נורמות של טמפרטורת גוף האדם בגילאים שונים. טמפרטורת גוף: נמוכה, רגילה וגבוהה

שינויי טמפרטורה הם מלווה תכוף של מחלות. מדוע ברוב המקרים אין צורך להוריד את הטמפרטורה וכיצד להסיר את החום במידת הצורך?

מה לעשות עם טמפרטורת גוף מוגברת היא אחת השאלות הנפוצות ביותר עבור מטפלים ורופאי ילדים. ואכן, החום לעתים קרובות מפחיד את החולים. עם זאת, האם זה תמיד ערכים גבוהים- סיבה לפאניקה? באילו תנאים הטמפרטורה נשארת, ובאילו מחלות היא, להיפך, נופלת? ומתי באמת יש צורך בתרופות להורדת חום? איזו טמפרטורה צריכה להיות נורמלית אצל ילדים וקשישים? MedAboutMe עסק בנושאים אלו ובנושאים רבים אחרים.

טמפרטורת גוף אצל מבוגרים

ויסות חום אחראי על הטמפרטורה האנושית - היכולת של אורגניזמים בעלי דם חם לשמור על טמפרטורה קבועה, להפחית או להעלות אותה במידת הצורך. ההיפותלמוס אחראי בעיקר לתהליכים אלו. עם זאת, כיום מדענים נוטים לקבוע מה לקבוע מרכז יחידויסות חום שגוי, מכיוון שגורמים רבים משפיעים על הטמפרטורה של גוף האדם.

בילדות, הטמפרטורה משתנה תחת ההשפעה הקלה ביותר, בעוד שבמבוגרים (מגיל 16-18) היא יציבה למדי. למרות שהוא גם לעתים רחוקות נשאר על מחוון אחד כל היום. ידוע שינויים פיזיולוגייםשמשקפים מקצבים צירקדיים. לדוגמה, ההבדל בין טמפרטורה רגילה בבוקר ובערב באדם בריא יהיה 0.5-1.0 מעלות צלזיוס. עם מקצבים אלה, קשורה גם עלייה אופיינית בחום בשעות הערב אצל אדם חולה.

הטמפרטורה יכולה להשתנות בהשפעת הסביבה החיצונית, לעלות עם מאמץ פיזי, אכילת מזונות מסוימים (במיוחד לעתים קרובות לאחר אוכל חריףואכילת יתר), עם מתח, פחד ואפילו עבודה נפשית אינטנסיבית.

איזו טמפרטורה צריכה להיות נורמלית

כולם מודעים היטב לערך של 36.6 מעלות צלזיוס. עם זאת, איזו טמפרטורה צריכה להיות נורמלית במציאות?

הנתון של 36.6 מעלות צלזיוס הוא תוצאה של מחקר שבוצע על ידי רופא גרמניקארל ריינהולד וונדרליך באמצע המאה ה-19. לאחר מכן הוא ביצע כמיליון מדידות טמפרטורה בבית השחי ב-25 אלף חולים. והערך של 36.6 מעלות צלזיוס היה רק ​​טמפרטורת הגוף הממוצעת של אדם בריא.

על פי הסטנדרטים המודרניים, הנורמה אינה נתון ספציפי, אלא טווח שבין 36 מעלות צלזיוס ל-37.4 מעלות צלזיוס. יתר על כן, רופאים ממליצים למדוד מעת לעת את הטמפרטורה ב מצב בריאלדעת במדויק את הערכים האישיים של הנורמה. יש לזכור שעם הגיל, טמפרטורת הגוף משתנה - בילדות היא יכולה להיות גבוהה למדי, ובגיל מבוגר היא יורדת. לכן, אינדיקטור של 36 מעלות צלזיוס עבור קשיש יהיה הנורמה, אבל עבור ילד זה יכול להצביע על היפותרמיה ותסמין של המחלה.

חשוב גם לשקול כיצד הטמפרטורה נמדדת - הערכים בבית השחי, פי הטבעת או מתחת ללשון יכולים להיות שונים ב-1-1.5 מעלות צלזיוס.

הטמפרטורה מאוד תלויה פעילות הורמונליתולכן אין זה מפתיע שנשים בהריון חוות לעיתים קרובות חום. מ שינויים הורמונלייםגלי חום במהלך גיל המעבר ותנודות טמפרטורה במהלך הווסת קשורים.

חשוב מאוד לאמהות לעתיד לעקוב בקפידה אחר מצבן, תוך הבנה שטמפרטורה מעט גבוהה או נמוכה במהלך ההריון היא הנורמה עבור רוב הנשים. לדוגמה, אם הערכים לא עולים על 37 מעלות צלזיוס בשבועות הראשונים, ואין תסמינים אחרים של חולשה, ניתן להסביר את המצב על ידי פעילות הורמוני המין הנשיים. במיוחד פרוגסטרון.

ובכל זאת, אם הטמפרטורה במהלך ההריון נמשכת זמן רב, אז אפילו אינדיקטורים תת-חום (37-38 מעלות צלזיוס) צריכים להיות סיבה להתייעץ עם רופא. עם סימפטום כזה, חשוב לעבור בדיקות ולבצע בדיקות כדי לשלול נוכחות של זיהומים כאלה - ציטומגלווירוס, שחפת, פיאלונפריטיס, הרפס, הפטיטיס ואחרים.

טמפרטורה במהלך ההריון יכולה להיות גם סימן ל-SARS עונתי שכיח. במקרה זה, חשוב מאוד לא לעשות תרופות עצמיות, אלא להתייעץ עם רופא. בעוד שהצטננות לא צפויה להוות סיכון לעובר, שפעת עלולה להוביל לכך השלכות רציניות, עד הפלה על דייטים מוקדמים. עם שפעת, הטמפרטורה עולה ל-39 מעלות צלזיוס.

הטמפרטורה של הילד

מערכת ויסות החום בילדים מתחת לגיל שנה טרם הוקמה, ולכן הטמפרטורה אצל ילד יכולה להשתנות באופן משמעותי בהשפעה הקלה ביותר. זה נכון במיוחד עבור תינוקות בשלושת החודשים הראשונים לחייהם. לרוב, ההורים מודאגים מערכים גבוהים, עם זאת, הגורמים לטמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס יכולים להיות:

• בגדים חמים מדי.
• בוכה.
• לִצְחוֹק.
• אכילה, כולל הנקה.
• רחצה במים מעל 34-36 מעלות צלזיוס.

לאחר השינה, הערכים בדרך כלל נמוכים יותר, אבל מתי משחקים פעיליםהטמפרטורה של הילד עולה במהירות. לכן, בעת ביצוע מדידות, יש צורך לקחת בחשבון את כל הגורמים החיצוניים שעלולים להשפיע עליהם.

עם זאת, זה עדיין גם כן חוֹם(38 מעלות צלזיוס ומעלה) עלול להיות מסוכן לילדים קטנים. כדי לפצות על החום, הגוף משתמש בהרבה מים ולכן נצפית לעיתים קרובות התייבשות. יתר על כן, אצל ילד, מצב זה מתרחש מהר יותר מאשר אצל מבוגר. התייבשות עלולה להוות סכנה לבריאות (לעתים קרובות על רקע שלה יש הידרדרות במצב, שבעקבותיה מסתבכת על ידי דלקת ריאות) ולחיים (עם התייבשות חמורה עלול להיות אובדן הכרה ואף מוות).

בנוסף, חלק מהילדים מתחת לגיל 5 חווים פרכוסי חום - כאשר הטמפרטורה של הילד עולה ל-38-39 מעלות צלזיוס, מתחילים התכווצויות שרירים לא רצוניות, תיתכן התעלפות קצרת טווח. אם לפחות פעם אחת נצפה מצב כזה, בעתיד, אפילו עם חום קל, התינוק צריך להוריד את הטמפרטורה.

טמפרטורת האדם

בדרך כלל, הטמפרטורה של אדם נשלטת מערכת האנדוקרינית, בפרט, ההיפותלמוס וההורמונים בלוטת התריס(T3 ו-T4, כמו גם הורמון TSHשמסדיר את הייצור שלהם). ויסות החום מושפע מהורמוני המין. אבל עדיין סיבה מרכזיתחום נשאר זיהומים, אבל גם טמפרטורה נמוכהברוב המקרים זה נגרם מעבודה יתרה או מחסור בויטמינים, אלמנטים מיקרו ומקרו.

האדם הוא יצור בעל דם חם, מה שאומר שהגוף יכול לשמור על טמפרטורה יציבה ללא קשר לגורמים סביבתיים. במקביל, על כפור קשההטמפרטורה הכללית יורדת, ובמזג אוויר חם היא יכולה לעלות כל כך עד שאדם יקבל מכת חום. זאת בשל העובדה שהגוף שלנו די רגיש לשינויים תרמיים - שינויים של 2-3 מעלות בלבד בטמפרטורה משפיעים באופן משמעותי על תהליכים מטבוליים, המודינמיקה והעברת דחפים לאורך תאי עצבים. כתוצאה מכך, הלחץ עלול לעלות, עוויתות ובלבול עלולים להתרחש. תסמינים תכופים של טמפרטורה נמוכה הם עייפות, בערך של 30-32 מעלות צלזיוס עלול להיות אובדן הכרה; ומצבים גבוהים - הזויים.

סוגי חום

עבור הרוב המכריע של המחלות המתרחשות עם עלייה בטמפרטורה, טווחי ערכים מסוימים אופייניים. לכן, לעתים קרובות מספיק לרופא לבצע אבחנה כדי לדעת לא את הערך המדויק, אלא את סוג החום. ברפואה, ישנם מספר סוגים שלהם:

• תת חום - מ-37 מעלות צלזיוס עד 38 מעלות צלזיוס.
• חום - מ-38°C עד 39°C.
• גבוה - יותר מ-39 מעלות צלזיוס.
• מסוכן לחיים - הקו הוא 40.5-41 מעלות צלזיוס.

