Inimese kehatemperatuuri normid erinevas vanuses. Kehatemperatuur: madal, normaalne ja kõrge

Temperatuurimuutused on haiguste sagedane kaaslane. Miks enamikul juhtudel ei ole vaja temperatuuri langetada ja kuidas vajadusel soojust eemaldada?

Mida teha kõrgenenud kehatemperatuuriga, on terapeutide ja lastearstide üks levinumaid küsimusi. Tõepoolest, kuumus hirmutab patsiente sageli. Samas, kas alati kõrgendatud väärtused- põhjus paanikaks? Millistel tingimustel temperatuur püsib ja milliste haiguste korral see vastupidi langeb? Ja millal on palavikualandajaid tegelikult vaja? Milline temperatuur peaks olema lastel ja eakatel normaalne? MedAboutMe tegeles nende ja paljude muude probleemidega.

kehatemperatuur täiskasvanutel

Inimese temperatuuri eest vastutab termoregulatsioon – soojavereliste organismide võime hoida püsivat temperatuuri, seda vajadusel alandada või tõsta. Nende protsesside eest vastutab peamiselt hüpotalamus. Kuid tänapäeval kalduvad teadlased otsustama, mida määrata ühtne keskus termoregulatsioon on vale, sest inimkeha temperatuuri mõjutavad paljud tegurid.

Lapsepõlves muutub temperatuur vähimagi mõju all, samas kui täiskasvanutel (16-18-aastastel) on see üsna stabiilne. Kuigi ka see püsib harva terve päeva ühel indikaatoril. teatud füsioloogilised muutused mis peegeldavad ööpäevaseid rütme. Näiteks hommikuse ja õhtuse normaalse temperatuuri erinevus tervel inimesel on 0,5–1,0 °C. Nende rütmidega kaasneb ka haige inimese iseloomulik palaviku tõus õhtutundidel.

Temperatuur võib muutuda väliskeskkonna mõjul, tõusta füüsilise pingutuse, teatud toitude söömise korral (eriti sageli pärast vürtsikas toit ja ülesöömine), stressi, hirmu ja isegi intensiivse vaimse tööga.

Milline temperatuur peaks olema normaalne

Kõik on hästi teadlikud 36,6 ° C väärtusest. Milline temperatuur peaks aga tegelikkuses normaalne olema?

Näitaja 36,6°C on läbi viidud uuringu tulemus Saksa arst Karl Reinhold Wunderlich 19. sajandi keskel. Seejärel mõõtis ta 25 tuhandel patsiendil kaenlaalust umbes 1 miljon temperatuuri. Ja väärtus 36,6°C oli vaid terve inimese keskmine kehatemperatuur.

Kaasaegsete standardite kohaselt ei ole norm konkreetne näitaja, vaid vahemik 36 ° C kuni 37,4 ° C. Lisaks soovitavad arstid perioodiliselt mõõta temperatuuri tervislik seisund et täpselt teada normi individuaalseid väärtusi. Tuleb meeles pidada, et vanusega muutub kehatemperatuur - lapsepõlves võib see olla üsna kõrge ja vanemas eas langeb. Seetõttu on eaka inimese jaoks 36 ° C näitaja norm, kuid lapse jaoks võib see viidata hüpotermiale ja haiguse sümptomile.

Samuti on oluline arvestada, kuidas temperatuuri mõõdetakse – kaenlaaluses, pärasooles või keele all olevad väärtused võivad erineda 1–1,5 °C võrra.

Temperatuur sõltub suuresti hormonaalne aktiivsus ja seetõttu pole üllatav, et rasedatel naistel esineb sageli palavikku. FROM hormonaalsed muutused on seotud kuumahood menopausi ajal ja temperatuurikõikumised menstruatsiooni ajal.

Rasedate emade jaoks on väga oluline oma seisundit hoolikalt jälgida, mõistes samas, et raseduse ajal veidi kõrgenenud või madal temperatuur on enamiku naiste jaoks norm. Näiteks kui esimestel nädalatel ei ületa väärtused 37 °C ja muid halb enesetunde sümptomeid ei esine, võib seda seisundit seletada naissuguhormoonide aktiivsusega. Eelkõige progesteroon.

Ja veel, kui temperatuur raseduse ajal kestab pikka aega, peaksid isegi subfebriili näitajad (37-38 ° C) olema arstiga konsulteerimise põhjuseks. Sellise sümptomi korral on oluline läbida uuringud ja võtta testid, et välistada selliste infektsioonide esinemine - tsütomegaloviirus, tuberkuloos, püelonefriit, herpes, hepatiit ja teised.

Temperatuur raseduse ajal võib samuti olla tavalise hooajalise SARS-i tunnuseks. Sel juhul on väga oluline mitte ise ravida, vaid konsulteerida arstiga. Kuigi nohu tõenäoliselt lootele ohtu ei kujuta, võib gripp põhjustada tõsiseid tagajärgi, kuni raseduse katkemiseni varajased kuupäevad. Gripiga tõuseb temperatuur 39 ° C-ni.

Lapse temperatuur

Alla 1-aastaste laste termoregulatsiooni süsteem ei ole veel välja töötatud, seetõttu võib lapse temperatuur vähimagi mõju all oluliselt muutuda. See kehtib eriti imikute kohta esimesel kolmel elukuul. Kõige sagedamini on vanemad mures kõrgendatud väärtuste pärast, kuid temperatuuri 37-38 ° C põhjused võivad olla:

Liiga soojad riided.
Nuta.
Naera.
Söömine, sealhulgas rinnaga toitmine.
Suplemine üle 34-36°C vees.

Pärast und on väärtused tavaliselt madalamad, kuid millal aktiivsed mängud lapse temperatuur tõuseb kiiresti. Seetõttu on mõõtmiste tegemisel vaja arvesse võtta kõiki väliseid tegureid, mis võivad neid mõjutada.

Samas on ikka ka soojust(38°C ja üle selle) võib olla ohtlik väikelastele. Kuumuse kompenseerimiseks kasutab organism palju vett ja seetõttu täheldatakse sageli vedelikupuudust. Pealegi esineb see seisund lapsel kiiremini kui täiskasvanul. Dehüdratsioon võib kujutada endast ohtu tervisele (sageli selle taustal on seisund halvenenud, mis hiljem komplitseerub kopsupõletikuga) ja elule (raske dehüdratsiooniga võib tekkida teadvusekaotus ja isegi surm).

Lisaks kogevad mõned alla 5-aastased lapsed palavikukrampe - kui lapse temperatuur tõuseb 38-39 ° C-ni, algavad tahtmatud lihaste kokkutõmbed, lühiajaline minestamine on võimalik. Kui sellist seisundit täheldati vähemalt korra, peab laps isegi kerge kuumuse korral temperatuuri langetama.

Inimese temperatuur

Tavaliselt kontrollitakse inimese temperatuuri endokriinsüsteem, eriti hüpotalamus ja hormoonid kilpnääre(T3 ja T4, samuti hormoon TSH mis reguleerib nende tootmist). Termoregulatsiooni mõjutavad suguhormoonid. Aga siiski peamine põhjus palavik jääb infektsioonideks, aga ka madal temperatuur enamasti on selle põhjuseks ületöötamine või vitamiinide, mikro- ja makroelementide puudus.

Inimene on soojavereline olend, mis tähendab, et keha suudab säilitada stabiilse temperatuuri sõltumata keskkonnateguritest. Samal ajal edasi tugev pakaneüldine temperatuur langeb ja palava ilmaga võib see tõusta nii palju, et inimene saab kuumarabanduse. Selle põhjuseks on asjaolu, et meie keha on termiliste muutuste suhtes üsna tundlik - ainult 2-3 kraadised temperatuurimuutused mõjutavad oluliselt ainevahetusprotsesse, hemodünaamikat ja impulsside edasikandumist. närvirakud. Selle tulemusena võib rõhk tõusta, tekkida krambid ja segasus. Madala temperatuuri sagedased sümptomid on letargia, väärtusel 30-32 ° C võib tekkida teadvusekaotus; ja kõrged - luulud olekud.

Palaviku tüübid

Enamiku haiguste puhul, mis tekivad temperatuuri tõusuga, on iseloomulikud teatud väärtuste vahemikud. Seetõttu piisab sageli sellest, kui arst paneb diagnoosi, et teada mitte täpset väärtust, vaid palaviku tüüpi. Meditsiinis on neid mitut tüüpi:

Subfebriil - 37 ° C kuni 38 ° C.
Palavik - 38°C kuni 39°C.
Kõrge - üle 39°C.
Eluohtlik - joon on 40,5-41 ° C.

