דיסבקטריוזיס - חוסר איזון בין חיידקים מועילים ופתוגניים - יכול להתגרות גורמים שונים, אבל כמעט בכל המקרים זה מתבטא בתסמינים זהים: שלשולים, נפיחות, עייפות וחולשה.
מיקרופלורה בריאה במעיים היא המפתח למערכת חיסונית חזקה. לכן, כל כך חשוב להתייעץ עם רופא עם הסימפטומים הראשונים. אתה יכול לשחזר את המיקרופלורה של המעי בעזרת תכשירים מיוחדים, תרופות עממיות ותזונה תזונתית.
גורמים לכשלים
כדי לשחזר בהצלחה את המיקרופלורה של המעי, אתה צריך לדעת מה גרם לכשל של מערכת העיכול. Dysbacteriosis נגרמת על ידי ירידה במספר Escherichia coli, לקטו-וביפידובקטריה שימושיים.
ישנם הגורמים המעוררים הבאים:
- 1. תזונה לא נכונה. עם צום תכוף ואכילת יתר מערכת עיכולאינו פועל כראוי, גורם לבעיות בצואה.
- 2. ג'אנק פוד. השימוש במשקאות מוגזים, נקניקים ומוצרים מוגמרים למחצה אחרים משפיע לרעה על הפעילות החיונית של מיקרופלורה בריאה.
- 3. מחלות של מערכת העיכול. Dysbacteriosis יכול לגרום חריפה דלקות מעיים, הפרה פונקציית הפרשהבֶּטֶן, התערבויות כירורגיותעל חלל הבטן.
- 4. נטילת אנטיביוטיקה ו תרופות הורמונליות. טיפול בטבליות של קבוצות אלה של תרופות מוביל לירידה בכמות חיידקים מועילים, כתוצאה מכך הגוף אינו יכול להתנגד למיקרואורגניזמים פתוגניים.
- 5. הפרעות נפשיות, מתח מתמיד, חוסר שינה כרוני.
- 6. ניקוי מעיים תכוף עם חוקנים, צריכה בלתי מבוקרת של חומרים משלשלים. זה כרוך לא רק להיפטר מעצירות, אלא גם שטיפת מיקרואורגניזמים חשובים לעיכול.
- 7. קולונוסקופיה. הליך זה כולל החדרת אנדוסקופ למעי כדי לראות את פנים המעי. לפני הקולונוסקופיה, על המטופל ליטול חומר משלשל. לאחר Fortrans, תרופה שנרשמה לניקוי מהיר ומקסימלי של המעי, עלולה להתרחש דיסבקטריוזיס.
- 8. הרעלת כימיקלים, ביתיים, מזון או אלכוהול.
אצל ילדים, dysbacteriosis יכול להתפתח עם תת תזונה, הפרה של המשטר של היום, פתולוגיות של מערכת העיכול (נרכשת ומולדת), מחלות כבד, כיס מרה, לבלב.
תסמינים
Dysbacteriosis אצל מבוגרים מסומן על ידי הסימנים הקליניים הבאים:
- צואה לא יציבה: עצירות, ואחריה שלשול;
- נפיחות עקב היווצרות גזים מוגברת;
- כאב באזור הבטן התחתונה;
- כְּאֵב רֹאשׁ, עייפות מהירהוחולשה;
- מצב לא משביע רצון של השיער, עורומסמרים - תוצאה ספיגה לקויהחומרים שימושיים;
- דיכאון ואדישות.
אם לפחות אחד מהתסמינים הללו מתבטא, אזי חובה לבצע שינויים בתזונה, לאכול מזונות בעלי השפעה חיובית על מצב המעיים.
בתינוקות וילדים מתחת לגיל 3 שנים, התסמינים הבאים עשויים להצביע על דיסבקטריוזיס:
- נפיחות;
- שלשולים תכופים;
- תחושת כאב במעיים;
- הקאות והחזרות תכופות (בתינוקות מתחת לגיל שנה);
- נוכחות בצואה של מזון מעוכל בצורה לא מלאה;
- ריח רע מפה;
- ריח רקוב מהפרשות ממעבר פי הטבעת;
- ירידה במשקל (אצל ילדים מתחת לגיל שנתיים);
- ישנוניות, חולשה ותרדמה מתמדת;
- בכי מתמיד ללא סיבה;
- הפרעה בתיאבון ושינה.
אם תסמינים של dysbacteriosis מתרחשים בילדים, זה דחוף לפנות לטיפול רפואי. טיפול רפואי.הֶעְדֵר טיפול בזמןיכול להוביל להתפתחות של הסיבוכים הבאים:
- אנמיה מחוסר ברזל;
- דלקת של פי הטבעת;
- avitaminosis;
- אֶלַח הַדָם;
- אנטרוקוליטיס כרונית;
- דלקת מעיים חריפה.
איך לנרמל את תפקוד המעיים?
כדי לשחזר את המיקרופלורה של המעי, מומלץ לנרמל את התזונה ולהכניס מזונות המגבירים חיידקים מועילים. בנוסף, ניתן להשתמש בתרופות עממיות. אתה צריך לעשות ספורט, ללכת הרבה או ללכת לרוץ.
נורמליזציה של תפקוד המעיים יכולה להתבצע גם בעזרת תרופות. במקרים מסוימים, יש צורך בכך טיפול אנטיבקטריאלילהילחם במיקרואורגניזמים מזיקים.
הכנות
התאוששות פלורת מעייםפרוביוטיקה, פרה-ביוטיקה, סינביוטיקה בשימוש נפוץ. הם מיוצרים בצורה של נרות - נרות רקטליות.
יש לקבוע את משטר הטיפול והמינון על ידי הרופא המטפל. זה נכון במיוחד עבור הבחירה של סוכנים אנטיבקטריאליים.
למבוגרים
להלן, הטבלה מציגה את הכספים למבוגרים.
| קבוצת תרופות | רשימה |
|---|---|
| פרוביוטיקה. הם מכילים לקטו וביפידובקטריות בהרכבם במצב חי, מיובש או מעובד. כאשר הוא חודר למעיים, חיידקים מועילים מתחילים להתרבות ולהחזיר את האיזון של המיקרופלורה |
חד-רכיבי: Bifidumbacterin;Vitaflor;Colibacterin;Lactobacterin;Bactisubtil; Normoflorin-B; Normoflorin-L;Profibor. רב רכיבים: Bifiliz;Linex;Bifikol;Bifiform;Acilact;Acipol;Polybacterin;Flora Dofilus;Narine;Normoflorin-D |
| פרביוטיקה. קבוצת תכשירים זו מכילה בהרכבה תווך תזונתי להתרבות של לקטו וביפידובקטריות. | הילאק-פורטה; סידן פנטותנט; דופאלק; פרוויטל; לקטוסאן |
| סינביוטיקה. הקבוצה הזו משלבת תכונות מועילותפרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה | Maltidophilus;Biovestin-lacto; Bifidumbacterin-multi 1, 2, 3; Bifidobak; Laminolact; ביפיסטים 1, 2, 3 |
לפני שחזור המיקרופלורה הרגילה, ייתכן שיהיה צורך להדביר את הפתוגני. לשימוש זה תרופות אנטיבקטריאליות.קבוצת האנטיביוטיקה הדרושה נקבעת בהתאם לפלורה הפתוגנית שמאכלסת את המעיים:
- סטפילוקוקים ואנטרוקוקים. ההתרבות שלהם מופסקת:
- פניצילינים חצי סינתטיים;
- צפלוספורינים;
- טטרציקלינים;
- מקרולידים.
