הסיכוי להתערבות כירורגית מפחיד רבים: ניתוחים קשורים בסיכון חיים, ואף גרוע מכך - להרגיש חסר אונים, לאבד שליטה על גוף משלו, נותנים אמון ברופאים למשך ההרדמה. בינתיים, עבודת המנתח היא רק תחילת הדרך, מכיוון שתוצאת מחצית הטיפול תלויה בארגון תקופת ההחלמה. הרופאים אומרים שהמפתח להצלחה נמצא בפנים גישה נכונההמטופל עצמו, שמוכן לעבוד על עצמו בשיתוף פעולה הדוק עם מומחים.
תכונות של שיקום לאחר ניתוח
לטיפול שיקומי מטרות רבות. אלו כוללים:
- מניעת סיבוכים אפשריים של הניתוח;
- הקלה בכאב או הגבלות בניידות;
- להאיץ את ההתאוששות ו התאוששות פסיכולוגיתלאחר מחלה;
- החזרת המטופל לחיים בריאים פעילים.
במבט ראשון, שום דבר לא מסובך - אולי נראה שגוף האדם עצמו מסוגל להתאושש ממחלה קשה או התערבות כירורגית טראומטית. מטופלים רבים מאמינים בתמימות שהדבר החשוב ביותר בתקופה שלאחר הניתוח הוא שינה בריאהו תזונה טובהוהשאר ירפא מעצמו. אבל זה לא. יתרה מכך, טיפול עצמי וחוסר זהירות ביחס ל פעילות שיקוםלפעמים מבטלים את מאמצי הרופאים, גם אם התוצאה הראשונית של הטיפול הוערכה כחיובית.
העובדה היא שהחלמת חולים לאחר ניתוח היא מערכת שלמה אירועים רפואיים, שפיתוחו עוסק במדע שלם, שיקום. העולם המתורבת זנח מזמן את הרעיון לתת לחולים מנוחה מוחלטת במשך זמן רבלאחר הניתוח, כי טקטיקה כזו מחמירה את מצבו של המטופל. יתר על כן, עם הצגת פרקטיקה רפואיתפעולות זעיר פולשניות, מוקד השיקום עבר מהחלמה עורבאזור הצלקת כדי להחזיר את התפקוד המלא של הגוף כבר ביום השני או השלישי לאחר ההתערבות.
אין צורך להיתלות במחשבות על ההתערבות עצמה במהלך ההכנה לניתוח, הדבר יוביל לדאגות ופחדים מיותרים. רופאי שיקום ממליצים לך לחשוב מראש מה תעשה כשתחזור להכרה ביום הראשון לאחר הניתוח. כדאי לקחת איתך נגן, ספר או טאבלט עם הסרט האהוב עליך לבית החולים, מה שיעזור לך להוריד את הראש אִי נוֹחוּתולהיכנס למצב רוח חיובי.
הארגון המוסמך של תקופת ההחלמה לאחר הניתוח חשוב במיוחד עבור מטופלים מבוגרים שקשה להם יותר לסבול התערבויות כירורגיות. במקרה שלהם, תחושת חוסר האונים והגבלה כפויה בניידות מתפתחת לרוב לדיכאון חמור. אנשים מבוגרים סובלים לפעמים כאב ואי נוחות עד האחרון, נבוכים להתלונן צוות רפואי. שלילי יחס נפשימונע החלמה ומביא לכך שלאחר הניתוח המטופל לעולם לא יחלים לחלוטין. לכן, המשימה של קרובי משפחה היא לחשוב מראש כיצד תקופת השיקום, בחר מרפאה מתאימה ורופא אחראי התאוששות מהירהו בריאות טובהאדם מבוגר.
תקופת החלמה לאחר הניתוח
זמן התאוששות לאחר מכן טיפול כירורגיתלוי בגורמים רבים. המשמעותי שבהם הוא אופי הפעולה. אז, אפילו אדם עם בריאות טובהלאחר התערבות קלה בעמוד השדרה, זה ייקח לפחות 3-4 חודשים לחזור אליו חיים מלאים. ובמקרה של נרחב ניתוח בטןעל חלל הבטןהחולה במשך כמה שנים יצטרך לדבוק דיאטה קפדניתכדי למנוע היווצרות של הידבקויות. שיחה נפרדת - ניתוחים במפרקים, הדורשים פעמים רבות מפגשים רבים של פיזיותרפיה ו התעמלות טיפוליתשמטרתה להחזיר תפקודים אבודים וניידות של הגפה. ובכן, לאחר התערבויות חירום לשבץ מוחי או התקף לב, החולה נאלץ לעיתים להחלים במשך שנים רבות על מנת להחזיר לעצמו את היכולת להיות עצמאי ולעבוד.
מורכבות הניתוח רחוקה מלהיות הקריטריון היחיד למשך השיקום. רופאים מציירים תשומת - לב מיוחדתעל גיל ומינו של המטופל (נשים נוטות להתאושש מהר יותר מגברים), הנוכחות מחלות נלוות, הרגלים רעיםורמת הכושר לפני הניתוח. חשובה גם המוטיבציה של אדם להחלים - לכן, פסיכולוגים עובדים במרכזי שיקום טובים יחד עם רופאים.
שיטות לשיקום הגוף לאחר הניתוח
ארסנל הטיפול השיקומי כולל מספר מרשים של שיטות, שלכל אחת מהן יתרונות משלה צדדים חלשים. רוב החולים ב תקופה שלאחר הניתוחממליצה להשתמש בשילוב של מספר פגישות, לאורך הדרך לתקן מה בדיוק מביא את היתרונות הבריאותיים הגדולים ביותר בכל מקרה ספציפי.