Temperatuuri väärtusi hinnatakse koos teiste sümptomitega, kuna palaviku aste ei vasta alati haiguse tõsidusele. Näiteks, subfebriili temperatuur täheldatud sellisega ohtlikud haigused nagu tuberkuloos, viirushepatiit, püelonefriit ja teised. Eriti häiriv sümptom peetakse seisundit, mille puhul temperatuuri hoitakse pikka aega 37-37,5 ° C juures. See võib viidata endokriinsüsteemi häiretele ja isegi pahaloomulised kasvajad.

normaalse kehatemperatuuri kõikumised

Nagu juba mainitud, võib terve inimese normaalne temperatuur muutuda nii päeva jooksul kui ka teatud tegurite mõjul (toit, füüsiline aktiivsus ja palju muud). Seda tehes peate meeles pidama, milline temperatuur peaks olema erinevas vanuses:

Alla üheaastased lapsed - temperatuuri 37-38 ° C võib pidada normiks.
Kuni 5 aastat - 36,6-37,5 ° C.
Noorukieas- võimalikud on tugevad temperatuurikõikumised, mis on seotud suguhormoonide aktiivsusega. Tüdrukutel väärtused stabiliseeruvad vanuses 13-14 aastat, poistel võib erinevusi täheldada kuni 18. eluaastani.
Täiskasvanud - 36-37,4 ° C.
Üle 65-aastased eakad - kuni 36,3 ° C. Temperatuuri 37°C võib pidada tõsiseks palavikuliseks seisundiks.

Meestel keskmine temperatuur keha on keskmiselt 0,5°C madalam kui naistel.

Kehatemperatuuri mõõtmiseks on mitu võimalust. Ja igal juhul on omad väärtusnormid. Kõige populaarsemate meetodite hulgas on:

Aksillaarne (kaenlaaluses).

Täpsete väärtuste saamiseks peab nahk olema kuiv ja termomeeter ise piisavalt tugevalt keha külge surutud. See meetod võtab kõige rohkem aega elavhõbeda termomeeter– 7-10 minutit), sest nahk peaks ise soojenema. Kaenla temperatuuri kraadide norm on 36,2-36,9 ° C.

Rektaalselt (pärasooles).

Meetod on kõige populaarsem väikelaste jaoks, kuna üks ohutumaid. Selle meetodi jaoks on parem kasutada pehme otsaga elektroonilisi termomeetreid, mõõtmisaeg on 1-1,5 minutit. Väärtuste norm on 36,8-37,6 ° C (keskmiselt erineb see 1 ° C võrra aksillaarsetest väärtustest).

Suu kaudu, sublingvaalselt (suus, keele all).

Meie riigis seda meetodit laialdaselt ei kasutata, kuigi Euroopas mõõdetakse just nii kõige sagedamini täiskasvanute temperatuuri. Mõõtmiseks kulub olenevalt seadme tüübist 1 kuni 5 minutit. Temperatuuri väärtused on normaalsed - 36,6-37,2 ° C.

Kõrva kanalis.

Meetodit kasutatakse lapse temperatuuri mõõtmiseks ja selleks on vaja spetsiaalset tüüpi termomeetrit (kontaktivaba mõõtmine), seetõttu pole see väga levinud. Definitsioonist kaugemale üldine temperatuur meetod aitab diagnoosida keskkõrvapõletikku. Kui on põletik, siis erinevad kõrvad temperatuur varieerub suuresti.

Vagiinasse.

Kõige sagedamini kasutatakse määramiseks basaaltemperatuur(madalaim kehatemperatuur, mis registreeritakse puhkuse ajal). Mõõdetuna pärast und näitab tõus 0,5 ° C ovulatsiooni algust.

Termomeetrite tüübid

Täna leiate apteekidest erinevad tüübid termomeetrid inimese temperatuuri mõõtmiseks. Igal neist on oma eelised ja puudused:

Elavhõbeda (maksimaalne) termomeeter.

Seda peetakse üheks kõige täpsemaks tüübiks ja samal ajal taskukohaseks. Lisaks kasutatakse seda haiglates ja kliinikutes, kuna see on kergesti desinfitseeritav ja seda saab kasutada suur hulk inimene. Puuduste hulgas on aeglane temperatuuri mõõtmine ja rabedus. Katkine termomeeter on mürgise elavhõbedaauruga ohtlik. Seetõttu kasutatakse tänapäeval laste jaoks seda üsna harva, neid ei kasutata suukaudseks mõõtmiseks.

Elektrooniline (digitaalne) termomeeter.

Kõige populaarsem tüüp koduseks kasutamiseks. Mõõdab kiiresti temperatuuri (30 sekundist 1,5 minutini), teatab lõpust helisignaal. Elektroonilised termomeetrid võivad olla pehme otsaga (lapse temperatuuri mõõtmiseks rektaalselt) ja kõvad (universaalsed seadmed). Kui termomeetrit kasutatakse rektaalselt või suu kaudu, peab see olema individuaalne – ainult ühele inimesele. Sellise termomeetri puuduseks on sageli ebatäpsed väärtused. Seetõttu peate pärast ostmist mõõtma temperatuuri terves olekus, et teada saada võimalikku veavahemikku.

Infrapuna termomeeter.

Suhteliselt uus ja kallis. Kasutatakse temperatuuri mõõtmiseks mittekontaktsel viisil, näiteks kõrvas, otsmikul või oimu piirkonnas. Tulemuse saamise kiirus on 2-5 sekundit. Lubatud on väike viga 0,2-0,5°C. Termomeetri oluline puudus on selle piiratud kasutus - seda ei kasutata tavapärastel mõõtmistel (kaenlaalune, rektaalne, suu kaudu). Lisaks on iga mudel loodud oma meetodi jaoks (otsmik, tempel, kõrv) ja seda ei saa kasutada muudes piirkondades.

Suhteliselt hiljuti olid populaarsed termoribad - elastsed kiled kristallidega, mis muudavad värvi erinevatel temperatuuridel. Tulemuse saamiseks piisab, kui kanda riba otsmikule ja oodata umbes 1 minut. See mõõtmismeetod ei määra täpseid temperatuuri astmeid, vaid näitab ainult väärtusi "madal", "normaalne", "kõrge". Seetõttu ei saa see täisväärtuslikke termomeetreid asendada.

Kehatemperatuuri tõusu tunneb inimene hästi. Selle seisundiga kaasnevad järgmised sümptomid:

Väsimus, üldine nõrkus.
Külmavärinad (mida rohkem palavikku, seda rohkem külmavärinaid).
Peavalu.
Valud kehas, eriti liigestes, lihastes ja sõrmedes.
Külma tunne.
Kuumustunne silmamunade piirkonnas.
Kuiv suu.
Vähendada või täielik kaotus söögiisu.
Kiire südametegevus, rütmihäired.
Higistamine (kui keha suudab soojust reguleerida), naha kuivus (temperatuuri tõustes).

Roos ja valge palavik

Kõrge palavik võib lastel ja täiskasvanutel avalduda erinevalt. On tavaks eristada kahte tüüpi palavikku:

Roosa (punane).

Seda on nimetatud oma iseloomulike tunnuste tõttu - punane nahk, eriti väljendunud põsepuna põskedel ja näol tervikuna. Kõige levinum palavik, mille puhul organism suudab tagada optimaalse soojusülekande – pindmised veresooned laienevad (nii jahtub veri), aktiveerub higistamine (nahatemperatuuri langus). Patsiendi seisund on reeglina stabiilne, üldises seisundis ja heaolus olulisi rikkumisi ei esine.

Valge.

Piisav ohtlik vorm palavik, mille korral kehas tekivad termoregulatsiooniprotsesside tõrked. Nahk on sel juhul valge ja mõnikord isegi jahe (eriti külmad käed ja jalad), samas kui rektaalse või suutemperatuuri mõõtmine näitab palavikku. Inimest piinavad külmavärinad, seisund halveneb oluliselt, võib täheldada minestamist ja segadust. Valgepalavik tekib siis, kui naha all on veresoonte spasm, mille tagajärjel ei saa organism jahutusmehhanisme käivitada. Seisund on ohtlik selle poolest, et temperatuur tõuseb oluliselt elutähtsates organites (aju, süda, maks, neerud jne) ja võib mõjutada nende funktsioone.

Termoregulatsiooni tagab endokriinsüsteem, mis käivitab erinevad mehhanismid inimese temperatuuri tõstmiseks või langetamiseks. Ja loomulikult põhjustavad hormoonide tootmise või näärmete töö rikkumised termoregulatsiooni rikkumisi. Sellised ilmingud on reeglina stabiilsed ja väärtused jäävad subfebriili vahemikku.

Kõrgenenud temperatuuri peamiseks põhjuseks on pürogeenid, mis võivad mõjutada termoregulatsiooni. Pealegi ei vii osa neist väljastpoolt sisse patogeenid, vaid neid eritavad rakud. immuunsussüsteem. Sellised pürogeenid on loodud selleks, et suurendada erinevate vastu võitlemise tõhusust tervist ohustavad osariigid. Temperatuur tõuseb sellistel juhtudel:

Infektsioonid - viirused, bakterid, algloomad ja teised.
Põletused, vigastused. Reeglina esineb lokaalne temperatuuri tõus, kuid suure kahjustuse ala korral võib tekkida üldine palavik.
Allergilised reaktsioonid. Nendel juhtudel toodab immuunsüsteem kahjutute ainetega võitlemiseks pürogeene.
šokiseisundid.

