שיהוקים הם תופעה המוכרת לכולם מילדות. אדם משהק נראה מצחיק, אבל הרגשות שלו רחוקים מלהיות נעימים. ברוב המקרים, מצב זה חולף מהר מספיק, אבל לפעמים זה לוקח מאמץ צורה כרונית. בספר השיאים של גינס נרשם מקרה שבו אדם שיהק (וללא נראה סיבה פיזיולוגית) במשך 68 שנים.
המהות הפיזיולוגית של שיהוקים
שיהוקים הם רפלקס נשימתי בלתי נשלט. מנגנון התרחשותו כולל את הסרעפת, השרירים הבין צלעיים, הגרון, קצות עצבים. הסרעפת היא מחיצה שרירית בעלת כיפת המפרידה בין חלל הבטן לעצם החזה. הרעידות שלו הן שמאפשרות לריאות להתרחב בשאיפה ולהתכווץ בנשיפה. בזמן שיהוקים, התנועות החלקות של הסרעפת מוחלפות בתנועות עוויתות, קופצניות, והשרירים הבין צלעיים עובדים באותו קצב. התוצאה היא נשימה קצרה מאוד, חסומה על ידי האפיגלוטיס (ומכאן הצליל האופייני), ולשבריר שנייה יש סוג של חנק.
כל תנועה פנימה גוף האדםהוא תוצאה של האינטראקציה של עצבי השליטה בכל מקום עם המוח, כמו גם עם חוט השדרה. העצבים הפרניים, שמקורם ב צוואר הרחם עמוד שדרה. עצב הוואגוס מחבר את המוח והפריטונאום, תוך שהוא משפיע גם על הגרון. מתקרב לוושט, הוא מתפצל מגזעים בולטים (משמאל וימין) למספר ענפים המקיפים את הוושט, ויוצרים מקלעת. חזית ו סניף אחורילהידחק דרך צר למדי פתיחה סרעפתיתיחד עם הוושט, כך שלגירוי או מתיחה של דפנותיו יש השפעה ישירה על עצבי השליטה.
שיהוקים הם תוצר של העברה למוח, לחוט השדרה דחף עצבילאורך קשת הרפלקס עם גירוי של הסרעפת ועצב הוואגוס. המוח נותן מיד אות תגובה, הגורם לכיווץ סרעפתי חד. השיהוקים ייפסקו כאשר העברת הדחפים תיפסק, והשליטה בתנועת הסרעפת והשרירים הבין צלעיים חוזרת לשליטת מרכז הנשימה.
גורמים וסוגים של שיהוקים
הגורמים לשיהוקים הם לרוב לא מזיקים, אבל במקרים מסוימים, כשל כזה בנשימה מצביע על פתולוגיה רצינית.
שיהוקים פיזיולוגיים
אין חשש לשיהוקים פיזיולוגיים (אפיזודיים), אשר מתעוררים מהסיבות הבאות:
- היפותרמיה (גורמת להתכווצות עוויתית של רקמת השריר);
- מתח (כשלים זמניים מתרחשים בהעברת דחפים עצביים);
- גירוי של הוושט (חם מדי, קר או אוכל שמן, נתחים גדולים, צריכת אלכוהול);
- בליעה מהירה של מזון, מלווה באוויר הנכנס לוושט ולקיבה;
- תנוחת גוף לא נוחה.
בקרב מומחים ישנה דעה כי שיהוקים הם אחת משיטות מערכת ההגנה של הגוף. במקרים שלעיל, עוויתות של הסרעפת והוושט מאותתות על איכות מזון לא מספקת, על עודף או רעילות שלו. האות מעצב הוואגוס נכנס מיד למוח, האדם מתחיל לשהק. מאותה סיבה, שיהוקים מתרחשים לעתים קרובות אצל ילדים צעירים, מכיוון שגופם מגיב לגירויים במהירות ובצורה חלקה. שיהוקים כאלה חולפים מהר מספיק - תוך 5-25 דקות, לפעמים הוא מתחדש שוב (אופייני לאנשים שיכורים).
פתולוגי
שיהוקים פתולוגיים (קוד ICD-10 : R06.6) הוא מלווה של מחלות. דאגות לעתים קרובות כל יום במשך מספר ימים, שבועות או אפילו חודשים. התקפים נמשכים שעות, לפעמים ימים, בחלק מהמקרים מלווים בצרבת, כאבי ראש, הקאות, תחושת חולשה כללית.
שיהוקים תכופיםבמעשנים, שהיא תוצאה של גירוי של עצב הוואגוס חומרים רעילים, מציין את ההתפתחות תהליכים פתולוגייםבקיבה או בתריסריון (כיב, ריפלוקס ושט).
דוגמאות לשיהוקים פתולוגיים:
- שיהוקים הנמשכים יותר מיום אחד, המלווים בהפרשת רוק מרובה, עלולים להעיד על בעיות במוח או בחוט השדרה, נזק מערכת עצבים;
- שיהוקים עם שיעול, כאבים בגב, הצדדים, מאותתים על נזק לריאות (פלאוריטיס, דלקת ריאות);
- אם שיהוקים תקופתיים מסובכים על ידי כאב ראש, תוך כדי תחושה חולשה כלליתגוף, כאבים כואבים בצוואר ובכתפיים, אז סביר להניח שהתפתחות אוסטאוכונדרוזיס.
אם אתה מודאג לגבי תכופים שיהוקים ממושכים, אז אתה צריך להקשיב בזהירות לגוף עבור סימפטומים נוספים.
יַחַס
אפילו שיהוקים לטווח קצר הם גורם גירוי חזק. ישנן דרכים פופולריות רבות להיפטר ממנו. הפשוט והפופולרי שבהם:
- ממצב נוטה, לשתות מים חמים בלגימות קטנות;
- לבלוע מעט קרח קצוץ דק או לאכול גלידה;
- לנשום במהירות לתוך שקית נייר, לחבר אותה בחוזקה מאזור האף;
- לאכול משהו מר או מתוק;
- משוך בעדינות את הלשון בקצה;
- לאכול כפית סוכר בלי לשתות;
- לשמן את הגרון בשמן אורגנו;
- להחיל קר על אזור הסרעפת;
- לצבוט את האוזניים עם האצבעות ולשתות מים מכוס המונח על קצה השולחן;
- לשתות תה קמומיל, מים עם לימון או חומץ תפוחים(כפית לכל 250 מ"ל);
- רֵיחַ פלפל שחור טחוןכדי לגרום להתעטשות;
- ממצב ישיבה, הרימו את הידיים למעלה, החזירו אותן מעט אחורה והתמתחו במאמץ למשך 15 שניות;
- שאפו בחדות, עצור את הנשימה, התכופף מעט ולחץ על אזור הסרעפת למשך מספר שניות.
במקרים מסוימים, אפילו אמירות חוזרות ונשנות כמו "שיהוקים, לך לפדות" עובדות, אבל הנקודה כאן היא לא בכוחות עליונים, אלא במיקום הסרעפת בקצב נשימה מסוים. לעתים קרובות, שיהוקים נעצרים אם האדם מבוהל או מוסח.
