תזונה מומלצת לחומצה גבוהה בקיבה. מוצרים המפחיתים חומצת קיבה: טיפים וטריקים

האדם מכיל חומצה הידרוכלורית. הוא הכרחי לעיכול מזון מוצק ולנטרול חיידקים החודרים לגוף עם המזון. אבל לפעמים מתחילה להיווצר יותר מדי חומצה, ולא ניתן לנטרל אותה לחלוטין במהלך העיכול. ואז זה משחית את דפנות הקיבה וגורם הפרעות שונותעיכול ומחלות מערכת עיכול. אנשים רבים מתמודדים עם בעיה זו, ולכן השאלה כיצד להוריד את הדירוג היא מאוד רלוונטית. חלקם חיים עם בעיה זו במשך שנים, ומדי פעם נוטלים תרופות. אבל זה יכול להוביל לנזק חמור לקיבה. לכן, יש צורך להיות מסוגל לזהות את הופעת המחלה בזמן.

תסמיני חומצה

צרבת וגיהוק חמוץ.

כאבים בבטן, שיכולים להיות מיד לאחר אכילה או על בטן ריקה.

עצירות תכופה.

בחילות והפרעות עיכול.

אם התסמינים הללו מתגברים לאחר אכילת מזון חמוץ ומר, מזון כבוש, חריף ומטוגן, אז אתה צריך לחשוב איך להוריד את החומציות של הקיבה. הדבר החשוב ביותר עבור זה הוא לא קבלת הפנים תרופותושינוי הרגלי אכילה ואורח חיים.

מה גורם לחומציות הקיבה

לרוב, בעיה זו מתרחשת אצל אנשים שאוהבים מאכלים שומניים ומטוגנים, מאכלים חריפים וחמצמצים. אלכוהול, קפה ושוקולד, תה וקולה, כמו גם צריכה מופרזת של סוכר, ממתקים ופירות הדר מביאים לעלייה בחומציות. אכילת יתר, במיוחד בלילה, גורמת גם להפרשות של חומצה הידרוכלורית. בעיה זו משפיעה על אנשים שרגילים לנשנושים, ארוחות לא סדירות ומזון מהיר. לעתים קרובות תסמינים אלו מתרחשים אצל אנשים הנתונים ללחץ ולדאגות תמידיות.

איך להוריד חומצת קיבה

אם אתה אחד מאותם אנשים עם הרגלי אכילה אלה או אם יש לך תסמינים חומציות יתראתה צריך לראות רופא ולהיבדק. על פי תוצאותיה, תאובחן וירשום לך טיפול. כדי להפחית את הייצור של חומצה הידרוכלורית, תרופות שונות משמשות.

ניתן להוריד את חומציות הקיבה על ידי נטילת התרופות "מעלוקס", "אלמגל" או "גסטל". לשם כך משתמשים גם בתכשירים "זנטק" או "ויקאלין". אתה יכול להקל על מצבך על ידי נטילת תרופות המווסתות את העיכול. רובם נמכרים ללא מרשם רופא, כמו טבליות מזים, פסטאל או פנקריאטין. אבל אתה יכול להיפטר לחלוטין מחומציות גבוהה רק בעזרת דיאטה.

איך לאכול נכון

כדי למנוע בעיות הנגרמות משחרור מוגזם של חומצה הידרוכלורית ופעולתה על דפנות הקיבה, עליך להקפיד על כמה כללים בתזונה:

אתה צריך לאכול חלקים, עדיף לאט לאט ו 5-6 פעמים ביום כדי שהקיבה לא תישאר ריקה;

טמפרטורת המזון צריכה להיות קרובה לטמפ'. גוף האדם, לא רצוי להשתמש במנות קרות או חמות מדי;

יש צורך לנטוש דיאטות דלות שומן המובילות להופעת דלקת קיבה;

עדיף לבשל אוכל לזוג או להרתיח, והמוצרים צריכים להיות קצוצים דק, אתה יכול אפילו לנגב;

יש ללעוס היטב את האוכל ולהשתדל לא לאכול יותר מדי;

תזונה עם חומציות גבוהה

אדם הסובל מהפרשה מוגזמת של חומצה הידרוכלורית צריך לפקח על סוג המזון שהוא אוכל. רק בעזרת דיאטה ניתן להוריד בקלות את חומציות הקיבה. המוצרים חייבים להיות טריים, ללא תוספת חומרים משמרים או תבלינים. בסיס התזונה צריך להיות דגנים ונוזלים שעוטפים את רירית הקיבה ומגנים עליה. עדיף לבשל אורז, שיבולת שועל או סוֹלֶת. חלב שימושי, מכיוון שהוא מפחית היטב את החומציות. אפשר גם לאכול גבינה גבינת קוטג' דלת שומןויוגורט.

כלול יותר מבושל או תבשיל ירקות, מיטב תפוחי אדמה, כרובית וגזר. אל תסרבו גם לפירות, פשוט בחרו בפירות שאינם חומציים. כדאי להכין מהם פירה, מוס או ג'לי. בשר צריך להיות רזה עוף טוב יותר, עגל או ארנבת. זה צריך להיות מבושל, תבשיל או אפוי, למשל, כדי לבשל קציצות או קציצות קיטור.

לחם מומלץ לאכול מעט מיובש. אתה יכול לאכול או ביצים מקושקשות, לשתות תה חלש או מים מינרליםללא גז. תזונה כזו תעזור לכם להוריד את חומציות הקיבה. מוצרים שמובילים לייצור מוגבר של חומצה הידרוכלורית צריכים להיות מוחרגים מהתזונה שלך, אבל אחרת, בהיעדר תסמינים של המחלה, אתה יכול לאכול מגוון יותר.

מה אסור לאכול

כדי שחומציות מוגברת לא תוביל להופעת דלקת קיבה, עליך לסרב לחלוטין:

ממרקים עשירים ועשירים, במיוחד פטריות וחזיר;

קפה, אלכוהול ומשקאות מוגזים;

מוצרים חריפים ומעושנים, תבלינים ומרינדות;

אוכל מטוגן;

מְאוֹד מזונות חומצייםכגון פירות הדר, עגבניות או חומצה.

גם בתקופה שבה אין החמרה, צריך להגביל את צריכת ירקות המכילים הרבה סיבים, כמו צנון או כרוב. לא רצוי לאכול ירקות חיים, במיוחד בצל ושום. יש צורך להפחית את כמות המלח בתזונה, לאכול פחות לחם שחור ומאפינס, גלידה וקופסאות שימורים. אבל אפילו עם כל הכללים האלה, המחלה יכולה לפעמים להחמיר. התרופה לא תמיד בהישג יד, אך ניתן להוריד את חומציות הקיבה תרופות עממיות. מרתחים של עשבי תיבול, תמיסות, מיצי ירקות, אשחר ים, ג'ינג'ר וקינמון.