ערכי טמפרטורה מוערכים בשילוב עם תסמינים אחרים, שכן מידת החום לא תמיד תואמת את חומרת המחלה. לדוגמה, טמפרטורת תת-חוםנצפה עם כאלה מחלות מסוכנותכמו שחפת, דלקת כבד נגיפית, פיילונפריטיס ואחרים. במיוחד סימפטום מטרידנחשב מצב שבו הטמפרטורה נשמרת על 37-37.5 מעלות צלזיוס למשך זמן רב. זה עשוי להצביע על הפרעה במערכת האנדוקרינית ואפילו גידולים ממאירים.

תנודות בטמפרטורת הגוף הרגילה

כפי שכבר ציינו, הטמפרטורה הרגילה באדם בריא יכולה להשתנות במהלך היום, כמו גם בהשפעת גורמים מסוימים (מזון, פעילות גופנית ועוד). תוך כדי כך, אתה צריך לזכור באיזו טמפרטורה צריכה להיות גילאים שונים:

• ילדים מתחת לגיל שנה - טמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס יכולה להיחשב לנורמה.
• עד 5 שנים - 36.6-37.5 מעלות צלזיוס.
• גיל ההתבגרות- תנודות חזקות בטמפרטורה אפשריות, הקשורות לפעילות של הורמוני המין. הערכים מתייצבים אצל בנות בגילאי 13-14, אצל בנים ניתן לראות הבדלים עד 18 שנים.
• מבוגרים - 36-37.4 מעלות צלזיוס.
• קשישים מעל גיל 65 - עד 36.3 מעלות צלזיוס. טמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס יכולה להיחשב כמצב חום חמור.

אצל גברים טמפרטורה ממוצעתהגוף נמוך בממוצע ב-0.5 מעלות צלזיוס מאשר אצל נשים.

ישנן מספר דרכים למדידת טמפרטורת הגוף. ובכל מקרה יהיו נורמות ערכים משלהם. בין השיטות הפופולריות ביותר הן:

• בית השחי (בבית השחי).

על מנת לקבל ערכים מדויקים, העור חייב להיות יבש, ואת המדחום עצמו צריך להצמיד מספיק חזק לגוף. שיטה זו תיקח הכי הרבה זמן מדחום כספית– 7-10 דקות), כי העור צריך להתחמם מעצמו. הנורמה של מעלות הטמפרטורה בבית השחי היא 36.2-36.9 מעלות צלזיוס.

• פי הטבעת (ברקטום).

השיטה הפופולרית ביותר עבור ילדים צעירים, כאחת הבטוחות. לשיטה זו עדיף להשתמש במדחום אלקטרוני עם קצה רך, זמן המדידה הוא 1-1.5 דקות. נורמת הערכים היא 36.8-37.6 מעלות צלזיוס (בממוצע, היא שונה ב-1 מעלות צלזיוס מערכי בית השחי).

• בעל פה, תת לשוני (בפה, מתחת ללשון).

בארצנו השיטה אינה בשימוש נרחב, אם כי באירופה כך נמדדת לרוב הטמפרטורה אצל מבוגרים. המדידה נמשכת בין 1 ל-5 דקות, תלוי בסוג המכשיר. ערכי הטמפרטורה תקינים - 36.6-37.2 מעלות צלזיוס.

• בתעלת האוזן.

השיטה משמשת למדידת חום של ילד ודורשת סוג מיוחד של מדחום (מדידה ללא מגע), ולכן היא לא שכיחה במיוחד. מעבר להגדרה טמפרטורה כלליתהשיטה תסייע באבחון של דלקת אוזן תיכונה. אם יש דלקת, אז אוזניים שונותהטמפרטורה תשתנה מאוד.

• לתוך הנרתיק.

משמש לרוב כדי לקבוע טמפרטורת גוף בסיסית(טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר שנרשמת בזמן מנוחה). נמדד לאחר שינה, עלייה של 0.5 מעלות צלזיוס מצביעה על תחילת הביוץ.

סוגי מדי חום

היום בבתי מרקחת אתה יכול למצוא סוגים שוניםמדי חום למדידת טמפרטורת האדם. לכל אחד מהם יתרונות וחסרונות משלו:

• מדחום כספית (מקסימום).

הוא נחשב לאחד מהסוגים המדויקים ביותר ובו בזמן משתלם. בנוסף, הוא משמש בבתי חולים ומרפאות, מכיוון שהוא מחוטא בקלות וניתן להשתמש בו מספר גדולבן אנוש. החסרונות כוללים מדידת טמפרטורה איטית ושבירות. מדחום שבור מסוכן עם אדי כספית רעילים. לכן, עבור ילדים היום זה משמש די נדיר, הם לא משמשים למדידה דרך הפה.

• מדחום אלקטרוני (דיגיטלי).

הסוג הפופולרי ביותר עבור שימוש ביתי. מודד במהירות את הטמפרטורה (מ-30 שניות ל-1.5 דקות), מדווח על הסוף אות קול. מדי חום אלקטרוניים יכולים להיות עם טיפים רכים (עבור מדידת טמפרטורת פי הטבעת אצל ילד) וקשיחים (מכשירים אוניברסליים). אם משתמשים במדחום דרך פי הטבעת או דרך הפה, עליו להיות אינדיבידואלי - לאדם אחד בלבד. החיסרון של מדחום כזה הוא לרוב ערכים לא מדויקים. לכן, לאחר הרכישה, אתה צריך למדוד את הטמפרטורה במצב בריא כדי לדעת את טווח השגיאות האפשרי.

• מדחום אינפרא אדום.

יחסית חדש ויקר. משמש למדידת טמפרטורה בצורה ללא מגע, למשל, באוזן, במצח או ברקה. מהירות השגת התוצאה היא 2-5 שניות. מותרת שגיאה קלה של 0.2-0.5 מעלות צלזיוס. חסרון משמעותי של המדחום הוא השימוש המוגבל שלו - הוא אינו משמש למדידות בדרכים הרגילות (בית השחי, פי הטבעת, הפה). בנוסף, כל דגם מיועד לשיטה שלו (מצח, רקה, אוזן) ולא ניתן להשתמש בו בתחומים אחרים.

לאחרונה יחסית, רצועות תרמיות היו פופולריות - סרטים גמישים עם גבישים המשנים צבע בטמפרטורות שונות. על מנת לקבל את התוצאה, מספיק למרוח את הרצועה על המצח ולהמתין כדקה. שיטת מדידה זו אינה קובעת את דרגות הטמפרטורה המדויקות, אלא מציגה רק את הערכים "נמוך", "רגיל", "גבוה". לכן, זה לא יכול להחליף מדי חום מלאים.

עלייה בטמפרטורת הגוף מורגשת היטב על ידי אדם. מצב זה מלווה בתסמינים הבאים:

• עייפות, חולשה כללית.
• צמרמורת (ככל שיש יותר חום, יותר צמרמורות).
• כְּאֵב רֹאשׁ.
• כאבים בגוף, בעיקר במפרקים, בשרירים ובאצבעות.
• מרגיש קר.
• תחושת חום באזור גלגלי העיניים.
• פה יבש.
• הקטנת או הפסד מוחלטתֵאָבוֹן.
• דופק מהיר, הפרעות קצב.
• הזעה (אם הגוף יכול לווסת את החום), עור יבש (כשהטמפרטורה עולה).

ורדים וקדחת לבנה

חום גבוה יכול להתבטא בצורה שונה אצל ילדים ומבוגרים. נהוג להבחין בין שני סוגי חום:

• ורוד (אדום).

זה נקרא כך על המאפיינים האופייניים שלו - עור אדום, סומק בולט במיוחד על הלחיים והפנים בכללותם. סוג החום הנפוץ ביותר, בו הגוף מסוגל לספק העברת חום מיטבית - הכלים השטחיים מתרחבים (כך הדם מתקרר), הזעה מופעלת (ירידה בטמפרטורת העור). מצבו של המטופל, ככלל, יציב, אין הפרות משמעותיות של המצב הכללי והרווחה.

• לבן.

מספיק צורה מסוכנתקדחת, שבה מתרחשים כשלים בתהליכים תרמוגולטוריים בגוף. העור במקרה זה לבן, ולעיתים אף קריר (במיוחד ידיים ורגליים קרות), בעוד שמדידת חום פי הטבעת או הפה מראה חום. אדם מתייסר בצמרמורות, המצב מחמיר באופן משמעותי, ניתן להבחין בהתעלפות ובלבול. קדחת לבנה מתפתחת אם יש עווית של כלי דם מתחת לעור, וכתוצאה מכך הגוף לא יכול להתחיל את מנגנוני הקירור. המצב מסוכן בכך שהטמפרטורה עולה משמעותית באיברים חיוניים (מוח, לב, כבד, כליות ועוד) ועלולה להשפיע על תפקודם.

וויסות חום מסופק על ידי המערכת האנדוקרינית, אשר מפעילה מנגנונים שונים להעלאת או הורדת הטמפרטורה של האדם. וכמובן, הפרות בייצור הורמונים או תפקוד הבלוטות מובילות להפרות של ויסות חום. ביטויים כאלה, ככלל, יציבים, והערכים נשארים בטווח התת-חום.

הגורם העיקרי לטמפרטורה מוגברת הם פירוגנים, שיכולים להשפיע על ויסות חום. יתרה מכך, חלקם אינם מוכנסים מבחוץ על ידי פתוגנים, אלא מופרשים על ידי תאים. מערכת החיסון. פירוגנים כאלה נועדו להגביר את יעילות המאבק נגד שונים מאיים על הבריאותמדינות. הטמפרטורה עולה במקרים כאלה:

• זיהומים - וירוסים, חיידקים, פרוטוזואה ואחרים.
• כוויות, פציעות. ככלל, יש עלייה מקומית בטמפרטורה, אך עם שטח גדול של הנגע עשוי להיות חום כללי.
• תגובות אלרגיות. במקרים אלו, המערכת החיסונית מייצרת פירוגנים כדי להילחם בחומרים בלתי מזיקים.
• מצבי הלם.

ARI וחום גבוה

עוֹנָתִי מחלות בדרכי הנשימה- הכי סיבה נפוצהעליית טמפרטורה. במקרה זה, בהתאם לסוג הזיהום, ערכיו יהיו שונים.

