Plantar fasciitis גורם לדלקת. מהם הטיפולים לדלקת כף הרגל? כיצד לטפל ב- Plantar Fasciitis באופן מסורתי

לעתים קרובות, אנשים מבוגרים חווים כְּאֵבבאזור כף הרגל עם עומס או הליכה ארוכה. הוא נוצר על כף הרגל, המכונה בפי העם. עם זאת, מלבד דורבן בעקבכאב בעקב ותסמינים דומים יכולים להיגרם על ידי מחלה אחרת הנקראת פלנטר פאסייטיס.

מהי פלנטר פאסייטיס?

ה- plantar fascia או aponeurosis מחוברת לשחפת calcaneal ותומכת בקשת האורכית של כף הרגל. מחצית מהמסה של הגוף האנושי שלו לוחצת על הפאשיה הזו. עקב העומס והלחץ, תיתכן מיקרוטראומה של הפאשיה, לרוב הם נרפאים מעצמם. אבל עבור אנשים מסוימים, טראומה מתמדת יכולה לגרום דלקת כרונית.

Plantar fasciitis ממוקמת בעקב ומעוררת כאבים עזים למדי. זה הופך חזק יותר עם כל עומס על העקב. זה משפיע תהליך דלקתישזורם בנדני החיבור של כפות הרגליים.

Plantar fascia - אזור דלקת

לפעמים הפתולוגיה מתחילה להתפתח לאחר הפציעה כאשר משפשפים את אזור הצמח. זה נקרא גם דורבן בעקב, אבל זה לא נכון. Plantar fasciitis יכול להיות הגורם העיקרי להיווצרות דורבן על העקב, צמיחת עצם על calcaneus.

בְּ סיווג בינלאומימחלות של הגרסה העשירית (ICD-10) fasciitis שייכת לכיתה M72. השם המלא הוא פיברומטוזיס plantar fascial, פלנטר פאסייטיסאו אפוניורוזיס צמח. הוקצה לו הקוד - M72.2.

סיבות להתפתחות המחלה

לרוב, fasciitis מתחילה להתבטא עקב פציעות.

אבל יש גם סיבות אחרות:

רגליים שטוחות

• אם המקצוע כרוך עמידה ממושכתברגלאו להיות באותו מצב, אז אנשים יהיו בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח דלקת כף הרגל.
• הרמת משקולות תכופהיכול לגרום לפאשיטיס. זה חל על ספורטאים ואנשים המעורבים בחדרי כושר.
• זה יכול לעורר plantar fasciitis.העומס מתחלק בצורה לא אחידה על כף הרגל.
• שימוש בנעליים עם סוליות גבוהותלעיתים קרובות גורם לפאשיטיס. במיוחד אם זה קורה לאורך זמן.
• משקל גדול של אדם.העומס על הרגליים ובמיוחד על כף הרגל מעורר התפתחות של פאסייטיס.
• אימונים אינטנסיביים מדי. ספורטאים מקצועיים רבים סובלים ממחלה זו.
• שינויים בגיל,דבר שעלול להתרחש בהדרגה.
• חילוף חומרים שגויתורם להתפתחות פאסייטיס. סיבוך זה יכול להופיע בחולי סוכרת ובמטופלים המאובחנים עם טרשת עורקים.

חָשׁוּב! אם אתה חווה כאב או חוסר יציבות של כף הרגל, אתה צריך לראות רופא!

אבחון

כיצד מאבחנים פאסייטיס?

לשם כך, עליך לפנות למומחה המבצע:

• תשאול את המטופל.מזהה את תלונותיו ומנתח את המידע שהתקבל.
• נדרשת בדיקה ויזואליתקובע את אופי הכאב.
• נקודה חשובה היא שאלת ההשתייכות המקצועיתואורח החיים של המטופל.

אבחון של פלנטר פאסייטיס

לאחר מכן, פאסייטיס מאובחנת באמצעות הליכים רפואיים מיוחדים:

• צילום כף הרגל.
• הליך אולטרסאונד.
• סריקת סי טי.

כדי לאבחן fasciitis, אתה צריך ליצור קשר עם טראומטולוג או מנתח. ייתכן שתצטרך להתייעץ עם מטפל ורופא עור. הכל תלוי במצבו של החולה ובגורם למחלה.

במהלך הבדיקה ניתן לגלות שהמטופל כבר יצר גידול עצם הנקרא דורבן בעקב. הם גם קובעים אם יש מקומות שבהם מצטבר סידן.

דורבן בעקב ופסייטיס

סיפורים מהקוראים שלנו!
אני רוצה לספר את הסיפור שלי על איך ריפאתי אוסטאוכונדרוזיס ובקע. לבסוף, הצלחתי להתגבר על הכאב הבלתי נסבל הזה בגב התחתון. אני מוביל תמונה פעילהחיים, חיה ותהנה מכל רגע! לפני כמה חודשים הייתי מעוותת בארץ, כאב חדבגב התחתון לא אפשר לזוז, לא יכול אפילו ללכת. הרופא בבית החולים איבחן אוסטאוכונדרוזיס מוֹתָנִיעמוד שדרה, פריצת דיסק L3-L4. הוא רשם כמה תרופות, אבל הן לא עזרו, זה היה בלתי נסבל לסבול את הכאב הזה. הם הזעיקו אמבולנס, שמו חסימה ורמזו למבצע, כל הזמן חשבתי על זה, שאני אהיה נטל על המשפחה... הכל השתנה כשהבת שלי נתנה לי מאמר אחד לקרוא באינטרנט . אין לך מושג כמה אני אסיר תודה לה. המאמר הזה ממש הוציא אותי מכיסא הגלגלים שלי. בחודשים האחרונים התחלתי לזוז יותר, באביב ובקיץ אני הולך לדאצ'ה כל יום. מי שרוצה לחיות חיים ארוכים ואנרגטיים ללא אוסטאוכונדרוזיס,

תסמינים וסימנים של פלנטר פאסייטיס

הסימן הראשון להתפתחות המחלה הוא כאב. וזה יגדל בהדרגה. הוא מורגש בצורה החזקה ביותר על העקב מצד הסוליה ובאזור עצם השוק האחורי.

מתי זה כואב? הכי כאב בבוקר. אדם רוצה להרים את רגליו גבוה יותר. במקרה זה, plantar fasciitis יכול להתפתח על שני העקבים בבת אחת או רק על אחד.

תסמינים אופייניים:

• כאב ו אִי נוֹחוּתבעקב;
• קושי וכאב מוגבר בהליכה;
• תחושות צריבה תקופתיות בעקב;
• עיבוי בולט למדי של כל סוליית כף הרגל;
• מוקד המחלה יהיה על העקב.

כתוצאה מתהליכים כאלה, לעתים קרובות מתחיל להיווצר דורבן בעקב. בכמעט 80% מהמקרים הגורם להיווצרות דורבן הוא תהליך דלקתי בעקב.