- אי קולי. ביחס אליו יעילים:
- ניטרופורנים (חומרי חיטוי);
- סולפנאמידים (Ftalazol);
- נגזרות של חומצה נלידיקסית.
- Pseudomonas aeruginosa מושמד:
- אמינוגליקוזידים;
- פולימיקסין.
- זיהום פטרייתי של המעי (קנדידומיקוזיס) מסולק:
- אמפוטריצין;
- למיסיל;
- מיקוהפטין;
- איטראקונאזול;
- לבורין;
- Amphotericin B;
- פלוקונאזול;
- ניסטטין;
- קטוקונאזול.
כדי לשחזר מיקרופלורה מועילה, ניתן להשתמש בקטריופאג'ים - תכשירים המכילים וירוס הפועלים רק נגד סוג אחד של חיידקים. בקטריופאג'ים משמשים בשילוב עם אנטיביוטיקה או כחלופה לטיפול אנטיביוטי.
נבדלים בין הבקטריופאג'ים הבאים:
- סטפילוקוקלי;
- Pseudomonas aeruginosa;
- חֶלְבּוֹן;
- קוליפרוטאי.
לילדים
אם הילדים על האכלה מלאכותית, ואז כדי לשחזר את המיקרופלורה של המעי, נעשה שימוש בתערובות מותאמות, המועשרות בביפידובקטריה, לקטובצילים.
אם מתגלות הפרות חמורות בעבודת המעי, ניתן לרשום תרופות:
- Linex;
- לקטובקטרין;
- Bifiform Baby;
- אצילקט;
- פרימדופילוס;
- ביובאקטון;
- לקטובית פורטה.
כדי לשפר את הרווחה ולנטרל רעלים, ניתן להשתמש ב-Enterosorbents, למשל, Polysorb, Enterosgel. לשיפור העיכול נעשה שימוש בתכשירי אנזימים, למשל, אבומין, העשוי מהקרום הרירי המיובש של העגלים.
במהלך ההריון
לנשים במהלך תקופת ההיריון מותר להשתמש בפרוביוטיקה הבאה:
- אציפול;
- Bifidumbacterin;
- לקטובקטרין;
- לינקס.
מבין הפרה-ביוטיקה, אלה המכילים לקטולוז משמשים:
- דופאלק;
- לקטוסאן;
- פורטלאק;
- נורמאז.
כדי לשחזר את המיקרופלורה של המעי, אישה בהריון צריכה להשתמש רק תכשירים טבעיים. רצוי להתייעץ תחילה עם גינקולוג על מנת לשלול פגיעה בבריאות התינוק.
תרופות עממיות
ניתן לנרמל את המיקרופלורה של המעיים אצל מבוגרים וילדים כאחד בבית בעזרת תרופות עממיות. עם זאת, לפני השימוש בהם אתה צריך גם להתייעץ עם הרופא שלך, שכן עשויות להיות התוויות נגד בודדות.
יש להבחין בין המתכונים הבאים:
- 1. מרתח של זרעי שומר. יש צורך לקחת 3 כפות זרעים ו-500 מ"ל מים מטוהרים, לשים את המוצר בסיר על האש, להרתיח ולבשל במשך 5 דקות. לאחר מכן יש להשאיר את המרק להתקרר, לסנן ולצרוך לאורך כל היום בלגימות קטנות.
- 2. מרתח של שורש הצריבה. יש צורך למלא 300 גרם של חומרי גלם בצורה מרוסקת ב-300 מ"ל מים רותחים ולבשל על אש נמוכה במשך 10 דקות. את המרק המצונן והמסונן יש לקחת 2 כפות כל שעתיים. זמן טיפול - חודש.
- 3. פסטה ממשמשים מיובשים, זרעי פשתן, חמניות ודלעת. יש לקחת את כל הרכיבים בפרופורציות שוות, יש להעביר פירות יבשים דרך מטחנת בשר, וזרעים יש לטחון במטחנת קפה. יש לערבב את ההמונים המתקבלים זה בזה ולקחת אותם בבקרים ובערבים במשך שלושה חודשים.
- 4. חליטת זרעי שמיר, אקליפטוס ו מִנתָה. כלי זה יעזור להיפטר מגזים ולהחזיר את פלורת המעיים הטבעית. יש לקחת את הרכיבים בפרופורציות של 1: 5: 3, מערבבים הכל ביסודיות. מהמסה הכוללת, יוצקים 1 כף לסיר, יוצקים 1 ליטר מים רותחים ומכסים. יש להחדיר את הרמדי למשך שעה לפחות, ולאחר מכן יש לסנן אותה ולקחת אותה כוס אחת שעה לפני הארוחות.
- 5. שיבולת שועל עם שמיר וזרעי שומר. יש צורך למלא את הדגנים במים ולהתעקש למשך הלילה. זה הכרחי כדי להאיץ את תהליך הבישול. למחרת בבוקר יש להרתיח את שיבולת השועל במשך 10 דקות, להסיר מהכיריים ולהוסיף את שאר המרכיבים. עבור 200 גרם דייסה, אתה צריך להשתמש בחצי כפית של זרעים. להוספת טעם אפשר להמליח מעט את האוכל ולתבל בשמן פשתן או זית.
- 6. עירוי של אלקמפן. יש צורך לטחון את שורש הצמח, לשפוך אותו במים ולהתעקש למשך הלילה (1 כף חומרי גלם לכל 200 מ"ל מים). למחרת בבוקר, יש לסנן את הרמדי ולשתות 50 מ"ל לפני ארוחת הבוקר.
- 7. חליטה של שורש פלנטיין וקלמוס. יש לערבב את עשבי התיבול היבשים הללו. לאחר מכן יש לשפוך שלוש כפות מהמרכיבים עם 200 מ"ל מים רותחים. התרופה מומלץ להתעקש לפחות שעה, ואז לקחת 50 מ"ל לפני הארוחות.
- 8. פרופוליס. המתכון פשוט: יוצקים כל שמן צמחי לסיר, מביאים לרתיחה, מוסיפים פרופוליס קצוץ ומרתיחים במשך 5 דקות. לאחר הקירור, סננו את המוצר דרך גזה וקחו כפית אחת על בטן ריקה. לאחר מספר דקות, מומלץ לאכול כפית דבש.
- 9. מרתח של עלי דובדבן ודומדמניות. אתה צריך לקחת 3 כפות מהמרכיבים, להוסיף את אותה כמות של עשבי תיבול תלתן מתוק צהוב. חומרי גלם יש לשפוך עם כוס מים רותחים ולשים אמבטיית מיםלמשך 20 דקות. לאחר מכן, יש להשאיר את המרק להחדיר למשך חצי שעה, ולאחר מכן לסנן ולשתות 30 מ"ל שלוש פעמים ביום. מהלך הטיפול הוא עד סיום המרתח, אותו יש לאחסן במקרר.
- 10. חליטת שום. אתה צריך לקחת 5 ראשי ירקות, לקצוץ אותם ולתבל עם 1 ליטר שמן זית או שמן פשתן. יש להחדיר את התרופה במשך שלושה ימים, ולאחר מכן ניתן ליטול אותה 1 כפית בבוקר. אתה יכול לאכול שן שום אחת לפני ארוחת הבוקר, אותה יש לשטוף שמן צמחיב כמות קטנה. דרך נוספת להשתמש בשום היא לערבב 2 שיני עם חלב מכורבל. יש צורך להשתמש בכוס אחת של תרופה זו לפני השינה.