• להצטננות או צורה קלה ARVI הוא ציין טמפרטורה subfebrile, בנוסף, זה עולה בהדרגה, בממוצע 6-12 שעות. בְּ יחס הולםהחום נמשך לא יותר מ-4 ימים, ולאחר מכן הוא מתחיל לרדת או להיעלם כליל.
• אם הטמפרטורה עולה בחדות ועולה על 38 מעלות צלזיוס, זה עשוי להיות סימפטום של שפעת. בניגוד לזיהומים ויראליים חריפים אחרים בדרכי הנשימה, מחלה זו דורשת מעקב חובה על ידי מטפל מקומי או רופא ילדים.
• אם החום התחדש לאחר שהמצב השתפר או לא חלף ביום החמישי מתחילת המחלה, הדבר מעיד לרוב על סיבוכים. לראשית זיהום ויראליחיידק הצטרף, הטמפרטורה היא בדרך כלל מעל 38 מעלות צלזיוס. המצב מצריך פנייה דחופה לרופא, שכן המטופל עשוי להזדקק לטיפול אנטיביוטי.

טמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס אופיינית למחלות כאלה:

• SARS.
• החמרות של מחלות נשימה כרוניות. לדוגמה, ברונכיטיס או אסטמה של הסימפונות, דלקת שקדים.
• שַׁחֶפֶת.
• מחלות כרוניותאיברים פנימיים במהלך החמרה: דלקת שריר הלב, אנדוקרדיטיס (דלקת של ממברנות הלב), פיילונפריטיס וגלומרולונפריטיס (דלקת של הכליות).
• כיב, קוליטיס.
• דלקת כבד נגיפית(בדרך כלל הפטיטיס B ו-C).
• הרפס בשלב החריף.
• החמרה של פסוריאזיס.
• זיהום בטוקסופלזמה.

טמפרטורה זו אופיינית לשלב הראשוני של תפקוד לקוי של בלוטת התריס, עם ייצור מוגברהורמונים (thyrotoxicosis). הפרעות הורמונליותבמהלך גיל המעבר יכול גם לגרום לחום קל. ניתן לראות ערכי תת חום אצל אנשים עם פלישה הלמינטית.

מחלות עם טמפרטורה של 39 מעלות צלזיוס ומעלה

טמפרטורה גבוהה מלווה מחלות הגורמות לשיכרון חמור של הגוף. לרוב, ערכים בטווח של 39 מעלות צלזיוס מצביעים על התפתחות של זיהום חיידקי חריף:

• אַנגִינָה.
• דלקת ריאות.
• פיאלונפריטיס חריפה.
• מחלות במערכת העיכול: סלמונלוזיס, דיזנטריה, כולרה.
• אֶלַח הַדָם.

איפה חום גבוהאופייני לזיהומים אחרים:

• שַׁפַעַת.
• קדחת דימומיתבהם הכליות נפגעות קשות.
• אבעבועות רוח.
• חַצֶבֶת.
• דלקת קרום המוח, דלקת המוח.
• דלקת כבד נגיפית A.

סיבות אחרות לחום גבוה

ניתן להבחין בהפרות של ויסות חום ללא מחלות גלויות. עוד אחד סיבה מסוכנתהעובדה שהטמפרטורה עלתה - חוסר היכולת של הגוף לספק העברת חום נאותה. זה קורה בדרך כלל כאשר שהות ארוכהבשמש בעונה החמה או גם בשעה חדר מחניק. הטמפרטורה של הילד עלולה לעלות אם הוא לבוש חם מדי. המצב מסוכן עם מכת חום, שעלולה להיות קטלנית עבור אנשים עם מחלות לב וריאות. עם התחממות יתר חמורה, אפילו אצל אנשים בריאים, איברים, בעיקר המוח, סובלים באופן משמעותי. גם חום בלי סיבות גלויותיכול להתבטא אצל אנשים רגשיים בתקופות של לחץ והתרגשות גדולה.

טמפרטורה נמוכה פחות שכיחה מחום, אבל היא יכולה גם לדבר על בעיות רציניותעם בריאות. אינדיקטורים מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס למבוגר נחשבים לסימן למחלות והפרעות בגוף, ומתחת ל-35 מעלות צלזיוס בקשישים.

דרגות טמפרטורת הגוף הבאות נחשבות לסכנת חיים:

• 32.2 מעלות צלזיוס - אדם ייפול לקהות חושים, יש עייפות חזקה.
• 30-29 מעלות צלזיוס - איבוד הכרה.
• מתחת ל-26.5 מעלות צלזיוס - תיתכן תוצאה קטלנית.

טמפרטורה נמוכה מאופיינת בתסמינים הבאים:

• חולשה כללית, חולשה.
• נוּמָה.
• יכול להיות עצבנות.
• הגפיים מתקררות, חוסר תחושה של האצבעות מתפתח.
• הפרעות קשב ובעיות בתהליכי חשיבה ניכרות, מהירות התגובות יורדת.
• תחושה כלליתקור, רעד בגוף.

גורמים לטמפרטורה נמוכה

בין הסיבות העיקריות לטמפרטורות נמוכות הן הבאות:

• חולשה כללית של הגוף הנגרמת על ידי גורמים חיצונייםותנאי החיים.

תזונה לא מספקת, מחסור בשינה, מתח ומצוקה רגשית יכולים להשפיע על ויסות החום.

• הפרעות במערכת האנדוקרינית.

קשור, ככלל, עם סינתזה לא מספקת של הורמונים.

• היפותרמיה.

הסיבה השכיחה ביותר לטמפרטורה נמוכה בבני אדם. המדינה היא הפרה מסוכנת תהליכים מטבולייםכוויות קור של גפיים רק במקרה של נפילה קשהטֶמפֶּרָטוּרָה. עם היפותרמיה קלה, החסינות המקומית של אדם פוחתת, ולכן זיהום זה או אחר מתפתח לעתים קרובות לאחר מכן.

• מערכת חיסון מוחלשת.

זה נצפה במהלך תקופת ההחלמה, לאחר ניתוחים, עלול להתרחש על רקע של כימותרפיה ו הקרנות. כמו כן טמפרטורה נמוכה אופיינית לאנשים עם איידס.

להורמונים תפקיד חשוב בתהליכי ויסות חום. באופן מיוחד, הורמוני בלוטת התריסבלוטת התריס - תירוקסין וטריודוטירונין. עם הסינתזה המוגברת שלהם, חום נצפה לעתים קרובות, אבל, להיפך, זה מוביל לירידה בטמפרטורה הכוללת. על בשלבים הראשוניםלעתים קרובות זהו התסמין היחיד שלפיו ניתן לחשוד בהתפתחות המחלה.

ירידה יציבה בטמפרטורת הגוף נצפית גם עם אי ספיקת יותרת הכליה (מחלת אדיסון). הפתולוגיה מתפתחת לאט, עשויה שלא להראות סימנים אחרים במשך חודשים או אפילו מספר שנים.

המוגלובין נמוך בדם

אחת הסיבות הנפוצות ביותר לטמפרטורה נמוכה היא אנמיה מחוסר ברזל. זה מאופיין בירידה בהמוגלובין בדם, וזה בתורו משפיע על תפקוד האורגניזם כולו. המוגלובין אחראי על הובלת החמצן לתאים, ואם זה לא מספיק, דרגות שונותהיפוקסיה.

האדם הופך לרדום, יש חולשה כללית, נגדה תהליכים מטבוליים מאטים. הטמפרטורה הנמוכה היא תוצאה של שינויים אלה.

בנוסף, רמת ההמוגלובין יכולה לרדת עם איבודים שונים של דם. בפרט, אנמיה יכולה להתפתח אצל אנשים עם דימום פנימי. אם מתרחשת איבוד דם משמעותי בפרק זמן קצר, נפח הדם במחזור יורד, וזה כבר משפיע על העברת החום.

סיבות אחרות לטמפרטורה נמוכה

בין מדינות מסוכנותהדורשים ייעוץ וטיפול רפואי חובה, אנו יכולים להבחין במחלות כאלה עם טמפרטורה נמוכה:

• מחלת קרינה.
• שיכרון חמור.
• איידס.
• מחלות מוח, כולל גידולים.
• הלם של כל אטיולוגיה (עם איבוד דם מסיבי, תגובות אלרגיות, הלם טראומטי ורעיל).

עם זאת, הסיבות השכיחות ביותר לטמפרטורות מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס הן אורח חיים לא בריא ומחסור בוויטמינים. אז, תזונה נשארת גורם חשוב, אם זה לא מספיק, אז התהליכים בגוף יאט, וכתוצאה מכך, ויסות חום יופרע. לכן, עבור שונים דיאטות קפדניות, במיוחד עם תזונה לקויה (מחסור ביוד, ויטמין C, ברזל), טמפרטורה נמוכה ללא תסמינים אחרים היא שכיחה מאוד. אם אדם צורך פחות מ-1200 קלוריות ביום, זה בהחלט ישפיע על ויסות החום.

סיבה שכיחה נוספת לטמפרטורה כזו היא עבודה יתר, מתח, חוסר שינה. זה אופייני במיוחד לתסמונת עייפות כרונית. הגוף נכנס למצב חוסך של תפקוד, תהליכים מטבוליים מאטים בגוף וזה כמובן משפיע על העברת החום.

מכיוון שהטמפרטורה היא רק סימפטום להפרעות שונות בגוף, עדיף לשקול זאת בשילוב עם סימני מחלה אחרים. בְּדִיוּק תמונה הכוללתמצבו של אדם יכול לדעת איזה סוג של מחלה מתפתחת ועד כמה היא מסוכנת.

עלייה בטמפרטורה נצפית לעתים קרובות עם מחלות שונות. עם זאת, ישנם שילובים אופייניים של סימפטומים המופיעים בחולים עם אבחנות ספציפיות.