כל אורגניזם הוא אינדיבידואלי, כך שהמתכונים האלה שעובדים ללא רבב על אנשים מסוימים אינם עובדים כלל על אחרים. שיטות עממיות הן חסרות אונים על אחת כמה וכמה אם שיהוקים הם תוצאה של פתולוגיה. במקרים כאלה יש צורך בבדיקה רפואית של נוירופתולוג, אנדוקרינולוג או גסטרואנטרולוג. מחקרים כגון:
- בדיקות דם לאיתור סוכר, פלישה הלמינטית, זיהומים;
- אנדוסקופיה של קנה הנשימה והוושט;
- קרדיוגרמה;
- CT או MRI;
- צילום רנטגן דיאפרגמה.
להקלה על שיהוקים שנגרמו על ידי סיבות נוירולוגיותרופאים רושמים את הדברים הבאים:
- Corvalol;
- כלורפרומזין;
- פינלפסין;
- עמיזין;
- דיפנין;
- Haloperidol;
- פיפולפן.
אם אתה צריך להרפות את שרירי הסרעפת אם עצב הוואגוס מגורה או אם יש בעיות בתפקוד מערכת נשימה, אז Baclofen הוא prescribed.
כשיש שיהוקים בגלל בטן מלאה, ממריצים לפריסטלטיקה עוזרים: פריסטיל, ציספרייד. כדי לעצור התקפים שנגרמו כתוצאה מבעיות עיכול, תרופות כגון:
- Metoclopramide;
- מוטיליום;
- אומפרזול;
- Cerucal;
- סקפולאמין.
מתן תרופה עצמית לחסימה שיהוקים ממושכיםמבלי לברר את הסיבות שלו זה מסוכן.
אם תרופותחסרי אונים, הם פונים להתערבות כירורגית שמטרתה לחסום את העצבים. דוגמה למניפולציה כזו היא המצור על פי שיטת וישנבסקי. במקרים מסוימים, דיקור סיני, כמו גם טיפול בהיפנוזה, מקל ביעילות על שיהוקים.
שיהוקים יכולים להתרחש ברגע הכי לא צפוי, ולכן השיטות להיפטר מהם נבחרות בהתאם למצב: כוס מים או תרגילי נשימה. אם עוויתות מופיעות באופן שיטתי לאחר האכילה, עליך לשקול מחדש את התזונה ואת צריכת המזון. לעיסה יסודית, אווירה רגועה במהלך הארוחה, מנות קטנות - אמצעים פשוטיםכדי למנוע גירוי של הוושט. במקרים בהם שיהוקים הופכים לאובססיבים ומלווים תסמינים נוספים, כדאי להתייעץ עם רופא.
שיהוקים הם תופעה מוכרת לכולם. כשלעצמם, התקפי שיהוקים בודדים אינם מזיקים לגוף האדם. עם זאת, במקרה שהשיהוקים אינם חולפים מעצמם תוך יום או מלווים בתסמינים הגורמים נזק חמור לחיי אדם (חנק, כְּאֵב רֹאשׁ, קוצר נשימה), - זה עשוי להצביע על פתולוגיות חמורותושיבושים בעבודה מערכות פנימיותאורגניזם. טעות שאנשים רבים עושים היא התעלמות מהתסמינים הנלווים לשיהוקים. הכרת התכונות של התרחשות שיהוקים תעזור להקל על המצב במהירות האפשרית ולהיפטר ממנו לחלוטין.
מתח תכוף יכול להיות מלווה בשיהוקים.גורמים לשיהוקים תכופים אצל מבוגרים
ראשית, בואו נבין מדוע מופיעים שיהוקים תכופים. כשלעצמו, המנגנון של שיהוקים הוא פשוט. זה מופיע עקב התכווצויות קצביות לא רצוניות של הסרעפת והשרירים הבין צלעיים.במהלך שיהוקים, שרירים חלקים מתכווצים, מה שגורם נשימה חדה, והגרון אינו מאפשר לאוויר להיכנס, מעורר מצב קצר מועד הדומה לחנק. במקביל, כאשר השרירים מתכווצים, מתכווצים ו מיתרי קול- אז יש צליל אופייני שמלווה שיהוקים.
עם זאת, מה גורם לשיהוקים? למעשה, הסיבות יכולות להיות שונות מאוד:
- אוכל ואכילת יתר. אולי הסיבה השכיחה ביותר לשיהוקים היא אכילת יתר. בעת אכילת יתר, דפנות הקיבה נמתחות עקב התמלאות יתר במזון, מה שגורם להתכווצות השרירים הבין-צלעיים. זה מה שגורם לשיהוקים. שאלו את עצמכם: מתי בדיוק אני מתחיל לשהוק? אם מצב זה מייסר אותך באופן שיטתי לאחר האכילה, זה אומר שכדאי להפחית מנות.
- פחד פתאומי יכול להיות הגורם לשיהוקים. זה קורה מכיוון שפחד גורם לנשימה חדה לא רצונית, צובטת את שרירי הסרעפת. זה אופייני אם ישנת או שהגו היה במצב לא נוח.
- שיהוקים תכופים יכולים להיגרם על ידי שימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים. העובדה היא שאלכוהול מוביל תמיד לשיכרון חושים. במקרה זה, הגוף מנסה להתמודד עם רעלים על ידי כיווץ שרירים חלקים.
- לעתים קרובות מאוד, העובדה שאנשים משהקים עשויה להיות תוצאה של תקלה של מערכת העצבים.
- גורם שכיח נוסף שיכול לגרום לשיהוקים הוא היפותרמיה. לכן כל כך חשוב לשמור על איזון בטמפרטורה ולהימנע משינויי טמפרטורה פתאומיים.
לפעמים התרחשות של שיהוקים תכופים יכולה להיות קשורה למחלה קשה.הנה הרשימה מחלות אופייניותמלווה בשיהוקים:
- שבץ;
- מחלות של הריאות ומערכת הנשימה;
- מחלות של מערכת העיכול;
- הפרעות מטבוליות;
- לחץ;
- בֶּקַע;
- נגעים של מערכת העצבים המרכזית ואחרים.
כמובן, על מנת להיפטר משיהוקים בלתי ניתנים לשליטה, יש צורך למגר את הסיבה שגרמה למצב לא נוח זה. כדי לעשות זאת, עדיף לא לעשות תרופות עצמיות, אלא לפנות מיד לעזרה מרופא.
איך לעצור שיהוקים מהר?
אם במקרה שלך, שיהוקים תכופים בלתי ניתנים לניתוק אינם קשורים למחלה פתולוגית חמורה, אתה יכול לנסות מספר שיטות אקספרס להיפטר מהמצב הלא נעים הזה. שיטות יעילותעצירת שיהוקים אצל מבוגרים:
- כוס מים. שיטה שמוכרת לנו מילדות. נסה לשתות מים עם צד הפוךכוס, קצת קרה, לאט, בלגימות קטנות.
- לעצור את הנשימה. שיטה זו מבוססת על לחץ שנוצר באופן מלאכותי על הסרעפת. קחו כמה שיותר אוויר והשתדלו לא לנשום. שיטה זו כמעט תמיד עובדת ביעילות.
- לנשום לתוך השקית. ככל שזה יישמע מוזר, שיטה זו יכולה להיות יעילה ביותר במאבק נגד זה. תופעה לא נעימה. עם זאת, כדאי לנשום לא בשקית ניילון, אלא בשקית נייר. נפח את השקית, ואז התחל לשאוב אוויר לתוך עצמך. זה בדרך כלל עובד מצוין.
