מה אפשר לאכול אם הבטן כואבת. כללי דיאטה לכאבי בטן

עד היום, אנשים רבים פונים לבתי חולים עם תלונות דומות מדי יום. לעתים קרובות, הסובלים מכאבי בטן מעדיפים לא לשים לב מספיק לגורמים להתרחשותם, אלא פשוט לקחת משככי כאבים כדי לחסל את ההשלכות שלהם. כמובן שבמצב כזה כדאי קודם כל לסקור את התזונה והרגלי האכילה שלך, כי רבים מחלות קיבההם תוצאה של תזונה לא נכונה ולא הגיונית.

לשאלה "מה מותר ומותר לאכול כשהבטן כואבת?" אי אפשר לתת תשובה ברורה, כי הסיבה כְּאֵבישנן סטיות שונות בגוף האדם. כמה פתולוגיות של הקיבה דורשות צום, אחרות - כל מיני דיאטות. עם זאת, מומחים מציינים שכמעט תמיד כל בעיות במערכת העיכול מטופלות על ידי דיאטה. מעלות משתנות.

סיבות אפשריות לכאבי בטן

כדי לקבוע איזה מזון מותר ואתה צריך לאכול עם כאבים בבטן, עליך קודם כל לקבוע את הגורם להופעתם. צום במקרים מסוימים הוא שימושי, ויכול להיות, להיפך, מזיק ביותר ולא רצוי.

אז, צום נקבע למחלות כאלה של מערכת העיכול:

• דַלֶקֶת הַקֵבָה;
• דלקת מעיים;
• ירידה ניכרת בתיאבון;
• עצירות/שלשולים רגילים;
• כיב פפטי;
• קוליטיס;
• dysbacteriosis;
• פוליפים במעי;
• הֲפָחָה;
• חסימת מעיים;
• מִסעֶפֶת.

לא ניתן לרפא את המחלות המפורטות לעיל רק בצום - מומלץ להשתמש בו רק כחומר טיפולי נוסף.

מומחים לא יכולים שלא לשים לב התוויות נגד קיימותלצום:

• שלב חריף כיב פפטי;
• החמרה של דלקת קיבה כרונית.

לפני קביעת רשימת המוצרים המותרים להיכנס מקרה זה, יש לשקול בפירוט. מינים קיימיםכאב בבטן.

הסוגים העיקריים של כאבי בטן

קודם כל, ראוי לציין שכאב בבטן יכול להיות בחומרה משתנה (מקל עד בלתי נסבל), תדירות (זמנית, קבועה), סוג (חד, דוקר, כואב, לוחץ). חשוב גם שהבטן תכאב בזמן הליכה, עם חזק פעילות גופניתאו במנוחה.

בשל אופי וסוג הכאב, הרופאים יכולים לקבוע אבחנה מדויקת.

גסטרואנטרולוגיה מחלקת את הכאב לקבוצות הבאות:

1. כאב כתוצאה מהפתולוגיה של האיבר המתאים:
   • דַלֶקֶת הַקֵבָה;
   • כל מיני זיהומים;
   • הרעלת מזון;
   • מחלות אונקולוגיות;
   • מחלות כיב.
2. כאב כתוצאה מהפתולוגיה של איברים אחרים הממוקמים ליד הקיבה:
   • מחלות של הלבלב;
   • סטיות בתפקוד הכבד;
   • פתולוגיה של המעיים;
   • חריגות בוושט.

רשימה זו רחוקה מלהיות מלאה, כי הבטן נוטה לחוות כְּאֵבועם תסמונת המעי הרגיז, נפיחות, עייפות כרונית. פתולוגיות אלו אינן משבשות את העבודה המבנית של מערכת העיכול, אלא גורמות לכאבים עזים למדי בבטן עצמה.

אם אדם מודאג מכאב בבטן, המלווה בשלשול, סחרחורת, הקאות, חולשה, אז הוא חווה הרעלת מזון.

עם תחושות לא נעימות של כבדות בבטן, כמו גם כאב בה, האדם הסובל מודאג מהיעדר מיץ קיבההמופרש על ידי הגוף.

גסטריטיס ב צורה חריפהמלווה בכאב מיד לאחר האכילה, גיהוקים רקובים, הקאות, שלשולים, כיב פפטי - כאב וצרבת חמורה בו זמנית, דלקת תְרֵיסַריוֹן- כאב על בטן ריקה.

אל תשכח את הכאבים האופייניים לנשים - הן חוות אותם במהלך ההריון, לפני תחילת הווסת.

לסכם את ספירת הסיבות וסוגי הכאבים בקיבה, יש לציין כי בעת הידור דיאטה טיפוליתיש צורך ללמוד בזהירות רבה ולקבוע את הגורמים האמיתיים להתרחשותם.

מה לא לאכול

אין להשתמש בסוגי הכלים והמוצרים הבאים בשום אופן לכאבים בבטן:

• אוכל מטוגן;
• כל מיני רטבים, מיונז של כל תכולת שומן לחלוטין;
• מנות חריפות;
• כל מיני סוגים של שימור;
• מוצרים ממקור מעושן;
• מאכלים ומאכלים שונים דירוג גבוהתכולת שומן;
• פטריות, מרק בשר.

חלק מהמקרים של המחלה מרמזים על איסור על שימוש במוצרי חלב מותססים, פירות, פירות יער, ביצים. המוצרים המוזכרים מועדים לגירוי של הקרום הרירי, הגורם להתקפי כאב קבועים.

כמו כן, מומחים ממליצים לכאב להגביל את עצמך לאכילת מזון קר וחם מדי (יש להגדיר טמפרטורה מתונה בתוך 20-50 מעלות). למה? מזון קר מאוד מתחמם תחילה על ידי הקיבה, ורק אז מתחיל תהליך העיכול שלו, מה שמגדיל משמעותית את הזמן שהוא מבלה באיבר זה, ומזון חם מאוד מגרה את הקרום הרירי.

בנוסף לכל האמור לעיל, יש צורך להטיל טאבו על משקאות מסוימים המגרים גם את הקרום הרירי. בין אלה:

• קפה בכל דרגת חוזק;
• כל מיני משקאות מתוקים המכילים גזים;
• תה שחור חזק מדי;
• משקאות המכילים אלכוהול;
• כל מיץ.

עכשיו כדאי לשקול את נושא המוצרים שניתן וצריך לצרוך על ידי אנשים עם כעס של הבטן.

מה אפשר וצריך לאכול

ראשית אתה צריך לשקול את העקרונות הבסיסיים של הדיאטה עבור אנשים עם מחלה של איבר זה. אז, מזון במקרה זה לא צריך לגרות את רירית הקיבה. מרכיבי המנות, ככלל, קלים, ניטרליים וניתנים לעיכול מהיר. הם לא צריכים להכיל סיבים צמחיים גסים, הגורמים נזק לדפנות הקיבה ומתעכלים לאורך זמן.