טמפרטורה וכאב

במקרה שבו, עם כאב בבטן, הטמפרטורה היא מעל 37.5 מעלות צלזיוס, זה עשוי להצביע על הפרות חמורות של מערכת העיכול. בפרט, זה נצפה עם חסימת מעיים. בנוסף, שילוב של תסמינים אופייני להתפתחות דלקת התוספתן. לכן, אם הכאב ממוקם באזור ההיפוכונדריום הימני, קשה לאדם למשוך את רגליו עד לחזה, יש אובדן תיאבון ו זיעה קרה, יש להזמין אמבולנס מיד. סיבוך של דלקת התוספתן, דלקת הצפק, מלווה גם בחום מתמשך.

סיבות נוספות לשילוב של כאבי בטן וטמפרטורה:

• פיילונפריטיס.
• דלקת לבלב חריפה.
• מחלות חיידקיותקְרָבַיִם.

אם הטמפרטורה עולה על רקע כאב בראש, הדבר מצביע לרוב על שיכרון כללי של הגוף והוא נצפה במחלות כאלה:

• שפעת וסארס אחרים.
• אנגינה, קדחת ארגמן.
• דַלֶקֶת הַמוֹחַ.
• דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ.

כאבים במפרקים ובשרירים, אִי נוֹחוּתב גלגלי עינייםהם תסמינים של טמפרטורה מעל 39 מעלות צלזיוס. במצבים כאלה, מומלץ לקחת תרופה נגד חום.

חום עקב שלשול סימן בהיר זיהום חיידקי GIT. בין דלקות מעייםעם התסמינים האלה:

• סלמונלוזיס.
• כּוֹלֵרָה.
• בּוּטוּלִיזְם.
• דִיזֶנטֶריָה.

הגורם לטמפרטורה על רקע שלשול יכול להיות גם הרעלת מזון חמורה. השילוב של תסמינים כאלה מסוכן מאוד לבריאות, ולכן טיפול עצמי במקרים כאלה אינו מקובל. דחוף להזעיק אמבולנס ובמידת הצורך להסכים לאשפוז. זה נכון במיוחד אם הילד חולה.

טמפרטורה ושלשולים הם גורמים התורמים להתייבשות. ועם השילוב שלהם, איבוד נוזלים על ידי הגוף יכול להיות קריטי תוך תקופה קצרה למדי. לכן, במקרה שלא ניתן לפצות באופן הולם על חוסר הנוזלים בשתייה (לדוגמה, לאדם יש הקאות או השלשול עצמו בולט), מזריקים למטופל תמיסות לווריד בבית חולים. בלעדיו, התייבשות עלולה להוביל לתוצאות חמורות, לפגיעה באיברים ואף למוות.

טמפרטורה ובחילות

במקרים מסוימים, בחילות עשויות לנבוע מחום. בגלל חום עז מתפתחת חולשה, לחץ יורד, מתרחשת סחרחורת וזה מה שגורם בחילות קלות. במצב זה, אם הטמפרטורה היא מעל 39 מעלות צלזיוס, יש להוריד אותה. שילוב של תסמינים עלול להופיע בימים הראשונים של השפעת ולהיגרם על ידי שיכרון חמוראורגניזם.

אחד הגורמים לבחילות וחום במהלך ההריון הוא רעילות. אבל במקרה זה, ערכים גבוהים מתת חום (עד 38 מעלות צלזיוס) נצפים לעתים רחוקות.

במקרה שהבחילות מלוות בהפרעות עבודה אחרות מערכת עיכול(לדוגמה, כאב, שלשול או, להיפך, עצירות), רק להוריד את הטמפרטורה זה לא מספיק. שילוב זה של תסמינים עשוי להצביע על מחלה רציניתאיברים פנימיים. ביניהם:

• דלקת כבד נגיפית ונזק כבד אחר.
• דלקת בתוספתן.
• דַלֶקֶת הַצֶפֶק.
• דלקת של הכליות.
• דלקת לבלב חריפה.
• חסימת מעיים (מלווה בעצירות).

בנוסף, חום ובחילות נצפים לעתים קרובות על רקע של שיכרון במזון מעופש, אלכוהול או תרופות. ואחת האבחנות המסוכנות ביותר עם תסמינים אלו היא דלקת קרום המוח. כל המחלות והמצבים המפורטים מחייבים התייעצות עם רופא חובה.

במקרה שמתרחשות הקאות על רקע הטמפרטורה, חשוב מאוד לפצות על אובדן הנוזלים. ילדים עם שילוב זה של תסמינים מופנים לרוב לטיפול באשפוז.

הַעֲלָאָה לחץ דם – סימפטום שכיחטֶמפֶּרָטוּרָה. חום משפיע על ההמודינמיקה - לחולים יש קצב לב מוגבר, והדם מתחיל לנוע מהר יותר בכלי הדם, הם מתרחבים, וזה יכול להשפיע על לחץ הדם. עם זאת, שינויים כאלה אינם יכולים לגרום ליתר לחץ דם חמור, לעתים קרובות יותר השיעורים אינם עולים על 140/90 מ"מ כספית. אמנות, שנצפה בחולים עם חום של 38.5 מעלות צלזיוס ומעלה, נעלמת ברגע שהטמפרטורה מתייצבת.

במקרים מסוימים, טמפרטורה גבוהה, להיפך, מאופיינת בירידה בלחץ. אין צורך לטפל במצב זה, כיוון שהאינדיקטורים חוזרים לקדמותם לאחר ירידת החום.

יחד עם זאת, עבור חולים עם יתר לחץ דם, כל, אפילו חום קל, יכול לאיים עם השלכות חמורות. לכן, הם צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם, ובמידת הצורך, לקחת תרופות להורדת חום כבר בשיעורים של 37.5 מעלות צלזיוס (במיוחד כשמדובר באנשים מבוגרים).

לחץ וטמפרטורה הם שילוב מסוכן לחולים עם מחלות כאלה:

• איסכמיה לבבית. קרדיולוגים מציינים כי שילוב זה של תסמינים מלווה לפעמים אוטם שריר הלב. יתר על כן, במקרה זה, הטמפרטורה עולה מעט, עשויה להיות במסגרת אינדיקטורים subfebrile.
• אִי סְפִיקַת הַלֵב.
• הפרעות קצב.
• טרשת עורקים.
• סוכרת.

במקרה שלחץ וטמפרטורה נמוכים בטווח התת-חום נשמרים במשך זמן רב, זה עשוי להיות סימן לאונקופתולוגיה. עם זאת, לא כל האונקולוגים מסכימים עם הצהרה זו, והתסמינים עצמם צריכים פשוט להפוך לסיבה לבדיקה מלאה של אדם.

לחץ נמוך וטמפרטורה נמוכה הם שילוב נפוץ. תסמינים כאלה אופייניים במיוחד עם המוגלובין נמוך, עייפות כרונית, איבוד דם והפרעות עצבים.

טמפרטורה ללא תסמינים אחרים

טמפרטורה מוגברת או ירידה ללא תסמינים האופייניים ל זיהומים חריפים, צריכה להיות הסיבה לחובה בדיקה רפואית. הפרות יכולות לדבר על מחלות כאלה:

• פיילונפריטיס כרונית.
• שַׁחֶפֶת.
• גידולים ממאירים ושפירים.
• אוטמי איברים (נמק רקמות).
• מחלות דם.
• תירוטוקסיקוזיס, תת פעילות של בלוטת התריס.
• תגובות אלרגיות.
• דלקת מפרקים שגרוניתבשלב מוקדם.
• הפרות של המוח, בפרט, ההיפותלמוס.
• הפרעות נפשיות.

טמפרטורה ללא תסמינים אחרים מתרחשת גם על רקע של עבודה יתר, מתח, לאחר זמן רב פעילות גופנית, התחממות יתר או היפותרמיה. אבל במקרים אלה, האינדיקטורים מתייצבים. אם אנחנו מדברים על מחלות קשות, הטמפרטורה ללא תסמינים תהיה יציבה למדי, לאחר נורמליזציה היא תעלה או תרד שוב עם הזמן. לפעמים היפותרמיה או היפרמיה נצפית בחולה במשך מספר חודשים.

טמפרטורה גבוהה עלולה לגרום לאי נוחות משמעותית, ובמקרים מסוימים אף לסכנת חיים. לכן, כל אדם צריך לדעת מה לעשות עם חום ואיך להוריד את הטמפרטורה בצורה נכונה.

מתי להוריד את הטמפרטורה

לא תמיד, אם הטמפרטורה עלתה, צריך להחזיר אותה לקדמותה. העובדה היא שעם זיהומים ונגעים אחרים בגוף, הוא עצמו מתחיל לייצר פירוגנים, הגורמים לחום. טמפרטורה גבוהה מסייעת למערכת החיסון להילחם באנטיגנים, בפרט:

• מופעלת סינתזה של אינטרפרון, חלבון המגן על תאים מפני וירוסים.
• מופעל ייצור נוגדנים המשמידים אנטיגנים.
• מאיץ את תהליך הפגוציטוזיס - ספיגה גופים זריםתאי פגוציטים.
• יורד פעילות גופניתותיאבון, מה שאומר שהגוף יכול להשקיע יותר אנרגיה במלחמה בזיהום.
• רוב החיידקים והנגיפים משגשגים בצורה הטובה ביותר בטמפרטורות אנושיות רגילות. עם הגידול שלה, כמה מיקרואורגניזמים מתים.

לכן, לפני שמחליטים "להוריד את הטמפרטורה", אתה צריך לזכור שחום עוזר לגוף להתאושש. עם זאת, עדיין ישנם מצבים בהם יש להסיר את החום. ביניהם:

• טמפרטורה מעל 39 מעלות צלזיוס.
• כל טמפרטורה שבה יש הידרדרות רצינית במצב - בחילות, סחרחורת וכדומה.
• עוויתות חום אצל ילדים (כל חום מעל 37 מעלות צלזיוס מופחת).
• בנוכחות אבחנות נוירולוגיות במקביל.
• אנשים עם מחלות לב וכלי דם, עם סוכרת.

