ערכת עיסוי אוגולוב. אימון עם פרופסור אוגולוב. נוהל עיסוי של איברים פנימיים

אנו מכירים בחשיבות של סודיות המידע. מסמך זה מתאר איזה מידע אישי אנו מקבלים ואוספים כאשר אתה משתמש באתר edu.site. אנו מקווים שמידע זה יעזור לך לקבל החלטות מושכלות בנוגע למידע האישי שאתה מספק לנו.

אימייל

כתובת הדואר האלקטרוני שתזין בעת ​​מילוי טפסים באתר אינה מוצגת למבקרים אחרים באתר. אנו עשויים לשמור הודעות דוא"ל ותקשורת אחרת שנשלחו על ידי משתמשים על מנת לעבד שאלות משתמשים, להגיב לפניות ולשפר את השירותים שלנו.

מספר טלפון

מספר הטלפון שתזין בעת ​​מילוי טפסים באתר אינו מוצג למבקרים אחרים באתר. מספר הטלפון משמש את המנהלים שלנו רק כדי ליצור איתך קשר.

מטרות איסוף ועיבוד מידע אישי של משתמשים

באתר שלנו המוקדש לשיווק באינטרנט יש הזדמנות למלא טפסים. הסכמתך מרצון לקבל מאיתנו משוב לאחר שליחת כל טופס באתר מאושרת על ידי הזנת שמך, הדואר האלקטרוני ומספר הטלפון שלך בטופס. השם משמש ליצירת קשר אישי איתך, דואר אלקטרוני - לשליחת מכתבים, מספר הטלפון משמש את המנהלים שלנו רק ליצירת קשר איתך. המשתמש מספק את הנתונים שלו בהתנדבות, ולאחר מכן הוא מקבל מכתב משוב או מקבל שיחה ממנהל החברה.

תנאי העיבוד והעברתו לצדדים שלישיים

שמך, הדואר האלקטרוני ומספר הטלפון שלך לעולם לא יועברו, בשום פנים ואופן, לצדדים שלישיים, אלא במקרים הקשורים ביישום החוק.

רישום

בכל פעם שאתה מבקר באתר, השרתים שלנו מתעדים באופן אוטומטי מידע שהדפדפן שלך משדר כאשר אתה מבקר בדפי אינטרנט. בדרך כלל, מידע זה כולל את דף האינטרנט המבוקש, כתובת ה-IP של המחשב, סוג הדפדפן, הגדרות שפת הדפדפן, התאריך והשעה של הבקשה וקובצי Cookie אחד או יותר המאפשרים לך לזהות במדויק את הדפדפן שלך.

עוגיות

האתר edu.site משתמש בקובצי Cookie (Cookies), נתונים נאספים על מבקרים המשתמשים בשירותי Yandex.Metrica. נתונים אלו משמשים לאיסוף מידע על פעולות המבקרים באתר, לשיפור איכות התוכן והתכונות שלו. בכל עת, תוכל לשנות את ההגדרות בהגדרות הדפדפן שלך כך שהדפדפן יפסיק לשמור את כל העוגיות ויודיע להם כשהן נשלחות. שים לב שבמקרה זה, חלק מהשירותים והפונקציות עלולים להפסיק לפעול.

עיסוי קרביים הוא עיסוי ישירות איברים פנימיים. המחבר של טכניקה זו הוא אלכסנדר אוגולוב, דוקטור לרפואה מסורתית. הוא מאמין שניתן לרפא לחלוטין את כל המחלות על ידי עיסוי זה. ביצוע טוב במיוחד המין הזהעיסוי בטיפול באוסטאוכונדרוזיס.

מי זה אלכסנדר אוגולוב?

אלכסנדר אוגולוב הוא דוקטור לרפואה מסורתית, המייסד הישיר של עיסוי הקרביים. הוא הציע לראשונה טכניקה זו, שמטרתה לנרמל את תפקוד הגוף, בפרט את האיברים הפנימיים. אוגולוב החל להתפתח בשנת 1985, כיום הטכניקה שלו פופולרית גם כאן וגם בחו"ל. אוגולוב היום הוא נשיא האיגוד המקצועי של מטפלים בקרביים.

טֶכנִיקָה

כאמור, העיסוי חייב להינתן למומחה בתחום זה, שכן רק כך תהיה תוצאה. השורה התחתונה היא כזו: כירופרקט מעסה את האיברים הפנימיים דרך העור בזווית מסוימת, ובכך מוריד מהם מתחים.

הפגישה הראשונה היא בדרך כלל קלה, ללא כל אי נוחות. הכרחי שהמומחה שעורך את הפגישה יפקח על מצבו של המטופל שלו ותגובתו ללחץ. עם כל הליך עוקב, מידת הלחץ עולה, ולכן עוצמת העיסוי עולה. עם זאת, אל תאמינו בטעות שככל שהלחץ חזק יותר, כך ייטב.

משך מפגש אחד הוא בממוצע שעה. ניתן להרגיש הקלה בגוף לאחר 2-3 הליכים. עם זאת, אם המחלה היא כרונית, סביר להניח שמספר הפגישות ידרוש יותר. המומחה מייצר לחץ באצבעותיו, אולם אם המטופל אינו סובל מכאבים, אז לצורך התוצאה, יתכן לחץ עם אגרוף. תשומת לב מיוחדת מוקדשת לאזורים שבהם מתרחש כאב בעת לחיצה. יש לעבד אותם לחלוטין עד שהכאב ייעלם במהלך כל הקורס.

שׁוֹנִים ביטויים שליליים, כמו עצירות, למשל, משפיעים על צבע העור, ולכן, סוג זה של עיסוי משפר את מצב הגוף עד להעלמת פגמי העור.

אחרת עיסוי קרבייםשנקרא כירופרקטיקה ויסצרלית. עיסוי קרביים מאופיין בתכונות הבאות:

• המומחה משפיע על הבטן;
• עיסוי של איברים פנימיים;
• דרך האיברים הפנימיים, ההשפעה היא ישירות על המפרקים, כלי הדם והמוח של אדם.

הנחות בסיסיות אלו מבדילות באופן קיצוני בין עיסוי קרביים לבין טכניקות אחרות. יעילות השיטה נעוצה בעובדה שקיימת השפעה על קצות העצבים הממוקמים על הבטן.

מומחים רואים באזור זה בגוף את המוח השני, שיש לו הסבר משלו. הבטן מקיימת אינטראקציה ישירה עם המוח, מגיבה לכל הדחפים שלה. לכן אוגולוב מציע לחסל מחלות שונות דרך הקיבה, ומוכיח שכאב במקום אחד מגיב לכאב במקום אחר בגוף. במיוחד טוען אוגולוב שכאב כיס המרה בא לידי ביטוי ברקות. בהתאם, ולהיפך, העלמת כאבים בכיס המרה תשפיע לטובה, למשל, על אפילפסיה, עד להעלמתו.

אינדיקציות לשימוש

צריך לזכור את זה מומחה טוב- המפתח להצלחה, כי רק הוא יכול לבצע את העיסוי כראוי. אחרת, מניפולציות כאלה יכולות רק להזיק לגוף. אינדיקציות לשימוש בטכניקה זו הן:

1. מחלות של מערכת העיכול, טחורים, עצירות;
2. מחלות אנדוקריניות;
3. כאבים בכליות;
4. מחלות לב;
5. מחלות עמוד השדרה;
6. מחלות של המסלולים;
7. מחלת כבד;
8. מחלות גינקולוגיות;
9. ערמונית, אימפוטנציה.

בנפרד, נציין שעיסוי לא נכון יכול לעזור עם קשיי נשימה: עד להעלמת ברונכיטיס ואסטמה. רבים משתמשים בעיסוי כמניעה של אקנה, צלוליט.

איך העיסוי משפיע על הגוף

במהלך הפגישה, הכירופרקט, על ידי מישוש, מזהה חותם בגוף. לרוב, אחד או שניים, לעתים רחוקות יותר כל הבטן נדחסת - זה מקרה חמור במיוחד. חותמות כאלה מעידות על נוכחות בגוף של סטגנציה, כלי סתומים. השפעתו של הכירופרקט היא שמשחררת מקיפאון, שבגללה מגיעה הקלה.

התוויות נגד

כמו כל אחד אחר פרוצדורות רפואיותלעיסוי הקרביים יש התוויות נגד לשימוש:

1. נוכחות של מחלות זיהומיות בגוף;
2. שַׁחֶפֶת;
3. אונקולוגיה;
4. מחלת נפש;
5. דימומים שונים;
6. טרומבופלביטיס.

מומחים ממליצים לקחת הפסקה לאחר פגישת העיסוי הראשונה, כי אדם חייב, במובן מסוים, להסתגל לשינויים, אך באותו זמן לא להתרגל למניפולציות. אם המטופל מתרגל ללחץ, אז ההשפעה הטיפולית של העיסוי היא מינימלית.

לפני הפגישה הראשונה, מומלץ להגיע לרופא ולעשות אולטרסאונד חלל הבטן. להישג השפעה מקסימליתמעיסוי קרביים לאחר השלמת כל הליך, אתה צריך לבצע תרגיל אחד. זה מורכב מהדברים הבאים: יש צורך לשבת ולאמץ את שרירי הבטן, כאילו מושכים אותם מצד שמאל לימין ולהיפך.

תאימות עם מינים אחרים

במרפאה של אוגולוב, סוג זה של עיסוי אינו משמש כפרוצדורה עצמאית, תמיד יש טכניקה נלווית להשגת התוצאה הטובה ביותר. פופולרי במיוחד הוא האפקט בשילוב עם עיסוי עם צנצנות או דבש.

סוג פופולרי נוסף של שילוב הוא עיסוי פסיכו-ויסצרלי: המטופל הוא בנוסף עבודה פסיכולוגית. צריך לאפשר הכל בעיות פסיכולוגיותכי זה בהפרעות רגשיות שהגורם למחלה של הגוף נעוץ. במהלך פגישה כזו, המומחה חייב ממש להתרגל לבעיות של מטופלים, כך שמשך פגישה אחת הוא 3-4 שעות. בשילוב פעולה ידנית מערכת עצביםניתן לומר שהמטופל נח לחלוטין, ולכן שילוב זה יעיל במיוחד.

האם ניתן לנהל מפגשים עצמאיים בעצמכם?

כמובן, אתה יכול לבצע עיסוי קרביים, אבל רק אם יש לך ידע מספיק, המורכב, במיוחד, בידע של האנטומיה האנושית והקשר של איברים זה לזה. במקרה זה, עיסוי עצמי מקובל, אך לא רצוי. אם החלטתם לערוך עיסוי בעצמכם בבית, מומלץ לבחור בטכניקה עדינה.

אבל, בכל מקרה, יש לזכור כי ביצוע עיסוי קרניים הוא עבודתו של מומחה בתחום זה, שהוא כירופרקט מקצועי. אל תשכח שאתה לא יכול להתבדח עם הגוף: עדיף לתת את כל הרגעים לקבלת אישור למומחה. ניסוי בבית פירושו לשים את עצמך בסכנה, מה שכמובן אסור לעשות.

מקובל כי אמנות העיסוי הגיעה אלינו אך ורק ממדינות המזרח: סין, הודו, תאילנד וטיבט. אבל מסתבר שגם התרבות הסלאבית נתנה לעולם טכניקה ייחודיתשהפופולריות שלו רק גדלה משנה לשנה. מאז ימי קדם, שיטה נפוצה מאוד לטיפול והקלה בכאב ברוסיה היא מה שנקרא "תיקון הבטן".

מרפאים ומרפאים קראו בצדק לחלק זה של הגוף, העיקרי בגוף האדם. בלחיצה עם הידיים על חלל הבטן, הם פגעו ב-18 איברים חיוניים שנמצאים כאן, ובכך עזרו להיפטר מהמחלה. בשל יעילותה, טכניקה זו שרדה את המאות, וכיום כל אחד מאיתנו יכול לשמור על הבריאות בעזרת עיסוי עצמי של הבטן הקרביים או הסלאבי הישן.