ARI ja kõrge palavik

Hooajaline hingamisteede haigused- kõige ühine põhjus temperatuuri tõus. Sellisel juhul on selle väärtused olenevalt infektsiooni tüübist erinevad.

Nohu korral või kerge vorm ARVI korral täheldatakse subfebriili temperatuuri, lisaks tõuseb see järk-järgult, keskmiselt 6-12 tunni jooksul. Kell õige ravi palavik ei kesta üle 4 päeva, pärast mida hakkab taanduma või kaob üldse.
Kui temperatuur tõuseb järsult ja ületab 38 ° C, võib see olla gripi sümptom. Erinevalt teistest ägedatest hingamisteede viirusinfektsioonidest nõuab see haigus kohaliku terapeudi või lastearsti kohustuslikku jälgimist.
Kui palavik taastus pärast seisundi paranemist või ei läinud 5. päeval pärast haiguse algust, viitab see kõige sagedamini tüsistustele. Esialgu juurde viirusnakkus bakter on liitunud, temperatuur on tavaliselt üle 38 ° C. Seisund nõuab kiiret arsti kutsumist, kuna patsient võib vajada antibiootikumravi.

Selliste haiguste puhul on tüüpiline temperatuur 37-38 ° C:

SARS.
Krooniliste hingamisteede haiguste ägenemised. Näiteks bronhiit või bronhiaalastma, tonsilliit.
Tuberkuloos.
kroonilised haigused siseorganid ägenemise ajal: müokardiit, endokardiit (südamemembraanide põletik), püelonefriit ja glomerulonefriit (neerupõletik).
Haavand, koliit.
Viiruslik hepatiit(tavaliselt B- ja C-hepatiit).
Herpes ägedas staadiumis.
Psoriaasi ägenemine.
Toksoplasmoosi nakatumine.

See temperatuur on tüüpiline kilpnäärme talitlushäirete algfaasis, koos suurenenud toodang hormoonid (türotoksikoos). Hormonaalsed häired menopausi ajal võib põhjustada ka kerget palavikku. Helmintia invasiooniga inimestel võib täheldada subfebriili väärtusi.

Haigused, mille temperatuur on 39 ° C ja kõrgem

Kõrge temperatuur kaasneb haigustega, mis põhjustavad keha tõsist mürgistust. Kõige sagedamini näitavad väärtused 39 ° C piires ägeda bakteriaalse infektsiooni arengut:

Stenokardia.
Kopsupõletik.
Äge püelonefriit.
Seedetrakti haigused: salmonelloos, düsenteeria, koolera.
Sepsis.

Kus kõrge palavik tüüpiline teistele infektsioonidele:

Gripp.
Hemorraagiline palavik mille puhul neerud on tõsiselt kahjustatud.
Tuulerõuged.
Leetrid.
Meningiit, entsefaliit.
Viiruslik hepatiit A.

Muud kõrge palaviku põhjused

Termoregulatsiooni rikkumisi võib täheldada ilma nähtavate haigusteta. Veel üks ohtlik põhjus asjaolu, et temperatuur on tõusnud - keha suutmatus tagada piisavat soojusülekannet. Tavaliselt juhtub see siis, kui pikka viibimist päikese käes kuumal aastaajal või ka kell umbne tuba. Lapse temperatuur võib tõusta, kui ta on liiga soojalt riides. Seisund on ohtlik kuumarabanduse korral, mis võib südame- ja kopsuhaigusega inimestele lõppeda surmaga. Tõsise ülekuumenemise korral kannatavad isegi tervetel inimestel märkimisväärselt elundid, peamiselt aju. Palavik ka ilma nähtavad põhjused võib väljenduda emotsionaalsetes inimestes stressi ja suure põnevuse perioodidel.

Madal temperatuur on vähem levinud kui kuumus, kuid see võib ka rääkida tõsiseid probleeme tervisega. Näitajaid alla 35,5 ° C täiskasvanul peetakse haiguste ja kehahäirete märgiks ning alla 35 ° C eakatel.

Järgmisi kehatemperatuuri astmeid peetakse eluohtlikeks:

32,2 ° C - inimene langeb stuuporisse, tekib tugev letargia.
30-29°C - teadvusekaotus.
Alla 26,5 ° C - surmav tulemus on võimalik.

Madalat temperatuuri iseloomustavad järgmised sümptomid:

Üldine nõrkus, halb enesetunne.
Unisus.
Võib esineda ärrituvust.
Jäsemed muutuvad külmaks, tekib sõrmede tuimus.
Tähelepanuhäired ja probleemid mõtteprotsessidega on märgatavad, reaktsioonide kiirus väheneb.
Üldine tunne külmatunne, värisemine kehas.

Madala temperatuuri põhjused

Madalate temperatuuride peamised põhjused on järgmised:

Keha üldine nõrkus, mis on põhjustatud välised tegurid ja elutingimused.

Ebapiisav toitumine, unepuudus, stress ja emotsionaalne stress võivad mõjutada termoregulatsiooni.

Endokriinsüsteemi häired.

Reeglina on see seotud hormoonide ebapiisava sünteesiga.

Hüpotermia.

Inimeste madala temperatuuri kõige levinum põhjus. Riik on ohtlik rikkumine metaboolsed protsessid ja jäsemete külmumist ainult juhul raske kukkumine temperatuuri. Kerge hüpotermia korral väheneb inimese kohalik immuunsus, nii et see või teine infektsioon areneb sageli hiljem.

Nõrgenenud immuunsüsteem.

Seda täheldatakse taastumisperioodil, pärast operatsioone, võib tekkida keemiaravi taustal ja kiiritusravi. Ka madal temperatuur on tüüpiline AIDS-iga inimestele.

Hormoonid mängivad olulist rolli termoregulatsiooni protsessides. Eriti, kilpnäärme hormoonid kilpnääre - türoksiin ja trijodotüroniin. Nende suurenenud sünteesi korral täheldatakse sageli soojust, kuid vastupidi, see viib üldise temperatuuri languseni. peal esialgsed etapid sageli on see ainus sümptom, mille järgi saab kahtlustada haiguse arengut.

Kehatemperatuuri stabiilset langust täheldatakse ka neerupealiste puudulikkusega (Addisoni tõbi). Patoloogia areneb aeglaselt, muid märke ei pruugi ilmneda kuude või isegi mitme aasta jooksul.

Madal hemoglobiin veres

Üks levinumaid madala temperatuuri põhjuseid on rauavaegusaneemia. Seda iseloomustab hemoglobiinisisalduse langus veres ja see omakorda mõjutab kogu organismi talitlust. Hemoglobiin vastutab hapniku transportimise eest rakkudesse ja kui sellest ei piisa, erinevad kraadid hüpoksia.

Inimene muutub loiuks, tekib üldine nõrkus, mille vastu ainevahetusprotsessid aeglustuvad. Madal temperatuur on nende muutuste tagajärg.

Lisaks võib hemoglobiini tase langeda erinevate verekaotustega. Eelkõige võib aneemia tekkida sisemise verejooksuga inimestel. Kui lühikese aja jooksul tekib märkimisväärne verekaotus, väheneb ringleva vere maht ja see mõjutab juba soojusülekannet.

Muud madala temperatuuri põhjused

hulgas ohtlikud seisundid Nõudes kohustuslikku arstiabi ja ravi, saame eristada selliseid madala temperatuuriga haigusi:

Kiirgushaigus.
Raske mürgistus.
AIDS.
Ajuhaigused, sealhulgas kasvajad.
Mis tahes etioloogiaga šokk (suure verekaotusega, allergilised reaktsioonid, traumaatiline ja toksiline šokk).

Kõige levinumad alla 35,5 °C temperatuuri põhjused on aga ebatervislik eluviis ja vitamiinide puudus. Niisiis jääb toitumine oluliseks teguriks, kui sellest ei piisa, siis protsessid kehas aeglustuvad ja selle tulemusena on termoregulatsioon häiritud. Seetõttu erinevatele ranged dieedid, eriti kehva toitumise korral (joodi, C-vitamiini, raua puudus), on madal temperatuur ilma muude sümptomiteta väga levinud. Kui inimene tarbib vähem kui 1200 kalorit päevas, mõjutab see kindlasti termoregulatsiooni.

Sellise temperatuuri teine levinud põhjus on ületöötamine, stress, unepuudus. See on eriti iseloomulik kroonilise väsimussündroomi korral. Keha läheb säästvale toimimisrežiimile, ainevahetusprotsessid aeglustuvad ja loomulikult mõjutab see soojusülekannet.

