מניעת עישון. השפעת העישון על הגוף. עישון טבק: תלות נפשית ופיזית ושיטות להיפטר ממנה

המילים "סיגריה" ו"בריאות" אינן תואמות זו את זו, וההשלכות יכולות להיות הבלתי הפיכות ביותר, ואדם בכל גיל צריך לדעת על סכנות העישון. ניקוטין הוא רעלן רב עוצמה המשמיד בהדרגה את תאי מערכת הסימפונות, ולאחר מכן את כל הגוף. לכן, כשמבינים את הנזק האדיר של עישון, חשוב להיפטר סוף סוף מההתמכרות ההרסנית הזו, לנהל סדרה של צעדי מנעלסילוק סופי של חומרים רעילים.

מה זה עישון

ההרגל הרע הזה הוא בעיה גלובליתמודרניות, כי בכל שנה היא "נעשית צעירה יותר". כַּמוּת גברים מעשניםגדל כל הזמן ו גוף נשימאופיין לעתים קרובות על ידי התמכרות קטלנית. עישון טבק משווה לתלות באלכוהול, שכן בשני המקרים אדם יכול למות ממנו מחלות קטלניות. לְכָל השנים האחרונותאנשים רבים זיהו את הבעיה הזו והפסיקו לעשן, אבל הדור הצעיר עדיין להוט "לנסות הכל".

כמה חומרים מזיקים יש בסיגריה

מידע שימושיהערה למעשנים כבדים: סיגריה אחת מכילה כ-4,000 תרכובות כימיות, 40 מהם הם רעלים מסוכנים לבריאות. זה פחמן דו חמצני, ארסן, ניקוטין, ציאניד, בנזפירן, פורמלדהיד, פחמן חד חמצני, חומצה הידרוציאנית. לאחר שאיפה ספונטנית עשן טבק(זה חל על בריאות מעשנים פסיביים) בגוף שולטים גם תהליכים פתולוגיים המעוררים חומרים רדיואקטיביים כמו פולוניום, עופרת, ביסמוט. כגון תרכובת כימיתרק מספק את הנזק של הטבק.

מהו עישון מזיק

חומרים כימיים, הכלולים בסיגריה, עבור אדם עם צריכה ממושכת לתוך הגוף יכול להיות קטלני. מתלות הרסנית יחסית גיל צעיראלפי אנשים מתים מדי שנה, יותר נוטים לשיעול כרוני, ברונכיטיס, מחלת ריאות חסימתית ומחלות אחרות עם מחלות בלתי צפויות תוצאה קלינית. לכן, חשוב לטפל התמכרות לטבקוההשלכות של הדומיננטיות שלו בחיי האדם.

נזקי העישון בגוף האדם

כולם סובלים במהלך חשיפה ממושכת לניקוטין איברים פנימייםומערכות, שכן דם המעשנים אינו מועשר בחמצן, אלא חומרים רעילים. כגון מצב פתולוגימעדיף טרשת עורקים, הופך לגורם העיקרי של רוב מחלות לב וכלי דם. אולם בעיות בריאותיות אינן מסתיימות בכך, נוכחות של התמכרויות תורמת לירידה ביכולות השכליות ולא רק.

לגברים

הצעד הראשון הוא לציין שניקוטין יכול להשפיע לרעה על העוצמה של המין החזק. גברים שמעשנים זמן רב עושים הכל כדי להתמודד עם בעיות זיקפה לפני גיל 40. לחיים מלאים ונציג פעיל של המין החזק, זו טרגדיה, אז אתה לא צריך להביא אורגניזם משלולפני הופעת הפתולוגיות הללו. בנוסף למחלות לב, בעיות בריאות יכולות לכלול:

• ברונכיטיס כרונית;
• דלקת ריאות;
• BPH;
• רעב חמצןרקמות (היפוקסיה);
• שַׁחֶפֶת;
• ניוון רשתית פרוגרסיבי;
• ירידה בחדות הראייה, שמיעה;
• הַחמָרָה מראה חיצוניומבנה העור;
• הַחרָפָה מחלות עצבים;
• שיעול כרוני;
• הצהבה הדרגתית, הרס של אמייל השן;
• גידולים ממאירים.

לנשים

פתולוגיות אלה אופייניות חלקית לגוף הנשי, אם המין ההוגן יותר מעשן. ניקוטין בריכוז גבוה גורם צורה כרוניתברונכיטיס, אמפיזמה, אינו שולל נוכחות של אי פוריות מאובחנת. עישון הורג בהדרגה, אבל בהתחלה הוא הופך אישה לנכה. אם אנחנו מדברים על מחלות של דרכי הנשימה, הניקוטין אינו מוגבל לתהליך פתולוגי כזה. סיגריות פוגעות בגוף בקנה מידה גדול, והנה כמה תמונות קליניותלְהִתְרַחֵשׁ:

• ניקוטין מעודד הפלה קדנציה מוקדמתהֵרָיוֹן;
• נוכחות שיעול מתמשךהמעשן הופך לנורמה של חיי היומיום;
• עישון מגביר את הסיכון לאוטם שריר הלב, שבץ של כלי מוח;
• השלכות שליליותלהתפשט לעור, לתרום להזדקנותו;
• יש שינוי בגוון הקול, מודאג כל הזמן משיעול יבש;
• עישון עלול לגרום לסרטן ריאות;
• ניקוטין יכול לגרום דיכאון עמוק;
• עישון גורם הפרעות נפשיותנוטה להישנות;
• כלי הקיבה בהשפעת ניקוטין צרים פתולוגית, הפריסטלטיקה מופרעת;
• סיגריות גורמות נזק חמור למבנה הציפורניים, השיער, השיניים.

