Kõhu rasvumise tüüp: põhjused, astmed, kuidas vabaneda. Normaalse kehakaalu arvutamine. rasvumise astmed. Lipödeemi sümptomid: tselluliit, tursed jne.

Rasvumise tüübid sõltuvad teatud teguritest, mida tuleb klassifitseerida. Tüüpide klassifikatsioon - uurimiskeskuste, instituutide ja laborite arendamine erinevad riigid. Sest edukas ravi rasvunud patsient peab kõigepealt kindlaks määrama selle tüübi.

Rasvumise tüüpide klassifikatsioon:

  • Haiguse kujunemise põhjustel;
  • Vastavalt rasvkoe omadustele;
  • Vastavalt keharasva lokaliseerimisele;
  • Vastavalt haiguse staadiumitele.

Moodustumise põhjustel jaguneb haigus kahte tüüpi - esmane ja sekundaarne. Primaarse all mõistetakse söömishäireid ja sekundaarset kõike muud, mis on tingitud geneetilisest eelsoodumusest või kaasuvatest haigustest.

Esmane

Primaarset tüüpi nimetatakse ka "suhkruks", on tagajärg vale pilt elu- ja söömishäired. Mis juhtub: tarbite rohkem kaloreid, kui keha suudab ära kasutada, nii et üleliigsed kalorid muudetakse keharasvaks. Ja vähem süüa ei saa. Ja see pole halb harjumus, see on sõltuvus. Seda, mis inimesega juhtub, nimetatakse "toitumishäireteks", ei ole halb käitumine vaid haigus, mille juured on emotsionaalses sfääris.

Söömishäireid või sõltuvusi põhjustab alati psühho-emotsionaalne stress, mis viitab piisavalt tõsiseid probleeme psühho-emotsionaalne seisund isik.

Suhkrutüüpi ei võeta tõsiselt, väidetavalt on sellega lihtsam toime tulla kui suitsetamisega või alkoholisõltuvus. Aga kas see on tõesti nii? Muidugi mitte. Ülekaalulisuse üle on isegi kombeks naerda, nagu poleks see üldse haigus, vaid ainult kogum halvad harjumused. Kuid tegelikult on vastupidi – söömishäired põhjustavad isiksuse muutusi.

Kuigi haiguse alimentaarne tüüp ei avaldu kohe ega põhjusta sellist kahju nagu narkomaania või hasartmängusõltuvus, on sellel ka võimsad emotsionaalsed ankrud.

Inimene harjub sellega, et pärast stressi on ainus viis tühjendamiseks toit. Miski muu ei aita pingeid maandada. Iga kord, kui kolleegiga tülli läksid või võtmed kaotasid, ärkab sellest tekkivast stressist isu, see paistab silma maomahl ja sülg. Ja nii vähimagi hädaga. Kes ei jää hätta? Siit järeldub, et söömishäiretest tingitud ülekaaluga tuleb võidelda võrdsetel alustel, nagu sõltuvustega, ja pole sugugi häbi otsida abi spetsialistidelt.

Söömishäired ei pruugi esialgu olla suurem asi, kuid edasijõudnud staadium haigus muutub tõeliselt eluohtlikuks. Seetõttu häired söömiskäitumine tuleb viivitamatult ravida pikk kast ja mitte lootma vene "avosi" peale!

Sekundaarne

Sekundaarse rasvumise korral diagnoositakse patsientidel mõne muu haiguse esinemine; selle sümptomiks on ülekaal. Sekundaarse, mitte primaarse haiguse tuvastamiseks võib olla vaja palju uuringuid. Kui muid vaevusi peale ülekaalu pole võimalik määrata, siis elimineerimismeetodi järgi liigitatakse see esmaseks. Sekundaarset nimetatakse ka sümptomaatiliseks ja eristatakse viit sorti:

  • Aju või hüpotalamuse (mitmesugused kasvajad aju; peatrauma tagajärjed nakkushaigused või kirurgiline sekkumine, samuti sündroom "tühi Türgi sadul"). Näiteks hüpofüüsi tüübi puhul on põhjuseks ajuhaigus, see on levinud peamiselt alla 25-aastaste noorte seas.
  • Endokriinne(neerupealiste koore kasvajatest põhjustatud muutused; taseme patoloogiline langus erinevad hormoonid vastutab ainevahetuse eest kehas; menopaus naistel).
  • Tõttu kaasasündinud patoloogiad (tõttu geneetilised haigused vastutab ainevahetuse energiaprotsesside eest organismis).
  • Taustal antipsühhootikumide võtmine ja/või vaimuhaiguse olemasolu.
  • põhjustanud ravimeid(ravimiga).

Ülekaalulisus mõjutab umbes 25-30% inimestest üle maailma. Neist vaid 5% on sekundaarne rasvumine ja ülejäänud 95% kannatavad söömishäirete taustal esmase haiguse all.

Vastavalt rasvaladestumise omadustele

Rasvarakke nimetatakse adipotsüütideks. Rasvumisega need muutuvad, nende muutused on kvantitatiivsed, kvalitatiivsed või segatud. Keha rasva morfoloogiliste tunnuste järgi eristatakse kolme tüüpi rasvumist:

  • hüperplastiline (rasvarakkude arvu suurenemine);
  • Hüpertroofiline (rasvarakkude suurus suureneb);
  • Segatud (samal ajal suureneb nii rakkude arv kui ka suurus).

Lapsepõlves ja noorukieas kulgeb haigus vastavalt hüperplastilisele tüübile. Lastel suureneb rasvkoe hulk välimuse tõttu suur hulk uued rasvarakud. Selle tüübiga ülekaaluline see saab olema piisavalt raske.

Täiskasvanutel täheldatakse vastupidi hüpertroofilist rasvumist, mille puhul kasvavad rakud ise, mitte nende koguarv. Suure ülekaaluga patsientidel väljenduvad sümptomid: väsimus, peavalud ja mitmesugused valud kehas, häired seedetrakti, unetus.

Vastavalt keharasva lokaliseerimisele

Figuuri tüübi järgi eristatakse 6 tüüpi rasvumist, kuid sagedamini eristatakse ainult kolme:

  1. Rasvumine poolt naissoost tüüp või pirnitüüp (gynoid);
  2. Rasvumine poolt meestüüp, mida nimetatakse ka õunaks (android);
  3. Segatud (rasv jaotub ühtlaselt).
  • Soovitame lugeda:

Günoidne rasvumine on ladestused alakehas: reitel, alakõhus, säärtel ja tuharatel. Kogu rasv koguneb naha alla, (siseorganitele) rasv ei ladestu. ei ole nii ohtlik ja esineb normaalse hormonaalse funktsiooniga naistel.

