כיצד למצוא 24 נקודות חשובות בגוף האדם. הקרנות של האיברים הפנימיים מהצד של הבטן. כיצד לקבוע את עוצמת ההשפעה

כולנו סומכים על הרופאים ועל ההנחיות שלהם, אבל מה אם אתה יכול להיפטר ממחלות קלות על ידי לחיצה על נקודת ה"קסם" בגוף? לא מאמין? אז אתה בהחלט לא צריך לפספס את המאמר שלנו על נקודות קסם.

מהן "נקודות קסם"

מושג זה מובן כנקודות פעילות אנרגטיות בגופנו, המשמשות בדיקור סיני.*

*אחת השיטות החשובות של הרפואה הסינית העתיקה, לרבות דיקור סיני, דיקור וכדומה.

נעשה שימוש בשיטת נקודות הקסם הרבה לפני שהגיעה אלינו בסין עבור גוף בריאומנטליות חזקה. מחקר מודרנילהראות שנקודות פעילות שונות משאר חלקי הגוף שלנו. ההתנגדות החשמלית באזורים ה"מיוחדים" קטנה כמעט פי 2 מאשר בשאר. כמו כן, הטמפרטורה עליהם גבוהה יותר, וכך גם בליעת קרינה אולטרה סגולה. ומדענים מאשרים שההשפעה על הנקודות המאוד פעילות הללו משחררת חומרים שימושיים מסוימים לגוף. בשל כך, מתרחשת השפעתם האצילה.

השפעה על הגוף

לפי הפילוסופיה העתיקה של החכמים הסיניים, אנרגיית אור לא ידועה הנקראת "צ'י" "זורמת" בגוף האדם. בסין זה אומר "נשימה". על פי המסורות שאומצו בהודו, אנרגיה זו נקראת "פראנה". צ'י עובר בערוצי האנרגיה של גופנו, כאשר הדם זורם בוורידים – לפי מחזור מסוים. ובעוד שהמעגל לא נשבר, האדם עליז ובריא. ותפקודו התקין של ה"צ'י" מושפע מגורמים רבים - חיצוניים (שינויי אקלים) ופנימיים (סטרס חמור). זה מה שמוביל להפרעות חמורות בגוף, שעלולות להוביל למחלות. גופים שונים. על ידי השפעה על הנקודות הנכונות, נוכל לתקן את זה.

שיטות עיסוי:

• טוניק - מושך אנרגיה לאזור המדולדל. ממריץ ומרגש את תפקודי הגוף במקרה של הפרתם. השפעה - שפשוף מהיר וקצר טווח, מלווה בעקצוץ כאב קל. נועד להגביר את האנרגיה באזור.
• מרגיע - מעכב אנרגיה "מזיקה". מרדים את הפונקציה הרגישה הנרגשת. אימפקט - האצה הדרגתית של שפשוף בחשיפה ממושכת, המלווה בחוסר תחושה וכאבים באזור. נועד לסלק עודפי אנרגיה.
• הרמוניזציה - משפרת את הגנות הגוף. משפר את זרימת הצ'י ומאזן את היין והיאנג בגוף. השפעה - חוזק בינוני 2-3 דקות. מתמקד בהרמוניה של אנרגיה.

מיקום של כמה נקודות על הגוף

ישנן מספר עצום של נקודות פעילות בגופנו, לכן הדגשנו כמה מהחשובות ביותר לנוחיותכם. אם הנושא הזהאתה תתעניין - באינטרנט אתה יכול למצוא את עבודתם של פרופסורים רבים בנושא זה.

נקודת הוקו

נגד כאב עמום ברקה ובחלק האחורי של הראש, לחיצה על נקודת ההוקו עוזרת. קל למצוא את מיקום הנקודה - הסתכל על היד שלך ומצא את המרכז בין האגודל לאצבע. לאחר שמצאתי אותו, לחץ עם היד השנייה כך שהאגודל מונח על הצד האחורי, והאצבע המורה נלחץ על החלק התחתון של היד. אתה צריך ללחוץ במשך דקה. לאחר מכן חזור על ה"פוקוס" מצד שני. לאחר מספר דקות הכאב יתפוגג.

נקודת יון קואן

יש השפעה ישירה על בריאות הכליות. כדי למצוא אותו על כף הרגל, עליך לחלק את כף הרגל באופן ויזואלי ל-3 מקטעים, ונקודת ה-Yun Quan תהיה במרכז המקטע הראשון והשני. "נקודת הכליות", כפי שהיא לא נקראת רשמית, עוזרת להישאר צעירה זמן רב ככל האפשר, ומאטה את ההזדקנות. על מנת לחזק את הכליות, אין צורך ללחוץ חזק על הנקודה כל יום במשך דקה. התחושות יהיו די כואבות, אבל זה רק מדבר על תפקוד לקוי של הכליות שלנו. לכן יש צורך להקצות מעט זמן ביום לעיסוי והכליות שלך יודו לך מאוחר יותר.

נקודות פנים

נקודות פעילות של הפנים מרוכזות סביב אזור העיניים. אתה יכול לראות את כל המידע על ההשפעה על כל נקודה בתמונה.

נקודה יחידה

זה נקרא מיוחד מסיבה - נקודה זו משמשת ברפואה צבאית כדי להבהיר את התודעה ולהפחית לחץ. הייחודיות שלו היא שזה עוזר לשחזר במהירות את הבריאות, ולכן הוא משמש כאשר אדם מרגיש מאוד לא טוב. הוא ממוקם על כרית האצבע האמצעית. עדיף ללחוץ עם משהו חד במשך דקה. הכאב חולף מיד, אך התהליך עצמו כואב למדי.

התוויות נגד

למרות הייחודיות של טכניקה זו, יש לה הרבה התוויות נגד:

1. שפעת, SARS והכל תהליכים דלקתייםמלווה בטמפרטורה גבוהה;
2. הריון בכל שלב;
3. מצב של עוררות נפשית חזקה;
4. כל מחלות זיהומיות;
5. שחפת בכל שלב;
6. מחלות דם שונות;
7. סרטן, גידול ותצורות אחרות בגוף;
8. מחלת כליות ולב חמורה;
9. שיכרון אלכוהול חזק.

הגיל גם משחק גורם חשוב - הוא אסור לעיסוי ילדים מתחת לגיל שנתיים ואנשים מבוגרים לאחר גיל 75. אי אפשר גם לבצע את השיטה על קיבה ריקה או מלאה לחלוטין, יש להמתין גם שעה לאחר האכילה. מקומות עם שומות, יבלות, פצעונים וכו'. גם לא מתאים לעיסוי. אם אתה בספק אם יש לך גורם כלשהו, ​​אז עדיף להתייעץ עם המטפל שלך.

22 , 11:53

נקודה לכאבים בראש. הוא ממוקם בין האגודל באצבע המורה בצומת העצמות. אז האגודל ישכב בערך באמצע קו החיים, האצבע המורה על גב כף היד (אתה יכול להיפך. כאן אתה צריך ללחוץ חזק. במקרה שזה כואב, אז הנקודה נמצאה. שלוש עד ארבע לחיצות פעילות ואתה לא צריך ללכת על כדור.


הנקודה עוזרת להוריד לחץ עורקי , לנרמל הרבה דברים אחרים. התודעה תתבהר והראייה תהיה חדה יותר. הצלצול באוזניים ייעלם.
אנשים בקיאים טוענים ששיטת ריפוי זו משמשת ברפואה צבאית. ובתחום הזה הטיפול שונה מאוד מהפשוט שכולנו רגילים אליו. שם הרפואה היא קיצונית. בתנאים צבאיים, אתה צריך לעשות הכל מהר ככל האפשר - לרפא במהירות, להעמיד את הרגליים במהירות, לעצור במהירות את הדימום.
הקסם הזה מנקודת המבט של הרפואה ממוקם על האצבע האמצעית בצד האחורי, על הכרית הקטנה. הנקודה הזו די כואבת. נצטרך להיות סבלניים.
Keep צריך להיות קצר יחסית - דקה אחת בלבד. אבל זה ייראה הרבה זמן. לאחר מכן, כל כאב נעלם. הכאב נעלם אפילו בעמוד השדרה.

כוח נקודת הפעלה. תשומת הלב! רק אם תחבר את קצות כל האצבעות, זה יהיה בחור שבמרכז כף היד. רק אם אתה מרגיש עייפות, אובדן כוח, אדישות, נמנום, עסו את הנקודה הזו.

נקודת חום. הוא ממוקם על הכרית של הפלנקס העליון של האצבע האמצעית. השפעה על הנקודה עוזרת להתחמם, מגרה את חילוף החומרים, מקלה על חרדה. ניתן לעסות אותו במצבים מרגשים, לפני בחינה או פגישה חשובה.

נקודת לב. הוא ממוקם על הכרית של הפלנקס העליון של האצבע הקטנה. עוזר עם דפיקות לב.

נקודה של מיניות. זוהי סטומטה הממוקמת במרחק של 3 מ"מ. למעלה מתחילת צמיחת הציפורן של הקמיצה. רק במקרה שהעניין במין השני אובד או שהמיניות ירדה, אתה צריך לפתוח אנרגיה זורמתעובר דרך מרידיאן הקמיצה.

אקופרסורה נמצא בשימוש ברפואה הסינית המסורתית כבר למעלה מאלף שנים. תרגול זה מורכב מלחיצה על נקודות פעילות ביולוגית בגוף האדם, הממוקמות לאורך המרידיאנים, על מנת להירגע, להעלים כאבים ולטפל במחלות. בסך הכל, יש יותר מ-400 נקודות כאלה בגוף האדם. מאמינים שהאנרגיה "צ'י" זורמת דרך 12 המרידיאנים העיקריים המחברים את איברי גופנו, ומחלות מתפתחות כתוצאה מחסימה או חוסר איזון של אחד המרידיאנים הללו.

מהו סוד היעילות של עיסוי של נקודות פעילות ביולוגית של אדם?

רוב המתרגלים המערביים מייחסים את היתרונות של עיסוי מבחינה ביולוגית. נקודות פעילותנְסִיגָה מתח שרירים, שיפור זרימת הדם וממריץ ייצור אנדורפינים, בעלי השפעה משככת כאבים.

לא משנה מה הסיבה ליעילותו של אקופרסורה, מחקרים מסוימים תומכים ביעילותו. טיפול אלטרנטיביבהקלה על כאבים.

לכן, היום נספר לכם אילו נקודות יש לעסות על מנת:

• להיפטר מכאבי ראש;
• להיפטר מבחילות ולהפסיק להקיא;
• להקל על המתח ולהרפות את העיניים;
• להרגיע את העצבים;
• לפתור בעיות קיבה;
• להקל על כאבי דלקת פרקים
• להקל על כאבי מחזור;
• להפסיק לעשן;
• להיפטר מנדודי שינה ומתח;
• להגביר את הריכוז.

כיצד מתבצע העיסוי של נקודות פעילות ביולוגית?

יש צורך להפעיל לחץ מתון על נקודות האקופרסורה למשך מספר שניות עד דקות. בשביל לקבל השפעה מקסימליתיש צורך לייצב את הנשימה: קחו נשימות עמוקות איטיות תוך עיסוי נקודות פעילות ביולוגית.

למרות העובדה שטכניקת עיסוי נקודות אקופרסורה פשוטה למדי, estet-portal.com ממליצה למי שרוצה לנסות שיטה זו לפנות למומחה שיודע את מיקומן המדויק של הנקודות בגוף האדם והתוויות נגד לגירוי שלהן.

נקודות ביולוגיות בגוף האדם והבעיות שעיסוי יכולות לפתור אותן

אילו בעיות יכולות עיסוי נקודות אקופרסורה לפתור:

1. כאבי ראש - נקודה L14

הוא ממוקם בין המדד לאגודל בצומת. מאפשר:

• להקל על כאבי שיניים;
• להקל על כאבי דלקת פרקים
• להקל על כאבים בצוואר ובכתפיים;
• להיפטר מעצירות והנגאובר.

העיסוי מתבצע במשך מספר דקות בכל יד לפי הצורך. במהלך ההריון, עיסוי של נקודה פעילה ביולוגית זו הוא התווית נגד.

1. בחילות והקאות - נקודה P6

ממוקם בין שני גידים בְּתוֹךפרקי הידיים ברוחב של כ-3 אצבעות מבסיס כף היד. עוזר להיפטר מ:

• בחילות במהלך הריון, לאחר ניתוח או כימותרפיה, מחלת תנועה;
• כאב בבטן, בחזה;
• אי נוחות בתסמונת התעלה הקרפלית.

העיסוי מתבצע עם האצבע האמצעית והאצבע המורה למשך מספר דקות.

1. עייפות כרונית ומאמץ בעיניים - GV 24.5

ממוקם בין הגבות. עוזר:

• לשפר את הזיכרון;
• לשחרר לחצים;
• להיפטר מעייפות כרונית;
• להקל על כאבי ראש;
• להרגיע את העיניים;
• לשפר את השינה;
• להקל על גודש באף.

העיסוי מתבצע עם האצבע האמצעית במשך דקה אחת כמה פעמים בשבוע.

1. מתח עצבי - נקודת קורות חיים 17

הוא ממוקם במרכז עצם החזה, כ-4 אצבעות מבסיס העצם. עוזר להיפטר מ:

• חֲרָדָה;
• עַצבָּנוּת;
• דִכָּאוֹן;
• הִיסטֵרִיָה;
• חוסר איזון רגשי.

כמו כן, נקודה זו מסייעת לחיזוק מערכת החיסון.

ניתן לעסות את הנקודה בתנוחת התפילה (כפות הידיים מקופלות לפני החזה), ללחוץ עליה עם עצמות אגודליםלמשך כמה דקות.

1. בעיות קיבה - ST 36 נקודה

הוא ממוקם 4 אצבעות מתחת לבסיס הפיקה, כפי שמוצג באיור. מֵעַל. נקודה פעילה ביולוגית זו מאפשרת:

• להיפטר מבעיות עיכול, שלשולים, נפיחות, כאבי בטן ובחילות;
• לחזק את המערכת החיסונית;
• להקל על עייפות;
• ישפר את הרווחה.

עסו נקודה זו למשך מספר שניות מדי יום.

1. כאבי פרקים - נקודה B 54

נקודה זו ממוקמת בחלק המרכזי של צד הפוךפיקת הברך ומאפשרת לך להקל על הכאב:

• בברכיים;
• בגב ובישבן.

העיסוי מתבצע במשך דקה אחת.

נקודות האקופרסורה המצוינות באיור מרגיעות את הרחם בצורה מושלמת ומאפשרות לך להיפטר כאבי מחזורוכאבים בגב התחתון.

נקודות ביולוגיות אנושיות אלו ממוקמות בבסיס עמוד השדרה, החל מהאזור שמעל עצם הזנב.

כדי לקבל את האפקט, שכבו על הגב והניחו את הידיים מתחת לבסיס עמוד השדרה כך שאחת מהן מתחת והשנייה מעל. בצע את העיסוי למשך מספר דקות.

1. נקודה נ"ט 7 - למי שרוצה להפסיק לעשן

נקודה זו ממוקמת בחלק העליון של האוזן, מעל הפוסה המשולשת ב אֲפַרכֶּסֶת. בנוסף לעובדה כי עיסוי של נקודה זו עוזר להיפטר הרגל מגונה, זה גם עוזר להילחם במתח, דיכאון, נדודי שינה ומחלות דלקתיות.

העיסוי מתבצע עם האצבע (הממוקמת בנקודה זו) והאגודל (המונח מאחורי האפרכסת) במשך מספר דקות ביום.

1. נדודי שינה ומתח - נקודה ב' 10

זוג זה של נקודות פעילות ביולוגית ממוקם במרחק של אצבע אחת מבסיס הגולגולת משני הצדדים (על שרירי הצוואר). זה מאפשר:

• לשחרר לחצים;
• להיפטר מכאב ראש;
• להקל על כאבי צוואר
• להילחם בנדודי שינה;
• להקל על עומס העיניים.

העיסוי מתבצע מספר דקות ביום למשך מספר שבועות.

1. שיפור הריכוז - נקודת LV 3

אם אתם רוצים לשפר את הזיכרון והריכוז, להקל על כאבי ראש, עייפות, לחזק את המערכת החיסונית ולמנוע תגובות אלרגיות, מצאו את הנקודה הזו בכף הרגל בנקודת המגע בין עצמות הבוהן הגדולה והשנייה ועסו אותה במשך 2 דקות 2 -3 פעמים ביום.

השפעה על נקודות פעילות ביולוגית על גוף האדם היא דרך מצוינת לשפר את הבריאות. עם זאת, כדאי לזכור שעיסוי נקודות אקופרסורה על בטן ריקה אינו מומלץ, כמו גם במקומות של נזק לעור.

נקודות דיקור סיני עתיקות - הנקודות העיקריות בגוף

ברפואה הסינית העתיקה, ישנן דרכים רבות לטפל במחלות שונות. אבל בשביל זה אתה צריך לדעת אילו נקודות אינן בגוף האדם. זהו דיקור סיני שעוזר להיפטר מכאבי שיניים, עישון ועוד ועוד. אתה יכול להשתמש בדיקור כדי להשפיע עליהם או לעסות עם האצבעות ולחץ.