לגופו של הילד

גם בני נוער "מתעסקים בסיגריות", לא מבינים איך הם עלולים לסבול השפעה שליליתנִיקוֹטִין. עישון מגביר את הסיכון ללקות במחלות כרוניות, וההשלכות על הבריאות יכולות להיות הבלתי הפיכות ביותר - מוות מסרטן ריאות בגיל צעיר יחסית. שתיית אלכוהול ועישון גורמת לפתולוגיות הבאות אצל מתבגרים:

• סיגריה מפחיתה יכולות אינטלקטואליות, מעכבת באופן משמעותי תפקודים פסיכומוטוריים;
• ההשלכות של עישון סיגריות עבור סטודנט מלוות בסיכון למחלות של מערכת הלב וכלי הדם ומערכת הנשימה;
• הנזק של סיגריות הופך לגורם העיקרי לסרטן, היווצרות גידולים לא רק ב מערכת הסימפונות הריאה;
• אם מתבגר מתמכר לסם כזה, ההשלכות משפיעות על הפיזיות והן מצב נפשי;
• הרגלים רעים משבשים את חילוף החומרים, מעלים את משקל הגוף, תורמים להתפתחות השמנת יתר.

מחלות מעישון

להיות מודע לאופן שבו עישון משפיע על גוף האדם, חשוב לדעת הכל אבחנות קיימותאשר מעשן עלול להיתקל בו באופן אישי בגיל צעיר. פחות, אבל גם נזק מורגש מעישון נרגילה. אם אדם מעשן כל הזמן, עליו להבין שהמחלות הכרוניות הבאות עם התוצאה הקלינית הבלתי צפויה ביותר יכולות לעקוף אותו:

• ברונכיטיס כרונית;
• נַפַּחַת;
• מַמְאִיר גידול ריאות;
• טרשת עורקים בכלי הדם;
• אוטם שריר הלב;
• מחיקת endarteritis;
• אימפוטנציה וקרירות;
• תרומבואמבוליזם ריאתי;
• עיוותים מולדים של הילד;
• פתולוגיות נרחבות של מערכת העיכול;
• אי פוריות מאובחנת;
• דלקת ריאות.

סַרטַן הַנַהֲרוֹת

עישון מזיק לבריאות, ועצום. ניקוטין בחשיפה ממושכת מעורר מוטציה בתאים, מקדם את היווצרות ניאופלזמות ממאירות. הבעיה מחמירה על ידי הנטייה הגנטית לפתולוגיות כאלה. אונקולוגיה מסתיימת במוות, ואדם יכול למות בגיל צעיר. מחלה מביאה כאב פיזי וסבל נפשי, ו תהליך פתולוגילא תמיד ניתן לעצור. לכן, חשוב להסביר לילד כבר בגיל צעיר מדוע עישון מזיק.

הנזק של עישון לאחרים

דְחִיָה הרגלים רעיםזה לא רק טוב לבריאות שלך, אלא גם טוב לאחרים. הנזק מעישון סיגריות מורגש על ידי עוברי אורח וקרובי משפחה שנאלצים ליצור קשר קבוע עם מעשן כבד. ניקוטין בעשן טבק גורם לעלייה בקצב הלב, קצב לב, שיעול ואפילו התקפי אסטמה קשים. כאשר אתה מתמודד עם עישון פסיבי, הנה כמה דברים שצריך להיזהר מהם במיוחד:

• סיכון להפלה ספונטנית (לעישון נשים בהריון);
• פוריות מופחתת;
• דִכָּאוֹן;
• אדמומיות, גירוי בעיניים;
• יובש בגרון, הזעה;
• התקפי שיעול, חנק;
• ירידה בביצועים.

אפקטים

הנזק של עישון ברור לאחר הסיגריה הראשונה, מכיוון שמופיע כאב גרון, ריח רע, ריריות יבשות. זו רק ההתחלה, בעתיד שינויים בגוף יכולים להפוך לבלתי הפיכים. הנה מה שמעשנים כבדים צריכים להיזהר ממנו במיוחד:

• ריכוז מוגבר חומצות שומןוכולסטרול בדם;
• סיכון מוגדל מוות פתאומי;
• התפתחות איסכמיה לבבית אצל נשים;
• סיכון מוגבר לטרשת עורקים.

מוות

נתונים סטטיסטיים עבור רוסיה מדווחים כי עד 3,000 אנשים מתים מדי שנה מעישון פסיבי. גילאים שונים. אם לילד יש הורים מעשנים, אז כ-2,700 יילודים וילדים משנת החיים הראשונה מתים מתסמונת מוות פתאומי. מפתולוגיות נרחבות של שריר הלב ומערכת הלב וכלי הדם, עד 62,000 אנשים מתים מדי שנה. העובדות שנאספו אינן מנחמות, לכן, לפני הדלקת סיגריה נוספת, חשוב לזכור תמיד סטטיסטיקה מזעזעת שכזו.

וִידֵאוֹ

תמיד נשאר בוער במשך מאות שנים, מאז תחילת ההפצה ההמונית של הרגל זה. לאחר שהחלו לייצר סיגריות בקנה מידה תעשייתי בשנת 1860, מספרם של מחלות שונותועלייה בתמותה.

ההשפעות השליליות של העישון ידועות כמעט לכל אדם, אך עם זאת, הביקוש לטבק כעת עדיין נותר גבוה. מיליוני אנשים מתים ואלפים חולים מדי שנה בגלל זה. מחלות שונות. עישון יכול להיקרא אחת מהמגיפות שהקהילה העולמית לא מצליחה למגר. יתרה מכך, ישנם אנשים המעודדים זאת בכל דרך אפשרית – יצרני סיגרים, סיגריות ומוצרים דומים, וכן אלו המשווקים אותם.

ההשלכות של העישון הן חמורות ומשמעותיות. כל הגוף סובל מהתמכרות זו: ריאות, עצמות, לב וכלי דם מערכת גניטורינארית, תפקוד רבייה. העיכול מופרע, מופיעה צרבת. עישון משפיע גם על המראה של אדם: אצל כמעט מחצית מהמעשנים, לעור הפנים יש צבע אפור חיוור, קמטים בולטים בו יותר. יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון שבמהלך ייצור הסיגריות מתרכזים חומרים רדיואקטיביים במוצרים המשפיעים לרעה על בריאות האדם. מעשנים חיים 10 או אפילו 15 שנים פחות.

