõnikord ka füüsiline sõltuvus ravimi toimest.

Nn narkomaania sündroom tekib ainult narkootikumide võtmise tagajärjel, olenemata sellest, kas see juhtub juhuslikult või pärast süstemaatiline tarvitamine. Selle protsessi etapid, olgu need aeglasemad või kiiremad, on peamiselt järgmised:

1) Esialgne eufooria, sageli väga lühiajaline. See on tüüpiline teatud ravimitele (eriti morfiinile ja oopiumile), mitte kõikidele ravimitele. Sellises suurenenud ärrituvuse, veidrate ja sageli erootiliste nägemuste seisundis kaotab inimene kontrolli enda üle.

2) Tolerants on ajutine. Seda nähtust seletatakse keha reaktsiooniga korduvalt manustatud sama annuse toimele. Järk-järgult reageerib keha nõrgemalt.

3) Sõltuvus. Enamik teadlasi on jõudnud järeldusele, et sõltuvus on nii füüsiline kui vaimne nähtus. Seda väljendatakse klassikalised sümptomid abstinensus ehk “tõmbumine”, mida sõltlane talub väga raskelt ja millega kaasneb tõsiste orgaaniliste või funktsionaalsete rünnakute oht.

4) Abstinenss (võõrutussündroom) tekib tavaliselt 12-48 tundi pärast ravimi võtmise lõpetamist. Sõltlane ei talu seda seisundit, mis teda põhjustab närvisüsteemi häired, tahhükardia, krambid, oksendamine, kõhulahtisus, süljeeritus, suurenenud sekretsioon raud Samal ajal ilmneb obsessiivne soov leida iga hinna eest mürgist ainet – ravimit.

Narkomaania on sõltuvus narkootikumide tarvitamisest, valulik külgetõmme, mis toob kaasa tõsiseid häireid keha vaimsetes ja füüsilistes funktsioonides.

IN kaasaegne ühiskond vähesed inimesed ei tea narkootikumide ohtudest, kuid siiski tõmbavad need ained inimesi ligi, muutudes paljude jaoks hävitavaks.

Teismeliste narkomaania statistika

Uimastitarbimise üldine tase kooliõpilaste seas:

Proovitud…………………… 14%

Pole proovinud…………………86%

Kooliõpilaste uimastitarbimise vanusetase

Kellelt ma saan narkootikume osta?

Vanemad poisid…………….36%

Klassikaaslased……………..27%

Sõbrad…………………………26%

Ravimimüüjad……..23%

2. Alkoholi mõju inimorganismile

Tarbitud alkohol imendub kiiresti ja siseneb verre. Verest satub alkohol kudedesse, kus see jaotub ebaühtlaselt. Kuna see lahustub hästi lipiidides – rasvataolistes ainetes, mille poolest närvirakud on rikkad – koguneb see kõige rohkem ajus. Need rakud surevad esimesena. Rakusurma mehhanismi alkoholi tarvitamisel avastasid 1960. aastatel Nõukogude ja Ameerika teadlased (tabel 1).

Tabel 1

Rakusurma mehhanism alkoholi mõju all

Alkoholi mõju all toimub punaste vereliblede intensiivne liimimine, varustades organismi kudesid hapnikuga. Mõne kapillaari läbimõõt on nii väike, et punased verelibled "roomavad" neist ükshaaval läbi; surudes sageli kapillaaride seinu laiali. Seetõttu ummistavad mitmed kokkukleepunud punased verelibled kapillaari, peatades hapniku ja toitainete tarnimise rakule, mida kapillaar toidab. Närvirakk hävib pöördumatult. See protsess toimub kogu kehas.

Surevate rakkude arv sõltub alkonarkoosi kogusest. Ja süstemaatiliselt joob mees Aastate jooksul on märgatav aju mahu vähenemine (aju kokkutõmbumine). Tervete ajustruktuuride kadumine neuronite massilise surma tagajärjel põhjustab selle töö häireid. Esiteks vastutavad ajukoore piirkonnad kõrgemaid funktsioone inimene: moraal, mälu, loovus. Ammu on tõdetud, et joodik joob ära ennekõike häbi ja südametunnistuse, aga ka kõik selle, mis kultuur ja kasvatus inimesele kaasa annavad. Aju alamkoore kahjustus ei ole esialgu nii märgatav, seega suudavad joovad oskustöölised teatud aja säilitada professionaalsed oskused.