דיקור סיני ורפואה סינית

יש ללמוד נקודות על גוף האדם כדי לדעת כמה טריקים. אתה יכול ללמוד את המיומנויות הפשוטות האלה כדי לשנות את חייך לטובה לנצח.

בעזרת הרפואה הסינית ניתן להיפטר כמעט מכל המחלות. מטבע הדברים, לא ניתן להסיר סרטן בדיקור, אך ניתן להעלים לחלוטין מחלות אחרות. אתה רק צריך להיות בעל כישורים וידע מספיקים כדי להקל על אחרים ועל עצמך.

חפש נקודות דיקור

יש לדעת רק את הנקודות החשובות והעיקריות של הדיקור, כי את כולן לא ניתן ללמוד. לכל נקודה פעולה משלה, כך שהשפעת הגירוי שלהן עשויה להיות שונה. הם ממוקמים במקומות מיוחדים, אשר נקראים מרידיאנים. יש 14 מהם בסך הכל. הנקודות מחולקות למספר קבוצות עיקריות.

נקודות הרמוניה מחזירות את האיזון של גוף האדם ומערכותיו. הם יכולים לעזור עתודות אנרגיהמהלך אנושי ברצף הנכון, להוביל מערכת עצביםבהרמוניה ולהיפטר ממתח. כל איבר בתוך האדם מגיב לחרדה בצורה שונה. אם אתה משפיע על נקודות אלה, האיברים מתחילים לעבוד במצב רגיל.

נקודות אזעקה

כל איבר כולל אזור דאגה. לכן האיברים גורמים דאגה מסוימת לאדם. הגב והגב התחתון מתחילים לכאוב כאשר לאדם יש בעיות עם הכליות ו מערכת גניטורינאריתובכן, כואבת לי הבטן מערכת עיכול. רעש באוזניים נובע מחשיפה לנקודה מסוימת ברגל של אדם.

נקודה "סגור את הערוץ"

נקודה כזו במראה היא קצת כמו ערוץ, ומכאן שמה. הוא ממוקם בצד החיצוני של כף היד האנושית, בין האגודל והאצבע ליד הגידים. עיסוי והשפעה על נקודה זו עוזרים להיפטר במהירות מכאבי ראש, נזלת, תגובות אלרגיות, מקל על מתח ויכולים להגביר את החסינות של האורגניזם כולו. עם זאת, נשים בהריון לא צריכות להשפיע עליה, כי הצירים עלולים להתחיל ו לידה מוקדמת.

נקודת שלוש

נקודה זו אחראית על מערכת העיכול. זה ברוחב ארבע אצבעות מתחת לברך, בחוץ. אם אדם מקמר את הקרסול, הוא יכול להרגיש בבירור את השריר בשוק. השפעה על זה עוזר לשחזר במהירות את הכוח שלהם, להיפטר עייפות. אם הבטן כואבת, לחיצה עליה עוזרת להיפטר מכאבים ולשקם את מערכת העיכול.

נקודה "דרך פנימית"

נקודה זו מקלה במהירות על מחלת תנועה ובחילות. עליך להפנות את כף היד פנימה לכיוון עצמך ולמדוד כשלוש אצבעות על פרק כף היד. הנקודה תעזור להיפטר מבחילות, להקל על מתח וחרדה, נשים בהריון יכולות לחסל רעילות.

נקודה "שער הרוח"

נקודה זו עוזרת להיפטר מנדודי שינה. הוא ממוקם בתוך כף היד, מלמטה ליד האצבע הקטנה. ההשפעה על המקום הזה מקלה על לילות ללא שינה, מקלה על ריגוש יתר ומחשבות אובססיביות, אדם נרגע במהירות ומתחיל להרגיש טוב.

נקודת עין

נקודה זו מסוגלת לרפא מחלות עיניים שונות. הוא ממוקם מעט מעל זרם הדמעות, יש סוג של חריץ.

נקודה "פתיחה מלאה"

נקודה זו מסייעת למחלות שונות של מערכת הנשימה, עם נזלת ובעיות בסינוסים. הוא ממוקם על עיקול המפרק ליד הנחיר.

נקודה "משכן השמיים"

במקרה של מחלות ריאה וקשיי נשימה, חשיפה לנקודה זו יכולה לסייע משמעותית ולהיפטר מבעיות רבות. אתה צריך למדוד שלוש אצבעות בתחתית בית השחי, ולאחר מכן לנוע מעט לכיוון הכתף.

נקודה לבנה נסתרת

אם לאדם יש בעיות עם מערכת הדם וזרימת הדם, אז כדאי לפעול על הפינות התחתונות של הציפורן של רגל ימין אֲגוּדָל.

נקודות על כף הרגל

רגליים אנושיות ממקדות גם נקודות פעילות בדיקור. בהונות הרגליים מכילות אזורים סינוסים קדמיים, כמו גם דיקור אוזניים, נקודות יופי ועוד ועוד. אטלס של נקודות מרמז על ריכוז קרוב של נקודות במקומות מסוימים. זה בעזרתם אתה יכול להיפטר ממחלות רבות של הגוף כולו ולהרוויח בריאות.

עיסוי כף הרגל מאפשר לך להשיג הרפיה אמיתית, כמו גם לחזק את כל האיברים באדם. מתמקד ברגל כמות גדולהנקודות שיכולות להשפיע כמעט על כל האיברים הפנימיים. זה נראה לא ייאמן לרבים שהנקודות שנמצאות על גוף האדם באמת יכולות פעולה קסומה, אבל זה באמת כך.

נקודות לירידה במשקל

נקודות דיקור יכולות לעזור לאותם אנשים הסובלים מעודף משקל להיפטר ממנו. לעתים קרובות אנשים שמניםהם פשוט לא רואים את ההשפעות של ספורט ושל דיאטות רבות. הרופאים ממליצים לעשות זאת בחינה כלליתלאיתור הפרעות מטבוליות ומגוון מחלות.

עם זאת, דיקור ושיטות השפעה על הנקודות נותנים תוצאות מוחשיות, ובפרק הזמן הקצר ביותר. ניתן לענוד מחט מיוחדת באוזן למשך זמן מסוים, כמו גם ללכת כל הזמן לדיקור סיני כדי לרדת במשקל למשקל הרצוי.

מסתבר שההשפעה על נקודות אלו מייצרת באופן איכותי הורמון מיוחד של אושר, אדם ממריא כל הזמן בעננים ואפילו לא זוכר אוכל. יש לו גם מצב רוח מצוין כל הזמן, הוא מחייך, מתחיל להרגיש ביטחון עצמי ומושך את תשומת הלב של אחרים.

דיקור סיני לעישון

טיפולים סיניים להתמכרות לניקוטין עם דיקור סיני נותנים תוצאות מדהימות. לאחר מחקר רב, פותח טיפול, שנחשב היום לאופטימלי מכל האפשרי. שינויים במוח האנושי מתוקנים, וגם המאפיינים האישיים של כל אדם נלקחים בחשבון.

בגישה זו, לטיפול בעישון, מתבצע דיקור של נקודות מסוימות וההשפעה עליהן, וכן עוזר ללקוחות להיפטר מהתשוקה לסיגריות במקרה של הפרעות עצבים, תלות פסיכולוגיתגם פוחת ובסופו של דבר נעלם לחלוטין. הרופא לוקח בחשבון מחלות מסוימות של החולה, תגובות אלרגיות, ברונכיטיס, אסטמה או אנגינה פקטוריס. הרופא יכול לספק חשיפה לנקודות נוספות כדי להיפטר מהן מחלות נלוותסבלני. רק כך הטיפול יהיה יעיל ככל האפשר ויביא לתוצאות.

מחט הזהב נחשבת לפתרון הטוב ביותר בטיפול בהתמכרות לניקוטין. המחט צריכה להיות ממוקמת מאחורי האוזן, והיא יכולה להיות ימין או שמאל. הטיפול מתבצע לאחר הימנעות מעישון במשך שמונה שעות. אפילו מעשנים לטווח ארוך נפטרים מההתמכרות, ללא ייסורים בלתי נסבלים. יתר על כן, הטיפול לאחר מכן אינו מעורר עלייה במשקל, כי רבים חוששים מכך.

נקודות חיזוק כלליות

את הנקודות הללו יש להזכיר בנפרד. יש שלושה מהם בגופו של כל אדם.

נקודת אורך החיים ממוקמת מתחת לברך בצד החיצוני של הרגל. אתה צריך לשים את כף היד על פיקת הברך, והקמיצה תצביע על נקודה זו. כאשר נחשפים אליו, אתה יכול להיפטר ממתח וחרדה, לחזק את מצב האורגניזם כולו, לחסל נדודי שינה וכאבי ראש.
מרווח טוב ממוקם בין שתי אצבעות כף הרגל הראשונה והשנייה. כאשר הוא נחשף לנקודה מסוימת, אדם נפטר מנוירוזה, מחלות של מערכת העיכול והפרעות אורוגניטליות, נשיות ו מחזור חודשי.

העמק הסגור ממוקם בין האצבע הראשונה והשנייה על יד האדם. כאשר הנקודה מעוררת, הראש מפסיק לכאוב, מיגרנה, הפרעות עצבים, לוע האף או טינטון נעלמים.

אם אתה מיישם את השיטות הסיניות העתיקות, אתה יכול לרפא כמעט את כל מחלות הגוף. אתה יכול גם להביא את הגוף והמצב הפסיכולוגי שלך להרמוניה.

6 נקודות ריפוי עיקריות של הרפואה הסינית

ראשי (או כללי) נקודות סיניותאורגניזם

רפלקסולוגיה של ארבע נקודות נפוצות השייכות למרידיאנים שונים של אנרגיה מתורגלת בסין במשך 5 מאות שנים לטיפול בכל הפרעה מורכבת. ארבע נקודות נפוצות מכסות ושולטות בכל הגוף!

לא משנה אם המחלה מעוררת על ידי עודף או חוסר באנרגיה חיונית (באופן פרימיטיבי, התחממות יתר או היפותרמיה), משמש לטיפול בראש ובצוואר, בפנים ובפה, בגב ובבטןבהתאמה נקודות של Le-qué, He-gu, Wei-chung ו-Zu-san-li.

בהמשך נוספו לארבעה עוד שניים חשובים נקודות Nei-guan ו-Shui-gou לטיפול במחלות חזהוטיפול חירום. אבל בספרות, כמו קודם, אפשר לקרוא: "הנקודה שייכת לארבע הנקודות המשותפות". כדי למנוע בלבול, נניח שישנן ארבע נקודות משותפות, ושתיים נוספות.

1. נקודת בטן ברגל התחתונה (נקודת אריכות ימים)

זו-סאן-לי בתרגום פירושו "רגל" ו"כפרים הממוקמים על הכבישים".

תפקידו העיקרי הוא לתמוך ולחדש את האנרגיה החיונית העיקרית, להחזיר את החסינות במרידיאנים ובענפים. רפלקסולוגיה נקודתית עושה הרמוניה של הקיבה, מנרמלת את הטחול, מסירה מחלות הנגרמות מהיפותרמיה ולחות. בקנונים עתיקים, זו-סן-לי נקראת נקודת אריכות החיים.

הנקודה נמצאת 4 אצבעות מתחת לברך, 2 אצבעות כלפי חוץ מאמצע הרגל התחתונה. Zu-san-li משמש לטיפול:

כל המחלות של מערכת העיכול - כאבים באזור האפיגסטרי, הקאות, נפיחות ורעש בבטן, שלשולים, עצירות; מחלות גינקולוגיות- הפרה של המחזור החודשי, דימום לא תפקודי, לוקורריאה, אי פוריות, צניחת רחם, דלקת השד; הפרעות הקשורות למחלות של מערכת העיכול - דפיקות לב, לחץ דם מוגבר, דיכאון, נדודי שינה, מטבוליזם לקוי של מים, ירידה בחדות הראייה; אלרגיות ופריחה בעור, כולל אקזמה, אורטיקריה;

וגם לטיפול במפרקי רגליים לאורך תעלת כף הרגל של הקיבה.

2. נקודה אחורית מתחת לברך

Wei-zhong בתרגום פירושו "כיפוף, באמצע".

פונקציה עיקרית– ביטול הגודש בגב, כולל גורם לדלקתכליות.

הנקודה ממוקמת באמצע העיקול שנוצר כאשר הברך כפופה, או יותר נכון: במרכז הקפל הפופליטאלי, בין הגידים של שרירי הירך הדו-ראשי והסמיממברנוזוס (איור 2). השתמש ומצא נקודה עם הרגל כפופה בברך או כאשר המטופל שוכב על בטנו. ניתן להכות את הנקודה בכף יד פתוחה, או להשתמש בלחץ חזק.

Wei Zhong משמש לטיפול ב:

מחלות של עמוד השדרה, כולל אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה החזה והתחתון (כאבים בגב התחתון, בגב, במפרקים של הגפיים התחתונות, לקויות פעילות מוטורית); מחלות של הכליות ושלפוחית ​​השתן - בריחת שתן וקושי במתן שתן); טְחוֹרִים;

מצבים קריטיים המלווים בחום חמור.

3. נקודת ראש על הזרוע

Le Que מתורגם כ"סדק מתפצל בכלים".

תפקידה העיקרי של הנקודה הוא לשים מחסום למחלות ריאה, ברמת האף-לוע. עור. זו הסיבה שהנקודה משמשת בשלב הראשוני של הצטננות, מקדמת שחרור זיעה במצבי חום, מבטלת חום וכאבי ראש.

Le qué ממוקם בקצה העליון של תהליך הסטיילואיד רַדִיוּס, 2 אצבעות מקופלות מעל קפל פרק כף היד. כדי למצוא את הנקודה, שלבו את הידיים דרך הרווחים בין האגודלים והאצבעות. בשקע בגובה האצבע המורה של היד המעסה, תמצאו את הנקודה הרצויה על היד המעוסה.

Le Que משמש לטיפול ב:

הצטננות - שיעול, קוצר נשימה, נפיחות של האף-לוע, כאבים בבלוטות הלימפה הצוואריות, חום וצמרמורות עם כאבי ראש; כאבים בצוואר ובראש - כאבי ראש, נוקשות בשרירי העורף, הפרעות בהבעות פנים, שיתוק עצב הפנים; cardioneurosis - כאב באזור הלב, שינוי במצב הרוח ללא מוטיבציה, פגיעה בריכוז החשיבה ופגיעה בזיכרון; מחלות של חילוף החומרים במים - הטלת שתן תכופהאו אצירת שתן ונפיחות של העור;

מחלות של אזור איברי המין, כולל הפרעות בתפקוד הרבייה אצל גברים ונשים.

4. נקודת הפנים על היד

He-gu מתורגם כ"ערוץ סגור".הנקודה היא רב תכליתית.

היא נושאת האנרגיה הראשונית של תעלת המעי הגס, המכונה לעתים "כלי השיניים". לכן, הוא משמש לטיפול בחלל הפה, כאתר הראשוני מערכת עיכול. מחלות מעיים משתקפות על הפנים על ידי הצהבה של העור והעיניים, במקרים כאלה הם מיד פונים להקיש He-gu למשך 3-4 דקות.

הנקודה ממוקמת בצד החיצוני של המברשת.סגור את האגודל והאצבע המורה, ניתן למצוא את הנקודה בין עצמות המטאקרפליות 1 ו-2, בערך באמצע הרדיוס של עצם המטאקרפלית השנייה.

He-gu משמש לטיפול ב:כאבים ונפיחות בראש ובצוואר, שיתוק פנים, כאבי ראש; מחלות עור פוסטולריות (פורונקולוזיס); נפיחות של הקרום הרירי של האף, מחלות עיניים, ירידה בחדות הראייה; כְּאֵב שִׁנַיִם; מחלות של המעי הגס - תסיסה וכאבים בבטן; מחלות גינקולוגיות הקשורות לאי סדירות במחזור החודשי;

מחלות עצבים, כולל מצבים מאניים.

5. נקודת הלב והחזה

Nei-guan, כלומר "גבול ההר" למעבר אנרגיה מייצרת מחלות).

התפקיד העיקרי הוא טיפול בכאב בכבד, כמו גם במחלות של הפרעת הרוח החיונית Shen.(עם חוסר באנרגיה חיונית) וכאב בלב(עם עודף אנרגיה חיונית).

סגור את הטבעת והאצבעות האמצעיות של יד אחת והצמד אותן לקפל שורש כף היד של היד השנייה. הנקודה ממוקמת 3 אצבעות מעל הקפל הרדיוקרפלי, בין הגידים של שריר כף היד הארוך לכופף הרדיאלי של שורש כף היד. מקישים עליו או לוחצים עליו כשהזרוע מושטת במפרק המרפק, מפנה את כף היד כלפי מעלה.

Nei Guan משמש לטיפול ב:

קרדיונורוזיס עם תסמינים כאלה: דפיקות לב, אי שקט, הצפת יתר ולחץ בחזה; במחלות של טחול וכבד - הקאות, בחילות, גיהוקים, שלשולים, כאבים באזור האפיגסטרי, סחרחורת, תפקוד לקוי של הטחול; מחלות גינקולוגיות - דלקת בשד, מסטופתיה וירידה בהפרשת חלב לאחר לידה עקב סטגנציה של אנרגיית הכבד, רעילות של נשים הרות, דיסמנוריאה; משמש כעזרה ראשונה להפרעות קצב ולמצבים קריטיים - הרעלה, עוויתות;

וגם לטיפול בכאבים במפרקים.