- תרופות . תמיכה פרמקולוגית - היבט חשובהתאוששות נוחה לאחר הניתוח. למטופלים רושמים משככי כאבים, כמו גם ויטמינים ואדפטוגנים - חומרים שמתגברים חיוניות(ג'ינסנג, eleutherococcus, pantocrine ואמצעים אחרים). לאחר כמה סוגים של התערבויות נקבעים הכנות מיוחדות: במהלך ניתוחים נוירולוגיים, לעתים קרובות מוצג לחולים טיפול בבוטוקס - הזרקות של בוטולינום טוקסין, המקלות על התכווצויות שרירים, מפחיתות מתח ב אזורים שוניםהגוף של המטופל.
- פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה מרמז השפעה שימושית גורמים פיזיים(חום, מים, זרם חשמליוכו') על גוף האדם. היא מוכרת כאחת מהן ביותר שיטות בטוחותטיפול ב תרופה מודרנית, אך דורש גישה מוכשרת וקיבוע זהיר של התוצאה. מומחים מנוסים בטיפול בלייזר, אלקטרומיוסטימולציה וטיפול דיאדינמי מבוקשים כיום, מכיוון שהם מסייעים להאיץ את ריפוי הפצעים, להקל על דלקות ולהפחית כאבים לאחר כל סוג של ניתוח.
- רפלקסולוגיה . שיטת שיקום זו כרוכה בהשפעה על ביולוגית נקודות פעילותעל גוף האדם עם מחטים מיוחדות או "סיגרים" (מוקסה). הוא מיוחס ל רפואה אלטרנטיבית, אך היעילות של הרפלקסולוגיה אושרה שוב ושוב בתרגול של מרכזי שיקום רבים.
- טיפול בפעילות גופנית ( פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה) שימושי הן עבור אנשים שעברו ניתוח בעצמות ובמפרקים, והן עבור חולים המתאוששים מהם ניתוח לבאו שבץ מוחי. המערכת המובנית של תרגילים קבועים עוזרת לא רק רמה פיזית, אבל גם מבחינה פסיכולוגית: חדוות התנועה חוזרת לאדם, מצב הרוח משתפר, התיאבון עולה.
- מכונותרפיה , למרות הדמיון עם טיפול בפעילות גופנית, מתייחס שיטה עצמאיתשיקום חולים לאחר ניתוח. זה כרוך בשימוש בסימולטורים ובאורתוזים מיוחדים המקלים על תנועתם של חולים תשושים ואנשים עם מוגבלות. ברפואה, שיטה זו צוברת יותר ויותר פופולריות עקב הכנסת מכשירים ומכשירים חדשים ומשופרים לפועל.
- טיפול בובאט - טכניקה שמטרתה להעלים ספסטיות (נוקשות) בשרירים. זה נרשם לעתים קרובות לילדים עם שיתוק מוחין, כמו גם למבוגרים שעברו הפרעה חריפה מחזור הדם במוח. הבסיס של טיפול בובאט הוא הפעלת תנועות על ידי גירוי הרפלקסים הטבעיים של המטופל. במקביל, המדריך באצבעותיו פועל בנקודות מסוימות בגוף המחלקה שלו, מה שמגביר את העבודה. מערכת עצביםבמהלך שיעורים.
- לְעַסוֹת מונה אחרי רבים פעולות כירורגיות. זה שימושי ביותר עבור קשישים הסובלים ממחלות. מערכת נשימהשמבלים הרבה זמן ב מיקום אופקי. מפגשי עיסוי משפרים את זרימת הדם, מגבירים חסינות ויכולים להוות שלב מעבר שמכין את המטופל לקראתו שיטות פעילותשיקום.
- טיפול בדיאטה לא רק מאפשר לך ליצור תזונה נכונהבתקופה שלאחר הניתוח, אבל גם משחק תפקיד בהיווצרות הרגלים בריאיםאצל המטופל. שיטת שיקום זו חשובה במיוחד בהחלמה של חולים לאחר ניתוחים בריאטריים (טיפול כירורגי בהשמנת יתר), אנשים הסובלים מהפרעות מטבוליות וחולים תשושים. מוֹדֶרנִי מרכזי שיקוםוודאו תמיד שהתפריט עבור כל מטופל מורכב תוך התחשבות במאפיינים האישיים שלו.
- פסיכותרפיה . כידוע, התפתחותן של מחלות רבות מושפעת מהמחשבות ומצב הרוח של החולה. ואפילו איכות בריאותלא יוכל למנוע את הישנות המחלה אם לאדם יש נטייה פסיכולוגית מרגיש לא טוב. המשימה של הפסיכולוג היא לעזור למטופל להבין למה קשורה מחלתו, ולהתכוונן להחלמה. שלא כמו קרובי משפחה, פסיכותרפיסט יוכל הערכה אובייקטיביתמצבים וליישם שיטות מודרניותטיפול, במידת הצורך - לרשום תרופות נוגדות דיכאון ולעקוב אחר מצבו של האדם לאחר סיום השיקום.
- ארגותרפיה . התוצאה הכואבת ביותר מחלה רציניתהוא אובדן יכולת הטיפול העצמי. ארגותרפיה היא קומפלקס של אמצעי שיקום שמטרתם להתאים את המטופל לחיים נורמליים. מומחים העוסקים בתחום זה יודעים להחזיר את כישורי הטיפול העצמי למטופלים. הרי לכל אחד מאיתנו חשוב להרגיש עצמאות מאחרים, בעוד שאנשים קרובים לא תמיד יודעים להכין את האדם כראוי לאחר ניתוח לפעולות עצמאיות, לרוב מגינים עליו יתר על המידה, דבר המונע שיקום תקין.
