מה המשמעות של 3 קבוצת הכנה. קבלה לשיעורי חינוך גופני. קבוצות בריאות

אחד ממקצועות החובה בתכנית הלימודים בבית הספר הוא חינוך גופני. זה הכרחי להתפתחות גופנית מלאה של ילדים. פריט כזה עוזר לילדים לשמור על בריאותם בתנאים של שהייה מתמדת ליד השולחן במהלך השיעורים, כאשר הגוף נאלץ להיות במצב סטטי רוב הזמן.

לרוב ילדים בריאיםחינוך גופני בטוח לחלוטין, אבל יש קבוצות מסוימות של תלמידי בית ספר שלא מומלץ לבצע סוגים מסוימים פעילות גופנית. לכן, כל הילדים הלומדים בבית הספר עוברים בדיקת חובה על ידי רופא ילדים, שם ניתן לשייך אותם לקבוצה רפואית ספציפית לחינוך גופני.

עקרונות ההפרדה

אין לבלבל בין קבוצות בריאות, הנחוצות בעיקר לרופאים, עם קבוצות רפואיות לביקורי חינוך גופני.

קבוצות הבריאות נקבעות בגיל יילוד וניתן להתאים אותן ככל שהילד גדל.

קבוצות רפואיות לחינוך גופני נקבעות בדרך כלל לפני הכניסה לבית הספר ודורשות אישור שנתי או הפרכה.

ברוב בתי הספר, המורים אינם יכולים לקבוע במדויק את המשמעות של הקבוצה הרפואית המיוחדת ואינם יודעים כיצד השיעורים לילדים כאלה שונים מטיפול בפעילות גופנית. עם זאת, הפיזיותרפיה מתבצעת רק על ידי רופאים מומחים, בעוד ששיעור חינוך גופני רגיל לילדים מקבוצה מיוחדת מועבר על ידי מורה המסוגל לבחור הכי הרבה שיטות עבודה מומלצותלהתאמן.

כל תלמידי בית הספר בתחילת שנת הלימודים, או מעט לפניה, בהתאם לאנמנזה, מחולקים בדיוק לשלוש קבוצות, כלומר העיקרית, המכינה והמיוחדת.

הרופא שעורך את ההפצה לוקח בחשבון את המוזרויות של בריאות ו מצב תפקודיאורגניזם. אם מועלית השאלה של קבוצה מיוחדת, הרופא חייב בהכרח לקבוע אבחנה ולציין את מידת הפגיעה בפעילות התפקודית של הגוף.

כללים לקביעת קבוצות רפואיות לקטינים

1. הגדרה קבוצות רפואיותלחינוך גופני לקטינים, תוך התחשבות במצב בריאותו, מתבצע על מנת להעריך את רמת ההתפתחות הגופנית ויכולות התפקוד של הקטין, לבחור את התוכנית האופטימלית לחינוך גופני, לפתח המלצות רפואיות לתכנון שיעורי חינוך גופני .

2. בהתאם למצב הבריאותי, קטינים שייכים לקבוצות הרפואיות הבאות לחינוך גופני:

רָאשִׁי,

מֵכִין

ומיוחד.

3. לקבוצה הרפואית הראשית עבור תרבות פיזית (קבוצת אני) הם קטינים:

ללא הפרות של מצב הבריאות וההתפתחות הגופנית;

עם הפרעות תפקודיות שלא הובילו לפיגור של עמיתים בהתפתחות גופנית ו כושר גופני.

בני נוער המשויכים לקבוצה הרפואית הראשית רשאים ללמוד שיעורים מלאים על פי תכנית הלימודים של החינוך הגופני באמצעות טכנולוגיות מניעה, הכנה ומעבר מבחני כושר גופני אישי.

4. לקבוצת הרפואה המכינה עבור תרבות פיזית (קבוצה II) כוללים קטינים:

בעלי הפרעות מורפו-פונקציונליות או הכנה פיזית לקויה;

נכלל בקבוצות הסיכון להופעת מחלות (מצבים פתולוגיים);

עם מחלות כרוניות (מצבים) בשלב של הפוגה קלינית ומעבדתית יציבה, הנמשכת לפחות 3-5 שנים.

לקטינים המוקצים לקבוצה זו מותר שיעורים בתכניות לימודים לחינוך גופני, בכפוף לשליטה הדרגתית יותר במערך של מיומנויות ויכולות מוטוריות, במיוחד אלו הקשורות להצגת דרישות מוגברות לגוף, מינון זהיר יותר של פעילות גופנית והדרה. של תנועות התווית נגד.

מבחנים, עמידה בתקנים אישיים והשתתפות באירועי תרבות פיזית המוניים אינם מותרים ללא תוספת בדיקה רפואית. תלמידים אלו אינם רשאים להשתתף בתחרויות ספורט.

5. קבוצה רפואית מיוחדת לחינוך גופני מחולק לשתי תת-קבוצות: מיוחד "א" ומיוחד "ב".

5.1. תת-הקבוצה המיוחדת "A" (קבוצה III) כוללת קטינים:

עם הפרעות בריאות קבועות ( מחלות כרוניות(מצבים), מומים מולדים, עיוותים ללא התקדמות, בשלב הפיצוי) או זמניים;

עם הפרעות התפתחות גופנית הדורשות הגבלת פעילות גופנית.

קטינים המשויכים לקבוצה זו רשאים לתרגל תרבות גופנית משפרת בריאות על פי תוכניות מיוחדות (טכנולוגיות מניעה ושיפור בריאות).

בעת תרגול תרבות גופנית משפרת בריאות, יש לקחת בחשבון את אופי וחומרת ההפרעות הבריאותיות, ההתפתחות הגופנית ורמת התפקוד של קטין, בעוד מהירות-כוח, תרגילי אקרובטיקה ומשחקי חוץ בעצימות מתונה מוגבלים בחדות, בחוץ. טיולים מומלצים. שיעורי חינוך גופני מסתגל אפשריים.

5.2. תת-הקבוצה המיוחדת "ב" (קבוצה IV) כוללת קטינים עם הפרעות בריאות קבועות (מחלות כרוניות (מצבים) בשלב הפיצויים) ובעלי אופי זמני, ללא הפרעות בריאותיות בולטות.

לקטינים הנכללים בקבוצה זו מומלץ בלי להיכשלתרגילי פיזיותרפיה בארגון רפואי, כמו גם רגיל לימוד עצמיבבית לפי המתחמים המוצעים על ידי רופא הפיזיותרפיה של ארגון רפואי.

נספח N 1 לצו של משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית מיום 21 בדצמבר 2012 N 1346n "נוהל לבדיקות רפואיות קטנות, כולל בעת הכניסה למוסדות חינוך ובמהלך תקופת הלימודים בהם"

תוכנית עבודה על חינוך גופני בנושא:
תכנית חינוך גופני קבוצה רפואית מיוחדת "א"

אני משתמש בתוכנית ל-SMG מכיתות 1-11, אני מחשיב אותה יעילה.

תצוגה מקדימה:

מוסד חינוכי תקציבי עירוני "גימנסיה מס' 30"

תכנית עבודה לתלמידי כיתות א'-י"א

תרבות גופנית בקבוצה רפואית מיוחדת

בעיית השמירה וקידום הבריאות מתחדדת בארצנו יותר ויותר והתפקיד המוביל בפתרון בעיה זו שייך ל תרבות פיזית — מרכיב חיוני אורח חיים בריאחַיִים. בהתאם לתחומי העדיפות של מדיניות המדינה ופרויקטים לאומיים שמטרתם חיזוק בריאות האומה וגיבוש אורח חיים בריא, תפקיד שיפור תהליך החינוך הגופני במוסדות החינוך, יצירת תנאים המתאימים לשימור וחיזוק פיזי ו בריאות נפשיתאמצעי תרבות גופנית וספורט, גיבוש התרבות הגופנית של הפרט, תוך התחשבות ביכולותיו האישיות, במצבו הבריאותי ובמוטיבציה. האוריינטציה לשיפור הבריאות של החינוך הגופני מחייבת השגחה רפואית חובה על אנשים העוסקים בתרבות גופנית וספורט, תוך מתן תשומת לב מיוחדת לתלמידים המשובצים לקבוצה מיוחדת. אחת הסיבות להידרדרות הבריאות של הדור הצעיר היא שעם הכניסה לבית הספר הפעילות הגופנית יורדת ב-50% ב תלמידי חטיבת ביניים(בהשוואה לגיל הרך) ו-75% בתלמידים מבוגרים יותר, תלמידים, וזה מוביל להתפתחות של חוסר פעילות גופנית. והיפודינמיה מפחיתה את הפונקציונליות של האורגניזם הגדל. התלמידים שלנו ממעטים לבקר אוויר צח(הנורמה היא 3-3.5 שעות), בבתי ספר רבים מופר משטר האוורור, תאורה טבעית ומלאכותית מוערכת, אין ארוחות חמות. כל זה כרוך במספר סטיות במצב הבריאותי. גוף הילדפונקציונלי ואורגני כאחד (נוירוזיס, הפרעות במערכת הלב וכלי הדם, מערכת השרירים והשלד, מצבים אלרגיים, ליקוי ראייה, חילוף חומרים וכו'). חשוב מאוד השפעה חיוביתתרגילים גופניים להתפתחות נשימה חיצונית. נפחי הנשימה גבוהים ב-20-30% בילדים העוסקים באופן שיטתי בחינוך גופני מאשר אצל תלמידי בית ספר עם חוסר פעילות גופנית. הודות לתרגילים גופניים שיטתיים, מתפתחים שינויים אדפטיביים בלב עקב עלייה קטנהבנפח, בחיטוב ובעיבוי סיבי שרירלב, מה שנקרא היפרטרופיה מתונה של שריר הלב, המגבירה את הרמה והיעילות של מערכת הלב-נשימה. בנוסף, עבור ילד הסובל מחוסר פעילות גופנית, מידת הסיכון לפציעה עולה משמעותית, מכיוון. יש להם שליטה גרועה בגוף שלהם בתנועה, יש להם תיאום לקוי של תנועות במרחב. על סמך האמור, ניתן לראות כי המאבק בחוסר פעילות גופנית, חינוך גופני שיטתי, פותחים עתודות למניעת פציעות ילדות באמצעות אימון ממוקד של ילדים במיומנויות מוטוריות נחוצות ומיוחדות, וכן הכנסתם של כושר גופני רציונלי. פעילות, החל מההתחלה. גיל מוקדם. לצורך גישה מובחנת לארגון שיעורי חינוך גופני, מחולקים כל תלמידי מוסדות החינוך, בהתאם למצבם הבריאותי, לשלוש קבוצות: יסוד, מכינה ורפואה מיוחדת. הכיתות בקבוצות אלו שונות בתכניות הלימודים, בנפח ובמבנה הפעילות הגופנית וכן בדרישות לרמת חומר הלמידה. הקבוצה הרפואית המיוחדת (SMG) כוללת סטודנטים עם סטיות משמעותיות במצב הבריאותי בעלות אופי קבוע או זמני, המחייבות הגבלה משמעותית של פעילות גופנית, המוגדרת בתכנית הלימודים (10-15% מכלל התלמידים). הם עוסקים בתוכניות חינוך גופני שתוכננו במיוחד. אלו המסווגים כ-SMG פטורים מהשתתפות בתחרויות, מעמידה בתקנים, הם זקוקים לפעילות גופנית מתמדת. תת קבוצה א' כוללת תלמידים עם סטיות הפיכות במצב הבריאות, אשר לאחר פעילות רפואית ופנאי ניתן להעבירם לקבוצת המכינה.