תוכן עניינים [הצג]

מנגנון פעולה ותוצאת ההליך

מהי הסיבה השכיחה ביותר למחלות ולמחלות שלנו? כל איבר בגוף האדם מוקף ברשת של קצות עצבים וכלי דם. אלו הם נתיבי הובלה מוזרים שלאורכם עוברים דחפים רגישים, מועברים חומרים מזינים וחמצן, מוסרים מוצרי ריקבון, רעלים ורעלים. כאשר עבודתו של מנגנון מוגדר היטב זה מופרעת מסיבה כלשהי, מופיעים עווית, קיפאון ורידי ולימפתי, נחלשים. סיבי עצב, אשר משפיע באופן מיידי על הגוף, מפחית את ביצועיו, גורם לשחיקה מהירה של מערכות ולהתרחשות מחלות שונות.

חומר נושאי:

• עיסוי עצמי של הבטן לירידה במשקל
• עיסוי עצמי של הצוואר עם אוסטאוכונדרוזיס

חוץ מזה, הטבע סיפק מנגנון מיוחד לקיבוע איברים פנימיים בעזרת רצועות. מצבם מתדרדר משמעותית עם השנים עקב הזדקנות, שינויים במבנה מערכת השרירים והשלד, הפרעות יציבה, אורח חיים בישיבה ומתח. כתוצאה מכך, האיברים נעקרים, אספקת הדם והעצבוב שלהם נחלשים בהכרח, מה שמוביל ל הפרות שונותבעבודה.

באופן מפתיע, לחסל כאלה מצבים פתולוגייםניתן לעשות זאת מבלי להזדקק לתרופות וזריקות. כלי הריפוי המופלא במקרה זה הוא ידייםאדם.

על ידי לחיצה בזווית הנדרשת על אזורים מסוימים בדופן הקדמי של הבטן, הקשה, שפשוף או הסטה של ​​השכבות העמוקות, אנו מבצעים עיסוי מרפא של האיברים הפנימיים.

הודות לפעולות אלו, הטכניקה הפופולרית קיבלה שם נוסף - כירופרקטיקה של הקרביים (מ"קרביים" - פנימיים, "צ'ירו" - יד). כתוצאה ממניפולציות כאלה:

• מתאושש מיקום נכוןגוּף;
• קיפאון מתבטל;
• משפר את ניקוז הלימפה ואת זרימת הדם;
• מקל על מתח פתולוגי בשרירים;
• עוויתות חולפות;
• הולכים ופוחתים כְּאֵב;
• תהליכים מטבוליים מנורמלים;
• הפרעות תפקודיות מסולקות;
• מספר רב של אנזימים, הורמוני אנדורפינים ומתווכים משתחררים לזרם הדם - חומרים פעילים ביולוגית המוליכים דחפים עצבייםמתא אחד למשנהו;
• פריסטלטיקה של המעי והחסינות המקומית משופרים.

אל תשכח שגוף האדם הוא מערכת אחת מחוברת. שחזור התפקודים של איבר חולה אחד משתפר בכלל לרווחתה, מיישר את המצב הפסיכו-רגשי, משנה באופן ניכר את איכות החיים. בניסיון להיפטר מהמחלה, אתה בהחלט תהיה רזה יותר וחטוב יותר - אחרי הכל, עיסוי קרביים מאמן בצורה מושלמת את שרירי הבטן ועוזר להיפטר משומן הגוף.

אל תשכח כי כירופרקטיקה קרביים היא גם כן שיטה יעילהאבחון. בעזרת ידיים, מומחה יכול לקבוע במדויק עד כמה נעקרו האיברים הפנימיים או תפקודם נפגע.

אינדיקציות לביצוע

במשך זמן רב הכחישה הרפואה המסורתית פעולת ריפויעיסוי קרביים של הבטן, מכנה את התומכים בשיטה זו שרלטנים. אבל תצפיות מדעיות מודרניות הוכיחו את היתרונות יוצאי הדופן של ההליך, וכעת הרופאים ממליצים עליו לעתים קרובות כחלק מטיפול מקיף במחלות:

• מערכת העיכול: גסטריטיס, קוליטיס, עצירות כרונית, כיבים, גזים;
• מערכת ההפרשה: פתולוגיות של שלפוחית ​​השתן, פיאלונפריטיס, בריחת שתן, גודש בכליות;
• כבד, כיס מרה (דלקת כיס המרה, לבלב) וללבלב;
• לב וכלי דם, במיוחד ב תקופת השיקוםלאחר התקף לב או שבץ;
• אזור איברי המין אצל גברים ונשים;
• דרכי הנשימה: ברונכיטיס, דלקת קנה הנשימה, דלקת גרון;
• בלוטת התריס;
• עור;
• עמוד השדרה (טיפול באוסטאוכונדרוזיס יעיל במיוחד; באמצעות טיפול כזה ניתן להגדיר אפילו את החוליה L5 שקשה להגיע אליה).

אדם בריא גם לא מפריע למהלך כזה. אחרי הכל, כתוצאה מכך, החסינות מתחזקת, סיבולת הגוף ויכולתו לעמוד בהשפעה של גורמים שליליים, שהיא המניעה הטובה ביותר של מחלות שונות. בנוסף, זו הזדמנות מצוינת להיפטר ממנה קילוגרמים מיותריםו"גלגל הצלה" במותניים, מבלי להזדקק לאימונים מפרכים.

עדות לקבלה האוניברסלית של כירופרקטיקה קרביים כאמצעי אבחוני, טיפולי ויעיל. מוֹנֵעַהיא העובדה שאימון בעיסוי עצמי של הבטן הפך למקצוע חובה בהכנת חוקרי הקוטב והאסטרונאוטים להישרדות בתנאים קיצוניים וספורטאים לשיפור הביצועים.

התוויות נגד

אתה לא יכול לקחת עיסוי כזה של הבטן כמו עוד תחביב חדש או כיף ריק. הליך זה כרוך בהשפעה חמורה למדי על איברים פנימיים, ובמחלות מסוימות, יכול להזיק, ולהחמיר באופן משמעותי את בריאותו של אדם. התוויות נגד מוחלטות למניפולציה הן:

• זמינות גידולים ממאיריםוניאופלזמות;
• בליטה של ​​אבי העורקים הבטן;
• דימום פנימי ונטייה אליהם;
• דַלֶקֶת הַצֶפֶק;
• מצבי חום ועלייה משמעותית בטמפרטורת הגוף;
• נטייה להיווצרות קרישי דם או נוכחותם;
• כיב קיבה מחורר;
• פצעים טריים;
• צורה פתוחה של שחפת;
• נֶמֶק;
• מחלות מוח;
• שיכרון אלכוהול או סמים;
• דלדול הגוף;
• דימום וסת.

אסור לעסוק בו לנשים בהריון, נשים שזה עתה ילדו או שעברו הפלה.

יש גם מגוון שלם של התוויות נגד יחסיותלעיסוי קרביים:

• לחץ דם גבוה;
• אבנים בכליות או בכיס המרה;
• תהליכים דלקתיים ושחיקה של איברים פנימיים;
• אי ספיקת לב, כליות או נשימה;
• סוכרת;
• הפרעות פרנואידיות.

במקרים אלו, ההחלטה על כדאיות ההליך מתקבלת על ידי הרופא, לאחר ביצוע בדיקה מעמיקה והערכה. מצב כלליבריאותו של החולה.

שיטות המחבר

משוב חיובי על היעילות של עיסוי קרביים מגיע מדינות שונותשָׁלוֹם. הליך זה עוזר לאנשים להתגבר על בעיות בריאות זמניות, לשמור על מרץ ומצב רוח טוב. לטכניקה זו יש תומכים רבים כיום, וכל אחד מהם מוסיף רעיונות טריים, טכניקות ושיטות באמנות העיסוי, המבוססות על מסורות רוסיות עתיקות.

ההתפתחויות של אוגולוב

הכירופרקטיקה הקרבית ברוסיה קמה לתחייה הודות למאמציו של פרופסור אלכסנדר טימופייביץ' אוגולוב. הוא זה שאסף טיפין טיפין את הידע שנצבר במשך מאות שנים, ולמד את התרגול של עיסוי רוסי ישן, ויצר את הטכניקה הייחודית שלו.

הוא מבוסס על התיאוריה שבנוסף למוח ולחוט השדרה בגוף האדם יש גם בטן מרכז העצביםעם פונקציות רגולטוריות.

האיברים הפנימיים הממוקמים באזור זה מחוברים זה לזה ולחלקים אחרים של הגוף באמצעות רשת. כלי דםוקצות עצבים, כמו גם הורמונלית.

השפעה על מערכת אחת בהחלט תשפיע באופן רפלקסיבי על אזורים מרוחקים. אז האורגניזם כולו בכללותו יימשך לתהליך הריפוי. באופן מפתיע, על ידי הקמת זרימת הדם בחלל הבטן, אתה יכול להיפטר כאבי גרון תכופים, בעיות במפרקים, שרירים, עור, משפרות את השמיעה וחדות הראייה.

אוגולוב טוען שיש רצף מסוים של התפתחות של הפרעות באיברים פנימיים, שהפרופסור מתאר בצורה של "מעגלי אינטראקציה". איפה תשומת - לב מיוחדתהוא פונה כיס המרהקורא לזה המוליך של גוף האדם. כל עוד איבר זה סובל, כל מחלה תתקדם. לעומת זאת, על ידי ביטול הבעיה, ניתן להיפטר מכאבי ראש ואפילו התקפים אפילפטיים. טכניקת העיסוי העצמי של איברים הממוקמים בבטן, על פי אוגולוב:

1. ההליך מתבצע על קיבה ריקה. חוקן ניקוילפני הפגישה יתקבל בברכה.
2. התחל תמיד באבחון. לחיצה על הדופן הקדמית של הבטן, הידיים בוחנות את מצב האיברים הפנימיים של חלל הבטן, מציינות תזוזות, אטמים, אזורים מתוחים וכואבים.
3. בהתבסס על המחקר הם עורכים תכנית מפה אינדיבידואלית, שבה מיקום האיברים קבוע ומוערכת מידת החריגה מהנורמה.
4. העיסוי מתחיל באזור הכבד וכיס המרה. הלחיצה מתבצעת עם אצבעות שתי הידיים, צמודות זו לזו עם הצד האחורי. בתנועות רטט רכות, הם עוברים לאורך הקו הימני של הצלעות למטה. הופעת רעמים בבטן היא סימן טוב.זה מצביע על כך שכתוצאה מחשיפה נכונה, שוחררה מרה והעיכול הופעל.
5. הלבלב ממוקם בקו האמצע, 2 אצבעות מעל הטבור. עסו אותו עם אגודלי שתי הידיים, תוך ביצוע דחיסה עמוקה ברגע של הרפיה.
6. אזור הקיבה מטופל בצורה דומה.
7. במהלך העיסוי של ספירות ההפרשה והמיניות, הם מנסים לשים את הידיים מתחת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןולחץ בעוצמה על עצם הערווה.
8. להשיג המעי הגס, אצבעות מצביעות על הכסל. על דק - הם מושפעים מלחץ רדוד, אינטנסיבי ומהיר סביב הטבור בכיוון השעון.
9. דרך המשטח החיצוני של הבטן, אפילו החלל הפרירנלי מושפע. כדי לעשות זאת, לחץ בעדינות על האזורים משני צידי הטבור.

בסוף החלק המרכזי שוב לוחצים על כל האזורים, הפעם בכף היד ובמשקולות, תוך שימוש במשקל היד השנייה. המפגש מסתיים בתנודות קלות וליטוף.

זה ידוע כי בעיסוי רוסי, סירים וצנצנות שימשו לעתים קרובות כדי להשיג אפקט גדול יותר. אוגולוב מקפיד על מסורות עתיקות בתרגול שלו, משלב עיסוי בטן קרביים עם שימורים ודבש, מוסיף טיפול בסודה והירודותרפיה.

המאסטר טוען כי חבורות לאחר ההליך מופיעות רק באזורים בעייתיים. אבל אין לחשוש מכך, מכיוון שהמטומה משפרת את חילוף החומרים, מגבירה את גמישות העור, מגרה את הייצור של חסינות מקומית, ואפילו מסירה הידבקויות במעיים. במהלך הפגישה מתבצעת בנוסף עבודה פסיכולוגית עם המטופל. הרי הריפוי לא יגיע ללא הגישה הרגשית הנכונה. אוגולוב קורא לשילוב הזה עיסוי פסיכו-ויסצרלי.

