נוגדי החמצון הטובים ביותר בטבליות. נוגדי החמצון הטבעיים החזקים ביותר

נוגדי חמצון היא מילה שאפשר לשמוע הרבה לאחרונה. במילים פשוטות, נוגדי חמצון פירושם, בתרגום לרוסית, נוגדי חמצון, כלומר חומרים המונעים תהליכי חמצון בגוף.

למה כל כך הרבה מדברים עליהם? רק בקורס מחקרים שוניםהתברר כי תהליכי החמצון בגוף פוגעים בתאים, מה שמוביל להופעת מחלות ומאיץ את תהליך ההזדקנות של הגוף בכללותו. חמצון, כתגובה כימית, חיוני לאורגניזם חי, בשל כך, למשל, מתרחשת ייצור אנרגיה מהמזון הנצרך. עם זאת, במהלך תהליכי חמצון כימיים, נוצרים מה שנקרא רדיקלים חופשיים - חלקיקים בעלי אלקטרונים חופשיים, אשר במאמץ להתאושש, חוטפים אלקטרונים ממולקולות אחרות, ובכך פוגעים בהם.

נוגדי חמצון מסוגלים לשלב עם רדיקלים חופשיים, ולבטל את ההשפעה ההרסנית שהם גורמים.

ברור שעבור בריאות טובהרצוי שאדם ייקח באופן קבוע נוגדי חמצון. כמובן שאפשר לנסות להשיג אותם באמצעות ויטמינים ותוספי תזונה מיוחדים, אבל נשקול מוצרים טבעיים - נוגדי חמצון טבעיים, כי אדם בקושי יכול ליצור משהו יעיל יותר ממה שהטבע יצר.

הרשימה שלהלן אינה מתיימרת להיות מלאה.

1. נוגדי חמצון ב במספרים גדוליםנמצא בתבלינים שונים כגון קינמון, כורכום, כוסברה. מספיק להשתמש בהם פשוט כתיבול לאוכל. בנוסף לתכונותיהם נוגדות החמצון המועילות, תבלינים משפרים את העיכול (כאן, לעומת זאת, יש לגוון בהרכבם על מנת למנוע התמכרות ולהפחית את ההשפעה) וכמובן להוסיף טעם לכל מנה.

2. הרבה נוגדי חמצון מכילים ירקות ופירות בעלי צבע כהה עשיר, למשל: סלק, קישואים, שזיפים, שזיפים מיובשים, חצילים, ענבים כהים, ברוקולי, רימון. יש לזכור את זה כאן כל כך אינטנסיבי טיפול בחוםהורס ויטמינים שימושייםהכלולים במוצרים. לכן, לא רצוי לטגן ירקות, עדיף להרתיח או לאדות אותם.

3. פירות יער הם נוגדי חמצון רבי עוצמה. לא רק פירות יער בצבע כהה, אלא גם אדומים וצהובים הם נהדרים כאן. אלה חמוציות, ויבורנום, אשחר ים, דומדמניות, פטל, תותים ועוד רבים אחרים. הוא האמין כי התכונות נוגדות החמצון של פירות יער חזקות יותר, ככל שיותר טעם מרליד הגרגרים עצמם. ניתן לצרוך פירות יער גם בעונה וגם מיובשים או קפואים לשימוש מאוחר יותר בחורף.

4. שמנים צמחיים מוערכים בעיקר בשל ויטמין E שהם מכילים. כל שמנים לא מזוקקים בכבישה קרה מתאימים. אבל שמן זית נחשב המועיל ביותר לבני אדם. מספיק לצרוך כף אחת של שמן ליום טוב יותר בבוקראו בבוקר. שמן זית הוא השמן היחיד שאינו מושקע בצורת שומן או סיגים על כלי הדם והרקמות. בזכות שלו תרכובת כימיתהוא מתפשט בכל הגוף, כאילו "משם" אותו. במקביל, כולל משפר את הגמישות של כלי דם ורקמות אחרות.

5. שקדים. עדיף להשתמש בשקדים מתוקים (הכוונה למגוון השקדים, לא שהם בסוכר), שקדים לא מלוחים. בְּ רפואה מסורתיתהוא האמין כי זה מספיק כדי לצרוך באופן קבוע רק 3 שקדים ביום כדי להגן על עצמך מפני כל תצורות אונקולוגיות של הגידול.

6. שמן זרעי ענבים. שמן זה די קל למצוא בחנויות. הצריכה המומלצת זהה לשמנים צמחיים אחרים - כף אחת ליום. בנוסף, שמן ענבים משמש כמוצר קוסמטי המשפר את העור והשיער בעת היישום.

7. פופאי. למרות שפפאיה גדלה במדינות חמות, ניתן למצוא אותה בקלות בחנויות שלנו בצורה מיובשת (מיובשת). לפפאיה יש הרבה תכונות שימושיות, יש לו השפעה טובה על העיכול, מוריד כולסטרול וכו'. חוץ מזה, זה גם טעים.

8. צ'אגת פטריות ליבנה. שֶׁלוֹ תכונות מועילותתמיד היו ידועים ברפואה העממית. עכשיו אתה יכול לקנות פטריה או תמצית ממנה בבתי מרקחת או בחנויות מיוחדות. יש להשתמש בפטריה כפי שכתוב על אריזת המוצר.

9. גרעיני משמש. אתה יכול לכתוש את העצמות בעצמך, או לקנות גרעינים מוכנים. לא רצוי, ולפעמים מסוכן, לאכול הרבה גרעינים כאלה בגלל נוכחות של חומר מיוחד בעצמות המר שהופך לחומצה הידרוציאנית בקיבה. מספיק לצרוך 3-4 אגוזים ביום.

10. מיץ מפירות צמח הנוני האקזוטי. הוא האמין כי זהו נוגד חמצון חזק מאוד, אבל כל עוד הוא נשאר במחיר כה גבוה (ליטר בממוצע עולה יותר מ-1,000 רובל), לא סביר שיהיה בשימוש נרחב בארצנו.

בנוסף לנטילת נוגדי חמצון, אין לשכוח את הצד השני של הנושא, כלומר להפחית את צריכתם של חומרי החמצון החזקים ביותר, כלומר, חומרי החמצון. אלה כוללים, קודם כל, סוכר, ניקוטין, בשר ואלכוהול.

באיזו תדירות אנו שומעים שכמה חומרים מסתוריים - נוגדי חמצון בהחלט נחוצים על ידי אנשים כדי לשפר את הבריאות, להאריך את הנעורים ואריכות ימים. ואני באמת רוצה לדעת יותר במדויק: נוגד חמצון - מה זה, איזה תכשירים הוא מכיל, עם מה הוא אוכלים גם מילולית וגם ציורית, למה הוא מתנגד (הרי כידוע, הקידומת "אנטי" פירושה "נגד" "). נושא זה רלוונטי מאוד, כי היום הוא במגמה אורח חיים בריאחַיִים. אנו מזמינים את הקוראים שלנו להתמודד ביתר פירוט עם השאלות שעלו.

מחמצן ונוגדי חמצון - מה זה?

כל העולם שלנו בנוי על אחדות ומאבק של ניגודים: אם יש פלוס, אז בהחלט חייב להיות מינוס בקרבת מקום, האור מתקיים זה לצד זה עם החושך וכו'. והגיוני יהיה להניח שמכיוון שקיימים נוגדי חמצון בעולם, זה אומר שהם קשורים קשר בל יינתק עם משהו הפוך ישירות, כלומר עם חומרים מחמצנים. והזוג הזה מחובר בלא יותר מאשר מאבק מתמיד של הראשון עם השני.

אחרי סטייה לירית, בואו נטבול לתוך יבש עובדות מדעיות. מחקרים הוכיחו מזמן כי המשתתפים הכרחיים תהליכים מטבולייםשל הגוף שלנו הם מה שנקרא רדיקלים חופשיים (אוקסידנטים) - אלה לא חומרים, כפי שרבים מאמינים בטעות, אלא מולקולות - חומר קטן בהרבה. לכל מחמצן יש אלקטרון חופשי שאינו מזווג. ותכונה זו היא שנותנת להם פעילות כימית גבוהה.