דִיאֵטָה
שחזור מיקרופלורה של המעיים כמעט בלתי אפשרי בלי דיאטה.אין להעמיס על איברי העיכול, ולכן יש להימנע מאכילת יתר. מומלץ לעשות ימי צום. הם יכולים להתבצע על מים, תפוחים, שיבולת שועל או קפיר. יש לצרוך מזון חם בלבד. בין הארוחות מומלץ לעשות הפסקות של 2-3 שעות.
מזון חייב להיות מאודה או מבושל. כדאי להפחית את כמות צריכת המלח. הבסיס של הדיאטה צריך להיות דייסות ריריות, שכן יש להם פעולה עפיצה. ממליצה על herculan or דייסת כוסמתבצורה נוזלית. הם משמשים על בטן ריקה. זה ישפר את תפקוד הקיבה ויעזור לשחזר את המיקרופלורה של המעיים. למגוון טעמים מומלץ להוסיף לדגנים תפוחים, שזיפים מיובשים או משמש מיובש.
רצוי שיהיו ירקות ופירות עשירים בסיבים.
מקורות עיקריים לסיבים (הערכים הם לכל 100 גרם מוצר)
מוצרי חלב מותססים משחזרים בצורה מושלמת את המיקרופלורה: חלב אפוי מותסס, יוגורט וקפיר. אתה צריך לשתות 2 כוסות ביום. אל תשכח את החשיבות איזון מים-מלחבתוך הגוף. יש לצרוך לפחות שני ליטר מים ביום. כשאתה מתעורר, שתה כוס מים. אפשר להמליח קלות או להוסיף לו לימון.
עם dysbacteriosis, יש להפחית או לבטל לחלוטין את השימוש במוצרים הבאים:
- זנים שומניים של דגים ובשר;
- מְשׁוּמָר;
- מְעוּשָׁן;
- מָלוּחַ;
- חַד;
- כָּבוּשׁ;
- חָרִיף;
- ביצים (מטוגנות או קשות);
- גלידה ומשקאות קרים;
- מרק רוויים;
- שעורה וגריסי שעורה, דוחן;
- קונדיטוריה עם שוקולד ושמנת;
- חרדל, מיונז, קטשופ;
- פטריות;
- צְנוֹן;
- קטניות;
- תה חזק, קקאו, קפה עם חלב, אלכוהול.
הם ממליצים על פירות יער חמוצים ופירות, העשירים בחומצות אורגניות, המבטלות למעשה בעיות מעיים. לחמוציות, שזיפים דובדבנים, שושני בר, לימונים, דובדבנים ותפוחים תהיה השפעה מיטיבה. הם גם עוזרים להגביר את החסינות.
גוף האדם מאוכלס ב"דיירים" זעירים רבים. ביחד, מדובר במערכת שלמה עם פונקציות שאין להן תחליף. היא שוקלת כ-2 ק"ג. מורכב מ-10 14 תאים, שהם פי עשרה מהמספר אלמנטים מבנייםהבעלים עצמו.
בית הגידול המועדף של מיקרואורגניזמים הוא המעי. מינים שימושייםלסייע בפירוק ובספיגה של מזון, בשמירה על איזון ביוכימי. חיידקים פתוגנייםהם לא מפריעים, אלא רק לעת עתה. גורמים שונים יכולים להפריע ל"אידיליה" הזו. כיצד לשחזר אותו, המשך לקרוא.
מי שחי במעיים
לדברי מדענים, יותר מ-500 מינים של היצורים החיים הקטנים ביותר חיים בחלקים התחתונים של תעלת העיכול. ביחד, זוהי מערכת שברירית של קשרים הדדיים. גוף האדםעם הסימביונטים שלו, שקל לשבור תוך כמה ימים. אבל שיקום של מיקרופלורה בריאה יכול לקחת חודשים ואפילו שנים.
הוא נוצר על ידי אנאירובים (אורגניזמים החיים בתנאים של מחסור בחמצן או היעדר מוחלט שלו). כ-95% מהם הם אוכלוסיות של קלוסטרידיה, פפטוסטרפטוקוקוס, וילונלה, לקטובצילים, בקטרואידים וביפידובקטריה.
מהאירובים במעי הגס חיים:
- Enterobacteria שלילי ללקטוז, המיוצג על ידי serrations, citrobacters, proteas.
- פטריות דמויות שמרים מהסוג קנדידה, המוכרות כפתוגנים אופורטוניסטיים.
- סטפילוקוקוס. ליפול מ סביבה. שחזור תרכובות חנקן.
- Enterococci. לבצע תהליכי תסיסה.
- אי קולי. הוא מפרק לקטוז, מייצר ויטמין K וקבוצות B, מעכב רבייה של חיידקים פתוגניים וממריץ יצירת נוגדנים.
תושבים מערכת עיכולמחולקים לחלקים חובה ופתוגניים על תנאי (אופציונלי).
הנציגים המשמעותיים ביותר של הקבוצה הראשונה הם:
- Bifidobacteria היוצרים את הפלורה הלומינלית והפריאטלית של המעי הגס. הם שולטים בנוף המיקרוביאלי אצל תינוקות שיש להם מזל הנקה.
- לקטובצילים אחראים על ה-pH של המדיום. הם מעכבים את צמיחתם של חיידקים ריקביים. תוצר הפסולת של הלקטובצילים הוא חומצת חלב.
כיצד נוצרת המיקרופלורה
אתה יכול לשחזר במהירות את המיקרופלורה של המעי על ידי נטילת פרו-ופרה-ביוטיקה בו זמנית. הראשונים מוקצים ל מטרות מניעהלאחר טיפול אנטיביוטי ממושך. הרופא קובע את משטר הטיפול בדיסביוזיס ואת משך הזמן שלו על בסיס אישי. בחירת התרופות נופלת לעתים קרובות על טבליות צורות מינון. אנו מציגים את ההכנות הפופולריות והפופולריות ביותר לשיקום המיקרופלורה:
הרשימה מתחילה בתרופה מרובת רכיבים עם אנטרוקוקים, לקטו-וביפידובקטריה בהרכב, כמו גם פרה-ביוטיקה, שבלעדיה בלתי אפשרי הרבייה שלהם. מוצג גם למבוגרים וגם לילדים. הרופאים חושבים שזה הכי הרבה תרופה יעילה, אשר יכול לשפר את המיקרופלורה של המעיים. מחיר: 200-500 ר'.
לקטובקטרין
תרופה זולהעם יעילות ובטיחות יוצאי דופן. הוא משמש לטיפול בדיסביוזיס בילדים ובנשים בהריון. הבסיס של התרופה מורכב מלקטובצילים אסידופילים. עלויות אריזה מ-170 ר'.
ביובאקטון
כלי לא יקר(120 רובל). זמין בצורה של כמוסות עם לקטובצילים. לא תואם לאנטיביוטיקה. התווית נגד בקנדידאזיס ורגישות אינדיבידואלית. 
Bifidumbacterin Forte
זה נקבע אפילו לתינוקות. מכיל מיקרואורגניזמים מתאימים ולקטוז. טופס השחרור משפיע על עלות התרופה, שנע בין 120 ל 300 רובל. 
פרוביפור
תרופה המספקת ספיגה, כלומר, קשירת רעלים ושיפור המיקרופלורה במעיים עקב פחמן פעילמאוכלס על ידי ביפידובקטריה. תואם לטיפול אנטיביוטי. בית המרקחת עולה עד 250 רובל. 
