דיאטה לשלשולים קשים הסימנים והגורמים העיקריים לשלשול. מזונות טובים למעיים

הרפואה נותנת הגדרה של שלשול (שלשול) רק אם לאדם יש צואה מהירה - יותר מ-3 פעמים ביום. יחד עם זאת, הסיבות להפרעות עיכול כאלה יכולות להיות שונות - מכל אחת סטיות פסיכולוגיות(במקרה זה, שלשול נקרא " מחלת דוב") לפני פתולוגיות חמורותגופים מערכת עיכול.

באופן כללי, הצואה יכולה להפוך לנוזלית מהסיבות הבאות:

• מתרחשת ספיגה לא אחידה של אלקטרוליטים ומים;
• הגדילה משמעותית את כמות הריר במעיים;
• תוכן המעי נדחף לתוך פי הטבעת במהירות רבה מדי;
• הפרשת מים ונתרן לתוך לומן המעי מוגברת.

לא משנה מה הגורמים המעוררים שלשול, הרופאים מתעקשים שרק המזון הנכון, התזונה שנקבעה, יכול להקל על מצבו של המטופל.

הנחיות דיאטת שלשולים

אנו ממליצים לקרוא:

גם אם אתה יודע בבירור באילו מזונות ניתן ובאילו מאכלים לשלשול, אין צורך כלל שתוצאות התיקון התזונתי יהיו חיוביות. כדי שדיאטה קפדנית תיתן מגמה חיובית, צריך להכיר את העקרונות הבסיסיים של בניית דיאטה לשלשולים.

1. יש לשלול כל חומרים מגרים מכניים ו/או כימיים של המעיים - זה חל על מזון חם/קר מדי, מזון מוצק, תבלינים, תבלינים, משקאות אלכוהולייםוחומרים אגרסיביים אחרים.
2. אכילה צריכה להתבצע כל 3 שעות - זה הכרחי כדי להפחית את העומס בו זמנית על איברי מערכת העיכול. אפשר להוסיף כאן גם חוק נוסף - כמות האוכל בארוחה אחת צריכה להיות קטנה (חצי מהמנה הרגילה).
3. מהתזונה, אתה צריך להוציא כל מזון שיכול לעורר התפתחות של תהליכי תסיסה במעיים - למשל, אסור בתכלית האיסור לאכול כרוב כבוש, כל בני משפחת הקטניות, לחם טריומאפים.
4. בשום מקרה אסור להפחית את כמות החלבון מתי אוכל דיאטטי, אבל רמת הפחמימות והשומנים הנכנסים לגוף צריכה להיות ברמה מינימום אפשרי. רק זכרו - תחושת רעב היא מאוד לא רצויה.
5. זה הכרחי שעם שלשול יש צורך לחדש את כמות הנוזלים שאבדה בגוף - כל ארוחה צריכה להיות מלווה בשימוש ב-1-2 כוסות מים.
6. יש צורך להוציא מוצרים שיכולים להיות בעלי השפעה כולרטית.

אם כל העקרונות לעיל משולבים, אזי תתקבל מסקנה אחת: מזון לתזונה צריך להיות מוצק למחצה, מחית, ללא תבלינים, מאודה או מבושל.

אל תחשוב שעם שלשול אתה צריך לוותר על האוכל הרגיל שלך וממש לגווע ברעב. תזונאים פשוט אומרים שהתזונה צריכה להיות מלאה, למרות כמה הגבלות. רשימת המוצרים/מנות המותרים ליטול על רקע שלשולים:

ישנם מספר מאכלים ומנות שאתה רק צריך לאכול עם שלשול. הם יכולים להיחשב כתרופה, הנלקחת ללא הגבלות, אך רק אם אין התוויות נגד עקב מחלות סומטיות קיימות.

מה לאכול עם שלשול:

פתק:אם כישלון מוחלטמאוכל אינו גורם לפחד וחרדה, אז ב-24 השעות הראשונות עם שלשול עדיף להימנע מאכילת מזון כלשהו. רק אל תשכחו מהצורך למלא את כמות הנוזלים בגוף - הקפידו לשתות הרבה, עד 15 כוסות, מים ביום.

אותם מזונות שמותר לאכול עם שלשול יכולים להפוך למרכיבים דיאטה מלאהתְזוּנָה. אבל יש רשימה שלמה של מזונות / מנות שממש לא ניתן להכניס לתזונה - הם יעוררו עלייה בשלשולים.

מה לא לכלול מהתזונה עבור שלשולים:

1. בשר שומני ומטוגן. אתה לא יכול לאכול בשר שומני ומטוגן עם קרום טעים. יש צורך להוציא מהתזונה את כל תוצרי הלוואי - הכבד, הכליות, הלב ואחרים. זה ממש לא מקובל בימי הפרעות העיכול לכלול בתפריט מזון משומר, בשרים מעושנים ומרקים עשירים/שומניים.
2. פירות ופירות יער. הסר מהתזונה את אותם פירות ופירות יער שניתן לסווג כזנים חמוצים - למשל, תפוחים חמוצים, קיווי, פירות הדר, דומדמניות, חמוציות ואחרים. העובדה היא שהחומצה הכלולה בפירות יער ופירות פועלת באגרסיביות על רירית המעי - זהו הגירוי הכימי הלא רצוי מאוד.
3. דג. חל איסור מוחלט לאכול דגים שומניים, פירות ים וכן דגים מעושנים, מלוחים, כבושים ודגים משומרים.
4. ירקות. סלק, לפת, רוטבגה, צנון, כְּרוּב כָּבוּשׁ, פטריות, ירקות משומרים (תמיד מוסיפים להם חומץ ותבלינים). גם אכילת חרדל וחזרת אינה נכללת.

פתק:במהלך שלשול, אתה יכול, ואפילו צריך, להיכנס לתזונה אוכל לילדיםמירקות - בקופסאות שימורים כאלה אין חומרים משמרים, משפרי טעם וטעמים.

1. לחם ומאפים. לחם שיפון, לחמניות, עוגות, עוגות, פנקייקים, פשטידות ובאופן כללי כל מאפים למשך פרקי העיכול אינם נכללים.
2. מוצרי חלב. שמנת, משקאות מוגזים על בסיס מי גבינה וחלב מלא אסורים.
3. המשקאות. אתה לא יכול לשתות קוואס, לימונדה, קפה ותה חזק (שחור וירוק).
4. ביצים. יש להוציא מהתזונה חביתות, ביצים מקושקשות וביצים קשות.