יש להעדיף מזון בטמפרטורה חמה (לא חמה!), מעובד היטב באופן מכני. במילים אחרות, המזון צריך להיות בעל עקביות עיסה, שכן בצורה זו הוא יפגע הכי פחות בקרום הרירי ויעבור במהירות למעיים.

אדם הסובל מגסטריטיס או כיב צריך לאכול מנות קטנות, אך לעתים קרובות יותר מהרגיל. יש לקחת ארוחות במקביל.

רשימת מזונות ומנות שניתן לאכול:

• כמה מרקים (דגנים, מוצרי חלב, ירקות);
• דגים מבושלים;
• בשר מבושל;
• מחית ירקות;
• לחם חיטה מיובש;
• ביצים רכות;
• כל מיני דגנים (רצוי סולת, אורז).

כאב בבטן. עם תלונות כאלה מוסדות רפואייםאלפי חולים מבקרים מדי יום. אנשים רבים ב מקרים דומיםהם פשוט לוקחים משככי כאבים, מבטלים את ההשפעה, אבל בשום אופן לא את הסיבה. קטגוריה נוספת של חולים מתחילה לחשוב על התזונה והרגלי האכילה שלהם, כי רובם מחלות קיבה- זו תוצאה של תת תזונה.

לשאלה מה אתה יכול לאכול אם הבטן שלך כואבת אין תשובה חד-הברה, שכן הגורם לכאב יכול להיות לחלוטין מחלות שונות. בחלק מהפתולוגיות של הקיבה יש צורך בצום, במחלות אחרות של איבר זה נקבע למטופל מגוון דיאטות, ובמקרים מסוימים אסור לצום. בכל מקרה, הטיפול במחלות מערכת העיכול מלווה כמעט תמיד בדיאטה קפדנית יותר או פחות.

כדי לקבוע איזה סוג של מזון אדם יכול לקחת עם כאב בבטן, צריך לקבוע במדויק את הסיבה שלהם.

צום עשוי במקרים מסוימים אפקט חיוביאבל יכול להזיק. ישנן מחלות של מערכת העיכול, שבהן נקבע צום, להלן:

• כיב פפטי;
• דַלֶקֶת הַקֵבָה;
• פוליפים במעי;
• הרעלת מזון;
• מִסעֶפֶת;
• דלקת מעיים;
• אובדן תיאבון;
• dysbacteriosis;
• עצירות ושלשולים;
• חסימת מעיים;
• קוליטיס;
• הֲפָחָה.

מטבע הדברים, המחלות והפתולוגיות הנ"ל אינן מטופלות רק בעזרת צום, אלא היא משמשת לעתים קרובות כסוכן טיפולי נוסף.

שימו לב למרווח בין הארוחות לכאבי בטן

עם זאת, יש התוויות נגד לצום. אם אנחנו מדברים על מחלות של הקיבה, אז הם כוללים כיב פפטי בשלב של החמרה, יש גם דעה כי צום יכול להזיק במהלך החמרה של דלקת קיבה כרונית.

צום הוא התווית בסוגים מסוימים של מחלות של איברים אחרים. יש לציין כי צום הוא תמיד מתח חמורעבור הגוף, הוא מפסיק לקבל את החומרים הדרושים בכמויות הנכונות, מה שמחליש אותו מאוד. זה לא מקובל בטיפול במחלות קשות רבות.

מורעב כמו שיטה טיפוליתמשמש לעתים רחוקות יחסית, מגוון רחב של דיאטות משמשים לעתים קרובות יותר. לעתים קרובות במיוחד הם משמשים לפתולוגיות של איברי העיכול, כולל הקיבה.

עם זאת, לפני שתמשיך לתיאור דיאטות שונותעם כאב בבטן, יש לומר כמה מילים על סוגי הכאב והסיבות הגורמות להם.

סוגי כאבי בטן

הכאבים של איבר זה יכולים להיות חלשים, בעלי עוצמה ממוצעת או לגרום לסבל בלתי נסבל. הם עשויים להתרחש לסירוגין או להיות קבועים. גם סוג הכאב עצמו שונה: הוא יכול להיות חד, כואב, דוקר, לוחץ.

הבטן עלולה לכאוב בעת שאיפה, הליכה, מאמץ גופני חזק. בכל מקרה, הסיבה לכאב שונה.

אופי וסוג הכאב מסייעים לרופאים לבצע אבחנה מדויקת.

מאוד מגוון והסיבות שגורמות תסמיני כאבבתוך או ליד אותו איבר. בגסטרואנטרולוגיה, הכאב מתחלק לשתי קבוצות גדולות:

1. כאב הקשור לפתולוגיות של איבר זה:

• כיב פפטי;
• דַלֶקֶת הַקֵבָה;
• הרעלת מזון;
• זיהומים שונים;
• מחלות אונקולוגיות.

2. כאב הקשור לאיברים אחרים, הממוקמים בדרך כלל ליד הקיבה:

• פתולוגיה של הוושט;
• מחלות של הלבלב (דלקת הלבלב);
• מחלת כבד;
• פתולוגיה של המעיים.

זה רחוק מלהיות רשימה מלאהגורמים שיכולים לגרום לכאבי בטן. הבטן והראש יכולים לכאוב עם תסמונת המעי הרגיז, זה מלווה גם בנפיחות ו עייפות כרונית. עם פתולוגיה זו, אין הפרעות מבניות בעבודה של מערכת העיכול, והכאב הוא די חמור. במקביל, הם ממוקמים בקיבה.

כאבי בטן בתוספת שלשולים, הקאות, סחרחורת וחולשה סימנים אופיינייםהרעלת מזון.

תחושת כבדות בבטן וכאבים בה הם סימנים לחוסר במיץ קיבה המופרש מהאיבר.

דלקת קיבה חריפה מאופיינת בכאב לאחר אכילה, כמו גם גיהוק רקוב, הקאות ושלשולים. כאב ו צרבת קשה- סימן לכיב פפטי, וכאב על בטן ריקה הם תסמינים של החמרה של כיב פפטי או דלקת בתריסריון.

אצל נשים, הבטן כואבת לעתים קרובות במהלך ההריון ולפני הווסת. כאב הקשור לשינויים בעבודה מערכת האנדוקריניתהמתרחשים בתקופות אלו. ישנן מחלות נוספות הגורמות לתסמינים דומים, ייתכן שהן קשורות לעבודה של מערכות גוף אחרות.