Kuna temperatuur on vaid sümptom mitmesugustest kehahäiretest, on kõige parem seda arvestada koos teiste haigusnähtudega. Täpselt nii üldpilt inimese seisund võib öelda, milline haigus areneb ja kui ohtlik see on.

Temperatuuri tõusu täheldatakse sageli erinevate vaevuste korral. Siiski on iseloomulikud sümptomite kombinatsioonid, mis ilmnevad spetsiifilise diagnoosiga patsientidel.

Temperatuur ja valu

Kui kõhuvalu korral on temperatuur üle 37,5 ° C, võib see viidata tõsistele seedetrakti häiretele. Eelkõige täheldatakse seda soolesulguse korral. Lisaks on apenditsiidi tekkele iseloomulik sümptomite kombinatsioon. Seetõttu, kui valu on lokaliseeritud parema hüpohondriumi piirkonnas, on inimesel raske jalgu rinnale tõmmata, tekib isutus ja külm higi, tuleb kohe kutsuda kiirabi. Pimesoolepõletiku tüsistusega peritoniidiga kaasneb ka püsiv palavik.

Muud kõhuvalu ja temperatuuri kombinatsiooni põhjused:

Püelonefriit.
Äge pankreatiit.
Bakteriaalsed haigused sooled.

Kui temperatuur tõuseb pea valu taustal, näitab see kõige sagedamini keha üldist joobeseisundit ja seda täheldatakse selliste haiguste korral:

Gripp ja muud SARS-id.
Stenokardia, sarlakid.
entsefaliit.
Meningiit.

Valu liigestes ja lihastes, ebamugavustunne sisse silmamunad on üle 39°C temperatuuri sümptomid. Sellistel juhtudel on soovitatav võtta palavikuvastaseid ravimeid.

Kõhulahtisusest tingitud palavik särav märk bakteriaalne infektsioon GIT. hulgas sooleinfektsioonid nende sümptomitega:

Salmonelloos.
Koolera.
Botulism.
Düsenteeria.

Kõhulahtisuse taustal esineva temperatuuri põhjus võib olla ka tõsine toidumürgitus. Selliste sümptomite kombinatsioon on tervisele väga ohtlik, seetõttu on sellistel juhtudel enesega ravimine vastuvõetamatu. Kiiresti tuleb kutsuda kiirabi ja vajadusel kokku leppida haiglaraviga. See kehtib eriti siis, kui laps on haige.

Temperatuur ja kõhulahtisus on dehüdratsiooni soodustavad tegurid. Ja nende kombinatsiooniga võib keha vedelikukaotus muutuda üsna lühikese aja jooksul kriitiliseks. Seetõttu juhul, kui vedelikupuudust ei ole võimalik joogiga piisavalt kompenseerida (näiteks oksendab või kõhulahtisus ise on väljendunud), süstitakse patsiendile lahuseid veenisiseselt haiglas. Ilma selleta võib dehüdratsioon põhjustada tõsiseid tagajärgi, elundite kahjustusi ja isegi surma.

Temperatuur ja iiveldus

Mõnel juhul võib iiveldus olla tingitud palavikust. Tugeva kuumuse tõttu tekib nõrkus, rõhk langeb, tekib pearinglus ja see põhjustabki kerge iiveldus. Selles olekus, kui temperatuur on üle 39 ° C, tuleb seda alandada. Sümptomite kombinatsioon võib ilmneda gripi esimestel päevadel ja olla põhjustatud raske mürgistus organism.

Üks raseduse ajal iivelduse ja palaviku põhjuseid on toksikoos. Kuid sel juhul täheldatakse harva subfebriilist kõrgemaid väärtusi (kuni 38 ° C).

Juhul, kui iiveldusega kaasnevad muud tööhäired seedetrakti(näiteks valu, kõhulahtisus või, vastupidi, kõhukinnisus), ainult temperatuuri langetamisest ei piisa. Selline sümptomite kombinatsioon võib viidata rasked haigused siseorganid. Nende hulgas:

Viiruslik hepatiit ja muud maksakahjustused.
Äge apenditsiit.
Peritoniit.
Neerupõletik.
Äge pankreatiit.
Soolesulgus (kaasnev kõhukinnisus).

Lisaks täheldatakse sageli palavikku ja iiveldust joobeseisundi taustal seisnud toidu, alkoholi või ravimid. Ja üks nende sümptomitega kõige ohtlikumaid diagnoose on meningiit. Kõik loetletud haigused ja seisundid nõuavad kohustuslikku konsulteerimist arstiga.

Juhul, kui temperatuuri taustal tekib oksendamine, on väga oluline vedelikukaotuse kompenseerimine. Sellise sümptomite kombinatsiooniga lapsed suunatakse kõige sagedamini statsionaarsele ravile.

Tõsta vererõhk – tavaline sümptom temperatuuri. Kuumus mõjutab hemodünaamikat - patsientidel on südame löögisagedus kiirenenud ja veri hakkab veresoonte kaudu kiiremini liikuma, need laienevad ja see võib mõjutada vererõhku. Kuid sellised muutused ei saa põhjustada tõsist hüpertensiooni, sagedamini ei ületa määrad 140/90 mm Hg. Art., mida täheldati patsientidel, kellel on palavik 38,5 ° C ja kõrgem, kaob niipea, kui temperatuur stabiliseerub.

Mõnel juhul iseloomustab kõrget temperatuuri vastupidi rõhu langus. Seda seisundit ei ole vaja ravida, sest pärast palaviku langemist normaliseeruvad näitajad.

Samal ajal võib hüpertensiivsetel patsientidel igasugune, isegi väike palavik, ähvardada tõsiste tagajärgedega. Seetõttu peaksid nad konsulteerima oma arstiga ja vajadusel võtma palavikualandajaid juba 37,5 ° C juures (eriti vanemate inimeste puhul).

Rõhk ja temperatuur on selliste haigustega patsientidele ohtlik kombinatsioon:

Südame isheemia. Kardioloogid märgivad, et selline sümptomite kombinatsioon kaasneb mõnikord müokardiinfarktiga. Veelgi enam, sel juhul tõuseb temperatuur veidi, võib olla subfebriili näitajate raamistikus.
Südamepuudulikkus.
Arütmiad.
Ateroskleroos.
Diabeet.

Juhul, kui hoitakse madalat rõhku ja temperatuuri subfebriili vahemikus pikka aega, võib see olla onkopatoloogia tunnuseks. Kuid mitte kõik onkoloogid ei nõustu selle väitega ja sümptomid ise peaksid lihtsalt saama inimese täieliku läbivaatuse põhjuseks.

Madal rõhk ja madal temperatuur on tavaline kombinatsioon. Sellised sümptomid on eriti iseloomulikud madala hemoglobiinisisalduse, kroonilise väsimuse, verekaotuse ja närvisüsteemi häirete korral.

Temperatuur ilma muude sümptomiteta

Temperatuuri tõus või langus ilma iseloomulike sümptomiteta ägedad infektsioonid, peaks olema kohustusliku põhjuseks arstlik läbivaatus. Rikkumised võivad rääkida sellistest haigustest:

Krooniline püelonefriit.
Tuberkuloos.
Pahaloomulised ja healoomulised kasvajad.
Elundite infarkt (kudenekroos).
Verehaigused.
Türeotoksikoos, hüpotüreoidism.
Allergilised reaktsioonid.
Reumatoidartriit varajases staadiumis.
Aju, eriti hüpotalamuse häired.
Vaimsed häired.

Temperatuur ilma muude sümptomiteta tekib ka ületöötamise, stressi taustal pärast pikka aega kehaline aktiivsus, ülekuumenemine või hüpotermia. Kuid sellistel juhtudel näitajad stabiliseeruvad. Kui me räägime tõsistest haigustest, siis ilma sümptomiteta temperatuur on üsna stabiilne, pärast normaliseerumist tõuseb või langeb aja jooksul uuesti. Mõnikord täheldatakse patsiendil mitu kuud hüpotermiat või hüperemiat.

Kõrgenenud temperatuur võib põhjustada märkimisväärset ebamugavust ja mõnel juhul isegi eluohtlik. Seetõttu peab iga inimene teadma, mida teha palavikuga ja kuidas temperatuuri õigesti alandada.

Millal temperatuuri alandada

Mitte alati, kui temperatuur on tõusnud, tuleb see normaalseks muuta. Fakt on see, et infektsioonide ja muude kehakahjustuste korral hakkab ta ise tootma pürogeene, mis põhjustavad palavikku. Kõrge temperatuur aitab immuunsüsteemil võidelda antigeenidega, eelkõige:

Aktiveeritakse interferooni, valgu, mis kaitseb rakke viiruste eest, süntees.
Aktiveeritakse antigeene hävitavate antikehade tootmine.
Kiirendab fagotsütoosi protsessi - imendumist võõrkehad fagotsüütide rakud.
Väheneb kehaline aktiivsus ja isu, mis tähendab, et keha saab kulutada rohkem energiat infektsioonide vastu võitlemiseks.
Enamik baktereid ja viirusi areneb kõige paremini inimese normaalsel temperatuuril. Selle suurenemisega surevad mõned mikroorganismid.

