ויטמין B5 (חומצה פנטותנית או סידן פנטותנט) הוא נציג מסיס במים של קבוצת ויטמין B. ויטמין B5 מופץ באופן נרחב בטבע, ומכאן שמו - חומצה פנטותנית - ביוונית "פנטותן" פירושו "בכל מקום".
חומצה פנטותנית היא חומר צהוב בהיר, צמיג, שמנוני עם נקודת התכה של 75 - 80 מעלות צלזיוס. מסיס מאוד במתנול, אתנול, אתיל אצטט, דיוקסן, פירידין, מסיס בצורה גרועה ב דיאתיל אתרוכוהלים גבוהים יותר, כמעט בלתי מסיסים בבנזן ובכלורופורם. ויטמין B5 סובל היטב סביבה ניטרלית, אך נהרס בקלות כאשר הוא מחומם בסביבה בסיסית וחומצית.
ברפואה משתמשים במלחים יציבים יותר של חומצה פנטותנית. הם גבישים חסרי צבע; מסיס היטב במים, גרוע מכך - במתנול, אתנול וכמעט בלתי מסיס באצטון, דיאתיל אתר וכלורופורם; יציב באוויר ובתמיסות מימיות בטווח של pH 5.5 - 7.0.
ויטמין B5 התגלה בשנת 1933 על ידי ר' וויליאמס, ועשור לאחר מכן חומר זה סונתז בצורה כימית.
פונקציות של ויטמין B5 בגוף
ויטמין B5 נספג במעי הדק. ברגע שהוא נמצא בדם, הוא נלכד חלקית על ידי תאי דם אדומים והופך לקו-אנזים A. השאר מסתובב במצב חופשי. חומצה פנטותנית מופצת לכל הרקמות, שם היא משמשת גם לסינתזה של קו-אנזים A. ההפרשה היא דרך הכליות.
התפקיד החשוב ביותר של ויטמין B5 הוא יכולתו לעורר את הייצור של הורמוני יותרת הכליה - גלוקוקורטיקואידים, המייצרים חומצה פנטותנית כלי רב עוצמהלטיפול במחלות כגון דלקת פרקים, קוליטיס, אלרגיות ומחלות לב.
תפקיד חשוב נוסף של חומצה פנטותנית הוא הפיכת המוח של ויטמין B4 לנוירוטרנסמיטר אצטילכולין, הממלא תפקיד מאוד תפקיד חשובבמוח ובכל מערכת העצבים, שכן בעזרתה עוברים כל האותות המחברים, כולל דחפים מאברי החישה. זה מסביר את הריכוז הגבוה של ויטמין B5 בתאי המוח.
פונקציה חשובהויטמין B5 עוזר למערכת החיסון לייצר נוגדנים. חומצה פנטותנית מקדמת ריפוי מהיר של פצעים, מגבירה את תכונות המחסום של הממברנות הריריות, מגינה על הגוף מפני זיהומים.
ויטמין B5 לוקח השתתפות פעילהבסינתזה של המוגלובין, כולסטרול וקורטיקוסטרואידים הנחוצים לעמידה במתח פיזי ורגשי.
ויטמין B5 מבצע תפקיד חשוב בחילוף החומרים של פחמימות, חלבונים ושומנים, ולכן חומצה פנטותנית חשובה לתחזוקה ותיקון של כל תאי הרקמה.
ויטמין B5 לוקח חלק פעיל בסינתזה חומצות שומן, המחסור בהם מוביל להידרדרות בזיכרון לטווח ארוך, הפרעות שינה, התפתחות התסמונת עייפות כרונית, כמו גם הפרה של חילוף החומרים בשומן, שבו תלוי באופן ישיר מצב העור והשיער.
ויטמין B5 מבצע תפקיד חשוב של ויסות סינתזה ומטבוליזם של כולסטרול בגוף. חומצה פנטותנית מעכבת באופן פעיל את הופעת הכולסטרול ה"רע" ובכך מונעת סתימת עורקים עם פלאק כולסטרול.
ויטמין B5 מטפל באלרגיות, עוזר לשיער לצמוח, מבטל מחלות עור רבות. על ידי גירוי פעילות הלב, חומצה פנטותנית מעכבת את ההזדקנות והיווצרות קמטים.
חומצה פנטותנית מונעת התפתחות השמנת יתר על ידי עיכוב היווצרותם של אותם תאי שומן שיכולים להצטבר ולאגור כמות גדולה של שומן בגוף.
חומצה פנטותנית מגרה את כל התהליכים של חילוף החומרים התאי, מגבירה את ההפרשה והחומציות של מיץ הקיבה, משפיעה על קרישת הדם, והיא הכרחית לסינתזה של המוגלובין.
ויטמין B5 משפיע לטובה על מערכת הלב וכלי הדם מערכת כלי הדםהרחבת כלים קטנים. כתוצאה מכך משתפרת זרימת הדם, מה שתורם לסילוק מהיר של רעלים וחומרי פסולת שונים מהגוף מחד ומשפר את אספקת חומרי הזנה מאידך.
בין התפקידים החיוניים ביותר של ויטמין B5 הוא ספיגת ויטמינים אחרים.
תפקיד חשוב של ויטמין B5 הוא להפחית את השפעות הלוואי והרעילות של אנטיביוטיקה רבות.
דרישה יומית
הצורך האנושי היומי המדויק בחומצה פנטותנית לא הוכח. רוב המומחים ממליצים על המנות היומיות הבאות של ויטמין B5:
- לילדים מתחת לגיל שנה 2 - 3 מ"ג;
- לילדים מגיל 1 עד 13 שנים, תלוי בגיל ומין, 3-7 מ"ג;
- לבני נוער 7 - 9 מ"ג;
- למבוגרים 10 - 12 מ"ג;
- לנשים בהריון 15 - 20 מ"ג;
- לאמהות מניקות 15 - 20 מ"ג.
דרישה יומית מוגברת לוויטמין B5 הכרחית לקשישים, שכן יש להם פגיעה בספיגת חומצה פנטותנית מהמזון.
לאנשים העוסקים בספורט עבודה פיזית, עבודה נפשית קשה, שחיים בתנאים שליליים, בצפון הרחוק, באקלים חם, יש צורך גם במינון יומי מוגבר של ויטמין B5.
דרישה יומית מוגברת לויטמין B5 נחוצה עבור:
- נטילת תרופות סולפה, כדורי שינה, אסטרוגנים וקפאין;
- שימוש באלכוהול וסמים;
- לחץ;
- עקצוץ בידיים וברגליים;
- צריכה של מזון דל קלוריות או לא מספיק צפוף בחומרים מזינים;
- מתיש מחלות כרוניות(sprue, מחלת צליאק, דלקת מעיים אזורית);
- העברה אחרונה פעולה כירורגית.
אסור ליטול מינונים העולים על הדרישה היומית לויטמין B5 ביותר מפי 5. בזמן לחץ פיזי ופסיכולוגי כבד, מומלץ להעלות את המינון היומי ל-60 מ"ג ליום.
חומצה פנטותנית מצויה באופן נרחב הן במוצרים מהצומח והן במוצרים מן החי. בְּ כמות קטנההוא גם מסונתז במעי האנושי. הטבלה מאפשרת לראות חזותית אילו מזונות מכילים יותר ויטמין B5 ואילו מכילים פחות.
| מוצרים | ויטמין B5 מ"ג ל-100 גרם אָכִיל חלקים מוצר |
| שמרי אפייה | 11,0 |
| סוֹיָה | 6,8 |
| בשר בקר | 6,4 |
| כבד חזיר | 5,8 |
| כרוב טרי | 4,5 |
| כוסמת | 4,4 |
| כליות בקר | 3,8 |
| תפוחים | 3,5 |
| כליות חזיר | 3,0 |
| אבקת חלב | 2,7 |
| אפונה מפוצלת | 2,3 |
| לחם מחיטה לבנה | 1,8 |
| ביצי עוף | 1,3 |
| שעועית | 1,2 |
| סַרדִין | 1,0 |
| לחם שיפון | 0,9 |
| קְוֵקֶר | 0,9 |
| אפונה ירוקה | 0,8 |
| גריסי אורז | 0,4 |
| תפוח אדמה | 0,3 |
| גזר | 0,3 |
| עגבניות | 0,25 |
| תפוז | 0,25 |
| בננה | 0,25 |
במהלך טיפול בחום של מוצרים נהרסת כמות משמעותית של ויטמין B5 (עד 50%), ובהקפאה המוצרים מאבדים כ-30% מהחומצה הפנטותנית. לכן, כאשר מכינים מזונות עשירים בויטמין B5, יש להגביל את זמן החשיפה לטמפרטורות גבוהות, לא לכלול הקפאה ובמידת האפשר לנסות לאכול מזונות כאלה גולמיים.
מוצרים בודדיםלמזונות המסווגים כמזון מהיר (צ'יפס, משקאות מוגזים, מזון משומר) יש השפעה שלילית על חיידקים מועיליםהמעיים שלנו, מה שמוביל לירידה בייצור החומצה הפנטותנית שלהם.
רק בתנאי אורח חיים בריאבחיים, אתה יכול לשמור את הכמות האופטימלית של ויטמין B5 בגוף. אם אדם מתייחס לתזונה ברשלנות, ואין מספיק זמן לאורח חיים בריא, אז הוא אינו מקבל ויטמין B5 כלל: לא מהמזון ולא מהמזון. פלורת מעיים.
חוסר בוויטמין B5 בגוף
מחסור בויטמין B5 יכול להיגרם מתכולה נמוכה של חלבונים, שומנים, ויטמין C, ויטמינים מקבוצת B, מחלות של המעי הדק וכן שימוש ארוך טווח באנטיביוטיקה וסולפנאמידים רבים.
מבנה חילוף החומרים השתנה מאוד במהלך העשורים האחרונים, עקב המראה במקררים שלנו ארוחות מוכנותומוצרים מוגמרים למחצה. כמו כן בכל מקום יש מחסור בחומרים המקיימים אינטראקציה עם חומצה פנטותנית. אז יש חוסר בויטמין B5.
