איך להתאושש בן לילה מהצטננות. שינה ממושכת היא התרופה העיקרית. ניקוי דרכי הנשימה

טקסט: טטיאנה מראטובה

אתה תמיד מתקרר בזמן הלא נכון. אתה חושב שרק לפני שבוע היית חולה בהנאה, שוכב במיטה, מטפל בעצמך בדבש. אבל לא היום! הרי מחר יש לי פגישה עסקית, יום הולדת לבן שלי, נסיעת עסקים לסיראן. הדגש את כל מה שיש. אז, אתה צריך לרפא הצטננות ביום אחד.

יום אחד לא מספיק

למעשה, לרפא הצטננות ביום אחדפחית. אם התסמינים רק החלו להופיע, ישנה נזלת קלה, כמעט ללא שיעול, ונראה שהטמפרטורה תקינה. העיקר שביום זה הקדישו את כל הזמן והאנרגיה הפנוי שלכם לבריאות שלכם. ראשית, שמור על הרגליים חמות. אתה יכול לעשות את זה חם אמבטיית רגלייםעם חרדל. אפשרות נוספת, שימושית מאוד לריפוי הצטננות ביום אחד, היא לשפוך חרדל יבש לתוך גרבי צמר, לשים אותם וללכת לישון כך. כפות הידיים מכילות גם אזורים רפלקסוגניים - אם אתם באים מהרחוב ולא יכולים להתחמם לאורך זמן, החזיקו את הידיים מתחת לזרם מים חמים מאוד. המערכת החיסונית שלך גם רוצה לרפא הצטננות ביום אחד וכבר החלה להילחם בזיהום. ואתה יכול לעזור לה. ויטמין C עוזר לגוף לייצר אינטרפרון. זהו חלבון המגן על התאים מפני הנגיף. בנוסף לפירות הדר, ויטמין C נמצא בשושנה ודומדמניות שחורות. מורד הירכיים מתברר לחלוט תה טעים מאוד. וריבת דומדמניות שחורות היא אחת מהן פינוקים טעימים. לגוון את התפריט שלך מוצרי חלב מותססים, למרות שכדי לא להצטרך לטפל בהצטננות ביום אחד, עדיף שיהיו בתפריט קבוע.

אתה צריך לישון עם הצטננות!

ברצון לרפא הצטננות ביום אחד, איננו שוכחים כי לפנינו לילה שלם, כאשר הגוף, מבלי להיות מוסח על ידי שום דבר אחר, ינוח, ויחסוך את כל האנרגיה הפנויה להילחם בקור. עם זאת, ללילה שמסתיים את יום המלחמה בהצטננות, אתה צריך להתכונן כראוי. המתכון הפופולרי ביותר הוא לערבב כפית פלפל חריף אדום בכוס וודקה. לחומרים הכלולים בפלפל אדום יש את התכונה להתרחב כלי דם. ווודקה תרכך את חריפות התיבול החם. שתו את הקוקטייל הזה ממש לפני שאתם הולכים לישון. זה יעזור להיפטר מהצטננות ביום אחד, ליתר דיוק, בלילה אחד. לאחר השתייה תרגישו חום מתפשט בגופכם, וכדי לא לאבד את התחושה הזו תתעטפו בשמיכה ושכבו במיטה. תתכוננו להזיע הרבה בלילה. ואיתה המחלה.

אתה יכול לרפא הצטננות ביום אחד. אבל זה קל יותר למי שיש חסינות חזקהוגוף בריא. אל תשכח את מניעת המחלות אורח חיים בריאבחיים, אז אתה לא צריך "לתקן" את עצמך על בסיס חירום.

זה ריאלי לרפא הצטננות ביום אחד רק אם הגבת לתסמינים הראשונים של המחלה בזמן. עם היעדרות סימנים ברוריםניתן להבחין בחולשה כללית, אובדן כוח, כאב גרון והתעטשות. תסמינים אלו הם כבר מבשרים על הצטננות מתקרבת, ואם לא נעשה דבר בשלב זה, הזיהום יתפשט ויעמיק. זה כרוך בתסמינים חדשים וחמורים יותר שלא ניתן לרפא ביום אחד. בכל מקרה, תצטרכו לפחות יום אחד כדי להילחם ביעילות בהצטננות, שיכולה להיות מכרעת ולהפוך את הגל לטובתכם. בשביל זה תצטרך:

2. שתייה בשפע.

כמו כן, אל תשכח כוח ריפויקרנות עממיות. בשילוב עם תרופות, הם יכולים לתרום תרומה משמעותית למאבק בהצטננות.

איך להיפטר מהצטננות ביום בעצמך?

ובמקרים מסוימים מדע אתנויכול להתמודד ללא עזרת המסורתיים. כבר דיברנו על תה מרפאו מרתח צמחים, עוזרים הכרחייםבתהליך ההחלמה. אל תשכח גם את ההשפעה העוצמתית של בצל ושום, דבש וחלב חם, ויברנום וורד בר, לימון ו ריבת פטל. כספים אלה נבדקו במשך מאות שנים ומסייעים במאבק נגד הצטננות ועכשיו. אתה רק צריך להיות מודע בבירור לכך שכוס תה עם לימון ודבש אינה מסוגלת לשנות באופן קיצוני את מהלך האירועים ולהשפיע על תהליך הריפוי. להישג התוצאה הטובה ביותררצוי לשלב תרופות אנטי-ויראליות ומוצרי רפואה מסורתית על כל עושרה וגיוון שלה. תוך שעה, שתו כוס תה ירוק עם לימון, ואז אכלו כמה כפות של ריבת פטל או דומדמניות. בְּ שעה הבאהמרתח חלופי של ויברנום וחליטה של ​​ורד בר. במהלך ארוחת צהריים קלה, אל תשכח לכלול בצל או שום בתזונה שלך. ואז לשתות לאט חלב חם עם דבש, ואז לחזור על מסיבת התה. באשר לתרופות, יש ליטול אותן בקפדנות בהתאם להנחיות והמלצות הרופא.

איך לרפא הצטננות בשלושה ימים?

הצטננות נוטה להפתיע אותך ומגיעה תמיד בזמן הלא נכון.

כדי לרפא אותו, אתה צריך להשקיע שבוע שלם, ולפעמים אפילו יותר.

אבל מה אם פשוט אין לך את השבוע הזה? אתה יכול לנסות להתמודד עם המחלה תוך שלושה ימים.

היום הראשון

היום הראשון של הצטננות הוא החשוב ביותר בטיפול.

איך לרפא הצטננות ביום אחד?

ביום זה אתה צריך לנסות לעשות הכל כדי למנוע את התפתחות המחלה. אֵיך טיפול יעיל יותרהיום הראשון, יותר טוב והתוצאה הסופית.

המחלה מתחילה בדרך כלל עם סימפטומים קלאסיים: כאב גרון, נזלת ועדיין שיעול קל. יש לנקוט בצעדים דחופים כדי למנוע מהזיהום לחדור אליכם כיווני אוויר- זה לא יתרפא מהר. תכשירי אירוסול יעזרו להתמודד עם משימה זו. זה יכול להיות Geksoral, Stopangin, Ingalipt או תרופות דומות אחרות.

כמובן שבבית המרקחת יש גם תרופות בצורה של לכסניות, אבל עדיף להשתמש בתרסיסים - הם מפוזרים בצורה שווה יותר על פני הרירית ומשמידים הרבה יותר פתוגנים.

ניתן להתמודד עם שיעול ונזלת בעזרת שאיפות צמחים. מכינים מרתח של קמומיל, קולטפס או קלנדולה, יוצקים לקערה עמוקה או סיר קטן, נשענים מעל ומכסים את החלק העליון במגבת רחבה. שאפו את אדי הריפוי למשך כ-10 דקות. אפשר להשתמש במשאפים מיוחדים - בעזרתם השאיפה נעימה הרבה יותר, כי לא צריך להזיע מאדים חמים.

ספק לגוף שלך שפע של ויטמין C. זה הזמן לזכור על משקאות פירות טעימיםמחמוציות, דומדמניות שחורות, תה עם לימון (רק לא חם) ושאר משקאות בריאים.

אם אין טמפרטורה, אתה יכול להשרות את הרגליים למשך הלילה בתמיסת סודה.

יום שני

אם אתה עדיין מרגיש רע ביום השני, עדיף לא ללכת לעבודה ולא לצאת - נסו למצוא הזדמנות לשכב. עליך להבין שבשלב זה של המחלה אתה מסוגל להדביק אחרים, ואפילו אם מרגיש לא טובאף אחד מכם אינו שכיר.

ביום זה, אם הקלה לא הגיעה, אתה צריך לפעול נגד הנגיף עם תרופות פעולה מורכבת: רינצה, קולדקט ואחרים. תרופות אלו מורידות חום, מקלות על נזלת וכאבי גרון, מסייעות בהפחתת נפיחות ומעלימה תגובות אלרגיות.

המשך לספק לגוף שלך ויטמין C. כאשר אתה משתמש בלימון בטיפול, אין לשים אותו בתה חם. טמפרטורה גבוהה הורסת חומר שימושיבלימון. יש צורך לשתות כמה שיותר בתקופה זו - זה יעזור לגוף להתגבר על המחלה.

היום השלישי

ביום השלישי צריך לתקן תוצאות שהושגו. כל ההליכים שעשית ביומיים הראשונים ממשיכים. אבל חוץ מזה, יש צורך להכין את הגוף ליציאה מהמחלה עם הכי פחות הפסדים, כך שלא יישארו סיבוכים.