שיקום - תהליך קשהעם זאת, אין לראות בכך משימה בלתי אפשרית מראש. מומחים מכירים בכך שעיקר תשומת הלב צריכה להיות מוקדש לחודש הראשון של התקופה שלאחר הניתוח - התחלה בזמן של פעולות לשחזור המטופל תעזור לו לפתח את ההרגל לעבוד על עצמו, והתקדמות גלויה תהיה התמריץ הטוב ביותר להחלמה מהירה !
מה מחכה לך אחרי ניתוח לב? אילו עומסים מותרים ומתי? כיצד תתבצע החזרה לחיים נורמליים? למה כדאי לשים לב בבית החולים ובבית? מתי אתה יכול לחזור לחיי מין מספקים, ומתי אתה יכול לשטוף את המכונית שלך? מה ומתי אפשר לאכול ולשתות? אילו תרופות לקחת?
כל התשובות נמצאות במאמר זה.
לאחר ניתוח לב, בוודאי תרגישו שניתנה לכם הזדמנות נוספת – אישור חדש לחיות. אתה עשוי לחשוב שאתה יכול להפיק את המרב מ"חייך החדשים" ואת התוצאות הטובות ביותר מהניתוח שלך. אם אתם עוברים ניתוח מעקפים כליליים, חשוב לשקול לבצע שינויים באורח החיים, כגון ירידה של 5 קילו או התחלת פעילות גופנית סדירה. תרגילים גופניים. יש להתייחס לכך ברצינות ולדבר עם הרופא על גורמי הסיכון. יש ספרי בריאות מחלות לב וכלי דם, הם צריכים להיות המדריכים של החיים החדשים שלך. הימים הבאים לא תמיד יהיו קלים. אבל עליך להתקדם בהתמדה להתאוששות ולהחלמה.
בבית החולים
בְּ מחלקת אשפוזהפעילות שלך תגדל מדי יום. בנוסף לישיבה על כיסא, תתווסף טיול במחלקה ובאולם. נשימה עמוקהכדי לנקות את הריאות, והתרגילים לזרועות ולרגליים חייבים להמשיך.
הרופא שלך עשוי להמליץ על ללבוש גרביים אלסטיות או תחבושות. הם עוזרים לדם לחזור מהרגליים ללב, ובכך מפחיתים את הנפיחות ברגליים וברגליים. אם בשביל השתלת מעקפיםשומש וריד הירךנפיחות קלה של הרגליים תקופת החלמה- די תופעה נורמלית. הרמת הרגל, במיוחד כשאתה יושב, מסייעת לזרימת הדם הלימפתית והורידית ומפחיתה נפיחות. כאשר אתה שוכב, עליך להוריד את הגרביים האלסטיות 2-3 פעמים למשך 20-30 דקות.
אם אתה מתעייף מהר, הפסקות פעילות תכופות הן חלק מההתאוששות שלך. אל תהסס להזכיר למשפחה ולחברים שלך שהביקורים צריכים להיות קצרים.
אפשרי כאב שריריםוכאבים קצרים או גירוד באזור הפצע. צחוק, ניפוח האף יכול לגרום לאי נוחות לטווח קצר, אך מורגש. ודא - עצם החזה שלך תפור בצורה מאובטחת מאוד. לחיצת כרית על החזה יכולה להפחית את אי הנוחות הזו; להשתמש בו בעת שיעול. אתה מוזמן לבקש משככי כאבים כאשר אתה צריך אותם.
אתה עלול להזיע בלילה למרות שהטמפרטורה תקינה. הזעת לילה זו תקינה עד שבועיים לאחר הניתוח.
דלקת קרום הלב אפשרית - דלקת של שק הפריקרד. אתה עלול להרגיש כאב בחזה, בכתפיים או בצוואר. הרופא שלך ירשום בדרך כלל אספירין או אינדומתצין לטיפול בך.
לחלק מהחולים יש פגיעה דופק לב. אם זה קורה, תצטרך לקחת תרופות למשך זמן מה עד שהקצב יחזור.
בחולים לאחר ניתוח עבור לב פתוחשינויים במצב הרוח שכיחים. יכול להיות שאתה בפנים מצב רוח שמחמיד לאחר הניתוח, ובתקופת ההחלמה להיות עצוב, עצבני. מצב רוח עצוב, התפרצויות עצבנות גורמות לחרדה אצל מטופלים וקרובים. אם רגשות הופכים לבעיה עבורך, דבר עם האחות או הרופא על כך. נמצאו שינויים במצב הרוח תגובה נורמליתגם אם הם נמשכים מספר שבועות לאחר השחרור. לפעמים מטופלים מתלוננים על שינויים בפעילות הנפשית – קשה להם יותר להתרכז, הזיכרון נחלש, תשומת הלב מתפזרת. אל דאגה, אלו הם שינויים זמניים ואמורים להיעלם תוך שבועיים.
בתים. למה לצפות?
החולה משוחרר בדרך כלל מבית החולים ביום 10-12 לאחר הניתוח. אם אתם גרים במרחק של יותר משעה מבית החולים, קחו הפסקות כל שעה בדרך, צאו מהרכב כדי למתוח את הרגליים. ישיבה ממושכת פוגעת בזרימת הדם.
ההחלמה שלך בבית החולים כנראה עברה די מהר, החלמה נוספתבבית יהיה איטי יותר. בדרך כלל לוקח 2-3 חודשים לחזור אליו במלואה פעילות רגילה. השבועות הראשונים בבית יכולים להיות קשים גם עבור המשפחה שלך. הרי הקרובים אליך לא רגילים לעובדה שאתה "חולה", הם הפכו חסרי סבלנות, מצב הרוח שלך עשוי להשתנות. כולם צריכים לנסות לגרום לתקופה הזו לעבור בצורה חלקה ככל האפשר. יהיה הרבה יותר קל להתמודד עם המצב אם אתה ומשפחתך יכולים בפתיחות, ללא תוכחות והתמודדות, לדבר על כל הצרכים, לאחד כוחות כדי להתגבר על רגעים קריטיים.