קפסולות במחיר של 350 רובל. לכל חבילה, מעבירים מיקרואורגניזמים מועילים למעיים. מורכבים מאנטרוקוקי חומצת חלב ו-bifidobacteria longum לייצוב ה-pH בתעלת העיכול.
פרימדופילוס
הכנה לשיקום מיקרופלורה במעיים. זמין בצורת אבקה, הוא משמש לטיפול בדיסביוזיס בחולים הקטנים ביותר. מגביר חסינות. מחיר אריזה מ 500 עד 650 רובל. 
חילק פורטה
תערובת פרה-ביוטית חומרים מזיניםוחיידקים מועילים. הוא יעיל במיוחד בטיפול בחולים מבוגרים שאובחנו עם ניוון של תעלת העיכול. זה עולה בין 200 ל 450 רובל. 
אצילקט
לתרופה יש 2 צורות שחרור: תרחיף וטבליות, בהתאמה, לחולים קטנים (מגיל 3) ולמבוגרים. ניתן ליטול אותו למניעה במקביל לאנטיביוטיקה. מחיר ממוצע- 150 ר'.
עם כל הבטיחות של תרופות, רק רופא רושם טיפול המבוסס על המצב וההיסטוריה הרפואית של מטופל מסוים.
אגב, מומחים מאמינים שמיקרואורגניזמים מועילים מהרכב התרופות אינם יכולים לשפר את המיקרופלורה. הם לא מצליחים להגיע חטיבות נמוכות יותרמעיים, מכיוון שהם אינם עומדים בפני ההשפעות המזיקות של חומצה הידרוכלוריתומרה. הזרימה הבלתי מופרעת של חיידקים מועילים ליעדם מסופקת רק על ידי נרות.
תרופות עממיות
אנו מציעים מתכונים פופולריים לדיסביוזיס, הנותנים תוצאה חיובית ומהירה.
טוחנים תערובת של דבש, משמשים מיובשים ושזיפים מיובשים וקחו כף אחת מדי יום. ל.
כלי מעולההוא מחית, שעבורה תצטרך:
- מים חמים - 1 ליטר;
- סוכר ודבש - 1 כף. ל.
- שמרים - 2 גרם.
זמן עירוי - שעתיים. יש לשתות אותו בלגימה אחת בין הארוחות. חיידקי התסיסה הנכנסים ישמידו במהירות חיידקים מזיקים.
- שחזור של microflora אפשרי בעזרת כוסמת או קְוֵקֶר, בתוספת תפוחים חמצמצים או פירות יבשים.
- ורדים וחמוציות מחזקים את המערכת החיסונית.
- מבטל חיידקים פתוגניים שום, רצוי שלם.
- הסלק מנקה את דפנות תעלת העיכול מרעלים ובכך חוסך מדיסביוזיס.
- אפשר להשתמש בפירה מאנטונובקה. קח תוך מספר ימים.
- מרתחים של מנטה ומרווה, בעלי תכונות אנטי-מיקרוביאליות, יהיו בעלי השפעה מסוימת.
- אם דיסבקטריוזיס מלווה בעצירות, יהיה צורך באלוורה ובסנה כדי לשפר את תנועתיות המעיים. הם לא צריכים להילקח במהלך ההריון, כדי לא להתגרות לידה מוקדמת. לאחר סנה יתכן כאב בבטן.
- בערב מכינים תערובת של קְוֵקֶר, קפיר ופירות יבשים, ובבוקר לאכול בריא ו ארוחת בוקר טעימה, מנרמל את איזון החיידקים בתעלת העיכול.
דִיאֵטָה
אם תרופות עממיותלא ניתן היה לפתור את הבעיה, היא נשארת הדרך הנכונה- תיקון תזונה בעזרת דיאטה מיוחדת.
אתה יכול לשחזר את המעיים אם:
- כלול מוצרי חלב בתפריט.
- הסר אלכוהול, כמו גם אגסים, לחם, כרוב וקטניות.
- לשמור על איזון של פחמימות וחלבונים. הראשונים מספקים אנרגיה, בעוד שהאחרונים מבצעים פונקציות בנייה, הגנה ואחרות.
- פירות, שזיפים מיובשים, סלק ושיבולת שועל עשירים בסיבים יצילו מכם עצירות קשה.
- שימו לב לתזונה.
התזונה צריכה לכלול מזונות עשירים באוליגו ופוליסכרידים. תינוקות מקבלים אותם חלב אם. פחמימות עוברות מחשוף אנזימטי בעזרת לקטו-וביפידובקטריות. הם עשירים בירקות ודגנים, בפרט:
- קְוֵקֶר;
- גזר;
- דלעת;
- קישוא;
- שום ובצל.
מפירות:
- גידולי פירות יער;
- רימון;
- מִשׁמֵשׁ;
- בננה.
הפרוביוטיקה הביפידוגנית רפינוז קיימת באפונה ושעועית, שורשי ברדוק ושן הארי עשירים באינולין, אגס אדמהועולש. סיבים הם גם פוליסכריד; מיקרואורגניזמים ניזונים ממנו. לסיבים תזונתיים יש השפעה אנטיבקטריאלית נגד מינים פתוגניים. העיכול שלהם מלווה ביצירת חומצות אורגניות המשפרות את מצב הרירית ומקדמות את ספיגת יוני הסידן והמגנזיום.
לעצירות
כדי לקדם מזון במהירות, יש צורך במזונות עשירים בסיבים. ביניהם רסק תפוחים או משמש, חצילים מבושלים, גזר, צבעוני ו כרוב לבן. לסובין יש השפעה טובה.
לשלשולים
הבעיה תיפתר על ידי קומפוט, מבושל מאוכמניות, מרתח של קליפת רימון או עץ אלון. כלים לשלשול צריכים להיות חמימים ומעוכים.
עם dysbacteriosis, חל שינוי בכמות ובהרכב המיקרופלורה של המעי, ומספר החיידקים הדרושים לעיכול פוחת, בעוד שמיקרואורגניזמים פתוגניים גדלים ומתרבים באופן פעיל מאוד. עם המחלה הזו יחס הולםמורכב בשימוש בסוכנים המגדילים את נפח המיקרואורגניזמים הידידותיים. לשם כך הם יצרו הכנות מיוחדות, אשר משחזרים את המיקרופלורה של המעי, הם נקראים - פרוביוטיקה.
כל התרופות הללו מחולקות לארבע קטגוריות - אלו ארבעה דורות.
קטגוריות תרופות למעיים
- הדור הראשון הם מוצרים חד-רכיביים קלאסיים המכילים רק זן אחד של חיידקים. אלה כוללים: lactobacterin, colibacterin.
- דור שני - אנטגוניסטים מחסלים עצמיים: ביוספורין, בקטיסובטיל, ספורובקטרין וכו'.
- הדור השלישי משולבים, תכשירים מרובי רכיבים, כלומר מכילים מספר זני חיידקים בהרכבם. הם כוללים גם תוספים המשפרים את פעולת החיידקים. קבוצה זו כוללת: לינקס, אסיפול, צורות ביפי, אצילקט, ביפיליס.
- הדור הרביעי - חיידקים חיים משותקים על הסורבנט, נציגי הנורמופלוורה. קבוצה זו כוללת פרוביוטיקה המכילה ביפיד נספחת: פרוביפור וביפידומבטרין פורטה.
תכשירים נפוצים לשיקום מיקרופלורה במעיים
התרופה היא פרוביוטיקה, המכילה מושבות מוכנות במיוחד של מיקרואורגניזמים. שקית אחת של התרופה מכילה לפחות 500 מיליון מיקרואורגניזמים, כמו גם 0.85 גרם לקטוז.