6. חדר מיון

שואי-גו מתורגם כ"תעלת ניקוז".

התפקיד העיקרי הוא התעוררות הרוח החיונית בפנים תנאים קשיםכגון אובדן הכרה, הרעלה, התחממות יתר, עוויתות. הנקודה משמשת כאשר הקיפאון של האנרגיה החיונית הופך קריטי.

Shui-gou ממוקם בחריץ nasolabial, כמעט באמצע, אבל קצת יותר קרוב לאף.בתנאים קריטיים, השתמש בטכניקות מהירות של לחץ חזק.

הנקודה משמשת במצבים הבאים:

כאשר מחלת תנועה; במקרה של אובדן הכרה, תגובת הלם, הרעלת פחמן חד חמצני, להקלה על עוויתות; עם הפרעה של הרוח החיונית, כלומר, במהלך דיכאון; עם שיתוק של השרירים של חצי אחד של הפנים;

בגינקולוגיה עם דימום ברחם.פורסם econet.ru

"האנציקלופדיה הגדולה של נקודות ריפוי מ-1000 מחלות", ד. קובל, או. ולסוב

7 נקודות חשובות ברפואה סינית

בחיים, ישנם מקרים בלתי צפויים שונים שבהם אתה עשוי להזדקק בדחיפות בריאות. ברפואה הסינית המסורתית, ישנם שבעה נקודות קסם, פועל לפיו תוכל לסייע במצב קריטי. /epochtimes.ru/

על פי הרפואה הסינית המסורתית, נקודות פעילות ביולוגית (xuewei) ממוקמות על מרידיאנים של אנרגיהגוף (ג'ינגלו). כל אחד מהמרידיאנים העיקריים קשור לאיבר וביחד הם יוצרים מערכת בודדת. על ידי פעולה על נקודות פעילות ביולוגית על המרידיאנים, ניתן להשפיע על תפקודי האיברים.

הנקודות יכולות להיות מושפעות על ידי דיקור (דיקור) או אקופרסורה על ידי לחיצה עם האצבעות. במקרים מסוימים, כאשר אין תרופה או רופא בהישג יד, לחץ על נקודות פעילות ביולוגית יכול להציל חיים או פשוט להיפטר מהמחלה.

להלן שבע נקודות חשובות, על פי הרפואה הסינית, שיכולות לעזור במקרים מסוימים.

הִתעַלְפוּת

Xuewei "ren-zhong" (נקודת החייאה). זה נקרא גם "שואי-קו". הוא שייך לערוץ דו-מאי (עובר לאורך הגב לעיניים ולאף). ממוקם במרכז הגומה בין הפה והאף. לחיצה עם קצה אצבע או מחט מעוררת חושים עם מכת שמש, עילפון, הלם, עצירת נשימה, ירידת לחץ, הרעלת פחמן חד חמצני וכו'.

משבר יתר לחץ דם

נקודה "לאו-גון". הוא ממוקם במרכז כף היד בין המטאקרפל ה-2 וה-3, קצת יותר קרוב לשלישי. אם אתה עושה אגרוף, אז הנקודה הזו היא המקום שבו יהיה קצה האצבע האמצעית. לחץ על האגודל על נקודה זו, ולאחר מכן לחץ בתורו על קצות כל האצבעות של יד זו, ואז חזור על היד השנייה.

דימום מהאף

נקודה על העקב (האזור בגומה בין מפרק הקרסול לשוק השוק). אם מגיע דם מהנחיר השמאלי, אתה צריך ללחוץ על הנקודה עקב ימיןלעומת זאת, זה יעצור את הדימום.

קוליק כליות (אבנים)

נקודה "סן יין (ג'יאו)". ממוקם על הקרסול הפנימי (3 cun למעלה). במהלך התקף, לחץ קלות עם האגודל, שחרר ולחץ למשך 3 עד 5 דקות.

אנגינה פקטוריס (אנגינה פקטוריס, התקף לב)

הצבע "ז'י-יאנג (xue)". הוא ממוקם בפוסה בין החוליות ה-6 וה-7. אתה יכול לקחת מטבע וקצה. לחץ במשך 3 עד 6 דקות, או כדי למנוע התקפות כאלה, לחץ 3-4 פעמים בכל יום באותו זמן.

לְשַׁהֵק

הצבע "שאו-שאן (xue)". זוהי הנקודה האחרונה של מרידיאן הריאתי. הוא ממוקם בצד החיצוני של האגודל ליד פינת הציפורן, שם מרידיאן הריאות פוגש את מרידיאן המעי הגס. במהלך שיהוקים, לחץ בכוח על נקודה זו עם האגודל או האצבע (עשוי להופיע זה כאב עמום) והחזק למשך 30 עד 60 שניות.

כאבי בטן (התקף גסטריטיס)

נקודה "זו-סן-לי". הוא ממוקם 3 קון (12 ס"מ) מתחת לברך בחלק החיצוני של השוקה. עסו את הנקודה על שתי הרגליים עם האגודלים למשך 3-5 דקות. נשים בדרך זו יכולות גם להקל על כאבי דיסמנוריאה. בעזרת כריות האגודלים, לחץ קלות ועסה את הנקודה עד שתרגיש קהה.

רפואה סינית מסורתית - נקודות דיקור

תורת נקודות הדיקור היא אחת החשובות ביותר חלקי מרכיביםרפואה סינית מסורתית.מדענים סין העתיקההם הכירו מאות נקודות על גוף האדם, על ידי השפעתם על הטיפול בהם ומנעו מחלות רבות.כן, ובזמן הנוכחי, שיטת האקופרסורה פופולרית ובמחיר סביר.

נקודות דיקור- אלו נקודות בגוף, שההשפעה עליהן מביאה לשיפור במצבם של איברים בודדים עקב איזון אנרגיית הצ'י. כלומר, אלו בדיוק הנקודות שצריך לגרות על ידי דקירת מחט, צריבה וכו'. בגוף האדם יש 664 נקודות דיקור, מתוכן 150 נחשבות העיקריות.

עיסוי צ'י קונג, עליו נדון, משמש לרוב כמסקנה לאחר סט תרגילי צ'יגונג, אולם הוא גם טוב מאוד כאפקט ריפוי עצמאי על הגוף.בעזרת עיסוי צ'י קונג ניתן לחזק את מערכת החיסון , לנרמל לחץ דם, להקל על שיעול, להצעיר את הגוף ובאופן כללי להשיג תוצאות מדהימות. עיסוי צ'י קונג עוזר לפתוח ערוצי אנרגיה ומרידיאנים לזרימה חופשית של צ'י בכל הגוף. כאשר לומדים עיסוי צ'י קונג, יש להקדיש תשומת לב רבה לא רק למיקום של הנקודות, אבל גם להשפעה עליהן (הקשה, לחץ, עיסויים שונים).

HE-GU(עמק סגור)

אתה יכול למצוא אותו על ידי הנחת קפל האגודל של יד אחת על הקפל בין האגודל של היד השנייה. המקום בו קצה האגודל פוגע יהיה נקודת ה-he-gu. נקודה זו שייכת לנקודות של אריכות ימים ומשמשת לטיפול במחלות רבות. ניתן לפעול לפיה ע"י לחיצה על האגודל או הקשה על מפרק האגודל. אֲגוּדָל.

נייגואןנקודת הלב, עם עיסוי קבוע, מנרמל את הלחץ ואת העבודה של מערכת הלב וכלי הדם.

ניתן למצוא נקודה זו על ידי הנחת שלוש אצבעות של יד אחת על הקפל השני על פרק כף היד במרכז האמה, בין הגידים.

נְקוּדָה SHOW-SAN-LIשוכב על האמה מבחוץ ניתן למצוא אותו על ידי הנחת שלוש אצבעות למטה מזווית המרפק, בחריץ השריר. על ידי לחיצה על הנקודה עם האגודל, אתה יכול להרגיש כאב. לרוב הפגיעה מתבצעת ע"י הקשה בתחתית האגרוף, או עיסוי מעגלי עם האגודל. נקודה זו היא אוניברסלית ביישום שלה והיא אחת מנקודות אורך החיים.

נְקוּדָה DA JUI- נקודה של מצב רוח טוב, היא נקודה של המרידיאן החציוני האחורי, הממוקמת על הצוואר, בין החוליה הצווארית ה-7 וחוליית החזה הראשונה. כדי למצוא אותה, עליך להטות את ראשך למטה ולחוש את החוליה הבולטת ביותר, שם היא נקודה מתחתיה.נקודה זו תעלה את הטון ואת מצב הרוח!

נקודה נוספת של מרידיאן זה נקראת BAI HUI. הוא ממוקם ממש במרכז הכתר, מחבר את קצות האוזניים עם קו דמיוני, אנו מקבלים נקודת חיתוך עם קו מרכז הראש. השפעת דיקור על זה צריכה להתבצע עם כאבי ראש עזים, סחרחורת, נדודי שינה, כמו גם גודש באף. עיסוי מעגלי עם קצות האצבעות או כל כף היד.

הנקודות על הראש והפנים מהוות סט שלם. העיסוי שלהם מאפשר לך לפתוח את הערוצים, משפר את זרימת המוח, מגרה פעילות מוחיתושימושי כטיפול מונע לטרשת, מיגרנה. בעזרת עיסוי קבוע של נקודות הפנים הצליחו הנשים הסיניות לשמור על הפנים ה"פורצלן" ולהימנע מקמטים.

נְקוּדָה DI-HEממוקם במרכז הסנטר צ'ן-ג'יאנגבפוסה הסנטר. DI-CAN- נקודות זוגיות, הממוקמות בפינות השפתיים. בחלק העליון של הקפל הנזוליאלי ישנה נקודה zhen-chzhong, ובכנפי האף נקודות YIN-XIANG.
נקודות משולבות טאי יאנגממוקם בשקע ברקות. מתחת למוח הקטן נמצאת נקודה פנג-פו, ומשני צידיו נקודות מזווגות פנג צ'יכמו כן, נקודות אלו משפרות את זרימת הדם ותפקוד המוח, עוזרות עם כאבי ראש וסחרחורות.

עיסוי - סירוק השיער לאחר חיבור האצבעות הקטנות, נעשות תנועות סירוק מהאזור הקדמי של הראש לחלק האחורי של הראש, משאיר את השיער בין האצבעות, לאחר מכן מהחלקים הצדדיים לאמצע, ואז האחורי של הראש. הראש מסורק.תרגיל זה מכסה שלושה אזורים של הראש: קדמי, צד ואחורי. חזור 9 פעמים.

כדי להעיר את הצ'י של הראש, תוך הרפיית קצות האצבעות, בצע הקשה, כיסוי כל חלקי הראש.תרגיל זה משפר את זרימת המוח, פעילות מנטלית ומשקם את צמיחת השיער.

להכות בתוף השמיימי - הנחת כפות הידיים על האוזניים, כאילו סוגרים אותן, אצבעות על החלק האחורי של הראש והאצבעות המורה מחליקות מהאמצעיות, פוגעות בנקודות הפנג-צ'י. במהלך התרגיל הזה נשמע צליל ב האוזניים, בדומה לרעם.התרגיל טוב לשמיעה, מנקה את הנפש, מפיג מתחים, מסייע בכאבי ראש, נוירסטניה.

הדרקון האדום מדאיג את הים - הוא משמש כטיפול מונע נגד כאבי גרון, מקדם את שחרור הרוק. הסינים מחשיבים את הרוק כנשא של אנרגיה, מיץ חיוני. מהדקים שיניים פעם אחת ומחלקים את הרוק המצטבר לשלושה מנות ולבלוע, מדמיינת כיצד כדור זוהר עובר למרכז התחתון - dan tien (רמת הטבור) תרגיל זה שימושי עבור מערכת העיכול, מחזק ומחטא את החניכיים ומסיר ריח לא נעים מהפה.

נְקוּדָה TIAN-TUממוקם בפוסה הצווארית, מעוסים על ידי לחיצה על האגודל, מלווה בלחץ זה בנשיפה אחידה. לפעמים גורם לשיעול. פעילות גופנית משמשת כמניעה של ברונכיטיס, התקפי אסטמה של הסימפונות ומחלות אחרות המלוות בשיעול.

עיסוי צובט מנקודת ה-Tien Tu למטה בקו ישר לנקודת Shang Zhong מגרה היטב את בלוטת התימוס, נקודת Shang Zhong היא נקודת איתות של מצב הלב. גירוי קבוע של נקודת שאן-ג'ונג, אתה יכול לעצור את תהליך הרגרסיה של הבלוטה, המחדשת את הגוף!עיסוי הבטן מתחיל במרכז הטבור, גברים סוגרים אותה בכף יד שמאל, מניחים את כף יד ימין למעלה נשים להיפך חום כפות הידיים מהמרכז לצדדים המכסה את כל משטח הבטן נשים מתחילות נגד כיוון השעון הרחבת המעגל מתבצעת עבור 36 תנועות סיבוביות, ההיצרות מתבצעת עבור 24 תנועות סיבוביות.

עיסוי אזור הכליה הנחת כפות הידיים על אזור הכליות משני צידי הנקודה MIN-MEN, שנמצא בין החוליה ה-3 וה-4, בגובה החלק הדק ביותר של המותניים. צריך להחזיק מעט את כפות הידיים, ואז לעסות למטה ולמעלה, בליווי התנועה כלפי מטה בנשיפה, והתנועה כלפי מעלה בשאיפה. חזור על 18-36 תנועות עם נשימה, החזיק את כפות הידיים על אזור הכליות, מדמיין כיצד מתרחשת הנשימה בהשתתפות הכליות.חידוש אנרגיה כזה עוזר עם גודש באזור הכליות, פיאלונפריטיס כרוני.

בצע הקשה עם ה"עין" של האגרוף של אזור הכליות מלמעלה למטה, לכידת את האזורים שלמעלה ומתחת. כוח הפגיעה בעת הקשה צריך להיות רך, מה שגורם לרעד קל באזור הכליות.נקודות על הרגליים.

בצידי האגן, על הישבן נקודות הואן טיאו環跳 היא נקודת הדיקור של מרידיאן כיס המרה. הרופא הסיני המפורסם מא דניאנג התייחס לנקודה זו ל-12 הנקודות החשובות ביותר. הן מופעלות על ידי טפיחה על פרקי האגודלים.

נְקוּדָה WEI-CHUNGממוקם במרכז קפל הפופליטאלי. אתה צריך לפעול על זה בעמידה עם ברכיים ישרות, מפרקי האגודלים, נכנס בדיוק למרכז הפוסה הפופליטאלי.
נקודות משולבות ZU-SAN-LIאו נקודות של אריכות ימים, המכונות בסין "נקודות ממאה מחלות." ההשפעה שלהן מרפאה את הגוף ומאריכה חיים. כדי למצוא את הנקודות הללו יש לשלב את מרכזי כפות הידיים עם מרכזי כפות הברך בישיבה על כיסא. המקום ברגל התחתונה, אליו נופלת הקמיצה, מציין את מיקום הנקודות. האגרוף מנקודת זו-סאן-לי במורד ערוצי הרגליים ומעלה החלק הפנימי של הרגליים.
הנקודה על הסוליה נקראת יונג צ'ואןאו "Bubbling Spring".הוא ממוקם על כף הרגל בשקע שנוצר כאשר אצבעות הרגליים מכופפות. הוא שוכן על מרידיאן כף הרגל Shaoyin, אשר קשור קשר הדוק עם הכבד. את הנקודות מעסים בקצות האצבעות או בניעור כל הגוף, מדמיינים איך אנרגיה מלוכלכת מורעפת מהגוף, דרך הנקודות מונעת אנרגיית הפסולת לתוך האדמה.

בישיבה כדאי להכות את הרגליים עם כל כף היד. אפקט זה הוא מאוד עדין ויעילה, שכן יש הקרנות של כל איברי הגוף על הסוליות וכפות הידיים.

היכן ממוקמות נקודות הדיקור לירידה במשקל על גוף האדם?

ההשפעה על נקודות דיקור היא חלק מהרפואה הסינית. שיטה זו משמשת לטיפול במחלות רבות, היא מתורגלת עם ירידה במשקל. כמובן, אתה לא יכול לרדת במשקל על ידי אכילת סופגניות בלילה ועיסוי איטי של נקודות הקסם. אבל אם אתה באמת רוצה להיפטר מקילוגרמים מיותרים, אז אתה צריך להשתמש כראוי בנקודות דיקור לירידה במשקל, לאכול תזונה מאוזנת.

שיטה זו ידועה כבר זמן רב, אך בגרסה המסורתית משתמשים במחטים מיוחדות ליישם אותה. בעזרתם הם פועלים בנקודות פעילות. אבל עבודה עדינה כזו צריכה להתבצע על ידי מומחה; אי אפשר לבצע את ההליך בעצמך. איש המקצוע יודע היכן, באיזה כוח וכמה עמוק צריך להחדיר את המחט.