פגישות עם רופא
יש צורך להיות במעקב על ידי הרופא המטפל הקבוע שלך (מטפל או קרדיולוג). ייתכן שהמנתח שלך ירצה לראות אותך אחרי שתעזוב בעוד שבוע או שבועיים. הרופא שלך ירשום דיאטה, תרופות יקבעו את העומס המותר. לשאלות הקשורות לריפוי פצעים לאחר ניתוח, יש לפנות למנתח. בררו לפני השחרור לאן לפנות בכל מצב אפשרי. פנה לרופא הראשוני שלך מיד לאחר השחרור.
דִיאֵטָה
מכיוון שבהתחלה אתה עלול לחוות אובדן תיאבון, ו אוכל טוביש לזה חֲשִׁיבוּתבזמן שהפצעים שלך מרפאים, אתה עלול להישלח הביתה עם דיאטה ללא הגבלה. לאחר 1-2 חודשים, סביר להניח שתומלץ לך על תזונה דלת שומן, כולסטרול, סוכר או מלח. אם אתה סובל משקל עודף, הקלוריות יהיו מוגבלות. תזונה איכותית לרוב מחלות הלב מגבילה את הכולסטרול, השומנים מהחי ומזונות תוכן נהדרסהרה. רצוי לאכול מזונות עתירי פחמימות (ירקות, פירות, דגנים מונבטים), סיבים ושמן צמחי בריא.
אֲנֶמִיָה
אנמיה (אנמיה) היא מצב שכיח לאחר כל התערבות כירורגית. ניתן לחסל אותה, לפחות חלקית, על ידי אכילת מזונות עשירים בברזל, כגון תרד, צימוקים או בשר אדום רזה (האחרון במידה). הרופא שלך עשוי להמליץ על נטילת טבליות ברזל, תרופה זו עלולה לפעמים לגרות את הקיבה, ולכן עדיף ליטול אותה עם האוכל. שימו לב שזה עלול להכתים את הצואה פנימה צבע כההולגרום לעצירות. אכלו יותר ירקות ופירות טריים ותמנעו מעצירות. אבל אם עצירות הפכה מתמשכת, בקש מהרופא שלך לעזור בטיפול תרופתי.
כאבי פצעים ושרירים
אי נוחות כתוצאה מכאבים בפצע ובשרירים לאחר הניתוח עלולה להימשך זמן מה. לפעמים משחות הרדמה עוזרות אם הן מעסות את השרירים. אין למרוח משחה על ריפוי פצעים. אם אתה מרגיש תנועות לחיצה של עצם החזה, הודע למנתח. גירוד באזור הפצע המרפא נגרם כתוצאה מצמיחה מחודשת של שיער. אם הרופא מאפשר, אז קרם לחות יעזור במצב זה.
פנה לרופא שלך אם אתה שם לב התסמינים הבאיםזיהומים:
- טמפרטורה מעל 38 מעלות צלזיוס (או פחות, אך נמשכת יותר משבוע),
- הרטבה או פריקה של נוזל מפצעים לאחר הניתוח, הופעה מתמשכת או חדשה של נפיחות, אדמומיות באזור הפצע לאחר הניתוח.
מִקלַחַת
אם הפצעים מחלימים, אין שטחים פתוחים ואין להירטב, ניתן להחליט על מקלחת 1-2 שבועות לאחר הניתוח. השתמש במי סבון חמים רגילים לניקוי פצעים. הימנע מאמבטיית בועות, חם מאוד ומאוד מים קרים. כאשר מכבסים בפעם הראשונה, רצוי לשבת על כיסא מתחת למקלחת. מגע בעדינות (לא ניגוב, אלא הרטבה), מסננים פצעים לאחר הניתוחמגבת רכה. במשך כמה שבועות, נסה שיהיה מישהו בקרבת מקום כשאתה מתרחץ או מתקלח.
הנחיות כלליות לשיעורי בית
הגבר בהדרגה את הפעילות בכל יום, שבוע וחודש. הקשיבו למה שהגוף שלכם אומר; מנוחה אם אתה עייף או קצר נשימה, מרגיש כאבים בחזה. שוחח על ההוראות עם הרופא שלך וקחו בחשבון את ההערות או השינויים שנעשו.
- אם קיבלת הוראה, המשך ללבוש גרביים אלסטיות, אך הסר אותן בלילה.
- תכנן את תקופות המנוחה שלך במהלך היום וקבל שנת לילה טובה.
- אם אתה מתקשה לישון, זה יכול להיות בגלל שאתה לא יכול להרגיש בנוח במיטה. על ידי נטילת משכך כאבים בלילה, אתה יכול לנוח.
- המשך להפעיל את הידיים שלך.
- התקלח אם הפצע מחלים כרגיל ואין בכי או אזורים פתוחים על הפצע. הימנע ממים קרים מאוד וחמים מאוד.
שבוע ראשון בבית
- ללכת 2-3 פעמים ביום בשטח שטוח. התחל באותו זמן ובאותו מרחק כמו ב ימים אחרוניםבבית החולים. הגדל את המרחק והזמן, גם אם אתה צריך לעצור כמה פעמים למנוחה קצרה. 150-300 מטר זה בכוחך.
- צאו לטיולים האלה לכל היותר זמן נוחיום (זה תלוי גם במזג האוויר), אבל תמיד לפני הארוחות.
