asteeniline seisund. Kuidas asteenia avaldub - haiguse sümptomid, põhjused ja ravi

Asteenia on psühhopatoloogiline sündroom mida iseloomustavad keha kurnatuse sümptomid. Haigus on üsna tavaline, eriti stressi ja haiguste taustal.

Haigus on vastus Inimkeha tingimustele, mis võivad viia selle ammendumiseni. Asteenia põhjustab muutusi selle ajuosa aktiivsuses, mis vastutab inimese motivatsiooni, keskendumisvõime ja une normaliseerimise eest.

Paljud ei tea asteeniat – mis see on ja kuidas sellest lahti saada ning ajavad haiguse segamini depressiooni või väsimusega.

Reeglina kaasneb asteenia haigustega, mis provotseerivad kehas immunoloogilisi muutusi. Sündroom ei arene aga välja viiruse või infektsiooni toimel, vaid on haiguste tagajärg. siseorganid ja patoloogilised seisundid.

Asteeniat on kahte tüüpi - reaktiivne (funktsionaalne) ja orgaaniline. Funktsionaalne asteenia areneb vastusena haigusele, mis on põhjustanud organismi immuunsüsteemi kaitsevõime halvenemise. Funktsionaalne asteenia areneb ka psühho-emotsionaalse stressi ja šokkide või liigse tõttu kehaline aktiivsus.

Haiguse orgaaniline vorm on organismi mõjutavate krooniliste haiguste ja patoloogiate tagajärg.

Asteenilise sündroomi põhjused

Asteenia on psühhopatoloogiline haigus. Tavaliselt areneb see pärast varasemad haigused mida iseloomustab keha kurnatus. Asteenia võib põhjustada järgmised põhjused:

  • nakkushaigused;
  • seedetrakti häired;
  • südame-veresoonkonna patoloogiad;
  • töö häire endokriinsüsteem;
  • aneemia;
  • onkoloogilised haigused;
  • perifeersed haigused närvisüsteem;
  • vaimsed häired;
  • tugev stress;
  • keelatud ainete kasutamine.

Haigus võib ilmneda pärast nakkushaigus(infektsioonijärgne asteenia). Selliste haiguste, asteenilise sündroomi arengu põhjuste hulka kuuluvad gripp, tuberkuloos, seedetrakti infektsioonid jne. Keha kulutab kõik oma ressursid infektsiooniga võitlemiseks, mille tulemusena väheneb selle jõud ja tekib see asteeniline sündroom.

Patoloogilist väsimust põhjustavad ka seedetrakti häired, peptiline haavand, pankreatiit ja gastriit.

Asteenia areneb südame-veresoonkonna patoloogiate taustal. Seda võivad vallandada kopsupõletik, astma ja neerupuudulikkus. Pahaloomuliste kasvajate ravis esineb sageli asteenia kui psühhopatoloogilise komplikatsiooni väljakujunemist.

Patoloogia võib olla keha ainevahetusprotsesside ja mõnede endokriinsüsteemi haiguste rikkumise tagajärg. Suhkurtõvega patsiendid on vastuvõtlikud asteeniale, samuti esineb seniilse asteenia sündroom.

Sündroom võib kaasneda muude vaimsete patoloogiatega, nagu skisofreenia või krooniline depressioon. Lisaks on arvamus, et asteenia võib provotseerida edasine areng vaimsed patoloogiad.

Narkomaanid on sündroomi all. Sel juhul on patoloogiline väsimus tingitud mürgiste ainete toimest patsiendi kehale ja närvisüsteemile.

Sageli avaldub asteenia sünnitusjärgsel perioodil, eriti kui mitmikrasedus. Sellisel juhul areneb haigus keha vastusena sünnituse ajal ülekantavatele koormustele.

Haiguse sümptomid

Haigust iseloomustab lagunemine, kuid asteeniat ja füsioloogilist väsimust ei tohiks segi ajada. Asteeniat tuleb ravida, samas kui füüsilisest või psühholoogilisest stressist tekkinud väsimus kaob aja jooksul.

Asteenia on patoloogiline väsimus, mis areneb ilma nähtavate eeldusteta. Asjaolu, et selline seisund iseenesest ei kao, näitavad sümptomite süvenemine. Pidevalt esineb põhjendamatut väsimust, samal ajal kui patsient ei koge stressi.

Asteenia tunnused on järgmised:

  • patoloogiline väsimus;
  • töövõime vähenemine;
  • kontsentratsiooni halvenemine;
  • ärrituvus;
  • autonoomsed häired.

Patoloogiline väsimus süveneb aja jooksul. Patsiendid märgivad võimetust tööle keskenduda. Eriti kannatab intellektuaalne sfäär - patsiendid ei leia sageli sõnu, eksivad rääkides ega suuda keskenduda kirjutatud tekstile.

Samal ajal arenevad psühho-emotsionaalsed häired - patsiendid muutuvad ärrituvaks, märgivad oma depressiooni, äkilist sentimentaalsust ja pisarat. Sageli kaasneb sellega äkiline valgustundlikkus ja talumatus valjude helide suhtes.

Unehäired väljenduvad võimetuses kiiresti uinuda ja ärkamisprobleemides. Pideva väsimuse tõttu pikeneb uneaeg 10-12 tunnini, kuid patsient tunneb end ärgates siiski rahutuna ja ülekoormatuna.

Sündroomiga kaasnevad autonoomsed häired:

  • rõhu vähendamine;
  • valu rinnus;
  • tahhükardia;
  • suurenenud higistamine.

Sageli märgivad patsiendid, et neil on pidevalt külm või vastupidi, nad kurdavad ummikuid. Sündroomiga võib kaasneda isutus, iiveldus ja seedeprobleemid. Sageli on libiido langus.

Kuidas asteeniat ravida, sõltub suuresti sümptomitest.

Haiguse kulgemise tunnused

Haigus on äge ja krooniline. äge vorm tekib pärast varasemaid haigusi, samas kui krooniline asteenia on enamasti kroonilise kuluga haiguste tagajärg.

Sõltuvalt sellest, kliinilised ilmingud, on sündroom hüpersteenilist tüüpi (patsiendi suurenenud ärrituvus ja erutuvus) ja hüposteenilist tüüpi (reaktsioon stiimulitele on vähenenud). Astenilise sündroomi hüpersteenilist tüüpi peetakse kergeks patoloogia vormiks.

Samuti iseloomustatakse haigust sõltuvalt selle esinemise põhjusest. Niisiis on olemas postinfektsioosne sündroom (nakkushaigustest tingitud), sünnitusjärgne sündroom, somatogeenne ja traumajärgne sündroom.

Sõltuvalt põhjusest võivad asteenia sümptomid varieeruda. Niisiis, kui haigus on põhjustatud neuroosist, märgivad inimesed asteeniaga lihaste hüpertoonilisust.

Kui rikkumisega kaasneb patoloogia aju vereringe, kehaline aktiivsus patsientidel on oluliselt vähenenud. Patsiendid ei taha jõupuuduse tõttu liikuda. Inimesel on sageli emotsionaalne ebastabiilsus – pisaravus, sentimentaalsus. Samal ajal täheldatakse mõtlemise pärssimist ja madalat reaktsiooni välistele stiimulitele. See on iseloomulik ka seniilsele asteeniale.

Asteenilise sündroomiga, mis on põhjustatud pahaloomulised kasvajad, napib jõudu lihtsateks igapäevatoiminguteks. Niisiis, patsient ei saa patoloogilise väsimuse tõttu poodi minna, täheldatakse väsimust. Lihased on nõrgenenud, kõndimisel täheldatakse kõnnaku ebakindlust. Sümptomiteks on hüpohondria, unetus ja paanikatunne.

Posttraumaatilise asteeniaga võivad kaasneda entsefalopaatia sümptomid.

Haiguse diagnoosimine

Diagnoosi tegemiseks peate võtma ühendust neuroloogiga. Kuid iga arst võib patsiendi kaebuste põhjal kahtlustada asteenilist sündroomi. Sageli paneb diagnoosi terapeut, kuid asteenia vormi tuvastamiseks on kohustuslik konsulteerida neuroloogiga.