כשלעצמם, חומרי החמצון אינם מזיקים ואינם רעים, הם נחוצים לגוף ומעורבים באופן פעיל בעבודתו. אבל בהשפעת גורמים מסוימים (מחלות, אקולוגיה לקויה, מתח, תזונה לא בריאה, עישון וכו'), מספרם מתחיל לגדול בצורה בלתי נשלטת, והמולקולות העודפות והפעילות הכימית הללו מתחילות להרוס תאים ורקמות בריאים; מתחילים להתרחש תהליכי חמצון מזיקים. כדי להתנגד להרס יש צורך בחומרים נוגדי חמצון המסוגלים לנטרל את פעולתן של מולקולות מזיקות.

מה הם נוגדי חמצון

הגוף החכם שלנו מסוגל לייצר נוגדי חמצון פנימיים משלו. רב מאכלים בריאיםמזונות גם מכילים אותם, לכן, באמצעות אוכל בריא, אנו עוזרים לגוף להילחם בחומרים חמצוניים. בילדות ובגיל ההתבגרות מיוצרים הרבה נוגדי חמצון, אך עם הזמן המחסור שלהם מתחיל לעלות יותר ויותר, מה שמשפיע לרעה על הבריאות: אדם חולה לעתים קרובות יותר ויותר, ותהליך ההזדקנות גדל מהר יותר ויותר.

אבל אנחנו יכולים לעזור לגוף שלנו על ידי אספקת לו חיוניים חומרים חשוביםמבחוץ, לא רק עם האוכל, אלא גם עם תרופות שונותוויטמינים. לסיכום האמור לעיל, אנו מסיקים כי נוגדי החמצון הם פנימיים וחיצוניים (מזון, ויטמינים שונים, תרופות). זוהי הקבוצה השנייה שנבחן ביתר פירוט בעתיד.

כיצד פועלים נוגדי חמצון בגוף האדם?

ישנם נוגדי חמצון - תרופות שהן מאוד יקרות, ובכל זאת אנשים לא חוסכים בכסף כדי לקנות אותן. זה קורה בגלל שהחומרים האלה מסוגלים לשנות את הגוף שלנו, הן מבפנים והן מבחוץ, ואפילו בצורה מאוד גיל מבוגר. להלן רשימה של מה שקורה לגוף עקב פעילותם של נוגדי חמצון:

• מחזק חסינות.
• היווצרות של תאים שהשתנו נמנעת, צמיחה של גידולים מעוכבת.
• קולגן משוחזר.
• יוצאים לדרך תהליכי התחדשות וכו'.

התרופה לזקנה

לשאלה: "נוגד חמצון - מה זה?" אתה יכול לתת תשובה מבוססת שזו תרופה לזיקנה. הוא האמין כי התוכן המוגבר של חומרים כאלה בגוף יכול להשפיע ישירות על העלייה בתוחלת החיים. מסקנה זו נעשתה לאחר ניסוי של מדענים מארצות הברית, שנערך בעכברים. בעלי חיים שקיבלו גירוי תפוקה מוגברתאנזימים נוגדי חמצון פנימיים, חיו הרבה יותר משאר עמיתיהם והיו הרבה פחות חולים. אם זה עובד גם על בני אדם, זה אומר שתוחלת החיים הממוצעת של אנשים עלולה לעלות ל-100 שנים.

ואכן, ישנן תוצאות מחקר המאשרות כי נטילת תרופות נוגדות חמצון בגיל מבוגר מפחיתה מאוד את הסבירות למחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון, ומפחיתה את הסיכון למחלות לב וכלי דם. באופן כללי, אנשים שלקחו תוספי תזונה נוגדי חמצון יחד עם תזונה בריאה החלו להרגיש הרבה יותר טוב, פעילים וצעירים יותר.

רשימת נוגדי החמצון המפורסמים ביותר

מקבוצת הוויטמינים:

• טוקופרול - ויטמין E - נוגד חמצון המונע חמצון של חומצות שומן רב בלתי רוויות בקרום התא על ידי רדיקלים.
• ויטמין C. מנטרל באופן פעיל חומרים מחמצנים ובמקביל משקם ויטמין E שנצרך במאבק נגדם.
• A (קרוטן).

C, E ו-A הם ויטמינים נוגדי חמצון המרכיבים קשר חזק מאוד, הם מסוגלים להכפיל זה את פעולתו של זה.

מינרלים:

ישנם כמה צמחים ומזונות הנחשבים לנוגדי חמצון בפני עצמם. אלו כוללים:

• תה ירוק.
• ג'ינסנג.
• אוכמנית.
• עַנָב.
• פטריות מרפא (מיטאקי, וסלקה, שיטאקי, קורדיספס, ריישי).

אילו מזונות עשירים בנוגדי חמצון

החומרים המעניינים אותנו הם בעיקר במוצרים כמו פירות, פירות יער וירקות (כמובן טריים), וכן במספר שמנים ואגוזים, אך לא בכולם, אלא רק באלו המובאים בהמשך. רשימות:

1. פירות ופירות יער:

• שזיפים.
• חומון שחור.
• פרי הדר.
• רימונים.
• דומדמניות שחורות.
• חמוצית.
• אוכמנית.
• דובדבן.
• אוכמניות.

• צְנוֹן.
• ברוקולי.
• חציל.
• שום ובצל.
• סלק.
• תרד ואספרגוס.
• שעועית.
• צנון ולפת.
• גזר.

• כַּף הַיָד.
• גדילן חלב.
• נבט חיטה.
• תירס.

• שקד.
• פיסטוקים.
• אֱגוזי מלך.

אי אפשר להתעלם מכמה תבלינים ועשבי תיבול: אורגנו, פטרוזיליה, קינמון, כורכום וציפורן - כולם נוגדי חמצון מצוינים. תכשירים המכילים מרכיבים צמחיים אלה נמצאים לעתים קרובות ויש להם ביקוש טוב.

קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים

התזונה של האדם המודרני רחוקה מלהיות אידיאלית, רוב האנשים חיים היום בערים; הוא לוקח ירקות ופירות לא במיטות, אלא ממדפי החנויות, לפעמים רחוק מהרעננות הראשונה. מוצרים כאלה חסרים את היקרים ביותר חומרים מזינים. כדי לפצות על המחסור בהם, יש לגשת לבית המרקחת ולקנות שם קומפלקסים מינרלים שונים וויטמינים נוגדי חמצון.

למרבה המזל הבחירה תרופות דומותעיניים גדולות מאוד ואחידות זולגות מקופסאות יפות וצבעוניות עם גלולות וכמוסות שימושיות בפנים. יתר על כן, זה מאוד נוח כי במוצרי בריאות דומים רבים המינרלים הנכוניםוויטמינים בשילוב יחד. כלומר, איך זה קורה בטבע. להלן מגוון משוער של מה שניתן לרכוש היום בחינם ברשת בתי המרקחת:

• "סלמוויט".
• "זיכרון ויטרום".
• "פעיל סלניום".
• "רטינול אצטט".
• "מחמאה סלניום".
• סלמוויט אינטנסיבי.
• "אוקסיליק".
• "גלוטתיון".
• "דופלגרז פעיל".
• "וטורון".
• "טריובית".
• "סינרגין".
• "שיקום" ואחרים.

אני רוצה לומר כמה מילים נפרדות על "Complivit" - נוגד חמצון שיש לו ביקוש מתמיד. טבליה קטנה של התרופה מכילה כ-19 יסודות חיוניים לבני אדם, ביניהם מינרלים: מגנזיום, אבץ, קובלט, נחושת, סידן, מנגן; ויטמינים E, B1, C, B2, A, B12, PP, B5, P, B6, חומצה פוליתותיוקטית (חומצה ליפואית). אנו יכולים לומר כי זהו הרכב אידיאלי עבור קומפלקס ויטמין-מינרלים שיכול לספק באופן מלא את כל צרכי הגוף.