איך להוריד את חומצת הקיבה במהירות

הדרך הנפוצה ביותר לעשות זאת היא לשתות כוס מים עם סודה מזויפת תה מומסת בתוכה. תמיסה זו מנטרלת במהירות את החומצה. תרופה מצוינת היא אבקת גיר או חימר לבן. אתה צריך לערבב אותו במים ולשתות תרחיף זה פעמיים ביום לפני הארוחות. אפשר גם לאכול אבקת גיר וכדומה. טוב להפחתת חומציות מי דבש. ממיסים כף דבש בכוס מים חמימים ושותים.

גם לך תעזרו מוצרים רגילים: גזר ותפוחי אדמה. המיץ מהירקות הללו מועיל מאוד לקיבה. אבל אם גזר ניתן לקחת ללא הגבלות, אז תפוחי אדמה לשתות רבע כוס 3-4 פעמים ביום. כלול דלעת וסלק אדום בכל צורה בתזונה שלך לעתים קרובות יותר. עדיף להרתיח או לאפות אותם.

מְאוֹד כלי יעילנגד החומציות המוגברת של הקיבה הוא אשחר הים. זה טוב להכין מרתח של פירות יער ולשתות אותו עם דבש, שמן אשחר הים גם שימושי. אל תשכח את המים המינרליים. אבל כדי להפחית את החומציות, אתה צריך לשתות לפני הארוחות. מים אלקלייןללא גז.

פיטותרפיה לעזרת המטופל

במקום תה רגיל, מומלץ לשתות מרתחים של נענע או קמומיל. מעת לעת יש צורך לנהל קורסי טיפול צמחי מרפא שוניםשעוזרים להפחית חומציות. היעיל ביותר עבור זה, בנוסף קמומיל, סרפד ו yarrow. אתה יכול לחלוט אותם בנפרד או להשתמש בהם מעורבב עם צמחים אחרים. אילו עמלות מומלצות להפחתת החומציות:

מערבבים cinquefoil זקוף, קלנדולה ו yarrow;

שני חלקים קמומיל, חלק אחד זרעי כמון ועשבי תיבול אורגנו;

מערבבים שני חלקים של פרחי טיליה עם חלק אחד של זרעי פשתן ופירות שומר;

בפרופורציות שוות, מערבבים ולריאן, פרחי קמומיל, אימורטל ו-St. John's wort.

אבל אל תיסחף יותר מדי עם טיפול כזה, במיוחד תרופות המפחיתות את ייצור חומצת הידרוכלורית. אם זה לא מספיק, אז בנוסף להרעלה והפרעות עיכול, דלקת קיבה עלולה להופיע עם חומציות נמוכהבֶּטֶן. הסימפטומים של מחלה זו הם גם לא נעימים, ולא ניתן לקבוע אותם מיד, לוקח צרבת, שלשולים וכאבי בטן לביטויים של חומציות גבוהה. אז הדבר הכי חשוב זה הדיאטה. אבל, חוץ מזה, אתה צריך לדעת איך להוריד את החומציות המוגברת של הקיבה כדי למנוע סיבוכים.

מחלות קיבה תופסות את אחד המקומות המובילים ב תהליכים פתולוגיים. מחלות מסוג זה מלווים בדרך כלל בצריבה, צרבת, נפיחות, תסמונת כאבמהצד השמאלי. סימנים אלו מסמנים חומציות גבוהה של מיץ קיבה. עם היעדרות טיפול בזמןיכול להוביל להיווצרות כיבים, שחיקות ועוד השלכות רציניות. ל טיפול תרופתיהיה יעיל יותר, הרופאים רושמים דיאטה להגברת החומציות של הקיבה.

חומציות גבוהה של מיץ קיבה מעניקה לאדם קשיים רבים. קודם כל, הוא חווה תסמינים לא נעימים בצורה של צרבת, בחילות. בהעדר מועד אמצעים רפואייםמצבו של החולה מתדרדר באופן משמעותי. אז מתפתח תהליך דלקתי חריף, המלווה בעלייה בערכי הטמפרטורה, שלשול הקאות ושלשולים.

כדי להימנע מהופעת סימנים כאלה, עליך להקפיד על תזונה נכונה. זה מורכב מביצוע עקרונות מסוימים.

בהקפדה על כללים אלו, ניתן יהיה להימנע מעלייה חוזרת של החומציות.

מנות מותרות עם חומציות מוגברת של הקיבה

מטופלים רבים, לאחר ביצוע אבחנה, תוהים עם מה לאכול. התפריט צריך להיות חסוך ככל האפשר, במיוחד בתקופה החריפה של המחלה.

מה לאכול עם חומצת קיבה גבוהה? יש כמה מוצרים שימושיים.