אם אדם מתחיל להרגיש כאב בעקב בעת הליכה או בבוקר, אתה צריך ללכת לבית החולים. טיפול מוקדם בפסייטיס מבטיח החלמה מלאה.

שיטות טיפול בפשייטיס

ישנן מספר דרכים לטיפול בדלקת כף הרגל:

• טיפול רפואי.
• פיזיותרפיה ועיסוי טיפולי.
• תרגילים ומכשירי תיקון.
• שיטות עממיות.

טיפול רפואי

במקרה הראשון, תרופות ישמשו.כדי להקל על דלקת, הם רושמים תרופות לא סטרואידיותשיכול להקל על דלקת. הם אלה שיכולים לעצור את התפתחות המחלה.

במקרה זה, הקצה:

דיקלופנק בטבליות משחה כונדרוקסיד קטופרופן בצורת ג'ל

מתי די כאב חמורלרשום משככי כאבים. במיוחד כאשר הוא הופך חזק עם עומס על הרגל. המטופל בטיפול בפאשיטיס יעזור אקמול, אספירין.

הם משמשים גם עבור שימוש מקומי. זה יכול להיות קרמים, אבל הם חייבים להכיל רכיב שמקל על דלקת.

משמש לרוב:

• פלוצינר.

Fastum Diclac Prednisolone בצורת משחה הידרוקורטיזון לשימוש חיצוני

תוצאות טובות מתקבלות כאשר משתמשים בהזרקות ישירות פנימה נקודה רגישה. זריקות לטיפול בפאשיטיס .

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

פיזיותרפיה יכולה לשפר את השפעת הריפוי של פאסייטיס ולהאיץ את תהליך הריפוי.

זה יכול להיות:

• . זה טמון בהשפעה שדה מגנטיעל העקב. זה מפחית נפיחות ומקל על דלקת.
• טכניקה באמצעות גל הלם.מכשיר מיוחד לטיפול בגלי הלם מאפשר לגלים בתדר גבוה לפעול רקמות רכותרגליים. הליך זה ישפר את זרימת הדם, יקל על דלקת ויפחית כאב.
• פונופורזההוא שילוב של גורמים פיזיקליים וכימיים. המשחה תשמש יחד עם גלים קוליים. זה משפר את פעולתו ומספק חדירה עמוקה לתוך העקב. משחת הידרוקורטיזון מתאימה לכך. הכאב והנפיחות יפחתו.

ניתן לזהות איזה פרוטוקול או שיטה טיפול היעילה ביותר בגישה פרטנית. כולם מועילים, אך על מנת להשיג את היעילות הגדולה ביותר, יש צורך לקחת בחשבון את הגורם להתפתחות המחלה ואת מאפייני החולה.

נעליים ומדרסים מיוחדים

עם התפתחות פלנטר פאסייטיס, יש צורך להשתמש בנעליים אורטופדיות ו. הם יעזרו להפיץ כראוי את העומס על כף הרגל ולהיפטר מהר יותר מהמחלה. עדיף לחולים שחלו בפאשיטיס לנעול נעליים כאלה ללא הרף.

עבור אנשים כאלה, אתה צריך לבחור:

• נעליים עם עקב יציב, שיהיה 4 - 5 ס"מ;
• מגפיים חמים או נעליים נמוכות עם עקב לא יותר מ-5 ס"מ;
• נעלי בית נוחות לבית;
• נעליים אורטופדיות מיוחדות.

עבור דלקת כף הרגל ודורבן בעקב, יש ללבוש מדרסים, האופציה הטובה ביותר- עקבים.

היצרנים הפופולריים ביותר נעליים אורטופדיותומדרסים:

• סורסיל אורתו.
• אורטקס.
• REZ SP.
• צעד קל.
• טריבס.

אורתוזות משמשות גם לטיפול בדלקת כף הרגל. זהו מכשיר מיוחד המאפשר להפחית את העומס על הרגל והעקב. עם השימוש בו, הכאב מופחת, והמטופל יוכל לעסוק בתרגילי פיזיותרפיה ולנוע באופן עצמאי.

אורתוזים יכולים להיות בהתאמה אישית, או לקנות אותם בבית מרקחת או בסלון אורטופדי לטיפול בפסייטיס.

מהם תפקידיו של אורתוזיס?

• מפחית מתח על הרקמות הרכות של העקב.
• מתקן את כף הרגל.
• מחזק את הרקמות הרכות של העקב.
• מפחית כאב.

ניתן לרכוש אורתוסים מוכנים או לפי הזמנה. זה לא בדיוק תענוג זול, אבל אפקט הריפוי יהיה הרבה יותר טוב. לפני הנחת האורתוזיס, אתה יכול לעשות תרגילים טיפוליים.

אורתוזיס לקיבוע כף הרגל אורתוזיס סיליקון אורתוזיס לילה

פעילות גופנית ותרגילים טיפוליים

סט של תרגילים לפאשיטיס:

• על שרפרף קטן אתה צריך לעמוד על בהונותכדי לשמור על יציבות, התרגיל ניתן כנגד הקיר. האצבעות מורמות מעט. אתה צריך בזהירות להוריד את עצמך על העקבים, אבל לא לכופף את הברכיים. תקן את המיקום הזה למשך 30 שניות.
• הישען את הידיים על הקיר.מתחו רגל אחת אחורה והשנייה קדימה. מרכז הכובד נופל על הרגל, המונחת לאחור. מבלי להוריד את הרגליים מהרצפה, עליך להעביר את מרכז הכובד לרגל השנייה.
• אתה צריך כדור טניס.יהיה צורך לגלגל אותו לסירוגין עם כל רגל. אתה צריך לספור לפחות 30 פעמים.
• אתה צריך למתוח את כף הרגל, אבל האצבעות צריכות להיות כפופות.במצב זה, קבע את כף הרגל למשך 20 - 30 שניות.
• מתחו את הרגלייםולעסות את הסוליה עם האצבעות.
• הרם את המגבת עם האצבעות מהרצפהוהחזק אותו לפחות 20 שניות.

תרגילי מגבות לדלקת כף הרגל

תרגילים נעשים באופן קבוע מדי יום. אתה יכול אפילו לעשות את המתחם הזה עד 3 פעמים ביום. משך הזמן שלו לוקח בערך 10 דקות.

שיטות טיפול כירורגי של פלנטר פאסייטיס

עם היעדרות תוצאות חיוביותלהשתמש תרופותופיזיותרפיה עושים ניתוח לטיפול בפאשיטיס. אינדיקציות כאלה יהיו בהיווצרות דורבן בעקב.

הניתוח מבוצע בהרדמה מקומית. בדרך כלל משתמשים בחוט השדרה, בעזרתו האדם בהכרה, אך אין לו רגישות בחלק התחתון של הגוף. לצורך הניתוח משתמשים בשיטת האנדוסקופיה. הסוליה מנותקת ומסירה הצטברות מיותרת.