Android, mida nimetatakse ka kõhu tüüpi rasvumiseks, iseloomustab rasva jaotumine mitte ainult naha alla, vaid ka ülakeha siseorganitele (vistseraalne) vastavalt "õuna" tüübile. Mehed on rohkem altid vistseraalsele rasvumisele. Vistseraalne rasv raskendab siseorganite tööd, seetõttu on soovitatav sellisest rasvast kiiresti vabaneda, enne kui algavad tõsised probleemid südame ja teiste elutähtsate organitega.

Naistüübi järgi või y meestüübi järgi võib ka olla. Segatüüpi rasvumine ei torka silma keha ülemise ja alumise osa eriliste ebaproportsioonidega, kuna rasv ladestub kogu kehas võrdselt.

6 tüüpi rasvumist kehatüübi järgi

Ülekaaluprobleemide saates rääkis Elena Malysheva uutest tüüpidest: östrogeen, testosteroon, stress ja suhkur. Selliseid tüüpe eristab neile iseloomulik keharasva ebaproportsionaalsus, mis on koheselt palja silmaga nähtav. Niisiis, millised on ülekaalulisuse tüübid koos Jelena Malõševa loetletutega?

  • Soovitame lugeda:

Kehatüübi järgi on 6 tüüpi rasvumist:

  1. suhkru tüüp- haigus, mis väljendub meeste ja naiste rasva ühtlases jaotumises, võib olla põhjustatud sagedast ülesöömisest või ajuhaigustest (nagu hüpofüüsi tüüpi rasvumine).
  2. Rasvumine keskne tüüp kui rasv ilmub alakõhule, külgedele ja alaseljale. Selle põhjuseks peetakse alatoitumist ja sagedast stressi, pidev tunneärevus, mis vajab söömist. Kõige sagedamini süüakse stressi koos maiustustega, mis imenduvad koheselt ja ladestuvad “närvikõhus”. Teist tüüpi rasvumist nimetatakse "suhkruks".
  3. östrogeeni tüüp eritub reitel ja tuharatel olevate rasvade ladestumisega.
  4. testosterooni tüüp See moodustub meeste ja naiste kehas testosterooni tootmise puudumise tõttu. Seda tüüpi rasv kasvab pidevalt, asendades lihaskoe.
  5. Rasvumine venoosne süsteem – geneetiline eelsoodumus mida naistel süvendab rasedus. Rasv koguneb meeste või naiste jalgadesse, põhjustades turseid ja veenilaiendeid.
  6. Rasvumise passiivsus on sportlaste kehalise aktiivsuse järsu vähenemise tagajärg või raske füüsiline töö inimesed, rasva lokaliseerimine kõhus ja rinnus.

Rasvumise astme järgi

Liigse kehakaaluga saab alguses hästi elada, nii et rasvunud inimesed kannavad jätkuvalt üleliigseid kilosid või isegi kümmekond kilogrammi rasva ega pöördu arsti poole, nagu midagi ei juhtuks. Kell rasked kraadidülekaaluline, muutub haigus elule ja tervisele ohtlikuks. Vaatame, millised on nende erinevused.

  1. Esimene kraadülekaaluliseks loetakse 25-30% rohkem kui tavaliselt. (KMI) naistel on 28-30 ja meestel 30-32. Sümptomid: depressioon, kompleksid, ärrituvus ja suurenenud emotsionaalsus.
  2. teine ​​aste Seda peetakse kaalutõusuks 30-50%. Sellist seisundit on juba raske tervislikuks nimetada, sest sellega kaasnevad mitmesugused ebameeldivad tüsistused, nagu: sagedane õhupuudus väikesel pingutusel, tahhükardia, jalgade turse, veenilaiendid ja suurenenud higistamine.
  3. 3 kraadi juures tuleb tõsine seisund kehamassi ületamine 50–100%. Iga uue lisakilogrammiga järelejäänud eluaastate arv sõna otseses mõttes väheneb. Tüsistused võtavad terav iseloom: liigeseprobleemid, veenilaiendid, tursed, südamevalu, tahhükardia, õhupuudus, sooritusvõime väheneb. Lastel sellist rasvumist ei esine.
  4. neljas asteülekaalulisus juhtub kõige vastupidavamatel, ülejäänud ei pea seda üldse vastu. Seda iseloomustab kehakaalu tõus rohkem kui 2 korda. Sellised patsiendid ei saa enam mitte ainult töötada, vaid isegi ilma abita ringi liikuda.

Igat tüüpi rasvumise vastu võitlemisel on peamine mõista nende klassifikatsiooni, et teha kindlaks, milliseid meetmeid tuleb selle edukaks raviks võtta. Püüdke mitte lasta haigusel kulgeda, sest ülekaaluprobleemid kuhjuvad, süvenedes lumepallina.

Ülekaalulisus muutus kuidagi märkamatult üksikisiku probleemist nuhtluseks kaasaegne ühiskond. Maailma arenenud riikides, näiteks USA-s, ulatub rasvumise all kannatavate inimeste arv jahmatavalt 68%ni ja iga aastaga see statistika ainult hullemaks läheb. Kuid mis veelgi hullem, ülekaalulisus on surmaga lõppevate haiguste seas kindlalt teisel kohal. Mida öelda teiste kohta, kui Venemaal on 50% üle 30-aastastest meestest ja 62% naistest rasvunud. Ja see on otsene tee südamehaiguste, ateroskleroosi, diabeedi ja seega ka infarkti või insuldi tekkeks.

Tundub, et rasvumise põhjused on kõigile hästi teada - istuv pilt elu, kirg kiirtoidu vastu, ülesöömine ja pidev stress, kuid ainult toitumise normaliseerumine ja aktiivne pilt elu ei garanteeri alati tagasitulekut sale figuur ja tervise edendamine. "Võib-olla teete valesid jõupingutusi!" ütlevad toitumisspetsialistid. Liigsest kehakaalust vabanemiseks ja terviseprobleemide ennetamiseks tuleb kõigepealt välja selgitada, kas teil on rasvumine ja mis tüüpi see on, ning alles seejärel olemasolevate andmete põhjal ehitada tõhus strateegia kaalukaotus. Seda tasub üksikasjalikult uurida.

Rasvumise määratlus kehamassiindeksi järgi

Esiteks mõelgem välja, kuidas teha kindlaks, kas teil on rasvumine. Selleks ei ole vaja arstide juurde minna, sest piisab oma kehamassiindeksi arvutamisest, et teada saada, kas teil on ülekaal ja kui on, siis millises staadiumis on rasvumine.

Kehamassiindeksit (KMI) on väga lihtne arvutada. Selleks vajate kehakaalu (kilogrammides), jagatud pikkusega (meetrites), ruudus. Näiteks 182 cm pikkuse ja 77 kg kaaluva kehamassiindeks arvutatakse järgmiselt: KMI \u003d 77: (1,82 x 1,82) \u003d 23,3.