1. משקה מנטה. זה מוריד במהירות וביעילות את החומציות של תכולת הקיבה. זה גם עוזר להקל על מתח ולהרגיע. לייצור תצטרך 1 כפית. צמח מיובש וכוס מים מבושלים.
2. התפריט צריך להיות עשיר בירקות טריים. מומלץ לבחור באותם זנים דלים בסיבים, בצורת תפוחי אדמה, גזר, דלעת וסלרי. עדיף לאדות או לבשל אותם, ולאחר מכן, מיד לפני הנטילה, לטחון ביסודיות למצב פירה.
3. מרקי פירה או מרקי דגנים הם בעלי תועלת רבה.
4. בשר יש לאכול רק רזה. עדיפות ניתנת לבשר עגל, בקר, עוף, הודו וארנבת. אסור בתכלית האיסור לטגן. אם יש דוד כפול, אז זה יהיה הדרך הכי טובהייצור.
5. המקור לתרכובות החלבון הם אגוזים וזרעים. מזונות אלו נספגים בצורה הטובה ביותר כאשר אוכלים אותם גולמיים. הזרעים מכילים כמות גדולה מינרלים חיונייםו שמנים בריאיםהמסייעים בהפחתת החומציות.
6. דייסות בצורה של אורז, שיבולת שועל, דוחן מביאות יתרונות גדולים. ניתן לאכול אותם עם חלב או לבשל אותם עם מים. מתאים לארוחת בוקר.
7. תפריט להגברת החומציות של הקיבה ב בלי להיכשלכולל מוצרי חלב. חלב מרגיע במהירות וביעילות את הקרום הרירי, עוטף את הקירות ומגן מפני גירוי.
8. רופאים ממליצים על דיאטה סלט ירוק. יש צורך לצרוך 15-20 דקות לפני הארוחה. הקפידו לשתות כוס מים חמימים.
9. לאכול מנגו בוסר. מוצר זה משפר את עיכול המזון.
10. מוצר דבש. הוא מכיל מיקרו-נוטריינטים וויטמינים. לכן, הוא מציג אפקט אנטי דלקתי, אנטיבקטריאלי ומרגיע בולט.
11. התפריט יכול לכלול גבינת קוטג'. אפשר לאכול אותו כמו צורה טהורה, ומבשלים ממנו סופלה, תבשיל, מוס.
12. עם חומציות גבוהה אפשר לאכול קוקוס. הוא האמין כי מוצר זה הוא אחד הטובים ביותר ברפואה המסורתית, המאפשר לך להתמודד עם תסמינים לא נעימים. אתה צריך לאכול בכמויות קטנות יחד עם הארוחות העיקריות.
13. מים הם מרכיב חיוני בתזונה. ניתן לשתות אותו בכמויות בלתי מוגבלות אם האדם אינו סובל מהצטברות נוזלים. לכל זה, הרופאים כוללים לפתנים, משקאות פירות, תה חלש ללא סוכר, ג'לי בתזונה.
14. במקום לחם אפוי טרי מותרים לחם יבש או קרקרים ללא תבלינים.
15. מותר לאכול פסטה. ניתן לשלב אותם עם סלטי ירקותבשמן, קציצות אדים.
16. מומלץ להוסיף לתבשילים עלי בזיליקום. הם מפחיתים במהירות את החומציות, מפחיתים היווצרות גזים, וגם משעמם את המראה של תחושת צריבה לא נעימה בבטן.
17. התפריט צריך לכלול מיץ דלעת. זה עוזר להקל על גירוי.
18. התבלין היחיד המותר הוא כורכום. זה לא רק מפחית חומציות, אלא גם תורם להגברת זרימת הדם במהלך איברים פנימייםואת המוח.
19. בחר את הפירות הנבדלים במתיקותם. קטגוריה זו צריכה לכלול אבוקדו, תפוחים קלופים בגוונים צהובים ואדומים, בננות.
20. עם חומציות גבוהה מותר לאכול דגי ים. לפני הבישול, המוצר מקולף ועצמות. עדיף לתבשיל או לאדות אותו. אפשר להכין קציצות או לאכול בצורת סטייקים.
21. סוג זה של מחלה דורש הדרה של ממתקים. אבל מותר לאכול ריבות, מוסים, ג'לי ומרשמלו.
22. במקום מיונז מוסיפים למנות שמנים צמחיים.

ניתן לשלב מנות אחת עם השנייה או לאכול בנפרד.

מנות אסורות עם חומציות מוגברת של הקיבה

איך לאכול עם חומציות מוגברת של הקיבה, רק רופא יכול לדעת, שכן כל מקרה שונה באינדיבידואליות שלו. אבל הרופאים מזהים מספר מוצרים שהם התווית נגד לחולים.

רשימה זו כוללת את המוצרים הבאים.

1. כבד ו מאכלים שומניים. הם מסבכים את תהליך עיבוד המזון וכמעט ולא נספגים בגוף. אוכל שמןקשה מאוד עבור חלל קיבה, אז הגוף מנסה לייצר אפילו יותר חומצה הידרוכלורית.
2. לא מומלץ לאכול מנות חריפות וחריפות. הם משפיעים באגרסיביות על הרקמות הריריות.
3. מרק עשיר מאוד ושומני. לאחר הרתחת הבשר, יש לדלל אותם עם מים רותחיםבפרופורציה שווה.
4. פטריות אסורות. הם מכילים חומצות רבות.
5. ירקות, פירות ופירות יער מחומצים רואים קליפה וזרעים.
6. אתה לא יכול לאכול עגבניות. הם טובים לגוף, אבל לא לבטן. הם מכילים חומצה אוקסלית, המסייעת להגברת החומציות.
7. לא מומלץ לצרוך אבטיח.
8. כל משקאות מוגזים ואלכוהוליים אסורים. הם לא רק הורסים את דפנות הקיבה ומובילים לעלייה ביצירת גזים.
9. קונדיטוריה ו מוצרי קמחצריך להיות מוגבל בשימוש. אפשר לאכול אותם, אבל בכמויות קטנות בתקופת ההפוגה ורק לפני ארוחת הצהריים.
10. לא רצוי לאכול שוקולד או קינוחים עם ציפוי.

אם מוצרים כאלה אינם נכללים, אז פשוט לא ניתן למנוע עלייה בחומציות והיווצרות כיבים. מזון עם חומציות מוגברת של הקיבה צריך להיות עדין ולא אגרסיבי. אם קשה לפתור את הבעיה בעצמך, אז עדיף לבקר רופא.

מאיפה נובעות לרוב בעיות עיכול, כנראה שכל מבוגר יודע, אך לעיתים רחוקות מישהו שם לב לנושא הזה עד שהמחלה מתחילה להזכיר את עצמה עם תסמינים כואבים.

וזה אומר, רובנו חיים לפי העיקרון: "דילגתי על ארוחת בוקר, אכלתי חטיף בצהריים, אכלתי ארוחת ערב דשנה בלילה". ובדרך כלל מבחר החטיפים קטן - מזון מהיר ועוד "שמחות" מהירות. מכאן, בעצם, נוצרות צרות, בפרט, הפרה של החומציות הרגילה של מיץ הקיבה.

הפרעה זו כל כך נפוצה עד שרבים אפילו לא רואים בה מחלה, ממשיכים לאכול על פי דפוס ותיק, ב המקרה הטוב ביותרהשלמת התזונה בתרופות שנקבעו על ידי הרופא.

עם זאת, טיפול זה בדרך כלל לא תוצאות חיוביות, התקפים מתרחשים לעתים קרובות יותר, והחמרות כואבות יותר ויותר.

היום נשקול, מה שיעזור לשרוד את תקופת ההחמרה, וגם נלמד איך לאכול על מנת להפחית את הסיכון להתקף נוסף של המחלה.

ראשית, הבה נבחן אילו תסמינים אופייניים לחומציות יתר.
תחושות כמו צרבת, כאב צריבה בבטן, כבדות לאחר אכילה, גיהוק עם מר או טעם מרמעידים על חומציות מוגברת של מיץ קיבה. כמו כן, הפרעה זו מאופיינת בעצירות של המעי, אובדן מסוים של תחושות טעם.

התסמינים בולטים במיוחד לאחר שימוש בחמצמץ, מר, אוכל חריף, מרינדות, מטוגנות, שומניות.