- מניחים חתיכת חמאה או קוביית סוכר מזוקק מתחת ללשון. מתמוססים לאט. שיטה זו מקדמת ריור אינטנסיבי, המשפיע על הסרעפת והגרון, וגורם להקלה כאשר אדם משהק.
- פחד חד. לפעמים פחד פתאומי יכול לעזור אם אתה משהק. עקב פחד חד, מתרחשת תופעה הפוכה לחלוטין למה שגרם למצב לא נוח זה - התכווצות חדה של הסרעפת, שיכולה לעזור להיפטר מהמצב הלא נוח הזה.
- רפלקס הקאות. אם אף אחת מהשיטות לא עוזרת, אתה יכול לנסות להתקשר רפלקס הקאות. רפלקס הגאג מבוסס על התכווצות חדה של שרירי הוושט, המסייעת במיגור סימני השיהוקים.
- נסה לדגדג כמו תרופה יעילהאם אתה משקה. דגדוג גורם באופן מלאכותי לכיווץ חד של השרירים, הגורם למצב דמוי שיהוק.
- הביאו את הברכיים אל החזה. התכופף והצמיד את הבטן לברכיים. הלחץ שנוצר על הסרעפת יעזור להיפטר מהמצב המעצבן הלא נוח הזה.
- יוגה ו התעמלות קלהיעיל במאבק נגד שיהוקים.
- בזמן שיהוקים, חשוב שהמטופל ייקח מיקום אופקיכך שהדיאפרגמה גבוהה מהגרון. זה יעזור בהקדם האפשרי כדי להקל על המצב ולהיפטר משיהוקים. עם זאת, אל תיכנס מצב דומהזמן רב מדי עד שהדם יזהר למוח.
יש לציין כי שיטות אלה טובות רק למבוגר, אתה לא צריך לבדוק את יעילותן על גוף הילד. ישנן שיטות אחרות, לא סטנדרטיות יותר להיפטר משיהוקים אצל מבוגרים:
- שיטה זו שימשה פעם את ג'ון פ. קנדי כדי להיפטר משיהוקים. נסו להוציא את הלשון כמה שיותר ולתפוס את הקצה שלה עם האצבעות. נסה להישאר במצב זה במשך זמן רב.
- נסה ללחוץ על גַלגַל הָעַיִןאצבעות. כמובן, זה חייב להיעשות עם עיניים עצומות. ואל תטרחו הליך דומהזמן מיותר כדי להגן על עצמך מפני זריקת דם למוח.
לעתים קרובות אנשים מודרנייםהם לא שמים לב לאותות הבלתי משמעותיים של הגוף, המעידים על כשל פיזיולוגי בתוכו, שיכול להיות תוצאה של מחלות קשות מאוד. אפילו שיהוקים שלכאורה אינם מזיקים יכולים להיות סימן לכל כך הרבה מחלות.
תיאור של שיהוק התהליך הפיזיולוגי
שיהוק הוא הפרעה פתאומיתתהליך נשימה, המתרחש דווקא בחלק העליון כאשר הסרעפת מתכווצת, המתבטא בזעזועים לא נעימים. הסרעפת היא שריר שאדם לא יכול להשפיע עליו עם הנפש. הקיצורים שלו תלויים בריאות טובהמערכת העצבים האוטונומית.
בְּ פרקטיקה רפואיתשיהוקים נקראים בזמן שיהוקים, נפח הריאות גדל, בית החזה משנה נפח באופן מיידי, קשה להכניס אוויר לסינוסים הריאתיים, הקרום הרירי המגורה של הגרון משפיע על סגירת הגלוטיס, ו"היק" מסוים " נוצר.
גורמים לשיהוקים
הגורמים הבאים גורמים לשיהוקים:
היפותרמיה, תינוקות רגישים במיוחד לכך;
שיהוקים אצל מבוגרים
שיהוקים למבוגרים עשויים להיות תוצאה מחלות עברבילדות. אם ה"שיהוק" של חמש דקות חולף באותה פתאומיות כפי שהופיע, אז זה לא גורם לדאגה, אבל אם השיהוקים לא חולפים במשך זמן רב, כדאי שתסתכל מקרוב על בכלל לרווחתה. אם בילדים בעיה קלה של אכילת יתר וקור גורמת לשיהוקים, אז אצל אנשים בגיל בוגר בעיה זו יכולה להיות קשורה למחלות של הלב, מערכת העצבים ואיברי הנשימה.
שיהוקים במהלך ההריון
במהלך ההיריון השיהוקים אינם חולפים לאורך זמן עקב פחדיה של האם המצפה לפני הלידה. לאורך כל תקופת לידת התינוק, היא נמצאת בלחץ פסיכולוגי, מתכווננת לדרך מסוימת של רווחתה החדשה.
שיהוקים אפילו נצפים בעובר בתוך האם. אז אתה לא צריך לפחד מהתופעה הזו בתקופה האחראית והחיובית ביותר של החיים.
הסיבה לכך שהשיהוקים לא חולפים מהר אצל נשים בהריון היא קרבת החזה ושינויים מבנה פיזיולוגינשים, שרירי בטןמתיחה, שבגללה אתה יכול להרגיש כְּאֵבבאזור הצלעות.
מה לעשות כדי להיפטר משיהוקים?
כי שיהוקים גורמים אִי נוֹחוּתברגעים של תשומת לב רבה מדי לאדם, אתה רק צריך לקחת אוויר לריאות ולהחזיק אותו הכי רחוק שאתה יכול, לחזור על זה כמה פעמים במידת הצורך.
כדי שהשיהוקים יעברו, אתה צריך לשתות כוס מים, להירגע, להעביר את תשומת הלב למחשבות וחפצים מעניינים יותר.
פעולות אלו מסייעות בביטוי לטווח קצר של מצב זה.
טיפול בשיהוק
אין תרופה אחת לשיהוקים. אם תופעה זו קשורה להפרעות בריאותיות, אז רק מומחים יכולים לציין מה לעשות כדי שהשיהוקים ייעלמו, בהתאם לאבחנה, הם יכולים לרשום קבלה של כאלה תרופותכמו Haloperidol, Cerucal, Pipolfen, Finlepsin, Motilium, Scopolamine, Dipenin.
אם השיהוקים לא חולפים במשך יום, ושום תרופות לא עוזרות, הרופאים מנסים לעצור את העווית של הסרעפת על ידי חסימת קצות העצבים שלה עם נובוקאין. מה שנקרא שיטת וישנבסקי ישימה ביותר מקרים חמוריםובוצע בניתוח. שיטה זו היא שמשפרת את התכונות התפקודיות של מערכת העצבים.
צעדי מנע
אז, מה לעשות כדי להיפטר משיהוקים?במקרים אבחנות רציניותמניעה נחשבת בדיוק לסילוק הגורמים לשיהוקים, או ליתר דיוק, שחרור הגוף מפתוגנים של מחלות כמו דלקת קרום המוח, דלקת המוח, גידולים של העצם והמוח, כיבי קיבה ודלקת קיבה.