תרופות נוגדות חמצון

אפילו לוקח טוב קומפלקסים של ויטמיניםומנסים לצרוך רק מזון בריא, אנשים, מבלי לדעת זאת, עלולים לחוות מחסור חריף בגוף בחומרים הנלחמים ברדיקלים חופשיים. זה נכון במיוחד עבור מי שעסוק בעבודה בכל תעשייה מסוכנת, מעשנים כבדים או תושבי אזורים עם אקולוגיה ירודה. במקרה זה, ניתן לקרוא לתרופות הבאות כדי לעזור:

• "קואנזים Q10" - מחזק כוחות הגנה, מסיר חומרים מחמצנים, מפעיל את זרימת הדם, מאט את תהליך ההזדקנות.
• ליפין הוא אימונומודולטור השומר על פעילות גבוהה של מערכת נוגדי החמצון.
• "דביקור" ו"קראטל" הן שתי חומצות אמינו חשובות ביותר המסייעות לגוף לבסס תהליכים רבים.
• "פננגין" ו"אספארקם" - משפרים ביעילות את תפקודי הלב וכלי הדם, מגרים את היווצרות ATP, מפעילים את תנועתיות המעיים, טונוס שרירי שלד.
• "Omacor", "Epadol", "Tecom" ואחרים עוסקים בשיקום האיזון של חומצות רב בלתי רוויות בגוף.

מה לבחור

אז איזה סוג של נוגדי חמצון לבחור? ביקורות והמלצות של רופאים על אמצעים שוניםאמור לעזור לך לבחור. חשוב במיוחד לדון עם הרופא שלך איזו תרופה להתחיל לקחת עבור אנשים שיש להם בעיות רציניותעם בריאות.

קרמים קוסמטיים נוגדי חמצון נגד הזדקנות העור

כיום, נשים רבות מנסות להשתמש בקרם נוגד חמצון טוב כדי לשמור על היופי והרעננות של העור. אכן, חיצוני כזה קוסמטיקהמסוגלות לשנות את המראה בצורה מדהימה: להחליק קמטים, לשפר את גוון העור, להאזין את ההקלה, להפוך את העור לזוהר וצעיר. הכלל העיקרי: כדי להשיג את האפקט הרצוי, אתה צריך להשתמש בקרם דומה לפחות 30 יום.

ההרכבים של מיטב מוצרי האנטי אייג'ינג הקוסמטיים כוללים קומפלקס שלם של חומרים נוגדי חמצון שונים שיכולים לעורר את פעולתו של זה. וכמעט חובה היא הנוכחות בנוסחה של השילוש המפורסם - ויטמינים A, B ו- C. ובכן, אז כל יצרן מפתח ניסוחים ומתכונים מיוחדים משלו. ניתן להוסיף לקרם תמציות שונות של צמחים מחמצנים טבעיים, פירות, שמנים: תה ירוק, ענבים, ג'ינסנג, גינקו בילובה, ערמון סוס, רוזמרין, לוז מכשפה, אשחר ים, אפרסק, שומשום, רק כדי להזכיר כמה. קו-אנזים Q10 הוא גם מרכיב נפוץ במוצרי טיפוח נוגדי חמצון.

קרמים עם קומפלקסים נוגדי חמצון זמינים עבור סוגים שוניםעור, כך שכל אישה תוכל להרים את המרב תרופה מתאימה. אבל יש סוד אחד בשימוש במוצרי קוסמטיקה כאלה: אתה לא יכול להשתמש בו לרעה. לפעמים אנשים מאמינים שמכיוון שנוגדי חמצון כל כך שימושיים, אז אם תמרחו בקרם שבו הם כלולים בבוקר, אחר הצהריים ובערב, ותמרחו אותו יותר על העור, זה יאיץ את תהליך ההתחדשות. למעשה, מסתבר ההיפך: האיזון הטבעי של העור מופר וזה לא מוביל לשום דבר טוב.

מילה אחרונה

הסקירה שלנו בנושא: "נוגד חמצון - מה זה" הגיעה לסיומה. אנו מקווים שהצלחנו להעביר את המידע בצורה מובנת. התרופות שנדונו אינן תרופות במלוא מובן המילה. אתה כנראה יכול לחיות בלעדיהם, אבל איתם רוב המחלות נרפאות הרבה יותר מהר, ואיכות החיים של גם בריאים וצעירים משתפרת בהרבה, הודות לפרץ האנרגיה שהם יקבלו. מה שלא תבחר לעצמך, בין אם זה תרופות עם קואנזים Q10, קומפלקס מינרלים"Complivit", נוגדי חמצון של נעורים, החבויים בשפופרות של שמנת, זה בהחלט אמור להועיל, כי בחירה כזו כשלעצמה פירושה עניין בחיזוק הבריאות של עצמך.

מפיק: RUE "Belmedpreparaty" הרפובליקה של בלארוס

קוד ATC: A11GA01, A11HA03, A11CA01

קבוצת חווה:

טופס שחרור: מוצק צורות מינון. אבקה למתן דרך הפה.

מאפיינים כלליים. מתחם:

מרכיב פעיל: 100 מ"ג חומצה אסקורבית, 100 מ"ג אלפא-טוקופרול אצטט, 33,000 IU של רטינול אצטט.

קומפלקס ויטמין בעל השפעה נוגדת חמצון בולטת.

תכונות פרמקולוגיות:

פרמקודינמיקה. הפעילות הפרמקולוגית של קומפלקס הוויטמינים נובעת מהשפעתו נוגדת החמצון המובהקת. משפר באופן משמעותי את אספקת האנרגיה של הגוף, מגביר את העמידות שלו נגד גידולים, בעל אפקט מגן רדיו בולט ומקדם שיקום של רקמות מוקרנות, מעכב את צמיחת גידולים ותהליכי גרורות, מגביר את הפעילות האנטי-גידולית של תרופות כימותרפיות עם ירידה בו זמנית ברעילותן. .

חומצה אסקורבית (ויטמין C) אינה נוצרת בגוף האדם, אלא מגיעה רק עם האוכל. השפעות פרמקולוגיות: בכמויות העולות באופן משמעותי דרישה יומית(90 מ"ג), אין כמעט השפעה, פרט להעלמה מהירה של סימפטומים של היפו- ו (צפדינה). תפקודים פיזיולוגיים: הוא קו-פקטור בחלק מתגובות הידרוקסילציה ואמידציה - מעביר אלקטרונים לאנזימים, ומספק להם מקבילה מפחיתה. משתתף בתגובות של הידרוקסילציה של שאריות פרולין וליזין של פרוקולגן עם היווצרות הידרוקסיפרולין והידרוקסליזין (שינוי של קולגן לאחר תרגום), חמצון של שרשראות צד ליזין בחלבונים עם היווצרות הידרוקסיטרימתילליזין (במהלך סינתזה של קרטוניט), חמצון של חומצה פולית לחומצה פולנית, מטבוליזם של תרופות במיקרוזומים בכבד ודופמין הידרוקסילציה ליצירת נוראדרנלין. מגביר את הפעילות של אנזימים amidating המעורבים בעיבוד של אוקסיטוצין, ADH ו cholecystokinin. משתתף בסטרואידגנזה בבלוטת יותרת הכליה. משחזר Fe3+ ל-Fe2+ במעי, מקדם את ספיגתו. התפקיד העיקרי ברקמות הוא השתתפות בסינתזה של קולגן, פרוטאוגליקנים ורכיבים אורגניים אחרים חומר בין תאישיניים, עצמות ואנדותל נימי. במינונים נמוכים (150-250 מ"ג ליום דרך הפה) משפר את תפקוד הקומפלקס של דפרוקסאמין בתכשירי Fe כרוניים, מה שמוביל להפרשה מוגברת של האחרון.