Patoloogia põhjuse väljaselgitamiseks on vaja läbi viia keha terviklik uuring, mis hõlmab:

  • üldine vereanalüüs;
  • konsultatsioon kardioloogiga;
  • seedetrakti kontrollimine (gastroskoopia);
  • Neerude ultraheli;
  • Valguse röntgenikiirgus.

Üldine vereanalüüs näitab põletikulisi protsesse kehas. Südamehaiguste välistamiseks on vajalik kardioloogi konsultatsioon. Välistada gastriit või peptiline haavand aitab gastroskoopia. Mõnel juhul on näidustatud aju magnetresonantstomograafia.

Sõltuvalt tervikliku uuringu tulemustest valitakse ravimeetod. Asteenia diagnoosimisel võivad sümptomid ja ravi patsienditi erineda. See on tingitud haiguse kulgemise eripärast konkreetsel patsiendil.

Sündroomi ravi

Olles välja selgitanud, mis haigus see on, on oluline mitte viivitada raviga. Sündroomi ravi algab selle esinemise põhjuse väljaselgitamisega. Asteenia arengut esile kutsunud patoloogia on hädavajalik täielikult ravida.

Asteenia ravi viiakse läbi patsiendi elustiili kohandamise ja spetsiaalsete ravimite võtmisega.

Kõigepealt peaks patsient oma igapäevase rutiini uuesti läbi vaatama. Peate ennast pakkuma hea uni, minimeerida stressi ja tagada vajalik füüsiline aktiivsus. Ravi ajal on vaja loobuda öövahetustest ja paljudest ületundidest. Tööpäev ei tohiks ületada kaheksat tundi, uni peaks olema vähemalt seitse tundi. Vaja rohkem kõndida värske õhk ja sportida.

Oluline on patsiendi menüü üle vaadata. Teil on vaja tasakaalustatud toitumist, rohkesti puuvilju, fermenteeritud piimatooted ja köögiviljad menüüs. Toit peaks sisaldama piisavalt loomset päritolu valku.

Narkootikumide ravi viiakse läbi sümptomite vähendamiseks ja see hõlmab järgmiste ravimite võtmist:

Ravi on suunatud sümptomite leevendamisele. Ravimid määratakse sõltuvalt sellest, millised sümptomid domineerivad. Asteenilise sündroomi ravimisel on väga oluline mitte üle koormata keha ravimitega, seetõttu võetakse minimaalseid annuseid. Ravimeid määrab ainult raviarst. Rahustid ravimid- on nõrgad rahustid looduslikku päritolu, nagu pojengitinktuur või palderjaniekstrakt. Sellised ravimid on näidustatud une normaliseerimiseks, mille rikkumine põhjustab asteeniat. Immuunsuse parandamiseks määrake kindlasti vitamiinikompleksid. Närvisüsteemi aktiivsuse normaliseerimiseks on näidustatud B-vitamiinide, samuti magneesiumi sisaldavate preparaatide tarbimine.

Alternatiivne teraapia

Alternatiivsed ravimeetodid on efektiivsed asteenilise sündroomi sümptomaatiliseks raviks. Reeglina põhineb selline ravi rahustavate teede ja taimsete preparaatide kasutamisel. Tavaliselt soovitatakse enne magamaminekut juua teed melissi, kummeli ja piparmündiga. See aitab rahustada närvisüsteemi. Samuti on näidatud palderjani, pojengi või emajuure tinktuur. Tinktuura annuse valib raviarst.

Psühhoteraapia seansid aitavad vabaneda ärevustundest ja emotsionaalsest ebastabiilsusest. Harjutatakse nii individuaalseid konsultatsioone kui ka grupiautotreeninguid.

Pingete maandamiseks, une normaliseerimiseks ja enesetunde parandamiseks on soovitatav läbida lõõgastava massaaži kuur.

Asteenia ravis on tõhusad veeprotseduurid - hüdromassaaž, ujumine basseinis, veesport sport. Samuti märgivad paljud patsiendid jooga tõhusust. Kõik see võimaldab teil vabaneda stressist ja ärrituvusest, normaliseerida une.

Patsientidele soovitatakse aroomiteraapiat. Eeterlike õlide kasutamine võib rahustada närvisüsteemi ja vabaneda unetusest. Kui põeb haigust töötegevus, on soovitatav võtta puhkus ja läbida sanatoorse ravi.

Ravikuur võimaldab teil sümptomitest täielikult vabaneda. Ennetada taasilmumine sündroom aitab järgida päevarežiimi, mõõdukat, kuid regulaarset kehalist aktiivsust ja tasakaalustatud toitumist.

Prognoos

Ravi edukus sõltub suuresti sellest, kuidas patsient ise on seatud. Tuleb meeles pidada, et asteenia ei kao kuhugi, tuleb vaid korralikult magada. Haigus progresseerub ja sümptomid süvenevad aja jooksul.

Kontsentratsioonivõimetuse tõttu kannatab töötegevus. Asteenilise sündroomi korral ei saa te töötada positsioonidel, mis nõuavad keskendumist ja tähelepanu. Patoloogilisest väsimusest tingituna halveneb patsiendi elu, kitseneb tema huvide ring, halveneb analüüsivõime. Kõik see jätab sotsiaalsele suhtlusele teatud jälje.

On väga oluline pöörduda õigeaegselt arsti poole ja mitte viivitada raviga. Õigeaegne ravi, kõigi arsti soovituste täitmine, oma harjumuste ja elustiili muutmine garanteerib asteenilisest sündroomist vabanemise.

Väsimus pärast rasket päeva on normaalne nähtus, millega keha tuleb toime. Kuid kui isegi pikk puhkus ei aita teil end paremini tunda, on mõttekas kahtlustada närvisüsteemi "tõrkeid". Asteenilised seisundid muutuvad järk-järgult kaasaegse ühiskonna valusaks normiks. Kuidas patoloogiaga toime tulla? Miks see tekib ja millised on selle sümptomid?

Asteenia - mis see on?

Asteeniat tuntakse ka kui neuropsüühilist nõrkust, asteenilist sündroomi, asteenilist seisundit, asteenilist reaktsiooni. See on patoloogiline seisund, mille puhul patsient kannatab kiire väsimuse ja suurenenud kurnatuse all, mis vähendab efektiivsust, täheldatakse meeleolumuutusi ja üldiselt halveneb üldine heaolu.

Iga asteenilist häiret peetakse suhteliselt kerge sündroom ja selle ravi tähtsust võib alahinnata. Kuid sellises seisundis kaotab inimene võime normaalselt tegutseda. Sageli on närviline asteenia soodne taust muude, raskemate vaimse või somaatiliste häirete tekkeks ja arenguks. Ja kuigi tänapäeval on tõhusad meetodid ravi ajal eiravad paljud patsiendid jätkuvalt ebatervislikku väsimust.

Asteenia: sündroomi põhjused

Asteenilise seisundi ilming on seotud kesknärvisüsteemi "reservide" liigse tarbimisega. Samuti on häireid aktiivse ärkveloleku eest vastutava retikulaarse aktiveeriva süsteemi töös. Füüsilise või vaimse asteenia arenemise põhjused on peamiselt:

  1. Vaimse tegevuse rikkumine. Depressioon, skisofreenia, kognitiivsed häired on seotud patoloogiliste muutustega aju struktuuris ja sellesse sisenevate impulsside allasurumisega. Sageli pidid sellised patsiendid lapsepõlves silmitsi seisma naeruvääristamise, agressiooni, vägivalla ja täiskasvanute liigsete nõudmistega.
  2. Närvisüsteemi haigused, millega kaasnevad veresoonte ja orgaanilised kahjustused. Sellesse rühma kuuluvad: kardiopsühhoneuroos, entsefaliit ja muud põletikulised haigused, Alzheimeri tõbi. Pidevalt suurenenud lihastoonuse tõttu kannatavad patsiendid valu ja kroonilise väsimuse all.
  3. Nakkuslikud ja põletikulised patoloogiad. Asteenia võib tekkida SARS-i, gripi, tuberkuloosi, toidumürgistuse jne taustal. Negatiivne mõju Patogeenide jääkproduktid mõjutavad ka patsiendi seisundit.
  4. Endokriinsed patoloogiad. See on umbes umbes diabeet ja hüper/hüpotüreoidism. Nende haiguste tõttu on energiaprotsessid organismis häiritud.
  5. Probleemid seedimise, südame-veresoonkonna, hingamissüsteem. Igasugune patoloogia, olgu selleks koliit, hüpertensioon või bronhiaalastma, muudavad keha haavatavaks ja kutsuvad esile selle kurnatuse. Sellele aitab kaasa ka krooniliselt madal immuunsus.
  6. Vigastused. Enamasti on ohtlikud pea- ja lülisambavigastused. Lisaks võib negatiivne mõju olla ka kroonilisel traumal osteokondroosi kujul.
  7. Füüsiline, vaimne, emotsionaalne stress. Kui inimene ei tea, kuidas oma igapäevast rutiini õigesti korraldada, puutub ta varem või hiljem kokku asteeniaga. Olulist mõju avaldab ka stressi aste: kes pidevalt muretseb ja muretseb, “kurnab” kiiresti oma närvisüsteemi.