לאלכסנדר טימופייביץ' יש היום סטודנטים ועוקבים רבים, שכמו למשל אולגה קוזינסקאיה מיישמים את הרעיונות של המאסטר ותורמים לפיתוח הטכניקה של כירופרקטיקה קרביים.

שיטת המחבר של יבגני פרוטקוב

מומחה בריאות ידוע יבגני פרוטקוב מציע גרסה משלו לעיסוי עצמי של הקרביים, שניתן לשלוט באלגוריתם שלו באמצעות סרטון הדרכה:

1. אנו מבצעים אבחון, הערכת מצב העור על ידי עקצוץ. אם פני השטח מעובים, נפוחים וכואבים, אז יש בעיה עם איבר קרוב במקום הזה. אפשרות נוספת היא לתפוס את השריר בצד הבטן ולמשוך אותו לכיוון המרכז. אם יש קושי, זה אומר שלא הכל תקין עם האיברים הממוקמים בצד זה של חלל הבטן.
2. מרחו שמן עיסוי על הבטן.
3. אנו מתחילים את המחקר מהטבור, עושים תנועות בכיוון השעון, מכסים בהדרגה את כל האזור של ההיפוכונדריום הימני והשמאלי. אם מופיע כאב, חבר את אצבעות שתי הידיים יחד ולחצו על האזור הבעייתי כל עוד יש לך כוח לסבול.
4. תוך הפעלת לחץ עמוק, אנו מטפלים לסירוגין באזור כיס המרה, הכבד, הלבלב, התריסריון והקיבה.
5. באגרופים אנו עושים תנועות סביב הטבור, הפועלים על המעי הדק.
6. אנו מעבדים את פסי הכסל בצורה סלילנית.
7. אנחנו מניחים את כפות הידיים שלנו על המותניים, לוחצים, אנחנו מזיזים את הבטן לקו המרכזי.

שלושה מפגשים בשבוע יחסכו אותך מבעיות בריאות, וכן יעניקו לך "בונוס" בדמות מותניים דקיקות ובטן מחוטבת.

הטכניקה של גאריפובה

טכניקה זו תעניין בעיקר את המחצית היפה של האוכלוסייה. מחברו הוא סקסולוג, רקדן, מתרגל יוגה, ופשוט מאוד אישה יפה. היא יודעת הכל על איך להיות צעירה, רזה, נחשקת, ותשתף בשמחה את הסודות שלה בסמינרים מקוונים מיוחדים.

ליליה גאריפובה מדברת על מה שצריך כדי לשפר את הגוף:

1. בטן רכה. שרירים תפוסים מפריעים למחזור הדם והלימפה. ולעתים קרובות זהו גורם השורש למחלות רבות. להיפטר ממצב זה יעזור לתרגול נשימה עם הבטן, תרגילים לחיזוק שרירי המחוך, הטכניקה של נעילת הבטן, שהגיעה מהיוגה, עיסוי כוסות רוח. כתוצאה מכך: האיזון של המיקרופלורה במעי נוצר; גודש באיברים של חלל הבטן והאגן הקטן מסולק; השכבה הביניים יורדת שומן קרביים, שבהם מצטברים עד 70% מהרעלים והרעלים; מעסים את הרחם והשחלות, מה שמשפר רקע הורמונלי, להיפטר ביטויים לא נעימים תסמונת קדם וסתית, תתעודד.
2. נשימה סרעפתית, שבה הרבה יותר חמצן. זוהי דרך נוספת לעסות את האיברים הפנימיים, המשפרת את תפקוד כל המערכות, מפעילה את זרימת הדם ואף מעודדת ירידה במשקל. לכן, יש צורך לאמן את הסרעפת - שריר גדולהמפריד בין החזה לחלל הבטן ותורם להתרחבות הריאות.

ליליה גאריפובה מקדישה תשומת לב מיוחדת לחקר הקו הלבן של הבטן - המבנה הסיבי של רקמת החיבור של הקיר הקדמי.

משני צידיו נמצאים השרירים היוצרים את לחיצת הבטן. בגלל מחלה, פחד, מתח, קו לבןמתכווץ, וזו לא הדרך הטובה ביותר המשתקפת ביציבה שלנו.

בנוסף, מתח מועבר כלפי מעלה לצוואר הרחם ו שרירי לעיסה, פגיעה בסגלגל של הפנים. קו לבן מעובד בהתאם לרמת סף הכאב. אם הוא גבוה, אנחנו פועלים על השטח שבמרכז. אם מורידים, אנחנו מתקרבים אזור בעייתימהפריפריה.

עקרון הפעולה הוא למתוח ולשחרר את האזורים הדחוסים. מעניין שעדיף לעשות זאת במים - זה מקל על כאבים.

טכניקת tuifu סינית

"לדחוף דרך הבטן" - כך ניתן לתרגם את השם של טכניקה סינית ייחודית. אקופרסורה. חסידיה טוענים שכל מחלה גורמת להיווצרות גושים בחלל הבטן. הם שבורים, בצורה מסוימת, לאחר שעבדו את אזור הבטן עם הידיים. יחד עם הגושים, גם מחלות ייעלמו לנצח. אם כלבי ים מגששים באדם בריא, זהו אות אזעקהשבעתיד הקרוב עלול להיות כשל חמור בגופו. במקרה זה, עיסוי ימנע צרות ויעצור את התפתחות הפתולוגיה בשלב מוקדם מאוד.

מהי הטכניקה של טכניקת Tuifu?

1. ראשית אתה צריך לחמם את הידיים על ידי חיכוך.
2. צמצמו את כפות הידיים לאגרוף.
3. עם התנועה הראשונה, אנו דוחפים את הבטן, נעים מעצם החזה כלפי מטה, לאורך גבול קשת החוף.
4. ואז מאותה נקודת התחלה אנחנו עוברים דרך הטבור לאזור הערווה. מה עלינו להרגיש ברגע זה? אם הכל בסדר, אז הבטן תהיה רכה וללא כאבים. אם יש בעיה בריאותית, נרגיש גושים, גושים, אי נוחות או נפיחות. תצטרך לעבוד עם האזורים הללו בנוסף, לתפוס אותם בכף היד וכאילו דוחפים אותם אל פני השטח. לאחר זמן מה, הכאב יירגע, והחותמות יהפכו רכות, ולאחר מכן ייעלמו כליל.
5. על פי אותו עיקרון, אנו מעבדים את האזור השוכב משמאל לטבור.
6. ואז נמשיך לצד ימין.
7. שלב זה כולל עיבוד עמוקקיבה, כבד, טחול, כליות וכמעט תמיד מלווה בגיהוקים או שיהוקים. רופאים סינים אומרים שבדרך זו נוזלים וגזים מיותרים עוזבים את הגוף, אנרגיית צ'י מלוכלכת יורדת ואנרגיה נקייה עולה.
8. השלב הבא כולל אגרוף בכל אזורי הבטן. אנחנו משפשפים את האזורים הבעייתיים בתנועה מעגלית, כאילו מנסים לסחוט את הגושים שנמצאו מהגוף.
9. לסיכום, באגרופים אנו לוחצים את הבטן במעגל.

אדמומיות העור לאחר עיסוי נחשבת סימן טוב. המשמעות היא שהתעלות נפתחו מחדש והתמלאו באנרגיית צ'י טהורה, והגוף נפטר מהנוזל המלוכלך ושאריות של פעם. שְׁרַפרַףמצטבר במעיים.

עיסוי Tuifu מתבצע על בטן ריקה, בשכיבה או בעמידה.אתה צריך להתכונן לתחושת אי נוחות מסוימת בעת דחיפה של הבטן, אך לא אמור להיות כאב חריף, ב אחרתההליך מופסק מיד. הטבה תביא קורס של מפגשים הנמשכים לא יותר מ-7 דקות ביום.

טכניקת ביצוע עצמי

עיסוי קרביים של הבטן כרוך בהשפעה רצינית על האיברים הפנימיים של האדם ודורש ידע מיוחד באנטומיה ופיזיולוגיה, עקרונות התלות ההדדית של כל חלקי הגוף, כמו גם הדקויות ורצף המניפולציות. לכן, עדיף להפקיד את בריאותך בידי מומחה מנוסה.

אבל במקרים מסוימים, אדם יכול לשפר את גופו מבלי לפנות לעזרה מבחוץ. כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי לשלוט בכמה טכניקות פשוטות של עיסוי עצמי של איברים פנימיים דרך הקיר הקדמי של הבטן ולבצע אותם באופן שיטתי, תמיד לזכור את שלושת הכללים הבסיסיים:

1. כאב בלחיצה צריך להיות נסבל.
2. חל איסור מוחלט לפעול בנקודה אחת יותר מ-3 דקות. זה טומן בחובו התפתחות של רעב חמצן של רקמות. אם הכאב נעלם מוקדם יותר, עבור מיד לאזור אחר.
3. אתה צריך ללחוץ חזק מספיק, עמוק, אבל עם תנועות חלקות ורכות. זעזועים ומכות חדות אינם מקובלים.

עיסוי עצמי מתבצע בשכיבה על הגב, בעוד הרגליים כפופות בברכיים, הבטן רפויה:

1. אנחנו מחפשים את הנקודה הראשונה: חלקו מנטלית את הקו בין עצם החזה לטבור לשלושה חלקים, נסוגו שני שליש מלמעלה ואז הזיזו שתי רוחב אצבעות ימינה. הנה הנקודה של כיס המרה. אנחנו דוחפים אותו לכאב קל ותחושת תנועה בפנים.
2. ממקום זה אנו נעים שליש לכיוון ההיפוכונדריום השמאלי וסוחטים את אזור הלבלב בשתי אצבעות. האיבר עמוק, ולא ניתן יהיה לקבל אותו מיד. אבל אם אתה מצליח להסיר את העווית ו מהדק שרירים- זה טוב.
3. מהצלע התחתונה צד ימיןלסגת שני רוחבי אצבעות. אנחנו דוחפים, מנסים להיכנס עמוק, מתחת להיפוכונדריום. זה המקום שבו נמצא אזור הכבד. עם הופעת בחילה ואי נוחות, אנו מחלישים את כוח ההשפעה.
4. סימטרי לנקודה זו, אך בצד שמאל, נמצא הטחול. לעסות באותו אופן כמו אזור הכבד.
5. מהפינה הימנית עצם האגןלטבור, הניחו 1/3 מהמרחק. בשלב זה, המעי הדק עובר לתוך המעי הגס. אנו עוזרים לבולוס המזון לנוע לאורך הצינור ולעורר פריסטלטיקה בלחץ עמוק. הופעת בחילה וכאב היא סיבה להחליש את ההשפעה. ואז, בתנועות ספירליות, אנחנו עולים לצלעות הימניות, הולכים שמאלה ויורדים למטה.
6. הנקודה האחרונה היא הטבור. אנו לוחצים עליו אנכית בהחלט.

אתה יכול גם לפעול על הבטן עם הקצה הצר של בקבוק פלסטיק קטן. הם מבצעים עיסוי עצמי לפני השינה, שוכבים במיטה, נרגעים ונפטרים ממחשבות שליליות.

ההשפעה לא תהיה מהירה כמו לאחר פגישות מומחים, אבל לאחר כמה חודשים של נהלים יומיומיים, אתה בהחלט תרגיש טוב יותר.