אם, עם תסמינים דומים, ואף יותר מכך אבחנה, אתה לא מקפיד על דיאטה חסכונית, אז גישה קלת דעת כזו יכולה להוביל להחמרה של המחלה. אחרי הכל, חומצה הידרוכלורית, הדרושה לעיכול המזון, עם עלייה בריכוז, עלולה לשחית את דפנות הקיבה, מה שעלול להוביל לתוצאות חמורות עוד יותר.

תזונה עם חומציות גבוהה

דיאטה לחומצה גבוהה בקיבהמבטל לחלוטין מרקים עשירים ועשירים. מרק פטריות מסוכן במיוחד בהקשר זה. גם מרקי ירקות לא רצוי להכין רוויים מדי.

בתקופות של החמרה, עדיף בדרך כלל לבשל מנות ראשונות בצורת מרקים מעוכים, וכן על בסיס רירי (מרק שיבולת שועל).

מירקות עדיף לבחור כאלו המכילים פחות סיבים, זה נכון במיוחד בזמן החמרה של המחלה. אז גזר, תפוחי אדמה, רוטבגה מתאימים לך בכל עת, כרובית. אבל צנון, כרוב, חומצה עדיף לצרוך כמויות קטנותוכשאתה מרגיש טוב.

עדיף לבחור פירות ופירות יער שאינם חומציים, ובמהלך החמרה, לאכול אותם רק בצורה מבושלת או אפויה. בכל מקרה, ירקות ופירות ייספגו מהר יותר אם מכינים מהם מוסים ופירה.

לגבי בשר, כדאי לעצור בזנים דלי שומן, ועדיף להרתיח, לתבשיל, לאדות בשר ודגים. למעשה, תכולת השומן אינה משפיעה במיוחד על ייצור החומצה הידרוכלורית, אך מזונות שומניים נשארים זמן רב יותר בקיבה, מה שיש להימנע ממנו עם חומציות מוגברת. במהלך החמרה, יש לעקוב ביתר זהירות אחר צריכת השומן. מותרות 2 כפיות שמן צמחי ליום.

תזונה עם חומציות גבוההלא שולל גם דייסה. אפשר לבשל אותם במים או בחלב, ואם המצב מחמיר, עדיף גם לאכול אותם מחית. גבינת קוטג' תהיה שימושית גם לך, אל תוותר על חלב, ביצים.

מבין המשקאות, מים נקיים, תה חלש, לפתנים מפירות טריים ויבשים הם המתאימים ביותר, ג'לי שימושי במיוחד. יש להימנע מקפה ומשקאות מוגזים.

מטוגן, חריף ו תבלינים חריפים, חמוצים, בשר מעושן ומרינדות עדיף לצרוך כמה שפחות, ובמקרה של החמרה, כמובן, נשלל לחלוטין מהתזונה. גם הוספת מלח עדיף להגביל, אבל סוכר לא יגרום נזק רב.

עוד כלל למי שמקיים דיאטה לחומצה גבוהה בקיבה, הוא תזונה חלקית. כלומר, אתה צריך לאכול מזון לעתים קרובות מספיק ובמנות קטנות.

כדאי לשים לב גם לשילוב המוצרים. למשל, אוכל עשיר בחלבוניםעדיף לא לשלב עם עתיר פחמימות. לגבי השתייה, עדיף לשתות כשעה וחצי לאחר האכילה. יתרה מכך, לא מומלץ לשתות מנות במהלך הארוחות.

דיאטה כזו עשויה להיראות גרועה. למעשה, אם אתה מרגיש טוב, אז ניתן להרחיב את זה על ידי התבוננות המלצות כלליות. בְּ בריאות טובהאתה יכול להרשות לעצמך לאכול חתיכה קטנה של משהו אסור, אבל טעים מאוד. אבל זה לא צריך להיעשות לעתים קרובות, וכמובן, לחזור אליו תזונה נכונהבתקופות של החמרה של המחלה.

דיאטה של ​​שבעה ימים עם חומציות מוגברת של הקיבה

יום 1

ארוחת בוקר: פירה כוסמת, מבושל בחלב, סופלה קצף, כוס תה.
2 ארוחת בוקר: ביצה מבושלת.
ארוחת צהריים: מרק שיבולת שועל, כופתאות בשר מאודות, מחית גזר, כוס לפתן פירות יבשים.
אֲרוּחַת עֶרֶב: עוגות דגים, מאודה, קצת פסטה.
לפני השינה: חלב או שמנת.

יום 2

ארוחת בוקר: דייסה "הרקולס" עם חלב, קציצות בשרמאודה, פירה תפוחי אדמה וגזר, תה עם חלב.
2 ארוחת בוקר: לביבות גבינת קוטג' וסלק.
ארוחת צהריים: מרק דלעת-מחית עם קרוטונים, בקר סטרוגנוף עם אטריות (להרתיח את הבשר), שזיפים.
ארוחת ערב: כופתאות עצלות, כוס תה.
לפני השינה: עוגיות, כוס חלב או שמנת.

יום 3

ארוחת בוקר: ביצה רכה, חתיכת לחם מיובש.
2 ארוחת בוקר: סופלה גזר ותפוחים.
ארוחת צהריים: מרק אורז עם חלב, קציצות קיטור עוף, ביצים מקושקשות, ג'לי פירות.
ארוחת ערב: פירה, פירה, קצת תרד.
לפני השינה: סופלה קצף.

יום 4

ארוחת בוקר: פירה פוריג' אורזעל חלב.
2 ארוחת בוקר: כריך על חתיכת לחם מיובשת עם חמאה וגבינה, תה עם חלב.
ארוחת צהריים: מרק מחית ירקות, בשר עגל מבושל עם ירקות ואורז, מוס תפוחים.
ארוחת ערב: דגים בפולנית, תפוחי אדמה מבושלים, מרתח צמחיםאו כוס מרק ורדים.
לפני השינה: חלב או שמנת, ביסקוויטים.

יום 5

ארוחת בוקר: תבשיל אטריות עם גבינת קוטג', תה עם חלב.
2 ארוחת בוקר: ג'לי פירות או פירות יער, בייגל מיובש.
ארוחת צהריים: מרק עוף פירה, בשר עוף אפוי עם אורז, סלט תפוחים מגוררים וגזר מבושל.
ארוחת ערב: קציצות בקר עם ורמיצ'לי, כוס תה.
לפני השינה: חלב או שמנת עם ביסקוויטים.

יום 6

ארוחת בוקר: סופלה ביצים, פירה דייסת שיבולת שועל, תה.
2 ארוחת בוקר: כוס ריבת חלב.
ארוחת צהריים: מרק מחית גזר עם קרוטונים, פירה, קציצות דג מאודות.
ארוחת ערב: תפוחי אדמה מבושלים, תרד, שניצל עגל, כוס מרק ורדים.
לפני השינה: שמנת או חלב, קרקרים.