על מנת להרכיב כראוי דיאטה לכאב באיבר זה, כדאי להבין את הסיבה שגורמת להם.

מה אסור לאכול

כאבי בטן מאוד סימפטום כללימה שמאפיין מחלות רבות. עם זאת, לרוב הם מתרחשים עקב פתולוגיות של האיבר עצמו. ישנם סוגים מסוימים של מאכלים ותבשילים שהם מאוד לא רצויים עבור כל מחלות קיבה. הנה כמה מהם:

• מנות חריפות;
• מאכלים ומאכלים שומניים;
• אוכל מטוגן;
• רטבים ומיונז שונים;
• מוצרים מעושנים;
• מרק, בשר ופטריות;
• שימור.

במקרים מסוימים, אתה לא יכול להשתמש מוצרי חלב מותססים, פירות יער, פירות וביצים. כל המוצרים לעיל מגרים את הקרום הרירי, וגורמים להתקפי כאב חדשים.

בנוסף, אם אתה מתחיל לחוות כאבים בבטן, עליך להפסיק לאכול אוכל קר או חם מדי. הטמפרטורה שלו צריכה להיות בין 20 ל-50 מעלות. מזון קר מדי חייב קודם כל להתחמם על ידי הקיבה, מה שמגדיל את זמן השהייה בגוף, ותבשילים חמים מגרים את הקרום הרירי.

אבל זה לא הכל. אם יש לך כאבי בטן, אז תצטרך לוותר על משקאות רבים: הם מגרים את הקרום הרירי עוד יותר. להלן רשימה של משקאות שאסור לצרוך עם בטן חולה:

• תה שחור חזק;
• קפה;
• משקאות מתוקים עם גז;
• כּוֹהֶל;
• מיצים.

מה אפשר לאכול

לפני שנדבר על מה אתה יכול לאכול עם כאב בבטן, צריך לומר כמה מילים על עקרונות הדיאטה לאנשים עם מחלות של איבר זה.

המזון שצורך אדם שסובל מכאבים בקיבה לא אמור לגרות את הקרום הרירי של איבר זה. מרכיבי הכלים צריכים להיות קלים, ניטרליים, לא לשהות בבטן לאורך זמן. הם לא צריכים להכיל סיבים צמחיים גסים, הפוגעים בדפנות הקיבה וקשים לעיכול.

מזון צריך להיות חם בינוני, מעובד היטב בצורה מכנית. כלומר, עדיף שתהיה עקביות דייסית. בצורה זו, הוא לפחות יפגע בקרום הרירי ויעבור במהירות למעיים.

להלן רשימה של מנות ומאכלים שתוכלו לאכול:

• מרקי חלב, דגנים וירקות;
• דגים ובשר מבושלים;
• מחית ירקות;
• לחם חיטה מיובש;
• דגנים שונים (במיוחד סולת ואורז);
• ביצים מקושקשות.

לכאבים בבטן, אתה יכול לשתות את המשקאות הבאים:

• מרתח שושנים;
• לפתנים;
• לא חמוץ מיצי פירות;
• מים מינרלים;
• ג'לי.

במחלות קיבה מותר גם חלב, אבל רק אם הגוף סופג אותו היטב. יחסית מוצרי חלב מותססיםקיים דעות שונות: מצד אחד, מוצרים אלה משחזרים את המיקרופלורה של מערכת העיכול, אך מצד שני, הם גם מגבירים את החומציות, שאינה רצויה בחלק מהמחלות. לגבי השימוש במוצרי חלב מותסס, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך, והוא יקבל החלטה בהתאם לסוג וחומרת המחלה שלך.

דוגמא לדיאטה

ארוחת בוקר ראשונה. כל דייסה מבושלת היטב, ניתן לבשל אותה במים או בחלב דל שומן. ביצה רכה. קצת מיובש לחם לבן. תה חלש שאפשר להוסיף לו חלב.

ארוחת צהריים. יוגורט נטול שומן ועוד קצת פרי חמוץלמשל בננה.

אֲרוּחַת עֶרֶב. כל דייסה מבושלת במרק חלש, עוף או בקר, מאודה או מנות מהם. אפשר להוסיף מחית ירקות עם תפוחים אפויים ודבש.

תה של אחר הצהריים. תה חלש עם לחם מיובש ותפוחים אפויים.

אֲרוּחַת עֶרֶב. לחם קלוי, דג מאודה, ביצה רכה. לפתן או תה.

לפני השינה, אתה יכול לשתות כוס מוצר חלב לא חומצי מדי.

עצה מפורטת יותר לגבי התזונה שלך עדיף לקבל מהרופא שלך. זה יהיה תלוי במחלה הספציפית ו מאפיינים אישייםסבלני.

כאבי בטן והריון

לעתים קרובות, סימפטום דומה מלווה נשים במהלך ההריון. יש לכך מספר סיבות:

• עלייה ברחם, זה מפעיל לחץ על הבטן;
• אכילת יתר תכופה;
• ירידה בהפרשת מיץ קיבה;
• לחץ;
• צַרֶבֶת;
• הופעת אלרגיות אפילו למוצרים מוכרים;
• שינויים הורמונליים.

בנוסף, במהלך תקופה זו, עקב מתח ומבנה מחדש משמעותי של הגוף, חסינות אמא לעתידנחלש, זו הסיבה זיהומים תכופיםוהחמרות מחלות כרוניות. לעתים קרובות מאוד, כיבים מחמירים בנשים בהריון, אשר נובעת מעלייה ברמת ההורמונים מסוימים הקשורים להתפתחות הילד.

לרוב, כאב מטריד נשים בשלבים הראשונים של ההריון ובסופו. המצב מחמיר בגלל העובדה שרבים תרופותאסור ליטול אישה בהריון כדי לא לפגוע בבריאותו של הילד שטרם נולד. עַל תקופה התחלתיתנשים בהריון מתייסרות על ידי רעילות, הגורמת לסלידה מתמשכת מאוכל. כגון צום ממושךיכול להיות גם גורם להחמרה של מחלות מערכת העיכול, הגורמות לכאבים בבטן.

אישה בהריון צריכה להיבדק באופן קבוע על ידי גסטרואנטרולוג. לעתים קרובות מאוד, כאב הוא תוצאה של החמרה של דלקת קיבה או כיבים, זה די קשה לטפל בהם במצב זה של המטופל.

עדיף לטפל בהחמרות של מחלות קיבה במהלך ההריון בעזרת רפואה מסורתיתכדי לא לפגוע בילד. עשבי תיבול הם די יעילים במקרה זה. אמא לעתיד לא צריכה לשכוח תזונה מלאה ובריאה.