כדי למנוע משיעול להישאר איתך לאחר מחלה, התחל את הטיפול בו עכשיו. אם השיעול יבש אז דוקטור IOM, Bromhexine וכו' יעזרו זכור: בלבד גישה מורכבתהטיפול יאפשר לך להתגבר על המחלה תוך שלושה ימים.

קביעת תור לרופא אונליין

איך לרפא הצטננות ביום אחד?

הסתיו הוא זמן רב פנים ובלתי צפוי. זה יכול לרצות אותנו עם עלווה בהירה עם ריח חד, קציר עשיר של ירקות, פירות ופטריות, או שהוא יכול לקלקל את מצב הרוח עם גשמים ממושכים ורוחות קרירות. מזג אוויר כזה הוא ערמומי, היא אוהבת לבדוק את כוחו של גוף האדם. בנוסף, תמיד קיים סיכון להיות במקום צפוף בו וירוסים וזיהומים האופייניים לעונת הסתיו מתרבים באופן אקספוננציאלי.

זה עצוב להבין את זה, אבל מספר רב של אנשים מקשרים את הסתיו הצטננות תכופהוזיהומים ויראליים. לכולם אינדיקציות רפואיותמכאן נובע שאם אתה מצונן, אתה צריך להישאר בבית ולקבל טיפול, עם זאת, אנשים פעילים חברתית מתעלמים לרוב מהכלל הזה וממשיכים להישאר "בדרגות", ובכך מסכנים הן את בריאותם והן את בריאותם של אחרים. ברור שלעתים קרובות אין דרך להירגע ו"ליפול" מהמצב הפעיל במשך שבוע שלם, ולכן אנו מביאים לידיעתכם שיטה אקספרס שמטרתה החלמה מהירה תוך יום או יומיים.

אנו חוסמים תסמינים בשלב הראשוני

זה ריאלי לרפא הצטננות ביום אחד רק אם הגבת לתסמינים הראשונים של המחלה בזמן. בהיעדר סימנים ברורים של הצטננות ניתן להבחין בחולשה כללית, אובדן כוח, כאב גרון והתעטשות. תסמינים אלו הם כבר מבשרים על הצטננות מתקרבת, ואם לא נעשה דבר בשלב זה, הזיהום יתפשט ויעמיק.

זה כרוך בתסמינים חדשים וחמורים יותר שלא ניתן לרפא ביום אחד. בכל מקרה, תצטרכו לפחות יום אחד כדי להילחם ביעילות בהצטננות, שיכולה להיות מכרעת ולהפוך את הגל לטובתכם. בשביל זה תצטרך:

1. חם וללא טיוטה.

אם אתה רוצה שהקור יירגע, התלבשי בחום ובנוחות. תשומת - לב מיוחדתלתת לרגליים, לגרון, לחזה. השתמש בדברי צמר. אם תזיע, זה רק יאיץ את תהליך הריפוי. לחמם את הגוף לא רק מבחוץ (בבגדים, פלסטרים חרדלים, אידוי כפות הרגליים במים חמים), אלא גם מבפנים - באמצעות משקה חם. חדר מחניקעם אוויר יבש הוא לא המקום הטוב ביותר עבור אדם חולה. יש לאוורר את החדר באופן קבוע וללחלח בו, וזה חשוב ביותר עבורו פעולה רגילהאיברי נשימה. יחד עם זאת, יש לשלול אפשרות של טיוטות. פתחו את החלון למשך 5-10 דקות, עזבו את החדר וסגרו את הדלת מאחוריכם. בשלב זה, אתה יכול ללכת למטבח לעוד כוס תה.

2. שתייה בשפע.

כדי להיפטר מהצטננות בזמן הקצר ביותר, כדאי לשתות הרבה ולעתים קרובות. משקאות מרפאיםתה, מרתח צמחים של טיליה, קמומיל, נענע, משקאות פירות חמים נחשבים. שתייה יכולה להיות חמה, אבל רק בהיעדר טמפרטורה גבוההגוּף. לִשְׁתוֹת משקאות מרפא, מבלי להגביל את עצמך בנפח, כל שעה, או יותר טוב - כל חצי שעה. אל תפחדו מנסיעות תכופות לשירותים - הכל התחיל עבורם. הקור יוצא עם שתן, והגוף מתנקה ומתחזק.

3. תזונה נכונה ושינה.

בזמן מחלה, הגוף הופך פגיע יותר ודורש דיאטה מיוחדת ושינה. התזונה צריכה להיות בריאה ומאוזנת, המורכבת בעיקר ממרקים קלים, ירקות בריאיםופירות. שימושי מאוד כרוב כבוש, פירות הדר, פטל ודומדמניות, ג'ינג'ר. הימנע ממזונות חריפים, שומניים, מזון כבד. אם אתה מרגיש ישנוני, אל תתנגד - במהלך השינה, הגוף מחזיר את כוחו. עם זאת, קיימת סכנה שתישן יותר מדי כל היום, מה שאומר שלא תהיה שתייה מרובה ניקוי יעילגוף ואמצעים חשובים אחרים כדי להילחם בהצטננות. נסו לקחת זאת בחשבון. שינה איכותית ובריאה חשובה, אך גורמים אחרים חשובים לא פחות.

4. השימוש בתרופות עממיות ובתרופות אנטי-ויראליות.

לגבי ההטבות טיפול תרופתי, אז כאן יש צורך להבחין בבירור בין תרופות אנטי-ויראליות לתרופות שמטרתן היחלשות תסמינים כואבים. בהתחשב בעובדה שיש לך יום או יומיים להילחם בהצטננות, תרופות אנטי-ויראליות הן שהורסות את הגורם למחלה, ולא את ההשלכות שלה, שהן באמת יעילות.

בנוסף, אל תשכח את כוח הריפוי של תרופות עממיות. בשילוב עם תרופות, הם יכולים לתרום תרומה משמעותית למאבק בהצטננות. ובמקרים מסוימים, הרפואה המסורתית יכולה להתמודד ללא עזרת הרפואה המסורתית. כבר דיברנו על תה מרפא ומרתח צמחים, עוזרים הכרחיים בתהליך ההחלמה. אל תשכחו גם את ההשפעה העוצמתית של בצל ושום, דבש וחלב חם, ויבורנום ורד בר, לימון ופטל. כספים אלה נבדקו במשך מאות שנים ומסייעים במאבק נגד הצטננות ועכשיו. אתה רק צריך להיות מודע בבירור לכך שכוס תה עם לימון ודבש אינה מסוגלת לשנות באופן קיצוני את מהלך האירועים ולהשפיע על תהליך הריפוי. כדי להגיע לתוצאה הטובה ביותר, רצוי לשלב תרופות אנטי-ויראליות ומוצרי רפואה מסורתית על כל עושרם וגיוון. תוך שעה, שתו כוס תה ירוק עם לימון, ואז אכלו כמה כפות של ריבת פטל או דומדמניות. בשעה הבאה, מרתח חלופי של ויברנום וחליטה של ​​ורד בר. במהלך ארוחת צהריים קלה, אל תשכח לכלול בצל או שום בתזונה שלך. ואז לשתות לאט חלב חם עם דבש, ואז לחזור על מסיבת התה. באשר לתרופות, יש ליטול אותן בקפדנות בהתאם להנחיות והמלצות הרופא.

קשה להתגבר על הצטננות ביום אחד, אבל זה אפשרי, עם זאת, אם אתה מרגיש שאחרים, יותר תסמינים חמוריםהצטננות - גודש באף, כאב גרון, שיעול וחום - עליך לפנות למומחה ולהתכונן להמשך טיפול ארוך טווח. עם זאת, אל תצטער על הזמן המושקע בטיפול: עדיף לרפא הצטננות תוך שבוע מאשר לטפל בסיבוכים אפשריים כעבור חודש. אנו מאחלים לכם ניצחונות מהירים והכרעים במאבק נגד הצטננות.

האם אפשר לרפא הצטננות במהירות, ביום אחד בלבד? אנשים רבים רוצים להיפטר מסארס, אבל הם לא מאמינים במונחים כאלה. ומאוד לשווא. אחרי הכל, אם בסימנים הראשונים של המחלה להתחיל יחס הולם, אתה יכול להתאושש מהר מאוד.

לא רוצה להיות במצב לא בסדר במשך שבוע, לאבד לא רק זמן, כסף, אלא גם לאבד את מאגר האנרגיה שלך? אז מאמר זה יהיה שימושי עבורך.

הצטננות אף פעם לא בזמן. אולי הפעם האחרונה שזה קרה הייתה בבית הספר, כשרציתי לדלג על שיעורים. כמבוגרים, אנו רואים בקור מכשול מעצבן להשגת מטרות ולהנאה מהחיים.

אז מאיפה להתחיל?

אנחנו יושבים בבית. כמובן שכדאי לבלות את היום הזה בבית, אז קחו חופש מהעבודה - תנאי חובה, אם לא עומדים בתוצאה, קשה לערוב.

משקה חם. הדרך הטובה ביותר להסיר רעלים מהגוף היא נפח גדול של נוזל חם. לכן, הכינו בתרמוס מרתח של עשבי תיבול, משקאות פירות, תה עם לימון, ורדים, פטל, דומדמניות, לינגונברי. חלב חם עוזר בלילה חמאה. יש לשתות לפחות 2 ליטר נוזלים ביום.

ויטמינים. העוזר העיקרי להצטננות הוא ויטמין C, המצוי בפירות הדר. רק לא צריך לשתות מיצים, עדיף לאכול תפוז או אשכולית, אל תשכח שהאחרון מגביר את ההשפעה של תרופות מספר פעמים. לכן, אם הרופא רשם לך תרופות, עדיף להימנע מאכילת אשכוליות. הרבה ויטמין כְּרוּב כָּבוּשׁ, קיווי, בבצל ושום, וכן בתפוחים ואפרסמונים. ויטמין C תורם לייצור חלבון המגן מפני וירוסים.