  • Naise KMI alla 19 loetakse alakaaluliseks, 19-24 on normaalkaal, 25-30 on ülekaaluline, 30-41 on rasvunud ja üle 41 on raske rasvumine.
  • Meeste puhul loetakse KMI alla 20 alakaaluliseks, 20-25 normaalkaaluks, 26-30 ülekaaluliseks, 30-41 rasvumiseks ja üle 41 raskeks rasvumiseks.

Kui vaatate inimese välimust, näete, et rasvaladestused on lokaliseeritud erinevad osad keha. Selle põhjal eristavad arstid 3 tüüpi rasvumist:

  • günoidne tüüp (naiste tüüpi rasvumine);
  • android tüüpi (meeste tüüpi rasvumine).
  • segatüüpi.


Günoidne rasvumise tüüp

Günoidne rasvumine, mida sageli nimetatakse naiste tüüpi rasvumiseks, on rasvaladestuste kogunemine tuharatele, reitele ja säärtele. Kõige sagedamini esineb see probleem naistel, kelle keha on pirnikujuline. Sel juhul jääb isegi pärast liigsete kilode kaotamist keha alumisse osasse reetlikult liigne rasvamass, mis rikub tõsiselt. välimus ja mõjutab negatiivselt enesehinnangut.

Arstide sõnul areneb seda tüüpi rasvumine selle taustal suurenenud toodang naissuguhormoonid. Seetõttu kummitab see probleem kõige sagedamini naisi, kuigi aeg-ajalt esineb seda ka meestel, kellel on testosterooni tootmine osaliselt või täielikult häiritud. Pirnikujulised ülekaalulisusele kalduvad isikud kannatavad veenilaiendite, hemorroidide, luu- ja lihaskonna haiguste (osteokondroos, artriit, spondüloos ja koksartroos) ja ka. venoosne puudulikkus ja tselluliit.

Seda tüüpi rasvumisega võitlemine on kõige raskem, kuna rasv puusadest ja tuharatelt jääb viimaseks. Oluline on olla kannatlik, muuta toitumist ja samal ajal treenida alajäsemeid, tehes jooksu, rattasõitu ja muid aktiivseid harjutusi, kus on haaratud suurem osa jalgadest ja tuharatest. Kasuks tuleb ka kohalike piirkondade regulaarne massaaž.

Kui räägime naiste rasvumise toitumisest, siis on oluline meeles pidada, et toidukordade arv peaks olema vähemalt 5 korda päevas ja põhirõhk peaks olema õhtusöögil, mis peaks sisaldama 40% päevasest toidust. Fakt on see, et günoidse rasvumisega inimestel kiirenevad ainevahetusprotsessid õhtul, mis tähendab, et suurem osa toidust tuleks süüa õhtusöögi ajal, peaasi, et see oleks hiljemalt kell 19.00 ja mitte hiljem kui 3 tundi. enne magamaminekut. Hommikusöök tuleks jätta 20%, lõunasöök 30% päevaratsioonist ja ülejäänud 10% tuleks jagada võrdselt kahe vahepala vahel.

Samuti on oluline välistada transrasvade (toiduõli, margariin) tarbimine, minimeerida šokolaadi, pehme karamelli, muffinite ja kondiitritoodete tarbimist. Valge jahu, suhkur, kohv ja alkohoolsed joogid tuleks samuti välja jätta. Siili alus päevane ratsioon peaksid olema toored ja keedetud juur- ja puuviljad, kliid, teraviljad ja täisteraleib.

Ütleme ka, et reie piirkonda kogunev rasv kutsub esile tselluliidi tekke. Selle nuhtluse vastu võitlemiseks peate "toetuma" suures koguses antioksüdante sisaldavatele toiduainetele, nimelt puuviljadele (sidrunid ja õunad) ja marjadele (sõstrad, mustikad, vaarikad). Päevas tarbitavate puuviljade või marjade koguhulk peaks olema vähemalt 300 grammi.


Androidi tüüpi rasvumine

androidi rasvumine seda sageli nimetatakse meeste tüüpi rasvumiseks ja seda kõike seetõttu, et see vorm on meestel tavalisem (õllekõht). Sellega kogunevad rasvaladestused ülakehasse, peamiselt kõhule, rindkeresse ja kaenlaalustesse. Arstid nimetavad seda rasvumist inimese jaoks kõige ohtlikumaks, kuna suurem osa rasvast koguneb siseorganitesse, mis põhjustab kõrge vererõhk, diabeet, viljatus (naistel) ja impotentsus (meestel). Veelgi enam, liigse rasva tõttu häiritakse maksa ja neerude tööd, mis ilma ravita võib ohustada patsienti neeru- või maksapuudulikkusega.

Seda tüüpi rasvumist pole raske kindlaks teha. Väliselt võib sellise probleemiga inimesel märgata punnitavat kõhtu ja vöökoha puudumist, mille ümbermõõt on suurem kui puusade ümbermõõt. Kõrval meditsiinilised näidustused vööümbermõõt naistel üle 80 cm ja meestel üle 94 cm viitab androidide rasvumise ohule. Lisaks saab seda tüüpi rasvumise olemasolu arvutada, jagades vööümbermõõdu puusaümbermõõduga. Kui saadud indeks on mehel üle 1 ja naisel üle 0,85, on põhjust rääkida meeste tüüpi rasvumisest.

Siiski on ka head uudised. Fakt on see, et seda tüüpi rasvumist on kõige lihtsam ravida. Selleks on ennekõike vaja toitumist normaliseerida, kus hommikusöögile tuleks anda 40% toidust, 30% lõuna- ja 20% õhtusöögist ning ülejäänud 10% kahest vahepalast. Lisaks peate oma päeva alustama raskete süsivesikute rikka toiduga (igasugused teraviljad). Päeva jooksul tuleks süüa tailiha, polüküllastumata rasvhapetega kala (tuunikala, lõhe, hiidlest, forell), aga ka keedetud või värskeid köögi- ja puuvilju, suppides ja salatitena. Peate oma päeva lõpetama kerge õhtusöögiga köögiviljasalati ja tükikesega tailiha või keefiri ja leivaga.

Segatüüpi rasvumine

See on kõige levinum rasvumise tüüp, mille puhul rasv ladestub ühtlaselt kogu kehas – kätele, jalgadele, kõhule, puusadele ja seljale. Sellise rasvumise oht seisneb selle nähtamatuses, sest pärast 10-15 kilogrammi juurdevõtmist ei märka inimene figuuris visuaalseid muutusi praktiliselt. Hormonaalne taust Sellise probleemiga inimesed on normaalsed ja seetõttu on ainevahetus kogu päeva jooksul sama.