לאכול לעתים קרובות, אבל במנות קטנות. במקרה של החמרה של מחלות קיבה, יש צורך לעבור ל אכילה בריאה: לוותר על מטוגן לחלוטין, חריף, שומני. לאכול מזון מאודה, דגנים. שתו הרבה נוזלים, במיוחד מים מינרלים. אתה לא צריך לסרב לאכול מזון, אפילו במהלך רעילות.

האם לעתיד צריכה לנסות להגן על עצמה ממתח ככל האפשר, לשמור על מצב רגשי תקין.

כאבי בטן (גסטרלגיה) הם מונח כללי מאוד ויכול להיות סימפטום של מחלות שונות לחלוטין, פציעות, פתולוגיות (לפעמים אפילו לא קשורות ישירות למערכת העיכול).

אבל בכל מקרה, מיד לאחר ההופעה אִי נוֹחוּתבאזור הבטן, ועד לקבלת המלצות פרטניות מגסטרואנטרולוג, יש להקפיד על כללים מיוחדיםתְזוּנָה. דיאטה קפדנית לכאבי בטן היא אבן דרךתהליך התאוששות.

הסיבה השכיחה ביותר לכאבי בטן פתאומיים חריפים היא חיידקית או זיהום ויראלי. במקרים כאלה מתפתח בדרך כלל שלשול. אבל תקופתי כאב כואבעשוי להיות סימפטום של חריגות כגון:

לפעמים כאב יכול להתרחש בתהליך של עיכול "כבד" מאכלים שומניים. האדם יחוש עוויתות אופייניות, ישמע רותחים ויסבול מגזים.

כאבי בטן נפוצים למדי אצל נשים בהריון. תסמין לא נעים מצביע רק לעתים נדירות על כל מחלה רצינית. הפרי יכול לנצח אמא לעתידלאורך דפנות הקיבה, מה שמעורר אי נוחות. כדי להיפטר מכאב כזה, זה מספיק כדי לשנות את המיקום של הגוף. סיבה נוספת יכולה להיות עצירות כרונית, רעלנות ( בחילות קשות), לא מאפשר לאישה לאכול במלואו.

עקרונות כלליים של תזונה לכאבי בטן

אם הכאב אינו כרוני, אלא מתבטא פעם אחת, ואינו מלווה בשום אחר תסמינים לא נעימים, אז כדאי לשכב ולסרב לאוכל במשך מספר שעות. במקרה שבו אי נוחות בבטן מופיעה כל הזמן, או אפילו ידועות הסיבות למחלות כרוניות, כדאי להקפיד על כללים מסוימים לאכילה.

ראשית, יש לזכור שתהליך העיכול מתחיל בפה, לא בקיבה. גסטרואנטרולוגים ותזונאים מייעצים ללעוס מזון ביסודיות (לפחות 15 שניות). כלל פשוט כזה יוביל לעלייה בייצור הרוק, המכיל אנזימים חשובים לעיבוד נוסף של מזון.

שנית, כדאי להתחיל לאכול במצב רגוע לחלוטין. מעריצי הפסיכוסומטיקה טוענים שאנשים שאוכלים במצב של מתח סובלים מהפרעות עיכול בתדירות גבוהה פי עשרה. הבטן ממש "מהודקת" ואינה יכולה לבצע את תפקידיה כרגיל.

טיפים נוספים כיצד לארגן ארוחות לכאבי בטן:

• לאכול מעט, אבל לעתים קרובות;
• לסרב לחטיפים (במיוחד 3-4 שעות לפני השינה);
• לוותר על השימוש המתמיד במסטיק;
• להתחיל את היום לא עם כוס מים, אלא עם כוס מרתח חלש של קמומיל,

מטרת הדיאטה היא לא רק חיסול הכאב, אלא גם ייעול תהליכי העיכול, נורמליזציה של המיקרופלורה.

מוצרים מאושרים

כדי להכין תפריט, אתה צריך להבין מה אתה יכול לאכול אם הבטן שלך כואבת. אם בוצעה אבחנה ספציפית, אז הגסטרואנטרולוג ייתן ייעוץ פרטני, או ישלח אותך לתזונאית מקצועית. אבל למי שסובל מכאבים כתוצאה מהפרה של תהליך העיכול שאינה קשורה למחלות ספציפיות כלשהן, כדאי להקפיד על עצות כלליות.

בסיס התזונה צריך להיות חלבונים ושומנים "נכונים". מומלץ להכין מנות על בסיס:

סיבים, הכרחיים להיווצרות תקינה שְׁרַפרַף, מומלץ להשיג מירקות שאינם מכילים עמילן, כמו גם זרעי פשתן ופירות.

חָשׁוּב! אין לצרוך יותר מ-500 גרם פירות ביום. עודף פרוקטוז מוביל להיווצרות גזים אינטנסיבית.

לבישול, תזונאים ממליצים לבחור שמנים בכבישה קרה (רצוי זית ופשתן), ומסרבים ממרחים לחלוטין. כתוספת, דגנים עם מינימום תוכןגלוטן וגלוטן:

• אורז חום לא מלוטש;
• דוֹחַן;
• כוסמת.

המשקה העיקרי במהלך החמרה של כאב צריך להיות מים. אבל בהסכמה עם הרופא, אתה יכול להיות מטופל עם מרתח של קמומיל, שומר, זרעי שמיר. באשר לתבלינים, במקום תערובות אוניברסליות גרגירים, תזונאים ממליצים להוסיף למנות:

• שָׁמִיר;
• מרווה;
• ריחן;
• רוזמרין.

אם התפתח שלשול, אז רצוי להוסיף למרקים גרגירי פלפל שחור. תיבול לא רק יוסיף טעם למנה, אלא גם יתקן את הצואה.

מזונות שיש להימנע מהם עבור כאבי בטן

כאבי בטן שאינם קשורים למחלה ספציפית כלשהי יכולים להיגרם מחוסר איזון של חיידקים "טובים" ו"רעים". כמו כן, מזונות מסוימים משבשים את תהליך העיכול, ולכן כדאי להתנסות ולהסיר מהתזונה:

• כל דבר שמכיל קמח חיטה לבן;
• חלב שומני;
• תירס ואפונה;
• קָפֵאִין.

אם הכאבים מושכים ומלווים עצירות תכופה, אז כדאי בנוסף לא לכלול:

• בייקון, נקניקיות;
• חֲטִיפִים;
• ממתיקים מלאכותיים ומשפרי טעם;
• משקאות אלכוהוליים.

כמו כן, אסור לנו לשכוח את חוסר הסובלנות האישית. כדאי להקשיב לרגשות שלך, במיוחד לאחר השימוש הראשון במוצר חדש.