מְעוּלֶה השפעה מונעתהסרעפת מושפעת ממשקה מתוק או צריכת גלוקוז טהור.
שמירה על תינוק עוזרת להיפטר משיהוקים מיקום אנכיבערך חצי שעה. אם הסיבה לכך היא היפותרמיה, אתה צריך להלביש את הילד חם וחם, לתת לו משקה חם. אם הילד נבהל מקולות לא ידועים, אתה צריך לחסל אותם ולהרגיע את התינוק בתקשורת רגועה. עוזר גם לעצור שיהוקים מיץ לימון, כמה טיפות מהן בצורה מדוללת ניתן להפיל מתחת ללשון התינוק באמצעות פיפטה. אין להאכיל את התינוק יתר על המידה כדי שהתהליך לא יהפוך לכרוני.
בשום מקרה אסור להפחיד ילדים כדי להפסיק שיהוקים, שכן פעולה זו לכאורה בלתי מזיקה עלולה להפוך לגמגום מתמיד, שזו בעיה חמורה יותר משיהוקים חוזרים ונשנים למשך מספר דקות.
תרופות עממיות נגד שיהוקים
שיהוקים לא עוברים, מה לעשות? אתה יכול להשתמש בתרופות העממיות הבאות:
כדי לעצור שיהוקים, אתה צריך ליישר את הסרעפת, וזה עוזר לעשות זאת נשימה עמוקהבעמידה, ולאחר מכן אתה צריך לשבת ולהישען קדימה;
לצריכה של כפית אחת של סוכר, שאין צורך לשטוף אותה בכלום, יש השפעה יעילה מאוד על עצירת השיהוקים;
אם אתה שותה כוס מים בלגימה אחת בנשימה אחת, יש גם השפעה חיובית;
עוזר במקרים רבים בשכיבה על צד אחד למשך חצי שעה;
דחיסה קרה על הגרון מאופיינת גם בהשפעה חיובית על עצירת שיהוקים;
משפיע על שיהוקים והתחממות בעזרת טיח חרדל של אזור הגרון;
קבלה של אוכל חריף מקל על צרות מהר מאוד;
התעמלות עוזרת - אתה צריך לסירוגין להרים את הידיים למעלה ובו בזמן לנשום עמוק ולאט;
משיהוקים, עירוי חם של מים ועלי דפנה עוזר;
מאוד שימושי ויעיל לשתייה תה קמומיל, בעל התכונה להשפיע על קצות העצבים;
ההתעטשות הנגרמת על ידי פלפל אנגלי מצוינת.
שיטות אלטרנטיביות יכולות להקל באופן זמני על תהליך השיהוק של הסרעפת והן משמשות בעיקר לתסמינים קצרי טווח. אם השיהוקים מלווים בשיעול, ריור שופע, כאבים בגב או בחזה, אל תהססו לבקר רופא.
מעניין לדעת כי בנוסף לסוגי מחלות זמניים קצרים וארוכי טווח, ישנם מקרים נדירים של שיהוקים מולדים, פתולוגיים, שכמעט בלתי אפשרי להיפטר מהם. אבל גם עם אבחנה כזו, אנשים מסוגלים לחיות.
הערך תמיד את רווחתך, אם אין כאב, והתהליך אינו ארוך, כאשר קשה מאוד להילחם בעצמך, אז אתה לא צריך לדאוג.
שקול את הנושא כאשר כולנו, המבוגרים, בזמן הכי לא מתאים לפעמים, נתפסים על ידי שיהוקים מתמידים אובססיביים. זה טוב אם אנחנו לבד בבית, אבל אם, למשל, במקום ציבורי, בעבודה, בפגישה עם הממונים או עמיתינו. ואיך מתמודדים עם זה אז? במצבים כאלה, שיהוקים פשוט צריך בדחיפות להפסיק במהירות, לעצור, להסיר! נניח ששיהוקים אצל מבוגרים מתרחשים לאחר אכילה, במהלכה ולאחר אכילה. יחד עם זאת, אני רוצה לדעת בדיוק את הסיבות שלה, ממה ולמה זה קורה.
שיהוקים - הוא התכווצות פתאומית עוויתית של שרירי הסרעפת, המלווה בהיצרות חדה של הגלוטיס. זה יכול להיגרם מ: היפותרמיה או אכילת יתר, אבל יש מקרים שבהם שיהוקים יכולים להיות ממושכים וארוכים באופיים - אפילו למספר ימים ניתן להבחין איתו גם בהקאות, מה שמעיד על מחלה רצינית. שיהוקים תכופים קורים בחלום. בעמוד הקודם, תוכל לגלות כיצד ו תרופות עממיותאדם בוגר.
גורמים ומנגנון שיהוקים אצל מבוגרים
גורמים לשיהוקים אפיזודיים
- בטן מלאה.בעת אכילת יתר, הקיבה גדלה בנפח. הוא מפעיל לחץ על הסרעפת הממוקמת מעליו, בהתאמה ועליה nervus vagus. יתכן שקודמות להצפתו בעוויתות הסוגר. אלו הם שרירים מעגליים הממוקמים בכניסה וביציאה מהקיבה. כאשר הם דחוסים, מזון לא יכול לעבור יותר לתוך המעיים, ולא ניתן לגהק אוויר. ואז אנחנו מרגישים את הכובד שלפני השיהוקים.
- אוכל חם וקר, אוכל יבש, אוכל חריף.מזון כזה העובר דרך הוושט מגרה את הקרום שלו. גירוי מועבר לעצב הוואגוס, דרכו - למוח. לכן, התכווצות חדה של הסרעפת הופכת לתגובה לגירוי.
- כּוֹהֶל. חזק במיוחד משקאות אלכוהולייםכאשר הם נלקחים דרך הפה, הם שורפים את הקרום הרירי של הלוע והוושט, ואז גורמים שיכרון אלכוהול(הרעלה) ומשבשים את תפקוד העצבים: ואגוס וסרעפת. לכן, שיהוקים מלווים לעתים קרובות חגים.
- שיכרון סמים.כאן, שיהוקים אצל מבוגרים פועלים כמו תופעות לוואיתרופות. הפעילות של מערכת העצבים המרכזית מופרעת. הופעת שיהוקים מלווה לעיתים קרובות בשימוש בתרופות מרפיות מיאלור, חומרי הרדמה וסולפה.
- לחץ, פחד, היסטריה מעמיסים את מערכת העצבים המרכזית. העברת אותות ממרכזי מוח אל גוף ביצועי. מרכז אחראי לצמצום שריר סרעפתי, משדרת לה אותות מעוררים בלתי נשלטים.
- היפותרמיה.כשקר, אנחנו רועדים. התכווצות עוויתית זו של השרירים נועדה לעזור לשמור על חום, ואנו מרגישים את הרעד של הסרעפת בצורה של שיהוקים.
- לִצְחוֹק.כשאנחנו צוחקים, נשימות עמוקות עוקבות אחרי סדרה של נשיפות קופצניות. עבודת מרכז הנשימה מופרעת, ומרכז השיהוקים מקבל שליטה בשריר הסרעפת.