לאחר הניתוח, בטיפול בפאשיטיס, עלולים להתרחש סיבוכים:

• נזק לגזעי העצבים;
• הופעת כאב חמור למדי;
• היווצרות נוירומה, גידול שפיר;
• הפצע עשוי לקחת הרבה זמן להחלים.

תקופת השיקום של fasciitis יכולה להתעכב. הרבה תלוי במטופל עצמו.

הקלטת קינסיולוגיה

קינסיו טייפ של כף הרגל הוא אחד מהטובים ביותר שיטות מודרניות. זה טמון ביכולת לתקן אפילו דפורמציה חזקה למדי.

ההקלטה מתבצעת כך:

• על עור נקילהדביק קלטת;
• הקצוות צריכים להיות מעוגלים כך שיימשך זמן רב ככל האפשר;
• הוא נחתך באות Y;
• כדי להפעיל את התהליך אתה צריך לעשות שפשוף.

ערכת הקלטת רגל

טיפול באוזון

טיפול באוזון מכונה שיטות לא מסורתיות לטיפול ב- plantar fasciitis.

הוא מורכב מ:

• השימוש בגז אוזון.
• משתמשים באוזוניזרים מיוחדים.
• ניתן לשימוש חיצוני, תוך ורידי או תוך מפרקי.
• עוצר את התפתחות הדלקת ב- faciitis.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

יכול לשמש לטיפול בפאשיטיס תרופות הומיאופתיותהמאפשרים לך להגיע לתוצאות:

• באמצעות שיטות מיוחדותעוויתות נעלמו.
• החותמות מוסרות.
• עובר מהדק קצות עצבים.
• גמישות השרירים והרצועות משוחזרת.

רפואה מסורתית בטיפול בפאשיטיס

מה הם מתכונים עממייםטיפול בפלנטר פאסייטיס?

המתכונים הפשוטים ביותר:

• רשת של יוד.
• אמבטיות במי מלח עם דבש.
• יש לשמן את האזור החולה בפרופוליס.

אתה יכול לקנות מוצרים אלה או להכין אותם בבית. אתה יכול גם להשתמש בעשבי תיבול וירקות, מרה רפואית לטיפול בפאשיטיס.

מתכונים עממיים:

• קומפרסים מעלי כרוב או תפוחי אדמה.ניתן למרוח על העקב עלה כרוב, תפוחי אדמה משופשפים על פומפיה ומוחלים על העקב.
• קומפרס אלוורה. אתה צריך לחתוך עלה אלוורה ולחתוך אותו לשניים. ואז הוא קשור לעקב כואב.
• מרה רפואיתמדולל עם וודקה ביחס של 1 ל-1 ולהשרות את התחבושת בתמיסה זו. הרגליים מאודות וקומפרס עשוי מתחבושת על העקב. כף הרגל נשמרת חמימה. אפשר להוסיף לוודקה עם מרה מעט שמפו וגם להכין קומפרס.
• טיפול בנייר כסף.תצטרך נייר כסף, סרט דבק וסרט דבק. יהיה צורך להדביק את נייר הכסף לסרט. הצד הרפלקטיבי נותר למעלה לטיפול בפאשיטיס. רצועות אלה מקובעות עם טיח על העקב. השאר אותם על הרגל לא יותר משעתיים. בכל פעם השתמש בנייר כסף חדש.
• טיפול בדגים.יש צורך לקשור דג נא לכף הרגל בלילה.
• קומפרסים של חומץ. חומץ חייב להיות מדולל במים למצב בטוח ולאחר הרטבת גזה עם תמיסה, למרוח על כף הרגל, לעטוף אותו עם מטלית.

כל השיטות הללו ידועות כבר זמן רב. הם יכולים לעזור בטיפול בדלקת כף הרגל, אבל אתה עדיין צריך לבקר רופא ולהקשיב להמלצותיו.

שיטת ד"ר בובנובסקי

על פי שיטת בובנובסקי, הטיפול בדלקת כף הרגל צריך להיות:

• חיזוק רקמות ורצועות.
• שיפור ונורמליזציה של זרימת הדם.
• ניקוי הגוף מחומרים מזיקים.

Plantar fasciitis מתרחשת כאשר הרצועות בסוליית כף הרגל, שנמצאות בין העקב לכדורי כף הרגל, נמשכות למצב לא נוח. אם ה- plantar fascia מתעוות, עלולים להיווצר קרעים קטנים ברצועות. כתוצאה מכך, הרצועה הופכת דלקתית ומופיעים כאבים שגוברים עם העומס על הרגל הכואבת. בדרך כלל, פלנטר פאסייטיס גורמת לכאב קל בעקב, אך לפעמים חוסר יכולת ללכת. רק 5% מהאנשים עשויים להזדקק לניתוח, ואילו את השאר ניתן לרפא באמצעות תרופות ביתיות ופיזיותרפיה רגילה. המשך לקרוא כדי לגלות מה אתה יכול לעשות כדי להקל מיד על כאבי פלנטר פאסייטיס וטיפולים אחרים אם הכאב נמשך.

שלבים

מכשירים לא רפואיים

תן לרגל שלך לנוח.הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור plantar fasciitis הוא למזער את הלחץ על הרגל שלך. ככל שתעמיס יותר את הרגל, כך ייקח יותר זמן להחלים. כמו כן, אם אתה מרגיש כאב, אל תעשה זאת תרגילעל משטחים קשיםכמו בטון. האופציה הטובה ביותרפועל על משטחי דשא או גומי המיועדים לתנאי מזג אוויר שונים.

תעשה קצת מתיחות.מתחו את אצבעות הרגליים והשוקיים לאורך כל היום כדי שלא יהיה מתח ברגל. באמצעות הרפיית הרצועות ניתן לחזק את השרירים סביב קשת כף הרגל ולהקל על כאבים.

למרוח קרח.כך תפחיתו את הדלקת ותקלו על הכאבים המתרחשים עקב דלקת כף הרגל. עדיף, קח כדור גולף או בקבוק מים מלא והכניס אותו למקפיא, לאחר שהמים קופאים, השתמש בבקבוק כדי לעסות את כף הרגל שלך. לעסות ביסודיות בְּתוֹךרגליים להפחתת דלקת והפגת מתחים ברצועות.

אל תשתמש בכריות חימום אם הכאב שלך מחמיר.בעוד שכרית חימום יכולה לעזור להקל על הכאב עבור אנשים מסוימים, חום יכול גם לגרום לדלקת, להחמיר את התסמינים. אם תחליט להשתמש בחום כדי לטפל בסימפטומים, הקפד להחליף רפידות חימום עם קומפרסים קרים. תמיד לסיים את הטיפול בקומפרס קר.

שים סד על הרגל שלך כשאתה הולך לישון.זה יעזור ליישר את כף הרגל בזווית מושלמת של 90 מעלות לקרסול ולהחזיק את האצבעות יחד. מיקום אנכיכדי למתוח את הסוליה. הסד ימנע את חוסר התחושה והתכווצויות הרגליים שיכולות להופיע בלילה ויאפשר לך לשמור על מתיחה קבועה לאורך כל הלילה.