משימות של חינוך גופני של תלמידים שהוקצו לקבוצה רפואית מיוחדת.

המשימות העיקריות של חינוך גופני של תלמידים המסווגים כ-SMG מסיבות בריאותיות הן:

1. קידום בריאות, חיסול או פיצוי יציב של הפרעות הנגרמות על ידי המחלה;
2. שיפור אינדיקטורים להתפתחות גופנית;
3. שליטה במיומנויות מוטוריות, מיומנויות ואיכויות חיוניות
4. התאמה הדרגתית של הגוף להשפעות הפעילות הגופנית, הרחבת מגוון הפונקציונליות מערכות פיזיולוגיותאורגניזם;
5. עלייה פיזית ו ביצועים מנטליים;
6. התקשות והגברת ההתנגדות כוחות הגנהאורגניזם;
7. היווצרות תכונות רצוניות של הפרט ועניין בחינוך גופני רגיל;
8. מודע לחינוך ו מערכת יחסים פעילהלערך הבריאות ואורח חיים בריא;
9. שליטה בקבוצות של תרגילים שיש להם השפעה מועילה על מצב גופו של התלמיד, תוך התחשבות במחלתו;
10. הכשרה בכללים לבחירה, יישום וגיבוש עצמאי של מערך תרגילים תרגילי בוקרתוך התחשבות בהמלצות הרופא והמורה;

- שמירה על כללי היגיינה אישית, משטר רציונלי של עבודה ומנוחה, תזונה מלאה ורציונלית

ניהול ארגוני ומתודולוגי של חינוך גופני של תלמידים עם בעיות בריאות שונות.

תנאי הכרחי להתפתחות הרמונית של התלמיד הוא ארגון נכוןחינוך גופני, כלומר. שיעור חינוך גופני. פתרון בעיות החינוך הגופני תלוי במידה רבה בנכונות יישומו. ארגון החינוך הגופני לילדים ובני נוער המסווגים כ-SMG דורש תשומת לב מיוחדת. בעיה זו טרם נפתרה בבתי ספר רבים. ילדים כאלה פטורים לרוב מחינוך גופני, בעוד שהם נמצאים בפנים יותרצוֹרֶך השפעה מועילה אמצעים שוניםתרבות פיזית. הארגון וההתנהלות של חוגים עם ילדים המסווגים כ-SMG קשים הרבה יותר מאשר עם ילדים בריאים ועושה דרישות גדולות ממנהלי בתי ספר, מורים ועובדי רפואה. אלו ילדים מכיתות שונות, גילאים שונים, מגדר, סבל מחלות שונותולא מוכנה פסיכולוגית לחינוך גופני. השלמת ה-SHG מתבצעת על ידי רופא (פרמדיק) בהשתתפות חובה של מורה לחינוך גופני. לאחר הבדיקה הרפואית, העובדת הרפואית מעבירה את שמות הסטודנטים עם אבחנות וציון הקבוצה הרפואית לראש המוסד בסוף חודש מאי, כך שלראש המוסד יש זמן עד 1 בספטמבר להוציא צו לארגון שיעורים. עם ילדים שהוקצו ל-SHG. לוח השיעורים מאושר בהזמנה. יש לקיים את השיעורים לפי לוח זמנים מיוחד 2 פעמים בשבוע למשך 40 דקות. השיעור מועבר על ידי מורה לחינוך גופני בעל הכשרה מיוחדת. רכישת SHG לפני שנת הלימודים החדשה מתבצעת תוך התחשבות בגיל, אבחנה, אינדיקטורים לכושר גופני, מצב תפקודי וחומרת התהליך הפתולוגי.

התלמידים מחולקים לקבוצות לפי אופי המחלה:

1. עם מחלות איברים פנימיים, לב וכלי דם, מערכת הנשימה, מערכת העיכול ו מערכות אנדוקריניות;
2. עם לקות ראייה ו הפרעות תפקודיות מערכת עצבים;
3. עם תפקוד לקוי של מערכת השרירים והשלד, השלכות של פציעות ופציעות, מחלות מפרקים, מומים מולדיםמערכת השלד והשרירים, מחלות אורגניותמערכת עצבים.

הקצו את קבוצות הגיל הבאות, ללא קשר למחלה:

מגיל 7 עד 10 - הצעיר ביותר;

מגיל 11 עד 13 - בינוני;

מגיל 14 ומעלה - הבכור;

אם אי אפשר להקצות מורה מיוחד לשג"ג, ניתן לקיים שיעורים עם תלמידים כאלה:

1. יחד עם הקבוצה הראשית (אך לא רצוי), אבל על אחרת תוכנית מיוחדתתחת השגחה מתמדת של המורה.
2. בבית בצורה של שיעורי בית (במקרים חריגים).

גודל הקבוצות הוא לא פחות מ-10 איש, אך לא יותר מ-15 איש. אם לרופאי בית הספר יש ספקות לגבי הגדרת הקבוצה הרפואית, אזי מונה התייעצות של רופאי הרפואה והספורט.

דרישות לרמת הכשרת התלמידים בסמ"ג "א",

שסיימו את הקורס המלא של התוכנית.

כתוצאה מהפיתוח קורס מלאסטודנט לחינוך גופני חייב: לדעת/להבין: - תפקידם של תרבות גופנית וספורט בגיבוש אורח חיים בריא, ארגון פעילויות חוצות ומניעה הרגלים רעים; -בסיסים יסודיים של היווצרות פעולות מוטוריות ופיתוח תכונות גופניות; -כמה דרכים להקשחת הגוף והטכניקות הבסיסיות של עיסוי עצמי;

חבר ובצע את הקבוצות הפשוטות ביותר של תרגילים להתעמלות בוקר והתעמלות מתקנת, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של הגוף;

לבצע תרגילי מסלול ושטח, התעמלות (שילובים), פעולות טכניות של משחקי ספורט;

לבצע קומפלקסים של תרגילי התפתחות כלליים לפיתוח תכונות גופניות בסיסיות, תרבות גופנית אדפטיבית (טיפולית), תוך התחשבות במצב הבריאות;

כדי לעקוב אחר התפתחותם הגופנית וכושרם הגופני, שליטה בטכניקת ביצוע פעולות מוטוריות ואופני פעילות גופנית;

הקפידו על בטיחות בעת ביצוע תרגילים גופניים ועריכת טיולי הליכה;

השתמש בידע ובמיומנויות שנרכשו בפעילויות מעשיות ו חיי היום - יוםל

עריכת שיעורים עצמאיים על היווצרות מבנה גוף ותיקון יציבה אינדיבידואלית, פיתוח תכונות גופניות, שיפור טכניקות תנועה;

הכללת תרבות גופנית בבילוי ופנאי פעילים.

ההסמכה של תלמידים אלו מתבצעת על פי שיטת הנקודות, בה נעשה שימוש ב"רשימה מצטברת פרטנית של תלמידים בסמ"ג". הערכה של ילדים כאלה מתבצעת בעיקר על הצלחתם ביצירת מיומנויות אורח חיים בריא ומשטר מוטורי רציונלי. בעת ציון (סכום נקודות), יש צורך להקפיד על טקט מיוחד, להיות קשוב ככל האפשר, לא להשפיל את כבודו של התלמיד, להשתמש בגישה כזו בהערכה כדי לעורר אותו להמשך חינוך גופני. הציון הסופי בתרבות גופנית ניתן תוך התחשבות בידע תיאורטי ומעשי (מיומנויות ויכולות מוטוריות, מיומנויות משפרות בריאות), וכן תוך התחשבות בדינמיקה של כושר גופני אישי, חריצות ונוכחות בשיעורים. הדגש העיקרי צריך להיות מופנה לדינמיקה של יכולות גופניות ומוטיבציה מתמשכת לתרגילים גופניים. עם השינויים החיוביים הקלים ביותר ביכולות הגופניות של התלמידים, שעל המורה לשים לב אליהם ולדווח להורים, ניתנת הערכה חיובית. דירוג חיוביצריך להיחשף לאותם תלמידים שלא הראו דינמיקה חיובית בהתפתחות הגופנית, אך השתתפו בקביעות בשיעורי חינוך גופני, השלימו בחריצות את משימות המורה, לאחר שלטו במיומנויות העומדות לרשותו, ידע הכרחיבתחום התרבות הגופנית בהתאם לתקנות האישור הסופי, בוגרי בתי ספר לחינוך כללי יכולים להשתתף באישור הסופי בתרבות הגופנית, הנערך כבחינת בחירה. רצוי לערוך את הבחינה על כרטיסים.