באופן כללי, תזונה בזמן שלשול צריכה להיות סבירה. כמובן שביום הראשון לאחר תחילת הפרעות העיכול עדיף לסרב לחלוטין לאוכל, אבל אז לא צריך להתאים את עצמך ל צום ממושך. זה יהיה הרבה יותר יעיל לצרוך את כל המזונות המותרים בכמויות קטנות - כך המיקרופלורה של המעי תתאושש מהר יותר, וזה יהפוך להרבה יותר קל עבור המטופל.

פתק:אם מחלות של מערכת העיכול אובחנו בעבר, אז עם שלשול אתה צריך לקבל עצה מהרופא שלך - אולי הדיאטה תירשם עם כמה תיקונים.

מתי להתקשר לרופא

אנו ממליצים לקרוא:

אל תסתמך רק על התאמת התזונה אם השלשול מלווה ב:

• עלייה בטמפרטורת הגוף;
• כאבים חדים בבטן;
• נוכחות של דם בצואה נוזלית;
• בחילות והקאות, ללא קשר לצריכת מזון;
• חולשה וסחרחורת;
• דימום מהנרתיק (אצל נשים) ללא קשר למחזור החודשי.

כל התסמינים הללו עשויים להצביע על התפתחות רצינית מצבים פתולוגייםהדורשים טיפול רפואי דחוף.

בשום מקרה אסור ליטול תרופות בעלות אפקט מקבע או משכך כאבים ללא מרשם רופא - זה יכול "לשמן" תמונה קליניתמה שמקשה על האבחנה.

דיאטה לאחר שלשול אצל מבוגרים כלולה ב טיפול מורכבהמחלה העיקרית שעוררה הפרעת מעיים.

דיאטה לאחר שלשול נחוצה כדי להפחית את הביטויים השליליים של תופעה זו והחלמתו המהירה של המטופל.

עקרונות תזונה

דיאטה לאחר שלשול אצל מבוגר מורכבת מביצוע כמה כללים, לפיהם ניתן לנרמל את המיקרופלורה של המעיים.

• שטיפת ידיים יסודית;
• באמצעות כלים נקיים בלבד.

דיאטה לאחר שלשול בחולה מבוגר וילד מצריכה שימוש במוצרים איכותיים בלבד בתהליך הבישול.

מוצרי חלב שפג תוקפם הם התווית נגד. אם אתה אוכל אותם, אתה יכול לגרום לתסיסה, לעורר חזרה של הרעלה, שלשולים, הקאות.

הסכנה של מרפאה כזו למבוגרים ולילדים היא התייבשות. לכן, כוחות החולים יופנו לשיקום מאזן המים. דיאטה לאחר שלשול צריכה להיקבע על ידי רופא מוסמך.

הארוחות צריכות לכלול ירקות וירקות עם פירות. איפה מוצרים אפשרייםמכוסה במים רותחים. כגון אמצעי מניעהלהגן על המטופל המבוגר מפני הישנות שלשולים.

אם מתעלמים מכלל זה, הטיפול שהמטופל כבר עבר לא יהיה יעיל.

אוכל בריא

אם למבוגרים יש תיאבון לאחר שלשול, הם בשיפור. מעי לאחר מחלת עברנוטה לפתולוגיה.

העומס הכבד תת תזונהרק פוגע בו. מיד לאחר שלשול חריף, אתה יכול לאכול קרקרים עם תה לא ממותק. תזונה למבוגרים וילדים צריכה להיות חסכנית, מחוזקת.

בְּמַהֲלָך הרעלת מזוןואחרי זה אתה יכול לאכול חלקים, כלומר, מעט, אבל לעתים קרובות. מזון נצרך 5-6 פעמים ביום, לאט לאט. דיאטה כזו מנרמלת את תפקוד המעיים.

ניתן להשתמש כדי להשביע רעב עוגיות ביסקוויט, קרוטונים ללא סוכר ומלח. קשה יותר לבחור תזונה לחולים שהפרעת המעיים שלהם מלווה בהקאות.

במהלך תקופת המחלה, הגוף מאבד הרבה חומרים מזינים. מטופל מוחלש זקוק לתזונה מיוחדת.

כדי למנוע תשישות, הרופא בוחר דיאטה שיכולה לחדש ויטמינים, מינרלים וחלבונים שאבדו תוך תקופה קצרה.

לאחר שלשול ללא הקאות, אתה יכול לאכול:

• של אתמול לחם לבן;
• מרקים נטולי שומן מבושלים על מרתחים מדגנים שונים. הם מוסיפים גזר, כרובית;
• בשר רזה - מקור טובחלבון מזין;
• סופלה קיטור קיטור;
• חביתת קיטור.

לאחר שלשול, אתה יכול לאכול מזונות המכילים סיבים, כגון בננות טריות ותפוחים אפויים. התזונה כוללת בישול דגנים שוניםלזוג.

אם האוכל שנקבע על ידי הרופא עורר הקאות, לא ניתן לטפל בתרופות עממיות.

במקרים כאלה, אסור לשתות וודקה עם פלפל. משקה זה יגביר את הגירוי של המעיים, מה שיוביל לשיכרון חושים.

מאלכוהול, התפקודים של מערכת העיכול מופרעים יותר. במקרה זה, המחלה הנוכחית תחמיר, והשלשול יחודש.

מזון התווית נגד

עם הרעלת מזון ואחריה, דיאטה מס' 4 מסומנת. ל התאוששות מלאהלגוף מומלץ לוותר על מזון מעצבן, מחוספס מכנית וכבד.

תזונה לא צריכה להכביד על מערכת העיכול מוצרים באיכות ירודה. לפעמים יש תמונה כשהמטופל גווע ברעב תקופה ארוכהבזמן שאין לו תיאבון. חולים כאלה יכולים וצריכים לשתות הרבה נוזלים.

כדי לעשות זאת, לפתן או ג'לי מפירות יער מבושל. אתה יכול להכין תה חלש. לפני נטילת הקומפוט והמרתח מסוננים כך שחלקיקים קטנים מפירות היער לא ייכנסו למערכת העיכול.

דיאטה לאחר שלשול אוסרת על אכילת פירות טריים, ירקות, שימורים, תבלינים, מאפינס.

הדיאטה לאחר שלשול אינה כוללת צריכה של מיצים חומציים מרוכזים. משקאות כאלה משפיעים לרעה על דפנות הקיבה והמעיים.

אין להוסיף תבלינים לאוכל. הם גם מעוררים גירוי של רירית המעי.