פחות מגרים.

איך להבריא ביום

תנמיך את המוזיקה, תנמיך את האורות - צרו לגוף תנאים התורמים להתאוששות. כן, ואל תדבר בטלפון, כדי לא לשבור את הקול שלך, הרצועות שלך נחלשות עכשיו.

מה לא לעשות

אין להוריד את הטמפרטורה אם היא מתחת ל-38.5 מעלות. כל רופא יגיד לך שהגוף חייב להילחם במחלה בעצמו, ותרופות להורדת חום רק יחלישו את המערכת החיסונית.
אל תיקח אנטיביוטיקה. הם נקבעים רק כאשר מתגלים סיבוכים.

אם אתה לא יודע איך להיפטר מהצטננות ביום, התחל עם נזלת. גודש באף הוא אחד התסמינים העיקריים של SARS. זה עוזר אם אתה יוצר מיקרו אקלים מיוחד בחדר. עם טמפרטורת אוויר של עד 22 מעלות (זה קצת קריר), תוך מתן הלחות הדרושה (60%). אם אין לכם מכשירי אדים מיוחדים, תלו מגבת רטובה על הרדיאטור. תנאי חשוב הוא אוורור סדיר, שימנע התפתחות של חיידקים.

1. אנחנו שוטפים את האף. השתמש במלח חלש או תמיסת סודה, מרתח קמומיל עוזר היטב.

2. אם הגרון שלך כואב, התחילי לגרגר אותו כל שעה. זה יהיה טוב יותר אם תחליף שטיפות: תחילה עם קמומיל או אקליפטוס, אחר כך עם furatsilin או כלורפילפט, ואז עם סודה.

3. חולשה וחולשה. הם תמיד מלווים מחלה, ואם אתה רוצה לרפא הצטננות במהירות, שכב ותישן. רצוי לפני זה, טפטוף לאף וגרגר.

בלילה, אתה יכול לקחת תרופה חזקה נגד הצטננות ממתכון של רפואה מסורתית. כדי לעשות זאת, קחו כוס וודקה והוסיפו לה פלפל אדום. לתרופה הבוערת הזו יש אפקט מחמם מצוין שאתה צריך. אם אין טמפרטורה, יהיה טוב לחמם את הרגליים באמבטיית חרדל או סתם במים חמים.

אלו שיטות מוכרות, אבל צריך רק לגשת לטיפול בהצטננות עם כל האחריות, ואז תקופה של יום אחד תהיה ממש אמיתית. הגדר לעצמך תזכורת בטלפון שלך ללכת לגרגר כל שעה.

תגיות: טיפול בהצטננות, סימנים ראשונים להצטננות, בסימנים ראשונים של הצטננות

כמה שנים? אם אפשר, קח קולדרקס. עדיף לא להסתכן.

ובכן לא!

מאה גרם של וודקה פלפל מעורבבת עם כפית אחת של דבש, זה נצרך בלי לנשנש! קפוץ מתחת לשמיכה בבוקר תקום כמו מלפפון!

יש כלל טוב = אם אתה שותה תרופה, אתה תתרפא תוך שבוע, ואם לא תשתה אז רק לאחר 7 ימים. אז שבוע אחד מובטח

אמיקסין או לבומקס, תה עם פטל, דבש, חרדל בגרביים, לשכב

אם אין בעיות עם הכליות, אז אתה יכול לנסות מנות טעינהחומצה אסקורבית. אתה צריך לקנות אבקות של חומצה אסקורבית בבית מרקחת, 1000 מ"ג באבקה אחת. המינון היומי המקסימלי הוא 2 אבקות, ממיסים 1 אבקה ב-1 ליטר מים רותחים ושותים לאורך כל היום, זה מאוד ממריץ את מערכת החיסון. בנוסף, שתייה חמה מתמדת בצורה של תה ומשקאות פירות, כך שכמות הנוזלים הכוללת ששותים היא לפחות 3 ליטר ליום. לגרגר את הגרון כל 1-2 שעות, לשנות את ההרכב: 1. לכל כוס מים 1 טבלית פורצילין 2. לכל כוס מים 1 טבלית הידרופריד 3 לכל כוס מים 1 כפית מלח וכפית סודה, המים הוא מבושל וחם באופן טבעי. בצורת תרסיסים לגרון הייתי מייעץ לפרומול, אם אין אלרגיה לדבש ולפרופוליס, הלב מגעיל אבל מאוד יעיל אם משתמשים בו אחרי כל שטיפה. באופן עקרוני, הכל, אולי נדוש, אבל אני עצמי מרפא את עצמי כך תוך יום, החלמה בקרוב)

אם בכל זאת תצליחו לחלות, אל תתייאשו! אתה יכול להתאושש אפילו יותר מהר ממה שאתה חושב. הכלל העיקרי הוא טיפול בבית. הצטננות היא אותה מחלה כמו שפעת, אבל לגוף הרבה יותר קל לסבול (לדוגמה, הטמפרטורה לא עולה מאוד). אבל התכונות העיקריות כְּאֵב רֹאשׁ, חולשה כללית, שיעול ונזלת) נמצאים תמיד. אתה לא צריך לחלות "על הרגליים" - זה ייגמר רע. עלולים להיווצר סיבוכים שונים. כמו כן, יחד עם התעטשות, אתה מפיץ וירוסים ומדביק אחרים. אפשרות מצוינת תהיה לסרב לעבוד במשך 3-4 הימים הבאים. טיפול בבית מרקחתערכת עזרה ראשונה לטיפול בהצטננות יש צורך בתרופות המבטלות תסמינים לא נעימים ומגבירות את החסינות. כדי להקל על נזלת, אתה יכול לשים טיפות כיווץ כלי דם באף. כדי להילחם בהצטננות תזדקק לאינטרפרון - חלבון מערכת החיסוןאדם המופרש על ידי הגוף כדי להילחם בנגיף. תרופות אלו מגיעות בצורה של תמיסות או תרסיסים לאף. הרופאים ממליצים ליטול אותם מהיום הראשון של הצטננות, בימים אלה המחלה מתבטאת בצורה בהירה במיוחד (נזלת, שיעול, כאב ראש). מדובר בתרופות אנטי-היסטמיניות, נוגדות חום ואנטי דלקתיות. זה עשוי לכלול גם קפאין (הוא מכווץ כלי דם) ו ויטמין סי. בעזרת תרופות אלו, אתה יכול לחזור במהירות על הרגליים. עם זאת, מומחים ממליצים ליטול אותם לא יותר מיומיים, מכיוון שלחומרים נוגד חום המרכיבים את הרכבם יש השפעה רעה על הקיבה.

איך לרפא במהירות הצטננות

כדי להפעיל את המערכת החיסונית, אתה צריך להשתמש יותר ויטמיןג מים קרים נוזלים אבן דרך חשובההטיפול הוא שתייה מספר גדולנוזלים. אֲפִילוּ מים רגיליםמסיר רעלים מזיקים מהגוף. מטופל עם הצטננות צריך לשתות מים מינרלים עם תכולת אלקליות גבוהה - למשל בורג'ומי, מירגורודסקאיה וכו'. ניתן להוסיף לכוס מים רותחיםמעט סודה (1 כפית). מומלץ גם לערבב עם חלב חם מים מינרלים. כדאי גם לשתות תה - הוא מסיר רעלים היטב. לחולים הסובלים מיתר לחץ דם מומלץ לשתות תה ירוק(כי שחור יכול לגדול לחץ דם). עדיף לצרוך אותו בבוקר או אחר הצהריים, שכן למשקה הטוניק הזה יכול להיות השפעה רעה על השינה. הוסף לתה ויבורנום או פטל - הם מכילים חומרים רבים שעוזרים להילחם בהצטננות. אכילה לצינון אל תקשיב לסיפורים על היתרונות של צום כאשר אתה מצונן. להחלמה מהירה, אתה צריך לאכול טוב. שימושי במיוחד הם אותם מזונות המכילים כמות גדולה של חלבון. מנה מעולה יכולה להיות מרק בשר או דגים. כמו כן, לאכול יותר ירקות.

שינה טובה

איך לתקן אותי כדי שלא אהיה חולה

בבקשה תגיד לי איך להשתפר

התחבר כדי לכתוב תשובה

איך להבריא ביום אחד

איך להבריא ביום אחד

אם אתה חולה ולא מרגיש טוב, אז הדרך הטובה ביותר להחלים היא לקחת חופשת מחלה ולהתבונן מנוחה במיטה. אבל קורה שמחר הוא מאוד אירוע משמעותי(נסיעת עסקים, חג חשוב, מצגת וכו') ואתה בהחלט צריך להשתתף בה. ובכן, יש דרך לצאת מהמצב הזה - אתה צריך להשתמש באמצעי התאוששות חירום. המתכונים האלה הם למעשה מאוד חזקים. השתמש בהם רק כאשר יש צורך מוחלט.

- לשחרר את האף מנזלת ולהחזיר את הקול יעזור תרגילי נשימה. לעמוד עם הגב אל הקיר, להתכרבל בחוזקה. נשמו כמה שיותר אוויר לתוך האף, נשפו במהירות דרך הפה, ומיד נשמו שוב דרך האף. מבחוץ, זה צריך להיראות כאילו אדם לא נשם במשך זמן רב, ועכשיו הוא מנסה לקבל מספיק חמצן. בבת אחת אתה צריך לעשות 40 נשימות ונשיפות. ככל שתבצע את התרגיל הזה לעתים קרובות יותר, כך התוצאה תהיה טובה יותר.