- בחר פעילות שקטה ולא מעייפת: צייר, קרא, משחק קלפים או פתור תשבצים. פָּעִיל פעילות מוחיתמועיל לך. נסה לעלות ולרדת במדרגות, אך אל תעלה ויורד לעתים קרובות במדרגות.
- לנסוע עם מישהו מרחק קצר ברכב.
שבוע שני בבית
- הרם וסחב חפצים קלים (פחות מ-5 ק"ג) למרחק קצר. חלק את המשקל באופן שווה על שתי הידיים.
- חזרה בהדרגה לפעילות מינית.
- עשה כמה עבודות בית קלות כמו ניקוי אבק, עריכת השולחן, שטיפת כלים או עזרה בבישול בזמן ישיבה.
- להגדיל את ההליכה ל-600-700 מטר.
שבוע שלישי בבית
- הקפידו על מטלות הבית ועבודות בחצר, אך הימנעו ממתח ומתקופות ארוכות של התכופפות או עבודה עם ידיים למעלה.
- התחילו ללכת למרחקים ארוכים יותר - עד 800-900 מטר.
- ללוות אחרים במסעות קניות קצרים ברכב.
שבוע רביעי בבית
- הגדל בהדרגה את ההליכות ל-1 ק"מ ליום.
- הרם דברים עד 7 ק"ג. טען את שתי הידיים באותה מידה.
- אם הרופא שלך מאפשר, התחל לנסוע למרחקים קצרים בעצמך.
- לעשות מטלות יומיומיות כמו לטאטא, לשאוב אבק לזמן קצר, לשטוף את הרכב, לבשל.
שבוע חמישי - שמיני בבית
בסוף השבוע השישי, עצם החזה אמורה להחלים. המשיכו להגביר את הפעילות שלכם. הרופא שלך יזמין בדיקת מאמץ בסביבות השבוע השישי עד השמיני לאחר הניתוח. מבחן זה יבסס את הכושר הגופני וישמש בסיס לכימות עליות בפעילות. אם אין התוויות נגד והרופא שלך מסכים, אתה יכול:
- המשך להגדיל את מרחק ההליכה והמהירות שלך.
- הרם דברים עד 10 ק"ג. טען את שתי הידיים באותה מידה.
- לשחק טניס, לשחות. לטפל במדשאה, לעשבים ולעבוד עם חפירה בגינה.
- הזיזו רהיטים (חפצים קלים), סעו במכונית למרחקים ארוכים יותר.
- חזרה לעבודה (חלקית) אלא אם היא כרוכה בעבודה פיזית כבדה.
- עד סוף החודש השני, כנראה שתוכל לעשות את כל מה שעשית לפני הניתוח.
אם עבדתם לפני הניתוח, אך עדיין לא חזרתם, זה הזמן לעשות זאת. כמובן, הכל תלוי בכם מצבו הפיזיוסוג העבודה. אם העבודה היא בישיבה, תוכלו לחזור אליה מהר יותר מאשר לעבודה פיזית כבדה. ניתן לבצע בדיקת מאמץ שנייה שלושה חודשים לאחר הניתוח.
סקס לאחר ניתוח
לעתים קרובות מטופלים תוהים כיצד הניתוח ישפיע על מערכת היחסים המינית שלהם, והם חשים הקלה לגלות שרוב האנשים חוזרים בהדרגה לפעילות המינית הקודמת שלהם. מומלץ להתחיל בקטן - חיבוקים, נשיקות, נגיעות. לך לחיי מין מלאים רק כאשר אתה מפסיק לפחד מאי נוחות פיזית.
קיום יחסי מין אפשרי 2-3 שבועות לאחר הניתוח, כאשר אתה מסוגל ללכת 300 מטר מ מהירות ממוצעתאו לטפס במדרגות קומה אחת ללא כאבים בחזה, קוצר נשימה או חולשה. קצב הלב וההוצאה האנרגטית במהלך פעילויות אלו דומה להוצאה האנרגטית בזמן קיום יחסי מין. מצבים מסוימים (לדוגמה, בצד) עשויים להיות נוחים יותר בהתחלה (עד שהפצעים ועצם החזה יחלימו לחלוטין). חשוב לנוח היטב ולהיות במצב נוח. עבור פעילות מינית, מומלץ להימנע מהמצבים הבאים:
- עייפות יתר או נסערת;
- לקיים יחסי מין לאחר שתיית יותר מ-50-100 גרם של משקה אלכוהולי חזק;
- עומס יתר באוכל במהלך השעתיים האחרונות לפני המעשה;
- עצור אם מופיעים כאבים בחזה. קוצר נשימה מסוים הוא נורמלי במהלך קיום יחסי מין.
תרופות
מטופלים רבים לאחר ניתוח זקוקים טיפול תרופתי. קח את התרופות שלך רק לפי הנחיות הרופא שלך ולעולם אל תפסיק ליטול אותן מבלי לדבר עם הרופא שלך. אם שכחת לקחת גלולה היום, אל תיקח שניים בבת אחת מחר. כדאי להצטייד בלוח זמנים לנטילת תרופות ולסמן בו כל מנה. כדאי לדעת את הדברים הבאים על כל אחת מהתרופות שנרשמו: שם התרופה, מטרת החשיפה, המינון, מתי וכיצד לקחת אותה, תופעות לוואי אפשריות.
יש לשמור כל תרופה במיכל שלה ולהרחיק מהישג ידם של ילדים. אל תשתף תרופות עם אנשים אחרים כי הם עלולים להיפגע מהם. מומלץ לשמור רשימה של התרופות שלך בארנק בכל עת. זה יהיה שימושי אם תלך לרופא חדש, תיפגע בתאונה, תתעלף מחוץ לבית.