מחסור בחומצה פנטותנית יכול להוביל ל:
- כאבים במפרקים;
- חוסר תחושה של הידיים והרגליים, מלווה בעקצוץ;
- התרחשות של כאב שורף באצבעות ובסוליות, המתפשט לרגל התחתונה ("שריפת הרגליים");
- הורדת לחץ דם וקצב לב מואץ;
- ירידה בהתנגדות הגוף לזיהומים, לאקוטים תכופים מחלות בדרכי הנשימה;
- הפרעה במערכת העצבים: עייפות מוגברת, דיכאון, הפרעות שינה (ישנוניות או נדודי שינה), חולשה, הפרעות במצב הרוח (עצבנות או אדישות);
- איבוד שיער;
- שיער אפור מוקדם;
- כיב בתריסריון;
- תת תפקוד של יותרת הכליה;
- הפרעה בעבודה מערכת החיסון: שונים מחלות מדבקות(במיוחד דרכי הנשימה);
- היחלשות הראייה והזיכרון;
- הידרדרות מצב העור: הוא הופך יבש, רפוי, מזדקן, מתרחשים דרמטיטיס ואקזמה, וצבעו עלול להיות מופרע. כולל עיניים דהויות;
- עצירות;
- סדקים קטנים בזוויות הפה.
עודף ויטמין B5
ויטמין B5 הוא תרכובת מסיסה במים, ולכן הוא מופרש בקלות מהגוף ואין לו השפעות רעילות. בשל כך, אפילו כמות עודפת של חומצה פנטותנית במזון לא תוביל לשום מצבים פתולוגיים- עודף ויטמין B5 מוסר מגוף האדם באופן טבעי.
מינון יתר של ויטמין B5 אפשרי בשימוש ממושך במונו-תכשירים ובשימוש לא מבוקר במתחמי מולטי ויטמין במינונים גבוהים של הוויטמין.
רמות הצריכה העליונות הנסבלות של ויטמין B5 לא נקבעו. במקרים נדירים נראים תסמינים כמו חיוורון של העור, בחילות, הקאות. יש להתייעץ עם רופא אם למטופל יש היסטוריה של המופיליה.
יישום
הנכס החשוב ביותרחומצה פנטותנית היא יכולתה לעורר את ייצור הורמוני יותרת הכליה - גלוקוקורטיקואידים, מה שהופך את ויטמין B5 לכלי רב עוצמה לטיפול במחלות כמו דלקת פרקים, קוליטיס, אלרגיות ומחלות לב.
ויטמין B5 משמש להפחתת מצב הלחץ של הגוף לאחר ניתוח, כמו גם במהלך החלמה ממחלה.
חומצה פנטותנית משמשת למחלות של מערכת העיכול בעלות אופי לא זיהומי (גסטרודואודיטיס וכו') לטיפול במחלות עור רבות, כמו גם דפיגמנטציה (כתמים לבנים בגוף). לטיפול באלרגיות.
במהלך הטיפול אקנהויטמין B5 במינונים גדולים הוכח כיעיל מאוד. סידן פנטותנט משמש לטיפול מורכב בתסמיני גמילה אצל אנשים הסובלים מאלכוהוליזם.
כאשר נלקח יחד עם ויטמין C, ויטמין B 5 מקדם ריפוי מהיר של פצעים, כמו גם היווצרות תקינה של רקמת חיבור.
תכשירים המכילים חומצה פנטותנית כוללים: סידן פנטותנאט, סופראדין, ויטרום ביוטי. כמו כן, ויטמין B5 הוא חלק מתוספי התזונה הבאים: Alphabet Cosmetic, Duovit Sharm.
צורת שחרור של ויטמין B5 - טבליות. לבלוע שלם עם כוס מים מלאה. אין למעוך או ללעוס. בהיעדר מרשם מיוחד מהרופא המטפל, יש ליטול אותו במקביל לארוחה או שעה לאחר הארוחה.
יש לאחסן במקום חשוך ויבש, לא להקפיא. אין לאחסן בחדר האמבטיה. טמפרטורה גבוההולחות יכולה לשנות את ההשפעה של ויטמין B5.
ויטמין B5, או חומצה פנטותנית, שולט על רביית התאים ובהתאם, בתיקון הרקמות. עם מחסור בחומצה פנטותנית, מתפתח מגוון שלם של תסמינים פתולוגיים - נשירת שיער, ניוון עור ונזק עצבי עלולים להתחיל.
בפעם הראשונה הבחינו בהשפעה המעוררת של חומצה פנטותנית על תהליך חלוקת התאים ביחס ל-Saccharomyces, או שמרים. אם פרוויטמין B5, כ"חומר" (אז הוא לא זוהה ונקרא "ביוס") היה קיים במדיה תזונתית, השמרים התחלקו באופן פעיל, והגדילו את המסה שלהם. רק בשנת 1933 ניתן היה לבודד ויטמין B5 במהלך המחקר, שנקרא מאוחר יותר חומצה פנטותנית.
תפקיד ביולוגי
ויטמין B5 הוא מרכיב בקואנזים A, השולט בתהליכים חשובים ורבים בגוף. כתוצאה מכך, הדבר מוביל לרביית תאים פעילה, במיוחד במערכת העצבים ולרקמות המתאוששות ומתחדשות במהירות. יישום ההשפעות הביולוגיות העיקריות של ויטמין זה קשור לתגובות כגון:
- יצירה וחמצון של שומנים (חומצות שומן)
- דקרבוקסילציה (העברת אטומי פחמן) של חומצות עם קבוצת קטו
- היווצרות של ציטראט ( חוּמצַת לִימוֹן), שהוא החומר העיקרי במחזור קרבס המספק לגוף האדם אנרגיה
- היווצרות בגוף של הורמונים קורטיקוסטרואידים - התרופות האנטי דלקתיות החזקות ביותר
- סינתזה של אצטילכולין - אחד המתווכים העיקריים של מערכת העצבים
- הנשא של כמה רכיבים הנחוצים לסינתזה של חומצות.
בנוסף, צריכת ויטמין B5 בכמות מספקת מסייעת במניעת עצירות, שכן היא מגרה את תנועתיות המעיים. בְּ יישום סימולטניעם השפעות משלשלות, יש עלייה שלהם פעולה טיפולית. האמפולות של משלשלים היום מכילות בהכרח את החומר הזה.
דרכי כניסה לגוף
חומצה פנטותנית חיונית לגדילה והתפתחות תקינה של ילדים. עם זאת, עד שישה חודשים עם חלב אם, הם מקבלים רק מחצית מהנורמה היומית של חומר זה. אבל מאוחר יותר, כשמכניסים מזונות משלימים, צריכת ויטמין B5 בגוף הילד מתנרמלת והופכת שווה לדרישה היומית. לילדים בני חצי שנה יש מנגנונים מסוימים המגבירים את פעילות החומצה הפנטותנית ותורמים למימוש ההשפעות הביולוגיות שלה.
אלו מנגנונים כגון:
- דיכוי אנזימים שהורסים ויטמין זה
- ירידה בפעילות של אנזימים המובילים ליצירת קו-אנזים A.
חומצה פנטותנית, כאשר נלקחת עם מזון, נספגת במעיים. בעיקרון, זה מתרחש בכמויות דקות, אבל בכמויות קטנות - ובעבות, שם הוא נוצר בהשתתפות מיקרופלורה של המעי.
כדי לקבוע את כמות ויטמין B5 בגוף, ניתן להשתמש באחת משתי שיטות זמינות:
- מיקרוביולוגי
- רדיואימונולוגי.
יש ליטול דם למחקר בבוקר על בטן ריקה (זמן משוער 8-9 בבוקר). חובה לקבל תוצאות אמינותיש לעטוף את המבחנה בנייר כהה לפני ההובלה, שכן ויטמין זה נהרס במהירות על ידי קרינה אולטרה סגולה.
באוכל
אילו מוצרים מכילים:
- בשר כבד
- קטניות - שעועית, אפונה, נגוט
- שמרים
- קוויאר אדום
- אֱגוֹזִים
- יְרָקוֹת
- כרובית
- חיטה מונבטת
- מוצרי דבורים - דבש, אבקה, ג'לי מלכות, פרופוליס
חומצה פנטותנית מצויה במזונות ממקור צמחי ובעלי חיים כאחד, כך שסימפטומים של מחסור בה אינם מתפתחים לעתים קרובות. זה נובע מהעובדה שאנשים בכל מקרה (צמחונים וגם אוכלי בשר) אוכלים מספיק מזונות המכילים ויטמין B5, שיימנעו בעיות רציניותעם בריאות, קודם כל, פתולוגיות של מערכת העצבים ונשירת שיער. יש לציין כי חומצה פנטותנית במוצרים נספגת רק במהלך תפקוד תקין של מערכת העיכול. בְּ אחרתדורש החדרת ויטמין B5 בצורות להזרקה.
מחסור בגוף
כוויות שמש (חשיפה ממושכת לקרינה אולטרה סגולה) או היפותרמיה כללית של הגוף יכולים להפחית באופן משמעותי את פעילות החומצה הפנטותנית. לכן, מקרים של hypovitaminosis B5 נרשמים לעתים קרובות בצפון הרחוק. כמו כן, חוסר בויטמין B5 יכול להיגרם על ידי הגורמים הבאים:
- שימוש באלכוהול
- אכילת הרבה מזונות המכילים קפאין
- נטילת ברביטורטים (כגון פנוברביטל)
- כֶּלֶף
- מחלות של הלבלב והכבד, המובילות להרס הוויטמין המסופק במזון במעיים
- תהליכים פתולוגיים במעי הדק
- שימוש ארוך טווח באנטיביוטיקה ובתרופות סולפה
- כמות לא מספקת של חלבון, ויטמין C וקבוצה B, כמו גם שומנים במזון
- סוכרת, שכן משתן מתגבר עם מחלה זו, וויטמין B5 מופרש בשתן.
Hypovitaminosis B5 יכול להתבטא מהימים הראשונים לחייו של הילד. זה מתבטא בתסמינים הבאים:
- היווצרות מהירה ותכופה של תפרחת חיתולים, אפילו עם היגיינה טובה
- עור יבש מוגבר, נשירת שיער
- נטייה ליצור סדקים ופצעים על העור
- הצטרפות תכופה של זיהום משני.