שיהוקים ממושכים
שיהוקים מתמשכים, ממושכים, בלתי פוסקים אצל מבוגריםנגרמת על ידי כמה מחלות:
- פגיעה במערכת העצביםמלווה בבצקת רקמת עצבים, חלק מתאי עצב מתים, נתיבי העברת האותות מהמוח לסרעפת מופרעים. זה גורם לה להתכווצות עוויתית. מחלות של איברים אחרים גורמות לגירוי לא של המחלקה המרכזית עצמה, אלא עצבים היקפיים: ואגוס ודיאפרגמטי. כאשר מוקד הדלקת ממוקם לידם, יש כשל ב ויסות עצביםעבודה של שריר הסרעפת. לפניכם רשימה של מחלות שעלולות להיות מלוות בשיהוקים: דלקת במוח, זעזוע מוח וחבורות. טרשת נפוצה, שבץ מוחי, ניאופלזמות גידולים, בקע בין חולייתי, עם צביטה של גזעי העצבים.
- מחלות של מערכת העיכול: כיב קיבה ו תְרֵיסַריוֹן, צרבת והתרחבות של הוושט, דלקת כיס המרה, דלקת לבלב, דלקת קיבה.
- מחלות של מערכת הלב וכלי הדם : אנגינה פקטוריס, אוטם שריר הלב, מפרצת אבי העורקים.
- מחלות של מערכת הנשימה: ברונכיטיס חריפה וכרונית, דלקת ריאות, דלקת ריאות, מחלות גידול.
- הערה: שיהוקים הנגרמים ממחלות נמשכים יותר מיומיים ומצריכים ביקור חובה אצל רופא. זכרו שמחלות אלו בו זמנית לעולם אינן מתבטאות בשיהוקים בלבד. מחלות בדרך גורמות למכלול של תסמינים וסימנים, ולכן אין צורך להתעצבן בטרם עת. פנה לייעוץ מרופא כללי או נוירולוג.
טיפול בשיהוק, איך להפסיק את זה
שיהוקים אפיזודייםלא צריך להיות מטופל. זה עובר מעצמו לאחר מספר דקות, כאשר אתה מעביר את תשומת הלב שלך למשהו אחר. אבל כאשר שיהוקים מאוד מעצבנים, צריך לנסות שיטות שפותחות את קשת הרפלקס כדי לחסל את הדחף העצבי. נענה על השאלות: איך להסיר שיהוקים, מה לעשות, איך להילחם ולטפל בו. ישנם טריקים רבים להקלה על שיהוקים, בחרו לעצמכם את הטוב והיעיל ביותר.
מה לא לעשות
אין להשתמש בשיטות קיצוניות "אקזוטיות" כדי להילחם בשיהוקים, שיפסיקו את השיהוקים, אך יזיקו לבריאות.
- עיסוי פי הטבעת.אמריקאי אחד, פרנסיס פסמיר, יחד עם מדענים ישראלים זכו בפרס השיטה הזאת פרס נובלבשנת 2006 הוכחה שעיסוי פי הטבעת הדיגיטלי מרפא שיהוקים. השיטה, בשל הספציפיות שלה, אינה בשימוש נרחב.
- פחד.גרימת פחד אצל אדם יכולה לגרום להתפתחות של הפרעות נוירולוגיות. במיוחד כשהלב חולה.
- מורחים את שורש הלשון בחרדל. זה יכול לגרום לעווית של הגרון. ברגע שהוא נמצא בוושט, חרדל שורף אותו ויכול להגביר שיהוקים.
מה צריך לעשות, איך להסיר שיהוקים?
לשתות מים
יש כמה דרכים, מתכונים ותרופות עממיות - אפשרויות שתייה כדי לעזור להתמודד עם שיהוקים. מים קריריםפועל על קולטנים בלוע, ומסיח את דעתו של עצב הוואגוס מהעברת דחפים-פקודות לסרעפת. כשהיא יורדת דרך הוושט, המים מרגיעים אותו ודוחפים את המזון התקוע, מה שמגרה את הסרעפת. ריכוז בספירת הלגימות, מתגים התרגשות עצבנית. כך, דרכים עממיותלהסיח את הדעת משיהוקים:
- עצור את הנשימה וקח 12 לגימות;
- שתו מים מהצד הנגדי של הכוס;
- מהדקים את העיפרון עם השיניים, יש למקם אותו אופקית בין השיניים. נסה לקחת כמה לגימות.
- לזרוק חצי קיסם עץ לתוך הכוס. שתו מים, היזהרו לא להכניס את הקיסם לפה.
- שתו מים תוך כדי הישענות קדימה. אפשר לשתות מהברז או מכוס על השולחן. במקביל, יש להצמיד את הידיים מאחורי הגב בטירה. הרם אותם גבוה ככל האפשר.
עוצרים את הנשימה
כאשר אתה עוצר את הנשימה, הדם מועשר בפחמן דו חמצני. ופחמן דו חמצני מאותת למרכז הנשימה במוח להשתלט על השליטה על הסרעפת, מה שגורם לשריר לעבוד על אוורור הריאות ותו לא. הטכניקה עוזרת להיפטר משיהוקים קרקע עצבניתובשל עווית שרירים.
- נשמו לאט ועמוק לתוך שקית הנייר. אין להשתמש בפוליאתילן, כדי לא להיחנק.
- קחו נשימה עמוקה, ואז עוד כמה, עד שתרגישו שהריאות מלאות. לאחר מכן הטה את ראשך כלפי מטה ועצור את הנשימה למשך חצי דקה. לאחר מכן, נשוף לאט ללא מאמץ. השיטה גורמת למחסור בחמצן ומרפה את שרירי הסרעפת.
- קבלת פנים Valsalva. קחו נשימה עמוקה, עצרו את הנשימה תוך כדי שאיפה ותאמצו חזק את כל השרירים, התאמצו. החזק כך 15 שניות.
מלח וסוכר
גירוי של בלוטות הטעם של הלשון עוזר לבסס את עבודתו של עצב הוואגוס, כאשר שיהוקים הופיעו מגירוי של העצב בעת בליעה או קור. אפשר למצוץ כפית סוכר או קורט מלח. או טבלית לימון, דבש, חומצה אסקורבית.
תרגילים גופניים
כדי להעלים שיהוקים נוירוגניים (הקשורים לבליעת אוויר), תרגילים לשליטה על שרירי הבטן והסרעפת, בשילוב עם נשימה אחידה, שימושיים.
- התמתחו, עמדו על בהונותכם, הרם את הידיים למעלה תוך כדי שאיפה. בזמן שאתה נושף, רכן קדימה.
- שב על כיסא, לחץ על גבו, נשום עמוק. לאחר מכן רכן קדימה, כורך את זרועותיך סביב עצמך כפי שהיית עושה במהלך נחיתת חירום של מטוס. החזק למשך 10-30 שניות, ואז נשף בצורה חלקה.
- עשה עמידת ידיים או שכב על הגב כשהראש תלוי מהמיטה כך שהוא מתחת לסרעפת שלך.
רפלקס הקאות
דגדג את שורש הלשון עם האצבעות, אבל לא עד כדי הקאות. זה מגרה את רפלקס הגאג תחת שליטה של עצב הוואגוס. לְהַקִיא חזק יותר משיהוקים, הגוף עובר בהצלחה. זה שיטה חזקהלכל היותר סיבות שונותשיהוקים.