Patoloogiline kurnatus võib nii haigusega kaasneda kui ka olla selle tagajärg - kuni keha taastumiseni. Asteenilist seisundit, mida põhjustavad närvilised kogemused, rahutused, konfliktid, nimetatakse neurasteeniaks.

Funktsionaalne ja orgaaniline asteenia - mis see on?

Asteenia, olenevalt arengu põhjustest, on kahte peamist tüüpi. Olemas:

  1. Funktsionaalne asteenia. Seda täheldatakse 45% juhtudest. Seda tüüpi asteeniat nimetatakse reaktiivseks ja see kuulub ajutiste seisundite hulka. Sellesse kategooriasse kuuluvad:
  • prenosoloogiline asteenia - tavaline juhtide, juhtide, "valgekraede" väsimus;
  • sünnitusjärgne asteenia - tüüpiline äsja sünnitanud naistele;
  • iatrogeenne asteenia - tingitud meditsiiniline viga või võetud ravimite kõrvalmõjuna;
  • krooniline asteenia - selline, mis perioodiliselt süveneb;
  • asteenia ülepinge - seotud vaimse või füüsilise väsimusega;
  • postinfektsioosne asteenia - ilmneb pärast nakkusliku iseloomuga haigusi;
  • psühhiaatriline asteenia - kaasneb funktsionaalsete piirihäiretega (depressioon, unetus, ärevus jne)
  • Orgaaniline asteenia. Diagnoositud 55% patsientidest. Patoloogia moodustub kesknärvisüsteemi pöördumatu kahjustuse taustal. Kui närvisüsteemi kurnatus on seotud haiguse või ainete kuritarvitamisega (narkootikumid, tugevaid ravimeid), siis esineb orgaaniline asteeniline häire.

    • Orgaanilise iseloomuga sündroom on reeglina raskem, kuna see on seotud kesknärvisüsteemi kahjustusega. Funktsionaalsed asteenilised seisundid on üldiselt pöörduvad ja alluvad hästi ravile: mõnel juhul kaob sündroom isegi iseenesest, kui ainult provotseeriv tegur lakkab toimimast.

    Asteenia: patoloogilise seisundi sümptomid

    Närvisüsteemi asteenia nähud on erinevad. Paljudel juhtudel sõltuvad sümptomid patoloogia põhjusest, näiteks:

    • asteenia aterosklerootilise iseloomuga kaebab patsient mäluhäirete ja suurenenud pisaravoolu üle;
    • hüpertensiooniga räägivad patsiendid valu südames;
    • gastriidi korral on maos ebamugavustunne.

    Kuid on ka standardsed sümptomid asteenia. Nende hulgas:

    1. Suurenenud väsimus.
    2. Probleemid keskendumisega, unustamine.
    3. Raskused sõnade valikul vestluse ajal, mõtete ebamäärane sõnastamine.
    4. Pärast puhkust paranemist ei toimu, raskustunne peas pärast ööund.
    5. Pinge, ärevus, põnevus, veendumus oma ebaõnnestumises.
    6. Enesekontrolli kiire kaotus, pahurus, valivus, meeleolu kõikumine.

    Asteenia nähud on kõige vähem väljendunud päeva esimesel poolel, tavaliselt hakkavad need ilmnema pärast lõunat ja õhtune aeg päevadel.

    Asteeniline isiksusehäire - mis see on?

    Tänapäeval mõistetakse asteenia all sõltuvat isiksusehäiret. Isik samal ajal:

    • tunneb end abituna, võimetuna, saamatuna;
    • otsib pidevalt teistelt tuge;
    • püüab vastutust oma elu eest teistele kanda;
    • ei suuda teha iseseisvaid otsuseid;
    • tunneb hirmu iseseisva elu ees;
    • kardab üksi olla;
    • alluvad teiste vajadustele.

    Sõltuv häire kuulub paanika- ja ärevushäired. See ei ole otseselt seotud asteeniaga.

    Asteenia: kuidas ennast ravida?

    Asteenia eneseravi hõlmab peamiselt elustiili muutmist. Vajalik:

    1. Vältige tööl öiseid vahetusi. Maga kindlasti öösel 7-8 tundi.
    2. Puhka päeva jooksul, ära pinguta üle.
    3. Minimeerige stressitase. Vajadusel vaheta töökohta.
    4. Tehke iga päev võimlemist.
    5. Söö korralikult.
    6. Lõpetage alkoholi ja narkootikumide tarvitamine, vabanege nikotiinisõltuvusest.

    Tegelikult on see kõik, mida inimene saab ise teha. Kui elukorralduse muutus ei aidanud, tuleb asteenia ravi läbi viia spetsialisti järelevalve all. Eriti kui probleemi põhjuseks ei ole stress ja ületöötamine, vaid mingi haigus.

    Asteeniline seisund: ravi psühhoterapeudi poolt

    Psühhoteraapia on asteeniliste seisundite ravi oluline komponent. Tänapäeval on kolm peamist valdkonda:

    1. Etiotroopne. Mõju avaldatakse asteenia vahetule põhjusele, et panna inimene oma seisundit kriitilise pilguga vaatama. Analüüsitakse laste konflikte ja traumasid, viiakse läbi pere- ja gestaltteraapiat.
    2. Patogeensed. Teraapia eesmärk on katkestada patoloogia kujunemise ahel. Rakendatakse NLP tehnikaid, korrektsioon konditsioneeritud refleksid, mõju kognitiiv-käitumuslikele aktidele.
    3. Sümptomaatiline. Ravi ülesanne on kõrvaldada segavad sümptomid. Selleks harjuta autotreeningut, sugestiooni, hüpnoosi.

    Sageli piisab taastumiseks psühhoteraapiast ja elustiili muutmisest. Lisaks võib soovitada: harjutusravi, massaaži, veeprotseduure, nõelravi.

    Asteenia: ravi - ravimid

    Asteenia ravimite ravi viiakse läbi ainult arsti soovitusel. Rakenda:

    1. Nootroopsed ravimid (piratsetaam, püritinool). Suurendada psüühika vastupanuvõimet ülekoormusele, stimuleerida mälu.
    2. Rahustid (Phenibut, Atarax, Clonazepam). Suru maha ärevus.
    3. Antidepressandid (fluoksetiin, imipramiin). Need aitavad normaliseerida und ja söögiisu, parandada meeleolu, suurendada vaimset aktiivsust.
    4. Atüüpilised antipsühhootikumid (klosapiin, aripiprasool). Kiirendada metaboolsed protsessid ja muuta ajukoore rakud negatiivsete mõjude suhtes vastupidavamaks.
    5. Rahustid (Valerian, Novopassit). Tugevdada teiste ravimite toimet. Reguleerige pärssimise ja ergastamise protsesse.

    Vajadusel võib asteenia korral määrata teisi ravimeid. Igal juhul valitakse teraapia individuaalselt.

    Asteenia on seisund, mida ei saa ignoreerida. Kui impotentsuse tunne ei kao mõne päevaga, vaid ainult süveneb, tuleb kasutusele võtta meetmed. Ja peamine on visiit spetsialisti juurde.