תכונות של בניית שיעור ב-SMG:

אחד . חלק הכנה עד 20 דקות - בתחילת השיעור סופרים את הדופק, לאחר מכן משתמשים בתרגילים בעלי אופי נשימתי והתפתחותי כללי המתבצעים בקצב איטי בתחילת השיעור, לאחר מכן בממוצע. העומס גדל לאט, מופעלים תרגילים המבטיחים הכנה של כל האיברים והמערכות לחלק העיקרי של השיעור. לא מומלץ להשתמש מספר גדול שלתרגילים חדשים ועומסים אינטנסיביים. כל תרגיל חוזר על עצמו תחילה 4-5 פעמים, לאחר מכן 6-8 פעמים (תרגילים לשרירים הגדולים של הידיים, הרגליים והגו.) לאחר קלפים אישיים למחלות, התלמידים מבצעים את התרגילים בעצמם.

2. עיקר השיעור, עד 15 דקות, שמור ללמידה והדרכה. זה לומד חדש תרגילים גופנייםומיומנויות מוטוריות במסגרת יכולות הילד, תכונות גופניות בסיסיות: מהירות, כוח, מיומנות, גמישות. תשומת לב מרובהניתן לשיפור הקואורדינציה, היכולת לנוע יפה. כדי לפתור זאת, ניתן להשתמש ב: ריצה (מקטעים של 20-30 מטר), לסירוגין בהליכה מואצת, זריקה, תרגילי שיווי משקל, על פגזים, תרגילי התפתחות כלליים, משחקי חוץ, מירוצי שליחים.

3. החלק האחרון - 3-5 דקות - נעשה שימוש בתרגילי הרפיה ותרגילי נשימה. המשימה העיקרית היא לסייע בשיקום השינויים במצב התפקודי של הגוף הנגרמים מפעילות גופנית בחלקו העיקרי של השיעור (תרגילי ידיים פשוטים, סוגים שונים של הליכה, צעדי ריקוד רגועים, תרגילי הרפיה, תרגילי נשימה).

העיקרון המוביל בעבודה הוא גישה מובחנת, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של התלמידים, הכוללת:

1. מינון העומס בשיעור עקב סיבוך או פישוט התרגילים;
2. התוויות נגד לשיעורים סוגים מסוימיםתרגילים;
3. ספירת הדופק עבור כל שיעור.

השיעור צריך להיות רגשי, מעוצב בצורה אסתטית, כך שילדים ישכחו מהתחלואים שלהם ויוכלו לממש את היכולות הפיזיות שלהם. תלמידי SMG פטורים מעמידה בתקנים כלשהם.

דרישות בסיסיות לשיעור SMG:

1. שקול את הדברים הבאים:

עבור SMG "A" שיעורים צריכים להתבצע בקצב דופק של 120-130 פעימות / דקה. בתחילת הרבעון, ועד סוף הרבעון הראשון, הביאו את עוצמת הפעילות הגופנית בחלקו העיקרי של השיעור ל-140-150 פעימות לדקה. מצבי מנוע בקצב דופק של 130-150 פעימות/דקה. האופטימלי ביותר עבור מערכת הלב-נשימה ולתת אפקט אימון טוב. כאשר מתכננים פעילות גופנית, על המורים לקחת בחשבון שבאותם תרגילים, לבנות יש דופק גבוה ב-5-10 פעימות לדקה מאשר לבנים. השפעה כה משמעותית על קצב הדופק מופעלת גם על ידי מתח רגשי» תלמידים. צורת משחקניהול שיעורים, מרכיבי התחרות מעלים את קצב הלב ב-15-20 פעימות/דקה. לאחר סיום השיעורים, הדופק של החלק העיקרי של המעורבים תוך 5-10 דקות. צריך לחזור לנתונים המקוריים, ולאחר 1-1.5 חודשים של אימון שיטתי ולהאיץ את ההתאוששות (בדרך כלל 3-5 דקות). תשומת - לב מיוחדתבשיעור יש לקחת תרגילי נשימה כלליים התפתחותיים ומיוחדים. ילדים המוקצים לקבוצה רפואית מיוחדת, ככלל, סובלים מהיפוקסיה, ולכן, קודם כל, יש צורך באימון נשימה נכונהזו משימה חשובה וקשה מאוד. רק עם נשימה רציונלית מושגת ההשפעה המקסימלית של שיעורי החינוך הגופני. אימון נשימה רציונלי תורם ל:

1. החיסול המהיר ביותר של הפרות של הפונקציות של מערכת הנשימה;
2. שיפור תהליכי חיזור בגוף;
3. הגברת הסתגלות ללחץ פיזי ונפשי;
4. בריאות כללית והתפתחות הרמונית של גוף הילד.

עם עומס קטן, שאפו דרך האף, נשפו דרך הפה. יש צורך להתחיל ללמד נשימה נכונה כבר מהשיעורים הראשונים, ממש ממש תרגילים פשוטיםבמשימות, שאפו דרך האף ונשפו דרך הפה: שאפו ונשפו דרך האף; נשימה בזמן תנועות ידיים שונות: נשימה תוך כדי כפיפה, כיפוף הגו, נשימה תוך כדי הליכה בקצבים שונים בשילובים שונים של מספר הצעדים, שאיפה-נשיפה, למשל: 3 צעדים - שאיפה, 3 - נשיפה, 4 צעדים - שאיפה, 4 - נשיפה. שימו לב לעובדה שככל שהנשיפה פעילה יותר, ה נשימה עמוקה יותר. תרגילי נשימה יכולים לשמש כאמצעי להפחתת מתח. היחס בין תרגילי נשימה ותרגילי התפתחות כלליים יכול להיות: 1:1; 1:2; 1:3; 1:4. אל תעצרו את הנשימה בזמן האימון. יש צורך ללמד את התלמידים לנשום דרך האף, עמוק, שווה, בשילוב שאיפה ונשיפה עם תנועה. תשומת לב מיוחדת מוקדשת לנשיפה, יש צורך ללמד כיצד לנשוף בצורה מלאה וכמה שיותר עד הסוף. לאחר תרגיל קשה יחסית, בהכרח נעשית הפסקה, שבמהלכה יש ללכת לאט, לנסות לנשום עמוק, בקצב. יש צורך ללמד ילדים סוגי נשימה חזה, סרעפת ומעורבת. עם תחילת השיעורים על המורה לזכור כי השיעורים חייבים להתקיים בחדר מאוורר היטב, ובמידת האפשר - באוויר הפתוח. במהלך השיעור, יש צורך לעשות 2-3 הפסקות של 1-2 דקות למנוחה, עדיף לנוח בשכיבה או בישיבה. יש ללמד ילדים להרפות את השרירים באופן מלא. כל התנועות מבוצעות בצורה רגועה, חלקה, ללא מתח מיותר. כדי לעבור מעמדת התחלה אחת לאחרת, התלמידים צריכים לאט, להימנע מתנועות פתאומיות.

חינוך יציבה נכונה, היא אחת המשימות העיקריות של התכנית לחינוך גופני. יש צורך ללמד ילדים ללכת, לעמוד, לשבת נכון. השיעורים צריכים לכלול לפחות 10-12 תרגילים לשרירי חגורת הכתפיים, הגב והבטן, התורמים ליצירת "מחוך שרירים" חזק, תוך יישום עקרון "פיזור" העומס על קבוצות שרירים שונות. על המורה לשים לב למנח הראש, לעבודת הידיים, פלג הגוף העליון, הרגליים, עידוד היציבה הנכונה ועזרה בתיקון טעויות. יציבה נכונה מבטיחה את התפקוד הנכון של מערכת השרירים והשלד, האיברים הפנימיים. גישה פרטנית למעורבים המבוססת על התחשבות במצב הבריאותי, תגובת הגוף לשיעורים בכלל ולתרגילים פרטניים, מאפיינים נפשייםפעילות עצבנית. סטודנטים יכולים להיות ב-SMG גילאים שוניםעם מצבים בריאותיים שונים ו רמות שונותאימון פיזי. קשה מאוד במקרה זה לבחור תרגילים שיתאימו לכל התלמידים בו זמנית.המורה חייב לפתור בעיה זו על חשבון המירב בנייה נכונהמעורבות, בחירה מובחנת של עמדות התחלה, טווחי תנועה, מינון, סיבוך או פישוט של תרגילים וכו'.

לדוגמה, בנייה בשיעורים כאלה מתבצעת לא לפי גובה, אלא לפי מידת הכושר הגופני: בצד ימין - ילדים מוכנים יותר, בצד שמאל - פחות. זה מאפשר לך לתת עומס תוך התחשבות במאפיינים אינדיבידואליים (לדוגמה, תלמידים בצד ימין ממשיכים לכרוע, ומצד שמאל הם נחים). לפני כל שיעור נקבע הדופק, תלמידים עם דופק מעל 90 פעימות/דקה, שמים על אגף שמאל. כאשר עורכים מרוצי שליחים, המוכנים יותר עומדים בתחילת התור (הם מתחילים ומסיימים את מרוץ השליחים). תוצאת השיעורים תלויה במידה רבה בטקט, בהתבוננות במורה, ביכולתו לקבוע את העומס ובמהלך פריסת עקומת העומס של השיעור. השפעת הפעילות הגופנית של כל שיעור על הגוף נקבעת על פי נתוני הדופק, נוכחות נתונים סובייקטיביים ולעיתים לחץ דם. עלייה זהירה והדרגתית בפעילות הגופנית, הן בכל שיעור והן לאורך כל תקופת הטיפול. ההדרגתיות מושגת על ידי מעבר מהפשוט אל המורכב, ומהמוכר אל הלא מוכר.