Sel juhul tuleb rasvumise probleemiga võidelda "klassikalise" stsenaariumi järgi, st süüa viis korda päevas (3 põhitoidukorda ja 2 vahepala), kus põhitoidukorrad peaksid moodustama 25% päevasest toidukorrast. dieet ja suupisted - 12,5%.

Ilmselgelt on seda tüüpi rasvumine seotud vedelikupeetusega kehas. Seda ei tasu karta, nagu ka ei tohiks piirduda vedeliku tarbimisega (see ainult vähendab su võimalusi kaalust alla võtta). Püüdke tarbida 1,5-2 liitrit vedelikku päevas (sh vedelad toidud), piirake soola tarbimist ja jälgige ka, et toitumine oleks alati olemas valgurikas toit. Keskmiselt tuleks lähtuda normist 1 g valku 1 kg kehakaalu kohta, kuid regulaarselt treenides võib valgunormi tõsta 2 g valguni. Samal ajal on soovitav valku saada tailihast ja kalast (küülikuliha, kanarind, tursk, pollock, merluus), samuti piimast, munast ja taimne toit(teravili, herned, oad ja pähklid).

Seega peaks iga rasvunud inimene, olenemata tüübist, lõplikult suitsetamise ja alkoholi joomise lõpetama. Oluline on minimeerida soola ja suhkru kasutamist, keelduda konservidest, erinevatest ostetud kastmetest (majonees, ketšup), vähendada maiustuste ja magusate muffinite tarbimist. Valge leib tuleks ka ära keelata ja selle asemel tuleks tarbida täisteraleiba.

Füüsiline aktiivsus rasvumise korral

Ärgem unustagem ka füüsilist aktiivsust, mis peaks ergutama vereringet, parandama ainevahetust ning seega kiirendama rasvapõletust ja tugevdama organismi. Arst peaks valima kehalise aktiivsuse, kuna mõned spordialad võivad ülekaalulistele inimestele olla traumeerivad.

Raske rasvumisega inimestele piisab, kui hakata regulaarselt liikuma. Selleks vajavad nad nädalas 200-minutilist kardiotreeningut. Võite teha igapäevaseid jalutuskäike ja kergeid sörkjooksu, kuid kõige parem on veeta see aeg basseinis, ujudes. Vesi aitab leevendada lülisamba stressi ja pealegi on ujumise ajal kaasatud kõik keha peamised lihased, mis suurendab suurepäraselt iga dieedi efektiivsust.

Rasvunud inimesed saavad kardioseadmetega töötades sõita rattaga, tantsida või jõusaalis käia. Kuid meeskonnaspordialad, mis hõlmavad hüppamist ja igasugust löögikoormust, on sellistele inimestele vastunäidustatud, kuna need võivad kahjustada pahkluid ja põlvi. Võimlemine, nimelt kalanetika, on samuti suurepärane lahendus. Seda tüüpi võimlemine on spetsiaalselt loodud kehakaalu langetamiseks ja keha tervendamiseks. See kiirendab suurepäraselt ainevahetust ja vähendab keha mahtu tänu keharasva kiirele põletamisele. Tegeledes kallanetikaga 3 korda nädalas tund aega, võite kuu aja pärast märgata hämmastavaid kaalukaotuse tulemusi. Tervis teile ja ilus figuur! Foto: Photobank Lori

Põhjused

Ülekaalulisuse põhjused on seotud kas ülesöömise või keha ebapiisava energiatarbimisega. Ülesöömist võib seostada mitme asjaga:

Toidukultuuri tunnused perekonnas - ülesöömise harjumust soodustatakse lapsepõlvest peale;
- dieedi ja suhte rikkumisega toitaineid dieedis, kui eelistatakse rasvaseid ja süsivesikuid sisaldavaid toite;
- teatud vitamiinide ja mineraalainete puuduse tagajärjel toidus - samal ajal kui organism püüab puudujääki korvata söödud toidukoguste suurendamisega;
- häiretega närvisüsteem, näiteks stressi all tekib rasvumine, mis on tingitud vajadusest probleemidest "haarata";
- buliimia - närvisüsteemi haigused, kui inimene ei tunne täiskõhutunnet, olenemata söödud toidu hulgast;
- seedetrakti haigused, näiteks sapiteede düskineesiaga, kui normaalne kontraktsioon sapipõie ei esine, sapp eritub väikeste portsjonitena, stimuleerides pidevalt söögiisu;
- hormonaalsete muutuste perioodid, eriti noorukieas ja "väljasuremise perioodil";
- haigused endokriinsüsteem, näiteks metaboolse sündroomi korral, kui insuliini sekretsioon on häiritud - selle tase vahetult pärast söömist on alla normi, kuid tõuseb oluliselt 1-1,5 tundi pärast söömist, samal ajal kui veresuhkru tase langeb ja tekib tugev näljatunne.

Rasvumine ja treeningstress on ka tihedalt seotud. Keha ebapiisavat energiatarbimist võib täheldada mitmel juhul:

Füüsilise passiivsusega - "istuv" eluviis, kui füüsiline aktiivsus praktiliselt puudub, samas kui energiat ei raisata, vaid see ladestub rasvkoe kujul;
- kehalise aktiivsuse taseme langusega - täheldatud sportlastel, kes lõpetavad intensiivsed klassid sport. Samal ajal tuleb toidust rohkem energiat, kui kulutatakse;
- pärast pikaajaline paastumine. Samal ajal väljub organism toitumisest tekkivast stressist ja püüab rasvkudet “varuda” muudeks vajadusteks kuluva energia arvelt;
- endokriinsete haigustega, näiteks Itsenko-Cushingi tõve ja sündroomiga, kui kõik liigsete hormoonide toimel olevad toitained lähevad rasvaladestuste tekkeks, mitte aga tavaline töö siseorganid.

Tüübid

Sõltuvalt jaotuse aluseks olevatest tunnustest eristavad nad erinevad tüübidülekaalulisus. Esinemise põhjuse järgi eristatakse esmast ja sekundaarset. Esmane või alimentaarne põhiseadus on seotud toitainete suurenenud sissevõtmisega kehasse ja nende ladestumisega rasvkoe kujul. Sekundaarne on seotud siseorganite, sagedamini - endokriinsüsteemi häiretega; sel juhul tekib ainevahetushäire. Keha rasva jaotuse järgi eristatakse kõhupiirkonna rasvumist - ülemine; gynoid - madalam; segatud ja vistseraalne.

Kõhuõõne, ülemine, android, nagu "õun", iseloomustab rasvkoe ladestumine peamiselt keha ülaosas: kätele, kaelale, rinnale ja kõhule. Samal ajal jäävad puusad ja jalad suhteliselt saledaks. See tüüp on tüüpiline peamiselt meestele, kuigi see esineb ka naistel. Selle vormi kalduvus on päritud, lisaks on see iseloomulik endokriinsed haigused. Kõhutüüpi rasvumine on sageli kombineeritud vistseraalse rasvumisega ja mõnikord suurendab südame-veresoonkonna haiguste tekke riski.