על רקע טיפול כזה, אתה יכול רק להחמיר מצב רעסבלני. קשה יותר לבחור דיאטה לחולים עם תסמונת המעי הרגיז. אסור לשתות יוגורט וחלב, לאכול גבינת קוטג'.

משקאות מותר

דיאטה לאחר שלשול כוללת נטילה משקה בשפע. זה הכרחי כדי להחזיר את מאזן המים בגוף. מדענים הוכיחו שתזונה הכוללת את כל המשקאות אינה יעילה לאחר שלשולים.

חולים שהחלימו צואה נוזלית, חייב לדבוק במשטר שתייה מסוים.

ברקע שימוש תכוףהפסקות קפה עובדות מערכת גניטורינארית. זאת בשל העובדה שלמשקה זה יש השפעה משתנת.

במשך מספר שבועות המטופל צריך לשכוח מקפה. אפשר להחליף אותו במרתח של עשבי תיבול ותה ירוק.

הדיאטה מאפשרת לחלוט ורד בר, עשיר בוויטמינים רבים. אפשר לחלוט קמומיל או סם הרגעה אחר.

הדיאטה מאפשרת בישול ג'לי תוצרת ביתמדוגווד ואוכמניות. אתה יכול להשתמש בסוכר כדי להכין אותו. כמות קטנה.

לאחר שלשול, אתה צריך לחלוט תה אוכמניות וקמומיל. למשקה כזה יש אפקט מרפא ומתקן, המשפיע באופן חיובי על העבודה הבאה של מערכת העיכול. על המטופל לחזור לתזונה הרגילה בהדרגה.

לאחר שלשולים הנגרמים מהרעלת מזון, מקיימים את הדיאטה במשך 2-4 שבועות. במידת הצורך, טבלה תזונתית מספר 4 נקבעת למספר ימים נוספים.

תַחֲלִיף אוכל קלמזון כבד צריך להיות פשוט ורק תחת פיקוח רפואי.

התפריט משתנה מראש לארוחת בוקר, לאחר מכן לצהריים וערב. יש להתאים את התזונה רק על ידי תזונאי עם גסטרואנטרולוג.

כדי לתמוך במיקרופלורה של המעי במהלך התקופה שבה יש לציין דיאטה, אתה יכול לשתות סורבקס. זה נקבע עבור הרעלת מזון ותופעות מסוכנות אחרות שבהן מתרחשים שלשולים, הקאות וחום.

לרופאי זיהומים ורופאי ילדים מומלץ להקפיד על כללי ההיגיינה מהילדות המוקדמת. זה ימנע קלקול מעיים בעתיד.

הפרעות מעיים כרוניות ואקוטיות

הדיאטה נקבעת תוך התחשבות בסוג השלשול:

בשני המקרים שנדונו לעיל, נצפים אותם תסמינים:

1. יציאות תכופות.
2. בחילה.
3. גם חד כאב מתמידבבטן.
4. התייבשות.

ביטוי חזק להפרעה של מערכת העיכול הוא דם בצואה, טמפרטורה מעל 38 מעלות, הקאות. עם מרפאה כזו, דיאטה מס' 4 מלווה בטיפול תרופתי.

היתרונות של הטבלה התזונתית הנחשבת כוללים:

• נורמליזציה של המעיים;
• שיפור של מיקרופלורה ותפקודים של מערכת העיכול;
• שיקום מאזן המים והמלחים.

מדענים הוכיחו שאחרי שלשול עדיף לאכול את המאכלים הבאים:

• גבינת קוטג' פירה;
• ביצה קשה;
• מרק ומרק עם דגים או בשר;
• לחם סובין, מיובש מראש;
• קציצות מבשר בקר רזה;
• גזר טרי, מגורר או מחית גזר, מוכן בבלנדר;
• מי אורז;
• ג'לי חבוש.

כמו כן, מדענים זיהו מזונות אסורים לאחר שלשול. הם לא יכולים להיכלל בתזונה במהלך תקופת ההחלמה של הגוף לאחר מחלה.

בְּ רשימה זומכה:

• פירות יער טריים;
• לחם אפור ושחור;
• חמוצים, מרינדות, בשרים מעושנים;
• אוכל שמן;
• פטריות;
• כל הקטניות;
• רטבים ותבלינים;
• מיצים וסירופים.

לדיאטה מספר 4 אין חסרונות והתוויות נגד.

אך מכיוון שהתזונה המדוברת היא טיפולית, והיא מכוונת למניעת הישנות ושיקום מערכת העיכול לאחר שלשול, לכן לא ניתן להתבונן בה על מנת להפחית את משקלך.

אתה צריך לאכול לאחר שלשול באופן חלקי ולעתים קרובות. במקביל, מומלץ לשתות הרבה נוזלים. הנורמה של כל מנה בטבלה התזונתית צריכה להיות 250 גרם / מ"ל.

למטופל בוגר שסבל משלשול, התפריט הבא מוקצה בערך:

• בבוקר אתה צריך לבשל חביתה אדים, לאכול 50 גרם לחם, לשתות מי אורז;
• מתכוננים לארוחת צהריים ציר עוףעם קרקרים;
• לארוחת צהריים מותר לבשל מרק עם אורז וקציצות בקר. כמו כן, החולה יכול לאכול 50 גרם לחם, לשתות תה שחור;
• חטיף אחר הצהריים - כמה תפוחים אפויים;
• ארוחת ערב - פירהעם ביצה וג'לי;
• ערב מאוחר - מרתח של דובדבן ציפור.

קשה יותר לבצע דיאטה לנשים בהריון לאחר שלשול. קטגוריה זו של חולים נמצאת בסיכון ודורשת תשומת לב מוגברתעל ידי כל הרופאים.

נשים בהריון לאחר שלשול רושמים את המזון הדיאטתי הבא:

• ביומיים הראשונים לאחר שיקום מערכת העיכול, מומלץ לאכול אורז או קְוֵקֶר, מבושל במים. אתה יכול לאפות תפוחים, לחלוט מרתח של אורז או דובדבן ציפורים;
• אם הסימפטומים של שלשול פחתו, אתה יכול להכניס קרקרים ותה חלש לתזונה;
• ל התאוששות מלאהלהציג מרק רזה, בשר מבושל.

עם קוליטיס, שלשול או עצירות מופיעים לעתים קרובות, זה מדאיג בבטן. קוליטיס, המלווה בשלשול, מחייב את המטופל לעקוב אחר טבלה תזונתית:

• חביתת קיטור;
• מגוון תזונתי של דגים ובשר;
• פירה מירקות שונים;
• תפוח או אגס אפוי;
• פירות יער, אורז, מרתח צמחים.