גיהוק
כאשר שיהוקים נגרמים על ידי בליעת אוויר או בליעת סודה, עליך לרוקן את הבטן מבועת האוויר. לכן, לבלוע את האוויר מספר פעמים, נשען מעט קדימה, הדק את שרירי הבטן.
מים עם טיפות נענע
תמיסת מנטה טובה להרגעה סוגר הוושט. זה מאפשר לשחרר ממנו עודפי אוויר. שיטה זו מתאימה כאשר משתהקים לאחר אכילת יתר, צחוק או שתיית משקאות מוגזים.
השפעה על אזורי רפלקס
לחץ עם האצבעות ביולוגית נקודות פעילותואזורים שבהם נמצאים הקולטנים של מערכת העצבים. מרכז הנשימה יתרגש והשליטה על הסרעפת תובא לשליטה.
רפלקסולוגיה כזו תעזור מאוד עם שיהוקים אצל מבוגרים בעלי אופי נוירוגני. דרכים:
- שב, עצמו עיניים, לחץ קלות על גלגלי העיניים;
- לעסות באופן פעיל את גב הידיים משורש כף היד ועד למרפק;
- לְעַסוֹת שמיים עליוניםאצבע או קצה הלשון.
- משוך למטה את תנוכי האוזניים או מרחי עליהם משהו קר.
טיפול רפואי בשיהוקים אצל מבוגרים
טיפול תרופתי מתאים ל שיהוקים מתמשכים ממושכיםכאשר: שיהוקים הם סדירים; ההתקף שלה נמשך יותר מ-48 שעות; בזמן שיהוקים, יש תחושה של צרבת וכאב מאחורי עצם החזה; שיהוקים קשורים למחלות שונות.
הליכי טיפול
- שאיפות עם פחמן דו חמצני(5-7% פחמן דו חמצני ו-93-95% חמצן). פחמן דו חמצנימעצבן מרכז נשימתי. ההליך מפעיל את עבודתו וגורם לאדם לנשום עמוק ומלא. כאן הריאות, הסרעפת והשרירים הבין צלעיים עובדים בצורה חלקה וללא התכווצויות מיותרות.
- החדרת צנתר תוך-נאלילעומק של 10-12 ס"מ. הקטטר הוא צינור גמיש דק. הוא מוחדר דרך האף לתוך כיווני אוויר. זה מגרה את קצות העצבים של עצב הוואגוס. ההליך עצמו אינו נעים במיוחד. מניפולציות רפואיות גורמות לך לשכוח במהירות משיהוקים ולעבור לרגשות שלך.
- חסימת נובוקאין של עצב הוואגוס. 40-50 מ"ל של תמיסה 0.25% של נובוקאין מוזרקים עם מחט בקצה האחורי של השריר הסטרנוקלידומאסטואיד. לפיכך, הם חוסמים את עבודתם של עצבי הוואגוס והפרן. שיטה זו משמשת במקרים קיצוניים, כאשר שיהוקים קשורים לתהליכים דלקתיים בחזה.
טיפול תרופתי בתרופות
בְּ ריגוש יתרמערכת העצבים ומתח , להגיש מועמדות: תרופות אנטי פסיכוטיות (כלורפרומזין, אמיזין), אשר: להרגיע את מערכת העצבים, להפחית את מהירות העברת האותות ממרכזי המוח לאיברים ולשרירים. הפוך את עצב הוואגוס לפחות רגיש לגירוי. מעכבים את פעילות הרפלקסים, הכוללים שיהוקים. הם נקבעים במהלך התקף של שיהוקים, זה מנוהל תוך ורידי ב 25-50 מ"ג 4 פעמים ביום. למניעה הופעה חוזרתנלקח דרך הפה באותו מינון. התרופה ניתנת תוך שרירית במינון 25-50 מ"ג 3-4 פעמים ביום.
בְּ גירוי של עצב הוואגוס במחלות של מערכת הנשימה , להגיש מועמדות: מרפי שרירים (בקלופן – ליורסל), הפועלת על המרכזים בחוט השדרה, מונעת התכווצויות שרירים לא רצוניות. עוזר להירגע שרירי שלדאליו שייכת הסרעפת. מפחית את ההתרגשות של הסרעפת. הם נקבעים דרך הפה 5-20 מ"ג 2-4 פעמים ביום. רצוי להשתמש לאחר הארוחות עם 100 מ"ל נוזל.
עבור שיהוקים הקשורים אכילת יתר והפרעה איברי עיכול , להגיש מועמדות:
- תרופות נוגדות הקאה (Cerucal - מטמול), אשר מפחיתים את הרגישות תאי עצביםלמגרים. הם חוסמים את המעבר של דחף עצבי למרכזי המוח ואל הסרעפת. האצת התרוקנות הקיבה, מונעת זריקת מזון מהקיבה אל הוושט. יש להם השפעה נוגדת הקאה. הם מקבלים מרשם 1 טבליה (10 מ"ג) 3-4 פעמים ביום. קח 30 דקות לפני הארוחות עם הרבה מים.
- ממריצים לתנועתיות מערכת עיכול (ציספרייד, פריסטיל), האצת תנועת המזון דרך המעיים, עוזרת למזון להשתחרר מהר יותר, הקיבה, להקל על תחושת השובע. למנוע צרבת וריפלוקס של מזון מהקיבה אל הוושט. ציספריד ליטול 5-10 מ"ג 3-4 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות ולפני השינה. אבל פריסטייל 5-20 מ"ג 2-4 פעמים ביום. היעילות עולה אם נשטף עם מיץ אשכוליות.
- חוסמים קולטני היסטמין (אומפרזול), מה שמפחית את הייצור של חומצה הידרוכלורית, מפחית דלקת בגסטריטיס ורפלוקס ושט (דלקת של הוושט). זה נקבע 0.02 גרם פעם אחת בבוקר (לפני ארוחת הבוקר). משך הטיפול תלוי במצב הבריאותי.
זכור
מה אם שיהוקים מפריעים לך מאוד, אל תעשה תרופות עצמיות. אחרי הכל, כל התרופות נקבעות לאחר בדיקה על ידי מומחה על מנת למנוע תופעות לוואי.
סרטונים קשורים
המאמר הוכן על סמך החומרים של רופא מטפל מהקטגוריה השנייה Isaeva A.D.
בואו נראה מה הם הגורמים לשיהוקים, אילו תרופות יעזרו לפתור בעיה זו, ובאילו טיפולים יש להשתמש בשיהוקים כרוניים.
נגלה כמה סוגי שיהוקים קיימים, ומה מנגנונים פיזיולוגייםעומדים בבסיס ההפרעה המעצבנת הזו.
כאשר מתרחשים שיהוקים - מנגנון פיזיולוגי
כולם בחיים נאלצו להתמודד עם שיהוקים, אבל רק מעטים יודעים את הסיבות לתופעה הזו? בעיה זו יכולה להשפיע על כל אחד: יילוד, ילד, מבוגר וקשיש, והיא קשורה כיווץ לא רצוני של שרירי הסרעפת, הקובע את סגירת המסתם בגרון. בדרך כלל ההפרעה לא נמשכת זמן רב, עם מספר משתנה של "שיהוקים" בדקה – ממינימום 4 למקסימום 60.