    Asteenia on psühhopatoloogiline häire, mis progresseerub järk-järgult. Asteenia sümptomiteks on suur väsimus, iseloomulik on ka tähelepanu ammendumine, samas on emotsioonide labiilsus koos ebastabiilsuse ja oluliste meeleolumuutustega. Asteniseeritud patsientidel on enesekontroll nõrgenenud, nad on kannatamatud ja sageli ärritunud.

    Asteenia vähendab oluliselt töövõimet, esineb talumatust mitmesuguste stiimulite suhtes: heli, visuaalne ja ka tugevad lõhnad. Vaimsete, neuroloogiliste, somaatiliste haiguste kulgu raskendab asteenia. Sellel häirel ei ole kindlat vanusekategooriat ega sugu.

    Asteenia - mis see on?

    Asteenia on psühhopatoloogiline seisund, mida iseloomustab nõrkus, tugev väsimus, emotsionaalne uriinipidamatus koos meeleolu ebastabiilsusega, ärrituvus, hüperesteesia,.

    Seniilne asteenia- See on psüühika patoloogia seisund, mis ühendab mitu sündroomi. Peamised on neuroosilaadsed, samuti tserebrasteenilised. Seda tüüpi asteenia näitab kõige sagedamini veresoonte patoloogia, kannatavad peamiselt aju vaskulaarsed põimikud. Seniilne asteenia tekib eakatel inimestel, nimelt 65 aasta pärast. Tserebraalne asteenia, mis avaldub haiguse alguses, viib lõpuks vaskulaarse dementsuse ehk dementsuseni.

    Asteenilist sündroomi esineb iga arsti praktikas. Asteenia sümptomid on mittespetsiifilised ja väga sageli on see psüühikahäirete algstaadium. Põhjuseks on sageli neurootilise struktuuri rikkumine, mis viib hiljem keerukamate, kuni pöördumatute haigusteni.

    Asteenilised häired nende mittespetsiifilisuse tõttu on üsna tavalised. Enamik inimesi on kogenud selle haiguse sümptomeid. Uuringud on täheldanud asteenia suurenemist elanikkonnas, see on seletatav asjaoluga, et kaasaegne inimene puutub pidevalt kokku kõrge stressitasemega, stress on eriti ohtlik.

    Eraldi on neurasteenia isoleeritud, selle peamine ilming on ärritunud nõrkus. Seda terminit kasutati esmakordselt 19. sajandil, kuid see on aktuaalne ka tänapäeval. Esimest korda kirjeldas seda haigust G. Beard. Isegi ICD-10 diagnooside põhiklassifikatsioonis jäi neurasteenia iseseisvaks nosoloogiliseks üksuseks, mis kinnitab sellise seisundi tegelikku esinemist ja individuaalse terapeutilise lähenemise tähtsust.

    Neurotsirkulatoorne asteenia on häirete kompleks, millest peamised on autonoomsed häired. Meie keha stabiilsuse tagavad paljud süsteemid, nende hulgas oluline roll mängib ja vegetatiivne. Selle töö muutused või rikkumised toovad kaasa muutuse kogu organismis. Neurotsirkulatoorne asteenia on eranddiagnoos, mida saab teha keha täieliku uurimise ja struktuursete patoloogiate puudumisega. Neurotsirkulatoorset asteeniat on mitut tüüpi: kardiaalne, hüpertooniline, hüpotooniline, vagotooniline ja segatud. Kõige tavalisem on esimene tüüp.

    Funktsionaalne asteenia ei ole seotud orgaanilise patoloogiaga. Selle peamine erinevus neurotsirkulatoorsest asteeniast on väljendunud asteenia puudumine autonoomsed düsfunktsioonid. Ilmub sageli sisse terved inimesed kokku puutunud erinevate stressiteguritega. Funktsionaalne asteenia tuvastatakse pooltel juhtudel ja õige diagnoosi korral kaob täielikult. Mao asteenia on funktsionaalse alatüüp, peamine sümptom on töö katkemine seedeelundkond. Ja kuigi orgaanilist patoloogiat ei tuvastata, võib see vorm põhjustada märkimisväärset ebamugavust ja vähendab oluliselt elukvaliteeti.

    Asteenia põhjused

    Arvestades asteenia paljusid tüüpe ja muljetavaldavat levimust, on asteenia põhjuseid mitu rühma.

    Esimene on põhjused, mis moodustavad orgaanilise asteenia. See on somaatiline haigus, elundite struktuursed kahjustused, vigastused ja kirurgilised sekkumised. Allpool on toodud peamised orgaanilised põhjused.

    Südamehaigused veresoonte süsteem: igat tüüpi arütmiad ja igat tüüpi sekundaarne hüpertensioon, isheemiline haigus eriti kardiit.

    Seedetrakti kahjustused: pankreaduodeniit, gastroenterokoliit, peptiline haavand, düspeptilised häired.

    Urogenitaalsüsteemi patoloogia - krooniline neeruhaigus, püelonefriit, glomerulonefriit.

    Kõik süsteemsed haigused ja onkopatoloogia, samuti neuroloogilised haigused, lööki. Neerude, kopsude, südamerikete kaasasündinud patoloogia.

    Nakkushaigused: entsefaliit, A-, B-, C-, D-, E-hepatiit, samuti muud tüübid, HIV ja AIDS, selle viimase etapina.

    Orgaaniline asteenia kuulub ka aju degeneratiivsete haiguste struktuuri: Alzheimeri tõbi, mitmesugused dementsuse tüübid.

    Asteenia üldised iseloomulikud põhjused: närvipinge; alatoitumus, puudumine olulised mikroelemendid; metaboolne patoloogia. Need eeldused võivad täiendavate teguritega muutuda asteeniaks.

    Funktsionaalne asteenia võib tekkida ägedalt äkilise stressi või tööülekoormuse korral või võib see olla loid. krooniline: naistel pärast sünnitust teatud ravimite, näiteks antidepressantide, antipsühhootikumide või narkootiliste ainete (alkohol, nikotiin jne) võõrutussündroomiga.

    Kuna vaimuhaigus kaasneb ärevus, unetus ja hirm, siis muutuvad kõik vaimuhaiged kiiresti asteeniliseks.

    Neurotsirkulatoorne asteenia tekib autonoomse närvisüsteemi häirete korral. Stress, arstide negatiivne iatrogeenne mõju mõjutavad ka negatiivselt. Hüpodünaamia, suurenenud kiirgustase, alatoitumus viib ka neurotsirkulatoorse asteenia tekkeni. Kaasneda võivad ka kroonilised hingamisteede haigused, tonsilliit, hüperinsolatsioon, krooniline organismi mürgistus.

    On ka tegureid, mis suurendavad selle haiguse riski: hormonaalsed kõikumised nt hormoonide võtmise, raseduse või abordi korral; pärilikud vaimsed eeldused, neurohormonaalsete süsteemide alaväärsus; madal tase sotsiaalsed tingimused.

    Seniilne asteenia esineb sagedamini vanematel üksikutel naistel kõrge tase intelligentsed, kes elavad kaugetes külades ega suuda tagada endale kõrgetasemelisi elamistingimusi. Peamine põhjus on neuronite järkjärgulisest degeneratsioonist tingitud pöördumatud muutused ajus. Degeneratsiooni põhjuseks on vanusega seotud muutused ja veresoonte patoloogiad, näiteks nende aterosklerootiline kahjustus.

    Asteenia sümptomid ja tunnused

    Kõik asteenia sümptomid on jagatud kolme rühma.

    ♦ Esimene rühm on asteenia kui psühhopatoloogilise sündroomi tegelikud ilmingud. Selle rühma peamised sümptomid on loetletud allpool.

    Väsimus on esimene asi, mille pärast patsiendid muretsevad ja nad räägivad sellest oma perearst. On väga oluline mitte ignoreerida seda kaebust ja küsida patsiendilt üksikasjalikult, millal see ilmnes ja kuidas see avaldub. Me kõik kogeme väsimust, kuid see ei ole asteenia. On oluline, et asteenia korral jääks väsimus pärast puhkust ja raskendab oluliselt elu. Sellised inimesed on hajevil, murelikud, algatusvõimepuudused ja lõpuks kaotavad täielikult oma töövõime.

    vegetatiivsed sümptomid. Muutused veresoontes ja südames: südamelöögi kiirenemine, pulsi katkestused, rõhu tõusud. Kergesti tekivad dermograafilised reaktsioonid. Võib esineda palavik või külmavärinad, suurenenud kohalik või üldine higistamine. Sageli esineb ebamugavustunne maos, düspeptilised häired ja spastiline kõhukinnisus. See on ka võimalik, olemuselt ja lokalisatsioonilt erinev.