Seetõttu peate enne "temperatuuri langetamise" otsustamist meeles pidama, et palavik aitab kehal taastuda. Siiski on olukordi, kus kuumus tuleb eemaldada. Nende hulgas:

Temperatuur üle 39°C.
Igasugune temperatuur, mille korral seisund tõsiselt halveneb - iiveldus, pearinglus jne.
Febriilsed krambid lastel (iga palavik üle 37 ° C langeb alla).
Samaaegsete neuroloogiliste diagnooside esinemisel.
Inimesed, kellel on südame- ja veresoonkonnahaigused, diabeet.

Õhk, niiskus ja muud parameetrid ruumis

Temperatuuri alandamiseks on palju võimalusi. Kuid esimene ülesanne peaks alati olema õhuparameetrite normaliseerimine ruumis, kus patsient asub. See on eriti oluline esimeste eluaastate lastele ja kriitiline imikute jaoks. Fakt on see, et lapse higistamissüsteem on endiselt halvasti arenenud ja seetõttu toimub termoregulatsioon suuremal määral hingamise kaudu. Beebi hingab sisse jahedat õhku, mis jahutab tema kopse ja neis olevat verd, ning hingab välja sooja õhku. Kui ruum on liiga soe, on see protsess ebaefektiivne.

Samuti on oluline ruumi niiskus. Fakt on see, et väljahingatava õhu niiskus läheneb tavaliselt 100%. Temperatuuril hingamine kiireneb ja kui ruum on liiga kuiv, kaotab inimene hingamise kaudu lisaks vett. Lisaks kuivavad limaskestad, bronhides ja kopsudes tekivad ummikud.

Seetõttu on ideaalsed parameetrid ruumis, kus palavikuga patsient asub:

Õhutemperatuur on 19-22°C.
Niiskus - 40-60%.

Kui teil on vaja kiiresti temperatuuri langetada, võite kasutada palavikuvastaseid ravimeid. Neid võetakse sümptomaatiliselt, mis tähendab, et niipea, kui sümptom möödub või muutub vähem väljendunud, lõpetatakse ravim. Palavikuvastaste ravimite joomine kogu haiguse vältel ennetamiseks on vastuvõetamatu.

Selle rühma ravimite eduka toime üks peamisi tingimusi on rohke vee joomine.

Peamised palavikuvastased ravimid:

Paratsetamool.

Seda on aktiivselt ette nähtud täiskasvanutele ja lastele, seda peetakse esmavaliku ravimiks. Kuid hiljutised uuringud, eriti Ameerika organisatsiooni FDA poolt läbi viidud uuringud, on näidanud, et kui ravimit võetakse kontrollimatult, võib paratsetamool põhjustada tõsiseid maksakahjustusi. Paratsetamool aitab hästi, kui temperatuur ei ületa 38 ° C, kuid ekstreemse kuumuse korral ei pruugi see toimida.

Ibuprofeen.

Üks peamisi mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (NSAID), mida kasutatakse palaviku korral. Mõeldud täiskasvanutele ja lastele.

Aspiriin (atsetüülsalitsüülhape).

Pikka aega oli see MSPVA-de kategooria peamine ravim, kuid viimastel aastakümnetel on tõestatud selle seos raskete neeru- ja maksakahjustustega (üleannustamisega). Samuti usuvad teadlased, et aspiriini võtmine lastel võib põhjustada Reye sündroomi (patogeense entsefalopaatia) teket. Sel hetkel ravimit pediaatrias ei kasutata.

Nimesuliid (nimesil, nise).

Mittesteroidne põletikuvastane aine uusim põlvkond. Lastel vastunäidustatud.

Analgin.

Tänapäeval seda palavikualandajana praktiliselt ei kasutata, kuid see võib siiski palavikku leevendada.

Temperatuuri saab alandada ka rahvapäraste abinõude abil. Kõige levinumate ja lihtsaid viise- ürtide ja marjade keetmised. Kõrge temperatuuri korral on alati soovitatav juua rohkelt vedelikku, kuna see aitab parandada higistamist ja vähendab dehüdratsiooni ohtu.

Kõige populaarsemate palavikuvastaste ürtide ja marjade hulgas on:

Vaarikad, sealhulgas lehed.
Must sõstar.
Astelpaju.
Pohla.
Linden.
Kummel.

Temperatuuri normaliseerimiseks aitab ka hüpertooniline lahus. See on valmistatud tavalisest keedetud vett ja sool - 1 klaasi vedeliku kohta võetakse kaks teelusikatäit soola. Selline jook aitab rakkudel vett säilitada ja on suurepärane, kui temperatuur avaldub oksendamise ja kõhulahtisuse taustal.

Vastsündinud - mitte rohkem kui 30 ml.
6 kuud kuni 1 aasta - 100 ml.
Kuni 3 aastat - 200 ml.
Kuni 5 aastat - 300 ml.
Üle 6-aastased - 0,5 l.

Jääd võib kasutada ka palaviku sümptomite korral. Kuid peate seda kasutama väga ettevaatlikult, kuna äkiline jahutamine nahka võib põhjustada vasospasmi ja valge palaviku teket. Jää pannakse kotti või kantakse riidetükile ja ainult sellisel kujul kantakse kehale. Hea alternatiiv oleks pühkimine sissekastetud rätikuga külm vesi. Juhul, kui temperatuuri ei ole võimalik alandada, palavikuvastased ravimid ei tööta, kuid rahvapärased abinõud ei aita, tuleb kiiresti kutsuda kiirabi.

Kuidas temperatuuri tõsta

Kui kehatemperatuur langeb alla 35,5 ° C, inimene tunneb end nõrkana ja halvasti, saate seda tõsta järgmistel viisidel:

Soe rikkalik jook. Hästi aitab tee meega, kibuvitsa puljong.
Vedelad soojad supid ja puljongid.
Soojad riided.
Mitme tekiga katmine, suurema efekti saavutamiseks võite kasutada soojenduspatja.
kuum vann. Võib täiendada eeterlikud õlid okaspuud(kuusk, kuusk, mänd).
Treenige stressi. Mõned intensiivsed harjutused aitavad parandada vereringet ja tõstavad kehatemperatuuri.

Kui temperatuur püsib pikka aega alla 36°C, tuleb pöörduda arsti poole. Ja pärast sellise sümptomi põhjuse väljaselgitamist määrab spetsialist sobiva ravi.

Mõnel juhul võib kõrge temperatuur kujutada endast tõsist ohtu tervisele ja siis lihtsalt ei saa ilma arstide abita hakkama. Kiirabi tuleb kutsuda järgmistel juhtudel:

Temperatuur 39,5°C või kõrgem.
Järsk tõus temperatuur ja võimetus seda palavikuvastaste ja muude meetoditega alandada.
Temperatuuri taustal täheldatakse kõhulahtisust või oksendamist.
Palavikuga kaasneb hingamisraskus.
Seal on äge valu mis tahes kehaosas.
Esinevad dehüdratsiooni tunnused: kuivad limaskestad, kahvatus, suur nõrkus, tume uriin või urineerimine puudub.
Kõrge vererõhk ja temperatuur üle 38°C.
Palavikuga kaasneb lööve. Eriti ohtlik on punane lööve, mis survega ei kao – meningokoki infektsiooni tunnus.

Palavik või temperatuuri langus on organismi oluline signaal haiguste kohta. Sellele sümptomile tuleb alati pöörata piisavalt tähelepanu ja püüda täielikult mõista selle põhjuseid, mitte ainult kõrvaldada see ravimite ja muude meetodite abil. Kuid samal ajal ei tohiks unustada, et normaalne temperatuur on individuaalne mõiste ja mitte kõik ei vasta tuntud näitajale 36,6 ° C.

Eluline oluline funktsioon Inimkehas on termoregulatsioon. Inimkeha toodab soojust, hoiab seda optimaalsel tasemel ja teostab temperatuurivahetust õhuga. Kehatemperatuur on ebastabiilne väärtus, päeva jooksul see oluliselt ei muutu: hommikul on madal, õhtul tõuseb umbes kraadi võrra. Sellised kõikumised on tingitud igapäevasest muutusest metaboolsed protsessid kehas.

Millest see oleneb?

Kehatemperatuur – väärtus, mis näitab termiline olekükskõik milline elusolend. See tähistab erinevust kehas tekkiva soojuse ja õhuga soojusvahetuse vahel. Inimese temperatuur kõigub pidevalt, mis on tingitud järgmistest teguritest:

vanus;
keha füüsiline seisund;
kliimamuutus keskkond;
mõned haigused;
päevaperiood;
rasedus ja teised individuaalsed omadused organism.