כאמור, שיהוקים נגרמים כתוצאה מהתכווצויות שרירים. מ נקודה רפואיתבראייה, אנו יכולים להבחין בשני מרכיבים שונים הגורמים לשיהוקים:
- מרכיב שרירי: מנקודת מבט זו, שיהוקים הם התכווצות בלתי רצונית שרירי הסרעפתהפרדה חלל החזהמ חלל הבטן, ו שרירי צלעי. הצליל האופייני של שיהוקים נגרם מהפרעה בזרימת האוויר בריאות.
- מרכיב נוירולוגי: קשור להפעלה של עצב הוואגוס והעצב הפרני (העצב המעצבן את הסרעפת), ומרכז השיהוק, שנמצא בעמוד השדרה הצווארי ומקבל פקודות מההיפותלמוס ומאזורים אחרים במוח.
שיהוקים הם לא תמיד זהים: סוגים שונים
בעוד שיהוקים הם נפוצים מאוד ושכיחים מספיק כדי לא להוות סיבה לדאגה, ישנם מספר סוגים של שיהוקים, שחלקם דורשים טיפול רפואי.
אנחנו יכולים להדגיש שלושה סוגים של שיהוקים:
- מְבוּדָד: זה הכי הרבה סוג כללישיהוקים שכולם חווים לפחות פעם אחת חיים משלו. זה מופיע בפתאומיות ונמשך בין כמה שניות למספר דקות. בעל נטייה לריפוי ספונטני.
- חַד: סוג של שיהוק שיכול להימשך עד 48 שעות ומאופיין בהתכווצויות מהירות וחוזרות על עצמן. אינו דורש טיפול רפואי, נעלמים באופן ספונטני, אך יש לשמור עליהם תמיד בשליטה, שכן לאחר 48 שעות עשוי להידרש טיפול רפואי.
- כְּרוֹנִי: זהו שיהוק שנמשך יותר מ-48 שעות, המאופיין בעוויתות תכופות ומהירות. שיהוקים מסוג זה יכולים להימשך מספר ימים או אפילו מספר שבועות, לסירוגין עם מחזורים ללא שיהוקים. כמובן, זה אירוע נדיר מאוד: זה קורה אצל אחד מכל 100,000 אנשים.
הסוג האחרון דורש התערבות של רופא, שכן הפרעות שינה יכולות להיות מסומנות בין ההשלכות, שכן היא מתרחשת אפילו בלילה, מה שמקשה על אכילה ודיבור.
גורמים לשיהוקים
הסיבות למחלה זו עדיין לא ידועות במידה רבה. עם זאת, ניתן להניח שמצבים מסוימים קובעים את המראה של שיהוקים מבודדים או חריפים. הגורם לשיהוק כרוני עשוי להיות מחלה נוירולוגית או דומה.
תיארנו בעבר שיהוקים מבודדים וחריפים כתהליך חולף. לעתים קרובות הסיבות המביאות לתופעה זו אינן ידועות, אך עם זאת, ניתן לזהות כמה סיבות נפוצות:
- טעויות באכילה: כשאתה אוכל מהר מדי או יותר מדי, זה גורם לקיבה להתרחב עקב בליעת אוויר, וזה יכול להוביל לגירוי של עצב הפרן ולהתכווצויות מהירות של הסרעפת.
- חרדה ומתח: שיהוקים יכולים להיות פסיכוסומטיים, כלומר בגלל חרדה או מתח ממושך. כאשר אתה מודאג, אתה נוטה לבלוע מספר גדול שלאוויר, לכן, יש מתיחה של הבטן וגירוי של העצב הפרני.
- עישון ואלכוהול: יכול להוביל לשיהוקים כי יש להם גנרל אפקט גירוי, כולל הסרעפת והעצב הפרני. בנוסף, אלכוהול גורם להתרחבות הקיבה.
- שינויי טמפרטורה: קפיצותטמפרטורות או בליעת מזון חם מדי או קר מדי עלולה לעורר שיהוקים.
- תרופות : בחולים מסוימים, כגון קשישים, הנוטלים כמות גדולה של תרופות כדי לשלוט במחלות הקשורות לגיל, התרופה עלולה לגרום לשיהוקים. בין האשמים העיקריים הם בנזודיאזפינים המשמשים לטיפול בחרדה, קורטיקוסטרואידים כגון קורטיזון המשמש לטיפול מחלות שונות תהליך דלקתי, אנטיביוטיקה ותרופות המשמשות לכימותרפיה.
- התערבויות כירורגיות : אין זה נדיר שמתרחשים שיהוקים לאחר ניתוח, אשר נקבע על ידי מספר גורמים, כגון מניפולציה איברים פנימיים, גירוי מקרי של העצב הפרני או הסרעפת, תרופות רגילות הרדמה כללית, נפיחות בצוואר באינטובציה והתרחבות בטן באנדוסקופיה.
כל האמור לעיל גורם להתכווצות בלתי רצונית של הסרעפת באמצעות גירוי של עצב הפרן, אך המנגנונים שבאמצעותם זה מתרחש נותרים לא ידועים.
סיבות נפוצות אחרות לשיהוקים עשויות להיות קשורות למצב מסוים בו אדם נמצא, כגון הריון, או הקשורים לגיל, כגון שיהוקים בילדים.
- ילדים וילודים: בילדים ובילודים הכי הרבה סיבה נפוצהשיהוקים - מהירות האכילה. לדוגמה, יילוד במהלך הנקה עלול לבלוע מהר מדי, לבלוע אוויר, אין זה נדיר שמופיעים שיהוקים לאחר האכלה. ילדים ותינוקות, כמו גם מבוגרים, יכולים גם לסבול מהתקפי שיהוקים עקב שינויים בטמפרטורה או אכילת מזון חם מדי או קר מדי.
- נשים במהלך ההריון: במהלך ההריון, בנוסף ל"שיהוק העובר" הידוע, שהוא הגורם לשמחה ולסבל לנשים, אמא לעתידעלולים להיות גם שיהוקים, כנראה כתוצאה מגידול בנפח הרחם, המגרה את העצב הפרני.
גורמים לשיהוקים כרוניים
לגבי שיהוקים כרוניים, אם כן סיבה מרכזיתהן הפרעות במערכת העצבים, כלומר, גירוי של עצבים מסוימים.
זה עשוי לכלול:
- מסלולי עצב היקפיים: עיוור של הסרעפת, בפרט את עצבי הוואגוס והפרניקה. נזק או גירוי מהמסלולים הללו עלולים להוביל לשיהוקים כרוניים. גירוי או נזק כזה עשויים לנבוע ממחלות מסוימות הממוקמות ברמת הגרון, כגון דלקת גרון חריפה, דלקת הלוע ( כאב כלליבגרון), נוכחות חפצים זריםבשלב אוזן פנימית, כמו גם דלקת וזיהום מקומיים בריאות וחלל הצדר.
- מסלולי עצב מרכזיים: כלומר, עצבים הממוקמים בגובה חוט השדרה הצווארי. גירוי או פגיעה במרכזים אלה יכולים להיות הגורם לשיהוק כרוני. פגיעה במרכזים אלה נצפית לעתים קרובות עם כאלה הפרעות נוירולוגיותכמו טרשת נפוצה ומחלת פרקינסון, דלקת קרומי המוחבראש ו מח עצם, גידולים ברמת המוח, פגיעה קרניו-מוחית.