בילדים הסובלים מרככת, לעיתים קרובות מאובחנת hypovitaminosis B5. זה יכול להחמיר את מהלך המחלה. עדיף לילדים לקחת את החומר לא בטבליות, אלא באמפולות.
אצל מבוגרים, היעדר חומצה פנטותנית בשלב הראשוני מוביל לסימנים הקליניים הבאים:
- סְחַרחוֹרֶת
- חולשה כללית
- קפלגיה (התקפי כאבי ראש)
- הפרעת שינה
- תחושת זחילה על העור (פרסתזיה)
- בחילה והקאה
- היווצרות גזים מוגברת במעיים (גזים)
- גיהוקים וצרבת
- הפרעת שינה
- תהליכים דלקתיים על העור, נשירת שיער
- דלקת ברירית הפה (סטומטיטיס, דלקת חניכיים)
כמה חודשים לאחר מכן, מופיעה תמונה קלינית מפורטת של מחסור בחומצה פנטותנית בגוף:
- מצב רוח מדוכא
- שריפה באצבעות הרגליים
- תחושת עקצוץ באצבעות וברגליים
- חוסר תחושה של הגפיים
- כאבים חדים בשתי הידיים והרגליים שמחמירים בלילה
- הרגליים הופכות לאדומות
- להצטרף לעתים קרובות זיהומים חריפיםדרכי הנשימה, הנגרמות על ידי ירידה חדה בחסינות.
היפרוויטמינוזיס
פרוויטמין B5, ההופך לצורה פעילה בגוף, יכול לפעמים לגרום להתפתחות תסמיני מינון יתר. זה קורה בשימוש לא מבוקר וממושך. תרופותמכיל חומצה פנטותנית בטבליות ובאמפולות.
Hypervitaminosis של ויטמין B5 הוא נדיר ביותר. זה מתבטא בתסמינים דיספפטיים:
- בחילה
- לְהַקִיא
- צַרֶבֶת
- נפיחות
- שִׁלשׁוּל.
אינדיקציות לשימוש
חומצה פנטותנית באמפולות או בטבליות נקבעת על ידי רופאים במקרים הקליניים הבאים:
- כאבים עקב פציעה קצות עצבים(נוירלגיה)
- פולינויריטיס, המתבטאת בפארסטזיה ("זחילה"), חוסר תחושה, ירידה ברגישות
- דלקת של הסימפונות - חריפה או כרונית
- אסטמה של הסימפונות
- ירידה בכיווץ המעי המוביל לעצירות
- אקזמה - בכי של העור
- נגעים כיביים של העור עקב אספקת דם לא מספקת (כיבים טרופיים, למשל, עם thrombophlebitis ודליות ורידים)
- אלרגיות ונשירת שיער
- רעלנות של המחצית הראשונה של ההריון
- אי ספיקת לב כרונית
- התמכרות לסמים ואלכוהוליזם, המלווים בתסמונת גמילה (תסמונת גמילה)
- דלקת אוטואימונית של המפרקים (במחקר אקראי הוכח שוויטמין B5 מדכא את הפעילות הפתולוגית של מערכת החיסון)
- טרשת עורקים בשילוב עם סוכרת (חומצה פנטותנית עוזרת להפחית את היווצרות ליפופרוטאינים אתרוגניים)
- אקנה (שחורים), אבל להשיג השפעה טיפוליתיש לרשום ויטמין B5 במינונים גבוהים.
ויטמין B5 שימושי גם לשיער. זה מונע את הקטע שלהם, כמו גם צניחה מוגברת. השיער הופך מבריק ועבה.
חומצה פנטותנית מעורבת ברבים תהליכים חשוביםבתוך הגוף. עם זאת, רמתו בגוף מושפעת מגורמים רבים העלולים להוביל להתפתחות היפווויטמינוזיס ולפגיעה תהליכים מטבוליים. כדי למנוע היפווויטמינוזיס, חשוב לאכול נכון, לטפל במחלות של מערכת העיכול בזמן, לוותר על אלכוהול, להימנע מהיפותרמיה וחשיפה מוגזמת. קרניים אולטרא - סגולותעל העור והשיער.
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית או סידן פנטותנט) מתייחס ויטמינים מסיסים במים, תכונותיו המועילות העיקריות הן סיוע בייצור אנרגיה סלולרית.
מה עוד היתרון של ויטמין B5? חומצה פנטותנית מעורבת בתהליכי חמצון ואצטילציה, מעורבת בסינתזה של אצטילכולין, מטבוליזם של שומן ופחמימות, ובייצור פורפירינים, קורטיקוסטרואידים, הורמונים של קליפת יותרת הכליה.
מה היתרון של חומצה פנטותנית?
חומצה פנטותנית מעורבת ביצירת נוגדנים, משפרת את ספיגת ויטמינים אחרים בגוף, ממריצה ייצור הורמוני יותרת הכליה, שבגללם התרכובת משמשת לטיפול ומניעה של קוליטיס, דלקות פרקים, מצבים אלרגיים ומחלות של מערכת הלב וכלי הדם. ויטמין מקדם סינתזה בקליפת יותרת הכליה חומרים חשוביםגלוקוקורטיקואידים, המסייעים לחסל כל תהליכים דלקתיים, אחראים לייצור נוגדנים ולמצב הפסיכו-רגשי. קליפת יותרת הכליה היא היעילה ביותר מבין כל הבלוטות בגוף. לעבודה מלאה, היא זקוקה למאגרים גדולים של ויטמין B5 על מנת להתמודד בהצלחה עם כל הבעיות: מתח, תהליכים דלקתיים ו מיקרואורגניזמים פתוגניים. ראוי לציין גם שקורטיקואידים פעילים יותר מאשר תרכובות אחרות בקידום שריפת שומנים, ולכן ויטמין B5 משפיע בעקיפין על המשקל ועוזר לשמור על גזרה דקיקה. לפעמים pantothenate נקרא ויטמין היופי העיקרי והאדריכל גזרה רזה.
מינון ויטמין B5:
הכמות המומלצת של ויטמין B5 למבוגרים היא 10-20 מ"ג. יש צורך במינון מוגבר של הוויטמין במהלך מאמץ גופני פעיל, הריון והנקה. כמו כן, אנשים צריכים מינון מוגבר של הוויטמין. תקופה שלאחר הניתוח, עם זיהומים קשים, מחלות ומתח.
צריכה נוספת של ויטמין B5 נקבעת במקרים הבאים:
ויטמין B5, כמרכיב בקו-אנזים A, לוקח חלק בחילוף החומרים של חומצות שומן, חלבונים ופחמימות, ומנרמל תהליכי חיזור בגוף. לכן, זה חשוב לשיקום ותחזוקה של כל הרקמות התאיות. ויטמין B5 מסנתז הורמוני גדילה, הורמוני מין, חומצות שומן, היסטמין, כולסטרול "טוב", המוגלובין ואצטילכולין. זהו הוויטמין היחיד שיכול להיספג דרך העור, וזו הסיבה שהוא משמש בתרופות לכוויות ובקוסמטיקה.
לוויטמין B5 מספר שמות, הנפוץ ביותר הוא חומצה פנטותנית. יש לציין שמבחינה רפואית, השם B5 אינו נכון לחלוטין, שכן חומצה פנטותנית מוגדרת ויטמין B3 במינון של האיגוד הבינלאומי לכימיה טהורה ויישומית.
בשנת 1931 הצליחו המדענים Trousdale ו-Williams לסנתז רכיב, לאחר מחקר אשר התברר כי הוא קיים כמעט בכל מקום. לכן, מתורגם מ שם יווניויטמין B5 נשמע כמו "בכל מקום" או "בכל מקום".
לאחר מכן, מדענים זיהו את היתרונות העצומים של חומצה לגוף האדם.
תכונות כימיות
אם מתבצעת ניתוח השוואתי של הוויטמין עם ויטמינים אחרים, מתברר שכן תרכובת כימיתחומצה היא די פשוטה. ויטמין B5, הקיים במזון, הוא חומצה, והרכב התרופות כולל מלח סידן. עם זאת, היעילות של שתי צורות הרכיב אינה מוטלת בספק.
אחרי שהחומצה נכנסת גוף האדםהוא הופך לחומר pantethine. במקרה זה, לא משנה כלל באיזה ויטמין השתמשו - טבעי או סינטטי. לאחר מכן, מולקולות פנטטין וקו-אנזים-A משתלבות, שבלעדיהן אי אפשר תהליכים מטבולייםבגוף האדם.
היתרונות של ויטמין b5
המוזרות של החומצה היא באינטראקציה שלה עם מספר עצום של חומרים הכלולים בגוף האדם: שומנים, פחמימות, חומצות שומן, היסטמין, המוגלובין, כולסטרול ואחרים. כדי להבטיח את הסינתזה והמטבוליזם של כל החומרים הדרושים לחיים, חשוב שוויטמין B5 קיים בגוף בכמות מספקת.
תהליכים שבהם חומצה פנטותנית חשובה ביותר:
- תפקוד בלוטות יותרת הכליה. במקרה זה, ויטמין B5 נחוץ לסינתזה של הורמוני יותרת הכליה, שכמות מספקת מהם מונעת התפתחות של דלקת פרקים, קוליטיס ומחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
- תפקוד מערכת העצבים. הורים, המספקים לילדיהם כמות מספקת של חומצה פנטותנית, מבטיחים התפתחות הרמונית של מערכת העצבים שלהם. בנוסף, השימוש בוויטמין B5 בגיל מבוגר מהווה מניעה של התפתחות דמנציה ומחלת אלצהיימר.
- סינתזה של חומצות שומן. קטגוריה זו של חומצות היא האחראית על פעילות המוח האנושי, כמו גם על חילוף החומרים של השומנים בגוף.
- שליטה בסינתזה וחילוף החומרים של כולסטרול. בעזרת ויטמין זה ניתן למזער את היווצרות הכולסטרול בדם, לכן הימנעו ממחלות כמו טרשת עורקים.
- שמירה על חסינות. ויטמין B5 לוקח חלק פעיל בסינתזה של נוגדנים הנחוצים למאבק חיידקים מסוכנים, רדיקלים חופשייםוירוסים.