טוקופרול הוא ויטמין מסיס בשומן שתפקידו אינו ברור. כנוגד חמצון, הוא מעכב התפתחות של תגובות רדיקלים חופשיים, מונע היווצרות של פרוקסידים הפוגעים בממברנות התא והתת-תאיות, אשר חֲשִׁיבוּתלפיתוח הגוף תפקוד רגילעצבני ו מערכות שרירים. יחד עם סלניום, הוא מעכב את החמצון של חומצות שומן בלתי רוויות (מרכיב של מערכת הובלת האלקטרונים המיקרוזומלית), מזהיר. זה קו-פקטור של כמה מערכות אנזימים.

רטינול הוא מרכיב הכרחי לתפקוד תקין רִשׁתִיתעיניים: הוא נקשר לאפסין, ויוצר רודופסין חזותי סגול, הכרחי עבור ראיית דמדומים. ויטמין A מעורב בוויסות החלוקה וההתמיינות של האפיתל (משפר את ההתמיינות של האפיתל, ממריץ את היווצרות תאי הפרשה, מעכב את תהליכי הקרטיניזציה); חיוני לצמיחת העצם, תקין תפקוד רבייה, התפתחות עוברית.

פרמקוקינטיקה. חומצה אסקורבית: ספיגה של חומצה אסקורבית מתרחשת ב מעי דק. רמת הספיגה מגיעה ל-50-70%. הספיגה פוחתת עם השימוש במיצי פירות וירקות טריים, שתייה אלקליין. חודר בקלות לתוך לויקוציטים, טסיות דם, ולאחר מכן לתוך כל הרקמות. הוא עובר חילוף חומרים בעיקר בכבד. חומצה ומטבוליטים ללא שינוי מופרשים בשתן, כמו גם בצואה ובזיעה. במינונים גבוהים, כאשר ריכוז הפלזמה מגיע ליותר מ-1.4 מ"ג/ד"ל, ההפרשה עולה באופן דרמטי.

טוקופרול: כאשר נלקח דרך הפה, כ-50% מהמינון הנלקח נספג באיטיות, רמה מקסימליתבדם נוצר לאחר 4 שעות.לספיגה, נוכחות של חומצות מרה. הוא מופקד בבלוטות יותרת הכליה, בלוטת יותרת המוח, האשכים, שומן ו רקמת שריר, אריתרוציטים, כבד. הוא עובר חילוף חומרים ומופרש מהגוף (בצורה ללא שינוי ובצורה של מטבוליטים) עם מרה (מעל 90%) ושתן (כ-6%).

רטינול: בנטילה דרך הפה, רטינול נספג כמעט לחלוטין, גם במתן יתר, לא יותר מ-10% מהכמות הניתנת מופרשת בצואה. בתהליך חילוף החומרים נוצרים רטיניל פלמיטאט, רטינול, רשתית וחומצה רטינואית. מופץ בצורה לא אחידה בגוף: המספר הגדול ביותרממוקם בכבד וברשתית, קטן יותר - בכליות, הלב, מאגרי השומן, הריאות, בלוטת החלב המניקה, בלוטות יותרת הכליה ובלוטות אנדוקריניות אחרות. צורת השקיעה השלטת היא רטינול פלמיטאט. רטינול, רשתית, חומצה רטינואית מופרשים על ידי הפטוציטים במרה, רטינויל גלוקורוניד מופרש בשתן. לפיכך, סילוק ויטמינים מסיסים בשומן (טוקופרול ורטינול) איטי ביקורים חוזרים ונשניםלהוביל להצטברות.

אינדיקציות לשימוש:

הוא משמש למבוגרים: למניעת השפעות מזיקות על הגוף וטיפול בסיבוכים בניתוחים, משולבים ו טיפול סימפטומטיחולים אונקולוגיים, על מנת להפחית רעילות ולהגביר את היעילות של כימותרפיה וגידולים.

מינון ומתן:

מנה אחת של קומפלקס ויטמין למבוגרים היא:

חומצה אסקורבית - חבילה אחת של אבקה לתמיסה פומית (1.0 גרם)

אלפא-טוקופרול אצטט - 3 כמוסות (0.3 גרם)

רטינול אצטט - 3 כמוסות (99000 IU)

יש להשתמש בקומפלקס של ויטמינים מנה אחת פעם אחת ביום. כל הרכיבים המרכיבים את קומפלקס נוגד החמצון נלקחים בו זמנית. לפני השימוש, תכולת האריזה עם אבקת חומצה אסקורבית לתמיסה פומית מומסת ב-100 מ"ל (חצי כוס) מים רתוחים.

כדי למנוע את ההתפתחות סיבוכים לאחר הניתוחבחולי סרטן - מנה אחת ביום למשך 5-7 ימים לפני הניתוח.

להפחתת הרעילות של הקרנות או כימותרפיה ולהגברת יעילות הטיפול בגידול - מנה אחת ביום לאורך מהלך ההקרנות או הכימותרפיה.

תכונות יישום:

מינונים גבוהים של חומצה אסקורבית מגבירים את הפרשת האוקסלט, ותורמים להיווצרות אבנים בכליות. ביילודים שאמהותיהם לקחו מינונים גבוהיםחומצה אסקורבית, ובמבוגרים שנטלו מינונים גבוהים, ניתן להבחין ב"ריבאונד". בהקשר להשפעה המגרה של חומצה אסקורבית על הסינתזה של הורמוני קורטיקוסטרואידים, יש צורך לעקוב אחר תפקוד האדרנל ולחץ הדם. בְּ שימוש לטווח ארוךמינונים גדולים עלולים לעכב את תפקוד המנגנון האיסולרי של הלבלב, ולכן במהלך הטיפול יש לעקוב אחריו באופן קבוע. בחולים עם תוכן גבוה Fe בגוף יש להשתמש בחומצה אסקורבית במינונים מינימליים. צריכה אינטנסיבית טבליות לעיסהאו ספיגה של צורות אוראליות עלולה לגרום לנזק לאמייל השן. חומצה אסקורבית כחומר מפחית עלולה לעוות את תוצאות בדיקות מעבדה שונות (רמות גלוקוז בדם ובשתן, בילירובין, פעילות של טרנסאמינאזות "כבד" ו-LDH).

תזונה עשירה בסלניום וחומצות אמינו המכילות גופרית מפחיתה את הצורך בוויטמין E. נכון להיום, היעילות של ויטמין E נחשבת בלתי סבירה בטיפול ובמניעה המחלות הבאות: בטא תלסמיה, מחלות אונקולוגיות, דיספלזיה פיברוציסטית של השד, מחלות דלקתיותעור, נשירת שיער, הפלה חוזרת, מחלת לב, קלאודיקציה "לסירוגין", תסמונת פוסט-מנופאוזה, הפרעות הולכה עצבית-שרירית, thrombophlebitis, אימפוטנציה, עקיצות דבורים, לנטיגו סנילי, שיכרון ריאתי עקב זיהום אטמוספרי, הזדקנות. השימוש בויטמין E להגברת הפעילות המינית נחשב ללא מוכח.

רטינול אצטט (ויטמין A) חוצה את השליה לתוך כמויות קטנות. עם זאת, יש לזכור שאם חורגים מהמינונים המומלצים, העובר עלול לחוות מומים. מערכת השתן, עיכוב בגדילה תוך רחמית, סגירה מוקדמת של אזורי גדילה אפיפיזיים. כדי למנוע את הסיכון להשפעות רעילות לעובר, נשים הרות ואמהות מניקות לא צריכות לקחת את הקומפלקס נוגד החמצון.

תופעות לוואי:

בְּ שימוש לטווח ארוךקומפלקס נוגדי חמצון אפשריים: תגובות אלרגיות (פריחה בעור, שטיפת עור), שריר הלב, אריתרוציטופניה, פקקת, נויטרופיליה, קריאטינוריה, הפרעות דיספפטיות, סימנים של היפרוויטמין A, E, C, עייפות, עייפות, חום, ישנוניות, הפרעות בהליכה.