תרופות למניעת היווצרות קרישי דם (קרישי דם)
תרופות נוגדות טסיות דם
אלו הם כדורים להורדת כולסטרול "רע" שיכולים להפחית טריגליצרידים ולהעלות את הכולסטרול ה"טוב". יש לקחת לאחר ארוחת הערב.
- לאכול פירות וירקות לעתים קרובות יותר. נסו לשמור אותם תמיד בהישג יד (במכונית, בשולחן העבודה).
- אכלו חסה, עגבניות, מלפפונים ושאר ירקות בכל ארוחה.
- נסה להוסיף ירק או פרי חדש אחד בכל שבוע.
- לארוחת הבוקר, אכלו דייסה עם סובין (למשל, שיבולת שועל) או ארוחת בוקר יבשה (מוזלי, דגני בוקר).
- אכלו דגי ים לפחות פעמיים בשבוע בפעם השנייה.
- להשתמש שמן צמחי, רצוי זית.
- במקום גלידה, אכלו יוגורט קפיר קפוא או מיץ.
- לסלט השתמשו ברוטב דיאט, מיונז דיאט.
- במקום מלח, השתמשו בשום, תבלינים צמחיים או ירקות.
- שימו לב למשקל שלכם. אם יש לך את זה מוגבר, נסה להפחית את זה, אבל לא יותר מ 500-700 גרם בשבוע.
- יותר תנועה!
- עקוב אחר רמות הכולסטרול שלך.
- רק רגשות חיוביים!
אברי הרבייה מבדילים בין נשים לגברים. לאחר קטיעה כירורגית של השחלות, הרחם, נציג המין החלש למעשה משולל מאפיינים מיניים. לכן, אמצעים רדיקליים משמשים במקרים שבהם שיטות טיפול אחרות חסרות אונים. לאחר הניתוח תהיה לאישה תקופת החלמה קשה. להתחמק השלכות שליליות, חשוב מאוד לדעת מה ניתן ומה אסור לעשות בתקופה זו (לדוגמה, שיזוף, ספורט וכו')
תקופת החלמה
ניתן לחלק את תהליך החזרת האישה לחיים נורמליים לאחר הסרת הרחם והשחלות לשני שלבים: הימצאות מוסד רפואיו התאוששות ביתית. משך השיקום תלוי בשיטת הפעולה. אם התערבות כירורגיתמבוצע דרך הנרתיק או דרך חתך דופן הבטןלאחר מכן, החולה נמצא בבית החולים למשך 8 עד 10 ימים.
אם נעשה שימוש בכריתת רחם לפרוסקופית, האישה תשוחרר לאחר 3-4 ימים. ההמלצות הבאות נצפו במהלך 24 השעות הראשונות שלאחר הניתוח:
- כדי שלא יהיה סטגנציה של דם, המטופל נאלץ לקום מהמיטה כמה שעות או יום לאחר הניתוח (לפרוטומיה);
- לאחר חיסול הנספחים והרחם, רק דיאטה חסכונית מותרת: אתה יכול לאכול מרק, ירקות מחית, לשתות תה חלש;
- כל הנשים מרגישות אינטנסיביות כְּאֵבבאזור התפר ובבטן התחתונה, ולכן יש לרשום להם משככי כאבים (Ketonal).
פעילות האישה בתקופת השיקום עוזרת להתאושש מהר יותר, מפחיתה את הסיכון לסיבוכים. לאחר פעולה פתוחההמטופל צריך 6-8 שבועות לשיקום. לאישה, ישנן המלצות מסוימות מה לעשות בשלב ההחלמה:
לאחר הסרה מוחלטת של השחלות, הרחם, נשים רבות חוות תסמונת פוסט סירוס. בְּדֶרֶך כְּלַל, פסיכו מצב רגשילקוי בחולים צעירים. הסימפטומים של התסמונת כוללים:
התסמונת נעלמת מעצמה כשהגוף מסתגל להיעדר איברי רבייה(2-3 חודשים).
אם אישה בעלת נטייה חיובית, אז לא יהיה צורך לנקוט באמצעים דרסטיים. בהדרגה, הגוף יסתגל, המצב הפיזי והרגשי יתייצב על מנת להמשיך לחיות.
חיים אינטימיים וספורט
יחסי מין מותרים רק 1.5-2 חודשים לאחר הסרת הנספחים ו/או הרחם. נשים חוששות שהתשוקה המינית תיעלם, שלהן חיים אינטימייםיפסיק להיות זהה לזה שהיה לפני כריתת אברי הרבייה. הפחדים הללו אינם מבוססים.
כל התאים הרגישים ממוקמים בכניסה לנרתיק. חיי מיןלאחר הסרת הרחם, חלק מהחולים הופכים הרבה יותר בהירים, כי הם כבר לא מפחדים להיכנס להריון בטעות.
אורגזמה לא נעלמת לשום מקום, אך כאב במהלך יחסי מין אינו נשלל אם המטופל עבר כריתת רחם. במקרה זה, לאחר הניתוח, נותרת צלקת על הנרתיק.
אם אישה עברה קטיעה של הנספחים, יובש בנרתיק, כאב קל עלול להתרחש. זאת בשל הפסקת ייצור האסטרוגן. מה לעשות במצב כזה? אתה יכול להשתמש בחומרי סיכה אינטימיים מיוחדים (Divigel), להגדיל את תקופת המשחק המקדים. על מנת לקיים חיי מין תקינים לאחר הוצאת השחלות, מומלץ טיפול הורמונלי. טיפול חלופי(ז'נין, קלימונורם ואחרים).
אי אפשר להיכנס להריון לאחר הסרה מוחלטת של הרחם והשחלות. המחזור גם מפסיק. מיד לאחר הקטיעה, במשך 10 ימים, יש לאישה בעיות עקובות מדם, זה מוסבר בקלות על ידי ריפוי התפרים.