אוויר, לחות ופרמטרים נוספים בחדר

ישנן דרכים רבות להוריד את הטמפרטורה. אבל המשימה הראשונה צריכה להיות תמיד לנרמל את פרמטרי האוויר בחדר שבו נמצא המטופל. זה חשוב במיוחד לילדים משנות החיים הראשונות, וקריטי עבור תינוקות. העובדה היא שמערכת ההזעה של הילד עדיין מפותחת בצורה גרועה ולכן ויסות חום מתבצע במידה רבה יותר באמצעות נשימה. התינוק שואף אוויר קריר, המקרר את ריאותיו ואת הדם שבהן, ומוציא אוויר חם. במקרה שהחדר חם מדי, תהליך זה אינו יעיל.

גם הלחות בחדר חשובה. העובדה היא כי הלחות של האוויר הנשוף בדרך כלל מתקרבת ל-100%. בטמפרטורה, הנשימה מואצת ואם החדר יבש מדי, אדם מאבד בנוסף מים דרך הנשימה. בנוסף, הריריות מתייבשות, מתפתח גודש בסימפונות ובריאות.

לכן, הפרמטרים האידיאליים בחדר שבו נמצא החולה עם חום הם:

• טמפרטורת האוויר היא 19-22 מעלות צלזיוס.
• לחות - 40-60%.

במקרה שאתה צריך להוריד במהירות את הטמפרטורה, אתה יכול להשתמש בתרופות להורדת חום. הם נלקחים באופן סימפטומטי, כלומר ברגע שהסימפטום חולף או הופך פחות בולט, הטיפול התרופתי מופסק. שתיית תרופות להורדת חום לאורך כל המחלה לצורך מניעה אינה מקובלת.

אחד התנאים העיקריים לפעולה מוצלחת של תרופות בקבוצה זו הוא שתיית מים מרובה.

התרופות להורדת החום העיקריות:

• פרצטמול.

זה נרשם באופן פעיל למבוגרים וילדים, זה נחשב לתרופה קו ראשון. עם זאת, מחקרים עדכניים, במיוחד אלה שנעשו על ידי הארגון האמריקאי FDA, הראו שאם התרופה נלקחת ללא שליטה, אקמול עלול לגרום לנזק חמור לכבד. אקמול עוזר היטב אם הטמפרטורה אינה עולה על 38 מעלות צלזיוס, אבל בחום קיצוני זה עלול לא לעבוד.

• איבופרופן.

אחת התרופות האנטי-דלקתיות (NSAIDs) המפתחות המשמשות לחום. מיועד למבוגרים וילדים.

• אספירין (חומצה אצטילסליצילית).

במשך תקופה ארוכה היא הייתה התרופה העיקרית של קטגוריית ה-NSAID, אך בעשורים האחרונים הוכח הקשר שלה לפגיעה חמורה בכליות ובכבד (עם מנת יתר). כמו כן, חוקרים מאמינים כי נטילת אספירין בילדים עלולה לגרום להתפתחות של תסמונת ריי (אנצפלופתיה פתוגנית), ולכן הרגע הזההתרופה אינה בשימוש ברפואת ילדים.

• נימסוליד (נימסיל, ניס).

חומר אנטי דלקתי לא סטרואידי הדור האחרון. התווית נגד בילדים.

• אנאלגין.

כיום הוא כמעט אינו משמש כתרופה להורדת חום, אך הוא עדיין יכול להקל על חום.

ניתן להוריד את הטמפרטורה גם בעזרת תרופות עממיות. בין הנפוצים ביותר ו דרכים פשוטות- מרתחים של עשבי תיבול ופירות יער. שתייה מרובה של נוזלים מומלצת תמיד כשהטמפרטורה גבוהה, מכיוון שהיא עוזרת לשפר את ההזעה ומפחיתה את הסיכון להתייבשות.

בין עשבי התיבול ופירות היער הפופולריים ביותר המשמשים לחום הם:

• פטל, כולל עלים.
• דומדמניות שחורות.
• אשחר ים.
• Cowberry.
• טִילְיָה.
• קמומיל.

כדי לנרמל את הטמפרטורה, גם פתרון היפרטוני יעזור. הוא מוכן מהרגיל מים רותחיםומלח - שתי כפיות מלח נלקחות עבור 1 כוס נוזל. משקה כזה עוזר לתאים לשמור על מים והוא נהדר אם הטמפרטורה מתבטאת על רקע הקאות ושלשולים.

• יילודים - לא יותר מ-30 מ"ל.
• מגיל 6 חודשים עד שנה - 100 מ"ל.
• עד 3 שנים - 200 מ"ל.
• עד 5 שנים - 300 מ"ל.
• מעל גיל 6 - 0.5 ליטר.

קרח יכול לשמש גם לתסמיני חום. אבל אתה צריך להשתמש בו בזהירות רבה, כי קירור פתאומי עוריכול להוביל ל-vasospasm ולהתפתחות קדחת לבנה. קרח מונח בשקית או מונח על פיסת בד ורק בצורה זו מורחים על הגוף. חלופה טובה תהיה ניגוב עם מגבת טבולה מים קרים. במקרה שלא ניתן להוריד את הטמפרטורה, תרופות להורדת חום לא פועלות, אבל תרופות עממיותלא עוזר, אתה צריך להתקשר בדחיפות לאמבולנס.

איך להעלות את הטמפרטורה

אם טמפרטורת הגוף יורדת מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס, אדם מרגיש חלש ולא טוב, אתה יכול להעלות אותו בדרכים הבאות:

• משקה חם בשפע. ובכן עוזר לתה עם דבש, מרק שושנים.
• מרקים חמים נוזליים ומרקים.
• בגדים חמים.
• כיסוי במספר שמיכות, להשפעה רבה יותר, ניתן להשתמש בכרית חימום.
• אמבטיה חמה. ניתן להשלים שמנים חיוניים עצים מחטניים(אשוח, אשוח, אורן).
• הפעלת לחץ. כמה תרגילים אינטנסיביים יעזרו לשפר את זרימת הדם ולהעלות את טמפרטורת הגוף.

אם הטמפרטורה נשארת מתחת ל-36 מעלות צלזיוס במשך זמן רב, יש לפנות לרופא. ולאחר גילוי הגורם לתסמין כזה, המומחה ירשום את הטיפול המתאים.

במקרים מסוימים, טמפרטורה גבוהה יכולה להוות איום רציני על הבריאות, ואז אתה פשוט לא יכול להסתדר בלי עזרה של רופאים. יש להזמין אמבולנס במקרים כאלה:

• טמפרטורה 39.5 מעלות צלזיוס ומעלה.
• עלייה חדההטמפרטורה וחוסר היכולת להוריד אותה בעזרת תרופות להורדת חום ואחרות.
• על רקע הטמפרטורה, נצפים שלשולים או הקאות.
• חום מלווה בקשיי נשימה.
• יש כאב חמורבכל חלק בגוף.
• ישנם סימני התייבשות: ריריות יבשות, חיוורון, חולשה גדולה, שתן כהה או ללא מתן שתן.
• לחץ דם גבוה וטמפרטורה מעל 38 מעלות צלזיוס.
• החום מלווה בפריחה. מסוכנת במיוחד היא פריחה אדומה שאינה נעלמת בלחץ - סימן לזיהום במנינגוקוק.

חום או ירידה בטמפרטורה הם איתות חשוב של הגוף לגבי מחלות. סימפטום זה צריך תמיד לקבל תשומת לב ראויה ולנסות להבין היטב את הסיבות שלו, ולא רק לחסל אותו בעזרת תרופות ושיטות אחרות. אבל יחד עם זאת, אסור לשכוח שטמפרטורה רגילה היא מושג אינדיבידואלי ולא כולם מתאימים לאינדיקטור הידוע של 36.6 מעלות צלזיוס.

חִיוּנִי פונקציה חשובהגוף האדם הוא ויסות חום. גוף האדם מייצר חום, שומר עליו ברמה אופטימלית ומבצע חילופי טמפרטורה עם האוויר. טמפרטורת הגוף היא ערך לא יציב, היא אינה משתנה משמעותית במהלך היום: היא נמוכה בבוקר, ובערב היא עולה בכמעלה. תנודות כאלה נובעות מהשינוי היומיומי תהליכים מטבולייםבתוך הגוף.

במה זה תלוי?

טמפרטורת גוף - ערך המוצג מצב תרמיכל יצור חי. הוא מייצג את ההבדל בין היווצרות החום על ידי הגוף לבין חילופי החום עם האוויר. הטמפרטורה של אדם משתנה כל הזמן, וזה נובע מהגורמים הבאים:

• גיל;
• המצב הפיזי של הגוף;
• שינוי אקלים סביבה;
• כמה מחלות;
• תקופת היום;
• הריון ואחרים מאפיינים אישייםאורגניזם.

שלבי שינוי בטמפרטורת הגוף

ישנם שני סיווגים של שינויי טמפרטורה. הסיווג הראשון משקף את שלבי הטמפרטורה לפי קריאות המדחום, השני - מצב הגוף בהתאם לתנודות הטמפרטורה. לפי הראשון סיווג רפואי, טמפרטורת הגוף מחולקת לשלבים הבאים:

• נמוך - פחות מ-35 מעלות צלזיוס;
• רגיל - 35 - 37 מעלות צלזיוס;
• subfebrile - 37 - 38 מעלות צלזיוס;
• חום - 38 - 39 מעלות צלזיוס;
• פירטי - 39 - 41 מעלות צלזיוס;
• hyperpyretic - יותר מ 41 מעלות צלזיוס.

על פי הסיווג השני, המצבים הבאים של גוף האדם נבדלים בהתאם לתנודות הטמפרטורה:

• היפותרמיה - פחות מ-35 מעלות צלזיוס;
• נורמה - 35 - 37 מעלות צלזיוס;
• היפרתרמיה - יותר מ 37 מעלות צלזיוס;
• חום.

איזו טמפרטורה נחשבת תקינה?