מינון של עומסים מתבצע:

1. לפי בחירת עמדת מוצא
2. מספר חזרות
3. פעילות ביצוע
4. לִפְסוֹעַ
5. טווח תנועה
6. מורכבות הביצוע
7. נוכחות של גורם רגשי
8. מספר תרגילי נשימה
9. שימוש בפריטים, סימולטורים

חשיבות רבה בעת פעילות גופנית עם SHG היא מידע שיטתי על שיפור המצב הבריאותי של המעורבים על פי בדיקות רפואיות, וכן ביצוע בדיקות כושר גופני בתרגילים מסוימים, כאשר דוגמאות ספציפיות מראות עלייה בתוצאות. זה מעודד עיסוקים פעילים נוספים.

לזמינות הפעילות הגופנית חשיבות רבה לפיתוח הביטחון העצמי. התגברות על קשיים אמורה לעורר עלייה מתמשכת ביכולות התפקודיות ובכושר הגופני. כאשר לומדים בקבוצה מיוחדת, החל משיעורי החינוך הגופני הראשונים, יש להגיע להטמעה נכונה של התרגילים הבסיסיים ובעיקר לשילוב נכון של תנועות עם נשימה. לכן, קצב השיעור בשיעורים הראשונים איטי. הצלחת האימון תלויה בתדירות החזרות (לפחות 3-4 פעמים) ובאיכות הביצוע של תרגיל מסוים. השיעור צריך להיות רגשי, מעוצב בצורה אסתטית. זה הכרחי שילדים אלה ישכחו את מחלותיהם, השיעורים ב-SMG היו שיעורים של עליזות, שמחה שרירית, הנאה אסתטית. ניתן לשלב משחקי חוץ, אלמנטים של ריקוד, אירובי בשיעורים. רצוי לנהל שיעורים בליווי מוזיקלי. מוזיקה שנבחרה במיוחד מעוררת באופן חיובי את התהליכים הפיזיולוגיים במערכת העצבים המרכזית ויוצרת מצב רוח רגשי חיובי. יעילות החינוך הגופני בקבוצות רפואיות מיוחדות תלויה באימון שיטתי (3-5 פעמים בשבוע), בהלימות העומסים, בשילוב של פעילות גופנית עם התקשות, דיאטה ושיטות נוספות. לאורך כל השיעור המורה מפקחת מצב כלליתלמידים: מאת מראה חיצוני, דופק, נשימה.

הסימן העיקרי לעייפות הוא ירידה בביצועים כתוצאה מפעילות גופנית. כלפי חוץ, זה מתבטא בהיחלשות של תשומת הלב, היעדר דעת, הפרות ניכרות. ביצוע נכוןתרגילים. התנועות הופכות פחות מדויקות, רדומות, לא בטוחות, הקואורדינציה המוטורית מחמירה, מופיעות תלונות על חולשה כללית, כְּאֵב רֹאשׁ, חיוורון של העור והריריות. על המורה לזכור שסימני העייפות החיצוניים כבר מתגלים כשהם מתבטאים בצורה משמעותית, כלומר. תלונות סובייקטיביות מתעכבות בדרך כלל עקב עלייה רגשית והתרגשות.

סימני עייפות קלים בהחלט מקובלים במהלך שיעורי SHG (אלה הם אדמומיות קלה של העור, הזעה קלה, הפנים רגועות, הנשימה מעט מתגברת, היא אחידה, תיאום התנועות ברור, ביצוע פקודות נמרץ). ואם המורה הבחינה בסימני עייפות תואר בינוניאו תלונות מזוהות לגבי הרגשה רעה, עליו להפנות את התלמיד לרופא.

אילו תקני חינוך גופני ניתנים לתלמידים בבית הספר (תקני TRP מורכבים)?

עמוד הבית > התייעצויות > נציב תלונות הציבור > אילו תקני חינוך גופני ניתנים לתלמידים בבית הספר (תקני TRP מורכבים)?

שיעור החינוך הגופני הוא חלק בלתי נפרד מהתהליך החינוכי. פעילות גופנית היא פשוט הכרחית לילדים מודרניים. הגדלת מספר הילדים עם מחלות כרוניות, משקל עודףגופות של ילדים, תלות ב משחקי מחשב, כתוצאה מכך, יש לתקן אורח חיים בישיבה. לוח הזמנים של כל מוסד חינוכי מספק 3 שיעורי חינוך גופני. כדי שילדים יוכלו לעבור לסירוגין בין אינטלקטואל ו פעילות גופנית, ללמוד לשחק משחקי ספורט, תמיכה רמה גבוההפעילות. כמו כן, יש לציין את הכנסת מתחם "מוכן לעבודה והגנה" בקרב תלמידי כל הארגונים החינוכיים בכל מקצועות הפדרציה הרוסית, אשר יתחיל בינואר 2016 ויסתיים בדצמבר 2016.

הנורמות של TRP, GEF נוכחות דרישות גבוהותלרמת היווצרות אורח חיים בריא בילדים. מורים לחינוך גופני עוסקים בחינוך כזה. קטגוריה מיוחדת של תלמידים הם ילדים עם נכהבריאות (HIA), ילדים מקבוצת בריאות מיוחדת. עבורם, בית הספר יוצר תנאים מיוחדיםהעברת התכנית בתרבות גופנית ותנאים מיוחדים להערכת פעילותם.

סיווג התלמידים בהתאם למצב הבריאות, מאפייני הערכת ילדים מקבוצות בריאות מיוחדות ומכינות, דרישות ותקנים של מתחם TRP, דרישות ההיגיינה לשיעור חינוך גופני מוגדרות בתקנון הבא.

הדרישות לתלמידים בשיעור חינוך גופני תלויות באיזו קבוצת בריאות הילד שייך. גם קבלתה לאספקת תקני TRP תלויה בכך.

בהתאם לאות בשיעור חינוך גופני, הילדים מחולקים למספר קבוצות.

קבוצת בריאות ראשית (קבוצת I)

• מותרת השתתפות בכל פעילויות הספורט והפנאי.
• תלמידי קבוצת הבריאות הראשית רשאים לעמוד בתקני TRP.

קבוצת בריאות מכינה (קבוצה II)

• ילדים המשתייכים לקבוצת הבריאות המכינה רשאים לעמוד בתקני TRP לאחר בדיקה רפואית נוספת.

קבוצת בריאות מיוחדת (קבוצה III)

• תרבות גופנית ועבודה לשיפור הבריאות מתבצעת תוך התחשבות במסקנות של רופא.
• ילדים עוסקים בפעילות גופנית מופחתת.
• מורה לחינוך גופני ורופא בית ספר צריכים להיות מודעים למאפיינים הבריאותיים של ילד בקבוצת בריאות מיוחדת. כמבחנים, מותר להשתמש בתרגילים מוגדרים בהחלט שאינם התווית נגד לילד (מכתב).
• ילדים מקבוצת בריאות זו אינם רשאים לעמוד בתקני TRP.

קבוצת הבריאות המיוחדת מחולקת ל:

1. תת קבוצה "א" - תלמידים עם מחלות הפיכות הניתנות להעברה למכינה.

2. תת קבוצה "ב" - תלמידים עם מחלות בלתי הפיכות.

כיצד להעריך תלמידים המשתייכים ל-II ו קבוצה IIIבְּרִיאוּת?

תמציות מהמכתב.

• על המורה להבחין אפילו בשינויים קלים ועדינים ביכולות הפיזיות של התלמיד ולתת ציון חיובי.
• אם התלמיד לא הוכיח דינמיקה בגיבוש מיומנויות ויכולות בנושא, אז עדיין יש לתת הערכה חיובית.
• תעודות השכלה כללית בסיסית וחינוך כללי תיכוני (שלם) חייבות לכלול ציון בתרבות גופנית.
• הציון הסופי בתרבות גופנית בקבוצות ש.ג. נקבע תוך התחשבות בידע תיאורטי ומעשי (מיומנויות ויכולות מוטוריות, יכולת ביצוע ספורט ופנאי ופעילויות ספורט ופנאי), וכן תוך התחשבות בדינמיקה הגופנית. כושר וחריצות.

כיצד לקבוע את הסטנדרטים לביצוע משימות לתלמידים מקבוצת הבריאות הראשית?

עם כניסתו של מתחם ה-TRP בתחילת שנת 2016, כל מוסד חינוכי יעמוד בפני הצורך להכין את התלמידים ליישום תקני ה-TRP. לפני כניסתו הניסיונית של מתחם ה-TRP, הסטנדרטים לרמת הכושר הגופני לא הוגדרו במסמכים רשמיים. נעשה שימוש בתקנים, שתוארו בתוכניות שונות לחינוך גופני למופת.

לתוכנית קורס אימון, התכנית החינוכית בנושא "חינוך גופני", תכנית הקורסים החוץ-לימודיים בחינוך גופני צריכה לכלול פעילויות שיבטיחו ביצוע מבחנים של מתחם RLD, הכנה לבחינת מתחם RLD (« הנחיותלתמוך בפעילויות של עובדי תרבות גופנית, סגל הוראה, סטודנטים של ארגוני חינוך השכלה גבוההומתנדבים הקשורים להחדרה מדורגת של מתחם התרבות והספורט הכל-רוסית "מוכן לעבודה והגנה" (TRP) אושרו. משרד החינוך והמדע של רוסיה, משרד הספורט של רוסיה מיום 31/10/2014).