ללבוש גבס על הרגל התחתונה.הגבס יעזור לך לתמוך ברגל במשך מספר שבועות. שיטה זו קצת יותר יקרה ודורשת חוסר עומס קבוע על הרגל הפגועה. בנוסף, תצטרך לעבור פיזיותרפיה קלה כדי להחזיר את הגמישות לאחר הסרת הגבס.

לפנות ל התערבות כירורגית. אם תוך שנה אף אחת מהשיטות לעיל לא עזרה להקל על הסימפטומים שלך, הטיפול היחיד בדלקת כף הרגל הוא ניתוח. הליך זה מקל לחלוטין על המתיחה והדלקת ברצועות הפלנטר פאסייטיס על ידי הסרת חלק מהרצועה עצמה.

Plantar (plantar) fasciitis היא מחלה המתבטאת כאב חדבאזור העקב. לִפְעָמִים כְּאֵבלקבל אופי כל כך בולט עד שקשה למטופל לדרוך על הרגל.

במקרים מסוימים, מחלה זו נקראת דורבן בעקב, אך השימוש במונח זה אינו סביר: דורבן בעקב הוא תוצאה של התפתחות של פלנטר פאסייטיס. זה נראה לפעמים גם אצל אנשים שלא חוו בעבר כאב בעקב.

אופי המחלה

Plantar fasciitis היא דלקת של הרקמות בצומת של ה- plantar fascia (מבנה חיבור, שהוא רצועה חזקה) עם calcaneus. תופעה דומה מתרחשת כתוצאה מהיווצרות מיקרו שברים במקום זה. עם התקדמות התהליך הדלקתי, זה יכול להתרחש כאן, מה שתורם להיווצרות דורבן בעקב. זוהי גידול עצם.

סימפטום אופייני לדלקת כף הרגל הוא כאב בעקב. נאי יותרזה מגיע פנימה זמן בוקרמיד לאחר שהמטופל מתעורר. במהלך היום, אי נוחות עלולה להתעורר פתאום, מתעצמת עם פעילות גופנית, ולהיעלם.

עומס יתר על החלק התחתוןרגליים - גורם בסיסי בהתפתחות פתולוגיה דומהלכן, קבוצת הסיכון כוללת בעיקר רצים ואנשים הסובלים מעודף משקל.

גורמים ל- Plantar Fasciitis

ה- plantar fascia יכול להיות דלקתי מהסיבות הבאות:

• ריצה, במיוחד למרחקים ארוכים. הסיכון עולה אם אדם מזניח תרגילי מתיחה. שרירי השוקיים;

• נוכחות של רגליים שטוחות. בְּ מקרה זההשטחה של קשת כף הרגל מובילה למתח מוגזם על ה- plantar fascia. לכן מתחילות להיווצר בו מיקרו-דמעות;

• משקל עודף, מעורר עלייה בעומס ישירות על ה- plantar fascia;

• מחלת מפרקים;

• משיכה של כף הרגל בהליכה פנימה;

• נעילת נעליים לא נוחות או בלויות;

• שינויים בגיל. על רקע האטה בתהליכי ההתאוששות בגוף והידרדרות במחזור הדם, שכבת רקמת השומן התת עורית באזור העקב נעשית דקה יותר;

• פגיעה בעקב;

• שינוי במנח כף הרגל עקב. מכיוון שהעצם נעה פנימה בעוד שהבוהן מתעקלת ו"יוצאת" החוצה, מופעל מידה משמעותית של עומס על העקב;

• נוכחות של מחלות כמו גאוט, סוכרתוטרשת עורקים. כולם עוזרים להאט תהליכים מטבולייםוהפרעות במחזור הדם, מה שמוביל לדילול רקמת העצם.

הסיבות המפורטות לעיל תורמות לכך שהעצם מגרה את הפאשיה באופן מתמשך. זה, בתורו, הופך לגורם בהתפתחות התהליך הדלקתי. דלקת היא אספטית בטבעה, כלומר היא ממשיכה ללא התערבות של מיקרואורגניזמים.

ככל שהמחלה מתקדמת, האזור המודלק מתגבש, מה שגורם להיווצרות גדילה גרמית. כאב במקרה זה מתרחש עקב דלקת כרונית של אזור העקב.

תסמינים של פלנטר פאסייטיס

רוב תסמינים אופייניים fasciitis של כף הרגל הן תחושות כואבות בסוליה המתרחשות בדרך כלל בהליכה. תכונה של הפתולוגיה היא שהכאב מתבטא מיד לאחר ההתעוררות, כאשר אדם עושה את הצעדים הראשונים. זה נובע מהעובדה שבמהלך מנוחת לילה ארוכה, microextensions על הפאשיה מתרפאים מעט, ואז מתמתחים שוב בחדות.

בנוסף, כאב מופיע לאחר פעילות גופניתאו משחק ספורט, נשאר בתנוחה אחת במשך זמן רב.

טבעם של חולי כאב מתארים ככאב המתרחש כאשר מחוררים את החלק התחתון של כף הרגל באמצעות סיכה. עם הזמן, זה הופך לכאב עמום.

תחושות לא נעימות מתרכזות על פני הקרקע של העקב, ולעתים מתפשטות למשטח האחורי של העצם.

אם plantar fasciitis הופך כרוני עם היווצרות של דורבן בעקב, אז זה הופך להיות כל כך קשה לאדם להסתובב שהוא עושה את זה, מנסה לא להישען על העקב בכלל. זה מוביל לעלייה במידת הלחץ המופעל על החלק החיצוני של כף הרגל והגרביים.

אם אתם חשים כאבים בעקב, רצוי לפנות בהקדם האפשרי לאורטופד או טראומטולוג אורטופדי.

על מנת להתקין אבחנה מדויקת, על המומחה:

• ראיין את המטופל על התסמינים המפריעים לו;

• בדוק את כף הרגל של המטופל;

• לְבַלוֹת בדיקת רנטגן. על סמך התוצאות המתקבלות ניתן להעריך את גודל צמיחת העצם ולקבוע את שיטת הטיפול המתאימה.

טיפול שמרני ב- plantar fasciitis

הטיפול במחלה צריך להיות מקיף ולכלול פעילויות שונות: נטילת תרופות, פעילות גופנית התעמלות טיפולית, עיסוי, הליכים פיזיותרפיים.

בְּדֶרֶך כְּלַל, טיפול שמרניניתן לייצר plantar fasciitis בבית.

אז, אילו אמצעים מרמזת שיטה שמרנית לטיפול בדלקת העקב?

• נטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות או תרופות הומיאופתיות(אם לא נצפתה צמיחת עצם);

• תרגילי מתיחה - התעמלות למתיחה של שרירי כף הרגל. תרגילים רגילים מספקים ירידה בכאב בעקב על ידי ביטול המתח בשרירי השוק;

• השימוש במדרסים - מדרסים אורטופדיים, העשויים בהתאם לגודלו האישי של המטופל. הם, המספקים התאמה מלאה לכף הרגל, משחזרים את הגובה הרגיל של הקשת האורכית של כף הרגל. זה מפחית את המתח על הפאשיה;

• הליכי פיזיותרפיה: תהודה מגנטית, לייזר ו. פעילויות כאלה יכולות לשפר את זרימת הדם, לחסל דלקת ולקדם את ספיגת הדורבנים. יכול לשמש גם, שמטרתו ביטול כאב, ופונופורזה - החדרת משחת הידרוקורטיזון לרקמות אזור העקב באמצעות אולטרסאונד);

• הכנסת הזרקות של קורטיקוסטרואידים (Disprospan, Hydrocortisone) באזור הדלקת. הטכניקה משמשת רק אם שיטות טיפול אחרות אינן נותנות תוצאות, שכן יש לה תופעות לוואי רבות.

בנוסף, על המטופל להיות מודע לחשיבות הנחת כפות הרגליים ומזעור פעילות גופנית.

אם האמצעים לעיל לא הניבו כל תוצאה, המטופל מוצג טיפול כירורגי. על פי הסטטיסטיקה, כ-70% מהניתוחים לדלקת כף הרגל משפיעים.

בבית, מומלצים תרגילים מיוחדים לטיפול ומניעה של פלנטר פאסייטיס:

סרטון עם תרגילים טיפוליים לפאשיטיס:

אפשרות מצוינת תהיה לגלגל את הבקבוק עם עקבים עם מים קריםאוֹ דחיסה קרהעל סוליה:

טיפול כירורגי בדלקת העקב

בִּדְבַר טיפול כירורגיפתולוגיה דומה, יש צורך רק ב-5% מכל המקרים.

אינדיקציות לביצוע פעולה דומההם:

• חוסר תוצאות בעת יישום שיטות טיפול שמרניבשימוש תוך שישה חודשים;

• ביטויים חמורים של plantar fasciitis, שממנו סובל החולה, למרות האמצעים שננקטו;

• הצורך להעלים בדחיפות את תסמיני המחלה המונעים מהמטופל לבצע את חובותיו המקצועיות של החולה או פעילות גופנית רגילה.

הניתוח כולל דיסקציה של ה- plantar fascia. תַחַת הרדמה מקומיתמתבצעת מניפולציה, הכוללת שימוש במכשירים אנדוסקופיים או חתך ישיר.

במהלך הניתוח, ניתן להפריד את ה- plantar fascia מ-calcaneus או לחתוך כדי להפחית את הלחץ. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך להסיר אזור של רקמה פגומה.

זֶה הליך ניתוחייכול להוביל למספר סיבוכים, כולל כאבים באזור העקב, הסיכון לנזק עצבי, היווצרות גידול שפיר, זיהום בפצע.

ככלל, עם הגישה הנכונה לטיפול, ל- plantran fasciitis יש פרוגנוזה חיובית.

צעדי מנע

אם אדם נוטה לפתח פלנטר פאסייטיס, עליו לעקוב אחר כללים מסוימים על מנת למנוע זאת. הם מורכבים מ:

• לאסוף מדרסים אורטופדייםועקבים. אורטופד יעזור לך בכך. מדרסים מיוחדים יסייעו להפחית את העומס על הפאשיה ולהפחית את הסיכון למיקרו-קרעים;

• להפחית בהדרגה במשקל אם יש עודף משקל;

• לצפות משטר שתייה(שתה לפחות 2 ליטר מים טהוריםביום). זה יסיר מלח מהגוף;

• בצע תרגילים כדי למתוח את שרירי השוק;

• סרב לפעילות גופנית הכרוכה בלחץ מוגזם על כפות הרגליים והמפרקים. זה חל גם על פעילות ספורטיבית.

Plantar fasciitis אינו פתאומי. לכן, בכפוף לגישה בזמן לרופא ולטיפול מוכשר, ניתן למנוע את התפתחות התהליך הדלקתי והיווצרות צמיחת עצם.

Plantar fasciitis היא גורם שכיח לכאב בעקב. המחלה מתבטאת בכאבים ודלקות ב- plantar fascia , המחברת בין אצבעות הרגליים לקלקניוס. המחלה מסוכנת מכיוון שבהיעדר טיפול הולם עלולה להיווצר גדילת עצם באזור העקב, אשר נהוג לכנותו דורבן בעקב. הפתולוגיה הזוהוא חמור מאוד, במקרים מסוימים יש צורך להיפטר ממנו בניתוח. סיבוך שכיח נוסף של פלנטר פאסייטיס של כף הרגל הוא דלקת בגיד אכילס.

גורמים וגורמי סיכון

עם עומס גדול על כף הרגל, יכולות להיווצר מיקרוטראומות בפשיה. לרוב, הם מתרפאים בעצמם, אם אדם מחליף באופן שווה בין מתח למנוחה. עם זאת, מיקרו-קרעים תכופים ומתיחה של הפאשיה מובילים לדלקת שלה. גורמי הסיכון העיקריים שיכולים להוביל למחלה כגון פלנטר פאסייטיס הם:

• גיל ומגדר. דלקת העקב מתרחשת לרוב אצל גברים מעל גיל 40, נשים חולות מעט פחות.
• ספורט מוגזם או ריקוד, שבמהלכם יש עומסים מוגברים על עצמות העקב והרקמות הסמוכות להן.
• שינויים בביומכניקה של כף הרגל. אם אדם סובל מכפות רגליים שטוחות, משקל בחלוקה לא אחידה גורם לעומס יתר של הפאשיה.
• משקל עודף, המעמיס בנוסף את כף הרגל ומעוות את הקשתות.
• מקצועות הדורשים שהייה ארוכה על הרגליים. עובדי מפעל, פועלי בניין, מורים, שליחים, מובילי דואר ואחרים שהולכים או עומדים הרבה בעבודתם נוטים לפתח פלנטר פאסייטיס.
• מחלות של עמוד השדרה, כמו עקמת, הגורמת למרכז הכובד של הגוף להזיז. במקרה זה, העומס על הרגליים גדל, מה שעלול לגרום לפתולוגיה של הרגליים.

תסמינים עיקריים

Plantar fasciitis זה כך תסמינים חמוריםשברוב המקרים, רק אם הם קיימים, ניתן לאבחן את המחלה. הביטוי השכיח ביותר של המחלה הוא כאב באזור העקב. בדרך כלל הם מופיעים תוך כדי הליכה לאחר מכן ישיבה ארוכה. בנוסף, הכאב די מורגש בבוקר, כאשר המטופל קם לאחר השינה.