תכונות התזונה והתזונה ברמות שונות של חומציות

אם החומציות מוגברת, כדאי לוודא שהירקות הירוקים שוררים בתזונה:

בשל תכולת השומן והסוכר הנמוכה שלהם, הירקות הנ"ל מפחיתים את הריכוז של חומצה הידרוכלורית.

כארוחת בוקר, עדיף לבחור שיבולת שועל: דגנים הם מקור מצוין לסיבים, למזער השפעה שליליתחומצות על דפנות מערכת העיכול. פירות ב חומציות יתרעדיף לא להשתמש. היוצא מן הכלל הוא אבוקדו: העיסה לא רק מפחיתה את ריכוז חומצת הקיבה, אלא גם כן תרופה טבעיתנגד צרבת.

מטרת הדיאטה דלת החומצה היא לתמוך בתהליך העיכול, להעלות את ריכוז החומצה הידרוכלורית. באופן טבעי. תזונאים ממליצים לוותר על מרק לארוחת צהריים: הנוזל אינו מזין במיוחד, אך במקביל מדלל את החומצה הלא מרוכזת ממילא הנחוצה לעיכול תקין של המזון. עדיף להכניס לתזונה מזונות שיגרמו לייצור מיץ קיבה:

• כְּרוּב כָּבוּשׁ;
• מלפפונים ועגבניות כבושים,
• פטריות במרינדה.

עזרה עם חומציות נמוכהוטבעי חומץ תפוחים. הנוזל המותסס ממש "מתחיל" את תהליך העיכול ומנרמל את ריכוז מיץ הקיבה.

תזונה לכאבי בטן והפרעות מעיים

אם הכאב מלווה בחום ושלשולים, כנראה שהתפתחה מה שנקרא שפעת הקיבה. להרעלה יש תסמינים דומים, ולכן עקרונות התזונה אינם שונים.

עַל שלב חריףמחלה, כאשר מופיעות הקאות, דחף מתמיד לעשות צרכים, עדיף להרעיב. מערכת העיכול מנסה להיפטר מחומר הגירוי בעצמה, לכן אסור להכביד על הגוף אפילו לבד. אוכל קל. עדיף לשתות הרבה מים, ואם פתאום אתה מרגיש רעב - לבשל ג'לי שיבולת שועל. ברגע שהשלשולים וההקאות מפסיקים, אתה יכול לנסות לנשנש.

ייעוץ תזונאי! זמן אופטימליצום: 12-24 שעות.

ביום הראשון לאחר הצום, אכלו מזונות דלי שומן במרקם רך. מאכלים מתוקים ושמנים קשים מאוד לעיכול ועלולים להחמיר את הכאב.

רכיבים אופטימליים:

• בננות;
• הלבן של הביצה;
• שיבולת שועל בצורת ג'לי או דייסה;
• אורז ללא תוספות.

לאחר כ-2-3 ימים של דיאטה טיפולית קפדנית, הכאב נעלם לחלוטין. אבל על מנת להימנע מהחמרה, יש להימנע מעוד 6-7 ימים חלבי ו מאכלים שומניים, ממתקים.

תזונה לכיב קיבה, החמרה של דלקת קיבה

מכיוון שידוע שברוב המקרים הגורם להתפתחות גסטריטיס, כיבים הם חיידקי הליקובקטר פילורי, סט המוצרים המומלץ זהה. בתשובה לשאלה מה אתה יכול לאכול כאשר הבטן שלך כואבת על רקע של כיב פפטי או דלקת קיבה מוחרפת, גסטרואנטרולוגים מתמקדים במזונות עם תכונות אנטיבקטריאליות. באופן טבעי, התזונה צריכה לכלול גם מנות בעלות אפקט מרגיע ומרפא.

טיפול בדיאטה אינו מזוהה עם טיפול בתרופות עממיות. למרות האוהדים רפואה אלטרנטיביתעשוי להבחין ברשימת המוצרים המותרים לרכיבים המשמשים באופן פעיל במתכוני שיקויים.

הסר כאב בבטן, שהופיע על רקע החמרה של דלקת קיבה או כיב פפטי, יעזור:

באופן טבעי, יש צורך להתאים את התזונה, תוך התחשבות במדד החומציות.

משטר שתייה לכאבי בטן

המשקה האופטימלי לסובלים מגסטרלגיה הוא הרגיל מים טהוריםטמפרטורת חדר. תזונאים ממליצים לשתות לפחות 1.5 ליטר נוזלים ביום (ובמקרה של הרעלה יש להעלות את המינון ל-2-2.5 ליטר). אסור לשכוח שעם חומציות נמוכה, נפח הנוזלים ששותים ליום אמור לרדת בכ-25%.

למרתח של קמומיל תהיה השפעה חיובית, תה ירוק, קומפוט פירות יבשים. בהיעדר שלשול, אתה יכול לשתות כמות קטנה של קפיר ללא שומן כל יום.

אבל יש לאסור בתכלית האיסור על קפה, משקאות אלכוהוליים ומוגזים. בתקופות של החמרה של מחלות, מיצי פירות (במיוחד מחפיסות), תה קר "מוכן" ישפיע לרעה על מצב מערכת העיכול.

סרטון שימושי

אילו מוצרים יעזרו להיפטר מאי נוחות, כלומר כאב, אתה יכול לגלות על ידי צפייה בסרטון זה.

תפריט יומי משוער לגסטרלגיה

כשהבטן כואבת, אפילו תזונה יומית יכולה להקל על המצב. אתה יכול להתמקד בתפריט למטה, או לשלב משלך בהתבסס על רשימות המוצרים למעלה.

1. ארוחת בוקר.

• כוס מים חמים עם דבש (לשתות על בטן ריקה);
• חביתת חלבון מאודה.

1. חָטִיף.

• תפוח אפוי ללא קליפה;
• קומפוט פירות יבשים.

1. אֲרוּחַת עֶרֶב.

1. תה של אחר הצהריים.

• קפיר;
• בננה.

1. אֲרוּחַת עֶרֶב.

• אורז מבושל במים;
• ריבת תפוחים.

אם יש תחושת רעב, אז מותר קבלה נוספתאוכל בצורת ג'לי לאחר ארוחת הערב.

מניעת החמרות

כמובן שחשוב להקפיד על עקרונות התזונה הנכונה לא רק בזמן החמרה. חריגה פוטנציאלית מוצרים מזיקיםמהתזונה הקבועה היא המניעה הטובה ביותרמחלות גסטרואנטרולוגיות. אבל גם אם זה לא מסתדר לאכול נכון באופן שוטף, אתה יכול לארגן מעת לעת ימי צום. אז, למשל, לאחר משתה חגיגי, מומלץ לאכול כוסמת ולשתות קפיר כל היום. אורז יעזור למנוע את הכאב הקשור באכילת מזון שומני.