מה צריכה להיות הטמפרטורה הרגילה למבוגר בריא? ברפואה זה נחשב לנורמה - 36.6 מעלות צלזיוס. ערך זה אינו קבוע, במהלך היום הוא עולה ויורד, אבל רק במעט. אין מה לדאוג אם הטמפרטורה יורדת ל-35.5 מעלות צלזיוס או תעלה ל-37.5 מעלות צלזיוס, שכן התנודות שלה השפעה גדולהתנאי אקלים, גיל ורווחתו של אדם. אצל אנשים בגילאים שונים, הגבול העליון טמפרטורה רגילה, שנמדד בפוסה בית השחי, שונה, יש לו את הערכים הבאים:

• בתינוקות שזה עתה נולדו - 36.8 מעלות צלזיוס;
• בתינוקות בני שישה חודשים - 37.5 מעלות צלזיוס;
• בְּ- ילדים בני שנה- 37.5 מעלות צלזיוס;
• בילדים בני שלוש - 37.5 מעלות צלזיוס;
• בילדים בני שש - 37.0 מעלות צלזיוס;
• באנשים גיל הרבייה- 36.8 מעלות צלזיוס;
• בקשישים - 36.3 מעלות צלזיוס.

בדרך כלל במהלך היום טמפרטורת הגוף של אדם בריא משתנה בתוך מעלה אחת.

הטמפרטורות הנמוכות ביותר נצפו בבוקר מיד לאחר ההתעוררות, והגבוהות ביותר בערב. יש לקחת בחשבון כי הטמפרטורה גוף נשיבממוצע 0.5 מעלות צלזיוס גבוה מ גוף גברי, ויכול להשתנות באופן משמעותי בהתאם למחזור החודשי.

מעניין לציין שלנציגים של לאומים שונים יש טמפרטורת גוף שונה. לדוגמה, ברוב היפנים הבריאים, הגוף אינו מתחמם מעל 36.0 מעלות צלזיוס, בעוד ביבשת אוסטרליה, טמפרטורה של 37.0 מעלות צלזיוס נחשבת לנורמה. טמפרטורה שונהלהחזיק ו איברים אנושיים: חלל הפה - מ-36.8 עד 37.3 מעלות צלזיוס, מעיים - מ-37.3 עד 37.7 מעלות צלזיוס, והאיבר החם ביותר הוא הכבד - עד 39 מעלות צלזיוס.

איך מודדים עם מדחום

לרכוש תוצאות אמינות, למדוד את הטמפרטורה בפוסה בית השחי צריך להיות נכון. כדי לעשות זאת, עליך לבצע ברצף את השלבים הבאים:

• לנקות את העור בבית השחי מזיעה;
• נגב את המדחום עם מטלית יבשה;
• לנער את המכשיר כך שהטמפרטורה על הסולם תרד ל-35 מעלות צלזיוס;
• לשים את המדחום פוסה בית השחיכך שקפסולת הכספית מתאימה היטב לגוף;
• החזק את המכשיר לפחות 10 דקות;
• הוציאו את המדחום, ראו לאיזה סימן בסולם הגיעה הכספית.

מדוד את הטמפרטורה מדחום כספיתבפה יש צורך לא רק בצורה נכונה, אלא גם בזהירות, כדי לא לנשוך בטעות את הקפסולה המלאה בכספית, לא לבלוע את תוכנה. טֶמפֶּרָטוּרָה חלל פהאדם בריא הוא בדרך כלל 37.3 מעלות צלזיוס. כדי למדוד נכון את הטמפרטורה בפה, עליך לבצע את הפעולות הבאות:

• לשכב בשקט כמה דקות לפני ההליך;
• להוציא מהפה תותבות נשלפות, אם בכלל;
• נגב את המדחום עם מטלית יבשה;
• לשים את המכשיר עם קפסולת כספית מתחת ללשון;
• סגור את השפתיים, החזק את המדחום למשך 4 דקות בדיוק;
• הוצא את המכשיר, קבע לאיזה סימן בסולם הגיעה הכספית.

תסמינים וסיבות לחום

טמפרטורת תת-חום, השווה ל-37.0 - 37.5 מעלות צלזיוס, נחשבת בדרך כלל תקינה, אך לפעמים היא סימן לפתולוגיות המתפתחות בגוף. ברוב המקרים, עלייה קלה בטמפרטורת הגוף נגרמת על ידי הגורמים הבאים:

• חשיפה ממושכת לשמש;
• פעילות גופנית אינטנסיבית;
• נהלי אמבטיה, מקלחת חמה;
• קר, זיהום ויראלי;
• החמרה של מחלות כרוניות;
• אכילת אוכל חם או חריף.

לפעמים עלייה בטמפרטורה ל-37 מעלות צלזיוס מעוררת לא על ידי גורמים לא מזיקים, אלא על ידי מחלות מסכנות חיים. לרוב, הטמפרטורה התת-חוםית מוגדרת ל הרבה זמןלגידולים ממאירים ו שלבים מוקדמיםשַׁחֶפֶת. לכן, אפילו ל עלייה קלהאין לטפל בטמפרטורת הגוף ברשלנות, ובכל חוסר נטייה קלה, אתה צריך ללכת לרופא.

רק איש מקצוע רפואי יכול לקבוע אם טמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס היא נורמלית לאדם מסוים. במקרים נדירים, הרופאים צריכים לבדוק חולים מדהימים שעבורם 38 מעלות צלזיוס היא נורמת הטמפרטורה.

טמפרטורת חום, שווה ל-37.5 - 38.0 מעלות צלזיוס, היא סימן בטוח להתפתחות תגובה דלקתית בגוף. גופו של אדם חולה מחומם בכוונה עד כדי כך שבדרך זו מדוכאת הכדאיות של מיקרואורגניזמים פתוגניים.

לכן, הורדת דירוג טמפרטורת חוםטיפול תרופתי אינו מומלץ. יש לתת לגוף את האפשרות להילחם בזיהום בכוחות עצמו, וכדי להקל על המצב, למנוע התייבשות ולהיפטר מחומרים רעילים, אדם חולה צריך לשתות הרבה מים חמים.

בטמפרטורת חום של 39 מעלות צלזיוס, אין ספק שמתקיימת בגוף תגובה דלקתית חריפה. בדרך כלל פרובוקטורים של חום הם וירוסים וחיידקים פתוגניים המתרבים באופן פעיל ברקמות ובאיברים. פחות שכיח, עלייה משמעותית בטמפרטורת הגוף נצפית עם פציעות קשות וכוויות נרחבות.

הטמפרטורה הפיראטית מלווה לעתים קרובות בהתכווצויות שרירים, כך שאנשים נוטים לכך מצבי עווית, במהלך מחלות דלקתיות יש צורך להיות זהיר ביותר. כאשר מחממים את הגוף ל-39 מעלות צלזיוס, חובה ליטול תרופות להורדת חום. לא קשה להבין שמתחיל חום, מכיוון שבדרך כלל נצפים איתו התסמינים הבאים:

• חולשה, חולשה, אימפוטנציה;
• כאב במפרקי הגפיים;
• שקלול שרירים;
• מִיגרֶנָה;
• צְמַרמוֹרֶת;
• הפרה של קצב הלב;
• אובדן תיאבון;
• הזעה מרובה;
• ייבוש העור והריריות.

במקרה של היפרתרמיה של 40 מעלות צלזיוס, התקשר מיד טיפול רפואי. הטמפרטורה הגבוהה ביותר שהוא יכול לעמוד בו גוף האדם, שווה ל-42 מעלות צלזיוס. אם הגוף מתחמם גבוה יותר, אז התגובות המטבוליות במוח נחסמות, התפקוד של כל האיברים והמערכות נעצר, האדם מת.

הגורם שגרם לטמפרטורת החום יכול להיקבע רק על ידי מומחה רפואי. אבל לרוב, מעורר חום חיידקים פתוגניים, וירוסים, חומרים רעילים, כוויות קשות וכוויות קור.

אתה יכול להעלות את טמפרטורת הגוף שלך דרכים שונות. אם הקירור של הגוף נגרם על ידי פתולוגיות חמורות, אז אי אפשר להסתדר בלי תרופות. אם הירידה בטמפרטורה אינה קשורה למחלות, אז תרופותזה לא הכרחי להשתמש, זה מספיק כדי לחמם את הרגליים פנימה מים חמים, לשבת בחיבוק עם כרית חימום, להתלבש בחום. טוב גם לשתות משקה חם בערב. תה צמחיםעם דבש.

שימו לב, רק היום!

מדידת טמפרטורת גוף או תרמומטריה היא אינדיקטור אובייקטיבי חשוב למצבו של גוף האדם. אבל התשובה לשאלה "מהי הטמפרטורה הרגילה של גוף אנושי?" לא כל כך פשוט.

טמפרטורת הגוף הרגילה של מבוגר היא 36.6 מעלות צלזיוס. אבל זה רק ממוצע. למעשה, תנודות פיזיולוגיות בטמפרטורת הגוף של אדם בריא נעות בין 35.5 עד 37.4 מעלות צלזיוס.זה טבעי: במהלך השינה תהליכים מטבוליים מואטים וטמפרטורת הגוף יורדת, ובמצב ערות, במיוחד בזמן לחץ פיזי ורגשי, טמפרטורת הגוף עולה. לכן, טמפרטורת הבוקר נמוכה בדרך כלל מטמפרטורת היום או הערב. כמו כן, טמפרטורת הגוף תלויה בשיטה ובמקום המדידה שלה, מינו, גילו ומצבו של הנבדק. ואצל נשים מהריון או. טמפרטורת הגוף של הילד יותר לאבילית ונכנסת יותרתלוי בטמפרטורת הסביבה ובמצב הגוף.

חום או היפרתרמיה

טמפרטורת הגוף של אדם מעל 37.4 מעלות צלזיוס נחשבת למוגברת. גורמים לטמפרטורה גבוהה:

1. התחממות יתר של הגוף או מכת חום;
2. מחלות מדבקות;
3. מחלות אונקולוגיות;
4. עודף הורמוני בלוטת התריס;
5. הפרה של העבודה של מרכז ויסות חום של המוח

הטמפרטורה הקריטית של גוף האדם, שבה חלק מהחלבונים מתחילים להיסגר, היא 42 מעלות צלזיוס. טמפרטורת גוף האדם המקסימלית של 46.5 מעלות צלזיוס נרשמה בארה"ב בגבר לאחר מכת חום.