אם נפנה לסטטיסטיקה, אזי יתברר היקף הטרגדיה שמתרחשת. לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), במהלך המאה ה-20 הוא גרם למוות בטרם עת של 100 מיליון בני אדם, ובמאה ה-21 מספר זה יגדל למיליארד. אם המגמה תימשך, אז עד שנת 2020 הטבק יוביל למותם של 10 מיליון בני אדם בשנה.לפיכך, עישון טבק והשלכותיו צריכים להיות נושא תשומת הלב של הקהילה העולמית כולה. כל העולם חייב לאחד כוחות כדי למגר את ההרגל הנורא הזה.

הסטטיסטיקה מראה כי במרחב הפוסט-סובייטי, למרבה הצער, מספר האזרחים המעשנים הוא די גדול. המצב טוב יותר רק במדינות מרכז אסיה. מדינות אחרות באזור נחשבות למעשנות ביותר בעולם. יתרה מכך, אחוז המעשנים גדל משמעותית מתחילת שנות ה-90, כמעט מחצית מהאזרחים סובלים מהתמכרות זו. במקביל, האחוז נשים מעשנותהוכפל. רק בשנים האחרונות החלה לצמוח מגמת ירידה במספר המעשנים.

מחלות הנגרמות מעישון

למה מוביל עישון? המחקר הרפואי מבסס קשר ברור בין עישון טבק למחלות כמו סרטן ואמפיזמה של הריאות, כמו גם מחלות של מערכת הלב. למעשנים יש סיכוי גבוה פי 10 לפתח אמפיזמה וברונכיטיס מאשר ללא מעשנים. אדם מעשן. מוות מסרטן ריאות ב-90% מהמקרים אצל גברים וב-80% מהמקרים אצל נשים נגרם מעישון. כפי שכבר צוין, מעשנים חיים 10-15 שנים פחות מאשר לא מעשנים. במדינות מפותחות (ארה"ב, למשל), תוחלת החיים של מעשנים נמוכה בממוצע ב-13 שנים מאשר ללא מעשנים.

ההשלכות של העישון הן כאלה שלמעשנים יש סיכון גבוה פי 2-4 למוות מאוטם שריר הלב ושבץ מוחי מאשר ללא מעשנים. יחד עם זאת, רק 5 שנים לאחר הפסקת העישון, הסיכון להתקף לב יהיה נמוך פי 2 מזה של מעשן. עישון עלול להוביל לסרטן הוושט, כיב פפטי בקיבה, סרטן הקיבה והלבלב. זה גם מעכב את ייצור הרוק, שהוא, בתורו, הנוזל החיץ העיקרי של גוף האדם, המנוגד לחומצה המיוצרת מיץ קיבה. ההשלכות של עישון, בין היתר, מעידות על סיכון מוגבר לדלקת קיבה. זה גם הגורם למחלה כמו צרבת. עשן הטבק פוגע באפיתל הנשימה, וכתוצאה מכך לשיעול בוקר של המעשן.

ישנן מחלות רבות אחרות שעישון טבק מוביל אליהן. אין 10 או 20 כאלה, אלא הרבה יותר.

לפי הסטטיסטיקה, הכלכלות הלאומיות של מדינות העולם מוציאות עד 1% מהתמ"ג שלהן על טיפול.

לפי ארגון הבריאות העולמי, אדם אחד מת מעישון כל 6 שניות. זה נותן מושג על היקף הטרגדיה. האנושות יודעת למה עישון מוביל, אבל עדיין לא הצליחה למגר את התופעה הזו. העולם כולו מקווה לניצחון הסופי על המגיפה הזו.

עישון גורם לצרבת

כפי שכבר צוין, עישון טבק יכול להוביל להופעת מחלה כמו צרבת.נראה כי ההשפעה של סיגריות על מצב הקיבה אינה כה ברורה, אך היא באה לידי ביטוי ישירות בסימפטום זה. צרבת מלווה תחושה חזקהצריבה בקיבה ובוושט. כל אדם שחווה סימפטום כזה כמו צרבת לפחות פעם אחת יודע כמה זה לא נעים. מעשנים רבים אינם מבינים שצרבת נגרמת מסיגריות. עם זאת, מדוע לסבול את תחושת הצריבה הכואבת במשך שנים רבות? כדי שצרבת תשאיר אותך לבד, פשוט תפסיק לעשן.

למרבה הצער, למרות הנזק הברור, יש עדיין מספר גדול שלמעשנים. במשך שנים רבות הטבק מרעיל אנשים - שנים שיהיו הרבה יותר טובות בלי עישון, שנים של הישגים ורגעים נפלאים. צרבת, שעלולה להיגרם מעישון, היא רק אחד מני תסמינים מטרידים רבים.

להפסיק לעשן ולשפר את חייך

במדינות מפותחות, מ-1970 עד 1995, ירד מספר המעשנים ב-10%. זה מאוד חשוב כי 10% זה מספר גדול. אבל זו רק ההתחלה מאבק עולמיעם העישון בעולם.

הסיבות שבגללן אנשים מתחילים לעשן הן שונות עבור כל אחד. יחד עם זאת, כמעט כל מעשן חשב אי פעם להיגמל מההתמכרות הזו. ההשלכות של העישון הן מצערות, ובוויתור עליו תוכלו להתגונן מפני הסיכונים השונים שהוא מוביל אליהם. יש לציין שהפסקת עישון היא הרבה יותר קלה ממה שזה נראה. קורה שההחלטה של ​​אדם אחד לוותר על עישון יכולה להשפיע לא רק על חייו, אלא גם על הסובבים אותו.