Kehatemperatuuri muutumise etapid

Temperatuurimuutustel on kaks klassifikatsiooni. Esimene klassifikatsioon kajastab temperatuuri etappe vastavalt termomeetri näitudele, teine - keha seisundit sõltuvalt temperatuurikõikumistest. Esimese järgi meditsiiniline klassifikatsioon, kehatemperatuur jaguneb järgmisteks etappideks:

madal - alla 35 ° C;
normaalne - 35 - 37 ° C;
subfebriil - 37 - 38 ° C;
palavik - 38 - 39 ° C;
püreetiline - 39 - 41°C;
hüperpüreetiline - üle 41 ° C.

Teise klassifikatsiooni järgi eristatakse sõltuvalt temperatuurikõikumistest inimkeha järgmisi seisundeid:

hüpotermia - alla 35 ° C;
norm - 35 - 37 ° C;
hüpertermia - üle 37 ° C;
palavik.

Millist temperatuuri peetakse normaalseks?

Milline peaks olema terve täiskasvanu normaalne temperatuur? Meditsiinis peetakse seda normiks - 36,6 ° C. See väärtus ei ole konstantne, päeva jooksul see suureneb ja väheneb, kuid ainult veidi. Pole põhjust muretseda, kui temperatuur langeb 35,5°C-ni või tõuseb 37,5°C-ni, kuna selle kõikumine suur mõju kliimatingimused, inimese vanus ja heaolu. Erinevas vanuses inimestel ülempiir normaalne temperatuur, mõõdetuna aksillaarses lohus, on erinev, sellel on järgmised väärtused:

vastsündinutel - 36,8 ° C;
kuue kuu vanustel imikutel - 37,5 ° C;
juures aastased lapsed-37,5 °C;
kolmeaastastel lastel - 37,5 ° C;
kuueaastastel lastel - 37,0 ° C;
inimestes reproduktiivne vanus-36,8 °C;
eakatel - 36,3 ° C.

Tavaliselt kõigub terve inimese kehatemperatuur päeval ühe kraadi piires.

Madalaimat temperatuuri täheldatakse hommikul kohe pärast ärkamist ja kõrgeimat õhtul. Tuleb arvestada, et temperatuur naise keha keskmiselt 0,5°C kõrgem kui mehe keha ja võib sõltuvalt menstruaaltsüklist oluliselt erineda.

Huvitav on märkida, et erinevate rahvuste esindajatel on erinev kehatemperatuur. Näiteks enamikul tervetel jaapanlastel ei kuumene keha üle 36,0°C, samas kui Austraalia mandril peetakse normiks temperatuuri 37,0°C. erinev temperatuur omama ja inimese elundid: suuõõne - 36,8 kuni 37,3 ° C, sooled - 37,3 kuni 37,7 ° C ja kuumim organ on maks - kuni 39 ° C.

Kuidas mõõta termomeetriga

Et saada usaldusväärseid tulemusi, mõõta temperatuur kaenlaõõnes peaks olema õige. Selleks peate järjestikku tegema järgmised toimingud:

puhastage kaenla nahk higist;
pühkige termomeeter kuiva lapiga;
raputage seadet nii, et temperatuur skaalal langeks 35 ° C-ni;
pane termomeeter sisse aksillaarne lohk nii, et elavhõbedakapsel sobiks tihedalt keha külge;
hoidke seadet vähemalt 10 minutit;
võtke termomeeter välja ja vaadake, millise märgini skaalal elavhõbe on jõudnud.

Mõõda temperatuur elavhõbeda termomeeter suus on vaja mitte ainult õigesti, vaid ka hoolikalt, et mitte kogemata elavhõbedaga täidetud kapslit läbi hammustada, mitte selle sisu alla neelata. Temperatuur suuõõne tervel inimesel on tavaliselt 37,3°C. Suu temperatuuri õigeks mõõtmiseks peate tegema järgmist:

heida enne protseduuri mõni minut vaikselt pikali;
suust välja võtta eemaldatavad proteesid, kui mõni;
pühkige termomeeter kuiva lapiga;
asetage elavhõbedakapsliga seade keele alla;
sulgege huuled, hoidke termomeetrit täpselt 4 minutit;
võtke seade välja, tehke kindlaks, millise märgini skaalal elavhõbe on jõudnud.

Palaviku sümptomid ja põhjused

Subfebriili temperatuuri, mis on võrdne 37,0–37,5 ° C, peetakse tavaliselt normaalseks, kuid mõnikord on see märk kehas arenevatest patoloogiatest. Enamikul juhtudel on kehatemperatuuri kerge tõus põhjustatud järgmistest teguritest:

pikaajaline päikese käes viibimine;
intensiivne füüsiline aktiivsus;
vanniprotseduurid, kuuma duši võtmine;
külm, viirusinfektsioon;
krooniliste haiguste ägenemine;
kuuma või vürtsika toidu söömine.

Mõnikord ei põhjusta temperatuuri tõus 37 ° C-ni mitte kahjutute tegurite, vaid eluohtlike haiguste tõttu. Kõige sagedamini on subfebriili temperatuur seatud kaua aega pahaloomuliste kasvajate ja varajased staadiumid tuberkuloos. Seetõttu isegi kerge tõus kehatemperatuuri ei tohiks hooletult kohelda ja vähimagi halva enesetunde korral peate minema arsti juurde.

Ainult meditsiinitöötaja saab kindlaks teha, kas temperatuur 37 ° C on konkreetse inimese jaoks normaalne. Harvadel juhtudel peavad arstid uurima hämmastavaid patsiente, kelle jaoks 38 ° C on temperatuuri norm.

Febriilne temperatuur, mis on võrdne 37,5–38,0 ° C, on kindel märk põletikulise reaktsiooni arengust kehas. Haige inimese keha kuumutatakse sihilikult sellisel määral, et sel viisil pärsitakse patogeensete mikroorganismide elujõulisust.

Seetõttu langetage alla palavikuga temperatuur ravimeid ei soovitata. Organismile tuleb anda võimalus ise infektsiooniga võidelda ning seisundi leevendamiseks, vedelikupuuduse vältimiseks ja mürgistest ainetest vabanemiseks tuleks haigel juua rohkelt sooja vett.

Palavikulisel temperatuuril 39°C pole kahtlustki, et organismis toimub äge põletikuline reaktsioon. Tavaliselt on kuumuse provokaatorid patogeensed viirused ja bakterid, mis paljunevad aktiivselt kudedes ja elundites. Harvemini täheldatakse tõsiste vigastuste ja ulatuslike põletuste korral kehatemperatuuri olulist tõusu.

Püreetilise temperatuuriga kaasnevad sageli lihaskrambid, nii et inimesed on neile altid kramplikud seisundid, põletikuliste haiguste ajal tuleb olla äärmiselt ettevaatlik. Keha kuumutamisel temperatuurini 39 ° C on hädavajalik võtta palavikuvastaseid ravimeid. Palaviku tekkimist pole raske mõista, kuna sellega kaasnevad tavaliselt järgmised sümptomid:

halb enesetunne, nõrkus, impotentsus;
valu jäsemete liigestes;
lihaste kaalumine;
migreen;
külmavärinad;
südame rütmi rikkumine;
isutus;
tugev higistamine;
naha ja limaskestade kuivatamine.

Hüpertermia korral 40 ° C helistage kohe arstiabi. Kõrgeim temperatuur, mida see talub Inimkeha, võrdub 42°C. Kui keha kuumeneb kõrgemaks, siis blokeeruvad ainevahetusreaktsioonid ajus, peatub kõigi organite ja süsteemide talitlus, inimene sureb.

Hüperpüreetilise temperatuuri põhjustanud tegurit saab määrata ainult arst. Kuid enamasti provotseeritakse palavik patogeensed bakterid, viirused, mürgised ained, rasked põletused ja külmakahjustused.

Saate tõsta kehatemperatuuri erinevatel viisidel. Kui keha jahtumist põhjustavad rasked patoloogiad, siis ilma ravimiteta ei saa hakkama. Kui temperatuuri langust ei seostata haigustega, siis farmaatsiatooted pole vaja kasutada, piisab jalgade sisse soojendamisest kuum vesi, istuge soojenduspadjaga embuses, riietuge soojalt. Hea on ka õhtul sooja jooki juua. taimetee meega.

Tähelepanu, ainult TÄNA!

Kehatemperatuuri või termomeetria mõõtmine on väärtuslik objektiivne näitaja inimkeha seisundi kohta. Kuid vastus küsimusele "Mis on inimese keha normaalne temperatuur?" mitte nii lihtne.