יום 7

ארוחת בוקר: דייסת סולת עם חלב, סופלה בשר.
2 ארוחת בוקר: סופלה פירות, תה עם חלב.
ארוחת צהריים: מרק מחית ירקות, תפוחים אפויים, מעט ריבה.
ארוחת ערב: ירקות עם בשר טחון, פודינג גבינת קוטג', כוס תה.
לפני השינה: שמנת או חלב.

כפי שאתה יכול לראות, הבטן יכולה להיות די מגוונת וטעימה. כמובן, יחד עם הדיאטה, אתה צריך לקחת את התרופה שרשם הרופא. כמו כן, הרופא יכול לתת לך את ההמלצות שלו על תזונה, בהתאם שלך אבחנה מדויקתומדינות.

אלכסנדרה פניוטינה
מגזין הנשים JustLady

דלקת קיבה עם חומציות גבוהה היא דלקת של הריריות של הקיבה עקב הפרה של הפונקציות של פעילות הפרשה של איבר זה.

ל טיפול יעילדלקת קיבה, חשוב להקפיד על תזונה מתוכננת היטב. דיאטה עם חומצת קיבה גבוהה תעזור להשיג הקלה תסמינים לא נעימיםשמתלווה למחלה הלא נעימה הזו.

לכן, קודם כל, כאשר מכריזים על אבחנה כזו, כדאי לבדוק את התזונה ולערוך בה כמה שינויים.

מה זה?

מאובחן על ידי ייצור הקיבה מספר גדולחומצות לעיכול. צורה זו של המחלה פוגעת בעיקר באנשים מבוגרים.

בהתחלה, דלקת קיבה עלולה שלא להתבטא בכלל, ואדם פשוט לא יודע על מחלתו. אבל במוקדם או במאוחר, התסמינים עדיין ירגישו את עצמם:

• בחילות, במיוחד זמן בוקרולפעמים הקאות.
• כאבים באזור האפיגסטרי, ולרוב לאחר אכילה.
• צרבת במקרה שדלקת קיבה מתרחשת על רקע חומציות מוגברת של הקיבה.

חומרת התסמינים תלויה מאפיינים אישייםהאורגניזם, והכי חשוב, עוצמת התהליך הדלקתי. דלקת קיבה - חייבת להיות מטופלת, שכן הזנחה של מחלה זו טומנת בחובה מחלות קשות מאוד של הקיבה: היא יכולה בקלות להפוך למחלה או לעלות בה אפילו יותר אש לאחורעד האונקולוגיה.

בשביל מה הדיאטה?

עם גסטריטיס עם חומציות גבוהה, דיאטה מס' 1 נקבעת. מטרת הדיאטה היא להגן על מערכת העיכול מפני השפעות מכניות, כימיות ותרמיות מוגברות, תוך שמירה על הערך התזונתי, כמו גם נורמליזציה של הפעילות המוטורית וההפרשה של הקיבה.

תזונה לדלקת קיבה עם חומציות גבוהה תורמת גם לריפוי כיבים במחלת כיב פפטי, והיא ניתנת לא רק לדלקת קיבה עם חומציות גבוהה, אלא גם למחלת כיב פפטי.

דיאטה לגסטריטיס בשלב החריף

במהלך החמרה של דלקת הקיבה, יש צורך לאכול דגים מבושלים, עופות, גבינת קוטג' ללא שומן, קציצות קיטור, קרוטונים. מותר לשתות ג'לי, תה עם חלב.

תפריט לדוגמה להחמרה של דלקת קיבה:

1. ארוחת בוקר: חביתה מאודה, שיבולת שועל, קרקר.
2. ארוחת צהריים: קיטור קציצות בקר, פירה או גזר, ג'לי.
3. ארוחת ערב: קציצות דג מאודות, מחית גזר, חלב.
4. אתה לא יכול להשתמש במרינדה ובבשר מעושן בשום צורה, כמו גם תבלינים ואלכוהול.

היסודות של תזונה נכונה

עקרונות כלליים של טיפול דיאטטי בגסטריטיס עם חומציות גבוהה:

1. הימנע מאכילת מזון חם או קר מדי. כמו כן, יהיה צורך לעקוב אחר הטמפרטורה של המזון. עדיף לחמם מזון ל-15-60 מעלות. מוצרים חמים יספקו אפקט גירויעל רירית הקיבה, וקרים ידרשו הרבה מאמץ ואנרגיה כדי לעבד אותה.
2. יש להוציא את כל הרכיבים שמגרים את הקיבה, כלומר, את כל הרכיבים השומניים והן אוכל מטוגן; כל מזון מתובל, מלוח ומעושן; כל ה"חטיפים": צ'יפס, זרעים, אגוזים וכן הלאה; מזון מהיר ומשקאות מוגזים אסורים בתכלית האיסור; מרינדות, רטבים עם חומץ: מיונז, קטשופ, רוטב סויה; בצל, שום, תבלינים ותבלינים.
3. רצוי להגביל את צריכת המלח ל-10 גרם ליום (כמות זו של מלח מצויה בכפית אחת עם שקף).
4. כדאי לשלוט במתכונים למנות מאודות, מבושלות או אפויות ללא קרום.
5. הארוחות צריכות להיות קבועות וחלקיות: לפחות 5-6 פעמים ביום, הארוחה האחרונה - 2-3 שעות לפני השינה.

איזה מאכלים אסורים?

מוצרים שאסור לצרוך במהלך מחלה זו:

1. בשר ודגים מזנים שומניים, בנוסף, כל בשר עשיר, מרק דגים, בורשט או מרקים.
2. מהתזונה של המטופל, יש צורך להוציא מוצרים מאפייה, לחם שיפוןוגם להגביל את צריכת הגלידה והשוקולדים.
3. חרדל, אבל גם חזרת וכל מיני חומצים. מאכלים חריפים, מלוחים, מעושנים, מטוגנים, כל מיני רטבים ותבלינים.
4. מזון כבוש, ירקות משומרים, פטריות וכל מיני חמוצים. אין לאכול ביצים ופירות יבשים וכן פירות שטרם הבשילו.
5. דגנים כמו שעועית, דוחן, גריסי פנינה ושעורה.
6. כמו כן, התזונה לא צריכה לכלול שימוש באלכוהול מזיק לגוף, משקאות מתוקים מוגזים, תה שחור חזק מדי וקפה, מיץ תפוזים ופירות הדר אחרים.

כל זה תורם לעלייה בריכוז חומצת הידרוכלורית בקיבה.

מה אפשר לאכול?