חשוב לדעת שדיקור סיני הוא הליך די רציני. אם זה נעשה בצורה לא נכונה, זה יכול להזיק לאדם. לכן, קח את הבחירה של מומחה עם אחריות רבה - הוא חייב להיות בעל הידע והמיומנויות הדרושים.

יותר חלופה בטוחה– אקופרסורה או אקופרסורה. ההשפעה היא לא במחטים, אלא באצבעות - המומחה לוחץ מקומות נכונים. יש יותר מ-300 נקודות פעילות בגוף, המשולבות באופן קונבנציונלי ל-14 מרידיאנים.

אנרגיה זורמת דרכם, לכן, על ידי פעולה עליהם, אתה יכול לנרמל את תפקוד המעיים, לשחזר את חילוף החומרים, להפחית תיאבון, להסיר עודפי נוזלים ולשפר את הרווחה. אבל האם גירוי עצמי של נקודות פעילות ביולוגית לירידה במשקל לא יוביל לתוצאות הרות אסון? האם ניתן לעשות זאת בעצמך?

תיאורטית, אתה יכול למצוא אותם בעצמך, אבל זה לא קל לעשות. משמש למדידות
מידת אורך - cun. זה חייב להיקבע על ידי מדידת רוחב הפאלנקס של האצבע, כך שזה יהיה שונה עבור כל אדם.

יש צורך לעורר לפני האכילה. אם אדם סובל מהשמנת יתר, כוח הלחץ צריך להיות בינוני. יש לפעול על הנקודה עם קצה האצבע המורה. אם שטח הגוף קטן, אז יותר נוח לעשות זאת עם גפרור.

תחילה לחץ, ולאחר מכן בצע תנועות סיבוביות בכיוון השעון - זה מפעיל את עבודת האיבר. אם, להיפך, צריך להשתיק את הפעילות, אז עשה זאת נגד כיוון השעון. יש להפעיל שני לחצים בדקה.

ניתן לפעול בין 30 שניות ל-5 דקות, תלוי במשימות שצריך לפתור.

כיצד למצוא נקודות הממוקמות על גוף האדם לירידה במשקל? מומחים ממליצים להתחיל עם גואן יואן. כדי להגיע אליו, אתה צריך לספור 3 כונים מהטבור ומטה. הגירוי שלה מקהה את הרעב. אחד נוסף הוא זו-סאן-לי. ניתן למצוא את הנקודה הפעילה ביולוגית באופן הבא: שבו על כיסא, הניחו את היד על הברך. המקום שאתה צריך יהיה ממוקם מתחת לקמיצה.

אם אתה עיסוי באופן קבוע, אתה יכול לאבד עד 500 גרם שומן בשבוע. שאו-שאן נחשב לאזור פעיל. מיקומו הוא 1/10 קון, סופר מהפינה בבסיס הציפורן.

שיטות הרזיה רבות כוללות עיסוי נקודות על האוזן. כדי להפחית את התיאבון, עסו את האזור באונה שבו הוא מתחבר ללסת. זוהי אחת הנקודות הפעילות ביותר באוזן לירידה במשקל. האזור שמאחורי האוזן, הממוקם במפגש הלסת העליונה והתחתונה, אחראי על מרכז הרוויה.

פתחו את הפה חזק ומצאו את המקום הנייד ביותר מאחורי האוזן - הנקודה נמצאת ממש מתחתיה. עדיף לעורר אותו לפני האכילה, לפחות 3 דקות.

Zu-san-li הוא אחד האזורים החשובים ביותר בגוף. שב זקוף, כופף את הברכיים. הניחו את הידיים כך שכפות הברכיים ממוקמות בדיוק מתחת לכפות הידיים. הפלנקס הדיסטלי של האצבע הרביעית יהיה מעל הנקודה הרצויה. זה חייב להיות לעסות עם חולשה וחרדה, זה עוזר במאבק נגד קילוגרמים מיותרים. יש לעסות אותו במשך 20 דקות פנימה זמן ערב. אבל אם התהליך גורם לאי נוחות, אז עדיף להפסיק.

ליד הפינה החיצונית של האגודל נמצא שאו-שאן. לחיצה עליו יכולה לגרום
כאב קל. כדי לרדת במשקל, אתה צריך לפעול על זה במשך שלוש דקות עם כוח לחץ ממוצע.

אילו נקודות נוספות ניתן לעסות לירידה במשקל? ממרכז הקרסול, ספור 6 cun - האזור ימוקם ליד השוקה. הגירוי שלו לא רק מקדם ירידה במשקל, אלא גם עוזר להיפטר מחוסר תחושה בידיים וברגליים של אדם, אי נוחות באזור הלב.

כדי למצוא את כל שאר האזורים, עדיף להיעזר באיש מקצוע. דיקור בכלל ונקודות דיקור להרזיה זה עסק רציני.

כל ניסוי יכול להוביל לבעיות בריאותיות ולדימום תת עורי.

נקודות קסם על גוף האדם.

נקודה לכאבים בראש. הוא ממוקם בין האגודל באצבע המורה בצומת העצמות. אז האגודל ישכב בערך באמצע קו החיים, האצבע המורה על גב כף היד (אתה יכול להיפך. כאן אתה צריך ללחוץ חזק. במקרה שזה כואב, אז הנקודה נמצאה. שלוש עד ארבע לחיצות פעילות ואי אפשר ללכת על כדור.

נקודה עוזרת להוריד את לחץ הדם, לנרמל הרבה דברים אחרים. התודעה תתבהר והראייה תהיה חדה יותר. הצלצולים באוזניים ייעלמו, אנשים יודעי דבר טוענים ששיטת ריפוי זו משמשת ברפואה צבאית. ובתחום הזה הטיפול שונה מאוד מהפשוט שכולנו רגילים אליו. שם הרפואה היא קיצונית. בתנאים צבאיים, אתה צריך לעשות הכל כמה שיותר מהר - לרפא במהירות, להעמיד את הרגליים במהירות, לעצור במהירות את הדימום. הקסם הזה מנקודת המבט של הרפואה ממוקם על האצבע האמצעית מאחור, על כָּרִית. הנקודה הזו די כואבת. נצטרך להתאזר בסבלנות, כדאי לשמור אותו לזמן קצר יחסית - דקה אחת בלבד. אבל זה ייראה כמו הרבה זמן. לאחר מכן, כל כאב נעלם. הכאב נעלם אפילו בעמוד השדרה.

כוח נקודת הפעלה. תשומת הלב! רק אם תחבר את קצות כל האצבעות, זה יהיה בחור שבמרכז כף היד. רק אם אתה מרגיש עייפות, אובדן כוח, אדישות, נמנום, עסו את הנקודה הזו.

נקודת חום. הוא ממוקם על הכרית של הפלנקס העליון של האצבע האמצעית. השפעה על הנקודה עוזרת להתחמם, מגרה את חילוף החומרים, מקלה על חרדה. ניתן לעסות אותו במצבים מרגשים, לפני בחינה או פגישה חשובה.

נקודת לב. הוא ממוקם על הכרית של הפלנקס העליון של האצבע הקטנה. עוזר עם דפיקות לב.

נקודה של מיניות. זוהי סטומטה הממוקמת במרחק של 3 מ"מ. למעלה מתחילת צמיחת הציפורן של הקמיצה. רק במקרה שהעניין במין השני אובד או המיניות ירדה, עליך לבטל את חסימת זרימות האנרגיה העוברות דרך מרידיאן הקמיצה.

נקודות פעילות בכפות הרגליים, אחראיות על איברי האדם

הרפואה הסינית מאמינה שהבסיס לאריכות החיים הוא ההשפעה על נקודות פעילות ביולוגית על גוף האדם. הם נמצאים בכל מקום: על הידיים, הראש, הגב, הבטן. יותר מ-70 אלף קצות עצבים מרוכזים בכפות הרגליים. הם יוצרים אזורים רפלקסוגניים הקשורים לעבודה. מערכות שונותואיברים. מסיבה זו, אדם המעסה את כפות הרגליים באופן קבוע והולך יחף מקבל דחיפה של אנרגיה למניעה וטיפול במחלות שונות.

הקרנה של איברים פנימיים על הרגליים

נקודות פעילות ביולוגית של כף הרגל ממוקמות על כל פני השטח שלה. הסינים מאמינים שכף הרגל היא מפה של האיברים הפנימיים, שבאמצעותה ניתן לאבחן מצב בריאותי. ועל ידי פעולה על נקודות פעילות, אתה יכול לתרום להחלמה מהירה. כדי לדמיין איך נקודות העיסוי ממוקמות על כף הרגל, אתה צריך לדמיין אדם בתנוחת העובר.

החלק הפנימי של כף הרגל אחראי על תפקוד עמוד השדרה. אצבעות - מאחורי הראש, בעוד האגודל הוא המוח (בקצה האצבע נמצאת בלוטת האצטרובל, במרכז בלוטת יותרת המוח), ארבע האצבעות הנותרות הן סינוסים פרה-אנזאלייםאף. הנקודות בכף הרגל לעיסוי, האחראיות על העיניים, ממוקמות בבסיס המדד, באמצע ולוכדות חלקית את אזור הקמיצה.

הנקודות ברגל שמאל, האחראיות על האיברים, מתאימות לאנטומיה של הצד השמאלי של הגוף. באופן דומה, המיקום של אזורים ביולוגיים פעילים עבור כף רגל ימין. בשורש הזרת והקמיצה יש אזור שמתאים לאוזניים. הנקודות האחראיות על הריאות ממוקמות סנטימטר מתחת לאזור העיניים.

ברגל שמאל, קרוב יותר כלפי חוץ, יש אזור המתאים לעבודת הלב. באזור דומה, אך ברגל ימין, ישנם אזורים של הכבד וכיס המרה. הלבלב ממוקם בחלק הפנימי של כפות הרגליים, ממש מתחת לאזור הריאות. מיד, אבל אפילו נמוך יותר, נמצא אזור הקיבה.

לאורך עמוד השדרה נמצאים בלוטת התריס והלבלב, הקיבה והמעי הגס מקורם לרוחב. העקבים אחראים על הישבן, האזור התחתון המרכזי של העקב מתאים למערכת הרבייה.

מה הנקודות

בתרשים הבא, כל האזורים האחראים על האיברים מסומנים בצורה ברורה יותר.

על פי המרפאים הסינים, כל הנקודות בכפות הרגליים ממוקמות על 14 מרידיאנים, שכל אחד מהם שייך לאחד מהסוגים: מאסטר הלב, הלב הגדול או המחמם התלת מעלות (מרידיאן גוברנר). ישנם 3 סוגי נקודות על כל מרידיאן:

• נקודת עירור. הוא אחד על כל מרידיאן וכאשר נחשפים אליו, מופעלת עבודת האיבר שעליו הוא אחראי;
• נקודת רגיעה. הוא אחד על כל מרידיאן, וכאשר הוא מופעל באיבר המתאים, מתעוררת תחושת שלווה, הגוף נרגע, מהדקים ומתחים עצביים נעלמים;
• נקודת הרמוניזציה. זה תמיד ממוקם בתחילת או בסוף המרידיאן, ההשפעה עליו מנרמלת את מצב האיברים הממוקמים על מרידיאן זה, מובילה להרפיה כללית של הגוף.

כדי למצוא את הנקודות הדרושות, אתה צריך להרגיש את כף הרגל: כאשר אתה מוצא מקום פעיל, הגוף יגיב בכאב למגע. אם יש בעיות בריאותיות, יובש, הזעה עלולים להופיע באזור כף הרגל בו נמצא האיבר הזקוק לטיפול.

כללים בסיסיים של עיסוי עצמי

כדי להפיק את התועלת המקסימלית מההליך, עדיף ליצור קשר עם המאסטרים של אקופרסורה ודיקור, אך ניתן גם לעשות עיסוי עצמי על ידי לחיצה על הנקודות בכף הרגל כאמצעי מניעה. גירוי של נקודות רפלקסוגניות מפעיל את עבודת האיברים, משפר את זרימת הלימפה ואת זרימת הדם.

ראשית עליך להפיג את המתח מכפות הרגליים, למתוח אותן: ללכת על בהונות, לעשות אמבט מלח, לשבת בפנים יציבה נוחהולהרגיש את הרגל, להקשיב לתחושות.

העיסוי צריך להתחיל עם האצבעות. כל אחד צריך להיות מפותח בנפרד. לאחר מכן, בלחץ חזק, ניתן להתחיל לעסות את החלק העליון של כף הרגל. לאחר מכן עברו בצורה חלקה לחלק הפנימי והחיצוני, ולאחר מכן עברו לקרסול ולעקב.

נקודות כאב מתחממות בתנועה מעגלית. אם יש בעיה בריאותית ספציפית, יש צורך לעורר לא נקודה אחת, אלא גם שכנות. מספיקות רק 5 דקות כל יום כדי להרגיש טוב יותר, להיפטר ממתחים, לחזק את המערכת החיסונית.

כדי להפחית את הסיכוי להצטננות ומחלות אחרות, חשוב לשמור על חום הרגליים ולנעול נעליים נוחות.

התוויות נגד

לפני תחילת הטיפול, עליך להכיר את התוויות הנגד. אין לבצע דיקור סיני במקרים כאלה:

• הֵרָיוֹן;
• הפרעת קרישת דם;
• זיהומים ופתולוגיות חריפות במהלך תקופת ההחמרה;
• פקקת ורידים;
• פתולוגיות על העור במקום שבו נמצאת הנקודה הפעילה ביולוגית;
• תסחיף בשלב החריף.

אם אהבת את המאמר שלנו ויש לך משהו להוסיף, אנא שתף ​​את המחשבות שלך. חשוב לנו מאוד לדעת את דעתכם!

רפואה סינית. אטלס של נקודות פעילות. עיסוי עצמי טיפולי.

תפוס את הרגליים...

יש פתגם שאומר שאי אפשר לשאת את המולדת על סוליות המגפיים... אבל בסין ובכלל במזרח בטוחים שעל הסוליות כמובן לא של מגפיים, אלא של רגלינו. יכול לסחוב את הבריאות של עצמך!

סיני חכם עבורם מאות שנים של היסטוריההמציא לא רק נייר, מצפן, משי, זכוכית ואבק שריפה. הם גילו שעל ידי עיסוי אזורים מסוימים בכפות הרגליים, ניתן להקל או אפילו להעלים לחלוטין כאבים בחלקים שונים של הגוף: מפרקים, שרירים, איברים פנימיים. בדרך זו, אתה מספק גישה ללא הפרעה לאנרגיה חיונית Qi לכל איבר ונקודה בגופך.

על פי התיאוריה של הרפואה הסינית המסורתית, יש יותר מ-60 אזורים ונקודות פעילים בכפות הרגליים, ויש גם ערוצי ג'ינגלו חשובים, וגם ה"סיגים" של גוף האדם מרוכזים. מצטברים לאורך זמן בגוף האדם, רעלים מפריעים למחזור הדם התקין ועלולים לגרום למחלות שונות.

עיסוי כף הרגל פועל על נקודות הרפלקס של כף הרגל, מגרה ומאזן מצב כלליאיברים פנימיים והגוף בכללותו. הוא מקל על מתח עצבי, עייפות, עוררות פסיכו-רגשית, מרגיע ומסדר את מערכת העצבים, משפר את חילוף החומרים ומחזק את הגנות הגוף.
עד היום, הרפלקסולוגיה, כאחת משיטות הטיפול הלא תרופתי, נכנסה בתוקף לארסנל הרפואה המערבית, ועיסוי כף הרגל הכרחי הן לאנשים חולים והן לאנשים בריאים שאכפת להם ממצב החסינות ומערכת העצבים שלהם. ידוע שישנן נקודות בכף הרגל – השלכות של כל האיברים הפנימיים, ובאמצעות ההשפעה עליהם אנו משפיעים בעדינות וביעילות על תפקוד הגוף.

עיסוי כפות רגליים שיטתי יעזור להחזיר במהירות את ההרמוניה של הגוף והנשמה.

זכור שעם כאב ראש אתה צריך לעסות את האגודל, עם מחלת עיניים - שתי אצבעות אמצעיות, עם כאבים באוזניים - האצבעות החיצוניות, עם בעיות בעמוד השדרה - החלק הפנימי של הסוליה.

יישום אקופרסורה בתנאי בית.

דיקור סיני מוכר כבר למעלה מ-5,000 שנה, שיטת טיפול סינית באמצעות מחטי זהב. בְּ בתקופה האחרונהאנלוגי מודרני של טכניקה כזו הופיע - אלקטרוניקור. עם זאת, לא כולם יודעים שיש שיטה נוספת - אקופרסורה. ביפן, טכניקה דומה נקראת שי-אטסו (שי - אצבעות, אצו - לחץ).

אקופרסורה מטפלת בלחץ אצבע.

אקופרסורה סורה היא פיתוח נוסף של דיקור סיני. הוא משתמש באותן נקודות ומרידיאנים שאליהם מוחדרות מחטי דיקור, אך אקופרסורה דוחה את השימוש במתכת בטיפול, מה שהופך את הטכניקה לעדינה ובטוחה יותר, ללא ירידה ביעילות. במקום מחטי מתכת, עם אותו אפקט, משתמשים באגודל ובאצבע המורה (ניתן להשתמש בעצמך, אם יש).