אם השלשול מלווה בהקאות, ביום הראשון של הטבלה התזונתית, מומלץ לאכול מזון המורכב מנוזל עפיצות. למרתח אורז, עירוי של דובדבן ציפורים או ברגניה, תה שחור יש השפעה כזו.

בימים הבאים, עליך להיצמד לטבלה הבאה:

• בבוקר, מבשלים פירה ושותים מי אורז;
• מרק עוף מוכן לארוחת צהריים;
• לארוחת צהריים מכינים ג'לי פירות יער ודייסת שיבולת שועל נוזלית;
• לחטיף אחר הצהריים, אתה יכול לאפות תפוח, לאדות תמיסה של דובדבן ציפורים;
• בערב מכינים מרק עוף ופירה גזר;
• סולת ותה מוכנים בלילה.

אם שלשול מתעורר על ידי טיפול אנטיביוטי, המיקרופלורה של המעי מופרעת.

כדי למנוע dysbacteriosis במהלך טיפול זה, אתה צריך לשתות תרופות המנרמלות ומשחזרות את המיקרופלורה של המעיים.

• ביום הראשון, חביתה, דייסת אורז מבושלת בסיר כפול. אתה יכול לחלוט מרתח, לבשל ג'לי מפירות יער;
• מהיום השלישי עד החמישי אתה יכול לבשל קציצות מאודות וקציצות, תה צמחים מבושל.

בְּ הפרעה חריפההמעיים מסופקים בתזונה חסכונית. החולה רשאי לאכול מזונות המפחיתים את הסימפטומים של שלשול חריף:

• בננה, תפוחים אפויים או רסק תפוחים;
• פירה;
• אורז לבן;
• טוסט, קרקרים, עוגיות ללא סוכר;
• עוף;
• אוכמניות עם דובדבן ציפורים;
• יוגורט;
• תה צמחים.

עם אקוטי ו צורה כרוניתמזון שלשול אינו שונה.

איפה הפרעה כרוניתהמעי מלווה בספיגה לקויה של מינרלים וויטמינים, כולל זרחן, אשלגן, מגנזיום. לכן, הדיאטה מכוונת להחדרת גבינה, תפוחים וחבושים לתזונה.

בְּ שלשול כרוניאתה צריך כל הזמן לאכול נכון כדי למנוע הישנות:

• בבוקר אוכלים דייסה צמיגה בחמאה, גבינת קוטג' מנוגבת, ג'לי שותים;
• לארוחת צהריים, אתה יכול לשתות מי אורז ולאכול קרקרים;
• לארוחת צהריים הם מבשלים ג'לי, מכינים קציצות בקר;
• עבור חטיף אחר הצהריים, אתה יכול לאפות אגסים;
• בישול לארוחת ערב סוֹלֶתעל בסיס מרק עוף.

היתרונות של טבלת דיאטה להפרעות מעיים

היעילות של המוצרים לעיל בהעלמת שלשולים הוכחה קלינית. במקרים קלים, בינוניים וחמורים יש צורך בטיפול דיאטטי. הבסיס שלו הוא משטר שתייה בשפע.

אם השלשול מלווה בהקאות, ולשים טפטפת עם מִלְחִיתבלתי אפשרי, אז זה נלקח דרך הפה, אבל במנות קטנות.

כדי לא לעורר דחף הקאות נוסף, הפתרון נלקח ב-1 כפית. כל 30 שניות.

אתה יכול להחליף אותו במים מינרליים, אך ללא גזים. הבסיס המשני של הטבלה המדוברת הוא מנות תכופות וקטנות. במקרה זה, מערכת העיכול אינה עמוסה יתר על המידה, הכאב מופחת במקביל.

על פי דיאטה זו, מזונות המעוררים דלקת במעיים, כמו גם מאכלים המעמיסים את הכבד, הכליות והלבלב אינם נכללים מהתזונה.

בשל ההגבלה בתזונה, המטופל מסוגל לרפא את עצמו. טבלת דיאטהמגבש את התוצאה של הטיפול, עוזר לגוף להתאושש.

סרטון שימושי

שלשול, נוזל ו צואה תכופה, יכול להתרחש מסיבות רבות: מאי נוחות פסיכולוגית ובעיות עיכול רגילות ועד מחלה רציניתכמו מחלת קרוהן. לא משנה מה גרם להפרעות העיכול, חשוב לדעת מה לאכול עם שלשול, כדאי לעקוב דיאטה מיוחדתשיכול לעזור לך להתאושש במהירות ולמנוע סיבוכים רציניים- התייבשות.

ישנם מספר תסמינים שבהם עליך לעבור מיד לתזונה מיוחדת. לעתים קרובות, ביטול מזונות מסוימים מהתזונה והוספת אחרים עוזר להתמודד עם צואה רופפת כבר בהתחלה. לכן, תזונה נכונהנדרש לתנאים הבאים:

• צואה תכופה ורפויה;
• כאב בטן;
• בחילה;
• תסמינים של התייבשות - לשון יבשה, צמא, נשימה מהירה.

חָשׁוּב! עם תסמינים כאלה, יש להתחיל טיפול מיידי כדי למנוע התפתחות של סיבוכים.

העקרונות הבסיסיים של תזונה לשלשולים - דיאטה

ישנם מספר כללים בסיסיים שיש לעקוב אחר סימני שלשול והפרעות עיכול אחרות.

1. כדי להפחית את העומס על המעיים, כדאי לאכול ארוחות קטנות, אך לעתים קרובות. אתה לא צריך לאכול יותר מדי.
2. יש להוציא מהתזונה את כל המזונות המכילים חומרים העלולים לגרום לאלרגיות.
3. יש צורך לחדש את אובדן הנוזלים, השאלה אם אפשר לשתות עם שלשול לא צריכה להתעורר. מים צריכים להספיק, יש להוציא קפה, מיצים, משקאות מוגזים ואלכוהול.
4. יש צורך להסיר את כל המוצרים המקדמים תהליכי תסיסה במעיים, בעלי השפעה משלשלת.
5. שומן בתזונה לשלשול צריך להיות נמוך ככל האפשר, אתה צריך לצרוך מספיק קלוריות וחלבון.

ישנם גם מוצרים שהשימוש בהם בזמן שלשול אסור, ותורמים אך ורק להחלמה מהירה.