- דבש יעזור לטפל בגרון. ולא רק בליעה מסורתית, אלא גם קומפרסים של דבש. מורחים דבש על הצוואר, ניילון נצמד עליו, צעיף מלמעלה. קומפרס כזה עדיף לעשות בלילה, אבל אפשר להסתובב איתו במהלך היום.

- מאוד שיטה חזקהלהשתמש כמוצא אחרון. 2 טבליות כלורמפניקול ו-50 גרם וודקה. לאחר נטילתו, רצוי ללכת לישון. הקור אמור להיעלם.

- שתו hepa-merz 3 פעמים ביום. הוא מתאים אפילו לטיפול בילדים, ויעיל מאוד.

נסה למרוח חרדל יבש בלילה. רק יש צורך לשפוך אותו לא לגרביים, כפי שנעשה בדרך כלל. יש לשפוך אותו על המרפקים. שים מספיק חרדל ברפידות המרפקים תוצרת בית (הכן אותם מגזה או בד כותנה). קשרו היטב על המרפקים כדי שהחרדל לא ישנה מספיק וישאר במגע עם המרפק כל הלילה.

יין אדום חם, אבל לא מביאים לרתיחה. עבור 100 גרם יין תצטרכו 2 כפיות דבש ו-3-4 ציפורניים.

- כף פלפל אדום נלקחת על כוס וודקה. פלפל בוחשים בוודקה, ומיד שותים כך שגרגרי הפלפל לא יספיקו להתייצב לתחתית. אחרי זה, לך לישון.

שתו כף בירה חמה. הטעם מאוד לא נעים, אבל זה עוזר היטב. במהלך היום אתה צריך לשתות כוס.

- אם פתאום יש לך בבית צמחי בית, שאחד מהם הוא קולונצ'ו, יש לך מזל. זה יעזור לך להתאושש מהר. טפטפו את המיץ שלו כמה טיפות לתוך כל נחיר. זה יקל לא רק על הצטננות, אלא גם על כל הסימפטומים של הצטננות.

- שלבו מיץ מלימון אחד עם בקבוק אחד מחומם מים מינרלים. שתו כוס אחת כל שעה.

איך לרפא נזלת ביום אחד: שיטות רפואה מסורתית

לעתים קרובות אין מספיק זמן לטפל בהצטננות, במיוחד עבור אותם אנשים שעסוקים כל הזמן בעבודה. לכן השאלה האמיתית היא איך לרפא נזלת ביום אחד, ביעילות וללא השלכות לא נעימות.

למעשה, יום אחד הוא לא כל כך מעט, אפילו ליום אחד עם התנהגות נכונהניתן לשפר את מצב הבריאות.

כיצד להיפטר מנזלת תוך יום אחד באמצעות תמיסת מלח

איך לרפא נזלת ביום אחד, ככל הנראה, הרפואה המסורתית תגיד לך. הנקודה היא שאין הכנות רפואיות, שמהלך הטיפול שלו יכול להיות רק יום.

אם אתה נקלע לגשם, מתקרר או מרגיש שיש לך זיהום ויראלי, כשאתה חוזר הביתה, שטף את האף שלך מיד. זה אחד מהמקרים דרכים פשוטותכיצד להיפטר מנזלת ביום אחד באמצעות מי מלח.

עבור ההליך, אתה יכול לקנות אמצעים מיוחדיםמבוסס מי ים, אבל זה יהיה זול יותר לבשל את זה בעצמך: עבור ליטר מים רתוחים חמים תצטרך כף מלח. יש להדק את התמיסה עם נחיר אחד כך שייצא עם השני.

משהו פשוט כמו שטיפת האף שלך יפנה אותו מיקרואורגניזמים פתוגנייםולא יאפשר לזיהום לחדור לעומק הגוף.

כיצד לרפא במהירות נזלת ביום אחד לילד: התחממות ושאיפה

לאחר ניקוי האף, השלב הבא בטיפול בנזלת יהיה חימום הסינוסים. לחימום יבש, אתה יכול להשתמש עדיין חם ביצה מבושלתאו מלח חם. איך לרפא במהירות נזלת ביום אחד על ידי חימום? אתה רק צריך להתחמם על כנפי האף, זה יעזור להסיר תהליך דלקתיולשחזר את תפקוד הקרום הרירי של הלוע האף.

אם תשאלו רופא ילדים כיצד לרפא נזלת ביום אחד, הוא עשוי להמליץ ​​על אינהלציות. לביצוע ההליך, מחממים מים בסיר, יוצקים פנימה כמה טיפות שמן אקליפטוס ונשמו בזוגות במשך 10-15 דקות. חשוב שהמים לא יהיו חמים מדי, אחרת הקרום הרירי עלול להישרף.

כיצד לרפא נזלת ביום אחד: הליכים טיפוליים

עם טיפול מואץ של נזלת בבית, ההליכים הטיפוליים הבאים פופולריים:

1. חלק מהאנשים בטיפול בנזלת משתמשים במים מינרליים ללא גז.תרופה זו מסייעת היטב בסימנים הראשונים של המחלה. צריך לשטוף את האף במים מינרליים כל שעה, ואם אפשר, עדיף לעשות זאת לעתים קרובות יותר - אחת לחצי שעה. לאחר שטיפת האף במים מינרליים לפני השינה, יש לשמן בזהירות את הקרום הרירי בדבש אם אין אלרגיה למוצר זה.

2. אמבטיות רגליים חמות.על ידי חשיפת הרגליים לחום, אתה יכול להיפטר לא רק מנזלת, אלא גם מסימנים אחרים של הצטננות. זה שימושי להכין חרדל אמבטיות רגליים, גם במשך הטיפול, יש לשמור תמיד על חום הרגליים באמצעות גרבי צמר. בלילה ניתן לשפוך אבקת חרדל יבשה לגרביים. זה אחד מ דרכים יעילותכיצד לרפא במהירות נזלת ביום אחד, אשר יכול לשמש למבוגרים וילדים.

3. כאשר מתגלים סימנים ראשונים של נזלת, ניתן להשתמש בבצל.זה חייב להיות מגורר, לשים על מפית ולהחיל על כנפי האף. נזלת תעבור מבלי להתחיל. זה גם שימושי לנשום phytoncides בצל ושום או לטפטף מיץ שום-בצל דרך האף.

4. ביום הראשון להתפתחות נזלת אפשר להיפטר ממנה בעזרת יוד.כדי לעשות זאת, לפני השינה על כנפי האף, צייר רשת יודבאמצעות מקלון צמר גפן. כדי להגן על הגוף מהצטננות, מומלץ גם לשתות כוס מים חמימים בלילה, ולהוסיף לה 5 טיפות יוד.

5. האם אתה רוצה לדעת איך לרפא נזלת ביום אחד כדי שתרגיש טוב בבוקר?טפטפו את האף עם דבש מדולל במים כל שעה. כדי להכין טיפות, אתה צריך לקחת דבש ומים ביחס של 1: 10.

איך להתאושש ביום אחד מהצטננות: תרופה יעילה

אם אין לך הזדמנות לשכב בבית, אתה יכול לשפר את הבריאות שלך ביום אחד. אל תשכח שעדיין יש לך לילה לפניך, ובזמן זה הגוף לא יוסח מכלום ויוכל להחזיר את כוחו. כדי להאיץ את תהליך הריפוי אצל מבוגר, אתה יכול לשתות את זה בלילה רפואה יעילה: מערבבים כפית פלפל חריף אדום בכוס וודקה. החומרים הקיימים בפלפל אדום מרחיבים היטב את כלי הדם, כך שתפקוד הלוע האף יכול להתנרמל בן לילה. אתה צריך לשתות תרופה כזו לפני השינה, ולאחר מכן המטופל צריך ללכת מיד לישון. במקביל, אתה יכול לעשות את ההליך עם אבקת חרדלעל ידי שפיכתו לתוך הגרביים שלך.

ילדים לא צריכים לנסות לרפא נזלת ביום, מכיוון שחשוב לספק מנוחה במיטה לפני החלמה מלאה. טיפול אינטנסיבי ליום אחד יכול להיות מטען כבדעל גוף של ילדים. לאחר סקירת השיטות כיצד להתאושש מהצטננות ביום אחד, כל אדם יוכל לבחור את אפשרות הטיפול המתאימה ביותר עבור עצמו.

אם יש לך שאלות לרופא, אנא שאל אותן בדף הייעוץ. לשם כך, לחץ על הכפתור:

איך להבריא ביום

על מנת לרפא הצטננות מהר ככל האפשר, קח תרופות להורדת חום וכאבים.
מוּמלָץ משקה בשפע. רצוי משקאות פירות, מיצים, מים מינרליים ותה. פטל עוזר מאוד.
עשה אמבטיות רגליים חמות. כאשר יש לך נזלת, שים טיפות באף, רצוי על על בסיס צמחי. קח ויטמין C. הישאר במיטה.

בתסמינים הראשונים של כאב גרון, התחל לגרגר עם מרתח של קמומיל או תמיסה של 1 כפית מלח, 1 כפית סודה ו-4 טיפות יוד לליטר מים. אתה צריך לשטוף לעתים קרובות. אתה יכול להשתמש תרסיסים אנטיבקטריאלייםעבור חלל הפה. מתאים "Ingalipt", "Stopangin" ואחרים. אם אתה לא יכול להשתמש בתרסיסים, אז קנה לכסניות.אם יש לך חום, שתה תרופות להורדת חום.

איך לרפא במהירות הצטננות ביום אחד

וכמובן שלא ניתן לרפא כאב גרון ללא אנטיביוטיקה, במיוחד בזמן הקצר ביותר. התייעץ עם רופא או קח אנטיביוטיקה מהקבוצה שנרשמת לך קודם לכן. שתיית מים מרובה, כמו במחלות אחרות, תזרז את ההחלמה.