הדרך הטובה ביותר למנוע כאבים הקשורים לדלקת בקיבה היא לצרוך פרוביוטיקה. אתה יכול לקנות טבליות מיוחדות, או לבשל יוגורט תוצרת בית. שימוש קבועפרוביוטיקה לא רק מגנה על הגוף מפני הליקובקטר פילורי, אלא גם מפחיתה את הסיכון לאלרגיות למזון.

דיאטה לכאב בבטן יכולה לא רק להקל על מצבו של אדם, אלא גם לרפא את הסיבה מרגיש לא טוב. רבים ממעיטים בחשיבות הדיאטה, מסתמכים יותר על גלולות. ואף אחד לא ממהר לוותר על המנות האהובות עליו. עם זאת, על ידי מאמץ על עצמך, אתה יכול לשנות את חייך באופן איכותי.

1 תסמינים

כאבי בטן כן תסמונת כאב, אשר ניתן לראות כל הזמן או בצורה של התקפים. ככלל, כאבי קיבה ממוקמים באזור האפיגסטרי (אפיגסטרי) של הקדמי דופן הבטן. אם נצייר קו אופקי דמיוני בין הנקודות הנמוכות ביותר של קשתות החוף ושני קווים אנכיים לאורך הקצה החיצוני של שריר הבטן הישר, אזי האזור האפיגסטרי יהיה מעל הקו האופקי ובין האנכיים. הוא תחום מלמעלה על ידי קשת החופים.

בחלק מהפתולוגיות ניתן לחוש כאבי קיבה בהיפוכונדריום השמאלי או הימני. אזורים אלו ממוקמים בצידי האזור האפיגסטרי.

כאבי בטן עשויים להיות מפוזרים, להופיע בגב או בחזה העליון.

עוצמתו ואופי הכאב שונים. מחלות מסוימות מלוות בתסמונת כאב חלשה, בקושי ניתנת להבחנה, שאנשים אפילו לא מבחינים בה. מצבים אחרים מאופיינים בבעייתיות, מתישה ו כאב עמום. או שריפה ושריפה, כמו עם דלקת קיבה. כמו כן, חיתוך, מציצה ודקירות, כמו בדלקת של התריסריון. קוליק בקיבהאופי התכווצות אינהרנטית, כמו גם מחלות זיהומיות.

ניתן להבחין בתחושות לא נעימות של כבדות בבטן, לפעמים היא מתפרצת בכאב עם נפיחות. אבל יש גם התקפות של חריפות, בלתי נסבלות ו כאבי תופת. בְּ כיב מחוררמתסמונת כאב חזקה, אדם עלול לחוות הלם.

2 מדוע מתרחשים כאבי בטן?

ישנן סיבות רבות לכאבי בטן. הם קשורים להפרעות מערכת עיכול, עם מחלות ספציפיות או תת תזונה. רעב או מזון יבש, שפע של מזון שומני או חומצי עלול לגרום לכאבים בבטן.

לפי טבעה של תסמונת הכאב, ניתן לשפוט את הסיבה להופעתה. אם הבטן כואבת מיד לאחר האכילה, זה עשוי להיות סימן לדלקת קיבה או כיבי קיבה. בהתחלה הכאב בקושי מורגש, אך בהדרגה הוא גדל והופך לבלתי נסבל. לאחר סיום תהליך העיכול, הכאב שוכך.

כאשר הבטן כואבת 15 דקות לאחר האכילה, ומאוחר יותר מתרחשת הקאות, סביר להניח שלמטופל יש פילורוספאזם. מחלה זו מאופיינת בעווית של פילורוס, אשר ממוקם במוצא הקיבה.

עם דלקת הלבלב מופיע כאב חזקמיד לאחר האכילה. זה ממוקם בהיפוכונדריום הימני או הרפס זוסטר במקרים חמורים יותר.

כאב לאחר אכילת מזון מעושן, מלוח ושומני עלול להעיד על נוכחות של דלקת כיס המרה. אם יש בו אבנים, תסמונת כאב ספסטי יכולה לייסר אדם במשך מספר שעות לאחר האכילה.

כאב רעב המתרחש 6 שעות לאחר האכילה נעלם ברגע שאדם אוכל.

יש גם לילה כאב בטן. הם אופייניים ל כיב פפטיתְרֵיסַריוֹן.

רק רופא יכול לברר את הסיבות לכאב ולאבחן את המחלה. אם אתה חווה אי נוחות בבטן המופיעה באופן קבוע, עליך לפנות מיד לרופא. הרבה יותר קל לרפא את המחלה בשלב מוקדם. במקרים רבים מספיקה הקפדה על התזונה המומלצת על ידי הרופא.

אבל גם אם נדרש טיפול תרופתי, הדיאטה תעזור לך להתאושש ולהתאושש מהר יותר, בנוסף, תמנע התפתחות של הישנות.

תזונה לכאבי בטן צריכה להיות עדינה, אך מלאה ומאוזנת. מה אפשר לאכול עם מחלות קיבה?

3 דיאטה למחלות של מערכת העיכול

דיאטה זו פותחה על ידי הגסטרואנטרולוג מיכאיל פבזנר בשנות הארבעים של המאה הקודמת לטיפול ושיקום חולים הסובלים מכיב קיבה, דלקת קיבה, דלקת לבלב ודלקת בתריסריון. דיאטה זו יכולה להקל על מצבו של המטופל בכל כאבי בטן.

מנגנון הפעולה של הדיאטה מבוסס על הגבלת מוצרים המגרים את רירית הקיבה, כולל מכניים. לכן, לרוב משפשפים מזון דיאטטי. ניתן לאכול מזון לא משופשף אם המטופל נמצא בשלב האחרון של הטיפול.

דיאטה עוזרת לחסל תהליך דלקתיולהתמודד עם הכאב.

מקדם מהר ו ריפוי טוב יותרפצעים ברירית.

תזונאים רואים בתזונה זו מאוזנת מבחינת חלבון, שומן ופחמימות. עם בטן חולה, מוצרים מבושלים בתהליך של רתיחה או אידוי. חלק מהמנות נאפות מראה קל חום זהוב. צריכת המלח מוגבלת. בלילה מומלץ חלב או שמנת. האוכל חייב להיות לא חם ולא קר. הארוחות הן חלקיות ותכופות - 5-6 פעמים ביום.

התזונה היומית כוללת 90-100 גרם חלבון ו-90 גרם שומן, מתוכם 25 גרם שומן מקור צמחי. בנוסף, 300 עד 400 גרם פחמימות וליטר וחצי נוזלים. מה אפשר לאכול עם מחלות קיבה?