בדרך להיפטר מההתמכרות, יש הרבה פחות מכשולים מאשר נקודות טובות. אם תפסיק לעשן, תפקוד הריאות שלך יעלה ב-10% תוך 3-9 חודשים. המצב ישתפר מערכת דם, שיעול, קוצר נשימה ייעלם, יהיה קל יותר ללכת ולרוץ, הטעם והריח יהפכו לחיים יותר. ישנם יתרונות רבים נוספים שניתן להפיק מהפסקת עישון. על ידי קבלת החלטה חזקה להיפטר מההרגל הזה, אתה יכול לשנות באופן קיצוני את חייך לטובה. מה יהיה העתיד שלך תלוי בך!

בכל יום חמישי השלישי של נובמבר בכל שנה נחגג ברוב מדינות העולם "היום הבינלאומי ללא עישון". היא הוקמה על ידי האגודה האמריקנית לסרטן בשנת 1977. ב-2009 היום הזה חל ב-19 בנובמבר.

לפי ארגון הבריאות העולמי, נכון לעכשיו, אדם אחד מת כל 6 שניות ממחלות הקשורות לטבק בעולם, ו-5 מיליון אנשים מתים מדי שנה מסיבה זו.

אם מגמת העלייה בצריכה מוצרי טבקלהימשך בעולם, עד 2020 מספר הקשורים לעישון מוות בטרם עתיגדל ל-10 מיליון בשנה, ועד 2030 העישון יהפוך לאחד הגורמים המשמעותיים ביותר למוות בטרם עת ברחבי העולם.

עישון משפיע לרעה על רוב איברי גוף האדם.

מוֹחַ

עישון מגביר באופן דרמטי את הסיכון לשבץ מוחי - הפרעה בתפקודי המוח הנגרמת כתוצאה מהפרה של אספקת הדם שלו.

שבץ מוחי נגרם מחסימה בכלי דם המספק חמצן למוח, קריש דם או חלקיקים אחרים.

פַּקֶקֶת כלי מוחהוא הגורם השכיח ביותר לשבץ מוחי. המשמעות היא היווצרות קריש (פקק) מהדם והפרה של אספקת הדם למוח.

סיבה נוספת לשבץ אצל מעשנים יכולה להיות פגיעה בעורק המוח, מה שמוביל לקרע שלו ולדימום מוחי.

מערכת הלב וכלי הדם

אספקת החמצן לשריר הלב מופרעת קשות עקב חסימת המוגלובין בדם על ידי פחמן חד חמצני מעשן הטבק. זה מוביל לנזק חמור ללב ולכלי הדם.

עישון מעלה את לחץ הדם: כלי דםחוזה, מאלץ את הלב לעבוד קשה יותר. כתוצאה מכך, הלב מתרחב ונפגע.

עישון מעלה את רמות הכולסטרול בדם. בעורקים המזינים את הלב, שומנים מופקדים, חסימתם מתרחשת. כתוצאה מכך, אוטם שריר הלב.

למעשנים יש סיכון גבוה פי 4-5 לאוטם שריר הלב מאשר ללא מעשנים. אם במקביל המעשן רמה מוגבהתכולסטרול בדם וגבוה לחץ עורקי, הסיכון להתפתח התקף לבעולה פי 8.

הגיל הממוצע של אלו שמתו מהתקפי לב הוא 67 שנים, מעשנים - 47.

ריאות

סרטן הריאות – גידול המופיע ברקמות השטחיות של הריאות – נובע בכ-90% מהמקרים מעישון ממושך. לאנשים שמעשנים שתי חפיסות סיגריות או יותר ביום במשך 20 שנה יש סיכון מוגבר של 60-70% לסרטן ריאות בהשוואה ללא מעשנים.

הסיכון לסרטן ריאות תלוי במספר הסיגריות המעושנות ביום, בכמות עשן הטבק הנשאף וכן בריכוז הזפת והניקוטין המסרטנים בסיגריות. רָאשִׁי גורמים אטיולוגייםראדון, בנזפירן וניטרוסמינים הכלולים בזפת טבק נחשבים. תסמינים אופיינייםסרטן ריאות הם: קבוע שיעול מייסר, hemoptysis, דלקת ריאות חוזרת, ברונכיטיס או כאבים בחזה.

יותר אנשים מתים כעת מסרטן ריאות מאשר מכל סוג אחר של סרטן. הירידה הממוצעת בתוחלת החיים של מעשנים היא 10 שנים.

כמו כן, עישון לטווח ארוך עלול לגרום למחלת ריאות חסימתית כרונית - ברונכיטיס ריאתית ( מחלה דלקתיתענפים של קנה הנשימה (סמפונות) נגע דומיננטיקרום רירי) ואמפיזמה ריאתית (ניוון רקמת הריאות), המאופיינים בהרס עץ הסימפונותולסיים חלקים של הריאה- alveoli.

באמפיזמה, הרקמה סביב המכתשיות משתנה, הן מתרחבות ו צילום רנטגןנראה כמו חורים בריאות. סימפטום עיקריאמפיזמה - קוצר נשימה, גם - שיעול, אבל פחות בולט מאשר עם ברונכיטיס כרונית. החזה הופך לצורת חבית.

בֶּטֶן

אחת ההשפעות של עישון ממושך היא גירוי ההפרשה של חומצה הידרוכלוריתבקיבה, מאכל את שכבת ההגנה בחלל שלה ותורם להתרחשות כיב קיבה. בתדירות הגבוהה ביותר סימפטום כיב- כאב כואב או צריבה בין עצם החזה לטבור, לאחר אכילה ובשעות הבוקר המוקדמות. הכאב יכול להימשך בין מספר דקות למספר שעות. כמו כן, הכיב מלווה בבחילות והקאות, חוסר תיאבון וירידה במשקל. עישון מאט את הריפוי של כיבים ומקדם את הישנותם.