ברונכיטיס ניתן לרפא רק עם אנטיביוטיקה ותרופות מוקוליטיות. אנטיביוטיקה, ככלל, נקבעת לפעולה ממושכת. הם נלחמים בזיהום בסימפונות מהר יותר ובשילוב עם תרופות מוקוליטיות משפרים את כיח כיח. לרפא ברונכיטיס באחד יְוֹםלא יעבוד. משטר הטיפול הוא די מסובך והוא נקבע על ידי המטפל.

אם אתה מרגיש חולשה קלה במהלך מגיפת שפעת, אז קח תרופה אנטי ויראלית.
כדי להקל על תסמינים שכבר הופיעו, "אנטיגריפין" מתאים.תסמיני שפעת שונים מעט מהצטננות, אבל הסיבוכים הם ערמומיים מאוד. שפעת אינה ניתנת לטיפול, הגוף חייב להתגבר עליה ולפתח חסינות זמנית, שתקופתה קצרה, לרוב מספר חודשים.

ראומטי ו כאב מפרקיםניתן להסיר עם תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות בצורה של טבליות ומשחות. מריחה נקודה רגישהמשחה לקבלת התוצאות הטובות ביותר לאחר הנטילה טבליות דרך הפה. המצב ישתפר משמעותית בשעות הראשונות, ובאחרות יְוֹם. אתה עלול לשכוח מהמחלה שלך.

כל שאר המחלות מטופלות לאחר אבחון ואבחון. אם אתה לא יכול להבין מה בדיוק כואב לך, אז לך לבית החולים. כל תרופה עצמית היא מסוכנת.

ברגע שאנחנו מרגישים שאנחנו מתחילים לחלות, אנחנו מיד רוצים מהר להתאושש מהצטננות. וזה טבעי, שכן איש אינו רוצה לחלות, ואין זמן למחלה. למרבה הצער, אפילו הפנסיונר החכם ביותר לא יודע איך לרפא הצטננותמה לעשות ומה לא לעשות.

היום נבחן את הסימנים העיקריים של הצטננות, היכן להתחיל לטפל בהצטננות, ומה עוזר נגד הצטננות. אני מציע להתחיל בטעויות ממשיות שנעשות לעתים קרובות כל כך לא רק על ידי צעירים, אלא גם על ידי מבוגרים.

עכשיו אני אגיד לך איך לא לטפל בהצטננות ואיך לעשות החלמה לא רק מהירה, אלא גם נעימה. שגיאות המתרחשות לרוב:

• הטעות הראשונה. בתים וחומות מתרפאים

טיפול בהצטננות בבית נראה כמו פעילות מהנה. גם למרות העובדה שחום גבוה נמשך כבר שבועיים, עדיין צריך לשבת ולחכות להתאוששות. עשבי תיבול - רופא טוב, אם אתה לוקח אותם לא כפי שאתה רוצה, אלא כפי שאתה צריך. התייעצו עם מרפאים או עם סבתא שלכם - אלה האנשים שכנראה יודעים יותר על צמחי מרפא מאשר הדור החדש. נסו לעשות כמיטב יכולתכם בבית. אבל אם סימני המחלה והטמפרטורה אינם חולפים במשך יותר משלושה ימים, פנה לבית החולים.

• שגיאה שנייה. יותר גדול יותר טוב

אם אתה בטוח שמגוון רחב של תרופות יעזור לך לרפא במהירות הצטננות, אתה בכלל לא בכיוון הנכון. האינטראקציה של תרופות מסוימות יכולה להיות אסורה בהחלט, והתוצאות מצערות. אם אתם מתכוונים לשלב נטילת מספר תרופות, הקפידו לקרוא את ההוראות לכל תרופה פעילה.

• שגיאה שלוש. מאכילים את רגליו של הזאב

רגליים מאכילות לא רק זאבים, אלא גם מחלות. קל יותר לרפא הצטננות כשהגוף שלך בפנים מצב רגוע, לא ב בתנועה מתמדת. כשמגיע אליך הצטננות, הגוף נחלש לזמן מה, שכן המערכת החיסונית מנסה להתמודד עם הנגיף בעצמה, ולכן היא מוציאה כמות גדולה של אנרגיה שצריך לחדש. אם אתה כל הזמן על הרגליים בתקופה כה קשה לגוף, אתה לא יכול לצפות להחלמה מהירה.

• טעות ארבע. האם גם אתם נוטלים אנטיביוטיקה בסימן ראשון להצטננות?

אנשים שרוצים מהר לרפא הצטננות , הזנחה מצב כלליאורגניזם. הגוף הוא בית בו עליו להיות נקי, מסודר, רענן והכל במקום. עכשיו תארו לעצמכם שגנב נכנס לבית הזה ומנסה לקחת רק את התריסים מהמטבח. אתה רוצה להרוג את הגנב ולגרום נזק גם לבית שלך. לדוגמה, הרג אותך יהרוס חצי מהמטבח ואת כל הסלון. זה מאוד פיגורטיבי, אבל השוואה כזו מבהירה שיש ליטול אנטיביוטיקה רק במקרים קיצוניים. אחרי הכל, אנטיביוטיקה לא פועלת באופן מקומי, אלא על הגוף כולו. בפרט, על המעיים, הקיבה, הכבד והכליות. הצטננות מטופלת באמצעות טבליות, אבקות ותה. העיקר להתחיל את הטיפול בזמן.

רוב תרופות פעילות, שיסייעו לכם להתאושש במהירות מהצטננות, נמצאים לידכם. אציג לתשומת לבך מוצרים פעיליםותרופות לקחת תחילה ברגע שאתה עומד לטפל בהצטננות.

מזונות שכדאי לקחת עם הצטננות:

1. לימון, תפוזים, קלמנטינות, אשכוליות. באופן כללי, יש להוסיף את כל פירות ההדר לתזונה ברגע שהם מבינים שהם מצוננים. ובכלל, ויטמין C צריך לקחת לא רק בזמן הצטננות, אלא לאורך כל השנה.
2. ג'ינג'ר. הוסף חתיכות ג'ינג'ר לסלטים, מרקים ותה. לפי הכי הרבה השפעה יעילהלג'ינג'ר יש אם הוא מבושל עם תה. ג'ינג'ר יפזר את הדם בכל הגוף, מה שיעורר החלמה מהירה.
3. דבש. דבש יעזור לרפא הצטננות במפץ. דבש הוא העוזר הראשון לשיעול וכאבי גרון. וזה לא מפתיע, כי גם ילדים וגם מבוגרים אוהבים את זה בגלל הטעם המתוק והשימושיות שלו.

להישאר בבית. כדי לרפא במהירות הצטננות, נסו להקדיש זמן רב ככל האפשר לשינה ולמנוחת המיטה. אם העבודה שלכם בעיצומה ואתם צריכים לשמור על קשר, שמרו על קשר, רק בבית. עכשיו כבר אין בעיה לעבוד במצב גישה מרחוק. אם אתה לווה עמדת מנהיגות- הפקידו את ענייניכם לסגנו והישארו באינטרנט כדי לנהל את המצב. אם אתה עדיין לא הבוס, קח חופשת מחלה. בריאות תמיד חשובה יותר מכל עבודה.

מי לא היה רוצה לרפא הצטננות בבית? אני חושב שכל אחד מאיתנו מנסה קודם כל להתאושש בבית, ורק אחר כך הולך לרופא. או לא - איזה מזל. יותר קל לטפל בהצטננות בבית, כי הכל איתך. אז מה אפשר לעשות כדי לרפא הצטננות מבלי לצאת מהבית?

אינהלציות. כל סוג אפקט תרמיעל מערכת נשימהברוך הבא. אפשרויות אפשריותאינהלציות - פרוטה תריסר. אני אספר לך רק על אלה שיעזרו לך לרפא הצטננות במהירות.

• אינהלציה מס' 1. תפוח אדמה.

מרתח של תפוחי אדמה, או יותר נכון קיטור, עוזר לרפא הצטננות בבית. לשם כך קחו 3 תפוחי אדמה בינוניים, ממלאים במים ומרתיחים אותם כ-15 דקות, לאחר מכן פותחים את מכסה המחבת ושופכים את יתר המים - לא תזדקקו להם. לאחר מכן יש לשבת במצב נוח מעל תפוחי האדמה ולכסות היטב את הראש (כדי שלא יהיו רווחים) במגבת. עליך לנשום לפחות 70 נשימות פנימה והחוצה. ליעילות השאיפה ניתן להוסיף שמן בטעמים. הוסף טוב יותר שמן תפוזיםאו ערער.

• אינהלציה מס' 2. חרדל.

מרתיחים מים ומוסיפים לזה כף חרדל. עשו לעצמכם גם "בית" מעל הראש ונשמו עמוק. רק מספר השאיפות והנשיפות צריך להיות לא יותר מ-50, מכיוון שקל לשרוף את הריריות עם חרדל.

• אינהלציה מס' 3. שום.

שאיפה עם שום תעזור לטפל בהצטננות. קח את הענף שמחזיק את שן השום, יבש אותו והעלה אותו באש בעדינות. העשן הזה, שיפלוט שום, תשאף לעצמך ונשוף. קח כ-30 נשימות.

כדי לרפא הצטננות בבית ביום אחד, הישאר בבית באותו יום. יותר טוב, בחדר שלך ועל המיטה שלך. לא תעשה כלום ביום הזה. אתה אפילו לא צריך לסדר את המיטה שלך. קח יום חופש מהכל, מהכל חיים רגילים. הבית יעזור להיפטר מהצטננות.