אמצעי זהירות

עיסוי עצמי של הבטן נועד לשפר את בריאות האדם. כדי לא לקבל את התוצאה ההפוכה, אתה צריך לקחת את ההליך הזה בזהירות רבה:

• אנו מתחילים בבדיקה רפואית המאפשרת לנו להעריך את מצב הבריאות הכללי, לזהות נוכחות של מחלות אקוטיות וכרוניות. חלק חובההאבחנה צריכה להיות אולטרסאונד של איברי הבטן. אתה צריך להיות זהיר לגבי ראיות עקיפותפתולוגיות: מראה עור, לשון, שפתיים, פפילומות, שומות וכתמי גיל. לפיכך, אנו שוללים נוכחות של התוויות נגד לכירופרקטיקה קרביים;
• אל תעסוק בעיסוי עצמי מבלי להבין היטב את הטכניקה של הליך זה. ספרים מיוחדים, כל מיני סרטונים חינוכיים ומדריכי צילום יעזרו לך לשלוט בטכניקות הרצויות;
• ההשפעה במהלך הפגישה הראשונה צריכה להיות עדינה. לשלוט כל הזמן ברגשות שלך: אם מופיעים כאב, אי נוחות, סחרחורת, בחילה, יש להפסיק את המניפולציות;
• לאחר ההליך הראשון, כדאי לקחת הפסקה קצרה: אחרי הכל, הגוף חווה מתח וחייב להסתגל לתחושות חדשות, אך לא להתרגל אליהן;
• שלפוחית ​​השתן והקיבה במהלך הפגישה צריכות להיות ריקות;
• עם כל הליך, יש צורך להגביר את כוח הלחץ ואת עוצמת ההשפעה.

בהתאם למצב הבריאותי, יידרשו 5 עד 15 מפגשים כל יומיים. ניתן לחזור על הטיפול לאחר חודשיים.

מעניין כי כירופרקטיקה של הקרביים נסבלת היטב על ידי מבוגר וילד כאחד. עם קוליק ונפיחות אצל תינוקות, רופאי ילדים מייעצים לעשות עיסוי המשלב ליטוף קל, שפשוף ולחץ בטבור ולאורך קצה קשתות החוף. יחד עם זאת, אתה צריך לדעת שהכבד אצל תינוקות בולט מעט מתחת לצלע הימנית התחתונה, ואסור לפעול בו. בנוסף, הבטן של התינוק היא אזור רגיש מאוד ולכן יש להימנע מתנועות פתאומיות ואגרסיביות. לאחר עיסוי שבוצע כהלכה, התינוק ירחיק גזים, הפריסטלטיקה תגבר והכאב ייעלם.

עיסוי קרניים בסלון הוא ביקוש רב, והעלות של פגישה אחת נעה בין 900 ל 2500 רובל. לאחר שליטת בכמה טכניקות זמינות של טכניקה זו, אתה יכול בקלות לעזור לעצמך ולאהובים שלך בעצמך ולשכוח מבעיות בריאות לנצח.

מאמרים עלילתיים

הערות מופעל על ידי HyperComments

"אני מכרסמת, אני מכרסמת בקע", נהגו זקנות בכפר לומר כשהן נועצות שיניים דרך חיתול. בקע טבורי, שהופיע לעתים קרובות אצל תינוקות חסרי מנוחה.

מבלי לדעת זאת, הסבתות המרפאות ביצעו מפגשי עיסוי קרביים, מכיוון שהן טיפלו באיברים הפנימיים של הילד, והפעילו השפעה מכנית ישירה על דופן הבטן הקדמית שלו.

אולי הטכניקה של הפחתת הבקע היא שהיווה את הבסיס לטכניקה זו. מאמינים שזה חוזר לסלאבים העתיקים - זוהי אחת משיטות העיסוי הבודדות שמקורן סלאבי. אבל נעשה בו שימוש נרחב ב מדינות המזרח(בפרט, סין וקוריאה), כמו גם בטיבט ובפיליפינים.

כיום עלה גל חדש של עניין בעיסוי קרביים, אשר נובע במידה רבה עבודה פעילהבכיוון זה, פרופסור ואקדמאי A. T. Ogulov. עיסוי קרביים לפי אוגולוב על הרגע הזההטכניקה העדכנית ביותר.

עיסוי בטן קרביים: מה היתרונות

הטכניקה של ביצוע עיסוי קרביים שונה מהקלאסית ומבוססת על השפעה ידנית (ידנית) על תצורות רקמת החיבור המקיפות את האיברים.

תצורות כאלה הן: רצועות, קפסולות, פריטונאום, ועל עצם הרקמה של איברים הממוקמים בחלל הבטן, דרך הקיר הקדמי של הבטן. סחיטת העור והרקמות התת עוריות, כמו גם את שרירי הבטן, המעסה:

• מפעיל את זרימת הדם;
• מנרמל את יציאת הלימפה;
• מגרה קולטנים עצביים;
• מגרה פריסטלטיקה של המעיים;
• מקדם קידום של בולוס מזון וגזים דרך המעיים.

כתוצאה ממעשיו, מהלך שונים תהליכים מטבוליים. דם מספק חומרים מזינים וחמצן מהר יותר מאיבר אחד למשנהו, מתא אחד למשנהו.

במקביל, תוצרים מטבוליים של תאים נוצרים מהר יותר - בפרט, אנזימים והורמונים. הם מפונים טוב יותר מהתאים, נעים בקלות לאורך הצינורות. כל החומרים המיותרים מוסרים מהגוף מהר יותר. תהליך הריפוי העצמי של רקמות, ספיגה של תצורות סיביות, הידבקויות, גדילי רקמת חיבור מגורה.

כאשר האיברים הפנימיים של אדם עובדים כרגיל, והם לא מפתחים כאלה תהליכים פתולוגיים, אז התחושה (מישוש) של הבטן אינה גורמת לאי נוחות.

רופאים במקרים כאלה כותבים בהיסטוריה הרפואית ו כרטיס רפואי: "הבטן רכה, לא כואבת, נגישה למישוש עמוק."

אם התפקוד של איבר כלשהו נפגע, אם רקמותיו או הרקמה הסובבת דלקת, אזי מישוש הבטן בהקרנה של האזור המודלק ילווה בכאב. לפי מיקום הכאב, הרופאים קובעים מה בדיוק כואב כרגע: הכבד, הקיבה, המעיים, שלפוחית ​​השתן וכו'.

כאשר הדלקת מפסיקה, הכאב יירגע, אך תהיה אטימה, אי נוחות קלה. והכבד או כיס המרה עשויים להישאר מוגדלים. לא סביר שהמטפל המקומי יזהה שינויים אלו במהלך בדיקת המטופל. אבל המטפל הקרביים יזהה אותם בקלות במהלך עיסוי: אזורי דחיסה ושינויים במבנה הרקמה משמשים כמטרה העיקרית להשפעותיה.

על ידי לישה סביב חלל האיברים, מעסה, כירופרקט או כירופרקט מבקש לבטל את השינויים הללו. כך הוא תורם לשיפור איברי הבטן ולשיפור בריאותו של המטופל בכלל.

תוֹצָאָה השפעה מכניתיש גם עלייה בטונוס של השרירים העמוקים, חיזוק הרצועות.

לכן, בעזרת עיסוי קרביים, מתקנים פגמים אנטומיים כגון השמטה הקשורה לגיל של איברים (בפרט, הרחם) וחריגות במיקומם (השמטת הכליה, עקירה של האיבר וכו').

שחזור של יחסים אנטומיים טבעיים בחלל הבטן מבטיח את הנורמליזציה של הפונקציות של איברים עקורים, משפר את זרימת הדם הכוללת.

שימו לב כי ניתן לבצע עיסוי זה באמבט כהליך מונע.

חָשׁוּב!אם במהלך העיסוי מופיע כאב חדאו אי נוחות, הקפד לספר לרופא שלך. אולי יש לדחות את הטיפול עד לבירור האבחנה.

השפעה על איברים ומערכות שונות

הטכניקות המשמשות בעיסוי קרביים מסדירות את עבודת האיברים הפנימיים:

• להגדיל או להקטין את הפעילות ההפרשה של הקיבה, כלומר, לנרמל את רמת החומציות של מיץ הקיבה;
• לעורר את יציאת המרה, להאיץ או להאט את היווצרותה;
• להקל על עווית מהצינורות של הלבלב והערמונית, להבטיח הפרשת אנזימים והפרשות;
• להאט או לעורר את תנועתיות המעיים;
• לשפר את תהליך היווצרות והפרשת שתן;
• לקדם את יציאת הדם מאיברי האגן;
• לשחזר פעילות הורמונלית בלוטת הערמונית, שחלות.

כתוצאה מכך מואצות זרימת הדם וזרימת הלימפה, מידת ההגנה החיסונית של הגוף עולה. נוצר רקע הורמונלי תקין, נוצרים תנאים נוחים לריפוי עצמי.

משפר את הרווחה הכללית ואפילו מראה חיצוני: להיעלם פריחות בעור, זוהר בריא מופיע על הפנים. תחושת הבריאות האבודה, שמחת החיים והנכונות לפעולה מוחזרת.

אם אתה רוצה להיפטר מרעלים, אז זה יעזור מאוד. עיסוי דבש.

אינדיקציות עיקריות

היתרונות של עיסוי קרביים של איברים פנימיים בנוכחות מחלות כגון:

• דלקת כיס המרה כרונית (כולל על רקע דיסקינזיה מרה);
• cholelithiasis;
• דלקת לבלב כרונית;
• תפקוד לקוי של הכבד והלבלב, הפטוזיס;
• מחלת ריפלוקס קיבה ושט;
• דלקת קיבה כרונית עם פעילות הפרשה מוגברת וירידה;
• כיב קיבה ותריסריון;
• קוליטיס ספסטי או אטוני;
• טְחוֹרִים;
• תפקוד לקוי של המעי (עצירות, צואה לא יציבה, תסמונת המעי הרגיז);
• אי ספיקת כליות, נפרוליתיאזיס;
• השמטה של ​​הכליה;
• מחלת אורוליתיאזיס;
• דלקת שלפוחית ​​השתן תכופה;
• דלקת ערמונית לא זיהומית (קונגסטיבית);
• סטגנציה של דם באגן הקטן והשלכותיו: כרונית מחלות דלקתיותגופים מערכת רבייה, ירידה בפוריות, אי פוריות;
• ציסטות בשחלות פונקציונליות;
• השמטה וכיפוף (רטרופלקציה) של הרחם;
• רחם אינפנטילי;
• מחזור כואב, מחזור לא סדיר;
• בקע מפשעתי, טבור, עצם הירך ללא פגיעה.

סוג זה אינו עיסוי אנטי צלוליט, ואינו תורם ישירות לירידה במשקל.

חָשׁוּב!על ידי שיפור העבודה והמצב הכללי של איברי הבטן, המטפל הקרביים משפיע על תפקוד הגוף בכללותו. לכן, עיסוי בטן יכול להיות שימושי בטיפול כרוני ו מחלות תכופותאנדוקרינית, נשימתית ו של מערכת הלב וכלי הדם, מיגרנות ו דיסטוניה וגטטיבית, כמו גם פתולוגיות של מערכת השרירים והשלד.

כל מחלה כרונית משפיעה על מצבם של איברים ומערכות אחרות. מנרמל את העבודה של האיבר הפגוע, הרופא מחזק את בריאותו של המטופל בכללותו.

לדוגמה, על ידי עיסוי הכליות, זה עוזר להתמודד עם יתר לחץ דם עורקי, שהתפתחה כתוצאה מתקלות בעבודה של מערכת הרנין-אנגיוטנסין.

ועל ידי נורמליזציה של עיכול המעי, הוא יוצר תנאים אופטימליים להתפתחות מיקרופלורה של המעיים, אשר, בתורו, לוקח חלק פעיל ביצירת המחסום החיסוני.

ישנם גם מצבים בהם אין מחלה ברורה, אך ישנם תנאים מוקדמים להתפתחותה. אלו כוללים:

• עודף משקל;
• חוסר משקל (תשישות, ניוון);
• אורח חיים בישיבה;
• תזונה לא הגיונית או מיוחדת (לדוגמה, צמחונות, שבגישה שגויה עלולה להוביל לאנמיה וחולשה של רקמת החיבור);
• פעילות גופנית גבוהה (בעלת אופי מקצועי או הקשורה לספורט אינטנסיבי);
• גיל המעבר (שינויים הורמונליים בגוף);
• התבגרות, במיוחד בשלב של צמיחה מהירה;
• פעילות מנטלית מוגברת (בעבודה, בבית הספר וכו').

עיסוי מונע של איברי הבטן במקרה זה יעזור להימנע בעיות אפשריותעם בריאות.