מה אפשר לאכול

קודם כל, כדאי לשים לב לתמונה. האפשרות האידיאלית היא דייסת אורז פשוטה מבושלת במים. אין להשתמש בתוספים שונים. אתה יכול לשתות תה שחור חזק, לאכול חטיף - לחם לבן מיובש, עדיף - פירורי לחם. ישנם מזונות אחרים המקובלים להפרעות עיכול.

1. חלב ומוצרי חלב. ניתן להוסיף חלב בכמות קטנה בעת בישול דגנים, אך הכמות שלו לא תעלה על שליש מהמנה עצמה. לאחר שלב חריףשלשול, כאשר התסמינים השליליים מתחילים לחלוף, אתה יכול להתחיל לאכול גבינת קוטג 'דל שומן.
2. ביצים. אם הם לא מחמירים את המצב, אפשר לכלול אותם בתזונה. אסור לאכול יותר משתי חתיכות ביום, עדיף לא להרתיח אלא להכין חביתה.
3. בשר ודגים. מותר רק זנים דלי שומן, הם צריכים להיות מבושל או אפילו מאודה בלעדי.
4. קאשי. דייסות שימושיות מאוד בזמן שלשול, אורז הוא המתאים ביותר, אבל אתה יכול לבחור כל, למעט שעורה פנינה.
5. ירקות. עם ירקות צריך להיזהר יותר, צריך לוותר גורם לגז, בצל ושום, מכיוון שהם מגרים את המעיים. עבור שלשול, גזר שימושי ביותר.
6. תפוחים. פרי זה עוזר לשחזר את המיקרופלורה של המעיים. הכי טוב לאכול אפוי או מגורר.
7. בננות. אם אתה מיובש חמור, אתה צריך לאכול בננה כל ארבע שעות.

מזונות שאסור לך לאכול

יש רשימה של מזונות שיש להגביל בזמן שלשול. רובם אסורים לחלוטין בהפרעות מעיים.

1. בשרים שומניים, מרק, מזון מטוגן. עבור שלשול, בשר וירקות צריכים להיות מאודים או מבושלים.
2. שמנת, חלב מלא תכולת שומן גבוהה. מאכלים שומנייםלתרום להפרעות עיכול.
3. שימורים, חמוצים ותבלינים. מזונות אלו מגרים את המעיים.
4. ניתן לאסור ביצים אם האדם אינו סובל אותן היטב.
5. מזונות חמוצים, חמוציות, דומדמניות, פירות הדר.
6. לחם שחור. במהלך שלשול, רק זנים נפוצים של לחם לבן מותרים, ניתן לאכול אותו רק בצורה של טוסט או קרקרים.
7. מתוק, שוקולד, פירות יבשים.
8. אתה גם לא יכול קטניות, כמה ירקות - סלק, צנונית, כרוב.

טיפול בשלשול יכול להיות קשור להגבלות תזונתיות חמורות, אך התעלמות מכללי התזונה עלולה להשפיע לרעה על תוצאות המחלה.

חָשׁוּב! אם, למרות ננקטו אמצעיםהמצב מחמיר, עליך להתייעץ עם רופא.

דיאטה לשלשול בילדים

תוכנית הדיאטה לילד זהה לתוכנית התזונה של מבוגר. ההבדל העיקרי הוא שצריך להכניס את כל המזונות לתזונה לאט יותר, אסור להאכיל ילד בכוח אם הוא מסרב לאכול. כדאי להתחיל עם דגנים רזים, אורז, ואז להוסיף בהדרגה ירקות מאודים ובשר רזה, כמו עוף.

אמהות רבות מעוניינות האם ניתן להשתמש בתערובת לשלשולים. התשובה לשאלה זו יכולה להינתן רק על ידי הרופא המטפל. יש צורך ליידע איזה סוג של תערובת הילד צורך, ולהבהיר את הרכב. אם זה יכול להשפיע בצורה כלשהי על הפרעות במערכת העיכול, הרופא עשוי להמליץ ​​לנטוש אותו באופן זמני ולעבור למזון קל יותר.

תזונה לנשים בהריון

תוכנית הדיאטה לנשים בהריון זהה. נשים שנושאות ילד צריכות להקפיד במיוחד על שתייה, התייבשות מסוכנת במיוחד עבורן. לכן, אם מתרחש שלשול במהלך ההריון, עליך לשתות הרבה מים.

חָשׁוּב! כמו כן, עם שלשול במהלך ההיריון, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. ההסתברות קטנה, אבל במקרים מסוימים מדינה נתונהמסוכן לילד שטרם נולד.

מניעת מחלות

אם שלשול מתרחש לעתים קרובות עקב רגישות יתרמערכת העיכול או מחלה, כדאי לשקול תחזוקה מתמדת של דיאטה מונעת.

כדי למזער את הסבירות לשלשול, התזונה צריכה להיות פחות מזון מטוגן ושומני, נוכחות של מזון צמחי, דגנים, דייסה. צריך לנטוש שימוש יתרמשקאות מוגזים וממותקים, שימו לב יותר מים רגיליםותה.

אם מערכת עיכולרגיש מאוד, אתה צריך להיות זהיר עם מוצרי חלב. עדיף לסרב לחלב שומני, שמנת. מוצרי חלב, קפיר וגבינת קוטג ', להיפך, תורמים לעיכול טוב. אתה צריך גם לסרב לביצים אם יש ביטויים של חוסר סובלנות.

כדאי להיזהר עם פירות הדר, ירקות המייצרים גזים, קטניות, פירות יבשים, הם יכולים לעורר התקפי שלשולים. זהירות חשובה גם בשימוש בירקות מלוחים וכבושים ובשימורים.

לפיכך, תזונה נכונה לשלשול היא ערובה פתרון מוצלחבעיה לא נעימה.

שלשול, במונחים רפואיים, הוא צואה רופפת ורפויה הנגרמת על ידי מעי מקולקל. שלשול הוא בהחלט לא הדבר הכי נעים שיכול לקרות לאדם, אבל, כמובן, אף אחד לא חסין מזה. ואם התעורר שלשול, אז צריך לעשות משהו בנידון.

מה גורם לשלשול?

הגורמים להפרעה זו יכולים להיות מגוונים מאוד: הן פסיכולוגיות או מלחיצות, והן כרוניות חמורות. בהתאם לסיבות אלו, המחלה מלווה בחלק מתסמיניה, שעל האדם החולה בהחלט לספר עליהם לרופאו, כדי שיקבע את האבחנה הנכונה.