1. גוף חלק. ממלאים את האמבט במים חמים, מוסיפים שמן בטעמים, קינמון וקליפות תפוזים. אפשר להוסיף גם אמבט קצף, אבל בלי ריח חריף. כל חשיפה כימית לדרכי הנשימה עלולה לגבות מחיר ולגרום לגוף שלך להיתקע באמצע ההתאוששות.
2. רגלי חלק. שופכים מים חמים לקערה ומניחים לידך קומקום עם אותו הדבר מים חמים. ליעילות, אפשר להוסיף כף חרדל. ברגע שמרגישים שהמים התחילו להתקרר, הוסיפו מים חמים מהקומקום. שב כך לפחות 20 דקות. זהירות - אם יש לך טמפרטורה גבוהה, כל סוג של אידוי אסור!

תהליך יעיל לא פחות שיעזור לרפא הצטננות בבית הוא גרגור. אם הזמן לא שם לב לאדמומיות וצפצופים בגרון, זה יכול להפוך לא רק לשיעול, אלא גם לברונכיטיס וכן הלאה. הדבר החשוב ביותר הוא להסיר וירוסים מכל הגוף בבת אחת. כביכול, פגע בכל חלקי הגוף המושפעים.

יש צורך לטפל בהצטננות לא רק עם תרופות ביתיות, אלא גם עם תרופות. אם אתה רוצה מוצרים שימושייםתזונה (ירקות ופירות טריים, לפתנים תוצרת עצמית ומרקים), הוסף אבקת תה ו טבליות אנטי-ויראליות, המחלה תיסוג תוך מספר שעות.

ל לרפא הצטננותביום אחד, הוסף לכל ההיבטים של הטיפול (בית ותרופות) שינה. חלום טובלאחר תה טעים ואידוי כל הגוף או הרגליים, זה ייתן לך מרץ ובריאות. אז, אל תתעצלו ותעשו כמיטב יכולתכם ביום הראשון. לעולם אל תמשוך עד כדי כך שאתה לא יכול להסתדר בלי בית חולים.

בואו נהיה כנים: ריפוי מהיר של הצטננות לא אומר לשכוח אותה לנצח. הנקודה היא כל כך מהר טיפול בטוחהצטננות ממושכת תפגע בכל הגוף אפילו יותר מהקור עצמו. ראשית, לעולם אל תישאר בבית עד הרגע האחרון, עד שזה נהיה ממש גרוע. אם אתה יודע שאתה לא יכול לטפל בהצטננות בבית, התקשר לרופא שלך מיד. או בקר במרפאה הקרובה אליך.

שנית, אם אתה אלרגי לחומרים מסוימים, בשום מקרה אל תקנה תרופות לטיפול בעצמך. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. רופאים, ככלל, יודעים יותר על הרכב התרופות ויוכלו לרשום לך את הטיפול הנכון.

כדי שתוכל להיפטר מהר יחסית מהצטננות, הזמן את הכדורים והתה שלך. קח כדורים בהתאם ללוח הזמנים, ושתה תה אחת לשעה. כך אתה מתמודד עם המכה המוחלטת של המחלה שלך.

מה שמבוגר יכול לקחת עם הצטננות לא תמיד מותר לילדים. אז, לתרופות ידועות לטיפול בילדים מעל גיל 12 יש אנלוגים משלהם לילדים. למשל, בהכנות למבוגר, כמות גדולהאקמול, שאינו מתאים לגוף הילד.

נשפו עם ויטמינים. איך אפשר לרפא הצטננות אצל ילד בלי להזיק לתינוק. החשוב מכל, כמובן, כל התרופות הביתיות. לא רע להכין תה מריבות פטל, אוכמניות ודומדמניות. בתה הזה אפשר להוסיף פרוסה דקה של לימון טרי. אוסף כזה הוא שילוב מצוין של ויטמין C, שהוא כל כך הכרחי להצטננות.

קמע שימושי. קנו לילדכם הפתעה חביבה כדי לעודד אותו וקחו קופסה צהובה לקמיע העתידי. שמים בו כמה שיני שום קצוצות. עשו שני חורים אחד מול השני בקופסה הצהובה, השחילו את החוט ותלו אותו על הילד. הילד יהיה מעוניין ושימושי כאחד - הוא אפילו לא ישים לב איך הוא ינשום ריח שום, מה שיעזור לרפא במהירות הצטננות אצל ילד.

אוויר צח יכול לרפא הצטננות אצל ילדים. מאה אחוז מידע, שאגב, מתייחס למבוגרים. האוויר המצטבר בחדר בו שוהים בזמן מחלה רווי בווירוסים ובחיידקים. בשאיפה הם נשארים בגוף הילד, מה שמשפיע לרעה על המערכת החיסונית. אווררו את החדר בבוקר ולפני השינה למשך 20-30 דקות בעונות חמות ו-10 דקות בזמנים של כפור והיו רגועים לגבי בריאותו של תינוקכם.

חלב יכול לעזור לרפא הצטננות במהירות. אתה יכול לשתות אותו גם בלילה וגם במהלך היום. על מנת שהחלב יהפוך למרפא, מביאים אותו לרתיחה, מוסיפים שומן (חמאה תתאים) וסוכר. כמו כן, כשהחלב התקרר, אפשר להוסיף מעט דבש. אתה צריך לשתות תמיסה כזו לפני שאתה הולך לשכב במיטה במשך שעתיים. אם אתה מתכוון לרוץ לבית המרקחת לתרופות, דחה את נטילת החלב החם למועד מאוחר יותר.

יין כעוזר ראשון להצטננות.יין חם עוזר לרפא הצטננות בערב אחד. כשתרגישו לראשונה שאתם מתחילים לחלות, מחממים מיד את היין האדום. אני ממליץ לך לא לחסוך בכסף ולא לקנות יין זול, כי האבקה היא לא מה שאתה צריך עכשיו. יין חם הוא המשקה הראשון שנלקח להצטננות. יש הרבה מתכונים טעימים. את חלקם, הטעימים ביותר, אחלוק אתכם כבר עכשיו.

• יין חם קפה. ל-6 מנות: 2 כוסות אספרסו, שליש כוס קוניאק או ברנדי, כוס סוכר וחצי ליטר יין אדום. מערבבים את כל החומרים בסיר ומניחים על אש איטית. מוציאים ברגע שהתערובת מגיעה לרתיחה.
• יין חם עם תפוז. תפוז אחד, חפיסת מיץ תפוזים, בקבוק יין אדום, כוס סוכר. זהו משקה עשיר מאוד בויטמינים וסוכר שיעזור לכם להתעודד. אגב, לא הוספתי מיץ תפוזיםואהבתי את זה יותר. אני חושב שזה נובע מריכוז החומצה המוגבר שנמצא במיצים.
• יין חם "חג המולד".על סמך השם אפשר לחשוב שמדובר במשקה חגיגי במיוחד. בכלל לא, להיפך, זה הקוקטייל הכי שימושי ומחוזק. למה - אתה תבין עכשיו.

רכיבים: 300 מ"ל. מים, 300 מ"ל. יין אדום, קינמון, כף דבש, חצי כוס סוכר, שני תפוחים, שני תפוזים, חצי אשכולית, כוכב אניס, ציפורן, תה שחור והיביסקוס - כף כל אחד.

אתה צריך להתחיל עם מים. מביאים לרתיחה, מוסיפים פירות. מיד מנמיכים את האש, יוצקים פנימה את היין ומוסיפים את התבלינים. לאחר שהתערובת מתחילה לרתוח, מסירים את הסיר מהכיריים. הניחו ליין החם להתבשל במשך עשר דקות, ולאחר מכן תוכלו ליהנות מהטעם המעולה של המשקה.

אם אתם אוהבים משקאות קלים, החליפו את היין במיץ רימונים או דובדבנים. אבל זכרו שפיזור יין יעזור לרפא במהירות הצטננות.

כדי להיפטר במהירות מהצטננות, קח כל מה שאתה צריך, חוץ מאנשים. אנשים יכולים לשמש נשאים של זיהום ווירוסים מיותרים מבלי לדעת זאת. כשאתה מארח אנשים כאורח, קשר לעצמך תחבושת גזה והצע לאורח שלך לרכוש את אותה תחבושת. כך, תגן על עצמך ועל חברך מפני זיהום ויראלי.

ל לרפא הצטננותלקחת ויטמינים. בקשו בבית המרקחת קומפלקס ויטמינים יעיל שיחזק את חסינותכם ויעזור לגופכם להתמודד עם המחלה מהר יותר.

1. מוכסף. באופן מוזר, זה עוזר להיפטר מהצטננות סכו"ם. כסף הורג חיידקים - עובדה. כסף ניתן להשתמש בכל מקום. למשל, לשבת לאכול מרק – לאכול מרק עם כפית כסף. מערבבים תה עם כפית כסף וסלטים עם מזלג כסף. אם אפשר, קחו סכין כסף לחתוך איתה אוכל. היזהר: פירות הדר לא ניתנים לחיתוך בסכין כסף - מתרחשת חמצון וכסף לא יכול להרוג חיידקים. אגב, כסף יכול להפוך לשחור מהשפעת החומצה.
2. פלסטרים ומשחות חרדל. משחות מריחות לא נעים, אבל איך הן משפיעות ועוזרות בטיפול בהצטננות. אז אם אתה לא הולך לעבודה מחר, תמרחי חזה, כפות הרגליים, האזור מאחורי האוזניים וכנפי האף עם משחה מחממת. ניתן לערבב את המשחה עם כמה טיפות שמן ריחני. שימו פלסטרים של חרדל בלילה אם אין לכם טמפרטורה. הם יעזרו להיפטר משיעול וצפצופים בגרון.
3. שטיפת אף. נזלת היא "החבר הראשון" של הצטננות. הוא תמיד בא איתה. כדי לגרום לנזלת להיעלם במהירות, שטפו את האף בתמיסה או במים חמים רגילים. מכינים תמיסה של סודה ומלח (חצי כפית סודה + כפית מלח בכוס מים חמימים). פתרון מסוג זה ינקה את האף היטב. לאחר הליך זה, המתן 30 דקות והניח טיפות אף או תרסיס.
4. לגרגר את הגרון. לגרגר עם אותה תמיסה לאורך כל היום. במיוחד אל תשכח לשטוף לפני הארוחות ואחרי הארוחות. לפני האוכל, אתה צריך לשטוף כך שהנגיפים שנמצאים בפנים חלל פה. לאחר האכילה צריך לשטוף על מנת לנקות את כאב הגרון משאריות האוכל.