תסמינים של מחסור בוויטמין B5
חומצה פנטותנית נחוצה לתפקוד תקין של כמעט כל האיברים והמערכות האנושיות, ולכן המחסור בה ישפיע כמעט על כל הגוף.
להלן התסמינים העיקריים של מחסור בוויטמין בגוף.
- עייפות ו עייפות מהירה. ויטמין B5, המצוי בשרירים, נצרך תחילה.
- הפרעות בעלות אופי עצבני. שלב ראשונימתבטא בצורה של נדודי שינה, מאוחר יותר מתפתח דיכאון.
- כאבי שרירים וכאבי ראש. עקב הפרה של תהליכים מטבוליים, חומצת חלב מפסיקה להיות מופרשת מהגוף במלואה, מה שמעורר כאב.
- הפרעות במערכת העיכול. על שלבים מוקדמים סימפטום זהמתבטא בצורה של חוסר תיאבון, ואחריו עצירות ושלשולים.
- כאבים ברגליים. תחושות הכאב ממוקמות באזור השוק ומתבטאות במלואן במהלך השינה, מלוות באדמומיות של העור באזור כפות הרגליים. אופי הכאב בוער.
- הפרעות מטבוליות.
- התפתחות מחלות עור הגוף.
- האטת התפתחות הגוף של הילד.
- התפתחות מחלות של מערכת העיכול.
- היחלשות של מערכת החיסון. עם זאת, סימפטום זה אופייני למדי שלבים מאוחרים hypovitaminosis.
- כשל בפעילות הכליות. סימפטום די נדיר.
- התפתחות מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. כתוצאה ממחסור בוויטמין B5 בגוף, מופעלת סינתזה של כולסטרול בדם, מה שמוביל להפרעות בתפקוד שריר הלב.
סיבות להתפתחות היפווויטמינוזיס
מקרים בהם חומצה פנטותנית בגוף נמצאת בכמות לא מספקת הם נדירים למדי. אחרי הכל, ויטמין B5 הוא מרכיב של מזונות רבים. עם זאת, ישנם מצבים מסוימים בהם החומר אינו מספיק לתפקוד תקין של הגוף.
- שימוש ארוך טווח באנטיביוטיקה.
- כמות לא מספקת של חלבונים ושומנים.
- כמות לא מספקת של ויטמיני B וויטמין C.
- תקלות בתפקוד מערכת העיכול, המלווים בספיגה לקויה של מזון.
אם כל הסיבות הללו נעדרות, אז ויטמין B5 קיים בגוף בכמות מספקת.
מקורות לחומצה פנטותנית
המוצרים ברשימה מסודרים בסדר יורד של תכולת הוויטמין שלהם.
- כבד וכליות.
- דגים וקוויאר.
- שום.
- דגנים מלאים.
- פטריות.
- מַחלָבָה.
- אֱגוֹזִים.
- תרבויות שעועית.
- ירקות עלים וירקות ירוקים.
- סוגים רבים של פירות.
יש לזכור כי חומצה פנטותנית אינה יציבה לטיפול בחום ולחשיפה לאור. מזונות רבים מאבדים עד מחצית מתכולת הוויטמין B5 שלהם לאחר הבישול. ודא את הכמות הנכונה ויטמין חיונירק פירות וירקות טריים.
באשר לחומצה המסונתזת על ידי גוף האדם, השימוש בה אינו אפשרי, שכן התהליך מתרחש במעי הגס, שם חומרים אינם נספגים.
בבתי מרקחת, התרופה מוצגת בצורה של זריקות, טבליות, כמו גם הכנות מורכבותכאשר ויטמין הוא אחד המרכיבים.
כמות נדרשת של ויטמין
אדם בריא מבוגר צריך לפחות 5 מ"ג ויטמין B5 ליום. במקרה של מאמץ פיזי משמעותי או עקב מחלות מסוימות, כמו גם בזמן הנקה, נדרשת כמות חומצה גדולה יותר עד 7 מ"ג לשמירה על החיוניות.
יש צורך בוויטמין B5 לילודים בכמות של 2 מ"ג ליום, ילדים גיל בית ספר- 4 מ"ג.
אינדיקציות לשימוש בחומצה
חומצה פנטותנית משתתפת בתהליכים שונים בגוף האדם. זה מסביר את השימוש הנרחב בוויטמין בטיפול במחלות רבות.
- הפרה של תהליכים מטבוליים והשלכותיהם.
- תגובות אלרגיות.
- מחלות בדרכי הנשימה.
- מחלות כבד.
- מחלות של הלבלב.
- תקלות בתפקוד בלוטת התריס.
- מחלות של מערכת העצבים.
- מחלות של מערכת העיכול.
- רעלנות חמורה במהלך ההריון.
- לאחר התערבות כירורגיתבקיבה או במעיים.
חומצה פנטותנית משמשת לעתים קרובות בקוסמטיקה כמו תרופה יעילהבמאבק נגד אקנה ואקנה.
תופעות לוואי והתוויות נגד
התרופה בטוחה אם מקפידים עליה נורמה מבוססתלהשתמש.
התווית נגד לשימוש בויטמין היא המופיליה.
ויטמין B5 או חומצה פנטותנית הוא אחד המשתתפים העיקריים בתהליכים מטבוליים. לאור התפוצה הרחבה של הויטמין, שמירה על כמותו בגוף ברמה המתאימה אינה קשה. העיקר הוא לספק לתזונה שלך מגוון מוצרים בריאים, לא לשכוח את המאפיינים האישיים של כל אורגניזם.
ויטמין B5 הוא מרכיב מבני של חומר המפתח של חילוף החומרים - קואנזים A, המעורב במהלך כל סוגי המטבוליזם - חלבון, שומנים, פחמימות, בסינתזה של המוגלובין, הנוירוטרנסמיטר אצטילכולין, קורטיקוסטרואידים, הורמונים של יותרת הכליה. קורטקס ובתהליכי ניקוי רעלים של הגוף על ידי העברת שאריות אציל.
מידע כללי
מהו שם נוסף לחומר?
חומצה פנתאונית או סידן פנטותנט.
המתחם קיבל את שמו בגלל תפוצתו הרחבה בטבע מהמילה, אשר בלטינית מכונה "פנטותן" ובתרגום פירושה "בכל מקום".
ויטמין B5 הוא חומר מסיס במים שתפקידו העיקרי הוא לסייע בזרימת תהליכי הפקת האנרגיה הסלולרית.
מטבעו הכימי, סידן פנטותנט הוא דיפפטיד המורכב משאריות חומצה פנטואית ו-β-אלנין.
הנוסחה האמפירית של התרכובת היא C6H17O5N.
למרות נוכחותה של חומצה פנתיאונית בטבע, אדם עלול לחוות חוסר בחומר. שפע הלחם הלבן, מוצרים חצי מוגמרים, צ'יפס, שימורים והיעדר ירקות טריים, פירות, מוצרי בשרבתזונה מוביל לעובדה שוויטמין B5 כמעט ולא נכנס לגוף, כתוצאה מכך מתרחשת hypovitaminosis.
מדוע סידן פנטותנט שימושי?
בגלל המחסור בתרכובת, חילוף החומרים קודם כל סובל, העיכול מחמיר, ותפקוד ההגנה החיסונית יורד. אדם הופך להיות רגיש לתהליכים דלקתיים - SARS.
על מנת שהחומצה הפנתיאונית תישמר ב המספר המרביבמנות, יש לסרב להשתמש במזון קפוא ומשומר, במזונות עם חיי מדף ארוכים הכוללים תמצית חומץ, ולבשל בצורה העדינה ביותר: על אש נמוכה, במהירות רבה מתחת למכסה סגור.
קחו בחשבון את הפונקציות, סימפטומים של מחסור, עודף B5, וגם מה התרכובת מכילה.
היסטוריית גילוי
הגילוי של סידן פנטותנט קשור למחקר מפורט של חומרים מקור טבעישמעוררים צמיחה אינטנסיביתשמרים. בתהליך הפרדת ה"ביוס" לתרכובות בודדות עם ביוטין, תיאמין, אינוזיטול, בודדו מדענים חומר חומצי תרמולאבילי שאינו נספג בפחם, הכרחי להתפתחות קבוצת פטריות חד-תאיות.
בחקר החומר הזה, בשנת 1933, המדען וויליאמס מצא שהוא מופץ בכל מקום. כתוצאה ממחקרים שבוצעו בתקופה שבין 1933 ל-1939, הצליחו הפרופסור וקבוצת עובדים לסנתז את התרכובת במצב מטוהר מאוד מתמציות כבד. החומר שהתקבל היה בצורת מלח סידן גבישי. שנה לאחר מכן, מדענים הצליחו לפענח תרכובת כימית, שלימים נודעה כחומצה פנטותנית. במקביל, הוכח כי תמצית הכבד המשוחררת מריבופלבין, פירידוקסין, על ידי ספיחה על פחם, מרפאה מחלות דרמטולוגיות המתפתחות בתרנגולות בעת האכלת ציפורים במזון מחומם. הגורם האנטי-דרמטיטיס הקבוע נקרא ויטמין G. לאחר מחקר נוסף של התרכובת, מדענים מצאו שהיא זהה למבנה ולתפקודים של חומצה פנטותנית.
כדי לקבוע את המשמעות המלאה של ויטמין B5 עבור אורגניזם חי, מדענים הצליחו רק לאחר גילוי הקו-אנזים האצטילציה החיוני (A), שהוא חלק ממנו.
תכונות פיזיוכימיות
ויטמין B5 הוא חומר צמיג צהוב בהיר עם נקודת התכה של 80 מעלות. התרכובת מסיס מאוד ב חומצה אצטית, מים, אתיל, רע - באתר, אלכוהול עמיל, ממיסים אורגניים. סידן פנטותנט, מגיב עם מים, יוצר מלחים גבישיים חסרי צבע: סידן, נתרן. ויטמין B5 הוא עמיד בחום. הוא לא יציב במיוחד כאשר הוא מחומם באלקליות וחומצות, תוך הידרוליזה עם שחרור לקטון a,g-dioxy-b, pantolactone, b-alanine דרך הקשר האמיד. בתמיסות ניטרליות, סידן פנטותנט ומלחיו יציבים יחסית.