מה לאכול לכאבי בטן.

1. לחם לבן (או כיכר) מיובש או מונח למשך יום אחד לפחות. קרקרים או ביסקוויט. אסור לאפות עשיר, עם בצק אפוי היטב. כמילוי בפשטידות או בעוגת ביסקוויטים, ייתכנו פירות לא חומציים ובשלים, לא עשירים ב סיבים צמחיים, ריבה, פירות יער, ירקות, בשר מבושל או דגים, בנוסף, ביצים, אורז וגבינת קוטג'.
2. מרקי ירקות או חלב. ירקות משופשפים על פומפיה דקה. למרק בשר מעוך יש לבשל את הבשר בנפרד, לטחון ולהוסיף למרק הירקות. למרק פירה עדיף לקחת בשר ארנבת, פילה עופות או בשר בקר רזה.
3. בשר ארנב או פילה הודו דיאטטי מושלם. מתאימות קציצות מאודות מבשר רזה קצוץ. אתה יכול לאכול לשון וכבד מבושלים.
4. הדג נאפה בשלמותו או בחתיכות.
5. מומלץ חלב, שמנת, גבינת קוטג' טרי ללא חומצה. יש לנגב את הקמח. שמנת חמוצה מקובלת בכמויות קטנות. מגבינת קוטג' אתה יכול לבשל מגוון רחב של מנות. מדי פעם אפשר לאכול מעט גבינה עדינה מגוררת או להוסיף למנות.
6. מנות ביצים שונות מקובלות כל עוד הן אינן מטוגנות או קשות.
7. סולת, אורז לבן מלוטש, כוסמת ושיבולת שועל מותרים בצורה של דגנים נוזליים מבושלים במים או בחלב. במקום שיבולת שועל עדיף לבשל פתיתי שיבולת שועל. ניתן להוסיף דגנים לתבשילים. תרופה מצוינת- שיבולת שועל.
8. פסטה, ספגטי, ורמיצ'לי מבושלים עד לבישול מלא, כדאי אפילו לעכל אותם מעט.
9. ירקות מבושלים, מאודים ואופים, מנגבים לפני השימוש. אפונה ירוקה מבושלת לעתים רחוקות. מותר להשתמש בעגבניות לא חומציות.
10. אתה יכול לאכול בננות ללא עיבוד. פירות אחרים עדיף לצרוך מעובד. מחית פירות ופירות יער, נשיקות פירות יער וחלב, לפתנים, מוסים. מותר להוסיף סוכר, דבש. תוכלו ליהנות ממרשמלו, ריבה לא חמוצה או ריבה.
11. רוטב חלב (ללא קמח טיגון) עם שמנת חמוצה או שמנת. ירוק עדיף לא להתעלל.
12. תה שחור חלש, יכול להיות עם שמנת או חלב. מומלץ להחליף מעת לעת את התה השחור בתה צמחים, למשל, בקמומיל תרופתי, מנטה או מליסה. קפה חלש וקקאו מותרים בתנאי שמוסיפים חלב. מיצים מוכנים רק מפירות מתוקים ובשלים, אך עדיף להשתמש בהם לא יותר מפעם אחת ביום. אתה יכול לשתות לפתנים מפירות יבשים, כלב, להכין חליטות ורדים.
13. חמאה ומעודן שמני ירקותמשמש להוסיף לארוחות.
14. בנוסף מותרים דג ג'לי (מבשלים בנפרד) על מרק ירקות, סלטים מירקות מבושלים, בשר ודגים, פטה כבד, נקניקיית רופא בדרגות הגבוהות ביותר. מותר פילה הרינג דל שומן (באופן בינוני).

מה אסור להשתמש:

1. לחם מ קמח שיפוןולחם שחור, כמו גם לחמניות טריות או לא אפויות. חנות קונדיטוריה.
2. מרק בשר, דגים ופטריות. כמו גם ירקות עשירים.
3. בשרים שומניים, עופות, דגים.
4. כל שימורים.
5. מזון חמוץ, מעושן ומלוח.
6. ביצים קשות, ביצים מטוגנות.
7. דוחן, שעורה, שעורה ו גריסי תירסוכן קטניות.
8. צנון, חומצה, כרוב לבן, תרד, בצל, ירקות מלוחים וכבושים.
9. פירות יער או פירות חמצמצים ובוסרים, פירות הדר. שוקולד, גלידה, מילקשייק וסוכריות.
10. מים מתוקים מוגזים וקוואס.
11. כל שומן מן החי (למעט מותר), שומן חזיר.

חשוב שהמטופלים יקפידו בקפדנות על התזונה המומלצת במהלך כל תקופת הטיפול וההחלמה, ולא יאכלו מזונות אסורים, גם במקרים נדירים מאוד.

4 דוגמאות לתפריט יומי

התפריט נמחק:

1. ארוחת בוקר ראשונה. קרם, מחית נוזלית כוסמתעל מים, תה עם חלב וסוכר.
2. ארוחת צהריים. רסק תפוחים, ביסקוויט.
3. אֲרוּחַת עֶרֶב. מרק ירקות מחית, קציצות מאודות ומחית כרובית, ג'לי פטל.
4. תה של אחר הצהריים. קומפוט אגסים (מבושל מאוד), קרקרים.
5. אֲרוּחַת עֶרֶב. פילה של הרינג דל שומן מעט מלוח, פירהותה נענע.

התפריט לא נמחק:

1. ארוחת בוקר ראשונה. מתפורר פוריג' אורז, ביצה רכה ותה עם חלב.
2. ארוחת צהריים. כופתאות עצלות ותה צמחים.
3. אֲרוּחַת עֶרֶב. מרק ירקות, קציצות ארנב אפויות רוטב חלב, מוס תפוחים.
4. תה של אחר הצהריים. חלב, קרקרים.
5. אֲרוּחַת עֶרֶב. דג מבושל, ספגטי, אפונה ירוקהותה עם חלב.

5 מתכונים

קציצות ארנב ברוטב חלב בתנור.

תכולת הקלוריות של המנה - 325 קק"ל, חלבונים - 20 גרם, שומנים - 20 גרם, פחמימות - 20 גרם.

תצטרך בשר ארנבת 100 גרם, כף אחת של חלב, לחם חיטה (או כיכר) 20 גרם, כפית אחת של מים. לרוטב צריך לקחת שתי כפות חלב, כפית אחת של קמח, 10 גרם חמאה ו-5 גרם גבינה עדינה קשה.

בשר ארנב מסובב במטחנת בשר פעמיים. לחם יבש מושרה בחלב או במים וסוחטים. לבשר מוסיפים לחם ספוג בחלב ושוב מגוללים בשר טחון במטחנת בשר. גבינה משופשפת על פומפיה בינונית.