אם הניתוח עבר ללא סיבוכים, לאחר 3 חודשים אתה יכול לנסות לעשות ספורט. מומלץ לעשות יוגה, פילאטיס, תרגילי גמישות הגוף. תרגילים פשוטיםג'ל קיגל יסייע למטופל למנוע סיבוכים לאחר ניתוח של הנספחים והרחם:
- עצירות;
- הידבקויות;
- טְחוֹרִים;
- קרישי דם;
- בריחת שתן;
- אי נוחות במהלך האינטימיות.
כיצד לבצע תרגילי קיגל בצורה נכונה:
אתה יכול לחיות לאחר קטיעה של השחלות והרחם, כמו קודם, העיקר הוא לעקוב אחר הוראות הרופאים: לקחת תרופות, לאכול נכון ולחלק את העומס.
מצב ותזונה
מיד לאחר ניתוח להסרת הרחם והשחלות יש צורך לעבור לתזונה מוגבלת. מוצרים מסוימים. לאחר הרדמה מתרחשים נפיחות, הפרעות בתפקוד המעי והפרעות עיכול. בנוסף, לאחר קטיעה של הנספחים משתנה רקע הורמונלי. הגוף מפרק שומנים לאט יותר, כך שנשים עולות במהירות במשקל עודף.
כדי לשמור על שלך משקל רגיל, אתה לא יכול לאכול:
אתה לא יכול לאכול קטניות(שעועית, אפונה, עדשים, כרוב, ענבים וצנוניות). מוצרים אלה מעוררים גזים ונפיחות. משקאות אלכוהוליים ומוגזים, קפה חזק ותה אסורים.
אם תבחר את המוצרים הנכונים עבור תפריט יומיהגוף יתאושש מהר. כדי לחסוך במשקל, אתה יכול לאכול:
לאחר הניתוח, אסור להתייבש, ולכן נשים צריכות לשתות הרבה נוזלים ( תה ירוק, משקה פירות, קומפוט, מרתחים צמחים רפואיים). אפשר להחליף את הקפה בעולש.
אתה יכול לאכול במנות קטנות 6-7 פעמים ביום. כדי לשמור על זהות המשקל, ניתן להקטין את גודל המנה. המשקל יישאר תקין אם תבצע דיאטה במשך חודשיים עד 4 חודשים לאחר הניתוח.
כללים כלליים למשטר:
בתחילה, אישה תצטרך להתרגל לחיות לפי הכללים החדשים, אבל אל תפחד, עם הזמן, הגוף יחזור לקדמותו.
השלכות וסיבוכים של הניתוח
נכות לאחר כריתת רחם לא ניתנת, ולכן נשים ממשיכות לחיות חיים רגילים. אבל, כמו בכל ניתוח, סיבוכים מוקדמים או מאוחרים אפשריים. כאשר השחלות או הרחם מוסרים, הראשון סיבוך אפשרי: קוצים. הם נוצרים ב-90% מהמקרים.
אם נוצרו הידבקויות, יופיעו תסמינים לא נעימים:
- כאב כואב בבטן;
- הפרה של מתן שתן;
- קושי בעשיית צרכים;
כדי למנוע היווצרות של הידבקויות, אנטיביוטיקה (Azithromycin), מדללי דם (Ascorutin) נקבעים. למניעה, ב-24 השעות הראשונות, אתה יכול לעשות סיבובים על הצד שלך. לפעמים משתמשים באלקטרופורזה עם Lidaza או Longidaza.
- מְדַמֵם;
- דלקת שלפוחית השתן;
- תרומבואמבוליזם;
- פצע מזוהם.
אחד הסיבוכים המאוחרים הנפוצים ביותר הוא צניחת נרתיק. ככל שהניתוח של האישה נרחב יותר, כך הסיכון לפציעה גבוה יותר. מנגנון רצועהנַרְתִיק.
למניעה, יש צורך לבצע תרגילי קיגל ולהגביל את הרמת המשקולות בחודשיים הראשונים לאחר הניתוח. מכיוון שלא נוח ביותר לחיות עם סיבוך כזה, במקרים חמורים מבוצעים ניתוחים פלסטיים וקיבוע רצועות הנרתיק.
אַחֵר תופעות מאוחרותמפריע לחיים מלאים:
- בריחת שתן.עקב רצועות חלשות ו רמה נמוכהאסטרוגן לאחר עיקור.
- מעברים פיצולים בתפרים.כדי לחסל את הפתולוגיה, הרופאים נאלצים לבצע ניתוח נוסף.
לאחר הסרת איברי הרבייה, גיל המעבר מתרחש מוקדם יותר ב-5 שנים. התסמינים מופיעים לאחר שבועיים:
- הזעה מרובה;
- אי יציבות רגשית;
- הופעת קמטים על הפנים, עור הידיים והצוואר;
- שטיפות חום;
- קרדיופלמוס;
- יובש של הקרום הרירי של הנרתיק;
- שבריריות של ציפורניים או שיער;
- בריחת שתן בעת צחוק או שיעול;
- ירידה בחשק המיני.
קשה לחיות עם גיל המעבר מוקדם, במיוחד עבור נשים צעירות שאולי עדיין יש להן ילדים. אבל תאבד את הלב ותצלול פנימה דִכָּאוֹןעל הנוער שעבר לא שווה את זה.
תרופות מודרניות ( גלולות הורמונליות, תרופות הומיאופתיותהמכיל פיטואסטרוגנים) מבטל ביעילות את סימני גיל המעבר ומקל על מהלכו.
למנוע השלכות חמורותכריתת רחם או כריתת שחלות, יש לפעול לפי הוראות הרופא ולעבור בדיקה אצל רופא נשים כל 6 חודשים.