בהליכה ממושכת לאורך היום, לאחר עמידה ממושכת וטיפוס מדרגות, הכאב מתגבר באופן משמעותי, ובערב הוא מפריע למדי. כאשר מתרחש דורבן בעקב, הכאב הופך להיות כה חד שניתן להשוות אותו לתחושות שאדם חש כאשר דוקר בחפצים חדים. לעתים קרובות, עם plantar fasciitis, היפרתרמיה ובצקת עשויות להופיע.

במקרה זה, במיוחד אם המחלה פגעה בשתי הרגליים בבת אחת, יש צורך לבצע בדיקה כדי לזהות גורם נלווה (לדוגמה, דלקת מפרקים שגרוניתאו גאוט). תסמינים אופייניים נוספים המלווים פלנטר פאסייטיס הם עקצוץ ברגליים בזמן הליכה, כאבי גב ובמקרים מסוימים נפיחות המופיעה כתוצאה מהצטברות נוזלים בגוף. מפרק הקרסולואזור העקב.

שיטות טיפול

פאשייטיס של הסוליות, למעט במיוחד מקרים קשיםמטופלים באופן שמרני. חל טיפול מורכב, שתפקידו העיקרי הוא לחסל עומס מוגברעל הרגליים. יחד עם זאת, חשוב מאוד להחליף נעליים צמודות ולא נוחות בנעליים נוחות. אם יש כאבים בעקב, יש צורך להגביל את ההליכה ולתת מנוחה לרגליים. אם יש לך רגליים שטוחות או, כדאי לרכוש מדרסים אורטופדיים ועקבים מיוחדים עם שקעים במרכז.

כמו כן, בטיפול בפסייטיס בסוליה רצוי לנעול נעליים אורטופדיות המקבעות היטב את העקב ומונעות את נפילת הסוליה פנימה. ניתן לקנות אורתוזים בצורת מגף. הם לובשים לפני השינה מכיוון שהם מחזיקים היטב את כף הרגל בזווית מיוחדת בה נמתחת ה- plantar fascia, מה שעוזר לה להחלים בלילה. היווצרות של גדילים וקיצור של fascia מסולק בעזרת הליכי עיסוי ותרגילים מיוחדים.

כמו כן, בטיפול ב- plantar fasciitis, חשוב מאוד לנרמל משקל, דלקת, לחסל מחלות של עמוד השדרה והמפרקים, כמו גם כל מיני הפרעות במערכת הדם. הטיפול ב- plantar fasciitis מוצלח כאשר משתמשים בפיזיותרפיה, המורכבת מביצוע הליכי התחממות, טיפול בלייזר ושימוש באולטרסאונד. בְּ דלקת חמורהוכאב משמעותי, פאסייטיס מטופל בתרופות אנטי דלקתיות המכילות קורטיקוסטרואידים, למשל, Diprospan או Flosteron.

בְּ טיפול מקומיהרופא המטפל עשוי להמליץ ​​על שימוש במשחת גולדן שפם או דולובן או קרם הפסקת Fascit. במקרים חמורים במיוחד שאינם ניתנים לריפוי בעזרת שיטות שמרניות, נעשה שימוש בהתערבות כירורגית, המורכבת בהסרת גדילת העצם ורקמות שהשתנו ללא תקנה.

תרופות עממיות פופולריות

קיים כמות גדולהתרופות ושיטות עממיות המבטלות את הסימפטומים ומטפלות בפתולוגיה זו בכף הרגל בצורה יעילה למדי. עם זאת, לפני השימוש בכל אחד מהם, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא שיגיד לך באיזה מהם ניתן להשתמש במקרה מסוים.

Plantar fasciitis מטופל עם אמבטיות מלח מרוכזות. כדי להכין אותם, אתה צריך מים חמים(1 ליטר) דלל מלח (2 כפות מלאות). משך ההליך הוא 30-40 דקות. לאחר סיום זה, אתה צריך לנגב את הרגליים יבש וללבוש גרבי צמר.

דרך טובה לטפל בפאשיטיס היא להשתמש בניצני ליבנה. מהם מוכן תמיסת אלכוהול, אשר בנוסף לניצני ליבנה עצמם (50 גרם), מכיל אלכוהול רפואי(100 גרם). יש להחדיר את המוצר במשך 3 שעות לפחות. הוא משמש לייצור קומפרסים: תחבושת ספוגה בו מונחת על העקב הכואב פעמיים ביום (שעתיים ביום ושעתיים ביום).

אפשר לנסות לרפא את המחלה בעזרת אמבטיה הכוללת כמויות שוות של חומץ (9%), וודקה וטרפנטין. יש לערבב ולחמם את כל המרכיבים באמבט מים. העקב הכואב צריך להיות במיכל עם תמיסה כזו עד שהוא מתקרר לחלוטין. אז אתה צריך לחמם אותו שוב ולעשות את ההליך שוב.

תפוחי אדמה יעזרו להיפטר מהסימנים של פלנטר פאסייטיס. יש לחתוך אותו לצלחות קטנות ולהחיל אותו על עקבים כואבים, לקבע אותו היטב עם תחבושת ולשים עליו גרב צמר. קומפרס כזה נעשה בדרך כלל בלילה. אם לאחר הסרת התחבושת בבוקר מתברר שהצלחות השחירו, זה אומר שתפוח האדמה נלחם במחלה. בהדרגה, הכאב יתחיל להירגע, וצלחות תפוחי האדמה יתבהרו. בטיפול ב- plantar fasciitis שיטות עממיותזה ייקח הרבה זמן וסבלנות. עם זאת, ההתמדה עזרה לרבים להתגבר על המחלה.

מניעת מחלות

כדי לא ליפול לאזור הסיכון של פלנטר פאסייטיס, חשוב מאוד לעקוב אחר המשקל שלך, כי משקל עודף- זהו עומס נוסף על הפאשיה. יש לגשת בזהירות לבחירת הנעליים: נשים לא צריכות לנעול לעתים קרובות נעליים או מגפיים כאלה עקבים גבוהים, בעת בחירת רכישה, אתה צריך לשים לב לפחת ו supination. אל תיסחף בהליכה יחפה על משטח קשה. מכיוון שנעליים שחוקים מאוד עלולות לגרום לפתולוגיה של כף הרגל, יש להיפטר מהן ללא חרטה.

אם אתה מרגיש כאב או צריבה ברגליים לאחר יום עבודה פעיל, ניתן להשתמש בקומפרס קר כדי להקל על תחושות כאלה. יש למרוח שקית מלאה בקרח על המקום הכואב למשך 15-20 דקות. חלקם עושים עיסוי עם קרח, באמצעות כוס נייר שהוקפאה קודם לכן במים. תנועות עיסוי מתבצעות באזור בו מורגשת אי נוחות למשך 3-5 דקות. היישום הקבוע שלהם יעזור להפחית את הדלקת ולהפחית משמעותית את הכאב. לחיזוק שרירי השוק, גיד אכילס, כמו גם מתיחת הפאשיה, מומלץ לבצע סט תרגילים מיוחדים.