כאשר התרופה מופסקת תופעות לוואיעוברים מעצמם.

אינטראקציה עם תרופות אחרות:

חומצה אסקורבית: בשילוב עם סליצילטים, היא מעלה את ריכוז הסרום שלהם ומגבירה את הסיכון לקריסטלוריה. מגביר את רמות הדם של בנזילפניצילין וטטרציקלינים. מפחית את ההשפעה נוגדת הקרישה של נגזרות קומרין. משפר את ספיגת תכשירי ברזל במעיים, מפחית - נוגדי קרישה דרך הפה. תכשירים מסדרת הקינולין, סידן כלורי, סליצילטים, קורטיקוסטרואידים בשימוש ממושך מדללים את מאגרי ויטמין C.

טוקופרול: משפר את ההשפעה של תרופות נוגדות דלקת סטרואידיות ולא סטרואידיות, גליקוזידים לבביים, מפחית את הרעילות של האחרונים, כמו גם ויטמינים A ו-D.

רטינול: אסטרוגנים ואמצעי מניעה דרך הפה המכילים אותם מגבירים את ספיגת הרטינול, מה שעלול להוביל להתפתחות A-hypervitaminosis. במהלך טיפול ארוך טווח עם טטרציקלינים, לא מומלץ לרשום ויטמין A (הסיכון להתפתח יתר לחץ דם תוך גולגולתי). יש ליטול רטינול שעה אחת לפני או 4-6 שעות לאחר נטילת כולסטירמין. ספיגת רטינול מופרעת על ידי ניטריטים. מפחית (הדדי) את הסיכון להיפרוויטמינוזיס D. קורטיקוסטרואידים וצריכת אלכוהול מפחיתים את ההשפעה הטיפולית.

התוויות נגד:

התוויות נגד הן: רגישות יתר, נטייה לפקקת, אוטם שריר הלב, cholelithiasis, nephrolithiasis, יַלדוּת, הריון, הנקה (יש צורך להפסיק להניק).

השתמש בזהירות בדלקת נפריטיס חריפה וכרונית, שלב II-III, סיכון מוגדלהתפתחות של תרומבואמבוליזם, עם שגשוג מהיר של גידולים עם גרורות אינטנסיביות.

תנאי חופשה:

על מרשם

חֲבִילָה:

10 אריזות (חד) או 5 אריזות כפולות עם אבקת חומצה אסקורבית 1000 מ"ג, שלוש אריזות שלפוחיות עם קפסולות אלפא-טוקופרול אצטט 100 מ"ג וכמוסות רטינול אצטט 33000 IU לאריזה.

רבים מאיתנו, בתקווה להחזיר לעצמו את היופי החמקמק, מנסים לשפר את איכות העור בעזרת קוסמטיקה דקורטיבית, קרמים יקרים ואומנות של מנתח פלסטי. אנחנו שוכחים שהתוצאה של אמצעים כאלה היא זמנית, ואיננו מבינים שהיופי של העור הוא, קודם כל, הבריאות שלו, שלא ניתן להשיג על ידי פעולה מבחוץ בלבד.

בריאות העור מגיעה מבפנים.

להבין את המנגנונים של שינויים הקשורים לגיל עור, הבה נפנה למבנה ולתפקודיו.

העור הוא הכיסוי החיצוני של האדם, המורכב משלוש שכבות - האפידרמיס, הדרמיס והשומן התת עורי. האפידרמיס הוא הכי שכבת פני השטח, יש לו פונקציות חשובות מאוד. קודם כל, זה תפקיד מגן, זה גם משתתף בתהליכים של ויסות חום, נשימה. הוא מכיל קולטנים רבים הקובעים את תסמיני הרגישות (תחושת כאב, חשיפה לטמפרטורה וכו')

הזדקנות העור מתוכנתת גנטית. עם השנים יורד מספר סיבי הקולגן המרכיבים את המסגרת הבסיסית שלו ותכולת החומצה ההיאלורונית בתאים. כמו כן, שינויים בעור הקשורים לגיל מקודמים על ידי הפרעה בזרימת הדם, ירידה ברמת הורמוני המין הנשיים, כגון אסטרוגן.

רדיקלים ואנטי אוקסידנטים חופשיים

בְּ השנים האחרונותתורת ההזדקנות עקב חשיפה ל רדיקלים חופשיים. אלו מולקולות מיוחדות שחסר להן אלקטרון אחד או יותר. כשהם נכנסים לתאי הגוף, הם לוקחים על עצמם את האלקטרונים החסרים. בהקשר זה, התאים אינם יכולים לעבוד באופן מלא, הם נמצאים בתהליך החמצון כביכול (מחמצן).

הרדיקלים הללו מאיצים את ההזדקנות, גורמים פעולה לא נכונהמערכות הגוף ותהליכים דלקתיים ברקמות - אפילו ב מערכת עצביםותאי מוח, מחלישים את מערכת החיסון.

נוגדי חמצון עוזרים להילחם ברדיקלים חופשיים.אלה חומרים המנטרלים את תהליך החמצון. שפע יתר של הראשונים ומחסור באחרונים תורמים גם הם לירידה ברמת הקולגן בתאי העור ולאיבוד הלחות על ידי רקמות הגוף.

נוגדי חמצון לנשים

צלוליט, רפיון העור, צבע עמוםפנים, קמטים, כתמי גיל, נוקשות מפרקים - פגמים אלו מצביעים על התקפת תאים בריאים על ידי רדיקלים חופשיים. האנטיאוקסידנטים החזקים ביותר מגיעים למאבק נגדם, במיוחד בתנאי החיים בעיר.

מחקרים של נוגדי חמצון הוכיחו שנטילתם יכולה להאריך חיים, נעורים. והאנטיוקסידנטים החזקים ביותר אפילו עוצרים את תהליך ההזדקנות.

קבוצות נוגדי חמצון הן ביולוגית חומרים פעילים, המנטרלים רדיקלים חופשיים ומונעים מהם להרוס תאים בריאים.

טבלת נוגדי חמצון ממקורות שונים.

טִבעִי
(טִבעִי)

נוגדי חמצון טבעיים מחולקים לראשוני ומשניים. ראשוני: אנזימים הכלולים בתאים אנושיים, מינרלים והורמונים. הגוף שלנו הוא מנגנון אינטליגנטי אשר, במידה רבה או פחותה, מפתח הגנה מפני רדיקלים חופשיים. ויטמינים הם משניים, הם נמצאים גם בגופנו, והמחסור בהם מתחדש מבחוץ. ויטמינים נוגדי חמצון כאלה נמצאים בכמויות גדולות בירקות טריים, פירות ופירות יער.

מְלָאכוּתִי
(תְרוּפָתִי)

הם מכילים חומרים סינתטיים שגם מאטים את תהליך החמצון. הנפוצים ביותר הם ויטמין E, דיבונול, פרובוקול, אסקורבי ו חומצה ליפואית. צורת השחרור שונה - זה יכול להיות נוגדי חמצון בטבליות, וקפסולות נוגדות חמצון, כמו גם טינקטורות ובלמים. למעשה, הצורה אינה משחקת תפקיד - ההרכב הוא המדד העיקרי. תרופות נוגדות חמצון אלו מכילות גם תוספים מקור צמחיכגון ג'ינסנג, גדילן מצוי, שושנה, שורש ג'ינג'ר.

סינרגטי

נוגדי חמצון מודרניים מאופיינים בסינרגיה פונקציונלית, המאפשרת להשיג את האפקט המגן המקסימלי בריכוז נמוך יותר של חומרים. נוגדי חמצון - MICROELEMENTS עם מנגנון מורכב של עבודה. נוכחותם של מספר רב של יסודות קורט היא הכרחית, שכן פעולתם סינרגטית, וכל תגובה זקוקה לקבוצת משתתפים משלה. התרופה יעילה יותר, ככל שאנו רואים יותר נוגדי חמצון, ויטמינים בהרכבה. לא סביר שמוצרים עם יסוד קורט אחד כנוגד חמצון באמת ילחמו ברדיקלים חופשיים. בְּ מקרה זהאתה צריך קומפלקס של נוגדי חמצון.