    Une muutus. Uni on madal suur kogus unenäod, mis on sisult ebameeldivad, ärkavad inimesed sageli ega saa uinuda. Pärast und ei teki mingeid sensatsioone hea puhkus ja unisus püsib päevasel ajal.

    Asteeniaga inimesed tunnevad end hommikul suhteliselt hästi ja õhtuks nende seisund halveneb.

    ♦ Teine rühm on põhihaiguse sümptomid, mis ilmnevad koos asteeniaga. Olenevalt haiget ärritavast haigusest võivad kaebused olla kardinaalselt erinevad. Neid diagnoosivad erineva profiiliga arstid.

    Asteenia kulg erineb mitmesugused haigused. Kui lihastoonus on tõusnud, on eriti haaratud vöötlihased. Lihastoonus vähendada, kui on krooniline puudulikkus vereringe, muutub inimene loiuks. Tekib emotsioonide pidamatus, põhjuseta nutmine. Mõtlemine on raske ja aeglane. Neoplaasiaga, mis mõjutab aju, väljendub nõrkus ja apaatia. Sümptomid sarnanevad myasthenia gravis'ega: ärrituvus, hüpohondria, ärevus ja unehäired.

    Sõltuvalt vigastuse astmest võib traumaatiline asteenia olla nii funktsionaalne - tserabresteenia kui ka orgaaniline - entsefalopaatia. Entsefalopaatiaga patsient nõrgeneb. Mälu halveneb, emotsioonid on ebastabiilsed. Need inimesed on ärritunud, kuid seisund võib dramaatiliselt muutuda letargiaks ja ükskõiksuseks keskkonna suhtes.

    Uued teadmised imenduvad halvasti. Tserebrosteenia ei avaldu nii selgelt, kuid selle kulg on pikk. Kell korralik hooldus selle sümptomid praktiliselt kaovad, kuid minimaalse ülekoormuse korral süvenevad. Pärast ägedat hingamisteede infektsioonid asteenial on esialgu hüpersteeniline iseloom. Närvilisus, sisemine ebamugavustunne ja ärrituvus ei jäta patsiente. Komplitseeritud infektsioonide korral areneb raskem hüposteeniline asteenia. Patsient on passiivne, nõrk ja unine, samas kui igasugune kahin ärritab teda. Aja jooksul ilmneb töövõime langus, soovimatus töötada. Pikaajalise kuluga ilmnevad vestibulaarsed häired, mäluhäired, tähelepanu hajumine.

    ♦ Kolmas sümptomite rühm ilmneb patsiendi reaktsioonina tema asteenilisele seisundile. Inimene ei mõista oma seisundit ja muresid, seega muutub iseloom. Patsiendid muutuvad ebaviisakaks, agressiivseks, sageli kaotavad tuju. Kui asteeniat ei ravita, võib tekkida ka neurasteenia.

    Asteenia ravi

    Asteenia ravimiseks on vaja korralikult ravida haigust, mille vastu see tekkis. Selleks tuleks see õigeaegselt diagnoosida ja määrata. sobiv ravi. Kui põhihaiguse ravi on ette nähtud, võite jätkata asteenia enda raviga. Selleks peaksite kasutama välja töötatud samm-sammult skeemi, mis on arstide praktikas tavaline.

    Igapäevane režiim. Väga oluline on planeerida oma päevakava selliselt, et saaks täielikult lõõgastuda, igapäevased jalutuskäigud tänaval on eriti kasulikud enne magamaminekut. Mõõdukas füüsiline aktiivsus tuleb kasuks, see aitab hoida keha heas vormis. Asteenia, veeharjutuste, ujumise, külm ja kuum dušš. Soovitav on loobuda halbadest harjumustest ja mitmesugustest liialdustest. Mõned patsiendid peaksid isegi valima teist tüüpi tegevuse.

    Teil on vaja tervislikku ja tasakaalustatud toitumist. Toitev hommikusöök, mis annab veerandi päevane tase kaloreid. See peaks sisaldama liitsüsivesikuid: teravilja, teravilja jne. Kasulikud tooted, mis sisaldavad asendamatu aminohape trüptofaan - piimatooted, munad, banaanid, kalkuniliha, täisteraleib. Oluline on süüa liha, kala, pähkleid, köögivilju. Ületöötamine on kahjulik, vajad puhkamiseks aega. Mõjub soodsalt hooajaliste köögiviljade, puuviljade, marjade kasutamisele.

    Traditsiooniline ravi algab adaptogeenide - ženšenni juure tinktuuri, sidrunheina lehtede, eleutherococcus ürdi - sissevõtmisega. Vitamiinid aitavad hästi koos mikroelementidega - Zn, Mg, K, Ca. B1-vitamiin -2,5% - 2 ml intramuskulaarselt, askorbiinhape 5% - 2 ml intramuskulaarselt 1r / päevas, kestus üks kuu.

    Nootroopikumid kasutatakse ajutegevuse halvenemisel, mis on kinnitust leidnud psühholoogilised testid või objektiivseid andmeid. Aminalon - gamma-aminovõihape 300-1000 mg / päevas. Acephanil on kerge ergutav toime, annus on 300-1000 mg/päevas. Püriditool parandab glükoosi energia metabolismi ajus, annus on 0,3-0,4 g 1-3 kuu jooksul. Piratsetaam - stabiliseerib ajufunktsioone, annus: 20-30g / päevas.

    Antidepressantide väljakirjutamine on kõige parem jätta psühhiaatri hooleks. ranged näidustused. Paremini sobivad ergutava toimega antidepressandid. Pürasidool - 150-200 mg / päevas, Azafen - 150-200 mg / päevas, Melipramiin - 200-250 mg / päevas ja monoamiini oksüdaasi inhibiitorid.

    Selliseid patsiente aitavad ka mõned psühhoteraapia meetodid: sugestiivteraapia, autogeenne lõõgastus, tegevusteraapia, sotsioteraapia ja kunstiteraapia, aroomiteraapia ja muusikateraapia.

    Alternatiivne meditsiin: ravimtaimede kasutamine koos rahustav toime: piparmünt, kummel, meliss. Võib võtta tee asemel, millel on kerge rahustav toime.

    Mõnele patsiendile näidatakse sanatooriumi - spaa ravi, ja hingele sobivad vabas õhus vaba aja veetmine ja stimuleerivate elementidega lõõgastav massaaž.

    Inimeste tervis normaliseerub täieliku ravikuuri läbimisega. Üksikute indiviidide genoomil on kalduvus asteeniale, mis võib viia selle kroonilisuseni patoloogiline seisund. Ennetav ravi, stressi puudumine ja õige päevarežiim vähendavad oluliselt kordumise ohtu.

    Peaaegu kõik meist on kursis olukorraga " pole jõudu tegutseda»: väsimus, väsimus, mis ei kao peale vaba aja veetmist, lihasnõrkus. Kuid paljud tõlgendavad oma haigusseisund, nagu kerge halb enesetunne, lootes, et rike läheb iseenesest üle. Ülekaaluline impotentsus, tõhususe märkimisväärne langus ja harjumuspärastest koormustest tingitud kiire väsimus on aga keha ebanormaalse seisundi, mida nimetatakse asteeniaks, sümptomid.

    Asteenilise sündroomi nähud, mida on täheldatud üle ühe kuu ja mis ei ole seotud viirus- või bakteriaalsete haigustega, nõuavad kompleksravi kasutamist. ravimeetmed. Väärib märkimist, et asteenia mitte ainult ei võimalda inimesel elada täisväärtuslikku ja rikkalikku elu, vaid see võib olla sümptomiks tõsisematest kehaprobleemidest või muutuda afektiivseks häireks - depressiooniks.