גורמים משניים לשיהוקים כרוניים מתייחסים למחלות שקובעות את הופעתו של סימפטום זה. לחלק מהמחלות יש שיהוקים כתופעת לוואי של פריפריאלי ו עצבים מרכזיים, מנגנוני הקשר של מחלות אחרות עם שיהוקים אינם ברורים לחלוטין.
בין מחלות פתולוגיות, שיכול לזהות שיהוקים, יש לנו:
- דַלֶקֶת: במדיאסטינום, למשל, ברמה של קרום הלב, הצדר או הריאות יכולים לעורר את עצב הפרניק.
- ריפלוקסת: ריפלוקס קיבה-וופגיאלי הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לשיהוקים. במקרה זה, שיהוקים מתרחשים לעתים קרובות אם אתה שוכב (ישן) מיד לאחר האכילה.
- כיב ודלקת קיבה: כיב פפטי בקיבה מתפתח לעתים קרובות מאוד בנוכחות החיידק הליקובקטרפילורי): תסמינים וטיפול בזיהום חיידקי בקיבה ">הליקובקטר פילורי, זה מלווה ב תסמינים אופייניים: צריבה בבטן, בחילות והקאות, כמו גם שיהוקים ממושכים.
בין שאר הפרעות שיכולות לבוא לידי ביטוי בשיהוקים, יש לציין הפרעות מטבוליות כגון סוכרת, חוסר איזון אלקטרוליטים, היפוקלצמיה והיפונתרמיה, אי ספיקת כליותומחלת אדיסון.
"שבע לגימות מים" ועוד תרופות נגד שיהוקים
כעת נפנה לתיאור של כמה תרופות נגד שיהוקים. במקרה של חולפים, בנוסף לשינוי אורח החיים שלך באמצעות אכילה איטית יותר ופחות שופעת, תוכל להיעזר בתרופות "סבתא".
מבין התרופות הטבעיות נגד שיהוקים, הנפוצות ביותר בשימוש הן:
מיץ לימון: בשל העובדה שהוא חומצי מאוד, בשל נוכחותו של חוּמצַת לִימוֹן, מיץ לימון, בבליעה (טהור ולא מדולל), גורם להפסקת נשימה מיידית, שיכולה לעצור את ההתכווצות הבלתי רצונית של הסרעפת. כמה כפיות של מיץ לימון יכולות להיפטר מיידי משיהוקים.
חומץ: מכיל גם רכיב חומצי - חומצה אצטית. נטילת כפית חומץ מדולל עשויה להועיל מכיוון שההתכווצות הרפלקסית של הוושט חוסמת התכווצות בלתי רצונית של הסרעפת. עם זאת, היזהר, חומציות, הפועלת היטב נגד חומצה, עלולה לגרום לכיב ברירית הקיבה.
מים: אחת התרופות הפופולריות לשיהוקים היא שתיית מים בלגימות קטנות. יש אנשים שטוענים שכדאי לשתות 7 לגימות מים כשהאף צבט. שתיית מים מפעילה מרכזים מסוימים במוח שיכולים לחסום שיהוקים.
סוכר: כפית אחת של סוכר יכולה לעצור שיהוקים בגלל המבנה שלו. גרגירי סוכר, הפועלים על דפנות הוושט, מגרים את הסרעפת ומפסיקים כיווץ לא רצוני.
פחד: עם פחד פתאומי, יש התכווצות פתאומית של הסרעפת, זה יכול "להפיל" את השיהוקים.
הִתעַטְשׁוּת: בעת התעטשות, השרירים הבין צלעיים והסרעפת מעורבים. בהתאם לכך, אם אתה גורם להתעטשות בזמן שיהוקים, אז אתה יכול להפסיק את השיהוקים.
עוצרים את הנשימה: הפסקת נשימה ליותר מעשר שניות עוזרת להיפטר משיהוקים מכיוון שהיא חוסמת את תנועת הסרעפת.
טיפול רפואי בשיהוקים
כשהשיהוקים הופכים מחלה כרונית ייתכן שהרופא ירשום טיפול תרופתי כדי לנסות להקל על הגירוי. בטיפול בשיהוק כרוני משתמשים בחומרים אנטי-דופמינרגיים, אגוניסטים לסידן, GABA ואחרים.
מבין הסוכנים האנטי-דופמינרגיים הפועלים ברמת קולטן הדופמין, הנפוצים ביותר בשימוש הם:
- metoclopramide, כלומר נוגד הקאה, אך מוצא שימוש בטיפול בשיהוקים כרוניים. ניתן להשתמש בהריון.
- אמינזין: שייך ל תרופות אנטי פסיכוטיות, אך יעיל מאוד בטיפול בשיהוקים (כ-80%). לא מומלץ ליטול תרופה זו עבור תקופה ארוכהזמן, כפי שזה עלול להוביל תנועות לא רצוניות. אין להשתמש בהריון מכיוון שיש לו אפקט טרטוגני פוטנציאלי.
מבין אגוניסטים לסידן, משתמשים בעיקר באלה:
- ניפדיפין: היעילות הטיפולית משתנה וקשורה קשר הדוק למצב המטופל. תרופה זו לא אמורה להינתן במהלך ההריון מכיוון שהיא אינה נחשבת בטוחה. תופעות הלוואי השכיחות ביותר הן חולשה, עצירות ודפיקות לב.
- נימודיפין: ניתן ליטול תוך ורידי או דרך הפה. למרות שתרופה זו נחקרה מעט, היא מראה יעילות טובהבטיפול בשיהוקים כרוניים.
מבין אגוניסטים GABA בהם נעשה שימוש:
- חומצה ולפרואיתת: יש יעילות טובה. אסור להשתמש בהריון מכיוון שהוא טרטוגני ויש לו טרומבוציטופניה וליקופניה בין תופעות הלוואי.
- בקלופן: מרפה את השרירים. נכון לעכשיו, התרופה נחשבת ליעילה ביותר לטיפול בשיהוקים כרוניים. בין תופעות הלוואי אנו עלולים לסבול מיתר לחץ דם ולהרגשה ישנונית. אין להשתמש בהריון מכיוון שהוא עלול לחצות את השליה, אך ההשפעות על העובר אינן ידועות.
- גאבאפנטין: בעל יעילות טובה בטיפול בשיהוקים. אין לתת את התרופה במהלך הריון או הנקה.
אם טיפול תרופתילא מספיק כדי להקל על שיהוקים, אתה יכול להשתמש בחלק שיטות פולשניותיַחַס, כמו:
- חיטוט של הקיבה דרך האף: מוחדר צינור דרך חללי האף, אשר הולך ישירות לקיבה. טיפול זה שימושי במקרים של שיהוקים כרוניים עקב זרימה לאחור של מיץ קיבה אל הוושט.
- הרדמה של עצב פרני: מאוד טיפול פולשני, מתבצעת על ידי החדרת חומר הרדמה ברמת העצב הפרני, אשר לאחר מכן מאבד את היכולת להעביר דחפים עצביים.
- גירוי עצב ואגוס: חזהמושתל מכשיר הפועל על עצב הוואגוס ועוצר שיהוקים.