מוצרי דיאטה מותרים לדלקת קיבה בקיבה עם חומציות גבוהה:

1. תה חלש, תה עם חלב, שמנת, קקאו.
2. מוצרי קמח. חשוב שהם יהיו של אתמול, טוב, או לפחות מיובשים. ביסקוויט יבש ועוגיות מותר. מקסימום פעמיים בשבוע אפשר לאכול מאפים רזים. גבינה עדינה, בשר חזיר דל שומן ולא מלוח, סלט ירקות מבושלים, בשר ודגים, נקניקיות רופא, חלביות וילדים.
3. חלב מלא, חלב מרוכז, שמנת. חמאה ללא מלח, מעודנת שמן צמחיבארוחות מוכנות.
4. מותרות לכל היותר 2 ביצים ביום, והן חייבות להיות רכות או שאפשר להכין חביתת אדים.
5. מרקים ממחית דגנים, מחית ירקות (למעט כרוב) על מרתח של דגנים, מרק חלבעם vermicelli. במנות הראשונות, אתה יכול להוסיף שמנת, חלב.
6. מירקות, תפוחי אדמה, גזר, סלק, כרובית, דלעת צעירה וקישואים מותרים. יש צורך להגביל את כמות האפונה והשמיר. ירקות צריכים להיות מאודים או מבושלים ולחית.
7. מבשר - בשר בקר רזה, עגל, עוף, ארנב, הודו, זנים רזיםדגים (מוט, קרפיון, פרס וכו') ניתן לבשל בצורה של קציצות אדים, סופלה, פירה, זראז, מבושלים לחתיכות.
8. מבין הדגנים, עדיף לתת עדיפות לסולת, אורז, כוסמת ושיבולת שועל. יש להכין דייסה עם חלב או מים. עדיף לנגב אותם. אתה יכול גם לאכול ורמיצ'לי ופסטה.
9. זנים מתוקים של פירות בשלים, פירות יער בצורת קומפוט, ג'לי, מוס, ג'לי, אפוי. אפשר סוכר, ריבה, מרשמלו, מרשמלו.
10. מיצים - חיים מירקות מותרים, פירות יער מתוקים ופירות, מרתח של ורדים.

יש לחשוב על התפריט לכל יום בהתאם למאכלים המותרים והאסורים, וגם על ההעדפות שלכם.

דיאטה לכל יום: תפריט לחומציות גבוהה

התפריט למחלה זו עשוי להיראות כך:

1. ארוחת בוקר: ביצה רכה, שיבולת שועל עם חלב, מיץ פירות.
2. ארוחת בוקר שנייה: סופלה פירות וירקות (תפוחים וגזר).
3. ארוחת צהריים: מרק-מחית מירקות, קציצות עוף מאודות עם אורז, לחם יבש, קומפוט.
4. חטיף: סופלה פירות, ג'לי, שזיפים.
5. ארוחת ערב: דגים בפולנית, תה עם חלב.
6. בלילה: בייגל מיובש עם חלב.

דוגמה מס' 2:

1. ארוחת בוקר: סופלה קוטג', מנת דייסת כוסמת מגוררת עם חלב ותה עם לימון.
2. חטיף: ביצה רכה.
3. ארוחת צהריים: מרק פירה, קציצות מאודות, עם מחית גזר ולפתן.
4. ארוחת ערב: קציצות דג מאודות עם רוטב בשמל ווורמיצ'לי, ותה.
5. לפני השינה: 1 כף. חלב או שמנת.

גם עם כמה הגבלות, אתה יכול לבשל מגוון מנות טעימות ובריאות לבטן מבלי לפגוע בבריאות שלך.

דיאטה עם חומציות מוגברת של הקיבה עוזרת להיפטר מתסמינים לא נעימים ולנרמל את הפונקציות של מערכת העיכול. הגורמים העיקריים לכל סוגי הפרעות העיכול והעיכול הם תזונה לא נכונה, עומס עצבי תכוף ואכילת מזון מזיק או באיכות נמוכה.

בנוסף, גורם להפרעות כאלה בגוף יכול להיות הפרעות תפקודיות מערכת עיכול, כלומר, ייצור לא מספיק של ריר כדי להגן על השכבה הרירית של הקיבה מפני גירוי. סיבה נוספת שמעלה את רמת חומציות הקיבה היא הופעת החיידק הליקובקטר פילורי, שמרגיש נוח בסביבה כזו.

במקרה כאשר כל המחלות שמגבירות את רמת החומציות ב מיץ קיבה(לדוגמה, דלקת קיבה, כיב פפטיקיבה וכו'), ייצור מוגזם של חומצה הידרוכלורית נגרם על ידי הרגלי תזונה. בדרך כלל, ה-pH של הקיבה נוצר על ידי חומצה הידרוכלורית (HCl). מיץ הקיבה, המורכב מחומצה הידרוכלורית ואנזימים מיוחדים המופרשים מבלוטות הקיבה, הוא סוד הקרום הרירי. זה נחוץ לעיכול ראשוני של מזון.

רמת חומציות הקיבה תלויה במידת הרוויה של יוני מימן של חומצה הידרוכלורית. ככל שרמת יוני המימן גבוהה יותר, כך חזקים יותר הסימנים של חומציות מוגברת בקיבה.

העלייה בייצור יוני מימן על ידי רירית הקיבה נובעת מהשפעה של מספר גורמים:

1. אוכל לא בריא.
2. שימוש לרעה באלכוהול ועישון.
3. אנומליות מולדות של הקיבה.
4. מחלות מדבקות.
5. ארוך ו שימוש תכוףכמה תרופות.

תשומת הלב! אם כמה מהגורמים הללו משולבים, אזי האפשרות של תוכן גבוהחומצה במיץ הקיבה מוגברת מאוד.

כדי להגן על הקרום הרירי של דפנות הקיבה מפני פעולת מיץ הקיבה, הבלוטות מפרישות ריר המנטרל חומצה. תכולה מוגזמת של חומצה הידרוכלורית במיץ קיבה משפיעה לרעה על עיכול המזון ומתבטאת בצרבת.

חַסְכָנִי

ישנם מזונות הממריצים את שחרור חומצת הידרוכלורית בקיבה, שכן הם מכילים חומרים מגרים תאי עצביםשכבה רירית. על ידי אכילת מזונות אלו הרבה זמן, אתה לא יכול רק לגרום לעלייה זמנית ברמת החומצה של מיץ קיבה, אלא גם לרכוש מחלה כרונית GIT.

מוצרים אחרים, להיפך, נוטים להיות בעלי השפעה מרגיעה על הבלוטות המייצרות חומצה הידרוכלורית, מפחיתות את החומציות של מיץ הקיבה ומגנים שכבת סלייםדפנות הקיבה. מבוסס על התכונות של מוצרים להשפיע על איברים בדרכים שונות מערכת עיכול, פותחו עקרונות תזונה ודיאטה טיפולית להגברת החומציות של מיץ הקיבה.