דיאטה לשלשולים

תזונה בזמן שלשול צריכה להיבנות בצורה כזו שתפעיל כמה שפחות לחץ על המעיים והקיבה. חלק מהמומחים ממליצים להימנע ממזון לחלוטין, אך לשתות לפחות 1.5 ליטר תה מתוק ( מיץ תפוחים, תה מ עלה פטל) ביום. אם עצם המחשבה על שביתת רעב יומית מפחידה אותך, אז אתה צריך לשים לב למוצרים הבאים:

• אורז מבושל. אורז לשלשול הוא האוכל הטוב ביותר שתוכלו לקבל. הוא אינו מכיל כמעט סיבים, וכן חיים רגיליםמוצר זה יכול אפילו לעורר עצירות. בְּ הרגע הזהזה בדיוק מה שאנחנו צריכים. עם זאת, אורז צריך לאכול לאט לאט: לא יותר מחצי כוס כל 1-2 שעות.
• לא פחות שימושי עבור שלשולים ובננה. פרי זה עשיר מאוד באשלגן ונחשב אוכל מושלםלכל קלקול קיבה. כפי שרוב המומחים מציינים, נטילת בננות לשלשול ממחלה ניתנת לריפוי מוחלט ללא שימוש נוסף מוצרים רפואיים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לאכול רק 1-2 פירות כל 3-4 שעות.

שני מזונות אלו הם הבסיס לתזונה לשלשולים. בנוסף להם, הרופאים ממליצים לא להזניח גם פריכיות לחם לבן, ג'לי אוכמניות ומי גבינה.

המוצרים הנ"ל אינם לטעמם של כולם. עם זאת, באמת אסור להזניח בננות! לגבי מה אתה יכול לאכול עם שלשול, כאן אתה צריך להוסיף לרשימה הרשומה קודם לכן:

1. דג רזה מאודה.
2. ירקות מאודים.
3. כל דגנים (חובה!), למעט גריסי פנינה. עדיף לבשל אותם במים, אבל אפשר להוסיף גם 1/3 חלב.
4. ביצים, אבל רק רך. גם חביתה של שתי ביצים תעבוד.
5. בשר רזה או עוף. רצוי מבושל.
6. מוצרי חלב מותסס מלבד חלב מלא, שמנת כבדה ומשקאות מוגזים על בסיס מי גבינה. בהחלט חייבים להוציא אותם מהתזונה!
7. על בסיס מרקים בשר רזה. אפשר בתוספת של האחרון.
8. פירות ופירות יער (בצורת לפתנים, מוסים, ג'לי או ג'לי).

דיאטה לשלשולים. מה לא לאכול עם שלשול.

אז, רשמנו מה לאכול עם שלשול. כעת נשקול כי במהלך הפרעת מעיים, בהחלט לא מומלץ להשתמש בו, להיפך. מוצרים אלה כוללים:

1. בשר שומני, מעושן, משומר ודגים.
2. ביצים קשות ומטוגנות. במיוחד אם הם גורמים לך לגזים.
3. כרוב לבן, מלפפונים, צנוניות, סלק (האורגניזם של רוטבגה ולפת גם לא ישמח במיוחד).
4. שימור ירקות. לחם מתוק ושחור.
5. עוגות.
6. משקאות קרים ומוגזים.
7. גלם ו פרי חמוץ(דומדמניות, לימון, דומדמניות וכו')
8. חלב מלא, שמנת כבדה.
9. מזון משומר.
10. מרק עשיר.
11. פסולת בשר.
12. דג במרינדה ומטוגן.

בשאלה זו, "מה לאכול עם שלשול?" עשוי להיחשב סגור. עם זאת, זכור כי הגוף שלנו שונה מאוד. ומה שעשוי להיות מצוין לאדם אחד לא תמיד יתאים לבן שיחו. אז הקשיבו לגוף שלכם והקפידו על כללי

צואה שנוצרת באופן קבוע היא אינדיקטור לבריאות המעיים. שינוי התדר למעלה או למטה הוא איתות לפנות לרופא. במקרים מסוימים, שלשול מטופל רק במסגרת בית חולים. אבל טיפול מקובל גם בבית, אז יש לתכנן דיאטה לשלשול באופן עצמאי בהתבסס על המלצות הרופא. אילו מזונות כדאי לכלול בתזונה, ומה כדאי להסיר מהשולחן?

תזונה לא נכונה לשלשול עלולה להחמיר אותו, לעכב את ההחלמה או להוביל לסיבוכים. צואה רופפת תכופה ממושכת מובילה לאובדן נוזלים ואלקטרוליטים. מתפתחת התייבשות, ומחסור ביונים מוביל לשיבוש הלב, העברה דחפים עצביים. שלשול אצל תינוקות מסוכן במיוחד. לילדים צעירים קשה עם איבוד נוזלים.

האם זה שלשול...

לא כל הפרעת מעיים נופלת תחת ההגדרה של שלשול. המחלה מאופיינת בחמישה תסמינים.

1. תדירות . שלשול הוא צואה שחוזרת על עצמה שלוש עד ארבע פעמים או יותר במהלך היום. צואה לא נוצרת במהלך יציאות פעם או פעמיים ביום אינה נחשבת לשלשול.
2. עֲקֵבִיוּת. בשל התדירות הגבוהה, להמוני צואה אין זמן לקבל צורה, ולכן הם נראים כמו תמיסה, הם יכולים להיות נוזליים או בצורה של נוזל עם זיהומים קטנים. כאשר מורעל, הצואה עשויה להיות מוקצפת או מימית.
3. צבע . צבע יכול להיות כל דבר. זה תלוי במזון הנאכל, בזיהומים בדם ובחומרים אחרים. לרוב, צואה מגיעה בגוונים שונים של חום, שחור, אדום, פרחים צהובים. לפעמים מופיעה צואה לבנה דהויה.
4. זיהומים. עם שלשול, לאוכל אין זמן להתעכל. לכן, זה יכול לצאת ללא שינוי, בצורה של חתיכות קטנות. זה נכון במיוחד עבור ירקות ופירות, מזון חלבוןמתעכל בקיבה, ושלשולים הם פתולוגיה של המעיים, ולכן הוא סובל עיכול מעיים. דם וליחה עשויים להופיע כזיהומים.
5. ריח. לצואה רגילה יש מאפיין ריח רע, אבל עם שלשול זה משתנה, הופך פוגעני, לפעמים חמוץ. לעתים נדירות, הריח עשוי להיעדר.

כַּמוּת שְׁרַפרַףשינויים במהלך היום. ראשית, המעיים מתרוקנים לחלוטין. לאחר מכן מואץ המעבר של מזון טרי דרכו. אבל זה כבר הרבה פחות, אז שלשול הופך לישיבה על האסלה ללא תוצאה.