טמפרטורה נמוכה או היפותרמיה

טמפרטורת גוף מתחת ל-35.5 מעלות צלזיוס נחשבת נמוכה. סיבות לטמפרטורה נמוכה:

1. היפותרמיה;
2. תת פעילות של בלוטת התריס או חוסר בהורמוני בלוטת התריס;
3. מצבים אסתניים בזמן תשישות, לאחר מחלה קשה, הרעלה או מתח.

הטמפרטורה הקריטית המינימלית שבה נכנסת התרדמת היא 25 מעלות צלזיוס. טמפרטורה מינימליתגוף האדם 14.2 מעלות צלזיוס תועד אצל ילדה קנדית לאחר היפותרמיה חמורה. עובדה מדהימה!

איך מודדים טמפרטורה?

ישנן 3 דרכים עיקריות למדידת טמפרטורת הגוף:

1. בית השחי, כאשר מדחום ממוקם בבית השחי;
2. פי הטבעת, שבו נמדדת הטמפרטורה בפי הטבעת או הטמפרטורה הבסיסית;
3. מדידת טמפרטורה דרך הפה או הפה

צריך לזכור את זה אזורים שוניםלגוף האדם יש טמפרטורות שונות. ואם הטמפרטורה היא בית שחי 36.6 מעלות צלזיוס, ואז בפה זה יהיה בערך 37 מעלות צלזיוס, ובפי הטבעת אפילו גבוה יותר - 37.5 מעלות צלזיוס.

מ מתודולוגיות מפורטותניתן להתייעץ עם תרמומטריה.

מתי להוריד את הטמפרטורה

טמפרטורת גוף מוגברת היא לרוב מחלה. במקרה זה, בטמפרטורה גבוהה, מופעל חילוף החומרים, פעילות מערכת החיסון עולה, זרימת הדם ואספקת החמצן לתאים מתגברת, ותהליכי תיקון רקמות פגועות מואצים. לפיכך, טמפרטורת גוף גבוהה היא תגובה הגנתיתגוף האדם, ולהוריד את הטמפרטורה ל-38.5 מעלות צלזיוס באופן משביע רצון מצב כלליזה לא בא בעקבותיו.

מתי להוריד את הטמפרטורה:

1. כאשר עליית הטמפרטורה מלווה בהידרדרות משמעותית במצב;
2. כאשר עלייה בטמפרטורת הגוף מלווה בצמרמורות או בקור ברור של הגפיים;
3. בטמפרטורת גוף מעל 39 מעלות צלזיוס;
4. עם איום של פרכוסים;
5. בחולים תשושים או תשושים ובנוכחות מחלות נלוות קשות

מה לעשות עם טמפרטורת גוף נמוכה

אם טמפרטורת גוף נמוכה קשורה להיפותרמיה, אתה צריך להתחמם, לקחת אמבטיה חמה, שתו תה חם, שכבו והתכסו בשמיכה חמה. במקרה שבו טמפרטורת הגוף יורדת כל הזמן, תחילה עליך לברר את הסיבה. זה יכול להיות קשור לשיכרון חושים, עבודה יתר, רעב, ממושך מצב מלחיץ, ירידה כללית חיוניות. אם הגורם להיפותרמיה מתמדת נגרמת מחוסר בהורמוני בלוטת התריס, עליך לפנות לאנדוקרינולוג למינוי טיפול הורמונלי חלופי.

סוף כל סוף

טמפרטורת גוף האדם הנורמלית נעה בין 35.5 עד 37.4 מעלות צלזיוס.חום קשור לרוב עם מחלות מדבקות. טמפרטורה נמוכה- ירידה בתפקוד בלוטת התריס. טמפרטורה גבוהה במהלך זיהום היא תגובה מגנה של הגוף, ויש צורך לקחת תרופות להורדת חום רק עבור אינדיקציות ישירות.

בדרך כלל, טמפרטורת הגוף נעה סביב 37 מעלות צלזיוס, אך אסור לשכוח שאצל אנשים מסוימים נתון זה עשוי להיות מעט גבוה או נמוך מהרגיל. כאשר טמפרטורת הגוף יורדת מתחת ל-36 מעלות, הדבר מעיד על התמוטטות. אם טמפרטורת הגוף היא בטווח של 37.2-37.5 מעלות, זה אומר שמתהווה תהליך דלקתי בגוף. מומלץ להוריד טמפרטורות מעל 38.5 מעלות כיוון שזה מסוכן. ומה צריכה להיות טמפרטורת הגוף של אדם בריא לחלוטין? בואו נדבר הלאה.

טמפרטורת גוף של אדם בריא וחולה

טמפרטורת הגוף של אדם בריא נעה בין 36.4-36.8 מעלות צלזיוס. טמפרטורת הגוף המקסימלית הקטלנית שבה אדם מת היא 43 מעלות צלזיוס. במהלך היום, הטמפרטורה נעה מכמה עשיריות ל-1 מעלות צלזיוס. כאשר נמדד בפי הטבעת, טמפרטורות של עד 37.5 מעלות צלזיוס יכולות להיחשב נורמליות.

מדחום רפואי משמש למדידת טמפרטורת הגוף. התרמומטריה של גוף האדם מתבצעת לרוב בבית השחי, לעתים רחוקות יותר בבית השחי קפל מפשעתי. בחולים עם תת תזונה ותינוקות, ניתן למדוד טמפרטורה בפה או בפי הטבעת.

כיצד למדוד את טמפרטורת הגוף בצורה נכונה

היכן נמדדת טמפרטורת הגוף? מיקומים המשמשים למדידת טמפרטורה לא צריכים להיות תהליך דלקתי, שכן האחרון נותן עלייה מקומית בטמפרטורה. עבור תינוקות, הטמפרטורה נמדדת בקפל המפשעתי או בפי הטבעת. כדי למדוד את הטמפרטורה בפי הטבעת, מניחים את הילד על הצד, משמנים את מאגר המדחום בג'לי נפט ומוחדרים לפי הטבעת ב-2-3 ס"מ. שפתיים סגורות. משך מדידת הטמפרטורה באזור בית השחי ובמפשעה הוא 10 דקות, בחללים - 5 דקות. בבית החולים מודדים את הטמפרטורה לכל החולים בין 7 ל-9 ובין 17 ל- 19. לעיתים נדרשות מדידות חום תכופות יותר - 3-4 פעמים ביום או לאחר שעתיים, מאחר שלא לכל החולים יש תקופה של חום. עלייה שתואמת את זמן המדידה הרגילה שלו.

ניתן למדוד את הטמפרטורה דרך הפה (כלומר מתחת ללשון) או בבית השחי. הטמפרטורה בבית השחי נמוכה ב-1-2 מעלות מאשר מתחת ללשון. הוא האמין כי השיטה הראשונה נותן תוצאות אמינות יותר. עם זאת, אם החולה מרגיש לא טוב מכדי להבין מה נדרש ממנו, או שהכרתו עכורה, יש צורך למדוד את הטמפרטורה בבית השחי. הקפד לבדוק את מד החום לאיתור סדקים לפני השימוש. יש להזהיר את המטופל לא לחרוק שיניים, לא להחזיק את המדחום בפיו חזק מדי, אחרת הוא עלול להיסדק.

אין למדוד את הטמפרטורה מיד לאחר פעילות שרירית, אכילה או שתייה, מכיוון שהדבר עלול להשפיע על התוצאה, יש להמתין לפחות 15 דקות. עם מדידת טמפרטורה, אתה צריך לחכות קצת פנימה המקרים הבאים:

לאחר שתיית משקאות חמים או קרים.

אחרי אוכל חם או קר.

לאחר תרגיל,

לאחר שאיפת קיטור, מקלחת.

אחרי סיגריות, סיגרים, מקטרות.

מדידת טמפרטורת גוף דרך הפה

לנער את המדחום כך שעמודת הכספית תרד ל-35 מעלות צלזיוס

הכנס את בסיס מד החום לפיו של המטופל מתחת ללשון.

בקשו מהמטופל לסגור בעדינות את הפה, אך אין ללחוץ או לנשוך את המדחום בשיניים. אסור למטופל לדבר.

המדחום צריך להישאר במצב זה למשך שתי דקות לפחות.

הוצא את המדחום ובדוק את תוצאת המדידה. החום הנובע מגופו של המטופל יגרום לעמוד הכספית לנוע לאורך הצינור המרכזי. הנקודה שבה הכספית נעצרת מעידה על טמפרטורת הגוף של המטופל. מה צריכה להיות הטמפרטורה הרגילה? בערך 36.6 מעלות.

שטפו את המדחום, נגבו אותו במטלית נקייה, נערו מעליו את הכספית והכניסו למארז.

מדידת טמפרטורת הגוף בבית השחי

לנגב אבל לא לשטוף בית שחי(הזעה עלולה להשפיע על דיוק המדידה).

נער את המדחום כך שהכספית תרד מתחת ל-35 מעלות צלזיוס.

הכנס אותו לבית השחי ולחץ את ידך בחוזקה על פלג הגוף העליון שלך כך שהבקבוק נוגע ישירות במסילה.

במצב זה, אתה צריך להחזיק את המדחום במשך ארבע דקות.

הוציאו את המדחום ובדקו את התוצאה. טמפרטורת הגוף לא צריכה להיות גבוהה מ-38.5 מעלות, אחרת יש להוריד אותה.

שטפו את המדחום, נגבו אותו יבש, נערו מעליו את הכספית והכניסו למארז.

ויסות חום הוא תפקיד חיוני של גוף האדם. גוף האדם מייצר חום, שומר עליו ברמה אופטימלית ומבצע חילופי טמפרטורה עם האוויר. טמפרטורת הגוף היא ערך לא יציב, היא אינה משתנה משמעותית במהלך היום: היא נמוכה בבוקר, ובערב היא עולה בכמעלה. תנודות כאלה נובעות משינויים יומיים בתהליכים מטבוליים בגוף.

במה זה תלוי?