כיצד לשחזר את המיקרופלורה של המעיים עם תרופה זו?
Bifidobacteria הקיימים בתכשיר מדכאים פעילות חיונית מיקרואורגניזמים פתוגנייםשנמצאים במעי במהלך dysbacteriosis. כמו כן, מספר הביפידובקטריות עולה עקב הלקטוז, שהוא מזון לחיידקים ידידותיים. Bifidumbacterin משמש לשינוי פלורת החיידקים של המעי, עם שלשול כרוניולטיפול בקנדידה בנרתיק. התרופה משמשת גם לעיכוב גדילה והתפתחות של ילדים צעירים. כפי ש כספים נוספיםהתרופה משמשת עבור מחלות שונותחריף ו טבע כרוני(escherichiosis, דיזנטריה, סלמונלוזיס, רוטה וירוס). ישנן עדויות לכך שהתרופה יעילה בתגובות אלרגיות, אטופיק דרמטיטיסו אסטמה של הסימפונותבילדים צעירים.
פרוביוטיקה, הנכללת ברשימת התרופות הנפוצות ביותר בעולם. Linex מכיל שלושה סוגים של מיקרואורגניזמים - חיידקים המאכלסים את המעיים של כל אחד אדם בריא, ומספרם אינו פחות משנים עשר מיליון. בהגיעם למעיים, מיקרואורגניזמים מתקנים את המיקרופלורה ומרפאים דיסבקטריוזיס. מיקרואורגניזמים עצמם מייצרים ויטמינים מקבוצות B, E, K, C, כמו גם חומצה פולית. בנוסף, מיקרואורגניזמים מפחיתים את החומציות של הגוף על ידי הטמעת פחמימות מתזונת האדם, ובכך יוצרים תנאים לא נוחים לחיי חיידקים פתוגניים, וספיגת ויטמין D, ברזל וסידן טובה יותר. כמו כן, התרופה תורמת לעיבוד המזון, שחשוב בהכנסת מזון משלים והאכלת ילדים מתחת לגיל שלוש, כאשר הגוף אינו יכול עדיין לייצר את כל האנזימים הדרושים. התרופה הזומשמש עבור המעיים סוגים שונים dysbacteriosis - ועם dysbacteriosis לאחר נטילת אנטיביוטיקה ועם קנדידה בנרתיק.
פרוביוטיקה המכילה נבגים של מיקרואורגניזמים המצויים במעי אנושי בריא. הנבגים אינם רגישים לסביבת הקיבה ועם הזמן, כאשר הם נכנסים למעיים, הם מתפתחים לצורת מיקרואורגניזמים בוגרים. השימוש בתכשיר זה למעיים מתקן את מאזן החיידקים במעיים, מפעיל את הייצור והקבלה בגוף של ויטמיני B ו-PP. Bactisubtil משמש לדיסבקטריוזיס המופיעה לאחר נטילת אנטיביוטיקה, הקרנות או כימותרפיה, כמו גם למחלות מעי חריפות או ארוכות טווח (למשל, קוליטיס, אנטרוקוליטיס), עם אלרגיות למזונות, שלשולים אופי שונהואטופיק דרמטיטיס.
כאשר תוהים כיצד לשחזר את המיקרופלורה במעיים, יש לזכור כי הטיפול נבחר על סמך הגורמים לתסמינים וההפרעות הקיימות. משתמשים בעיקר בפרה-פרוביוטיקה, אנזימים, אנטי-סימביוטיקה, דיאטה וכמה תרופות עממיות.
מהלך הטיפול צריך לכלול קומפלקס של תרופות לשיקום העיכול, הבטחת אספקת ויטמינים ומיקרואורגניזמים מועילים. לכן כאשר מופיעה דיסבקטריוזיס, חשוב לפנות מיד לרופא.
מידע כללי על מיקרופלורה
המיקרופלורה של המעי הם אורגניזמים חיים החיים בגופו של כל אדם. יש יותר מ-500 סוגים שלהם, ויש גם שימושיים וגם מזיקים.
ניתן לחלק את תושבי המעי האנושי לפלורה רירית ולפלורה לומינלית..
הראשון ממוקם על הממברנות הריריות של מערכת העיכול, שם הוא מתרבה בהצלחה. המין השני חי בלומן של מערכת העיכול, פעילותו החיונית נתמכת על ידי סיבים תזונתייםשעבורם מחוברים מיקרואורגניזמים.
סיווג הצמחייה מתבצע על פי התועלת שלה עבור הגוף:
- תת-הסוג הפקולטטיבי מורכב ממיקרואורגניזמים החיוניים לבני אדם. הם לא גורמים למחלות.
- הפלורה המחייבת שייכת ל פתוגני על תנאי. בְּ כמות קטנהמעבד השפעה חיוביתבבריאות. מיקרואורגניזמים כאלה מעורבים בחילוף החומרים, תורמים למאבק בזיהומים. לְזַמֵן תהליך פתולוגייכול להחליש את המערכת החיסונית, מה שגורר התפתחות של סביבה זיהומית.
- אורגניזמים חולפים הם תושבים מקריים של המעי. הם יכולים להיכנס לזה כאשר אוכלים מזון מלוכלך או עם טיפול חום לא מספיק של מוצרים. מכיוון שזה יוצא דופן עבורו להיות בתוך הגוף, הסוג הפתוגני אינו חי זמן רב, אך במהלך תקופה זו נוצרת סביבה נוחה עבור פיתוח עתידיזיהומים.
היחס הנכון של מיקרואורגניזמים במעי קובע את בריאות האיבר. אם מתרחש חוסר איזון, אזי רווחתו של האדם מחמירה. מיקרופלורה מועילה משמשת מחסום אורגניזמים מזיקים, בנוסף, הוא מעורב בתהליכי עיכול וספיגת חומרים מזינים.
היווצרות הפלורה מתחילה מרגע הלידה, כאשר ילד שזה עתה נולד מונח על בטנה של האם ונותנים לו טיפת קולוסטרום לפי הטעם. בעתיד, גוף האדם מקבל גם סביבות בריאות וגם פתוגניות. עם שפע יתר של אורגניזמים מזיקים, דיסבקטריוזיס מתחילה.
הסיבות
יכול להוביל להתפתחות של חוסר איזון:
לעתים קרובות, dysbacteriosis מתרחשת לאחר העברת מחלות מסוימות או מציאת הפלורה בתנאים שליליים מסוימים. אלו כוללים:
- שימוש ארוך טווח באנטיביוטיקה, כאשר התרופות הורסים לא רק את הפלורה הפתוגנית, אלא גם חיידקים מועילים.
- הַרעָלָה. במקביל, רעלים מתפשטים במהירות בגוף, מה שמוביל להתייבשות הגוף ולמוות של מיקרופלורה טובה.
- שלשול כתוצאה מתת תזונה או נוכחות של זיהום ויראלי. יציאות מהירות שוטפות את כל הפלורה המועילה.
- היחלשות החסינות כאשר ויטמינים חודרים לגוף בכמות לא מספקת או שיש בעיות בעיכול המזון ובספיגה של חומרים מזינים.
מאפיינים
ניתן לראות תסמינים של הפרעה במיקרופלורה בבירור הן אצל מבוגרים והן אצל ילדים. אצל גברים ונשים, הביטויים העיקריים הם כדלקמן:
- הפרעת כיסא. לרוב, שלשול מתחיל, אך המצב עשוי להתחלף עם עצירות.