מבנה המתחם כולל 11 שלבים וכולל קבוצות גיל של תלמידים מכיתות א' עד יא' (צו הממשלה "על אישור התקנות על מתחם התרבות והספורט הגופנית הכל-רוסית "מוכן לעבודה והגנה" מס' 540 מיום 11.06.2014). חמשת השלבים הראשונים מכסים את גיל התלמידים מגיל 6 עד 17, כלומר את תקופת הלימודים בבית הספר.

לכל גיל מוגדר תקן, לאחר השלמתו יקבל התלמיד את סימן ה-TRP (זהב, כסף, ברונזה). תקני ה-TRP יהפכו לקו מנחה שיהיה צורך לפעול לפיו בעת הכנת תכנית חינוכית בחינוך גופני. חשיבות מיוחדת היא מתן תקני TRP לבוגרי בית ספר שיכולים לקבל נקודות נוספות עבור בחינת המדינה המאוחדת בעת הכניסה לאוניברסיטה.

כדי להשיג את הסמל של מתחם TRP, נדרשים מבחנים לקביעת רמת הפיתוח של יכולות מהירות, סיבולת, כוח, גמישות וכו'. הדרישות הבאות מוטלות על בוגרי בית הספר ( צו של משרד הספורט של הפדרציה הרוסית "על אישור דרישות המדינה לרמת הכושר הגופני של האוכלוסייה בעת עמידה בסטנדרטים של מתחם התרבות הגופנית והספורט הכל-רוסית "מוכן לעבודה והגנה (TRP)" לא 575 מיום 06/08/2014.).

על מנת לשפר את הבריאות, לקדם את ההתפתחות ההרמונית וגופו של התלמיד, יש צורך להעניק לכל תלמיד כושר מלא, מקיף (במונחים איכותיים וכמותיים) מצב מנוע. הפתרון לבעיה זו תלוי בבחירה הנכונה קבוצה רפואיתעבור תלמיד מסוים, ושימוש פעיל בכל האמצעים חינוך גופנילבריאות הצעירים.

חלוקה לקבוצות מסיבות בריאותיותבשל העובדה כי השגת אפקט ריפוי במהלך השיעורים חינוך גופניתלוי במידת ההתאמה של שיעורים, צורות ושיטות של שיעורים עם המאפיינים האישיים של הגוף, אך יש לזכור שגוף הילדים (בני נוער, אנשים) שיש להם סטיות מסוימות במצב הבריאותי זקוק לגוף. פעילות לא פחות, ולעתים קרובות יותר מהגוף תלמידי בית ספר בריאים, אבל זו צריכה להיות פעילות גופנית שונה מבחינה איכותית.

גורמיםאיזה השפעהעל בריאות הילד

• בריאות ההורים;
• תכונות של מהלך ההריון של האם והלידה;
• תכונות של התפתחות התינוק;
• מיקרו אקלים ביתי במשפחה;
• תנאי החינוך הגופני של הילד;
• אופי ותנאי המנוחה;
• תנאי חיים סניטריים והיגייניים ופעילויות חינוכיות.

אם לא היו הפרעות גנטיות ונזקים בלידת ילד, הרי שמאפייני ההתפתחות של התינוק הם המשפיעים על רמת בריאותו.

הפרעות פתולוגיות ומידתן תלויות בגיל הילד. ילדים בגילאי 2-4 מראים בעיקר הפרעה תפקודית שניתן להחזירה לשגרה. מחלות כרוניות נוצרות מאוחר יותר (בעיקר במהלך שנות הלימודים), אך לעתים קרובות נוצרות עד גיל 4-7. ( מערכת עיכול, מחלות של האף, הפרת יציבה, מחלות עור וכו').

בהתחשב במאפיינים האישיים של ילדים ובני נוער, במהלך שיעורי חינוך גופני, מקובל בדרך כלל לחלק לקבוצות בריאות לפי הקריטריונים הבאים:

1. מידת התפקוד של מערכות הגוף העיקריות;
2. היעדר או נוכחות של מחלות כרוניות;
3. מידת ההתנגדות להשפעות שליליות;
4. מידת ההרמוניה של ההתפתחות הגופנית;
5. רמת התפתחות גופנית.

בסך הכל, בהתאם לקריטריונים להערכת בריאות, נבדלות 5 קבוצות בריאות:

1. בריאים, שאינם סובלים ממחלות כרוניות, התפתחותם הגופנית תואמת לגיל;
2. ללא סטיות או עם סטיות קלות מסוימות במצב הבריאות, ועם התפתחות גופנית לא מספקת;
3. חולים במחלות כרוניות שמרגישים טוב ובעלי יכולת עבודה מספקת, או ילדים שיש להם סטיות זמניות במצב בריאותם, המחייבות הגבלת פעילות גופנית;
4. חולים עם מחלות כרוניות שלעיתים קרובות חולים ובעלי ביצועים מופחתים;
5. חולים במחלות כרוניות הנצפות בבתי חולים מיוחדים.

עם הקבלה לבית הספר, הוא צפוי, בין היתר, לספק תעודה רפואיתסטודנט לעתיד על מצב הבריאות, המעיד על הקבוצה הרפואית שאליה הוא משתייך. בדרך כלל, ילדים עם מצב בריאות מתאים לומדים במוסדות חינוך כלליים, התפתחות פיזית, רמת הכושר הגופני מחולקת ל 3 קבוצות בריאות רפואיות: 1) בסיסי, 2) מֵכִיןו-3) מיוחד.

הקבוצה הרפואית העיקריתאלו ילדים בריאים שאינם סובלים ממחלות כרוניות, עם התפתחות גופנית התואמת את גילם (תואמת לקבוצה הראשונה).

פמֵכִיןואנירְפוּאִיואניקבוצותא- אלו ילדים שאין להם סטיות במצב הבריאותי (או שיש סטיות קלות), אך עם התפתחות גופנית לא מספקת (תואמת לקבוצה השנייה).

קבוצה רפואית מיוחדת- אלו ילדים שיש להם חריגות ממצב הבריאות התקין ויש להם מגבלות בפעילות הגופנית (תואמת לקבוצה 3 ולפעמים 4).

ילדים חולים המשתייכים לקבוצת הבריאות החמישית נצפים בדרך כלל בבתי חולים מיוחדים.

לשיעורים עם כל קבוצה יש מאפיינים משלהם, ארגוניים ומתודולוגיים כאחד (ראה טבלה 1.1). עמידה בהמלצות אלו בעת גידול ילדים עם מוגבלות תגביר את יעילות השיעורים ותתרום לשיפור התפתחות פיזיתתלמידי בית ספר.

טבלה 1.1. המלצות ארגוניות ומתודולוגיות על פעילות מוטורית של תלמידים המשתייכים לקבוצות בריאות שונות כן

מספר קבוצה	המלצות ארגוניות	הנחיות
1 רָאשִׁי	חינוכית, ספורט ו פעילות עבודהמאורגן ללא כל הגבלה על התוכנית הכללית של החינוך הגופני ועם יישום תקני בקרה. שיעורים נוספים מומלצים במדורי ספורט, השתתפות בתחרויות.
2 מֵכִין	הם שייכים לקבוצת סיכון ודורשים תשומת לב מוגברת מהרופאים. יש צורך להבטיח בדיקה שיטתית.	התקשות, טיפול דיאטטי, הקפדה על משטר יומי רציונלי ומשטר מוטורי. שיעורים לפי התכנית הכללית לחינוך גופני, אך עם עיכוב אפשריעמידה בתקנים הרלוונטיים. שיעורים מומלצים בקבוצות משפרות בריאות של אימון גופני כללי, הליכות, משחקים ופעילויות ספורט. השתתפות בתחרויות - באישור נוסף של הרופא.
3 מיוחד	בקרה רפואית שיטתית, תרגילים גופניים נוספים מאורגנים במיוחד.	מצב המנוע מסופק בהתאם לאינדיקציות לשיעורים. שימו לב במיוחד להתאוששות לאחר פעילות גופנית, תוך הבטחת אפקט מרפא על תפקוד לקוי. מומלץ להגדיל את נפח התרגילים לשיקום הנשימה, קצב ביצוע איטי, ניטור שיטתי של קצב הלב והמצב. הלימודים מתקיימים על פי תכנית נפרדת לקבוצות רפואיות מיוחדות. ההשתתפות באירועי ספורט מוגבלת.
הרביעי	השגחה רפואית מתמדת. בדרך כלל הכשרה בבתי ספר מיוחדים מסוג הנוזולוגיה או הסנטוריום המקביל.	למצב מנוע יש מגבלות; שגרת יומיום מאורגנת במיוחד עם מנוחה ממושכת ופיזיותרפיה. שיעורים לפי תכנית נפרדת למוסדות חינוך מיוחדים מהסוג המקביל.
5	השגחה רפואית מתמדת. להישאר במוסדות רפואיים.	למצב המנוע יש מגבלות משמעותיות; משטר יום מאורגן במיוחד עם נהלי מנוחה וטיפול ממושכים. שיעורי תרבות גופנית רפואית מותאמים אישית.

קטלוג עזר חופשת מחלהפטור מחינוך גופני תעודה 086 y תעודה 095 y תעודת מחלה תעודת רופא תעודה לבית הספר תעודה למכללה תעודה לאוניברסיטה על מחלה תעודת עבור רשיון נהיגה

התעודה המבוקשת ביותר לתלמידי בית ספר היא מסמך הפוטר תלמיד מהשתתפות בשיעורי חינוך גופני. סטודנט עם בעיות בריאותיות יכול לקבל מאמר זה. במקרים מסוימים, הורים רוצים להגביל את ילדם מלהשתתף בשיעורי חינוך גופני כדי למנוע את האפשרות לפציעה.

השגת מסמך כזה היא תהליך מסובך למדי. הרבה יותר משתלם לקנות תעודה מחינוך גופני. אפשר גם לרשום ילד לקבוצה מיוחדת. זה יכול להיעשות אם יש לו פתולוגיות רפואיות רציניות.