מציל מים. אם אתה רוצה לרפא הצטננות בבית, אל תשכח מים רגילים! המים הם המקור חיים בריאים. הכי טוב לשתות להמיס מים. כשאתם שותים מים, חשבו תמיד על דברים נעימים ותגידו לעצמכם "אני בריא, אני האדם הכי בריא". זו אינה הונאה עצמית, אלא היפנוזה עצמית, אשר ב בתקופה האחרונהתרגול בכל הסמינרים וההרצאות ברחבי העולם.

להתחמם. אל תיתן לגוף שלך לקפוא. עקבו כל הזמן אחר טמפרטורת האוויר בחדר שבו אתם נמצאים. הגוף חלש ורגיש לכל סוג של שינויים באוויר. אם תתקרר אפילו קצת, הקור שלך עלול לחזור.

הקול שלי נעלם. התרחשות שכיחהעם הצטננות, שמשום מה מפחיד חולים. מיתרי הקול נחלשים במחלה הקטנה ביותר. השקדים יכולים להיות דלקתיים ולהיות גדולים יותר - אל תיבהלו, זו תגובת הגוף לזיהום ויראלי. ללבוש צעיף חם לא רק ברחוב, אלא גם בדירה. אל תשכח את הכובע. הכובע יגן על האוזניים והראש שלך מהרוח הקרה.

במאמר זה סקרנו את השיטות היעילות ביותר טיפול מורכב, נחשב לכל הטעויות שאנשים עושים לעתים קרובות כל כך, אשר מעכבות החלמה מהירה מלאה. הכלל החשוב ביותר לכל מחלה: לא לאבד את הלב. כל המחלות חולפות.

חשוב מאוד לשמור על נפש רגועה ומפוכחת. אל תשכח את זה חשוב יותר מבריאותשום דבר לא קורה, במיוחד עבודה. אם אינך יכול לעבוד במלוא הכוח כעת, עבד עשרה אחוזים. הגוף מוציא אנרגיה בזמן הצטננות כדי להילחם בנגיף. אז קח הפסקה ותבריא!

כמה לא נעים לחלות כשיש הרבה דברים לעשות, מזג האוויר טוב, כולם עסוקים בעניינים ואתה משקר ומנסה להתמודד עם המחלה המתקרבת. המשימה שלך כעת היא להתאושש בהקדם האפשרי, ובאופן אידיאלי באופן כללי ביום אחד.. במאה העשרים ואחת, להיות חולה במשך זמן רב הוא פשוט מותרות בלתי סביר, ולכן, לאחר קריאת הטיפים במאמר זה, אתה יכול בקלות להתאושש ולהתחיל את החיים הפעילים הרגילים שלך.

איך להתאושש ביום אחד בעזרת דבש?

מחלות זיהומיות כמו שפעת והצטננות קשורות בדרך כלל לאנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת, ולכן יש להגביר אותה. דבש הוא תרופה מצוינת לחיזוק חסינות.. דבש עוזר לא רק עם הצטננות, אלא גם עם נדודי שינה - בשביל זה, פשוט לשתות חלב חם עם דבש בלילה.

• בתחילת המחלה, הכינו לעצמכם את הוויטמין הבא משקה בריא- קח תה ירוק, לחלוט אותו כרגיל, להוסיף חצי כוס מים מינרליים, מיץ מחצי לימון ו-1 כף. ל. דבש. שתו את המשקה הזה חצי כוס פעמיים ביום והמשיכו לשתות כל יום, אבל יתכן שתערובת זו תחזיר לכם את הכוח ואתם תתאוששו ביום אחד.
• כדי להגביר את החסינות, משקה כזה מתאים גם - קח כוס קפיר, הוסף לו שלושה שולחנות. כפיות של תותים או תותים מגוררים, קורט קינמון וכפית. דבש. שתו משקה שעה לפני השינה.
• משקה חלב-דבש עוזר במאבק נגד הצטננות. תצטרך חצי ליטר חלב חם, דבש - 1 כפית, חמאה - 1 כפית. ממיסים דבש בחלב חם עם חמאה ושתו משקה זה לאורך כל היום, מיד תרגישו הקלה.
• יש מתכון דומה למשקה חלב דבש. תצטרך גם 0.5 ליטר חלב, 1 בצל קטן, שום, דבש - 1 כפית, מיץ נענע - 1 כפית. קוצצים את הבצל והשום, מערבבים את כל המוצרים ומביאים לרתיחה, מצננים ולוקחים 1 כף שלוש פעמים ביום.
• אפשר גם להכין עוד משקה פירות יער-דבש. קח 4-5 כפות. ל. יבש עלים של תותים או פטל, ממלאים את הרצפה בליטר מים רותחים ומשאירים חצי שעה מתחת למכסה במקום חמים. לאחר מכן, מסננים את המרק ומוסיפים שתי כוסות חלב מלא, הכי כפרי, כוס מיץ גזרושלוש רחוב. ל. דבש, מערבבים היטב את התערובת ושותים חצי כוס 4 פעמים ביום בצורה חמימה, אם מתרחשת מחלה או לצורך מניעה ושיפור כוחות הגנהאורגניזם.

דבש עוזר גם לכוויות קלות ופצעים רדודים, אם תפסת בטעות מחבת חמה או חתכת את עצמך בסכין במטבח, טפלי במקום הכואב כמות קטנהדבש. לדבש תכונות אנטיבקטריאליות והוא יאיץ ריפוי פצעים. מדענים גילו שפצעים קטנים נרפאים הרבה יותר מהר אם אינם מטופלים. דבש יכול להקל על נפיחות ולמזער את המראה של צלקות במקום החתכים.

איך להבריא ביום אחד עם ג'ינג'ר?

ג'ינג'ר הוא אחר תרופה טובהכדי להגביר את החסינות ובעזרתו ניתן בהחלט להתאושש ביום אחד. ג'ינג'ר ידוע כתבלין נהדר, אבל הוא גם יתמודד עם הבאות זיהומים בהצטננות. חיבורים רבים על איורוודה מציעים ג'ינג'ר כמו תרופה אוניברסליתבמאבק נגד הצטננות. מומלץ ליטול משקה ג'ינג'ר כאמצעי מניעה ועבור שפעת, הצטננות וכאבי גרון.

• איך לבשל טעים משקה קר עם ג'ינג'ר? קח 1 ליטר מים, שים שם 1.5 כפית. מייבשים ג'ינג'ר ומערבבים. מרתיחים כ-10 דקות. לאחר מכן מסירים מהאש ומוסיפים דבש פרחים - 4 כפות. l., זה יכול להיות מוחלף עם 6 כפות. ל. סוכר, להוסיף גם מיץ לימון- 4 כפות. ל. ופלפל שחור על קצה סכין. האיכויות הייחודיות של המשקה הזה מושגות בדיוק באמצעות שילוב של כל הרכיבים, אז אתה לא צריך לשנות את הרכבו. משקה כזה יש לצרוך חם לפני השינה, ומיד ללכת לישון, בבוקר תתעורר בכוחות מחודשים, והמחלה תיסוג. אם המחלה חזקה מדי, יש לחזור על ההליך 3-4 פעמים.
• ג'ינג'ר במאבק נגד כאבי גרון. מאוד לא נעים להתעורר בבוקר עם גרון נפוח, אבל גם ג'ינג'ר יכול לעזור לך בזה. בסיר קטן מוסיפים 2 כפיות. אבקת ג'ינג'ר יבשה ו-2 כפיות. דבש פרחים. מערבבים הכל לקבלת תערובת הומוגנית. יש לצרוך תערובת זו באופן הבא - לאחר האכילה, לשתות מעט מים חמימים, ולאחר מכן לצרוך את כל כמות התערובת המוכנה. תערובת ג'ינג'ר לא ניתן ללעוס, אלא פשוט לבלוע. בצע את ההליך בבוקר ובערב עד שתרגיש שיפור.

איך להבריא ביום אחד עם לימון?

לימון הוא מחסן ענק של ויטמינים, והוא יעזור להתגבר על מחלות רבות.. חותכים חצי לימון ישר עם הקליפה, מבלי לנקז את המיץ. מוסיפים ללימון 8 שיני שום קטנות. מוסיפים את כל זה למיכל של חצי ליטר וממלאים במים מטוהרים קרירים. תערובת לימוןמניחים במקום חשוך למשך 3-4 ימים ולאחר מכן מכניסים למקרר. יחד עם זאת, אין להוציא את הלימון עם השום מהכלי. את התערובת הזו יש לצרוך כל בוקר 20 דקות לפני הארוחות ותרגישו גל של אנרגיה מהיום הראשון.

איך להתאושש ביום אחד עם תמצית Eleutherococcus?