- כאבים בבטן התחתונה.
- נפיחות, גזים.
- עייפות מהירה, עייפות, דיכאון.
- סחרחורת, כאבי ראש.
- שיער וציפורניים שבירים, יובש ו מראה כואבכיסויי עור.
הגורמים העיקריים לחוסר איזון אצל ילד הם תת תזונה ומחלות. איברים פנימיים: כבד, כיס מרה וצינורותיו, הלבלב, הקיבה והמעיים. הם יכולים להיות גם מולדים וגם נרכשים בהשפעת מספר גורמים.
הורים צריכים להיזהר מהתסמינים הבאים:
- נפיחות, גזים.
- כאבים באזור המעי.
- הפרעות בצואה, עצירות לסירוגין ושלשולים.
- נוכחות של בחילות, הקאות, על רקע חוסר תיאבון.
- התינוק יורק יותר מהרגיל.
- נוכחות של מזון לא מעוכל בצואה.
- זמינות ריח רעמחלל הפה.
- ירידה מהירה במשקל.
- ישנוניות, עייפות, עייפות, ירידה בביצועים.
- ריח רקוב של צואה.
יַחַס
על מנת להחזיר את האיזון, תרופות משמשות לנרמל את המיקרופלורה, משתמשים במספר שיטות, אשר בשילוב נותנות השפעה טובה. באופן כללי, אלה הם:
- קבלה הכנות רפואיות.
- דיאטה.
- יישום תכשירים צמחייםותמיסות.
טיפול רפואי
תרופות לדיסבקטריוזיס מספקות מספר דרכים לגשת לבעיה. בדרך כלל נרשמים:
- אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה. מומלץ במקרים חמורים של פתולוגיה כדי לחסל פלורה פתוגנית.
- פרביוטיקה. הם יוצרים סביבה נוחה לחיים של חיידקים מועילים.
- פרוביוטיקה היא אנלוגים של מיקרואורגניזמים במעיים.
- סימביוטיקה עוזרת ליצור את המיקרופלורה הנכונה על ידי התיישבות חיידקים ומספקת סביבה מתאימה לשגשוג שלהם.
- אנזימים. הם עוזרים לנרמל את תהליך העיכול של המזון.
כאשר בוחרים תרופה, הם מסתמכים לעתים קרובות על תסמינים. פרוביוטיקה עוזרת לשלשול, פרה-ביוטיקה לאחר עצירות וסימביוטיקה מומלצת לצואה לא יציבה.
אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה
תרופות מיקרואורגניזמים מזיקיםלעזור להתמודד עם פטריות, E. coli, staphylococci.
הנפוץ ביותר הוא Metronidazole, זה מגיע בצורה של כמוסות. לשאול את השאלה כיצד לשחזר את פלורת המעיים, ליעילות הגדולה ביותר, לפני רישום תרופות, יש צורך לערוך סקר לנוכחות פתוגנים ועמידותם לתרופות.
פרביוטיקה
עוזר להעלים אי נוחות במעי הגס ומכין את הבמה לפרוביוטיקה להתניע ולצמוח. למטרה זו, אתה יכול לקחת תרופות זולות, אך יעילות:
- דופאלק בהשעיה.
- טבליות לקטופילטרום.
- סירופ לקטוסאן.
תרופות בקבוצה זו נרשמות לעתים קרובות לאחר שלשול או קורס של אנטיביוטיקה. במקרה זה, הם נחוצים לגוף כדי להפחית את היווצרות הגזים, לשפר את תהליך העיכול ולרפא את האזורים הפגועים של רירית המעי.
מבין המוצרים, בננות, שום, בצל הם היעילים ביותר.
פרוביוטיקה
הם מאכלסים את פלורת המעיים במיקרואורגניזמים מועילים. הפרוביוטיקה הטובה ביותר מכילה ביפידוס ולקטובצילים. נציגים של קבוצה זו בהרכבם יכולים להיות גם סוג אחד של מיקרואורגניזמים מועילים וגם קומפלקס של חיידקים. הכי פופולארי:
- אבקת Bifidumbacterin.
- קפסולות לינקס.
- נרות לקטובקטרין.
- Acylact בצורה של השעיות פי הטבעת.
- אציפול.
של האוכל שימושי גבינת קוטג ', קפיר וכרוב כבוש תוצרת בית.
סימביוטיקה
התכשירים של קבוצה זו משלבים את תכונות הפרה-פרוביוטיקה, תורמים ליצירת תנאים נוחים לפיתוח מיקרואורגניזמים מועילים, תוך אכלוס המעיים בחיידקים הדרושים.
הסימביוטיקה הפופולרית ביותר היא:
- ביווסטין לקטו.
- ביפידובק.
- הילאק פורטה.
אנזימים
הם עוזרים לנרמל את תהליך העיכול. מומלץ להשתמש ב:
- מזים פורטה.
- קריזים.
- קריאון.
- חֲגִיגִי.
רישום תרופות לאחר קורס של אנטיביוטיקה והרעלה
כדי להתמודד עם חוסר האיזון לאחר הפרת המיקרופלורה, מומלץ לבחור תרופותלמטרה המיועדת שלהם:
לאחר אנטיביוטיקה, מומלץ להשתמש במחית. לשם כך, שים 1 כף ב-500 מ"ל מים חמימים. כף דבש וסוכר, 2 גרם שמרים. לאחר הערבוב מניחים לתסיסה של כשעתיים במקום חמים. הרמדי מחולקת לשניים ושתייה בין הארוחות.
שיקום מיקרופלורה בילדים
בגיל צעיר, בעיות עם המיקרופלורה נצפות לעתים קרובות למדי. טיפול בפתולוגיה חייב להתבצע בתרופות המתאימות לגיל. התינוק זקוק רק לחלב של האם, המקפידה על תזונה מיוחדת.
לילדים גדולים יותר:
- אבקת לינקס.
- פלנטקס.
- מפיל את חילק פורטה.
- זרעי שומר.
מהאחרון, ילדים מכינים תה. עבור 3 st. כפות של זרעים צריך 500 מ"ל מים רותחים. לאחר בישול המוצר, הוא נשמר באמבט מים למשך 10 דקות. לאחר הקירור, מסננים ונותנים לתינוק לשתות במשך היום.
טיפולי בית
אתה יכול לשחזר את המיקרופלורה עם תרופות עממיות. הם מסוגלים להתמודד ביעילות עם גזים, נפיחות, כאב. כאשר לרוב משתמשים בדיסבקטריוזיס:
- חליטת צמחים משורש סנט ג'ון, קמומיל רפואיוזרעי פשתן. כל המרכיבים מעורבבים בפרופורציות שוות ו-1 כף. יוצקים כף מהתערובת עם 0.5 ליטר מים רותחים. להשרות כשעה, לאחר מכן לסנן ולשתות 150 מ"ל מדי יום לפני הארוחות.
- משקה מדמם. 300 גרם מהקליפה מנקים ומעוכים, ואז יוצקים 350 מ"ל מים רותחים ומבשלים כ-10 דקות. מסננים, שתו 2 כפות. כפיות כל שעתיים.
- עירוי של אלקמפן. 1 st. כף של שורש כתוש מוזגת לכוס מים קריםומתעקשים לאורך כל הלילה. מסננים, קח 50 מ"ל לפני הארוחות.