Vistseraalset rasvumist iseloomustab rasva ladestumine siseorganitesse. Samal ajal pole inimesel väliselt ülekaalulisuse märke praktiliselt näha. See on kõige ohtlikum tüüp, kuna sellega kaasnevad rasvunud maks ja süda, mis põhjustab kardiovaskulaarseid tüsistusi ja võib põhjustada diabeeti. Vistseraali olemasolu või puudumise kindlakstegemiseks tuleks mõõta vööümbermõõtu. Meeste puhul peaks see näitaja olema kuni 94 cm, kasvuga üle 102 cm võib rääkida väga kõrge riskiga tüsistuste areng. Naistel on vööümbermõõt vastavalt 80 ja 88 cm.

Südame rasvumine väljendub rasva ladestumisena südamekotti ümber. See kahjustab südamelihase kontraktiilsust, aitab kaasa südamepuudulikkuse, ateroskleroosi tekkele. koronaarsooned süda, mis viib arenguni koronaarhaigus südamed. Inimestel on ka suurenenud tase vererõhk suurendab südameinfarkti ja insuldi riski.

Rasvmaks on üks vistseraalseid ilminguid. Selle teine ​​nimi on rasvmaks. Lisaks alatoitumusele täheldatakse maksa liigset rasva ladestumist mitmesugused haigused: suhkurtõvega, hüpertensioon, hepatiidiga, mürgistusega. See toob kaasa maksa talitluse halvenemise: vähenevad selle detoksifitseerimisvõime (mürgiste ainete neutraliseerimine), sapi moodustumise funktsioon ja sünteetiline funktsioon (erinevate valkude, ensüümide jne moodustumine). See liik aitab kaasa ka südame-veresoonkonna, endokriinsete haiguste ja seedetrakti patoloogiate tekkele.

Naistel on sageli günoidne, alumine, reieluu-tuhara tüüp. Sel juhul on kujund pirnikujuline. Rasva ladestused asuvad sel juhul reitel ja tuharatel. See jaotus on seotud naissuguhormoonide toimega, mis kogunevad rasvkoesse ja aitavad kaasa selle kasvule keha alumises osas. Meestel tekib seda tüüpi rasvumine, kui endokriinsed häired ja vale töö maks. Segatüübi korral toimub rasvade ladestumine ühtlaselt.

Diabeet

II tüüpi diabeedi rasvumise võib ohutult rühmitada ühe mõiste alla. See sisaldub metaboolse sündroomi mõistes, mis tegelikult on prediabeet. Sel juhul on glükoosi imendumine häiritud, mis väljendub selle taseme tõusus pärast söömist üle normi. Pikaajaline ülesöömine viib keha ensüümsüsteemide ammendumiseni, mille tulemusena väheneb maksa ja kõhunäärme seedimisvõime. Aja jooksul väheneb järk-järgult pankrease rakkude võime sekreteerida hormooninsuliini. Insuliini taseme langus põhjustab vere glükoosisisalduse tõusu ja suhkurtõve arengut. Samuti väheneb rakkude insuliinitundlikkus, mis põhjustab organismis ainevahetushäireid.

Rasvumise astme või selle puudumise määramiseks võite kasutada kehamassiindeksi (KMI) määramise valemit. Selleks jagatakse kaal kilogrammides kõrguse ruuduga meetrites: KMI \u003d kaal, kg / (kõrgus, m) 2. Indeks normaalkaalus on vahemikus 20 kuni 30 ühikut. Täielikkust tõendavad näitajad 25-30 ühikut. Alakaal areneb KMI langusega alla 20, esineb kaalupuudus. Seisundit, mille puhul kehamassiindeks ületab 30, nimetatakse rasvumiseks.

kraadid

1. astme rasvumine areneb, kui kehakaal ületab normaalne määr 10-30%, samal ajal kui KMI on naistel 28-30,7 ja meestel 30-32.

Teisel astmel ületab kehakaal normi 30-49% ja KMI on vahemikus: naistel - 31-34,5, meestel - 32,3-37,2.

3. kraadi iseloomustab kehakaalu tõus 50-99%. KMI on sel juhul naistel 35,5-47,3 ja meestel 37,7-49,7.

4. aste areneb koos kehakaalu suurenemisega 100% või rohkem, kui KMI vastab naistele rohkem kui 47,3 ja meestel üle 49,7.

3. ja 4. kraadi nimetatakse haiguslikuks (valulikuks), kuna sel juhul on kõigi organite ja süsteemide töös märkimisväärne rike, mis sellistes tingimustes ei suuda normaalselt toimida.

Kuidas ravida

Rasvumist saab ravida ravimite ja elustiili muutmisega. Raskematel juhtudel, 3. ja 4. astmel, on vajalik kirurgiline ravi.

Elustiil ja toitumine sisaldavad:

Muuda toitumist: söö sageli, kuid toidukogust tuleks vähendada;
- toidu olemuse muutus: suurenenud sisu tuleks vähendada valkude ja taimsete kiudainete, vitamiinide ja mineraalainete ning süsivesikute ja rasvade sisaldust;
- halbadest harjumustest loobumine: suitsetamine põhjustab kroonilist haigust hapnikunälg kõik keharakud, mis aeglustab neis ainevahetusprotsesse, ja alkohol sisaldab suures koguses kehale täiesti kasutuid kaloreid;
- doseeritud kehaline aktiivsus: kehalist kasvatust tuleks alustada mõõduka, kuid regulaarse treeninguga, mitte mingil juhul mitte keha üle koormata;
- kõnnib edasi värske õhk aidata kaasa hapniku voolule kehasse, toniseerides seda ja aktiveerides ainevahetusprotsesse;
- tervislik uni normaliseerib seedetrakti ja närvisüsteemi tööd, vähendades seeläbi söögiisu;
- toidukultuuri kujundamine perekonnas, suupistete tagasilükkamine, perega koos laua taga söömise harjumuse kujunemine.

Ravimid

Rasvumise ravimeid kasutatakse äärmuslikel juhtudel, kuna neil on palju vastunäidustusi ja mõned neist on keelatud. Tablettide toime põhineb mitmel mehhanismil:

Söögiisu vähenemine;
- võimendus metaboolsed protsessid;
- rasvade ja süsivesikute imendumise pärssimine soolestikus;
- taastada insuliinitundlikkus.

Rühma kuuluvad ravimid, mis vähendavad söögiisu ja suurendavad energiatarbimist narkootilised ained ja on enamikus riikides keelatud (sibutramiin, rimonabant, fenfluramiin).