כיב פפטי יכול להוביל לסרטן הקיבה. עם זאת, הסיכון לסרטן ב חלל קיבהמעשנים גבוהים יותר מאלו שאינם מעשנים.

עיניים

עישון מעכב את חילוף החומרים של מיקרונוטריינטים מזון צמחיהגנה על איבר הראייה. עיניו של מעשן ארוך טווח נוטות להיות אדומות ומימיות, וקצוות העפעפיים מתנפחים. ניקוטין פועל עצב אופטיו שרירים מוטורייםעיניים, עם כיווץ כלי דם, הרשתית משתנה, חדות הראייה אובדת, סטיות ראייה מתחילות. עישון מסוכן במיוחד בגלאוקומה, שכן עישון מגביר את הלחץ התוך עיני.

גפיים

כל מעשן שביעי, במוקדם או במאוחר, חולה ב-endarteritis מחיקת - מחלה כרוניתכלי עם נגע ראשוני של עורקי הרגליים, שבמהלכו יש היצרות הדרגתית של הכלים עד לסגירה מוחלטת של לומן שלהם עם נמק של רקמות נטולות אספקת דם. Endarteritis מוביל לעתים קרובות גנגרנה וקטיעה גפיים תחתונותמְעַשֵׁן.

שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן

למעשנים מעל גיל 40 יש סיכוי גבוה יותר לפתח סרטן שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןמאשר לא מעשנים. אצל גברים הסיכון גבוה פי 4 מאשר אצל נשים. תסמינים - הופעת דם בשתן, כאבים באזור האגן, קושי במתן שתן.

גָרוֹן

עישון עלול לגרום לסרטן הוושט על ידי פגיעה בו תאים פנימיים. התסמינים הם קושי בבליעה, כאבים או אי נוחות בחזה, ירידה במשקל.

חלל פה

סרטן הפה הוא השכיח ביותר בצידי הלשון או בחלק התחתון של הלשון וברצפת הפה. התסמינים הם נפיחות קטנה וחיוורת או התעבות בצבע יוצא דופן על הלשון, הפה, הלחי, החניכיים או החך.

מערכת רבייה

הניקוטין הורס את מערכת העצבים, כולל אותן מחלקות האחראיות להתנהגות המינית של האדם וליכולת ההתרבות שלו. עם הגיל, היכולת ללדת ילדים פוחתת בהדרגה אצל מעשנים. הפחתת רמת הורמוני המין וויטמין E, שאינו ניתן להחלפה בגוף, רעלי טבקלהרוס תאים מתבגרים ומלאים המיועדים להיווצרות גוף העובר. על פי הסטטיסטיקה הרפואית, יותר מ-10% מהמקרים של אימפוטנציה מינית בגברים קשורים לשימוש מופרז בטבק. כתוצאה מכך, רמת אי הפוריות בקרב נערים וצעירים מעשנים היא כמעט פי שניים מהממוצע.

צֶאֱצָאִים

מספר הילדים שנולדו ומעשנים כבדים הם רק 72% ביחס ללא מעשנים. טבק, כמו מספר חומרים פסיכואקטיביים אחרים, גורם להפלה. לידה מוקדמת, לידת מת. לפי מדענים אמריקאים, אפילו פחות מחפיסת סיגריות אחת המעושנת ביום ב-20% מעלה את הסיכון למוות תינוקות ברחם. יותר מחפיסה - ב-35%. שיעור התמותה של ילדים במהלך הלידה באמהות מעשנות גבוה בממוצע בשליש מאשר אצל לא מעשנות.

לנשים המעשנות באופן קבוע חפיסת סיגריה אחת או יותר ביום במהלך ההריון, משקל לידה נמוך יותר מאשר לאמהות לא מעשנות. תינוקות שנולדו לאמהות שעישנו במהלך ואחרי ההריון נוטים יותר לסבול מתסמונת מוות פתאומי של תינוקות.

מדענים מאמינים כי בהשפעת עשן טבק מתרחשים הפסקות במולקולת ה-DNA. על ידי תגובה עם מתכות כבדות (עופרת וכו'), הנמצאות בשפע בעשן הטבק, ה-DNA משנה את המבנה שלו. גנים פגומים מופיעים בתאי נבט. מועברים לצאצאים, הם מסוגלים לגרום למגוון הפרעות נוירופסיכיאטריותועיוותים חיצוניים. לפיכך, לצאצאים של אבות מעשנים יש פי 5 יותר חריגות מאשר לילדים של גברים לא מעשנים.

בילדים הנחשפים לטבק ברחם, הפוטנציאל האינטלקטואלי פוחת, התפתחות הדיבור ואזור השמיעה של המוח, מופרעות היכולת לווסת רגשות, להתמקד ולהחזיק תשומת לב. בפיגור בפיזי ו התפתחות נפשית(קריאה, כתיבה, דיבור), הילד מתמודד גרוע יותר עם תוכנית הלימודים בבית הספר.

כאשר אחד ההורים או שניהם מעשנים בבית, יש סיכוי גבוה יותר שהילד יתפתח הצטננות, ברונכיטיס, דלקת ריאות, גסטריטיס, קוליטיס, כיבי קיבה ו תְרֵיסַריוֹן. יְלָדִים הורים מעשניםנוטה לזיהומים בדרכי הנשימה, אלרגיות, טרשת עורקים, התקפים אפילפטייםועששת.

החומר הוכן על בסיס מידע ממקורות פתוחים

עישון - מה זה כמובן אתה יודע. איך להיפטר מההרגל הרע הזה מעניין רבים. אבל אדם מעשן, מבחינה פסיכולוגית גרידא, לא יכול לוותר על העישון ותמיד דוחה אותו למועד מאוחר יותר.

אנו מבינים במוחנו שעישון הוא שלנו סוג של אורתרופה שקשה מאוד לוותר עליה, אבל ההרגל נשמר ולא מרפה. אנחנו בעצמנו מסוגלים לווסת את הצרכים והרצונות שלנו, אנחנו צריכים כוח רצון.