מדי שנה מגיעים מאות אלפי מטופלים עם תלונות על כאבים באזור העקב, המעוניינים להיפטר מאי נוחות וכאבים בהליכה. האבחנה השכיחה ביותר היא פלנטר פאסייטיס, שמשמעותה דלקת של הפלנטר פאסיה. לפעמים פתולוגיה זו נקראת דורבן בעקב, וזה לא לגמרי נכון. הדורבן מתחיל להיווצר דווקא על רקע דלקת של האפונורוזיס הפלנטר עקב הרוויה של האזור הפגוע במלחי סידן. כך נוצרת תולדה של עצם, אוסטאופיט, על עצם השוק.

מבנה אנטומי

Plantar, או plantar, fascia היא היווצרות רקמת חיבור הממוקמת בין הבסיסים של השניים האחרונים עצמות מטטרסלושקפת כף הרגל. תפקידה העיקרי של הפאשיה הוא לתמוך בקשת כף הרגל ולהגן מבני עצםמנזק מכני.

כאשר אדם נמצא במצב זקוף, העומס על ה- plantar fascia הוא עצום, בעוד שאזור העקב חווה את הלחץ הגדול ביותר. יש לתת את הדעת על הגברת הלחץ במהלך הליכה, ריצה וקפיצה, מה שעלול להוביל למיקרו-קרעים ולטראומה לפאשיה.

ההשלכות הרגילות השפעה מכניתלעבור באופן עצמאי, אבל בהשפעת סדרה גורמים שלילייםעלול להתחיל תהליך דלקתי בעל אופי אספטי (לא זיהומי).

טיפול בדלקת העקב ברוב המקרים מתבצע שיטות שמרניותורק 5% מהחולים זקוקים לניתוח.

הסיבות

דלקת העקב היא מחלה משנית המתפתחת על רקע פתולוגיות מערכתיות, כלומר:

• רגליים שטוחות, פרונציה מוגזמת;
• פציעות calcaneus;
• דַלֶקֶת פּרָקִים
• שִׁגָדוֹן;
• הפרעות במחזור הדם גפיים תחתונות(פקקת, דליות);
• טרשת עורקים;
• סוכרת.

עם פרונציה יתר, ההטיה פנימה של כף הרגל גדולה מ-15°, מה שיכול תנאים מסויימיםלגרום לדלקת של הפלנטר פאשיה

גורמים המגבירים את הסיכון לפתח פאסייטיס כוללים: משקל עודף, הריון, כמו גם קודם מחלות מדבקות(זיבה, כלמידיה וכו'). נשים רגישות יותר למחלה, שאצלן מאובחנת ב-80% מהמקרים.

פעילויות מקצועיות הקשורות בעומס קבוע על הרגליים, נעילת נעליים צמודות ולא נוחות, גיל ו גורם תורשתייכולה להיות גם השפעה שלילית משמעותית על האפונורוזיס הפלנטר.

כתוצאה ממאמץ יתר קבוע, הפאשיה הופכת בהדרגה דקה יותר ונמתחת. בגלל ה רקמת חיבורעמיד למדי, הוא עדיין מסוגל לבצע את תפקידיו במשך זמן רב. עם זאת, בהגיעו לגבול מסוים של אפשרויות, הפאשיה אינה עומדת, ומופיעים סדקים מיקרוניים. מערכת החיסון, מצדה, מנסה לכבות את המוקד הפתולוגי, לייצר מספר גדול שלמבחינה ביולוגית חומרים פעיליםומילוי האיזור הפגוע בהם.

למרות ההיעדרות אורגניזמים פתוגניים, מתחיל התהליך הדלקתי: חדירות כלי הדם עולה, ומתרחשת יציאת פלזמה. מופיעה בצקת, אשר תורמת למתיחה גדולה עוד יותר של הפאשיה, גירוי של קצות העצבים ( קולטני כאב), ויש תסמונת כאב בולטת.

תסמינים

הסימפטום הראשון והעיקרי של פאסייטיס ברגליים הוא כאב, חמור במיוחד בבוקר ולאחר מאמץ גופני ממושך. נראה שאחרי מנוחה זה צריך להיות קל יותר, אבל מסיבה כלשהי זה בשעות הבוקר שאדם חש כאבים עזים. זה נובע מהפעלת השלב היצרני של הדלקת, שבמהלכו תאים מפרישים חומרים באופן אינטנסיבי כדי לרפא סדקים מיקרו ולהחזיר את השלמות. מכיוון שלתהליך ההתחדשות אין זמן להשלים, כאשר קמים, רקמות הפאשיה נקרעות שוב.

אם הטיפול ב- plantar fasciitis מתעכב, אז שינויים ניוונייםבמבנה של ה- plantar fascia - ההליכה משתנה, אדם יכול לצלוע או כף רגל, וכאשר נוצר ספייק עצם, תסמונת הכאב מתגברת.

סוגי פאסייטיס

בהתאם למיקום הדלקת, ישנם מספר סוגים של דלקת כף הרגל:

• דיסטלי;
• מְקוֹרָב;
• חֲזִית;
• קִטרִי;
• דוּ צְדָדִי.

נודולרי פאסייטיס, או פיברומטוזיס פלנטר, מתרחשת לעתים נדירות למדי ומאופיינת בצלקות של רקמת הפאשיה. זה מתבטא בהיווצרות של גושים צפופים בתחתית כף הרגל והתכווצות כפיפה של האצבעות. הסוג הזה fasciitis מתפתחת באנלוגיה למחלת Dupuytren, המשפיעה על הידיים.

להקצות בנפרד צורה נמקית fasciitis, אשר נגרמת על ידי חיידקים פתוגנייםקלוסטרידיה וסטרפטוקוקוס המוליטי. מיקרואורגניזמים אלה נכנסים לגוף האדם דרך פצעים פתוחיםוחתכים. המהלך של דלקת נמק מאופיין במהירות ובתמונה קלינית בולטת עם התסמינים הבאים:

• אדמומיות חמורות ונפיחות;
• היווצרות שלפוחיות בעור עם נוזל בפנים;
• העור יכול לשנות את צבעו מאפרפר לכחול;
• סימנים של שיכרון כללי - חום, חוֹםגוּף;
• פעימות לב תכופות, הורדת לחץ דם;
• הידרדרות בפעילות המוח, בלבול.

הצורה הנמקית של פאסייטיס היא נדירה ביותר, אך דורשת טיפול מהיר. התערבות רפואית. בהיעדר סיוע, כל נפגע שלישי מת.

אבחון וטיפול

כדי לבצע אבחנה, הרופא משתמש בבדיקות תפקודיות ומפנה אל מחקר אינסטרומנטלי. להערכת מצב מערכת השרירים והשלד, נבדקים רפלקסים, כוח וטונוס שרירים, רגישות פני הסוליות, תיאום תנועות ויכולת האדם לשמור על שיווי משקל.