    Mõiste "asteenia" laenatud ladina keelest (Asthenia) ja tähendab "nõrkust". Asteeniline seisund tähendab, et inimese kesknärvisüsteem on kurnatud, kõik süsteemid töötavad oma võimaluste piiril. Asteenia ilmingud - väljendunud neuropsüühiline nõrkus, närvisüsteemi ressursside kohene ammendumine, vähenenud taluvus standardse vaimse ja füüsilise stressi suhtes, inimese töövõime märgatav langus.

    Lisaks valdavale nõrkustundele, nõrkusele, kurnatustundele toimub inimeses muutusi emotsionaalne seisund, on kognitiivsete funktsioonide defekte. Asteenia all kannatava inimese tuju muutub sageli ülekaaluga masendusega ja mis väliselt väljendub pisarais. Inimene muutub närviliseks ja ärrituvaks, mis põhjustab tema keskkonnas konflikte.

    Asteenia sümptomid: rahutus, tõrelemine, janu teha kõike korraga ja kiiresti. Närviprotsesside kiire kurnatuse, keskendumisvõimetuse tõttu ei saa inimene aga alustatud tööd lõpule viia. Asteenia pidevad kaaslased on mitmesugused psühhogeense iseloomuga valuaistingud: peavalu, "valu" liigestes ja lihastes, ebamugavustunne ja krambid kõhus.

    Põhjused

    Asteeniline sündroom on tingitud teatud kaasasündinud ja omandatud tegurite olemasolust, mis ebasoodsates tingimustes provotseerivad häire tekkimist. Asteenia arengu pinnas on järgmised põhjused:

    • pärilik eelsoodumus asteenilisteks ja depressiivseteks seisunditeks;
    • närvisüsteemi kaasasündinud omadused, mis põhjustavad selle nõrkust ja kiiret kurnatust;
    • asteeniline isiksusetüüp.

    Asteenia võimalikud põhjused:

    • kesknärvisüsteemi omandatud defektid kraniotserebraalsete vigastuste või veresoonte haiguste tõttu;
    • aju mõjutavad ägedad nakkushaigused;
    • endokriinsed patoloogiad;
    • onkoloogilised haigused.

    AT eraldi grupp omistatakse asteenia põhjused ja nende tagajärjed:

    • kontrollimatu vastuvõtt psühhotroopsed ravimid, narkosõltuvus, psühhostimulantide järsk ärajätmine;
    • narkootikumide tarvitamine, võõrutussündroom;
    • alkoholism, võõrutusseisund.

    Asteenia "sotsiaalsete" põhjuste hulgas toovad psühholoogid välja modernsuse liigsed nõudmised, mis sunnivad inimest eksisteerima "hädaolukorras". Selles rühmas on kõige kahjulikumad tegurid:

    • poliitiline, majanduslik ebastabiilsus riigis;
    • kõrge tööpuudus;
    • paljude kodanike halb rahaline olukord;
    • liigne teabe üleküllus;
    • kõrged nõudmised edukat karjääri luua sooviva inimese tulemuslikkusele ja tegevusele;
    • tihe konkurents tööturul.

    Asteenia arengu põhjused on järgmised:

    • madal arstiabi;
    • narkootiliste ainete kättesaadavus tavainimesele tänaval;
    • postsovetliku ruumi elanikkonna ülemaailmne alkoholiseerimine;
    • puudujääk kehaline aktiivsus kontoritöötajad;
    • lõõgastus- ja lõõgastusoskuste puudumine;
    • ebaõige või vale toitumine inimeste rahaliste vahendite puudumise tõttu.

    Asteenia kliinilised tunnused

    Asteenia arengut on võimalik eeldada vastavalt patsiendi kaebustele: tema tunded on keskendunud tema seisundi valulike kogemuste protsessile. Inimene kannatab tõesti palju, sest ta ei saa aru põhjustest ega suuda kuidagi kõrvaldada kõikehõlmavat nõrkust, vastupandamatut väsimust, täielik impotentsus. Isik kirjeldab, et ta on kaotanud " elutähtsat energiat", ei saa täita ei ametiülesandeid ega koduseid tegevusi. Asteeniaga patsient viitab sellele, et tal puudub "toon ja jõud" intellektuaalse malliülesande kvaliteetseks täitmiseks.

    Tähtis asteenia tunnus on erksuse puudumine pärast täisväärtuslikku und. Inimene viitab, et tema seisund: "nagu poleks üldse magama läinud, vaid töötas öö läbi."

    Sageli kaebab patsient, et ta on muutunud toimuvate sündmuste suhtes ükskõikseks. Patsiendi küsimused aga kinnitavad, et tal on säilinud huvi elu vastu ja ta oskab nautida, kuid tal lihtsalt ei jätku jõudu ühtegi meeldivat tegevust alustada ja lõpetada.

    objektiivne kliinilised tunnused asteenia, ilmnevad hüperesteesia nähtused: ebapiisavalt kõrge reaktsioon ebaoluliste stiimulite toimele. Asteenilise seisundi sümptomid: patsiendi liigne tundlikkus mitte ainult väliste, vaid ka sisemiste stiimulite suhtes.

    Inimene kaotab rahu ja teda erutavad tavaliselt silmapaistmatud välised signaalid: inimesed räägivad, telediktor kõne, linnulaul, tilkuvad veehelid, uste krigisemine. Lisaks helistiimulitele häirivad inimest vastuvõetud visuaalsed signaalid: ereda valguse sähvatused, vilkuvad pildid monitoril, inimeste loomulikud liigutused, žestid ja näoilmed. Märgitakse tugevaid puutetundlikkust: mõned inimesed ei talu kammimist, teised kannatavad aluspesu keha puudutamise pärast. Asteenik käib närvidele tihedalt seotud lipsu, liibuvate riiete, kitsaste jalanõudega.

    Asteeniahaige reageerib ägedalt oma keha tavapärastele protsessidele: teda häirivad südamelöögid, sisse- ja väljahingamisel kostavad helid, seedekulglas kolisemine.

    Ta kogeb intensiivselt tekkinud valusündroome, kirjeldades sageli, et peavalu lihtsalt “ajab hulluks”: “pea lõheneb, lõheneb, keeb nagu pada”. Samal ajal on tsefalalgia ilmnemine tsükliline: peavalu on hommikul minimaalne ja tunneb raskustunnet peas ning intensiivistub pärastlõunal väsimuse saabudes. Paljudele asteeniaga patsientidele on iseloomulik suurenenud meteosensitiivsus: halb enesetunne süveneb muutuvate ilmastikutingimuste, lendudega muude kliimatingimustega piirkondadesse.

    Asteenia sümptomid ilmnevad ka vegetatiivsel tasemel kuni sümpatoadrenaalsete kriisideni. Uuritava vegetatiivsete ebaõnnestumiste perioodil määratakse kindlaks:

    • suurenenud südame löögisagedus;
    • vererõhu hüpped;
    • kehaasendi ebastabiilsus, kõnnaku ebastabiilsus;
    • jäsemete treemor.

    Inimene kirjeldab, et silmade ette ilmus “tume loor” või “kärbsed lendavad”. Tal on raske hingata ja ta tunneb, kuidas "maa ta jalge alt lahkub". Teda valdavad kuumahood, mis asenduvad sisemiste külmavärinatega.

    Asteenia ja depressioon muudavad peaaegu alati unes ja ärkvelolekus. Päeval on asteenik loid ja unine ning öösel kaotab ta une. Tal ei õnnestu õigel ajal magama jääda. Magama jäädes valdavad teda õudusunenäod. Asteeniaga on sagedased ärkamisedöösel. Äratusajad nihutatakse hilisemaks hommikuks. Samal ajal, olles voodist tõusnud, tunneb ta end poolunes.

    Asteenia all toimuvad muutused psühholoogilised omadused isiksus, käitumismudel, kognitiivsed võimed. Patsiendi omapärane portree aitab näidata tüüpilist asteenilist seisundit.

    Asteeniku portree

    Sellist isiksust saab iseloomustada selle lahutamatu tunnusega – kaitsevõime (kaitsepositsioon). Kaitsev inimene ei ole valmis eluraskustega silmitsi seistes üles näitama vajalikul määral agressiivsust ja pealehakkamist. Tema kreedo on vaikselt protestida, endasse tõmbudes, põgeneda ja probleemide eest peitu pugeda.