Ravimid, mis aeglustavad rasvade ja süsivesikute imendumist soolestikus – orlistaat, ksenikaal, akarboos. Orlistat (Xenical) pärsib ensüümi lipaasi vabanemist, mis seedib rasvu. Akarboos mõjutab samal viisil tärklist lagundavaid ensüüme. Kiudained aeglustavad ka rasvade imendumist soolestikus. Metformiin taastab keharakkude tundlikkuse insuliini suhtes, normaliseerides seeläbi ainevahetusprotsesse.

Rahvapärased abinõud

Rasvumise rahvapärased abinõud hõlmavad söögiisu vähendavate ja soolestiku motoorikat suurendavate taimeteede ja keetmiste kasutamist. Söögiisu vähendava tee valmistamiseks kasuta kasepungade, kummeliõite, naistepuna ja immortelle segu võrdsetes osades. Heinarohu, rosinate, kuivatatud aprikooside ja õiemee segu suurendab soolestiku motoorikat ja kompenseerib makrotoitainete puudust organismis. vähendab ka söögiisu eeterlikud õlid: greip, magus apelsin, rosmariin, geraanium, ingver, sidrun ja apteegitill.

plaaster hüpertensiooni jaoks

Rasvumise hüpertensiooni plaastril on lokaalne ärritav, mis suurendab verevoolu "probleemsetesse piirkondadesse", suurendades rasvade lagunemist selles kohas. Üldine tegevus kehas on hõlmikpuu ekstrakt, mis aktiveerib protsesse ajus, vähendades söögiisu. Hüpertensiooni plaastri kasutamine kompleksravis hoiab ära kardiovaskulaarsüsteemi haiguste arengu.

Kõhu rasvumine on haigus, mille puhul liigne rasv koondub kõhule ja torso ülaosale. Haigus areneb siis, kui suur hulk toidust saadavaid kaloreid osutus kasutamata ja ladestus ohutult rasva kujul.

Haiguse põhjused

Ülekaalulisuse korral ladestub siseorganite pinnale rasvkoe kiht ja seda nimetatakse vistseraalseks. Vistseraalne rasv ümbritseb tihedalt siseorganid, pigistab, takistab normaalset toimimist. Rasvkude läbi imbunud veresooned, mille kaudu kantakse rakkude poolt toodetud hormooni. See hormoon reageerib närvistressile ja aitab kaasa süsivesikute ainevahetuse häiretele.

Haiguse põhjused on järgmised:

  • Liigsöömine;
  • hüpodünaamia;
  • Hormonaalne rike organismis;
  • Kilpnäärme haigused;
  • Rasedus;
  • Närvisüsteemi haigused (stress, psühhoos, paanikahoog);
  • Kõrvaltoimed pärast ravimite (hormoonid, rahustid, antidepressandid) võtmist;
  • pärilik eelsoodumus.

Vistseraalse rasvumise tüübid

  • südame rasvumine. Rasv ümbritseb südamekotti, südametegevus on häiritud.
  • Rasvmaks (rasvmaks). Viib sapi tootmise ja detoksikatsiooni halvenemiseni kahjulikud ained kehas.
  • Neerude rasvumine. Tihe rasvakiht häirib kuseteede tööd, tekib uriini stagnatsioon. Selle tulemusena tekivad kivid, nakkus- ja põletikulised protsessid kuseteede süsteemis.
  • Kõhunäärme rasvumine - põhjustab seedesüsteemi häireid.

Vistseraalsel rasvumisel on kaks etappi: progresseeruv ja stabiilne. Progresseeruva staadiumiga täheldatakse püsivat kaalutõusu, stabiilsel jääb juurdevõetud kaal muutumatuks.

Normaalse kehakaalu arvutamine. Rasvumise astmed

Et teada saada, milline kaal on normaalne, kasutage lihtne valem: Kõrgus (cm) - 100 = normaalkaal. Näide: 189cm-100=89 ehk 189cm pikkusega peaks ideaalkaal olema 89kg. Lubatud viga on 8-10 ühikut. Selle valemi põhjal eristatakse 4 rasvumise astet:

1. aste. Liigne kehakaal on 8-10 kg. Haigus ei too inimesele ebamugavusi. Füüsilise pingutuse korral ilmneb õhupuudus, mis rahuolekus kiiresti möödub.


2 kraadi. Kaal ületab normi 10-15 kg. Õhupuudus, higistamine ilmnevad isegi vähese füüsilise koormuse korral. Jalad väsivad kiiresti, õhtul paisuvad. Inimese kuju muutub, kõhule, kätele tekivad nähtavad rasvaladestused.

3 kraadi. Liigne kehakaal on 50% või rohkem normaalkaalust. Südame ja alajäsemete koormuse suurenemine mõjutab negatiivselt inimese liikuvust. Kehaline aktiivsus minimeeritud.

4 kraadi. Esineb väga harva. Inimese ülekaal ületab normi 4-5 korda. Patsient praktiliselt ei liigu ega saa ennast teenindada. Koormus südamele, maksale, neerudele ja teistele organitele on katastroofiline. Ilma arstiabita inimene sureb.

Kõhu rasvumise sümptomid

Haigus avaldub märkamatult. Esialgu tajutakse liigset kaalu rahulikult, „närvilise eluviisina“ maha kantuna. Sel ajal koguneb vistseraalne rasv järk-järgult kõhule, kätele, rinnale, ümbritseb siseorganeid. Vistseraalne rasv hakkab tootma hormooni, mis suurendab söögiisu. Selle rakud vähendavad elundite tundlikkust insuliini suhtes, mis loob eeldused diabeedi tekkeks. Söögiisu suureneb, eelistatakse vürtsikat, rasvast, praetud toitu, maiustusi.

Rasva kogunemine meestel ja naistel on mõnevõrra erinev.

Kuidas see naistel avaldub

Naistel kogunevad rasvaladestused peamiselt vöökohale, puusadele, tuharatele (nn karu kõrvad).

Meestel hakkab esmalt kasvama kõht. Rahuliku ja rahuldustpakkuva elustiili tõttu ladestub vistseraalne rasv omentumi piirkonda. Ilmub nn "õllekõht". Kõhurasv kasvab, mees juhib istuv pilt elu, kõht kasvab veelgi ... Sellest nõiaringist on väljapääs ainult üks - dieet ja sport.

3 ja 4 rasvumise stabiilses staadiumis on haiguse tunnused rohkem väljendunud:


Mis on ohtlik?

Meditsiiniliste uuringute kohaselt on kõhupiirkonna rasvumisega inimestel suurenenud risk moodustamine metaboolne sündroom(insuliiniresistentsus), kui keharakud muutuvad glükoosi suhtes talutavaks. AT arenenud juhtumid vastuvõetav on ka suhkurtõve teke.