למרות שאנשים יודעים שעישון הוא מסוכן, הם עדיין מעט מודעים לסכנה המאיימת על הבריאות. מהמאמר תלמדו עד כמה עישון מסוכן, מה מחלות קטלניותיכול להתפתח אצל מעשן, מהן ההשלכות של עישון וכו'.

אחד האויבים העיקריים שלנו הוא עישון

אמנם מעשנים רבים מודעים ומודעים לעובדה שעישון מזיק, אך מעט מאוד אנשים מודעים לסכנות העישון. ישנן שלוש מחלות שמתחילות דווקא בגלל עישון.

למה עישון יכול להוביל: שלוש מחלות עיקריות יכולות להתפתח, שלעתים קרובות הן קטלניות.

מהן המחלות האלה שבשל עישון מובילות לבלתי הפיכות:

• סרטן ריאות
• ברונכיטיס כרונית
• אמפיזמה (מחלה של הרקמות המרכיבות את הריאות)

אנשים שמעשנים באופן קבוע במשך שנים רבות מתים עשר עד חמש עשרה שנים קודם לכן. מעשנים כבדים תמיד מוצאים תירוץ להתמכרות שלהם. הם אומרים משהו כזה: סבי חי עד גיל תשעים למרות שהוא עישן עד ארבעים סיגריות ביום».

הם גם אומרים את זה: אף אחד לא בטוח ממוות, מחר, למשל, אני יכול להיפגע ממכונית וחיי יסתיימו". אם אתה מתייחס לדוגמאות כאלה, אתה יכול להצדיק כל דבר, אבל זה לא יוסיף בריאות.

נזק של עישון עובדות אמיתיות

כתוצאה מעישון או דרך אחרת של שימוש בטבק, אדם אחד מת כל עשר שניות. ברחבי העולם, כשלושה מיליון אנשים מתים מדי שנה מעישון טבק.

אם אחוז העישון הזה יימשך, שיעור התמותה, בעוד שלושים ארבעים שנה, יגדל לעוד עשרה מיליון. 62 מיליון בני אדם מתו מטבק מאז 1950. פחות אנשים מתו במלחמת העולם השנייה.

טבק ועשן טבק מכילים כמות גדולהתרכובות כימיות. חלקם הם חומרים מסרטנים שעלולים לגרום לסרטן.

נזק של עישון עובדות אמיתיות: אֵיך עוד סיגריותאתה מעשן ביום, ככל שאתה שואף יותר עשן, אתה מקבל סרטן ריאות מהר יותר. עם סרטן כזה, אנשים חיים לא יותר מחמש שנים.

מהם הסימנים לסרטן כתוצאה מעישון:

• שיעול כרוני
• hemoptysis
• צפצופים
• קוֹצֶר נְשִׁימָה
• צמרמורת ללא סיבה
• ירידה במשקל ותיאבון
• זיהומים חריפים חוזרים ונשנים בדרכי הנשימה הדומות לדלקת ריאות או ברונכיטיס
• הרגיש פנימה חזהכְּאֵב

לאחר הפסקת עישון

• נשימה נקייה ברגישות תוך חודש
• שיעול כרוני יפסיק להפריע לך
• השינה שלך תהפוך רגועה יותר
• היעילות תגדל
• הטון הכללי יגדל באופן משמעותי
• הריאות ישתחררו מכאלה מוצרים מזיקיםכמו: אבק טבק, זפת וכו'. בעוד חצי שנה
• להפחית את הסיכון לפתח מחלות לב בחמישים אחוז בשנה
• בעוד חמש שנים, שכיחות סרטן הריאות תקטן באופן משמעותי

כל זה מחכה לך לאחר הפסקת העישון. לא רע נכון?

השלכות העישון

רוב נזק גדולעישון גורם לנשימה ו מערכות לב וכלי דם. אבל הכי חשוב, עישון מעורר הופעת גידולים סרטניים. בְּ מערכת נשימהמתפתח שיעול.

מודלק ומצטמצם קטן כיווני אוויר. תאים מודלקים נמצאים בדרך כלל יותר בריאות של מעשנים. צורה חמורה יותר של התקפי אסטמה נרכשת ממעשנים.

הופכים תכופים יותר מחלות בדרכי הנשימה. כל סיגריה שאתה מעשן מעלה את לחץ הדם שלך. פעימות לב מוגברות. גורם לכיווץ כלי דם של עשן סיגריות.

עישון תורם גם להיווצרות קרישי דם, מכיוון שהתמכרות זו מפחיתה את זמן קרישת הדם. בשל תחמוצת הפחמימות הכלול בעשן הטבק, כמות ההמוגלובין המספקת חמצן מופחתת.

מהן ההשלכות של עישון?

• עישון מגביר את תכולת חומצות השומן והכולסטרול
• סיכון מוגבר למוות פתאומי
• סיכון מוגבר לטרשת עורקים
• תורם להתפתחותן של נשים מחלה כרוניתלבבות

מהן ההשלכות של עישון?

• אם אישה בהריון והיא מעשנת, עלולה להתרחש הפלה
• האם תינוק מת יכול להיוולד
• האם תינוק יכול להיוולד עם משקל נמוך מאוד?
• למעשן יש לרוב כיב בקיבה ובתריסריון וקיימת סכנה תוצאה קטלנית. יתרה מכך, המעשן גבוה יותר מהלא מעשן

עישון וסרטן

יותר משלושת אלפים תרכובות כימיות מכילות טבק ועשן טבק. יותר משישים תרכובות הכלולות בטבק ובעשן שלו עלולות לגרום לצמיחת גידול סרטני.