    Kuhjunud nördimuse tühjenemisena täheldatakse lähikeskkonnas lühikesi raevupurskeid, kuid psüühiliste ressursside kiire ammendumise tõttu lõpeb selline ärritus kiiresti. Sellise rünnaku põhjustavad kuhjunud kaebused ja kahtlused, et kõik inimesed vihkavad teda. Hüsteeria sähvatus asendub vabanduste, kahetsuste, kahetsuspisaratega.

    Astenik on kohusetundlik ja kaastundlik loom, kellel puudub täiesti ükskõiksus ja tundetus. Tema hinges põleb teda tugevasti häiriv konflikt, milles on ühendatud kaks printsiipi: küllalt ülepaisutatud alaväärsuskompleksi kogemine ja haiglaslik uhkus.Asteenias omistab katsealune sageli endale väljamõeldud puudujääke ja häbeneb neid väga. Inimliku ülbuse ja ebaviisakusega silmitsi seistes rikub ta end alati kokku.

    Madala enesehinnangu väliseks ilminguks on otsustamatus, enesekindluse puudumine oma võimete suhtes, pidevad kahtlused, häbelikkus. Ebatavalises olukorras, kui teiste pilk on pööratud asteeniku poole, püüab ta liikuda korraliku vahemaa tagant, punastab, langetab õlad, püüab mitte vaadata vastasele silma, nihkub jalalt jalale.

    Asteeniku eripäraks on suurenenud vastuvõtlikkus, tundlikkus, "mimoosilaadsus". Ta ei saa pärast ebameeldivat sündmust pikka aega taastuda ja vägivalla liik võib põhjustada minestamist. Subjekt tajub valusalt solvavaid ja ebaviisakaid sõnu, seetõttu muutub ta suhtlematuks, moodustades pedantselt oma tutvusringkonna.

    Asteeniaga näo tunnuseks on murettekitav kahtlus, mis viitab märkimisväärsele liialdamisele olemasolev risk. Asteenik "suudab" ohtu ennustada ka olukordades, kus minimaalne oht puudub.Selle asemel, et olukorda hoolikalt analüüsida ja turvalisuse tagamise viise välja mõelda, keeldub ta lihtsalt tegutsemast.

    Asteenia raskendab oluliselt tavapärase tööprotsessi rakendamist. Hajameelsus ja väsimus toovad kaasa asjaolu, et inimene täidab tööülesandeid halvasti või tal pole üldse aega tööd teha. täielikult. Samal ajal ei võta uuritavat jõudu mitte ainult füüsiliselt või intellektuaalselt keerukad ülesanded, vaid ka tavaline vestlus vestluskaaslasega, mustriliste toimingute sooritamine Tähelepanu hajumise tõttu ei saa inimene pikka aega kokku panna. ülesannete ahel, mis loob sageli eksliku arvamuse asteeniku intellektuaalsest puudulikkusest.

    Ravi meetodid

    Kuna asteenia pole mitte ainult iseseisev anomaalia, vaid on seotud ka erinevate neuroloogilised haigused, somaatilised vaevused, vaimsed häired, ravimeetodi valik nõuab patsiendi igakülgset uurimist. Põhihaiguse diagnoosimise korral on ravi suunatud seda provotseerivate tegurite kõrvaldamisele ja asteenia nähtude avaldumise minimeerimisele.

    Mida teha, kui asteeniat ei seostata teiste haigustega? Asteenilise sündroomi ravi aluseks on taastavad meetmed, mis aitavad kaasa kesknärvisüsteemi toimimise normaliseerimisele. Patsiendile, kellel on diagnoositud asteeniline seisund, määratakse füsioterapeutilised protseduurid, massaažikuur, nõelravi, füsioteraapia harjutuste kompleks. Suur tähtsus keha hästi koordineeritud töö stabiliseerimiseks on õigesti valitud veeprotseduurid: kontrastdušš hommikul, ujumine basseinis või vabas vees pärastlõunal ja lõõgastav soe vann eeterlikud õlidõhtusel ajal.

    Asteenia puhul kehtib väide "liikumine on elu". Seetõttu on ebanormaalse seisundi ravis eriline koht igapäevastele jalutuskäikudele värskes õhus, väljas sportimisel. Patsiendil soovitatakse koostada oma nädalaplaan nii, et ta saaks pühendada terve nädalavahetuse aktiivsele meelelahutusele: matkale, jalgrattasõidule, matkamine läbi metsa. Aiatööde armastajatele isiklik krunt- looduslik tervendaja, mis taastab kurnatud närvisüsteemi loomulikul teel.

    Kuid kui asute oma keha "rehabilitatsioonile", peaksite meeles pidama: varajased staadiumid liigne füüsiline aktiivsus on vastuvõetamatu. Tundide intensiivsust ja kestust tuleks suurendada järk-järgult, mitte oodata koheseid tulemusi.

    Asteenia ravi on võimatu ilma dieedi läbivaatamise ja igapäevase menüü pädeva planeerimiseta. Asteenilise seisundiga inimesed peaksid sööma vähemalt neli korda päevas sama intervalliga. Peamine “kütusevise” peaks olema hommiku- ja lõunasöögi ajal, pärast õhtusööki tuleks eelistada kergeid ja madala kalorsusega toite. Igapäevane toit peab sisaldama teraviljast saadud teravilju, kohalikku päritolu juur- ja puuvilju, tailiha, merekala ja mereande, pähkleid, piimatooteid.

    Paljud inimesed kannatavad väsimus, usuvad ekslikult, et kohv ja energiajoogid suudavad need "taas tööle panna". See on üsna ohtlik pettekujutelm: kõik kofeiini sisaldavad tooted aktiveerivad tõesti lühiajaliselt närvisüsteemi töö, selline stimulatsioon tekib aga intensiivse vaimse energia tarbimise tõttu, mistõttu asendub rõõmsameelsus peagi kurnava väsimusega. Kuidas asteeniast üle saada? Asteenia puhul kehtib reegel, et juua piisavas koguses puhast gaseerimata vett (vähemalt kaks liitrit päevas).

    Asendamatute meetmete hulgas, ilma milleta on asteeniast võimatu üle saada, on igapäevane muutus töögraafik. Asteenikud peaksid unustama kümnetunnise või enama tööpäeva, täitma ametiülesandeid mitte rohkem kui kaheksa tundi koos kohustusliku puhkepausiga lõuna ajal. Samas ei tohiks päevane vaheaeg olla reserveeritud ainult söömiseks ja õhtusöögilauas probleemide arutamiseks. See tund tuleks pühendada tegemisele hingamisharjutused, lõõgastustehnikad, emotsionaalse stressi leevendamise meetodid.

    Kuidas asteeniast lõplikult lahti saada? likvideerida stressirohked olukorrad, minimeerida närvienergia kulusid konfliktide, tülide, jõukatsumiste jaoks. Ilma kodus ja tööl õhkkonda normaliseerimata ei ole võimalik närvisüsteemi ressursse taastada. Seetõttu soovitatakse kõigil asteeniaga patsientidel rasketes olukordades pöörduda psühholoogi või psühhoterapeudi poole, et valida kõige sobivamad meetodid stressitegurite kõrvaldamiseks. Kuna asteenia on sageli isikliku põhiseaduse ilming, soovitab arst ebasoodsate individuaalsete tunnuste "neutraliseerimiseks" ja aitab valida meetmeid karakteroloogilise portree muutmiseks.

    Kuidas toime tulla asteeniaga, kasutamata ravimitööstuse "keemilist" arsenali? Lihtsates olukordades on soovitatav läbi viia pikk ravikuur looduslike stimulantide, toonikutega. Reeglina määrake C-, E-, B-rühma ja B-vitamiini tarbimine mineraalide kompleksid. Tinktuuride kasutamine ei ole üleliigne:

    • peibutis;
    • ženšenni juur;
    • eleutherococcus;
    • leuzei;
    • Schisandra chinensis;
    • rodiola.