התוויות נגד עיקריות

עיסוי קרביים: התוויות נגד לשחק תפקיד חשוב, בזמן שהם מספיקים כמות קטנה של. קודם כל, עליך לשלול נוכחות של:

• שַׁחֶפֶת;
• תהליכי גידול (אונקולוגיה), כולל שרירנים ברחם, אדנומות של הערמונית וכו';
• פתולוגיה של האיברים הפנימיים שלב חריף(שלבי החמרה);
• מחלות זיהומיות (כולל ARVI, דלקת שקדים, דלקת הלוע, נזלת וכו');
• thrombophlebitis;
• הפרעות בקרישת הדם (נטייה מוגברת לדימום או פקקת כלי דם);
• הֵרָיוֹן;
• דימום פנימי (קיבה, מעי וכו'), כמו גם מחזור;
• מחלת נפש.

רצוי לעבור בחינה מלאה, כולל בדיקות מעבדה, אולטרסאונד וצילום רנטגןכדי להבהיר את אופי ושלב ההתפתחות של מחלות מסוימות, כמו גם לוודא שאין התוויות נגד.

אתה לא יכול להתחיל עיסוי כאשר המטופל נמצא במצב של שיכרון אלכוהול או סמים. יש צורך להזהיר את הרופא על נטילת תרופות כלשהן.

חָשׁוּב!לעיסוי הקרביים יש השפעה חזקה על כל מערכות הגוף. לכן, בנוכחות כל מחלה כרונית, מומלץ לדון באפשרות והתועלת של השימוש בו עם הרופא שלך.

הופעה בבית

תיאורטית, זה בהחלט אפשרי לשלוט בטכניקה של עיסוי עצמי של הבטן. אבל אתה צריך להבין שבתהליך של ביצוע עיסוי לעצמך, הגבול בין תחושות אובייקטיביות לסובייקטיביות יאבד.

וזה ימנע הערכת מצב נאותה, חישוב הכוח וזמן הלחץ, וקביעת אופי התנועות. לכן, בבית, מומלץ להגביל מפגשים של קרביים עיסוי קלמלטף את הקדמי דופן הבטןבכיוון השעון.

ליטוף צריך להתחיל באזור הכסל בצד ימין, ואז לעלות למעלה (לצלעות) וכפוף חלק סביב הטבור, לרדת לאזור הכסל השמאלי. עם כל תנועה, אתה צריך להתקרב קצת יותר לטבור.

לעיסוי עצמי מוכשר יותר, מומלץ לעבור קורס הכשרה מיוחד.

עיסוי עצמי אינו מתבצע לאחר ארוחות ועל קיבה ריקה. הזמן האופטימלי ליישומו הוא שעה עד שעתיים לאחר הארוחה.

שיעור וידאו: איך לעשות בעיסוי בטן שריר

צפו בסרטון שימושי על עיסוי בטן:

בחירת סלון ועלות

לעתים קרובות, בעת בחירת מרפאה או סלון לקורס עיסוי, המטופלים מונחים על ידי העלות הממוצעת של השירות. היום זה יכול לנוע בין 1,500 רובל ל 5,500 רובל לכל הליך. קורס מלא כולל בדרך כלל 5 עד 12 הליכים.

העלות הנמוכה יותר לא צריכה להיות הבסיס לבחירת המוסד בו הוא מותקן. יש לשים לב לרמת ההכשרה והניסיון של המומחה המבצע את העיסוי. יש לתת עדיפות למעסים וכירופרקטים בעלי השכלה רפואית.

עיסוי קרביים בידיו של מומחה מיומן יכול להפוך תרופה חזקהבמאבק נגד פתולוגיות שונות של איברי הבטן.

אבל במקרה של הפרה של טכניקת היישום שלה, התעלמות מהתוויות נגד, זה יכול להוביל לתוצאה הפוכה מהרצוי. לכן, אתה צריך לגשת ברצינות לבחירת מכון עיסוי, ולסמוך על הבריאות שלך רק לאנשי מקצוע.

בהתאם למשימות שיש לפתור, אתה יכול לבחור סוגים אחרים של הליכי עיסוי המתאימים יותר עבורך.

אנשים תמיד דאגו לבריאותם. במאות האחרונות, טיפול במחלות רבות בתרופות לא היה זמין, ולכן היה צריך לפנות לרפואה המסורתית. אחת השיטות העממיות לטיפול במספר מסוים של פתולוגיות היא עיסוי קרביים. טכניקה זו משמשת עד היום, אך במידה הרבה פחות ממה שהייתה בעבר.

מה זה

התפתחות הפרמקולוגיה הובילה להופעתם של מספר רב של תרופות שהחליפו דרכים עממיותטיפול במחלות. להחליף תרופות עממיותהגיעו תרופות סינתטיות, שרוב האנשים הסובלים ממחלות נוטלים מבלי לחשוב על תופעות הלוואי השליליות האפשריות. השימוש בעיסוי נמוג אל הרקע. עם זאת, במקרים מסוימים, רופאים, על מנת להימנע ממינוי של תרופות חזקות ובו זמנית מסוכנות, רושמים קורס עיסוי.

עיסוי קרביים הוא השפעה על חלל הבטן באמצעות מניפולציה ידנית. המומחה חוקר את הצפק, בודק את החלל לאיתור נזקים או חוסר עקביות, ולכן טכניקת העיסוי הקרביים משמשת לעתים כמדד אבחנתי.

השיטה הזאתטיפול ידני - הנפוץ ביותר בין שאר הסוגים. בשל האפקט הגס, ניתן להחזיר את האיבר למצב הנכון, לשפר את הפריסטלטיקה, לנרמל את זרימת הדם וכו'.

חָשׁוּב! כדי לבצע עיסוי כזה, אתה צריך לבחור מומחה מוסמך. טכניקת ההשפעה על איברים מורכבת, אין לעשות טעויות במהלך הביצוע, שכן קיים סיכון לפגיעה באיברים פנימיים. לכן, מומלץ לפנות לאנשי מקצוע בלבד.

בנוסף, כדאי לדון בשיטה זו של טיפול עם הרופא שלך, כי לעיסוי יש התוויות נגד למחלות מסוימות.

אינדיקציות לביצוע

האינדיקציות העיקריות לשימוש בטיפול ידני הן:

• תהליכים פתולוגיים של מערכת העיכול בעלי אופי כרוני.
• מחלות של הכבד, כיס המרה, דרכי המרה.
• בעיות עם מערכת האנדוקריניתבמיוחד סוכרת.
• מחלות של איברי האגן.

כמו כן, הטכניקה משמשת למטרות קוסמטיות. לדוגמה, הוא משמש לאקנה או צלוליט. שיטת טיפול זו מומלצת אם אדם סובל מחלות עור. עיסוי הוא prescribed עבור מיגרנות תכופות, מחלות של שריר הלב, כלי דם, עם בקע, אם הם לא הפרו.

במקרים מסוימים, עיסוי מותר לאנשים שמנים אם המחלה קשורה להפרעות מטבוליות או בעיות אנדוקריניות.

טכניקה שימושית תהיה עבור אנשים הסובלים ממחלות בדרכי הנשימה. קודם כל, זה חל על אותן פתולוגיות המאופיינות בזרימת דם לא מספקת והפרשת כיח.

מניפולציות כאלה עוזרות להיפטר ממחלות מערכת גניטורינאריתללא קשר למין של האדם. ההליך יהיה יעיל באותה מידה עבור דלקת הערמונית אצל גברים, למשל, עבור כיפוף הרחם אצל נשים.

התוויות נגד

בין התוויות הנגד העיקריות הן:

• מחלות אונקולוגיות.
• שחפת חריפה.
• כל תהליך זיהומי טמפרטורה גבוההגוּף.
• נוכחות של עגבת.
• מפתחת גנגרנה.
• הפרעות נפשיות.
• פַּקֶקֶת.

יש להימנע מההליך על ידי נשים במהלך ההריון, אם כי מאמינים כי דייטים מוקדמיםאינם איסור חמור, אך העומס על הבטן לא יועיל לא לאם ולא לילד שטרם נולד.

אין להשתמש בסוג זה של טיפול בהתקף לב או שבץ. זה יכול להיחשב התווית נגד מעלות קשותפתולוגיות של איברים פנימיים.

כפי שאתה יכול לראות, אין כל כך הרבה התוויות נגד, אבל יש לקחת אותן בחשבון. אם יש מאפיינים אישיים של הגוף, עליך לספר עליהם מיד לרופא כדי למנוע קשיים אפשריים במהלך הפגישה.

הכנה להליך

הסוג הזה אירוע טיפוליידרוש מעט יותר הכנה מאשר סוגים אחרים של טיפול ידני.

ההליך מתבצע על קיבה ריקה. מניפולציה חזקה לא רק תחמיר את תהליך העיכול, אלא גם עלולה לפגוע במעיים או בקיבה. בנוסף, כדאי לרוקן את המעיים או להשתמש בחוקן ניקוי.

אמצעי הכנה פשוטים אלו ימנעו קשיים במהלך ההליך ויפחיתו משמעותית את הסיכון לסיבוכים.

המומחה בודק עם הלקוח מראש לגבי סבילות לכאב, תדירות יציאות, מחלות אפשריותמערכות דרכי השתן.

אמצעי חובה לפני ביצוע עיסוי הוא מעבר של הליך בדיקת אולטרסאונד. הדבר מסייע בזיהוי הימצאות חריגות ומאפשר לרופא לבחון בפירוט את מיקומם של האיברים בחלל הבטן, שכן ישנם מקרים של מיקום חריג, המקשה על ביצוע הטיפול.

טֶכנִיקָה

העיקרון העיקרי של עיסוי קרביים הוא ההשפעה על חלל הבטן. מידת ההשפעה תלויה באיזה איבר יעסה, ואיזו תוצאה צפויה לאחר ההליך.

• קודם כל, העיסוי מתחיל בחלק העליון של הצפק. התנועות מבוצעות רדודות, בעודן קלות. המומחה עובד על איברים כגון קיבה, כבד, לבלב, טחול. עובר בזהירות דרך חלל הבטן, זה משפיע על שאר האיברים. הדגש הוא על איברי מערכת גניטורינארית והמעיים. אבי העורקים של חלל הבטן מושפע בהכרח.
• המדריך עורך את כל תנועות העיסוי בקצות האצבעות או בכף היד.
• קודם כל, מרכז הבטן העליונה נתון למישוש, בהדרגה התנועות נעשות עמוקות יותר, אך חלקות. לאחר כל לחץ עמוק, הלקוח זקוק למנוחה של עד 5 שניות.

העיסוי מתבצע רק כאשר הבטן רגועה. עם שרירים מתוחים של הצפק, לא ניתן יהיה להשפיע על האיברים, ההליך יהיה חסר תועלת לבריאות.

הטכניקה של כל איברי הבטן זהה, אבל יש כמה הבדלים. קודם כל, זה חל על תנועות שיכולות להיות מעגליות או ישרות, כוח הלחץ, כיוון התנועה שונה. יש לקחת זאת בחשבון לפני פנייה למומחה לטיפול ידני.

טכניקה לפתולוגיות של הקיבה והלבלב

מהמיקום הראשוני של האצבעות, יש תנועה הדרגתית לעבר הטבור. כדי לעסות את הלבלב, משתמשים רק בשני אגודלים. מיקומו של הלבלב הוא כשתי אצבעות מעל אזור הטבור. ברגע ההרפיה הגדולה ביותר של הלקוח, מתבצעת מידה עמוקה של לחץ. ואז אתה יכול ללכת לבטן. כדי לשפר את הפריסטלטיקה ואת זרימת הדם, יש לקבע את הידיים על חלל הבטן.

חשוב לזכור כי ההשפעה על הצפק צריכה להתבצע 2-3 שעות לאחר האכילה. במהלך העיסוי, הרעש של הלקוח מתגבר, אבל זה נורמלי, תגובה טבעיתאורגניזם.

השפעה על המעיים

מהבטן, תנועות צריכות לנוע בצורה חלקה לתוך אזור המעיים. העיסוי מתחיל מאזור הכסל, עובר מתחת לעצם עם האצבעות, בעוד המומחה מניע את אצבעותיו לאורך המעי הגס. האזור של אזור הסיגמואיד נלחץ בהדרגה. אז תצטרך לחזור למחקר של אזור הבטן והלבלב. לעבד אזור מעי דק, זה מספיק כדי לבצע תנועות איטיות רדודות סביב הטבור בכיוון השעון.