לאבד רחם אין פירושו להפסיק להיות אישה. לעיתים מחלות הדורשות הוצאת איברי הרבייה הן כה חמורות עד שהניתוח משמעו שחרור וריפוי.
דלקת התוספתן מטופלת תמיד בניתוח. כמו כל התערבות כירורגית, גם הניתוח להסרת תוספתן מודלק מטיל הגבלות מסוימות על היכולות הפיזיות של המטופל.
סיכונים לאחר הניתוח אינם קשורים למיקום עצמו נִספָּחוהפצע שנותר שם, אבל עם תפר על הבטן. בגרסה הקלאסית, הסרת דלקת התוספתן מתרחשת באמצעות חתך בפנים אזור מפשעתי. אורך החתך הוא בממוצע כ -10 ס"מ. זוהי הפרה חמורה למדי של שלמות רקמות הגוף, ולכן, עד שהתפר מתרפא לחלוטין, הפעילות הגופנית של אדם מוגבלת. הפרה של המלצות לאחר הניתוח טומנת בחובה הופעת בקע או אפילו סטייה של תפרים, שעלולה להתגרות בעומס מופרז.
מהן ההגבלות בתקופה שלאחר הניתוח
בכל מקרה, ההמלצות לאחר הניתוח יהיו אינדיבידואליות. ההגבלות נבנות על בסיס האנמנזה ושיטת הפעולה. לאחר ניתוח לפרוסקופי ההחלמה בעיצומההרבה יותר מהר מאשר לאחר ניתוח דרך החתך. אם דלקת התוספתן הייתה ללא סיבוכים, זה גם יהיה "פלוס" בצד החלמה מהירהבהשוואה לדלקת תוספתן מסובכת. גם אורך החתך יכול להיות שונה בכל מקרה. בנוסף, אנשים שמנים נוטים יותר לפתח זיהום במקום התפר, ולכן גם תקופת השיקום שלהם עשויה להימשך זמן רב יותר מהמטופל הממוצע. עם זאת, ניתן לייחד כמה תנאי הגבלות ממוצעים למי שהוסר התוספתן.
הרמת משקולות ופעילות גופנית לאחר דלקת התוספתן
לרוב, לאחר הניתוח, מטופלים לא צריכים לעשות ספורט ולהרים משקולות. האיסורים המחמירים ביותר חלים על החודש הראשון לאחר הסרת דלקת התוספתן: רק הליכה מותרת מפעילות גופנית, וניתן להרים לא יותר מ-3 ק"ג. אם הריפוי מצליח והסיכונים לסיבוכים מזעריים, אזי ההגבלות מסתיימות. אם יש בעיות, ההגבלות מורחבות, אך עם הסתייגויות מסוימות. מהחודש השני ניתן להרים עד 5 ק"ג. למישהו, ההגבלה הזו נעלמת תוך חודש, למישהו היא ניתנת לחצי שנה. כמה זמן יימשך האיסור על הרמת משקולות ובאיזה משקל, מחליט המנתח.
אם התפר מרפא היטב, מהחודש השני למטופל אין כמעט הגבלות על פעילות גופנית: אתה יכול לרוץ, לשחות, לשחק במשחקי חוץ. ישנן הגבלות רק על הרמת משקולות וספורט כוח. גם עם היווצרות מוצלחת של צלקת, אי אפשר להרים יותר מ-10 ק"ג בששת החודשים הראשונים.
למרבה הצער, לאחר הניתוח, המטופלים לא תמיד מסוגלים לעקוב אחר ההמלצות שהתקבלו. מסות כגון 3 או 5 ק"ג, ב חיי היום - יוםיש להרים לעתים קרובות. לעתים קרובות אדם עצמו אינו יודע כמה, למשל, שוקל שקית המצרכים שלו, שאיתה הוא חוזר מהחנות. כדי לא להסתכן, לאחר הסרת התוספתן, עדיף ללבוש תחבושת לאחר הניתוח. זה יתקן את שרירי הבטן, ובמקרה זה, זה יכול לספק שירות טוב אם אדם לא מחשב את המשקל המורם.
לידה לאחר דלקת התוספתן
עומס חמור נוסף על שרירי הבטן לאחר דלקת התוספתן היא לידה. בכל שלב של ההריון דלקת בתוספתןנתון לניתוח. אם חלפו כ-1.5-2 חודשים או יותר לאחר הניתוח, הלידה מתבצעת לפי התרחיש הרגיל, אך הן עדיין מבוצעות בזהירות רבה. הסיבוכים העיקריים שיכולים להתרחש בלידה לאחר ניתוח להסרת התוספתן הם הפרות פעילות עבודה, רעב חמצןבעובר, דימום.
אם הלידה נופלת בתקופה שלאחר הניתוח, תצטרך ללדת בצורה מיוחדת. כדי להפחית את העומס על שרירי הבטן ולמנוע את התפצלות התפר, הבטן חבושה בחוזקה. היולדת מקבלת הרדמה מלאה ותרופות נוגדות עוויתות, ובתקופה האחרונה, עם הוצאת העובר, מבצעים חתכים בפרינאום או מורחים מלקחיים.
לפיכך, החלמה לאחר ניתוח מתרחשת באופן אינדיבידואלי עבור כולם: מישהו מחלים לחלוטין תוך חודש, מישהו רק לאחר שישה חודשים. עמידה בהמלצות לאחר הניתוח תחסוך מהמטופל את הסיכון לסיבוכים בצורת בקע במקום התפר או התבדלותו. יישום קפדני של כל מה שישמיע המנתח יעזור לך לחזור לחיים מלאים בהקדם האפשרי לאחר הסרת התוספתן.