Joobeaste sõltub tarbitud alkohoolsete jookide kogusest ja kvaliteedist, individuaalsest tundlikkusest alkoholi suhtes ja inimese psühhofüüsilisest seisundist. Mürgistusastmeid on kolm – kerge, keskmine ja raske

Olemasolevad alkoholismi klassifikatsioonid võib jagada kahte tüüpi. Esimesel juhul on aluseks alkoholihaiguse kliinik, teisel mitmesugused sotsiaalsed, psühholoogilised, isegi majanduslikud ja ainult osaliselt kliinilised kriteeriumid. Venemaal on vastu võetud esimene klassifikatsiooni tüüp. Kogu alkoholismi arenguperiood jaguneb kolmeks etapiks, mis asendavad üksteist:

I - esialgne (neurasteeniline);

II - keskmine (narkomaania);

III - esialgne (entsefalopaatiline).

Alkoholismi I etapis vaimne sõltuvus alkoholist ilmneb obsessiivse (obsessiivse) iseloomuga alkohoolsete jookide külgetõmbe vormis, mis viib tarbitava alkoholi kvantitatiivse kontrolli kaotamiseni. Kasvab alkoholisõltuvus alkohoolsetest jookidest, üleminek perioodilisest joobeseisundist süstemaatilisele.

II etapis ilmneb füüsiline sõltuvus alkoholist koos kompulsiivse ihaga (vastupandamatu külgetõmme, mis tekib tahte, mõistuse ja tunnete vastaselt) alkohoolsete jookide järele. Tuvastatakse isiksuse lagunemise tunnused ja patoloogilised muutused siseorganites.

III etapis muutub tõmme alkoholi vastu kompulsiivseks ja omastavaks. Võõrutussündroom(negatiivne abstinentsi kogemus) muutub raskemaks. Olukorrakontroll on kadunud. Sageli esinevad alkohoolsed psühhoosid (näiteks deliirium tremens).

Märgitakse, et mida rohkem kange alkohol tarbida, seda kõrgem on alkoholismi arenguaste. Näiteks nn veini alkoholismi puhul on selle arenguaste tavaliselt madalam kui kangemate alkohoolsete jookide (viin, kuupaiste) kuritarvitamise korral. Alkoholismi esimese etapi kestus on erinev, kuid enamasti on see 1 kuni 6 aastat. II etapi kestus ligikaudu 60% juhtudest on alla 10 aasta, ülejäänud - 10 kuni 15 aastat.

Alkoholi liigtarbimisega on seotud kaks peamist probleemide klassi: Negatiivsed tagajärjed joodiku enda jaoks (tema tervise ja isiksuse hävitamine); negatiivsed tagajärjed ühiskonnale tervikuna (joobumisega seotud sotsiaalsete probleemide suurenemine.

Ühekordse alkoholi liigtarbimisega - enesekontrolli kaotus, agressiivsus, õnnetused, alajahtumine või hooletusest tingitud ülekuumenemine, joobes viibimise eest vahistamine. avalikes kohtades, alkoholimürgitus.

Pikaajalise liigse tarbimise korral - suurenenud risk maksatsirroosi, teatud tüüpi vähi ja südame-veresoonkonna haiguste teke, alatoitumus, pikaajalised funktsionaalsed häired ja enesekontrolli kaotus, õnnetused, puue, alkoholismi ja varajaste psühhooside teke jne.

Alkoholism hävitab reproduktiivsüsteemi, mõjutades ebasoodsalt munandeid ja munasarju. Alkoholi kuritarvitamise korral halveneb ka seksuaalne potentsiaal, mis on seotud konditsioneeritud ja tingimusteta reflekside vähenemisega subkortikaalsete keskuste pärssiva toime tõttu. Naistel esineb menstruaaltsükli regulaarsuse rikkumisi. Kui te tarvitate raseduse ajal alkoholi, on suur oht lapseootele sünnidefektid(sealhulgas geneetiliselt määratud kalduvuse kujunemine alkoholismile). Üle 90% vaimsete ja füüsiliste häirete all kannatavatest lastest on joovate vanemate lapsed.

Alkoholismi varases staadiumis on tüüpilisemad sellised haigused nagu peptilised haavandid, vigastused ja südame-veresoonkonna häired; hilisematele - maksatsirroos, polüneuriit, ajuhäired. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on alkoholi kuritarvitamine tänapäeva maailmas kolmas kõige levinum surmapõhjus (pärast südame-veresoonkonna haigusi ja vähki). Alkohoolikud ja joodikud elavad keskmiselt 15-20 aastat vähem kui mittejoodikud. Ainult 25% alkohoolikutest saab 50-aastaseks. Selle haiguse all kannatavate inimeste enesetapurisk on kümneid kordi suurem kui tavainimestel.