נוגדי החמצון השימושיים ביותר הם 5 חומרים: ויטמינים A, C ו-E, סלניום וליקופן. הם עוצרים את תהליך חמצון התא על ידי רדיקלים חופשיים.

והתפתחות תהליכים דלקתיים באמצעות חמצון על ידי רדיקלים חופשיים עומדת בבסיס רוב המחלות.
אוקסיליק הוא קומפלקס נוגד חמצון של ויטמינים, נוח כי הוא מכיל את כל 5 נוגדי החמצון העיקריים.

נוגדי חמצון עיקריים ומאפיינים נוגדי חמצון של חומרים

בטא-קרוטן הוא נוגד חמצון, הנוכחות שלו בירקות ובפירות היא הקלה ביותר לקבוע. יסוד קורט זה נותן להם כתום, אדום ו גוונים צהובים. אבל לא כולם יודעים שהוויטמין הזה עם הנוגד החמצון החזק ביותר יכול לתת גם צבע ירוק כהה (חמציץ, תרד, פלפל). ויטמין A הוא ויטמין נוגד החמצון החיוני. זה מנרמל בלוטות חלב, עוזר לרקמות להתאושש, מקדם היווצרות מהירה של תאים חדשים. נוגד חמצון פעיל זה אחראי במידה רבה למראה הבריא והיפה של העור.

ויטמין C הוא נוגד חמצון טוב - הוא מנרמל כולסטרול, שומר על רמות ברזל ומווסת פיגמנטציה של העור. מיקרו-אלמנט זה ממריץ את ייצור הקולגן, מה שהופך את העור לגמיש, מונע ציפורניים שבירות ומחזק את השיער.

ויטמין E הוא נוגד חמצון בעל תפקידים חיוניים לגוף. זה מגן מפני קרניים אולטרה סגולות, מקדם התחדשות העור. קשה לבחור את נוגד החמצון הטוב ביותר, אבל רבים שמים ויטמין E במקום הראשון - הוא מפורסם בהשפעתו האנטי-מסרטנית, כמו גם בעובדה שהוא מונע היווצרות קרישי דם. בנוסף, ויטמין E מאט את חמצון השומנים.

ויטמינים טובים עם נוגדי חמצון מכילים בהכרח סלניום, המוכר היטב למתבגרים ולאנשים עם עור בעייתי, כי המיקרו-אלמנט הזה נלחם נגד אקנה. כמו כן, נוגד חמצון רב עוצמה זה תומך בבלוטת התריס במצב תקין, נלחם בניאופלזמות.

תוספי תזונה נוגדי חמצון לא יכולים להסתדר בלי ליקופן. יסוד קורט זה משפר את חילוף החומרים התוך תאי ומסייע להפחית את הסיכון לכוויות. וגם זה מניעה עוצמתית מחלת לב וכלי דם. ליקופן החל להיכלל במתחמי ויטמינים יחסית לאחרונה, כך שניתן לספור על האצבעות את אותם קומפלקסים המכילים את נוגד החמצון היקר ביותר.

אז, נוגדי החמצון הטובים ביותר הם אלה שמחזקים את המערכת החיסונית, מקדמים התחדשות העור ומחזקים את דפנות כלי הדם.

נוגדי חמצון אחרים
ויטמין B12, ויטמין A (רטינול), חומצה פולית ופיקנוגנול הם גם נוגדי חמצון בעלי תכונות מרפא. פיקנוגנול - המופק מזן מיוחד של אורן - הוא נוגד חמצון רב עוצמה. הוא נלחם היטב ברעלנים והוא "חזק" פי 20 מוויטמין C. בנוסף, פיקנוגנול משפר את השפעת ויטמין C.

קו-אנזים Q10, המחזק את תפקודי ההגנה של הגוף ומאט את ההזדקנות.

יצרנים רבים של מוצרי טיפוח דואגים ליופי ולנוער על ידי הוספת קומפלקסים של ויטמינים ונוגדי חמצון לקרמים ליעילות רבה יותר של המוצר החיצוני. אז, כולנו שמים לב לקוסמטיקה עם קו-אנזים Q10, ויטמינים A, E ו- C. במאבק נגד הגיל, כל האמצעים טובים.

מקורות נוגדי חמצון

טִבעִי:

פרוויטמין A- ירקות כתומים וירוקים כהים: תרד, משמש מיובש, בטטה (בטטה). אבל תנאי הכרחילהטמעתו - הוספת שומן לירקות (חמאה ושמנים צמחיים).

ויטמין סי- פירות הדר, ורדים, דומדמניות, תותים, פלפלים, כרוב לבן.

ויטמין E– דגנים, אגוזים, גרעיני חמניות, גריסי שעורה וסלמון.

סֵלֶנִיוּם- סרדינים, דגנים (במיוחד חיטה), כבד, בצל ושום, אגוז ברזילאי. עם זאת: עודף של סלניום (יותר מ-700 מ"ג ליום) גורם לרוב להרעלה.

ליקופן- ירקות ופירות רבים בצבע אדום (עגבניות, אשכולית ורודה, אבטיח, מלון, אפרסמון וכו').

מְלָאכוּתִי:

קומפלקס טבליות וקפסולות מיוצרים במיוחד, קומפלקס נוגד חמצון עם סלניום, כלומר מולטי ויטמינים המכילים חומרים יקרי ערך ומינרלים.

סמים - נוגדי חמצון

נוגדי חמצון ומינרלים, המהווים את הבסיס לפרמקולוגיה אנטי-אייג'ינג, לקחו אותה לגבולות חדשים. תוספי תזונה לא יעילים הם נחלת העבר, נותרו רק יעילים בעלי מנגנון פעולה מוכח.

לא במקרה אנו רואים בשנים האחרונות מגמה של עלייה בשימוש במתחמי ויטמינים עם נוגדי חמצון, שעל רקע אנו ואנשינו מסביבנו מבחינים בשינויים לטובה הן בבריאות והן מראה חיצוני, וההמלצות והשמות של מוצרים אלה מועברים מצרכן אחד למשנהו.

אוקסיליק הוא קומפלקס נוגד החמצון המודרני היעיל ביותר.

לדוגמה, הוא מכיל סלניום אורגני יחד עם ציסטאין ומתיונין - נשאים בגוף. ללא חומצות אמינו אלו, סלניום אינו פועל "כפי שהוא צריך", ויסוד קורט זה ידוע בעיקר בשם "ויטמין אריכות ימים".

במיוחד ויטמינים נוגדי חמצון לנשים צריכים להכיל את האלמנט הזה. כמו כן, קומפלקסים בעלי השפעה נוגדת חמצון מוערכים יותר אם הם מכילים זוג ליקופן ובטא-קרוטן. יסודות קורט אלה משפרים זה את ההשפעה נוגדת החמצון של זה. בקיצור, אוקסיליק מובחן בשילוב סינרגטי של נוגדי חמצון במינונים הדרושים לגוף. ויטמינים C ו-E, בטא-קרוטן, ליקופן, סלניום, שהם חלק מאוקסיליק, מקיפים את הפוספוליפידים.

רשימה כזו של נוגדי חמצון הופכת את הפורמולה של אוקסיליק לשימושית, והדבר מגביר מאוד את הספיגה במערכת העיכול ו"חוזר" על תסביך המזון.

זה לא תרופה והוא נסבל היטב.
עם זאת, לפני השימוש בתרופה כלשהי, מומלץ להתייעץ עם רופא.

אנלוגים של אוקסילי

אנלוגים מבניים של Oxylik עם אלמנטים פעילים דומים אינם קיימים.

מה יכול להחליף את אוקסיליק? אולי קומפלקסים המכילים ויטמינים C, E, בטא-קרוטן וסלניום. או ויטמינים ומינרלים בנפרד.