מדענים מוכיחים שכשמונים אחוז ממקרי הסרטן קשורים לעישון. אֵיך עוד אנשיםמעשן סיגריות ביום, כך גדל הסיכון לחלות בסרטן ריאות. אחוז קטן מאוד מחולי סרטן שורדים חמש שנים

הרכב עשן הטבק

מה מכיל עשן טבק:

• מֵימָן
• אַרגוֹן
• מימן ציאניד
• מתאן
• תחמוצת פחמימות, שהיא מסוכנת יותר

רק דמיינו מה כלול עשן סיגריות:

• אֲצֵטוֹן
• אַמוֹנִיָה
• בֶּנזִין
• אצטלדהיד
• בוטילאמין
• אתילאמין
• מימן גופרתי
• מתיל אלכוהול
• הידרוקינון

וזה לא כל מה שחלק מעשן הטבק. בקשר עם כמות גדולהנתונים המאפשרים לנו לומר שיש קשר בין סמים ושימוש בטבק.

טבק מושווה גם למריחואנה וקוקאין. כמה חוקרים הציעו שיש שלושה מרכיבים בין שימוש בסמים וטבק.

1 . ניקוטין במרכז מערכת עצביםגורם לשינויים במרכזי המוח, עליהם משפיעים מורפיום וקוקאין באותו אופן. זה גורם לאדם לסמים מסוימים.

2 . שאיפת עשן סיגריות היא התנהגות נלמדת שיכולה להפוך תרופות אחרות ליעילות יותר.

3 . אנשים המשתמשים בניקוטין שלא ביודעין לוויסות מצב רוח והתנהגות עשויים להשתמש בטבק כאבן קפיצה לשימוש בסמים.

לא משנה מה תגידו, עישון מזיק מאוד בכל מקרה. לא פלא שהוא נחשב לאחד האויבים העיקריים של האנושות. לאחר קריאת המאמר, למדת מהו חלק מעשן הטבק.

מהן ההשלכות של עישון. איך העישון משפיע על האיברים שלנו ומעורר גידולים סרטניים. איך הגוף שלך מתנקה וכמה זמן אחרי שהפסקת לעשן.

תהיה בריא ומאושר.

וידאו - נזק לעישון

אולי כולם יודעים את זה היטב עישון מזיק לבריאות- בכל זאת, כי משרד הבריאות מזכיר זאת באופן קבוע מכל חפיסה. עם זאת, זה לא פותר את הבעיה - גם הכתובות המבשרות רעות על האריזות אינן מעוררות פחד, אלא אירוניה מצד הצרכן. אולם לעתים קרובות מאוד האירוניה הזו היא תוצאה של חוסר מודעות. עבור אנשים, הנזק של טבק באמת נראה משהו מאוד מעורפל ולא ברור. עם זאת, מה כן השפעות בריאותיות של עישוןאכן?

עישון טבק ובריאות

מלכתחילה, יש לתת כמה דמויות, שמראות בצורה ברורה למדי איזו השפעה יש לעישון על תוחלת החיים והבריאות של כל אדם?.
אתה צריך להתחיל עם אילו איברים אנושיים עישון גורם את המכה הנוראה ביותר. באופן כללי, יש להכיר בכך שכל הגוף מקבל מכה. פשוט אין יוצאים מן הכלל. אבל, כמובן, המכה העיקרית נופלת על ריאה אנושית, המוח שלו, והגרוע מכל, מיני ו מערכת רבייה. מנגנון הפגיעה הוא די פשוט ודומה באופן ניכר להשפעה שיש לאלכוהול על גוף האדם. אם אתה מעשן או ניסית פעם, אתה כנראה זוכר את הנשיפה הראשונה שלך. ההשלכות הן בחילות וסחרחורת. בחילה היא תוצאה של הרעלה רגילה - הגוף מרגיש שחדר אליו רעל ומנסה איכשהו לאותת על כך. עם הזמן, כאשר הניקוטין מתחיל לחדור לגוף באופן קבוע, הוא אינו מזוהה עוד כרעל, ולכן תחושת הבחילה נעלמת. אבל המנגנון של ורטיגו הרבה יותר מעניין ומפחיד. כאן הנזק של עישוןניתן לראות במלוא הדרו. העובדה היא שכאשר הגוף מרגיש בנוכחות רעל, הוא קודם כל מנסה להגן על הדבר היקר ביותר - המוח. והוא מצמצם בשקידה את הנימים כדי שהרעל לא ייכנס למבנה שלו. במקביל, נימים זעירים שלתוכם מצב בריאאריתרוציט אחד בקושי נדחס, הם מצטמצמים והדם פשוט לא יכול להגיע לנוירונים של המוח ולספק לו חמצן. כמובן, הנוירון מת. והאדם שאוהב לעשן, מרגיש מעט סחרחורת, רגוע ונינוח, בדומה להשפעה שאחרי כמות קטנהשיכור אלכוהול.

מפחיד במיוחד נוער מעשן. ואצלנו זה באמת מאוד נפוץ, במיוחד בשנים האחרונות. אם בתחילת שנות התשעים פחות מחמישה אחוז מהמתבגרים בגילאי 13-16 עישנו (וזה היה רק ​​בערים, בכפרים הנתון הזה היה אפילו נמוך יותר), כיום כ-66 אחוז מהמתבגרים פשוט עברו חווית עישון ראשונה, ו-35 אחוז מעשן באופן קבוע. וכבר כאן כדאי לצלצל ברצינות בפעמון ולצעוק על הסכנה של רצח עם מרצון אמיתי של העם הרוסי. אבוי, אף אחד לא ממהר לעשות את זה. וזה מובן - הם לא משלמים על צרחות כאלה. אבל מעשנים מוכנים לשלם על סיגריות ולשלם הרבה.
חלקם עשויים לתהות - מה הבעיה? ובכן כן, הנזק של עישוןקיים, אבל למה לעורר בהלה? הם מעשנים ומפסיקים. למרבה הצער, זה כבר מזמן ידוע שבקרב מתבגרים שהחלו לעשן גיל בית ספר, הרוב המכריע של האנשים כבר לא מסוגל לוותר על ההתמכרות הזו. ורשימת הנזקים הנגרמים מעישון היא ממש מוצקה. קודם כל, זו האטה. התפתחות פיזית. אורגניזם צעיר, המקבל באופן קבוע מנת רעל, יפגר הרבה מאחורי בני גילו בפיתוח. כוח השרירים מופחת באופן דרסטי. גם חדות הראייה יורדת בצורה ניכרת. עומס עבודה מוגבר על הלב בעתיד יוביל סיכון מוגדלהתקף לב. רשימה זו יכולה להימשך לאורך זמן. זמן ארוך מאוד. ובכל זאת אי אפשר לתאר הכל השפעת העישון על בריאות המתבגרים.