Statistika näitab, et 90% huligaansuse ja raskendavatel asjaoludel vägistamise juhtudest on seotud joobeseisundiga. Röövimised, kallaletungid ja raskete kehavigastuste tekitamine on 70% juhtudest toime pandud isikute poolt purjus. Umbes 40% mõrvadest pannakse toime ka joobeseisundis. 50–60% kõigist lahutustest on seotud ühe abikaasa joobeseisundiga.

Joodiku keskkonna probleemideks on konfliktide sagenemine perekonnas ja selle hävimine, materiaalsete raskuste ja kuritegevuse suurenemine. Ühiskonna probleemide hulka kuuluvad avaliku korra rikkumised, liiklusõnnetused, tööõnnetused, tööviljakuse langus, töölt puudumised, aga ka ravikuludest, invaliidsushüvitistest ja alkoholikuritegevusega võitlemisest põhjustatud majanduslik kahju.

Suitsetamise mõju mehhanismid inimorganismile

Suitsetamine põhjustab pahaloomulised kasvajad ja paljude inimkeha organite haigused.

Nikotiin on alkaloid, mida leidub tubaka lehtedes ja vartes. Suitsetades hingatakse see suitsuga sisse, satub kopsude kaudu vereringesse, ületab hematoentsefaalbarjääri ja mõne sekundi pärast kesknärvisüsteemi. Teine nikotiini toimepunkt on autonoomsed ganglionid.

Vingugaas ( vingugaas) on tubakasuitsu väga mürgine komponent. Süsinikmonooksiidi patogeense toime mehhanism on üsna lihtne: hemoglobiiniga kokkupuutel moodustab süsinikmonooksiid ühendi karboksühemoglobiini. See häirib normaalset hapniku kohaletoimetamist elunditesse ja kudedesse, mille tagajärjeks on krooniline hapnikunälg. Vingugaas avaldab eriti kahjulikku mõju raseda kehale, embrüole ja lootele.

Tubaka põletamisel satuvad ammoniaak ja tubakatõrv (tõrv) hingetorusse, bronhidesse ja kopsudesse. Ammoniaak lahustub ülemiste hingamisteede niisketes limaskestades, muutudes ammoniaak, ärritades limaskesta ja põhjustades selle suurenenud sekretsiooni. Pideva ärrituse tagajärjeks on köha, bronhiit, suurenenud tundlikkus põletikuliste infektsioonide ja allergiliste haiguste korral. Lisaks kannatavad koos suitsetaja endaga ka "sunnitud" suitsetajad: nad saavad tohutu annuse kahjulikke aineid.

Suitsetamine põhjustab kolme peamise surmaga lõppeva haiguse väljakujunemist: kopsuvähk; krooniline bronhiit ja emfüseem; koronaarhaigus.

Tubakas on peamine surmapõhjus alates kopsuvähk 90% juhtudest, bronhiidist ja emfüseemist 75% ning südamehaigustest ligikaudu 25% juhtudest.

Ligikaudu 25% tavasigaretisuitsetajatest sureb enneaegselt suitsetamise tõttu. Paljud sellest arvust võiksid elada 10, 20 või 30 aastat kauem, s.t. sel juhul on keskmine eluaastate kaotus märkimisväärne. Need, kes surevad suitsetamise tagajärjel, kaotavad oma elust keskmiselt 10–15 aastat.

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel mürgitab kolmandik üle 15-aastastest maailma elanikkonnast end tubakasuitsuga. Venemaal suitsetab ligikaudu kaks kolmandikku meestest ja vähemalt kolmandik naistest.

WHO hinnangul sureb igal aastal umbes 5 miljonit inimest tubakaga seotud haigustesse. Kui praegused suitsetamistrendid jätkuvad, sureb aastaks 2030 tubakatarbimisse igal aastal 10 miljonit inimest.

Kahekümnendal sajandil tappis tubakas umbes 100 miljonit inimest, rohkem kui suri Teises maailmasõjas. Mõned eksperdid ennustavad, et kui midagi ette ei võeta, tubakatooted põhjustab 21. sajandi lõpuks kuni miljard surmajuhtumit.

Vene Föderatsioonis võib tuhandest 20-aastasest suitsetajast koosnevas rühmas, kes jätkab suitsetamist kogu elu, eeldada, et enne 70-aastaseks saamist sureb suitsetamine 250 inimest. Kõik need 250 suitsetamise tõttu surnud inimest kaotavad keskmiselt umbes 22 aastat oma eeldatavast elueast. Ja veel 250 inimest sureb pärast seitsmekümnendat eluaastat tubakaga seotud haigustesse.