סוגי קבוצות תרבות פיזית

נכון לעכשיו, קיימות מספר קבוצות לחינוך גופני. לכל אחד מהם יש מאפיינים משלו. קבוצות חינוך גופני מחולקות לקטגוריות הבאות:

• רָאשִׁי;
• מֵכִין;
• מיוחד";
• מיוחד "ב".

הקבוצה העיקרית כוללת ילדים שאין להם בעיות בריאותיות משמעותיות. בשמו ברור שהוא מיועד לתלמידי בית ספר ותלמידים בריאים, ללא פתולוגיות משמעותיות. בְּ הקבוצה הזאתלרשום את כל הילדים שאין להם הגבלות רפואיות כלשהן. למעשה, זה נחשב "סטנדרטי".

קבוצת המכינה רושמת תלמידים עם בעיות בריאות קלות, או כושר גופני חלש בהתחלה. הרופא המטפל יכול להמליץ ​​לילד לעסוק בכך. על הרופא לבצע רישום מתאים בכרטיס האשפוז של התלמיד. על מנת לרשום סטודנט לקבוצת המכינה, אין צורך לקבל חוות דעת מה-KEC. כדי לפתור את הבעיה, אתה צריך ערך ספציפי בכרטיס.

ככלל, רופא ילדים מחוזי מנפיק אישור לזיהוי ילד בקבוצת הכנה. הבסיס לה הוא המלצות הרופא המטפל. חשוב שהאבחנה תהיה ברורה. יש לציין בצורה ברורה את התקופה שבה מומלץ לתלמיד להגיע לקבוצת ההכנה. אתה גם צריך לציין ממה בדיוק אתה צריך להגן על הילד. למשל פעילויות בחוץ, בריכת שחייה וכדומה.

נוצרת קבוצה מיוחדת לסטודנטים עם פתולוגיות רפואיות משמעותיות. ניתן לקבל אישור על שליחת ילד אליו רק דרך KEK. רשימת ההתוויות המהווה בסיס לשליחת תלמיד לקבוצה כזו כוללת מחלות לב, כלי דם, מערכת ההפרשה וכדומה.

על מנת לשלוח תלמיד לחינוך גופני בקבוצה מיוחדת, יש צורך ברישום מתאים בכרטיס האשפוז שלו. התעודה ניתנת באותו אופן כמו הפטור הרגיל מחינוך גופני. הוא מציין מגבלת זמן. זה לא יכול לעבור שנה אחת.

קבוצה מיוחדת "א" מיועדת לתלמידי בית ספר עם מחלות כרוניות הנמצאות במצב של פיצוי. שיעורי חינוך גופני מתקיימים בנפרד משאר התלמידים. כך, התלמיד מפסיק להשתתף בשיעורים משותפים עם תלמידים אחרים. במקביל, הוא ילך לשיעורי אימון גופני בזמנים אחרים.

קבוצות אלו מורכבות מתלמידים מכיתות שונות. אם יש תלמידים רבים עם פתולוגיות חמורות, אז נערכים שיעורים נפרדים לכל קטגוריית גיל. אם יש מעט מהם, אז מתקיים מיד שיעור חינוך גופני לכל התלמידים עם בעיות בריאות קשות. תלמידים מהקבוצה המיוחדת "א" אינם עוברים את התקנים. הם גם לא יכולים להתחרות.

קבוצה מיוחדת "ב" מיועדת לתלמידים עם מחלות כרוניות והגבלות בריאות זמניות. הוא מגדיר ילדים שיש להם הפוגה או דרך לצאת מהחמרה של המחלה. למעשה, הקבוצה המיוחדת "ב" היא פטור משיעורי חינוך גופני. יחד איתה על התלמיד להשתתף בשיעורים תרגילי פיזיותרפיהבמתקן בריאות או בבית. יש לעדכן את התעודה המזהה את הילד בקבוצה "ב" לפחות פעם בשנה.

קַבָּלָה מסמכים רפואייםקשור תמיד לתהליכים בירוקרטיים רציניים. כדי לפתור את המצב בקבלת תעודה הקובעת את הילד בקבוצה מיוחדת, יש צורך לעקוף משרדים רבים. הכי קל לקנות מסמך זה. גישה זו היא הפשוטה והרציונלית ביותר. רכישת תעודה תאפשר לכם לזהות במהירות את ילדכם בקבוצה מתאימה לחינוך גופני.

חינוך גופני הוא חלק בלתי נפרד מהתהליך החינוכי. פעילות גופנית היא פשוט הכרחית לילדים מודרניים. יש לתקן עלייה במספר הילדים עם מחלות כרוניות, ילדים הסובלים מעודף משקל, תלות במשחקי מחשב, כתוצאה מאורח חיים בישיבה. לוח הזמנים של כל מוסד חינוכי מספק 3 שיעורי חינוך גופני. כדי שילדים יוכלו לסירוגין בין פעילויות אינטלקטואליות ופיזיות, ללמוד לשחק ספורט, לשמור על רמת פעילות גבוהה. כמו כן, יש לציין את הכנסת מתחם "מוכן לעבודה והגנה" בקרב תלמידי כל הארגונים החינוכיים בכל מקצועות הפדרציה הרוסית, אשר יתחיל בינואר 2016 ויסתיים בדצמבר 2016.

הנורמות של ה-TRP, GEF עושות דרישות גבוהות לרמת היווצרות אורח חיים בריא אצל ילדים. מורים לחינוך גופני עוסקים בחינוך כזה. קטגוריה מיוחדת של תלמידים הם ילדים עם מוגבלויות (HIA), ילדים מקבוצת בריאות מיוחדת. בית הספר יוצר עבורם תנאים מיוחדים למעבר התכנית בתרבות גופנית ותנאים מיוחדים להערכת פעילותם.

סיווג התלמידים בהתאם למצב הבריאות, מאפייני הערכת ילדים מקבוצות בריאות מיוחדות ומכינות, דרישות ותקנים של מתחם TRP, דרישות ההיגיינה לשיעור חינוך גופני מוגדרות בתקנון הבא.

• ​ חוק פדרלי "על חינוך בפדרציה הרוסית" מס' 273-FZ מיום 29 בדצמבר 2012 (יקרא להלן חוק החינוך).
• ​חוק פדרלי "על תרבות גופנית וספורט בפדרציה הרוסית" מס' 329-FZ מיום 4 בדצמבר 2007 (להלן: חוק הספורט).
• צו של רופא תברואתי המדינה הראשי של הפדרציה הרוסית "באישור SanPiN 2.4.2.2821-10" דרישות סניטריות ואפידמיולוגיות לתנאים לארגון הכשרה ב מוסדות חינוך» מס' 189 מיום 29.12.10 (להלן - SanPiN).
• מכתב של משרד החינוך של הפדרציה הרוסית "על הערכה והסמכה של תלמידים המוקצים לקבוצה רפואית מיוחדת לחינוך גופני מסיבות בריאותיות" מס' 13-51-263 / 123 מיום 31 באוקטובר 2003 (להלן - מִכְתָב).
• קבוצה מיוחדת מורכבת מתקנות המוקדשות לאישור דרישות המדינה לרמת הכושר הגופני של האוכלוסייה ביישום מתחם "מוכן לעבודה והגנה (RLD)" ("המלצות מתודולוגיות לתמיכה בפעילות גופנית עובדי תרבות, מורים, סטודנטים של ארגונים חינוכיים להשכלה גבוהה ומתנדבים, הקשורים להחדרה הדרגתית של מתחם התרבות הגופנית והספורט הכל-רוסית "מוכן לעבודה והגנה" (GTO) שאושר על ידי משרד החינוך והמדע של רוסיה , משרד הספורט של רוסיה מיום 31 באוקטובר 2014; מס' 540 מיום 11 ביוני 2014; צו משרד הספורט של הפדרציה הרוסית "על אישור דרישות המדינה לרמת הכושר הגופני של האוכלוסייה בעת עמידה ב- סטנדרטים של מתחם התרבות והספורט הגופנית הכל-רוסית "מוכן לעבודה והגנה (TRP)" מס' 575 מיום 8 ביוני 2014)

הדרישות לתלמידים בשיעור חינוך גופני תלויות באיזו קבוצת בריאות הילד שייך. גם קבלתה לאספקת תקני TRP תלויה בכך.

בהתאם לאות בשיעור חינוך גופני, הילדים מחולקים למספר קבוצות.

קבוצת בריאות ראשית (קבוצת I)

• מותרת השתתפות בכל פעילויות הספורט והפנאי.
• תלמידי קבוצת הבריאות הראשית רשאים לעמוד בתקני TRP.

קבוצת בריאות מכינה (קבוצה II)

• ילדים המשתייכים לקבוצת הבריאות המכינה רשאים לעמוד בתקני TRP לאחר בדיקה רפואית נוספת.

קבוצת בריאות מיוחדת (קבוצה III)

• תרבות גופנית ועבודה לשיפור הבריאות מתבצעת תוך התחשבות במסקנות של רופא.
• ילדים עוסקים בפעילות גופנית מופחתת.
• מורה לחינוך גופני ורופא בית ספר צריכים להיות מודעים למאפיינים הבריאותיים של ילד בקבוצת בריאות מיוחדת. כמבחנים, מותר להשתמש בתרגילים מוגדרים בהחלט שאינם התווית נגד לילד (מכתב).
• ילדים מקבוצת בריאות זו אינם רשאים לעמוד בתקני TRP.

קבוצת הבריאות המיוחדת מחולקת ל:

1. תת קבוצה "א" - תלמידים עם מחלות הפיכות הניתנות להעברה למכינה.

2. תת קבוצה "ב" - תלמידים עם מחלות בלתי הפיכות.

כיצד לאשר תלמידים המשתייכים לקבוצות בריאות II ו-III?

תמציות מהמכתב.