- עירוי של 5 חלקים של אקליפטוס, אחד - זרעי שמיר, שלושה - מנטה. ערבוב עשבי תיבול, קח 1 כף. כף של חומרי גלם ויוצקים 1 ליטר מים חמים. יש צורך להתעקש לפחות שעה, ולאחר מכן לשתות כוס אחת לפני הארוחות.
נורמות תזונה לדיסבקטריוזיס
מְאוֹד תפקיד חשובתוך הפרה של משחק המיקרופלורה תזונה נכונהותפריט מאוזן. ההתאמה של המוצרים המשמשים היא שיכולה לנרמל את תהליך העיכול, למנוע בעיות עם צואה ויצירת גזים, וגם לעזור לגוף לקבל את הויטמינים והחיידקים החסרים.
יש לבחור את התזונה בהתאם לתסמינים הקיימים:
- לעצירות, מומלץ להשתמש בשיבולת שועל, סלק, פירות חמוצים, סובין, זרעי פשתן.
- עם שלשול, זה שימושי לאכול פירה כרובית מבושלת, גזר וקישואים, תפוחים אפויים. משתייה אפשר מיץ לינגונברי וג'לי אוכמניות. קאשי - בעיקר אורז ושיבולת שועל. אתה יכול לאכול מנות קיטור של בשר ודגים.
- עם גזים, רצוי למטופל להוציא קטניות מהתפריט, חלב מלא, מנות מתוקות, מאפים. יש צורך להעלות את רמת החלבון ב דיאטה יומית. זה שימושי לבשל מרק קל, חביתת קיטור, תפוחי אדמה אפויים.
יש להוסיף תזונה המפרה את המיקרופלורה עם פרה-ביוטיקה כדי לשמור על חסינות. התוכן הגבוה ביותר שלהם מצוין בעולש, שום, בצל, שן הארי, אספרגוס, בננה, סובין.
כדי לשחזר את הרמה האופטימלית של לקטו-וביפידובקטריה, כדאי לכלול מוצרי חלב מותססים בתפריט מדי יום. הם מפעילים את מערכת העיכול ומקדמים את הסינתזה של ויטמין K ו-B.
שיקום הדרגתי של microflora הוא ציין עם השימוש של כוסמת ושיבולת שועל. הם מנרמלים תהליכים מטבוליים, לקדם את הסרת רעלים וסיגים.
פירות יער ופירות חמוצים מכילים חומצות אורגניות שמבטלות בעיות במעיים. זה שימושי לאכול חמוציות, דובדבנים, ורדים בר, שזיפים דובדבנים, תפוחים.
כללי דיאטה
בנוסף לבחירה מוצרים נכונים, חשוב לארגן נכון את הארוחה.
- אכלו רק אוכל טרי.
- לאכול אוכל חם.
- הימנע מאכילת יתר, מכיוון שזה מאט את תהליך העיכול.
- לארגן מדי פעם ימי צום.
- בישול באדים או הרתחת מזון.
- הסר מלח או השתמש בו בכמויות מוגבלות.
- בתזונה, התמקדו בדייסות ריריות.
- אכלו פירות וירקות עשירים בסיבים.
- אכילה צריכה להיעשות חלקית, לפחות 5 פעמים ביום.
מוצרים אסורים
- בשרים ודגים שמנים.
- מוצרים מעושנים, מלח, תבלינים ותבלינים.
- מְשׁוּמָר
- לחם דגנים.
- מאפינס.
- קונדיטוריה בתוספת שוקולד.
- שעורה, יאצ'קי ודוחן.
- פטריות.
- קטניות.
- קטשופ, רטבים ומיונז.
- קפה, קקאו.
סיבוכים
אם לא ננקטים אמצעים בזמן עם dysbacteriosis, התהליך יכול להתקדם ולהתפתח ל:
- אנמיה מחוסר ברזל.
- דלקת של פי הטבעת.
- חוסר ויטמינים - אוויטמינוזיס.
- זיהום במעיים.
- אנטרוקוליטיס כרונית.
- אֶלַח הַדָם.
פעולות מניעה
אתה יכול למנוע את התפתחות המחלה על ידי ההמלצות הרפואיות הבאות:
- לסרב מהרגלים רעים.
- עקוב אחר התזונה שלך.
- נסו להימנע מלחץ.
- קח תרופות רק לפי הוראות הרופא ואל תחרוג מהמינונים המומלצים.
- אם מתרחשות פתולוגיות של מערכת העיכול, לטפל במחלה בזמן.
- כאשר מטפלים באנטיביוטיקה, קח כספים כדי לעורר את צמיחת הפלורה הרגילה.
התאוששות לאחר חוסר איזון של חיידקים במעיים היא משימה ארוכה וקשה למדי. כדי למנוע בעיות בריאות, יש צורך לחזק את המערכת החיסונית, לעקוב אחר תזונה, תמונה פעילהחיים ולוותר על הרגלים רעים.
במיקרופלורה אנו מתכוונים לכלל המיקרואורגניזמים השונים במובן הרחב של המונח. למעשה, מיקרופלורה של המעיים- קבוצה של מיקרואורגניזמים האופייניים לאורגניזם מסוים, הקיימים בקשר הדוק זה עם זה. עם זאת, לא כל 500 סוגי החיידקים החיים במעיים מועילים. חיידקים מועילים עוזרים לאדם לעכל מזון, לספוג ויטמינים וחלבונים, חיידקים מזיקיםניזונים ממוצרי תסיסה ומייצרים מוצרי ריקבון. ניתן להשוות את חשיבות המיקרופלורה של המעי לעבודה של הכליות והכבד בשילוב.
הרכב המיקרופלורה של המעי
נציגים נפוצים של מיקרופלורה נורמלית הם ביפידובקטריה, לקטובצילים, בקטריואידים, אנטרוקוקים ו coli, המהווים 99% מכלל המיקרואורגניזמים המאכלסים את המעיים. עם זאת, 1% מ מספר כוללחיידקים הם חיידקים פתוגניים באופן מותנה, כגון סטפילוקוקוס, קלוסטרידיה, Pseudomonas aeruginosa, Proteus ואחרים. עם מעי בריא, מיקרופלורה פתוגנית לא מתרחשת.
התפתחות המיקרופלורה של המעי בבני אדם מתחילה כבר בזמן הלידה ומסתיימת רק ב-7-13 שנים.
הערך של המיקרופלורה של המעי
מיקרופלורה תקינה חשובה מאוד לבריאות האדם, מכיוון שהיא מבטיחה את העבודה המתואמת של האורגניזם כולו. רוב חיידקי המיקרופלורה מפרישים אלכוהול, חומצות ואת החומר האנטיבקטריאלי ליזוזים, כך שלא מתרחשת התפתחות של חיידקים ריקביים במעי. יתרה מכך, חיידקים מועילים מנטרלים את שחרור הרעלים על ידי חיידקים פתוגניים.
פעילותם של מיקרואורגניזמים מועילים מכוונת להבטיח את תהליך הספיגה של חומרים, חילוף חומרים של שומנים, פירוק חומצות מרהוחלבונים. כלומר, ללא מיקרופלורה רגילה, עיכול טוב בלתי אפשרי.
עם מיקרופלורה בריאה, מתרחשת היווצרות אימונוגלובולין A, אשר חשוב לשמירה על חסינות.
חשוב לדעת שחוסר איזון של מיקרואורגניזמים במעיים הוא הגורם הזדקנות מוקדמתאורגניזם, כפי שהופרש חיידקי ריקבוןרעלים מרעילים את הגוף.