Tubakasuitsu ainete mõju erinevaid organeid inimene

Kuidas tubakasuits mõjutab aju

10 sekundi jooksul pärast tubakasuitsu sissehingamist jõuab nikotiin ajju ja hakkab toimima teatud neuronirühmadele, aju töötavatele rakkudele. Kõigi nende neuronite pinnal on retseptorid nagu võtmeaugud, millesse sisenevad ja avavad spetsiaalsed ained, mida nimetatakse neurotransmitteriteks, võimaldades ajul edastada sõnumeid või toota teatud aineid, mis on seotud aju või kogu keha toimimise reguleerimisega. Nikotiin, mis ei ole neurotransmitteri võti, osutub põhivõtmeks, mis suudab "lukku avada", mis on mõeldud teisele ainele - atsetüülkoliinile. Seega käivitab nikotiin atsetüülkoliini retseptorid atsetüülkoliini puudumisel. Lisaks muudab see need retseptorid võimetuks reageerima atsetüülkoliini toimele ja vähendab tundlikkust selle suhtes.

Kroonilisest nikotiinitarbimisest tingitud retseptori tundlikkuse vähenemine toob kaasa täiendavate atsetüülkoliini retseptorite moodustumise ajus. Selle tulemusena on suitsetaja ajus tohutult palju atsetüülkoliini retseptoreid, millel on suurenenud afiinsus nikotiini suhtes. Nikotiini mõju atsetüülkoliini retseptoritele põhjustab aju mitmete muude ainete, eriti norepinefriini, serotoniini, dopamiini, atsetüülkoliini, gamma-aminovõihappe (GABA), glutamaadi ja endorfiinide vabastamist.

Ainult tubakamürkide aju mürgituse täielik lõpetamine tagab inimesele psühhofüsioloogiliste protsesside normaliseerumise kehas.

Suitsetamine ja kopsud. Ükski organ ei kannata suitsetamise all nii palju kui kopsud. See pole üllatav, sest nagu me juba märkisime, ühes kuupsentimeetrit Tubakasuitsus on kuni 600 tuhat tahmaosakest. Inimene, kes suitsetab 30 aasta jooksul 25 sigaretti päevas, hingab sisse 10 triljonit neist osakestest. Pooled neist settivad bronhidesse ja kopsudesse.

Raske suitsetamise üks esimesi tagajärgi on kroonilise haiguse teke põletikuline protsess, mis tavaliselt lõpeb krooniline bronhiit. Hommikuti piinab suitsetajat lämmatav köha, mis mõnikord on paroksüsmaalne ja millega kaasneb hallika, määrdunudpruuni röga rögaeritus. On kindlaks tehtud, et suitsetajad on bronhiidile vastuvõtlikud 6 korda sagedamini kui mittesuitsetajad. Keha edasise mürgistuse korral tubakasuitsuga on võimalikud raskemad hingamisteede haigused, näiteks emfüseem, bronhiaalastma.

Suitsetajatel esineb kopsuvähki 30 korda sagedamini kui mittesuitsetajatel. Suitsetamine vähendab oluliselt kopsude vastupanuvõimet erinevatele nakkushaigused alates üldlevinud ägedatest hingamisteede infektsioonidest ja lõpetades tuberkuloosiga. On kindlaks tehtud, et 100 tuberkuloosihaigest on 95 juba haigestunud kaua aega suitsutatud.

Suitsetamine ja suuõõne. On üldteada, et mädanenud kollased hambad annavad suitsetaja ära. Isegi igapäevane hooldus nende taga ei saa takistada nende hävitamist tubakasuitsu poolt. Suitsu ja ninaneelu suitsu kopsudesse viimiseks hingab suitsetaja veidi suud avades sisse värske õhukoguse, millega koos siseneb tubakasuits. “Väljapoole” tuleva õhu temperatuur on 35-40 kraadi madalam kui suitsu temperatuur suus (tavaliselt umbes 55-60 kraadi). Selline kolossaalne temperatuurierinevus, mida täheldatakse ühe sigareti suitsetamisel 20-25 korda suurema pahvimiste arvuga, hävitab hambaemail. Sellesse tekivad mikroskoopilised praod, mille kaudu hakkavad hambasse tungima patogeensed mikroobid, mida on suuõõnes ohtralt. Selle tulemusena hakkavad hambad lagunema, murenema ja tekib kaaries. Tubakatõrva osakesed ladestuvad hambaemaili pragudesse. Hammaste pind muutub kollakas värvus, hammastest tuleb spetsiifiline tubaka lõhn. Hammastesse sattunud tubakatõrvast uhutakse järk-järgult välja mürgised ained, mis mürgitavad organismi. Kõik see võib põhjustada suuõõne, neelu ja seedetrakti vähki.

Suitsetamine ja kõht. Nikotiin, aniliin ja mitmesugused tubaka põlemisel tekkivad happed ärritavad süljenäärmeid, mis viib sülje eraldumiseni. Sülg neelatakse alla koos kahjulike ainetega.