מדוע הכיסא "כועס"

רוב האנשים מתמודדים עם הפרעת צואה לאחר מזון באיכות ירודה. הרעלה לוקחת את ההובלה. אבל התנאים הבאים יכולים להיות גם הגורמים להפרעת צואה:

• שלשול ויראלי;
• חיידקים: סלמונלה, שיגלה, E. coli;
• מחסור באנזים בדלקת הלבלב;
• בליעה של כמויות גדולות של מרה (שלשול הולגני);
• מחלות מעי: דלקת מעיים, מחלת קרוהן, קוליטיס;
• גידולי מעיים;
• פתולוגיות אוטואימוניות;
• הרעלה כימית;
• קבלה תרופות(לעתים קרובות יותר לאחר אנטיביוטיקה, ציטוסטטטיקה);
• דימום במערכת העיכול.

האנושות המתורבתת החלה לשכוח מרבים במיוחד זיהומים מסוכנים, למשל, התפרצויות כולרה אינן אופייניות למדינות מפותחות. מצוינים רק מקרים שהובאו מחגים במדינות חמות. לכן, חובבי טיול באפריקה, הודו צריכים לזכור זאת מים גולמייםבאזורים אלה עשוי להיות מקור לכולרה.

בילדים, שלשול יכול להופיע עם אנגינה, על רקע ברונכיטיס חמור ודלקת ריאות. אלו ביטויים של שיכרון ופעולת אנטיביוטיקה, שיחד עם הפלורה הפתוגנית משמידים את החיידקים החיים במעי.

יש גם סיבה כזו להפרעות עיכול, המכונה בפי העם "מחלת דוב". מ מתח עצבני, מתח, המטופל מפתח שלשול. מצב זה שכיח אצל אנשים עם תסמונת המעי הרגיז (IBS). זֶה הפרעה תפקודיתהקשורים פסיכולוגיים ו גורמים חברתייםאך אין לו תגובה דלקתית.

דיאטה לשלשול: איך "לאלף" את המעיים

הפרעה חד פעמית קטנה של הצואה לא תמיד מצריכה ביקור אצל הרופא. אבל שלשול מתמשך שלא מפסיק במשך ימים יכול להיות סימפטום. מחלה רצינית. זה עלול להיות מלווה בחום, בכלל לרווחתה, בחילה והקאה. במקרים כאלה יש צורך בבדיקת רופא ואבחון.

הטיפול בשלשול כרוך בשימוש תרופותשנלחמים בגורם לפתולוגיה. אבל ליעילות רבה יותר, אתה צריך לשנות את התזונה לשלשולים אצל ילדים ומבוגרים.

התזונה לשלשול וגזים מתאימה למסגרת הטיפול לפי פבזנר. מטרת הדיאטה הזו:

• למזער את העומס על המעיים;
• לחסל גירוי פיזי וכימי;
• למנוע תסיסה ונפיחות.

דיאטה מספר 4 מיועדת לתזונה באקוטית ו מחלות כרוניותמעיים, זורם עם שלשול, שלשול זיהומי.

מפרטים

התזונה לשלשול אצל מבוגר מבוססת על מוצרי חלבון עם הגבלה מקסימלית של שומנים ופחמימות. אסור לאכול מזון המגביר את הפרשת מיצי העיכול וגורם לתסיסה במעיים. מה עוד משנה?

• ארוחות. אתה צריך חמש או שש ארוחות ביום במנות קטנות כדי לא להכביד על מערכת העיכול.
• ערך האנרגיה. תכולת הקלוריות של התזונה בשלשול חריף מופחתת ל-1800-1900 קק"ל על ידי הפחתת פחמימות ושומנים.
• מצב שתייה. כמות הנוזל לא צריכה להיות פחות מ-1.5-2 ליטר ליום. יש לחדש את הפסדי המים. התייבשות מסוכנת לאנשים מבוגרים עם הפרעות בקצב הלב.
• הרכב חומרי הזנה. כמות החלבון מתאימה נורמת גיל- הוא 70-80 גרם, ויותר ממחצית צריכים להיות חלבונים ממקור מן החי. פחמימות מותרות 250 גרם, מתוכם עד 50 גרם מוקצים לסוכר. שומנים ניתן לתת 60-70 גרם.
• מלח . כמות המזונות המלוחים והמלח מוגבלת, אך לא יותר מדי. יש צורך בנתרן כלורי כדי לחדש את מאזן האלקטרוליטים. אבל באותו זמן, אתה לא יכול להיסחף, כדי לא להגביר את הסימפטומים של התייבשות. מספיק 8-10 גרם מלח ליום.

דיאטה מספר 4, המשמשת בבתי חולים, פגומה ומונוטונית. לכן, לא ניתן להשתמש בו במשך זמן רב. היא נקבעת ליומיים עד חמישה ימים, ולאחר מכן המטופל מועבר לשולחן השני או החמישי.

מה לא לאכול...

הגבלות על תקופת הטיפול בשלשול הן חמורות. המטופל יחוש אי ציות להמלצות במעיו: תסמיני השלשול יתגברו או יתחדשו. הטבלה מציגה התוויות נגד לשימוש מוצרים מסוימיםבמהלך הטיפול בשלשול.

טבלה - מוצרים אסורים בטיפול בשלשולים

סוג מוצר	גְלִילָה
מוצרי בשר	- בשר שומני או מטוגן; - תוצרי לוואי - כבד, כליות, מוח; - בשרים מעושנים; - מרק; - מזון משומר
דג	- זני שומן; - מטוגן; - בצורה של מזון משומר; - מעושן
חלב ונגזרותיו	- חלב מלא; - שמנת שומן; - משקאות מי גבינה
מוצרי מאפה ודגנים	- אפיית שמרים מתוקים; - לחם שחור; - עוגות עם שמנת, עוגות, כל ממתקים; - דוחן, שעורה וגריסי שעורה
פירות וירקות	- כרוב לבן (בכל צורה); - סלק, צנונית, לפת, צנונית; - מלפפונים; - קטניות; - ירקות משומרים וכבושים; - חזרת; - פטריות; - פירות ופירות יער טריים (במיוחד חמוצים)
המשקאות	- משקאות מתוקים מוגזים ו מים מינרלים; - בירה וכל אלכוהול; - קפה, קקאו

הדיאטה לתסמונת המעי הרגיז עם שלשול אינה שונה מסוג הדיאטה עבור גורמים אורגנייםשִׁלשׁוּל. אבל לחסל הפרעות תפקודיותעלול לקחת פחות זמן.