Täiskasvanu normaalne kehatemperatuur on 36,6 °C. Kuid see on ainult keskmine. Tegelikult on terve inimese kehatemperatuuri füsioloogilised kõikumised vahemikus 35,5 kuni 37,4 °C. See on loomulik: une ajal ainevahetusprotsessid aeglustuvad ja kehatemperatuur langeb ning ärkvelolekus, eriti füüsilise ja emotsionaalse stressi korral, kehatemperatuur tõuseb. Seetõttu on hommikune temperatuur tavaliselt madalam kui päevane või õhtune temperatuur. Samuti sõltub kehatemperatuur selle mõõtmise meetodist ja kohast, uuritava soost, vanusest ja seisundist. Ja naistel alates rasedusest või rasedusest. Lapse kehatemperatuur on labiilsem ja sees rohkem oleneb ümbritsevast temperatuurist ja organismi seisundist.

Palavik või hüpertermia

Inimese kehatemperatuuri üle 37,4 °C loetakse tõusuks. Kõrge temperatuuri põhjused:

Keha ülekuumenemine või kuumarabandus;
Nakkushaigused;
Onkoloogilised haigused;
Liigne kilpnäärmehormoonid;
Aju termoregulatsioonikeskuse töö rikkumine

Inimkeha kriitiline temperatuur, mille juures osa valke hakkavad denatureerima, on 42 °C. USA-s registreeriti mehel pärast kuumarabandust inimese maksimaalne kehatemperatuur 46,5 °C.

Madal temperatuur või hüpotermia

Kehatemperatuuri alla 35,5 ° C peetakse madalaks. Madala temperatuuri põhjused:

hüpotermia;
Hüpotüreoidism või kilpnäärmehormoonide puudumine;
Asteenilised seisundid kurnatuse ajal, pärast rasket haigust, mürgistust või stressi.

Minimaalne kriitiline temperatuur, mille juures kooma saabub, on 25 °C. Minimaalne temperatuur inimkeha temperatuur 14,2 °C registreeriti Kanada tüdrukul pärast tõsist alajahtumist. Hämmastav fakt!

Kuidas temperatuuri mõõta?

Kehatemperatuuri mõõtmiseks on kolm peamist viisi:

Aksillaarne, kui termomeeter asetatakse kaenlasse;
Rektaalne, mille käigus mõõdetakse pärasooles või basaaltemperatuuri;
Temperatuuri mõõtmine suu kaudu või suu kaudu

Seda tuleks meeles pidada erinevad valdkonnad inimkehadel on erinevad temperatuurid. Ja kui temperatuur on kaenlaalune 36,6 ° C, siis suus on see umbes 37 ° C ja pärasooles veelgi kõrgem - 37,5 ° C.

FROM üksikasjalikud metoodikad saab konsulteerida termomeetriaga.

Millal temperatuuri alandada

Kõrgenenud kehatemperatuur on sageli haigus. Sellisel juhul aktiveerub kõrgel temperatuuril ainevahetus, suureneb immuunsüsteemi aktiivsus, suureneb verevool ja rakkude hapnikuvarustus ning kiirenevad kahjustatud kudede taastamise protsessid. Seega on kõrge kehatemperatuur kaitsereaktsioon inimkehale ja langetada temperatuur rahuldavalt 38,5 °C-ni üldine seisund sellest ei järgne.

Millal temperatuuri alandada:

Kui temperatuuri tõusuga kaasneb seisundi märkimisväärne halvenemine;
Kui kehatemperatuuri tõusuga kaasnevad külmavärinad või jäsemete selge külmus;
kehatemperatuuril üle 39 ° C;
Krampide ohuga;
Nõrgenenud või nõrgestatud patsientidel ja raskete kaasuvate haiguste esinemisel

Mida teha madala kehatemperatuuriga

Kui madal kehatemperatuur on seotud hüpotermiaga, peate soojendama, võtma kuum vann, joo kuuma teed, heida pikali ja kata end sooja tekiga. Kui kehatemperatuur on pidevalt langenud, peate kõigepealt välja selgitama põhjuse. Seda võib seostada joobeseisundiga, ületöötamisega, nälgimisega, pikaajalisega stressirohke olukord, üldine langus elujõudu. Kui pideva hüpotermia põhjus on kilpnäärmehormoonide puudus, peate hormoonasendusravi määramiseks võtma ühendust endokrinoloogiga.

Lõpuks

Inimese normaalne kehatemperatuur on vahemikus 35,5 kuni 37,4 °C. Palavik on kõige sagedamini seotud nakkushaigused. Madal temperatuur- Kilpnäärme funktsiooni langus. Infektsiooni ajal kõrge temperatuur on keha kaitsereaktsioon ja palavikualandajaid on vaja võtta ainult otseste näidustuste korral.

Tavaliselt kõigub kehatemperatuur umbes 37 ° C, kuid me ei tohi unustada, et mõnel inimesel võib see näitaja olla tavapärasest veidi kõrgem või madalam. Kui kehatemperatuur langeb alla 36 kraadi, näitab see lagunemist. Kui kehatemperatuur on vahemikus 37,2-37,5 kraadi, tähendab see, et kehas on tekkimas põletikuline protsess. Temperatuuri üle 38,5 kraadi soovitatakse alandada, kuna see on ohtlik. Ja milline peaks olema absoluutselt terve inimese kehatemperatuur? Räägime edasi.

Terve ja haige inimese kehatemperatuur

Terve inimese kehatemperatuur jääb vahemikku 36,4–36,8 °C. Surmav maksimaalne kehatemperatuur, mille juures inimene sureb, on 43 °C. Päeval kõigub temperatuur mõnest kümnendikust 1 °C-ni. Kui mõõdetakse pärasooles, võib temperatuuri kuni 37,5 ° C pidada normaalseks.

Kehatemperatuuri mõõtmiseks kasutatakse meditsiinilist termomeetrit. Inimkeha termomeetriat tehakse kõige sagedamini kaenlas, harvemini kaenlas kubemevolt. Alatoidetud patsientidel ja väikelastel saab temperatuuri mõõta suus või pärasooles.

Kuidas õigesti kehatemperatuuri mõõta

Kus mõõdetakse kehatemperatuuri? Temperatuuri mõõtmiseks kasutatavad kohad ei tohiks olla põletikuline protsess, kuna viimane annab kohaliku temperatuuri tõusu. Imikutel mõõdetakse temperatuuri kubemevoldis või pärasooles. Temperatuuri mõõtmiseks pärasooles asetatakse laps külili, termomeetri reservuaar määritakse vaseliiniga ja sisestatakse 2–3 cm võrra pärakusse. suletud huuled. Temperatuuri mõõtmise kestus aksillaarses piirkonnas ja kubemes on 10 minutit, õõnsustes - 5 minutit. Haiglas mõõdetakse kõigil patsientidel temperatuuri vahemikus 7–9 ja vahemikus 17–19. Mõnikord on temperatuuri mõõtmine vajalik sagedamini - 3–4 korda päevas või 2 tunni pärast, kuna kõigil patsientidel ei ole temperatuuriperioodi suurenemine, mis langeb kokku selle normaalse mõõtmise ajaga.

Temperatuuri saab mõõta suu kaudu (see tähendab keele alt) või kaenla alt. Temperatuur kaenla all on 1-2° madalam kui keele all. Arvatakse, et esimene meetod annab usaldusväärsemad tulemused. Kui aga patsient tunneb end liiga halvasti, et mõista, mida temalt nõutakse, või tema teadvus on hägune, on vaja mõõta kaenla temperatuuri. Enne kasutamist kontrollige termomeetril kindlasti pragusid. Patsienti tuleb hoiatada, et ta hambaid ristis ei suruks, termomeetrit liiga kõvasti suus ei hoiaks, sest muidu võib see mõraneda.

Temperatuuri ei tohi mõõta kohe pärast lihaste tegevust, söömist või joomist, kuna see võib tulemust mõjutada, tuleb oodata vähemalt 15 minutit. Temperatuuri mõõtmisega peate natuke ootama järgmistel juhtudel:

Pärast kuumade või külmade jookide joomist.

Pärast kuuma või külma toitu.

Pärast harjutus,

Pärast auru sissehingamine, dušš, vann.

Pärast sigarette, sigareid, piipe.

Suu kaudu kehatemperatuuri mõõtmine

Raputage termomeeter maha nii, et elavhõbedasammas langeks 35 °C-ni

Sisestage termomeetri alus patsiendi suhu keele alla.

Paluge patsiendil suu õrnalt sulgeda, kuid ärge pigistage ega hammustage hammastega termomeetrit. Patsient ei tohi rääkida.

Termomeeter peaks selles asendis olema vähemalt kaks minutit.

Võtke termomeeter välja ja kontrollige mõõtmistulemust. Patsiendi kehast eralduv soojus paneb elavhõbedasammas liikuma mööda kesktoru. Elavhõbeda peatumise punkt näitab patsiendi kehatemperatuuri. Mis peaks olema normaalne temperatuur? Umbes 36,6 kraadi.