Suitsetamine muudab nii maohappe sekretsiooni kui ka mao motoorikat. Makku sattudes hakkab tubakasegu aktiivselt selle seinu ründama, mis viib vesinikkloriidhappe vabanemiseni. Selle tulemusena hakkab magu ennast seedima.

Krooniline mürgistus tubakamürkidega mõjutab vegetatiivset närvisüsteem. Ta kaotab võime seedetrakti tõhusalt juhtida. Selle tulemusena on see häiritud kehaline aktiivsus, tekivad spasmid. Mõned sigaretid tühja kõhuga võivad isegi põhjustada soolesulguse.

On müüt, et suitsetamine vähendab nälga. See on tingitud asjaolust, et nikotiin, imendudes verre, toimib närvilõpmed asuvad mao ja soolte seintel ning blokeerivad näljast märku andvate impulsside edastamise.

Suitsetamine ja vähk. Võib-olla on sigarettide nõrkuse halvim hind vähk, mis lõppeb liiga sageli piinarikka surmaga. On ekslik arvata, et see on ainult kopsuvähk. Tubakasuitsu kantserogeensed komponendid tungivad paljudesse elunditesse ja kudedesse, tehes neis oma räpase degeneratsiooniteo. normaalsed rakud kasvajatesse. Paljude aastate suitsetamise tagajärjeks on ka huule-, kõri-, söögitoru-, mao- ja kõhunäärmevähk.

Suitsetajate seas, kes suitsetavad päevas ühe paki sigarette, on vähi- ja vähieelseid kopsuhaigusi põdevate patsientide arv 20 korda suurem kui ülejäänud elanikkonna hulgas. Ja neil, kes suitsetavad kaks pakki, on määr juba 80 korda kõrgem. Seega kasvas kahekümnendal sajandil tubaka tarbimine ligi 100 korda ja haigestumus kopsuvähki 40-50 korda, jäädes alla maovähile, ja seda hoolimata asjaolust, et suitsetamine põhjustab taas veerandi maovähi juhtudest. . Kopsuvähki haigestumus on järsult kasvanud ka naiste seas ning selle kasvu dünaamika vastab peaaegu täpselt arvu kasvule. suitsetavad naised. Üldiselt on napilt viimase kümne aastaga suitsetajate suremus hingamisteede pahaloomulistesse kasvajatesse kogu maailmas kasvanud keskmiselt poolteist kuni kaks korda.

Tubakasõprade vähi põhjustajaks on erinevad aromaatsed süsivesinikud nagu tubakasuitsus sisalduvad bensopüreen ja bensantratseen, aga ka kantserogeensed ained aniliin ja püridiin. Olulist rolli mängib ka tubakalehtedesse kogunenud arseen. Mõned teadlased usuvad, et pahaloomuliste kasvajate algpõhjus on radioaktiivsed elemendid - peamiselt poloonium, aga ka plii, vismuti ja kaaliumi radioaktiivsed isotoobid.

Suitsetamine ja peptiline haavand. Suitsetamine suurendab peptiliste haavandite riski. 1979. aastal esitati idee, et sigarettide suitsetamise ja peptiliste haavandite vahel on põhjus-tagajärg seos. Tõenäoliselt on sellesse suhtesse kaasatud mitu mehhanismi. Suitsetajatel on suurenenud happe sekretsioon maos, vähenenud leelise sekretsioon kõhunäärmes, langenud pH tase kaksteistsõrmiksoole sibula piirkonnas ja vähenenud prostaglandiinide süntees mao limaskestas.

Suitsetamine soodustab ka apoptoosi ehk rakkude programmeeritud surma seedetrakti limaskestas ja häirib veresoonte teket mao limaskestas, mis blokeerib rakkude uuenemise protsessi.

Suitsetamine mõjutab ka haavandtõve kulgu. Suitsetajatel võtab kaksteistsõrmiksoole haavandite paranemine kauem aega kui mittesuitsetajatel ja retsidiivid on sagedasemad. Need mustrid on tuvastatud nii meeste kui ka naiste puhul.

Suitsetamine ja südame-veresoonkonna süsteem. Statistika näitab vääramatult, et suitsetajate suremus müokardiinfarkti on 5 korda kõrgem kui tubakasuitsuga mürgitamata inimeste seas ja tubakasõprade seas täheldatakse ajuverejooksu 3-4 korda sagedamini. Asi on selles, et nikotiin ja muud kahjulikud ained põhjustavad vasokonstriktsiooni, eriti südames ja ajus, mille tulemuseks on vererõhu tõus. Südamel on raske stressiga toime tulla, see töötab koormuse all, mis põhjustab südame löögisageduse tõusu. On teada, et aastal rahulik olek süda lööb 70 korda minutis, pumpades päevas 7200 liitrit verd. Suitsetajal suureneb oluliselt südamelöökide arv, mille tulemusena suureneb südame töö vere “pumpamiseks” 1000-1400 liitri võrra päevas. Seega, nagu ajal füüsiline harjutus, ja puhkeolekus töötab süda suure ülekoormusega.