אמיד - פנטותנמיד, פנטותנול - המיוצר על ידי B5, נוצר בתהליך של החלפת קבוצת הקרבוקסיל בקבוצת אלכוהול. לתרכובת האחרונה פעילות ויטמין גבוהה עבור בעלי חיים, כתוצאה מכך היא פועלת כאנטגוניסט חומצה לקבוצת מיקרואורגניזמים.
חומר נוסף, בעל ערך לא פחות, בחיות הבר הוא pantetheine, המתקבל על ידי אינטראקציה של סידן פנטותנט עם b-mercaptoethylamine (cysteamine). כאשר הוא מחומצן, הוא מעובד לדיסולפיט - פנטטין. התוצר הביולוגי של חומצה פנטותנית הוא חלק מקו-אנזים A.
חילוף חומרים של ויטמין B5
מיקרופלורה יומית של המעיים גוף בריאמסנתז 3.4 מיליגרם של ויטמין B5. לאחר צריכת מזון, חומצה פנטותנית נספגת על ידי דיפוזיה ישירות מהמעי לתוך הדם, הרקמות, שם היא נקלטת לאחר מכן על ידי תאי דם אדומים והופכת באופן פעיל לצורות קו-אנזים - קו-אנזים-A ופוספופנטותין. שאר החומר מסתובב בגוף במצב חופשי. הקטבוליזם של תרכובות אורגניות בעלות אופי שאינו חלבוני מבוסס על הידרוליזה שלהן, בעוד ש"פסולת" סידן פנטותנט ומטבוליטים שלו מופרשים בשתן.
ויטמין B5 רגיש לחום, טיפול בחוםמזונות עשירים בתרכובת מועילה מובילים לאובדן של 50% מהחומר. הוא נהרס לא רק בהשפעת חום יבש (גריל, תנור), אלא גם כתוצאה מחשיפה לתמיסות של חומצות, אלקליות, המשמשות בעיבוד מוצרי מזון, למשל, במהלך שימורים, הקפאה.
חשוב לזכור כי חומצה פנטותנית נמצאת במזונות רק בצורת חלבון ומשתחררת על ידי אנזימים.
בהתחשב בעובדה שבתוך הגוף שלנו, ויטמין B5 ונגזרותיו מתקשרים עם כמות גדולהחומרים, אי אפשר לרשום אותם לחלוטין. עם זאת, על מנת לוודא את משמעות הקשר, קחו בחשבון את המשמעותי שבהם. אלו הם אצטילכולין, שומנים, חומצות שומן, היסטמין, המוגלובין, חומצות אמינו, פחמימות.
השתתפות בסינתזה ותהליכים מטבוליים של מגוון כזה של חומרים, לתפקוד תקין של כל המערכות, איברים פנימייםחשוב להקפיד על אספקה סדירה של סידן פנטותנט בכמות מספקת.
שקול מדוע הגוף זקוק לוויטמין B5:
- פעילות בלוטות יותרת הכליה. מדענים הוכיחו כי קליפת המוח של האיברים הללו היא הבלוטה היעילה ביותר בבני אדם, אשר מסוגלת לייצר הורמונים במשך שש שעות ביום, אך לשם כך היא זקוקה למאגרי סידן פנטותנט משמעותיים כדי להילחם בחיידקים פתוגניים ובמתח פסיכו-רגשי מוגבר. קודם כל, חומצה מעורבת בסינתזה של הורמונים של הבלוטות האנדוקריניות. בשלב היווצרות כל הגלוקוקורטיקואידים קשורים לקואנזים A, ובצורה כזו או אחרת, ייצורם בכמות מספקת מהווה מניעה אמינה של הופעת אלרגיות, קוליטיס, דלקת פרקים ומחלות לב. לויטמין B5 יש אנטי דלקתיות השפעה. משתתף במהלך של תהליכים מטבוליים בקליפת יותרת הכליה, הוא מסנתז גלוקוקורטיקואידים, אשר "נדלקים" תגובה הגנתיתאורגניזם במקרה של החדרת מיקרואורגניזמים זרים.
- סינתזה של חומצות שומן. כידוע, החומרים הקרבוקסיליים החד-בסיסיים הללו נחוצים לחיבור שומנים ולתפקוד תקין של המוח. כתוצאה מכך, ויטמין B5 מנרמל את חילוף החומרים ומפעיל את הפעילות הנפשית של האדם.כתופעת לוואי, שקיעת השומנים בגוף מווסתת. לכן, חומצה פנטותנית היא ויטמין חיוני לירידה במשקל ולסילוק בעיות מטבוליות.
- העבודה של מערכת העצבים. סידן פנטותנט מעורב בסינתזה של מתווכים, הורמונים, נוירוטרנסמיטורים המספקים פיתוח נכוןמערכת העצבים בילדים, מתבגרים, מבוגרים. צריכה יומית של 5 מיליגרם של ויטמין B5 מונעת הופעת מחלת אלצהיימר ודמנציה סנילי. מאברי החישה), מה שמסביר ריכוז גבוהתרכובת מועילה בתאי המוח.
- שמירה על חסינות. בניגוד ו-E, אשר באים במאבק נגד רדיקלים חופשיים, חיידקים, וירוסים, מפעילים את תפקוד ההגנה של הגוף, תפקיד ביולוגיחומצה פנטותנית היא סינתזה של נוגדנים. מחסור ב-B5 מוביל לירידה חדה במספר האימונוגלובולינים, כתוצאה מכך, אדם הופך לפגיע ביותר ל השפעה מזיקהפתוגנים מבחוץ.
- נורמליזציה של חילוף החומרים של כולסטרול. סידן פנטותנט מעכב את תהליך סתימת הפלאק של העורקים על ידי ויסות סינתזה של חומצות שומן. הודות לתכונה זו, ויטמין B5 הוא "תרופה" טבעית הנלחמת ביעילות בטרשת עורקים.
- הפקת אנרגיה. חומצה פנטותנית מתחילה את תהליך הליפוליזה בגוף - שחרור טריגליצרידים מתאי שומן עם שריפתם לאחר מכן. מהלך ההליכים הללו מלווה בייצור אנרגיה נוספת, הנחוצה במהלך מאמץ גופני אינטנסיבי ועבודה נפשית מוגברת.
- מקדם ריפוי מהיר של פצעים, חידוש רקמות, שיקום תכונות המחסום של הממברנות הריריות.
- מסיר הפרעות דיכאון, שכחה, הסחת דעת, ספק.
- מונע תופעות לוואי של אנטיביוטיקה.
- מפחית כְּאֵבעם דלקת מפרקים שגרונית.
בנוסף, יש צורך בחומצה פנטותנית לשמירה על בריאות העור והשיער. הוא מונע היווצרות של קמטים, הופעה מוקדמת של כתמי גיל, ומרסן שיער אפור מוקדם. משתתף בסינתזה של קורטיקוסטרואידים והמוגלובין, B5 יש השפעה חיוביתלהילחם בלחץ.
סידן פנטותנט הוא הוויטמין היחיד שיכול להיספג דרך העור, הודות לתכונה זו, החומר משמש לייצור תרופות נגד כוויות, קוסמטיקה.
אז תעריך יתר על המידה את התכונות החיוביות חומר אורגניקשה ביותר, שכן הפגם הקל ביותר יפגע מיד בעבודה של כמעט כל האיברים והמערכות.
שקול את רצף הסימפטומים של מחסור בחומצה פנטותנית:
- עייפות, עייפות. הסיבה להופעת תגובות אלו היא שסידן פנטותנאט נצרך בקצב הגבוה ביותר בשרירים, וחוסר החיבור בשרירים מביא לירידה בביצועי הגוף בכללותו.
- הפרעות עצבים. קודם כל, hypovitaminosis מוביל להפרעות שינה. יתרה מכך, כתוצאה ממחסור כרוני בשינה, עבודת מערכת העצבים המרכזית מחמירה, מתרחשת עומס פסיכו-רגשי, צריבה באצבעות הרגליים ודיכאון מתפתח.
- כאבי ראש, כאבי שרירים. לעתים קרובות במיוחד, ספורטאים חווים כאב בשרירים, עם מחסור של B5. תופעה זו מתרחשת כתוצאה מהפרה של תהליכים מטבוליים המובילים לניצול מלא של חומצת חלב. כתוצאה מכך, הספורטאי חווה כאבי שרירים, מרגיש עייף כמו אחרי מרתון קשה.
- הידרדרות במצב העור (הופעת דרמטיטיס, סבוריאה, אקזמה), נשירת שיער, עיכוב בגדילה ושבריריות צלחת הציפורן.
- הפרעות במערכת העיכול. בשלבים הראשונים תסמינים אופייניים hypovitaminosis של חומצה פנטותנית בגוף האדם - חוסר תיאבון ובחילות, אם לא מפצים על היעדר תרכובת אורגנית, מתפתח הפרעות עיכול כרוניות של מזון, התרחשות מתמדת של שלשולים, עצירות, כיב פפטי, דלקת קיבה ודלקת כיס המרה.
- התקפי כאב "שורפים" ברגליים בלילה (לא התכווצויות), מלווים באדמומיות חדה של העור באזור כפות הרגליים.
- הפרעות מטבוליות המובילות לחוסר איזון ברקע ההורמונלי של נשים. בעיות אלו מסוכנות במיוחד במהלך גיל המעבר, כי הן יכולות לגרום לא רק נפילות חדותלחץ, אבל גם אטקסיה.
- האטה (לעיתים רחוקות - עצירה) צמיחה אצל מתבגרים, ירידה במשקל.
- תשישות הנגרמת על ידי הפרעות עיכול, עייפות מתמדת.
- היחלשות מערכת החיסון, רגישות למחלות נשימה חריפות.
- תפקוד לקוי של הכליות הקשור לייצור לא תקין הורמונים שונים. ככלל, בעיות באיברי השתן מתרחשות לעתים רחוקות ביותר, על שלבים מתקדמים hypovitaminosis.
- מחלות לב, כלי דם, הנגרמות על ידי הפרה של סינתזה של גלוקוקורטיקואידים, כולסטרול. עורקים סתומים מובילים להתפתחות טרשת עורקים.
- הפרעות ראייה (במקרים מסוימים, הופעת עיוורון).