לחיצה-לחיצה על האצבעות על הנקודות הנכונות מקלה על מחלות והפרעות רבות.

אקופרסורה לא רק מקל על כאב, אלא גם מקטין את זמן המחלה, מבטל את ההפרה של הפעילות התפקודית של איברים, מבטל את ההשלכות האורגניות של נוירוזה: חרדה, אי שקט, פחד.

כל אדם שיודע את הנקודות החשובות ביותר על הגוף והאינדיקציות הרפואיות, בהתאם לכללי הדיקור הקלים לזכור, יוכל לעזור לעצמו!

אקופרסורה מקל על כאבים ומטפל ביעילות באותן מחלות הנגרמות מהפרעות במערכת העצבים, וזו כל מחלה שנייה בזמננו הקדחתני. אבל מעל הכל, accupressure הוא אמין, בטוח ו שיטה יעילהלהילחם בכאב - וזאת ללא כל תופעות לוואי. שיטה זו יעילה במיוחד כאשר היא נבחרה בהצלחה, ועל אחת כמה וכמה, נושאת ההשפעה.

אקופרסורה אינו גורם לכאב כתוצאה מדקירות מחט, אינו גורם לדימום ומבטל את החדרת הזיהום לגוף. אבל הכי חשוב, הרופא הזה תמיד איתך!

מגוון נקודות רפלקס

מיקומי הדיקור והאקופרסורה ידועים בדיוק. הם ממוקמים על 14 קווי מרידיאן, שנחקרו זה מכבר. למרידיאנים הללו יש שמות מסוימים, למשל, "לב גדול" ("מאסטר הלב"), "מחמם תלת מעלות" או "מרידיאן גוברנר", בעוד שבכל מרידיאן משתמשים בשלושה סוגי נקודות:

"נקודות הרמוניזציה" - שכיבה בתחילת המרידיאן ובסוף. האקופרסורה שלהם נותן הדים הרמוניים בכל האיברים הקשורים למרידיאן זה.

"נקודה מרגשת" - רק אחת בכל מרידיאן. האקופרסורה שלו מפעילה את התגובה והיעילות של האיברים הקשורים למרידיאן זה.

"נקודת הרגעה" - גם אחת בלבד בכל מרידיאן. נקודה זו מדכאת, מרגיעה, מקלה על מצב עצבני; התחושות במהלך האקופרסורה שלה נעימות ביותר.

הקלה מובאת על ידי אקופרסורה משופרת של המערכת של מה שנקרא "נקודות איתות (אזעקה) ("נקודות ירח"). לכל איבר מרכזי יש נקודת אות משלו. אקופרסורה נכונה של נקודה זו תורמת לשיפור מיידי במצבו של האדם ובפרט לירידה בכאב.

בשנים האחרונות של לימודים באוניברסיטת בייג'ינג לרפואה סינית מסורתית, התגלו מספר "נקודות מיוחדות" הנוגעות למחלות מסוימות (מחלות).

להלן תמונות של הנקודות החשובות ביותר של אקופרסורה. זו יכולה להיות "נקודת הרגעה" להפרעות שינה, ו"נקודה מרגשת" ללחץ דם נמוך, ו"נקודת הרמוניה" עבור חֲרָדָהנוירוזה כללית, ו"נקודת אות" עם כאבי קוליק ומפרקים, ו"נקודה מיוחדת" עם ירידה בעוצמה.

האיורים שלהלן מציגים מיקומים טיפוסיים של נקודות חמות. בשל המאפיינים האישיים של הגוף, מיקום הנקודות עשוי לסטות בתוך סנטימטר אחד. בעזרת מכשיר מיוחד המודד את התנגדות העור, לפי ערך מופחתמיקום נקודת ההתנגדות נקבע בדיוק של מילימטר אחד. עם זאת, עבור accupressure, דיוק כזה מיותר (גודל האצבע גדול יותר). ככלל, נקודת האקופרסורה מגיבה ללחץ חזק עם דחף כאב ברור, מה שמקל על מציאתה באזור הרצוי בגוף.

איך להשפיע על נקודת האקופרסורה?

רופאים לרפואה סינית מסורתית מבחינים בשלוש דרגות השפעה על נקודות הטיפול:

לכאב חריף ו טיפול ראשונימראה שימוש בעיסוי נקודתי מעגלי קל, המתבצע עם קצה האצבע המורה של היד. משך העיסוי הוא בין דקה לחמש דקות.

במחלות כרוניות, בהתאם למצבו הכללי של המטופל, עדיף ואמין יותר להשתמש באקופרסורה בעוצמה בינונית. מומלץ לבצע עיסויים מרובים במהלך היום, משך האקופרסורה הוא עד 30-40 שניות.

אקופרסורה חזקה מתבצעת בעיקר עם האגודל, אך וריאציות אחרות אפשריות.

כאשר הנקודה הפעילה הרצויה נמצאת על הגוף, הם נוגעים בעור עם קצה המדד או האגודל, ואז הם מתחילים לעשות תנועות מעגליות עם האצבע, מזיזים את העור ביחס לעצם או לרקמת השריר בקצב של שניים. סיבובים לשנייה. יחד עם זאת, יש לשים לב לעובדה שכאשר היא נחשפת, האצבע נשארת כל הזמן על הנקודה הנדרשת של הגוף.

עם השפעה סימטרית על נקודות הלחץ, יש להיזהר במיוחד.

התוויות נגד:

אקופרסורה בצורתו הפשוטה לא יכולה להחליף את הדרוש טיפול רפואיבמצבי חירום, עם זאת, זה יכול לשמש כטיפול נוסף בכאב, כמו גם לעזרה ראשונה.

אקופרסורה אסורה ב:

מחלות אורגניות קשות של הלב ומערכות הדם

במהלך ההריון
עם עייפות קשה

עד לטיפול במחלת עור בנקודת האקופרסורה (לדוגמה, suppuration, חזזית וכו')

איך לעשות אקופרסורה נכון?

שב או שכב על הגב.

קח הפסקה מהכל לזמן מה, וודא שאין גירויים חיצוניים: (שיחות של קרובי משפחה, שיחות טלפוןוכו)

הנח את קצה האצבע המורה על הנקודה הרצויה של הגוף (נקודת אקופרסורה).

לחצו קלות על העור ובמקביל התחילו לבצע תנועות סיבוביות עם האצבע, תוך הקפדה שהאצבע לא תעזוב את נקודת הגוף הזו בזמן התנועה.

משך האקופרסורה הוא בין חצי דקה לחמש דקות. הפעולה תמיד מגיעה מהר ומורגשת לאורך זמן.

ניתן לחזור על אקופרסורה פעמים רבות במהלך היום!

נקודות דיקור בגוף האדם

דיקור סיני היא שיטה סינית עתיקה לטיפול במחלות. זוהי דרך מיוחדת להשפיע על נקודות מיוחדות הממוקמות על אדם. דיקור סיני עוזר להאיץ את ההחלמה ולרפא הפרעות תפקודיות. זה יכול לחסל את ההשפעות של מתח. יש צורך רק לדעת היכן ממוקמות הנקודות הללו וכיצד לפעול בגינן.

היתרונות של דיקור סיני

דיקור סיני יכול להקל ולהעלים הפרעות עצבים.זה די קשה לגלות את כל הנקודות המשפיעות על הפעילות החיונית של גוף האדם, אבל זה יהיה מספיק כדי ללמוד רק את העיקריות שבהן. ידיעת הנקודות הללו תעזור לך לשפר את מצבך הגופני.

ישנן נקודות שעוזרות להתמודד עם כאבי שיניים וכאבי ראש, לחץ דםושיעול, קרירות ופחד, אוסטאוכונדרוזיס ו אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, כאבים במפרקים ובדיסקים הבין חולייתיים, כאבים בלב.

נקודות דיקור

הנקודות העיקריות ממוקמות על המרידיאנים כביכול, יש 14 מהם. כל אחד מהם אחראי על תחום הפעילות שלו ויש לו שם משלו.

• הנקודות שאחראיות להרמוניזציה ממוקמות בקצה ובתחילת המרידיאנים.
• הנקודות האחראיות לגירוי ממוקמות אחת על כל מרידיאן.
• יש גם נקודות מרגיעות, נקודות מיוחדות ונקודות המתאימות לכל איבר.

מה עושות נקודות דיקור?

נקודות הרמוניות אחראיות להרמוניה של עבודת האיברים. נקודות גירוי עוזרות להפעיל את מאגרי האנרגיה של הגוף. מרגיע - עוזר לאזן את תפקודי מערכת העצבים. גירוי של נקודות אלו יגרום לתחושות נעימות מאוד. ההשפעה הנכונה על הנקודות תעזור להרגיע את הכאב ולהפחית את הסבל. נקודות מיוחדות משמשות לטיפול במחלות מסוימות.

עקרון ההשפעה של דיקור סיני

במחלות, החיבור של האיבר עם הנקודה שלו מופרע. השפעה פיזית עליו מסוגלת לשחזר את הקשר הזה ולנרמל את עבודת הגוף. אם יש לך כאבים בנקודה בגב התחתון, זה עשוי להצביע על מחלת כליות, עם מחלות קיבה, כאב מופיע בנקודה על הבטן. עַל שלבים מוקדמיםעל ידי לחיצה על הנקודות, אתה יכול לנרמל את תפקוד האיבר. אם לוחצים קלות מרגישים כאב קל, עסו קלות את הנקודה וזה יעזור להקל על המצב. ההשפעה הטיפולית של הדיקור עשויה להופיע מיד או לאחר זמן מה.

כללי דיקור סיני

לפני שתתחיל, החליטי על הזמן המתאים לך. בשלב זה, שום דבר לא אמור להסיח את דעתך: לא שיחות ולא ביקורים. לאחר מכן, אתה יכול לשבת או לשכב, ואז להירגע. הנקודה לעיסוי היא בקוטר של 1 ס"מ. כאן כדאי להתמקד בתחושת הכאב. ברגע שאתה מוכן, אתה צריך לשים את האצבע המורה על הנקודה ובהדרגה להגביר את הלחץ להתחיל להסתובב עם כיוון השעון, לעסות את הנקודה.זמן עיסוי נקודה אחת הוא בין 40 שניות ל-6 דקות. ניתן לבצע דיקור סיני 5 פעמים ביום.

מרשמי ריפוי לדיקור סיני

על מנת להפחית את משקל הגוף ולדכא את התיאבון, עסו את נקודת "יו-בה". אם אתה מתייסר בתיאבון יתר, יש ללחוץ על הנקודה משני הצדדים למשך 30 שניות. במקביל, תרגישו השפעה מרגיעה, תפחיתו את התיאבון ותשפרו את חילוף החומרים. כדי להתמודד עם הפחד, לחץ קלות במשך 5 דקות משני הצדדים על נקודת "השלווה האלוהית". לחיצה תעזור להרמוניה את מצב הנפש. כדי להילחם באסתמה, קוצר נשימה, התמכרות לניקוטין ושיעול, לחץ קלות על נקודת הצ'אבה-אקס למשך דקה. אתה יכול לחזור על הליך זה בכל עת. אם אתה רוצה לעשן, לחץ על הנקודה בחדות עד שתרגיש כאב.

דיקור סיני במאבק בצמא, כאבים ומתחים

• על מנת להתמודד עם מצמוץ או כאב בעיניים, התחל לעסות את מסלול העין בתנועה מעגלית.
• כדי להילחם בצמא, יש לחוש נקודה על הקרום הרירי של הלשון במרחק 1 ס"מ מהקצה שלה. לחץ עם השיניים הקדמיות 20 פעמים למשך 60 שניות.
• על מנת להפיג את המתח בצוואר, צבט את נקודת ה"פיי-יאנג" עם המדד והאגודל. התחל ללחוץ קלות ואז הגבר את הלחץ. חזור במידת הצורך.
• עם כאב בכיס המרה, יש צורך ללחוץ בקלות על נקודת "צ'ו-סן" משני הצדדים. לחץ עד שתרגיש תחושת מישוש. השפעה כזו יכולה להיות בעלת השפעה מונעת על גוף האדם.
• לכאבים במפרקים יש צורך ללחוץ חזק במקרה של מחלה כרונית, ובקלות במקרה של מחלה חריפה. זה יספיק להחיל דיקור פעם ביום.
• אם מתרחש כאב באזור החזיתי, מספיק לעצום את העיניים וללחוץ קלות משני הצדדים בו-זמנית על נקודות "חטא-סן".
• במקרה של כאבים בלב, במצב רגוע של שכיבה, לחץ קלות על נקודות "צ'ה-פו-לי" ו"צ'ה-טי". כדי להקל על המצב עם יתר לחץ דם, יש צורך ללחוץ קלות על נקודות "יאנג-סי". לחץ על הנקודות פעם ביום, רצוי עד 5 דקות למשך מספר שבועות.
• כדי להילחם בכאב בחלק האחורי של הראש, לחץ בחוזקה על נקודות צ'ן צ'י בו זמנית על 2 נקודות עם 2 אצבעות. מיגרנה תעזור להרגיע את נטילת נקודת "הו-קו" עם המדד והאגודל, ולחץ קצבי עד 6 דקות.

כשיש בעיות בריאות, כל אחד מחפש הזדמנות להקל על מצבו. זה יכול לעזור לך להשפיע על נקודות הדיקור המיוחדות הממוקמות על גופו של כל אדם. לדעת היכן הם נמצאים, אילו איברים אחראים לתפקוד וכיצד לעסות אותם כראוי, אתה יכול להתמודד עם בעיות בריאותיות רבות. דיקור סיני הוא אומנות ריפוי עתיקה ששימשה את רופאי הקיסר הסיני. על ידי לימוד סודות הדיקור, תוכל לשפר את מצבך הכללי ולהחלים לחלוטין.

איך למצוא נקודות דיקור לירידה במשקל בעצמך?

אילו טריקים לא נוקטות הנשים המקסימות שלנו כדי להפוך את הגוף שלהן לאלגנטי ויפה יותר. במאמר זה נדבר על אחת מהשיטות המדהימות הללו לירידה במשקל – ההשפעה על נקודות הדיקור בגוף.

המונח דיקור סיני בא משניים מילים בלטיניות"אקוס" - מחט ו"פונקטורה" - לדקור ומשמעות ההשפעה על נקודות מסוימות של גוף האדם בעזרת מחטים מיוחדות.

טכניקה זו הושאלה מהרפואה הסינית העתיקה, שעדיין מפורסמת בשיטות הטיפול היעילות שלה.

גדולי החכמים הסיניים האמינו שגוף האדם הוא גביש בעל 12 צדדים. עליו שוכנות 365 נקודות הממוקמות על 12 מרידיאנים מיוחדים, דרכם מסתובבת האנרגיה החיונית "צ'י". כל מרידיאן אחראי על איבר מסוים, ובמקרה של תקלות בעבודתו ניתן לתקן את המצב על ידי השפעה על נקודת הדיקור המתאימה.

עם זאת, קיימת דעה חלופית כי לדיקור אין שורשים סיניים כלל. הבסיס לה נמצא ב-1963 אבן בעלת קווי מתאר מחודדים מהתקופה הנאוליתית, שלפי מומחים ניתן היה להשתמש בה במקום מחטים.

אבל כך או כך, שיטת ההשפעה הנכונה על נקודות הדיקור הגיעה בהצלחה לזמננו, ונוכל להשתמש בה בשמחה לירידה במשקל.

תכונות השימוש בדיקור סיני

ישנן מספר דרכים להשפיע על נקודות פעילות ביולוגית בגוף: על ידי החדרת מחטי ריפוי מיוחדות (דיקור) או על ידי לחיצה עליהן עם האצבעות (אקופרסורה או ניקור לחץ). על ידי עבודה עם נקודות מסוימות, נוכל לנרמל את העבודה של כל הגוף שלנו.

בסך הכל ידועות כ-700 נקודות כאלה על גוף האדם (אם כי בפועל לא משתמשים ביותר מ-150). יתרה מכך, כ-100 מהם ממוקמים על האפרכסת ובערך אותו מספר על כף הרגל.

כתוצאה ממחקרים רבים, מדענים הגיעו למסקנה שב-80% מהמקרים, נקודות הדיקור ואזור הגוף הסמוך להן נמצאים בסמיכות ל עצבים סאפניים, ורידים ועורקים, שדרכם, ככל הנראה, מועברת ההשפעה הטיפולית.

כמו כן, העקרונות של דיקור סיני משמשים באופן פעיל בקוסמטיקה, המסייעת לנשים להיפטר בהצלחה מקמטים לא רצויים. זה הופך שיטה זו לאלטרנטיבה מצוינת לניתוח.

יש גם דיקור בלייזר, בעזרתו מומחים "צורבים" את העור בקרן הלייזר הדקה ביותר. זה מבטל כל אפשרות של הידבקות בזיהומים שונים, ולכן הוא משמש לטיפול בילדים, קשישים או חולים תשושים.