טמפרטורת הגוף היא ערך המראה את המצב התרמי של כל יצור חי. הוא מייצג את ההבדל בין היווצרות החום על ידי הגוף לבין חילופי החום עם האוויר. הטמפרטורה של אדם משתנה כל הזמן, וזה נובע מהגורמים הבאים:

• גיל;
• המצב הפיזי של הגוף;
• שינויים אקלימיים בסביבה;
• כמה מחלות;
• תקופת היום;
• הריון ומאפיינים אישיים אחרים של הגוף.

שלבי שינוי בטמפרטורת הגוף

ישנם שני סיווגים של שינויי טמפרטורה. הסיווג הראשון משקף את שלבי הטמפרטורה לפי קריאות המדחום, השני - מצב הגוף בהתאם לתנודות הטמפרטורה. על פי הסיווג הרפואי הראשון, טמפרטורת הגוף מחולקת לשלבים הבאים:

• נמוך - פחות מ-35 מעלות צלזיוס;
• רגיל - 35 - 37 מעלות צלזיוס;
• subfebrile - 37 - 38 מעלות צלזיוס;
• חום - 38 - 39 מעלות צלזיוס;
• פירטי - 39 - 41 מעלות צלזיוס;
• hyperpyretic - יותר מ 41 מעלות צלזיוס.

על פי הסיווג השני, המצבים הבאים של גוף האדם נבדלים בהתאם לתנודות הטמפרטורה:

• היפותרמיה - פחות מ-35 מעלות צלזיוס;
• נורמה - 35 - 37 מעלות צלזיוס;
• היפרתרמיה - יותר מ 37 מעלות צלזיוס;
• חום.

איזו טמפרטורה נחשבת תקינה?

מה צריכה להיות הטמפרטורה הרגילה למבוגר בריא? ברפואה זה נחשב לנורמה - 36.6 מעלות צלזיוס. ערך זה אינו קבוע, במהלך היום הוא עולה ויורד, אבל רק במעט. אין מה לדאוג אם הטמפרטורה יורדת ל-35.5 מעלות צלזיוס או תעלה ל-37.5 מעלות צלזיוס, שכן תנאי האקלים, הגיל והרווחה של אדם משפיעים מאוד על התנודות שלו. אצל אנשים בגילאים שונים, הגבול העליון של הטמפרטורה הרגילה הנמדדת בבית השחי שונה, יש לו את הערכים הבאים:

• בתינוקות שזה עתה נולדו - 36.8 מעלות צלזיוס;
• בתינוקות בני שישה חודשים - 37.5 מעלות צלזיוס;
• בילדים בני שנה - 37.5 מעלות צלזיוס;
• בילדים בני שלוש - 37.5 מעלות צלזיוס;
• בילדים בני שש - 37.0 מעלות צלזיוס;
• אצל אנשים בגיל הפוריות - 36.8 מעלות צלזיוס;
• בקשישים - 36.3 מעלות צלזיוס.

בדרך כלל במהלך היום טמפרטורת הגוף של אדם בריא משתנה בתוך מעלה אחת.

הטמפרטורות הנמוכות ביותר נצפו בבוקר מיד לאחר ההתעוררות, והגבוהות ביותר בערב. יש לזכור כי הטמפרטורה של גוף האישה גבוהה בממוצע ב-0.5 מעלות צלזיוס מזו של הגוף הגברי, ויכולה להשתנות משמעותית בהתאם למחזור החודשי.

מעניין לציין שלנציגים של לאומים שונים יש טמפרטורת גוף שונה. לדוגמה, ברוב היפנים הבריאים, הגוף אינו מתחמם מעל 36.0 מעלות צלזיוס, בעוד ביבשת אוסטרליה, טמפרטורה של 37.0 מעלות צלזיוס נחשבת לנורמה. לאיברים אנושיים יש גם טמפרטורות שונות: חלל הפה - מ-36.8 עד 37.3 מעלות צלזיוס, המעיים - מ-37.3 עד 37.7 מעלות צלזיוס, והאיבר החם ביותר הוא הכבד - עד 39 מעלות צלזיוס.

איך מודדים עם מדחום

כדי לקבל תוצאות אמינות, יש למדוד את הטמפרטורה בבית השחי בצורה נכונה. כדי לעשות זאת, עליך לבצע ברצף את השלבים הבאים:

• לנקות את העור בבית השחי מזיעה;
• נגב את המדחום עם מטלית יבשה;
• לנער את המכשיר כך שהטמפרטורה על הסולם תרד ל-35 מעלות צלזיוס;
• הנח את המדחום בבית השחי כך שקפסולת הכספית תתאים היטב לגוף;
• החזק את המכשיר לפחות 10 דקות;
• הוציאו את המדחום, ראו לאיזה סימן בסולם הגיעה הכספית.

יש צורך למדוד את הטמפרטורה עם מדחום כספית בפה לא רק בצורה נכונה, אלא גם בזהירות, כדי לא לנגוס בטעות דרך הקפסולה המלאה בכספית, לא לבלוע את תוכנה. הטמפרטורה של חלל הפה של אדם בריא היא בדרך כלל 37.3 מעלות צלזיוס. כדי למדוד נכון את הטמפרטורה בפה, עליך לבצע את הפעולות הבאות:

• לשכב בשקט כמה דקות לפני ההליך;
• להסיר תותבות נשלפות מהפה, אם ישנן;
• נגב את המדחום עם מטלית יבשה;
• לשים את המכשיר עם קפסולת כספית מתחת ללשון;
• סגור את השפתיים, החזק את המדחום למשך 4 דקות בדיוק;
• הוצא את המכשיר, קבע לאיזה סימן בסולם הגיעה הכספית.

תסמינים וסיבות לחום

טמפרטורת תת-חום, השווה ל-37.0 - 37.5 מעלות צלזיוס, נחשבת בדרך כלל תקינה, אך לפעמים היא סימן לפתולוגיות המתפתחות בגוף. ברוב המקרים, עלייה קלה בטמפרטורת הגוף נגרמת על ידי הגורמים הבאים:

• חשיפה ממושכת לשמש;
• פעילות גופנית אינטנסיבית;
• נהלי אמבטיה, מקלחת חמה;
• קר, זיהום ויראלי;
• החמרה של מחלות כרוניות;
• אכילת אוכל חם או חריף.

לפעמים עלייה בטמפרטורה ל-37 מעלות צלזיוס מעוררת לא על ידי גורמים לא מזיקים, אלא על ידי מחלות מסכנות חיים. לרוב, טמפרטורת subfebrile מבוססת במשך זמן רב עם גידולים ממאירים ושלבים מוקדמים של שחפת. לכן, אפילו עלייה קלה בטמפרטורת הגוף אין לטפל ברשלנות, ועם המחלה הקלה ביותר, אתה צריך ללכת לרופא.

רק איש מקצוע רפואי יכול לקבוע אם טמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס היא נורמלית לאדם מסוים. במקרים נדירים, הרופאים צריכים לבדוק חולים מדהימים שעבורם 38 מעלות צלזיוס היא נורמת הטמפרטורה.

טמפרטורת חום, שווה ל-37.5 - 38.0 מעלות צלזיוס, היא סימן בטוח להתפתחות תגובה דלקתית בגוף. גופו של אדם חולה מחומם בכוונה עד כדי כך שבדרך זו מדוכאת הכדאיות של מיקרואורגניזמים פתוגניים.

לכן, לא מומלץ להוריד את טמפרטורת החום עם תרופות. יש לתת לגוף את האפשרות להילחם בזיהום בכוחות עצמו, וכדי להקל על המצב, למנוע התייבשות ולהיפטר מחומרים רעילים, אדם חולה צריך לשתות הרבה מים חמים.

בטמפרטורת חום של 39 מעלות צלזיוס, אין ספק שמתקיימת בגוף תגובה דלקתית חריפה. בדרך כלל פרובוקטורים של חום הם וירוסים וחיידקים פתוגניים המתרבים באופן פעיל ברקמות ובאיברים. פחות שכיח, עלייה משמעותית בטמפרטורת הגוף נצפית עם פציעות קשות וכוויות נרחבות.

הטמפרטורה הפיראטית מלווה לעתים קרובות בהתכווצויות שרירים, ולכן אנשים הנוטים למצבי עווית במהלך מחלות דלקתיות חייבים להיות זהירים ביותר. כאשר מחממים את הגוף ל-39 מעלות צלזיוס, חובה ליטול תרופות להורדת חום. לא קשה להבין שמתחיל חום, מכיוון שבדרך כלל נצפים איתו התסמינים הבאים:

• חולשה, חולשה, אימפוטנציה;
• כאב במפרקי הגפיים;
• שקלול שרירים;
• מִיגרֶנָה;
• צְמַרמוֹרֶת;
• הפרה של קצב הלב;
• אובדן תיאבון;
• הזעה מרובה;
• ייבוש העור והריריות.

עם היפרתרמיה של 40 מעלות צלזיוס, יש להתקשר מיד לטיפול רפואי. הטמפרטורה הגבוהה ביותר שגוף האדם יכול לעמוד בה היא 42 מעלות צלזיוס. אם הגוף מתחמם גבוה יותר, אז התגובות המטבוליות במוח נחסמות, התפקוד של כל האיברים והמערכות נעצר, האדם מת.

הגורם שגרם לטמפרטורת החום יכול להיקבע רק על ידי מומחה רפואי. אבל לרוב, חום מתעורר על ידי חיידקים פתוגניים, וירוסים, חומרים רעילים, כוויות קשות וכוויות קור.

ישנן דרכים רבות להעלות את טמפרטורת הגוף. אם הקירור של הגוף נגרם על ידי פתולוגיות חמורות, אז אי אפשר להסתדר בלי תרופות. אם הירידה בטמפרטורה אינה קשורה למחלות, אז אין צורך להשתמש בתרופות, זה מספיק כדי לחמם את הרגליים במים חמים, לשבת בחיבוק עם כרית חימום ולהתלבש חם יותר. זה גם שימושי לשתות תה צמחים חם עם דבש בערב.

שימו לב, רק היום!