במהלך מלחמת העולם השנייה, בקרב השבויים השוהים במחנות היפנים, הייתה תסמונת רווחת של "צריבה ברגליים", שנוצרה כתוצאה מהפרה חמורה. אכילה בריאה. בנוסף, מחסור בחומצה פנטותנית בחיילים לווה בהפרה פעילות מוחית, סקוטומה מרכזית, פטמות חיוורות עצבי ראייה, ראייה מטושטשת. במקביל, הכללת 30 מיליגרם של תערובת של ויטמינים מקבוצת B בתזונה חיסלה את התופעות הללו, והצילה את המטופלים מגלוסיטיס, סטומטיטיס, מחלות של הקרנית, הסקלרה ודלקת הלחמית.
במקרים חמורים, גודל התוסף גדל ל-80 מיליגרם ליום.
ויטמין B5 הוא חלק ממזונות רבים (), לכן, עם תזונה מעוצבת כהלכה, גוף האדם, ברוב המקרים, מקבל את התרכובת בכמות מספקת. עם זאת, hypovitaminosis של סידן pantothenate יכול להתפתח מסיבות אחרות.
גורמים הגורמים למחסור ב-B5
שקול את הסיבות לכך שהגוף מתחיל לחוות מחסור בחומר:
- שימוש ממושך בסולפנאמידים, אנטיביוטיקה. תרופות אלו חוסמות את הסינתזה של נגזרות פעילות מויטמין B5. כתוצאה מכך, גם עם שפע של חומצה פנטותנית במזון, הגוף עלול להיות חסר בתרכובת.
- חוסר שומן בתפריט היומי. צריכת חלבונים, טריגליצרידים מאיצה ומקלה על ספיגת סידן פנטותנט. לכן, עבור גברים, נשים וילדים העוקבים אחר דיאטה צמחונית ו-raw food, יש להקפיד בעיצוב תזונתם כדי למנוע מהתרכובת לא להיספג.
- חוסר בויטמינים B1, B2, C, המעורבים באופן פעיל בסינתזה של פנטיין וקו-אנזים-A.
- הפרעות במערכת העיכול (פגיעה בספיגה של מזון) - תסמונת תת ספיגה. במקרה של התפתחות מחלה זו, מזון עם תכולה גבוהה של תרכובות אורגניות שימושיות עובר בגוף במעבר (אי ספיגה של חומרים מזינים מהמזון).
מחסור בחומצה פנטותנית מוביל למחלות דם, עור, ציפורניים, כיבים בתריסריון, היפוגליקמיה.
בהתחשב בעובדה שוויטמין B5 מצוי במוצרים רבים ממקור צמחי ובעלי חיים, מחסור בתרכובת בגוף האדם הוא תופעה נדירה, אשר, ברוב המקרים, מתרחשת עקב תזונה לא מאוזנת או בהשפעת גורמים התורמים. לחומר המועיל בניטרול או אי ספיגה.
Hypervitaminosis B5 שכיח יותר. עודף של התרכובת אינו רעיל לבני אדם. זריקה אחת של 500 מיליגרם של סידן פנטותנט לווריד אינה גורמת לתופעות לוואי מהגוף. במקרים נדירים יש התייבשות, נדודי שינה, תסיסה, קצב לב מוגבר, כאבי ראש, בחילות.
הצורך של הגוף בחומצה פנטותנית
הצריכה היומית של ויטמין B5 למבוגר היא 10-15 מיליגרם, לנשים בהריון, מניקות - 15-20, לילדים: עד שנה - 2 יחידות, מגיל שנה עד 6 שנים - 4, מגיל 6 עד 10 שנים - 5, מגיל 10 עד 14 שנים - 7.
צריכה נוספת של סידן פנטותנט נקבעת במקרים הבאים:
- עם מחלות זיהומיות;
- צריכה של מזונות דלי קלוריות;
- בתקופה שלאחר הניתוח;
- בזמן לחץ;
- אנשים בגיל פרישה (מעל 55 שנים);
- עם פולינאוריטיס, נוירלגיה, אסטמה של הסימפונות, הפרעות במערכת העצבים המרכזית, מחלות של מערכת העיכול;
- לשיפור מצב הציפורניים, השיער, העור;
- במהלך שימוש באנטיביוטיקה.
רק הרופא המטפל יוכל לקבוע את המינון היומי הנדרש של התרכובת.
במקרה של התקדמות מחלות דרמטולוגיות, אחת התרופות הבסיסיות לטיפול היא חומצה פנטותנית, הנרשמת במינון גבוה משמעותית מהנורמה היומית לאדם בריא (עד 1500 מיליגרם ליום).
כדי להילחם באקנה, המינון של B5 עולה לכמות מרשימה - עד 10,000 יחידות ביום.
מקורות ויטמינים
ויטמין B5 מופץ באופן נרחב בטבע. החומר מסונתז על ידי מיקרואורגניזמים, צמחים ירוקים: חיידקים רבים, פטריות, שמרים. למרות שרקמות בעלי חיים אינן יכולות לייצר חומצה פנטותנית, הן מייצרות ממנה קו-אנזים A.
הכמות הגדולה ביותר של B5 נמצאת מזון ירקות, פסולת.
| שם מוצר | תכולת B5 במיליגרם לכל 100 גרם מוצר |
|---|---|
| אפונה ירוקה, קלופה | 15,0 |
| שמרי אפייה | 11,0 |
| 6,8 | |
| בשר בקר | 6,4 |
| כבד חזיר | 5,8 |
| בשר כבד | 4,0 – 9,0 |
| ביצי בקלה | 3,6 |
| חלב מלכותי של דבורים | 3,6 – 26,5 |
| תפוחים | 3,5 |
| כליות חזיר | 3,0 |
| אורז סובין | 3,0 |
| חלמון | 2,7 – 7,0 |
| אבקת חלב | 2,7 |
| פורצ'יני | 2,7 |
| כוסמת | 2,6 |
| כליות בקר | 2,5 – 4,0 |
| שיבולת שועל | 2,5 |
| אפונה מיובשת | 2,5 |
| אורז | 2,0 |
| לב בקר | 2,0 – 6,0 |
| לחם מחיטה לבנה | 1,8 |
| שמפיניון | 1,7 – 2,5 |
| בֹּטֶן | 1,7 |
| בַּקָלָה | 1,6 |
| אבקת קקאו | 1,5 |
| ביצים | 1,4 – 2,7 |
| אבוקדו | 1,4 |
| אספרגוס | 1,4 |
| קוויאר מקרל | 1,3 |
| שיפון | 1,2 |
| חיטה | 1,2 |
| שעועית | 1,2 |
| אגוזי קשיו | 1,2 |
| פיסטוקים | 1,0 |
| דוּרָה | 1,0 |
| בקושי | 1,0 |
| זרעי פשתן | 0,99 |
| כרובית | 0,98 |
| דָג מָלוּחַ | 0,94 |
| לחם שיפון | 0,9 |
| תאריכים | 0,78 |
| סלמון | 0,66 |
| שום | 0,6 |
| קפיר | 0,6 |
| עוף | 0,6 |
| גבינת קוטג | 0,6 |
| ברוקולי | 0,6 |
| תירס | 0,6 |
| משמשים מיובשים | 0,52 |
| בשר (כבש, עגל, בקר) | 0,5 – 1,5 |
| דלעת | 0,5 |
| חזיר | 0,5 |
| גבינה קשה | 0,5 |
| תאנים | 0,4 |
| יוגורט | 0,4 |
| תפוח אדמה | 0,32 – 0,65 |
| גזר | 0,3 |
| קמח חיטה | 0,3 |
| חלב | 0,3 |
| אשכוליות | 0,3 |
| חציל | 0,3 |
| גמבה | 0,3 |
| לימון | 0,3 |
| חמוצית | 0,3 |
| תותים | 0,26 |
| בננה | 0,25 |
| תפוז | 0,25 |
| סרדינים | 0,21 |
| נאוואה | 0,2 |
| אננס | 0,2 |
| שעועית | 0,2 |
| סלק | 0,2 |
| שׁוּמָר | 0,2 |
| קיווי | 0,2 |
| אבטיח | 0,2 |
| תרד | 0,2 |
| לְשׁוֹנָן | 0,15 |
| בצל | 0,13 |
| עגבניות | 0,1 – 0,37 |
| תּוּת | 0,1 |
| פֶּטֶל | 0,1 |
| חרדל | 0,1 |
| כרישה | 0,1 |
| צימוק | 0,1 |
| שזיף | 0,1 |
המקורות העיקריים לחומצה פנטותנית הם אפונה, שמרי בירה, ג'לי מלכות של דבורים. עם זאת, ישנם מוצרים המשפיעים לרעה על החיידקים המועילים של המיקרופלורה של המעי (לדוגמה, משקאות מוגזים, מזון משומר, צ'יפס), השימוש האינטנסיבי שלהם מוביל לירידה או הפסקה מוחלטת של ייצור ויטמין B5 בגוף האדם.
במהלך הבישול, חשוב לזכור שסידן פנטותנט בהשפעת טמפרטורות גבוהות (כולל שימורים) נהרס ב-50%, ובמהלך ההקפאה - ב-30%.
בתהליך הבישול חלק מהחומר עובר למים. לכן, מזונות עשירים בתרכובות מועילות, במידת האפשר, יש לצרוך גולמי או לעבור טיפול חום מינימלי.
כרגע השאלה שימוש קליניויטמין B5 נמצא במחקר. לאור זאת, לחומצה פנטותנית יש היקף מוגבל. ברפואה, חומר תזונתי מסיס במים משמש כתרופה המווסתת את תפקוד מערכת העצבים ותהליכים מטבוליים בגוף. בנוסף, הוויטמין נקבע בסיכון גבוה לפתח אי ספיקה פנטותנית.
יישום קליני של החומר התזונתי
- שַׁחֶפֶת. Phthisiologists, B. Ya Stukalova ו E. S. Stepanyan, קבעו בניסוי כי בטיפול בפתולוגיה ריאתית, ויטמין B5 מבטל את ההשפעות הרעילות של אנטיביוטיקה על הגוף. לאור זאת, נעשה שימוש בחומר התזונתי כאשר מתרחשות תופעות לוואי המגבילות את האפשרות להמשך טיפול. אחד מהם הוא הפרעה וסטיבולרית חמורה. עם זאת, יש לזכור כי עם הופעת יתר לחץ דם כרוני, אלרגיות "קלות" או הפרעות בתפקוד הכליות, אין זה יעיל להשתמש בסידן פנטותנט.