ואם תבחרו בקומפלקס המבוסס על תכולת סלניום, בחרו מה שנקרא קומפלקסים מהדור השני המכילים תרכובות סלניום משופרות (קשורות לחומרים אורגניים). המחיר של אנלוגים Oxylik תלוי באלמנטים הכלולים.

רשימת תכשירים נוגדי חמצון

גלוטארגין מספק הגנה - אנטי היפוקסית, נוגדת חמצון, מגן על הלב והכבד. מתאים למחלות כבד (למשל הפטיטיס). מ הרעלת אלכוהולמסולקים גם בעזרת גלוטארגין.

ליפין - ידוע בהגנה אימונומודולטורית עם תכונות נוגדות חמצון חזקות.

Epadol, Tecom, Omacor משחזרים את האיזון של חומצות שומן רב בלתי רוויות.

דיביקור וקרטל הן חומצות אמינו המגנות מפני מתח. הם מפורסמים בפונקציות ההיפוגליקמיות והנוירוטרנסמיטר שלהם. Dibikor נקבע עבור סוכרתותפקוד לקוי אחר מערכת האנדוקרינית. Kratal נקבע עבור נוירוזה וגטטיבית ולאחר חשיפה לקרינה.

לסיכום, נניח: קומפלקס נוגדי החמצון הטוב ביותר הוא העשרת התזונה במוצרים בעלי תכונות נוגדות חמצון טבעיות, צריכת קומפלקסים של ויטמינים, שימוש בקוסמטיקה שימושית עם רכיבים נוגדי חמצון יסייעו לפצות על בריברי ועל המחסור בחומרים אלו ולהילחם. לשמירה על הנוער והבריאות.

נוגדי חמצון, נוגדי חמצון (חומרים משמרים, נוגדי חמצון) - מולקולות בעלות אלקטרון בעל מטען שלילי, מעכבי חמצון, חומרים סינתטיים או טבעיים שיכולים להאט את תהליך החמצון.

נוגדי חמצון הם חומרים שמאטים את תהליך החמצון על ידי ניקוי רדיקלים חופשיים. ככל שהאדם מבוגר יותר, כך המצב גרוע יותר מערכת נוגדת חמצוןמתמודד עם המשימות שלו. זה נכון במיוחד עבור אנשים המתגוררים במרכזי תעשייה ומטרופולינים. תכשירים נוגדי חמצון מבתי מרקחת נועדו לסייע בשיקום הגוף, לקדם בריאות ולהאריך את הנעורים.

קבוצות עיקריות של נוגדי חמצון

עד היום, מדענים יודעים כמות גדולהמגוון נוגדי חמצון, שמספרם הולך וגדל מדי שנה, אך ניתן לחלק את כולם לארבע קטגוריות:

1. ויטמינים. הם יכולים להיות מסיסים בשומן או במים. האחרונים מספקים הגנה לרצועות, כלי דם ושרירים, בעוד שמסיסים בשומן מגינים על רקמות שומן בגוף. מבין הוויטמינים המסיסים בשומן, החזקים ביותר הם ויטמין A, בטא קרוטן וויטמין E. באשר למסיסים במים, החזקים ביניהם הם ויטמין C (חומצה אסקורבית, נוגד חמצון) וויטמיני B.
2. ביופלבנואידים. נוגדי חמצון מסוג זה מצויים גם בתכשירים, והוא מצוי גם ביין אדום בצורת קטצ'ינים, ובתה ירוק בצורת קוורצטין. ביופלבנואידים פועלים על רדיקלים חופשיים כמו מלכודת שמדכאת את התפתחותם.
3. אנזימים. טבליות נוגדי חמצון אלו פועלות כזרזים המסייעים בנטרול רדיקלים חופשיים. הם גם מיוצרים על ידי הגוף.
4. מינרלים. הגוף אינו מסונתז, אלא נכנס לגוף מבחוץ בצורה של מוצרים ו תרופות נוגדות חמצוןמהרשימה. החזקים ביותר הם סידן, אבץ ומנגן.

ויטמין נוגדי חמצון

נוגדי חמצון כאלה נמכרים ללא מרשם בבתי המרקחת. תרופות אלו הן קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים. התכשירים הפרמצבטיים הבאים נכנסים לרשימת נוגדי החמצון מסוג זה:

Vitrum-forte Q10. התרופות מסייעות להאט את השחיקה של המערכות והאיברים, ממריצות את אספקת הדם שלהן וויסות ריכוז הכולסטרול בדם.

נוגד חמצון ויטרום. נוגד חמצון זה הוא מוצר תרופתימספק הגנה מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים. הקומפלקס נקבע לחיזוק המערכת החיסונית עבור הצטננות וזיהומים, כמו גם למניעת hypovitaminosis.

תוכל לברר כיצד פועלים נוגדי חמצון מקבוצת התכשירים מסוג ויטמין בהוראות לתכשיר מסוים, ולבחור את האפשרות הטובה ביותר עבור עצמך.

תכשירי אומגה 3

קבוצה זו של תכשירים נוגדי חמצון מכילה חומצת שומןאומגה 3 ואלה כוללים פופולריים כאלה מוצרים פרמצבטיים, איך:

• שומן דגים;
• Vitrum cardio;
• אפדול;
• Omacor;
• Tekom ועוד כמה.

בבליעה, חומצות אומגה 3 משחזרות את האיזון התקין שומנים רב בלתי רווים. נוגדי החמצון החזקים ביותר בתרופות בקבוצה זו הם:

Essentiale. נוגד חמצון מורכב לבית מרקחת, שבו, בנוסף לפוספוליפידים, יש ויטמינים בעלי תכונות נוגדות חמצון. התרופה הכרחית בתחומי המיילדות, הריאות והקרדיולוגיה.

ליפינג. תרופה נוגדת חמצון רבת עוצמה ממקור טבעי לשיקום הפעילות התפקודית של האנדותל. יש לו תכונות אימונומודולטוריות והגנה על הממברנה, וגם מחזק את ההגנה נוגדת החמצון בגוף.

ברליטון, אספה ליפון. נוגדי חמצון אלה בתרופות נרשמים עבור היפרגליקמיה כדי להוריד את רמות הגלוקוז בדם. Berlition משמש גם לנוירופתיה סוכרתית, ו- Espa-Lipon הוא חומר להורדת שומנים בדם, מסלק רעלים ומגן על הכבד.

תרופות פפטיד וגרעין

נוגדי חמצון מקבוצת תרופות זו משמשים הן במתחם והן בטיפול חד-טיפולי. נוגדי החמצון החזקים ביותר בטבליות מהרשימה הם תכשירים פרמצבטיים:

גלוטרגין. הוא מכיל ארגינין וחומצה גלוטמית. הוא יוצר אפקט היפו-אממוני ומובחן על ידי פעילות נוגדת חמצון, אנטי-היפוקסית והגנת לב. הקצה עבור שחמת הכבד, הפטיטיס ומחלות אחרות.

אספארקם, פננגין. סמים פופולרייםנוגדי חמצון ממריצים תנועתיות מערכת עיכול, היווצרות ATP, לנרמל את העבודה של כלי הדם והלב, וגם להגביר את שרירי השלד.

קראטל, דיביקור. נוגדי חמצון אלה מבית מרקחת יוצרים השפעה היפוגליקמית ומגינה על מתחים גוף האדם. הם נרשמים עבור סוכרת והפרעות אנדוקריניות אחרות, כמו גם עבור אי ספיקת לב. קראטל יכול לשמש לנוירוזה וגטטיבית.

סרברוליזין. המרכיב העיקרי של תרופה נוגדת חמצון זו הוא הידרוליזט של חומר ממוח החזירים. הסוכן מפחית את ריכוז הלקטאט ברקמות המוח, מפחית את ההשפעות הנוירוטוקסיות של חומצות אמינו מסוימות, וכו 'התרופה נקבעת לשבץ ולמומים מוחיים.