... ומה מותר

רשימת המזונות שניתן לאכול עם שלשול כוללת את כל הקבוצות העיקריות, אך עם כמה יוצאי דופן.

• מוצרי מאפה. קרקרים, לחם חיטה, לחם לבן מיושן, אך לא יותר מ-200 גרם ליום.
• בשר . עופות מבושל דל שומן, בקר, עגל, וגם בצורה קציצות קיטור, קציצות, סופלים ותבשילים.
• דג . זנים דלי שומןמאודה, מבושל או אפוי.
• מוצרי חלב. רסק טרי.
• דִגנֵי בּוֹקֶר. דגנים נוזליים מרוסקים מבושלים במים. עדיפה דייסה צמיגית אורז.
• ירקות . רק בצורת מרק.
• המשקאות . מים, תה, מרתח צמחים, לפתן פירות יבשים, ג'לי.
• ביצים . מותר להשתמש בצורה של חביתת אדים או מבושלת, אם אין אי נוחות.

ישנם מוצרים בעלי אפקט "הידוק". הם מצפים את המעיים, מפחיתים אובדן נוזלים ומסייעים ביצירת צואה. במידה רבה יותר, דייסת אורז צמיגה פועלת כך. ביקורות של רופאים מדברות על היעילות של מי אורז. קומפוט עשיר של פירות יבשים עוזר לשיקום איזון אלקטרוליטים, אשר מופרע בשלשול.

תכנון דיאטה

תפריט הדיאטה לשלשול אצל מבוגר משמש במשך מספר ימים. אם טיפול ו ארוחות מיוחדותחסרי אונים נגד שלשולים, אז אתה צריך לראות רופא עבור אבחון נוסףוהתאמות טיפול. תפריט לדוגמהבמשך שש ארוחות עשויות להיראות כך.

• ארוחת בוקר ראשונה. פוריג' אורזעל מים, חתיכת לחם לבן יבש.
• ארוחת בוקר שנייה. קומפוט פירות יבשים.
• ארוחת ערב . מרק מחית בשר, קציצות עגל עם כוסמת על המים, קומפוט פירות יבשים.
• חטיף אחר הצהריים. גבינת קוטג.
• ארוחת ערב . קציץ בשרמאודה עם גזר מבושל, מרק שושנים.
• לפני שעת השינה . קיסל מאוכמניות.

התזונה לשלשול עם IBS עשויה להיות לא כל כך קפדנית. מספיק לזהות מזונות הגורמים לאי נוחות במערכת העיכול אצל אדם מסוים, ולהוציא אותם מהתפריט.

לתזונה לאחר שלשולים והקאות יש כמה תכונות. תסמינים כאלה אופייניים בדרך כלל להרעלת מזון חמורה, המלווה בסימנים של גסטרואנטריטיס. לכן, יש צורך לחסוך לא רק את רירית המעי, אלא גם את הקיבה. ביום הראשון מומלץ לסרב לחלוטין לאוכל ושתייה. מספר גדול שלנוזלים:

• לפתן פירות יבשים;
• מרתח צמחים;
• תה חלש;
• מרק רזה.

מזון בזמן התקפי הקאות ומיד לאחר הפסקתן מוכן בצורת מחית, נצרך במנות קטנות. מתכונים של מנות לא צריכים להכיל תבלינים ותבלינים. אתה צריך לבשל על ידי רתיחה, תבשיל. הם עוברים בהדרגה לתזונה רגילה, מציגים בהדרגה מוצרים אחרים. מומלץ להגביל מזון מטוגן, שומני וכבד למספר שבועות נוספים.

דיאטה לשלשול בילדים דומה לתזונה של מבוגר. היוצא מן הכלל הוא ילדים יַנקוּתשהמזון העיקרי שלו הוא חלב אם. לא ניתן להוציא את זה מהתזונה. אבל יש לוותר על הכנסת מזונות משלימים ומוצרים חדשים למשך הטיפול.

ביקורות: "לא רק תרופות חשובות, אלא גם דיאטה"

גם התעללנו. לראשונה היה שלשול במשך שבוע, הזעיק אמבולנס, אמרו שזה נראה כמו זיהום, כי היא עשתה קקי בחול. היא חובבת חול לפיצוח. אבל התקשרתי לרופא ביום הרביעי, סירבתי לאכול בכלל. עשינו דיאטה במשך 3 ימים, הרופא רשם אותה. ותרופות - אנטרופוריל לשלשול, לקטופילטרום ומשקה רג'ידרון. בדיוק סיימתי ב-t.t.t הראשון. זה התחיל בשנייה, אבל היא לא לוקחת מאיתנו כלום ברחוב, אני גם מטפל בה לפי אותה תכנית, רק בלי דיאטה בינתיים... אתה שותה רג'ידרון? יש צורך להמיס 1 כפית בכוס מים מבושלים מקוררים, ולתת כל 5-10 דקות כף. והדיאטה הייתה כזו, התקשרתי לרופאה ב-10 בצהריים, היא אמרה לנו לא לאכול כלום עד 10 בבוקר למחרת. בשעה 10:00, מי אורז 100 גרם, לאחר שעתיים, הרקולס על המים, ניתן להוסיף מלח או סוכר. תנו קרקרים במהלך היום, הכינו בעצמכם מכיכר. קיסל מפירות יבשים. קפיר ללילה. היום השני - דייסה עם חלב 1%, אכלנו גבינת קוטג' אגושה, תפוח אפוי. היום השלישי-דייסה עם חלב, 150-200 גרם, מרק עם מים, ביצה קשה. הם שתו תה קמומיל רגיל. בואו נשתה יותר, ורגידרון הוא חובה. כפי שנאמר לי על ידי החוטף, שעם שלשולים חשוב לא רק לקחת תרופות, אלא גם לדיאטה.

karamelka2 , http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=32447

אם זו הרעלה פשוטה/הגזמת פירות וכו', אז אתה יכול לאכול אורז (ללא תוספות) ו ביצים קשות- זה "מתקן". בילדותנו רקחו לנו קליפות רימונים יבשות, התעקשנו, ושתינו אותן (אגב, טעם די מעניין). אם המזל עדיין נמשך, אז אתה יכול לשתות לופרמיד: 2 טבליות מיד, ולאחר מכן 1 לאחר כל צואה נוזלית. וואו, משהו כזה. ואם זה לא עובר בכלל, אז עדיף לקרוא לרופא כדי לשלול כולרה, דיזנטריה וכו'.

אורח, http://www.woman.ru/health/diets/thread/4106288/

הדפס