קח 2 מ"ל של תמצית Eleutherococcus, המיס אותו ב-20-30 מ"ל מים ולקח אותו 2-3 פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות. יחד עם השימוש ב-Eleutherococcus, שתו כוס מים עם 1 כף. ל. דבש גם 2-3 פעמים ביום. לאלוטרוקוקוס יש תכונות מעוררות, טוניקות וטוניקות ומתמודד היטב עם וירוסים. אם תשלב אותו עם דבש, השפעתו תכפיל את עצמו, אבל Eleutherococcus אינו מומלץ לאנשים עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

אפשר להחלים ביום אחד אם פונים לעוזרים הטבעיים שלנו, שהם עדיפים בפעולתם על תרופות רבות.

אף אחד לא אוהב לחלות בהצטננות! חולשה, עייפות, כאבי פרקים, אף סתום וכאב ראש חמור - מעטים האנשים שאוהבים את המצב הזה. איך להיפטר מהצטננות בבית ביום אחד, והאם זה בכלל אפשרי? מסתבר - זה בהחלט אפשרי, העיקר לא לפספס את הופעת המחלה, לזהות את הסימפטומים הראשונים של זיהום ויראלי בזמן ולהגן על הגוף מפני חדירת הנגיף עמוק פנימה בזמן. .

הסימפטומים הראשונים של זיהום ויראלי

כפי שאתה יודע, הגורמים הגורמים להצטננות, ARVI הם מיקרואורגניזמים ויראליים שמתפשטים מאדם חולה על ידי טיפות מוטסותולחדור לתוך אורגניזם בריא, קודם כל, דרך איברי הנשימה - האף והגרון. ניתן להביס את הנגיף מהר מאוד, ולמנוע ממנו להתפשט רחוק יותר מהקרום הרירי של האף.

איך לרפא הצטננות ביום אחד? יש לשים לב לסימנים הראשונים של הצטננות:

• חולשה, חולשה;
• צמרמורות קלות, עצמות כואבות;
• כאב באף ובגרון;
• חום, כאב ראש.

אם לא יינקטו אמצעים מיד, תוך מספר ימים הנגיף ידביק את כל הגוף, המצב יחמיר והטיפול יתעכב במספר ימים. בזמן טיפול מורכבירפא הצטננות תוך יום אחד.

כללים כלליים לטיפול בהצטננות

הראשון ו תנאי חיוניטיפול בהצטננות ומחלות ויראליות - מנוחה מלאה, מנוחה במיטה, שינה ממושכת והרבה נוזלים. אתה לא יכול לסבול מחלה "על הרגליים", הגוף החולה זקוק למנוחה מוחלטת: תן לו לגייס את כל כוחותיו להילחם בנגיף.

אי אפשר להוריד את הטמפרטורה מתחת ל-38C עם תרופות להורדת חום, שכן בשלב זה של המחלה המערכת החיסונית מייצרת נוגדנים הנלחמים באופן עצמאי בנגיף, והגוף, בזכותם, רוכש ומחזק חסינות.

אבל אנחנו צריכים לעזור לגוף שלנו! חלבון אינטרפרון - ה"לוחם" העיקרי של מערכת החיסון ו"מגן" התאים מהנגיף - מיוצר בכמות מספקת בעזרת ויטמין C. לכן יש צורך לצרוך פירות וירקות בכמויות בלתי מוגבלות עם תוכן גבוהויטמין C: תפוזים, לימונים, קיווי, תפוחים, אפרסמון, אשכוליות, כרוב כבוש, שום, בצל.

ועוד תנאי מוקדם לאיך להתאושש מהצטננות ביום אחד: משקה חם בשפע - רק בשפע, רק חם. נוזל תורם מטבוליזם מהיר, מסיר את תוצרי הפסולת של חיידקים - רעלים מהגוף.

מעניין!ישנן עדויות לכך שלשתיית נוזלים מרובה בהצטננות ושפעת יש אותה השפעה על הגוף כמו זריקות. תמיסות עירוי(טפטפות).

נפח השתייה המינימלי הוא 1.5-2 ליטר ליום. אלה צריכים להיות משקאות ויטמין חמים, עם תכולה גבוהה של ויטמין C: תה או קומפוט עם פטל, דומדמניות שחורות, תה עם לימון, ג'ינג'ר, חליטת שושנים. אפילו טוב יותר, אם תוסיף כף דבש טבעי לתה.

בנוסף לעמידה באלו כללים מחייביםכדי לרפא במהירות הצטננות בבית ביום אחד, עליך להקדיש תשומת לב מיוחדת לאיברים הבאים:

• גרון;
• רגליים.

הקפד לטפל בנזלת

כפי שכבר צוין, זיהום בזיהום ויראלי מתרחש דרך איברי הנשימה, לכן, קודם כל, יש צורך "לחסום את הגישה" לחיידקים לגוף ולהרוס את אלו שכבר חדרו. כדי לעשות זאת, יש צורך לשטוף את האף כל 1.5 - 2 שעות עם חומרי חיטוי חמים:

• תמיסת מלח - 1 כפית. מלח בכוס מים חמים;
• תמיסת סודה-מלח;
• תמיסת מי חמצן - 20 טיפות לכל 200 גרם מים חמים;
• מרתחים של עשבי מרפא - קמומיל, אקליפטוס (1 כף יוצקים כוס מים רותחים ומשאירים למשך 30 דקות).

אם אתה קובע במהלך היום לא רק לשטוף ידיים, אלא גם לשטוף את האף במי ברז חמים רגילים, הסיכון להידבקות בהצטננות יפחת בהרבה.

לאחר הכביסה, יש צורך לטפטף את האף בטיפות המגבירות את החסינות ומדכאות את הנגיף: Grippferon (מבוסס על אינטרפרון), Protargol (עם יוני כסף), IRS-19 (מגביר חסינות) ואחרים. אתה יכול להשתמש באמצעים מאולתרים יעילים שיעזרו גם לרפא הצטננות תוך יום אחד - מיץ סלק, מיץ קלנצ'ו, שמן זית. תרופות אלו יקלו על גודש באף, ירככו את הנשימה.

כדי להיפטר מהצטננות ביום אחד, אנו מטפלים בגרון

מהאף, הנגיף חודר ישירות ללוע האף ולגרון. כאב גרון לא נעים הוא אחד הסימנים הראשונים למחלה, על מנת שהנגיף לא יחדור לסימפונות ויגרום לשיעול יבש ומעצבן יש לנקוט בצעדים דחופים:

שינה ממושכת היא התרופה העיקרית

אם יצאתם לרפא הצטננות ביום אחד בבית, אל תזניחו את הכלל הבסיסי - מנוחה מוחלטת, מנוחה במיטה והכי חשוב, נסו לישון כמה שאפשר.

שינה בריאה - התרופה הטובה ביותרמהצטננות, במיוחד לאחר מגוון שלם של פעילויות פנאי: לשטוף את האף, לשטוף את הגרון, לשאוף, לטפטף את האף, להתעטף, לאדות את הרגליים, לשתות תה עם לימון ופטל ולשכב במיטה חמה. בטח, בבוקר לא יהיה זכר להצטננות!

איך לרפא ילד ביום אחד מהצטננות

לרפא הצטננות אצל ילד ביום אחד תרופות עממיותבהחלט ייתכן שיש ליישם את כל השיטות שתוארו לעיל: משקאות חמים, שאיפות, משחקים רגועים במיטה - אחרי הכל, סביר להניח שילדים לא יסכימו מרצונם לשמור על מנוחה במיטה.

תה "טעים" בשפע, חליטת שושנים עם דבש, ריבת דומדמניות שחורות ודומדמניות, הרבה פירות הדר (אם אין התוויות נגד לילד - דיאתזה, אלרגיות) יעזרו להתגבר במהירות על המחלה.

שום הוא חומר אנטי ויראלי חזק, אבל אתה בקושי יכול להכריח ילד לאכול אותו בכל צורה שהיא. אז איך לרפא הצטננות ביום אחד בבית?

טריק קטן יעזור: בקפסולה שמתחת לצעצוע Kinder Surprise הם שמים שן שום אחת, כתושה בשום (רק בצורה זו משתחררים phytoncides - חומרים אנטי-מיקרוביאליים חזקים). הקפסולה סגורה, עושים בה כמה חורים, והם מונחים על חוט סביב צוואר הילד - מחסום הגנה רב עוצמה מפני הנגיף מוכן.

כל התרופות - טיפות אף, אנטי-ויראליות, תרופות מעוררות חיסון, אנטיביוטיקה - צריכות להינתן לילד רק לפי הוראות רופא ילדים. קומפרסים חמים ומשקאות חמים בשילוב עם תרופות יעזרו בריפוי הצטננות ביום.

לישון עם קור לילה אחד

אם כבר מדברים על איך לרפא הצטננות ביום אחד, אסור לשכוח שיש עוד לילה שלם לפנינו! כל הליכי החימום, כוס תה חם עם פטל לפני השינה, הם הכנה להזעה טובה בלילה. עם זיעה כל הרעלים יעזבו את הגוף, ואיתם הקור עצמו. לאחר הזעה מרובהמיד יש הקלה ניכרת, רק אל תשכח להחליף מיד תחתונים ופיג'מה!

כידוע, קל יותר למנוע כל מחלה מאשר לטפל. מניעת שפעת היא חשיבות רבה. חיסון אנטי ויראלי יגביר את מחסום ההגנה, יחזק את החסינות של ילדים ומבוגרים כאחד.

טיולים יומיים אל אוויר צחבכל מזג אוויר, הם יקשיחו את הגוף, יעזרו להתגבר על המחלה מהר יותר. אכילה בריאה, פירות, ירקות טריים יחד עם קומפלקסים של ויטמיניםלחזק את הגוף, לשפר את ההגנה מפני זיהום ויראלי, יקל ומהיר יותר להתמודד עם שפעת והצטננות.