חשוב ששתי הידיים יהיו מעורבות, רק אז ניתן יהיה לבצע עיסוי מלא.

עיסוי של מערכת גניטורינארית

כדי לחשב את האיברים של מערכת גניטורינארית, האזור שמתחת לטבור, קרוב יותר לעצם הערווה, מושפע. תנועות אינן משתנות, אלא כאשר הן חזקות כְּאֵבבאזור הירך, מומלץ לספר מיד את המדריך כדי שהמומחה יפחית את הכאב באזור זה עם מניפולציות מסוימות.

עבודת כליות

הכליות ממוקמות משני צידי הטבור. יש צורך לבצע תנועות בזהירות כדי לא לשבש את תפקוד האיברים. ההשפעה היא על האזור ליד הכליות, בעוד שכל הלחץ צריך להיות אינטנסיבי, אך איטי. לעתים קרובות, הכאב במהלך עיסוי כליות הופך לבלתי נסבל, ולכן המומחה יעזוב את האזור הזה לזמן מה ויחזור לקיבה או לאיברים אחרים, ואז ימשיך לעסות את אזור הכליות במעגל. במקרה זה, יידרשו מספר גישות של 3-5 דקות, אחרת לא תהיה תועלת מהעיסוי, ויהיה קשה לאדם להסכים שוב להליך.

לאחר מעגל לחץ חוזר על הכבד והמעיים, זה נדרש תנועות נוספות. במקרה זה, כל המניפולציות מבוצעות בכף היד, והיד השנייה תשמש כנטל.

אפקט העיסוי מסתיים בתנודות או משיכות סטנדרטיות להרגעת חלל הבטן. המפגש הראשון הוא בעצם מפגש היכרות. המומחה חוקר את חלל הבטן, מציין בעצמו סטיות ותכונות, כך שלא יהיו בעיות במהלך ההליך. המטפל בעיסוי צריך לזהות מראש את מוקדי העוויתות והנקודות הגורמות לכאב.

עיסוי עצמי

כאשר מבצעים עיסוי קרביים בבטן לבד, יש לזכור כי לא ניתן יהיה לעסות באופן מלא את כל חלל הבטן. גם אם אדם הוא מומחה ידני, אז זה בעייתי לבצע מניפולציות עם הידיים על חלל הבטן, שכן תנועות חייבות להיות בעלות חוזק ועומק מסוימים. בנוסף, להשפעה מבחוץ תהיה השפעה משמעותית מהליך שבוצע באופן עצמאי.

במקרים נדירים, יוצאים מן הכלל, אבל עיסוי כזה לא יכול להיקרא טיפולי, אלא, זה יהיה לשמור על ההשפעה של טיפול מקצועי.

אתה יכול להשתמש בכדור לעיסוי עצמי. כדי לבצע טכניקה זו, אתה צריך לשים את הכדור על הרצפה ולשכב עליו עם הצפק. ההליך כואב מאוד, אך מבחינת מידת הכאב הוא לא שונה בהרבה מעבודתו של מטפל בעיסוי.

תכונות של

רבים מתעניינים במה שונה סוג זה של טיפול ידני מעיסוי קלאסי, למשל. ההבדל העיקרי בין עיסוי קרביים לזנים אחרים הוא שהשיטה הקלאסית עוזרת להיפטר מבעיות שטחיות. המשימה העיקרית שלו היא להגביר את זרימת הדם. אם ניקח בחשבון את צורת החשיפה הקרביים, אז היא פועלת בשכבות העמוקות של הגוף, ולכן היא נחשבת ליעילה יותר.

עיסוי קרביים הוא הליך כואב, ולכן לא כולם יכולים לשאת אותו. לפעמים שיטה זו מוקצית לילדים, אך הפגישה מתבצעת בפחות מאמץ, אך תוך שמירה על עומק ההשפעה.

לתינוקות קשה יותר לסבול כאבים עזים, ולכן הרופאים, אם אפשר, מנסים להימנע משיטת טיפול זו.

חשוב לקחת בחשבון שרק מטפל בעיסוי בעל ניסיון רב יכול להשתמש באגרוף בטכניקה. אחרת, לחץ כזה מאיים על נזק חמור.

הכירופרקט אוגולוב, שפתח את המרכז לכירופרקטיקה של פורנר, ממליץ להגביר את יעילות העיסוי על ידי הנחת שטיח מחט מיוחד מתחת לגב או שימוש בעלוקות לשיפור זרימת הדם בגוף. העיסוי הקרביים של אוגולוב כולל שימוש בטכניקות נוספות שונות.

כדי להשיג את האפקט הרצוי של עיסוי קרביים, נדרשים לפחות 10 מפגשים. כמות מקסימליתמפגשים - לא יותר מ-20. משך המפגש הראשון כשעה. לאחר הקורס הראשון של הטיפול, עליך לתת לגוף שלך זמן להתאושש. במקרה זה, מהירות ההתרגלות להליכים משחקת תפקיד. אם אתה לא מאפשר להתאושש ולהיגמל, אז האפקטיביות של ההליכים מופחתת מספר פעמים.

יתרונות וחסרונות

היתרון של עיסוי אוגול, קודם כל, נחשב יעילות גבוההלאחר קורס טיפול. טכניקה זו מתאימה לרבים, למעט אנשים הסובלים מפתולוגיות הנכללות ברשימת ההתוויות. עיסוי בטן קרביים מקדם ירידה במשקל, וזו דרך מצוינת עבור אנשים רבים.

בין החסרונות, מצוין כאב ההליך. לכן העיסוי ה"פנימי" קיבל שם כזה. הודות להשפעה העמוקה על האיברים דרך הרקמות החיצוניות ניתן להגיע לתוצאות חיוביות. מומלץ לקחת בחשבון את סף הכאב שלך בעת בחירת הליך מסוג זה, שכן אי סבילות לכאב יכולה להפוך למכשול רציני בפני הפגישה.

החיסרון יכול להיחשב למספר קטן של מומחים שיכולים לבצע כראוי סוג זה של עיסוי. רק אם אדם עושה עיסוי לפי כל הכללים, אפשר להגיע לתוצאות. אחרת, עדיף לסרב לשירותיו של מאסטר, אחרת אתה יכול לקבל הרבה השלכות לא נעימות.

יתרונות ההליך

הודות לעיסוי הנכון, לאחר הפגישה הראשונה, הלקוח מרגיש הקלה ניכרת. קודם כל, זרימת הדם משתפרת, חילוף החומרים מואץ, וזה הכרחי עבור אנשים עם שיעור מוגברמשקל גוף. שיטה זו מאפשרת להסיר רעלים ורעלים מהגוף, להיפטר מבעיות בעמוד השדרה, הפרעות תפקודיות ובצקות. חלל הבטן לאחר הפגישה הופך רך, עצירות נעלמת. מצבו הכללי של האדם משתפר.

עבור נשים רבות, הליך זה עזר להתאושש מאי פוריות ונתן סיכוי לאמהות. לאחר הלידה, העיסוי מאפשר להיכנס במהירות לכושר ולהימנע מצניחת איברים.

חשוב לא להגזים, שכן לחץ מוגזם על האיברים עלול לגרום לסיבוכים חמורים שקשה להיפטר מהם.

חוות דעת של מומחים ולקוחות

העיסוי הקרביים של אוגולוב פופולרי בקרב מומחים, שכן הוא השפעה חיוביתעל הגוף הוכח במספר מחקרים. אנשי מקצוע ממליצים לקבל האפקט הטוב ביותרלשלב קורס של טיפול ידני עם נטילת תרופות או מולטי ויטמינים. טיפול מורכבמחלות נחשבות ליעילות יותר משימוש באחת מהשיטות הטיפוליות. לכן, לפני תחילת טיפול כזה, יש לדון באמצעים נוספים עם הרופא המטפל כדי להשיג השפעה גבוהה מההליך.

רוב הלקוחות שניסו בעצמם שיטת טיפול זו מציינים שיפורים ניכרים ברווחתם הכללית. איכות השינה משתפרת, מצב הרוח עולה. יש אנשים שאומרים שאחרי מפגש יש תחושה של קלילות בכל הגוף. חלקם נבוכים מכאב במהלך תנועות עיסוי, אבל אם אתם מכינים את עצמכם נפשית בזמן לעובדה שההליך כואב, אז תחושת הכאב הופכת פחות בולטת.

חשוב לזכור כי ההליך יעיל רק אם כל הכללים שנקבעו נלקחו בחשבון במהלך יישומו. המומחה חייב לקחת בחשבון מאפיינים אישייםלקוח, שעליו המעסה מחויב ליידע את המעסה מראש. יש להפסיק תנועות הגורמות לכאבים עזים לזמן מה, ומתי הופעה חוזרתכאב, הפסק את הפגישה, שכן ייתכן שאחד האיברים ניזוק. ייתכן שתידרש בדיקה מלאה.

אל תסמוך על תוצאה מהירה מעיסוי אחד. למרות שהוא מקל מאוד על רוב התסמינים, עיסוי לא יכול לרפא את הגוף לחלוטין. לא ניתן יהיה להיפטר מהגורם להתפתחות התהליך הפתולוגי באמצעות קורס אחד. לכן, מומלץ להקפיד בבחירת שיטת טיפול ומניעת מחלות.

אתה לא צריך להזניח את הבריאות שלך. אם אתם חושדים בתהליך פתולוגי בגוף, מומלץ להיעזר ברופאים. בצורה של מניעה, יש צורך לבחון את הגוף לפחות פעם בשנה, שכן גילוי בזמן של המחלה יעזור להתחיל טיפול מוקדם ככל האפשר, מה שאומר שהסיכון לסיבוכים יקטן.

איך לשכוח מכאבים במפרקים...

כאבי מפרקים מגבילים את התנועה והחיים שלך...

• אתה מודאג מאי נוחות, צריבה וכאב שיטתי...
• אולי ניסית חבורה שיטות עממיותוסמים, קרמים ומשחות...
• אבל אם לשפוט לפי העובדה שאתה קורא שורות אלה, הן לא עזרו לך הרבה...

למרבה המזל, קיימת שיטה יעילה לטיפול במפרקים, אשר הקוראים שלנו כבר משתמשים בה בהצלחה! …

שלום יקירי! סביר להניח שרבים מכם שמעו על העיסוי הקרביים של הבטן או, כפי שמכונה לעתים קרובות טכניקה זו, העיסוי הסלבוני הישן.

אם אתה לא סתם קורא, אתה מתרגל את שיטות הבריאות שאתה יכול לקרוא עליהן בבלוג הזה ובבלוגי בריאות אחרים, אז אתה יודע גבר אמיתי, המתמודד עם בעיות רבות הקשורות לגיל, יכול ללמוד לעזור לעצמו.

ועכשיו אני מציע להרחיב את תחום הידע ולשלוט בטכניקות עזרה עצמית מצוינות אחרות.

מהו עיסוי פנימי

אני מציגה בפניכם עיסוי עצמי של הבטן הקרביים - טכניקה שעושה פלאים לריפוי הגוף כולו. הכי חשוב זה שתוכל לעשות את זה בעצמך, לעזור לעצמך בלי רופאים, מעסים ותרופות!

עיסוי קרביים תורגל זמן רב על ידי מרפאים עממיים. עיסוי האיברים הפנימיים מבוסס על השפעה על גוף האדם על ידי לחיצה על חלל הבטן בתנועות מסוימות והקשה.

בלחיצה על האיבר הפנימי, האיבר נע בכיוון הנכון ומתבצע עיסוי. פעולות כאלה מבטלות סטגנציה באיברים הפנימיים ומשפרות את תנועת הלימפה.

כל זה נראה קשה לביצוע, אבל כל אישה תוכל לתרגל את הטכניקות של עיסוי זה, ולאחר 2-3 חודשים - ליהנות מבריאות מעולה ומעלייה ניכרת בכוח ובאנרגיה!