Tubakasuits teeb palju kahju, kuigi tundub, et suitsetamine ei põhjusta nii ilmset degradatsiooni nagu alkoholism või narkomaania. Kuid tubaka mürgid, nagu Trooja hobune, avab tee uimastisõltuvuse keerukamatele vormidele.

Järeldus

Palju on räägitud ja räägitakse joomisest ja suitsetamisest, alkoholismist ja narkomaaniast – tervistkahjustavatest teguritest. Kuid fakt jääb faktiks, et alkoholi, nikotiini ja narkootikume kuritarvitavad miljonid inimesed planeedil.

Suitsetamise ohtudest on teada juba ammu. Küll aga kasvab teadlaste ja arstide mure selle kahjuliku harjumuse leviku pärast, kuna märkimisväärne osa inimesi ei pea suitsetamist endiselt tervisele kahjulikuks. Suitsetamine ei ole kahjutu tegevus, millest saab ilma pingutuseta loobuda. See on tõeline narkosõltuvus ja veelgi ohtlikum, sest paljud ei võta seda tõsiselt.

Ka alkoholitarbimise probleem on tänapäeval väga aktuaalne. Nüüd iseloomustavad alkohoolsete jookide tarbimist maailmas tohutud numbrid. Selle all kannatab kogu ühiskond, kuid ennekõike on ohus noorem põlvkond: lapsed, noorukid, noored, aga ka lapseootel emade tervis. Alkohol mõjutab ju eriti aktiivselt vormimata organismi, hävitades selle järk-järgult.

Pikaajalise uimastitarbimise tagajärjed on laastavad: põhjustavad südame- ja vereringehäireid, maksa- ja neeruhaigusi, vähki ja isiksuse degradeerumist, mida sageli seostatakse sotsiaalse allakäigu ja suure enesetappude arvuga.

Alkoholism ja narkomaania on ühiskonnas muutunud epideemiaks. Ja mis kõige tähtsam, nendest haigustest on tänapäeval peaaegu võimatu jagu saada. Tõsi, meetodeid on palju, kuid 100% tulemust pole veel keegi saavutanud. Mida siis teha? Võimalik, et lähitulevikus lahendatakse narkomaania ja alkoholismi probleem geneetilise vaktsineerimise abil. Fakt on see, et teadlased on püstitanud hüpoteesi, et ligikaudu 15% inimestest on geenid, mis vastutavad nn naudingukompleksi avaldumise eest. Just need geenid määravad inimese kalduvuse alkoholi, narkootikumide, psühhotroopsete ainete ja suitsetamise kuritarvitamisele. Tark loodus on aga pakkunud kaitsevahendeid soovimatute pahede, nn blokeerijageenide eest. On hea, kui nad töötavad hästi. Ja kui ei, siis probleem on selles, et "narkootilised" geenid ilmuvad "kogu oma hiilguses".

Enamikus uimastitevastases võitluses osalevates riikides kontrollitakse vaid väikest osa toodetest, see tähendab keelatud uimastite nimekirja kantud ravimeid, mis on oma omadustelt nii mitmekesised ja põhjustavad narkomaania. Narkomaania staadiumid viivad üha madalamale, määrates katastroofi süvenemise, mis, nagu Maailma Terviseorganisatsiooni eksperdid rõhutavad, on maailma mastaabis suur oht tervishoiule. See oht suureneb, kuna tehased ja laborid toodavad üha uut tüüpi ravimeid, mis on üha võimsamad ja kahjulikumad.

Venemaal ja eelkõige Astrahani piirkonnas on majanduslik olukord praegu äärmiselt keeruline, kuid see ei vabasta praeguse valitsuse, presidendi ja duuma ning lõpuks ka tulevase põlvkonna vastutust, kui kiireloomulisi meetmeid ei võeta. uimastisõltuvusega võitlemiseks ühiskonnas. Lõppude lõpuks, kui tänane põlvkond muutub suures osas narkosõltlasteks, mis ekspertide hinnangul pole kaugeltki fantastiline, siis me kas ei saa järgmist põlvkonda üldse või saame täiesti haige põlvkonna. Narkootikumidevastase võitluse praeguse käiguga kaob pöördumatult rahvuse genofond ja koos sellega kaob ka rahvus ise, Venemaa ise.