קציצות עגולות או סגלגלות נוצרות מבשר טחון ומונחות על תבנית אפייה במרחק קטן אחת מהשנייה. עכשיו מכינים את הרוטב. הקמח מחומם במחבת, מונע שינוי צבע. לאחר הקירור מנפים את הקמח ומשפשפים בו חמאה. לתערובת מוסיפים חלב או מים ומעלים אש איטית. מבשלים את הרוטב כ-7-10 דקות תוך ערבוב מתמיד. קציצות יוצקים ברוטב מוכן, מפזרים גבינה מגוררת ומכניסים לתנור מחומם. קציצות יהיו מוכנות תוך 20-30 דקות.

מוס תפוחים.

תכולת הקלוריות של המנה היא 144 קק"ל, אין חלבונים, אין שומנים, פחמימות - 35 גרם.

זה ייקח 0.5 ק"ג תפוחים (רק זנים מתוקים ובשלים), 150 גרם סוכר, 30 גרם ג'לטין. עבור סירופ, אתה צריך לקחת 150 גרם של פטל (אתה יכול להשתמש בכל ברי אחר, אבל לא חמוץ), 100 גרם של סוכר ו 100 גרם של מים.

יש לשטוף תפוחים, לקלף ולהסיר גרעינים, לחתוך לחתיכות ולהרתיח עד שהם מבושלים (תפוחים מוכנים נמעכים בקלות). משפשפים תפוחים. למרק מוסיפים תפוחים מרוסקים, מים, סוכר ומביאים את התערובת לרתיחה תוך כדי ערבוב מתמיד. בנפרד, יש להשרות ג'לטין למשך 40 דקות. למחית מוסיפים ג'לטין ומביאים שוב את התערובת לרתיחה תוך כדי ערבוב מתמיד. לאחר מכן מצננים את המחית ומקציפים במיקסר עד שנוצר קצף סמיך והומוגני. את המוס המוקצף שמים במקרר.

סירופ מוכן בנפרד. פירות יער נשטפים ומייבשים. אחר כך הם נמעכים למצב של פירה ושופכים אותם במים. אם משתמשים בפירות יער קפואים, יש להפחית את כמות המים. את התערובת שמים על אש איטית ומרתיחים תוך כדי ערבוב מתמיד במשך כדקה. הסירופ מתקרר לטמפרטורת החדר. המוס מוגש קר עם סירופ.

עבור בעיות עם מערכת העיכול, הרופאים ממליצים לעתים קרובות לפנות תזונה נכונה. דיאטה לכאב בבטן נחוצה אם הכאב הוא כְּרוֹנִילגרום לבחילות, הקאות, שלשולים או עצירות. שינוי בלתי נמנע בתזונה הוא עם דלקת קיבה, כיב פפטי, דלקת לבלב.

חשיבותה של תזונה נכונה

תפריט שנבחר כהלכה לבטן חולה מקל על תהליך העיכול וההטמעה חומרים מזינים, עוטף את הקרום הרירי, ממריץ את עבודת רקמות הבלוטה, משפיע לטובה על מצב כלליסבלני. דיאטה קלהבעל אפקט משכך כאבים, טוניק ומרגיע, מקל על כובד במערכת העיכול והלבלב.

חוקים כלליים

עם בטן חולה, אתה יכול לאכול בעצם רק מנות דלות שומן חצי נוזליות - מרקים צמחוניים (דיאטטיים), ציר עוף, לשתות מרתחים של ירקות, זרעי פשתן או צמחי מרפא. האוכל צריך להיות חם (בין 35 ל-55 מעלות צלזיוס), מכיוון שאוכל חם או קר מדי מעורר גירוי נוסף. מערכת עיכול. כאשר הבטן כואבת, פירות וירקות חיים אינם רצויים. קאשי אפשר לאכול רק לא ממותק. עדיף לטחון את כל המוצרים מספר פעמים בבלנדר כדי להקל על תהליך העיכול. כדאי לאכול כל יום באותו זמן, כדי שייצור האנזימים והליחה יעבור שיטתיות בקיבה ובמעיים. אתה צריך לאכול לעתים קרובות, אבל במנות קטנות - עד 6 ארוחות ביום. ניתן לשתות נוזלים עד 2 ליטר ליום.

מה טוב לאכול?

הדיאטה לבעיות קיבה כוללת המוצרים הבאים:

עם פתולוגיות של הקיבה, השימוש בפטה כבד מותר.

• עוף מבושל, הודו או ארנב;
• משחת כבד;
• גבינת קוטג' ללא שומן, חלב;
• דייסת אורז, כוסמת או סולת;
• פירות יער;
• ג'לי שיבולת שועל;
• ביצים מבושלות בצורה של חביתה ורכה;
• דגים רזים;
• תה חלש;
• כמות קטנה של סוכר ודבש;
• נקניק מבושל ללא שומן.

מה אי אפשר לאכול?

אם הכאב בבטן הוא כרוני, אתה צריך לנטוש מספר גדולקפאין, משקאות אלכוהוליים ומוגזים, בשר אדום, מאפים ו מאפים מתוקים, פירות הדר, שוקולד, נקניקיות, בצל, שום, צנוניות, רטבים לא ביתיים. מזונות שומניים, חריפים ומעושנים אינם נכללים. וגם אתה לא יכול לאכול מנות עם כמות גדולהתבלינים.

תפריט לדוגמה

ניתן לאכול מרק עוף דל שומן לארוחת צהריים.

• ארוחות הבוקר צריכות לכלול דגנים מבושלים היטב עם חלב או מים, ביצה רכה אחת, שקיקי תה מצמחים או רפויים עם כמות קטנהדבש או שמנת. אם תרצה, אתה יכול לאכול קרקרים שיפון.
• במהלך החטיף הראשון, כדאי לוותר על קפיר דל שומן או יוגורט.
• לארוחת צהריים אפשר לאכול מרק עוף, הודו או בקר לא מרוכז, בשר מבושל בסיר כפול. הכל משלים מחית ירקות. לקינוח אפשר לאפות תפוח בדבש.
• במהלך החטיף השני, בדרך כלל צורכים תה חלש עם פרוסה. לחם שיפוןאו קרקר.
• ארוחת ערב מומלץ להיות דגים רזים, חביתה, קיסל בריאו קומפוט.
• 2-3 שעות לפני השינה, אם אתה רעב, אתה יכול לשתות כוס חלב דל - שומןאו קפיר.

תזונה לכאבי קיבה (מספר ארוחות, מתכונים וכו') משתנה בהתאם למצב המטופל ואורח חייו.