Lisaks hüperglükeemiale on abdominaalsel rasvumisel sageli kõrgenenud vere lipiidide ja lisaks madala tihedusega lipoproteiinid ( halb kolesterool). Madala tihedusega lipoproteiinide liigsega nn kolesterooli naastud, mille tagajärjel suureneb järsult aterosklerootiliste muutuste, insuldi ja müokardiinfarkti tekke oht.

Naistele on abdominaalne rasvumine ohtlik ka seetõttu, et see põhjustab meessuguhormoonide tootmist, mis sünteesitakse munasarjades ja neerupealiste koores. Selle tulemusena hormonaalne tasakaalutus naistel moodustub hirsutism – meessoost karvakasv. Lisaks kl kõrge toodang meessuguhormoonid häirivad menstruaaltsüklit.

Rasvumise vastase võitluse peamine eesmärk on kõrvaldada vistseraalne rasv kehast.

Et asutada täpne diagnoos arst määrab põhjaliku läbivaatuse, kogub hoolikalt anamneesi ja vajadusel saadab teid konsultatsioonile teiste spetsialistide juurde.

Organismi hormonaalse talitluse häirete korral on vaja teha kilpnäärme ultraheliuuring. Analüüsi tulemuste kohaselt määratakse hormonaalsed ravimid.

Kasulik on veresuhkru tõus hoiatusmärk sellise haiguse nagu suhkurtõve tekkimine. osa kompleksne ravi manustatakse ravimeid, mis alandavad vere glükoosisisaldust. Sellistel juhtudel on vaja tegeleda põhjusega (haigus), mitte selle tagajärjega (ülekaal).

Kui ülekaalulisus on pärilik, töötatakse ravimeetodid välja koostöös endokrinoloogi ja immunoloogiga.

rasvumise ravi

Farmaatsiatööstus pakub lai valik ravimid liigse kehakaalu vähendamiseks. Need erinevad tõhususe, rakendusviisi poolest:

  • söögiisu vähendamiseks;
  • täiskõhutunde tekitamine;
  • energiatarbimise suurendamine;
  • aidates kaasa rasvade kiirele lagunemisele organismis.

Ravimeid võetakse ainult vastavalt arsti ettekirjutusele. Kaalu langetamiseks saate ise valida ainult tee.

Rasvaimu

seda kirurgia, mille käigus pumbatakse probleemsetest kehapiirkondadest rasv välja. See on näidustatud rasketel juhtudel (rasvumise staadium 3-4). Operatsioon on lihtne, toimub anesteesia all. Ühe seansi jooksul pumbatakse välja kuni 6 kg rasva. Töövõime taastub päevaga. Saavutuse eest parim efekt soovitav on kanda spetsiaalset aluspesu 3 kuud.

Kui elundite ja süsteemide osas pole tõsiseid rikkumisi, töötatakse välja terviklik kaalulangusprogramm. See sisaldab meditsiiniline toitumine, füüsilised harjutused, psühhoterapeudi konsultatsioon.

Esiteks on vaja vähendada kaloririkka toidu tarbimist.

Toidust välja jäetud:


osa igapäevane dieet peaks sisaldama:

  • köögiviljad puuviljad;
  • must leib;
  • mesi (suhkruasendajana);
  • Piimatooted;
  • tailiha;
  • kala;
  • rohelised;
  • munad;
  • vinegrett.

Iga päeva menüü aitab teha arsti - toitumisspetsialisti. Peate sööma sageli (5-6 korda päevas), väikeste portsjonitena (portsjon ei ületa 250 grammi). Öösel joo kindlasti klaas keefirit või madala rasvasisaldusega jogurtit.

Kord nädalas nõutav paastupäevad(õun, kodujuust, liha, riis, puuvili, piimatooted).

Kuid ilma füüsilise tegevuseta on ravi tulemused tühised.

Ülekaalu vähendamiseks on vaja, et toidust saadav energia ei läheks mitte ainult täielikult raisku, vaid oleks tunda ka selle puudujääki. Sellistel juhtudel tuleb appi kehaline kasvatus.

Õigesti valitud harjutuste komplekt:


Harjutuste komplekt koostatakse põhimõttel "lihtsast keeruliseks":

  1. Esialgne etapp hõlmab rohkem trenni soojenduseks, venitamiseks, liigeste arendamiseks, erinevatesse suundadesse kallutamiseks.
  2. Seejärel lisatakse harjutused: kõndimine, kerge jooksmine, kükid, paigas hüppamine.
  3. Ja alles siis saate tegeleda pressi pumpamisega, kätekõverdustega, sprintiga jne.
  4. Tulemuste kinnistamiseks on kasulik käia ujumas, rattaga sõitmas, tennises, kepikõndimas.

Mittetraditsioonilised ravimeetodid

Selliste meetodite hulka kuuluvad nõelravi, vene vann, saun.

Nõelravi on edukalt kasutatud kõhupiirkonna rasvumise ravis. Bioloogiliste punktide aktiveerumise tõttu intensiivistub kehas ainevahetusprotsess, kaal langeb aeglaselt, kuid järjekindlalt. Protseduur on veidi valus. Keha teatud punktidesse sisestatakse mitmeks minutiks spetsiaalsed nõelad. Mõju ületab kõik ootused. Mis pole vähem oluline, seda protseduuri praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed.

Vanni ja sauna mõju on üles ehitatud vedeliku aurustumisele kehast. Kuumus leiliruumis aktiveerib ainevahetusprotsesse, soodustab rasvade lagunemist ja liigse vee väljutamist organismist. Pole ime, et vene vanni nimetatakse "keha ja hinge tervendajaks".

Tasub arvestada, et leiliruumi külastamine on vastunäidustatud mitmete haiguste korral:

  • hüpertensioon;
  • kardiovaskulaarne;
  • epilepsia;
  • naha nakkushaigused (ekseem, punetised, tuulerõuged);
  • seenhaigused.

Lisateavet kõhupiirkonna rasvumise kohta saate järgmisest videost:

Rasvumine on ravitav. Peaasi, et inimene leiaks endas jõudu oma elustiili muutmiseks, järgides rangelt arsti soovitusi.


Kokkupuutel

See tingimus pole midagi muud kui rikkumine metaboolsed protsessid kehas, millega kaasneb kuhjumine ülekaaluline keha. Meditsiinispetsialistid üle maailma on tunnistanud tõsiasja, et liigne kehakaal on oma olemuselt epideemiline ja aitab kaasa paljude inimeste elundite ja süsteemide funktsionaalsuse vähenemisele. Ülekaaluline põhjustada mitte ainult elukvaliteedi langust, vaid ka patoloogiate arengut südame-veresoonkonna süsteemist, kehad seedetrakt ja keha kui terviku seisundi halvenemine. Mõned allikad eristavad 6 tüüpi rasvumist, mõnda iseloomustab kokkuvõtlikum klassifikatsioon.