Bibliograafia

1. Babayan E.A. Gonopolskikh M.Kh. Narkoloogia õpik - 2. väljaanne - Meditsiin, Moskva, 1990

2. Belogurov S.B. Populaarne narkootikumide ja narkomaania kohta. – 2. väljaanne, rev. ja täiendav – Peterburi: “Nevski murre”, 2000.

3. Berezin I.P., Dergachev Yu.V. Tervisekool. - Peterburi, 2001

4. Vasilchenko E.A. Tubaka suitsetamine. - M., 2000

5. Gorin A.G. Suitsetamine ja noorus. - Kiiev, 2002

6. Eremenko E.S. Suitsetamise kahju. - Minsk, 2002

7. Ivanova E.B. Kuidas aidata narkomaani. "Kit", Peterburi, 1997

8. Leštšinski L.A. Hoolitse oma tervise eest. - M., INFRA-M, 2001

9. Narkomaania noorukitel / V.S. Bitensky, B.G. Hersonsky, S.V. Dvoryak, V.A. Glushkov.- K.: Tervis, 1989.

10. Nikolaeva Z.A. Alkoholism. Sõltuvus. Aine kuritarvitamine. (Mõte. Kvalifikatsiooniküsimused. Soovitused). M., 1999.

11. Orehhov V.V. Sotsiaalne planeerimine ja uimastisõltuvusega võitlemise küsimused. - L., 1972.

12. Pjatnitskaja I.N. Narkomaania. - M.: Meditsiin, 1994.

13. Sbirunrv P.N., Tselinsky B.P. Narkomaania on sotsiaalne oht. //Vene Föderatsiooni siseministeeriumi bülletään. 1997. aastal.

14. Tkachevsky Yu.M. Kriminaalõiguslikud meetmed joobe ja narkomaania vastu võitlemiseks. - M., 2000.

Temaatiline vestlus:

SUITSETAMISE JA ALKOHOLI KAHJUDEST

Dirigeerib: Pakholkova S.Yu.

Peterburi, 2011

Eesmärgid:

1. Vii läbi hariv vestlus suitsetamise ohtudest.

2. Selgitage õpilastele suitsetamisest ja alkoholist tulenevaid tõsiseid tervisemõjusid.

3. Tutvustada õpilasi suitsetavate inimeste statistikaga.

4. Tehke kindlaks põhjused, mis mõjutavad alkoholi tarbimist.

5. Teadliku suhtumise edendamine oma tervisesse

Tunni käik:

1. Õpetaja määratleb mõisted "suitsetamine ja alkohol".

2. Toimub arutelu suitsetamise ja alkoholi kahjulikust mõjust organismile.

3. Õpetaja esitab statistika suitsetavate ja mittesuitsetavate noorukite tulemuste kohta.

4. Halbadest harjumustest vabanemise viiside arutelu.

5. Õpilaste küsitlus nende suhtumise kohta oma tervisesse.

Suitsetamine on halb harjumus, mis avaldab kahjulikku mõju kogu inimkehale. Nikotiin on üks ohtlikumaid taimse päritoluga mürke.

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kannatab maailm praegu tubaka suitsetamisega seotud haiguste all.Iga 6 sekundi järel sureb üks inimene, ja igal aastal sureb sel põhjusel 5 miljonit inimest.

Suitsetamise tagajärjed:

Suitsetamine mõjutab negatiivselt enamikku inimkeha organeid.

Suitsetamine suurendab järsult insuldi riski- ajufunktsiooni häired, mis on põhjustatud selle verevarustuse häiretest.

Hapniku kohaletoimetamine südamelihasesse on järsult häiritud, kuna tubakasuitsu vingugaas blokeerib vere hemoglobiinisisalduse. See põhjustab südame ja veresoonte tõsiseid kahjustusi.

Suitsetamine tõstab vererõhku: Veresooned ahenevad, sundides südant rohkem töötama.
Suitsetamine põhjustab kroonilist obstruktiivset kopsuhaigust- kopsubronhiit ja kopsuemfüseem, mida iseloomustab bronhipuu ja kopsu lõpposade - alveoolide - hävimine.
Suitsetamine pärsib nägemisorganit kaitsvate mikroelementide vahetust taimses toidus. Pikaajalise suitsetaja silmad kipuvad punetama ja vesiseks minema ning silmalaugude servad paisuma. Suitsetamine on eriti ohtlik glaukoomi korral, kuna suitsetamine tõstab silmasisest rõhku.

Igal seitsmendal suitsetajal tekib jalgade artereid mõjutav krooniline veresoonte haigus, mille käigus veresooned ahenevad järk-järgult, kuni nende luumen on täielikult suletud verevarustuseta kudede nekroosiga. Endarteriit põhjustab sageli gangreeni ja suitsetaja alajäsemete amputatsiooni.