    Erineva päritoluga asteenia korral esineb ravis sageli aminohappeid, mis aitavad kaasa energia moodustumisele molekulaarne tase. Head toimet näitavad ravimid: stimool (Stimol) ja L-arginiin (L-arginiin) Üsna levinud asteenilise sündroomi kaaslane on kognitiivse ja mnestilise sfääri väikesed defektid, mille funktsioonid taastatakse nootroopsete ravimitega. näide: fezam (Phezam) või korteksiin (Cortexinum) .

    Kui asteenia on tekkinud aju verevarustuse rikkumise taustal või on seotud alkoholismiga, tuleb see ravisse lisada. tõhus abinõu mildronaat (Mildronaat). Raskete asteeniliste vormide ravis on otstarbekas kasutada ravis psühhostimulante, näiteks: Meridil (Meridiltim) või Sydnocarbum (Sydnocarbum).

    Pikaajalise ja püsiva asteenia kulgemise korral täiendav diagnostilised meetmed. Asteenilise depressiooni kinnituse korral viiakse läbi ravi antidepressantidega.

    Järelsõna asemel

    Kuigi asteenia on meie aja tavaline nähtus ja eksisteerib asteenilises seisundis juba aastaid, ei ole see seisund norm. õigeaegselt arstiabi, anomaalia tõelise põhjuse väljaselgitamine, tavapärase eluviisi muutmine, psühhoterapeutiline töö võimaldab teil tunda end täiesti teise inimesena: energilise ja rõõmsameelsena, annab võimaluse tunda elu täiust.

    Artikli hinnang:

    loe ka

    05.06.2018 kell 23:49 Kohvi ei tasu kindlasti juua, alguses tundub, et tegu on, aga siis läheb ainult hullemaks - see on omast kogemusest veendunud. Kui vajate head farmatseutilist tuge, siis on parem paluge arstil cardionate välja kirjutada, see tõesti toimib ja annab pikaajalise toime.

    27.04.2018 kell 13:43 Meldoonium, muide, ei ole ainult isheemia ja alkoholismi jaoks, nagu siin kirjas on. Üldiselt suurepärane ravim mis tahes asteenia jaoks, jõin seda pärast operatsiooni Cardionate kapslite kujul, ma tõesti ei tundnud sellele seisundile iseloomulikku nõrkust.

    Psühholoogiline stress

    Asteeniline siider ehk asteenia on keha kurnatuse seisund, inimene tunneb end väsinuna, tal pole jõudu teha ei füüsilist ega vaimset tööd, puudub elu “maitse”.

    Selle sündroomiga kaasneb apaatia ja impotentsuse seisund, kuid samal ajal on inimene ärrituv ja "sähvatab" igast pisiasjast. Veel üks omadus asteeniline häire ilming on seksuaalse soovi puudumine.

    Asteeniat võib segi ajada kroonilise väsimusega. Peamised erinevused ühe osariigi ja teise vahel on toodud allpool.

    Põhjused

    Asteenia võib olla orgaaniline ja funktsionaalne. Orgaanilist asteeniat seostatakse reeglina mitmesuguste, kroonilised haigused erinevaid süsteeme keha, vigastus. Tugev närviline ületöötamine, vitamiinide puuduse, ainevahetusprobleemide ja immuunsussüsteem võib põhjustada asteeniat.

    Selle taustal võib tekkida funktsionaalne asteenia tugev stress. Operatsioon võib põhjustada asteenilise sündroomi. See võib areneda pärast sünnitust.

    Sündroom võib areneda mõne kaotamise tõttu ravimid(antidepressandid, neuroleptikumid). Võõrutussündroom alkoholismi või narkomaania ravis võib põhjustada asteeniat.

    Asteenia võib areneda hormonaalse rikke taustal, näiteks raseduse ajal.

    Haiguse tüübid

    Asteniat on mitut tüüpi. Allpool on üks klassifikatsioonidest ja selle põhjused.

    Sümptomite avaldumise järgi eristatakse:

    • hüpersteeniline asteenia,
    • hüposteeniline asteenia.

    Asteenia ravi on tihedalt seotud põhihaiguse raviga, mille taustal see on välja kujunenud. Kui on ette nähtud asteenilise sündroomi esilekutsunud haiguse ravi, võite hakata võitlema.


    Asteenia ravi tähendab päeva- ja toitumisrežiimi muutmist, ravimite võtmist (vajadusel), mitte meditsiinilised meetodid teraapia.

    Igapäevane režiim

    Asteenia puhul on oluline säilitada puhkuse ja töö tasakaal, vajadusel teha töös puhkamiseks pause. Igapäevasteks jalutuskäikudeks on vaja leida aega, eelistatavalt enne magamaminekut. Füüsiline aktiivsus peaks olema mõõdukas umbes pool tundi päevas. See võib olla hommikune või õhtune harjutus. Pärast füüsilist tegevust peate võtma kontrastduši. Seisundi parandamine ja regulaarne ujumine.

    Öistest vahetustest keeldumine tööl ja umbes 8-tunnisest unest tuleb patsiendile kasuks asteeniline sündroom.

    Konfliktide vältimiseks on oluline vältida stressi ja luua mugav keskkond kodus ja tööl.

    Oluline on keelduda halvad harjumused(alkohol, nikotiin).

    Dieet kl

    Asteeniahaigete jaoks on oluline oma toitumist tasakaalustada, tagades organismis piisava valkude ja vitamiinide omastamise. Parem on seada prioriteedid madala rasvasisaldusega sordid liha, kala, lisage oma dieeti mune ja kaunvilju, rohelisi köögivilju, värskeid köögivilju ja puuvilju. Oluline on lisada dieeti trüptofaanirikkad toidud (kalkun, banaanid, munad).

    Erilist tähelepanu tuleks pöörata hommikusöögile. See peaks olema kõrge kalorsusega ja koosnema liitsüsivesikutest. Eelistada tuleks teravilja (kaerahelbed, tatar).

    Ravi

    Asteeniaga ravimteraapia on ette nähtud, võttes arvesse teatud kliinilisi ilminguid. Reeglina määratakse ravimeid järgmistest rühmadest, kuid ravi ei pruugi koosneda kõigist järgmistest ravimitest:

    • adaptogeenid (eleutheracoccus, ženšenni juur),
    • vitamiinikompleksid, millele on lisatud kaltsiumi, kaaliumi, tsingi, magneesiumi mikroelemente (vitamiinid B ja C määratakse reeglina intramuskulaarselt),
    • nootroopikumid (määratud aju vereringe rikkumiseks),
    • antidepressandid (selle rühma ravimeid määrab ainult psühhiaater või psühhoterapeut),
    • rahustid ja antipsühhootikumid (samuti võetakse rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele),
    • rahustid.

    Mitteravimite meetodid

    Asteenia ravis võib kasutada järgmist mitteravimite meetodid ravi:

    • psühhoteraapia,
    • füsioteraapia,
    • rahustavate ravimtaimede keetmiste võtmine.

    Asteenilise sündroomiga patsientide psühhoteraapia võib olla suunatud võitlusele neurootilised sündroomid, suurenenud motivatsioon ja vähenenud ärevus. See võib olla kas rühm või individuaalne teraapia. Kasutada saab järgmisi tehnikaid: hüpnoos, enesehüpnoos, autotreening. Samuti saab vajadusel kasutada neurolingvistilise programmeerimise meetodeid, kognitiiv-käitumuslikku teraapiat. gelstaltteraapia, psühhodünaamiline teraapia aidata patsiendil leida seos intrapersonaalsete konfliktide ja asteenilise sündroomi vahel.

    Asteenia füsioteraapia võib hõlmata järgmisi protseduure:

    • hüdroteraapia,
    • nõelravi,
    • erinevat tüüpi massaažid.

    Asteenia korral võivad sümptomeid leevendada kummeli, emarohu, piparmündi või melissi infusioonid.

    Asteeniline sündroom on üsna levinud haigus, mis vähendab oluliselt elukvaliteeti. Järelevalveta jäetud asteenia võib põhjustada tõsiseid vaimseid häireid, nagu neurasteenia või depressioon. Seetõttu on oluline pöörduda õigeaegselt spetsialisti poole ja alustada võitlust sündroomiga.