Loputage termomeeter, pühkige see puhta lapiga kuivaks, raputage elavhõbe maha ja pange ümbrisesse.

Kehatemperatuuri mõõtmine kaenlas

Pühkige, kuid ärge peske kaenlaalune(higistamine võib mõõtmise täpsust mõjutada).

Raputage termomeetrit nii, et elavhõbeda temperatuur langeks alla 35 °C.

Sisestage see kaenlasse ja suruge oma käsi tugevalt vastu torsot, nii et kolb puudutab otse rada.

Selles asendis peate termomeetrit hoidma neli minutit.

Võtke termomeeter välja ja kontrollige tulemust. Kehatemperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 38,5 kraadi, vastasel juhul tuleb seda alandada.

Loputage termomeeter, pühkige see kuivaks, raputage elavhõbe maha ja pange ümbrisesse.

Termoregulatsioon on inimkeha elutähtis funktsioon. Inimkeha toodab soojust, hoiab seda optimaalsel tasemel ja teostab temperatuurivahetust õhuga. Kehatemperatuur on ebastabiilne väärtus, päeva jooksul see oluliselt ei muutu: hommikul on madal, õhtul tõuseb umbes kraadi võrra. Sellised kõikumised on tingitud igapäevastest muutustest kehas toimuvates ainevahetusprotsessides.

Millest see oleneb?

Kehatemperatuur on väärtus, mis näitab mis tahes elusolendi termilist olekut. See tähistab erinevust kehas tekkiva soojuse ja õhuga soojusvahetuse vahel. Inimese temperatuur kõigub pidevalt, mis on tingitud järgmistest teguritest:

vanus;
keha füüsiline seisund;
kliimamuutused keskkonnas;
mõned haigused;
päevaperiood;
rasedus ja muud keha individuaalsed omadused.

Kehatemperatuuri muutumise etapid

Temperatuurimuutustel on kaks klassifikatsiooni. Esimene klassifikatsioon kajastab temperatuuri etappe vastavalt termomeetri näitudele, teine - keha seisundit sõltuvalt temperatuurikõikumistest. Vastavalt esimesele meditsiinilisele klassifikatsioonile jaguneb kehatemperatuur järgmisteks etappideks:

madal - alla 35 ° C;
normaalne - 35 - 37 ° C;
subfebriil - 37 - 38 ° C;
palavik - 38 - 39 ° C;
püreetiline - 39 - 41°C;
hüperpüreetiline - üle 41 ° C.

Teise klassifikatsiooni järgi eristatakse sõltuvalt temperatuurikõikumistest inimkeha järgmisi seisundeid:

hüpotermia - alla 35 ° C;
norm - 35 - 37 ° C;
hüpertermia - üle 37 ° C;
palavik.

Millist temperatuuri peetakse normaalseks?

Milline peaks olema terve täiskasvanu normaalne temperatuur? Meditsiinis peetakse seda normiks - 36,6 ° C. See väärtus ei ole konstantne, päeva jooksul see suureneb ja väheneb, kuid ainult veidi. Pole põhjust muretseda, kui temperatuur langeb 35,5°C-ni või tõuseb 37,5°C-ni, kuna selle kõikumist mõjutavad suuresti kliimatingimused, vanus ja inimese heaolu. Erinevas vanuses inimestel on kaenlaalust mõõdetud normaaltemperatuuri ülempiir erinev, sellel on järgmised väärtused:

vastsündinutel - 36,8 ° C;
kuue kuu vanustel imikutel - 37,5 ° C;
üheaastastel lastel - 37,5 ° C;
kolmeaastastel lastel - 37,5 ° C;
kuueaastastel lastel - 37,0 ° C;
reproduktiivses eas inimestel - 36,8 ° C;
eakatel - 36,3 ° C.

Tavaliselt kõigub terve inimese kehatemperatuur päeval ühe kraadi piires.

Madalaimat temperatuuri täheldatakse hommikul kohe pärast ärkamist ja kõrgeimat õhtul. Tuleb meeles pidada, et naise keha temperatuur on keskmiselt 0,5 ° C kõrgem kui meessoost keha temperatuur ja see võib sõltuvalt menstruaaltsüklist oluliselt erineda.

Huvitav on märkida, et erinevate rahvuste esindajatel on erinev kehatemperatuur. Näiteks enamikul tervetel jaapanlastel ei kuumene keha üle 36,0°C, samas kui Austraalia mandril peetakse normiks temperatuuri 37,0°C. Inimese elunditel on ka erinev temperatuur: suuõõne - 36,8 kuni 37,3 ° C, sooled - 37,3 kuni 37,7 ° C ja kuumim organ on maks - kuni 39 ° C.

Kuidas mõõta termomeetriga

Usaldusväärsete tulemuste saamiseks tuleks kaenla temperatuuri õigesti mõõta. Selleks peate järjestikku tegema järgmised toimingud:

puhastage kaenla nahk higist;
pühkige termomeeter kuiva lapiga;
raputage seadet nii, et temperatuur skaalal langeks 35 ° C-ni;
aseta termomeeter kaenlasse nii, et elavhõbedakapsel sobiks tihedalt vastu keha;
hoidke seadet vähemalt 10 minutit;
võtke termomeeter välja ja vaadake, millise märgini skaalal elavhõbe on jõudnud.

Temperatuuri tuleb mõõta suus oleva elavhõbedatermomeetriga mitte ainult õigesti, vaid ka hoolikalt, et mitte tahtmatult elavhõbedaga täidetud kapslit läbi hammustada, selle sisu alla neelata. Terve inimese suuõõne temperatuur on tavaliselt 37,3°C. Suu temperatuuri õigeks mõõtmiseks peate tegema järgmist:

heida enne protseduuri mõni minut vaikselt pikali;
eemaldage suust eemaldatavad proteesid, kui neid on;
pühkige termomeeter kuiva lapiga;
asetage elavhõbedakapsliga seade keele alla;
sulgege huuled, hoidke termomeetrit täpselt 4 minutit;
võtke seade välja, tehke kindlaks, millise märgini skaalal elavhõbe on jõudnud.

Palaviku sümptomid ja põhjused

pikaajaline päikese käes viibimine;
intensiivne füüsiline aktiivsus;
vanniprotseduurid, kuuma duši võtmine;
külm, viirusinfektsioon;
krooniliste haiguste ägenemine;
kuuma või vürtsika toidu söömine.

Mõnikord ei põhjusta temperatuuri tõus 37 ° C-ni mitte kahjutute tegurite, vaid eluohtlike haiguste tõttu. Kõige sagedamini määratakse subfebriili temperatuur pikka aega pahaloomuliste kasvajate ja tuberkuloosi varases staadiumis. Seetõttu ei tohiks ka kergesse kehatemperatuuri tõusu hoolimatult kohelda ning vähimagi vaevuse korral tuleb pöörduda arsti poole.

Seetõttu ei soovitata palavikku ravimitega alandada. Organismile tuleb anda võimalus ise infektsiooniga võidelda ning seisundi leevendamiseks, vedelikupuuduse vältimiseks ja mürgistest ainetest vabanemiseks tuleks haigel juua rohkelt sooja vett.

Palavikutemperatuuriga kaasnevad sageli lihaskrambid, seetõttu peavad põletikuliste haiguste ajal krambihoogudele kalduvad inimesed olema äärmiselt ettevaatlikud. Keha kuumutamisel temperatuurini 39 ° C on hädavajalik võtta palavikuvastaseid ravimeid. Palaviku tekkimist pole raske mõista, kuna sellega kaasnevad tavaliselt järgmised sümptomid:

halb enesetunne, nõrkus, impotentsus;
valu jäsemete liigestes;
lihaste kaalumine;
migreen;
külmavärinad;
südame rütmi rikkumine;
isutus;
tugev higistamine;
naha ja limaskestade kuivatamine.

Hüpertermiaga 40 ° C tuleb viivitamatult kutsuda arstiabi. Kõrgeim temperatuur, mida inimkeha talub, on 42°C. Kui keha kuumeneb kõrgemaks, siis blokeeruvad ainevahetusreaktsioonid ajus, peatub kõigi organite ja süsteemide talitlus, inimene sureb.

Hüperpüreetilise temperatuuri põhjustanud tegurit saab määrata ainult arst. Kuid enamasti põhjustavad palavikku patogeensed bakterid, viirused, mürgised ained, rasked põletused ja külmakahjustused.

Kehatemperatuuri tõstmiseks on palju viise. Kui keha jahtumist põhjustavad rasked patoloogiad, siis ilma ravimiteta ei saa hakkama. Kui temperatuuri langust ei seostata haigustega, siis ei ole vaja kasutada ravimeid, piisab, kui soojendate jalgu kuumas vees, istute soojenduspadjaga embuses ja riietute soojemalt. Samuti on kasulik õhtul juua kuuma taimeteed meega.

Tähelepanu, ainult TÄNA!