Alkohol ravida inhibeeriva toimega psühhoaktiivseid aineid. Kui alkohol inimkehasse satub, hävitab see paljude organite ja süsteemide, mitte ainult aju, töö.

Õpetaja esitab õpilastele küsimusi:

Kas olete kunagi kohtunud või suhelnud inimestega, kes joovad suures koguses alkohoolseid jooke?

Missugune käitumine sellistel inimestel on?

Kuidas nad sinus tundeid tekitavad?

Kas pühi on võimalik tähistada ilma alkohoolsete jookideta?

Alkohol on ohtlik igas vanuses, eriti lastele ja teismelistele. See muudab inimese sõltuvaks, sellega harjub kiiresti. Keha hävib järk-järgult. Alkoholisõltuvusest üle saamine pole lihtne.

Alkoholi joomise tagajärjed:

Alkoholi mõju neerudele

Alkoholi mõju neerudele ei ole vähem kahjulik kui kõigile teistele organitele, kuna alkoholi maksa töötlemisel tekkivad toksiinid läbivad enne kehast väljumist neerud. Alkoholi mõjuga kaasneb pidev neerude mürgistus ja aja jooksul väheneb nende funktsioonid, mis viib jääkainete ebapiisava eemaldamiseni organismist, mille tagajärjeks on organismi mürgistus, immuunsuse vähenemine, soodne keskkond vohamiseks. viiruste ja paljude haiguste ilmnemine, mida tavaliselt isegi ei seostata neerufunktsiooni halvenemisega.

Alkoholi mõju kopsudele

Alkoholi mõju all hakkavad kopsud töötama tõhustatud režiimil, kuna keha hakkab rohkem õhku nõudma, kuid kopsude suurenenud töö ei suurenda kuidagi keha hapnikuga varustatust, vaid pigem vastupidi, see viib hingamisteede limaskestade kuivamiseni, mis peaks kaitsma organismi kahjulike bakterite sattumise eest, mille tõttu nõrgeneb organismi immuunsus ja mis kõige tähtsam – suureneb risk haigestuda tuberkuloosi. .

Alkoholi mõju seedesüsteemile

Suukaudsel tarvitamisel satub alkohol makku ja hävitab selle limaskestad, mis kaitsevad mao seinu ja mängivad olulist rolli seedimises, kuna maomahl sisaldab soolhapet, siis kaitsvate limaskestade hävimine toob kaasa asjaolu, et hape hakkab mao seinu söövitama, mis lõpuks viib gastriidi ja peptiliste haavanditeni. Hävitavalt mõjub ka kõhunääre, millel on oluline roll insuliini tootmisel. Alkoholi mõju all kõhunääre atrofeerub väga kiiresti ja kaotab oma töövõime ning insuliinipuudus viib otseselt diabeedini, mis on väga tõsine tõsist ravi vajav haigus, mis sageli kestab kogu inimese elu. Ei saa mainimata jätta, et alkohol, olles mürgine aine, mõjub ohtlikult mitte ainult maole, vaid ka sooltele.

SUITSEERIMISE JA ALKOHOLI KAHJULIK MÕJU ORGANISMILE

Õpetaja annab üldise statistika suitsetajate ja mittesuitsetajate haiguste kohta.

	Mittesuitsetajad	Suitsetamine
Närviline
Kuulmislangus
Halb mälu
Kehv füüsiline seisund
Halb vaimne seisund
Ebapuhas
Kehv õppimisvõime
Aeglane kaalumine

Halbadest harjumustest vabanemise viisid:

Üldiselt oleme harjumuseks meie ise. Arvatakse, et võit halva harjumuse üle on võit iseenda üle, mis tähendab, et see on suurim võit.

Määrake põhjus

Otsige üles, mis teile oma halva harjumuse juures meeldib

Enne halvast harjumusest vabanemist peate kõigepealt mõistma, kui oluline see teie jaoks on.

Tehke kindel otsus

Kõige olulisem tingimus halvast harjumusest vabanemiseks onotsuse tegemine, mida ei tohi kunagi mingil juhul rikkuda. See on üks halvast harjumusest vabanemise põhikomponente.

Alustage uut harjumust

Loo tingimused

Te ei tohiks paari esimese sammuga oma tahet ülekoormamiseks avaldada. Peate püüdma vältida neid olukordi, mis sunnivad teid oma vanad harjumused uuesti üles võtma.

Kontrolli ennast

Pidage meeles, et inimeste käitumine koosneb täielikult erinevatest harjumustest. Oskus harjumusi juhtida on kõige olulisem oskus enda ja seega kogu oma elu juhtimiseks.