• על המורה להבחין אפילו בשינויים קלים ועדינים ביכולות הפיזיות של התלמיד ולתת ציון חיובי.
• אם התלמיד לא הוכיח דינמיקה בגיבוש מיומנויות ויכולות בנושא, אז עדיין יש לתת הערכה חיובית.
• תעודות השכלה כללית בסיסית וחינוך כללי תיכוני (שלם) חייבות לכלול ציון בתרבות גופנית.
• הציון הסופי בתרבות גופנית בקבוצות ש.ג. נקבע תוך התחשבות בידע תיאורטי ומעשי (מיומנויות ויכולות מוטוריות, יכולת ביצוע ספורט ופנאי ופעילויות ספורט ופנאי), וכן תוך התחשבות בדינמיקה הגופנית. כושר וחריצות.

כיצד לקבוע את הסטנדרטים לביצוע משימות לתלמידים מקבוצת הבריאות הראשית?

עם כניסתו של מתחם ה-TRP בתחילת שנת 2016, כל מוסד חינוכי יעמוד בפני הצורך להכין את התלמידים ליישום תקני ה-TRP. לפני כניסתו הניסיונית של מתחם ה-TRP, הסטנדרטים לרמת הכושר הגופני לא הוגדרו במסמכים רשמיים. נעשה שימוש בתקנים, שתוארו בתוכניות שונות לחינוך גופני למופת.

תכנית ההכשרה, התכנית החינוכית בנושא "חינוך גופני", תכנית הקורסים החוץ-לימודיים בחינוך גופני צריכה לכלול פעילויות שיבטיחו את ביצוע מבחני מתחם ה-RLD, הכנה לבחינת מתחם RLD. ("המלצות מתודולוגיות לתמיכה בפעילותם של עובדי תרבות גופנית, מורים, סטודנטים של ארגונים חינוכיים להשכלה גבוהה ומתנדבים, הקשורים להחדרה הדרגתית של מתחם התרבות והספורט הכל-רוסית "מוכן לעבודה והגנה" (TRP) אושר על ידי משרד החינוך והמדע של רוסיה, משרד הספורט של רוסיה מתאריך 31 באוקטובר 2014).

מבנה המתחם כולל 11 שלבים וכולל קבוצות גיל של תלמידים מכיתות א' עד יא' (צו הממשלה "על אישור התקנות על מתחם התרבות והספורט הגופנית הכל-רוסית "מוכן לעבודה והגנה" מס' 540 מיום 11.06.2014). חמשת השלבים הראשונים מכסים את גיל התלמידים מגיל 6 עד 17, כלומר את תקופת הלימודים בבית הספר.

לכל גיל מוגדר תקן, לאחר השלמתו יקבל התלמיד את סימן ה-TRP (זהב, כסף, ברונזה). תקני ה-TRP יהפכו לקו מנחה שיהיה צורך לפעול לפיו בעת הכנת תכנית חינוכית בחינוך גופני. חשיבות מיוחדת היא מתן תקני TRP לבוגרי בית ספר שיכולים לקבל נקודות נוספות עבור בחינת המדינה המאוחדת בעת הכניסה לאוניברסיטה.

כדי להשיג את הסמל של מתחם TRP, נדרשים מבחנים לקביעת רמת הפיתוח של יכולות מהירות, סיבולת, כוח, גמישות וכו'. הדרישות הבאות מוטלות על בוגרי בית הספר ( צו של משרד הספורט של הפדרציה הרוסית "על אישור דרישות המדינה לרמת הכושר הגופני של האוכלוסייה בעת עמידה בסטנדרטים של מתחם התרבות הגופנית והספורט הכל-רוסית "מוכן לעבודה והגנה (TRP)" לא 575 מיום 06/08/2014.):

V. שלב

(קבוצת גיל 16 עד 17 שנים)

1. סוגי בדיקות (בדיקות) ותקנים.

סוגי בדיקות

תַקָנוֹן

תג ברונזה

תג כסף

תג זהב

תג ברונזה

תג כסף

תג זהב

מבחנים חובה (מבחנים)

ריצה של 100 מ'

ריצה של 2 ק"מ (דקות, שניות)

או 3 ק"מ (דקות, שניות)

משיכות בר גבוהות (מספר פעמים)

או קטלבלס חוטף 16 ק"ג (מספר פעמים)

או משיכות מהתליה בשכיבה על מוט נמוך (מספר פעמים)

או כיפוף והרחבה של הידיים בדגש בשכיבה על הרצפה (מספר פעמים)

התכופף קדימה מעמידה עם רגליים ישרות על ספסל התעמלות (מתחת לגובה הספסל-ס"מ)

מבחנים (מבחנים) לבחירה

ריצה לקפיצה לרוחק (ס"מ)

או קפיצה לרוחק ממקום עם דחיפה עם שתי רגליים (ס"מ)

הרמת הגו ממצב שכיבה (מספר פעמים בדקה אחת)

זְרִיקָה ציוד ספורטמשקל 700 גרם (מ')

או משקל

סקי קרוס קאנטרי במשך 3 ק"מ (דקות, שניות)

או 5 ק"מ (דקות, שניות)

או 3K קרוס קאנטרי קרוס קאנטרי*

בלי קשר לזמן

בלי קשר לזמן

בלי קשר לזמן

או לעבור הלאה 5 ק"מ קרוס קאנטרי*

בלי קשר לזמן

בלי קשר לזמן

בלי קשר לזמן

שוחה הלאה 50 מ' (דקות, שניות)

בלי קשר לזמן

בלי קשר לזמן

בלי קשר לזמן

בלי קשר לזמן

ירי מרובה אוויר ממצב ישיבה או עמידה עם מרפקים מונחים על שולחן או מתלה, מרחק - 10 מ' (נקודות)

או מנשק אלקטרוני ממצב ישיבה או עמידה עם מרפקים מונחים על שולחן או מתלה, מרחק - 10 מ' (נקודות)

מספר סוגי המבחנים (מבחנים) בקבוצת הגיל

מספר סוגי המבחנים (מבחנים) שיש לבצע כדי לקבל את הסמל של המתחם **

דרישות דומות פותחו עבור כל קבוצת גיל של תלמידי בית ספר, החל מגיל 6. אתה יכול ללמוד עוד על המבחנים (מבחנים) שמציג מתחם TRP עבור קבוצות גיל אחרות ב צו של משרד הספורט של הפדרציה הרוסית "על אישור דרישות המדינה לרמת הכושר הגופני של האוכלוסייה בעת עמידה בסטנדרטים של מתחם התרבות הגופנית והספורט הכל-רוסית "מוכן לעבודה והגנה (TRP)" לא 575 מיום 06/08/2014

יהיו הדרישות לילדים אשר יהיו, יש לזכור כי על המורה לחינוך גופני להדריך את התלמידים לגבי כללי ההתנהגות בכיתה. המורה הוא האחראי לחייו ובריאותו של התלמיד בזמן הלימודים (חוק החינוך). הרבה תלוי באיזו מיומנות מאורגנים הילדים בשיעור, אילו דרישות למשמעת המורה מציב, איך מאורגן השיעור עצמו. אם המורה יתמודד עם חובותיו, אז לא יהיו מקרים שבהם ילדים ייפצעו, חבולים. מתחם ה-GTO, GEF הם המנגנונים שאמורים לתרום להתפתחות אצל ילדים של הצורך המודע באורח חיים בריא, תוך התחשבות בבריאותו המיוחדת של כל ילד. אם ילד עם מחלה כרונית או ילד בריאיש דינמיקה ביישום תקני חינוך גופני, אז זה אינדיקטור לעבודה הנכונה של המורה.

ספורט המונים, מטרותיו ויעדיו.

ספורט המוני מאפשר למיליוני אנשים לשפר את איכויותיהם הגופניות ואת היכולות המוטוריות שלהם, לשפר את בריאותם ולהאריך את אורך החיים היצירתי, ובכך להתנגד להשפעות הבלתי רצויות על הגוף של תנאי הייצור המודרניים ותנאי חיי היומיום.

מטרת השיעורים סוגים שוניםספורט המוני - כדי לשפר את הבריאות, לשפר את ההתפתחות הגופנית, הכושר ולהירגע באופן פעיל. זה נובע מהפתרון של מספר משימות מסוימות: להגדיל את הפונקציונליות מערכות בודדותגוף, לתקן התפתחות גופנית ומבנה גוף, להגביר ביצועים כלליים ומקצועיים, לשלוט במיומנויות ויכולות חיוניות, לבלות את שעות הפנאי בצורה נעימה ושימושית, להגיע לשלמות גופנית.

המשימות של ספורט המוני חוזרות במידה רבה על משימות התרבות הגופנית, אך מתממשות על ידי אוריינטציה ספורטיבית של שיעורים ואימונים רגילים. חלק ניכר מהצעירים מצטרף למרכיבי הספורט ההמוני בשנות הלימודים שלהם, ובענפי ספורט מסוימים אפילו ב גיל הגן. ספורט המוני הוא הנפוץ ביותר בקבוצות תלמידים.

כפי שהוכיח בפועל, בדרך כלל באוניברסיטאות שאינן חינוך גופני בארץ בתחום הספורט ההמוני, בין 10 ל-25% מהתלמידים עוסקים באימונים קבועים מחוץ לשעות הלימודים. התכנית הנוכחית לדיסציפלינה האקדמית "חינוך גופני" לתלמידי מוסדות להשכלה גבוהה מאפשרת כמעט לכל סטודנט בריא מכל אוניברסיטה להשתלב בספורט המוני. זה יכול להיעשות לא רק בזמנך הפנוי, אלא גם בבית הספר. יתר על כן, התלמיד עצמו בוחר את הספורט או את מערכת התרגילים הגופניים. נפרט על כך מעט מאוחר יותר.