עם הפרשת יתר של מיץ קיבה, מוצרים המעוררים הפרשת מערכת העיכול אינם נכללים מהתזונה. זהו העיקרון הבסיסי אוכל דיאטטי- חסך.

ישנן שלוש דרכים לחסוך:

1. מכאני - מושג על ידי שימוש במוצרים עם מינימום תוכן סיבים צמחיים, כמו גם טחינת מזון וטיפול בחום (פירה מזון מאודה או על מים).
2. כימי - אי הכללה או הפחתה בצריכה של מוצרים מסוימים הרוויים בחומרים מיצויים, כמו גם כמה שיטות של עיבוד קולינרי.
3. תרמית - הדרה ממזון של חומרים מגרים תרמיים חזקים (מזון ומשקאות קרים או חמים מאוד).

איברי מערכת העיכול חשופים כל הזמן להשפעות תרמיות, מכניות וכימיות של מזון. על ידי השפעה ושינוי כמות ואיכות הגירויים המכניים והכימיים, ניתן לתקן את תפקודי הקיבה. עם כיב קיבה או דלקת קיבה עם חומציות גבוהה, כל סוגי החיסכון מסופקים, מה שמפחית משמעותית את ההפרשה תפקוד מוטוריאֵיבָר.

תסמינים

ניתן להגביר, לאפס או להפחית את החומציות של מיץ העיכול. אפס חומציות במיץ קיבה - מאוד פתולוגיה רצינית, דורש תשומת - לב מיוחדת. עם חומציות נמוכה ואפסית, הסימפטומים ועקרונות התזונה שונים במקצת מאשר עם הפרשת יתר של מיץ קיבה.

לקבוע במדויק את רמת החומציות בקיבה אפשרית רק ב תנאי מעבדהבאמצעות חיטוט. אפילו בדיקת החומצה (בדיקת שתן לקביעת חומציות) אינה מציגה את הערכים הדיגיטליים של האינדיקטורים.

אם מופיעים תסמינים של חומצת קיבה מוגברת, יש לפנות לרופא ובמידת הצורך לעבור טיפול.

סימנים אופייניים להפרשת יתר של מיץ קיבה הם:

• תחושת צריבה באזור החזה;
• צרבת מתמדת;
• טעם מר בפה, אובדן טעם;
• גיהוק חמוץ;
• בחילה, לעתים קרובות מלווה בהקאות;
• כאב בהיפוכונדריום;
• הפרעות צואה תכופות (עצירות, שלשולים);
• ירידה חדה במשקל;
• שיעול - מה שנקרא שיעול קיבה, הוא מתיש ומופיע לעתים קרובות עם מחלות מערכת העיכול.

תסמינים דומים מתרחשים לעתים קרובות במהלך ההריון אצל נשים. במקרה זה, עליך להגיש בקשה בדחיפות טיפול רפואי. צריך לכבד דיאטה קפדנית. אם אין בצקות, ניתן לשתות מים מינרליים לא מוגזים, שעוזרים להורדת רמת חומציות הקיבה.

חָשׁוּב! לְהַקִים מִחָדָשׁ פונקציות רגילותקיבה עוזרת לתזונה שמפחיתה רמה גבוההחומצות במיץ קיבה. לצורך קומפילציה תפריט רפואי, אתה צריך לדעת אילו מזונות מורידים חומציות.

עקרונות תזונה

כאשר עושים דיאטה לאדם עם הפרשה מוגברת של הקיבה, הרופאים ממליצים לבצע מספר עקרונות של תזונה נכונה:

• הארוחות הן חלקיות ותכופות (5-6 פעמים ביום). מנות מזון צריכות להיות קטנות על מנת להפחית את העומס על הקיבה;
• לשתות לפחות שני ליטר ביום מים טהוריםכדי לדלל מיץ קיבה;
• התזונה צריכה להיות נשלטת על ידי מזונות בריאים המומלצים על ידי רופא או תזונאי;
• להוציא מזונות ומשקאות אסורים מהתזונה;
• מוצרים נצרכים מבושלים, מבושלים או מאודים;
• מזון צריך להיות רך, ללא גושים קשים;
• יש לצרוך מזון חם, בטמפרטורה קרובה לטמפרטורה של גוף האדם;
• ארוחת הבוקר צריכה להיות דשנה;
• בערב אתה צריך לאכול כמה שעות לפני השינה;
• לא לקחת חזק תרופות(לדוגמה, NSAIDs - איבופרופן, diclofenac וכו '), גירוי השכבה הרירית של הקיבה;
• להימנע ממתח עצבים ומתח.

דיאטות

כיצד לאכול ואיזה מזונות מותר לאכול עם חומציות מוגברת של הקיבה וחולים עם דלקת קיבה, גסטרואנטרולוג או תזונאי עשויים להמליץ.

תלוי במידת הביטוי של כאב ו תסמינים דיספפטיים, כדי להפחית את רמת החומציות, נקבעות הדיאטות הטיפוליות הבאות:

• מס' 1A - בשימוש ב תקופה חריפההחמרות. כל ההשפעות על הבטן מוגבלות ככל האפשר. משתמשים רק בכלים מבושלים ונוזלים (דגנים ריריים ומרקים, מחית בשר, לפתנים, נשיקות). ירקות ופירות טריים אסורים;
• מס' 1ב - מונה כשהמצב משתפר. המנות מוכנות באותו אופן, אך עשויות להיות עבות יותר. לא מחוספס מותר מחית ירקות, סופלה מזנים רזים של דגים ובשר;
• מס' 1 - עיקרי שולחן טיפולים, המכיל כמות מאוזנת של שומנים (למעט בעלי חיים), חלבונים ופחמימות וחיסכון מתון של הקיבה.

המטרה של דיאטה לחומצה גבוהה בקיבה היא:

• לחסל תופעות דיספפטיות (בחילות, צרבת, גיהוקים, גזים);
• להקל על הכאב;
• לשפר את עיכול המזון;
• להפחית את ההתרגשות של הבטן;
• להפחית חומציות.

מוצרים אסורים

מה לא ניתן לאכול עם הפרשת יתר של מיץ קיבה?