ההשפעות המרפאות של העיסוי

ההשפעות המרפאות העיקריות של העיסוי העצמי הסלאבי, שאתה באמת יכול להרגיש אם אתה לא מתעסק, אלא מבצע אותו, משקיע רק 10 דקות כדי להשלים אותו:

• מחזק חסינות מקומית;
• המיקום והניידות הרגילים של האיברים משוחזרים;
• משפר את זרימת הדם (עורקית ורידית);
• חילוף החומרים מנורמל;
• משפר את זרימת הלימפה;
• עוויתות באיברים הפנימיים מסולקות;
• הרקע ההורמונלי משתפר;
• ישנה השפעה חיובית על המצב הפסיכו-רגשי;
• תפקוד מערכת העצבים האוטונומית והמרכזית משתפר.
• משתפר חסינות כלליתעל ידי שחזור המיקרופלורה של המעיים.

בנוסף לאפקט הריפוי, תבחין גם:
1. שהבטן שלך תתהדק בצורה ניכרת
2. תיווצר הצורה הנכונה של הבטן

גם תפקודי האיברים משוחזרים ומנורמלים, רווחה כללית, איכות חיים, כושר עבודה משתפר, מצב פסיכו-רגשי ומצב רוח מפולסים.

ועוד בונוס נחמד: לעיסוי עצמי יש השפעה מועילהלאזור האינטימי.

אלכסנדר אוגולוב ועיסוי בטן קרביים

אלכסנדר אוגולוב הוא פרופסור ורופא בתחום הרפואה המסורתית. אוגולוב היה הראשון ברפואה שהציע שיטה של ​​עיסוי בטן לנרמל איברים פנימיים.

הוא החל לפתח טכניקה זו לראשונה לפני כ-30 שנה. ועכשיו הפרופסור מכהן כנשיא האיגוד המקצועי של מטפלים קרביים.

הוא גם חבר באקדמיה הבינלאומית מדעי הטבע. הוא כתב מספר ספרי סופר וזכה למדליות וצווים רבים על תרומתו לפיתוח הרפואה המסורתית.

עיסוי איברים פנימיים לפי שיטת יבגני פרוטקוב

למעשה, ב-YouTube תוכלו למצוא מדריכי וידאו רבים ושונים כיצד לבצע את העיסוי הזה. אבל התפשרתי על הבחור הזה - יבגני פרוטקוב. למה? כן, אני לא יודע - פשוט אהבתי איך הוא מבצע עיסוי קרביים בבטן, כפי שהוא מסביר. תסתכל, אולי גם אתה אוהב את זה. ואם לא, כתבו את השיעורים של מי אתם מעדיפים.

אז בואו נסתכל.

אם צפיתם בקפידה בסרטון, שמתם לב שיוג'ין משתמש בפחיות לעיסוי. על טכניקות עיסוי כוסות רוח ובאילו כוסות כדאי להשתמש לעיסוי מסוג זה תוכלו לקרוא כאן.

עיסוי עצמי של הבטן

בסוף הסרטון הראשון, שבו הראה יוג'ין את טכניקת העיסוי על המטופל, הוא הבטיח להראות איך לעשות עיסוי עצמי, כלומר לעסות את עצמך. והנה סרטון שמראה איך לעשות את העיסוי העצמי הזה. הקפד להסתכל, אני חושב שאתה, כמוני, תתרשם מהדק וה עור רךעל בטנו של יוג'ין.

בתחילת הסרטון הוא עורך בדיקה - האם צריך עיסוי עצמי כזה. כדי לעשות זאת, הוא פשוט מסיט את בטנו. אם אתה יכול, כמו יוג'ין, לצייר את הבטן שלך, אז אולי אתה לא צריך עיסוי כזה.

קרא עוד על איך ללמוד להחזיר את הבטן ולעשות שואב קיבה, קרא עוד כאן.

בואו נעבור על התנועות שהוצגו בסרטון.

1. אנו צובטים את העור, נאבחן באילו מקומות יש פתולוגיות. אם העור עבה וכואב, אז יש נפיחות, אנומליה ופתולוגיה במקום הזה.

3. כשכולם עברו, יש לשמן את הבטן בשמן - למשל זית או שמן זרע ענביםואז אנחנו מתחילים לעשות תנועות מעגליות סביב הטבור, החל מההיפוכונדריום הימני היפוכונדריום שמאל, עצמות הכסל. אנו שמים לב למקום בו יש כאב ואי נוחות. אם אתה מוצא כאב, חבר את האצבעות יחד וסחט את המקום הכואב כל עוד אתה יכול לסבול את הכאב.

4. אחרי שהכנת הכל, אז אנחנו מתחילים לחשב את הכבד וכיס המרה, כלומר, ההיפוכונדריום הנכון. ואז השמאל. נסה להרפות את הבטן כמה שיותר.

5. חיברנו את ההיפוכונדריום, השלב הבא הוא לעבוד על אזור התריסריון 12

6. לאחר מכן - אזור הקיבה.

7. הבא הוא אזור המעי הדק. כדי לעשות זאת, הניחו את האגרופים על הטבור ודחפו מעט, עשו עיגול קטן סביב הטבור.

8. לאחר מכן אנו עוברים לאורך פסגות הכסל.

9. משני הצדדים, אנו לוחצים את הבטן בשתי ידיים למרכז

10. אנחנו תופסים את הבטן מהצד ומושכים אותה למרכז הבטן - תפסנו את השריר עם האצבעות ומושכים. תחילה בצד ימין, אחר כך בצד שמאל. לצד שקשה יותר למתוח יש פתולוגיה. זהו אבחון נוסף.

תעשו את העיסוי הזה 3 פעמים בשבוע ומהר מאוד תוכלו להיפטר מכאבי הבטן, ובמקביל להסיר עודפים בבטן ובמותניים

כמה מהם נמצאים כיום בשימוש ברפואה. סוגים שוניםלְעַסוֹת. אחד הפופולריים והמבוקשים ביניהם הוא עיסוי קרביים, שהוא סוג של טיפול ידני הכולל פגיעה באיברי הבטן (למשל, הקיבה) בשיטת לחץ עמוק - זה משפר את המצב הכללי. טיפול כזה צריך להתבצע רק על ידי מומחה בעל ידע ומוסמך.

טיפול קרביים - מה זה?

כירופרקטיקה קרביים או טיפול קרביים היא טכניקה מיוחדת הכוללת את ההשפעה הפיזיולוגית של הידיים על רקמות עמוקות בגוף ובאיברים פנימיים. סוג זה של עיסוי הוא שיטה לתיקון ידני (ידני) של איברים. מטרת הטכניקה היא לנרמל פריסטלטיקה, תפקוד האיברים ומחזור הדם.

קרביים טיפול ידנימספק הזדמנות לשחזר את המיקום הנכון מבחינה אנטומית של האיברים הפנימיים של המטופל. העובדה היא שמחלות הקשורות למבנה השלד, תהליכים דלקתייםוהתערבויות כירורגיות מביאות לשינויים שונים באזור מנגנון רצועהועקירה של איברים בתוך חלל הבטן. אינדיקציות לטיפול כוללות:

• מחלות עור;
• הפרות של מערכת העיכול;
• בעיות גינקולוגיות(צניחה של הרחם, הפרה מחזור חודשי);
• בקע בטבור, מפשעתי, קו לבן של הבטן;
• מחלות של כיס המרה, הלבלב, הכבד;
• מחלות אף אוזן גרון;
• מְנִיעָה סוכרתודלקת הלבלב;
• מחלות לב, כלי דם, כליות, שלפוחית ​​השתן, דרכי הנשימה;
• מִיגרֶנָה.

עיסוי בטן קרביים

טיפול בטן בעזרת ידיים בזמננו זוכה לחייו השניים כאחד מזני תרבות הרפואה הסלבונית הישנה, ​​שבזמנו לא התקבלה מבחוץ. רפואה רשמית. הפער בשני הכיוונים הללו התרחב במהלך צעדת האנטיביוטיקה. עם זאת, מחלות ישנות הוחלפו במחלות חדשות, וכתוצאה מכך יש צורך בכמה שיטות טיפול ישנות.

עיסוי קרביים על פי אוגולוב, אשר פותח על ידי הכירופרקט אלכסנדר אוגולוב, הוא עיסוי סלאבי ותיק המתאים לגברים ונשים כאחד. גוף נשי. זה שונה באופן משמעותי משיטות ידניות רבות, כי. בשיטות רבות אחרות, ההשפעה מתבצעת על השרירים, המפרקים, קצות העצבים של הגב והגפיים.

לפני ביצוע עיסוי פנימי, המומחה בוחן את הבטן של הלקוח שלו כדי לזהות פגיעות קיימות ברצועות. לאחר הבדיקה הוא ממשיך ישירות לפגישה. התהליך הזהיכול לשמש גם לטיפול וגם לאבחון של הגוף. בלחיצה, הרופא יכול לבדוק את הקשרים העור-קרביים ולהסיק מסקנות לגבי תקלה של כל איבר עם זיהוי אופי ההפרעה.

עיסוי עצמי של הבטן

העיקרון העיקרי של סוג זה של עיסוי הוא להשפיע על אזור הבטן. לפני ביצוע עיסוי עצמי של הבטן על פי אוגולוב, יש צורך לקחת בחשבון מחלות כרוניות, כאבים, הפרעות הקשורות לתפקוד מערכת גניטורינארית וסדירות הצואה. רק לאחר מכן ניתן לבצע מישוש מבוא של הבטן, כלומר. אבחון באמצעות מגע. יש צורך לבצע באופן עצמאי סוג זה של עיסוי בבית במצב עדין:

• לפני שמתחילים, הבטן צריכה להיות רכה, ללא אטמים ונפיחות.
• יש צורך להתחיל את העיסוי בלחץ רדוד וקל על אזור עליוןחלל הבטן.
• אחרי זה אתה צריך תנועות קלותלעסות ולחצו על כל החלל.
• הלחיצה צריכה להיעשות עם קצות האצבעות וכל פני השטח של כף היד.
• אז התנועות צריכות לעבור דרך מרכז הבטן העליונה עם מישוש חלק אך עמוק יותר.

עיסוי של איברים פנימיים

לאחר ההכנה מבוצע עיסוי של האיברים הפנימיים של הבטן, הכרוך בהתקדמות זהירה לאזור הטבור:

• עיסוי הלבלב, הממוקם במרחק של 2 אצבעות מהטבור, מתבצע עם האגודלים. הלחץ על אזור זה הוא עמוק, והמטופל ברגע זה צריך להיות רגוע.
• לחץ דומה מתבצע באזור הקיבה.
• לאחר מכן, מעבדים את המעיים, עבורם מבצעים תנועות ליד הכסל, ואז - הולכים לאורכו ולאורך קו המעי הגס.
• לאחר מכן, מערכת גניטורינארית והכליות מעובדות. במקרה הראשון, לחץ מופעל מתחת לאזור עצם הערווה ושלפוחית ​​השתן, ובמקרה השני, החלל ליד הכליות מעובד בקפידה.

"מכרסמים, מכרסמים בקע", נהגו הזקנות בכפר לומר כאשר בקע טבורי, שהופיע לעתים קרובות אצל תינוקות חסרי מנוחה, הוכנס דרך חיתול עם שיניהן דרך חיתול.

מבלי לדעת זאת, הסבתות המרפאות ביצעו מפגשי עיסוי קרביים, מכיוון שהן טיפלו באיברים הפנימיים של הילד, והפעילו השפעה מכנית ישירה על דופן הבטן הקדמית שלו.

אולי הטכניקה של הפחתת הבקע היא שהיווה את הבסיס לטכניקה זו. מאמינים שזה חוזר לסלאבים העתיקים - זוהי אחת משיטות העיסוי הבודדות שמקורן סלאבי. אבל זה היה בשימוש נרחב במדינות המזרח (במיוחד, סין וקוריאה), כמו גם בטיבט ובפיליפינים.

כיום עלה גל חדש של עניין בעיסוי קרניים, אשר נובע במידה רבה מהעבודה הפעילה בכיוון זה של הפרופסור והאקדמיה א.טי אוגולוב. עיסוי קרביים לפי אוגולוב הוא כיום הטכניקה הרלוונטית ביותר.

הטכניקה של ביצוע עיסוי קרביים שונה מהקלאסית ומבוססת על השפעה ידנית (ידנית) על תצורות רקמת החיבור המקיפות את האיברים.