- מחלות של מערכת העיכול. מאחר ויטמין B5 משתתף בתהליכים מטבוליים בגוף, הוא משמש כחלק מהטיפול המורכב במחלות כבד מסוימות. עם זאת, המחקר בתחום זה עדיין נמשך. התוצאות שהושגו ע"י המטפל - הגסטרואנטרולוג A. V. Frolkis, מצביעות על ההשפעה המיטיבה של "מלח סידן" על המצב התפקודי מערכת עיכול. הרופא מצא שצריכה ממושכת של החומר התזונתי גורמת לירידה בתפקוד ההפרשה של הקיבה, מבלי להגביר את החומציות של מיץ העיכול. יחד עם זה, B5 משמש במרפאה לטיפול בכיב קיבה ותריסריון.
- דקורריזציה לאחר הרדמה. לאחר ניתוח, יש צורך בטיפול שמטרתו להפסיק את פעולתם של מרפי השרירים ולחסל אטוניה של המעי. בְּמַהֲלָך מחקר מדעי, רופאים למדעי הרפואה, יא. מ. חמלבסקי ו-V. A. Kovalev, חשפו את התכונות האנטי-קורריות של חומצה פנטותנית. הניסוי כלל 30 אנשים עם מחלת לב לאחר הרדמה כירורגית. ל מתן תוך ורידינעשה שימוש במינון היחיד הגבוה ביותר של ויטמין - 500 - 700 מיליגרם. חלק זה של החומר הסיר את שארית ה-curarization ב-25 חולים, ושאר החולים נזקקו למתן נוסף של אנלוגים חזקים יותר, בפרט פרוזרין. התוצאות שהתקבלו אפשרו לרופאים להסיק שחומצה פנטותנית בטוחה יותר מהתרופה האחרונה, אך חלשה יותר בפעולה אנטי-ריפויית. לכן, רצוי להשתמש בסידן פנטותנט בתקופה שלאחר הניתוח עם השפעות שיוריות של הרדמה.
- פתולוגיות עור. בדרמטולוגיה, התרופה משמשת לטיפול בכוויות, פיסטולות. פִּי הַטַבַּעַת, גרד, גרד דרמטוזיס, כיבים ברגליים, פצעים מוגלתיים, אורטיקריה, אריתמה קלה, הרפס זוסטר, נזלת אלרגית, הזעה של גפיים, תהליכים דלקתייםחלל פה. צריכה משולבת של חומצה פנטותנית (50-100 מיליגרם ליום), ויטמין C אורגני (2-4 גרם ליום) ותרופות סטרואידיות מביאה לשיפור המהלך הקליני של לופוס אריתמטוזוס ומאיצה את היווצרות רקמת הגרנולציה. ויטמין B5 מסדיר את בלוטות החלב, הוא משמש בקוסמטולוגיה להתקרחות סבוריאה בראש, היווצרות יתר של קשקשים ואקנה בפנים ובגוף. נטילת 100 מיליגרם מהחומר התזונתי ליום (לשיער ואקנה) עוזרת לנרמל את ייצור הפרשות העור, וכתוצאה מכך העור מקבל גוון אחיד, ותלתלים - חוזק, גמישות וברק. סידן פנטותנט משמש דרך הפה ו פרנטרלית בצורה של טבליות או תמיסה מימיתלהזרקה.
כיום, טווח היישום של הוויטמין במינונים תרופתיים (לילדים - 30 מיליגרם ליום, למבוגרים - 50 - 100 מיליגרם) כולל נוזולוגיות חדשות. מחקרים אחרונים מאשרים שפנתותנטים מקבוצת B5 הניתנים לחולים עם דלקת מפרקים דלקתית אוטואימונית מפחיתים נפיחות. סחוס מפרקיולהפחית את האינדיקטורים האימונולוגיים לפעילות התהליך. בנוסף, בסוכרת שאינה תלויה באינסולין, החומר התזונתי מפגין אפקט היפוליפידמי, שכן הוא מעכב את הביוסינתזה של ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה בכבד.
פרופסור ר' וויליאמס, שגילה את הוויטמין הזה, טוען שהדרישה היומית לאישה בהריון היא לפחות 50 מיליגרם ליום. המינון המצוין, לדברי הרופא, מקטין בחצי את מספר ההפלות והמומים העובריים תוך רחמיים.
בתרגול קליני, משתמשים במינונים טיפוליים של חומצה פנטותנית (200 - 500 מיליגרם) במהלך מחלה ממושכת, אפילפסיה, סיבוכים לאחר דלקת המוח, היפרקינזיס (טיק, רעד, פרקינסוניזם, מיוקלונוס), עומס יתר רגשי או פיזי.
סידן פנטותנט, בשל היעדר תכונות מצטברות, מופרש בקלות בשתן, ולכן מנת יתר היא נדירה ביותר.
ויטמין B5 הוא רכיב תזונתי חיוני לבניית גוף. הוא מעורב בסינתזה של חומצות שומן והורמונים סטרואידים, ניצול חומצת חלב בשרירים וגם מסדיר את תהליכי התאוששות השרירים.
מחקרים שנעשו על ידי הרופא יו.בולאנוב מעידים על ההשפעה האנבולית העוצמתית של חומצה פנטותנית. בהשפעת נטילת מינונים טיפוליים של החומר (1-3 גרם), הספורטאים הגבירו את כוח השרירים והחלו לצבור מסת שריר. יתרה מכך, במקרים מסוימים, השפעת השימוש בוויטמין B5 עלתה על תוצאת השימוש בסטרואידים אנבוליים.
מעניין שבתחילת נטילת "מלח הסידן" בשרירים מתרחשת מעין אי נוחות, הנגרמת מהפעלת הסינתזה של אצטילכולין. אי נוחות זו היא תופעה לטווח קצר, מאז הטון מחלקה פאראסימפטטיתמערכת העצבים גדלה באופן עצמאי רק עד לנקודה מסוימת. לאחר מכן, השעבוד נעלם. עירור נוסף של מערכת העצבים האוטונומית (פאראסימפתטי ו מחלקות סימפטיות) עולה בו זמנית ובאופן מאוזן. לאור זאת, הסובלנות לטמפרטורות גבוהות עולה, קצב הלב מואט, כתוצאה מכך, כושר העבודה ונפח עומסי האימון מוכפלים.
העלייה בהקלה בשרירים, בזמן נטילת חומצה פנטותנית, מתרחשת ללא הגברת צריכת מזונות חלבונים. תופעה זו מתרחשת עקב האטת פירוק מבני חלבון (אפקט אנטי-קטבולי). יחד עם זה, הוויטמין מחזק את מערכת העצבים, שומר על ההשפעה לאחר ביטול השימוש בו.
בפיתוח גוף, התנגדות למתח היא בעלת חשיבות עליונה, שכן היא עייפה בתחילה. מרכז העצבים, ולאחר מכן שריר, וכתוצאה מכך ירידה בביצועים של הספורטאי. לכן, רצוי ליטול סידן פנטותנט במהלך תחרויות ועומסי אימונים אינטנסיביים.
המקור האופטימלי לויטמין B5 הוא Pantegam, בעל השפעות אנטי-סטרס, נוגדות פרכוסים והרגעה.
בְּ חרדה מוגברתבו זמנית עם החומר המזין משמש (בפרופורציות שוות).
בנוסף לפיתוח גוף, רצוי להשתמש בחומצה פנטותנית להגברת הסיבולת בספורט אירובי וכוח (ריצת מרתון, הרמת כוח, פיתוח גוף).
הכנות
בהתחשב בעובדה שמחסור בסידן פנטותנאט הוא נדיר ביותר, תסמינים חייםמחסור בחומר מתרחש רק אצל אנשים שמתבוננים במשך זמן רב דיאטה מיוחדת(למטרות מדעיות). עם זאת, במהלך ההריון, ספורט מקצועי ומחלות קשות, ללא קבלה נוספתויטמינים הם הכרחיים. בפרקטיקה הקלינית, ב-70% מהמקרים משתמשים בתכשירים המכילים חומצה א-פנטותנית בצורת מלח סידן (Ca pantetonate). הוויטמין הזהשוחרר בטבליות (10 מיליגרם) ובאמפולות (תמיסה של 20%).
אינדיקציות לשימוש בחומר:
- תגובות אלרגיות (קדחת השחת, דרמטיטיס, אקזמה);
- רעלנות אצל נשים בהריון;
- פתולוגיות ריאתיות (ברונכיטיס, דלקת ריאות, שחפת);
- פעילות יתר של בלוטת התריס;
- paresthesia, neuralgia, polyneuritis, דיכאון;
- מחלות לא זיהומיות של מערכת העיכול (דלקת לבלב, קוליטיס, גסטרודואודיטיס, כיבים, דיסקינזיה היפומוטורית של המעי);
- כשל במחזור הדם;
- אסטמה של הסימפונות;
- כיבים טרופיים, כוויות;
- כָּהֳלִיוּת;
- פתולוגיות צליאק;
- קִיכלִי;
- אקנה;
- אוטיזם, הפרעת קשב וריכוז;
- דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן;
- סבוריאה, התקרחות;
- דַלֶקֶת הַלַחמִית;
- תסמונת גמילה (התמכרות לסמים בגיל העשרה ואלכוהוליזם).
בטיפול תרופתי, יחד עם פנטותנט קלאסי, משתמשים באנלוגים המכילים חומצה d-homopantothenic. אחת התרופות הללו היא pantegam. ספקטרום התכונות הפרמקולוגיות שלו שונה באופן משמעותי מהחומר הקודם, שכן במולקולת מלח הסידן חומצה y-aminobutyric(GABA) מחליף את β-אלנין.