עם דיאטה טיפולית, מזונות הממריצים את ייצור מיץ הקיבה אינם נכללים תמיד, ובכך גורם לעלייהרמת חומציות:

• מרק (בשר, דגים, פטריות),
• בשר שומני או קשה (בשר חזיר, בקר, אווז, ברווז);
• דג שמנוני;
• מוצרי מאפה ומגוון מאפינס;
• משקאות חומציים;
• ירקות ודגנים גסים;
• מוצרי חלב ומוצרי חלב שומן גבוה(שמנת, שמנת חמוצה, קפיר);
• בשרים מעושנים, נקניקיות;
• מרינדות, מוצרים מוגמרים למחצה, שימורים;
• מנות מטוגנות ומתובלות;
• תה, קפה, אלכוהול;
• פירות חמוצים ופירות יער (פירות הדר, חמוציות);
• לפת, עגבניות, צנון, שום, בצל, כרוב;
• ריריות מגרים - תבלינים, פלפל, שוקולד, ג'ינג'ר;
• גורם לגזים וריפלוקס - משקאות מוגזים, קוואס, ממתקים, קטניות.

זכור! אנשים עם ריכוז מוגבר של חומצה בקיבה לאחר גיל 50 צריכים להיות קשובים במיוחד לבריאותם. בְּ תת תזונהמטופל בקטגוריית גיל זו עלול לחוות ניוון של רירית הקיבה, שעלולה להידרדר לאונקולוגיה.

רשימה של מוצרים אלה:

• בשר רזה (בשר עגל, עוף, ארנב);
• דג רזה מבושל;
• פירה ירקות ללא סיבים גסים (גזר, תפוחי אדמה, תרד, סלק, דלעת, כרובית, קישואים);
• ביצים רכות או ביצים מקושקשות מאודות;
• דייסה מבושלת היטב או מחית (סולת, כוסמת, שיבולת שועל, אורז);
• מגוון דגנים ופסטות;
• שמן צמחי;
• פירות יער מתוקים ופירות עם סיבים גסים (אוכמניות, בננות, דובדבנים, תותים, אגסים, תפוחים). בתקופה החריפה, פירות טריים אינם נכללים מהתזונה, ואז הם משמשים למחית (קיסל, פירה, ג'לי, קומפוט);
• חלב ומוצרי חלב (גבינת קוטג' דלת שומן, יוגורט טבעי, חלב אפוי מותסס, חלב מכורבל);
• דבש, ממתקי פירות (מעוכים או אפויים), ג'לי וסופלה;
• לחם יבש או קרקרים.

התפריט לתזונה טיפולית צריך להיות מגוון ומאוזן, המתכונים צריכים להיות פשוטים ומתוצרים בריאים. זה נוח לערוך תפריט משוער לשבוע באמצעות הטבלה. אפשר לבשל מרק פירה עם ירקות מרוסקים או דגנים על בסיס מרק דל שומן כמנות ראשונות.

עדיף לבשל בשר בצורה קצוצה (קציצות, קציצות, קציצות). ל דיאטה טיפוליתדייסות מתאימות היטב, שיש להן השפעה עוטפת על השכבה הרירית של הקיבה. מיצי פירות וירקות, ג'לי, קומפוט פירות יבשים, חליטת שושנים, מים מינרליים לא מוגזים הם שימושיים מאוד. אתה יכול לשתות קפה חלש או תה עם חלב.

יום צום

ניתן לבלות את יום הפריקה ב רמה מוגבהתחומציות במיץ קיבה לא יותר מאשר לאחר 10 ימים, אך לא במהלך החמרה. טוב להשתמש בשיבולת שועל ביום צום. הרקולס לבישול קְוֵקֶרצריך להיות רגיל, לא מזון מהיר.

מתכון לשיבולת שועל: עם רמת חומציות מוגברת, שיבולת שועל מבושלת במים. קח 1 כוס הרקולס ו-2.5 כוסות מים. טובלים את הדגנים במים רותחים ומבשלים עד שהם רכים (לא יותר מ-5-7 דקות). הוסיפו לדייסה חמאה, מלח וסוכר לפי הטעם. אפשר להוסיף גם אגוזים, פירות יער או חתיכות פרי טרי (בננות, אפרסקים).

זה מאוד שימושי לבשל שיבולת שועל על מרתח של ורדים עשירים בויטמין C. בנוסף, מרתחים וחליטות של ורדים משפיעים לטובה על השכבה הרירית של דפנות הקיבה. בנוסף לפריקה על הרקולס, ניתן להשתמש בדגנים אחרים (למשל, כוסמת) בימי צום. העיקר לא לשכוח שאין להתווית נגד המוצרים, והמנות המבושלות צריכות להיות פשוטות.

צריך לדעת! בְּמַהֲלָך יום פריקהצריך לשתות כמות נדרשתנוזלים - עד 2 ליטר. אתה יכול לשתות מים מינרליים טהורים או לא מוגזים, תה ירוק, חליטות עשבי תיבול. יש צורך לשתות חצי שעה לפני שיבולת שועל או חצי שעה לאחר הארוחה.

סרטונים קשורים

תרופות עממיות

בנוסף, אתה יכול להשתמש בכמה מתכונים רפואה מסורתיתשמפחיתים חומציות ומפחיתים את העומס הכללי על הקיבה והמעיים. רב עשבי תיבול מרפאמשמש לטיפול מחלות שונותקיבה, כולל לטיפול בגסטריטיס. לפני השימוש בכל מתכוני הרפואה המסורתית כמו טיפול נוסף, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

כמה מתכוני רפואה מסורתית המורידים רמות גבוהות של חומצה במיץ הקיבה:

• מנטה - תה עם נענע מפחית באופן פעיל חומציות יתר ויש לו השפעה מרגיעה;
• בזיליקום - לעלים של צמח זה יש השפעה מועילה על המיקרופלורה של הקיבה, מפחיתים כאב וצרבת;
• yarrow ולענה - עירוי של עשבי תיבול אלה, נלקחים בפרופורציות שוות, עוזר לחסל צרבת ובחילות;
• מיץ תפוחי אדמה - נלקח גולמי על בטן ריקה מדי יום, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את רמת החומציות;
• קמומיל - מרתח של פרחים, שיכור לפני הארוחות, מכין את השכבה הרירית של הקיבה לעבודה;
• דבש ואלוורה - עלי אלוורה כתושים, מעורבבים בפרופורציות שוות עם דבש, לחסל תהליכים דלקתייםבבטן;
• גזר (גולמי) - טרי מיץ גזרמונע ייצור מוגזם של חומצה גופרתית;
• דלעת ו שמן אשחר ים- לתערובת של שמנים אלה, הנלקחת בבוקר, יש השפעה מרגיעה על מערכת העיכול;
• אוכמניות - אפשר להכין מפירות יער תה מרפא. החומר סיקטין, הכלול בו, מסייע לקיבה לעכל מזון;
• מים נקיים - זכוכית מים קרירים, שיכור בבוקר על בטן ריקה, מדולל ריכוז מוגברחומצה הידרוכלורית במיץ הקיבה ומקלה על כאבים.