הפרה של המיקרופלורה של המעיים
הפרה של המיקרופלורה מתרחשת עם שינוי כמותי או איכותי בהרכב המיקרופלורה, המתרחש לרוב כאשר תת תזונה. רופאים קוראים להפרות כאלה dysbacteriosis.
גורמים להפרה של המיקרופלורה של המעיים
המיקרופלורה יכולה להיות מופרעת על ידי שימוש לטווח ארוךחומרי חיטוי או אנטיביוטיקה, שכן לפי הסטטיסטיקה, דיסבקטריוזיס ב-90% מהמקרים מלווה בטיפול אנטי-מיקרוביאלי.
לעתים קרובות, הפרה של המיקרופלורה מתרחשת כתוצאה מניקוי המעי, כאשר לא רק מיקרואורגניזמים פתוגניים אלא גם מועילים נהרסים.
אתה יכול גם להפריע למיקרופלורה עם ניקיון מוגזם, התעללות חומרים אנטיבקטריאלייםהיגיינה, כאשר גם חיידקים מועילים מושמדים.
עם חסינות מופחתת, יש גם הפרה של המיקרופלורה הרגילה של המעי, שיכולה להיות תוצאה מחלות מדבקות, טיפול הורמונלי, תהליכים דלקתיים, תגובות אלרגיות, טיפול בקרינהוכו.
שיבושים הורמונליים בגוף יכולים גם לעורר דיסבקטריוזיס.
מתח, מחלה יכול להוביל להפרה של המיקרופלורה מערכת עצבים, חוסר שינה, שימוש לרעה בקפה ומשקאות אנרגיה. אקולוגיה גרועה, תזונה לא מאוזנת ואיכות נמוכה מי שתייהנחשב גם לפרובוקטור של דיסבקטריוזיס.
תסמינים של הפרה של המיקרופלורה של המעי
סימנים לחוסר איזון במיקרופלורה של המעי הם שינויים באופי הצואה, שלשולים, הֲפָחָה, רעש, עצירות, עור או אחר תגובות אלרגיות. דיסבקטריוזיס מאופיינת בחולשה כללית, המלווה בכאבים בבטן, וכן עייפותומצבי דיכאון.
כיצד לשחזר את המיקרופלורה של המעיים
חשוב להבין כי לרוב הגורם להפרעות במיקרופלורה הן מחלות של מערכת העיכול. לכן, תחילה עליך לקבוע את הגורם לדיסבקטריוזיס, ורק לאחר מכן להתחיל את הטיפול בה.
כדי לשחזר את המיקרופלורה של המעיים, אתה צריך להשתמש בפרביוטיקה ובפרוביוטיקה. פרוביוטיקה מכילה תאים חיים של מיקרואורגניזמים. והפרה-ביוטיקה בעצם משמשת כר גידול לצמיחה והתפתחות של חיידקים מועילים אלה. אפקט מקסימליניתן להשיג כאשר נוטלים פרביוטיקה ופרוביוטיקה בו זמנית, למשל, על ידי נטילת מוצר תרופתיבקפסולות Bifiform. קפסולות Bifiform מכילות ו מיקרופלורה מועילה, ומצע תזונתי מיוחד להתרבות של חיידקים מועילים. התרופה מנרמלת את המיקרופלורה ומפעילה את ההגנה הפנימית של הגוף מפני חיידקים פתוגניים, ביטול dysbacteriosis של המעיים, כלי זה משפר את החסינות.
שחזר במהירות מיקרופלורה רגילהאפשר גם בעזרת טיפות חילק פורטה, שעוזרות לניקוי פלורת המעיים ושיקום רמה נורמלית pH בקיבה.
פרביוטיקה כאמצעי מניעה
טוב לדעת שפרביוטיקה היא טבעית תרופה טבעית, הגברת חסינות, שבזכותה הם כלי בעל ערךמְנִיעָה הצטננות, מה שחשוב במיוחד לקראת עונת ההצטננות המתקרבת.
פרה-ביוטיקה היא מרכיבי מזון שאינם נספגים במעיים, אלא מפעילים את הפעילות והצמיחה של מיקרופלורה בריאה. כמות מקסימליתהפרה-ביוטיקה מצויה בשורש עולש, ארטישוק ירושלמי, ירוקי שן הארי, הם גם מצויים בשפע בשום טרי, כרישה, בצל(גם נא וגם מבושל), יש פרה-ביוטיקה באספרגוס טרי, סובין חיטה, קמח חיטהובננות.
נורמליזציה של מיקרופלורה במעי
כדי להחזיר את מספר החיידקים הנורמליים, יש צורך לאכול מזונות עשירים בסיבים ובפקטינים: דגנים, פירות וירקות. מוצרי חלב מותססים שימושיים מאוד ליצירת מיקרופלורה בריאה. לצריכה של חיידקי חומצת חלב יש תפקיד עצום תפקיד חיובי, שכן מיקרואורגניזמים אלו מדכאים את הסביבה הרקבונית, ומשיבים את האיזון של החיידקים במעי.
לנרמל את המיקרופלורה של המעיים, עליך להגביל מיד את צריכת המתוקים, הקמח והבשר. דגנים, לחם יהיה שימושי טחינה גסה, אשר יסייע לנרמל את הצואה, להחזיר את הפעילות של שרירי המעיים ולהחזיר את התפקוד האנזימטי-ספיגת הממברנה הרירית.
בתהליך של נורמליזציה מיקרופלורה של המעייםמומלץ לאכול שן שום שעה לפני הארוחות בבוקר ובערב.
ל לשחזר את המיקרופלורה של המעייםיש לוותר על כדורי שינה ותרופות הורמונליות, משקאות אנרגיהאשר מלחיצים את הגוף.
מוצרי חלב מותססים לנורמליזציה של מיקרופלורה
"Acidobifilin", "Bifilife", "Bifidok", "Biokefir", "Biosmetana", "Bioyogurt" ומוצרי חלב מותסס דומים המועשרים בלקטובצילים וביפידובקטריה משפיעים לטובה על המיקרופלורה של המעי, מחסלים דיסבקטריוזיס, חיזוק חסינות ונורמליזציה של מערכת העיכול. פעילות.-מערכת מעיים. מוצרים אלה מכילים פרה-ביוטיקה ופרה-ביוטיקה.
הביפידובקטריות הקיימות במוצרים מונעות התפתחות של חיידקים פתוגניים ונרקבים, הם מסייעים לעיכול פחמימות ויוצרים ויטמין K וויטמינים מקבוצת B.
הודות ללקטובצילים, לקטוז ופחמימות אחרות הופכות לחומצה לקטית, ומונעות התפתחות של פטריות ופתוגנים.
לדוגמה, ב מוצר חלב מותסס"Bifilife" מכיל את כל 5 סוגי הביפידובקטריה האופייניים ל גוף בריא. בעלי אפקט חיזוק וריפוי רב עוצמה, חיידקים אלה גם מסנתזים ויטמינים (כולל ויטמינים C, B1, B2, B6, B12), מנרמלים את חילוף החומרים בשומן, מווסתים את רמות הכולסטרול בדם.
ללא קשר לשיטת הטיפול בדיסבקטריוזיס שתבחר, אם לא חל שיפור תוך יום, עליך להתייעץ עם רופא, שכן ההשלכות של דיסבקטריוזיס יכולות להיות חמורות מאוד.
רונצ'וקביץ' טטיאנה
לאתר מגזין נשים
בעת שימוש והדפסה מחדש של החומר, קישור פעיל לנקבה מגזין מקווןהֶכְרֵחִי