הוראות שימוש בתרופה
Pantogam, כאשר הוא נבלע, מאבד יוני סידן, הופך לחומצה הומו-פנטותנית, הומולוגית טבעית של ויטמין B5. לתרופה יש אפקט נוטרופי ואנטי פרכוסים בולט, המגביר את ההשפעה ההיפנוטית של ברביטורטים. בנוסף, הוויטמין ממריץ תהליכים אנבוליים ב תאי עצבים, מגביר את עמידות המוח להשפעות של חומרים רעילים והיפוקסיה, משלב אפקט מגרה קל עם אפקט הרגעה מתון, מפעיל פיזי ביצועים מנטליים, מפחית את ההתרגשות המוטורית, משפר את חילוף החומרים של GABA באלכוהוליזם כרוני ולאחר גמילה מאתנול.
אינדיקציות לשימוש (בטיפול מורכב):
- פגיעה קוגניטיבית בהפרעות נוירוטיות ונזק מוחי (כולל ההשלכות של טראומה קרניו-מוחית וזיהומים עצביים);
- הפרעות חוץ-פירמידליות אצל אנשים עם פתולוגיות תורשתיות של מערכת העצבים (אפילפסיה של מיוקלונוס, מחלת פרקינסון, ניוון הפטולנטיקולרי, כוריאה של הנטינגטון);
- אי ספיקת כלי דם במוח הנגרמת מחסימה של כלי מוח;
- תסמונת נוירולפטית אקסטרה-פירמידלית (אקינטית והיפר-קינטית);
- דמנציה סנילי (שלב ראשוני);
- סכיזופרניה עם אי ספיקה מוחית (יחד עם תרופות נוגדות דיכאון ואנטי פסיכוטיות);
- שְׂרִידִי נגעים אורגנייםמוֹחַ;
- אפילפסיה עם פיגור תהליכים נפשיים(בשילוב עם נוגדי פרכוסים);
- שיתוק מוחין;
- הפרעות נוירוגניות של מתן שתן (דחף דחוף, הרטבת, פולקיוריה);
- אנצפלופתיה סביב הלידה בילדים (מהימים הראשונים לחייהם);
- פיגור שכלי של אטיולוגיות שונות;
- עומס פסיכו-רגשי;
- מצבים דמויי נוירוזה (גמגום, רעד, קרציה, אנקופרזיס, הרטבת);
- לְעַכֵּב התפתחות נפשיתבילדים (הפרעות בדיבור, תפקודים מוטוריים, היווצרות מיומנויות בית ספר - כתיבה, קריאה, ספירה);
- דלקת של עצב הפנים.
Pantogam נלקח דרך הפה 15 עד 20 דקות לאחר הארוחה. המינון היומי למבוגרים הוא 1.5 - 3 גרם, לילדים - 0.75 - 3 גרם. מהלך הטיפול - 1 - 5 חודשים, לאחר שישה חודשים ניתן לחזור על הטיפול.
התוויות נגד:
- הֵרָיוֹן;
- פנילקטונוריה (כיוון שהסירופ מכיל אספרטיים);
- מחלת כליות חמורה (בשלב החריף);
- רגישות יתר;
- תקופת ההנקה;
- גיל ילדים עד 3 שנים;
- דַמֶמֶת.
זכור, שימוש בפנטוגאם, במינונים טיפוליים, צריך להיות רק תחת פיקוחו של הרופא שלך.
Dexpanthenol היא נגזרת סינתטית של ויטמין B5 המשמשת לשימוש חיצוני. בסריג המולקולרי של תרכובת, קבוצת אלכוהול מחליפה קבוצת חומצה. מכיוון שדקספנטנול, כאשר הוא נבלע, הופך לחומצה פנטותנית, פעילות הוויטמין שלהם דומה.
תרכובת זו, כחלק מקו-אנזים A, לוקחת חלק בפחמימות ו מטבוליזם של שומנים, היווצרות פורפירינים, אצטילכולין וקורטיקוסטרואידים.
היתרון העיקרי של המשחה הוא חדירה טובה לשכבות העמוקות של הדרמיס וזרימת הדם. חומצה פנטותנית, על ידי גירוי תנועה תאי האפיתלושיפור פעילות שגשוג, מגביר את צפיפות סיבי הקולגן, מאיץ את הגרנולציה והאפיתליזציה של הפגם בפצע, מפחית גירוד, דלקת, גירוי של העור והריריות. בשל כך, ל-dexpanthenol יש השפעה מתחדשת, מגנה על העור ואנטי דלקתית מתונה.
התרופה משמשת להענקת לחות לשכבת הקרנית של הדרמיס, להפחתת איבוד הלחות הטרנספידרמיס, לשמור על גמישות רקמת החיבור ולהגן על הגוף מפני חשיפה לקרני UV. בנוסף, ה"ויטמין" משפר את המצב התפקודי של הקרקפת, שכן הוא מונע היווצרות קשקשים, מפחית נשירת שיער ומגן עליהם מפני גורמים שליליים. סביבה חיצונית. לאור תכונות אלו, נעשה שימוש מוצלח ב-dexpanthenol ביצירת מוצרי קוסמטיקה: מסכות, שמפו, קרמים, בלמים, תרסיסים לעיצוב, מוסים, תחליב קרם הגנה.
כיום, בשוק האירופי, ישנם 3 חד-רכיבים ו-2 הכנות משולבותדקספנטנול:
- Pantexol Jadran (ידרן);
- Bepanten (באייר);
- Panthenol-ratiopharm (רציופארם);
- Pantevenol (Borshchagovsky CPP);
- פאנטסטין-דרניצה (דרניצה).
תרופות אלו זמינות בצורה של משחה, קרם, ג'ל וספריי.
ברפואה, תחליב פנטנול כלולה בסט של אמצעים שמטרתם ביטול מחלות דרמטולוגיות.
היקף בפרקטיקה הקלינית:
- כיבים טרופיים ופצעי שינה בשלב ההתחדשות;
- גרגיר פצעי כוויות;
- שחיקת הקרנית, דלקת קרנית;
- הכנת כיבים כואבים לניתוח אוטודרמופלסטי ולתקופה שלאחר השיקום (לשיפור השתלת השתלות עור);
- כֶּלֶף;
- מְנִיעָה פציעות קרינהעור וממברנות ריריות (נגד תאים סרטניים);
- אקזמה, נוירודרמטיטיס;
- שפשופים, שריטות, חתכים;
- תפרחת חיתולים אצל ילדים חיתול דרמטיטיס(ברפואת ילדים);
- סדקים וגירוי של הפטמות (במהלך הנקה);
- שחיקת צוואר הרחם, סדקים אנאליים, פגיעה ברירית הנרתיק.
בנוסף לתכשירים מקומיים, דקסופנתנול מערכתי, שפותח על ידי החברה הצ'כית Dr. מולר פארמה. הכלי הזהמשתחרר בקפסולות, מה שעוזר להרחיב את הפרמקודינמיקה, וכתוצאה מכך להגדיל את אפשרויות השימוש הטיפולי בחומר.
לפנתנול הצ'כי, בניגוד לאנלוגים המשמשים כתרופות מרפא, יש תכונות אנטי-אלרגיות, נוירוטרופיות, אנטי-רעילות, אימונומודולטוריות, אנטי דלקתיות. בנוסף, ה"ויטמין" מוריד לחץ דם, משפר את התכווצות שריר הלב ואת תנועתיות המעיים, ממריץ את חילוף החומרים של פחמימות, שומנים וחלבונים.
אינטראקציה של סידן פנטותנט עם חומרים אחרים
מכיוון שחומצה פנטותנית ממלאת תפקיד מפתח בחילוף החומרים התזונתיים, חשוב שהחומר התזונתי שנכנס לגוף האדם ייספג במלואו. כדי לעשות זאת, לפני השימוש בו, אתה צריך ללמוד בזהירות את סולם התאימות של החומר עם אלמנטים אחרים:
- הטמעה מלאה של ויטמין B5 מתרחשת רק בנוכחות תיאמין ו.
- סידן פנטותנט מגביר תכונות פרמקולוגיותגליקוזידים לבביים.
- צריכת משותפת של חומצה פנטותנית ותרופות נגד שחפת מובילה להיחלשות של תופעות הלוואי של החומרים האחרונים.
- ויטמין B5 מקל על ספיגת כולין, חומצה פוליתואשלגן.
- אנטיביוטיקה וסולפנאמידים משבשים את הסינתזה האנדוגנית של סידן פנטותנט.
- קפאין, ברביטורטים ואלכוהול מפחיתים בחצי את ריכוז הוויטמין בגוף.
- מתן סימולטני של סידן פנטותנט, חומצה אסקורבית, ריבופלבין, ניאצין, כולקלציפרול וויטמין B9 מובילים לשיפור הדדי של פעולתם של חומרים מזינים.
- נחושת מפחיתה את התכונות הפרמקולוגיות של חומצה פנטותנית.
- אמצעי מניעה דרך הפה הורסים את החומר התזונתי הכלול בגוף.
- נטילת חומצה פנטותנית ו אנזימים פרוטאוליטיים(הרס חלבון) מוביל ל"מוות" של מלח הסידן.
- עם שילוב של משתנים (משתנים) וויטמין B5, החומר האחרון מוסר במהירות מהגוף.
- סידן פנטותנט מגביר את פעולתן של תרופות המשפרות את תנועתיות המעיים.
- ברזל ומנגן מעכבים את ספיגת החומרים התזונתיים.
בהתחשב בניואנסים אלה, אתה יכול בקלות ליצור משטר טיפול "נכון" שיעזור להקל על המהלך הקליני של המחלה, לשפר את המצב התפקודי של האיברים הפגועים ולתמוך מצב חיסוניאורגניזם. בנוכחות פתולוגיות חמורות, כדי לקבוע את המינון של ויטמין B5, חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת החומר התזונתי.
לפיכך, ויטמין B5 הוא המרכיב החשוב ביותר של קו-אנזים A, המעורב בתהליכי אצטילציה, חמצון, שיקום רקמות התא ומטבוליזם BJU.
ניתן לשמור על הכמות האופטימלית של חומצה פנטותנית בגוף רק אם מקפידים על אורח חיים בריא. יחס רשלני לתזונה, תזונה לא מאוזנת מוביל לחוסר שיטתי של ויטמין B5: לא מפלורת המעיים, ולא מהמזון.
כתוצאה מכך, hypovitaminosis של התרכובת מתרחשת עם ההשלכות הבאות.