Actovegin. טבליה נוגדת חמצון זו היא המודיאליזט מטוהר בקפידה של דם. הוא מכיל אוליגופפטידים, נוקלאוזידים ועוד מרכיבים חשוביםהמגבירים את זרימת האשלגן וממריצים את חילופי הפוספטים. הכלי יוצר אפקט נוגד חמצון עוצמתי ומשמש לפגיעה במערכת העצבים המרכזית, נגעים אורגנייםעיניים ומחלות אחרות.

למרבה הצער, צעיר ויפה לנצח יכול להיות רק בתמונת הפרופיל שלך. בחיים הכל שונה: עם הגיל מופיעים קמטים ומחלות. ורדיקלים חופשיים אשמים בכל הצרות האלה. כדי להילחם בהם, אתה יכול להשתמש במוצרים טבעיים ונוגדי חמצון מלאכותיים - תרופות שנמכרות בבתי מרקחת. הם יידונו.

איך להגן על עצמך מפני "סוכני הזיקנה"?

רדיקלים חופשיים הם מולקולות שחסר להן אלקטרון אחד. אלה נמצאים גם במוצרים וגם ב סביבה. הכל יהיה בסדר, אבל ברגע שהם נכנסים לגוף, הם מנסים במאמץ לפצות על ה"פגם" שלהם ומחפשים לעצמם חומר "להשלים", לוקחים אותו מתאי אחרים. על ידי פגיעה בהם, הם גורמים הזדקנות מוקדמת. לאחר 30 שנה, כמעט שליש מכל תרכובות החלבון סובלות מהתקפי רדיקלים חופשיים.

כדי לעצור את פעולתם ההרסנית, ישנן תרופות - נוגדי חמצון. מה זה ומה הם מכילים? מדובר בחומרים מיוחדים המנטרלים תהליכי חמצון שנוצרים במעבדות. הם מגבירים את סיבולת התאים, מאריכים את הנעורים ומגדילים את תוחלת החיים של האדם.

ניתן להכניס אותם לגוף מוצרים מסוימים. אבל למה נוגדי חמצון סינתטיים טובים יותר? מוצרים טבעיים? בעצם כלום. האופציה הטובה ביותר- לקבל כאלה חומר שימושייחד עם האוכל. אבל לא לכולם יש הזדמנות לאכול בצורה מלאה ונכונה. בנוסף, איכות המוצרים עצמם מותירה היום הרבה מה לרצות: הם מכילים חנקות ורכיבים מזיקים אחרים. לכן, על מנת להגן על עצמך מסרטן, מחלות לב, לשמר את הראייה ולהימנע מהזדקנות מוקדמת, רצוי ליטול נוגדי חמצון מלאכותיים - תרופות שניתן למצוא בבתי המרקחת.

נוגדי החמצון הטובים ביותר למחלות הקשורות לגיל

אם כבר הרגשת פעולה מזיקהרדיקלים "רשעים" ונחושים לתת דחייה מכרעת למחלות וזקנה, ואז להשתמש בנוגדי חמצון "טהורים". ישנן הכנות (הרשימה שלהן מרשימה למדי) של ספקטרום זה, אך רופא צריך לרשום אותן: אם תפגין יוזמה, אתה יכול לפגוע ברווחתך.

נוגדי החמצון החזקים ביותר משמשים בטיפול מורכב ומונותרפיה. בין הטובים ביותר - תכשירים פרמצבטיים כאלה:

• גלוטרגין. כולל חומצה גלוטמית וארגינין. יש לו לא רק נוגד חמצון, אלא גם אנטי-היפוקסי (משפר את חילוף החומרים של חמצן) ופעילות מגוננת על הלב (משפיעה באופן חיובי על תפקוד הלב). תרופה זו נרשמה עבור שחמת, הפטיטיס ומחלות חמורות אחרות;
• אספארקם ופננגין. מדובר בתרופות מוכרות למדי ממגוון נוגדי החמצון הסינתטיים. יש להם השפעה מועילה על פעילות איברי העיכול, הלב וכלי הדם, שומרים על שרירי השלד במצב טוב, ממריצים סינתזת ATP;
• דיביקור, קראטל. לייצר השפעות מגנות מתח והיפוגליקמיה. הם נרשמים עבור סוכרת ואחרים פתולוגיות אנדוקריניות. הם מוצגים גם לאלה שיש להם מחסור. פונקציית שאיבהלבבות. קראטל הופך לישועה אמיתית ב-VVD;
• Actovegin. הסם, שכמו שאומרים "בשמיעה". המרכיב הפעיל העיקרי של נוגד חמצון זה הוא המודיאליזט בדם מטוהר. הוא מכיל גם אלמנטים יקרי ערך אחרים הממלאים אשלגן וממריצים את חילוף החומרים של פוספט. התרופה מתנגדת ביעילות לרדיקלים חופשיים ומשמשת לנגעים של מערכת העצבים המרכזית, פתולוגיות של איברי הראייה;
• סרברוליזין. רפואה עם "ניסיון" מרשים. השפעתו נוגדת החמצון מבוססת על נוכחות בהרכב של חומר מיוחד ממוח החזיר. זה מפחית את תכולת הלקטט ברקמות המוח ומדכא את ההשפעות הנוירוטוקסיות של חומצות אמינו מסוימות. זה בדרך כלל נכלל ברשימת המרשם עבור שבץ ופתולוגיות אחרות של מערכת העצבים.

נוגדי חמצון ללא מרשם: איך להאריך את הנעורים?

אם הבריאות שלך בעיות מיוחדותלא, אבל סימני הגיל כבר מרגישים, עדיף להתחיל עם קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים. המולטי ויטמינים הבאים מובילים את רשימת נוגדי החמצון הללו:

• Vitrum-forte Q10. תרופה שמאטה את הבלאי הטבעי של כל האיברים, משפרת את אספקת הדם שלהם ומנרמלת את תכולת הכולסטרול ה"רע";
• נוגד חמצון ויטרום. חוסם באופן איכותי את תהליך החמצון, מה שמפחית את הסכנה של רדיקלים מזיקים. ניתן להשתמש עם מטרות מניעה(למניעת בריברי), ולחיזוק מערכת החיסון (עם SARS תכופים);
• Essentiale. זהו נוגד חמצון מורכב. הייחודיות שלו היא שהוא מכיל פוספוליפידים וויטמינים;
• ליפינג. זה נחשב לנוגד החמצון החזק ביותר ממקור טבעי. משחזר את פעילות האנדותל, מגביר את כוחות ההגנה ויכולות נוגדי החמצון של התאים;
• Espa Lipon, ברליציה. תרופות המפחיתות את ריכוז הגלוקוז.

מגוון התרופות נוגדות החמצון הוא די גדול, אבל אתה צריך לשים לב לתכונה זו: כדי שוויטמינים ויסודות קורט ינטרלו השפעה שליליתיש להגדיל את הרדיקלים החופשיים פי 2-3 מנה יומיתולשתות אותם לפחות שנה.

מה לאכול כדי להילחם ברדיקלים חופשיים?

כפי שכבר הוזכר, אתה יכול לעזור לגוף שלך להתנגד לרדיקלים ערמומיים לא רק באמצעות כדורים. מוצרים יכולים גם לעשות זאת. אלו הם ירקות ופירות (ענבים), שמני ירקות, דגנים מונבטים, תה ירוק, קפה ( איכות טובה), שוקולד, תבלינים (קינמון וציפורן). החבל היחיד הוא שרובם טומנים בחובם כמות מרשימה של קלוריות, כך שצריכתם בכמות גדולה פשוט לא תעבוד.

כך גם נוגדי חמצון תרופת פלא, מה יעצור את הזקנה? מדענים עדיין לא הגיעו לקונצנזוס. השפעת הריפוי של יסודות אלה על הגוף טרם הוכחה על ידי המדע. אבל דבר אחד ידוע בוודאות: נכון ו דיאטה מאוזנתומתחמי ויטמינים שנבחרו היטב יעזרו להימנע ממחלות רבות ולהאריך את הנעורים.