נקודות דיקור וירידה במשקל

בשיטת תיקון משקל עודף בעזרת דיקור, הרופאים משתמשים בשתי גישות עיקריות: בלאי קבועבאזור האוזניים עם מחט מותקנת במיוחד (נותנת תוצאה טובה עם מגע מתמיד) או שבבים של כל נקודות הדיקור הספציפיות (משך ההליכים תלוי בכמות הקילוגרמים שאבדו הרצויה).

לדוגמה, התקנת מחטים מיוחדות בנקודות פעילות מסוימות תעזור לך להפחית את התיאבון. זה נובע מהורמון האושר (אנדורפין), שברגע זה מתחיל להיות מיוצר באופן פעיל, מה שמאלץ אותנו לשכוח את צורכי המזון לזמן מה.

אבל השילוב של שתי האפשרויות לעיל עדיין יהיה היעיל ביותר. בנוסף, אל תשכח מתנאים חשובים כמו הקפדה על היסודות של תזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה.

על מנת לזהות באופן עצמאי נקודות דיקור על הגוף שלך, אתה יכול להשתמש שיטה מיוחדתמידות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדמיין את הגוף שלך בצורה של מפה גיאוגרפית של המדינה, שבה הערים הן הנקודות שלך.

כדי לגלות את המרחק ביניהם, השתמשו ביחידת המדידה המכונה cun. זה אינדיבידואלי עבור כל אדם ונקבע כדלקמן: רוחב הפלנקס של האגודל שלך הוא כובע אחד, וארבע אצבעות יד סגורות הן שלוש כף היד.

נקודות דיקור עיקריות בגוף האדם

אז בואו נעבור ישירות לחיפוש אחר נקודות שיש להן קשר חזק עם הבעיה. משקל עודף.

היעילה ביותר שבהן היא נקודת קואן-יואן, שנמצאת שלוש קון מתחת לטבור. יש לעסות אותו בתנועות חלקות, אך רק על בטן ריקה ורק בשכיבה. היא אחראית ישירות לתחושת הרעב.

במרכז כף היד ישנה נקודה שאחראית על פעילות הקיבה והמעיים, ונקראת לאו גונג. חשיפה אליו אך ורק עם כיוון השעון למרכז כף היד תפחית את התיאבון.

לאחר מכן, כדאי למצוא את נקודת Zu-San-Li, המוסתרת באזור הברכיים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשים את הידיים בצורה כזו כי פיקת הברך בכף היד שלך. ממצב זה, עם הקמיצה, אתה יכול להרגיש נקודה שנמצאת בשקע מתחת לרפידה. יש לעסות אותו מדי יום במשך 20 דקות (רצוי לא לפני השינה).

Shao Shan ממוקם ליד התמונה הממוזערת. כדי להשיג את האפקט הרצוי, עסו אותו במשך מספר דקות ביום. נקודת Jian-Jing ממוקמת על הגב, ליתר דיוק במפגש הכתפיים והצוואר, יש צורך גם לעבוד איתה במשך כמה דקות מדי יום. אבל לא מומלץ ללחוץ על נקודת טיאן-שו, שנמצאת ממש מתחת לטבור, יותר מדקה אחת.

נקודת Lou-Gu ממוקמת בקצה האחורי של הירך החיצונית (על השוקה), אתה יכול למצוא אותה על ידי עלייה מהקצה הפנימי של הקרסול ב-6 cun. נקודת Yu-Pe אחראית לקצות העצבים של מחלקת הרוויה במזון והיא אחת היעילות ביותר. הוא ממוקם במרכז בין מפרקי הכתף והמרפק בחלק החיצוני של הזרוע. אתה צריך לעסות אותו במשך 30 שניות, כל הזמן להחליף ידיים.

זכרו את הכלל העיקרי - עיסוי נקודתי או דיקור לירידה במשקל צריך להיעשות רק עם כריות האצבעות המורה או עם מכשיר לעיסוי. על מנת שהתוצאה תהיה מורגשת, התאמנו במשך חודש אחד לפחות, והקדישו מעט זמן לתרגול כל יום. אבל אל תגזים במאמצים: אם אתה מרגיש פתאום סחרחורת או מתחיל להרגיש חולה, הפסק מיד.

למד את עצמך ואת הגוף שלך - זה לא רק מעניין, אלא גם מאוד שימושי!

נקודות דיקור לירידה במשקל - המילה של הרפואה הסינית

כדאי גם לדעת: "אימונים לשריפת שומן: יסודות, עקרונות, מתודולוגיה" ו"דיאטת חלב: תכונות + ביקורות קוראים."

היכן ממוקמות נקודות דיקור בגוף האדם?

דיקור סיני היא שיטה עתיקה של רפואה סינית מסורתית המבוססת על ההשפעה על תפקודי האיברים ומערכותיהם באמצעות נקודות פעילות על גוף האדם. פגיעה זו מתבצעת בעזרת מחטים מיוחדות, או על ידי לחיצה באצבעות וכו'. (אקופרסורה).

כבר מימי קדם ידוע כי קיים קשר ישיר בין נקודות מסוימות בגוף האדם ובין האיברים הפנימיים, מערכת העצבים של הגוף, הדם וכלי הלימפה וכו'. ישנן נקודות פעילות רבות בגוף ובעבודה איתן ניתן להשפיע על תפקודם של איברים בודדים ומערכותיהם.

בנוסף לדיקור, ישנם גם שמות נוספים למספר שיטות להשפעה על נקודות פעילות על גוף האדם (רפלקסולוגיה, דיקור סיני, דיקור ועוד) יתרה מכך, לכל השמות הללו יש מכנה משותף אחד - הפעולה על איברים מסוימים. והמערכות שלהם באמצעות נקודות דיקור מיוחדות.

גוף האדם הוא יצירה ייחודית

שיטת ההשפעה על הנקודות הפעילות של הגוף מאפשרת לחזק את המערכת החיסונית, להגביר את ההגנה של הגוף ולטפל ביעילות במחלות רבות. יחד עם זאת, תנאי חשוב וחיוני הוא שרופא מומחה יערוך פגישת דיקור. אתה יכול להשתמש באופן עצמאי בשיטת אקופרסורה או עיסוי להצטננות, לעסות את כנפי האף, משולש הנזולביאלי, אזור הגבות וגשר האף, וויסקי.

רופאי דיקור משתמשים בכ-150 נקודות פעילות. יחד עם זאת, ישנן נקודות בודדות, זוגיות, הממוקמות בערוצים הראשיים ובערוצים ההיקפיים. בסך הכל, יש יותר מ-400 נקודות פעילות בגוף האדם. מתוכן, העיקריות והיעילות ביותר הן לא יותר מ-10.

ישנם 32 אזורים פעילים ביולוגית בגוף האדם. ישנם החלקים הפעילים ביותר בגוף שבהם יש הצטברות של נקודות כאלה (אוזניים, ידיים, רגליים, קרקפת). אזורים אלה נחשבים ליעילים ביותר בשל התכולה הגבוהה של נקודות פעילות. רפלקסולוגים יכולים להשתמש במחטים כדי לעורר נקודות דיקור בגוף, כמו גם לחץ אצבע או עיסוי.

מרידיאני "קסם"...

לפי מרפאים סיניים עתיקים, המרידיאנים כביכול עוברים בכל גוף האדם, כלומר. ערוצים שדרכם, בנוסף לדם ולימפה, נעים אנרגיה וכוח חיוניים. ישנם 12 מרידיאנים כאלה ("ג'ינג-לו"). המרידיאנים הללו פועלים במקביל לנקודות הדיקור.

המרידיאנים מתחילים ומסתיימים בנקודות, המשפיעות על התפקוד ההרמוני של האיברים הנשלטים על ידי מרידיאן זה. עבודתם הופכת מתואמת והרמונית.

בנוסף, לכל מרידיאן יש נקודה שמעוררת ומפעילה את מאגרי האנרגיה של הגוף. יש נקודות שמפחיתות כאב, מרגיעות. כל נקודה מתאימה לאיבר ספציפי. כאשר אתה לוחץ על נקודה כזו, העבודה של איבר זה מנורמל. עם זאת, יש כלל לפיו, אם לחץ קל על הנקודה הפעילה גורם לכאב, יש לעסות את המקום הזה בעדינות.

באמצעות נקודות דיקור בגוף האדם, ניתן להחזיר את ויסות התהליכים המטבוליים על חשבון הרזרבות של הגוף עצמו. זה מושג על ידי חלוקה מחדש של האנרגיה החסרה ממרידיאנים אחרים.

יש לציין שאם יש לך ידע על סדר היחסים של איברי גוף האדם, אז ניתן להשפיע עליהם ביעילות מבלי להפר את האיזון הכללי באמצעות נקודות דיקור ומרידיאנים.

מהם המרידיאנים

1. מרידיאן הריאות הוא אחד הערוצים החשובים ביותר, שכן הנשימה היא פונקציה חיונית של הגוף. על ידי השפעה על מרידיאן הריאות, רפלקסולוג מנוסה יכול להסיר כאבי ראש, כאבי גב ולנרמל את הנשימה. כמו כן, יש נקודה, הפועלת עליה מושגת אפקט הרדמה. במקביל, זה משתפר תפקוד נשימתיהגוף, חילופי הגזים בריאות משתפרים, הדם רווי בחמצן ומוצרי ריקבון מוסרים מהגוף מהר יותר.
2. מרידיאן מערכת העיכול. זה עובר בכל הגוף, מהראש ועד כפות הרגליים. ההשפעה על מרידיאן זה היא הטובה ביותר מלכתחילה עיסוי קל, החל מהנקודה הפעילה, אשר ממוקמת על היד ליד האגודל, נע בהדרגה למעלה את היד. עיסוי מתבצע עם מברשת מיוחדת. כאשר נחשפים למרידיאן זה, העיכול משתפר, התיאבון עולה, עבודת הקיבה והמעיים מתנרמלת.
3. מרידיאן הכליות. ערוץ זה אחראי על המצב הכללי של הגוף ושלו פונקציית הפרשה. כאשר תפקוד הכליות נפגע, חולשה כללית, חולשה, ירידה בחיוניות. יש ירידה בראייה, דיכאון, הפרעה בתפקוד המעי. עסו את הרגליים עם כפפה או מברשת, החל מהאצבעות הקטנות, ולאחר מכן נע לאורך החלק הפנימי של כפות הרגליים, עד הירך ומעלה, עד לאזור הכסל.
4. מרידיאן לב. האיבר החשוב ביותר, שמשמעותו ברורה לכולם. נקודות דיקור שמשפיעות על נורמליזציה של פעילות הלב מושפעות מעיסוי, הנעות מהרגליים ממש לאזור הלב. מומלץ לעסות עם מברשת יבשה או כפפה.

את כל ההמלצות והעיסוי הנ"ל ניתן לבצע באופן עצמאי, ללא קושי רב להשפיע על נקודות הדיקור העיקריות בגוף האדם. עם זאת, אם הליכים אלה מבוצעים על ידי מומחה, אז יש יותר הזדמנות להגביר את ההשפעה של רפלקסולוגיה. אחרי הכל, מומחה יודע דקויות וניואנסים רבים המאפשרים, בגישה מוכשרת, להגדיל באופן משמעותי השפעה טיפוליתעם דיקור סיני.

היתרונות של דיקור סיני ברורים!

באמצעות עיסוי נקודות הדיקור, או השפעתן בדיקור, ניתן לטפל בהצלחה במחלות רבות. אז אתה יכול לזכות:

• רדיקוליטיס.
• אסטמה של הסימפונות.
• הֶרפֵּס.
• הפרעות במערכת העצבים (דיכאון, פוביות, מתח).
• מחלות לב וכלי דם, זרימת דם ועיכול וכו'.

חשוב מאוד שדיקור סיני הוא לא רק שיטה טיפולית ומונעת יעילה, אלא גם דרך מצוינת להגברת חסינות, חיזוק הגנת הגוף.

הודות לידע ומיומנויות בתחום הרפלקסולוגיה, ניתן להשתפר מבחינה איכותית תהליכים מטבולייםהגוף ומשפיעים לטובה על מאזן האנרגיה שלו. מחקרים מדעיים רבים בתחום זה מאשרים את ההשפעה המיטיבה של הדיקור על נורמליזציה של הפעילות הפיזיולוגית של הגוף.

נקודות לירידה במשקל: סודות הרפואה הסינית

גם ב עולם עתיקמרפאים יוונים וסינים עסקו במחקר על נקודות גופניות ודרכים להשפיע על תהליכי הירידה במשקל דרכן. היו אפשרויות לעורר אותם בעיסוי או בשפשוף שמנים ארומטיים שונים לאזורים הרצויים.

כיום, מומחים בתחום הטיפול ברפלקס עוסקים הן בעיסוי והן בדיקור סיני. כל אדם שמחליט לנסות את הטכניקות הללו על עצמו צריך לעבור בדיקות מסוימות, שכן כל קורס נבחר תוך התחשבות במאפייני האורגניזם.

בעידן המודרני, כל הטכניקות הללו מבוססות על ידע שלקוח מהרפואה הסינית העתיקה.

אקופרסורה הוא כעת מאוד פופולרי, זה תרם לירידה במשקל ב מספר גדולנשים. בנוסף, הוא משפר את חילוף החומרים, מפעיל תהליכים טבעיים ומנרמל את תפקודם של איברים חיוניים.

בלחץ אקטיבי על נקודות מסוימות בגוף המטופל, ניתן להפחית משמעותית את התיאבון של המטופל, והדבר גורר גם ירידה במשקל. אבל כדאי לזכור ששימוש באקופרסורה לירידה במשקל יהיה יעיל בשילוב עם פעילות גופנית ותזונה נכונה.

המספר העיקרי של הנקודות האחראיות על חילוף החומרים נמצא באפרכסת.

הנקודות לירידה במשקל ירשו את שמותיהן המקוריים ממרפאים סיניים עתיקים. כדי לחשב את המרחק ביניהם, משתמשים ביחידה הנושאת את השם קון. לכל אדם יש את שלו. גודלו שווה לרוחב הפלנקס של האגודל. אם תשים את ארבע האצבעות הנותרות, זה יהיה שווה ערך לשלושה ערמומיות אישיות. בעזרת מניפולציות כאלה, אתה יכול לחפש את הנקודות האלה.

הנקודה הפעילה ביולוגית הראשונה והיעילה ביותר לירידה במשקל היא Kuan-Yuan, הממוקמת על הבטן ומטה מהטבור בשלוש נקודות. הפעולות עליו מבוצעות על בטן ריקה במצב אופקי עם תנועות מעגליות מחליקות שמטביעות את תחושת הרעב.

השני הוא Zu-San-Li. אתה יכול למצוא אותו על ידי הנחת כף היד שלך על כוס הברך שלך והוא יהיה מתחת לקצה הקמיצה שלך. לחץ עליו כ-20 דקות, אך לא בלילה. הודות לכך, אתה יכול לרדת עד 0.5 ק"ג ב-7 ימים, להקל על עייפות, חרדה וכאבי ראש.

השלישי - Gian-Jing - אתה יכול להרגיש אותו במקום שבו הצוואר פוגש את הכתף. לתוצאה חיובית, לעסות למשך דקה.

הרביעי - Tian-Shu - כדי לזהות אותם, אתה צריך ללכת חמישה סנטימטרים אחורה בכיוונים שונים מהטבור ולעסות מדי יום. לאחר 14 יום, התוצאה תהיה מורגשת.

במרכז כף היד נמצאת הנקודה החמישית, היא אחראית על עוצמת מערכת העיכול ונקראת לאו גונג. השפעה בתנועה מעגלית משמאל לימין, נוטה למרכז כף היד, מה שמפחית את התיאבון.

השישית - Shao-Shan - ממוקמת ליד התמונה הממוזערת, אותה יש צורך לעסות בין 1 ל-3 דקות ביום.
ואלה רחוקות מכל הנקודות הנפלאות שבאדם. יש בערך 365 מהם ויש להם כל מיני פונקציות חיוביות.

הכלל העיקרי ליישום אקופרסורה הוא שאתה צריך לעשות את זה עם החלק הרך של האצבע שלך. אם אתה מרגיש תחושות רעות, מומלץ להפריע.

עיסוי כזה הוא טוב כי זה יכול להיעשות באופן עצמאי ובבית. זה יחזיר את הגוף לחילוף החומרים הנכון, שהפרתו ברוב המוחלט של המקרים מובילה לעלייה במשקל הגוף.

בנוסף, תפחיתו משמעותית את תחושת הרעב, תמתן את התיאבון, גוון העור יהפוך לאחיד יותר, הגזים ייעלמו וכתוצאה מכך מצב הבריאות הכללי שלכם יתנרמל.

דיקור סיני מבוצע רק על ידי אנשי מקצוע.

איך לרדת במשקל? מעטים האנשים שלא שאלו את השאלה הזו... מספר האנשים הסובלים מעודף משקל גדל מדי שנה. על פי הסטטיסטיקה, כ-60% מאוכלוסיית המדינות המפותחות סובלים מעודף משקל. וזה מוביל לא רק לבעיות פסיכו-סוציאליות, אלא גם מעלה משמעותית את הסיכון של אנשים שמנים לפתח מחלות כמו יתר לחץ דם, טרשת עורקים, סוכרת ומחלות אחרות. ירידה במשקל עודף בעידן של שפע מזון וחיי עיר בישיבה היא בעיה לא קלה.