תלמידי מכללות, אוניברסיטאות, אוניברסיטאות, בהתאם להתפתחות גופנית, מצב בריאותי ואימון תפקודי, מתחלקים ל-3 קבוצות: בסיסי, הכנה ומיוחד. תלמידים שיש להם חריגות במצבם הבריאותי, ככלל - מחלות כרוניות או פציעות של מערכת השרירים והשלד, עוסקים בקבוצות רפואיות מיוחדות.

איוש הקבוצות מתבצע על ידי הרופא. הקריטריון העיקרי להכללה בקבוצה רפואית מיוחדת הוא מחלה מסוימת, רמת הכושר הגופני, מוקדים זיהום כרוני. קבוצות נוצרות לפי נוסולוגיה (תחלואה). לפיכך, תלמידים עם מחלות של מערכת הלב-נשימה, מערכת העיכול והאנדוקרינית מהווים קבוצה אחת; תלמידים עם פציעות (מחלות) של מערכת השרירים והשלד, מערכת העצבים ההיקפית - אחר; שיש סטיות משמיעה או ראייה - השלישי; שיש סטיות ממערכת העצבים המרכזית (נוירוזה וכו') - הרביעית.

תלמידים בקבוצות כאלה מאופיינים בדרך כלל בהתפתחות גופנית לקויה ובמצב תפקודי נמוך. בדרך כלל הם קיבלו פטור משיעורי חינוך גופני בבית הספר. התלמידים מאורגנים בצורה גרועה, הם לא יכולים לבצע תרגילים גופניים רבים, משחקים, הם בדרך כלל לא יכולים לשחות וכו'. ואם לא היו שיעורים בקבוצה רפואית מיוחדת בבתי הספר שבהם למדו, אז מצבם הפיזי והתפקודי אינו מעורר קנאה לחלוטין. לעתים קרובות יש להם הצטננות, ובתקופת הסתיו-חורף הם מחריפים.

מול מנהיגי קבוצות רפואה מיוחדות של סטודנטים עומדות המשימות הבאות: שיפור המצב התפקודי ומניעת התקדמות המחלה; עלייה בביצועים פיזיים ונפשיים, הסתגלות ל גורמים חיצוניים; הפגת עייפות והגברת יכולת הסתגלות; חינוך לצורך בחינוך גופני מחשל, משפר בריאות.

רְפוּאִי התוויות נגדלפעילות גופנית (חינוך גופני) הם מוחלטים ויחסיים.

מוּחלָטהתוויות נגד: כשל במחזור הדם II- תואר שלישי; אוטם שריר הלב חריף; שלב פעיל של שיגרון, דלקת שריר הלב; אנגינה מנוחה; תַסחִיף עורק ריאה; אוטם טרנס-מורלי; מפרצת אבי העורקים; מחלה זיהומית חריפה; thrombophlebitis ואי ספיקת לב; טכיקרדיה במנוחה, אקסטרה-סיסטולה והפרעות קצב אחרות; היצרות של אבי העורקים ועורק הכליה; קוצר ראייה (קוצר ראייה) יותר מ-7 דיופטרים.

קרוב משפחההתוויות נגד: הפרעות קצב על-חדריות; קוצר ראייה (קוצר ראייה) יותר מ-5; יתר לחץ דם מערכתי או ריאתי; היצרות אבי העורקים בדרגה בינונית; מחלות מטבוליות בלתי מבוקרות (סוכרת, תירוטוקסיקוזיס, מיקסדמה וכו'); היצרות חמורה של השסתום התלת-צדדי של הלב; רעלנות של נשים בהריון; יתר לחץ דם II-III דרגה, רטינופתיה III דרגה; מומי לב עם ציאנוזה חמורה; אנמיה קשה; השמנת יתר בולטת משמעותית (דרגה III), המתרחשת עם קוצר נשימה; כליות ו כשל בכבד; מחלות של מערכת השרירים והשלד, מגבילות פעילות מוטורית; מחלות דם (אריתמיה, לימפוגרנולומטוזיס וכו').

שיעורי חינוך גופני בקבוצות רפואיות מיוחדות מתקיימים ב המחלות הבאות: מחלות של מערכת הדם; מחלות מפרקים; מחלות בדרכי הנשימה; מחלות של מערכת העיכול; מחלת כליות ו דרכי שתן; מחלות אנדוקריניות ומטבוליות; מחלות נשים; עצבני ו מחלת נפש; מחלות כירורגיות; טראומטולוגיה ואורתופדיה; מחלות עיניים ואיברי אף אוזן גרון; מחלות עור.

מערך השיקום כולל שיעורי חינוך גופני, רצוי בחוץ, טיפול בפעילות גופנית, מסלולי בריאות, סקי, רכיבה על אופניים וכו'. ספורט מחזורי עדיף בעיקר למחלות לב, ריאות, השמנת יתר וכו'.

ההכנה צריכה להיות מגוונת ככל האפשר, לרבות תרגילי התפתחות כלליים, נשימה, תרגילי הרפיה, משחקי חוץ וכו', ובמחלות של מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה והאנדוקרינית - תרגילים בהליכה, ריצה (משולבת הליכה עם ריצה), סקי, קרח. החלקה וכו'.

כשעורכים שיעורים עם תלמידים שיש להם שינויים (מחלות) במערכת השרירים והשלד, חשובים אמצעי מניעה, שמטרתם בעיקר לתת לתלמיד את היציבה הנכונה ולנרמל את תפקודי מערכת השרירים והשלד, מניעת התכווצויות. אסור לאפשר עומסים מוגזמים(בעיקר בעמידה, הרמת משקולות, ביצוע תרגילים על סימולטורים וכו'). תרגילים עם משקולות, כדורים ועל סימולטורים יש לבצע רק במצב עדין לעמוד השדרה, בשכיבה ועם שילוב של תרגילי מתיחה והרפיה בסוף האימון.

הלימודים בקבוצות רפואיות מיוחדות מתקיימים על פי תכנית החינוך הגופני למוסדות להשכלה גבוהה. יש בו סעיף "חומר חינוכי למחלקה מיוחדת", המציין את משימות החינוך הגופני של תלמידי קבוצות רפואיות מיוחדות, אמצעי חינוך גופני ודרישות מבחנים משוערות.

התוכנית של קבוצות רפואיות מיוחדות מגבילה את התרגילים למהירות, כוח, סיבולת. בהתאם למחלה, כלולים ספורט מחזורי (סקי, ריצה משולבת בהליכה, שחייה, החלקה, רכיבה על אופניים וכו'), תרגילי נשימה ותרגילי הרפיה למחלות של מערכת הלב-נשימה, וכן להפרעות יציבה (עקמת) תרגילים. לחזק את שרירי הבטן והגו (כלומר, יצירת מחוך שרירי), פיתוח יציבה נכונה. תרגילים עם משקולות, משקולות בעמידה אינם נכללים.

חלק בלתי נפרד מהחינוך הגופני הוא השגחה רפואית, המתבצעת בהתאם ל"תקנון על פיקוח רפואילחינוך גופני של האוכלוסייה" (אושר בהוראת משרד הבריאות של ברית המועצות מס' 986 משנת 1977). קודם כל מדובר בהעמקה שנתית בדיקות רפואיותסטודנטים (UMO). בְּ ועדה רפואיתרופאים של התמחויות שונות כלולים: מטפל, טראומטולוג-מנתח, רופא עיניים, נוירופתולוג, גינקולוג, אף אוזן גרון ומומחים אחרים. מתבצעים מחקרים אנתרופומטריים ומורפולוגיים (בדיקות של כל התלמידים), פלואורוגרפיה (או רדיוגרפיה של הריאות והלב), אלקטרוקרדיוגרפיה (ECG), ניתוח קלינידם, שתן ובדיקות. בנוסף, מדי שנה (רבעוני או לפי סמסטרים) בדיקות מונעותתלמידי כל הקורסים.

השילוב של פעילות גופנית עם התקשות חשוב במיוחד לתלמידים עם סטיות במצב הבריאותי, שכן תרגילים כאלה מגבירים את הכושר הכללי של הגוף, תורמים לנורמליזציה תהליכים מטבוליים, מצב תפקודי, וגם להוביל להתקשות מוגברת ולמנוע הצטננות.

פעילות גופנית אופטימלית (אימון) תורמת לנורמליזציה של המצב התפקודי, שינה, תהליכים מטבוליים וכו'.

היכולת לתפוס פעילות גופנית אצל תלמידי קבוצות רפואיות מיוחדות שונה.

המורה לחינוך גופני צריך לזכור שאצל מטופלים יכולת ההסתגלות (הסתגלות) וביצוע פעילות גופנית מופחתת. ואם פעילות גופנית אינה מתאימה ליכולותיו של אדם, אז אולי יש סיבוכים רציניים, חינוך גופני במקום טוב יביא נזק. תנועות מורכבות לקואורדינציה, תרגילים עם מאמץ, הרמת משקולות ואחרות שקשה לתלמיד לשלוט ולבצע עקב מופחת ביצועים פיזייםומצב בריאותי.

מורה לחינוך גופני חייב להיות בעל הכשרה מיוחדת, ידע ביסודות הפתולוגיה והשפעת פעילות גופנית על אורגניזם חולה. הוא מחויב לעקוב אחר הוראות הרופא שביצע את האבחנה ואת האמצעים המומלצים לתרבית גופנית, מינון, תדירות ומשך השיעורים, וכן לקחת בחשבון התוויות נגד לשימוש באמצעים מסוימים של חינוך גופני והליכי הרסן. חובת המורה היא לעקוב כל הזמן (דופק, קצב נשימה, סימני עייפות חיצוניים וכו') אחר סבילות העומס של המעורבים. קשיים בעומסי מינון מתעוררים כאשר קבוצות תלמידים הינן הטרוגניות בטבען של מחלות. לכן, יש לבצע מפגשים אחד על אחד או בקבוצות קטנות.