Allpool on toodud erinevas vanuses naiste ja meeste peamised rasvumise tüübid.

Rasvumise tüübid etioloogia järgi

Võttes arvesse seda, mis oli liigse kehakaalu ilmnemisel provotseeriv tegur, eristavad nad järgmised tüübid liigne kaal:

  1. Peaaju. Sarnane olek esineb kasvaja, infektsiooni või traumaatiline vigastus mõned hüpofüüsi ajustruktuurid, hüpotalamus. Sellist rasvumist nimetatakse tserebraalseks;
  2. Toitumine. Seda tüüpi rasvumine on kõige levinum. Esinemissageduse tipp toiduvorm patoloogiat esineb riikides, kus kõrge tihedusega elanikkonnast. Üleliigsete kilogrammide kogunemise põhjuseks on liigne ja tasakaalustamata toitumine, samuti kiirtoidu söömine. Täiendavate arenguteguritena toidu rasvumine tõsta esile harjumus vabaneda stressist läbi söömise, sisse söömise hiline aeg(pärast kella kuut õhtul), samuti pärilik eelsoodumus metaboolsetele patoloogiatele;
  3. Meditsiiniline. Seda haigusvormi provotseerib selliste rühmade kasutamine ravimid antidepressantidena, glükokortikosteroididena ja kombineeritud suukaudsete rasestumisvastaste vahenditena.

Mõnes allikas on sellel rasvumise klassifikatsioonil rohkem punkte, millest üks on ülekaal hüpodünaamia põhjustatud.

Klassifikatsioon morfoloogia järgi

Arvestades akumulatsioonimehhanismi lisakilod kehas, eristage kõige levinumaid rasvumise vorme.

hüperplastiline vorm. AT sel juhul me räägime rasvarakkude arvu suurenemise kohta inimkehas. Sellisel haigusel on harva iseseisev iseloom ja enamikul juhtudel esineb see koos teiste metaboolsete patoloogiatega.

hüpertroofiline vorm. Kui inimene põeb nn hüpertroofilist tüüpi haigust, siis rasvarakkude arv kehas jääb muutumatuks. Kilogrammide kasv toimub adipotsüütide (lipiidrakkude) suuruse ja massi suurenemise tõttu.

Mõnedel inimestel võivad olla mõlemad rasvumise vormid.

Klassifikatsioon kiu jaotuse olemuse järgi

Arvestades lipiidkiudude jaotumise olemust kehas ja nende suurimat kogunemiskohti, on meditsiinispetsialistid tuvastanud järgmised tüübid liigne kaal:

  • kõhu tüüp. See haigusvorm esineb kõige sagedamini meessoost elanikkonna hulgas. Eesmise kõhuseina piirkonnas esineb nahaaluse lipiidkoe liigne kogunemine. Lisaks jaoks kõhu kuju mida iseloomustab rasvkoe hulga suurenemine, mis paikneb kõhuõõne organite ümber;
  • Androidi tüüp. Seda tüüpi patoloogiaga inimesed kannatavad rasvkoe liigse kuhjumise tõttu kõhus, õlgades, kaenlaalused, kael ja rind. Androidi rasvumine võib olla lipiidide metabolismi patoloogiate, suhkurtõve, hirsutismi ja kõrge vererõhu tagajärg;
  • Günoidne tüüp. Seda sorti iseloomustab rasvkoe kogunemine inimkeha alumisse ossa (reied, Alumine osa kõht, tuharad ja sääred). Haiguse günoidset tüüpi nimetatakse ka naiste tüüpi rasvumiseks.
  • Segatüüpi. Segatüüpi haigusega, rasvkude levib kogu ulatuses, mõjutades ülemist ja madalamad divisjonid Inimkeha.

Klassifikatsioon kehamassiindeksi järgi

See meditsiiniline parameeter töötati välja tõusu astme hindamiseks normaalkaalus keha. Sõltuvalt normaalse kehakaalu suurenemise protsendist on rasvumise klassifikatsioon järgmine:

  • Mass suurenes 10-29% - I kraad. Esialgse ülekaalulisuse ilmnemisel tekivad meestel ja naistel sellised sümptomid nagu ärrituvus, depressiivsed seisundid, välimusega seotud kompleksid, samuti emotsionaalne labiilsus;
  • Kaal tõusis 30-49% - II aste. Sellist seisundit ei saa pidada füsioloogiline norm, kuna sellega kaasnevad sellised negatiivsed märgid nagu tursed alajäsemed, õhupuudus pingutusel, südamepekslemine ja suurenenud higistamine;
  • Mass kasvas 50-99% - III aste. Seda ülekaalulisuse taset iseloomustab üldine raske seisund, mis põhjustab elukvaliteedi märkimisväärset halvenemist. Iseloomulikuks ägedad tüsistused väljendub selliste sümptomitena nagu tahhükardia, veenilaiendid alajäsemete veenid, tursed, valu südames, töövõime langus ja õhupuudus;
  • Mass suurenes 100% või rohkem - IV aste. Neljanda rasvumise astme all kannatavad inimesed seisavad silmitsi kehakaalu suurenemisega rohkem kui 2 korda. Selliste patsientide jaoks on igasugune füüsiline aktiivsus väljakannatamatu, nad kaotavad töövõime ja eneseteenindusvõime.

Viimast tüüpi ülekaalulisust nimetatakse, mis on tõsine patoloogiline seisund ohustades mitte ainult inimeste tervist, vaid ka tema elu. Koos puudumisega õigeaegne abi, rasvumine ja selle patoloogia tüübid, võivad lõppeda surmaga.

sümptomaatiline rasvumine

Rääkides sellisest seisundist nagu rasvumine, on klassifikatsioonis eraldi kirjena välja toodud sümptomaatiline patoloogiatüüp. See tõsine seisund ilmneb elundite ja süsteemide haiguste taustal. Sel juhul ei ole lisakilode kogunemine otseselt seotud söödud toidukogustega. Järgmised tingimused võivad põhjustada selle haiguse teket:

  • Väljakujunenud patoloogiad geneetiline defekt(hälve valitsevates struktuurides lipiidide metabolism geneetilisel tasandil)
  • neuropsühhiaatrilised haigused;
  • Struktuurne funktsionaalsed haigused kesknärvisüsteem (nakkuslikud kahjustused, dissemineerunud süsteemsed kõrvalekalded, healoomulised ja pahaloomulised kasvajad aju, adiposogenitaalne düstroofia, "tühja Türgi sadula" sündroom, samuti hüpofüüsi kasvajad);
  • Endokriinsüsteemi sündroomi patoloogia (Cushingi tõbi, hüpotüreoidism, hüpogonadism).