כדי לאשר את האבחנה המוקדמת, מבוצעת צילום רנטגן; במקרים מסוימים, ייתכן שתידרש תהודה מגנטית או טומוגרפיה ממוחשבת.

עם גישה בזמן ל מוסד רפואיניתן לעזור לרוב החולים תרופותושיטות פיזיותרפיה. לקיבוע כף הרגל באנטומי מיקום נכוןמוצרים אורטופדיים משומשים.

תרופות הבחירה בטיפול בדלקת כף הרגל בכף הרגל הן גלוקוקורטיקוסטרואידים. תרופות אלו מסוגלות "לכבות" מוקדי דלקת, להקל על נפיחות וכאב עמום. בנוסף, סוכנים מבוססי GCS משפרים את ההשפעה של אחרים חומרים רפואייםנלקח על ידי המטופל.

לכוסות רוח תסמונת כאבהידרוקורטיזון ניתנת למטופל ישירות לתוך הנגע

ההשפעה האנטי דלקתית של קורטיקוסטרואידים נובעת ממספר גורמים, שהעיקרי שבהם הוא היכולת לעכב את פעילות הפוספוליפאז A2. ברגע שהם נכנסים לגוף, הורמונים סטרואידים משפרים את המיקרו-סירקולציה באתר הדלקת, גורמים להיצרות של לומן הנימים ומפחיתים את הפרשת הנוזלים. לפיכך, התפשטות הדלקת מואטת, והכאב חולף.

בנוסף, ניתן להקצות כספים יישום מקומי- משחות וג'לים אנטי דלקתיים שאינם סטרואידים. אלה כוללים איבופרופן, אינדומטצין, דיקלופנק וכו'.

מקביל ל טיפול תרופתיפיזיותרפיה מתבצעת - אלקטרו ופונופורזה, אולטרסאונד, UHF, טיפול בגלי הלם. השיטה האחרונה יעילה במיוחד ב- fasciitis כרונית, שכן היא מגרה את התחדשותן של רקמות פגועות.

כִּירוּרגִיָה

האינדיקציות להתערבות כירורגית הן כדלקמן:

• עוצמת התסמינים אינה יורדת, והמטופל ממשיך לחוות כאב, בזמן שהטיפול לא הופסק;
• חוסר יעילות של טיפול שמרני במהלך השנה;
• תסמיני fasciitis מפריעים לחובות היומיומיות והמקצועיות.

מהות הפעולה היא כריתה של חלק מה- plantar aponeurosis על מנת להקל על הדלקת ולהפחית את מתח הרקמות. משמש כ שיטה ציבוריתואנדוסקופית באמצעות הרדמה מקומית

חתך נעשה באזור הצמח ממש מעל כרית השומן בעקב במפגש העור העבה של הסוליה והדק עורהאחורי של העקב. לפעמים החתך נעשה ישירות לאורך הסוליה, בתחתית כף הרגל.

אם מבצעים ניתוח באמצעות מכשירים אנדוסקופיים, יש צורך בחתך קטן בצד אחד של העקב, קרוב יותר לסוליה. אז שתי אופציות אפשריות: הפרדה של האפונורוזיס הצמחי מהשוקן או דיסקציה שלו. במקרים מסוימים, הרופא עשוי להסיר חלק מהפאשיה הפגועה.

לאחר ביצוע כל המניפולציות, משטחים את פני העור כך שהמתח של ה- plantar fascia הוא מינימלי במהלך תקופת הריפוי. כדי להימנע מלחיץ של קצות העצבים, אפשר לנתח את שריר האדוקטור של האצבע הראשונה - שאלת נחיצותו מחליטה על ידי המנתח. בנוכחות גידול עצם על עצם השוק, השריר אֲגוּדָלהוסר.

תקופת השיקום לאחר הניתוח היא כחודש. כדי להאיץ את ההחלמה של האפונורוזיס והחתך שלאחר הניתוח, מורחים סד או סד על כף הרגל. הרגל משותקת לתקופה של שבועיים עד שלושה.

לאחר ניתוח אנדוסקופי, אדם יכול לנעול מיד נעליים קלות (נעלי בית רכות), וכאשר המצב משתפר, לעבור לנעליים רגילות. העומס על כף הרגל צריך לעלות בהדרגה, וריצה וקפיצה מותרת לא לפני שלושה חודשים.

אם מטפלים בפסייטיס בניתוח, אז, כמו בכל ניתוח, עלולים להיווצר סיבוכים:

• נזק עצבי, התפתחות תסמונת המנהרה(נוירופתיה דחיסה של עצב השוקה בתעלה המטטרסלית או הטרסלית);
• התרחשות של נוירומה - גידול שפיר של רקמת העצבים;
• פצע מזוהם;
• ריפוי ממושך של החתך;
• הסיכון להרדמה;
• תסמונת כאב חוזרת.

במקרים נדירים ביותר, המצב עלול להחמיר ועוצמת התסמינים עלולה לעלות.

תרופות עממיות

שילוב של מסורתי ו רפואה מסורתיתעם fasciitis יכול לתת תוצאות מצוינות, במיוחד אם הרופא מאשר את השיטות שנבחרו על ידי המטופל. יַחַס תרופות עממיות- לא תמיד מדובר בהכנה ארוכה של תרופה ממרכיבים שקשה להגיע אליהם. במקרה זה, יש כמה מתכונים פשוטיםשדורשים מינימום זמן ומאמץ.

להכנת תמיסות, אתה יכול לקחת חומרי גלם טריים, במידת האפשר.

אלה הם משפשפות אלכוהול. אתה צריך רק 2 רכיבים - וודקה ודשא מיובש, שתמיד ניתן לרכוש בבית מרקחת. פלנטיין מתאים, סילנדין, כיני עץ, ברדוק, אלקמפן או דודר. אתה יכול להשתמש סרפד, רצוי קציר אביב. כל צמח משמש בנפרד.

המתכון הוא כזה:

• ממלאים מיכל של 0.5 ליטר למחצה עם דשא;
• להוסיף וודקה;
• להתעקש 7 ימים;
• מתח.

התמיסה המתקבלת יכולה לשמש לשפשוף או לדחוס, ההליך מתבצע לפני השינה. לאחר שפשוף המוצר על כף הרגל, לבש גרב חמה.

הערה חשובה: אין להשתמש בוודקה עם תוספים או moonshine להכנת הטינקטורה, שכן מפלס שמני הfusel השפעה טיפוליתעשבי תיבול.

ניתן להשיג את ההשפעה המקסימלית של הטיפול על ידי הקפדה על כללים פשוטים - אין להעמיס על הרגליים, לנעול נעליים נוחות, לבצע תרגילים מיוחדיםלרגליים. תפקיד חשובמשחק במכשירים אורטופדיים - מדרסים, רפידות עקב, מדרסים. הרופא שלך יספר לך על מוצרים אלה לפני הטיפול בפאשיטיס. תזכור את זה הטיפול הטוב ביותרזה מניעה, ותהיו בריאים!