תצורות כאלה הן: רצועות, קפסולות, פריטונאום, ועל עצם הרקמה של איברים הממוקמים בחלל הבטן, דרך הקיר הקדמי של הבטן. סחיטת העור והרקמות התת עוריות, כמו גם את שרירי הבטן, המעסה:

• מפעיל את זרימת הדם;
• מנרמל את יציאת הלימפה;
• מגרה קולטנים עצביים;
• מגרה פריסטלטיקה של המעיים;
• מקדם קידום של בולוס מזון וגזים דרך המעיים.

כתוצאה ממעשיו, מהלך תהליכים מטבוליים שונים מואץ. דם מספק חומרים מזינים וחמצן מהר יותר מאיבר אחד למשנהו, מתא אחד למשנהו.

במקביל, תוצרים מטבוליים של תאים נוצרים מהר יותר - בפרט, אנזימים והורמונים. הם מפונים טוב יותר מהתאים, נעים בקלות לאורך הצינורות. כל החומרים המיותרים מוסרים מהגוף מהר יותר. תהליך הריפוי העצמי של רקמות, ספיגה של תצורות סיביות, הידבקויות, גדילי רקמת חיבור מגורה.

כאשר האיברים הפנימיים של אדם עובדים כרגיל, ולא מתפתחים בהם תהליכים פתולוגיים, אז תחושת (מישוש) של הבטן אינה גורמת לאי נוחות.

רופאים במקרים כאלה כותבים בהיסטוריה הרפואית ובכרטיס הרפואי: "הבטן רכה, לא כואבת, נגישה למישוש עמוק".

אם התפקוד של איבר כלשהו נפגע, אם רקמותיו או הרקמה הסובבת דלקת, אזי מישוש הבטן בהקרנה של האזור המודלק ילווה בכאב. לפי מיקום הכאב, הרופאים קובעים מה בדיוק כואב כרגע: הכבד, הקיבה, המעיים, שלפוחית ​​השתן וכו'.

כאשר הדלקת מפסיקה, הכאב יירגע, אך תהיה אטימה, אי נוחות קלה. והכבד או כיס המרה עשויים להישאר מוגדלים. לא סביר שהמטפל המקומי יזהה שינויים אלו במהלך בדיקת המטופל. אבל המטפל הקרביים יזהה אותם בקלות במהלך עיסוי: אזורי דחיסה ושינויים במבנה הרקמה משמשים כמטרה העיקרית להשפעותיה.

על ידי לישה סביב חלל האיברים, מעסה, כירופרקט או כירופרקט מבקש לבטל את השינויים הללו. כך הוא תורם לשיפור איברי הבטן ולשיפור בריאותו של המטופל בכלל.

התוצאה של פעולה מכנית היא עלייה בטון של השרירים העמוקים, חיזוק הרצועות.

לכן, בעזרת עיסוי קרביים, מתקנים פגמים אנטומיים כגון השמטה הקשורה לגיל של איברים (בפרט, הרחם) וחריגות במיקומם (השמטת הכליה, עקירה של האיבר וכו').

שחזור של יחסים אנטומיים טבעיים בחלל הבטן מבטיח את הנורמליזציה של הפונקציות של איברים עקורים, משפר את זרימת הדם הכוללת.

שימו לב כי ניתן לבצע עיסוי זה באמבט כהליך מונע.

חָשׁוּב!אם במהלך העיסוי יש כאב חד או אי נוחות, הקפד לספר על כך לרופא. אולי יש לדחות את הטיפול עד לבירור האבחנה.

השפעה על איברים ומערכות שונות

הטכניקות המשמשות בעיסוי קרביים מסדירות את עבודת האיברים הפנימיים:

• להגדיל או להקטין את הפעילות ההפרשה של הקיבה, כלומר, לנרמל את רמת החומציות של מיץ הקיבה;
• לעורר את יציאת המרה, להאיץ או להאט את היווצרותה;
• להקל על עווית מהצינורות של הלבלב והערמונית, להבטיח הפרשת אנזימים והפרשות;
• להאט או לעורר את תנועתיות המעיים;
• לשפר את תהליך היווצרות והפרשת שתן;
• לקדם את יציאת הדם מאיברי האגן;
• לשחזר את הפעילות ההורמונלית של בלוטת הערמונית, השחלות.

כתוצאה מכך מואצות זרימת הדם וזרימת הלימפה, מידת ההגנה החיסונית של הגוף עולה. נוצר רקע הורמונלי תקין, נוצרים תנאים נוחים לריפוי עצמי.

הרווחה הכללית והמראה האחיד משתפרים: פריחות בעור נעלמות, זוהר בריא מופיע על הפנים. תחושת הבריאות האבודה, שמחת החיים והנכונות לפעולה מוחזרת.

אם אתה רוצה להיפטר מרעלים, אז עיסוי דבש יעזור לך מאוד.

אינדיקציות עיקריות

היתרונות של עיסוי קרביים של איברים פנימיים בנוכחות מחלות כגון:

• דלקת כיס המרה כרונית (כולל על רקע דיסקינזיה מרה);
• cholelithiasis;
• דלקת לבלב כרונית;
• תפקוד לקוי של הכבד והלבלב, הפטוזיס;
• מחלת ריפלוקס קיבה ושט;
• דלקת קיבה כרונית עם פעילות הפרשה מוגברת וירידה;
• כיב קיבה ותריסריון;
• קוליטיס ספסטי או אטוני;
• טְחוֹרִים;
• תפקוד לקוי של המעי (עצירות, צואה לא יציבה, תסמונת המעי הרגיז);
• אי ספיקת כליות, נפרוליתיאזיס;
• השמטה של ​​הכליה;
• מחלת אורוליתיאזיס;
• דלקת שלפוחית ​​השתן תכופה;
• דלקת ערמונית לא זיהומית (קונגסטיבית);
• סטגנציה של דם באגן והשלכותיו: מחלות דלקתיות כרוניות של מערכת הרבייה, פוריות מופחתת, אי פוריות;
• ציסטות בשחלות פונקציונליות;
• השמטה וכיפוף (רטרופלקציה) של הרחם;
• רחם אינפנטילי;
• מחזור כואב, מחזור לא סדיר;
• בקע מפשעתי, טבור, עצם הירך ללא פגיעה.

סוג זה אינו עיסוי אנטי צלוליט, ואינו תורם ישירות לירידה במשקל.

חָשׁוּב!על ידי שיפור העבודה והמצב הכללי של איברי הבטן, המטפל הקרביים משפיע על תפקוד הגוף בכללותו. לכן, עיסוי בטן יכול להיות שימושי עבור מחלות כרוניות ותכופות של מערכת האנדוקרינית, מערכת הנשימה והלב וכלי הדם, מיגרנה ודיסטוניה צמחית וכלי דם, כמו גם פתולוגיות של מערכת השרירים והשלד.

כל מחלה כרונית משפיעה על מצבם של איברים ומערכות אחרות. מנרמל את העבודה של האיבר הפגוע, הרופא מחזק את בריאותו של המטופל בכללותו.

כך למשל, באמצעות עיסוי הכליות, הוא עוזר להתמודד עם יתר לחץ דם עורקי שהתפתח כתוצאה מתקלות במערכת הרנין-אנגיוטנסין.

ועל ידי נורמליזציה של עיכול המעי, הוא יוצר תנאים אופטימליים לפיתוח מיקרופלורה במעיים, אשר, בתורה, לוקחת חלק פעיל ביצירת המחסום החיסוני.

ישנם גם מצבים בהם אין מחלה ברורה, אך ישנם תנאים מוקדמים להתפתחותה. אלו כוללים:

• עודף משקל;
• חוסר משקל (תשישות, ניוון);
• אורח חיים בישיבה;
• תזונה לא הגיונית או מיוחדת (לדוגמה, צמחונות, שבגישה שגויה עלולה להוביל לאנמיה וחולשה של רקמת החיבור);
• פעילות גופנית גבוהה (בעלת אופי מקצועי או הקשורה לספורט אינטנסיבי);
• גיל המעבר (שינויים הורמונליים בגוף);
• התבגרות, במיוחד בשלב של צמיחה מהירה;
• פעילות מנטלית מוגברת (בעבודה, בבית הספר וכו').

עיסוי מונע של איברי הבטן במקרה זה יעזור למנוע בעיות בריאות אפשריות.

התוויות נגד עיקריות

עיסוי קרביים: התוויות נגד משחקות תפקיד חשוב, בעוד שמספרן קטן למדי. קודם כל, עליך לשלול נוכחות של:

• שַׁחֶפֶת;
• תהליכי גידול (אונקולוגיה), כולל שרירנים ברחם, אדנומות של הערמונית וכו';
• פתולוגיה של איברים פנימיים בשלב החריף (שלב של החמרה);
• מחלות זיהומיות (כולל ARVI, דלקת שקדים, דלקת הלוע, נזלת וכו');
• thrombophlebitis;
• הפרעות בקרישת הדם (נטייה מוגברת לדימום או פקקת כלי דם);
• הֵרָיוֹן;
• דימום פנימי (קיבה, מעי וכו'), כמו גם מחזור;
• מחלת נפש.

רצוי לעבור בדיקה מלאה הכוללת בדיקות מעבדה, אולטרסאונד וצילומי רנטגן.כדי להבהיר את אופי ושלב ההתפתחות של מחלות מסוימות, כמו גם לוודא שאין התוויות נגד.

אתה לא יכול להתחיל עיסוי כאשר המטופל נמצא במצב של שיכרון אלכוהול או סמים. יש צורך להזהיר את הרופא על נטילת תרופות כלשהן.

חָשׁוּב!לעיסוי הקרביים יש השפעה חזקה על כל מערכות הגוף. לכן, בנוכחות כל מחלה כרונית, מומלץ לדון באפשרות והתועלת של השימוש בה עם הרופא שלך.

הופעה בבית

תיאורטית, זה בהחלט אפשרי לשלוט בטכניקה של עיסוי עצמי של הבטן. אבל אתה צריך להבין שבתהליך של ביצוע עיסוי לעצמך, הגבול בין תחושות אובייקטיביות לסובייקטיביות יאבד.

וזה ימנע הערכת מצב נאותה, חישוב הכוח וזמן הלחץ, וקביעת אופי התנועות. לכן, בבית, מומלץ להגביל את עיסויי הקרביים לתנועות קלות של דופן הבטן הקדמית בכיוון השעון.

ליטוף צריך להתחיל באזור הכסל בצד ימין, ואז לעלות למעלה (לצלעות) וכפוף חלק סביב הטבור, לרדת לאזור הכסל השמאלי. עם כל תנועה, אתה צריך להתקרב קצת יותר לטבור.

לעיסוי עצמי מוכשר יותר, מומלץ לעבור קורס הכשרה מיוחד.

עיסוי עצמי אינו מתבצע לאחר ארוחות ועל קיבה ריקה. הזמן האופטימלי ליישומו הוא שעה עד שעתיים לאחר הארוחה.

שיעור וידאו: איך לעשות בעיסוי בטן שריר

צפו בסרטון שימושי על עיסוי בטן:

בחירת סלון ועלות

לעתים קרובות, בעת בחירת מרפאה או סלון לקורס עיסוי, המטופלים מונחים על ידי העלות הממוצעת של השירות. היום זה יכול לנוע בין 1,500 רובל ל 5,500 רובל לכל הליך. קורס מלא כולל בדרך כלל 5 עד 12 הליכים.

העלות הנמוכה יותר לא צריכה להיות הבסיס לבחירת המוסד בו הוא מותקן. יש לשים לב לרמת ההכשרה והניסיון של המומחה המבצע את העיסוי. יש לתת עדיפות למעסים וכירופרקטים בעלי השכלה רפואית.

עיסוי קרביים בידיו של מומחה מיומן יכול להיות כלי רב עוצמה במאבק נגד פתולוגיות שונות של איברי הבטן.

אבל במקרה של הפרה של טכניקת היישום שלה, התעלמות מהתוויות נגד, זה יכול להוביל לתוצאה הפוכה מהרצוי. לכן, אתה צריך לגשת ברצינות לבחירת מכון עיסוי, ולסמוך על הבריאות שלך רק לאנשי מקצוע.

בהתאם למשימות שיש לפתור, אתה יכול לבחור סוגים אחרים של הליכי עיסוי המתאימים יותר עבורך.