אקופרסורה לירידה במשקל מהווה תוספת טובה לשיטות ההתמודדות הידועות משקל עודףכמו דיאטה ופעילות גופנית.

השפעה על נקודות פעילות ביולוגית בגוף האדם מאפשרת לשפר את חילוף החומרים בגוף ולהקהות את תחושת הרעב, שמשמעותה ירידה במשקל, כמובן, בתזונה סבירה ומאוזנת, כמו גם להיפטר מנפיחות, שיפור העור מצב, מקבל אפקט טיפולי מסוים באזור המעסה ולשפר את כל הגוף.

על מנת לבצע כראוי אקופרסורה לירידה במשקל, חשוב ללמוד כיצד לזהות במדויק נקודות פעילות ביולוגית על גופכם. מתוך למעלה מ-600 נקודות פעילות בגוף האדם, כ-20 נקודות משמשות לירידה במשקל, ונתמקד בהן.

איך זה עובד - הסר גורמים לעודף משקל

גירוי של נקודות פעילות מסוימות מכוון לחיסול הגורמים למשקל עודף. עודף משקל, מצבורי שומן עודפים מצטברים בגוף, ככלל, בגלל הסיבות הבאות:

• תזונה לא נכונה ומוגזמת
• שיבושים הורמונליים או שינויים הורמונליים פיזיולוגיים בגוף
• היפודינמיה, תמונה בישיבהחַיִים
• מתח ולחץ נפשי
• דִכָּאוֹן
• עייפות כרונית
• הפרעת שינה

כל הסיבות הללו מובילות לתפקוד לקוי של המעי, לסייג בגוף, לחילוף חומרים איטי, לתיאבון בלתי נשלט, לאכילת יתר רגשית, וכתוצאה מכך לעלייה בלתי נמנעת במשקל והשמנה.

נסו לקבוע את הסיבה לעודף משקל ובהתאם לכך, עסו את הנקודות הפעילות ביולוגית הנחוצות בגוף. נקודות שמשפיעות עמוקות, כלומר, הסיבות שלך המובילות לעודף משקל.

נקודות של הרמוניה ונעורים על הגוף

ביטול משקל עודף בעזרת גואן-יואן נקודה אחת

אם לא הבנתם סוף סוף את הגורמים לעודף משקל ואינכם יודעים אילו נקודות בגוף לעורר, נסו את שיטת הטיפול בעודף משקל באמצעות נקודה אחת בלבד Cv 4 (Kuan Yuan). לפי טכניקה זו, במהלך העיסוי העצמי, אין לגרות נקודות אחרות.

על גוף האדם יש מיוחדים, חיוניים חָשׁוּב, ביולוגית פָּעִילנקודות.

במקומות האלה:

• מקלעות כורואיד מרוכזות,
• טמפרטורה גבוהה,
• קרני השמש נספגות בצורה פעילה יותר,
• פוטנציאל חשמלי גבוה.

הוכח מדעית כי ההשפעה על נקודות אלו מגרה את הייצור של רכיבים בגוף אשר לוקחים השתתפות פעילהבכל התהליכים החיוניים.

רְפוּאִיעיסוי ו עצמיעיסוי הנקודות הקסומות הללו מפעיל את מערכת העצבים. זה מתחיל את היכולת הטבעית, הטבעית והמולדת של הגוף לריפוי עצמי - מנגנון של טיהור, התחדשות, התאוששות!

רפלקסולוגיה במקום כדורים

השפעה על נקודות פעילות ביולוגית (הן נקראות גם נקודות אַקוּפּוּנקטוּרָה) היא אחת משיטות הרפלקסולוגיה.

רפלקסולוגיה- כיוון ברפואה אלטרנטיבית. זהו מדע עתיק שמקורו לפני למעלה מ-3,000 שנה בסין.

רפלקסולוגיה מבוססת על הידיעה שגירוי של קולטני העור, הריריות והשרירים של האדם משפיעעל עבודת המוח שלו, מערכת העצבים המרכזית.

והאפקט הזה הרבה יותר יעיל וטוב יותר מהשפעה של מלאכותי, כימיקליםבצורה של טבליות וזריקות!

נקודות פעילות ביולוגית מושפעות בדרכים שונות (מחטים, חום, זרם, עקיצות חרקים), אך הפשוטה ביותר דרך בטוחה - אצבעות.

והכי חשוב, עיסוי עצמי אינו גרוע יותר מעיסוי המבוצע על ידי איש מקצוע, אם כמובן שולטים בטכניקה ברמה המתאימה.

טיפול עצמי על ידי השפעה על נקודות פעילות ביולוגית הוא אחד:

• פָּשׁוּטבביצוע טכני
• מָהִירלפי זמן (מ-30 שניות עד 5 דקות),
• לֹא מַזִיק(אם תפעל לא נכון, לא ייגרם נזק מיוחד, אם כי יהיו גם יתרונות).

מיותר לציין שהטכניקה שקיימת כבר אלפי שנים ועדיין פופולרית היום יעילה מאוד בטיפול במחלות רבות?

עַצמוֹ התוצאה הטובה ביותר- החלמה מהירה - אנשים שפונים עיסוי עצמי של נקודות דיקור במקרה של מחלות:

• דרכי הנשימה העליונות,
• מערכת עיכול,
• גינקולוגי,
• אורולוגי,
• לב וכלי דם,
• מחלות של מערכת השרירים והשלד.

עוזר להתמודד עם ההשפעה על נקודות דיקור עם תלותמ:

• סיגריות,
• כּוֹהֶל,
• קפה,
• ג'אנק פוד (בנוסף, חילוף החומרים מואץ ומתחיל תהליך הפחתת אחוזי השומן בגוף).

השפעה על נקודות פעילות ביולוגית - הזדמנות מצוינת לְחַסֵל:

• מצב רוח רע,
• מַחֲלַת עֲצַבִּים,
• תת דיכאון
• כְּאֵב רֹאשׁ,
• כְּאֵב שִׁנַיִם,
• לאמץ את עיניים,
• בחילה והקאה,
• עוויתות,
• עייפות,
• לחץ,
• נדודי שינה וכן הלאה.

עיסוי עצמי של נקודות מיוחדות בגוף הוא גם מניעת מחלות וגם שיטת הריפוי.

הכל גאוני פשוט: רקמות עצב ושריר מגורות באמצעות חשיפה לעור ⇢ המוח מגורה ⇢ הגנות הגוף מופעלות ⇢ הגוף, הנפש והנשמה נרפאים באופן טבעי.

7 הנקודות הפעילות הביולוגית המובילות

נקודות פעילות ביולוגית הן מרכזים חיוניים, מקומות הקרנה חיצונית של איברים פנימיים. בהתאם למטרת ההשפעה, הם:

• הרמוניה,
• מְרַגֵשׁ,
• הַרגָעָה.

ממוקם נקודות חיוניותבכל הגוף. בסך הכל, הם בערך 400 ! המספר הגדול ביותר מהם ב:

• רגליים,
• כפות ידיים,
• פָּנִים,
• אוזניים (הקרנה מלאה של הגוף ≈110! נקודות).

7 נקודות עיקריות וכמעט אוניברסליות ממוקמות:

1. בין מדד לאגודל.ראש, כאבי שיניים, כאבי פרקים, כאבים בשרירי הכתפיים והצוואר מוסרים, עצירות מסולקת. לעסות מספר דקות לסירוגין בכל יד.
2. בין הגבות. להיפטר ממתח, עייפות כרונית, כאבי ראש, שיפור הזיכרון, ביטול נדודי שינה וגודש באף, הרפיה שרירי העיניים. עיסוי במשך דקה 2 פעמים בשבוע.
3. במרכז החזה, במרחק של 4 אצבעות מבסיס העצם. מחזק את המערכת החיסונית ופותר את כל הבעיות עם חוסר איזון נפשי (עצבנות, חרדה, היסטריה, דיכאון). לעסות על ידי קיפול כפות הידיים מול החזה (מחוות תפילה) עם עצמות האגודלים.
4. בבסיס פִּיקַת הַבֶּרֶך, 4 אצבעות מתחתיו. נלחם בבעיות קיבה (שלשולים, נפיחות, קוליק, בחילות), מחזק את המערכת החיסונית, מקל על עייפות. לעסות במשך כמה שניות, אתה יכול מדי יום.
5. בצד השני כוס ברכיים, במרכז הרגל. עיסוי למשך דקה לכאבים בפלג הגוף התחתון - גב תחתון, ישבן, רגליים.
6. על השרירים צוואר(משני הצדדים - 2 נקודות), במרחק של אצבע אחת מבסיס הגולגולת. מקל על כאבי ראש, כאבים בעיניים, צוואר, מסייע במצבי לחץ ונדודי שינה. עיסוי במשך כמה דקות ביום במשך שבועיים.
7. בצד האחורי רגליים, בנקודת ההתכנסות של עצמות האצבעות הגדולות והשנייה. תגובות אלרגיות, כאבי ראש, עייפות מתבטלים, ריכוז תשומת הלב מוגבר, הזיכרון משתפר, החסינות מתחזקת. לעסות 2 פעמים ביום למשך 2 דקות.

ככל שהנקודה כואבת יותר, כך ברור יותר שבאיבר/איברים של הקרנתו יש חוסר איזון של אנרגיה חיונית או שהוא חסום.

עיסוי עצמי קל לביצוע - אתה רק צריך לחץ על נקודות דיקורמכמה שניות עד 5 דקות.

1. ישנן מספר התוויות נגד (השכיחות ביותר היא הריון).
2. ישנן תכונות של ההשפעה (תדירות, חוזק, משך, מהירות) שאתה בהחלט צריך ללמוד לפני שאתה מתחיל בטיפול עצמי!

תשומת הלב! לקבלכל הדרוש יֶדַעוכישורים מ מוּמחֶהלפני הטכנולוגיה השפעה טיפוליתלנקודות חיוניות!

בעצם נקודות פעילות ביולוגיתכמו חורי מפתח, המאפשרים לך להסתכל לתוך הגוף. כמו מנעולים רגילים, הם נפתחים ידייםאיש!

על ידי בעלות על ה"מפתחות" אפשר לבטל את חסימת הנתיבלמעבר אנרגיה חיונית ו כוח ריפוי לכל איבר חולה ולכל הגוף שלך!

לקבל כל המידע הכי מעניין, עדכני, בעל ערך מנקודת המבט הפארקיסטית על שמירה, שיקום, ריפוי הגוף, הנפש והנשמה שלךמרפא רוסי מפורסם, מומחה לרפואה מסורתית והנוירולוג אלכסיי מאמטוב.

לאלכסיי יש סמינרים מקוונים חינוכיים על כל שיטה חלופית להיפטר מכל מחלה. והידע הזה זמין בחינם!

רבים שמעו שיש נקודות חמות על הפנים והגוף, בערך נקודתי, השפעות עיסוי דיקור המקלות על כאבים, מקלים על מחלות. אבל טכניקות אלה נראו לנו לעתים קרובות מסובכות מדי ליישום עצמאי.

טכניקת הרפלקסולוגיה של Zhong משלבת אסכולות מסורתיות של אקופרסורה וייטנאמיות, סיניות והודיות וניסיון של מרפאים מסורתיים.

והיתרון העיקרי של טכניקת Zhong טמון ביעילות הגבוהה שלה, ובעובדה שניתן ללמוד וליישם שיטה זו באופן עצמאי לריפוי עצמי.

הטכניקה הזו עם מפות מפורטות"מרידיאנים" של נקודות דיקור מתוארים בספרו של בן ז'ונג, מתרגל ממשפחה סינית עתיקה רופאים עממיים, "רפלקסולוגיה סינית. נקודות בריאות ויופי".

בין ז'ונג הפך טכניקות אקופרסורה קלאסיות המשתמשות באלפי נקודות להרבה יותר קלות להבנה. רפלקסולוגיה דינמית של Zhong מורכבת מגירוי אזורים רפלקסוגניים ונקודות על הפנים, מה שגורם למחזור האנרגיה הדרושה עבור פעולה רגילהאיברים. זה מרפא ו שיטה מניעתיתמשקם את הבריאות ומפעיל את הפונקציות הבסיסיות של הגוף, וגם מחזק את המערכת החיסונית, עוזר לגוף להתמודד עם מחלות בכוחות עצמו.

כמובן ש-Zhong לא ירפא מחלה מתקדמת או פציעה חמורה, אך בשילוב של רפואה מסורתית עם אקופרסורה דינמית של Zhong, תשיג הקלה משמעותית במחלה והחלמה מהירה יותר. ולמניעת וטיפול במחלות, שלעתים קרובות הרפואה המודרנית אינה שמה לב אליהן, פשוט נחוצה שיטת Zhong של הרפלקסולוגיה הסינית!

במה מטפל דיקור סיני?

טכניקת אקופרסורה של Zhongעוזר לחולים כרוניים שבמשך שנים ללא הצלחה ניסו להיפטר ממחלות בשיטות אחרות של רפואה אלטרנטיבית.
עיסוי Zhong מבוסס על טיפול בפנים, ברגליים ובידיים הכולל אבחון מחלות לפי מצב עור הפנים והרגליים, ציפורניים, מצב הקשתית וטיפול דינמי.

רפלקסולוגיה פנים יעילה ביותר למחלות ולמחלות הבאות:

• אוסטאוכונדרוזיס בעמוד השדרה, פוליארתריטיס, ארתרוזיס, שיגרון, נקעים, לומבגו, סיאטיקה וכו';
• בעיות מיניות, מחלות של איברי המין, הפרעות הורמונליות, הפרעות מחזור, אמנוריאה, פרוסטטיטיס, אימפוטנציה, קרירות, לידה מוקדמת, פיברומה, תת פעילות של בלוטת התריס, פעילות יתר של בלוטת התריס, ציסטה בשחלה, מסטופתיה, אנמיה וכו';
• מחלות עור: דרמטיטיס, שלבקת חוגרת, אקנה, אקזמה, פסוריאזיס וכו';
• מחלות של מערכת העיכול: גסטריטיס, קוליטיס, סוכרת, הפטיטיס, דלקת כיס המרה, עצירות, שלשולים, השמנת יתר, צלוליט וכו';
• מחלות של מערכת העצבים: נדודי שינה, נוירוזה, דיכאון, עצבנות או היפראקטיביות בילדות, עייפות כרונית, מיגרנה, כאבי ראש, אסתניה, מחלת פרקינסון, המיפלגיה, פרסטזיה וכו';
• מחלות של מערכת הדם: ורידים בולטיםורידים, יתר לחץ דם, יתר לחץ דם, סחרחורת, אי ספיקת כלי דםוכו.;
• מחלות בדרכי הנשימה: ברונכיטיס, אסטמה של הסימפונות, סינוסיטיס, הצטננות;
• ליקוי ראייה, אובדן שמיעה, אלרגיות.

הקרנה של איברים פנימיים על הפנים

ישנן שתי דרכים להשתמש בשיטת Zhong Dynamic Impact: גירוי של נקודות או עיסוי של אזורים הקשורים לכל איבר. התלות ההדדית של איברים וחלקי גוף בנקודות ואזורים על הפנים מוצגת במפות סכמטיות המציגות את הקרנות הגוף על הפנים (איור 1, איור 2). תוכניות אלה מציגות את העקרונות הבסיסיים של קשרים בין נקודות על הפנים לאיברים.

הטבלה הקלה ביותר לזכור, שבה אתה יכול להשתמש עבור תאונות שונות, כגון נקעים של המפרקים ופציעות אחרות (איור 1).

תרשים זה מציג את הקשר של חלקי גוף עם אזורי הפנים:

ראש - מרכז המצח;

גשר האף - אזור צוואר הרחםעַמוּד הַשִׁדרָה;

כתפיים וזרועות - לאורך קו הגבות, ומברשות - ברקות;

עמוד החוליה - החלק האחורי של האף (מגשר האף לקצה האף);

ישבן ופרינאום - אזור הנחיריים;

ירכיים - קפלי nasolabial;

ברכיים - פינות השפתיים;

רגליים תחתונות - לאורך הקו המחבר את פינות השפתיים עם הסנטר;

רגליים - החלק התחתון של הסנטר;

בהונות גדולות - במרכז הסנטר מתחת;

בהונות אחרות לפי הסדר - קצה הלסת התחתונה.

תרשים זה יעזור לך למצוא את האזור לעיסוי.

עליך לזהות את הנקודות הרגישות ביותר באזור הרפלקס ולהתמקד בהן, ולאחר מכן להרגיש את כל אזור הרפלקס. עסו אותו עד שהכאב נעלם. כלל זה חל על כל האזורים.
המעגל המוצג באיור 4 משמש גם עבור מציאת נקודות הרפלקס הנכונות.