עישון טבק ברוסיה

עישון טבק ברוסיהידוע מזה זמן רב. אפילו בתקופה שלפני פטרין ברוסיה ידעו היטב מה זה טבק וכמה מסוכן לעשן. לכן העישון נענש באופן עולמי, ואפילו לאצילים לא הייתה פריבילגיה כמו היכולת לעשן. העונש היה פשוט ויעיל – גברים ונשים כאחד נקרעו בפומבי. כמובן שאחוז המעשנים היה מאוד מאוד קטן - עונש כזה באמת פעל באופן מפתיע בצורה משכנעת. די ברור שמספר המחלות הקשורות לעישון היה זניח באמת.
היום החופש החליף את המשטר הטוטליטרי. כל אדם עושה מה שהוא רוצה. כתוצאה מכך, רוב האנשים החליטו "לקחת הכל מהחיים". כמובן, זה מקל על ידי המדיניות של המדינה, ו חברות טבק. זה בזכות ההצלחה חברות פרסוםמספר הנשים המעשנות עלה מ-6.5% (בשנת 1993) ל-47% (בשנת 2004). אבל הדבר הגרוע ביותר הוא אפילו לא זה. גרוע מכך, כארבעים אחוז מהנשים לא מתכוונות לוותר על ההרגל הנורא שלהן, גם כשהן נמצאות בהריון מוצק. זה די ברור כי ההסתברות ללידה של חולה או ילד מתיש "אמהות" כאלה עולה באופן משמעותי. אבוי, עבורם תענוג רגעי ומפוקפק מאוד אומר הרבה יותר מבריאותם של הילדים העתידיים. אבל עישון וילדים הם שני מושגים סותרים זה את זה לחלוטין.

השלכות העישון

אחרי כל זה אפשר לסכם. מהן ההשלכות של עישון?
מלכתחילה, ברוסיה ממחלות הנגרמות מעישון (וכאן אנחנו מדבריםגם לגבי הרגיל וגם בערך עישון פסיבי , מסוכן במיוחד לילדים ותינוקות) מת מ-350 ל-550 אלף איש בשנה. תארו לעצמכם, הצינורות הזעירים האלה, ממולאים בצמחים יבשים, הורסים את אוכלוסייתה של עיר גדולה בשנה.
אם ניקח בחשבון את כל חולי סרטן הריאות, נוכל לגלות שכ-90 אחוז מהגברים שנכללים בקטגוריה זו הם מעשנים כבדים. מספר הנשים המעשנות מעט נמוך יותר - 80 אחוז. אבל זה משחק תפקיד עישון פסיבינשים רבות נאלצות לסבול בעלים מעשנים. באופן כללי, כ-17 אחוז מהגברים ולפחות 12 אחוז מהנשים שמתמכרות לעישון מתים מסרטן ריאות. תחשוב על המספר הזה! כל מעשן שישי וכל מעשן שמיני מביאים את חייהם למזבח העישון!
בנוסף, מעשנים חיים בממוצע 13 שנים פחות מאשר לא מעשנים. האם אתה חושב ששלוש עשרה השנים האלה יהיו מיותרות בחייך? או שכדאי לוותר היום על הטבק כדי להגדיל את חייך ברבע?
האם אתה רוצה גורל כזה לעצמך או לאחר שלמדת על עישון והשלכותיולהחליט שהגיע הזמן לשנות משהו בחיים שלך?

להיפטר מעישון

לפיכך, ניתן להסיק כי לעשןזה באמת בעיה רציניתמה שמביא הרבה צרות. ואנשים רבים, לאחר שלמדו יותר, מתחילים לחשוב - איך להיפטר מההתמכרות הזו? אבוי, להיפטר מעישוןזה יפה תהליך קשה. להיפטר ממנו קשה יותר מאשר לוותר על אלכוהול או אפילו סמים קלים כמו מריחואנה וקפאין. ובכל זאת, זה המאבק הנכון - התגמול יהיה אריכות ימים (10-15 שנות חיים נוספות!), בריאות מצוינת לך ולילדיך, והפחתה משמעותית בסיכון לסרטן.
כן, המאבק בעישון קשה, אבל אפשר לנצח בו אם ניגשים לנושא זה בצורה נכונה. איפה להתחיל?
קודם כל נסו להגביל את המגע שלכם עם אנשים שאתם נוהגים לעשן איתם בעבודה או בבית. כפי שמראה בפועל, אין לצפות לתמיכה מהם בהתחייבות כזו. אבל הם מאוד מאוד מנסים להחזיר את חברם המעשן להרגלים הקודמים שלהם. כמובן, לעמוד בפיתוי כשכולם מעשנים זה הרבה יותר קשה.
נסו לתקשר עם ספורטאים או סתם אנשים שאינם מכורים להרגל הקטלני הזה. אם האנשים סביבך לא מריחים מטבק, והשיחות שלהם לא יצטמצמו לעישון, יהיה לך קל יותר לשכוח מזה. נסה למצוא לעצמך גם תחביב. ספורט אתגרי (איירסופט, פיינטבול, רפטינג, צניחה חופשית) יכול לקחת את הזמן שלך ולעולם לא תחלמו על סיגריה.
וכמובן, פשוט נסה לשלוט בעצמך בכל המצבים.