איברים פנימיים מוקרנים למרכז הפנים, מגובה הגבות ועד הסנטר בדרך זו:

אף מגשר האף ועד הסוף - הלב והעורקים הריאתיים;

גבות עם עצמות לחיים - קלות;

בסיס עצם לחי ימין- כבד;

באותו אזור, קרוב יותר לבסיס, נמצא כיס המרה;

עצם לחי שמאל - בטן;

הצד השמאלי של הנחיר, מעל הקיבה - הטחול;

ממש מתחת לאף - קיבה, לבלב, מעי גס, שחלות;

אזור המעי הגס צד ימיןמהסנטר, עולה לגובה השפה העליונה, עובר באזור זה, עובר לבסיס האף והשפה העליונה, ושוב יורד לגובה הסנטר;

האזור סביב השפתיים הוא המעי הדק;

מהחלק העליון של הסנטר ועד לקצוות שלו - הרחם, השחלות, שלפוחית ​​השתן, פי הטבעת;

לאורך קצוות הפה - כליות, בלוטות יותרת הכליה.

הקרנה של איברים פנימיים על הידיים

לפי רעיונות סיניים עתיקים, לפני השטח של הגוף יש חלוקה ברורה לאזורי יין ויאנג; כאשר מכופפים אדם, משטח היין מופנה פנימה, ומשטח היאנג מופנה כלפי חוץ. אם אתה לוחץ את המברשת לתוך אגרוף, אז משטח כף היד יהיה בפנים (יין), והגב - בחוץ (יאנג). לכן, במערכות ההתכתבות הסטנדרטיות, משטח היאנג של הגוף מוקרן על המשטחים האחוריים של הידיים, ומשטח היין של הגוף מתאים למשטחי כף היד של הידיים.

הגוף מוקרן על הידבעמידה סטנדרטית עם הידיים למטה. במקרה זה, הזרועות מופנות החוצה, וכפות הידיים פונות קדימה. במצב זה, כל משטח היין של הגוף פונה קדימה, וכל משטח היאנג פונה לאחור.

פלנגות הציפורניים (השניות) של אגודלי הידיים תואמות לראש של אדם, ועל פני היין יש התאמה לפנים, ועל פני היאנג - לחלק האחורי של הראש. הפלנקס הראשון של האגודל מתאים לצוואר. הגרון, הלוע, בלוטת התריס, השרירים והכלים של הצוואר, חלק מהוושט וקנה הנשימה מוקרנים על פני היין שלו.

על הבולטות השרירית, בבסיס האגודל, יש היטלויות של איברי החזה. לאורך קו הסימטריה נמצאת ההתאמה לקנה הנשימה. הגבול בין השליש העליון והאמצעי של קו הסימטריה מתאים למקום שבו קנה הנשימה מתחלק לשני סמפונות עיקריים. בגובה החצי התחתון של קו הסימטריה וקצת שמאלה יש התאמה ללב. התכתבויות לריאות תופסות את שאר אזור ההקרנה של החזה. מימין לקו הסימטריה נמצאת ההתכתבות הריאה הימנית, משמאל - לריאה השמאלית.

חלל הבטן מחולק על תנאי לשלוש קומות: עליונה, אמצעית ותחתונה. השליש העליון של כף היד תפוס בהתכתבויות לכבד, כיס המרה, הקיבה, הטחול, הלבלב והתריסריון. בשליש האמצעי של כף היד יש אזור התכתבות מעי דק, שתחומה לאורך הקצוות ומלמעלה בהתכתבות למעי הגס. במרכז כף היד יש הקרנת הטבור. השליש התחתון של כף היד תפוס על ידי הקרנה של אברי האגן.

התכתבות לעמוד השדרה עולה בקנה אחד עם קווי הסימטריה על משטחי היאנג של הידיים. על הפלנקס הראשון (הראשי) של האגודל יש התאמה לעמוד השדרה הצווארי. התכתבות לשמונה חוליות החזה העליונות ממוקמת על העצם המטאקרפלית הראשונה (מטטרסלית). יתר על כן, הקרנת עמוד השדרה נקטעת. החל מהחוליה התשיעית החזה, קו עמוד השדרה עוקב במרווח בין עצמות המטאקרפליות השלישיות והרביעיות לקפל העור בין האצבע השלישית והרביעית. באזור זה יש התאמה לארבע חוליות החזה התחתונות (מהתשיעית עד שתים עשרה), חמש החוליות המותניות, עצם העצה ועצם הזנב.

בגוף האדם, הכליות ובלוטות יותרת הכליה ממוקמות ב אזור המותנימשני צידי עמוד השדרה, כך שההקרנות שלהם הן משטחי נאין של הידיים. מעל ההתאמות לקטבים העליונים של הכליות נמצאות ההתאמות לבלוטות יותרת הכליה. מפרקי האצבע השלישית מתאימים למפרקי שורש כף היד והקרסול, מפרקי האצבע השנייה מתאימים למפרקי המרפק והברך. ועל המפרקים הראשונים של האצבעות יש התכתבויות לכתף ו מפרקי ירךאיברים מקבילים.

לרדת במשקל באינטרנט - הכניסה חופשית!

1 באפריל- סמינר מקוון פתוח מאת גלינה גרוסמן "איך לטפל בפנים שלך תוך כדי ירידה במשקל".

אל תפספסו את ההזדמנות להתחיל לרדת במשקל!לאחר הפגישות של גלינה גרוסמן, אנשים יורדים במשקל כאילו בקסם, נפטרים ממחלות רבות.

הקרנה של איברים פנימיים על הרגליים

אם להקרין את תמונת הגוף על כפות הרגליים, אז אתה יכול לקבל תמונה של אדם לא קוטבי שוכב ללא תנועה - garbhadhana (איור 3).

תמונה כזו של אדם נראית מוזרה, אבל הפרופורציות של הראש והגוף תואמות את הפרופורציות של העובר במהלך המעבר מהמצב העוברי למצב העוברי (חודש שלישי להריון). זה מסביר את המונח 'גרבההאנה', שפירושו 'מיקום העובר'.

כל איבר בגופנו יכול למצוא את ה"השתקפות" שלו על גרבההאנה של הרגליים שלנו.

תארו לעצמכם את רגלי הרגליים צמודות זו לזו:

הקצוות הפנימיים תואמים לאמצע הגוף ולעמוד השדרה.

המשטח החיצוני של קשת כף הרגל מתאים לחלק הקדמי של הפנים, והאצבעות מצד הציפורניים מתאימות לפנים, קצות האצבעות הן הגולגולת.

סוליות הרגליים הנלחצות זו לזו מתאימות לצד האחורי של הגו. עמוד השדרה והשרירים הארוכים של הגב נופלים על הקשת הפנימית של הרגל.

שני עקבים מקבילים לשני ישבן.

עקב תחתון ו מפרק הקרסול- אורוגניטלים.

אזור קטן יחסית מתאים לירך בכף הרגל, התאמה רפלקסית גדולה יותר לירך ממוקמת ליד גיד השוק.

השוק עוקב תַחתִיתבֶּטֶן.

אזור הרגליים ממוקם במקום בו מתחיל כף הרגל.

הידיים מופנות כלפי מטה, והאמה ממוקמת על פני כף הרגל, לידה אזור הקצה התחתון של הצלעות.

הכתפיים נמצאות בחוץ, באזור קפל האצבע החמישית.

חלק מהכתף, עד מפרק המרפק, עובר לאורך הקצה הקדמי החיצוני של כף הרגל.

אזור הראש מתאים לאצבעות הרגליים, וכריות האצבעות תואמות לחלק האחורי של הראש, ו חלק עליון, מהצד של הציפורניים, מתאים לפנים.

לְהַשְׁלִים תמונה של התאמת האיברים הפנימיים לאזורי הרגלייםבצורה כללית מוצג להלן באיור 4.

עיסוי פנים וכפות רגליים

בנוסף לטיפול במחלות ספציפיות עם אקופרסורה, כדאי ליישם קצר, עיסוי בריאותנקודות פנים ואזורי פגיעה בכפות הרגליים. זה טוב מאוד להפרעות תפקודיות קלות, כאשר אינך יודע את האבחנה המדויקת או שאתה צריך להקל על הכאב בדחיפות, להיפטר מאי נוחות מבלי להזדקק לטיפול ארוך טווח עם אקופרסורה.

עיסוי ריפוי של נקודות פעילות בפנים ואזורי השפעה על כפות הרגליים מתבצע פעמיים ביום עד להקלה במצב או להיעלמות מוחלטת של הביטויים הכואבים. אם הסימפטומים לא נעלמים כתוצאה מהשפעות עיסוי קצרות, אז יש צורך ללכת מיוחד משטרי טיפולעיסוי נקודתי.

נקודות עיסוי בריאות כלליות על הפנים

למניעת מחלות, אדם שלא חולה בכלום ומרגיש בכושר, מספיקים 2-3 מפגשי עיסוי של נקודות הפנים בשבוע.

נקודות אקופרסורה בפניםמתבצע עם קצה האצבע המורה. אם אין הוראות מיוחדות בתיאור העיסוי של הנקודה, אז ההשפעה על הנקודה מתבצעת עם האצבע המורה בכיוון השעון. משך העיסוי של הנקודה הפעילה לא יעלה על 10-15 שניות. יש צורך ללחוץ על הנקודה בכוח בינוני. אם מתברר שהנקודה כואבת, צמצמו את זמן העיסוי ל-10 שניות, ולאחר 10 דקות חזרו על אפקט העיסוי למשך 10 שניות.

הנקודות הפעילות העיקריות על פניו של אדם

זכור את הקרנת האיברים הפנימיים על הפנים (תמונה 1) והתחל לגרות את נקודות 50 ו- 41. הקדש 10 שפשוף, המתן מספר שניות והמשיך בעיסוי, בהתאם פריסה של נקודות פעילות על הפניםלמטה (איורים 5 ו-6).

איור 5

איור 6

סדר הגירוי של נקודות על הפנים

ט' 50 - אחראית על תפקוד הכבד (בעיקר הצד הימני שלו), בעיות עיכול, גזים, עצירות, עצירת דימום.
T. 41 - כיס מרה (במיוחד לאחר הסרה), עיכול, רמות כולסטרול, מיגרנות.
ניתן לעורר את שתי הנקודות הבאות בו זמנית:
ת' 37 - טחול, זרימת דם ואנרגיה, בעיות עיכול, חוסר חיסוני, כבדות ברגליים;
T. 39 - מחלות קיבה, גסטריטיס.
T. 73 (ממוקם בקצה התחתון של חלל העין) - עיניים, ריאות, שחלות, עייפות בחזה (מאסטופתיה). לעורר בתנועות סיבוביות עדינות. נקודה זו עדינה מאוד.
T. 3 - ריאות, לב (צד שמאל). עיסוי בכיוון אופקי.
T. 61 - ריאות, כבד, לב, קיבה, טחול, אף-לוע, סינוסים מקסילריים. אחראי על עצירת דימום, מקל על כאבים, מקדם הירדמות טבעית, מקל על חום, מפחית נזלת.
ת' 8 - לב, חוליות צוואר הרחם, גרון, בלוטת התריס, טכיקרדיה, יתר לחץ דם, כאב גרון. הוא מגורה בתנועות מעגליות, לוחץ על האף.
עמ' 34 - כתפיים, ידיים (מצביע לאורך הגבות, החל מעמ' 34), מרגיע את מערכת העצבים עם נדודי שינה (יחד עם נקודה 124).
T. 26 - חוליות צוואר הרחם, גרון, סינוסים, בלוטת יותרת המוח, כאבי ראש, מרגיע את מערכת העצבים בילדים היפראקטיביים, אך גם נקודה זו עלולה לגרום להתרגשות אם מגרה אותה יותר מדי.
T. 106 - גרון, חוליות צוואר הרחם, סינוסים, עמוד שדרה.
T. 103 - מגרה את הצ'אקרות, בלוטת יותרת המוח, עמוד השדרה.
T. 126 - עמוד שדרה מותני, עצם הזנב, פי הטבעת, טחורים.
T. 342 - עמוד שדרה: lumbosacral ו בית החזה(אזור צוואר הרחם - נקודה 26).
ת' 126 ו-342 - גירוי מלמעלה למטה ומלמטה למעלה, בתנועות טפיחות קצרות.
ת' 126 - טפיחה לאורך שביל השיער.
ט' 8 ו-106 (עמוד שדרה צווארי) - שפשפו בין הגבות. לכתפיים ולזרועות - עסו את האזור לאורך הגבות. מחלקת קודש- עסו את הנחיריים, קווי המתאר של הנחיריים הם הישבן, והקצה המעוגל של האף הוא אזור המפשעה.
את הנקודות הבאות מעסים אנכית, ביחד או בנפרד.
ת' 124 - מרגיע את מערכת העצבים.
ת' 180 - מקלעת שמש.
הנקודות הבאות ממוקמות על השפה העליונה. אתה יכול לעורר את כולם יחד על ידי שפשוף אנכית או אופקית.
ת' 19 - אף, כבד, קיבה, עמוד שדרה, בטן תחתונה. נקודה זו גם מחזקת את הלב. זה יעזור לעצור שיהוקים, הקאות, גורם להתכווצויות הרחם.
T. 63 - מעי גס, לבלב, רחם. זה עוזר להתמודד עם עצירות, לפתור בעיות עיכול, מפחית סחרחורות, כאבי ראש. עוזר בלידה: ממריץ התכווצויות רחם, מפסיק דימום רחמי.
T. 17 - בלוטות יותרת הכליה. על ידי גירוים, יש לו השפעה אנטי דלקתית.
T. 113 - לבלב (סוכרת), שחלות, בלוטת הערמונית, הפרעות מחזור, דלקת שלפוחית ​​השתן.
ת' 7 - אותן פונקציות כמו נקודה 113.
ת' 38 - ארתרוזיס מפרקי ברכיים. עבור דלקת פרקים, גירוי אנכית משני צידי הפה.
נקודות הממוקמות על הסנטר:
T. 127 (נמצא בשקע על הסנטר מתחת שפה תחתונה) – מעי דק, מחזורים כואבים, קוליטיס ספסטי, שלשול (מעורר ממש בתחילת המחלה), בעיות גיל המעבר, מאפיינים מיניים. נקודה זו מגורה בכיוון האנכי.
T. 85 - שופכנים.
T. 87 - שלפוחית ​​השתן, רחם.
ת' 22 - שלפוחית ​​השתן.
ת' 51 - רגליים, בהונות.
T. 365 - בהונות, פי הטבעת, רגליים, מעי גס.
העיסוי מסתיים בגירוי של נקודות באזור האוזניים:
ת' 16 - אוזניים, דימום פנימי וחיצוני, דימום כבדעם שרירנים ברחם, דמעות רבות, נזלת.
ת' 14 - גרון, חזרת, יתר פעילות בלוטת התריס ותת פעילות בלוטת התריס, ירידה בשמיעה, דלקת אוזן תיכונה, ריור. עסו את הנקודה בצורה אופקית.
ת' 15 - אוזן, לסת. ממוקם מאחורי תנוך האוזן. לעסות אופקית, ואז אנכית.
העיסוי מסתיים בגירוי של נקודה 0.
T. 0 היא נקודת הוויסות שבה העיסוי אמור להסתיים. על ידי שינוי עוצמת הלחיצה, אתה ממריץ את זרימת האנרגיה. זה חשוב במיוחד עבור גוף מוחלש. נקודה זו קשורה לאוזן, לעיניים, לפה, לאף, לעמוד השדרה.

עיסוי בוקר

הליך עיסוי בוקרימריץ אותך וימריץ אותך לכל היום. זה יעזור להקל על עייפות לאחר מכן לילה ללא שינה, זה מה שאעשה מתיחת פנים, לשפר את זרימת הדם והאנרגיה. זה יכול להיעשות לא רק בבוקר, אלא לאורך כל היום. עיסוי זה לוקח מעט מאוד זמן והכלי היחיד שאתה צריך הוא האצבעות שלך. רובנו אוהבים לטבול במיטה חמה בבוקר. עם זאת, רק לשכב במיטה בבוקר זה מאוד מזיק. בואו ננסה לשלב עסקים עם הנאה. בלילה הגוף שלך נח, בבוקר הוא עדיין רדום, וכדי להעיר אותו סוף סוף, התחילי להתמתח בעדינות. בטח ראית חתול נמתח. התנועות שלך צריכות להיות רכות, חלקות וזהירות באותה מידה. נסה למתוח באופן טבעי, ללא מאמץ. מתח חזק של שרירים לא מחוממים יכול לגרום להם לחסום, ואתה מסתכן בעורר כאב או התכווצויות.

לאחר הלגימה, התחל ללטף את הגוף עם כפות הידיים, לשפשף מעט את העור עד שתרגיש חום נעים. לאחר מכן עברו לעיסוי פנים.

כסו את פניכם בכפות הידיים (הסתירו אותם בכפות הידיים) כפי שילדים עושים כשמשחקים במחבואים. במקביל, האגודלים שלך יהיו על עצמות הלחיים, והשאר יכסו את ארובות העיניים באזור גשר האף. מבלי להרים את כפות הידיים מהפנים, העבירו אותן לאט עד לשיער ולכתר, והחלקו את עור המצח. לאחר מכן הורד אותם משני צידי הפנים, משפשף מעט את האוזניים. בתום העיסוי, כפות הידיים יצטרפו על הסנטר. החזר את הידיים שלך לעמדת ההתחלה וחזור על התנועות המעגליות 10 פעמים (איור 7).